Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys - žemiau 36 ar 35

Kūno temperatūros sumažėjimas žemiau vidutinių verčių yra gana dažnas reiškinys. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įvairaus amžiaus žmonėms, ir sukelti skirtingas pasekmes..

Ar pavojinga žemoje temperatūroje?

Visuotinai priimta, kad normalios termometro vertės yra 36,6 ° C. Tiesą sakant, rodmenys gali svyruoti visą dieną, priklausomai nuo maisto suvartojimo, menstruacinio ciklo ir net nuo nuotaikos. Todėl temperatūra nuo 35, 5 iki 37, 0 yra laikoma absoliučia norma kiekvienam konkrečiam asmeniui..

Tikroji hipotermija, pavojinga sveikatai ir kartais gyvybei, prasideda žemesnėje kaip 35 ° C temperatūroje. Jei termometro skaičiai yra nuo 35 iki 36,6 laipsnių pagal Celsijų, greičiausiai niekas nekelia grėsmės žmonių sveikatai..

Kaip kūnas palaiko temperatūrą?

Termoreguliacija yra sudėtingas procesas, apimantis smegenis, nervų kelius, hormonines sistemas ir net riebalinį audinį. Pagrindinis mechanizmo tikslas yra palaikyti pastovią „šerdies“, tai yra žmogaus vidinės, temperatūrą. Pažeidimas bet kurioje iš grandžių gali sukelti visos šilumos gamybos ir šilumos perdavimo sistemos gedimą..

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

  • Pažastis yra labiausiai paplitęs temperatūros matavimo būdas mūsų šalyje. Tai paprasta, tačiau gana netiksli. Taigi norma šiuo metodu svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C. Vaikams iki vienerių metų subfebrilo temperatūra laikoma normalia..
  • Burnos termometrija yra norma Europoje ir JAV, tačiau reta Rusijoje. Tai taip pat gali būti neveiksminga vaikams, nes matuojant jie dažnai atidaro burną, o tai nerekomenduojama..
  • Tiesiosios žarnos metodas (tiesiojoje žarnoje) yra labai tikslus, tačiau jis dažniau naudojamas vaikams. Naujagimiams nerekomenduojama išmatuoti temperatūros rektaliniu būdu (kad nepažeistumėte žarnyno). Vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra pusė laipsnio virš ašies.
  • Ausų termometrija yra populiari kai kuriose šalyse, tačiau ji daro labai dideles klaidas.

Gyvsidabrio termometras - norint teisingai išmatuoti temperatūrą pažastyje, gyvsidabrio termometrą reikia laikyti mažiausiai 5 minutes.

Elektroninis termometras laikomas iki garsinio signalo, patikrinama temperatūra. Tada jie palaiko dar minutę - jei temperatūra nepasikeitė, termometrija bus baigta. Jei jis padidėjo, toliau palaikykite 2–3 minutes.

Pagrindinė taisyklė: neišmatuokite sveiko žmogaus temperatūros! Tai lemia padidėjusį nerimą be jokios priežasties. Jei jaučiate, kad kiekvieną dieną imatės termometrijos, tai yra tarsi depresijos ar nerimo simptomas. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su psichoterapeutu.

Hipotermijos priežastys

Nemažai žmonių visame pasaulyje turi vidutinę kūno temperatūrą, nukrypstančią nuo standartinių normų. Kažkas visą gyvenimą stebėjo 37 ° C temperatūrą termometru, o kai kam vertės dažnai nukrenta žemiau 36 ° C. Todėl hipotermija yra tik blogos sveikatos požymis, kai yra kitų simptomų. Žemos kūno temperatūros priežastys gali būti:

  • ankstesnė virusinė ar bakterinė infekcija
  • anemija ar latentinis geležies trūkumas
  • hormoniniai sutrikimai - hipotireozė, hipofizės ligos, pagumburis
  • išorinis poveikis (šaltis, ilgalaikis buvimas vandenyje)
  • nevalgius, besilaikantys dietų
  • psoriazė ir kiti ekstensyvūs odos pažeidimai
  • jatrogenija (medicininiai veiksmai, narkotikų perdozavimas)
  • alkoholio ir narkotikų vartojimas (barbitūratai)
  • sepsis (apsinuodijimas krauju)

Ankstesnė virusinė ar bakterinė infekcija

Bet kuri užkrečiama liga, net ir labai lengva, verčia organizmą sutelkti visas gynybos galimybes. Po ligos atsigavimas vyksta palaipsniui. Karščiavimas pakeičiamas subfebrile (žr. Subfebrilo temperatūros 37,2–37,5 ° C priežastis), o po to žema temperatūra. Tai lydi bendras silpnumas, žmogus nesijaučia visiškai pasveikęs. Ši liga gali trukti dvi ar tris savaites po ligos pabaigos..

Anemija

Sumažėjusi temperatūra, kartu su silpnumu, galvos svaigimu ir kai kuriais kitais simptomais, gali reikšti geležies trūkumą organizme. Šią patologiją nustatyti padeda hemoglobino kraujo tyrimas, taip pat feritino nustatymas. Pagrindiniai anemijos ir latentinio nepakankamumo požymiai yra šie:

  • Plonėjantys plaukai
  • Briaunoti ir trapūs nagai
  • Priklausomybė nuo žalios mėsos ir kitų neįprastų skonių
  • Liežuvio uždegimas
  • Silpnumas ir sumažėjęs našumas
  • Blyški oda
  • Rankų ir kojų vėsumas
  • Šlapimo nelaikymas

Paskyrus vaistus, kurių sudėtyje yra geležies (Ferretab, Sorbifer ir kt., Žr. Geležies preparatus nuo anemijos), per 2–3 mėnesius minėti simptomai paprastai išnyksta, įskaitant vėsumą ir temperatūros sumažėjimą..

Hormoniniai sutrikimai

Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant šilumos reguliavimą. Taigi navikai ir smegenų sužalojimai gali sutrikdyti pagumburį, kuris savo ruožtu yra atsakingas už „šerdies“ temperatūrą, tai yra, pastovią žmogaus vidinę temperatūrą. Tokios būklės visada ryškiai pasireiškia sąmonės, kalbos, regos ar klausos sutrikimais, koordinacijos problemomis, galvos skausmu ir vėmimu. Laimei, sunkios smegenų ligos yra retos. Dažniau hipotireozė yra žemų termometrų rodmenų priežastis..

Hipotireozė yra nepakankama skydliaukės veikla, jos hormonų trūkumas. Panašus nepakankamumas ištinka autoimuniniu liaukos uždegimu, operacijomis su juo ar gydymu radioaktyviuoju jodu. Liga pasireiškia gana dažnai (kai kuriais duomenimis, 1–10% gyventojų) ir pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Silpnumas, sumažėjęs našumas
  • Svorio padidėjimas, edema
  • Atšalimas, žema temperatūra
  • Sausa oda, niežėjimas
  • Trapūs plaukai ir nagai
  • Mieguistumas, sumažėjusi atmintis ir bendras mieguistumas
  • Lėtinis vidurių užkietėjimas
  • Bradikardija (lėtas širdies ritmas)

Norint diagnozuoti hipotiroidizmą, būtina patikrinti TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygį. Jei jis viršija normą, tada šios ligos tikimybė yra didelė. Tai ypač pasakytina apie moteris virš 40 metų, kurių artimieji turi problemų su skydliaukės veikla. Po diagnozės nustatymo gydytojas paskiria pakaitinę terapiją (Eutirox), kuri leidžia grįžti į normalią sveikatą ir atsikratyti simptomų.

Išorinės įtakos

Žmogus yra šiltakraujiškas padaras, palaikantis pastovią kūno temperatūrą. Odos temperatūra (pavyzdžiui, pažastyse) gana dažnai krenta šaltu oru, maudantis vandenyje ir būnant vėsioje patalpoje. Tokiais atvejais pakanka šiltai apsirengti ir išmatuoti temperatūrą: sušilus indikatoriai greitai grįžta į normalią.

Jatrogeninė hipotermija

Su gydytoja susijusi hipotermija dažniausiai pasireiškia pacientams, kuriems atlikta operacija. Jei po ilgos chirurginės intervencijos pacientas liks be antklodės, hipotermijos rizika bus didelė. Anestezija slopina drebulį, kuris neleidžia kristi temperatūrai. Todėl ypač svarbus atidus dėmesys pooperaciniams pacientams..

Perdozavimas karščiavimą mažinančių vaistų - gana dažnai, ypač vaikams, temperatūra smarkiai nukrinta perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų. Nerimaujantys tėvai, pamatę skaičius virš 38 ant termometro, pradeda „žeminti temperatūrą“. Tokių veiksmų pasekmės gali būti ne tik termoreguliacijos sutrikimai, bet ir sunkios skrandžio ligos, taip pat kraujavimas. Todėl jokiu būdu neturėtumėte piktnaudžiauti karščiavimą mažinančiais vaistais..

