Gydymas peršalimu

Paprastasis peršalimas laikomas dažniausia liga. Ši koncepcija vienija didelę kvėpavimo takų infekcijų grupę, pasižyminčią dideliais simptomais. Žmonės su silpnu imunitetu dažnai susiduria su šia liga. Apsvarstykite peršalimo gydymo priežastis ir būdus.

Kas yra peršalimas

Žodis „peršalimas“ reiškia visą ligų, kurias sukelia patogeniniai mikroorganizmai, sąrašą. Šios rūšies ligos simptomai yra beveik vienodi. Infekcija įvyksta per buitinį kontaktą, taip pat ore esančius lašelius.

Virusas kiekviename asmenyje pasireiškia skirtingai. Kai kurie net nepastebi simptomų, o kiti yra ypač sunkiai kenčiami nuo peršalimo infekcijos. Tai taikoma tiems, kurių susilpnėjusi imuninė sistema. Pirmąją peršalimo dieną beveik visada apibūdina lengvi simptomai. Infekcija paprastai klasifikuojama pagal infekcijos tipą:

  1. Bakterinis. Tai gali būti perduodama ne tik per asmeninius kontaktus. Bakterijos visada gyvena kūno viduje, susilpnėjus imunitetui, vystosi patologinis procesas.
  2. Virusinis. Perduodama tik per asmeninius kontaktus.

Virusai yra sukėlėjai, sukeliantys infekcines ligas. Tai apima rinovirusus, adenovirusus ir reovirusus. Peršalimo infekcija ryškiai skiriasi nuo bakterinės infekcijos. Sergant bakterine infekcija, išskyros tampa stori, o virusinės infekcijos metu - skaidrūs ir skysti.

Pastebėjus pirmuosius peršalimo infekcijos simptomus, reikia pradėti gydyti..

Peršalimo priežastys

Paprastasis peršalimas laikomas plačiai paplitusi liga. Jis gali būti perduodamas net esant minimaliam kontaktui su patogenu. Po to, kai virusas patenka į kvėpavimo takų gleivinę, pradeda aktyviai vystytis patologinis procesas.

Peršalimo priežastys yra vienodos tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Jie apima:

  1. Hipotermija. Dėl netinkamo drabužių sezono ir staigaus temperatūros kritimo. Šaltuoju laikotarpiu infekcija neįmanoma, jei žmogaus apranga yra tinkama oro sąlygoms.
  2. Kūno užkrėtimas bet kokio tipo parazitais.
  3. Dažnas stresas.
  4. Žemas fizinis aktyvumas.
  5. Trūksta oro kambaryje, tokiose vietose virusas greitai dauginasi.
  6. Nesubalansuota mityba. Tai yra viena iš svarbių priežasčių - naudingų vitaminų ir mineralų trūkumas organizme silpnina imuninę sistemą.
  7. Ligos, slopinančios imunitetą, buvimas.

Silpnas imunitetas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios atsiranda infekcija. Geriausia prevencija būtų priemonės, kuriomis siekiama stabilizuoti imuninę sistemą..

Šalčio simptomai

Šalčio simptomai žmonėms gali būti išreikšti skirtingai. Peršalimą lydi šie simptomai:

  1. Šaltkrėtis. Nepaisydamas visų priemonių, žmogus negali sušilti.
  2. Bėganti nosis. Tai yra pagrindinis uždegimo buvimo organizme įrodymas. Sloga lydi skaidrios spalvos skysčio išskyromis. Užkimštą nosį dažnai lydi čiaudulys. Sergant bakterine infekcija, išskyros tampa gelsvos ir tampa klampesnės. Neiš anksto gydant, komplikacijos išsivysto kaip sinusitas ir priekinis sinusitas..
  3. Padidėjusi kūno temperatūra. Daugeliu atvejų temperatūra tampa subfebrile ir neviršija 37,5 laipsnių. Retais atvejais jis pakyla iki 38. Jei aukšta temperatūra išlieka ilgiau nei tris dienas, tai gali reikšti komplikacijų buvimą.
  4. Skausmas ir gerklės skausmas. Tai prasideda nuo nemalonių pojūčių, kurie pamažu liejasi į skausmą, kuris sustiprėja rijant. Su bakterine infekcija skausmo sindromas yra ryškesnis. Taip pat ant tonzilių pastebima balta danga..
  5. Silpnumas. Bet kokia infekcinė liga yra lydima kūno intoksikacijos. Veda į silpnumą, pykinimą, letargiją ir negalavimą.
  6. Galvos skausmai. Jie turi tikslią lokalizaciją, dažniausiai jie atsiranda laikinajame regione. Su komplikacijomis galvos skausmas tampa intensyvus.
  7. Gerklės skausmas ir kosulys. Gali būti sausa arba drėgna. Sausas kosulys daugeliu atvejų rodo gripą.
  8. Krūtinės skausmas. Dažnai pasireiškia stipriu kosuliu.

Peršalimo liga išsiskiria tuo, kad nėra aukštos temperatūros, aukštesnės kaip 38 laipsniai, ir stipraus karščiavimo. Tai leidžia lengvai pasakyti skirtumą tarp peršalimo ir gripo..

Pirmieji žingsniai, kai matote peršalimo simptomus

Prasidėjus peršalimui, norint išvengti galimų komplikacijų, būtina pradėti gydymą ir laikytis kelių taisyklių, pateiktų žemiau esančioje lentelėje.

Gerkite daug šiltų gėrimų.Gėrimai turėtų būti šilti, bet ne karšti. Rekomenduojama vartoti šviežiai spaustas sultis ir vaisių gėrimus, taip pat pakankamą kiekį šilto vandens. Šiomis priemonėmis siekiama užkirsti kelią dehidratacijai.
Negalima žeminti temperatūros su tabletėmis.Jei temperatūra nesukelia rimto diskomforto ir neviršija 38 laipsnių, labai nerekomenduojama jos nuleisti. Temperatūros pakilimas yra natūrali organizmo reakcija..
Skalaukite gerklę.Procedūrą rekomenduojama atlikti du kartus per dieną, naudojant sodos tirpalą. Skalauti būtina net tada, kai nėra skausmo. Norint sustiprinti poveikį, rekomenduojama pridėti eterinių aliejų..
Garuojančios kojos.Kojos bent kartą per dieną laikomos garstyčių milteliuose, praskiestuose karštu vandeniu.

Laiku imtasi priemonių padės greitai atsikratyti ligos. Tačiau šių priemonių nepakanka visiškam pasveikimui. Reikia visapusiško gydymo.

Kaip gydyti peršalimą

Daugelis žmonių domisi, kaip gydyti peršalimą? Yra daug būdų, kaip gydyti peršalimą. Efektyviai naudokite ir vaistus, ir liaudies gynimo būdus.

Antivirusiniais antibiotikais siekiama pašalinti infekcijos priežastį. Tai apima vaistus „Aflubinas“, „Cycloferon“, „Arbidol“, „Grippferon“ ir „Immudon“. Nerekomenduojama vartoti tokių vaistų savarankiškai, nes jie turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Prieš naudojimą pasitarkite su gydytoju.

Norėdami pašalinti infekciją kvėpavimo takuose, naudojami ceftriaksonas, Augmentin arba Levofloxacin. Esant herpesui, naudojami vietiniai preparatai. Tai apima „Doconazole“ ir „Gerpevir“.

Aerozoliai naudojami kosuliui ir gerklės skausmui gydyti. Jie praktiškai neturi kontraindikacijų, todėl jiems leidžiama savarankiškai vartoti be gydytojo recepto..

Dažniausiai peršalimas gydomas namuose, tačiau kartais geriau kreiptis į sveikatos priežiūros įstaigą. Tai rekomenduojama šiais atvejais:

  1. Bėrimas ir paraudimas ant odos.
  2. Šaltkrėtis ir karščiavimas išlieka ilgiau nei tris dienas.
  3. Vyresnio amžiaus žmonės nuo 60 metų, taip pat vaikai iki 3 metų.
  4. Didelis galvos skausmas, kurio negalima pašalinti vaistais nuo skausmo.
  5. Stiprus krūtinės skausmas.
  6. Stiprus gerklės skausmas.
  7. Rimtų ligų (tokių kaip diabetas ir onkologiniai procesai) buvimas.

