Askorbo rūgšties nauda vaikams

Augančiam organizmui askorbo rūgštis yra svarbiausias elementas. Askorbo rūgštis vaikams yra nepakeičiama ne tik todėl, kad ji nėra gaminama organuose ir audiniuose, bet ir todėl, kad ši medžiaga yra atsakinga už svarbius procesus. Vienas jo izomerų yra biologiškai aktyvus: L-rūgštis. Jis vadinamas vitaminu C.

Jei nuolat vartojate medžiagą, pastebimai suaktyvėja vaiko imuninė sistema. Kūno atsparumas neleidžia į jį patekti kenksmingiems mikroorganizmams: virusams ir bakterijoms. Kraujagyslės tampa elastingos. Askorbo rūgštis vaikams yra galingas antioksidantas. Tai apsaugo nuo laisvųjų radikalų, galinčių sunaikinti naudingus komponentus, aktyvumo.

Labai svarbus sveikatos elementas

Askorbo rūgštis dalyvauja procesuose, kurių metu susintetinamos tam tikros medžiagos:

  1. Kolagenas. Būtent odos baltymai randami jos struktūroje. Be paties epidermio, jis reikalingas kaulams formuotis, normaliam raiščių ir sausgyslių funkcionavimui.
  2. Norepinefrinas. Tai apsaugo nuo streso.
  3. Karnitinas. Gamina energiją perdirbdamas riebalus. Dėl to perteklinis svoris sumažėja.
  4. Suaktyvinami fermentai, atsakingi už maisto virškinimą.
  5. Askorbo rūgštis leidžia greičiau vykti oksidacijos procesams.
  6. Padeda aktyviau formuoti ir kaupti glikogeną, atsakingą už kepenų veiklą.
  7. Pagerina ląstelių kvėpavimą.

Vitaminas C taip pat veikia daugelį funkcijų ir kūno sistemų. Tarp jų yra centrinė nervų sistema ir endokrininė sistema. Padeda absorbuoti geležį, šalina toksinus. Jei jūsų vaikams trūksta šio vitamino, gali atsirasti daugybė anomalijų, tokių kaip:

  • mieguistumas, dažnas pervargimas;
  • kraujuojančios dantenos;
  • dažnas peršalimas ir infekcinės ligos, kurias vaikas neša gana sunkiai;
  • blogas kraujagyslių, įskaitant mažas, pralaidumas;
  • mėlyna oda aplink lūpas, nosį, ausis ir nagus;
  • blyškumas.

Ši rūgštis atstato vitaminą E organizme, kovoja su cholesteroliu, paverčiant jį tulžimi ir pagerina žarnyno veiklą. Medžiaga linkusi kauptis audiniuose. Svarbu pasirinkti optimalią vitamino C. dozę vaikui, prevenciniais tikslais pakanka 3/100 g per dieną. Dėl peršalimo ir kitų ligų gydytojai skiria iki 1/10 g 2 kartus. Vaikams švirkščiama 5% tirpalo, kurio dozė neviršija 2 ml. Kursas skaičiuojamas nuo 20 iki 25 dienų.

Reikia nepamiršti, kad šis vitaminas, ne rečiau nei kiti, gali sukelti alergines reakcijas. Tai yra pasireiškimai ant odos paraudimo forma, tačiau dažniau atsiranda pūslių, kurios niežti..

Gydytojai rekomenduoja naudoti askorbo rūgštį kaip įvairių kompleksų dalį kartu su kitais vitaminais ir mineraliniais elementais. Pirkite farmacinius preparatus tikėdamiesi, kad vaikas juos vartos, todėl atidžiai perskaitykite instrukcijas, patikrinkite komplekso paskirtį. Geriau, jei konkrečių vitaminų rekomenduoja pediatras. Svarbu, kad nebūtų perdozuota šio vitamino, nes tai gali sutrikdyti kasos ir kepenų veiklą..

Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino C

Askorbo rūgštis vaikams neturi būti naudojama kompleksų ir vaistų pavidalu. Galite sočiųjų jos dietų. Tačiau nepamirškite, kad termiškai apdorojant vitaminas praranda savo savybes. Ilgesnis maisto buvimas šaldytuve taip pat sunaikina juose esančią askorbo rūgštį. Mokykite vaikus valgyti šviežių daržovių ir vaisių.

Maistas - vitamino C šaltiniai:

  1. Erškėtrožė. Kalbant apie vitamino C kiekį, ši uoga lenkia net citriną.
  2. Varpinė paprika.
  3. Visų rūšių citrusiniai vaisiai.
  4. Braškės ir braškės.
  5. Kiviai. Šis vaisius keletą kartų pralenkia citrusinius vaisius ir C kiekį..
  6. Rowan uogos.
  7. Visų rūšių kopūstai, ypač su raudona galva.
  8. Švieži žali žirneliai.
  9. Svogūnai.
  10. Bulvių gumbai.

Kiekvienam augančiam organizmui reikalinga askorbo rūgštis, todėl kūdikiams iki 2 metų svarbu savarankiškai paruošti tyrę iš vaisių ir daržovių, turinčio daug vitamino C.

Norėdami apskaičiuoti dienos vitamino C kiekį, kurį turėtų gauti jūsų kūdikis, galite sutelkti dėmesį į šį sąrašą:

  • maža oranžinė;
  • pipirai;
  • jaunos bulvės iki 3 vnt.;
  • 200 g šviežių kopūstų.

Neįmanoma nuolat vartoti maisto produktų, kuriuose yra daug askorbo rūgšties, nes kai kurie vaikai negali toleruoti daugelio jų komponentų. Vieniems draudžiama kopūstai, kitiems - citrusiniai vaisiai. Svarbu tai pastebėti laiku ir kai kuriuos produktus pakeisti vitaminų kompleksais. Tai patogu, nes farmacijos kompanijos apskaičiuoja savo vaistų dozes atsižvelgdamos į jaunų pacientų amžių. Jums tik reikia atidžiai sekti instrukcijas, kad būtų išvengta vitaminų perdozavimo..

Vitamino C vartojimo indikacijos

Dažni kūdikių peršalimai rodo sumažėjusį imunitetą. Vartoti askorbo rūgštį padės. Esant silpnam apetitui, pediatrai pataria askorbo rūgšties, tuo tarpu skirdami vaistą nuo metų. Narkotikų vartojimą reikia pradėti griežtai prižiūrint gydytojui. Pirmosiose alergijos apraiškose būtina nutraukti vitamino C vartojimą.

Yra vaikų, kuriems gyvenime buvo sunku, ir, atsidūrę sunkiose situacijose, jie negavo tinkamos mitybos. Reabilitacijos tikslais gydytojai skiria tokiems vaikams vitamino C dozę iki 75 mg per parą. Gydymui, kuris taip pat dažnai būtinas, askorbo rūgšties suvartojimas padidinamas iki 100 mg per dieną 3 kartus. Taikymo trukmė yra individuali. Kai tik būklė pagerėja, dozė sumažinama perpus. Rūgštis turėtų būti naudojama kursuose su kelių mėnesių intervalais.

Vitaminas C yra svarbus nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims. Didelis fizinis krūvis ir rimtos sportinės treniruotės taip pat reikalauja nuolatinio vitamino C. Jei jaučiate stresą ir vitaminų trūkumą, pirmoji priemonė yra askorbo rūgštis..

Gliukozė - pirmasis vitamino C palydovas

Šis derinys yra dvigubai naudingas. Askorbo rūgštis ir gliukozė tiesiogiai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Gliukozės sudėtis yra panaši į askorbo rūgštį. Šių elementų derinys yra svarbus suaugusiesiems, vartojant 90 mg per parą, vaikams - perpus mažiau. Nėščios moterys - iki 100 mg. Vaikams nuo 2 metų rekomenduojamas šis derinys, jei yra ligų ar imunitetas labai sumažėjęs. Bet prevenciniais tikslais geriau duoti gliukozės mažiems pacientams nuo 6 metų.

Jei svarbu gerti tokias priemones prevenciniais tikslais, tada rekomenduojama vartoti gliukozę per dieną:

  1. Iki 14 metų yra skiriama 50 mg.
  2. Iki 18 metų - iki 75 mg.

Askorbo rūgšties ir gliukozės derinys yra dar vienas energijos šaltinis, kuris yra būtinas intensyvaus mažo organizmo augimo laikotarpiu. Moksleiviams, ypač pradiniame ugdymo etape, kai fizinės ir psichinės apkrovos yra didelės, naudinga priimti šį ypatingą elementų derinį. Daugelis gydytojų rekomenduoja atsisakyti vartoti vaistą, kuriame yra abu komponentai, jei kūdikiui dar nėra 3 metų, nes šiame amžiuje alerginės apraiškos yra gana dažnos. Jei mažas organizmas iš karto gaus didelę vaisto dozę, virškinimo trakto darbas bus sutrikdytas. Iki 2 metų vaistas skiriamas tik kraštutiniais atvejais. Visų pirma, jei atsiranda hemoraginė diatezė.

Jei kūdikiui buvo paskirta daugybė tyrimų, įskaitant kraujo donorystę, įspėjantis gydantis gydytojas apie vitamino C ir gliukozės vartojimą, nes, atsižvelgiant į šį vaistą, laboratoriniai parametrai gali pasikeisti..

Kontraindikacijos vartoti

Reikia nepamiršti, kad vitaminas C padidina organizmo sugebėjimą įsisavinti geležį. Jei vaikai turi aukštą ar normalų hemoglobino kiekį, neduokite jiems askorbo rūgšties. Tai užtikrina antibiotikų koncentraciją kraujyje. To negalima be reikalo naudoti su tetraciklinų grupe..

Šarminėje aplinkoje vitaminas C miršta. Neleisk savo kūdikiui vartoti narkotikų su sultimis.

Jei turite inkstų problemų, atsargiai vartokite askorbo rūgštį.

Būtinai paaiškinkite savo vaikui, kad šis vaistas ir jo perdozavimas yra pavojingi. Slėpkite askorbo rūgštį neprieinamoje vietoje, kad vėliau netektų kovoti su šalutinėmis reakcijomis ir neduokite kūdikiui skrandžio plovimo..

Askorbo rūgšties dozės

Kaip žinote, vitaminas C yra vienas iš svarbiausių vitaminų, kurie dalyvauja beveik visuose gyvybiškai svarbiuose žmogaus kūno procesuose. Jis veikia kaip pagrindinis pagalbininkas kovojant su peršalimu, puikiai stiprina imuninę sistemą ir gerina medžiagų apykaitą. Pagrindinis šio vitamino „nešiklis“ yra askorbo rūgštis - pagrindinis rūgštinis elementas žmogaus organizme.