Vazokonstriktorių lašų perdozavimas yra dar viena priežastis, dėl kurios maža vaiko kūno temperatūra. Dėl bendro poveikio visiems indams tokie vaistai gali sukelti hipotermiją. Todėl, esant dažnam peršalimui, be komplikacijų, geriau nuplauti vaikų nosį banaliu druskos tirpalu, parduodamu bet kurioje vaistinėje..

Badavimas

Laikydamasis užsitęsusių griežtų dietų ar priverstinio bado, žmogus netenka daug riebalų atsargų. O riebalų saugykla kartu su glikogenu yra atsakinga už šilumos gamybos ir šilumos perdavimo pusiausvyrą. Dėl to ploni ir ypač išsekę žmonės dažnai užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Odos ligos

Odos ligos, pažeidžiančios didelius odos plotus, dažnai lemia temperatūros sumažėjimą. Tokios pasekmės yra psoriazė, sunki egzema, nudegimo liga. Į paveiktas odos vietas nuolat patenka didelis kiekis kraujo, dėl kurio sumažėja viso žmogaus temperatūra.

Sepsis

Aktyvus bakterijų dauginimasis kraujyje ir organizmo apsinuodijimas jų gyvybinės veiklos produktais vadinamas sepsiu. Kaip ir bet kurios bakterinės infekcijos atveju, kartu su septinėmis komplikacijomis, dažniau pastebimas temperatūros pakilimas ir iki labai didelio skaičiaus. Tačiau kai kuriais atvejais (silpniems ir senyviems žmonėms) nervų sistema yra pažeista, įskaitant termoreguliacijos centrą..

Esant tokiai paradoksaliai situacijai, žmogaus kūnas reaguoja į bakterijų invaziją staigiai nukritus temperatūrai iki 34,5 ° C ir žemiau. Hipotermija su sepsiu yra gana nepalankus ženklas. Jis derinamas su rimta bendrąja būkle, sąmonės depresija, visų organų disfunkcija.

Apsinuodijimas etanoliu ir narkotinėmis medžiagomis

Didelis alkoholio ir tam tikrų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas gali sukelti žemą kūno temperatūrą. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo, drebėjimo slopinimo ir įtakos gliukozės kiekiui. Išgėrus dideles etanolio dozes, daugelis žmonių miega lauke, tokie pacientai nėra reti atvejai greitosios pagalbos skyriuose. Kartais temperatūros kritimas tampa kritinis ir sukelia širdies ir kvėpavimo sustojimą.

Kaip pakelti temperatūrą?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar temperatūros sumažėjimas yra norma, ar nukrypimas nuo jos..

  • Jei netyčia, lygiai taip, matavote savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jos sumažėjimą, nepatirdami jokių kitų simptomų, tada nusiraminkite. Atsiminkite, jei neseniai sirgote ARVI ar kita infekcija. Galbūt tai yra liekamieji reiškiniai.
  • O gal priežastis yra aktyvus buto vėdinimas šalčio dieną. Tokiu atveju turite uždaryti langus, apsirengti šilčiau ir išgerti karštos arbatos..
  • Jei šios priežastys neįtrauktos, greičiausiai tokie skaičiai ant termometro yra jūsų individuali savybė..
  • Jei, be hipotermijos, jaučiate silpnumą, depresiją, pastebite daugybę kitų simptomų, tuomet geriau pasitarti su gydytoju.

Greičiausiai atlikus papildomus tyrimus bus rasta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamas gydymas padės pakelti temperatūrą. Vaikams būtina atšaukti karščiavimą mažinančius ir vazokonstrikcinius vaistus.

Kai reikalinga skubi medicinos pagalba?

Privalomas kreipimasis į specialistą yra būtinas tais atvejais, kai:

  • Nesąmoningas vyras
  • Kūno temperatūra - 35 ° C ir toliau krenta.
  • Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui kartu su bloga sveikata
  • Sunkūs simptomai, tokie kaip kraujavimas, haliucinacijos, nenumaldomas vėmimas, kalbos ir regos pablogėjimas, sunki gelta.

Atminkite, kad tikra gyvybei pavojinga hipotermija pasitaiko sunkiai sergantiems ar hipoterminiams žmonėms. Nedidelis temperatūros sumažėjimas nepakenks jūsų sveikatai. Be to, esant žemai temperatūrai visi metaboliniai procesai yra lėtesni. Todėl daugelis ekspertų mano, kad žmonės, turintys šį bruožą, gyvena šiek tiek ilgiau..

7 ligos, dėl kurių sumažėja kūno temperatūra

Turinys:

Visi, kurie sirgo virusinėmis ir kitomis infekcijomis, susidūrė su padidėjusia kūno temperatūra, tačiau yra ligų, kurios gali išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą. Šis reiškinys dažnai nepastebimas. Žmogus gali nurašyti nedidelį negalavimą ir nuovargį dėl nuovargio ir nesilankyti pas gydytoją, tačiau tuo tarpu šio ženklo negalima nepaminėti, nes jis gali reikšti patologijos, kuriai būtinas privalomas gydymas, vystymąsi.

Anemija ar sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje

Sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje visada patraukia gydytojų dėmesį, nes tai gali būti sunkios ligos simptomas. Bet kokie kokybinės kraujo sudėties pokyčiai sukelia audinių badą deguonimi ir susijusias šio proceso pasekmes - silpnumą, galvos svaigimą, padidėjusį nuovargį, galvos skausmą, sumažėjusią kūno temperatūrą ir kt. Būtina išsiaiškinti, kas sukelia anemiją, ir imtis priemonių jai pašalinti. Dažniausiai padidėja hemoglobino lygis geležies ir vitamino B12 preparatais. Gydytojai didelę reikšmę teikia maistingai dietai, kurioje gausu baltymų, geležies ir vitaminų..

Hipoglikemija

Esant šiai patologinei būklei, kraujas taip pat keičia savo kokybinę sudėtį - mažėja gliukozės kiekis jame. Tai pavojinga, nes žmogus gali patekti į hipoglikeminę komą, jei laiku nepadeda jam pagalbos. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai susiduria su hipoglikemija, todėl šio pavojingo ženklo nereikėtų ignoruoti, nors jis būdingas kitiems sunkiems organizmo veiklos sutrikimams. Visų pirma, hipoglikemija gali reikšti kepenų ir inkstų nepakankamumą, išsekimą, dehidrataciją ir kt. Jei asmuo yra tikras, kad jo bloga sveikata nėra susijusi su ligomis, jis turėtų persvarstyti savo gyvenimo būdą, mitybą ir įpročius, nes hipoglikemija gali būti sunkaus fizinio krūvio padarinys. ar piktnaudžiavimas alkoholiu.

Hipotenzija kaip dar viena kūno temperatūros sumažėjimo priežastis

Atskirti ūminę ir lėtinę arterinę hipotenziją. Pirmasis visada yra susijęs su išoriniu poveikiu arba yra bet kurios ligos komplikacija. Lėtinę hipotenziją, kaip taisyklė, paveldi žmogus, o nuo gimimo jis gyvena ne didesniu kaip 90/60 mm Hg slėgiu. Priešingai nei nusistovėję stereotipai, hipotenzija sergantiems pacientams reikia ne mažiau kaip hipertenzija sergančių pacientų medicinos pagalbos. Net jei jie nerizikuoja patirti širdies priepuolio ar insulto, žemas kraujospūdis ne mažiau pablogina jų gyvenimo kokybę. Juos vargina nuolatiniai galvos skausmai, silpnumas, apatija, mieguistumas. Jie tiesiogine prasme turi priversti save ir savo kūną dirbti, atlikti kasdienius namų ruošos darbus.

Hipotireozė

Kita kūno temperatūros sumažėjimo priežastis. Ši liga yra susijusi su skydliaukės hormonų gamybos pažeidimu, ir būtent šis organas kartu su pogumburiu kontroliuoja šiluminę kūno būklę. „Hipotiroidizmo“ diagnozė dažnai atliekama delsiant, jos simptomus priskiriant pervargimui, stresui, sunkiam darbo grafikui, nėštumui ar įvairioms ligoms. Pagrindinės klinikinės apraiškos yra mieguistumas, vangumas, padidėjęs nuovargis, sumažėjusi atmintis, pablogėjusi oda, nagai ir plaukai. Hipotiroidizmo gydymas apima skydliaukės hormonų vartojimą, kurių jokiu būdu nereikėtų atsisakyti, nes tai gali sukelti rimtą, kartais mirtiną komplikaciją - myksedemos komą..

