Namų patarimai, kaip gydyti peršalimą ir gripą: greitas ir efektyvus

Paskelbta: 2018 m. Spalio 20 d

Nedaugeliui žmonių pavyksta išvengti peršalimo šaltuoju metų laiku. O epidemijų metu kvėpavimo takų infekcijos plinta žaibo greičiu. Todėl kiekvienam be išimties yra naudinga žinoti, kaip gydyti peršalimą ir gripą namuose, kad būtų galima greitai pasveikti ir grįžti į pareigas. Galų gale, gulėti lovoje su temperatūra yra ne tik nemalonu, bet ir tiesiog nėra laiko.

Ligą apibūdiname pagal simptomus

Po prabudimo užsikimšusi nosis ir gerklės skausmas? Ankstyva panika yra pagrindinės peršalimo apraiškos. Paprastai tai vyksta nepablogėjus savijautai. Kai kurie net eina į darbą su sloga ir kosuliu. Bet jūs neturėtumėte to daryti. Be to, kad yra pavojus užkrėsti kitus, kūnas gali neatlaikyti tokių apkrovų. Tai lems ligos pratęsimą. Jei įmanoma, geriau porą dienų atsigulti į lovą. Taigi peršalimo gydymas namuose greitai duos rezultatų. Paprastai, jei laikotės specialisto rekomendacijų ir sukuriate optimalią aplinką pasveikimui, liga išnyksta per 5–7 dienas..

Gripas yra rimtesnis atvejis. Jam būdingas ūmus pradžia ir staigus bendros būklės pablogėjimas. Tipiški simptomai yra aukšta kūno temperatūra, stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis, fotofobija, vidutinis pykinimas, prakaitavimas. Kai atsiranda šie požymiai, turite vykti į ligoninę arba, dar geriau, paskambinti gydytojui į namus. Kaip gydyti gripą suaugusiesiems namuose, turėtų pasakyti specialistas.

Pirmieji veiksmai susirgus

Daugelis žmonių pasirenka peršalimo ir gripo gydymą namuose, kad greičiau pasveiktų. Galų gale gydytojas siunčia jus nedarbingumo atostogoms bent savaitei. Kai kuriems tai yra neperkama prabanga: ataskaitos darbe patys nerašys ir niekas neuždarys užduočių. Todėl žmonės vaistinėse perka įvairius reklamuojamus vaistus ir klausia savo draugų, koks yra geriausias gripo gydymo būdas. Tai neteisingas požiūris į terapiją..

Jei su peršalimu vis tiek galite išsiversti be profesionalų pagalbos, tada su gripu - ne. Neturėtumėte rizikuoti savo sveikata ir pasikliauti reklamuojamomis lėšomis. Jums reikia greitai pasikonsultuoti su gydytoju: kuo anksčiau, tuo geriau. Specialistas paskirs patikrintus vaistus ir pasakys, kaip namuose gydyti gripą suaugusiesiems.

Kokios priemonės padės nugalėti virusą?

Gripo gydymui namuose gydytojai rekomenduoja vartoti vaistus, kurių veikimas sudėtingas. Jie ne tik kovoja su patogenais, bet ir stiprina paties organizmo apsaugą, taip pagreitindami gijimo procesą ir sumažindami neigiamo poveikio riziką. Derinat yra geras tokio narkotiko pavyzdys. Įrankis turi tris naudingas savybes:

  • antivirusinis - padeda kūnui kovoti su kvėpavimo takų infekcija;
  • imunomoduliuojantis - sustiprina savo apsaugą, pagerina ląstelių ir humoralinį imunitetą;
  • reparatyvus - atkuria nosiaryklės gleivinės vientisumą ir stiprina ją, taip užkertant kelią virusams ir bakterijoms prasiskverbti į organizmą, sumažina pakartotinio užkrėtimo riziką ir komplikacijų vystymąsi.

Galite gydyti suaugusiųjų gripą namuose naudodami „Derinat“ purškalą, o vaikams nuo pirmųjų gyvenimo dienų - nosies lašus. Prieš naudojimą turite pasikonsultuoti su specialistu.

Kaip gydyti gripą suaugusiesiems namuose?

