Stebime priemonę: teisingą askorbo rūgšties dozę

Askorbo rūgštis yra labai svarbi normaliam kūno funkcionavimui. Ne mažiau svarbus aspektas šiuo atveju yra šio vaisto paros dozė..

Įvadas

Žmogaus kūnas yra specifinis prietaisas, veikiantis iš išorės gaunamų mikro ir makro elementų sąskaita. Visos į organizmą patenkančios medžiagos gali turėti tiek teigiamą, tiek neigiamą poveikį. Perdozavus tų kitų medžiagų, gali atsirasti pražūtingų padarinių..

Kas yra askorbo rūgštis?

Askorbo rūgštis, dar vadinama vitaminu C, yra sudėtingas organinis junginys, aktyviai dalyvaujantis žmogaus organizmo veikloje..

Šis junginys atlieka daugybę funkcijų, būtinų normaliam kūno funkcionavimui..

Tai natūralus reduktorius ir antioksidantas.

Šis vaistas taip pat turi antikradikalinį poveikį, tačiau yra labai nereikšmingas, kad būtų išvengta greito ląstelių irimo.

Natūralu, kad askorbo rūgštis yra daugelyje daržovių ir vaisių..

Pagal IUPAC sisteminę nomenklatūrą askorbo rūgštis taip pat vadinama gama-laktono 2,3-dehidro-L-gulono rūgštimi.

Žmogaus kūne askorbo rūgštis dalyvauja kolageno, serotonino iš triptofano sintezėje, katecholaminų susidaryme, kortikosteroidų sintezėje..

Askorbo rūgštis taip pat dalyvauja cholesterolio pavertime tulžies rūgštimis.

Slopina hemoglobino glikozilinimą, slopina gliukozės virsmą sorbitoliu.

Yra duomenų apie askorbo rūgšties neuroprotekcinį poveikį, visų pirma, jos teigiamą poveikį priešlaikiniam senėjimui, su amžiumi susijusių pažinimo galimybių sumažėjimo ir Alzheimerio ligos prevenciją..

Vis dėlto atrodo, kad išvengti vitaminų trūkumo yra naudingiau, nei vartoti dideles dozes kaip sveikos mitybos priedą.

Kasdieninė dozė

Kaip ir bet kuris kitas vaistas, askorbo rūgštis vartojama kasdien.

Viršijus šią normą, žmogui išsivysto hipervitaminozė, o nevartojant - hipovitaminozė.

Vitaminų pertekliaus ar trūkumo pasekmės gali būti labai skirtingos..

Nuo paprasto nuovargio iki rimtos ligos ar normalios kūno veiklos sutrikimo.

Kūdikiai

Mažų vaikų, būtent kūdikių, kūnas yra ypač jautrus išpuoliams iš išorės. Iš dalies taip yra dėl to, kad jie nevisiškai suformavo imuninę sistemą.

Tačiau aparatų dozes taip pat reikia pasirinkti protingai, nes kūdikystės stadijoje kūnas yra ypač jautrus.

Gydytojai rekomenduoja kūdikiams iki 6 mėnesių duoti ne daugiau kaip 40 mg per parą. Vyresniems kūdikiams nuo 7 iki 12 mėnesių ne daugiau kaip 50 mg per parą.

Vaikams

Vaikams nuo 1 iki 3 metų patartina skirti 40 mg per parą.

Dozės sumažinimas, palyginti su kūdikiais, yra dėl to, kad vaiko kūnas ir imuninė sistema turi savarankiškai kovoti su veiksniais iš išorės.

Neįmanoma, kad askorbo rūgštis atliktų visą vaidmenį išlaikant antioksidacinį barjerą.

Moksleiviams

Vaikams nuo 4 iki 8 metų galima skirti iki 45 mg per parą. Dozės padidėjimas, susijęs su organizmo aktyvumo padidėjimu.

Paaugliai

9–13 metų paaugliai turėtų vartoti 50 mg / askorbo rūgšties per dieną.

Jauni berniukai ir mergaitės

Jauniems vyrams ir moterims vitamino C dozė šiek tiek skiriasi.

Iš dalies taip yra dėl to, kad vyrai yra labiau linkę į žalingą radikalų dalelių poveikį..

Taigi jauni vaikinai nuo 14 iki 18 metų turėtų išgerti iki 75 mg vitamino C per parą, tuo tarpu jaunoms mergaitėms nuo 14 iki 18 metų užteks 65 mg per dieną..

Suaugę vyrai ir moterys

Vyresnio amžiaus kūne gebėjimas gaminti savo askorbo rūgštį pradeda pastebimai mažėti.

Iš dalies taip yra dėl to, kad intensyvaus vystymosi etapas kūne praėjo.

Štai kodėl vyresnio amžiaus žmonėms reikia daugiau vitamino C..

Vyresniems nei 18 metų vyrams verta vartoti iki 90 mg per parą.

Vyresnėms nei 18 metų moterims reikalinga dienos norma bus 75 mg.

Nėščia

Nėštumo metu moterys patiria rimtus hormoninius pokyčius, todėl padidėja kūno svoris. Nėščioms moterims patariama suvartoti iki 100 mg per dieną.

Žindymas

Maitinančios motinos turėtų suvartoti iki 110–120 mg per parą.

Vyresnio amžiaus

Vyresnio amžiaus žmonių organizme nepriklausoma vitamino C gamyba praktiškai sustoja. Atsižvelgiant į tai, jiems reikia suvartoti iki 300–400 mg per dieną..

Rūkymo laipsnis

Žmonėms, kurie aktyviai rūko ar yra nuolatiniai pasyvūs rūkaliai, taip pat verta vartoti daugiau askorbo rūgšties.

Suaugusiems rūkantiems vyrams ši norma yra iki 120 mg per parą, o suaugusioms rūkančioms moterims - 105 mg per dieną..

Dienos dozės apskaičiavimas tabletėmis

Askorbo rūgšties paros dozės apskaičiavimas priklausys nuo daugelio veiksnių. Skirtingo svorio ir amžiaus žmonėms dienos poreikis labai skirsis.

Taip pat bus svarbu, ar žmogaus kasdieniniame gyvenime nėra rimto fizinio ar psichinio streso.

Apskritai, sveikam vyrui dienos poreikis apskaičiuojamas taip: kiekvienam kūno svorio kilogramui reikia išgerti 1–1,25 mg askorbo rūgšties..

Jei vyras aktyviai užsiima sportu, dozę galima padidinti iki 1,5–1,75 mg kilogramui.

Žmonėms, kurie rūko ir serga, norma bus 1,25–1,3 mg per parą.

Nepamirškite apie amžių, su amžiumi vartojimo lygis žymiai padidėja.

Besąlygiškai leistina norma vyrams yra 2,5 mg per parą, o sąlygiškai leistina - 7,5 mg per parą..

Principas yra tas pats moterims ir vyrams. Tačiau vartojimo lygis turi būti sumažintas. Išskyrus nėščias ir žindančias moteris.

Visais kitais atvejais askorbo rūgšties dozė turėtų būti 25–30% mažesnė nei vyrams.

Perdozavimas

Perdozavus askorbo rūgšties, atsiranda keletas funkcinių sutrikimų. Be to, dažnai pirmieji simptomai yra išorinio sunkumo..