Prasidėjusį peršalimą yra daug lengviau gydyti, todėl rekomenduojama nedelsiant imtis veiksmų. Patartina stebėti lovos poilsį nuo pirmųjų ligos dienų..

Dažnai nuo peršalimo ir gripo kenčia ne tik suaugusieji, bet ir vaikai. Tačiau tuo pat metu ne visus vaistus nuo peršalimo leidžiama vartoti vaikams. Laimei, yra vaikų sukurta „AntiGrippin“ iš „Natur Product“ forma, kuri yra patvirtinta naudoti vaikams nuo 3 metų. Kaip ir suaugusiesiems skirta „AntiGrippin“ forma, ją sudaro trys komponentai - paracetamolis, turintis karščiavimą mažinantį poveikį, chlorfenaminas, kuris palengvina kvėpavimą per nosį, mažina nosies užgulimą, čiaudulį, vandeningas akis, akių niežėjimą ir paraudimą bei askorbo rūgštis (vitaminas C), kuri dalyvauja angliavandenių apykaitos reguliavimas, padidina organizmo atsparumą. 1

Kaip išgydyti peršalimą per 1-2 dienas

Norėdami atsigauti po peršalimo per vieną dieną, turite laikytis šių taisyklių:

  1. Gydymą reikia pradėti, kai atsiranda negalavimas. Šiame etape svarbu atsargas įsigyti būtiniausių vaistų, šviežių vaisių, žolelių ir šilto vandens..
  2. Geriau pradėti gydymą Arbidol. Ši priemonė yra „greitoji pagalba“ nuo infekcinių ligų.
  3. Jei nėra apetito, valgyti negalima per jėgą. Dietoje galima apsiriboti šviežiomis daržovėmis ir vaisiais, taip pat lengvais grūdais ir sriubomis.
  4. Gerkite daug vandens ir bet kokio kito skysčio. Vanduo gerai kovoja su intoksikacijos procesu ir padeda kūnui greičiau atsigauti. Geriau teikti pirmenybę vaisių gėrimams ir natūralioms sultims, nes šie gėrimai padės užpildyti vitaminų ir kitų naudingų elementų trūkumą..
  5. Patalpa, kurioje yra pacientas, turi būti reguliariai vėdinama. Oras turi būti išvalytas nuo virusų, kitaip įmanoma ligos atkrytis. Naktį kambaryje oras turėtų būti švarus. Svogūnai gali padėti atsikratyti peršalimo ligų, jei juos dedate visame kambaryje..
  6. Nemėginkite kuo greičiau sumažinti temperatūros. Jį galima numušti tik tada, kai paciento būklė pablogėja ir jis negali pakęsti.
  7. Eterinius aliejus patepkite servetėle ir retkarčiais įkvėpkite jų aromato. Tai padeda pašalinti nosies užgulimą.
  8. Alavijų sultys plačiai naudojamos veiksmingai gydyti peršalimą. Jis gali būti suvartotas iki 5 kartų per dieną.
  9. Rekomenduojama naktį išgerti šaukštelį medaus..

Greitai atsigauti galima atsisakius blogų įpročių ir pradėjus atkurti imunitetą. Norint pagerinti poveikį, rekomenduojama vartoti specialius vitaminų ir mineralų kompleksus. Jei jaučiatės geriau, negalite iškart nutraukti gydymo. Visas terapijos kursas turi būti baigtas teisingai.

Tradiciniai gydymo metodai

Daugelis žmonių renkasi gydymą liaudies metodais. Tačiau reikia turėti omenyje, kad toks gydymas ne visada gali pakeisti specialių vaistų vartojimą. Esant stipriam peršalimui, reikia vartoti antibiotikus ir kitus vaistus nuo uždegimo, o gydymas liaudies vaistais negali duoti panašaus rezultato.

Tradicinė medicina turi gerą poveikį, turint integruotą požiūrį, taip pat prevenciniais tikslais. Yra daugybė gydymo būdų. Pagrindiniai yra parodyti lentelėje.

Obuolių ir medaus nuovirasObuoliai virinami, į sutrintą sultinį įpilama vienas ar du šaukštai natūralaus medaus. Produktas atšaldomas, po to palaipsniui vartojamas visą dieną.
Geriamos morkų sultysŠviežiai pagamintos morkų sultys sumaišomos su česnako skiltele. Gėrimą reikia gerti mažomis porcijomis.
Svogūnų ir pieno gėrimasVirinamas pienas sumaišomas su smulkiai supjaustytais svogūnais. Tada palikite infuzuoti 60–90 minučių tamsioje vietoje. Gautas produktas filtruojamas. Prieš naudojimą pašildykite.
Serbentų lapų nuovirasLapai susmulkinami ir užpilami verdančiu vandeniu. Sultinys filtruojamas, paliekamas atvėsti, po kurio galite jį gerti dienos metu.
Svogūnų įkvėpimasSvogūnas susmulkinamas, tada nosies sparneliai nuvalomi gauta mase. Svogūnas sulankstytas į šluostę ar šluostę ir laikomas prie nosies ne ilgiau kaip valandą.
Uogų lapų nuovirasNaudojami aviečių, erškėtuogių ir bruknių lapai. Komponentai sumaišomi ir užpilami verdančiu vandeniu. Po aušinimo, jei norite, į sultinį pridedama medaus arba cukraus.
Vyno receptasPuodelis karštos arbatos sumaišomas su puse stiklinės raudonojo vyno. Įpilkite aviečių uogienės. Išvirkite.
Sviesto receptasSaulėgrąžų aliejus kaitinamas vandens vonioje, į jį dedama smulkiai supjaustyto svogūno ar česnako. Leiskite užvirinti pusvalandį, po to jis sunaudojamas mažomis porcijomis.

Aukščiau pateikiami receptai skatina greitą atsigavimą, kai jie tinkamai pritaikomi. Liaudies medicinoje yra daugybė peršalimo ligų gydymo metodų, naudojami visų rūšių komponentai. Daugeliu atvejų receptai yra susiję su improvizuotų medžiagų naudojimu, todėl šis gydymo metodas yra prieinamas visiems.

Tai lengva ir patogu gydyti liaudies metodais. Be to, tokios technologijos turi didelį pranašumą - šalutinio poveikio ir neigiamo poveikio organizmui nebuvimas. Norėdami atsikratyti slogos ir pašalinti nosies užgulimą, naudokite šiuos lentelėje pateiktus komponentus.

Firmedžio aliejusĮ kiekvieną šnervę atsargiai įlašinkite nedidelį aliejaus lašą. Kasdien naudojant aliejų, galite greičiau atsigauti.
AlavijasAlavijo lapas supjaustomas mažais gabalėliais, po to iš jo išspaudžiamos sultys. Galite palaidoti nosyje iki 6 kartų per dieną.
Jūros druskaNedidelis druskos kiekis ištirpsta stiklinėje šilto vandens. Gautas tirpalas praplauna nosį bent 3 kartus per dieną. Šis metodas padeda greitai atsikratyti nosies užgulimo..
Kopūstų sultysSmulkiai supjaustykite baltuosius kopūstus, tada iš jų išspauskite sultis. Palaidoti nosyje 2-3 kartus.
Česnako lašaiSmulkiai supjaustykite česnaką, supilkite jį su bet kokiu saulėgrąžų aliejumi. Mišinys turėtų būti infuzuojamas per dieną, po kurio į šnerves reikia įšvirkšti nedidelį kiekį.
Burokeliu sultysBurokėlius sutarkuokite ir sultimis išspauskite sultis. Palaidoti nosyje galite kiek norite, kartų skaičiui nėra jokių apribojimų.
Pašildymas druskaKeptuvėje įkaitinkite jūrą arba įprastą druską, tada supilkite į maišą ir pritvirtinkite prie nosies sparnelių.

Tų, kurie nori gydytis liaudies metodais, yra daugybė receptų. Jie skirti pašalinti visus peršalimo simptomus, tuo tarpu jie neturi kontraindikacijų. Jei gydymas narkotikais nepagerina, tada prie jo reikia pridėti šiuos metodus.

