Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose

Silpnumas, čiaudulys, nedidelis temperatūros pakilimas - visa tai yra pirmieji ligos, pasireiškiančios bet kuriuo metų laiku, simptomai - peršalimas. Štai kodėl 90 proc. Žmonių nori paaiškinti, kaip greitai ir be nereikalingų vizitų pas gydytoją išmokti namuose išgydyti peršalimą..

Kaip greitai atsikratyti peršalimo

Žmogus, priklausomai nuo amžiaus, serga ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis 1-8 kartus per metus. Galima greitai išgydyti peršalimą, tačiau tik tuo tikslu būtina laiku pradėti atlikti tam tikrus veiksmus. Yra keli būdai, kuriais galite sumažinti negalavimų apraiškas per dieną. Rekomenduojama imtis veiksmų, kai tik pastebėsite pirmuosius simptomus, nes kuo ilgiau nepradėsite gydymo, tuo didesnė tikimybė, kad negalėsite greitai atsikratyti peršalimo..

Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad įvairūs virusai gali sukelti prastą sveikatą ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, todėl svarbu nedelsiant nutraukti jų veiklą. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra vartoti kompleksinius vitaminus, nes reikia stiprinti imuninę sistemą, kad ji aktyviau įsitrauktų į organizmo apsaugą. Po to rekomenduojama atkreipti dėmesį į esamus simptomus ir veikti pagal juos:

  1. Kosulį reikės sušildyti (įkvėpti, įtrinti tepalu su šildančiu poveikiu).
  2. Nosies užgulimas pašalinamas veikiant sinusus (jiems reikia tepti specialias kompozicijas, kurios mažina pilvo pūtimą, mažina išsiskyrimą), naudojant lašus (juos reikia pasirinkti atsižvelgiant į amžių, atsižvelgiant į tai, kad vazokonstrikcinis poveikis ne visada naudingas)..
  3. Skausmas ir niežėjimas gerklėje - pašalinamas sušilus, naudojant specialias medžiagas, įskaitant tas, kurių sudėtyje yra mentolio ar eukalipto..
  4. Dėl silpnumo, kuris atsiranda raumenyse ir visame kūne, pašalinamas tinkamas poilsis - reikia visiškai atsipalaiduoti ir miegoti 1–2 valandas. Norėdami padidinti jėgas, rekomenduojama gerti karštą arbatą su aviečių uogiene.
  5. Jei skauda galvą, turite išgerti nuskausminamųjų piliulę.
  6. Lašų vartojimas padės pašalinti čiaudulį..

Nedidelis kūno temperatūros padidėjimas (ne aukštesnis kaip 38 laipsniai) neturėtų būti specialiai mažinamas, nes tokiu atveju kūnas, jo imuninė sistema savarankiškai susidoroja su problemos šaltiniu..

90% atvejų žmonės ignoruoja pirmuosius simptomus, kurie neleidžia jiems pasveikti per trumpą laiką. Svarbu atsiminti, kad peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose neturėtų apsiriboti vien vaistažolių ir augalų naudojimu - gerai veikia integruotas požiūris, liaudies metodų ir metodų derinys, kurį siūlo medicina. Gausus gėrimas padeda sustabdyti virusų ir uždegiminių procesų vystymąsi - žolelių arbatas, žolelių užpilas, šiltus gėrimus su citrina ir medumi. Jei yra tokia galimybė, tada, norėdami pagerinti savo darbą, turėtumėte kreiptis į terapeutą / pediatrą (pagal amžių), nes peršalimas gali skirtis priklausomai nuo regiono.

Svarbu iš anksto žinoti, kas greitai padeda nuo peršalimo, nes tuo metu, kai atsiranda pirmieji simptomai, reikia skubių veiksmų. Medicininiai metodai, skirti gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas, apima vaistų vartojimą namuose, jei nėra įtarimo dėl ARVI ar gripo - tokiu atveju pirmiausia reikia atlikti diagnostinį tyrimą. Be to, nėščia moteris ar kūdikis negali savarankiškai bandyti gydytis, o visus paskyrimus priima gydytojas.

Tarp pirmųjų sveikimo rekomendacijų bus šilto skysčio vartojimas, į šį skaičių įeina ne tik arbatos, bet ir sultiniai (mėsa, paukštiena), vaisių gėrimai ir vaisių gėrimai (kambario temperatūra). Negalite naudoti karšto vandens, ypač gerklės skausmui, nes tokiu atveju dar labiau sutriks uždegimo pažeistos gleivinės..

Pirmą dieną po simptomų atsiradimo turi būti laikomasi visiško poilsio (lovos režimas, jei įmanoma, sumažėjęs tiek psichinis, tiek fizinis stresas). Norint greitai išspręsti problemą, reikia atkreipti dėmesį į kambario temperatūrą - rekomenduojama vėdinti, tačiau negalima leisti, kad kambaryje būtų šalta. Jei žmogus pradeda prakaituoti pasireiškdamas požymiais, turėsite persirengti švariais ir sausais drabužiais.

Vaistai, kuriuos rekomenduojama vartoti, yra sudėtingos tabletės arba milteliai, palengvinantys simptomus. Jei prie galvos skausmo pridedami skausmingi raumenų pojūčiai, šiltas gėrimas padės palengvinti šiuos simptomus. Taip pat turite vartoti vaistus, kurie žemina temperatūrą (jei ji pakyla aukščiau 38 laipsnių).

Svarbu prisiminti! Geriant ypač šiltus skysčius, nebus pašalinta pagrindinė peršalimo priežastis.

Vaistinės arbatos ir žolelių gėrimai terapijoje turėtų būti naudojami ne ilgiau kaip 5 dienas nuo pirmųjų simptomų atsiradimo, o paketėlių skaičius neturi viršyti 4 vienetų. Gydymo per pirmąsias 24 valandas pavyzdys:

  1. Naudokite „Fervex“ 1 paketėlyje 200 ml karšto vandens. Reikia išgerti iškart. Didžiausias kiekis yra 3–4 paketėliai per dieną po valgio, atsižvelgiant į amžių. Kūdikiams šis vaistas gali būti įtrauktas į gydymo programą, kai jiems sukanka 6 metai, maksimaliai leidžiama vartoti 1 paketėlį 2 kartus per dieną.
  2. Farmacitronas - šį vaistą reikia vartoti po vieną paketėlį, praskiestą stikline vandens. Maksimalus vaisto kiekis yra 3 paketai per dieną, maksimalus gydymo kursas yra 5 dienos, amžiaus apribojimas yra nuo 14 metų.

Papildomi gydymo programos komponentai - įkvėpimas, atšilimas.

Jei simptomai ryškiai pasireiškia nuo pirmųjų dienų, tačiau buvo įrodyta, kad tai nėra SARS ar gripas, tada į atsigavimo programą įtraukiami specialūs vaistai - imunomoduliatoriai. Jie veikia efektyviai ir leidžia greičiau pasveikti. Šie vaistai padeda suaktyvinti natūralias imuninės sistemos galimybes be nereikalingos įtampos. Atitinkamai, naudojami vaistai parodys savo galimybes plačiau. Jūs taip pat turite atsiminti, kad ekspertai rekomenduoja pasirinkti imunomoduliuojančius vaistus greitam atsigavimui, kurie, remiantis tyrimų rezultatais, parodė, kad jie turi platų veikimo spektrą. Tokie vaistai kaip:

  1. Cikloferonas. Rekomenduojama naudoti, nes veikia efektyviai, tačiau yra visiškai saugus visoms sistemoms ir organams. Terapijoje leidžiama naudoti nuo to momento, kai vaikui sukanka 4 metai. Vaisto vartojimo schema yra tokia - nuo 4 iki 6 metų - 1 tabletė per dieną, nuo 6 iki 11 metų - po 2 tabletes kiekviena (ryte ir vakare). Sulaukęs 12 metų, gali būti naudojamos 3 tabletės, kaip ir gydant suaugusįjį. Kurso terapija šia priemone trunka nuo 10 iki 20 dienų (daugiausia).
  2. Amiksinas. Šis vaistas gali būti naudojamas peršalimo gydymui vyresniems nei 7 metų vaikams. 95% atvejų kursas yra 6 tabletės. Tokiu atveju vartojimo būdas bus toks: 1–2 dienos - 1 tabletė per dieną, po to 1 tabletė dvi dienas. Svarbu atsižvelgti į tai, kad vaikams nuo 7 iki 14 metų kursas yra 3 tabletės, vartojimo tvarka yra 1 tabletė kartą per dvi dienas..