Norėdami palengvinti pagrindinius ligos simptomus ir greičiau atsikelti ant kojų, pasikonsultavę su gydytoju, galite naudoti liaudies receptus. Gydant gripą namuose, naudingas medus, imbieras, svogūnai, česnakai, citrinos, rožių klubai, spanguolės ir bruknės. Šie ingredientai naudojami virinant arbatą, gaminant vaisių gėrimus, naudingus nuovirus ir užpilus. Gamtos dovanos padės atstatyti nosies kvėpavimą, palengvins gerklės skausmą, praturtins nusilpusį kūną vitaminais, mineralais ir mikroelementais.

Norėdami greitai gydyti peršalimą namuose, būtina reguliariai vėdinti kambarį. Šviežias oras išvalys virusų kambarį, o ligos sukėlėjai nebegalės pulti. Taip pat nepamirškite apie šlapią valymą. Infekcijos sukėlėjai įsikuria ant paviršių ir keletą dienų išlieka aktyvūs. Oro drėkinimas yra dar vienas puikus patarimas. Specialų drėkintuvą ar šlapius kilpinius rankšluosčius padės sukurti tinkamas mikroklimatas.

Laikykitės gydytojo receptų, sukurkite palankias sąlygas pasveikti, tada liga per trumpą laiką praeis. Būk sveikas!

Gripo vaistas

Visi nori išgydyti gripą, kuris per 2–3 dienas galėtų paguldyti žmogų ant kojų. Tiesą sakant, tokio narkotiko nėra. Norėdami palengvinti nemalonius peršalimo simptomus, turite iš karto vartoti kelias vaistų grupes, kurių kiekviena veikia vieną SARS požymį..

Jūs pats neturėtumėte nusipirkti tokių vaistų. Pageidautina kreiptis į gydytoją, kuris, įvertinęs paciento būklę, paskirs efektyviausias priemones.

Tiesioginio veikimo antivirusiniai etiotropiniai vaistai

Ši vaistų grupė daro įtaką virusinėms infekcijoms, kurios provokuoja ARVI ar gripo vystymąsi. Tokie fondai turi platų veikimo spektrą, leidžiantį įtakoti virusų gyvybinę veiklą, sutrikdyti jų vystymosi ir dauginimosi procesus..

Etiotropinius vaistus reikia gerti tik gavus gydytojo patarimą. Tik gydytojas pasirinks tikrai veiksmingą priemonę, kuri greitai padės žmogui įveikti infekciją..

Naujos kartos antivirusinius vaistus sudaro amantadinai, veikiantys daugybę fermentų, be kurių neįmanoma atkurti viruso aktyvumo. Veiksmingiausias šios grupės atstovas yra Remantadinas.

Ši priemonė aktyviai veikia prieš gripo virusą, adenovirusą, herpesą ir kitas veisles. Veiklioji medžiaga buvo atlikta daugybe klinikinių tyrimų, patvirtinančių jos aukštą efektyvumą.

Kai kurie šiuolaikiniai tyrėjai siūlo išsiaiškinti faktus apie beveik visišką šio agento nenaudingumą kovojant su virusais (išskyrus erkinį encefalitą)..

Kitas etiotropinės grupės atstovas yra Arbidolis: sukėlėjas turi ryškų slopinamąjį poveikį, neleidžiant daugintis A ir B gripo virusams, be to, jis padidina organizmo gaminamą interferoną..

Šis vaistas vartojamas ne tik gripo, bet ir žarnyno infekcijų gydymui ir prevencijai. Laiku pradėtas priėmimas, leidžia palengvinti simptomus, pagreitinti gijimo procesą. Todėl vaistas skirtas vartoti laikotarpiais, kai stipriai plinta kvėpavimo takų ligos..

Kita veiksminga priemonė, naudojama gripui gydyti, yra „Tamiflu“. Šis vaistas aktyviai kovoja su abiejų rūšių virusais. Tačiau jis yra labai toksiškas, jo apraiškos yra panašios į gripo. Šis trūkumas žymiai pablogina ARVI eiga susilpnėjusio žmogaus būklę. Tamiflu prevencijai nėra prasmės.

Kitas vaistas gripui gydyti yra Ingavirinas, jis aktyviai kovoja su šių rūšių infekcijomis:

  • gripo B ir A;
  • paragripo;
  • adenovirusinė infekcija;
  • ūminė kvėpavimo takų infekcija.