Neįmanoma piktnaudžiauti askorbo rūgšties vartojimu. Ilgai vartojant dideles medžiagos dozes, blogėja vitamino B12, dar žinomo kaip cianokobalaminas, absorbcija..

Padidėja bendras virškinamojo trakto rūgštingumas, sumažėja ir šlapimo rūgšties pH. Ženkliai padidėjus rūgštingumui, gali būti šlapimo rūgšties, asalatų druskų nusėdimo ir inkstų akmenų susidarymo..

Moterims askorbo rūgšties perteklius yra pavojingas padidėjus estrogeno kiekiui kraujyje, ypač moterims, kurios vartoja vaistus iš išorės..

Askorbo rūgšties perdozavimą galite nustatyti pagal šiuos požymius:

  • nuolatinė nemiga, padidėjęs dirglumas ir letargija, visur esančio nerimo jausmas;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • pykinimas, galvos svaigimas, galvos skausmai ir sąmonės praradimo jausmas;
  • periodiniai virškinimo trakto sutrikimai;
  • vėmimas, pykinimas.

Be to, suaugusiems ir vaikams ant odos gali atsirasti alerginė reakcija į vaistą, atsirasti spuogų ir kitų uždegimų pavidalu..

Ilgalaikis didesnių dozių vartojimas gali sukelti:

  • kasos sutrikimas;
  • ūminė inkstų liga;
  • įvairių rūšių gastritas ir gastroduodenitas;
  • padidėjęs jautrumas vitaminui C, kartais net mažiausioms dozėms;
  • baltųjų kraujo kūnelių skaičiaus sumažėjimas;
  • menstruacinio ciklo pažeidimas moterims;
  • kraujo krešėjimo sumažėjimas.

Mirtina dozė

Laikoma, kad mirtina askorbo rūgšties dozė yra 20–30 g vienu metu. Tačiau ši medžiaga gerai tirpsta poliniuose tirpikliuose..

Štai kodėl žmogaus organizme rūgšties perteklius bus absorbuojamas ir pašalinamas iš organizmo nesikaupiant.

Nepaisant to, išgėrus tokią medžiagos dozę bus paveikti visi žmogaus organai iki mirties (įskaitant imtinai)..

Suderinamumas su kitais vitaminais

Askorbo rūgštis derinama su kitais vaistais.

Tačiau norint pastebimo efekto, geriau vartoti atskirai nuo kitų vaistų..

Vitaminas C gerai dera su vitaminais E ir A, B5 ir B9.

  • Antioksidantinis askorbo rūgšties poveikis sustiprėja pridedant karotenoidų (vitamino B5);
  • Vitaminas C atstato vitamino E aktyvumą.
  • Vitaminas C padeda išsaugoti ir absorbuoti vitaminą B9.

Bendras rūgšties ir etinilestradiolio vartojimas gali padidinti pastarojo koncentraciją.

Aliuminio kiekis kraujyje pastebimai padidės vartojant vitaminą kartu su antacidais.

Vartojimas su teraciklinu skatina vitamino C pašalinimą iš organizmo.

Naudingas vaizdo įrašas

Vaizdo įrašas, įspėjantis apie vitamino C perdozavimo pasekmes.

Išvada

Askorbo rūgštis, svarbus ir nepakeičiamas komponentas, kurio žmogaus kūnui reikia normaliam funkcionavimui.

Tačiau neapgalvotas nekontroliuojamo šio vaisto kiekio vartojimas gali sukelti rimtų pasekmių..

Vitamino C

Naudojimo instrukcijos:

Kainos internetinėse vaistinėse:

Askorbo rūgštis (vitaminas C) - vaistas, priklausantis sintetinių vitaminų grupei.

Išleidimo forma ir kompozicija

Askorbo rūgštis yra aktyvus vitaminų produktų ingredientas, kurio atpalaidavimo forma gali būti tokia:

  • Draže 0,05 g (50 ir 200 vnt. Polimerinėse skardinėse);
  • Liofilizatas tirpalo, skirto vartoti į veną ir į raumenis, paruošimui, po 0,05 g (po 3 ml ampulėse su tirpikliu, 5 ampulės kartoninėje dėžutėje);
  • Milteliai geriamajam tirpalui ruošti (2,5 g paketėliuose);
  • Tirpalas injekcijoms į veną ir į raumenis, 1 ml - 0,05 g. Pagalbinės medžiagos: bevandenis natrio sulfitas, natrio bikarbonatas, injekcinis vanduo (1 arba 2 ml ampulėse, 10 ampulių pakuotėje);
  • 25, 50, 75, 100 arba 200 mg tabletės (10 vnt. Vaškuotame popieriuje, be ląstelių kontūrinėse pakuotėse; 50 vnt. (50 mg) tamsaus stiklo indeliuose);
  • Kramtomosios tabletės, 50 mg (10 vnt. Lizdinėse plokštelėse, dėžutėje po 5 lizdines plokšteles).

Vartojimo indikacijos

Askorbo rūgštį rekomenduojama vartoti sergant hipo- ir avitaminoze C (padidėjęs vitamino C poreikis) esant: nesubalansuotai mitybai, parenterinei mitybai, intensyviam protiniam ir fiziniam aktyvumui, sveikstantis po sunkių ligų, skorbului, alkoholizmui, rūkymui, deginimo ligai, užsitęsusiai hipotermijai, ilgai trunkant karščiavimas, hipertireozė, lėtinės infekcijos, ligos ir virškinamojo trakto chirurginis gydymas (nuolatinis viduriavimas, plonosios žarnos rezekcija, pepsinė opa, gastrektomija), traumos, tuberkuliozė, nėštumas (ypač daugybiniai vaisiai, taip pat atsižvelgiant į nikotino ar narkotikų priklausomybę) ir laktacijos metu, dirbtiniai. maitinimas ir intensyvus augimas, lėtinė intoksikacija Fe preparatais, idiopatinė methemoglobinemija, užsitęsusi stresinė būsena, atsigavimas pooperaciniu laikotarpiu.

Laboratorinėje praktikoje vaistas naudojamas kartu su natrio chromatu 51Cr eritrocitams žymėti.

Kontraindikacijos

Absoliuti kontraindikacija dėl bet kokio vaisto vartojimo yra padidėjęs jautrumas askorbo rūgščiai.

Ilgesnį laiką vartoti didesnėmis kaip 0,5 g dozėmis draudžiama šioms ligoms:

  • Diabetas;
  • Hiperoksalurija;
  • Nefrourolitiazė;
  • Gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas;
  • Talasemija;
  • Hemochromatozė.

Bet kokią dozę askorbo rūgšties reikia vartoti atsargiai (geriausia prižiūrint gydytojui), jei trūksta gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės, pasireiškia hemochromatozė, cukrinis diabetas, sideroblastinė anemija, talasemija, hiperoksalurija ir inkstų akmenys..

Vartojimo būdas ir dozavimas

Askorbo rūgštis geriama per burną, taip pat į raumenis ar į veną tokiomis rekomenduojamomis dozėmis:

  • Suaugusiesiems: prevencinis - 0,05–0,1 g per dieną; terapinis - nuo 0,05 iki 0,1 g 3–5 kartus per dieną;
  • Vaikams: prevencinis - 0,025 g 3 kartus per dieną; terapinis - 0,05–0,1 g 2–3 kartus per dieną;
  • Nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai maiste trūksta vitamino C: 0,3 g per dieną, vartojimo trukmė apie 2 savaites, po to - 0,1 g, kad būtų išvengta hipovitaminozės per visą nėštumo ir kūdikio žindymo laikotarpį..