Konsultacijos su specialistu padės išvengti klaidų gydymo metu, nes jis gali skirti papildomų vaistų, kurie garantuoja greitą jėgų ir sveikatos atsistatymą..

Greita pagalba prasidėjus peršalimui

Norint greitai suteikti pagalbą nuo pirmųjų peršalimo pasireiškimų, būtina į vaistus ir liaudies receptus pridėti vitaminų (pavienių elementų ar kompleksų, parinktų pagal amžių). Vitaminai (atskiri jų komponentai ar paruošti kompleksai suaugusiesiems ir vaikams) padės paspartinti gijimo procesus. Svarbu atsiminti, kad juos reikės vartoti ne tik pirmąją dieną, bet ir sumažinus simptomus - 3–4 dienas.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad be farmacinių preparatų, meniu turėtų būti padidintas ir šviežių vaisių bei daržovių kiekis. Pagrindiniai peršalimo ligoms naudingi B grupės vitaminai, nes jie padeda padidinti naudingų ir vaistinių medžiagų įsisavinimą, pagreitina antikūnų, reikalingų imuninei sistemai atkurti ir stiprinti, sintezę. Vitaminas D. yra ne mažiau svarbus greito atsigavimo procesui, jo buvimas terapijoje yra būtinas metaboliniams procesams suaktyvinti, mikroelementams, tokiems kaip fosforas ir kalcis, įsisavinti. Vitaminas C veikia tiesiogiai virusus, aktyvina ir dar labiau stiprina imuninę sistemą. Vitaminas E veikia ląstelėse, neleidžia vystytis virusams ir procesams, sukeliantiems uždegimines reakcijas. Varis ir geležis taip pat yra svarbūs gijimo proceso dalyviai - jie turi antimikrobinį, priešuždegiminį poveikį, palaiko deguonies lygį, būtiną visoms biocheminėms reakcijoms.

Greitai ir efektyviai gydykite sloga ir kitus simptomus

Vykdant integruotą požiūrį į peršalimo ligų gydymą, turite atkreipti dėmesį, kad nepakanka stiprinti imuninę sistemą, turite greitai pašalinti pagrindinius simptomus, tokius kaip gerklės skausmas, kosulys ar sloga. Būtent šios apraiškos vargina žmones nuo pirmųjų šalčio valandų..

Svarbu! Kiekvieną iš šių simptomų reikia gydyti atskirai - lašai / purškikliai naudojami atsikratyti slogos, kosuliui gydyti naudojamos piliulės, sirupai ir tepalai, gerklės skausmas gydomas mikstūra ar specialiais purškikliais..

Taip pat galima visapusiškai pašalinti peršalimo simptomus, tačiau tokių veiksmų efektyvumas bus mažesnis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kosuliui, rekomenduojama vartoti specialius vaistus, tokius kaip „Doctor Mom“ (atšilimas), „Mukaltin“ ar „Sinekod“. Kiekviena iš priemonių imamasi pagal instrukcijas arba pagal gydytojo nurodytą schemą. Specialūs pastilės, tarp kurių yra ežiuolė, mentolis ar eukaliptas, taip pat padeda greitai atsigauti. Turite atkreipti dėmesį į kiekvieno produkto amžiaus apribojimus - pavyzdžiui, „Dr. mama“ parduodama skirtingomis formomis, kiekviena iš jų gali būti naudojama nuo skirtingo amžiaus. „Sinekod“ priemonė tinkama gydyti kūdikius nuo 3 metų. Tokiu atveju dozavimo režimas bus toks - 1 arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną, ikimokyklinio amžiaus ir jaunesniems moksleiviams, taip pat vaikams iki 12 metų galite naudoti produktą po 2 arbatinius šaukštelius tris kartus per dieną..

Esant slogai, taip pat reikia pagalbos kovojant su spūstimis ir čiauduliu. Su šia užduotimi susiduria tokie lašai ir purškikliai kaip Naphtizin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Savybė - kiekvienas iš šių vaistų yra dviejų formų, skirtų vaikams ir suaugusiems (atitinkamai 0,05% ir 0,1% tirpalo). Dozavimas (suaugusiesiems) - 1, rečiau 2 lašai 2–3 kartus per dieną. Vaikai - po 1-2 lašus per dieną kiekvienoje šnervėje. Edema, uždegimas ir užgulimas praeina efektyviai ir greitai, sumažėja gleivių sekrecija ir čiaudulys. Sunki sloga taip pat gali būti gydoma įkvėpus, tačiau rekomenduojama tai aptarti su gydytoju..

Kitas simptomas, pasireiškiantis 95% atvejų, yra gerklės skausmas. Norėdami atsikratyti jo, naudojami pastilės (Strepsils) arba pastilės. Apribojimai - iki 8 vnt per dieną arba pagal įsigyto vaisto instrukcijas.

Peršalimą gydome liaudies gynimo priemonėmis

Liaudies receptai gerai padeda nuo peršalimo ligų, kuriuos galima įtraukti į pagrindinį terapinį kursą, taip pat naudoti kaip papildomą prevencinį elementą. Pagrindinis tradicinės medicinos pliusas yra didelis kiekis vitaminų, mikro- ir makroelementų, kurie stiprina organizmą ir skatina natūralių apsauginių procesų įtraukimą..

Įrodytas receptas - šiltas pienas, į kurį pridedama aviečių uogienės ar natūralus medus - padeda užtikrinti, kad namuose bus išvengta visų įprastų peršalimų apraiškų. Toks gėrimas turėtų būti naudojamas gydymui ir profilaktikai tik prieš miegą, nes 90% atvejų organizmas reaguoja į atsipalaidavimą, aktyvų apšilimą ir prakaitavimą. Šis gėrimas palengvina galvos skausmą ir neigiamus pojūčius rijimo metu. Galite gerti pieną su medumi ar avietėmis sunkioms sąlygoms du kartus per dieną.

Populiarios žinios leidžia atsikratyti, taip pat ir nuo šalčio, nes yra tokia procedūra kaip plovimas. Šiuo tikslu naudojamas vanduo su jame ištirpinta druska (tai gali būti ir įprasta stalo, ir jūros druska). Proporcijos - 500 ml vandens ir 1 šaukštas druskos. Plovimas atliekamas vidutiniškai 4 kartus per dieną (kiekviena šnervė).

Inhaliacijos, kurių metu yra eterinių aliejų ir vaistinių augalų, gali greitai susilpninti simptomų apraiškas, atkurti žmogui jėgą ir ištvermę. Tradicinė medicina pataria į procedūrą įtraukti vieną ar daugiau žolelių - mėtų, šalavijų, levandų. Pušys, eukaliptas ir liepa gerai susidoroja su peršalimo ligomis. Už 300 ml vandens reikės paimti 1 arbatinį šaukštelį augalų (bet kurio iš tų, kurie siūlomi). Gautą skystį reikės užvirinti. Po to atliekamas įkvėpimo procesas - garų įkvėpimas vaistinių augalų elementais.

Galvodami apie tai, kaip išgydyti peršalimą, neturėtumėte pamiršti, kad avietės (šviežios arba uogienės pavidalu) pasižymi unikaliomis savybėmis, leidžiančiomis efektyviai atsispirti esamiems simptomams. Tai atpalaiduoja šilumą, stiprina kūną. Jei nedelsdami pradėsite gydymą, ARI galite nugalėti vos per 1 dieną. Arbatą su aviečių uogiene kaip vaistą galima gerti iki 7 kartų per dieną, kaip profilaktiką - 1–2 kartus.