Askorbo rūgšties pranašumai

Kadangi askorbo rūgštis tiesiogiai dalyvauja beveik visuose gyvybiškai svarbiuose kūno procesuose, jos pranašumą galima įvertinti šimtu procentų, kai jos trūksta. Būtent tokie simptomai, kaip odos blyškumas, nuolatinis nuovargis, blogas miegas ir apetitas, dažni peršalimai, sumažėjęs imunitetas ir galūnių skausmai, daugeliu atvejų rodo, kad organizmui trūksta reikiamų rūgščių..

Reguliarus vitamino C vartojimas prisideda prie:

  1. imuninės sistemos stiprinimas;
  2. normalizuoti cholesterolio kiekį kraujyje;
  3. kvėpavimo sistemos ligų prevencija;
  4. padidėja hemoglobino kiekis ir pagerėja kraujo sudėtis;
  5. širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimas;
  6. pagerinti bendrą kūno būklę, įskaitant odą, plaukus ir nagus;
  7. kūno atjauninimas.

SVARBU! Askorbo rūgštis yra beveik visų vaistų, kurie prisideda prie greitesnio organizmo atsigavimo, dalis. Tačiau jis gali būti žalingas, jei naudojamas neteisingai, nesilaikant tam tikrų dozių..

Dozavimas askorbo rūgšties nuo peršalimo ar kiek askorbo rūgščių galite suvalgyti per dieną

Prieš vartodami askorbo rūgštį, turite susipažinti su kai kuriais niuansais. Vitaminas C gali būti naudojamas trijų rūšių: tablečių pavidalu, į raumenis ar į veną.

SVARBU! Kiekvienos vitamino veislės paros dozę turi nustatyti kvalifikuotas gydytojas.

Žinoma, askorbo rūgštis dažniausiai skiriama tabletėmis, nes vartoti tokią formą yra maloniau ir patogiau tiek vaikams, tiek suaugusiems. Vitamino dozė priklauso nuo žmogaus amžiaus ir kūno svorio. Geriausia vartoti po valgio..

Paprastai askorbo rūgšties paros dozė, reikalinga žmogui, yra nuo 0,05 g iki 100 mg. Tačiau jis turėtų padidėti didėjant fiziniam krūviui, peršalimo (infekcinių) ligų, nėštumo, emocinio ir psichinio streso metu. Terapinė vitamino dozė per parą svyruoja nuo 500 mg iki 1500 mg.

Askorbo rūgšties dozė suaugusiesiems:

  • Tabletėmis. Askorbo rūgšties prevencijai ir bendram palaikymui organizme ji skiriama suaugusiesiems po 0,05 g - 0,1 g du kartus per parą. Gydymo metu vitamino C dozė padidėja beveik dvigubai - po 1 tabletę 3 kartus per dieną.
  • Draže. Didžiausia galima askorbo tablečių dozė suaugusiesiems yra 1–2 gabaliukai po 0,05 g kiekvienos. Medicininiais tikslais tablečių skaičių galima padidinti iki 5 per dieną..
  • Milteliai. Profilaktiniais tikslais vartojamas vitaminas C milteliuose: nuo 50 ml iki 100 ml per dieną, gydymo metu: nuo 300 ml iki 500 ml. Tuo pačiu metu 1000 mg miltelių ištirpinama 1 litre gryno vandens ir išgeriama po maisto vartojimo.
  • ampulėse. Vartojant į raumenis (į veną), naudojamas 5% vitamino (natrio askorbato) tirpalas. Terapinė dozė yra 1-5 ml nuo vieno iki trijų kartų per dieną. Paprastai deficito prevencijai naudojamos askorbo rūgšties tabletės arba tabletės..

Askorbo rūgštis nėštumo metu

Askorbo rūgštis yra vienas iš pirmųjų vaistų, skiriamų nėščioms moterims. Tai veikia daugelį procesų, susijusių su normaliu kūdikio augimu ir vystymusi, taip pat yra puiki galimo kraujavimo prevencija gimdymo metu. Didžiausia leidžiama dozė moterims, esančioms „įdomioje“ padėtyje antrame ir trečiame semestruose, yra 60 mg.

SVARBU! Vaisto perdozavimas nėštumo metu (ypač pirmąjį trimestrą) daro labai neigiamą poveikį kūdikio sveikatai ir gali sukelti askorbinės ligos, skorbuto vystymąsi ir retais atvejais nėštumo nutraukimą..

Kaip teisingai vartoti vitaminą C vaikus nešiojančioms moterims:

  • Tabletėmis. Jei nėra kontraindikacijų, tada nėščios moterys turėtų vartoti nuo 2 iki 4 tablečių per dieną (1 tabletė - 25 mg). Pirmaisiais mėnesiais vitamino paros norma neturėtų viršyti 60 mg.
  • Draže. Nėštumo metu, pradedant antruoju semestru, rekomenduojama išgerti 1–2 tabletes vitamino C, kai vienoje tabletėje yra 50 mg rūgšties.
  • Milteliai. Nėštumo ir žindymo laikotarpiu reikia suvartoti ne daugiau kaip 60 ml ir 80 ml vitamino C tirpalo. Tirpalą būtina paruošti griežtai laikantis instrukcijų: 2,5 g miltelių ištirpinkite 2,5 litro švaraus virinto vandens. Gerkite po valgio.
  • ampulėse. Injekcijoms naudojamas 5% rūgšties tirpalas. Nėščioms moterims skiriama 1–1,5 ml 5% tirpalo kartą per parą (1 ml tirpalo yra 50 mg askorbo rūgšties)..

SVARBU! Nėštumo metu poreikį vartoti askorbo rūgštį, dozavimą ir vartojimo trukmę nustato tik gydytojas!

Askorbo rūgšties dozė vaikams

- Tabletėmis. Gydomoji dozė vaikams nuo 3 iki 7 metų - 2–4 tabletės (50–100 mg) per dieną, 7–10 metų vaikams - 4 tabletės (100 mg) per parą, vaikams nuo 10 iki 14 metų. - 4–6 tabletės (100–150 mg) per dieną. „Ascorbinka“ negalima duoti vaikams iki 3 metų. Profilaktikai vitamino C turėtų vartoti vaikai nuo 3 iki 14 metų, po 1 tabletę per dieną.
- Draže. Rekomenduojama vyresnių nei 5 metų vaikų profesinė dozė yra - 1 tabletė per dieną, medicininė terapija - 2–3 tabletės per dieną.
- Milteliai. Profilaktiniais tikslais vyresniems nei 6 metų vaikams rekomenduojama vartoti vaistą po valgio, paruošto tirpalo pavidalu iki 50 ml per dieną. Terapinė dozė yra iki 10 ml per parą.
- Ampulėse vaikams skiriama: 6 mėnesių amžiaus - 0,4–0,6 ml 5% tirpalo, 6–12 mėnesių - 0,7 ml 5% tirpalo, 1–3 metų - 0,8 ml 5% tirpalo, 4–10 metų - 0,9 ml 5% tirpalo, 11–14 metų - 1 ml 5% tirpalo, vyresni nei 15 metų - 1,2–2 ml 5% tirpalo kartą per dieną.

Askorbo rūgšties dozės katėms

Kaip minėta aukščiau, askorbo rūgštis yra svarbiausias vitaminas žmogaus sveikatai, kuris dalyvauja beveik visuose gyvenimo procesuose. Pažymėtina, kad vitaminas C taip pat svarbus gyvūnams, įskaitant kates, šunis, kiaules, paukščius, arklius ir kt. Jis gerina imunitetą, šalina toksinus, normalizuoja medžiagų apykaitą, taip pat yra skirtas lūžiams, traumoms, apsinuodijimui, inkstų, žarnyno patologijoms ir kt. Dažnai nėščioms gyvūnams skiriama „askorbo rūgštis“.

Vitaminas C katėms ar šunims skiriamas trimis būdais: į raumenis, į veną arba po oda. Į ampules arba miltelius įlašinkite 5% "askorbo rūgšties" tirpalo. Dozavimą nustato tik veterinarijos gydytojas, atsižvelgdamas į gyvūno svorį ir jo būklę. Paprastai dozė yra 0,1–0,2 ml 1 kg kūno svorio. Milteliai gyvūnams yra skiriami nuo 50 iki 200 mg kūno svorio 1 kg kūno svorio. Milteliai vitamino C skiriami sumaišyti su pašarais.

Dozavimas askorbo rūgšties kartu su gliukoze

Vitaminas C kartu su gliukoze yra galingas natūralus antioksidantas, kuris dalyvauja daugelyje biocheminių procesų organizme. Tai teigiamai veikia kepenų ir inkstų būklę, šalina toksinus, turi antihistamininių ir priešuždegiminių savybių, aktyvina kraujotaką, gerina geležies pasisavinimą ir pagreitina medžiagų apykaitą..

Paprastai askorbo rūgštis, sujungta su gliukoze, skiriama siekiant sustiprinti apsaugines kūno funkcijas, norint tinkamai gaminti antinksčių ir skydliaukės hormonus. Vaisto dozę nustato gydytojas, atsižvelgiant į žmogaus amžių, svorį, jo būklę ir ligos sudėtingumą. Prevenciniais tikslais suaugusiesiems ir vaikams nuo 14 metų rekomenduojama vartoti nuo 50 iki 100 mg per parą, vaikams iki 14 metų - iki 50 mg per parą. Didžiausia terapinė vitamino C ir gliukozės dozė vaikams nuo 6 iki 14 metų yra ne didesnė kaip 150 mg per parą (2–3 tabletės per dieną), suaugusiesiems - 50–100 mg vaisto 3 kartus per parą. Gydymo trukmė neturėtų būti ilgesnė kaip dvi savaitės.

Nei perdozavus askorbo rūgšties, kyla pavojus - perdozavimo simptomai

Reikėtų pažymėti, kad perdozuotas askorbo rūgšties kiekis yra ne mažiau pavojingas nei jo trūkumas. Ir viskas todėl, kad dėl didelio jo susikaupimo atsiranda organizmo intoksikacijos arba tiesiog apsinuodijimas.

SVARBU! Pridedant į savo dienos racioną didelį kiekį citrusinių vaisių - mandarino, apelsinų, greipfrutų, žolelių - petražolių, krapų, špinatų, uogų - raudonųjų ir juodųjų serbentų, agrastų, reikia sumažinti arba visai atsisakyti vitamino C dozės..