Citrina su medumiCitriną virkite 10–15 minučių, tada atvėsinkite ir iš jos išspauskite visas sultis. Įpilkite nedidelį kiekį glicerino, kuris yra skirtas vidiniam naudojimui. Po to supilkite medų ir gerai išmaišykite. Mišinį reikia infuzuoti dvi – tris valandas, po to vartoti mažomis dalimis.
Ciberžolė su medumiCiberžolė ir medus sumaišomi lygiomis dalimis, tirštą masę naudokite šaukštelyje 3–4 kartus per dieną.
KrienaiKrienai smulkiai trinami ant trintuvės, po to įvyniojami į marlę ar skudurą ir uždedami ant krūtinės..
Garstyčių aliejusĮkaitinkite aliejų ir sutepkite juo krūtinę, tada apsivilkite šiltus drabužius.
RidikėlisSutarkuokite arba supjaustykite stambiai, suberkite cukrų. Išspauskite sultis ir išgerkite kaip kosulio sirupą.
Pienas su sviestuIštirpinkite gabalėlį sviesto ir supilkite į stiklinę pieno. Gerimas naktį padės išgydyti kosulį..
Datos sultinysVirkite datas vandenyje arba piene 30 minučių. Vaisius valgykite atskirai, o sultinį vartokite visą dieną mažomis porcijomis.
MedusMedus yra vienas efektyviausių peršalimo ligų gydymo būdų. Dėl kosulio išgerkite vieną arbatinį šaukštelį naktį.

Tie, kurie nusprendžia gydytis liaudies metodais, turėtų prisiminti, kad peršalimo liga gali sukelti komplikacijų. Todėl griežtai draudžiama naudoti tradicinę mediciną kaip alternatyvą vaistams. Gydytis tokiu būdu leidžiama tik kaip kompleksinės terapijos dalis.

Galimos peršalimo ligos komplikacijos

Jei gydymas buvo atliktas neteisingai arba pradėtas pavėluotai, galimos šios komplikacijos:

  1. Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
  2. Plaučių uždegimas.
  3. Lėtinio nuovargio sindromo pradžia.
  4. Degeneraciniai pokyčiai sąnariuose.
  5. Sinusitas.

Norėdami to išvengti, turite atsakingai elgtis su gydymu. Jei aptinkamas pablogėjimas, būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Peršalimo prevencija

Ligų prevencija yra daug lengvesnė nei jų išgydymas. Todėl, siekiant išvengti peršalimo infekcijos išsivystymo, rekomenduojama laikytis šių taisyklių:

  1. Dažnai būkite lauke ir reguliariai vėdinkite patalpas. Oras teigiamai veikia imuninę sistemą, ją stiprina. Dažni pasivaikščiojimai gryname ore padidina atsparumą virusiniams ir bakteriniams patogenams. Taip pat rekomenduojama drėkintuvus naudoti patalpose, nes sausas oras yra palanki aplinka daugintis patogeniniams mikroorganizmams..
  2. Gerkite daug švaraus vandens. Ji atsakinga už daugelį organizmo procesų, todėl laikoma norma, kad suaugęs žmogus turi išgerti bent du litrus per dieną. Vanduo normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, kovoja su intoksikacijos simptomais, skatina greitą mikroorganizmų pašalinimą ir pašalina jų atliekas. Vanduo yra labiausiai prieinamas vaistas.
  3. Naudokite eterinius aliejus. Jie turi antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį. Rekomenduojama reguliariai rengti aromaterapinius namų užsiėmimus, naudojant eterinius aliejus. Jie yra viena efektyviausių priemonių ne tik peršalimo profilaktikai, bet ir jų gydymui. Iš eterinių aliejų geriau teikti pirmenybę eglei, rozmarinui ir įvairių aliejų mišiniams..
  4. Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą. Geriau atsisakyti riebaus, kepto ir saldaus maisto. Jei negalite visiškai atsisakyti, tada turite kuo mažiau jų naudoti. Pirmenybė turėtų būti teikiama šviežioms daržovėms ir vaisiams, taip pat grūdams ir lengvoms sriuboms. Šiuose produktuose yra daug vitaminų ir makroelementų, kurie stiprina imuninę sistemą ir padeda išvengti peršalimo ligų..
  5. Gyventi aktyvų gyvenimo būdą. Bent jau minimalus fizinis lavinimas stiprina visą organizmą, daro jį stiprų ir atsparų įvairiems virusams.
  6. Atsisakyti žalingų įpročių. Rūkymas ir alkoholinių gėrimų gėrimas neigiamai veikia imuninę sistemą, silpnina visas apsaugines organizmo funkcijas.

Visada verta atsiminti apie prevencines priemones. Geriausia prevencija yra sveikas gyvenimo būdas. Tokiu atveju imunitetas visada bus normalus ir veiksmingai kovoja su bet kokiais virusais, užkertant kelią ligos vystymuisi..

1 Vaisto AntiGrippin medicininio vartojimo instrukcijos.

Yra kontraindikacijų. Jums reikia pasikonsultuoti su specialistu.

Gydytojai pataria: kaip nesirgti ir ką daryti peršalus

Orai sostinėje greitai keičiasi: oro temperatūra pakyla ir nukrenta žemiau nulio, pakaitomis tarp sniego ir lietaus. Šiomis sąlygomis rizika susirgti peršalimu ar susirgti gripu yra daug didesnė. Paprastai tai atsitinka, kai temperatūra nukrenta nuo minus penkių iki plius penkių laipsnių..

Kaip nesulaukti peršalimo

Gydytojai pataria sveikai maitintis, bent keturis – penkis kartus per dieną, valgyti daugiau vaisių ir daržovių, kuriuose gausu vitamino C. Persirengti šiuo laikotarpiu būtina dėl oro sąlygų, stengiantis neperkaisti. Labai svarbu tinkamai pasirinkti avalynę rudeniui ir žiemai, moterims geriau nenešti batų ar aukštakulnių. Jei kojos sušlapo, svarbu kuo greičiau persirengti į sausus batus..

Nedvejodami dėvėkite medicinines kaukes ar marlės tvarsčius, kur, pavyzdžiui, yra daug žmonių. Tačiau nepamirškite jų keisti kas dvi tris valandas. Jei transporte pastebite žmogų, turintį akivaizdžių peršalimo požymių (raudonos akys, sloga, nuolatinis čiaudulys), tuomet neturėtumėte prie jo artintis. Norėdami neužsikrėsti infekcija, turite pabandyti atsitraukti nuo jos didesniu nei metro atstumu.

Svarbu laikytis visų higienos reikalavimų: dažniau plauti rankas, skalauti sinusus. Venkite liesti akis, nosį ir burną, kad virusai nepatektų į jūsų kūną. Reguliariai vėdinkite patalpas, kuriose esate, ir namuose valykite šlapiu būdu. Kiek įmanoma dažniau nušluostykite įprastus daiktus, tokius kaip telefonai ir raktai.

Padidinkite imunitetą ir mankštą. Žmonės, kurie reguliariai mankštinasi, taip pat gali užsikrėsti virusu, tačiau jų simptomai yra silpnesni ir jie greičiau pasveiksta..

Ką daryti, jei jau peršalote

Esant peršalimui, kūno temperatūra pakyla, gali atsirasti šaltkrėtis, atsirasti sloga, kosėti, skaudėti galvą ir atsirasti bendras negalavimas. Tokiu atveju turite likti namuose ir miegoti. Svarbiausia - tuoj pat pamatyti gydytoją. Tik jis gali paskirti teisingą gydymą. Prieš atvykstant gydytojui, rekomenduojama gerti daug spirituotų gėrimų (pavyzdžiui, vandens su citrina ar spanguolėmis). Jei temperatūra aukšta (39–40 laipsnių) ir yra kvėpavimo nepakankamumo požymių - oro trūkumo jausmas, dusulys ir kraujospūdžio sumažėjimas, skubiai kvieskite greitąją pagalbą.

Kaip apsisaugoti nuo gripo

Geriausia vakcina apsaugo nuo gripo. Rekomenduojama tai padaryti prieš prasidedant sezoniniam sergamumo padidėjimui, geriausia du ar tris mėnesius, kad organizmas turėtų laiko išsiugdyti imunitetą po suleisto vaisto.

Jei nesate skiepytas, laikykitės pagrindinių higienos taisyklių: kruopščiai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu, atlikite šlapią valymą namuose, praplaukite sinusus, reguliariai vėdinkite ir drėkinkite orą kambaryje, naudokite medicinines kaukes vietose, kur yra daug žmonių. Svarbu vengti artimo kontakto su tais, kurie turi ligos požymių: kosulį, sloga ir kt. Taip pat verta valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C, o gydytojui rekomendavus vartoti antivirusinius ir narkotikus.