Kitas būdas kovoti su peršalimu - patrinti veršelius ir kojas odekolonu ar alkoholiu. Procedūrą rekomenduojama atlikti vakare (prieš pat einant miegoti), be to, turėsite naudoti šiltas kojines. Kursas - kiekvieną dieną iki visiško pasveikimo, su sąlyga, kad temperatūra neviršija 38 laipsnių.

Taigi nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų apraiškų galima atsigauti per 1–2 dienas. Šiuo tikslu reikės integruoto požiūrio - tradicinės ir tradicinės medicinos žinių derinio. Prevencija padės sustiprinti pasiektą teigiamą rezultatą.

Menas būti laimingoms motinystės atostogų metu!

Internetinis žurnalas motinoms, atostogaujančioms motinystės atostogose, kurios nori būti laimingos, gražios ir mylimos

Motinos (šeimos) sostinė 2020 m.: atnaujinimas, naujovės, registravimo taisyklės

Sveikinimai, mano brangieji! Jei anksčiau, pagal 2015 m. Gruodžio 30 d. Federalinį įstatymą Nr. 433, buvo vykdoma motinystės (šeimos) kapitalo programa

Kaip apskaičiuojamos atostogų išmokos 2020 m.: atleidžiant iš darbo, priėmus dekretą ir mokytojus

Sveikinimai, mano brangieji! Kiekvienas darbuotojas nori, kad įmonė sumokėtų jam kuo daugiau. Todėl jis, užuot ėmęsis kasmetinių atostogų, dažnai nori

Gydomųjų pasakų rinkinys vaikams. Autorė Julia Lavrenchenko

Geros dienos visiems, mano brangieji! Pasakos gali ne tik linksminti, bet ir išgydyti. Jų pagalba galima išspręsti daugybę problemų.

Motinystės išmokos 2020 m. Dirbančioms ir nedirbančioms motinoms: minimali ir maksimali suma. Kaip apskaičiuoti motinystės išmokas?

Nutarimas yra neabejotinai puikus laikas, kai turime galimybę atsipūsti nuo darbo ir skirti save motinystei. IR

Morkų saldainiai - morkų saldainių receptas namuose

Sveikinimai, mano brangieji! Šiandien mes su jumis gaminsime sveikus morkų saldainius. Jie gali būti patiekiami su arbata kaip suaugusieji,

Vienkartinė 10 000 rublių išmoka vaikui nuo 3 iki 16 metų: kaip kreiptis ir gauti?

Geros dienos visiems, mano brangieji! 2020 m. Gegužės 11 d. Rusijos prezidentas Vladimiras Vladimirovičius Putinas vėl kreipėsi į rusus

Tarptautinė šeimos diena Gegužės 15 d.: atostogų istorija, sveikinimai, šeimos santykių prasmė

Sveikinimai visiems, mano brangieji! Jau beveik trisdešimt metų gegužės 15 d. Visame pasaulyje minima kaip Tarptautinė šeimos diena.

Marla Scilly „FlyLady mokykla: kaip sutvarkyti namus ir gyvenimą“

Sveikinimai, mano brangieji! Šios dienos straipsnis skirtas namų šeimininkėms, kurios svajoja susitvarkyti savo gyvenimą ir tuo pačiu džiaugtis jaukiais namais. Kalba

Pasaka apie kenksmingą mikrobą

Autorius: Julija Lavrenchenko Nuo neatmenamų laikų žmogaus organizme gyveno daugybė įvairių mikrobų. Kai kurie iš jų yra labai naudingi, o kai kurie

Žuvies sriuba iš konservuotų skumbrių su soros - mano foto receptas lėtai viryklėje

Geros dienos visiems, mano brangieji! Šiandien lėtai viryklėje kepsime jums skanią žuvies konservų sriubą. Nors tai

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose?

Gydyti peršalimą namuose ne visada įmanoma greitai - kartais peršalimas užsitęsia, atsiranda komplikacijų. Galų gale, peršalimas mus persekioja skirtingais metų laikais ir neįmanoma tiksliai numatyti, kada šis negalavimas užkluptų, nes nuo bet kokio grimzlės galite pasigauti šalčio ir išgerti šalto vandens stiklinę. Nereikėtų iškart panikuoti, nes visa tai yra gydoma. Nebūtina vykti į ligoninę, nes šiuo metu, deja, gydytojai nori užsidirbti pinigų neturtingiems žmonėms, skirdami jiems baisias diagnozes ir parduodami brangius vaistus.

Šalta liga namuose gydoma greitai ir lengvai

Paprastąjį peršalimą dažniausiai sukelia kvėpavimo takų virusinė infekcija - tai kvėpavimo takų liga, kurią sukelia virusai, dažniausiai pasitaikantys vėsiu metų laiku, rudenį ir žiemą, nes šaltos ir drėgnos atmosferos yra šių mikroorganizmų atrama..

Virusinės infekcijos ar peršalimas?

Jei skauda gerklę, sloga ar čiaudulys, vandeningos išskyros iš nosies ir karščiavimas (nuo 37,5 iki 38 laipsnių C), kosulys, nuovargis, galvos skausmas, tai greičiausiai virusinė infekcija.

Paprastai virusinės infekcijos iš sergančio žmogaus perduodamos oru, jos plinta į aplinką kosint ar čiaudint. Kitas perdavimo būdas gali būti kontaktas su oda, pavyzdžiui, bučiavimas.

Ne visi yra jautrūs infekcijai

Nereikia jaudintis, nes virusinė infekcija gali neveikti žmonių, turinčių stiprią imuninę sistemą. Bet jei jūs valgote prastai, rūkote, dažnai patiriate stresą ar dirbate perpildytose vietose, tuomet turite imtis atsargumo priemonių, kad išvengtumėte infekcijos..

Stenkitės neliesti kontaktų su sergančiais žmonėmis, atlikite rankų higieną po kontakto su sergančiu asmeniu ar po jo.

Dėl silpnų simptomų nereikia gydyti

Peršalimas savaime praeina per 2–3 dienas, net ir negydant. Tokiu atveju keletą dienų rekomenduojama gerti daug šilto skysčio (arbatos su medumi, citrina, avietėmis, vištienos sultiniu, žolelių užpilais), kad būtų išvengta dehidratacijos..

Jei peršalimo simptomai yra sunkesni, gali padėti vaistų terapija, kuri apima:

  • karščiavimą mažinantis poveikis (norint sumažinti temperatūrą);
  • vaistai nuo uždegimo;
  • nosies agentai;
  • kosulio sirupai.

Antibiotikai kvėpavimo takų virusinėms ligoms gydyti

Pacientai dažnai klausia: "Koks antibiotikas yra geriau suaugusiam žmogui, peršalusiam?" Bet čia esmė ta, kad tas pats vaistas gali būti netinkamas dviem skirtingiems pacientams! Ir norint išsiaiškinti, ar tas ar tas antibiotikas veiks jums, turite perduoti tepinėlį, kad jautriai juos suprastumėte.

Ar tu tai žinai:

  1. Antibiotikai naikina virusus (mitas).
  2. Antibiotikai veiksmingi nuo peršalimo ir gripo (mitas).
  3. Antibiotikų perteklius mažina imunitetą (tiesa).
  4. Antibiotikų vartojimas dažnai sukelia šalutinį poveikį, pavyzdžiui, viduriavimą (tiesa).

Nebrangus antivirusinis vaistas nuo peršalimo ir gripo

  1. „Amizon“.
  2. Anaferonas.
  3. Amiksinas.

Kada kreiptis į gydytoją?

Jei virusinė infekcija išlieka ilgą laiką arba kai ligos simptomai tik blogėja, turėtumėte kreiptis į profesionalų pagalbą.

Esant pirmiesiems peršalimo simptomams, ką daryti?