Jus turėtų įspėti dėl tokių simptomų:

  • pykinimas, dažnas galvos svaigimas, bendras kūno silpnumas;
  • dirglumas ir padidėjęs nervingumas;
  • prastas miegas;
  • žarnyno problemos: skausmas, mėšlungis, nusivylimas;
  • vėmimas, skrandžio spazmai;
  • odos bėrimai.

galų gale, jie gali reikšti vitamino C perteklių jūsų organizme. Norint užkirsti kelią vitamino perdozavimui, labai svarbu nustatyti individualią vaisto dienos normą sau ir subalansuoti askorbo rūgšties suvartojimą su maistu, kurio sudėtyje yra didelis kiekis..

Vitaminas C vaikams: dozavimas ir taikymas

Komentaruose pradėjome diskutuoti apie vitaminą C vaikams, siūlau išsamiau aptarti rimčiausius iš vitaminų, atsakingų už imuniteto palaikymą ir apsaugą nuo ligų!

Mes nekalbėsime apie vitamino C poveikį kolageno sintezei ir kitoms suaugusiesiems būtinoms savybėms, tegul tai liks vitamino C vartojimo suaugusiesiems tema, o dabar tik apie vaikus, sutinkame?

Visi žinome, kad vitaminas C yra:

  • vandenyje tirpus vitaminas ir antioksidantas
  • padidina imuninės sistemos apsaugines savybes
  • dalyvauja kolageno sintezėje, formuoja eritrocitus, kaulus ir audinius
  • stiprina dantenas ir kraujagysles, padeda gydyti pjūvius ir žaizdas
  • padeda įsisavinti geležį iš maisto
  • neutralizuoja toksinus, išvalydamas toksinų kūną, įskaitant anglies monoksidą ir cigarečių dūmus

Organizmas nekaupia vitamino C, todėl jo turime gauti papildomai kasdien.

Jei vaikas susiduria su antrarūšiais dūmais arba gyvena didmiestyje, jam reikia daugiau vitamino C, kad būtų galima atstatyti cigarečių dūmų ar užteršto oro ląstelių žalą. Vaikams, kurie nevalgo daug šviežių vaisių, taip pat reikia papildomo vitamino C.

Vitamino C dozės vaikams

Kad nebūtų painiojama su vitamino C norma vaikams, dar kartą parašysiu rekomenduojamas RDI dozes (kurios nurodomos etiketėje) ir UL ribą, kurios nerekomenduoju viršyti. Šis stulpelis jums pasakys, kiek atiduoti jūsų vaikui:

JAV medicinos instituto Mitybos valdybos rekomenduojama paros vertė (RDI) yra:

  • kūdikiams 0–12 mėnesių: vitamino C kiekis motinos piene
  • 1-3 metų vaikams: 15 miligramų
  • 4–8 metų vaikams: 25 miligramai
  • 9–13 metų vaikams: 45 miligramai
  • 14-18 metų paaugliams: 75 miligramai berniukams ir 65 miligramai mergaitėms

Viršutinė vitamino C (UL) riba:

  • 1-3 metų vaikams: 400 miligramų vitamino C per dieną
  • 4–8 metų vaikams: 600 miligramų per dieną
  • 9–13 metų vaikams: 1200 miligramų per dieną
  • ir paaugliams, nėščioms ir žindančioms 14-18 metų amžiaus: 1800 miligramų per dieną
  • Leiskite jums priminti, kad suaugusiesiems didžiausia vitamino C dozė yra 2000 mg per parą

Aš jau kalbėjau apie tai, kas yra rekomenduojamos normos, daugelis nepasikeitė nuo karo laikų ir buvo būtinai reikalingos norint užkirsti kelią ligoms, kurias sukelia vitaminų trūkumas (skorbutas, rahitas ir kt.).

Tačiau taip pat nerekomenduojama viršyti didžiausios dozės, viskam reikia aukso vidurkio.

Vitamino C atveju jis yra tirpus vandenyje, todėl jo perteklius išsiskiria su šlapimu. Tačiau viršijus dozę gali kilti pykinimas, viduriavimas, skrandžio skausmas ir gastritas..

Vitaminas C vaikams: kodėl duoti?

Dabar konkrečiai apie vitamino C dozavimą tam tikromis aplinkybėmis. MEGO naudinga informacija, pagrįsta kliniškai pagrįstais tyrimais, griauna pagrindinius mitus apie vitaminą C!

Atminkite, kad vitamino C nereikia duoti gramais.!

Kai trūksta vitamino C (be simptomų, tai yra, nėra skorbuto), vaikams reikia 100–300 mg šio vitamino kasdien, dvi savaites. Pirmieji patobulinimai bus matomi 2 dieną. Dėl skorbuto simptomų gydymą skiria gydytojas, tačiau dabar tokie atvejai yra reti..

Vitaminas C šaltuoju metų laiku

Dabar dozės skiriamos suaugusiesiems, kurie yra apsilankę klinikoje, tačiau vidutinis diapazonas gali būti nustatytas vaikams.

Vitaminas C peršalimo ligų metu ir prevencijai ekstremaliomis sąlygomis vartoti 200 - 1000 mg per parą, iki 14 dienų.

Siekiant išvengti peršalimo ligų žiemą, nuo 2 iki 8 savaičių kiekvieną dieną išgeriama nuo 30 iki 1 000 mg dozė..

Peršalimo gydymui dozė yra tokia: nuo 200 mg iki 1 000 mg per parą, geriama mažomis dalimis 3–5 dienas ar ilgiau.

Kaip paaiškėjo, vitaminas C neužkerta kelio peršalimo ligoms sveikiems žmonėms, kaip manyta anksčiau! Tai paveikia žmones, kuriems trūksta šio vitamino, kurie patiria stresą ir sunkias darbo sąlygas..

Vitamino C vartojimas yra efektyvus kasdien šaltuoju metų laiku ir mažomis dozėmis, kad būtų išvengta vitamino C trūkumo.

Vitaminas C vaikams pirkti

Panašu, kad gerai žinomas vitaminas C, esantis saldžiose baltosiose tabletėse, „Asvitol“ yra pigus ir jų galima įsigyti bet kurioje vaistinėje, o mano dukra turi alergiją bėrimo ant skruostų forma. Net ir didelėmis dozėmis amerikietiškas vitaminas C nereaguoja..

Manau, kad viskas susiję su žaliavų kokybe ir gryninimu, taigi neabejotinai amerikietiška.

Kurį vitaminą C pirkti vaikams:

♥ „Nature's Plus“, gyvūnų paradas, vitaminas C, vaikų kramtomasis, skanus gyvulinis vitaminas C, vienoje kramtomojoje tabletėje - 125 mg vitamino C ir 25 mg bioflavonoidų.

♥ „Bluebonnet“ mitybos vitaminas C, gyvūninis kramtomasis vitaminas C, viename kramtomajame 125 mg vitamino C ir 25 mg bioflavonoidų.

♥ Solgar, kramtomasis vitaminas C, vitaminas C suaugusiems (dėl didelių dozių), tačiau gali būti naudojamas ir vaikams, padalijus didelę apvalią tabletę į dvi dalis. Nors parašyta, kad jis kramtomas, jis sunkiai gniaužia.

♥ „Nordic Naturals“, vitamino C dervos ir pagaliau mylimiausias vitaminas C skanių mandarinų skonio dervų pavidalu. 1 dantenoje yra 125 mg vitamino C ir naudingo pektino.

Nė vienas iš jų nesukelia alergijos ir yra gerai toleruojamas, skaniausias, žinoma, paskutinis.

Vitaminas C išbandytas vaikams ir rezultatai:

⇒ „Gamta plius“, „Paradas gyvūnams“, Vitaminas C, Vaikų papildas, Patvirtinta, Visi suderinami.

⇒ Skystas vitaminas C, natūralus apelsinų aromatas, nepatvirtintas „ChildLife“, turi 138% vitamino C, nei nurodyta etiketėje.

NOT Vaivorykštės šviesoje, guminėse vitamino C skiltelėse, kurios nepatvirtintos, yra 140% vitamino C, kaip nurodyta etiketėje.

Ir vėl puikus įrašas apie vitaminą C vaikams ir dozes nuo peršalimo. Aš dukrai dovanoju vitaminų guminukus iš Šiaurės šalių, o jūs?

Taip pat skaitykite:

Sporto papildai „iHerb“: suteikti puikių galimybių

Pristatome „Solaray“: geriausius maisto papildus

„IHerb“ narkotikų analogai: didelis apgaulės lapas

Monolaurinas: apsaugo nuo peršalimo ir virusų. Asmeninė patirtis.

28 komentarai

Julija, labai ačiū už vertingą informaciją. Kažkada išdėliojote lentelę, kurioje pateikiami įvairių priedų dozės suaugusiesiems, ar jau galite tai padaryti vaikams (gerai, jei, žinoma, nėra labai sunku)? )))
O ką tai reiškia nepatvirtintiems vitaminams? “Yra 140% vit. C, palyginti su nurodytu etiketėje “, tai yra, jei, pavyzdžiui, tabletėje nurodyta 200 mg, bet iš tikrųjų 280 mg?

Tatjana, mūsų vaikų sveikatai! )) Taip, aš taip pat galvojau apie tai, bet nežinau, kaip patogiau jį skelbti tinklaraštyje - kad būtų informacija apie kiekvieną vitaminą, jo rekomenduojamas dozes įvairaus amžiaus ir maksimalią dienos normą, taip?

Taip, viskas teisingai, ne 140 proc., O tik 140 proc., Iš esmės tai nekritiška, tačiau, kita vertus, tai jau yra priežastis galvoti apie naudojamų žaliavų kokybę, kuri keičiasi ir priklauso nuo pasiūlos..

Julija, ačiū tau labai! Kokia naudinga informacija! Dabar parašysiu visas dozes į savo užrašų knygelę)) Julija, sutinku su jumis, mandarinų guminukai iš Šiaurės šalių yra labai skanūs!
Aš pritariu Tatjanos prašymui sukurti vaikų dozavimo plokštelę. Julija, prašau, kaip bus laikas, ar padarysi tokią? Manau, kad daugeliui tai bus labai naudinga..

Elena, tavo sveikatai! Šis užrašų knygelė yra labai naudinga, kitą dieną taip pat gavau naują ir rašau su galingumu, o daug maloniau laikyti viską po ranka! )) Ilgai galvojau apie vaikų dozavimo plokštelę, matyt, dabar atėjo momentas, kai reikia tai padaryti! ))

Puiki informacija užsirašyti. Dėl tam tikrų priežasčių man niekada nepatiko asvitolis, ypač su kvapiosiomis medžiagomis. Dabar tiesiog galvoju, ką pasiimti savo sūnui, pranešimas labai naudingas, ačiū!