Gydyti gripą

Pagrindiniai gripo simptomai yra karščiavimas, šaltkrėtis, galvos skausmas, padidėjęs nuovargis, sąnarių ir raumenų skausmas, kosulys, gerklės skausmas ir nosies užgulimas. Negalima savarankiškai gydytis nuo gripo. Jei nešate ligą ant kojų, gali išsivystyti rimtos komplikacijos. Esant aukštai temperatūrai (38–39 laipsniai), reikia kreiptis į gydytoją.

Svarbiausias gripo dalykas yra gerti kuo daugiau skysčių, kad jis liktų hidratuotas, tačiau venkite kavos, arbatos ir kofeinuotos kolos. Net jei neturite apetito, pabandykite valgyti paprastų patiekalų, tokių kaip balti ryžiai ar vištienos sultinys..

Ką daryti su hipotermija

Jei ilgą laiką gyvenate šaltyje arba nejudėdami, kyla didelė hipotermijos ar net nušalimo rizika. Jis padidėja, kai dėvite šlapius ar griežtus batus, lengvus drabužius, neturite galvos apdangalų ir šaliko, kai esate alkanas ar pavargęs. Šaltas traumas gali skatinti kraujagyslių ligos, neuritas, ankstesnės infekcinės ligos.

Daugiausia peršalimo traumų patiria būdamas neblaivus.

Esant hipotermijai, žmogus jaučia drebulį, padažnėja kvėpavimas ir pulsas, šiek tiek pakyla kraujospūdis, atsiranda žąsų iškilimai. Jei ilgą laiką būsite šaltai, gali sutrikti judesių koordinacija, sąmonės sumišimas ir traukuliai. Tokiu atveju turite nedelsdami paskambinti gydytojui.

Svarbiausias dalykas esant hipotermijai yra normalios kūno temperatūros atkūrimas: eik į šiltą kambarį, apsivilk sausus drabužius, atsigulk po šilta antklode. Labai svarbu nedengti galvos, nes pro ją praeina 30 procentų šilumos perdavimo..

Jums tikrai reikia karšto gėrimo. Galite išsimaudyti šiltoje vonioje, tačiau vandenį reikia šildyti palaipsniui, pradedant nuo + 28 laipsnių iki plius 34–36. Galite švelniai patrinti kūną minkšta šluoste. Galva ir kaklas turėtų būti pakelta.

Pirmoji pagalba nušalus

Gydytojų teigimu, nušalimų skaičius padidėja ne dėl stipraus šalčio, o su temperatūros svyravimais. Dažniausiai pažeidžiamos pėdos, antra, rankos, tada nosis, ausys ir skruostai. Pirmąjį vietinio nušalimo pasireiškimą lengva praleisti. Žmogaus odos temperatūra nukrenta, pasidaro blyški, prarandamas jautrumas, gali būti jaučiamas dilgčiojimas ar deginimas.

Kaip ir dėl bendro peršalimo, nušalimo atveju pirmiausia reikia sušilti: eikite į ramią šiltą vietą, nusivilkite šlapius drabužius, apsiaukite antklode ir gerkite karštą vandenį ar arbatą, jokiu būdu ne alkoholį. Galite sušildyti nušalusią vietą medvilninės marlės užpilu su suspausto popieriaus sluoksniu arba plastikine plėvele. Galite naudoti antklodę ar putplastį.

Taip pat padės šilta vonia. Vietinio nušalimo atveju vanduo turėtų būti pašildomas palaipsniui, pradedant nuo plius 17-18 laipsnių temperatūros. Tada maždaug valandą vanduo kaitinamas iki plius 36–37 laipsnių. Nerekomenduojama valyti ledu ir sniegu: galite sužeisti ar dar labiau atšaldyti nušalusią kūno dalį..

Jei sušilus oda tampa šiltesnė, atkuriamas jautrumas, tai reiškia, kad šalčio trauma yra paviršutiniška. Skausmas ir tirpimas po atšilimo yra dažnesni esant giliam nušalimui. Tokiais atvejais turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją..

Ką daryti, jei susergate

Ką daryti, jei susergate

Kas yra peršalimas?

Kiekvienas iš mūsų pakartotinai užduodame klausimą: „Aš pradedu peršalti, ką turėčiau vartoti?“ Norėdami tai suprasti, turite suprasti, kas yra šaltis..

Daugelis žmonių nemano, kad peršalimas ir ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI) yra tas pats dalykas. Ekspertai iš užsienio taip pat vadina tai simptomų kompleksu, kurį sudaro:

  • nosies užgulimas, snarglys;
  • sausas ir drėgnas kosulys;
  • gerklės skausmas;
  • galvos skausmas;
  • temperatūros padidėjimas;
  • silpnumas, mieguistumas, raumenų skausmai.

Kiek kartų per metus galite peršalti ir ką daryti susirgus?

Vaikai ir suaugusieji turi skirtingą ligos epizodų skaičių. Vaikai gali susirgti nuo 6 iki 8 kartų per metus, suaugusieji - paprastai nuo 2 iki 4. Jei ARVI metu atlikti kraujo tyrimai neparodė papildomos bakterinės infekcijos, tada nėra ko jaudintis, tereikia laikytis gydytojo rekomendacijų. ir suteikti ramybę pacientui.

Kokios yra peršalimo priežastys?

Bakterijos nesukelia SARS, nes daugelis klaidingai mano, kad virusai sukelia peršalimą. Pasaulyje yra didžiulis virusų skaičius, daugiau nei 200 rūšių gali sukelti ARVI. Pusė atvejų rinovirusai yra sukėlėjas. Likusią procentą užima enterovirusai, koronavirusai, gripo virusai, adenovirusai ir paragripo virusai. Gana dažnai infekcija gripo ir kitais virusais primena įprastą peršalimą, simptomai yra panašūs. Bet jūs neturėtumėte to bijoti, nes užkrėtimas įvairiais virusais paprastai baigiasi pasveikimu be jokių komplikacijų..

Kaip galima susirgti?

Yra du ARVI viruso perdavimo būdai:

  1. Per rankas. Virusas gali „gyventi“ žmogaus rankose, kuris papurtė rankas su užkrėstu kolega ar draugu. Stenkitės neimti daiktų, kuriuos palietė pacientas - virusas jau galėjo jame įsikurti, taip pat visais įmanomais būdais venkite kontakto su infekuotais. Tinkamas ir dažnas rankų plovimas muilu ir vandeniu yra puiki prevencinė priemonė. Antiseptikų ir įvairių antibakterinių gelių gerbėjai gali pamiršti apie savo egzistavimą, nes jie neišgelbės jūsų. Faktas yra tas, kad juos rekomenduojama naudoti prieš bakterijas, bet ne prieš virusus. Smeigdami gelį ant rankų, jūs tiesiog užuodžiate virusus, kurie nepraranda infekcinių savybių.
  2. Oro lašeliais. Bet koks išėjimas į parduotuvę, kelionės viešuoju transportu, kelionė į kliniką ar treniruotės sporto salėje gali būti lemiamos. Atminkite: jei susergate, dėvėkite medicininę kaukę ir dažnai keiskite. Tai padės apsaugoti kitus nuo infekcijos. Sveikiems žmonėms kaukė nepadės jiems užsikrėsti.

Kaip nesirgti, jei jaučiate, kad susirgote? Remiantis medicininių tyrimų rezultatais, įrodyta, kad galimybė užsikrėsti ARVI per rankas yra daug didesnė nei per čia esantį čiaudintį kolegą. Todėl, jei jaučiate, kad peršalimo tikimybė yra puiki, tada kuo dažniau nusiplaukite rankas ir nelieskite veido nešvariomis rankomis, ypač apsilankius viešose vietose..

Kiek laiko žmogus buvo užkrečiamas ir ką daryti, jei susirgote?

Pacientas pradeda užkrečiamas po antrosios ar trečiosios dienos, nes atsiranda pirmieji ARVI požymiai. Norint neužkrėsti kitų žmonių, reikia likti namuose ir gydytis, nes kitas dvi savaites žmogus išlieka užkrečiamas. Taip vyksta ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos epidemijos..

Ką turėčiau daryti, jei kolega peršalęs darbe, ir kaip nesirgti?