Peršalimą galima išgydyti liaudies metodais neišeinant iš namų. Į ligoninę reikia vykti tik tada, kai jaučiatės labai blogai, o temperatūra nukrenta.

Norint greitai atsikratyti tokio negalavimo, nereikia daryti milžiniškų finansinių investicijų..

Beje, atkreipiame jūsų dėmesį į dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias darome gydant peršalimą:

Kaip nesusirgti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Pirma, pati svarbiausia taisyklė yra sėdimas gyvenimo būdas. Jums nereikia atlikti jokių darbų ir fiziškai krautis, nes tai tik pablogins situaciją. Bet tai nereiškia, kad visos ligos metu būtina likti namuose..

Norėdami kvėpuoti grynu oru, turite išeiti į lauką. Arba bent kartkartėmis atsigaivinti kambaryje, kuriame yra šalčio turintis žmogus..

Antra, būtina vartoti didelius kiekius skysčio, kuris pašalins visus toksinus, toksinus ir kenksmingas medžiagas. Arbata yra išsigelbėjimas nuo peršalimo ligų. Tačiau verta gerti ne tik arbatą, bet ir pridedant uogų.

Žinoma, geriausia yra švieži vaisiai arba bent jau užšaldyti, jei tai žiema. Bet uogienė taip pat nepakenks. Vaisiai turi būti gerai susmulkinti ir užpilti verdančiu vandeniu arba arbata. Tai viskas individualu. Padeda nedelsiant.

Citrina taip pat yra veiksmingas būdas išspausti sultis į puodelį ir atsigerti. Tai šiek tiek nemalonu, nes jis yra saldžiai rūgštus, tačiau kitą dieną niekas neprisimins, kas jį jaudino..

Jei gerti yra visiškai šlykštu, tuomet galite pridėti cukraus, kad sušvelnintumėte skonį. Jei žiemą vietoj vaistų naudosite uogienes, šaltis nepraeis taip greitai, kaip vasarą, tačiau jokių chemikalų ir kitų tablečių..

Su žmogumi elgiamasi tik su kuo natūraliausiu. Niekada neturėtumėte kreiptis į vaistus be jokios priežasties. Visada galite taikiai išspręsti problemą.

Degtinė su pipirais peršalimo proporcijoms

  • stiklinė degtinės;
  • maltų raudonųjų pipirų trečdalis šaukštelio.

Išmaišykite ir gerkite vienu gurkšniu. Nevalgykite nieko bent minutę.

Jis bus labai gerai įtrinamas įprasta degtine su garstyčiomis ar praskiestu alkoholiu, po to reikia labai gerai suvynioti ir neatidaryti iki ryto..

Atskieskite degtinę su garstyčiomis santykiu vienas prieš vieną. Kitą rytą žmogus jaučiasi puikiai, o ligos simptomų nėra..

Kaip išvengti peršalimo ligų pavasarį

Atėjo pavasaris, mano siela džiaugiasi, noriu gyventi ir kurti. Šaltis gali sugadinti šį puikų laiką. Kūnas pavargęs nuo žiemos, kenčia vitaminų trūkumas, o oras pavasarį taip pat yra toks permainingas, kad galite susirgti visai to nesitikėdami. Laikydamiesi daugybės taisyklių, galėsite išvengti šios problemos..

Kodėl, prasidėjus šilumai, kūnas yra toks jautrus įvairiems peršalimams? Yra keli pagrindiniai ARVI išprovokuojantys veiksniai:

  1. Avitaminozė. Iki pavasario laikotarpio žmogaus imunitetas susilpnėja. Viena iš imuninės sistemos susilpnėjimo priežasčių yra vitaminų trūkumas. Žiemos metu žmogus vartoja nedaug maisto produktų, kuriuose yra pakankamai organizmui reikalingų vitaminų. Dėl to iki pavasario pradžios vitaminų atsargos yra beveik išeikvotos ir organizmas tiesiog negali visiškai apsiginti nuo virusų..
  2. Staigūs temperatūros pokyčiai. Temperatūra dienos metu gali kardinaliai pasikeisti. Tokie pokyčiai neigiamai veikia organizmą ir gali išprovokuoti ligas..
  3. Virusai. Pavasario plekšnė padeda greitai plisti įvairiems virusams, o tai taip pat padidina tikimybę susirgti.

Kad neužtemdytumėte pavasariškos nuotaikos banaliu šalčiu, turite iš anksto pasirūpinti savo sveikata ir į savo gyvenimą įvesti nemažai prevencinių priemonių..

Pirmieji peršalimo simptomai, kaip gydyti?

Pirmiausia turėtumėte pasirūpinti imuninės sistemos stiprinimu. Norėdami tai padaryti, turite savo racione vartoti kuo daugiau šviežių produktų, kuriuose yra būtinų vitaminų..

Ankstyvą pavasarį dažniau valgykite šiuos maisto produktus:

Šiuos produktus galima auginti namuose, jei turite laiko ir pastangų..

Profilaktikai naudinga gerti žolelių arbatas:

  • erškėtuogių arbata;
  • su avietėmis;
  • spanguolių sultys.

Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo, slogos ir kosulio

Galite gerti vitaminų kompleksą. Laimei, dabar jų pasirinkimas yra pakankamai platus. Jums reikia rengtis pagal orą.

Nereikėtų per daug apsivilkti, tačiau nepatartina iškart pereiti prie lengvų drabužių. Drabužiai turėtų būti patogūs ir, jei įmanoma, apsaugoti nuo šalto pavasario vėjo.

Prieš išeidami iš namų, galite sutepti nosį oksolino tepalu. Tai apsaugo gleivinę nuo virusų įsiskverbimo į žmogaus kraują.

Viešose vietose, jei įmanoma, nelieskite savo veido rankomis. Kaip žinote, virusai gali būti perduodami per kontaktą ir patekę į gleivinę gali sukelti ligą.

Atvykę į namus, turėtumėte kruopščiai nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu, praskalauti burną ir nosį. Skalavimui galite naudoti ramunėlių, kalendrų, šalavijų ekstraktus.

Straipsnyje pateiktas priemonių kompleksas yra gana paprastas. Stebėdami jį, galite puikiai praleisti pavasarį be peršalimo ligų..

Pabaigoje žiūrėkite vaizdo įrašą apie interferonus, kurie mums padeda kovoje su peršalimu:

Terapeutas: kaip greitai išgydyti peršalimą?

Mane visada domino klausimas, kaip kai kuriems žmonėms pavyksta nesirgti SARS epidemija? Visai nesirkite. Tik po daugelio metų supratau, kad šie žmonės suserga, tačiau nuo pirmųjų ligos simptomų jie kovojo su ja, stengdamiesi išlaikyti savo sveikatą ir kuo greičiau išgydyti „šaltį“..

Svarbiausia nepraleisti ligos pradžios. Kiek kartų jūs turite įveikti, kad neimtumėte nedarbingumo atostogų darbe, nesugadintumėte artimųjų ir neištvertumėte temperatūros, slogos, skausmo.

Yra gynimo priemonių, kurių galime imtis nuo pirmųjų ligos simptomų, kad greičiau pasveiktume. Tai ne tik vaistai, bet ir masažas, įskaitant akupresūrą, vaistažoles, vitaminus, tepalus. Mes visa tai žinome, tačiau mums dažnai trūksta valios kontroliuoti ligą..

Dažniausia negalavimų priežastis yra peršalimas ar SARS. ARVI virusai yra skirtingi, todėl infekcija vyksta skirtingoje klinikoje. Gali būti didelis karščiavimas su minimaliais katariniais simptomais (nėra slogos ir nėra kosulio), priešingai, gali būti nosies užgulimas, gerklės skausmas, o žema temperatūra.

