Kaip vartoti eterinius aliejus nuo peršalimo

Vargu ar kokia liga gali pasigirti tokiu plitimu ir dažniu kaip paprastas peršalimas. Įvairios virusinės ir infekcinės ligos (ARVI) liaudiškai vadinamos peršalimu, nors iš tikrųjų peršalimas yra tiesiog hipotermijos, galinčios sukelti rimtesnes ligas, įskaitant virusines, pasekmė..

Norint užklupti šį negalavimą, visai nebūtina turėti susilpnėjusią imuninę sistemą ar padidėjusį jautrumą: išorinės sąlygos ar neatsargumas dažnai lemia, kad suserga net tie žmonės iš mūsų, kurie aktyviai grūdinasi ir užsiima prevencinėmis procedūromis. Tiesiog dėl nepalankių išorinių sąlygų ir mūsų pačių aplaidumo sutrinka imuninė sistema, nuo kurios prasideda įvairūs negalavimai..

Peršalimas aktyviausias žiemą ir pereinamuoju laikotarpiu, kai sezoniniai orai užklumpa nenuspėjamą šaltį. Dėl hipotermijos kūnas yra biologinio streso būsenoje ir, jei nėra pakankamai adaptacinių išteklių, jis praranda sugebėjimą atsispirti infekcijoms ir virusams..

Tradiciškai, esant pirmiesiems peršalimo požymiams, visi skuba į vaistinę vaistų. Tuo tarpu kūnui kur kas draugiškesnei aromaterapijai yra pakankamai lėšų susidoroti su peršalimu ir jo apraiškomis (nosies ir gerklės infekcijomis), nes eteriniai aliejai gali būti naudojami ne tik profilaktikai, bet ir peršalimo gydymui. Jie kokybiškai sumažina visą diskomfortą ir sumažina komplikacijų riziką dėl baktericidinių savybių ir organizmo apsauginių funkcijų aktyvavimo..

Eteriniai aliejai, veiksmingi peršalimo ligoms gydyti

Vienas geriausių prieššalčio aliejų yra eglė. Jis dažnai naudojamas nuostabiai izoliuoti, visiškai pasikliaujant jo gydomosiomis savybėmis. Firmedžio aliejus puikiai tinka įkvėpus ir trinant, tačiau vis tiek nėra toks efektyvus kaip kosulio mišinys, kuriame kiekvienas iš eterinių aliejų sustiprina vienas kito savybes..

Pagrindinį vaistinį mišinį gali sudaryti 50 ml alyvuogių (arba kito bazinio aliejaus) ir 5 lašai eglės, mėtų ir rozmarinų aliejaus. Toks mišinys labai gerai laikomas ne šaldytuve, svarbiausia, kad jis būtų tamsaus stiklo butelyje ir sandariai uždarytas. Ši kompozicija idealiai tinka masažui ir trinimui.

Visi spygliuočių eteriniai aliejai yra laikomi veiksmingomis profilaktinėmis priemonėmis, tačiau gydant peršalimą nėra vienodų arbatmedžio, eukalipto, levandų (ypač efektyvių esant obsesiniam kosuliui) ir nioli kvapiųjų aliejų. Rozmarinų, mėtų, pušų eteriniai aliejai taip pat gerai parodo. Aštrų ir labai lengvų čiobrelių eterinis aliejus geriausiai veikia gerklės skausmą, o kitas prieskonis, mairūnas, mažina karščiavimą ir galvos skausmą, dažnai lydimą peršalimo ligų..

Tarp aromatinių aliejų yra ir tokių, kurie pasižymi antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Jei jūsų peršalimas išsivystė į sunkesnę ligą ir jums diagnozuota virusinė ar bakterinė infekcija, tada gydymui turėtų būti naudojami tie eteriniai aliejai, kurie gali slopinti virusų vystymąsi ir sunaikinti bakterijas. Šiems pagrindiniams amatininkams priskiriami aromatiniai bergamotės, kadagio, manukos, eukalipto, arbatmedžio, rozmarino, levandų aliejai. Manuka ir arbatmedžio aliejai yra veiksmingiausi gerinant organizmo atsparumą infekcijai.

Gydant peršalimą, svarbu ne tik pasirinkti eteriniai aliejai, bet ir naudojama bazė - bazinis aliejus, su kuriuo maišomi ir ištirpinami aktyvūs aromatiniai aliejai. Skirtingai nuo daugelio standartinių aromatinių procedūrų, gydant peršalimą, vietoj populiariausių simondsijų, kviečių gemalų, vynuogių sėklų, avokadų bazinių aliejų geriau naudoti augalinį aliejų.

Tuo pačiu metu aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus laikomas geriausiu augalų pagrindu (jį lengva atpažinti pagal kartumą, žalsvą spalvą ir ypač nekaltybės užrašą). Dėl didelio fitoncidų ir antioksidantų kiekio jis padidina bendrą atsparumą, efektyviai minkština gleivinę ir regeneruoja odą.

Kaip naudoti aromatinius aliejus peršalus

Įkvėpimas karštas

Pagrindinis peršalimo gydymas yra karštas įkvėpimas. Jiems visai nebūtina nusipirkti specialaus inhaliatoriaus. Įpilkite 3 ar 4 lašus pasirinkto aromatinio aliejaus į virdulį su verdančiu vandeniu arba į prikaistuvį (dubenį, gilią lėkštę) su 80–90 laipsnių temperatūros vandeniu, sulenkite virš vandens, dideliu rankšluosčiu pasidarykite apsauginį kupolą virš galvos (garai neturėtų išbėgti) ir įkvėpkite kvapnų garą. Tokiu atveju akys turi būti užmerktos, o kvėpuoti reikia per nosį ar burną, atsižvelgiant į peršalimo simptomus..

Karštos inhaliacijos neturėtų būti atliekamos ilgiau kaip 7 minutes, tuo tarpu geriau pradėti nuo 2 minučių, palaipsniui didinant procedūros trukmę. Inhaliacijos atliekamos 2 ar 3 kartus per dieną ne ilgiau kaip savaitę. Vieną iš procedūrų reikia atlikti prieš miegą. Įkvėpus valandą negalima valgyti, aktyviai judėti, kvėpuoti šaltu oru.

Jei norite naudoti tik vieną eterinį aliejų, tada sustokite su egle, tačiau jei nosies kanalėliai užsikimšę ir karščiuojate, tuomet inhaliacijas geriau pakaitomis atlikti su rozmarinų ir mėtų aliejų mišiniu, atliekant procedūras su eukalipto aliejumi ir arbatmedžiu. Prieš miegą būtinai pakeiskite vieną iš aliejų levandomis - tai ne tik palengvina simptomus, bet ir padeda gerai užmigti..

Eterinio aliejaus vonia

Jei pavyko laiku pastebėti simptomus arba pajutote, kad esate pavojingai užšalęs, tada pačioje ligos vystymosi pradžioje būtinai išsimaudykite vonioje, pridėdami arbatmedžio, anksčiau praskiesto baziniame aliejuje. Vakarinėms vonioms ligos metu (jei nėra karščiavimo) geriau maišyti levandų ir mairūnų aliejus.

Trina

Įbrėžimų metodas labai geras kartu su įkvėpus. Norėdami įtrinti, į šaukštą pagrindo įlašinkite iki 10 lašų pasirinktų eterinių aliejų ir, gerai išmaišę, tepkite tiesiai ant odos, intensyviai trindami, kol visiškai įsigers. Jei trinimas derinamas su įkvėpimu, tada jie atliekami prieš pat procedūrą ar po jos, taip pat prieš miegą..

Alyvos degiklis

Gydant peršalimą negalima pamiršti apie paprasčiausią ir populiariausią aromaterapijos metodą - aromatines lempas. Gydymo procedūrų, kuriomis siekiama įveikti peršalimą, kursą turėtų sudaryti 15 kasdienių procedūrų, atliekamų per pusvalandį iki visiško pasveikimo ir kelias dienas po.

Geriausias eterinių aliejų mišinys šiam metodui yra vienas lašas eukalipto ir pipirmėčių aliejų, sumaišytų su 5 lašais levandos. Aromatinę lempą reikia pastatyti kambaryje, kuriame dažniausiai yra pacientas, tuo pačiu įsitikindami, kad gydantis oras neišeitų pro atidarytas duris..