Į raumenis ar į veną askorbo rūgštis skiriama nuo 1 iki 3 ml 5% tirpalo..

Gydymo preparatais, kurių sudėtyje yra vitamino C, kursas priklauso nuo ligos pobūdžio ir jį skiria gydantis gydytojas.

Šalutiniai poveikiai

Askorbo rūgšties vartojimas gali sukelti šias komplikacijas:

  • Centrinė nervų sistema: nuovargio jausmas, galvos svaigimas (greitai suleidžiant į veną), galvos skausmas, padidėjęs jautrumas, nemiga (ilgai vartojant daugiau nei 1 g per dieną);
  • Šlapimo sistema: vidutinio sunkumo pollakiurija (vartojant didesnę nei 600 mg paros dozę), nefrolitiazė (iš kalcio oksalato), hiperoksalurija, inkstų glomerulų aparato pažeidimas (ilgai vartojant dideles dozes);
  • Širdies ir kraujagyslių sistema: sumažėjęs kapiliarų pralaidumas su galimu audinių trofizmo pablogėjimu, padidėjęs kraujospūdis, hiperkoaguliacija, mikroangiopatijų vystymasis (ilgai vartojant dideles dozes);
  • Virškinimo sistema: virškinimo trakto gleivinės sudirginimas (vartojant per burną), danties emalio pažeidimas (intensyviai vartojant kramtomąsias tabletes arba rezorbuojant geriamąsias formas);
  • Imuninė sistema: alerginės apraiškos (odos paraudimas, odos išbėrimas);
  • Vietinės reakcijos: galbūt - skausmingi pojūčiai tirpalo injekcijos į raumenis vietose;
  • Kiti: kasos izoliuotojo aparato funkcijos slopinimas (hiperglikemija, gliukozurija), padidėjusi eritrocitų hemolizė (ilgai vartojant daugiau kaip 1 g askorbo rūgšties per dieną), nėštumo nutraukimas dėl hiperestrogenemijos (skiriant į veną reikšmingų vaisto dozių)..

Šio vitamino preparato vartojimo pasekmė gali būti tokie laboratoriniai parametrai: trombocitozė, hipoprotrombinemija, hipokalemija, gliukozurija, neutrofilinė leukocitozė, eritropenija..

Visais šalutinio poveikio atvejais rekomenduojama simptominė terapija ir priverstinė diurezė..

Specialios instrukcijos

Gydymo metu būtina kontroliuoti kraujospūdį ir antinksčių funkciją, nes vitaminas C stimuliuoja kortikosteroidų hormonų sintezę.

Padidėjus geležies (Fe) kiekiui organizme, askorbo rūgštį leidžiama vartoti tik minimaliomis dozėmis..

Reikėtų nepamiršti, kad vitamino C vartojimas gali iškreipti laboratorinių tyrimų rezultatus, tokius kaip cukraus ir šlapimo kiekis kraujyje ir šlapime, laktato dehidrogenazės ir transaminazių aktyvumas bei bilirubino kiekis kepenų mėginiuose..

Vitamino C negalima vartoti be gydytojo recepto, ypač moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Analogai

Preparatai, kuriuose pagrindinė veiklioji medžiaga yra askorbo rūgštis: Vitaminas C, Asvitol Askovit, Vitaminas C Rostvit, Setebe 500, Tsevikap, Celaskon, Citravit ir kt..

Vaistas, kurio veikimo mechanizmas yra panašus ir priklauso vienam farmacijos pogrupiui: „Upsavit“ vitamino C kramtomosios tabletės.

Sandėliavimo sąlygos

Laikymo sąlygos ir laikotarpiai yra skirtingi kiekvienai askorbo rūgšties išsiskyrimo formai ir yra nurodyti ant pakuočių.

Askorbo rūgštis, reikalinga organizmui (vitaminas C)

Vitaminas C yra antioksidantas. Vienas iš šio vitamino tikslų yra redokso srovių reguliavimas organizme. Ši medžiaga taip pat kontroliuoja krešėjimą, reguliuoja kraujagyslių sienelių pralaidumą, pasižymi priešuždegiminiu ir antialerginiu poveikiu..
Ar reikalinga askorbo rūgštis ir kodėl? Šios prekės aprašymas atsakys į visus jūsų klausimus.

Jis yra organizmo apsaugos nuo streso padarinys. Padidina gijimo ir atstatomąjį darbą, pakelia stabilumą infekcijoms.
Ženkliai sumažina įvairių alergenų poveikį. Yra įrodymų, kad jis gali būti naudojamas norint išvengti vėžio.

Gerai žinoma, kad vėžiu sergantys pacientai dėl išeikvotų naudingų atsargų dažnai turi vitaminų trūkumo požymių, dėl kurių jiems reikia papildomai vartoti..
Askorbo rūgštis skatina geresnį kalcio ir geležies įsisavinimą, kenksmingų elementų pašalinimą iš organizmo.

Būtina, kad esant reikiamam tūriui, vitaminų B1, B2, A, E, pantoteno ir folio rūgščių stabilumas būtų žymiai padidintas..
Ši medžiaga apsaugo mažo tankio cholesterolį nuo oksidacijos, taigi ir indus nuo cholesterolio plokštelių. Askorbo rūgštis yra neįkainojama priemonė įveikiant streso ir fizinio streso padarinius..

Antinksčiai, išskiriantys hormonus, reikalingus stresui paveikti, turi daugiau natrio askorbato nei bet kuris kitas organas.
Šis vitaminas skatina streso hormonų gamybą ir apsaugo organizmą nuo nesveikų medžiagų apykaitos veiksnių..

Kadangi ši medžiaga yra vandenyje tirpus elementas, ji nėra rezervuota, o jos perteklius pašalinamas su šlapimu - todėl ją reikia vartoti su maistu kiekvieną dieną..

Dienos askorbo rūgšties dozė (dozė)

Kiek askorbo rūgšties galima suvartoti per dieną?
Dienos askorbo rūgšties dozė:
Suaugusiesiems - 60–100 mg per parą.
Vaikams - 45 - 50 mg, atsižvelgiant į amžių

Kontraindikacijos

Askorbo rūgšties vartojimas taip pat yra kontraindikuotinas:

  • Ypač didelis jautrumas vitaminui C;
  • Bendras vitamino vartojimas su produktais, kurių sudėtyje yra aliuminio;
  • Vartojant vitaminą B12, turėtų būti kontroliuojamas askorbo rūgšties vartojimas, nes vienas vaistas neutralizuojamas kitu;
  • Saldainiai, kurių sudėtyje yra askorbo rūgšties, turi destruktyvų poveikį dantų dangai;
  • Padidėjęs kraujo krešėjimas ir tromboflebitas;

Alergija vitaminui C

Maisto alerginės reakcijos į vitaminą C yra nedažnos ir gali atsirasti vartojant daug maisto, kuriame gausu askorbo rūgšties.

Ekspertai sako, kad visiškos alerginės reakcijos į šį elementą nėra. Labiausiai ekstremalios apraiškos yra lengvas niežėjimas, o gal ir lengvas dilgėlinė.