Ar jis įžeistas, ar ne, paprašykite jo nueiti pas gydytoją ir išeiti nedarbingumo atostogų. Norint išvengti epidemijos darbe, jam reikės keletą dienų atsigulti namuose, gerti karštą arbatą su medumi ir pailsėti. Jei kolega nepritaria jūsų pasiūlymui, tada užuoskite jam apie kaukę ir priminkite, kad rekomenduojama ją keisti kas tris valandas. Žinoma, šis metodas negali visiškai užkirsti kelio infekcijai, tačiau jis gali sumažinti viruso plitimą. Stenkitės nelenkti rankų su sergančiu kolega, neliesti ir neimti daiktų nuo jo stalo. Dažnai plaukite rankas ir be reikalo nelieskite veido. Tokiais atvejais galite pasikliauti tik savo imunitetu, todėl nepanikuokite iš anksto. Gyvenkite normalų gyvenimą grįžę namo ir ilsėdamiesi ramybėje. Juk nėra jokių specialių priemonių virusui naikinti organizme..

O kas prisideda prie ARVI?

Šiuolaikiniame pasaulyje populiari nuomonė, kad šaltas klimatas prisideda prie dažno ARVI atsiradimo. Tačiau tokio teiginio mokslinių įrodymų nėra. Tyrime, kuriame dalyvavo Antarkties darbuotojai, buvo įrodyta, kad peršalimo dažnis vyrams, praleidusiems šešis mėnesius Pietų ašigalyje, buvo lygus SARS epizodų skaičiui žmonių, ką tik atvykusių į naują atšiaurią klimatinę aplinką. Tačiau būtent tai, kas daro įtaką peršalimo ligoms, yra miego trūkumas ir stresas. Tačiau reguliarus fizinis aktyvumas sumažina tikimybę susirgti.

Kiek laiko praeina ARVI simptomų pasireiškimas?

Pirmieji nemalonūs simptomai pasireiškia inkubaciniu laikotarpiu nuo 24 iki 72 valandų po užsikrėtimo, retais atvejais - nuo 10 iki 12 valandų. Ligos trukmė paprastai yra nuo 3 iki 10 dienų, tačiau, atsižvelgiant į paciento būklę, ji negali trukti ilgai. Jei pacientas rūko, jo ARVI gali trukti iki dviejų savaičių.

Kokie yra peršalimo simptomai ir ką daryti, jei pradeda pykinti?

Kokie simptomai konkrečiai pasireiškia, priklauso nuo imuninės sistemos būklės, amžiaus, lėtinių ligų buvimo ir kitų priežasčių. Norėdami atpažinti SARS, turite atkreipti dėmesį į šiuos simptomus:

  • sloga, t.y. nosies užgulimas, gleivių tekėjimas - pačioje infekcijos pradžioje;
  • gerklės skausmas;
  • šlapias ir sausas kosulys;
  • letargija, silpnumas, raumenų skausmai;
  • galvos skausmas;
  • padidėjusi kūno temperatūra.

O kas, jei pasijusi blogai? Nepanikuokite, o klausykite savo kūno ir darbe nedarbingumo atostogų, kad atsipalaiduotumėte ir atsigautumėte.

Kaip nustatyti diagnozę?

Paprastai, esant tradiciniams ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomams, jie neima kraujo tyrimų, nosies kultūrų, tepinėlių, neatlieka CT ar rentgeno tyrimų. Daugeliu atvejų diagnozė nustatoma atsižvelgiant į būklę, kurią šiuo metu patiria pacientas..

Kaip veikia šaltis?

Paprastai peršalimas praeis savaime be gydymo. Daugeliui šis teiginys stebina, nes per televizorių kas penkias minutes jie reklamuoja nuostabius vaistus nuo peršalimo. ir gydytojai skiria rekomendacinį gydymą. Bet mes turime atsiminti, kad pirmuoju atveju tai yra paprasčiausias rinkodaros žingsnis, leidžiantis farmacijos įmonėms užsidirbti daug pinigų, o antruoju atveju gydytojai yra tiesiog priversti ką nors išrašyti, kad jūs nepaliktumėte skundų dėl gydymo trūkumo. Jei neturite jokių sunkių, rimtų ar neįprastų simptomų, tuomet reikia gerti tik daug skysčių, gerai išsimiegoti ir pailsėti nuo lovos. Jei jūsų būklė pagerėjo per 3–5 dienas, tuomet galite saugiai iškvėpti ir laukti galutinio pasveikimo. Jei prisijungė tokios komplikacijos kaip bakterinis sinusitas, tonzilitas (faringitas), vidurinės ausies uždegimas, tada nedelsdami nedelsdami apsilankykite pas gydytoją, kuris paskirs jums tinkamą gydymą. Bakterinės infekcijos - komplikacijos, kurių nereikėtų palikti atsitiktinumui.

Ką daryti, jei peršalote, ir kaip galite pasveikti?

Daugelis pacientų užduoda sau klausimą: „Aš pradedu sirgti, ką turėčiau daryti, kad nesirgčiau?“ Yra tik vienas atsakymas - būti elgiamasi. Gydant ARVI, tai reiškia tik ligos palengvėjimą, o ne ligos pašalinimą. Nėra vaistų, kurie tikrai naikintų virusą. Nereceptiniai antivirusiniai vaistai nepadeda atsigauti ir netgi gali būti pavojingi.

Ką daryti, jei susergate?

Būtina laikytis šių patarimų:

  • Pailsėti. Pati jūsų imuninė sistema sugeba kovoti su virusu. Nereikia jaustis kaip superherojui, vartoti nedarbingumo atostogas ir pailsėti lovoje 5 dienas. Neikite į darbą sirgdami, tai gali sukelti rimtų pasekmių, pavyzdžiui, plaučių uždegimą.
  • Laikykitės savo geriamojo režimo. Daug vandens tikrai nepakenks. Nemėgstate vandens - gerkite arbatą, vaisių gėrimą, sultis, vištienos sultinį.
  • Analgetikai arba nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU). Taip, juos galima vartoti norint sumažinti kūno temperatūrą ir palengvinti galvos, sąnarių ir raumenų skausmus. Jei jūsų temperatūra yra aukštesnė nei 38, bet jaučiatės gerai, negalite vartoti vaisto. Jei jums daugiau nei 37, bet skauda galvą ir esate sulaužytas, tada sutikite. Susikoncentruokite tik į savo jausmus.
  • Jei kosulys, išgerkite priešnavikinį vaistą. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) vis dar rekomenduoja vartoti visus natūralius sirupus, jei nėra stipraus kosulio. Ne tai, kad jie pavers sausą kosulį šlapiu ir padės atsikratyti skreplių, bet jei jums pasidaro lengviau, tada kodėl gi jų nesiėmus? Amerikiečiai geria dekstrometorfaną nuo kosulio, sunku rasti šį vaistą pardavimui čia, todėl galite nusipirkti butamirato kaip analogą. Jis tikrai sugeba palengvinti viruso turinčio paciento būklę.
  • Dekongestantai gali palengvinti nosies užgulimą ir snukį. Tai vazokonstrikciniai vaistai, kurie „pradurta“ nosį ir padeda laisvai kvėpuoti. Jų rekomenduojama vartoti ne ilgiau kaip tris dienas, kitaip išsivysto priklausomybė. Purškalai, kurių pagrindą sudaro ipratropio bromidas, gali būti naudojami čiauduliui ir gleivėms mažinti. Įrodyti druskos tirpalai nebuvo veiksmingi, tačiau jie yra..

Ko jums tikrai nereikia pirkti?

Ką daryti, jei sergate, o artimieji ir draugai vis kartoja, kad reikia vartoti antibiotikus? Klausykite jų, tačiau jokiu būdu nenaudokite pavojingų vaistų!

Antibiotikai skiriami tik nuo bakterinių infekcijų! Naudodamas juos prevencijai, pacientas dar labiau pakenks sau..

Intranaziniai gliukokortikoidai. Tyrimų rezultatai rodo, kad jie nėra reikalingi ARVI.

Deja, vitaminai C ir D taip pat nėra naudingi sergant..

Drėkintuvus rekomenduojama naudoti ištisus metus, ne tik sergant. Jei neturite pakankamai pinigų šiam prietaisui, galite tiesiog pakabinti šlapius rankšluosčius aplink kambarį, jie padės jūsų nosiai geriau kvėpuoti..