Jums patiko straipsnis?

Išsaugokite nuorodą spustelėdami savo mėgstamo socialinio tinklo mygtuką:

Eteriniai aliejai nuo peršalimo

Medicinos ekspertų straipsniai

Kodėl neišbandžius natūralių vaistų, turinčių gydomųjų savybių, kurias eteriniai aliejai turi nuo peršalimo ar gripo, o ne tabletes - karščiavimui, galvos skausmams, čiauduliui, slogai, pasireiškiančiai ūmine kvėpavimo takų infekcija.

Toks gydymas laikomas alternatyva, tačiau jo nauda akivaizdi, o galimas šalutinis poveikis pasireiškia daug rečiau nei naudojant sintetinius narkotikus..

Kaip „sutepti“ šaltį?

Kai jaučiame peršalimą, pirmiausia vartojamos įvairios arbatos nuo peršalimo. Visiems žinomos liaudies gynimo priemonės padės gelbėti peršalus, taip pat, jei prasidės gerklės skausmas ar kosulys. Pienas ir sviestas nuo peršalimo arba pienas su medumi ir sviestas nuo peršalimo ir kosulio padeda daugeliui žmonių gana greitai susidoroti su šiais simptomais..

Beje, tokiu atveju į pieną geriau dėti ne įprastą sviestą, o peršalimo ligoms skirtą kakavos sviestą. Dėl jame esančio metilksantino alkaloido teobromino kosulys gali susilpnėti, išvengiant komplikacijų bronchų uždegimo forma.

Bet šaltalankių aliejus, turintis antioksidantų, vitaminų ir polinesočiųjų riebiųjų rūgščių nuo peršalimo - įkvėpus - nepadės nuo kosulio: rekomenduojama jį vartoti tonzilito ar faringito gydymui..

Pagrindinės šaltalankių aliejaus vartojimo indikacijos: nudegimai, nušalimai, lovos, gimdos kaklelio erozija, odos pažeidimai dėl jonizuojančiosios spinduliuotės, jis taip pat naudojamas kompleksiškai gydant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas..

Vartoti nėštumo metu

Arbatos medžio aliejaus, pipirmėčių ir čiobrelių aliejaus bei kamparo aliejaus nėštumo metu vartoti negalima. Mentolio aliejus nuo peršalimo - net žindymo laikotarpiu.

Raudonėlio ir eglės eteriniai aliejai yra draudžiami pirmą ir antrą trimestrą.

Kontraindikacijos vartoti

Bet koks eterinis aliejus neturėtų būti naudojamas peršalimo ir kitų ligų gydymui, esant padidėjusiam jautrumui, kuris kai kuriais atvejais gali sukelti visišką netoleravimą..

Kontraindikacijos dėl eukalipto ir eglės aliejų vartojimo yra hipertenzija, epilepsija ir sunkus inkstų nepakankamumas. Be to, eglės aliejaus negalima naudoti sergant krūtinės angina ir sirgusiems miokardo infarktu..

Arbatmedžio aliejus draudžiamas esant žemam kraujospūdžiui ir kraujagyslių distonijai..

Pats mentolio ir pipirmėčių aliejus nerekomenduojamas tiems, kuriuos vargina nemiga, taip pat bronchų spazmai ir šienligė..

Esant epilepsijai ir įprastiems traukuliams nesaugu naudoti kamparo aliejų, o širdies problemos, ypač aritmija ir širdies išemija, griežtai uždraudžia vartoti čiobrelių ir raudonėlio eterinius aliejus..

Šalutiniai poveikiai

Paprastai šalutinis išvardytų eterinių aliejų poveikis pasireiškia alergija ir dirginant kvėpavimo takų gleivinę. Be to, kamparo aliejus gali sukelti odos pleiskanojimą, bronchų spazmą ir tachikardiją..

Eterinių aliejų naudojimas peršalus

Visi eteriniai aliejai yra augalinės kilmės ir yra sudaryti iš esterių, kurių molekulėse yra angliavandenilių radikalų ir deguonies. Tai yra karboksirūgščių ir fenolio, alifatinių alkoholių, aldehidų ir ketonų dariniai, taip pat daugybė izopreno junginių klasės terpenų ir terpenoidų, turinčių anglies atomų, ir izopreno fragmentų pavidalu - fitogeninių nesočiųjų dietinių angliavandenilių, kuriuos išskiria augalai ir kurie apsaugo augalus nuo neigiamų aplinkos veiksnių..

Eterinius aliejus nuo peršalimo galima naudoti todėl, kad dauguma šių medžiagų turi ryškų gydomųjų savybių. Šių medžiagų surašymas užtruktų ilgai, nes jų yra labai daug, pavyzdžiui, arbatmedžio ar pipirmėčių eteriniame aliejuje yra beveik šimtas komponentų. Tiesa, biologiškai aktyvių komponentų farmakodinamika, taip pat jų farmakodinamika nėra aprašyta, tačiau nurodomos tik būdingos jų savybės, įskaitant: antibakterinius ir antivirusinius, priešuždegiminius ir analgetikus, vazokonstriktorius ir spazmolitinius vaistus..

Dažniausiai naudojami eteriniai aliejai nuo peršalimo ligų, tokių kaip eukaliptas, eglė, kadagys, rozmarinas; arbatmedžio aliejus; raudonėlio, čiobrelių (čiobrelių), pipirų ir citrinų mėtų aliejai; kamparo aliejus.

Antiseptinį ir bronchus plečiantį poveikį, kurio dėka eukalipto aliejus yra plačiai naudojamas garų inhaliacijų metu nuo peršalimo ir kosulio, suteikia monociklinis terpeno cineolis (jis sudaro apie 72% kompozicijos), monoterpeno pinenas ir toks terpeno ketonas kaip piperitonas (kuris sustiprina skreplių susidarymą) apatiniai kvėpavimo takai). Šio eterinio aliejaus priešuždegiminį poveikį suteikia terpeno alkoholis citronellolis, cikliniai monoterpenai (fellandrenai) ir aldehido citralai. Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite leidinyje - Eukalipto aliejus, kuriame išsamiai aprašyta, kaip šiuo aliejumi galima gydyti šaltą sloga ir kaip teisingai atlikti inhaliacijas..

Arbatmedžio eteriniame aliejuje (kuris, kaip ir eukaliptas, yra Myrtaceae botaninės šeimos dalis) taip pat yra cineolio; be to, jo sudėtyje yra daugelio monoterpenų, turinčių antiseptinių ir analgezinių savybių, mišinio ir seskviterpeno laktono kariofileno, kuris yra galingas antimikrobinis ir antivirusinis agentas. Kariofileno kiekis paaiškina stiprų antibakterinį eglės aliejaus poveikį peršalimo ligoms ir SARS.

Seniai žinoma, kad daugelis peršalimo ligų eterinių aliejų įrodo savo vaistines savybes dėl fenolio darinių (monoterpeno fenolių). Pavyzdžiui, čiobrelių (čiobrelių) ir raudonėlių aliejuose gausu timolio ir karvakrolio. Kamparo aliejuje, be karvakrolio, yra ir terpeno ketono kamparo; terpenai (kamfenas, pinenas, limonenas); alfa terpineolis; terpeno alkoholiai-antiseptikai bisabololis ir borneolis. Bornelio yra pakankamai eglės, čiobrelių ir raudonėlio aliejuose.

Mentolis, dar vadinamas monoterpeno alkoholiais, yra vienas iš pagrindinių pipirmėčių aliejaus (mentolio aliejaus) komponentų; jis veikia kaip vietinis anestetikas (dirgina odos termoreceptorius) ir sutraukia odos kapiliarus. Be to, pipirmėčių aliejuje yra phellandrenų ir pinenų, piperitono ir metilacetato..

Nepaisant įvairios sudėties, kmynų aliejus nuo peršalimo ligų naudojamas labai retai: daugiausia naudojamas virškinimo problemoms ir padidėjusiam dujų susidarymui žarnyne, palengvinti spazmus virškinimo trakte..