Manifestacijos įprasta prasme dažniausiai atsiranda vartojant vitamino C preparatą į raumenis ar į veną. Reikia pripažinti, kad šios rūšies alergija yra gana dažna..

Ar tikrai kaltininkas yra askorbo rūgštis??

Dažnai šią reakciją sukeliantys veiksniai yra skirtingi cheminiai elementai, naudojami perdirbant augalinį maistą ilgalaikiam saugojimui..
Ir įvairios trąšos, naudojamos auginant daržoves ir vaisius.

Askorbo rūgštis vaikams

Askorbo rūgšties reikia bet kuriame amžiuje, tačiau yra svarbių daugelio mokslininkų išvadų, teigiančių, kad vitaminas C yra vienas iš prevencinių vaistų, padedančių apsisaugoti nuo netikėtos mirties kūdikystėje. Tai nereiškia, kad vaikams reikia padidintos askorbo rūgšties..
Visas vertingas medžiagas jis vartoja su motinos pienu arba maitindamas pienu. Vienareikšmiškai draudžiama vartoti vitaminų rinkinius be vaikų specialisto recepto.

Vienas iš žinomų askorbo rūgšties gyvybei svarbių rezultatų yra teigiamas poveikis imuninei sistemai. Ši medžiaga dažnai patariama vaikams sergant gripu, ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir kt. Tai padeda kovoti su sezoniniais peršalimais ir pasveikti.

Kur randamas vitaminas C

Produktassuma
(mg / 100 g)
Produktassuma
(mg / 100 g)
BaklažanaspenkiAbrikosaidešimt
Konservuoti žali žirneliaidešimtApelsinai50
Švieži žali žirneliai25Arbūzas7
CukinijosdešimtBananaidešimt
Baltieji kopūstai40Bruknė15
Rauginti kopūstai20Vynuogės4
Žiediniai kopūstai75vyšnia15
Sustingusios bulvėsdešimtGranataspenki
Šviežiai nuskintos bulvės25Kriaušė8
Žalias svogūnas27Melionas20
Morkos8Sodo braškė60
Agurkai15Spanguolė15
Saldūs žali pipirai125Agrastas40
paprika250Citrinos50
Ridikėlis50Avietė25
Ridikėlis20Mandarinaitrisdešimt
Ropė20Persikaidešimt
Salotos15Slyva8
Pomidorų sultys15Raudonieji serbentai40
Pomidorų pasta25Juodieji serbentai250
Raudoni pomidorai35Mėlynėpenki
Krienai110-200Džiovintos erškėtuogėsIki 1500
ČesnakaiVitamino C pėdsakaiObuoliai, antonovkatrisdešimt
ŠpinataitrisdešimtŠiaurinių veislių obuoliai20
Šernas60Pietinės veislės obuoliai5-10
Koumiss20Mare pienas25
Ožkos pienas3Karvės pienas2

Hipervitaminozė

Kūnas gali atlaikyti net reikšmingą vitamino C vartojimą be jokių ypatingų pasekmių. Tačiau daugeliu atvejų (esant tendencijai, sistemingai vartojant per dideles dozes) tai gali sukelti hipervitaminozę.
Ar įmanoma kiekvieną dieną valgyti askorbo rūgšties tiek, kiek reikia ?
Piktnaudžiavimas askorbo tabletėmis gali išprovokuoti dantų emalio sunaikinimą ir prisidėti prie ėduonies susidarymo. Be to, per didelis jo vartojimas gali išprovokuoti hipervitaminozę..

Didelio vitamino C kiekio požymiai:

Niežėjimas, bėrimas, alerginės apraiškos. Žmonės, sergantys virškinimo trakto ligomis, turėtų būti naudojami atsargiai. Per didelis šios medžiagos vartojimas gali sukelti pagrindinės ligos komplikacijas. Vitamino perteklius sukelia pilvo skausmą, viduriavimą.

Narkotikai

Askorbo rūgštis yra tablečių, tablečių ir tirpalų, skirtų į raumenis ir į veną, pavidalu. Askorbo rūgštis yra vienodai naudinga tiek draže, tiek kitomis formomis.
Vartokite askorbo rūgštį tabletėmis ir tabletėmis po valgio. Kramtomosios tabletės yra iš anksto kramtomos ir geriamos kartu su vandeniu.

Vartojimo indikacijos

Hipo- ir avitaminozės, kapilotoksikozės, hemoraginio insulto, kraujavimo, intoksikacijos, distrofijos, lūžių prevencija ir gydymas;

Sąveika:

  1. Askorbo rūgštis ir vitaminas B12 nėra suderinami.
  2. Be to, vitaminas C blogai derinamas su acetilsalicilo rūgštimi. Aspirinas skatina greitą vitamino C pašalinimą iš šlapimo, tada kartu vartojant gali atsirasti skrandžio opų..
  3. Jei trūksta gliukozės 6 fosfato dehidrogenazės, askorbo rūgštis gali sunaikinti raudonuosius kraujo kūnelius, todėl asmenys, kuriems trūksta šio fermento, būtinai turėtų gauti kvalifikuotą patarimą..
  4. Apskritai, askorbo rūgštis yra ištikimiausia kūno gynėja nuo įvairių infekcijų ir vertinga vidinių sistemų gyvybinės veiklos dalyvė. Ir kiekvieno tikslas turėtų būti jos pakankamas vartojimas su maistu ar papildomas vitaminų rinkinys..

Naujausi duomenys:

Remiantis eksperimentiniais šio elemento poveikio pasyviems rūkaliams tyrimais nustatyta, kad dūminėse vietose žmonės jaučia oksidacinį stresą, kuris prisideda prie aterosklerozės vystymosi.

Vitamino C norma suaugusiesiems: kiek reikia išgerti kasdien?

Tęsdamas mūsų pokalbį apie kolageną, skubu parašyti, kokia yra vitamino C norma suaugusiesiems, kiek reikia gerti su amino rūgštimis ir kodėl didelės dozės nebėra mados!

Kodėl vitaminą C vadiname sveikiausiu draugu? Nes jis niekada neišnyks iš bėdos!

Vitaminas C dalyvauja kolageno sintezėje, o tai svarbu gražiai odai ir jos elastingumui. Jis palaiko kovinį pasirengimą, suaktyvina adrenaliną, jei staiga kyla pavojus. Tai yra, jis veikia kaip mūsų sargybinis, kuris padės jums pabėgti ar stoti į mūšį! ))

Kitos svarbios vitamino C funkcijos yra: detoksikuojantis ir antioksidantas, detoksikuojantis organizmą ir neutralizuoja laisvuosius radikalus. Taip pat padeda absorbuoti geležį.

Vitaminas C ypač svarbus rūkaliams, nes jis apsaugo organizmą nuo oksidacinio streso ir ląsteles nuo sunaikinimo, pašalina cigarečių dūmų skilimo produktus.

Svarbu! Vitaminas C yra efektyvesnis tepant ant odos, nei vartojant, kad sumažintų raukšles ir pagerintų veido spalvą, nes jis veikia greičiau ir efektyviau..

Taip pat vitaminas C yra populiarus palaikant imunitetą gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu, jo dozė yra 250–1000 mg per parą, tačiau jo geriausia vartoti per visą šaltąjį sezoną.!