Svetlana, man labai patiko jos skonis, panašus į tą, koks buvo nuo vaikystės, bet, matyt, bėgant metams viskas pasikeitė, įskaitant ir žaliavas)) Imk mandarino skilteles, tavo sūnus bus labai laimingas! )) * Bet po jų kiti vitaminai C gali nebebūti atpažįstami))

Manau, kad gryno vitamino C (tabletėse, pastilėse) naudingumas yra labai perdėtas. Julija, jis visiškai nestabilus ore. Antra, jis skystina kraują, todėl vaikus reikia vartoti labai atsargiai, kad nesukeltų vidinio kraujavimo. Žinoma, mes taip pat geriame, bet tai visada mane labai jaudina, jei nieko neįvyko.

Rita, tam jums tereikia stebėti maksimalią vitamino C paros dozę, tada vaikams šalutinio poveikio nėra. Anksčiau buvo tokia tema, kad vitaminas C buvo vartojamas gydant didžiosiomis dozėmis, 3–5–10 gramų, tačiau dabar tai nebeaktualu, nes daugybė tyrimų neįrodė tokių gydymo metodų pagrįstumo..

Beje, tai gera idėja, papildysiu šį įrašą vitamino C kiekiu šviežiuose vaisiuose ir daržovėse, kad būtų pasirinkimas, tačiau tik vakar perskaičiau, kad 40% amerikiečių turi asimptominį vitamino C trūkumą, todėl, atsižvelgiant į jų sveiką gyvenseną, atrodytų, kodėl taip yra?

Julija, todėl gydytojas mums sako, kad jo vis dar trūksta, o žiemą jūs pats suprantate, kad tai rizika susirgti peršalimu, ypač jei vartojate tokiomis pačiomis rekomenduojamomis dozėmis. nes jie labai negausūs ir labai vidutiniai, kad nepakenktų net pačiam švelniausiam skrandžiui. Norėdami kompensuoti trūkumą, turite suvalgyti toną vaisių. Beje, daugiausia jo yra pipiruose, konkrečiai prie kotelio. Na, o mūsų anūkas mėgsta pipirus, bent jau kai kuriuos natūralius vitaminų papildus.

Sveiki. Ačiū už įrašą ir apskritai už jūsų tinklaraštį tiesiog bijote? pasakyk man, ką patartumėte kūdikiams iki metų ar dvejų kaip imuniteto palaikymą, visi vienodi, iš esmės viskas kūdikiams yra vyresni ir yra tiek daug virusų ir jei kūdikis neserga HB, tada jis visai negauna jokių vitaminų? Aš taip pat galvojau apie vitaminą C, bet štai kas dozė nėra aiški? Gal prebiotikai? Būsiu labai dėkingas už atsakymą! Taip, vitaminą D mes gėrėme nuo pat gimimo, dabar mums yra 10,5 mėnesio.

Nežinau, ką tau patars Julija (aš taip pat domiuosi), bet savo 1,5 metų kūdikiui pasirinkau šiuos dalykus:
- DHA su vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (yra dozė pagal svorį ir vertinant dėl to, kad svoris nurodomas nuo maždaug 3 kg, jau galima ir labai mažiems);
- multivitaminai (galima nuo 6 mėnesių) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- kalcis (taip pat 6 mėnesiai) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesis-natural-orange-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
Taip pat, jei susergu, aš duodu priešpienį iš Simbiiotic perpus (nebeleidžiu įterpti saitų), o propolį lašinuose be alkoholio (tik bičių produktai gali būti alergiški, būkite atsargūs). Julija turėjo įrašų apie abu šiuos fondus, galite rasti. Papildomai vit. Aš neduodu, multivit. pakankamai sudėtingas.
Na, kažkas tokio...

Alena, laba diena! Labai ačiū už malonius žodžius, labai malonu ir džiugu juos skaityti! Alain, aš net nežinau, ką pasakyti, mažiems vaikams, sergantiems HB, vitaminai dažniausiai nerekomenduojami (išskyrus vitaminą D, viskas čia teisinga), o jei jūs naudojate mišinius, tada pirmiausia turite pažvelgti į mišinių ir pieno kompozicijas, labai dažnai jie jau yra spirituoti. papildomai. Leiskite man vieną iš šių dienų parašyti įrašą apie vaikų vitaminų dozavimą, ten taip pat pateiksiu vitaminų normas labai mažiems vaikams, tada jau spręsime dėl pasirinkimo?

Bet aš vis tiek daugiau sėdžiu prie „Citrosept“ analogo su „Ayherb“, kažkaip jis suteikia geresnį efektą ligos atveju. Bet aš atkreipsiu dėmesį į dozes, skirtas palaikyti Vit C organizme, o tai padės išvengti deficito. Be to, žiemą-pavasarį-rudenį mes, įskaitant vaikus, geriame vitaminų kompleksus, o ten jau yra Vit C. Todėl aš neperku atskirai vaikams..

Linai, bet kadangi tai yra galingas antimikrobinis produktas)) Na, jūs man tai priminote, turiu užsisakyti, kurio visada imate? Mes taip pat geriame multivitaminus, tačiau Solgar kubeliuose yra labai mažai vitamino C, tik 30 mg per 4 kubelius, taigi, aš taip pat duodu, aš tiesiog nusprendžiau sumažinti dozę ir duoti 125 mg vitamino C per dieną vietoj 250 mg vitamino C, tai yra, dabar galite ruožas 2 mėnesiams)) Hooray, sutaupykite! )) Mes vis dar neturime tokių ekstremalių sąlygų, kad būtų išvengta peršalimo))

Ši http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215 šioje pakuotėje, nes. pasirodo pats pelningiausias. Pačioje pažinties su aicherb pradžioje nusipirkau jau 4 gabalus, dabar mėgaujuosi)))). Ant jos sėdi visa mano šeima, mano vyras ypač jį myli)))), ką tik: duok man citroseptą!!

Yul, aš čia šiek tiek atsiribojau nuo temos (arba gana daug))), bet tai tikrai niežti)).
Aš pasirūpinau veido pakėlimo problemomis. Atrodo, kad kažkaip atskirai neaptarėme šio klausimo. Ir supratau, kad nieko apie tai nežinau. Be to, buvo įrašas apie kosmetiką http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Mes kalbame apie stebuklo kaukę su stebuklo kėlimo efektu, kompozicija yra duota. Julija, sakykite, ši kompozicija tikrai gali ką nors padaryti, ir antra: jūs turite omenyje šią problemą iš kosmetikos??

Lenas, absoliučiai viskas, kas yra temoje, aš siūlau aptarti bet kokius klausimus komentaruose, kurie nėra susiję su šia tema)) Pavyzdžiui, kokie yra jūsų planai Naujiesiems metams? ))

Taip, apie veido pakėlimą, beje, idėja! Būtina pradėti nuo jo atskirą temą ir tuo pačiu pamatyti, ką jie sugalvojo šiame taške! Tik neseniai perskaičiau, kad japonai iš Shiseido atliko naujus tyrimus, ir paaiškėjo, kad veido masažas yra labai efektyvus pakėlimui, nes kai kurie odos inkarai priverčia ją veikti, tik jie neparodė savo masažo schemos.

Apie kosmetikos stebuklo kaukę... man labai stipriai atrodė, kad tai yra paslėptas reklaminis įrašas, aš visada bijau tokių dalykų, kai nežinomas prekės ženklas, liūdna kaina ir tuo pačiu metu daugybė entuziastingų atsiliepimų vienu metu visuose tinklaraščių kanaluose) ir aš visada stebiuosi, kodėl kosmetikos milžinai negali sukurti tokio įrankio, ar jie tikrai turi problemų su pinigais ar technologijomis, kai kiekvieną dieną yra daug tyrimų ir ingredientų))

Turto, silicio ir alavijo kaukėje silicis iš principo yra tinkamas odai stiprinti, tačiau po vienos kaukės ji nepasižymės papildomu odos pakėlimu ir veido prailginimu, labiau tikėtina, kad kaukė sukietės, o laikinai nuspaudžiant ir išlyginant odą, gerai, visiškai įmanoma, kad yra kažkas kita - pridėjus bet ko, ko nėra sudėtyje, reikia išsiaiškinti, ar nurodytas visas gamintojo adresas ir ar prekės ženklas tikrai veikia Izraelyje (galbūt atrodys Lida), ar tai yra super įrankis Rusijai.

Iš kosmetikos gali būti, kad kremai su DMAE gerai derės su EGF, bet aš nei vieno, nei kito neišbandžiau. Greičiausiai masažas ir termo - frakselis yra vienintelis dalykas, kuris gali atlaikyti pirmąjį gravitacijos momentą, plius kosmetika, kuri turės įtakos kolageno sintezei. Tai yra retinoidai ir vitaminas C, žinote)) Iš naujausių lustų tai yra vario peptidai, kurie dar labiau skatina sintezę ))

Julija, galiu papasakoti apie kosmetiko įrašą. Jį parašė mergaitė, kurią pažinau labai seniai, turbūt maždaug 5 metus, ir ji niekada nebuvo pastebėta melagyje ar apgaulėje. Taip pat gavau pasiūlymą išbandyti šią kaukę, kol svarstau, ar sutikti, ar ne. „Google“ supratau, kad greičiausiai ši kaukė yra skirta būtent mūsų rinkai, tačiau šiais laikais tokių stebuklingų priemonių visame pasaulyje yra nemažai, tačiau kosmetologai neskuba iš žinomų prekės ženklų ar to nenori. Beje, ten įraše, komentaruose, merginos ir aš nušvietėme, kaip ši kaukė veikia, ir iš principo stebuklo nėra, viskas yra apgaulinga, fizinio kadro poveikis. Tai nėra atjauninimas, ne odos struktūros pagerinimas, o paprastas fizinis pakėlimas, be to, jis vis tiek yra laikinas.

Rit, gerai, man asmeniškai tai atrodė, ypač kai WOW efektas, kurį merginos labai myli, „viskas akimirksniu išsilygina“, „kitą rytą turiu geišos veidą“ ir be nuotraukos prieš ir po. Netikiu nei „neišdildomais kelių dienų tinkleliais ant silicio veido“, nei tuo, kad nasolabialiai yra akimirksniu išlyginami ir maišeliai po akimis dingsta, nors aprašytos kaukės poveikis yra gana panašus į tai, ką PVA klijai gali padaryti, jei ją paskleidi. veidas. Be abejo, kompozicijoje yra silikonų, kurie stipriai stangrina odą ir trumpam sukuria tempimo efektą - kėlimąsi.