Adisono liga

Liga pavadinta britų terapeuto, kuris pirmasis aprašė šią patologinę būklę, vardu. Jis vystosi dėl įvairių priežasčių, tačiau dažniausiai tai siejama su autoimuniniu antinksčių žievės sunaikinimu, kurį sukelia genų mutacijos. Sergant Adisono liga į kraują patenka žymiai mažiau hormonų kortizolio ir aldosterono, nei būtina. Ir visa esmė yra antinksčių sutrikimas, jų žievės žlugimas. Liga yra labai klastinga, nes vystosi ilgą laiką ir sukelia simptomus, į kuriuos daugelis nekreipia dėmesio..

Tai apima lėtinį nuovargį, apetito praradimą, silpnumą ir sumažėjusį kraujospūdį bei gliukozės kiekį kraujyje. Labai retai ligos simptomai pasireiškia per trumpą laiką. Gydymas susideda iš gliukokortikoidų vartojimo.

Vitamino C trūkumas

Hipovitaminozė yra gana retas reiškinys, nes šiandien dauguma išsivysčiusių šalių gyventojų turi galimybę valgyti racionaliai ir įvairiai, iš maisto gaudami visas reikalingas medžiagas ir maistines medžiagas. Vis dėlto negalima atmesti galimo askorbo rūgšties trūkumo organizme, ilgą laiką mažėjant temperatūrai. Tas pats letargija ir greitas nuovargis rodo vitaminų trūkumą. Atrodo, kad kūnas neklauso smegenų signalų, raumenys dreba ir sunkiai gali atlikti įprastus veiksmus. Žmogus gali pastebėti, kad žaizdos ir įbrėžimai ant jo kūno gyja lėčiau nei anksčiau. Gali būti sutrikdytas reumatoidiniu kojų ir kryžkaulio skausmu, kraujuojančiomis dantenomis, kraujavimais tamsiai raudonų dėmių pavidalu..

Lėtinio nuovargio sindromas

XXI amžiaus liga, būdinga išsivysčiusių šalių gyventojams. Greitas gyvenimo tempas, nuolatinė streso įtaka, lėtinis miego trūkumas - visi šie veiksniai provokuoja depresijos, apatijos, dirglumo, agresijos vystymąsi. Žmogaus atmintis ir gebėjimas susikaupti blogėja, jis jaučiasi pavargęs ir užvaldytas, padidėja jo jautrumas infekcinėms ir alerginėms reakcijoms. Diagnozė diagnozuojama tik ilgiau nei šešis mėnesius trunkančio lėtinio pertekliaus, pasireiškiančio mažiausiai 4 būdingais simptomais.

Plėtojant lėtinio nuovargio sindromą, didelę reikšmę turi žmogaus gyvenimo būdas, mityba ir aplinkos būklė. Šių veiksnių korekcija yra neatsiejama šio negalavimo gydymo dalis. Pacientui rekomenduojama normalizuoti darbo ir poilsio režimą, nustatyti mitybą ir sportuoti. Prireikus gydytojas gali nuspręsti dėl papildomo vitaminų-mineralų komplekso, praturtinto L-karnitinu, B grupės vitaminais ir magniu, suvartojimo..

Ligos, galinčios išprovokuoti kūno temperatūros sumažėjimą, yra smegenų augliai, radiacijos liga, kraujavimas, intoksikacija, išsekimas ir kt. Kita būdinga šio reiškinio priežastis yra hipotermija, kurią sukelia hipotermija. Bet kokiu atveju verta sutelkti dėmesį į ilgalaikį nuolatinį kūno temperatūros mažėjimą ir būtinai pasitarkite su tuo specialistu.

Sumažėjusi kūno temperatūra

Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai jie nesuteikia ypatingos reikšmės jo mažėjimui. Ir šis reiškinys, savo ruožtu, gali signalizuoti apie patologinių būklių ir kai kurių ligų, įskaitant rimtas, vystymąsi.

Pirmiausia reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimai nuo 35,8 ° C iki 37 ° C yra laikomi norma. Kiti rodikliai bus dispersija. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, nukritusi iki 29,5 ° C, gali prarasti sąmonę, o iki 27 ° C - ištikti koma, kai sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo organų sistemos..

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, kurie palaiko norimą žmogaus kūno temperatūrą (apie 36 ° C). Taip pat svarbu žinoti, kokie yra termoreguliacijos tipai..
Termoreguliacijos įvairovė ir jų pažeidimų priežastys

1. Elgesys
Kai sutrinka elgesio termoreguliacija, žmogus nustoja tinkamai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

  • alkoholio poveikis organizmui;
  • psichinis sutrikimas;
  • poveikis narkotinių medžiagų kūnui.

Pavyzdžiui, apsvaigęs nuo narkotikų ar alkoholinių gėrimų žmogus gali nejausti peršalimo. Dėl to jis bus per daug atšalęs ir tiesiog užšalęs, o tai dažnai lemia reikšmingą kūno temperatūros sumažėjimą (iki 25 ° C). Ši būklė pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei..

2. Fizinis
Dėl fizinio termoreguliacijos funkcinių nesėkmių žmogaus kūnas praranda šilumą dėl per didelio kraujagyslių išsiplėtimo, kurie ilgą laiką buvo tokioje būsenoje. Hipotenziniai žmonės dažnai kenčia nuo šios būklės - žmonės, kurių kraujospūdis žemas..
Taip pat fizinio termoreguliacijos pažeidimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi toks simptomas kaip padidėjęs prakaitavimas. Nedideli šio tipo termoreguliacijos pažeidimai pastebimi žmonėms emocinio streso metu. Tačiau šią būklę lengva sustabdyti..

3. Cheminė
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

  • kūno intoksikacija;
  • nėštumo laikotarpis;
  • imuninės sistemos susilpnėjimas;
  • lėtinis kūno astenizavimas;
  • endokrininės ligos;
  • sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje;
  • viršįtampis.

Temperatūra 36 ° C: ką tai reiškia?

Šis temperatūros indikatorius gali būti ir sveikiems žmonėms. Šios būklės priežastis gali būti:

  • nesena liga;
  • ryto laikas, kai visi procesai kūne yra lėtesni nei įprastai;
  • nėštumas;
  • nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
  • nepakankamas kūno aprūpinimas vitaminu C;
  • pervargimas, nuovargis.

Taip pat 36 ° C kūno temperatūra gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir būti stebima tokiomis sąlygomis:

  • antinksčių sutrikimai:
  • sumažėjusi skydliaukės funkcija;
  • užsitęsęs badavimas, dėl kurio organizmas išeikvojamas (dažnai pastebimas laikantis netinkamų dietų);
  • smegenų patologija;
  • reikšmingas kraujo netekimas;
  • lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros kritimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros kritimą, yra šie:

  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatiška būklė, bendras negalavimas;
  • apetito praradimas;
  • minčių procesų slopinimas;
  • dirglumas.

Jei pastebimas mažo vaiko kūno temperatūros sumažėjimas, jis turi būti parodytas gydytojui. Jei suaugusio žmogaus temperatūra ilgą laiką buvo apie 36 ° C, tačiau apžiūros metu jis neatskleidė jokių patologijų, žmogus yra energingas ir jaučiasi puikiai, jo būklę galima laikyti normalia.

Žemesnė žmogaus kūno temperatūra: sukelia priklausomai nuo ligų ir kitų patologinių sąlygų

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra mažėja, jei ligos, kurios pasireiškia chroniškai, yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsauginių savybių (imuniteto), tiesiogiai susijusių su organizmo termoreguliacija, sumažėjimu. Po kurio laiko pradeda pasireikšti pagrindinės lėtinės ligos simptomai, o temperatūra, priešingai, gali pakilti. Taip yra dėl uždegiminių procesų vystymosi organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis lėtinės ligos paūmėjimo signalas..

2. Smegenų patologija

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš naviko navikų simptomų smegenyse. Faktas yra tas, kad šie navikai išspaudžia smegenis, sutrikdydami jų kraujotaką, dėl ko sutrinka kūno termoreguliacija..

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai gali atsiskleisti dėl kitų simptomų, būtent pažeidimo:

  • kalbėjimo sugebėjimai;
  • jautrumas;
  • tam tikrų hormonų lygis;
  • vegetatyvinės sistemos darbas;
  • intrakranijinis slėgis (aukštyn). Tai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas;
  • atmintis;
  • smegenų kraujotaka, lydima stiprių galvos skausmų, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
  • judesių koordinacija;
  • klausa;
  • psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi skydliaukės funkciniai sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalų viso kūno, įskaitant nervų sistemos, darbą.