Vitamino C norma suaugusiesiems

RDA (rekomenduojamos pašalpos) už vitaminą C yra:

  • 90 mg per dieną suaugusiems vyrams ir 75 mg per dieną suaugusioms moterims
  • rūkaliams rekomenduojama papildomai skirti 35 mg per parą
  • 85 mg per dieną nėščioms moterims ir 120 mg per dieną žindančioms moterims

Dabar dėmesys! Šios dozės yra pagrįstos sveika mityba ir yra daugiau nei pakankamos normaliai kolageno sintezei.!

Tam tikrose situacijose ekspertai rekomenduoja vartoti 500 - 1500 mg per parą. Manoma, kad tokios dozės stimuliuoja imuninę sistemą ir užkerta kelią tam tikroms ligoms, tokioms kaip podagra..

Saugaus vitamino C pašalpa: 500 mg

Didžiausia saugi dozė (UL) yra 2000 mg / dieną. Tačiau, remiantis naujausiais tyrimais, 1 000 mg ir didesnė paros dozė turi šalutinį poveikį:

  • moterims padidėja kataraktos rizika
  • vyrams padidėja inkstų akmenų rizika (susidaro kalcio oksalato kristalai)
  • sumažina statinų, antidepresantų ir antikoaguliantų efektyvumą
  • didelės vitamino C dozės turi įtakos kraujo tyrimų rezultatams (cukrui ir cholesteroliui)
  • pablogina raumenų veiklą ištvermės treniruočių metu

Nelabai malonios didelių vitamino C dozių pasekmės, sutikite. Be to, vartojant 500 mg per parą, šis poveikis nebuvo užfiksuotas..

Mano šio pavasario saugaus vitamino C poreikis yra 500 mg per dieną. Žmonėms, linkusiems formuoti inkstų akmenis, patariama riboti iki 250 mg vitamino C per parą!

Vitamino esteris C žmonėms, turintiems didelį rūgštingumą

Šį kartą apsigyvenau prie „American Health“ prekės ženklo. Citrusiniai bioflavonoidai jo kompleksuose padidina vitamino C absorbciją.

Ester C forma didelėmis dozėmis nedirgina skrandžio gleivinės, o tai ypač svarbu žmonėms, kurių rūgštingumas didelis ir jautrus skrandis. Kaip įprasta, pateiksiu jums pasirinktų variantų sąrašą:

Dozavimas 500 mg

  • Amerikos sveikata, Ester-C su citrusiniais bioflavonoidais, 500 mg, 120 kapsulių (4 mėnesiai)
  • „American Health“, „Ester-C“, milteliai su citrusiniais bioflavonoidais (milteliai, patogu)
  • Amerikos sveikata, Ester-C su spanguolėmis ir imuninės sveikatos kompleksu (imunitetui)
  • Amerikos sveikata, „Ester-C“, su probiotikais, virškinimo ir imuninės sveikatos kompleksu (su probiotikais)

Dozavimas 250 mg

  • „American Health“, „Ester-C“, apelsinų skonio, 250 mg, 125 kramtomieji vafliai (kramtomosios tabletės)
  • „Nordic Naturals“, vitamino C dervos, rauginto mandarino, 250 mg (skaniausias, vaikams ir suaugusiesiems)

Kodėl askorbo rūgštis naudinga, kiek vartoti per dieną, apžvalgos

Askorbo rūgšties nauda ir žala yra pagrindinė informacija bet kuriam asmeniui. Tai galingas regeneruojantis ir antioksidantas, veiksmingas nuo bakterinių infekcijų, dalyvauja formuojant kolageną ir padeda nuo odos problemų..

Kas yra askorbo rūgštis

Askorbo rūgštis yra šešių anglies atomų, sujungtų su gliukoze, junginys. Jis randamas citrusiniuose vaisiuose ir daugelyje daržovių. Tai yra svarbi maistinė medžiaga žmogaus maiste, naudinga palaikyti jungiamąjį audinį ir kaulus, laikoma antioksidantu. Askorbo rūgšties poveikis kūnui išreiškiamas papildant jos trūkumą ir gerinant sistemines funkcijas.

Askorbo rūgšties pranašumai

Maisto papildas turi antiaterogeninių, antikancerogeninių, antihipertenzinių, antivirusinių, antihistamininių, imunomoduliacinių, oftalmologinių apsauginių savybių..

Askorbo rūgšties nauda organizmui išreiškiama taip:

  1. Gydo žaizdas kompleksinėje terapijoje.
  2. Apsaugo nuo infekcijų.
  3. Palaiko sveiką odą.
  4. Palaiko kaulų ir jungiamojo audinio stiprumą.
  5. Palaiko baltymų apykaitą.
  6. Naudojamas vėžio profilaktikai ir gydymui.
  7. Padeda susidaryti kolagenui ir pagerina geležies pasisavinimą.
  8. Be biosintetinių ir antioksidacinių savybių, jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprinant imunitetą.

Askorbo rūgšties nauda moterims yra ta:

  • skatina geležies pasisavinimą ir apsaugo nuo mažakraujystės;
  • dalyvauja senėjimo prevencijoje;
  • padeda gimdyti kūdikį.

Askorbo rūgšties nauda vyrams yra neįkainojama. Jis turi savybių:

  • erekcijos disfunkcijos pašalinimas;
  • didėja ištvermė ir atsparumas stresui, o tai svarbu darbe ir sporte;
  • padidėjęs fizinis aktyvumas.

Dėl imuniteto

Stiprus imunitetas yra pirmoji gynybos linija nuo peršalimo ligų, gripo ir daugelio kitų virusinių ir bakterinių infekcijų.

Vitaminas C naudingas organizmui tuo, kad padidina su liga kovojančių baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir padidina interferono kiekį, neleidžiant virusams patekti į kraują..

Turi aukštą antivirusinį ir antibakterinį aktyvumą ir yra naudingas imunitetui vystyti.

Smegenims

Medžiaga yra naudinga L-karnitino ir neurotransmiterių, žinomų kaip katecholaminai (dopaminas ir adrenalinas), sintezei. Jie veikia nuotaiką ir atsparumą neigiamiems veiksniams..

Naudingos medžiagos koncentracija kraujo serume yra atvirkščiai susijusi su demencijos išsivystymo rizika. Manoma, kad Alzheimerio ligos atveju oksidacinis stresas vaidina pagrindinį vaidmenį ligos patogenezėje. Vitaminas C padeda sumažinti stresą ir pagerina pagyvenusių žmonių būklę.

Sergant peršalimu ir gripu

Kai kurie tyrimai rodo, kad askorbo rūgštis gali būti naudinga peršalus. Apskritai žmonėms, vartojantiems papildų, ligos laikotarpiai ar švelnesni simptomai gali būti šiek tiek trumpesni. Tačiau oficialūs klinikiniai tyrimai nenustato ryšio su palengvėjimu nuo gripo, rinito ir kitų sezoninių negalavimų..

Su menstruacijomis

Askorbo rūgštis naudinga normaliai mėnesinių eigai.

Didelės dozės priėmimas slopina prostaglandinų patekimą į organizmą, o tai lemia menstruacijų pradžią.