Aliejai vaikams nuo peršalimo

Reikėtų nepamiršti, kad eteriniams aliejams, sergantiems peršalimo ligomis, yra tam tikri amžiaus apribojimai: mentolio ir kamparo aliejai nenaudojami iki dvejų metų amžiaus; iki šešerių metų - eukaliptas ir arbatmedis; Neeksperimentuokite su raudonėlio aliejumi, kol jūsų vaikas nėra paauglys.

Tačiau mentolis ir eukalipto aliejus yra įtraukti į kai kurias aktualias vaistus, rekomenduojamus vaikams nuo peršalimo. Daugiau informacijos galite rasti straipsnyje - Tepalas nuo vaikų peršalimo: įtrinti ar netrinti?

Kaip tinkamai vartoti eterinius aliejus nuo peršalimo ligų

Yra keletas eterinių aliejų naudojimo būdų nuo peršalimo ir ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų: aromaterapijos, garų ir purškiamųjų inhaliacijų, skalavimo, trynimo ir vonių naudojimo forma..

Jei arbatos medžio, kadagio ar rozmarino eterinių aliejų garai yra tinkamesni rinovirusų plitimo prevencijai, tada inhaliacijos metodas skirtas kovoti su daugeliu ūminių kvėpavimo takų ligų simptomų..

Eukalipto aliejus nuo peršalimo dažniausiai naudojamas įkvėpus garų nuo kosulio - ne daugiau kaip 7 lašai 200–250 ml karšto vandens, taip pat garginant - trys – keturi lašai per pusę stiklinės vandens..

Aliejų dozavimas įkvėpus (vienai procedūrai): eglės aliejus - trys lašai; arbatmedis ar čiobreliai - du lašai; aliejus su mentoliu (pipirmėčių) - trys keturi lašai; raudonėlis - ne daugiau kaip du trys lašai.

Beje, aliejus su mentoliu nuo peršalimo padeda susidoroti su galvos skausmais, kuriems užtenka įlašinti vieną lašą į viskį.

Peršalimui (įkvėpus) rekomenduojama sudaryti eterinių aliejų mišinį, pavyzdžiui, du lašus eukalipto ir arbatmedžio aliejaus arba tris lašus eukalipto ir pipirmėčių aliejaus arba penkis lašus eukalipto aliejaus ir vieną lašą čiobrelių (arba raudonėlio) aliejaus..

Aliejaus vonia nuo peršalimo gali padėti, tačiau ją reikia gerti tik esant normaliai kūno temperatūrai. Pvz., Vonioms imamas arbatmedžio aliejus ir sumaišomas su šaukštu rafinuoto augalinio aliejaus tokiu santykiu: kiekvienam 12 lašų augalinio aliejaus - vienas lašas eterinio aliejaus. Galite sumaišyti eterinį aliejų (8-10 lašų) su keliais šaukštais pieno ar druskos tirpalo, o po to įpilti į vonią.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir peršalimo ligų - ką pasirinkti ir kaip tepti?

Jei jums šalta ar sloga sustiprėjo, tada yra daugybė būdų palengvinti jūsų būklę. Vaistai, liaudies procedūros - padėti gali daugybė dalykų. Bet vienas iš metodų, derinančių prieinamumą ir veiksmingumą, yra eterinių aliejų naudojimas. Tačiau jų yra labai daug, todėl jų pasirinkimas ir naudojimas gali pastebimai skirtis. Pažvelkime atidžiau, kaip malonu ir paprasta padėti savo sveikatai naudojant eterinius aliejus.

Eteriniai aliejai, veiksmingi peršalimo ligoms gydyti

Pažvelkime į pagrindines eterinių aliejų, naudojamų peršalus, kategorijas. Priklausomai nuo problemos mechanizmo ir jo stadijos, būtina naudoti įvairių rūšių eterinius aliejus..

Reikėtų suprasti, kad gydymas eteriniais aliejais neatšaukia tradicinio vaistų vartojimo ir kitų terapijos metodų, jei problema yra pakankamai pažengusi. Be to, jei tiksliai nesuprantate, kas būtent sukėlė problemą, rekomenduojama kreiptis į gydytoją..

Karščiavimas

Šie eteriniai aliejai apima:

Jei jūsų temperatūra yra labai aukšta, virš 38 laipsnių, jums nebereikėtų kreiptis į aromatinius aliejus. Skubi būtinybė pradėti vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, o jei temperatūra ilgą laiką nedingsta, paskambinkite gydytojui, kad jis rastų tinkamą terapiją..

Patalpų dezinfekavimas

Sudaryti reikiamas sąlygas pasveikti yra taip pat svarbu, kaip rūpintis savo kūnu. Jūs taip pat turite dezinfekuoti kambarį, kuriame esate. Yra nemažai aliejų, kurie tai daro ypač gerai. Jie apima:

  • čiobreliai;
  • kadagys;
  • citronella;
  • arbatos medis;
  • cinamonas;
  • šalavijas;
  • raudonėlis;
  • gvazdikėliai;
  • eukaliptas.

Be dezinfekavimo, nepamirškite kambario palaikyti ir tinkamos temperatūros. Neleiskite savo kūnui užšalti ligos metu, nes tai trukdys greitai atsigauti - priešingai, situacija gali rimtai pablogėti..

Imunostimuliatoriai

Norėdami greičiau atsigauti, turite sustiprinti imuninę sistemą. Tam tikslui padės aromatiniai aliejai, pasižymintys imunostimuliuojančiomis savybėmis. Tai apima šiuos aromatinius aliejus:

Kad imuninė sistema veiktų geriau, būtinai papildykite tokių aliejų vartojimą vartodami įvairius vitaminų kompleksus. Kurią pasirinkti - jau verta susikoncentruoti į savo mitybą ir į tai, ko jūsų organizme jau nebeužtenka.

Antiinfluenza

Kita aliejų kategorija reiškia situacijas, kai tai nebe peršalimas, o tikroji gripo, SARS ar bet kurios kitos panašios virusinės infekcijos pradžia. Dažniausiai naudojami aliejai yra šie:

  • baidarė;
  • cinamonas;
  • Eglė;
  • kadagys;
  • čiobreliai;
  • arbatos medis;
  • citrina.

Atkreipkite dėmesį, kad įvykus virusinei infekcijai, eteriniai aliejai yra tik palaikomieji, bet ne pagrindiniai. Jei problema yra pakankamai sunki, būtinai pasitarkite su gydytoju dėl racionalaus gydymo pasirinkimo.

Kaip naudoti aromatinius aliejus peršalus

Neužtenka tik pasirinkti aliejus, kurie yra optimaliausi konkrečioje situacijoje, jūs taip pat turite suprasti, kaip juos geriausia naudoti. Yra keletas variantų, kurių poveikis nėra labai skirtingas, tačiau patogumo jie iš esmės skiriasi..

Įkvėpimas karštas

Šis metodas laikomas pagrindiniu, kai jūs peršalimo ligas gydote aromatiniais aliejais. Žinoma, galite nusipirkti specialų inhaliatorių (purkštuvą), kuris žymiai supaprastins procedūrą, tačiau praktiškai tai visai nebūtina. Tai galite padaryti naudodamiesi improvizuotomis priemonėmis, tačiau tuo pačiu užtikrinkite lygiai tokią pačią inhaliacijų kokybę.

Paimkite puodą ar gilų dubenį. Jame užpilkite vandenį, pašildytą iki 80 laipsnių Celsijaus. Tada įpilkite 3 arba 4 lašus aliejaus, kurį pasirinkote anksčiau, atsižvelgiant į jo savybes. Po to sulenkite virš vandens ir dideliu vonios rankšluosčiu virš galvos sukurkite savotišką kupolą. Jei viską padarėte teisingai, garas neturėtų išeiti. Užmerkite akis, įkvėpkite per nosį ar burną, atsižvelgiant į tai, kokius simptomus turite.

Įkvėpti kainuoja ne ilgiau kaip 7 minutes, o dar geriau pradėti nuo maždaug 2 minučių. Jie atliekami nuo dviejų iki trijų kartų per dieną, be to, vieną iš inhaliacijų reikia atlikti prieš miegą. Prieš miegą bus gera pasirinkti levandą, o ne pagrindinį aliejų - tai ne tik padės susidoroti su simptomais, bet ir užtikrins gerą ir gerą miegą..