Kai kurie žmonės toleruoja ARVI išvis be temperatūros. Tai taip pat taikoma susilpnėjusiems senyvo amžiaus žmonėms, kuriems peršalimas gali pasireikšti letargija, mieguistumas. Tokiems žmonėms būtina kviesti gydytoją, kad jis klausytųsi plaučių, apžiūrėtų gerklę ir, jei būtų virusinės infekcijos požymių, paskirtų tinkamą gydymą..

Turėjau atvejį, kai buvau rajono terapeutas. Skambina vienas senelis, o namo skambutis sako - sloga. Na, aš manau, kad jie tai sukelia sloga? Tikriausiai dispečeris klydo. Aš ateinu į skambutį - iš tiesų senelis skundžiasi nosies užgulimu, karščiavimu ir kosuliu. Pažvelgiau į senelį. Paskirtas peršalimo gydymas.

Ir ką? Aš girdžiu kosulį iš kito kambario, o ten mano močiutė, kurios temperatūra 40 laipsnių, guli, kosėja, ji serga plaučių uždegimu. Viskas plaučiuose švokščia. Aš paskyriau gydymą močiutei. Štai pavyzdys. Vienas su sloga iškviečia gydytoją, o kitas kenčia nuo sunkios būklės.

Nebūtina to ar ano daryti. Jūs turite žinoti, kaip gydyti sloga, ir žinoti, kada jau reikia kreiptis pagalbos, kad būtų galima greitai išgydyti peršalimą ir išvengti komplikacijų.

Jei norite greičiau išgydyti peršalimą, jums reikia prevencijos

Pradėkime nuo to, kad epidemijos metu būtina imtis prevencinių priemonių:

1. Vakcina nuo gripo - nemokamai klinikoje privalomojo sveikatos draudimo arešto vietoje arba privačiose klinikose;

2. Kaukės nešiojimas viešose vietose, ypač jei atvykstate į kliniką, kur yra daug sergančių žmonių;

3. Visą epidemijos periodą, išeinant į lauką, patepti nosį oksolino tepalu;

4. Vykdykite profilaktinius antivirusinių vaistų kursus: lavomax (amiksinas, tiloramas), kagocel, ingavirinas, arbidolis, ergoferonas, tamiflu. Kiekvieno vaisto instrukcijos gerai apibūdina, kaip jį vartoti profilaktiškai. Paprastai profilaktinis priėmimas nuo kelių dienų iki kelių savaičių. Jų imamasi profilaktiškai, kai susiduriama su sergančiu asmeniu (kažkas susirgo namuose) arba darbe, kuriame reikia bendrauti su daugybe žmonių, kur infekcijos rizika žymiai padidėja (pardavėjai, bankų operatoriai, mokytojai, darželių auklėtojai ir kt.) )

5. Dažniau plaukite rankas muilu ar dezinfekavimo priemone! Kartais šis paprastas veiksmas gali mus apsaugoti nuo infekcijos. Ne tik plaukite rankas, bet ir dezinfekuokite durų rankenėles, kad jūsų namai būtų švarūs.

6. Epidemijos metu butas gali būti kvarco. Šiuo metu parduodami nešiojamieji ultravioletinių spindulių švitinimo prietaisai, tokie kaip „Luch“ ir „Sun“. Jų pagalba galite dezinfekuoti butą, jį galite panaudoti kaip pagalbą prasidėjus ligai. Jei kvarco nėra, galite vėdinti kambarius, atidaryti langus 15 - 20 minučių. Galima tuo pačiu metu vėdinti ir kvarcizuoti.

Kaip greitai atsigauti, jei peršalote

Jei vis tiek susergate ir jaučiate šaltkrėtis, turite neleisti situacijos kontroliuoti, bet skubiai imtis priemonių.

1. Antivirusiniai vaistai yra ne kaip prevencija, o kaip gydymas. Vaistai vartojami taip pat, kaip ir profilaktikai, tik pagal kitokią schemą. Paprastai dozavimo režimas yra išsamiai aprašytas instrukcijose arba vaisto svetainėje. Kartais po gydymo antivirusiniais vaistais pradiniai SARS simptomai sustoja ir žmogus labai greitai pasveiksta. Nėščioms moterims nuo antivirusinių vaistų skiriame vaikams skirtas viferono ar genferono dozes.

2. Gerkite gerklę 5-6 kartus per dieną ramunėlių ar kalendros, chlorheksidino, furacilino nuoviru. Anksčiau dažnai buvo naudojamas efektyvus, bet nemalonus skonio agentas, vadinamas jūros vandeniu. Išgerkite stiklinę šilto vandens, įpilkite 5 lašus jodo, šaukštą druskos ir šaukštą sodos. Pora gargalių ir gerklė dezinfekuojama. Dabar jodas nenaudojamas taip plačiai, nes padažnėja alergijos. Tačiau gerklės pastilių yra labai daug. Juos patogu naudoti, tačiau vis tiek geriau nepiktnaudžiauti jais, nes skirtingai nei skalaujant, jie nevalo gerklės paviršiaus, o kai kurie dirgina, nes juose yra daug eterinių aliejų ir konservantų..

3. Nosies skalavimas druskos tirpalais. Parduodant yra daugybė paruoštų hipertoninių tirpalų nosiai skalauti, galite patys pasidaryti druskos tirpalą ir juo išplauti nosį iš arbatinuko. Pagaliau yra „Delfinas“ - specialus indas ir pudra, skirta nosiai plauti druska ir ramunėlėmis. Skalaujant nosį, virusai mechaniškai nuplaunami vandeniu ir liga neišsivysto. Po skalavimo galite į nosį dėti turundas su alavijo sultimis ar balzamas „Vitaon“, šie fondai ne tik malšina uždegimą, bet ir skatina vietinį imunitetą..

4. Šoko vitaminų dozės. B grupės vitaminai padidina imunitetą. Askorbo rūgštis padeda kovoti su virusu. Vitaminai dabar parduodami labai skirtingai, nuo brangių kompleksų iki centų askorbo rūgšties ir erškėtuogių sirupo, mums pažįstamo nuo vaikystės..

5. Be pagrindinio gydymo, liaudies gynimo priemonės greičiau atsigauna:

  • pienas su medumi;
  • smulkiai supjaustykite svogūną ir uždenkite cukrumi, gerkite išleistas sultis;
  • pašildykite kojas garstyčiomis baseine;
  • užvirinti žoleles: raudonėlį, jonažolę, saldymedį, ramunėlę, šalaviją, kalendrą. Vaistažolės 20 minučių užpilamos vandens vonelėje, po to uždengiamos kaitinimo kilimėliu ir užpilamos 40 minučių, po to, kai vėsta, nusausinamos ir laikomos šaldytuve; panaudojusios jos šiek tiek pašildomos arba įpilamos verdančio vandens. Galite pasigaminti žolelių preparatų, taip pat galite vieną žolelę. Vaistažolės yra geros, nes jos turi baktericidinį, priešuždegiminį ir atsikosėjimą skatinantį poveikį. Tai yra, mes gauname sudėtingą poveikį kūnui. Į vaistažoles galite pridėti šaukštą medaus. Iš vaistažolių nėščioms moterims tinka ramunėlės ir kalendra;
  • ant kaklo ant virvelės nešiokite česnako skiltelę, ant buto uždėkite lėkštutes su česnako skiltele;
  • gerti imbiero arbatą. Imbierų arbata gaminama iš tarkuoto arba sauso imbiero, galite pridėti šiek tiek medaus. Imbierų arbata gali būti rekomenduojama nėščioms moterims peršalimo ligoms gydyti.

6. Akupresūros masažas labai gerai padeda nuo pirmųjų ligos simptomų. Žemiau yra schema. Mes dirbame su nykščiais ar smiliumi biologiškai aktyviuose taškuose prieš laikrodžio rodyklę iki 21 karto, kad būtų kuo geresnis poveikis ryte ir vakare.

7. Balzamas „Auksinė žvaigždė“ ir panašūs tepalai bei pleistrai su eteriniais aliejais, paprastai tepami toje vietoje, esančioje šalia šnervių ar krūtinkaulio, kur yra aktyvūs taškai. Šie vaistai gerai pašalina nosies užgulimą, jie taip pat turi baktericidinį poveikį..