Nauda pasireiškia šiais veiksmais:

  • reguliuoja hormonų pusiausvyrą;
  • padidina tokoferolio, kuris turi savybių išlaikyti vaisingumą, absorbciją;
  • sumažina priešmenstruacinio sindromo intensyvumą, sumažina nuotaikos svyravimų, dirglumo, mieguistumo žalą;
  • palengvina ciklinių svyravimų eigą: sumažėja skausmingumas ir įtampa;
  • gerina odos būklę, šalina spuogus.

Sportininkams ir kultūristams

Askorbo rūgšties nauda sportininkams yra jos savybės, kurios padidina kūno ištvermę ir padidina toleranciją fizinio aktyvumo augimui..

Teigiamas kultūristų poveikis pasireiškia teigiamu poveikiu testosteronui. Be to, sumažėja kortizolio kiekis, o tai neleidžia augti raumenims..

Atliekant mankštą kasdien, sportininkams rekomenduojama vartoti iki 3000 mg per parą, padalijant į tris dalis. Askorbo rūgšties vartojimas tokiose dozėse pasireiškia greitu atsigavimu po traumų, raumenų skausmo prevencija.

Vartodami papildus, žinokite apie galimą žalą virškinimo sistemai..

Nėščioms moterims

Vitamino C nauda nėščioms moterims yra panaši į kitų žmonių. Be to, tai padeda geriau įsisavinti geležį..

Tačiau didelėmis dozėmis papildas gali turėti žalingą poveikį vaisiui. Priėmimo poreikį turėtų nustatyti gydytojas.

Vartojimas žindymo metu laikomas saugiu, tačiau jo kiekį reikia patikrinti pas pediatrą..

Vaikams

Vaiko trūkumas gali sukelti kaulų anomalijas, hemoraginius simptomus ir anemiją.

Paprastai tai pasireiškia vaikams, kuriems yra griežti dietos apribojimai, kuriuos dažniausiai sukelia neuropsichiatriniai ar virškinimo trakto sutrikimai. Vaikas nenori ar negali valgyti daržovių ir vaisių.

Vitaminas C naudingas dėl kaulų ir audinių atstatymo savybių. Tai padeda išlaikyti sveikas kūdikio dantenas ir sustiprina kraujagysles, iki minimumo sumažindamos kraujosruvas nuo kritimo. Be to, tai padeda išgydyti pjūvius ir žaizdas, stiprina imuninę sistemą ir apsaugo nuo infekcijų. Perteklius greitai išsiskiria pro inkstus ir nekenkia.

Askorbo rūgštis su gliukoze ypač naudinga vaikams, nes padidina vitamino C pasisavinimą. Medžiagų derinys padeda atlaikyti didelius krūvius mokykloje ir sporte..

Dėl trūkumo atsiranda lėtinis nuovargis ir silpnas atsparumas ligoms.

Priėmimas kartu su gliukoze leidžiamas nuo 6 metų ne daugiau kaip 75 mg per parą.

Ar askorbo rūgštis yra naudinga norint numesti svorio

Geriant 500 mg papildą kartu su mankštos režimu ir laikantis dietos, ribojančios kalorijas, naudinga mažinant širdies ritmą ir jaučiamą krūvį. Svorio metimui vaistas neatneša jokios naudos. Tai tiesiog padeda pagerinti bendrą sveikatą..

Kaip suprasti, kad organizmui trūksta vitamino C

Trūkumas gali sukelti tokius simptomus:

  • Anemija.
  • Kraujavimas iš dantenų / kraujavimo iš nosies.
  • Sumažėjęs gebėjimas kovoti su infekcija ir gydyti žaizdas.
  • Sausi, suskaidyti galai.
  • Šiurkšti, sausa, pleiskanojanti oda.
  • Dažni kraujosruvos.
  • Dantenų uždegimas.
  • Susilpnėjęs danties emalis.
  • Svorio priaugimas.
  • Patinę ir skausmingi sąnariai.

Jei aptinkama tokių apraiškų, rekomenduojama atlikti kraujo tyrimą.

Kam reikia vartoti askorbo rūgštį

Askorbo rūgšties nauda ir žala priklauso nuo konkrečios ligos. Bet, be abejo, jo reikia vartoti imunodeficito atvejais, po operacijų, traumų, fizinio ir psichinio streso..

Tai palengvina geležies pasisavinimą, išlaikant ją sumažinta forma, kuri yra naudinga sergant anemija.

Askorbo rūgšties veikimo mechanizmai, gydant vėžį ir gydant, apima imuninės sistemos stiprinimą, kolageno formavimo stimuliavimą, metastazių prevenciją..

Buvo pažymėta greito žaizdų gijimo po operacijos ir greitesnio lūžių gijimo savybė..

Askorbo rūgšties išsiskyrimo formos

Jis tiekiamas 1 ir 2 ml ampulėmis, tablečių, miltelių, makšties pavidalu ir tablečių su pridėta gliukozės pavidalu..

Kaip vartoti askorbo rūgštį

Yra gydytojo patvirtintos dienos normos, kurios parodytos lentelėje:

Konkreti specifika priklauso nuo išsiskyrimo formos, sveikatos būklės, galimos žalos.

Askorbo rūgšties naudojimo draže nurodymai

Askorbo rūgšties nauda tabletėse yra panaši į kitų formų..

Paprastai profilaktikai rekomenduojama vartoti po 1 - 2 tabletes per dieną ir kompleksinėje ligų terapijoje - 3 tabletes.

Vartojama askorbo rūgštis miltelių pavidalu

Miltelių formos yra ekonomiškiausios ir jas lengvai galima maišyti su skysčiais. Jie turi skirtingą skonį ir yra naudingi visiems. Vienas gramas miltelių praskiedžiamas 1 litru vandens - tai yra paros dozė suaugusiam žmogui. Vaikams jis sumažinamas perpus.

Kaip vartoti vitamino C ampules

Tirpalas yra 5 ir 10%. Jis vartojamas į veną arba į raumenis 1 ml 10% per dieną ir iki 3 ml 5% dozės..

Ampulėse esančio vitamino C nauda organizmui yra greitas jo pasisavinimas, nes jis tiesiogiai patenka į kraują. Neatskiriama nuo žalos dantims ir skrandžiui.

Kokiuose maisto produktuose yra askorbo rūgšties

Svarbu laikytis dietos, kurioje yra tokių maisto produktų kaip:

  1. Melionas.
  2. Citrusiniai vaisiai ir sultys.
  3. Kiviai.
  4. Mango.
  5. Papajos.
  6. Ananasas.
  7. Braškių, aviečių, mėlynių, spanguolių.
  8. Arbūzas.
  9. Brokoliai, Briuselio kopūstai ir žiediniai kopūstai.
  10. Žalieji / raudonieji pipirai.
  11. Špinatai, ropių ir kiti lapiniai žalumynai.
  12. Bulvės.
  13. Pomidorai / pomidorų sultys.
  14. Erškėtrožė.
  15. Obuoliai.

Temperatūros poveikis turi savybę sunaikinti kai kuriuos vitaminus, todėl geriau valgyti šviežią maistą.

Laikantis griežtos dietos ar vitaminų trūkumo, be dietos naudos ir askorbo rūgšties tabletės.