Eterinio aliejaus vonia

Jei simptomai tampa pakankamai sunkūs, jei esate beveik užšalęs, įprasta palaikyti šiltą. Taigi, kai tik suprasite, kad liga pradeda jus paveikti tiesiogiai, būtinai išsimaudykite vonioje, į kurią įlašinsite eterinių aliejų. Jei vartojate per dieną, tada geriausia yra arbatmedis. Jei vakare išsimaudysite tokios rūšies vonią, tuomet geriausia įmaišyti mairūną ir levandą. Ir atminkite, kad jei karščiuojate, tada į vonią reikia žiūrėti labai atsargiai..

Trina

Šis požiūris yra ypač geras derinant su įkvėpimu. Išgerkite šaukštą vandens ir įlašinkite 10 lašų jūsų pasirinktų eterinių aliejų. Tada viskas kruopščiai sumaišoma ir tepama ant odos. Po to trinamas, kuris atliekamas tol, kol visiškai susigeria. Geriausia tai padaryti prieš inhaliacijos procedūrą arba po jos. Kitas geras pasirinkimas yra trinti prieš pat miegą, tada poveikis bus geriausias..

Peršalimo gydymo žindymo metu ypatybės skaitykite čia.

Alyvos degiklis

Tai labai paprastas ir populiarus, tačiau labai efektyvus metodas. Aromatinę lempą geriausia pastatyti kambaryje, kuriame yra žmogus, kurį kankina šaltis. Aromatinės lempos procedūros turėtų būti atliekamos pusvalandį mažiausiai dvi savaites, kol žmogus pasveiks. Net kai jis pasveiksta, procedūrą būtina tęsti keletą dienų vien prevenciniais tikslais..

Šiam metodui galite naudoti skirtingus aliejus, tačiau praktika rodo, kad geriausia vartoti po lašą pipirmėčių ir eukalipto aliejų ir sumaišyti su penkiais lašais levandos, tada poveikis bus optimaliausias..

Vaizdo įrašas

išvados

Eteriniai aliejai yra labai gera priemonė kovojant su peršalimu ir peršalimu. Ypač gerai, kad jie yra nepaprastai malonūs, priešingai nei daugelis populiarių pagrindinių vaistų. Tačiau svarbu tik atsiminti, kad tai toli gražu nėra panacėja, neturėtumėte apsiriboti vien eteriniais aliejais, ypač kai problema yra gana pažengusiame etape, kai esate gana sergantis. Tokiu atveju daugiau neverta trauktis, būtinai pasitarkite su gydytoju, kad išsirinktumėte sau geriausią terapijos variantą..

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ir gripo

Eteriniai aliejai viduramžiais padėjo išgyventi maro epidemijas. Ar jie susidoros su peršalimu ir gripu? - Tikrai. Mes jums pasakysime, kaip paruošti garsųjį maro gydytojo vaistą.

Pasibaigus žiemai ir pasibaigus šaltiems orams, padidėja rizika susirgti peršalimu ar susirgti gripu. Tai, ką mes paprastai vadiname peršalimu, yra daugiau nei 200 rūšių virusų veiklos rezultatas. Tačiau visi šie virusai turi vieną tinkamą atsakymą: eterinius aliejus.

Geriausias būdas kovoti su negandomis yra užkirsti kelią. Kaip ūmių kvėpavimo takų infekcijų prevenciją eteriniai aliejai yra labai veiksmingi. Cinamonas, gvazdikėliai, arbatmedis, manuka, eukaliptas, saro, pušis, eglė, monarda, izopas, levandos, ravensara, citrina, saldus apelsinas, čiobreliai - tai tik neišsamus eterių, kuriuose yra virusų plitimo ir juos naikinančios medžiagos, sąrašas. Ir, skirtingai nuo tradicinių medicinos dezinfekavimo priemonių, daugelis eterinių aliejų ne tik valo orą, bet ir turi malonų kvapą ir pakelia..

Kasdieniniame gyvenime praktiškiausia naudoti aromatines lempas, kurios išgarina esmines kompozicijas. Pavyzdžiui, tai:

  • 5 lašai cinamono eterinio aliejaus
  • 5 lašai gvazdikėlių aliejaus
  • 5 lašai levandos
  • 5 lašai saldaus apelsinų aliejaus

Aliejus švelniai įmaišykite į švarų butelį. Į aromatinės lempos dubenį įpilkite švaraus vandens ir į vandenį įlašinkite 10 lašų gauto eterinių aliejų, skirtų gripui ir peršalimui, mišinio. Uždegkite žvakę po aromatinės lempos dubeniu ir po 5 minučių kambaryje pradės aiškėti oras. Procedūra turėtų būti kartojama 3 kartus per dieną 15-20 minučių. - Dėmesio! Įsitikinkite, kad esterių mišinys neliečia baldų, kad nepažeistumėte paviršiaus. Jei kambaryje yra maži vaikai ir silpni pagyvenę žmonės, naudokite eterius mažiausiomis dozėmis. Jei namuose yra gyvūnų, turėtumėte apriboti jų patekimą į kambarį, kuriame užsidega eteriniai aliejai..

Panašų mišinį galima nešiotis su kvapu ar ant aromatinio akmens, į paketėlio turinį galite įlašinti kelis lašus. Tai bus jūsų asmeninis filtras tais atvejais, kai negalite uždegti aromatinės lempos (pavyzdžiui, darbo vietoje biure ar kelyje).

Vietoj farmacinių cheminių tepalų, naudojamų antivirusinei nosies ertmės apsaugai, galite paruošti tepalą pagal mūsų receptą. Toks produktas yra visiškai natūralus ir nėra prastesnio veiksmingumo nei farmacijos analogai..

Ką daryti, jei jaučiate, kad pradedate sirgti? Čia reikia ryžtingesnių priemonių ir stipresnių priemonių: šiame ARI vystymosi etape ne per vėlu su tuo susidoroti greitai ir su minimaliais nuostoliais..

Turėtų būti prieinamas specialus pėdų vonios aliejus, padedantis išvengti peršalimo ligų. Šį aliejų lengva paruošti pagal kitą mūsų receptą..

Padarykite tokią kojų vonią, tada įleiskite vieną ar kelis antivirusinius aliejus į aromatinę lempą - ir šaltis greičiausiai atslūgs..

Peršalimo ligų gydymas aromaterapija

O kas, jei jau peršalote? Užkimšta nosis ir bronchų vamzdeliai, galvos skausmas, kosulys, karščiavimas ir dusulys yra dažni peršalimo simptomai. Eteriniai aliejai padės jums su jais susitvarkyti. Štai keli receptai.

Esminis kvėpavimo mišinys

Ant švarios nosinės įlašinkite 6 lašus citrinų eukalipto eterinio aliejaus ir 4 lašus pipirmėčių eterinio aliejaus, atsargiai paskirstydami lašus tolygiai ant audinio paviršiaus. Šaliką sulenkite 4–8 kartus ir laikykite sandariame plastikiniame maišelyje. Dėl nosies užgulimo įkvėpkite per šią nosinę, kad palengvintumėte kvėpavimą ir išvalytumėte nosį.

Kosulys

Jei kosulys neleidžia atsibusti, pasidėkite kosmetinį balzamą, pagrįstą eteriniais aliejais. Jums reikės:

  • 2 šaukštai. šaukštus kokosų aliejaus
  • 8 lašai eukalipto aliejaus (rutulinis)
  • 5 lašai levandų eterinio aliejaus
  • 5 lašai saro eterinio aliejaus
  • 2 lašai čiobrelių ar anyžių eterinio aliejaus

Esterius ir aliejus sumaišykite švariame gintaro inde. Eidami miegoti, mišiniu įtrinkite krūtinę (pakanka nedidelio kiekio, maždaug šaukštelio). Šis junginys gerai įrodytas kaip kosulys..

Frankincense eterinis aliejus yra puikus kosulį malšinantis vaistas, taip pat naudojamas sergant bronchitu, laringitu ir net astma. Galima naudoti tiek trinant (5 lašai į arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus), tiek ir aromatinėje lempoje.

Čia yra dar keli eteriniai aliejai ir jų savybės, naudojami gydant įvairius ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomus.