Dažniausi hipotireozės pasireiškimai yra šie:

  • trapūs nagai;
  • kūno svorio padidėjimas;
  • greitas nuovargis;
  • vėsumas;
  • atminties problemos;
  • sausa oda;
  • dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Ankstesnės infekcijos

Dažnas ligų, kurios atsiranda po virusinių ir bakterinių infekcijų, palydovas yra žema temperatūra. Dėl šios ligos organizmo ištekliai buvo išeikvoti. Visų pirma, tai taikoma nervų ir imuninei sistemoms. O termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinote, konkrečiai nurodo nervų sistemą..

5. Antinksčių patologija

Dažnai simptomas kaip temperatūros sumažėjimas pasireiškia sergant antinksčių ligomis. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Addisono liga. Jis vystosi asimptomiškai gana ilgą laiką ir jaučiasi patekęs į lėtinę stadiją..
Šiai būklei būdingi šie požymiai:

  • silpna potencija;
  • depresinės būklės;
  • padažnėjęs šlapinimasis;
  • dirglumas ir netinkamumas;
  • skauda raumenis;
  • apetito praradimas;
  • svorio metimas;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse;
  • padidėjęs troškulys.

6. Vegetovaskulinė distonija

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos, dėl kraujospūdžio svyravimų stebimi termoreguliacijos sutrikimai, dėl kurių prarandama šiluma. Esant vegetacinei ir kraujagyslių distonijai, galima pastebėti ir nuolatinį nedidelį temperatūros padidėjimą, ir jos mažėjimą.

Dažni šios ligos simptomai:

  • pažeidimai kvėpavimo sistemos darbe;
  • skausmas širdyje;
  • tachikardija;
  • miego sutrikimai;
  • galūnių vėsumas;
  • galvos svaigimas;
  • alpimas.

7.HIV infekcija
Dėl išsivysčiusio imunodeficito būklės žmogus turi įvairių simptomų, įskaitant žemą kūno temperatūrą. Priežastys, kodėl apraiškos tampa ryškesnės, dažniausiai atsiranda dėl prisirišusių bakterinių, parazitinių ir virusinių infekcijų.

Imuniteficito būklę, be žemos temperatūros, lydi:

  • šaltkrėtis;
  • padidėjęs limfmazgių dydis;
  • dažni peršalimai;
  • laisvos išmatos;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • virškinimo sistemos sutrikimai;
  • naviko neoplazmų vystymasis;
  • padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
  • svorio metimas;
  • silpnumas visame kūne.

Kaip žinote, esant intoksikacijai, temperatūra paprastai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali smarkiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, kuri dalyvauja kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo..

Sunki intoksikacija, be žemos temperatūros, gali pasireikšti šiais simptomais:

  • sąmonės praradimas;
  • neurologiniai sutrikimai. Pvz., Kai žmogus yra panardintas į „pabudusį“ miegą, po kurio eina ypatingo susijaudinimo laikotarpiai;
  • kepenų ir inkstų pažeidimas;
  • vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
  • silpnumas;
  • įvairaus sunkumo kraujavimai (nuo pavienių mažų dėmių iki gausių kraujosruvų);
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • kardiopalmus;
  • kraujo tėkmės galūnėse pažeidimas;
  • odos marmuravimas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių išsivysto hipotenzija - žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, pastebimas kraujagyslių kanalų išsiplėtimas, atitinkamai - šilumos nuostoliai ir kūno temperatūros sumažėjimas..
Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

  • dusulys;
  • tachikardija;
  • drebulys galūnėse;
  • panikos priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • galvos svaigimas.

10. Kūno išeikvojimas (kacheksija)

Esant tokiai būklei, pastebimas reikšmingas svorio sumažėjimas (kartais jis siekia 50% viso kūno svorio). Poodinių riebalų sluoksnis praktiškai išnyksta, dėl to oda susiraukšlėja ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat susiduriama su vitaminų trūkumo simptomais.
Be to, ištuštėjus kūnui, nagai tampa trapūs, o plaukai tampa plonesni ir nuobodu. Dažnai sergant kacheksija, dažnai būna vidurių užkietėjimas. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai lemia menstruacijų nebuvimą.

Taip pat, išsekus, gali būti stebimi psichiniai sutrikimai. Pačioje pradžioje atsiranda astenija - ašarojimas, pasipiktinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingai išgydžius patologiją, astenija kurį laiką vis tiek pasireikš, o kartu su ja sumažės kūno temperatūra..

Šios sąlygos, kaip taisyklė, yra netinkamai subalansuotos dietos rezultatas. Pavyzdžiui, nevalgykite pakankamai maisto, kuriame yra geležies.

Simptomai, pasireiškiantys geležies trūkumu:

  • sunku ryti. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
  • priklausomybė nuo marinatų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrų patiekalų;
  • papilomų atrofija, esanti liežuvio paviršiuje;
  • blogėja plaukai, nagai ir oda;
  • tachikardija;
  • sausa burna;
  • sumažėjęs darbas, greitas nuovargis.

12. Radiacinė liga
Lėtinės radiacijos ligos metu, kai organizmas ilgą laiką yra veikiamas jonizuojančiosios spinduliuotės, taip pat dažnai pastebima žema kūno temperatūra. Kalbant apie ūminę šios ligos eigą, šiai būklei, priešingai, būdinga padidėjusi temperatūra..

Radiacinės ligos simptomai, kuriuos lydi žema temperatūra:

  • sausa oda;
  • dermatologinių ligų vystymasis;
  • ruonių buvimas švitintose vietose;
  • katarakta;
  • piktybinių navikų atsiradimas;
  • prispaustas lytinių organų sritis;
  • organizmo apsauginių savybių sumažėjimas.

13. Didelis kraujo netekimas
Dėl traumos gali būti pažeistos didelės arterijos, todėl sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą..

Vidinis kraujavimas laikomas pavojingiausiu. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmėse. Tokį kraujavimą gana sunku diagnozuoti ir, norint jį sustabdyti, paprastai reikalinga chirurginė intervencija..

14. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat lemia kūno temperatūros sumažėjimą. Tokia būklė gali atsirasti fiziškai išsekant kūnui ir laikantis nesubalansuotos dietos, kai yra didelis kiekis miltinių produktų ir saldumynų. Dažnai ši liga tampa cukrinio diabeto sukėlėja..
Kitos simptominės hipoglikemijos būsenos:

  • galvos skausmas;
  • išsiplėtę vyzdžiai;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • hiperhidrozė;
  • netinkamas elgesys;
  • tachikardija;
  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • sulėtėjo kraujotaka;
  • raumenų drebulys;
  • motorinių funkcijų pažeidimas;
  • sumišimas (alpimas ir (arba) koma gali būti pasekmė);
  • tachikardija;
  • jutimo praradimas.

Dėl lėto pervargimo, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sumažėti kūno temperatūra. Jei po ilgų perkrovų kūnas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti bet kurios organų sistemos gedimas. Tai taip pat reiškia išsekimo vystymąsi..

16. Šoko būsenos

Visas šoko būsenas dažniausiai lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje yra tokių būklių klasifikacija, atsižvelgiant į pažeidimo pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją. Skiriamos šios šoko sąlygos:

  • neurogeninis (CNS sutrikimas);
  • kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
  • infekcinis toksiškas (ūmi intoksikacija);
  • kombinuotas (įvairių tipų šoko būsenų derinys);
  • septinis (masinis kraujo apsinuodijimas);
  • trauminis (skausmo sindromas);
  • anafilaksija (alerginės reakcijos).

Beveik bet kokio tipo šokas, auka turi šiuos simptomus:

  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • tachikardija;
  • drėgna oda, kuri tampa blyški ar melsva;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • sąmonės sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, sujaudinimas);
  • sumažėjęs šlapimo kiekis.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais, nėštumui pasibaigus, moterys patiria kūno temperatūros sumažėjimą. Objektyviai įvertinę moters būklę galite sužinoti, ar nėštumas sukėlė temperatūros sumažėjimą. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

  • pykinimas;
  • apetito praradimas;
  • vėmimas;
  • apatinių galūnių vėsumas;
  • alpimas;
  • užsitęsę galvos skausmai.

Ką daryti žemoje temperatūroje?

Norėdami žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite išsiaiškinti sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte normos yra mažesnės nei vakare..

Jei keletą dienų žema temperatūra, matuojama tris kartus per dieną, pasitarkite su gydytoju. Specialistas paskirs reikiamus tyrimus ir, išsiaiškinęs priežastis, dėl kurių sumažėjo temperatūra, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali nurodyti šiuos tyrimus:

  • Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
  • fluorografija;
  • EKG;
  • bendrieji klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • krūtinės ląstos rentgenas.