Šis vaistas pagerina savo paties interferono sintezę organizme, stiprina imuninę sistemą. Aktyviosios vaisto veikliosios medžiagos prasiskverbia į viruso centrą, sunaikindamos jį.

Antivirusiniai vaistai, stiprinantys imunitetą

Nuo peršalimo ir gripo dažnai skiriami vaistai, kurie ne tik aktyviai naikina virusus, bet ir padidina jų pačių interferonų gamybą. Tokie vaistai yra labai veiksmingi ir santykinai maža kaina..

Šie vaistai retai sukelia alergiją - dažnas šalutinis poveikis, atsirandantis vartojant vaistus, kurių sudėtyje yra interferono.

Kai kurie ekspertai mano, kad dažnas tokių lėšų naudojimas neigiamai veikia žmogaus sveikatos būklę, provokuoja onkologinių ligų vystymąsi, todėl jos turėtų būti naudojamos tik medicininiais tikslais..

Kai žmogus nuolat naudoja imunostimuliatorius, jo imunitetas nustoja aktyviai veikti. Dėl šios priežasties organizmo gynybinės priemonės negali laiku kovoti su infekcijomis, virusais ir bakterijomis, patekusiomis į organizmą, o tai lemia rimtų komplikacijų vystymąsi.

Be to, yra tyrimų, kurių metu imuniteto stimuliatoriai gali sukelti priešingą poveikį, kai imuninės ląstelės pradeda pulti save (tai tampa autoimuninių ligų, įskaitant sisteminę vilkligę, reumatoidinį artritą ir kt., Priežastimi).

Imunitetui stiprinti skiriami šie vaistai:

  • Cytovir 3, kurio sudėtyje yra bendazolo, stimuliuoja aktyvų interferonų gaminimąsi organizme. Be to, čia yra timogeno ir askorbo rūgšties, kurios padidina žmogaus atsparumą infekcinei infekcijai;
  • Kagocel skatina imuninių ląstelių aktyvų interferono gaminimą. Tačiau ten esantis gosipolis gali neigiamai paveikti vyrų spermatogenezę, verčiantis juos vartoti tik medicininiais tikslais;
  • Amiksinas: vaistas, kuris aktyviai skatina žmogaus organizme sukurti įvairių rūšių interferonus: alfa, gama, fibroblastus. Šis vaistas veiksmingai veikia prieš herpesą, hepatitą ir SARS. Galimas šalutinis poveikis, atsirandantis po jo vartojimo, yra tinklainės pažeidimas;
  • Cikloferonas, naudojamas suaugusiems pacientams, laikomas populiariausiu imunostimuliatoriumi. Iš pradžių šio vaisto veiklioji medžiaga buvo naudojama veterinarinėje praktikoje, šiandien ji aktyviai naudojama farmakologijoje, leidžianti užkirsti kelią virusų užkrėtimui ir sutrumpinti gijimo procesą..

Simptominiai vaistai

Gydytojo paskirti vaistai nuo gripo, kaip taisyklė, veikia tik turėdami tikslą sunaikinti patį virusą ar paskatinti žmogaus imuniteto darbą. Karščiavimui, šaltkrėčiui, galvos skausmui parodyti vartojami simptominiai vaistai, kurie palengvina ligos eigą ir pagreitina žmogaus atsikratymą..

  1. Norint sumažinti aukštą kūno temperatūrą, atleisti žmogų nuo galvos skausmo, sąnarių skausmo, naudojami vaistai, kurių sudėtyje yra ibuprofeno ar paracetamolio. Aspiriną ​​galima vartoti retkarčiais, tačiau jis draudžiamas nėščioms ir žindančioms moterims.
  2. Atskirai verta paminėti sudėtingas priemones, kurios turi galimybę atleisti žmogų nuo kelių peršalimo simptomų vienu metu: temperatūros, nosies užgulimo ir padidinti organizmo atsparumą virusams. Tokiuose vaistuose yra paracetamolio, askorbo rūgšties, rimantadino, fenilefrino (pavyzdžiui, Coldrex, Fervex, Rinza, Teraflu). Jų gali gerti tik suaugę pacientai, nesant kontraindikacijų vartoti tokius vaistus.
  3. Norint kovoti su nosies ertmės sausumu, naudojamas drėkinimas druskos tirpalais arba jūros vandeniu (Aquamaris, Salin, Aqualor). Šis pratimas yra labai svarbus kovojant su infekcija. Juk perdžiūvusios gleivinės yra palankiausia vieta virusui vystytis..
  4. Norint susiaurinti kraujagysles, palengvinti pilvo pūtimą ir palengvinti nosies kvėpavimą, naudojami nosies lašai Nazivin, Otrivin, Naphazolin. Svarbu neleisti ilgalaikio jų naudojimo, kad nesulauktumėte priklausomybės..
  5. Norėdami sumažinti audinių patinimą, pagerinti miegą, pašalinti niežėjimą, pilvo pūtimą, galite naudoti antihistamininius lašus (Zyrtec, Feniramine)..