6. Namų kineziterapija. Dabar parduodama tiek nešiojamų prietaisų, kad namuose galite sutvarkyti tikrą fizinį kambarį. Tai yra NSO kvarcas (jie jau buvo minėti), magnetas, denos, purkštuvas. Prieš naudodamiesi jais, turite atidžiai perskaityti instrukcijas ir naudoti tik tuo atveju, jei neturite kontraindikacijų dėl kineziterapijos.

Jei šiomis priemonėmis nugalėsime ligą, ji yra labai gera ir leis mums greičiau išgydyti peršalimą. Bet jei simptomai išlieka po 5 gydymo dienų arba sustiprėja - kosulys su žaliais skrepliais, pūlingos išskyros iš nosies, skausmas ir užgulimas ausyse, bendras silpnumas, karščiavimas virš 39 laipsnių, visa tai rodo antibiotikų paskyrimą..

Gydytojui būtina skirti antibiotikus. Nerekomenduojama skirti šių vaistų savarankiškai, nes paprastai žmonės vartoja tą vaistą, kuris kažkada padėjo, vadinasi, jau išgėrė. Tai neturėtų būti daroma, nes mūsų mikrobai gali būti atsparūs šiam konkrečiam antibiotikui..

Skirdamas tokį gydymą, gydytojas atsižvelgia į daugelį veiksnių: kokius vaistus vartojate neseniai, ar rūkote, ar jūsų darbas susijęs su žmonėmis, kaip dažnai sergate, kokia yra jūsų širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, virškinimo trakto būklė, koks laikas metų, kai toleruojate gydymą antibiotikais, šalutinį vaistų poveikį.

Todėl vaistinėse antibiotikai parduodami pagal receptą. Kai kurie nesąžiningi vaistininkai vis dar parduoda antibiotikus, tačiau tai neteisinga. Jei reikia vartoti antibiotikus, geriau ištirti gydytojo, kad nepraleistumėte komplikacijos.

Kaip ir ką veiksmingai gydyti peršalimą neišeinant iš namų

Rudens-pavasario laikotarpiu pastebima vis daugiau peršalimo atvejų. Taip yra dėl to, kad yra staigių temperatūros pokyčių, hipotermijos, silpnėja organizmo apsauginės savybės. Šios sąlygos yra palankiausios virusams ir bakterijoms plisti. Labai svarbu ankstyvoje stadijoje sustabdyti procesą ir namuose atlikti šaltą gydymą.

Žinoma, prevencija yra vienas efektyviausių ligų prevencijos būdų, tačiau ne visada įmanoma išvengti virusinių infekcijų. Tačiau tai nėra svari nevilties priežastis. Norėdami kovoti su liga, galite naudoti prieinamas priemones, o ne brangius vaistus..

Šalčio simptomai

Paprastasis peršalimas yra infekcinė liga, lengvai plintanti tarp žmonių. Tipiškos ligos apraiškos yra čiaudulys, kosulys ir sloga, kartais kartu su karščiavimu ir gerklės skausmu..

Ne kiekvienas organizmas sugeba aktyviai atsispirti virusams, dėl kurių pasireiškia šie peršalimo požymiai:

  • Galvos skausmai;
  • Šiluma;
  • Šaltkrėtis;
  • Silpnumas, bendras negalavimas;
  • Skausmas visame kūne;
  • Užsikimšusi nosis ir gerklė;
  • Kosulys.

Jei laiku neatsakote į simptomus, liga gali pablogėti ir virsti sunkesne forma, turėdama pasekmių žmonių sveikatai. Pavyzdžiui, plaučių uždegimą, ausų uždegimą ar gerklės skausmą galima gydyti tik gydytojo paskirtais antibiotikais.

Kaip išgydyti peršalimą namuose?

Tradiciniai metodai yra vieni efektyviausių ir saugiausių kovojant su peršalimu. Šalčio gydymas namuose gali būti karštas gėrimas, inhaliacijos, kompresai ir kt. Yra daugybė žolelių nuovirų ir tinktūrų receptų, kurie padeda greitai atsigauti ankstyvoje virusinių infekcijų stadijoje..

Efektyvus ir paprastas peršalimo ligų gydymas namuose su liaudies gynimo priemonėmis

Pirmaisiais negalavimo ir silpnumo pojūčiais turėtumėte nedelsdami imtis priemonių užkirsti kelią virusų plitimui kūne. Norėdami tai padaryti, turėtumėte vadovautis pradiniais greito atsparumo infekcijai metodais..

Yra keletas namų vaistų nuo peršalimo, kurie, kaip žinoma, yra veiksmingi:

  • Karšta kojų vonia padės sušilti esant hipotermijai ar lietingam orui. Vandens baseine turite ištirpinti sausas garstyčias ir garuoti kojas, kol jos atvės. Po to kruopščiai įtrinkite šiltu rankšluosčiu ir užsivilkite kojines.
  • Taip pat galite gydyti peršalimą namuose, paruošdami imbiero, citrinos ir medaus kompoziciją. Imbierą, citriną nulupkite ir sutarkuokite, tada įpilkite kelis šaukštus medaus. Gautą mišinį gerai išmaišykite ir gerkite po vieną šaukštą per dieną, galite nueiti į arbatą. Vitaminų mišinį laikykite šaldytuve sandariai uždarytu dangčiu. Padidėjęs vitamino C vartojimas sustiprins organizmą ir padės atsispirti virusams.
  • Kepimo soda puikiai tinka garbanoti. Naudojimui verta praskiesti vieną arbatinį šaukštelį virintu šiltu vandeniu.
  • Propolis yra daugelio vaistų nuo peršalimo dalis. Todėl jis taip pat gali būti naudojamas namuose naudingais tikslais. Šaukšto, kurio pakanka ištirpinti karšto pieno puodelyje ir išgerti prieš miegą. Kai kurie teigia, kad šis metodas yra ne tik efektyvus, bet ir leidžia išgydyti per naktį, paliekant nemalonius simptomus..
  • Dažnai pacientai geria gerklę praskiestu vandenilio peroksidu, kad sunaikintų mikrobus ir sustabdytų jų plitimą. Procedūrą reikia kartoti 2–3 kartus per dieną, kol gerklės skausmas išnyks..
  • Įkvėpimas garais yra būtina šalčio namuose gydymo dalis. Būtina užvirti vandenį ir įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus, pavyzdžiui, eukalipto. Tada sulenkite virš vandens ir uždenkite galvą rankšluosčiu, tiekdami 10–15 minučių. Šis metodas padeda sumažinti sloga, užgulimą ir gerklės skausmą..
  • Garganas vandeniu su pridėta druska turi gerą poveikį gerklės būklei, sumažina paraudimą ir apsaugo nuo pūlingų apnašų atsiradimo.
  • Nuo aukštų temperatūrų padės nuoviras, kurio pagrindą sudaro tokios vaistažolės kaip šaltalankiai, dobilai, tuopų pumpurai ir dar daugiau. Jį turėtumėte gerti bent 3–4 kartus per dieną..
  • Nedaugelis žino, kaip namuose gydyti peršalimą, ypač stiprius kosulio priepuolius. Veiksmai bus šilti trinant riebiaisiais riebalais ar kamparo aliejumi. Bet tik tuo atveju, jei iš viso nėra temperatūros, kitaip pasekmės bus daug blogesnės nei prieš pradedant procedūras.
  • Šalčio metu naudojamos svogūnų sultys, kurios smulkiai supjaustomos ir išspaudžiamos per varškę. Būtina jį palaidoti keliais lašais 3 kartus per dieną..

Alkoholis nuo peršalimo

Kad ir kaip keista, kartais alkoholis geriausiai atlaiko virusines infekcijas. Bet už tai verta teisingai vartoti dozes ir nepamiršti apie svarbius šio „vaisto“ komponentus..