Jei tyrimai parodys, kad sergate sunkia liga, būtinai būsite nukreipti pas atitinkamus specialistus..
Aptikus sumažėjusį imunitetą, jums bus paskirta vitaminų kompleksų, imunomoduliatorių, taip pat pakoreguojama dieta..
Esant žemai temperatūrai, kurią sukėlė hipotermija, nukentėjusiajam reikia duoti karštos saldžios arbatos ir uždengti šilta antklode. Taip pat galite šiltai išsimaudyti šiltoje vonioje..

Sąžiningos lyties atstovams temperatūra gali sumažėti arba pakilti priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Kad išvengtumėte sąlygų, kurias lydi kūno temperatūros sumažėjimas, laikykitės prevencinių priemonių. Dažniau būkite lauke, venkite streso, valgykite taisyklingai, sportuokite ir grūdinkite kūną.

Kodėl kūno temperatūra yra žemesnė nei 36, 35,5: ką tai reiškia, ką daryti??

Medicinos ekspertų straipsniai

Žmogus yra homeoterminis, tai yra, šiltakraujiškas, jo pastovi temperatūra gali būti nuo + 36,5 ° C iki + 37 ° C dienos metu. Bet kokia aukščiau ar žemesnė temperatūra yra nenormali. Ir jei kūno temperatūra yra žemesnė nei normali, tai reiškia, kad ne visos kūno sistemos veikia tinkamai..

Kūno temperatūra yra šilumos, kurią kūnas sukuria pagrindinės metabolizmo metu, rodiklis. Ir jo reguliavimo procesas vyksta reflekso lygyje - pogumburyje, kuris priklauso diencephalonui. Pagumburio funkcijos taip pat apima visos mūsų endokrininės ir autonominės nervų sistemos darbo kontrolę, ir būtent joje, be kūno temperatūrą reguliuojančių centrų, yra „valdymo svirtys“ alkio ir troškulio jausmui, miego ir pabudimo ciklui, taip pat daugelis kitų svarbių fiziologinių ir psichosomatinių. procesai.

Mirtinai žema kūno temperatūra

Potencialiai mirtina būklė, kai žmogaus kūno temperatūra nukrenta žemiau + 35 ° C, medicinoje apibūdinama kaip hipotermija.

Ji gali būti vidutinio sunkumo - kai kūno temperatūra yra 32,2-35 ° C, o sunki - esant 30,5-32,2 ° C rodikliams. Mirtina arba kritiškai žema kūno temperatūra - mažiau nei 30 ° C, ir tai yra gilus hipotermijos laipsnis.

Temperatūros mažinimo poveikis kūnui - kai žema kūno temperatūra yra 35, 34,5, 34 ° C - pasireiškia sutrikusiu judesių koordinavimu. Pirmieji požymiai taip pat yra odos blyškumas (kartu su lūpų, ausų, pirštų ir kojų pirštų cianozėmis) ir stiprus drebulys, atsirandantis dėl šilumos nuostolių: norėdami jį papildyti, smegenys sukelia fiziologines reakcijas, o nevalingi raumenų susitraukimai drebulio pavidalu prisideda prie šilumos gamybos. pagreitindamas medžiagų apykaitą.

Jei per didelis šaltas stresas, drebulys sustoja tarp 32,2 ir 30 ° C ir atsiranda tokie simptomai kaip dezorientacija, sumažėjęs regėjimas, nenuoseklus kalbėjimas, raumenų sustingimas, tirpimas, sumažėjęs širdies ritmas ir kvėpavimas. Vis dėlto trumpalaikis širdies ritmo pagreitis (skilvelinės tachikardijos forma) yra įmanomas, tačiau kai mirtinai žema kūno temperatūra yra 28 ° C ar žemesnė, prasideda skilvelių virpėjimas. Kūnas greitai dehidratuojamas, kepenys ir inkstai nustoja veikti, įvyksta klinikinė mirtis..

Remiantis statistika, hipotermija yra įmanoma išgyventi, tačiau mirtingumas nuo sunkios ir gilios hipotermijos išlieka didelis ir yra 38–75 proc..

Visa tai yra pirminė hipotermija, kai kūno termoreguliaciniai mechanizmai veikia normaliai (tai yra, žmogus yra sveikas), tačiau organizmas yra veikiamas sunkios hipotermijos. Ir tada mes kalbėsime apie antrinę hipotermiją, kai kūno temperatūra yra žemesnė nei 35-36 ° C. Dažniausiai tai vadinama termoreguliacijos pažeidimu, kuris turi daug priežasčių..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Kūno temperatūra žemesnė nei + 36 ° C galima praktiškai sveikiems žmonėms, pavyzdžiui, turintiems lėtinio nuovargio sindromą ar trūkstant vitaminų, visų pirma askorbo rūgšties.

Jei ryte yra žema kūno temperatūra, tai yra jo fiziologinio sumažėjimo rezultatas - nuo 2 val. Iki 6 val. (Iki maždaug 36,3 ° C). Didelį fizinį krūvį ir pervargimą dienos metu vakare gali būti žema kūno temperatūra. Mediciniškai kalbant, bazinė žema kūno temperatūra naktį - nors raumenys yra atsipalaidavę ir sulėtėja šilumos gamyba - yra susijusi su termoreguliacinių reakcijų stoka (nuo dviejų iki keturių valandų)..

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į galimas medžiagų apykaitos problemas: temperatūros sumažėjimą naktį gali sukelti padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje sergantiems žmonėms. Tuo pačiu metu gliukozės absorbcija organizme yra nepakankama energijos gamybai, todėl sulėtėja medžiagų apykaita ir sutrinka homeostazė temperatūros srityje..

Žema kūno temperatūra po ligos, ypač infekcinė-uždegiminė, yra susijusi su bendru kūno susilpnėjimu. Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali paveikti: karščiavimą mažinančius vaistus (karščiavimą mažinančius vaistus); vaistai, blokuojantys alfa ir beta adrenerginius receptorius (vartojami širdies ir kraujagyslių patologijoms); psichotropiniai, raminamieji, vietiniai anestetikai.

Operacijos metu žema kūno temperatūra po operacijos (per 24 valandas nuo bendrosios anestezijos momento ir operacijos pradžios) yra laikoma pasekme: hipotalamo funkcijos slopinimas vaistais, skirtais inhaliacijoms ar intraveninei anestezijai; laikinas kraujo tėkmės sutrikimas, taip pat padidėjęs šilumos nuostolis, kurio operacijos metu paciento kūnas tiesiog negali kompensuoti.

Daugeliu atvejų žema kūno temperatūra nėštumo metu gali rodyti anemiją, kuri yra geležies trūkumo ir deguonį nešančių raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas. Nėščiosioms padidėja anemijos rizika, kurią lydi nuovargio, galvos svaigimo ir galvos skausmai. Todėl, jei būsimoji motina skauda galvą ir žema kūno temperatūra, reikia patikrinti hemoglobino kiekį kraujyje..

Akušeriai teigia, kad žema kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu (per pirmąsias 6-8 savaites) trunka ilgiau nei 10–14 dienų, tada tai yra savaiminio aborto (persileidimo) rizikos veiksnys..

Dirbančioms moterims žema kūno temperatūra po gimdymo gali būti sepsio po gimdymo pasireiškimas, ypač kai prasideda vėmimas ir pasidaro sunku kvėpuoti. Be to, Sheehano sindromui būdingi žemos temperatūros rodikliai po gimdymo su dideliu kraujo netekimu (kiti šios patologijos pavadinimai: išeminė hipofizės nekrozė, diencephalic-hipofizės kacheksija, hipotituitarizmas po gimdymo, Simmondso liga)..

Kaip žinote, bazinė kūno temperatūra moterims keičiasi mėnesinių ciklo metu, o menka menstruacijų metu žema kūno temperatūra pastebima pasibaigus jų laikotarpiui - dar kartą sumažinus estradiolio ir estrogeno kiekį (jei nėštumas neįvyko).

Moterims menopauzės metu kardinaliai pasikeičia hormoninė sfera, o žema kūno temperatūra menopauzės metu atsiranda dėl staigaus estrogeno sintezės sumažėjimo. Termoreguliacinė sistema reaguoja į tai šiek tiek sumažėjus temperatūrai ir naktinei hiperhidrozei (padidėjusiam prakaitavimui)..

Beje, žema kūno temperatūra vyresniems nei 50 metų vyrams dažnai siejama su testosterono lygio sumažėjimu, bet kokio amžiaus vyrams - su intoksikacija alkoholiu..