  1. Arbatos medis turi antimikrobinių savybių, susidoroja su uždegimu, palengvina nosies ir gerklės užgulimą.
  2. Pušų aliejus padeda esant slogai ir palengvina kvėpavimą. Veiksmingas gerklės skausmui.
  3. Levandos yra puikus antiseptikas, turintis antimikrobinių ir antivirusinių savybių. Rekomenduojama naudoti gaminiuose, skirtuose vaikams.
  4. Pipirmėtė pasižymi atsikosėjimą lengvinančiomis savybėmis, todėl ją rekomenduojama naudoti su garų inhaliatoriais. Nenaudoti vaikams.
  5. Čiobrelių aliejus naudojamas mišiniuose su arbatmedžio, citrinos ir eukalipto esteriais. Be antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, jis efektyviai kovoja su grūstimis ir grūstimis. Nerekomenduojama esant aukštam kraujospūdžiui.
  6. Citrinų aliejus stimuliuoja imunitetą ir baltųjų kraujo kūnelių gamybą. Pagerina kraujotaką. Turi antivirusinį poveikį.
  7. Citrininis eukaliptas yra labai efektyvus esant slogai ir nosies užgulimui. Turi priešuždegiminių savybių.
  8. Rozmarinų aliejus mažina spūstis, ramina galvos skausmą ir mažina bendrą diskomfortą. Padidina slėgį.
  9. Eterinis Monarda Pistus aliejus puikiai valo kambarį nuo bakterijų, virusų ir grybelių. Kovoja su kvėpavimo takų infekcijomis.
  10. Ravensara eterinis aliejus sėkmingai naudojamas nuo peršalimo ir gripo. Jis turi galingą antivirusinį poveikį. Ar imunostimuliatorius.

Ir, pagaliau, legendinė gydytojo „Maras“ kompozicija, kuri antikos gydytojams padėjo atsispirti net marui. Užsirašyti:

  • 5 lašai gvazdikėlių eterinio aliejaus
  • 5 lašai citrinų eterinio aliejaus
  • 5 lašai cinamono eterinio aliejaus
  • 5 lašai eukalipto eterinio aliejaus
  • 5 lašai rozmarinų eterinio aliejaus

Norėdami apsisaugoti nuo infekcijos, jums nereikia garsiosios Venecijos „maro kaukės“, tereikia užlašinti kelis lašus ant įprasto marlės tvarsčio. Ir nedvejodami dėvėkite jį perkrautose vietose, kai yra infekcijos pavojus.

Ta pati kompozicija puikiai tinka aromatinėje lempoje, įkvėpus ir net voniose..

Atminkite: kovai su peršalimu galima ir reikia naudoti išsamias prevencijos ir gydymo priemones. Stebėkite savo imunitetą, venkite lankytis perpildytose vietose, nemėginkite tradicinių gydymo metodų pakeisti inhaliacijomis, o jei sergate, kreipkitės į gydytoją. Eteriniai aliejai yra jūsų patikimas draugas, kuris neleis jums susirgti ir laiku suteiks efektyvią pagalbą, išgelbėdamas jus nuo komplikacijų ir daugelio rūpesčių..

Eterinių aliejų vartojimo nuo peršalimo taisyklės: įkvėpimas ir masažas trinant

Visi žino peršalimo simptomus: sloga, gerklės skausmas, kosulys. Šios ligų apraiškos veikia žmogaus veiklą, sutrikdydamos įprastą jo gyvenimo būdą. Svarbu greitai palengvinti simptomus, užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ilgą laiką buvo įtraukti į terapinių priemonių kompleksą. Jų veiksmingumą pastebėjo gydytojai ir pacientai, tai patvirtina teigiami atsiliepimai..

Pastebimas didelis aromatų efektyvumas kovojant su mikrobais ir saugumas žmonėms.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo

Eksperimentais mokslininkai įrodė eterinio aliejaus antibakterines ir antivirusines savybes nuo peršalimo. Šios savybės naudojamos palengvinti virusinių ir bakterinių infekcijų simptomus, taip pat pagreitinti paciento pasveikimą..

Šaltuoju metų laiku, kai peršalimas gresia beveik visiems, eterinių aliejų poveikį galima nukreipti ne tik išgydyti, bet ir užkirsti kelią ligoms..

Eterinių aliejų veikimo mechanizmas

Eteriniai aliejai yra mažai toksiški. Daugelis jų turi antiseptinį poveikį. Sunku viršyti eterinio aliejaus dozę peršalus.

Sistemingas aromaterapijos naudojimas suaktyvina organizmo gynybos sistemą, kuri sėkmingai susidoroja su virusais ir bakterijomis.

Aromaterapija, kovodama su peršalimu, veikia paciento kūną kaip hormonai. Padidėjusi eterių skvarbioji galia naudojama masažams, inhaliacijų procedūroms, vonioms, tepalams.

Kaip naudoti eterinius aliejus peršalimo ligoms gydyti

Eterinio aliejaus kiekis nuo peršalimo ir jo vartojimo dažnumas apskaičiuojamas atsižvelgiant į augalo, iš kurio jis pagamintas, gydomąsias savybes.

Pagal šį principą kvepalai skirstomi į keletą tipų:

  1. Antivirusinis. Tai apima mėtų, pankolių, citrinų balzamą, daugelį rūšių pelargonijų.
  2. Antiseptikas. Šiuo tikslu naudojami šalavijai, gvazdikėliai, čiobreliai ir arbatmedis..
  3. Antibakterinis Šis turtas būdingas daugeliui spygliuočių, imbiero, baziliko, ramunėlių.
  4. Priešuždegiminis. Šią savybę turi daugybė spygliuočių, čiobrelių, greipfrutų, gvazdikėlių, sandalmedžio..
  5. Prakaituojanti, karščiavimą mažinanti priemonė, pavyzdžiui, mėtų, citrinų eterio, bergamotės, levandų ir ramunėlių aliejai.
  6. Imuninę stimuliaciją. Tai apima eukaliptą, arbatmedį, rožę, ramunėlę, šalaviją, levandą, kadagį.
  7. Stiprinimas. Ši savybė būdinga pankoliams, sandalmedžiams, smilkalams.
  8. Oro dezinfekavimo priemonės.

Tokioms procedūroms gerai tinka kadagių, raudonėlių, cinamono, čiobrelių, gvazdikėlių, citrinų aliejai..

Geriau juos naudoti su kvapų lempa. Aliejų poveikis sustiprėja priklausomai nuo jų naudojimo būdo. Pagrindiniai iš jų yra:

  1. įkvėpus karšto ir šalto;
  2. vonia;
  3. tepimas ant odos;
  4. nurijus;
  5. masažas;
  6. sutrinimas;
  7. apylinkių dezinfekavimas.

Liaudies medicinoje eterinių aliejų kompozicijos dažnai naudojamos peršalus. Jie gaminami lašų, ​​purškalų pavidalu, todėl juos lengviau tepti ant žmogaus kūno, aplinkinių daiktų ar naudoti aromatinėje lempoje..

Patogios formos aliejai naudojami gydant suaugusius ir vaikus.

Įkvėpus

Inhaliacijos su aromatiniais aliejais efektyviai veikia rinitą, kosulį, dusulį.

Procedūrai naudojami kadagio, eukalipto, arbatmedžio, levandų esteriai ir kt. Paruoškite jį karštą ar šaltą.

Pirmuoju atveju palengvėja skreplių išsiskyrimas, antruoju - sušvelnėja pradinio gripo ar peršalimo vystymosi stadijos simptomai. Šaltas įkvėpimas naudojamas patalpų orui išvalyti. Jis gali būti naudojamas ne tik peršalus, bet ir siekiant užkirsti kelią infekcijai plisti..

Jūs galite atlikti karšto įkvėpimo procedūrą namuose. Norėdami tai padaryti, supilkite apie 3 litrus vandens į tinkamą indą ir užvirkite. Įlašinkite kelis lašus aromatinio aliejaus. Sudedamųjų dalių kiekis kiekvienu atveju nustatomas atskirai.

Kol pakreipiate veidą virš karšto vandens, uždenkite save audiniu ar rankšluosčiu. Garai įkvepiami 10 minučių. Veidas turi būti bent 30 cm atstumu nuo vandens, kad būtų išvengta nudegimų.

Procedūrą galima atlikti naudojant specialų inhaliatorių. Tai palengvina sveikatą ir pašalina šiluminius sužalojimus..