Galvodami apie tai, kaip gydyti peršalimą namuose, neturėtumėte ignoruoti alkoholinių gėrimų. Geros ir veiksmingos tinktūros gaminamos degtinės pagrindu. Virimui, į kurį reikėtų paimti šviežių aviečių, užpilkite degtine ant jų ir gerai minkykite. Infuzijos laikotarpis šaldytuve yra apie 1,5 mėnesio. Turite išgerti kelis šaukštelius arbatos, kaip prevencinį metodą pasireiškiant pirmiesiems ligos simptomams.

Jei reikiamos tinktūros nėra šaldytuve, pakanka pasigaminti greitą, bet aštrų pipirų ir degtinės „kokteilį“. Supilkite maltus pipirus į tam tikrą kiekį (100 gramų) degtinės, spalva nėra svarbi, ir gerkite vienu gurkšniu. Kūnas, gavęs galingą impulsą, pradės aktyviai veikti ir kovoti su virusu.

Nežinau, ką daryti su peršalimu namuose, jei neturite degtinės. Jei yra konjako, virusų konfrontacijos klausimas taip pat bus išspręstas. Reikėtų kruopščiai pašildyti konjaką, jį išgerti ir valgyti su šaukštu medaus. Toks vaistas atlieka puikų darbą atlikdamas reikiamą užduotį ir pagreitina gijimo procesą..

Na, o gurmanams yra kažkas ypatingo ir originalaus - karštas vynas. Jei nežinote, kaip namuose išgydyti peršalimą, pabandykite nusiųsti reikalingą lovos poilsį romantiškam srautui. Kaip šildantis vaistas nuo peršalimo ir pirmųjų ligos apraiškų, tinka karštas gėrimas su prieskoniais.

Paruošimui reikia pasiimti butelį raudonojo vyno, jei įmanoma, naminio, praskiesti 300 gramų vandens ir pakaitinti, kol nevirinama. Į šį procesą įpilkite gvazdikėlių, kardamono, cinamono, citrinų pleištų, apelsino ir obuolių. Nuėmę nuo ugnies, įpilkite kelis šaukštus medaus pagal skonį. Šis metodas pradžiugins jus ne tik naudingumu ir teigiamu rezultatu, bet ir suteiks daug malonumo susituokusiai porai, kuri susirgo dieną prieš tai..

Naudingi patarimai

Prieš pradėdami galvoti apie tai, kaip gydyti peršalimą namuose, nepamirškite apie režimo laikymąsi infekciniu laikotarpiu. Dietoje labai svarbu vartoti ne tik maistą, kuriame yra vitaminų, bet ir karštas sriubas bei gėrimus. Vištienos sultinys su česnaku ar pipirais turės teigiamą poveikį kosuliui, sumažins šaltkrėtis, skatins paciento prakaitavimą. Atminkite, kad kuo daugiau skysčių jūsų kūne, tuo geriau. Tai palengvins skreplių pašalinimą iš plaučių ir kraujotakos atnaujinimą..

Kiekvienas pasirenka, kaip namuose gydyti peršalimą. Pakanka išbandyti keletą gerai žinomų ir nuspręsti, kurie yra efektyviausi. Pasireiškus pirmiesiems virusinių ligų požymiams, neskubėkite bėgti į vaistinę kitų vaistų, liaudies metodai yra ne tik veiksmingi, bet ir prieinami, o svarbiausia, saugūs sveikatai.

Kaip gydyti šaltą namą: kas padės

Mes įpratę namuose gydyti peršalimą. Tiek daug natūralių vaistų po ranka. Namų receptai akimirksniu atneš pacientą į gyvenimą. Ir jums nereikia vykti į ligonines ir leisti pinigus brangiems vaistams. Keli pliusai. Ar yra kokių nors trūkumų? Ar verta taip pasitikėti gydomuoju tradicinės medicinos poveikiu ir taip nesąmoningai reaguoti į peršalimą? Ką vartoti suaugusiems?

Kas yra peršalimas ir gripas

Klaidinga manyti, kad peršalimas yra liga. Greičiau tai yra jos priežastis. Nors eilinio mūsų šalies gyventojo, neturinčio medicininio išsilavinimo, supratimu, peršalimas yra sloga, ir gripas, ir SARS, ir faringitas, ir kosulys. Ką vartoti suaugusiems?

Hipotermija gali tik išprovokuoti infekcines ligas, susilpninti imuninę sistemą. Kūnas tampa jautresnis patogenų poveikiui.

Ekspertai tikrąjį peršalimą supranta kaip ūminį nespecifinį rinitą. Kūno vėsinimas suaktyvina patogeninių mikrobų, sukeliančių gleivinių uždegimą, veiklą. Šioje medžiagoje aprašytas vazomotorinio rinito gydymas.

Peršalimą jungia ne tik priežastis, bet ir bendrieji simptomai:

  • Bėganti nosis.
  • Ašarotos akys.
  • Čiaudėjimas.
  • Kartais padidėja kūno temperatūra.
  • Letargija, silpnumas ir bendras negalavimas.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

„Chemijos“ pašalinimas iš dietos ir kasdienio gyvenimo gali būti vadinamas šiuolaikine tendencija. Ne mažiau populiari yra oficialios medicinos alternatyva tabletėmis, sirupais ir injekcijomis - liaudies medicina. Tačiau mūsų protėvių žinias praturtino nauji tyrimai. Dabar mes žinome, kad kosint jokiu būdu negalima eiti sušilti ir išsimaudyti garų pirtyje. Mes neduosime medaus lašų į nosį ar nešvarumo medaus ant gerklės. Galų gale abu populiarūs receptai suaktyvina bakterijų dauginimąsi..

Tačiau šiandien mes pasiimame tik geriausius iš liaudies, namų, medicinos - viską, kas padeda stiprinti imuninę sistemą.

Šiuolaikinis požiūris į gydymą namuose reiškia klausytis savo kūno ir netrukdyti natūraliam imuninės sistemos darbui. Kaip tai padaryti teisingai?

  1. Neatmeskite pakilusios temperatūros, jei ji yra žemesnė nei 38 laipsniai. Temperatūros pakilimas yra kūno kovos su infekcija ženklas..
  2. Gerkite daug vandens, kad išplautumėte gleives ir pagerintumėte kraujotaką.
  3. Kiek įmanoma palaikykite lovos poilsį ir miegą.
  4. Neverskite savęs valgyti, jei to nesijaučiate..
  5. Gydydami peršalimą, laikykitės integruoto požiūrio: gerkite žolelių arbatas ir nuovirus, darykite inhaliacijas ir kojų vonias.
  6. Pradėkite gydymą namuose su pirmųjų simptomų atsiradimu, nepradėkite ligos.
  7. Valgykite maistą, kuriame yra daug vitaminų, kurie palaikys jūsų imuninę sistemą kovai su liga. Lyderis, be abejo, yra vitaminas C.

Ligos gydymas

Kaip priderinti organizmą prie bekompromisės kovos su liga? Kaip priversti imuninę sistemą pagyvinti ir apsaugoti jus nuo jos? Surinkite šalto rinkinio. Į jį įdėkite daug citrinų, aviečių uogienės, medaus, imbiero, spanguolių, žolelių ir papuoškite pušies šakele. Ramunėlės taip pat yra svarbus komponentas, jos turi raminančią, analgetiką ir antispazminį poveikį. Bet rimtai? Ką daryti su tokiais turtais? Straipsnyje surinkti vaistai nuo peršalimo.

Vitamininiai vaisių gėrimai

Ką reikėtų gerti? Receptą galima pasirinkti kiekvienam skoniui:

  • Citrina: supjaustykite citrinas griežinėliais, uždenkite šiltu vandeniu ir pagal skonį įpilkite medaus.

Medus karštame vandenyje praranda savo naudingąsias savybes.