Homeopatiniai vaistai

Kartais virusines ligas bandoma išgydyti homeopatiniais vaistais. Tokie vaistai, kurių sudėtyje yra įvairių žolelių ir augalų ekstraktų, nuolat sukelia prieštaravimus tarp oponentų ir rėmėjų..

Kai kurie ekspertai mano, kad išgerti kelis lašus homeopatijos nereiškia įveikti virusinę veiklą. Be to, tokios priemonės, kaip ir tos pačios, negali kovoti su tokiais negalavimais. Pavyzdžiui, Oscillococcinum yra ančių ančių ekstraktai, neaišku, kaip jie veikia gripo virusus.

Tokie vaistai aktyviai skiriami ūmioms kvėpavimo takų ligoms gydyti. Be to, jie vartojami kartu su kitais vaistais, o tai galiausiai pasveiksta. Todėl greičiausiai tokių lėšų poveikis yra ne kas kita, kaip placebas..

Ar antibiotikai veikia peršalimą ir gripą?

Ligos eiga, ypač kai žmogus palieka jį be priežiūros, nešdamas infekciją ant kojų, dažnai lydi rimtų komplikacijų išsivystymas. Kai kuriais atvejais (sinusitas, tonzilitas, bronchitas, pneumonija) reikia plataus veikimo spektro antibiotikų, kurie yra veiksmingiausi nuo specifinės bakterinės infekcijos..

Tokius vaistus būtina gerti tik taip, kaip nurodė gydytojas, kai atsiranda antrinė infekcija. Šie vaistai neveikia prieš įprastus virusus. Gerti antibiotikus kartu su ARVI yra ne tik nenaudinga, bet ir pavojinga kūnui, užsiimantiems kova su virusu.

Vaistai nuo gripo

Gripo gydymui skirtuose vaistuose dažniausiai yra medžiagų, kurios gali sukelti daug nepageidaujamų reakcijų. Todėl neįmanoma neteisėtai paskirti vaikų ar moterų žindymo metu ar nėščiosios. Vaikų ARVI gydymui naudingiau naudoti patikrintus liaudies receptus.

Tačiau kartais jūs negalite išsiversti be vaistų vartojimo. Ypač mažiems pacientams suaugusiems skirti produktai gaminami su vaisto dozavimo ir suspensijos forma, todėl juos lengviau naudoti.

Pagal gydytojo receptą vaikas gali vartoti tokius vaistus greitai išgydyti nuo gripo ir SARS:

  • vaikų Anaferon, tablečių pavidalu, absorbcijai burnoje;
  • tiesiosios žarnos žvakutės „Viferon“, kurios padidina interferonų kiekį organizme ir sustiprina apsaugą;
  • homeopatinio tipo Aflubino lašai;
  • purškiamas Grippferon, kuris turi priešuždegiminį, antibakterinį ir imunomoduliacinį poveikį tiesiai į nosies gleivinę;
  • vaikų Arbidol (kapsulės ar tabletės);
  • Remantadino sirupas (Orvirem);
  • sirupas Citovir 3, turintis imunostimuliacinį poveikį organizmui.

Kokius vaistus vartoti ARVI vaikams, reikia nuspręsti tik kartu su pediatru. Neleidžiama savarankiškai pasirinkti ir paskirti tokius vaistus..

Ne visi vaikams skirti vaistai yra visiškai saugūs, todėl visada reikia budėti gydytojui.