Taip, Julija, aš taip pat padariau išvadą, kad iš principo visiškai kvaila kaukė (((

Julija, labai ačiū už paaiškinimus. Aš vėl atnaujinau „ReFa“ masažą ir mano veidas pasidarė geresnis, ovalas vėl įtemptas. Vis tiek reikia tai padaryti ir nesustoti. Aš taip pat renku visą informaciją apie kėlimą, sukuriu temą, aptarsime. Manau, kad tai aktualu visiems, nes tai reikia pradėti daryti ne tada, kai ovalas plaukė, daug anksčiau.
Beje, apie Shiseido masažą reikia sužinoti iš Ingos, ji ten arčiau kūno))).
Ir Naujųjų metų planų nėra. neturi pinigų, o Styopka dar maža))). Namuose gal mes eisime į dachą. Linksminsime vaikus))) su visokiomis pramogomis.

Julija, labai ačiū už atsakymą! Taip, mes turime vitaminizuotą mišinį, tačiau natūraliai vis daugiau suaugusiųjų maisto ir mišinio, skirto tik nakčiai, kurio maksimalus kiekis yra 200 250 g, yra retai daugiau, ir aš suprantu, kad vitaminų dozės mišinyje mums jau yra per mažos... Ir mes geriame tik vienos rūšies prebiotikus, tai yra „Similak“! Būčiau labai dėkingas už pranešimą apie trupinius ir jūsų rekomendacijas ?

Tatjana, ačiū už jūsų atsiliepimus ir patarimus !! Aš tikrai viską perskaitysiu pagal jūsų rekomendacijas ir į tai atkreipsiu dėmesį?

Prašau pasakyti, kiek metų yra tavo dukrai ir kiek tablečių tu jai skiri per dieną? O kiek tablečių išgeriate, paaiškėja, kad suaugusiajam reikia 2?

Vitaminų, kuriuos rekomendavote kaip skaniausią 250 mg Vit C. dozę, gamintojas rekomenduoja vartoti per dieną su 4 litrais 2 vienetų - tai yra 500 mg. Straipsnio pradžioje yra normos vaikams ir 500mg yra praktiškas maksimalus per parą 4 litrų kiekis. + Straipsnyje apie suaugusiuosius sakote, kad 500mg per dieną yra geriau, o tiems, kurie turi inkstų akmenų, net 250mg. Ar Skoltko yra saugu duoti vaikui dieną? Ir apie šalutinį Vit S vartojimo poveikį tik straipsnyje apie suaugusiuosius.?
ačiū

Pasakyk man, kiek dienų vaikas vartoja vitaminus ir kiek metų? Mano vaikui 4,5 metai. Noriu užsisakyti 125mg gyvūną, kiek kartų per dieną ir kurį kursą geriau gerti?

Gera diena! Labai ačiū už bloką. Pasakyk man, ar įmanoma 5 metų vaikui duoti 1000 mg Solgar Vitamino C, kuris sako: „Tik suaugusiesiems“?

Kartu su vitaminu C (į miltelius, kurių buferis yra „IHerb“), vaikui daviau „Now Cinc picolinat“ kapsules ir man atrodo, kad dėl vitamino C ir cinko mes mažiau sirgome)

Askorbo rūgšties dozė vaikui nuo 2 metų. Askorbo rūgšties vartojimo instrukcijos ir kontraindikacijos vaikams ir suaugusiems, analogai

Naudingos vitamino C savybės

Vitaminas C priklauso vandenyje tirpių grupei. Jis nėra sintetinamas organizmo, jo galima gauti tik iš maisto ir farmacinių preparatų.

Naudingos vitamino C savybės:

  • stiprina imunitetą;
  • pagreitina žaizdų, nudegimų gijimą, padeda greičiau atsigauti po operacijų;
  • gerina kraujagyslių ir kapiliarų būklę;
  • pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, apsaugo nuo laisvųjų radikalų, toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų, neleidžia vystytis onkologinėms ligoms;
  • teigiamai veikia odos, kremzlės ir kaulų būklę;
  • pagerina geležies ir vitamino B9 pasisavinimą;
  • reguliuoja kraujo krešėjimo procesus;
  • gerina nuotaiką ir mažina žalingą streso poveikį;
  • skatina karnitino, kuris degina riebalus, gamybą;
  • pagerina fermentų, kurie teigiamai veikia virškinimo procesus, gamybą;
  • reguliuoja redokso procesus;
  • skatina glikogeno gamybą ir kaupimąsi kepenyse.

Askorbo rūgšties vaidmuo vaikams

Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį vaiko vystymesi - jis didina imunitetą ir gerina vidaus organų darbą, padeda nervų sistemai, skatina geležies pasisavinimą, prisotina organizmą deguonimi..

Yra žinomas svarbus faktas, kad askorbo rūgštis gali išvengti staigios kūdikių mirties. Bet tai nereiškia, kad kūdikiams reikia didesnių vitamino C dozių. Vaiko organizmas jo gauna pakankamai su motinos pienu ar mišiniu..

Vitamino C poreikis vaikui

Šis vitaminas reikalingas bet kuriame amžiuje, bet skirtingais kiekiais..

Nuo kokio amžiaus vaikams galite duoti vitamino C normą per dieną, mg:

  • 0–12 mėnesių - motinos piene yra vitamino C paros norma;
  • 1-3 metai - 5;
  • 4–8 metų - 25;
  • 9–13 metų - 45;
  • 14-18 metų - 65-75.

Ligos metu elementų norma yra šiek tiek didesnė. Didžiausia vitamino paros dozė vaikams, mg:

  • 1-3 metai - 400;
  • 4-8 metai - 600;
  • 9–13 metų - 1200;
  • 14–18 metų - 1800 m.

Vitamino C trūkumas vaikui - koks pavojus?

Vitaminų trūkumas vaikystėje yra pavojingas ir gali būti daugelio patologijų išsivystymo priežastis. Dėl ilgalaikio trūkumo atsiranda pavojinga liga - skorbutas, kurio metu sunaikinami jungiamieji audiniai, raumenys praranda tonusą, dantys atsipalaiduoja ir iškrenta, kraujagyslės tampa trapios, o tai sukelia poodinį kraujavimą ir dantenų kraujavimą.

Kas nutiks kūdikiui, kuriam trūksta vitamino C (pagrindiniai požymiai):

  • greitas nuovargis, silpnumas, mieguistumas;
  • kraujavimas iš dantenų ir nosies;
  • kūdikis dažnai kenčia nuo virusų ir peršalimo ligų;
  • oda aplink nosį, ausis tampa melsva;
  • sumažėjusios askorbo rūgšties vertės vaiko šlapime.

Askorbo rūgšties norma šlapime yra 30 mg per parą. Remdamiesi analizės rezultatuose esančiu rūgšties kiekiu, galite sužinoti, ar trūksta vitaminų

Maistas, kuriame yra vitamino C

Vitamino C trūkumas yra įprastas. Tinkamai organizuodami dietą galite išlaikyti normą, kad būtų laikomasi medžiagos kiekio..

Apytikslis vitamino C kiekis (mg) 100 g valgomosios produkto dalies
Bulvės - 20Moliūgų - 8Abrikosai - 10
Morkos - 5Cukinijos - 15Vyšnių slyva - 13
Petražolių šaknis - 35Svogūnai - 10Bananai - 10
Baltieji kopūstai - 50Citrinos - 40Vynuogės - 6
Burokėliams - 10Persikai - 10Sedula - 25
Žalieji žirneliai - 25Melionui - 20Svarainiai - 23
„Kohlrabi“ - 50Juodieji serbentai - 200Ananasai - 40
Agurkai - 10Mėlynė - 10Bruknė - 15
Saldieji pipirai - 150Kriaušės - 5Braškėms - 60
Šermukšniai - 10Spanguolė - 15Agrastų - 30
Žiedinių kopūstų - 70Aviečių - 25Mandarinai - 38
Pomidorai - 25Slyvos - 10Apelsinai - 48
Žalieji svogūnai - 30Raudonieji serbentai - 25Baltieji serbentai - 40
Špinatai - 55 metaiObuoliai - 13Vyšnios - 15
Raudonieji kopūstai - 60Erškėtuogės - 400Šaltalankiai - 200

Vitaminas C praranda savo naudingąsias savybes ilgai ar netinkamai laikant produktus ir termiškai apdorojant

Indikacijos vartoti vaistus su vitaminu C

Askorbo rūgštis yra sveikesnė vaikams, jei gaunama iš šviežių daržovių ir vaisių. labiau naudingas. Tačiau kartais būna, kad iš vaistinės būtina vaikui duoti papildomų vitamino C tablečių dozių.

Kai vaikams reikia papildomo vitamino C:

  • netinkama mityba, dieta;
  • hipovitaminozė C;
  • aktyvaus augimo laikotarpiu;
  • didelis fizinis, emocinis stresas;
  • virškinimo trakto ligos;
  • skurdus, hemoraginė diatezė;
  • peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui;
  • pooperacinis, potrauminis laikotarpiai.

Ar įmanoma vartoti askorbo rūgštį vaikams ir kiek reikia vaikui, išsiaiškinti padės gydytojas

Preparatų su vitaminu C rūšys ir formos

Vaikams šaltuoju metų laiku ir peršalimo metu būtina duoti askorbo rūgšties.

Vitamino C papildų tipai:

  • Vieno komponento. Askorbo rūgštis yra pagrindinis ir kartais vienintelis preparato komponentas..
  • Daugiakomponentis. Multivitaminų kompleksai su vitaminu C ir kitomis vertingomis medžiagomis (Vitrum, Abėcėlė, Multi-Tabs, Pikovit, Sana-Sol, Nature's Plus, Solgar, Biovital gelis, Vitamishki).

Dozavimo formos su askorbo rūgštimi: liofilizatas tirpalų paruošimui arba gatavi tirpalai, skirti vartoti į veną ir į raumenis (Vitaminas C-injectopas), askorbo rūgšties dražerai, tabletės, kramtomosios tabletės (Asvitol, Vitaminas C 500), putojančios tabletės (Vitamino C priedas, Askovit, vitaminas Claslaskon), milteliai gėrimų ruošimui, skystas sirupas su vitaminu C vaikams (ChildLife),.