  • Iš spanguolių ar serbentų: uogas sutrinkite rankomis arba susmulkinkite trintuvu, uždenkite vandeniu ir nukoškite.
  • Užvirinkite atkuriamąsias ir imunostimuliuojančias arbatas ir nuovirus.
  • Su imbieru: sutarkuokite 6-7 cm imbiero šaknies, užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir leiskite užvirinti 1-2 valandas. Galite pridėti pusę citrinos ir 1 šaukštelį. kardamonas.
  • Su avietėmis ar braškėmis: aviečių uogienę temperatūroje reikia užpilti tik karštu vandeniu, jei tai yra džiovintos uogos, tada virkite 2–3 minutes ir leiskite užvirti.
  • Su liepų žiedu: užvirinkite 1 valg. džiovintų liepų žiedų 200 ml vandens, uždarykite indą, apvyniokite rankšluosčiu ir leiskite užvirinti.
  • Kiaulpienė: 1 šaukštelis užvirinkite susmulkintą augalą 1 stikline verdančio vandens ir leiskite užvirti pusvalandį.
  • Viburnum arba šaltalankiais: užvirkite uogas vandeniu (1 šaukštas 1 stiklinei, virkite ant ugnies 4–5 minutes ir gerkite mažais gurkšneliais, kol karšta).

Arbatos turi priešuždegiminį, karščiavimą mažinantį ir prakaituojantį poveikį. Jo skonį galite pagerinti medumi, kurį sveikiau valgyti su kąsniu..

Taip pat rekomenduojame išsamiau perskaityti, ką daryti, jei šioje medžiagoje nejaučiate maisto skonio ir kvapo..

Aromaterapija

Aromaterapija buvo naudojama neseniai. Įrodyta, kad augalų eteriniai aliejai turi antiseptinį ir imunostimuliuojantį poveikį. Ramunėlės, šalavijai, kadagiai, eglės, čiobreliai ir greipfrutai padės pašalinti uždegimą. Anyžiai, pelargonijos, levandos, eukaliptai sustiprins imuninę sistemą.

Norėdami gauti malonią procedūrą, nusipirkite aromatinę lempą arba aromaculon. Naudinga sumalti aliejų ir netgi įberti į arbatą.

Aromaterapijos receptai:

  • Įkvėpus: ryte - 3 lašai eukalipto aliejaus, vakare - 3 lašai levandos.
  • Įtrinimui: įlašinkite į kūdikio kremą 5 lašus mėtų, 2 arbatmedžio, 2 eukaliptus, 1 eglę ir įtrinkite į krūtinę bei nugarą..

Eteriniai aliejai kelia pavojų, kad jie yra labai alergiški. Prieš naudodamiesi, patikrinkite.

Sušilti kojos

Populiariausias ir veiksmingiausias pėdų vonios receptas yra su garstyčiomis. Jums tiesiog reikia supilti garstyčių miltelius karštu vandeniu ir sušildyti kojas.

Tokiu būdu galite sušildyti kojas tik tada, kai nėra pakilusios temperatūros..

Atitikimas lovos poilsiui

Režimas apima ne tik miegą, bet ir mitybą. Bet apie kokį maistą mes kalbame, jei visai nesinori valgyti? Padės vištienos sultinys ir šiltas pienas su medumi. Naudinga vėdinti kambarį, nes patogeninės bakterijos kaupiasi kambario ore..

Gydant simptomus namuose suaugusiesiems

Gydymo metu svarbu kovoti su jų simptomais..

Su sloga

Įtraukite inhaliacijų ir nosies lašų receptus į bendruosius tonizuojančius receptus.

Įkvėpimas namuose

Optimalus sprendimas yra įkvėpimas purkštuvu, kuris išpurškia vaistą į mažas daleles. Šalčiui naudinga kvėpuoti druskos tirpalu arba žolelių (ramunėlių, mėtų, čiobrelių) nuoviru. Bet pirmiausia kruopščiai nukoškite sultinius. Jei nėra purkštuvo, galite atlikti inhaliacijas garais. Užvirkite vandenį, įpilkite eterinių aliejų ir kvėpinkite 15-20 minučių. Mineralinis vanduo padės lengviau kvėpuoti ir pagerins skreplių išsiskyrimą. Užvirkite ir kvėpuokite.

Per karštas garas gali nudeginti gleivinę..

Namų nosies lašai

  • Svogūnai arba česnakai: smulkiai supjaustykite svogūną (3 šaukštus) arba česnaką (1 šaukštą), įpilkite šilto vandens (50 ml) ir leiskite užvirinti..
  • Alavijo arba Kalanchoe sultys: sumalkite augalo lapus į minkštimą, tada iš jų išspauskite sultis marle.

Jums reikia lašinti naminius lašus 2-3 kartus per dieną, po 4-5 lašus į kiekvieną šnervę.

Nosies skalavimas

Tradicinis nosies ertmės skalavimo receptas yra druskos tirpalas: 0,5 šaukštelio. už 1 stiklinę vandens. Atsistokite virš dubens, pakreipkite galvą lygiagrečiai grindims ir pradėkite pilti druskos tirpalą į vieną šnervę, kad vanduo ramiai išeitų iš kitos.

Gerklės skausmas

Norėdami atsikratyti gerklės skausmo, jums reikia antiseptinių ir priešuždegiminių vaistų..

  • Skalauti. Populiariausi naminių patiekalų receptai yra šiltas pienas su soda (1 puodelis ir 1 šaukštelis) arba sviestas, ramunėlių ar kalendros nuoviras (1 valgomasis šaukštas žolelių 200 ml vandens) ir fiziologinis tirpalas..
  • Arbatos ir nuovirai. Veiksmingiausios arbatos, mažinančios uždegimą, yra ramunėlės, kalendra ir mėtos. Ne mažiau efektyvus yra avižų sultinys..

Su ausų užgulimu

Namuose vidurinės ausies uždegimas gydomas kadagio tinktūra. Įmerkite į jį vatos tamponėlį ir įdėkite į ausies kanalą. Žinoma, ne visi turi kadagių tinktūrą. Pašildyta degtinė tinka uždegimui malšinti. Skausmui malšinti - levandų aliejus.

Kas padeda nuo kosulio

Taip pat galite palengvinti bronchito simptomus naudodamiesi naminiais receptais, pagamintais iš natūralių žaliavų..

  • Apšilimas. Paprastai namo apšiltinimas atliekamas garstyčių tinku arba pipiriniu tinku. Jei jų nėra, tuomet nereikėtų nusiminti. Skleiskite eglės aliejų ant nugaros ir krūtinės ir uždenkite antklode. Labai gerai sušildo blogo riebalus ir tarkuotų krienų kompresą.
  • Krūtų mokesčiai. Tradiciškai į krūtų kolekciją įeina liepa, šaltalankė, mėta, plantažas, pušies pumpurai, raudonėlis, čiobrelis, kalendra ir plaučių pienelis. Galite nusipirkti vaistinėje. Padeda nuo kosinančių beržo lapų sulčių.

Rekomendacijos ir prevencinės procedūros esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Norint išvengti peršalimo, reikia vengti hipotermijos. Suknelė pagal orą. Infekcinių ligų epidemijų metu stenkitės nesilankyti gausiai lankomose vietose. Kai grįšite namo, nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Nesivaržykite dėvėti kaukę.

Kosulys į alkūnę, kad infekcija būtų mažiau platinama.

Sveika gyvensena, apimanti sportą, tinkamą mitybą ir higieną, padės sustiprinti imuninę sistemą..

Kuriai grupei priklauso bakterijos, sukeliančios gerklės skausmą, ir kaip čia plinta liga.

Vaizdo įrašas

išvados

Galite greitai ir sėkmingai atsigauti namuose, be to, be šalutinio cheminių vaistų poveikio. Tačiau natūralus gydymas turėtų būti kiek įmanoma reguliarus ir sistemingas. Priešingu atveju smulki liga gali sukelti rimtų komplikacijų. Ir šiuo atveju jūs negalite išsiversti be ligoninės, specialistų ir vaistų nuo gripo..