Ar galiu išvengti peršalimo ligų??

Nei gerai žinomi vitaminai, nei mineraliniai kompleksai, nei vaistiniai augalai, nei tinkama mityba ir sveika gyvensena negali užkirsti kelio peršalimo ligoms. Imuniniai vaistai medicinos srityje laikomi nenaudingais ir neveiksmingais. Be to, paimti vadinamuosius imunomoduliatorius, parduodamus Rusijos vaistinėse, gali būti net pavojinga. Ką gerti, kad nesirgtų? Atsakymas į šį klausimą gali būti tik vanduo, kiek įmanoma daugiau vandens. Norėdami apsisaugoti ir sumažinti peršalimo riziką, turite kruopščiai nusiplauti rankas muilu ir vandeniu, ypač vaikams - taigi išmokykite juos šios procedūros.!

Pirmieji peršalimo požymiai suaugusiajam

Medicinos ekspertai peržiūri visą „iLive“ turinį, kad būtų kuo tikslesnis ir faktinis.

Turime griežtas informacijos šaltinių parinkimo gaires ir susiejame tik su patikimomis interneto svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra nuorodos į tokius tyrimus, kurias galima spustelėti.

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kolektyvinis daugelio kvėpavimo takų ligų terminas yra paprastas peršalimas. Apsvarstykite pirmuosius jo požymius, gydymo ir prevencijos būdus vaikams ir suaugusiesiems.

Dažniausiai peršalimo simptomai pasireiškia rudens-pavasario laikotarpiu, kai lauke blogas oras, o kūnas nusilpęs.

Suaugusiųjų peršalimo ligų išsivystymo priežastys

Ligai vystytis būtini du veiksniai - tai kontaktas su infekcija ir susilpnėjusi imuninė sistema. Pastarųjų priežastys gali būti nesveika mityba, emocinis stresas, nepalankios aplinkos sąlygos, blogi įpročiai, lėtinės ligos. Virusai, kuriuos perduoda oro lašeliai, 90% atvejų veikia kaip infekcijos sukėlėjai..

Kai kuriais atvejais peršalimo infekcija nepastebima, todėl pacientas praleidžia progą jas pašalinti ankstyvoje stadijoje. Šiuo laikotarpiu pasireiškia šie simptomai:

  • Gerklės skausmas ir gerklės skausmas.
  • Kosulio priepuoliai.
  • Lachrymation.
  • Galvos skausmai.
  • Subfebrilo kūno temperatūra.
  • Nosies užgulimas.
  • Padidėjęs nuovargis.

Po 2–3 dienų minėti simptomai pradeda stiprėti, o peršalimas ilgą laiką atidėtas. Su peršalimu ar negydymu peršalimu kyla komplikacijų rizika. Tai gali būti vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, sinusitas, bronchinė astma ir dar daugiau. Todėl labai svarbu laiku nustatyti ligos požymius ir tinkamai juos gydyti..

Pirmieji peršalimo simptomai

Bendras ir raumenų silpnumas, užkimšta nosis, galvos skausmai, čiaudulys, gerklės skausmas - tai yra pirmųjų peršalimo dienų simptomai. Jie trunka apie 2-3 dienas, palaipsniui progresuoja. Kai vystosi skausminga būklė, atsiranda kosulys, sloga, padidėja kūno temperatūra..

Norint užkirsti kelią nuolatiniam bendros sveikatos blogėjimui ir komplikacijų išsivystymui, gydymą reikia pradėti, kai atsiranda pirmieji artėjančios ligos požymiai. Tam būtina atlikti imunoterapiją, tai yra stiprinti kūną. Geriant daug skysčių ir subalansuotą mitybą, bus naudinga pailsėti nuo lovos.

Čiaudulys yra pirmasis peršalimo požymis

Besąlyginis refleksas, kuriuo siekiama pašalinti virusą, gleives, alergeną ar kitą dirgiklį iš jų kūno, čiaudulys. Dažniausiai šis reiškinys rodo peršalimo infekciją..

Čiaudulys atsiranda dėl viruso įsiskverbimo į kūną per nosies kanalus ir gleivinės epitelio žievės sudirginimo. Pacientas jaučia niežėjimą nosyje, atsiranda refleksinis nosiaryklės ir kvėpavimo sistemos raumenų susitraukimas, o esant nosies slėgiui, iš nosies ertmės išeina dirgikliai ir gleivės. Tai yra, čiaudulį galima vadinti apsauginiu kūno mechanizmu, kuris neleidžia toliau įsiskverbti virusui, pašalindamas jį mechaniškai..

Jei šis peršalimo simptomas pasireiškia labai dažnai ir sukelia didelį diskomfortą, tuomet turėtumėte skalauti nosį. Procedūrai tinka šios priemonės:

  • Jūros druskos tirpalai.
  • Vaistinės užpilai.
  • Daržovių ir daržovių sultys.
  • Šiltas vanduo.
  • Antiseptiniai tirpalai.

Pasirinkta priemonė įlašinama į porą lašų į kiekvieną šnervę, o po to atsargiai išpūstama, natūraliai pašalinant gleives ir dirginančią medžiagą. Daugybė skalavimo tirpalų išdžiovina gleivinę, o tai labai efektyvu esant alerginiam rinitui.

Kai čiaudite, neuždenkite nosies pirštais, nes tai padės užkirsti kelią infekcijai išstumti, bet pateks į paranalinius sinusus ir ausis. Būtent dėl ​​to atsiranda dažniausios peršalimo komplikacijos - sinusitas, vidurinės ausies uždegimas. Reikėtų nepamiršti, kad čiaudulio metu bakterijos sukėlėjai kartu su seilėmis skrieja aukštyn keliais metrais. Todėl, kad neužkrėstumėte kitų, turėtumėte uždengti burną nosine..

Ką daryti pirmą dieną peršalus?

Taigi, jei vis tiek atėjo šaltis, tada reikia padaryti viską, kad jo tolesnis vystymasis nenutrūktų. Pirmas dalykas, kurį gydytojai rekomenduoja esant negalavimo simptomams, yra tinkamas poilsis ir miegas. Dėl šios priežasties kūnas naudoja daugiau imuninės sistemos išteklių kovai su problema..

  • Geriama gerti daug skysčių. Gydymui tinka šiltos arbatos, uogų vaisių gėrimai, erškėtuogių ir juodųjų serbentų nuovirai. Galite gerti arbatą ar šiltą pieną su medumi, išgrynintu vandeniu.
  • Kalbant apie mitybą, pirmenybė turėtų būti teikiama raugintiems pieno produktams, neriebiems mėsos ir vištienos sultiniams, daržovėms ir vaisiams. Geriau atsisakyti alkoholio, riebaus, saldaus, sūraus, rūkyto. Pirmosiomis ligos dienomis nerūkyti nerekomenduojama, nes šis blogas įprotis prisideda prie infekcijos plitimo.
  • Norint skaudėti gerklę, galima atlikti gargalius ir įkvėpti garų. Jei sutrinka kvėpavimas per nosį, tai padės skalauti izotoniniu tirpalu. Taip pat nepamirškite apie reguliarų kambario vėdinimą ir minimalų sąlytį su aplinka iki pasveikimo..

Tokios paprastos rekomendacijos leidžia susidoroti su liga, kai atsiranda pirmieji jos požymiai..

Kaip gydyti prasidedantį peršalimą?

Jei paliekate peršalimą be gydymo, tada, kaip ir bet kuri kita liga, jis gali sukelti įvairių komplikacijų. Kad taip neatsitiktų, terapiją reikia pradėti, kai atsiranda pirmieji simptomai:

  • Padidėjusi kūno temperatūra.
  • Bendras silpnumas ir letargija.
  • Pykinimas.
  • Apetito stoka.
  • Galvos skausmai.
  • Nosies užgulimas ir gerklės skausmas.

Pirmasis žingsnis yra padidinti gėrimo režimą. Šiltas skystis nuplauna patogenus iš gleivinės ir pagreitina jų pašalinimą. Geriant daug skysčių, taip pat išvengiama dehidratacijos esant padidėjusiai kūno temperatūrai ir padidėjusiam prakaitavimui. Gėrimai ir maistas su askorbo rūgštimi bus naudingi paspartinti atsigavimą..