Norėdami sustiprinti efektą, keli aromatiniai komponentai sumaišomi stiklinėje taroje. Jei reikia, įlašinkite 6 lašus mišinio į verdantį vandenį. Ši procedūra padeda atsikratyti sunkios slogos, kosulio, gleivių ir skreplių kvėpavimo takuose..

Oro dezinfekavimui naudojamas šaltasis metodas. Tai būtina, kai šeimoje pasirodo sergantis asmuo, o kiti šeimos nariai stengiasi išvengti infekcijos..

Procedūrai tinka aromatinė lempa. Į viršutinę prietaiso dalį pilama šiek tiek vandens, į ją įpilama keli lašai aliejaus, uždedama žvakė ir dedama į apatinį lempos skyrių. Renginio trukmė yra mažiausiai ketvirtadalis valandos.

Masažas su eteriniais aliejais

Eteriniai aliejai dažnai naudojami masažuojant ir trinant nuo peršalimo ir gripo. Šios manipuliacijos palengvina paciento būklę, normalizuoja kraujotaką ir stiprina organizmo imuninę sistemą..

Masažas atliekamas ant kaklo, nugaros, nosies tiltelio, nosies, krūtinės sparnų, taip pat trinamas sąnariai, jei skauda. Procedūras turi patikėti specialistas.

Geriau masažuoti sėdimoje ar gulimoje padėtyje, nes peršalimo susilpnintam pacientui gali trūkti koordinacijos. Procedūros aliejų reikia pašildyti, į jį dedama ingredientų, atsižvelgiant į konkretų tikslą:

  • eukaliptas nosies užgulimui;
  • cinamonas gerai skiedžia skreplius, malšina raumenų skausmą, turi tonizuojantį poveikį;
  • mėtų eteris turi antimikrobinį poveikį, palengvina kvėpavimą, malšina skausmą;
  • pušys ir kedras daro žalingą poveikį patogeniniams mikroorganizmams, normalizuoja kvėpavimą, turi priešuždegiminį poveikį;
  • kamparas malšina kosulį, nosiaryklės patinimą, suteikia atsikosėjimą.

Masažo pabaigoje pacientui patariama apvynioti antklode, atsigulti ir valandą susilaikyti nuo lauko..

Masažo reikia atsisakyti esant aukštai temperatūrai, apgamams ir kitiems odos defektams, sergantiems varikoze, aukštu ar žemu slėgiu..

Nėštumo metu masažas atliekamas tik konsultuojantis su gydytoju, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių. Nepamirškite apie individualų esterių netoleravimą, kai negalima naudoti tam tikrų rūšių aliejų..

Eterinio aliejaus vonia

Eterinių aliejų mišinio naudojimas vonioms nuo peršalimo turi bendrą stiprinamąjį poveikį žmogaus organizmui. Tai sujungia garų įkvėpimą ir kūno atšilimą.

Esterių nepastovumas padeda jiems prasiskverbti pro kvėpavimo takų gleivinę, destruktyviai veikdami bakterijas ir virusus.

Padidėjusi aliejaus skvarbioji galia leidžia jį absorbuoti į odą. Ši savybė padeda atsikratyti ne tik kosulio, rinito, bet ir pagerinti paciento odos būklę, tonizuojantį poveikį visam kūnui. Gydomosioms vonioms nuo peršalimo yra naudojamos:

  • levandos, kurios ramina nervų sistemą ir malšina kosulį;
  • mairūnas, kuris veikia kaip natūralus sąnarių ir galvos skausmo malšintuvas;
  • eukalipto eteris, kuris ramina raumenų skausmą ir palengvina slogą;
  • aromatinis neroli aliejus, kuris veikia kaip raminamasis, antimikrobinis agentas;
  • arbatos medis buvo naudojamas nuo ligos pradžios ir palengvina pirmuosius simptomus, suteikdamas priešuždegiminį poveikį.

Nerekomenduojama naudoti grynų vonios aliejų. Prieš procedūrą bus teisinga juos sumaišyti su druska, pienu ar grietinėle. Vonios laikas neturėtų viršyti 15 minučių.

Vonios draudžiamos sergant širdies, kraujagyslių ligomis, aukšta temperatūra ir alergija.

Trina

Įtrynimo ir masažo poveikis peršalus yra labai panašus. Bet pirmuoju atveju leidžiama atlikti kasdienes procedūras, kol pacientas visiškai pasveiks. Tokiu atveju kaip pagrindas imamas bet koks augalinis aliejus ir į jį pridedama tinkamo eterio.

Taikymo sritis šiuo atveju yra pėdos, krūtinė, nugara. Įtrinimas atliekamas laisvalaikio judesiais, atsargiai įtrinant mišinį į paciento kūną. Šiai procedūrai puikiai tinka eglės, kedro aliejus..

Po manipuliacijų pacientas privalo dėvėti ant kojų medvilnines kojines, ant jų - ir vilnones kojines. Po trynimo taip pat nerekomenduojama išeiti į lauką. Patartina atsigulti ir atsipalaiduoti mėgaujantis palengvėjimu.

Šalti receptai su eteriniais aliejais

Aromatinių aliejų naudojimas nuo peršalimo tampa vis populiaresnis kiekvieną dieną. Buvo sukurta daugybė skirtingų aromatų naudojimo receptų.

Dažnai naudojami ir gerai įrodyti yra:

  1. Mišinys, rekomenduojamas gerklės skausmui, paruošiamas iš dviejų šaukštų pieno, pašildyto iki 36 laipsnių. Šalavijų ir čiobrelių aliejus pridedamas keturiais lašais, taip pat trimis lašais citrinos sulčių. Gautas kiekis apskaičiuojamas už 1 stiklinę šilto vandens. Šis tirpalas turėtų būti naudojamas kiekvieną valandą gargaliauti pasireiškus pirmiesiems negalavimo simptomams..
  2. Degtinės pagrindu pagamintas kompresas. Norėdami jį paruošti, išgerkite 30 ml degtinės arba alkoholio, įlašinkite 4 lašus eglės ar mėtų aliejaus. Gauta kompozicija yra įmirkyta marle, užtepta ant skaudamos vietos. Apvyniokite jį ant viršaus storu audiniu ir palaikykite 30 minučių. Geriausias laikas procedūrai yra prieš miegą..
  3. Nosies lašai su rinitu. Jie paruošiami naudojant čiobrelių arba alyvuogių aliejų. Pirmasis, ypatingais atvejais, gali būti pakeistas kitu aliejumi, skirtu rinito gydymui. Panašų poveikį turi eukaliptas, pušis, kedras ir kiti. Lašai paruošiami iš 2 šaukštelių alyvuogių aliejaus ir 2 lašų eterinio aliejaus. Paruoštas ir pašildytas mišinys įlašinamas po 2 lašus į kiekvieną nosies kanalą. Taikymo dažnumas - mažiausiai 3 kartus per dieną.
  4. Arbata su mėtų aliejumi. Pagrindinis ingredientas yra mėtų. Papildomai įvedamas medus (1 šaukštelis) ir imbiero šaknis. Visi komponentai sumalami ir užpilami 250 ml verdančio vandens. Citrinos įdėjimas padeda padidinti efektyvumą. Į gatavą tirpalą pridedama 1–3 lašų mėtų eterio. Gerkite arbatą atvėsintoje formoje 3 kartus per dieną tarp valgymų.
  5. Įkvėpus sausam kosuliui ir gerklės skausmui, į vandenį įlašinami 2 lašai eukalipto eterio. Į jį įlašinkite levandos, bergamoto ir mėtų į porą lašų. Mišinys skirtas 1 litrui verdančio vandens.

Receptai su eteriniais aliejais gali sukelti alergiją, todėl vartokite juos atsargiai, nepažeiskite vartojimo rekomendacijų. Vaikų gydymui naudojami švelnesnio veikimo esteriai..

Eteriniai aliejai nuo vaikų peršalimo

Aromaterapija nuo peršalimo vaikams buvo naudojama ilgą laiką. Pagrindinės sąlygos yra naudojimo nuoseklumas ir kruopštumas. Tokios procedūros ypač veiksmingos gydant kosulį, gerklės skausmą, ARVI..