Askorbo rūgšties panaudojimas kosmetologijoje

Askorbo rūgšties veikimo mechanizmas išreiškiamas tuo, kad kontroliuoja melanino ir kolageno sintezę. Kūnas jo nekaupia, jam reikalinga išeitis iš išorės, taip pat ir išoriniam naudojimui.

Veido odai

Askorbo rūgštis veidui ampulėse yra naudinga sprendžiant šias problemas:

  • pavargusi nuobodu odos spalva;
  • dėmės, paraudimas ir pleiskanojimas;
  • uždegiminiai procesai;
  • rosacea;
  • mimikos raukšlės;
  • užkimštos poros ir riebios.

Specialių kontraindikacijų nėra, išskyrus alergijas. Norint išvengti žalos, prieš naudojimą reikia atlikti odos tyrimą.

Askorbo rūgštis yra naudinga raukšlėms; joms mažinti naudojamas šis gaivinančio mišinio receptas: 1 ampulė vitaminų C ir E praskiedžiama 2 ml vandens. Tirpalas paskirstomas ant veido ir švelniai masažuojamas palei masažo linijas. Pakartokite kartą per savaitę..

Askorbo rūgštis naudojama amžiaus dėmėms. Norėdami paruošti balinamąją kaukę, turėtumėte:

  • 0,5 šaukšto. l. varškės;
  • 2 šaukštelių kapotos juodos arbatos;
  • 1 ampulė rūgšties;
  • 1 šaukštelis šaltalankių aliejus.

Komponentai išplakami iki vientisos masės. Taikoma kaukė trunka 20 minučių ir nuplaunama.

Reguliariai naudojant, oda taps aiškesnė, amžiaus dėmės pamažu išnyks.

Dėl plaukų grožio ir sveikatos

Askorbo rūgštis yra labai naudinga pagerinant plaukų savybes. Norint juos sustiprinti, rekomenduojama pasidaryti šią kaukę:

  • Sumaišykite 1 trynį su 1 ampulė askorbo rūgšties ir 100 ml glicerino;
  • įpilkite vandens, kad susidarytų tirštos grietinės konsistencija;
  • paskirstykite per šaknies zoną, švelniai įtrindami į odą;
  • 30 minučių dėvėkite specialią skrybėlę arba apvyniokite rankšluosčiu;
  • nuplaukite kompoziciją.

Vitamino C nauda plaukams yra pašalinti sausumą, seborėjines apraiškas ir skatinti augimą.

Askorbo rūgšties sąveika su kitais vaistais

Vartojant kartu su kai kuriais vaistais, atsiranda:

  1. padidėja penicilinų ir tetraciklinų grupės antibiotikų koncentracija kraujyje, padidėja hormono estrogeno kiekis - dėl to reikia mažinti jų dozę;
  2. aspirinas ir kontraceptiniai vaistai linkę sumažinti askorbo rūgšties absorbciją;
  3. pagerėja geležies absorbcija;
  4. vartojimas kartu su deferoksaminu gali sukelti širdies nepakankamumą;
  5. padidina etanolio ir vaistų toksiškumą abstinencijos simptomams palengvinti;
  6. vartojant kortikosteroidus, salicilatus, reikia sumažinti jų dozę.

Derinti tirpalus viename švirkšte bus kenksminga. Ampulę reikia naudoti nemaišant.

Kodėl askorbo rūgštis su gliukoze yra naudinga?

Askorbo rūgšties ir gliukozės pranašumai išreiškiami stiprinant vienas kitą. Monosacharidas greitai papildo energijos sąnaudas, o vitaminas C slopina laisvuosius radikalus. Šios savybės yra būtinos norint atsigauti po ligos, sportuojant ir esant psichinei įtampai. Derinys yra efektyviausias, kai jo imasi vaikai ir sportininkai.

Askorbo rūgšties ir gliukozės nauda ir žala turėtų būti įvertinta atsižvelgiant į veiksmingumą sergant konkrečia liga. Pavyzdžiui, sergant cukriniu diabetu, gerti komplekso nerekomenduojama, nes gali padidėti cukraus kiekis kraujyje. Dėl silpno dantų emalio pašalinamos kramtomosios tabletės.

Vitamino C žala ir kontraindikacijos vartoti

Šalutinis askorbo rūgšties vartojimo poveikis pasireiškia viduriavimu, inkstų akmenlige, trombocitozės atsiradimu. Kramtomosios tabletės gali pažeisti dantų emalį.

Jūs neturėtumėte vartoti šio narkotiko, jei:

  • yra alergiški askorbo rūgščiai ar bet kuriai kitai papildo medžiagai;
  • turite inkstų problemų;
  • diagnozuotas diabetas;
  • yra pepsinės opos paūmėjimas.

Vartojant į veną, žala pasireiškia silpnumu, galvos svaigimu, injekcijos vietos padidėjimu, odos paraudimu..

Askorbo rūgšties perdozavimo simptomai ir pasekmės

Askorbo rūgštis paprastai nėra toksiška, tačiau žala gali būti pykinimas, vėmimas, rėmuo, pilvo spazmai, nuovargis, karščio bangos, galvos skausmai, nemiga ir mieguistumas. Tyrimai parodė, kad viršijant 2000 mg per dieną medžiagos kiekį gali sumažėti bendra būklė ir atsirasti diskomfortas skrandyje.

Šalutinis poveikis, vartojant per daug papildo, yra labai retas. Perdozavimo pasekmės greitai praeina dėl pašalinimo savybių per inkstus. Simptominis gydymas.

Išvada

Askorbo rūgšties nauda ir žala pasireiškia skirtingai. Prieš vartojimą turite atidžiai ištirti jo savybes ir kontraindikacijas. Iš esmės tai neturi neigiamos įtakos sveikatai. Šios medžiagos veiksmingumas jau seniai įrodytas sergant įvairiomis ligomis ir jų prevencija. Askorbo rūgšties nauda odai ir plaukams yra panaši į brangios kosmetikos naudojimą.

Askorbo rūgštis - naudojimo instrukcijos

INSTRUKCIJA
dėl narkotiko vartojimo medicinoje

Registracijos numeris:

Prekės pavadinimas: ASCORBIC ACID

Tarptautinis nepatentuotas pavadinimas:

Dozavimo forma:

Sudėtis:

apibūdinimas
Dražei žalsvai geltonos arba geltonos spalvos, taisyklingos rutulio formos. Dražė turi būti lygi, lygi, vienodos spalvos.

Farmakoterapinė grupė
Priemonės, reguliuojančios medžiagų apykaitos procesus.
Vitaminų paruošimas.

ATX kodas A11GA01

Farmakologinės savybės
Askorbo rūgštis aktyviai dalyvauja daugelyje redokso reakcijų, turi nespecifinį bendrą organizmą stimuliuojantį poveikį. Padidina organizmo prisitaikymo galimybes ir jo atsparumą infekcijoms; skatina regeneracijos procesus.

Vartojimo indikacijos
Vitamino C hipo- ir avitaminozės profilaktika ir gydymas;
Kaip pagalba: hemoraginė diatezė, nosies, gimdos, plaučių ir kiti kraujavimai, atsižvelgiant į radiacijos ligą; antikoaguliantų perdozavimas, infekcinės ligos ir intoksikacija, kepenų ligos, nėščių moterų nefropatija, Adisono liga, vangiai gyjančios žaizdos ir kaulų lūžiai. distrofijos ir kiti patologiniai procesai. Vaistas skiriamas padidėjusiam fiziniam ir psichiniam stresui, nėštumo ir žindymo metu, sveikimo laikotarpiu po sunkių ilgalaikių ligų.