Vaistų nuo peršalimo ir gripo sąrašas geriausių greito poveikio vaistų

Vaistai nuo gripo ir ARVI, kaip minėta aukščiau, neturėtų būti savarankiškai įsigyjami vaistinių tinkle. Būtų teisingiau pirmiausia pasitarti su gydytoju. Ištyrus jį, išlaikius testus, bus galima pasirinkti tinkamą vaistų nuo gripo ir kitų virusų terapiją.

Narkotikų, kurie dažniausiai skiriami gerti ARVI metu, sąrašas atrodo taip:

  • Remantadinas, veikiantis A tipo gripo virusus. Jau po pirmojo taikymo sumažėja uždegiminių procesų sunkumas, mažėja nemalonių pasireiškimų skaičius, mažėja komplikacijų rizika;
  • Kagocel priklauso antivirusinių vaistų kategorijai: jis daro teigiamą poveikį kūnui, padidindamas paties organizmo interferonų sintezę;
  • Cikloferonas veikia imuninių ląstelių atžvilgiu, todėl jos aktyviau gamina interferonus, kurie kovoja su viruso molekulėmis. Maksimalus vaisto poveikis pasireiškia jau po 120 minučių, išgėrus pirmąją vaisto dozę;
  • Ingavirinas, turi savybę sustabdyti virusų dauginimosi ir dauginimosi procesus, sutrumpinti jų gyvenimą ir sunaikinti.

Kaip pasirinkti vaistą nuo gripo

Surasti geriausią gripo gydymą nėra taip paprasta, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Kiekvienas vaistas turi skirtingas kontraindikacijas, jis gali išprovokuoti šalutinį poveikį. Renkantis vaistą reikia atsižvelgti į visa tai..

Gripo gydymas: kaip atsikratyti ligos

Gripo epidemijos įvyksta visame šiaurės pusrutulyje kiekvieną rudenį ir žiemą, tačiau daugeliui jos tampa staigmena. Apsisaugoti nuo gripo yra labai sunku - tai labai užkrečiama (užkrečiama) infekcinė liga, kuria kasmet suserga vidutiniškai 10% gyventojų. Tai yra didžiulis skaičius: iš 10 žmonių bent vienas suserga gripu. Be to, gripas jokiu būdu nėra nekenksmingas: vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir tiems, kurių imunitetas susilpnėjęs, gripas yra mirtinas. Gripo gydymas neturėtų būti paliktas atsitiktinumui ir turėtų būti vertinamas rimtai.

Kodėl gripą reikia skubiai gydyti?

Gripas yra virusinė infekcija. Užsikrėsti šia liga yra labai paprasta - ji perduodama tiek oro lašeliais, tiek buitinėmis priemonėmis. Sergantis asmuo yra užkrečiamas nuo pirmųjų valandų iki penktos iki septintos ligos dienos. Pakanka keletą minučių stovėti šalia čiaudinčio žmogaus - ir darbas atliktas. Paprastai gripo simptomai pasireiškia staiga: pažodžiui per kelias valandas silpnumas ir mieguistumas praeina, skauda galvą ir kūną, temperatūra pakyla iki 38–39 ° C, o kūdikiams - iki 40 ° C. Gripą dažnai lydi sąnarių ir raumenų skausmas, stiprus nosiaryklės gleivinių sudirginimas, kosulys, čiaudulys, skaudančios akys. Gripo simptomai yra nemalonūs, bet ne tiek jau pavojingi kaip padariniai.

Gripas dažnai sukelia komplikacijas, o jei pats gripas gali būti išgydytas per 5–10 dienų, tai gali užtrukti kelias savaites, norint išspręsti komplikacijas. Dažniausia gripo komplikacija yra pneumonija arba pneumonija. Tai vis dar mirtina liga, ypač vaikams ir pagyvenusiems žmonėms. Ne mažiau grėsmingos gripo pasekmės - vidurinės ausies uždegimas, bronchitas, sinusitas, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.

Norėdami nugalėti gripą, turite paveikti pačią ligos priežastį, tai yra virusą. Simptominis gydymas - priemonė sumažinti temperatūrą, palengvinti gerklės skausmą, kosulio mišinius ir nosies lašus - nedaro įtakos viruso aktyvumui, o tik palengvina ligos apraiškas. Tai yra tam tikras pavojus - numušęs temperatūrą žmogus nusprendžia pasveikti ir grįžta į aktyvų gyvenimo būdą, užkrėsdamas kitus ir per dieną vėl rizikuodamas lovoje patirti komplikacijų..