Geriausių vaikų narkotikų apžvalga

Vaistinėje būtina pasirinkti vaistą su vitaminu C, atsižvelgiant į amžių ir gydytojo rekomendacijas.

Geriausių vitamino C papildų vaikams sąrašas ir aprašymas:

Taikymo taisyklės

Dažniausiai vaikams siūloma askorbo rūgštis su gliukoze baltų tablečių pavidalu, turinčios malonų vaisinį skonį..

Tablečių su askorbo rūgštimi (dozė 25 mg) vartojimo taisyklės:

  • leidžiama paimti kūdikius nuo trejų metų;
  • piliulė geriama po valgio;
  • profilaktikai: iki 10 metų - 1 tabletė per dieną, vyresniems vaikams - 2 tabletės per dieną (kursas - 2–8 savaitės);
  • peršalus: 3–10 metų vaikai - ne daugiau kaip dvi tabletes per dieną, vyresni nei 11 metų vaikai - 3–4 tabletes per dieną.

Kontraindikacijos

Vitaminas C padeda įsisavinti geležį, todėl vaikams, kurių hemoglobino kiekis kraujyje nerekomenduojamas.

Nekontroliuojamai vartojant askorbo rūgštį, benzilpenicilino ir tetraciklinų grupės antibiotikų koncentracija gali padidėti.

Perdozavimas ir perteklius

Vartojant bet kokius vaistus ar vitaminus, svarbu laikytis gydytojo rekomendacijų, kad būtų išvengta šalutinio poveikio ir perdozavimo.

Jei vaikas suvalgė per daug askorbo rūgšties, jam gali pasireikšti niežėjimas, bėrimas, odos paraudimas, pilvo skausmas, viduriavimas, vėmimas ir vidurių pūtimas. Vitamino C perteklius sukelia galvos skausmą, karštus bangas, padidėjusį prakaitavimą, miego sutrikimus ir bendrą silpnumą.

Vitamino C mitai

Yra keletas mitų apie vitaminą C:

  • Naudotos askorbo rūgšties dėka šaltis praeis greičiau. Mokslininkų teigimu, vitaminas C gali paspartinti atsigavimą net puse dienos. Tačiau šiuo laikotarpiu organizmas greičiau sunaudoja vitaminus, o tai gali sukelti hipovitaminozę C ir susilpninti imuninę sistemą.
  • Vitamino galite vartoti bet kokiu kiekiu, jis yra saugus ir nesikaupia organizme. Tiesą sakant, didelės dozės gali būti kenksmingos. Askorbo rūgšties perdozavimas vaikystėje yra ypač pavojingas..
  • Jei vasarą valgysite daug vaisių ir daržovių, visą žiemą galite pasisavinti vitamino C. Tai yra klaida! Vitaminas C iš organizmo pašalinamas per maždaug 5 valandas.
  • Askorbo rūgštį vaikams reikia duoti tik žiemą, kai imunitetas labai sumažėjęs. Tiesą sakant, vitamino C trūkumas taip pat yra didelis rudenį ir pavasarį. Todėl vaikų vitaminus reikia vartoti reguliariai..

Vartojant askorbo rūgšties, gali būti naudingi kai kurie gydytojų patarimai apie vitaminą C.

  • vitaminas C turi būti geriamas tik pagal gydytojo nurodymus;
  • gėrimai ir sultys, kurių sudėtyje yra šarmų, trukdo įsisavinti vitaminą C;
  • ilgai vartojant vitaminą C, rekomenduojama stebėti inkstų būklę, nes tai daro įtaką kortikosteroidų gamybai;
  • askorbo rūgšties tinkamumo laikas - iki 2 metų.

Vitaminas C yra labai svarbus žmogaus organizmui. Vaikai jaučia padidėjusį jo poreikį. Todėl tėvai turėtų kontroliuoti kūdikių maistą ir stengtis maitinti savo kūdikius sveiku maistu, kuriame gausu mineralų ir vitaminų, ir prireikus skirti jiems papildomų vitaminų dozių..

Žemiau pateiktame vaizdo įraše pasakojama apie askorbo rūgšties naudą ir pavojų.

Ar vaikams reikalinga askorbo rūgštis? Viskas priklauso nuo kiekvienos konkrečios situacijos. Juk askorbo rūgštis yra gerai žinomo vitamino C sinonimas, kurio trūkumas gali sukelti tam tikrų kūno problemų.

Ar įmanoma askorbo rūgštis vaikams?

Vitaminas C organizme nesintetinamas, todėl žmogus turi patenkinti visus jo poreikius, pasiimdamas jį iš išorės.

Labiausiai įsisavinamas vitaminas yra maiste. Deja, ne visada ir ne visada įmanoma suteikti vaikui šviežių daržovių ir vaisių, kuriuose yra šios medžiagos..

Tačiau askorbo rūgštis yra labai svarbi vaikams. Juk būtent ji dalyvauja daugumoje medžiagų apykaitos procesų organizme. Dėl antioksidantų, atstatančiųjų savybių, taip pat dėl ​​to, kad jis apsaugo kraujagysles nuo žalingo daugelio neigiamų veiksnių poveikio, vitaminas C tampa ypač svarbus augančio vaiko kūnui..

Nepakankamai aprūpinant vitaminais, į pagalbą ateina įvairūs vitaminų preparatai, pavyzdžiui, tabletės su askorbo rūgštimi. Vaikams yra speciali tokių tablečių forma, kurioje yra gliukozės. Taip yra dėl to, kad grynas vitaminas C turi labai rūgštų skonį ir nedaugeliui vaikų tai patinka. Vaikams patinka askorbo rūgštis su gliukoze.

Askorbo rūgštis vaikams, instrukcija

Tačiau dėl didelio rūgštingumo vitaminas C gali sukelti vietinį dirginantį poveikį skrandžio gleivinei, imituodamas gastrito priepuolį. Todėl, jei vaikas valgė daug askorbo rūgšties, duokite jam daugiau gerti, be to, nesaldintą gėrimą ir duokite ką nors antacidinio (pavyzdžiui, ketvirtadalį šaukštelio Almagel)..

Nesijaudinkite, vienkartinis net gana didelės askorbo rūgšties dozės vartojimas nesukels pražūtingų padarinių..

Vitamino C preparatai yra įvairių dozavimo formų - sirupų, injekcinių, tablečių. Tabletėse yra net askorbo rūgšties. Vaikams ypač patinka šie saldūs geltoni rutuliukai (tačiau, jei vaikai jų nevalgo, o ištirpsta kaip saldainiai, rūgštus skonis to, kas yra po apvalkalu, jiems tampa nemalonia staigmena).

Vienintelis dalykas, kurį verta apsvarstyti, yra toks, kad jaunesniems nei 5 metų vaikams tokios vaisto formos geriau nenaudoti, nes yra didelė tablečių įkvėpimo rizika. Askorbo rūgštis vaikams iki vienerių metų turėtų būti naudojama kaip multivitaminų kompleksai sirupo pavidalu. Tas pats pasakytina ir apie vyresnius vaikus, kurie dar negali vartoti vaistų tablečių ar dražų pavidalu..

Askorbo rūgštis, indikacijos ir kontraindikacijos

Kontraindikacijos jo vartojimui yra polinkis į trombozę, tromboflebitą, cukrinį diabetą, sunkų inkstų pažeidimą..

Askorbo rūgšties dozė vaikams priklauso nuo jų amžiaus. Įvairių šaltinių duomenimis, vaikams iki 6 mėnesių, nuo 6 mėnesių, reikia 30 mg vitamino C per parą. iki metų - 35 mg, nuo vienerių iki trejų metų - 40 mg, nuo 4 iki 10 metų vaikas turi gauti 45 mg askorbo rūgšties per dieną, o vyresni vaikai - 50 mg. Ir labai pageidautina šio vitamino gauti su maistu, nes būtent iš maisto medžiaga absorbuojama geriausiai.

Tačiau jei tai neįmanoma (pavyzdžiui, Tolimojoje Šiaurėje), tada askorbo rūgštį vaikams turėtų skirti gydytojas, atsižvelgdamas į jų amžių ir mitybą.

Pakankamas vitaminų vartojimas vaiko organizme yra labai svarbus visiškam vaiko vystymuisi. Tarp tokių medžiagų vitaminas C laikomas vienu iš svarbiausių, kuris dar vadinamas „askorbo rūgštimi“. Kodėl toks vitaminas yra vertingas kūdikiams, koks yra vitamino C vartojimo lygis vaikystėje ir ar įmanoma tokį junginį gauti ne tik iš maisto, bet ir iš vitaminų papildų?

Vitamino C vertė vaiko organizmui

Garsiausia šio vitamino savybė yra jo poveikis vaikų imunitetui..

Jei kūdikio organizme suvartojama pakankamai askorbo rūgšties, tai sumažins ligų paplitimą ir padės kūdikiui atsispirti ligoms peršalimo ir virusinių infekcijų metu..

Kitos vertingos vitamino C savybės:

  • Žaizdų gijimo pagreitis. Šis vitaminas padeda greičiau pasveikti pooperaciniu laikotarpiu arba po nudegimų..
  • Kraujagyslių būklės gerinimas, ypač normalizuojamas kapiliarų pralaidumas. Tai nustato askorbo rūgšties vertę dažnam kraujavimui..
  • Apsaugokite ląsteles nuo toksiškų medžiagų ir kenksmingų junginių. Dėl savo antioksidacinio poveikio vitaminas C gali apsaugoti net nuo vėžio.
  • Dalyvavimas kolageno sintezėje - baltymas, kuris yra įtrauktas į odos, kremzlės ir kaulų struktūrą.
  • Dalyvavimas įsisavinant geležį ir vitaminą B9. Kadangi vitaminas C yra svarbus formuojant kraują, pakankamas jo kiekis dienos racione yra svarbus po kraujo netekimo ar sužalojimo.
  • Kraujo krešėjimo proceso reguliavimas.
  • Įtaka adrenalino sintezei, dėl kurios vaikai turi geresnę nuotaiką ir mažiau streso.
  • Teigiamas poveikis virškinamajam traktui dėl virškinimo fermentų aktyvavimo. Be to, askorbo rūgštis turi silpną vidurius laisvinantį poveikį..


Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį ugdant vaikų imunitetą

Poreikiai įvairaus amžiaus

Askorbo rūgšties paros dozė priklauso nuo vaiko amžiaus. Vaikai turėtų gauti tokio vitamino C kiekį per parą:

Atsiradus ligoms ar jau atsiradusiems askorbo rūgšties trūkumo požymiams, dienos dozės didinamos, tačiau jos neturėtų viršyti šių rodiklių:


Kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau vitamino C turėtų būti jo racione.