Naudojamos turimos ir saugios medžiagos. Eukalipto, eglės, mėtų, levandų naudojimas yra plačiai paplitęs. Anyžiai dažnai naudojami vaikų kosuliui..

Fir yra laikomas veiksmingu ir saugiu aliejumi mažiems vaikams. Jis vartojamas gryna forma, neskiesdamas, o kosulio priepuoliai ir kiti peršalimo simptomai labai greitai sustoja.

Naudojant ARVI vaikams, ne visada įmanoma efektyviai atlikti kokias nors sveikatą gerinančias procedūras. Padeda valyti kambario orą eteriais. Tam tinka eglė, pušis, levandos..

Gydytojai rekomenduoja laikytis taisyklių, kai naudojamas aliejus:

  • naudoti tik natūralius esterius;
  • griežtai laikykitės dozės;
  • jei yra alergija, atlikite alergenų testą arba atsisakykite naudoti aromatinius aliejus;
  • netepkite odos neskiestu aliejumi;
  • po eterio panaudojimo negalite palikti vaiko, tačiau turite stebėti reakciją;
  • konteinerius su kvapiaisiais daiktais reikia laikyti sunkiai prieinamose vietose kūdikiams.

Kontraindikacijos naudoti eterinius aliejus

Eterinių aliejų naudojimas turi nemažai kontraindikacijų. Svarbiausia yra medžiagų netoleravimas. Tai pasireiškia uždusimu, bėrimu, dilgėline, niežuliu, galvos skausmu, aritmija.

Nenaudokite kvepalų nėščių moterų peršalimo ligoms gydyti nepasitarę su gydytoju. Esant karščiavimui, geriau susilaikyti nuo eterinio aliejaus vartojimo. Kraujavimo tendencija ar padidėjęs kraujo krešėjimas taip pat laikomi kontraindikacijomis..

Astmą, inkstų ir kepenų ligas reikia vartoti atsargiai.

Eteriniai aliejai nuo peršalimo

Esminės kompozicijos yra įtrauktos į peršalimo prevencijos agentų sąrašą. Ramunėlės, arbatmedis, eglė, apelsinas sėkmingai naudojami. Patogu juos pridėti prie aromatinės lempos, vonios, naudoti trinant, masažuojant ir įkvepiant.

Kai šeimos narys serga, infekcijos plitimui sustabdyti naudojami aromatiniai aliejai. Drėgnas valymas atliekamas eteriais. Savalaikės priemonės padės išlikti sveikiems ir išvengti peršalimo ligų.

Moterų žurnalas „Gyvai kurk“

Moteris yra gamtos kūrinys,

jos stiprybės šaltinis yra kūrybiškumas.

Kaip stiprinti imuninę sistemą eteriniais aliejais nuo gripo ir peršalimo?

Sveiki, brangūs skaitytojai!
Mes ir toliau kalbame apie nuostabias eterinių aliejų savybes. Šiandien mūsų straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama efektyviausiems gripo ir peršalimo ligų eteriniams aliejams. Sužinosite apie tai, kokį poveikį jie daro kūnui ir kokie yra jo naudojimo būdai namuose. Mėgaukitės skaitymu!

Turinys:

  • Kovok su eteriais.
  • Eterių naudojimo metodai ir jų veikimas.

Kovok su eteriais

Šaltis dažniausiai mus užklumpa staiga, ypač rudenį. Juk ne visada lietaus ir blogo oro metu sėdime jaukiame name ir skaitome mėgstamą knygą. Kartais verslas verčia mus išeiti lauke ir esant negausiam orui, todėl mums skauda nosį ir skauda gerklę..

Norėdami to išvengti, turite sustiprinti imuninę sistemą ir užkirsti kelią hipotermijai. Dažniausiai bėgame į vaistinę ir ten perkame vaistus bei įvairius vitaminus..

Tačiau geriausias būdas išvengti nemalonių peršalimų ir sustiprinti savo kūną yra pradėti vartoti eterinius aliejus. Galų gale, jų jėgos yra tiesiog milžiniškos! Jie daro teigiamą poveikį sveikatai ir turi daug teigiamų savybių..

Sužinokime apie kai kuriuos iš jų:

  1. Antiseptikai ir antibakteriniai esteriai padeda atsikratyti bakterijų ir virusų - pagrindinių ligos sukėlėjų. Jie taip pat puikiai apsaugo nuo peršalimo..
  2. Priešuždegiminiai - tai reiškia, kad aliejai gali sumažinti šilumą ir uždegimą.
  3. Skausmą malšinantis vaistas - palengvina galvos skausmą, galvos svaigimą. Dažnai vartojamas gerklės skausmui malšinti ir paraudimui malšinti. Padėkite sušvelninti raumenų skausmą.
  4. Imunitāti stimuliuojantis ir tonizuojantis - padidina imunitetą, gydo ir stiprina organizmą. Padeda atsigauti po sunkios ligos.

Kaip matote, eteriniai aliejai veikia taip pat gerai, kaip ir įvairūs vaistai..

Svarbiausia, kad jie turėtų visiškai natūralią sudėtį ir nepakenktų jūsų kūnui..

Su sąlyga, kad jūs perkate tik kokybišką produktą.

Jei šalia jūsų nėra parduotuvės, kur galite įsigyti 100% gryno eterinio aliejaus. Pasinaudokite „Zeitun“ gaminių pranašumais.

Šio prekės ženklo istorija prasidėjo prieš 14 šimtmečių. Taip, taip, taip seniai. Tada buvo išrasta unikali Aleppo muilo gamybos technologija..

Asortimente yra tik natūrali kosmetika, aukščiausios kokybės 100% eteriniai ir augaliniai aliejai, natūralūs šampūnai be sulfatų, balzamai be silikonų, Aleppo muilas, elitiniai arabų kvepalai iš mūsų pačių rankų darbo, odos priežiūros priemonės ir dekoratyvinė kosmetika..

Natūralios arabikos kosmetika „Zeitun“ - įgyvendina bet kurios moters norą.

Iš tikrųjų eteriniai aliejai nuo peršalimo ir kitų ligų buvo naudojami senovės pasaulyje. Šiek tiek pasinerkime į istoriją ir išsiaiškinkime, kas ir kada pirmasis panaudojo šiuos kvapnius skysčius..

Pirmą kartą eterius išmoko gauti prieš 5000 metų. Tai liudija kai kurie archeologiniai kasinėjimai.

Senovės Egipto, Indijos ir Kinijos gyventojai naudojo aliejų patalpų fumigacijai, pridėjo prie įvairių indų, jie taip pat dažnai buvo naudojami balzamavimo ir laidojimo ritualuose..

Pirmasis, pradėjęs naudoti eterius medicininiais tikslais ir minėjęs juos savo raštuose, buvo Hipokratas. Jis aprašė daugelį vaistinių augalų ir jų naudingų savybių..

Aliejai buvo plačiai naudojami senovės Romoje, žmonės išmoko gydyti ne tik peršalimą, bet ir nervų sistemos bei širdies ligas..

Prancūzai esterius pradėjo naudoti kaip antiseptikus. Jie ne tik naudojo juos parfumerijoje, bet ir dezinfekavo patalpas namuose ir ligoninėse..

Populiariausi buvo levandų, rozmarinų, mėtų, šalavijų ir rožių aromatai. Vėliau, atradus tokią sąvoką kaip „aromaterapija“, kvapūs skysčiai buvo pradėti naudoti nervų sistemai atpalaiduoti, nemigai gydyti, taip pat kaip afrodiziakai, nes jie gali gydyti kai kurias reprodukcinės sistemos ligas..

Aromaterapija atnešė eterinius aliejus į naują taikymo lygį. Jie padėjo gydytojams karo metu išgydyti žaizdas ir gangreną. Kadangi jie turi antibakterinių, karščiavimą mažinančių ir priešuždegiminių savybių.

Kalbant apie šiuolaikinę mediciną, tada gydytojų nuomonės skiriasi. Kažkas nepritaria netradiciniams gydymo metodams, kažkas, atvirkščiai, tiria aliejų poveikį žmogaus sveikatai.

Pavyzdžiui, Vakaruose mokslininkai rimtai nagrinėja šią problemą. Tikimės, kad netrukus jie sužinos daugiau apie eterių galią ir jų vertė medicinoje žymiai padidės..