Jei jaučiatės blogai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Be laboratorinių tyrimų beveik neįmanoma nustatyti, ar simptomus sukelia bakterinė infekcija, gripo virusas ar koks nors kitas virusas. Ir to nežinant, neįmanoma paskirti tinkamo efektyvaus gydymo..

Kaip gydyti gripą: metodai ir būdai

Norint nugalėti gripą, reikalingas integruotas požiūris - tai vienintelis būdas įveikti ligą per kuo trumpesnį laiką.

Gydymas be vaistų

Norint greitai pasveikti, pacientui reikia suteikti ramybę ir komfortą. Lovos poilsis yra privalomas - taip pat ir dėl to, kad gripas yra labai užkrečiamas.

Sergant gripu, kaip ir bet kokiu peršalimu, reikia gerti daugiau skysčių. Geriant daug skysčių, bus galima greitai pašalinti toksinus, kurie susidaro dėl viruso aktyvumo. Būtent toksinai yra skolingi galvos skausmui, silpnumui ir pykinimui ligos metu. Be to, sergant gripu, dažnai prakaituojama, o kartu su prakaitu pacientas netenka skysčių. Todėl jo atsargas reikia papildyti, kad būtų išvengta dehidratacijos. Geriausia gerti šiltus gėrimus, kuriuose nėra kofeino ir alkoholio: vaisių gėrimus, žolelių arbatą ar vandenį. Beje, neturėtumėte gerti labai karštų gėrimų. Nepaisant to, kad mūsų močiutės buvo tikros, kad karštos aviečių arbatos užplikymas padės išnaikinti gripą, karštas gėrimas yra labiau kenksmingas nei naudingas - dega jau skaudanti gerklė ir gali sustiprėti skausmas.

Tas pats pasakytina apie šilumą. Aukštoje temperatūroje geriau nevynioti savęs per šiltai, tai sutrikdo termoreguliacijos procesą. Apskritai patariame būti atsargiems su tradicinės medicinos receptais ir nepiktnaudžiauti jais: daugelis „močiutės“ gripo gydymo būdų yra ne tik beprasmiai, bet ir kenksmingi. Koks yra vienintelis gripo patarimas gerti degtinę su pipirais: abu komponentai jokiu būdu nedaro įtakos viruso veiklai, pipirai gali smarkiai sudirginti stemplę, o degtinė - didžiulė apkrova kepenims, kuri ligos metu jau veikia galimybių ribose, bandydama neutralizuoti. toksinai. Be to, alkoholis neigiamai veikia imuninę sistemą, susilpnėja liga..

Vaistų terapija.

Visą vaistų nuo gripo terapiją galima suskirstyti į dvi rūšis: simptominius ir vaistus, padedančius kovoti su sukėlėjais.

Simptominės priemonės yra vaistai, skirti sumažinti karščiavimą ir palengvinti skausmą. Dažniausiai šiems tikslams skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Tai labai didelė vaistų grupė, kurią sudaro paracetamolis, ibuprofenas ir kiti visiems žinomi vaistai. Vazokonstriktoriaus lašai padės įveikti peršalimą. Tačiau jų negalima vartoti ilgiau kaip 5–7 dienas, kitaip rizikuojate vartoti vaistus nuo rinito - lėtinę ligą, kai nosies gleivinė atrofuojasi ir žmogus yra priverstas nuolat vartoti lašus. Vazokonstriktorius galima pakeisti aliejiniais lašais. Jie neveikia taip efektyviai ir nesuteikia greito palengvinimo, tačiau nėra tokie agresyvūs..

Gripu sergantys žmonės dažnai erzina kosulį, o vaistinės siūlo platų vaistų nuo kosulio pasirinkimą. Tačiau neturėtumėte jų nusipirkti patys - nepasitarę su gydytoju. Faktas yra tas, kad kai kurie vaistai slopina kosulio refleksą ir yra skiriami esant sausam kosuliui, o kiti padeda plonai skrepliai ir valo plaučius, juos reikia vartoti šlapiu kosuliu. Pasirinkę netinkamą lėšų grupę, galite sukelti plaučių drėgmės stagnaciją, kupiną plaučių uždegimo.