Kokiuose produktuose yra

Vitaminas C yra vandenyje tirpus junginys, kuris negaminamas žmogaus organizme. Štai kodėl askorbo rūgšties būtinai turi būti maiste, kurį vaikas valgo, nes maistas yra pagrindinis šio vitamino šaltinis..

Daug askorbo rūgšties randama:

  • Rožių klubai.
  • Serbentai.
  • Saldzioji paprika.
  • Špinatai.
  • Braškės.
  • Agrastas.
  • Šaltalankis.
  • Kiviai.
  • Kopūstai.
  • Žalieji žirneliai.
  • Citrusiniai vaisiai.
  • Ananasai.
  • Bulvė.
  • vyšnia.


Vitaminas C dideliais kiekiais randamas uogose ir vaisiuose

Svarbu atsiminti, kad ilgalaikio saugojimo metu dalis vitamino C sunaikinama. Prastai toleruoja tokį vitaminą ir aukštą temperatūrą, todėl svarbu valgyti šviežius vaisius ir daržoves.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kokius maisto produktus reikėtų įtraukti į dietą, kad apsirūpintumėte vitaminu C, skaitykite laidoje „Sveika gyventi“.

Vitamino C trūkumas - simptomai

Jei maiste, kurį vaikas valgo, yra per mažai askorbo rūgšties, tada tokio vitamino trūkumas organizme pasireikš:

  • Nuovargis žaidimų metu.
  • Anksti užmiega ir ilgiau miega.
  • Blyški oda.
  • Kraujavimas iš dantenų.
  • Kraujavimas iš nosies.
  • Sumažėjęs apetitas.
  • Dažnos virusinės infekcijos.
  • Odos aplink nosį, ausis ar lūpas paraudimas.

Ilgalaikis vitamino C trūkumas gali sukelti rimtų pasekmių, pavyzdžiui, poodinių poodinių kraujavimų susidarymą ir skorbuto vystymąsi. Tokiomis situacijomis gydytojas turėtų skirti vitaminą C, pasirinkdamas gydomąją dozę.

Vitamino C papildai

Preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino C, yra ypač aktualūs tuo metu, kai vaikų racione yra mažiau šviežių daržovių ar vaisių arba dėl ilgo laikymo jose sumažėja askorbo rūgšties koncentracija. Šis laikotarpis paprastai būna žiema ir ankstyvas pavasaris..

Vitamino C papildai yra:

  • Vieno komponento. Tokiuose preparatuose askorbo rūgštis yra pagrindinis komponentas. Tai apima vitaminą C tabletėse ar tabletėse kartu su angliavandeniais (gliukoze, dekstroze), kad jie geriau įsisavintųsi.

Taip pat populiarios pūstos tabletės, iš kurių ruošiamas vitaminų gėrimas..

  • Daugiakomponentis. Šie vaistai apima multivitaminų kompleksus, kuriuose kaip vienas iš daugelio ingredientų yra vitaminas C. Vaikas gali gauti askorbo rūgšties iš tokių populiarių multivitaminų kompleksų kaip „Multi-tabs“, „Alfabetas“, „Pikovit“, „Sana-Sol“, „Nature's Plus“, „Solgar“, „Biovital“ gelis, „Vitamishki“, „Vitrum“ ir daugelis kitų..

Gydytojų nuomonės apie būtinybę į vaiko racioną įtraukti vitaminų kompleksus skiriasi. Garsus gydytojas Komarovsky nepritaria tokiems priedams, o Rusijos pediatrų sąjunga yra už. Norėdami daugiau sužinoti apie tai, žiūrėkite šiuos vaizdo įrašus..

Indikacijos

  • Laikantis nesubalansuotos dietos.
  • Aktyvaus vaiko augimo laikotarpiu.
  • Žiemos-rudens laikotarpiu.
  • Padidėjus stresui, tiek fiziniam, tiek emociniam.
  • Atsigavimo laikotarpiu po operacijos ar traumos.
  • Su hemoragine diateze.
  • Peršalimo prevencijai.

Kontraindikacijos

Vitaminu C papilduose nerekomenduojama vartoti:

  • Padidėjęs jautrumas narkotikų komponentams.
  • Polinkis formuotis kraujo krešuliams.
  • Padidėjęs hemoglobino kiekis.
  • Tromboflebitas.
  • Cukrinis diabetas.
  • Sunki inkstų liga.

Askorbo rūgšties naudojimo instrukcijos

Dažniausiai hipovitaminozės C profilaktikai vaikystėje pasirenkamos saldžios tabletės, kuriose askorbo rūgštis derinama su gliukoze. Šios baltos apvalios tabletės yra žinomos kiekvienam suaugusiam asmeniui. Kiekvienoje tabletėje yra 25 mg vitamino C. Štai ką jūs turite žinoti, jei norite vaikui duoti tokios formos askorbo rūgštį:

  • Papildas rekomenduojamas duoti ne anksčiau kaip 3 metų kūdikiams..
  • Šis vitaminas C vaikams siūlomas po valgio..
  • Jaunesniems nei 10 metų vaikui skiriama 1 tabletė per dieną, o vyresniems nei 10 metų vaikams - 2 tabletės per dieną.
  • Profilaktinis askorbo rūgšties vartojimo laikas yra nuo 2 iki 8 savaičių.
  • Terapiniais tikslais tokia askorbo rūgštis skiriama dviguba doze - 2 tabletės per parą 3–10 metų vaikams ir 3–4 tabletės 11 metų ir vyresniems vaikams..

Askorbo rūgštis, vitaminas C, askorbo rūgštis yra vaistas, kurį kiekvienas žmogus žino nuo vaikystės. Askorbo rūgštį lengva gerti, o vartojimo instrukcijos yra paprastos ir suprantamos. Tabletės ar tabletės yra saldaus skonio, jos naudojamos skirtingais atvejais. Turi bendrą organizmą stiprinantį poveikį.

Askorbo rūgštis tiekiama kramtomųjų tablečių, tirpalo, tablečių, injekcijų ampulių ir miltelių pavidalu. Draže paprastai yra 50 mg askorbo rūgšties. Parduodama stikliniuose ar plastikiniuose indeliuose arba kontūruotuose elementuose. Viename buteliuke esančių dražų skaičius svyruoja nuo 50 iki 200 vnt..

Kramtomosios tabletės gali skirtis nuo 25 mg iki 250 mg. Jie taip pat būna stiklainyje arba lizdinėje plokštelėje. Kartoninėje dėžutėje yra 5 lizdinės plokštelės. Galite nusipirkti bet kokį skaičių tablečių su tabletėmis.

Jei tai milteliai, kiekvienoje pakuotėje gali būti 500 mg. Taip pat yra didesnė dozė - 1000 mg. Askorbo rūgštis, išsiskirianti skystu pavidalu, ypač injekcijoms, tiekiama 1 arba 2 ml ampulėse. Iš viso dėžutėje 10 vnt.

Veiklioji medžiaga yra askorbo rūgštis. Skiriama keletas pagalbinių komponentų. Cukrus ir kvietiniai miltai yra sąraše. Skirkite kitą vaistą, kuriame yra vitamino C - "Rutascorbin". Tai kombinuotas vaistas, kurio sudėtyje taip pat yra rutino.

Daugiau apie kompoziciją

Preparate yra tik miltelių pavidalo askorbo rūgštis. Jei tai yra injekcinis tirpalas, taip pat yra vandens, natrio bikarbonato, dinatrio edetato, sulfito ir cisteito. Į tablečių ir tablečių sudėtį įeina laktozė, cukrus, talkas, dažikliai ir kiti papildomi komponentai.

farmakologinis poveikis

Visų pirma, vartojant askorbo rūgštį, siekiama kompensuoti vitamino C trūkumą. Medžiagos įtakoje pagreitėja odos pažeidimų gijimas. Vitaminas pasižymi antioksidantinėmis ir metabolinėmis savybėmis. Dalyvauja kraujo krešėjime.

Pagerina skydliaukės darbą. Atkuria kasos funkcionalumą ir pagerina tulžies tekėjimą. Askorbo rūgšties vartojimas gali padidinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms.

Farmakodinamika ir farmakokinetika

Nurijus, askorbo rūgštis absorbuojama plonojoje žarnoje. Geriant šarminius gėrimus, daržovių ir vaisių sultis iš šviežių produktų, medžiagų susigėrimas gali pablogėti. Vitaminas C kaupiasi ląstelių viduje.

Askorbo rūgštis pirmiausia prasiskverbia į trombocitus ir leukocitus, po to į kitus kūno audinius. Askorbo rūgšties lygis padidėja praėjus 25 minutėms po nurijimo. Toliau virsta dehidroaskorbo rūgštimi.

Išsiskiria iš organizmo kartu su šlapimu ir išmatomis. Nedidelė dalis išsiskiria per prakaitą ir motinos pieną. Išsiskyrimo greitis gali padidėti, jei dozė buvo geriama kelis kartus..

Vaisto vartojimo indikacijos

Vitaminas C dažnai naudojamas kaip profilaktinis vaistas nuo hipovitaminozės ir vitaminų trūkumo. Askorbo rūgštis padeda sustabdyti įvairių tipų (inkstų, plaučių, nosies ir kitų) kraujavimą. Jis skirtas infekcinio pobūdžio ligoms.

Atkuria kūną po apsinuodijimo, kai pastebimi intoksikacijos simptomai. Gydymo schema apima askorbo rūgštį virškinimo trakto ligoms, tarp kurių išskiriamos opos ir kolitas.

Vitaminas - būtinas komponentas padidėjusiam psichiniam ir fiziniam stresui.

Askorbo rūgšties naudojimo instrukcijos

Tirpalas patenka į žmogaus organizmą į raumenis. Dozė per dieną svyruoja nuo 1 iki 3 ml skysčio. Jei pacientas yra vaikas - ne daugiau kaip 2 ml. Gydymo dienų skaičių nustato gydytojas.

Tablečių forma dažniausiai naudojama siekiant išvengti hipovitaminozės ir kitų ligų. Terapijos metu skiriamos tabletės. Vaikai ypač džiaugiasi gydymu tabletėmis, nes jos yra putojančios. Vartojimo trukmė neviršija 2 savaičių.

Norėdami paruošti gėrimą, jums reikės miltelių pavidalo preparato. Gerkite tik po valgio. Tirpinimui naudojamas šiltas virintas vanduo. Dozę ir gydymo kursą nustato gydantis gydytojas.