Lovos poilsis vaidina svarbų vaidmenį. Dėl šios priežasties kūnas gali panaudoti visą savo energijos potencialą kovai su virusais, o ne vykdyti kitus procesus. Peršalimas ant kojų labai dažnai baigiasi rimtomis komplikacijomis.

Suaugusiųjų gydymui nuo vaistų galite vartoti simptominius vaistus: Coldrex, Fervex, Teraflu. Norint padidinti imuninės sistemos apsaugines savybes, bus naudingi vaistai, kurių pagrindą sudaro interferonas: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Su sloga padės skalauti izotoniniu tirpalu ar vazokonstrikciniais lašais: Naphtizin, Galazolin, Nazosprey. Norint sumažinti kūno temperatūrą, tinka vaistai, kurių pagrindą sudaro paracetamolis.

Kaip gydyti pirmuosius peršalimo simptomus?

Ankstyvųjų peršalimo stadijų gydymas turėtų prasidėti stiprinant imuninės sistemos apsaugą ir tolimesnę simptominę terapiją. Tokiu atveju nereikėtų skubėti į vaistinę vaistų, nes be jų galima išgydyti peršalimą..

Ankstyvomis ligos dienomis būtina laikytis lovos režimo, kad neužkrėstų kitų ir neišprovokuotų staigios ligos plėtros. Taip pat rekomenduojama vartoti didelius kiekius šilto skysčio, žolelių nuovirų ir užpilų..

Jei yra gerklės skausmas, tada padės skalauti ramunėlių, šalavijų, kalendrų tinktūros ir nuovirai. Garų inhaliacijos yra veiksmingos kosuliui ir užkimštoms nosims. Dietoje turėtų vyrauti lengvai virškinamas maistas.

Ką vartoti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Bet kuri ankstyvoje stadijoje esanti liga gerai reaguoja į gydymą. Tai taip pat taikoma peršalimo ligoms. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo mažesnė komplikacijų rizika. Tiek suaugusiems, tiek vaikams terapiją turėtų sudaryti gausūs šilti gėrimai, poilsis lovoje ir subalansuota mityba..

Galvos skausmams, dideliam karščiavimui ir slogai gydyti galite vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro Paracetamolis. Dėl gerklės skausmo naudojami vietiniai vaistai, turintys antiseptinių ir antimikrobinių savybių: Septefrilis, Falimintas, Sebidinas. Veiks skalavimai su šalavijų, šaltalankių, ramunėlių nuoviru.

Taip pat nepamirškite apie vitaminų terapiją imuninei sistemai stiprinti. Jei pirmaisiais diskomforto simptomais vartojate askorbo rūgštį, ligos trukmė sumažės. Vitaminas C kartu su retinoliu veikia virusus ir bakterijas, padidina imuninės sistemos apsaugines savybes. Vitaminų reikia vartoti ne ilgiau kaip 3–5 dienas.

Ką turėtų vartoti suaugęs žmogus, kai pasireiškia pirmieji peršalimo požymiai?

Ne sezono ir šaltasis sezonas yra peršalimo laikotarpis. Dažniausiai skausminga būklė yra susijusi su kūno hipotermija. Niežėjimas ir deginimas nosyje, gerklės skausmas, padažnėjęs viduriavimas, čiaudulys, kosulio priepuoliai. Atsižvelgiant į tai, greitai atsiranda sloga ir galvos skausmai, o bendra sveikata blogėja. Taip pat galima kūno temperatūrą padidinti iki 38 ° C ir aukščiau.

Prie pirmojo negalavimo ženklo turite laikytis šių taisyklių:

  • Jei įmanoma, nepalikite namo, jei yra temperatūra, geriau atsigulti į lovą. Kambarį vėdinkite dažniau ir valykite šlapiu būdu.
  • Gerkite daug skysčių. Bus naudingos sultys, kompotai, nuovirai iš erškėtuogių, ramunėlių, liepų, aviečių, juodųjų serbentų. Stiprią arbatą ar kavą geriausia pakeisti šiltu pienu su medumi.
  • Dietoje turėtų vyrauti virškinamas maistas, geriausia rauginti pieno produktai, daržovės, vaisiai, mažai riebalų sultiniai.
  • Jei nosis užsikimšusi, tada lašinami druskos tirpalų pagrindu - padės „Aquamaris“, „Salin“. Galite paruošti skalbimo tirpalą, praskiedę šaukštą druskos litre virinto vandens ir įlašinę porą lašų jodo.
  • Nuo skausmo ir gerklės skausmo padės šilti gėrimai ir garbanojimas. Skalavimui naudojami antiseptiniai tirpalai: Furacilin, Miramistin. Taip pat galite naudoti šaukštelį druskos, jodo ir kepimo sodos į stiklinę vandens.
  • Norint palengvinti nosies kvėpavimą, gerai padeda inhaliacijos su spygliuočių augalų eteriniais aliejais.
  • Norėdami padidinti imuninės sistemos apsaugą, galite vartoti vaistus su interferonu.

Jei liga greitai vystosi, ją lydi pakilusi kūno temperatūra ir bloga sveikata, tada prieš miegą galite vartoti Fervex, Pentaflucin, Coldrex ar kitas sudėtines priemones simptominiam paprastojo peršalimo gydymui..

Pirmoji pagalba peršalus

Pirmas dalykas, kurį gydytojai rekomenduoja gydant kvėpavimo takų ligas, yra poilsis namuose / lovoje. Tai leidžia užkirsti kelią kitų infekcijai ir visiškai įgyvendinti visas tolesnes gydymo rekomendacijas. Pacientas turi būti aprūpinamas dideliu kiekiu skysčių ir pakoreguoti dietą..

Nosies valymui geriau įsigyti lašus su izotoniniu tirpalu, o ne priklausomybę sukeliančiais vazokonstriktoriais. Galite pasigirti antiseptiniais „Miramistin“ ar „Furacilin“ tirpalais. Taip pat padės įkvėpti garų su virtomis bulvėmis ar eteriniais aliejais. Prieš miegą galite išsimaudyti šiltoje eukalipto eterinio aliejaus vonioje arba pasidaryti pėdų vonią su spygliuočių augalų ekstraktu, garstyčiomis..

Daugeliu atvejų minėtos rekomendacijos padeda įveikti negalavimus, atsirandančius dėl ankstyvųjų jo simptomų. Jei liga trunka ilgiau nei 4 dienas, ją lydi padidėjusi kūno temperatūra ir staigus bendros savijautos pablogėjimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Gydytojas paskirs išsamų gydymą, kuris greitai pašalins nemalonius simptomus ir pagrindinę peršalimo priežastį..

Įkvėpimas esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Viena iš populiariausių vaistų, gydant ir užkertant kelią peršalimo ligų burnos gleivinės dirginimui, yra įkvėpus. Jie atliekami naudojant specialius prietaisus - inhaliatorius, purkštuvus. Terapinis poveikis pasiekiamas dėl vaisto įsiskverbimo į uždegimo židinį, apeinant virškinimo traktą ir kitus organus, sistemas.

Inhaliacinės terapijos privalumai esant ankstyviems peršalimo simptomams:

  • Tiesioginis poveikis uždegimo zonai.
  • Vaistas nėra absorbuojamas į sisteminę kraujotaką ir nesukelia nepageidaujamų reakcijų į kitus organus.
  • Galimybė gydyti įvairaus amžiaus pacientus.
  • Didelė skvarbioji galia.

Inhaliacijai galite naudoti šias priemones:

  1. Eteriniai ir natūralūs aliejai - efektyviai ir švelniai veikia gleivinę. Gali sukelti alergines reakcijas, todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju. Alyvos koncentracija turėtų būti ne didesnė kaip 5%.
  2. Fiziologiniai tirpalai - 0,9% natrio chloridas minkština ir valo nosies bei burnos ir ryklės gleivinę, jei liečiasi su kenksmingomis medžiagomis ir alergenais. Naudojant 2% hipertoninį tirpalą, pašalinamos mukopurulentinės nuosėdos.
  3. Šarminiai tirpalai - 2% natrio bikarbonato tirpalas skiedžia skreplius ir sukuria šarminę aplinką uždegimo židinyje. Įkvėpus efektyviai pašalinamos mukopurulentinės išskyros iš nosies ertmės.
  4. Mukolitikai - skystina skreplius ir skatina jų išsiskyrimą. Inhaliacijai naudojami acetilcisteinas, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Vaisto dozę ir gydymo trukmę nustato gydytojas.
  5. Bronchus plečiantys vaistai - plečia bronchų ir bronchiolių liumenus, palengvina kvėpavimą ir užkerta kelią bronchų obstrukcinio sindromo išsivystymui. Gydymui dažniausiai naudojami šie agentai: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Priešuždegiminiai vaistai - mažina uždegimą, mažina gleivinės edemą ir palengvina skausmingą būklę. Vykdydami inhaliacijas, galite naudoti šiuos sprendimus: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inhaliacija atliekama praėjus 1–1,5 valandos po valgymo. Nerekomenduojama valandą po procedūros valgyti, kalbėtis ar eiti lauke. Paruoštą tirpalą reikia laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Prieš naudojimą tirpalą pašildykite iki kambario temperatūros..