Dabar pažvelkime į eterių naudojimo privalumus:

  1. Jie turi visiškai natūralią sudėtį ir nekenkia kūnui.
  2. Skirtingai nuo cheminių vaistų, jie neturi daug kontraindikacijų, o ypač - šalutinio poveikio.
  3. Veikdami kompleksiškai, eteriai padeda ne tik atsikratyti peršalimo ligų, bet kartu ramina, tonizuoja, stiprina organizmą, normalizuoja. Koks vaistas gali pasigirti tokiu plačiu poveikiu??

Eterių naudojimo metodai ir jų veikimas

Mes ištyrėme naudingus eterinių aliejų naudojimo veiksmus ir pranašumus, taip pat šiek tiek palietėme istoriją. Dabar atėjo laikas sužinoti apie jų panaudojimo būdus. Mūsų patarimai ir vaistinių mišinių receptai padės sustiprinti imuninę sistemą ir išvengti peršalimo ligų.

Stipriname imuninę sistemą

Ar pavargote nuolat sirgti, o sloga tapo jūsų ištikimu kompanionu? Tai reiškia, kad atėjo laikas sustiprinti kūną ir padidinti jo atsparumą įvairiems virusams..

Šią problemą gali išspręsti aromatiniai skysčiai, kurie daro teigiamą poveikį mūsų sveikatai ir padeda išvengti ligų. Aromaterapinius užsiėmimus veskite bent 2–3 kartus per savaitę, o visi negalavimai jus aplenks.

Mes jums siūlome keletą aromatinių lempų mišinių receptų, kurie padės sustiprinti imuninę sistemą..

  1. Mišinys. 4-5 lašai rozmarino, eglės, arbatmedžio, levandų, mėtų ir šalavijų esterių.
  2. Mišinys. 5 lašai kiekvienos mėtų, čiobrelių, kardamono.

    Dėl peršalimo

    Jei jums nepavyko apsisaugoti nuo šalčio, nesvarbu! Eteriai padės greitai išgydyti ir atsistoti ant kojų. Norėdami tai padaryti, galite ne tik vesti aromaterapijos seansus, bet ir išsimaudyti aromatinėse voniose arba tiesiog įkvėpti kvapo iš buteliuko..

    Taip pat galite pasigaminti savo rinito lašų ar pasiglemžti. Norėdami tai padaryti, išgerkite stiklinę vandens, įpilkite 3 lašus levandos, eukalipto ir gvazdikėlių.

    Šis tirpalas gali būti naudojamas gargavimui ir naudojamas kaip nosies lašai. Taip pat galite naudoti mišinius, kurių receptus mes jums paruošėme.

    1. Mišinys. Po 2 lašus eukalipto, levandų, arbatmedžio esterių.
    2. Mišinys. 1-2 lašai mėtų, šalavijų, arbatmedžio, čiobrelių.
    3. Mišinys. 1 lašas gvazdikėlių, mėtų, šalavijų, pušies.
    4. Mišinys. 4 peršalimui: 2 lašai levandos + 1 valgomasis šaukštas. alyvuogių aliejus.

    Įkvėpus, suspaudžiant, trinant

    Trys labai veiksmingi būdai, kaip palengvinti užklupusį kosulį, bronchitą, karščiavimą, sloga. Labai efektyvu patrinti nuo peršalimo ligų, tačiau tam visada reikia maišyti eterį su baziniu aliejumi.

    Trinti alkūnes ir šventyklas padeda nuo karščio. Tai taip pat padės atsikratyti galvos skausmo. Inhaliacijos ir kompresai gali padėti išgydyti kosulį. Tačiau nepamirškite, kad paskutiniai du metodai yra geri, jei nėra karščiavimo..

    Atkreipiame jūsų dėmesį į kvapiųjų lempų, šlifavimo ir įkvėpimo mišinius:

    1. Inhaliacinis mišinys. Po 5 lašus eglės, mėtų, pušies, citrinos ir 1 litrą vandens.
    2. Šlifavimo mišinys. 5 lašai levandos + 3 lašai eukalipto + 1 lašas kadagio + 10 ml. bazinis aliejus + grietinėlė arba vazelinas.
    3. Suspausti mišinį. 4 lašai eglės, pušies, apelsino, mėtų + 30 ml. alkoholio ar degtinės.
    • Kambario dezinfekavimas labai padeda

      Tai padės sunaikinti kenksmingus mikrobus ir bakterijas. Aromaterapijos sesijos jums tai padės. Taip pat galite įpilti 5 lašus levandos, 3 lašus mėtų, 4 lašus arbatmedžio į 200–250 ml. vandens, supilkite mišinį į purškimo buteliuką ir naudokite dezinfekuoti.

      Veiksmingiausių peršalimo esterių sąrašas:

      • Eukaliptas - naudojamas norint sumažinti temperatūrą, užkirsti kelią ligoms, stiprinti imunitetą, taip pat kaip atsikosėjimą skatinantis vaistas.
      • Fir - aktyviai naudojamas ENT ligoms, ūmioms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ir ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti. Jis gerai kovoja su angina, bronchitu, tonzilitu, sinusitu ir sloga. Stiprina imuninę sistemą ir yra antiseptikas.
      • Arbatos medis - puikiai dezinfekuoja ir stiprina kūną, šalina toksinus ir toksinus. Vartojama nuo vidurinės ausies uždegimo, tonzilito, rinito, pneumonijos. Padeda atsikratyti kenksmingų mikrobų ir bakterijų.
      • Pušis - atkuria apsaugines kūno funkcijas, kovoja su patogenais. Padeda malšinti karščiavimą, galvos ir raumenų skausmus. Garbanojimas pušies eteriu yra gera idėja, nes tai padeda palengvinti uždegimą ir paraudimą..
      • Citrina (apelsinas, bergamotas, greipfrutas, liepa) - palengvina bendrą būklę peršalimo atvejais, apsaugo kūną ir stiprina imuninę sistemą. Padėkite mažinti karščiavimą.
      • Levandos - ramina, kovoja su infekcija, kenksmingomis bakterijomis, malšina galvos skausmą. Padeda gydyti rinitą, bronchitą ir vidurinės ausies uždegimą.
      • Pipirmėtė (šalavijas) - šis esteris dažnai naudojamas temperatūrai sumažinti. Efektyviai kovoja su gerklės ligomis ir sloga. Stiprina imuninę sistemą.
      • Kadagys yra natūralus antibiotikas. Kovoja su infekcija ir neleidžia plisti.
      • Kardamonas - padeda išgydyti ligą nuo pat jos pradžios. Kovoja su sloga, nosies užgulimu, galvos skausmu ir kosuliu.

      Išsaugokite šį esterių sąrašą ir naudokite jį kaip peršalimo ligų apgaulingą lapą. Mūsų įvertinimas padės jums naršyti po aliejų pasaulį ir pasirinkti efektyviausią. Nepamirškite apie grožį kovoje su virusais.

      Palepinkite save rankų darbo gyva ekologiška kosmetika, kurią siūlo „4fresh“. Asortimente taip pat yra 100% eterinių aliejų, natūralių veido ir kūno odos priežiūros priemonių ir net ekologiškų produktų..

      Kai naudojate kokybišką daiktą ar gaminį, jaučiatės kaip tikra moteris. Būk sveikas ir gražus!

      Šiandien mes išmokome kovoti su peršalimu ir užkirsti kelią ligoms pasitelkdami eterinius aliejus. Mes taip pat susipažinome su jų naudojimo istorija ir veiksmingiausių produktų sąrašu.

      Prisijunkite prie mūsų įmonės))). Prenumeruodami, kartą per savaitę gausite iš mūsų pranešimą su paskelbtais šio laikotarpio straipsniais ir neatsilikite nuo mados, grožio, sveikatos ir kūrybiškumo naujienų..

      Dalykitės informacija su draugais. Galbūt šiuo metu jiems reikia sustiprinti imunitetą natūraliu būdu. Ar galite man pasakyti, kaip.)))

      Pasirūpink savo sveikata! Greitai pasimatysime!

      Ilona buvo su jumis

      Jei šis straipsnis jums buvo naudingas, įvertinkite tai - pašviesinkite širdį))).