Tėvai turėtų žinoti, kad žema vaiko kūno temperatūra taip pat gali būti diabeto ar anemijos simptomas. Bet galbūt tai yra vaiko kūno reakcija į peršalimo gydymą sušvirkščiant Naftizin, Nazol ar Otrivin (ir kitas kraujagysles sutraukiančias priemones)..

Per pirmuosius du mėnesius po gimimo žema kūdikio (ypač neišnešioto) kūno temperatūra yra hipoterminė reakcija to laikotarpio, per kurį kūdikio termoreguliacijos sistema prisitaiko. Tačiau pediatrai primena, kad esant nepakankamam maitinimui temperatūra gali sumažėti, jei motina neturi pakankamai motinos pieno. Be to, žema kūdikio kūno temperatūra ir viduriavimas yra įgimto laktazės trūkumo (nesugebėjimo absorbuoti pieno cukraus) pasekmė..

Žema kūno temperatūra kaip ligos požymis

Medicinoje žemos kūno temperatūros priežastys yra susijusios su įvairiomis ligomis, nes temperatūros rodmenys yra įtraukti į jų simptomų sąrašą. O pirmieji temperatūros sumažėjimo požymiai pasireiškia bendru negalavimu, silpnumu, vėsumu ir padidėjusiu mieguistumu..

Žema kūno temperatūra kartu su peršalimu, kurį dažniausiai sukelia rinovirusai, yra susilpnėjęs imunitetas, nepakankamas endogeninio interferono gaminimas ir bendro metabolizmo sumažėjimas. Todėl gana dažnai peršalimą lydi šaltkrėtis esant žemai kūno temperatūrai..

Dėl tos pačios priežasties nedažna kūno temperatūra su bronchitu (lėtiniu ar obstrukciniu) nėra neįprasta, taip pat žema kūno temperatūra ir kosulys su skrepliais plaučių uždegimo metu. Ir dauguma pneumonija sergančių pacientų nežino, kad žema kūno temperatūra ir silpnumas taip pat yra šios ligos simptomai. Taip pat kūno skausmai, pykinimas ir vėmimas.

Žemą kūno temperatūrą, sergant tuberkulioze, ftiziatrikai pastebi labai retai: esant ne pulmonalinei ligos lokalizacijai, kartu su autonominiais sutrikimais.

Silpnumas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir žema kūno temperatūra, pykinimas ir gausus prakaitavimas yra įtraukti į vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos, kuriai būdingas kraujospūdžio nestabilumas, simptomų sąrašą..

Daugeliui Parkinsono liga sergančių pacientų kūno temperatūra yra žema ir kraujospūdis žemas (ortostatinė hipotenzija); šio sutrikimo patogenezė yra susijusi su degeneraciniais procesais pagumburio ląstelėse.

Neretai pacientams būna nuolat žema kūno temperatūra. Esant tokiai būklei, visų pirma, įtariama paties pogumburio disfunkcija, atsirandanti dėl genetinių patologijų, galvos ar nugaros smegenų sužalojimų, insulto, uždegimo ir smegenų edemos. Reikėtų atsižvelgti į hipoteminio sindromo išsivystymo rizikos veiksnius, tokius kaip jonizuojančioji radiacija, navikai ir smegenų operacijos, taip pat bendras kūno išsekimas - kacheksija (dažnai sukeliama anorexia nervosa ar „alkanos“ dietos)..

Sunkiam pagumburio sindromui būdingas aukštas kraujospūdis žemoje kūno temperatūroje, padažnėjęs širdies ritmas, galvos paraudimas, žema kūno temperatūra ir prakaitavimas..

Su skydliaukės problemomis, visų pirma, jos uždegimu (tiroiditu), pacientai turi: žemą kūno temperatūrą ir silpnumą, padidėjusį nuovargį ir dienos mieguistumą, galvos skausmus ir žemą kūno temperatūrą. Šiuo atveju patogenezė slypi sumažėjusiame hormono tiroksino, kuris į kraują patenka ribotą kiekį, lygyje. Smegenys yra ypač jautrios šiam hormonui, o jo trūkumas daro įtaką termoreguliacijai..

Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos, diabetas ir hipotireozė gali išprovokuoti metabolinį sindromą. Tarp nespecifinių požymių gydytojai pastebi žemą kūno temperatūrą ir prakaitavimą, galvos svaigimą ir žemą kūno temperatūrą..

Antinksčių žievės nepakankamumo simptomai - Adisono liga - yra žema kūno temperatūra ir pykinimas kartu su vėmimu, hipotenzija, sumažėjusiu gliukozės kiekiu kraujyje ir kt. kraujas, kaip minėta aukščiau, lėtina medžiagų apykaitą.

Žemą kūno temperatūrą sergant hepatitu galima paaiškinti tuo, kad kai kepenys yra pažeistos hepatito virusų, hepatocitai, užtikrinantys cheminį termoreguliaciją, sutrinka..

Onkologai pastebėjo žemą kūno temperatūrą sergant vėžiu. O šis reiškinys ypač paplitęs piktybiniame leukocitų ir jų pirmtakų dauginime kraujyje ir kaulų čiulpuose pacientams, sergantiems limfocitine ir mieloidine leukemija bei mielogenine leukemija, taip pat Hodžkino limfoma..

Žema kūno temperatūra 35,5–35,9 suaugusiesiems

Sveikiems žmonėms temperatūros rodikliai paprastai svyruoja nuo 36,6 iki 38 laipsnių, atsižvelgiant į kūno plotą (kaukolė, krūtinė, pilvo ertmė, dideli indai). Jei centrinė temperatūra sumažės, šilumos perdavimo procesas taip pat sumažės. Žema suaugusiųjų kūno temperatūra, 35,5–35,9, rodo termoreguliacijos pažeidimą. Ši žmogaus kūno funkcija yra fizinė ir cheminė. Pirmuoju atveju kūnas reaguoja į medžiagų apykaitos procesus, antruoju - į šilumos laidumą, šilumos spinduliavimą, drėgmės išgaravimo iš odos paviršiaus laipsnį..

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Temperatūros rodiklių sumažėjimas suaugusiesiems mažiau nei 35,5 laipsnio, o vyresnių amžiaus grupių žmonėms - mažesnis nei 35 laipsniai rodo rimtų sutrikimų vystymąsi. Žmogaus pulsas, kraujospūdis, širdies ritmas mažėja. Dėl laiku nesuteiktos medicininės priežiūros atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimų, sumažėja deguonies poreikis, atsiranda silpnumas ir mieguistumas.

Sumažėjus rodikliams, pagumburis pradeda siųsti signalus, kurie prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo. Tuo pačiu metu sumažėja šilumos perdavimas, įmanoma išsaugoti maksimalų šilumos kiekį. Be to, drebėjimo forma yra natūrali šilumos gamyba. Natūralios raumenų termogenezės dėka kūnas pradeda sušilti. Reikia palaipsniui grįžti prie normalių verčių naudojant „sausą šilumą“.

Kas pavojinga

Pagumburis dalyvauja reguliuojant kūno temperatūrą. Sumažėjus rodikliams, atsiranda papildomi atšilimo mechanizmai, pasireiškiantys elgesio reakcijomis, padidėjus pagrindiniam metabolizmui. Temperatūros rodikliai kelia grėsmę gyvybei:

  • mažiau nei 32,3 - stuporas, sunki letargija
  • mažiau nei 30 - sutrikusi sąmonė;
  • mažiau nei 26 - mirties tikimybė.

Po sėkmingo gaivinimo padariniai yra nenuspėjami. Yra buvę atvejų, kai pacientų, kurių centrinė temperatūra nukrito iki 15 laipsnių, gaivinimo po visiško pasveikimo. Tačiau daugeliu atvejų tokį staigų rodiklių sumažėjimą vargina generalizuota koagulopatija ir greita mirtis. Pavojus kyla, kai auka netinkamai pašildoma: padidėja tikimybė, kad smarkiai sumažės kraujospūdis ir sustoja širdis. Hipotenzijai pašalinti naudojamas natrio chlorido tirpalas..

Kai hipotermija yra ligos požymis

Fiziologinė hipotermija neišprovokuoja bendros savijautos sutrikimų ir nepablogina žmonių gyvenimo kokybės. Tuo pačiu metu diagnostinio proceso metu nenustatomi patologiniai pokyčiai, kurie provokuoja tokį simptomą. Tačiau daugeliu atvejų rodikliai, esantys žemiau normos, yra tam tikros ligos požymis..

Esant vidutinio sunkumo ir sunkiam hipotermijos laipsniui (32–27 laipsniai), žmogaus kūnas praranda sugebėjimą sušilti. Vidutinė hipotermija sukelia mieguistumą, apatiją, drebulį, tachikardiją ir padidėjusį gliukozės kiekį plazmoje. Atlikdami diagnozę, atsižvelkite į bendrą klinikinį vaizdą, anamnezę (įskaitant šeimą), paciento kūno ypatybes.