Kontraindikacijos
Padidėjęs jautrumas vaistų komponentams, tromboflebitas, polinkis į trombozę, cukrinis diabetas.

Atsargiai: hiperoksalaturija, inkstų nepakankamumas, hemochromatozė, talasemija, policitemija, leukemija, sideroblastinė anemija, gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės trūkumas, pjautuvinių ląstelių anemija. Progresuojančios piktybinės ligos, nėštumas.

Vartojimo būdas ir dozavimas
Vaistas geriamas per burną po valgio..
Prevencija: suaugusiesiems - 0,05–0,1 g (1–2 tabletės) per dieną, vaikams nuo 5 metų - 0,05 g (1 tabletės) per dieną.
Gydymui: suaugusiesiems - 0,05–0,1 g (1–2 tabletes) 3–5 kartus per dieną, vaikams nuo 5 metų - 0,050,1 g (1–2 tabletes) 2–3 kartus per dieną..
Nėštumo ir žindymo metu 0,3 g (6 tabletės) per dieną 1015 dienų, po to 0,1 g (2 tabletės per dieną) per dieną.

Šalutinis poveikis
Iš centrinės nervų sistemos (CNS) pusės: galvos skausmas, nuovargio jausmas, ilgai vartojant dideles dozes - padidėjęs centrinės nervų sistemos jaudrumas, miego sutrikimai.
Virškinimo sistema: virškinimo trakto gleivinės sudirginimas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, skrandžio spazmai.
Iš endokrininės sistemos: kasos izoliacinio aparato funkcijos slopinimas (hiperglikemija, gliukozurija).
Iš šlapimo sistemos: kai vartojama didelėmis dozėmis, hiperoksalaturija ir šlapimo akmenų susidarymas iš kalcio oksalato.
Iš širdies ir kraujagyslių sistemos pusės: vartojant dideles dozes, padidėja trombozė, padidėja kraujospūdis, vystosi mikroangiopatijos, miokardo distrofija Alerginės reakcijos: odos bėrimas, retai - anafilaksinis šokas..
Laboratoriniai rodikliai: trombocitozė, hiperprotrombinemija, eritropenija, neutrofilinė leukocitozė, hipokalemija..
Kiti: hipervitaminozė, šilumos jausmas, ilgai vartojant dideles natrio (Na +) dozes ir skysčių susilaikymą, sutrikęs cinko (Zn 2+), vario (Cu 2+) metabolizmas..

Perdozavimas
Jei išgeriate daugiau kaip 1 g per dieną, galimas rėmuo, viduriavimas, apsunkintas šlapinimasis ar šlapimo dažymas, hemolizė (pacientams, kuriems trūksta gliukozės-6-fosfato dehidrogenazės)..
Jei atsiranda šalutinis poveikis, turėtumėte nutraukti vaisto vartojimą ir pasitarti su gydytoju.

Sąveika su kitais vaistiniais preparatais
Padidina benzilpenicilino ir tetraciklinų koncentraciją kraujyje; vartojant 1 g per parą dozę, padidėja etinilestradiolio biologinis prieinamumas.
Pagerina geležies preparatų įsisavinimą žarnyne (paverčia geležies geležį į juodąją); vartojant kartu su deferoksaminu, gali padidėti geležies išsiskyrimas.
Acetilsalicilo rūgštis (ASA), geriamieji kontraceptikai, šviežios sultys ir šarminiai gėrimai mažina absorbciją ir absorbciją.
Kartu vartojant ASA, askorbo rūgšties išsiskyrimas su šlapimu padidėja, o ASA išsiskyrimas mažėja. ASA sumažina askorbo rūgšties absorbciją maždaug 30%.
Padidėja kristalurijos išsivystymo rizika gydymo trumpo veikimo salicilatais ir sulfonamidais metu, sulėtėja rūgščių išsiskyrimas per inkstus, padidėja vaistų, turinčių šarminę reakciją (įskaitant alkaloidus), sumažėja geriamųjų kontraceptikų koncentracija kraujyje..
Padidėja bendras etanolio klirensas, o tai savo ruožtu sumažina askorbo rūgšties koncentraciją organizme.
Chinolino vaistai (fluorochinolonai ir kt.), Kalcio chloridas, salicilatai, gliukokortikosteroidai, ilgai vartojantys, ardo askorbo rūgšties atsargas.
Kartu vartojant sumažėja chronotropinis izoprenalino poveikis.
Ilgai naudojant arba didelėmis dozėmis, disulfiramo ir etanolio sąveika gali sutrikti.
Didelėmis dozėmis padidėja meksiletino išsiskyrimas pro inkstus.
Barbitūratai ir primidonas padidina askorbo rūgšties išsiskyrimą su šlapimu.
Sumažina antipsichotikų (fenotiazino darinių) terapinį poveikį, amfetamino ir triciklių antidepresantų kanalėlių reabsorbciją.

Specialios instrukcijos
Dėl stimuliuojančio askorbo rūgšties poveikio kortikosteroidų hormonų sintezei būtina stebėti inkstų funkciją ir kraujospūdį..
Ilgai vartojant dideles dozes, galima slopinti kasos izoliacinio aparato funkcijas, todėl gydymo metu jį reikia reguliariai tikrinti..
Pacientams, kurių organizme yra daug geležies, askorbo rūgštį reikia vartoti mažiausiai..
Askorbo rūgšties paskyrimas pacientams, kurių navikai greitai plintantys ir intensyviai metastazuoti, gali apsunkinti procesą..
Askorbo rūgštis, kaip reduktorius, gali iškraipyti įvairių laboratorinių tyrimų rezultatus (gliukozės kiekį kraujyje, bilirubiną, transaminazių aktyvumą, LDH).
Taikymas nėštumo ir žindymo metu
Minimalus askorbo rūgšties dienos poreikis P-P nėštumo trimestrais yra apie 60 mg.
Mažiausias dienos poreikis žindymo metu yra 80 mg. Motinos dietos, kurioje yra pakankamas askorbo rūgšties kiekis, pakanka, kad būtų išvengta vitamino C trūkumo kūdikiui (maitinančiai motinai rekomenduojama neviršyti maksimalaus askorbo rūgšties dienos normos)..

Išleidimo forma
200 dražų polimerinėse skardinėse BP-60-X arba BP-60 arba "BP-60-X su kamštiena".
Skardinės „BP-60 X su kamščiu“ kamštyje (dėžutėje) yra nurodymai medicininiam naudojimui neįdedant skardinės į pakuotę.
Polimerų skardinė BP-60-X arba BP-60 dedama į kartoninę dėžutę kartu su instrukcijomis medicininiam naudojimui.

Tinkamumo laikas
1 metai 6 mėnesiai.
Nenaudoti po datos, nurodytos ant pakuotės.

Laikymo sąlygos
Sausoje, tamsioje vietoje.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.

Išleidimo iš vaistinių sąlygos
Už prekystalio

Gamintojai ir organizacijos, priimančios pretenzijas:
UAB „Pharmstandard-UfaVITA“, 450077 Ufa, g. Khudayberdin, 28 m.