Jei vienu metu vartojami keli vaistai, tuomet reikia laikytis tvarkos. Pirmiausia naudojami bronchus plečiantys vaistai, paskui skiedikliai, mukolitikai ir priešuždegiminiai vaistai. Gydymo trukmė priklauso nuo skausmingų simptomų sunkumo ir yra 3–7 dienos.

Ką gerti esant pirmiesiems peršalimo požymiams nėščioms moterims?

Nėščių moterų peršalimo gydymui reikia skirti ypatingą dėmesį. Taip yra dėl to, kad greitai pablogėja bendra sveikata ir progresuoja skausmingi simptomai. Dėl to kyla komplikacijų rizika tiek būsimai motinai, tiek vaikui..

Visų pirma, tai yra savaiminio persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė, uždegiminės komplikacijos moteriai, lėtinių ligų paūmėjimas, taip pat žymiai padidėjusi kraujo netekimo rizika gimdant. Liga pavojinga vaikui: intrauterinis augimo sulėtėjimas, deguonies badas, intrauterininės infekcijos.

Kai pasireiškia ankstyvieji ligos simptomai, reikia laikytis šių taisyklių:

  • Gausūs šilti gėrimai ir subalansuota mityba. Bus naudingi natūralūs nuovirai ir užpilai su laukinėmis rožėmis ir juodaisiais serbentais, nes juose yra didelis kiekis askorbo rūgšties, o tai teigiamai veikia imuninės sistemos būklę. Rekomenduojama žalioji arbata su citrina, avietėmis, medumi. Vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu geriant daug skysčių, bus patinimas..
  • Gydymui inhaliacijas galima atlikti eukalipto eteriniu aliejumi, kurio garai sunaikina patogenus ir sumažina gleivinės edemą. Kai skauda gerklę, įkvėpti geriausia naudojant sodos tirpalą, ramunėlių, kalendrų, šalavijų infuzijas.
  • Jei peršalimas prasideda gerklės ir gerklės skausmu, tada skalaujama druskos, sodos ir jodo tirpalu, ramunėlių, kalendros, eukalipto užpilai. Esant slogai, kambarys turėtų būti reguliariai vėdinamas ir drėkinamas. Nosies skalavimui galima naudoti druskos natrio chlorido tirpalą..

Gydymo metu nėščioms moterims draudžiama blauzdomis kojomis ir karšta vonia, lankytis voniose ir saunose, naudoti garstyčių tinką ir bet kokius preparatus, kurių pagrindą sudaro saldymedžio šaknis. Taip pat nepiktnaudžiaukite medumi ir avietėmis, nes tai gali sukelti gimdos tonuso padidėjimą ir vaisiaus alergijos vystymąsi..

Jei aukščiau išvardyti metodai nepadėjo ir liga progresuoja, pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, galima vartoti vaistus.

  • Aukšta temperatūra - vaistai paracetamolio pagrindu. Ibuprofenas, NVNU, Coldrex, Teraflu, Fervex ir kiti kompleksinio veikimo vaistai yra uždrausti..
  • Kosulys ir sloga - pirmuoju atveju padės Mukaltin ir Ambroxol, o esant slogai, Pinosol, Sinupret, vazokonstrikcinių vaistų lašai yra draudžiami..
  • Gerklės skausmas - tokiems vaistams skirti skalavimo tirpalai yra tinkami gydymui: Chlorheksidinas, Lugolis, Miramistinas, Ingalipt.
  • Norint padidinti imuninės sistemos apsaugines savybes, rekomenduojama vartoti Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Ankstyvose peršalimo stadijose antibiotikų terapija nereikalinga. Jei liga sukėlė daugybę rimtų komplikacijų, tada gydytojas nusprendžia dėl jų vartojimo tinkamumo. Būsimoms motinoms leidžiami makrolidai, penicilinų ir cefalosporinų grupės vaistai. Uždrausti tetraciklinai, fluorochinolonai, aminoglikozidai ir sulfonamidai.

Kaip sustabdyti peršalimo pradžią?

Galvos skausmas, kosulys, karščiavimas ir bendras silpnumas yra peršalimo požymiai. Nėra specialaus vaisto, kuris pašalintų visą simptomų kompleksą. Bet yra keletas patikrintų terapinių metodų, kurie gali sustabdyti patologinio proceso pradžią..

  • Susmulkinkite porą skiltelių česnako ir sumaišykite su tokiu pačiu kiekiu medaus. Gerkite po 1–2 šaukštelius per dieną šiltu vandeniu. Gydantis česnako poveikis paaiškinamas padidėjusiu fitoncidų kiekiu jame, tai yra natūraliais antibiotikais.
  • Arbata su citrina ir medumi. Gėrimas turi būti tinkamos temperatūros, kad neuždegtų gerklės skausmas. Medus pasižymi baktericidinėmis savybėmis, apgaubia gleivinę ir sumažina skausmingus simptomus. Citrina yra antiseptikas, ji aprūpina organizmą askorbo rūgštimi ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
  • Arbata su avietėmis - karščiavimą mažinančiam ir prakaituojančiam gėrimui paruošti 100 g šviežių uogų, lapų, porą šaukštų uogienės ar džiovintų vaisių užpilkite 300 ml verdančio vandens ir leiskite užvirinti 20-30 minučių. Jei norite, ištraukite ir išgerkite ½ puodelio 4-5 kartus per dieną. Avietėse yra salicilo rūgšties, kuri yra natūralus aspirinas. Uoga padidina prakaitavimą, pagreitina toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo.
  • Išgerkite litrą šviežio pieno, į jį įpilkite 1/3 puodelio medaus, 1/2 šaukštelio vanilės, cinamono ir muskato riešutų ekstrakto. Viską gerai išmaišykite ir padėkite ant silpnos ugnies, į pieną įmaišydami lauro lapą ir porą juodųjų pjaustytų žirnelių. Kai tik mišinys užvirs, jį reikia nuimti nuo viryklės ir leisti virti 5–10 minučių. Sultinys palaiko imuninę sistemą ir pagreitina gijimo procesą.

Aukščiau išvardyti gydymo metodai yra veiksmingi pasireiškiant ankstyviesiems ligos simptomams. Tačiau prieš juos naudodamiesi, turėtumėte atsižvelgti į kontraindikacijų buvimą. Medus draudžiamas diabetu sergantiems žmonėms. Citriną ir česnaką reikia atsargiai vartoti esant virškinimo trakto ligoms, o aviečių nerekomenduojama sergantiems hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimais sergantiems žmonėms..

Kaip nesusirgti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Viena iš peršalimo ypatybių yra tai, kad jis pasireiškia bet kuriuo metų laiku. Kad nesirgtumėte, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

  • Venkite šalčio, skersvėjų ir drėgmės. Apsirenkite oru, vasarą neikite už šaltų gėrimų ir oro kondicionierių.
  • Laikykitės geros asmeninės higienos. Plaukite rankas prieš kiekvieną valgį ir apsilankę viešose vietose.
  • Reguliariai vėdinkite kambarį ir valykite šlapiu būdu.
  • Stiprink kūną, laikykis tinkamo.
  • Vartokite multivitaminus ir valgykite subalansuotą maistą.
  • Labiau pailsėkite ir pamiegokite, venkite streso.

Labai dažnai pirmieji peršalimo požymiai yra susiję su susilpnėjusia imunine sistema. Norint padidinti jo apsaugines savybes, rekomenduojama laiku gydyti bet kokias ligas, subalansuotą mitybą, skiepyti.