Priežastys

Staigus kūno temperatūros kritimas yra pavojingas ir gali atsirasti dėl:

  • ilgalaikis šaltų sąlygų poveikis. Pvz., Jei asmuo nėra apsirengęs pakankamai šiltai, jiems didesnė tikimybė, kad jie nušals.
  • hemoglobino parametrų sumažėjimas
  • centrinės nervų sistemos disfunkcija
  • sutrikęs imuninės sistemos veikimas
  • vidinis kraujavimas
  • ilgalaikis buvimas šaltame vandenyje
  • nėštumas (ypač ankstyvas nėštumas)
  • prasta mityba
  • hipotireozė
  • ilgalaikis šlapių drabužių dėvėjimas
  • anestetikų vartojimas operacijos metu
  • askorbo rūgšties (vienas iš faktorių, būtinų normaliai geležies absorbcijai) trūkumas
  • kraujagyslių problemos
  • asteninis sindromas
  • ilgalaikis vaistų vartojimas be gydytojo priežiūros
  • ARVI
  • antinksčių patologijos
  • badas
  • kepenų liga
  • dehidracija
  • mėnesinių ciklo svyravimai
  • stresinės situacijos
  • lėtinių ligų paūmėjimai
  • endokrininiai sutrikimai
  • onkologinės ligos

2% atvejų hipotermija atsiranda dėl individualių termoreguliacijos centrų veikimo ypatumų..

Žemas hemoglobino kiekis

Esant geležies stokos anemijai, mažėja hemoglobino kiekis, mažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Hemoglobinas turi daug geležies, kuri jungia deguonies molekules, kurios dalyvauja audinių kvėpavime. Geležies trūkumas lemia deguonies badą - hipoksiją. Sutrinka smegenų veikla, vystosi anemija.

Be kūno temperatūros sumažėjimo, kartu pasireiškia tokie simptomai:

  • odos blyškumas
  • pirštų cianozė
  • dusulys
  • širdies nepakankamumas
  • padidėjęs nuovargis
  • alpimas
  • galvos svaigimas

Pacientai skundžiasi, kad „musės“ mirksi prieš akis, sutrinka dėmesio koncentracija.

Vidinis kraujavimas

Esant vidiniam paslėptam kraujavimui, pasireiškia būdingi požymiai - hemoglobino ir eritrocitų lygio sumažėjimas. Oda tampa blyški, oda išsausėja, o plaukai tampa trapūs. Kūno ertmėse stebimas vidinis kraujavimas: pilvo, pleuros, sąnarių, smegenų skilveliuose. Šis kraujavimas yra pavojingiausias, nes ilgą laiką gali likti nepastebėtas. Dažniausiai jis randamas operacijos metu..

Nėštumas

Nėščiosioms dažnai krenta kūno temperatūra. Ši reakcija atsiranda dėl hormoninio fono svyravimų. Stebimi medžiagų apykaitos procesų pokyčiai, kūnas yra visiškai atstatytas. Daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama savaime, specifinis gydymas nereikalingas. Be hipotermijos, nėščia moteris jaučia pykinimą, sumažėjusį apetitą, skundžiasi apatinių galūnių šaltumu, sutrinka sąmonė. Moteris turi būti nuolat prižiūrima ginekologo, atlikti bendrą kraujo tyrimą ir kitus specialisto rekomenduotus tyrimus.

Kraujagyslių problemos

Hipotermija gali pasireikšti pacientams, sergantiems kraujagyslių ligomis:

  • pilvo ir krūtinės aortos aneurizma
  • periferinių arterijų pažeidimai
  • aukštas kraujo spaudimas
  • inkstuose lokalizuotų kraujagyslių patologijos
  • aterosklerozė
  • išeminė širdies liga
  • praeinantys išeminiai priepuoliai

Tiksli diagnozė atliekama pagal išsamios diagnozės rezultatus. Ligą lydi ne tik kūno temperatūros svyravimai, bet ir krūtinkaulio skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir sutrikusia koncentracija. Esant neurocirkulinei distonijai, kraujagyslės išsiplečia, esant hipotenzijai sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Tai lemia šilumos nuostolius, kūno temperatūros sumažėjimą. Be to, yra skundų dėl padidėjusio prakaitavimo, padažnėjusio širdies ritmo, dusulio, drebulio, galvos svaigimo, nekontroliuojamos baimės..

Diabetas

Cukrinis diabetas yra lydimas metabolinių ir oksidacinių reakcijų pažeidimo. Ligoniui trūksta energijos ir kartu yra šių simptomų:

  • troškulys
  • svorio metimas
  • hipotermija
  • nuolatinis alkis
  • sutrikęs pirštų jautrumas
  • sausa burna
  • Dažnas šlapinimasis

Norint tiksliai nustatyti diagnozę, būtina atlikti išsamų patikrinimą, asmeniškai pasikonsultuoti su endokrinologu.

Antinksčių patologija

Esant hipotermijai, galima įtarti antinksčių, sintetinančių adrenaliną ir kortikosteroidus, normalų funkcionavimą. Esant hormonų gamybos sutrikimams, pacientas skundžiasi nuolatiniu nuovargio jausmu, kraujospūdžio sumažėjimu ir hipotermija. Pavyzdžiui, sergant Addisono liga, būdingi požymiai:

  • raumenų silpnumas
  • depresija
  • netinkamumas
  • dirglumas
  • pykinimas Vėmimas
  • išmatų sutrikimai
  • troškulys
  • mažina gliukozės kiekį plazmoje

Žema temperatūra ne visada rodo organinių organų pažeidimus. Dažnai šis simptomas yra trumpalaikis, grįžtamasis ir praeina savaime. Dėl ūmaus ir lėtinio streso organizmas išeikvojamas, antinksčiai nustoja tinkamai funkcionuoti, atsiranda nerimą keliančių simptomų..

Smegenų navikai

Smegenų auglys ir pažeidimai vietose, atsakingose ​​už termoreguliaciją, sukelia hipotermiją. Navikas pamažu didėja, suspaudžiami aplinkiniai audiniai. Be temperatūros sumažėjimo, pagumburio disfunkciją lydi:

  • nekontroliuojamas troškulys
  • užsitęsęs miegas
  • staigus psichoemocinės būklės pablogėjimas
  • psichinis nestabilumas
  • epilepsijos priepuoliai
  • nutukę
  • cukrinis diabetas

Tiksliam diagnozei nustatyti naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimo metodai. Atsižvelgiant į patologinio proceso išplitimo laipsnį, parenkamas terapinis režimas. Daugeliu atvejų nurodoma operacija.

Asteninis sindromas

Asteninis sindromas yra viena iš priežasčių, dėl kurios gali sumažėti temperatūra. Veiksniai, galintys išprovokuoti šią būklę: padidėjęs nuovargis, reguliarus miego deficitas. Pacientas skundžiasi:

  • sunkus silpnumas, pablogėjęs darbas, pablogėjusi gyvenimo kokybė, sumažėjęs svoris
  • mažėja poodinis riebalinis audinys, vystosi hipovitaminozė
  • oda tampa blyški, švelni, raukšlėta
  • burnos ertmėje išsivysto uždegimas, atsiranda vidurių užkietėjimas
  • moterys gali prarasti mėnesines, vyrai turi seksualinę disfunkciją

Išgydžius pagrindinę būklę, sukėlusią tokį sindromą, ilgą laiką galima pastebėti astenijos apraiškas, įskaitant hipotermiją..

Odos pažeidimai

Su odos pažeidimais: psoriaze, dermatitu, ichtioze pacientai skundžiasi dėl žemos kūno temperatūros. Be to, susidaro papulės, žvynai, bėrimai, lupimasis, seborėja. Yra vegetatyvinių-distoninių ir neuroendokrininių sutrikimų tikimybė. Laiku nepaskirtas gydymas gali sukelti komplikacijų: asteninį sindromą, raumenų atrofiją, vidaus organų disfunkciją, imunodeficito būsenas..

Gripą ir kitas ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas gali lydėti kūno temperatūros sumažėjimas. Šis simptomas nėra pats tipiškiausias ir nepastebimas visų kategorijų pacientams. Priešingu atveju klinikinis vaizdas yra standartinis: ligą lydi galvos skausmas, sloga, gerklės skausmas. Žema temperatūra su ARVI yra nerimą keliantis ženklas. Imuninė sistema nefunkcionuoja tinkamai, o žmogaus kūnas negali pats kovoti su infekcija.