Ar galima vartoti askorbo rūgštį nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

Atsakymas į klausimą yra taip. Tačiau dozė turėtų būti minimali, kad būsimoji motina naudos iš priėmimo, tuo pačiu nepakenkdama kūdikiui. Per pirmąsias 2 savaites paros dozė yra 300 mg. Po jo sumažėja iki 100 mg.

Vaikų vartojimo ypatybės

Tabletes ar piliules leidžiama vartoti vaikams nuo 3 metų. Dozė yra 25 mg. Jei vaikas vyresnis nei 5 metai, galima skirti 50 mg vaisto. Paaugliams leidžiama vartoti nuo 100 iki 150 mg per parą.

Vitamino C negalima duoti vaikams ankstyvame amžiuje, nes jie negali nuryti vaisto. Tokiu atveju svarbu užtikrinti, kad kūdikis neuždustų vaistu. Bet kokiu atveju jums reikia gydytojo konsultacijos.

Po apžiūros specialistas gali skirti askorbo rūgštį injekcijų forma. Dozė neviršija 2 mg per parą. Injekcija atliekama vakare prieš miegą.

Narkotikų perdozavimas

Pavartojus dideles vitamino C dozes, gali atsirasti pilvo skausmas. Dažniausiai pacientai patiria pykinimą. Perdozavus taip pat lydi vėmimas, nevirškinimas, viduriavimas. Oda kenčia, nes jie būna padengti bėrimu ir niežti.

Nerekomenduojama vartoti askorbo rūgšties ilgą laiką ir net didelėmis dozėmis. Tai prisideda prie inkstų akmenų susidarymo. Jei pastebimi perdozavimo simptomai, pacientas gydomas simptominiu gydymu..

Kontraindikacijos vartoti

Draudžiama gerti vaistą už inkstų pažeidimus, įskaitant urolitiazę. Askorbo rūgštis nėra skiriama vaikams iki 3 metų. Kontraindikacijos taip pat yra cukrinis diabetas ir organizmo jautrumas vaisto sudedamosioms dalims..

Šalutinis vaisto poveikis

Jei vartojate gydytojo nurodytas dozes, organizmas lengvai toleruoja askorbo rūgštį. Tačiau šalutinis poveikis yra įmanomas. Neigiamas vitamino C poveikis gali būti pasireiškiantis galvos skausmais, odos patinimu ir padidėjusiu kraujospūdžiu. Miltelių, tablečių ar tablečių pavidalo vaistas gali sudirginti skrandžio gleivinę ir sukelti rėmuo, pykinimas ir vėmimas..

Specialios vaistinio preparato instrukcijos

Ilgas gydymo askorbo rūgštimi kursas veikia kasos būklę. Insuliarinio aparato funkcija yra slopinama. Kad tai nepakenktų asmens būklei, būtina stebėti organą. Jei paciento kraujyje yra daug geležies, vitamino C rekomenduojama vartoti mažiausiai.

Sąveika su kitomis medžiagomis

Vartojant kontraceptikus, askorbo rūgštis blogai absorbuojama. Vitaminą C leidžiama vartoti kartu su antipsichoziniais ir antidepresantais. Gydant antacidais, reikia atsiminti, kad askorbo rūgštis skatina aliuminio absorbciją žarnyne.

Laikymo sąlygos ir laikotarpiai

Vaistas turėtų būti išimtinai originalioje pakuotėje, kad būtų išvengta tiesioginio ir nepageidaujamo sąlyčio su oru. Temperatūros režimas, kuris nepažeidžia vaisto sudėties, neturėtų viršyti +25 ° C. Pirmosios pagalbos rinkinį reikia paslėpti nuo vaikų..

Kiekviena išleidimo forma turi savo galiojimo datą. Dražei - tai 1,5 mėnesio, tabletėms ir milteliams - 3 metai, ampulėms - tik 12 mėnesių.

Askorbo rūgšties skonį visi prisimena nuo vaikystės; ji buvo gaminama ryškiai geltonomis apvaliomis tabletėmis ir kramtomosiomis tabletėmis. Daugeliui tai buvo mėgstamas delikatesas, nors jis buvo parduodamas vaistinėje ir buvo laikomas vaistu..

Vitamino C yra daugumoje vaisių ir daržovių, tačiau žiemą ir pavasarį vitamino suvartojimas kartu su augaliniu maistu yra žymiai sumažėjęs, todėl būtina vartoti vaistinėje naudojamą askorbo rūgštį. Kokia vaisto vertė ir kokias savybes jis turi??

Bendras askorbo rūgšties aprašymas

Sunku pervertinti vitamino C naudą, jis toks svarbus žmonių sveikatai. Organizme vitaminas nesintetinamas, todėl jo galima vartoti tik valgant produktus, kurių sudėtyje yra jo, arba nusipirkus vaistinėje askorbo rūgšties. Žmogui reikia ne mažiau kaip 50–100 mg (vitamino C) askorbo rūgšties per dieną. Jos poreikis padidėja padidėjus fiziniam krūviui, sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis ir ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, patiriant stresą ir neuropsichinę įtampą, esant ilgalaikiam skausmui. Jei žmogaus racione trūksta askorbo rūgšties, gali išsivystyti tokia pavojinga liga kaip skorbutas..

Ar tai įmanoma vaikams?

Askorbo rūgštis būtinai skiriama vaikams virusinių ir infekcinių ligų metu, nes ji kelia imunitetą. Vitaminas C yra būtinas bet kokio amžiaus vaikams, tačiau kai kurios išsiskyrimo formos netinka vaikams iki trejų metų.

Kramtomosios tabletės formos askorbo rūgšties neleidžiama vartoti mažiems vaikams, nes jie gali užspringti, juolab kad išsiskyrimo dozės yra daug didesnės, nei leidžiama duoti vaikystėje. Iki trejų metų galite duoti askorbo rūgšties piliulėse arba sirupo pavidalu.

Vartojimo indikacijos

Askorbo rūgštis skiriama tokiais atvejais:

  • Hipovitaminozė ir vitaminų trūkumas.
  • Ilgalaikis antibiotikų, priešmaliarinių ir prieštuberkuliozinių vaistų vartojimas, kai pradeda vystytis intoksikacija.
  • Infekcijos ir virusai.
  • Nosies, kraujavimas iš plaučių.
  • Hemoraginė diatezė.
  • Kapiliarotoksikozė.
  • Nesubalansuota mityba.
  • Kolitas, pepsinės opos, helmintiazė ir kitos virškinimo trakto ligos.
  • Cholecistitas, hepatitas, Botkino liga.
  • Antinksčių nepakankamumas.
  • Ūminė radiacijos liga.
  • Kaulų lūžiai, blogai gyjančios žaizdos.
  • , egzema, hemoderma, infekcinės odos ligos.
  • Padidėjęs psichinis (fizinis) stresas.

Askorbo rūgštį gydytojas gali skirti kaip antioksidantą bronchinei astmai gydyti..

Išleidimo forma, kompozicija

Askorbo rūgštis yra šių formų:

  • Skirtingo skonio tabletės - 25 mg.
  • Kramtomosios tabletės be priedų - 100 mg.
  • Tirpios vandenyje tabletės - 1000 mg ir 250 mg.
  • Apvalūs geltoni dražei - 50 mg.
  • Milteliai ištirpinimui vandenyje - 2,5 mg.
  • Injekcijos ampulės - 2 ml buteliuke.

Vaisto sudėtis priklauso nuo išsiskyrimo formos. Taigi vaikams gaminamos specialios kramtomosios tabletės, turinčios skirtingą skonį (braškių, mėtų, apelsinų). Atitinkamai, be vitamino C, juose yra gliukozės ir kvapiųjų medžiagų. Be askorbo rūgšties, draže yra ir tokių pagalbinių medžiagų kaip krakmolo sirupas, mineralinis aliejus ir cukrus. Taip pat dražei gaminti naudojamas geltonasis vaškas ir kvapiosios medžiagos..

Vaisto vartojimo instrukcijos

Askorbo rūgštį galima vartoti per burną, į veną ir į raumenis. Norint išgydyti vitaminų trūkumą, vaikams yra skiriamas vaistas nuo 0,03 iki 0,05 g askorbo rūgšties. Kurso trukmę nustato gydytojas.

Profilaktikai vaistas skiriamas per burną po 0,05–1 g rūgšties du kartus per dieną. Remiantis indikacijomis, gali būti paskirta didesnė vaisto dozė. Kūdikiams iki šešių mėnesių skiriama 30 mg vaisto, nuo šešių mėnesių iki metų - 35 mg, nuo 12 mėnesių iki trejų metų - 40 mg, nuo ketverių metų iki dešimties metų - 45 mg, nuo vienuolikos metų iki keturiolikos metų - 50 mg. Rekomenduojama vartoti askorbo rūgštį po valgio..

Šalutiniai poveikiai

Tačiau pacientai gerai toleruoja vitaminą C, jei stebima vaisto dozė ir vartojimo trukmė. Jei kursas yra ilgas, gali atsirasti tokio pobūdžio šalutinis poveikis - medžiagų apykaitos sutrikimai, uratų ir oksalatų susidarymas šlapime, hiperglikemija, gliukozurija, padidėjęs kraujo krešėjimas, trombozė, eritrocitopenija ir miokardo distrofija..

Dėl šalutinio poveikio pastebimas nervų sistemos galvos skausmas, padidėjęs jaudulys, nuovargio jausmas ir neramus miegas. Galimos alerginės reakcijos, taip pat sutrikusi vario ir cinko apykaita. Virškinimo sistemos dalis gali sukelti tokį šalutinį vaisto poveikį kaip viduriavimas, skrandžio spazmai, pykinimas. Perdozavus vitamino C, gali atsirasti karščiavimas, dažnai vystytis hipovitaminozė.

Kontraindikacijos

Askorbo rūgštis gali būti draudžiama tokiais atvejais:

  1. Jei yra individualus vitamino C netoleravimas.
  2. Jei pacientas serga sudėtinga cukrinio diabeto forma.
  3. Jei yra polinkis į tromboflebitą ir trombozę.
  4. Padidėjęs kraujo krešėjimas.
  5. Esant gliukozės ir galaktozės absorbcijai.
  6. Esant sacharozės / izomaltazės trūkumui.
  7. Esant fruktozės netolerancijai.

Askorbo rūgštis atsargiai naudojama esant piktybinėms ligoms, leukemijai, inkstų nepakankamumui, talasemijai, sideroblastinei anemijai ir policitemijai..