Jei sumažėjusios vertės išlieka ir po to, kai žmogus pasveiksta, tai yra kūno išeikvojimo požymis. Ši būklė atsiranda dėl užklasinio darbo, miego trūkumo, stresinių situacijų. Būtina patikrinti antinksčių, skydliaukės būklę, atkreipti dėmesį į lėtines patologijas.

Apsvaigimas

Hipotermiją galima pastebėti apsinuodijus narkotinėmis medžiagomis, aktyviais vaistų komponentais. Nekontroliuojamas didelių dozių vaistų vartojimas turi rimtų komplikacijų, įskaitant mažą karščiavimą. Apsinuodijimas taip pat pasireiškia kaip neurologiniai sutrikimai, kraujotakos sutrikimai ir virškinimo trakto, inkstų, kepenų veikla.

Hipotermija

Esant hipotermijai, temperatūros rodikliai nukrenta žemiau 35,2 laipsnių. Pradinėse stadijose kvėpavimas tampa dažnesnis, širdies plakimas, jaučiamas drebulys, apatija, padidėjęs mieguistumas, dezorientacija. Sunkiais atvejais slopinamas visų organų darbas iki komos ir mirties. Esant dideliems šilumos nuostoliams, kurių organizmas negali atsigauti pats, atsiranda hipotermija.

Ši būklė atsiranda dėl:

  • šilumos nuostolių padidėjimas
  • šilumos gamybos trūkumas
  • termoreguliacijos sutrikimai
  • sunkiais atvejais: dėl gausaus kraujo netekimo, pankreatito paūmėjimo, nudegimų, diabetinės ketoacidozės

Pirmajame hipotermijos etape stebima kompensacija: kūnas bando savarankiškai atstatyti šilumos balansą. Dekompensacijos stadijoje stebimas termoreguliacijos mechanizmų nutrūkimas. Pagal hipotermijos sunkumą yra:

  • plaučiai (adinaminiai) - juos lydi raumenų drebulys, šaltkrėtis, odos blyškumas, kalbos sutrikimai, vidutinio sunkumo bradikardija, padažnėjęs kvėpavimas
  • vidutinio sunkumo (gausi) - paūmėja bradikardija, sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Yra apatija, letargija, padidėjusi odos cianozė, sumažėjęs išskiriamo šlapimo kiekis, nutrūkstanti drebulė. Mieguistumo jausmas virsta miegu, sunkiu atveju - į komą, nėra reakcijos į išorinius dirgiklius
  • sunkus (komos) - reikšmingas širdies ritmo sumažėjimas, ūmus inkstų nepakankamumas, traukuliai. Sunkiais atvejais sustoja kvėpavimas, sustoja širdies veikla

Terapijos metu būtinas aktyvus ir pasyvus atšilimas, gydymas vaistais, gaivinimo priemonės.

Galimos komplikacijos

Galimos komplikacijos priklauso nuo pagrindinės būklės, dėl kurios sumažėjo kūno temperatūra. Pacientui gali išsivystyti virpėjimas, smegenų ir plaučių patinimas, padidėja ūminio inkstų nepakankamumo rizika. Gali atsirasti infekcinės komplikacijos: pneumonija, chirurginė žaizdų infekcija. Ilgainiui pacientams, sergantiems hipotermija, pasireiškia neurologiniai sutrikimai.

Netinkamai kaitinant, sutrinka termoreguliacijos procesas, sumažėja slėgis. Dėl greito kūno temperatūros padidėjimo atsiranda refleksinis kraujagyslių išsiplėtimas, galimas širdies sustojimas.

Ką daryti pirmiausia

Jei kūno temperatūra nukrito, būtina objektyviai įvertinti bendrą sveikatą, prisiminti naujausius hipotermijos epizodus, SARS. Šiek tiek sumažėję temperatūros rodikliai gali atsirasti dėl būtent šių veiksnių ir nėra pagrindo nerimauti. Jei atsiranda papildomų simptomų: silpnumas, bendros savijautos pablogėjimas, traukuliai, drebulys, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Konsultacijai su specialistu taip pat reikalingas staigus temperatūros kritimas žemiau 35 laipsnių be lydimų simptomų, haliucinacijų išsivystymas, sąmonės sutrikimas, vėmimas..

Prieš atvykstant gydytojui, būtina paguldyti pacientą į šiltą lovą, įsitikinti, kad jis apsirengęs sausais drabužiais, pagamintais iš natūralių audinių. Galite pastatyti po kojomis šiltą šildymo pagalvėlę, duoti arbatos. Rekomenduojamos šiltos pėdų vonios. Visi aprašyti veiksmai yra skirti normalizuoti natūralią kūno termoreguliaciją..

Į kurį gydytoją kreiptis

Sąlygų, kurios gali sukelti hipotermiją, sąrašas yra gausus. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik patyręs gydytojas, atsižvelgdamas į išsamaus tyrimo rezultatus. Esant pirmiesiems kūno temperatūros sumažėjimo simptomams, rekomenduojama iš pradžių kreiptis į gydytoją. Ateityje gali reikėti konsultacijos su endokrinologu, kardiologu, neurochirurgu, neurologu, urologu, otolaringologu, nefrologu, ginekologu, infekcinių ligų specialistu, hematologu..

Diagnostika

Diagnozuojant hipotermiją, naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai diagnostikos metodai. Tokie tyrimai būtini:

  • biocheminis, bendras kraujo tyrimas
  • elektrokardiograma
  • bendroji šlapimo analizė
  • pulso oksimetrija
  • vidaus organų ultragarsinė diagnostika - ji skiriama atsižvelgiant į lydinčius simptomus
  • Skydliaukės ultragarsas
  • krūtinės ląstos rentgenas
  • kraujo laktatas
  • valandinis šlapimo kiekis
  • koagulogramos

Nurodomas bendras tyrimų sąrašas. Atsižvelgiant į gautus rezultatus, gali prireikti kartu konsultuoti kitų specialybių gydytojus, naudoti papildomus diagnostikos metodus.

Gydymas


Gydymas parenkamas atsižvelgiant į priežastį, dėl kurios atsirado hipotermija. Jei žema temperatūra atsirado ne dėl specifinių patologijų, rekomenduojami bendrieji stiprikliai.

  • Būtina peržiūrėti dietą, praturtinti ją reikiamais vitaminais, mikroelementais
  • gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitaminų kompleksus
  • rodo adaptogenų, kurių pagrindą sudaro citrinžolė, ženšenis, Rhodiola rosea, aralia, naudojimą
  • gerą efektą suteikia kasdieniai pasivaikščiojimai, saikingas fizinis aktyvumas, laikymasis darbo ir poilsio

Jei nustatomos patologijos, rekomenduojama skirti vaistą ar fizioterapiją. Sunkiais atvejais, tokiais kaip smegenų navikai, nurodoma operacija.

Prognozė

Ligonių prognozė priklauso nuo pagrindinių veiksnių, sukėlusių simptomą. Kuo anksčiau pacientas kreipiasi dėl kvalifikuotos medicinos pagalbos, tuo palankesnė prognozė. Dėl kartu patirtų traumų ir somatinių sutrikimų padidėja komplikacijų tikimybė.

Prevencija

Hipotermijos profilaktikai rekomenduojama nedelsiant gydyti atsirandančias ligas, pasirinkti tinkamus drabužius, atsižvelgiant į oro sąlygas. Būtina užtikrinti optimalų temperatūros režimą patalpose, kuriose žmonės linkę į kūno temperatūros sumažėjimą. Kasdienybės, darbo ir poilsio laikymasis, tinkama, maistinga mityba daro teigiamą poveikį.

Jei žmogus jaučia pirmuosius perteklinio darbo simptomus, būtina kuriam laikui palikti įprastus reikalus ir leisti kūnui pailsėti. Naudingi pasivaikščiojimai gamtoje, prie jūros, baseinas, masažas, sveikas, geras miegas. Esant reguliariems temperatūros svyravimams ir mažėjant rodikliams, būtina atkreipti dėmesį į tokio simptomo psichosomatines priežastis, dirbti su psichoterapeutu.

Jei dėl hipotermijos žema kūno temperatūra, įvertinkite bendrą kūno būklę, laboratorinių tyrimų rezultatus. Kompetentingai suteikta pirmoji pagalba, teisingo atšilimo procedūros užkerta kelią komplikacijų išsivystymui. Kitais atvejais atsižvelgiama į bendrą paciento savijautą, jo kūno savybes. Žemą temperatūrą gali sukelti paslėpti, latentiniai procesai kūne. Svarbu susilaikyti nuo savaiminio gydymo, kad nebūtų išblukęs klinikinis vaizdas ir nebūtų apsunkintas tikslios diagnozės formulavimas..