Kad ir kokie įvairūs simptominiai vaistai būtų, gripo gydymas grindžiamas ne jais, o antivirusiniais vaistais. Visų pirma, gydytojas gali paskirti Rusijos antivirusinį vaistą Arbidol, kurio gamintojai atliko tyrimus ir įrodė jo veiksmingumą pagreitindami pasveikimą, palengvindami simptomus ir mažindami komplikacijų riziką [1]. Šis tyrimas buvo pirmasis rusiškas visos apimties tyrimas, užregistruotas adresu clintrials.gov.

Gripo komplikacijų gydymas

Gripo komplikacijos yra labai įvairios ir reikalauja skirtingo gydymo. Gripas gali sukelti širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos komplikacijų vystymąsi, sukelti kvėpavimo takų ir plaučių ligas, toksinį-alerginį šoką ir daugelį kitų pavojingų sąlygų. Tai yra dar viena priežastis pasitarti su gydytoju - tik specialistas gali laiku pastebėti komplikacijas ir paskirti tinkamą terapiją..

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tiems, kuriems gresia pavojus: vyresniems nei 65 metų žmonėms, nėščioms moterims, visiems, kurie pasveikti po operacijos ar sunkios ligos, taip pat tiems, kurie serga kokiomis nors lėtinėmis ligomis. Visiems šiems atvejams būdingas imuniteto sumažėjimas. Tačiau gripas ypač pavojingas vaikams, ypač kūdikiams iki 6 mėnesių. Kūdikiams imunitetas dar nėra suformuotas ir jis negali aktyviai atsispirti nuo bakterinių ir virusinių infekcijų.

Negalima nuvertinti gripo. Nepaisant to, kad ši liga yra labai paplitusi ir beveik visi susidūrė su gripu, ji yra nepaprastai pavojinga - kiekvienais metais Rusijoje nuo gripo miršta nuo 400 iki 900 žmonių [2]. Tačiau yra gerų naujienų: mirštamumas nuo gripo pamažu mažėja, o šiame procese svarbų vaidmenį vaidino tie, kurie laiku lankosi pas gydytojus ir vartoja antivirusinius vaistus..

Kaip pasirinkti antivirusinį vaistą

Renkantis antivirusinį vaistą, svarbu ne kaina ar reklamos kampanijos mastas. Svarbiausia yra įrodytas našumas. Tačiau norint tai įrodyti, reikia didžiulio darbo, kuris gali užtrukti dešimtmečius. Pavyzdžiui, rusiškas antivirusinis vaistas Arbidol buvo sukurtas 1974 m., O vaistinėse pasirodė tik 1988 m. Tyrimas užtruko apie 14 metų ir vis dar tęsiasi. Nepriklausomi ikiklinikiniai Arbidolio tyrimai didelėse mokslo įstaigose JAV, Australijoje, Didžiojoje Britanijoje ir kitose šalyse įrodė Arbidolio veiksmingumą kovojant su gripo virusu. Arbidolis taip pat buvo išbandytas Rusijos tyrimų institutuose - gavęs tokį patį rezultatą. Vidaus tyrimai patvirtino užsienio mokslininkų išvadas - vartojant „Arbidol“, ligos trukmė sutrumpėja, simptomai tampa ne tokie ryškūs, o komplikacijų dažnis mažėja.

P. S. „Arbidol“ yra vietinis antivirusinis vaistas, kurį gali vartoti tiek suaugusieji, tiek vaikai nuo 2 metų (suspensijos pavidalu)..

Laiku gydomas gripas padeda įveikti ligą ir užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui.

Šiandien gripo ir kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymui gali būti naudojami šiuolaikiniai etiotropiniai antivirusiniai vaistai..

ARBIDOL ® yra antivirusinis agentas, skirtas A ir B gripo, kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų profilaktikai ir gydymui vaikams nuo 2 metų ir suaugusiems.

Bėgantys peršalimai gali paskatinti sunkių komplikacijų, tokių kaip pneumonija, vystymąsi.

Ne sezono metu, tiesiogiai kontaktuojant su sergančiais gripu ir kitomis ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, antivirusinių vaistų vartojimas gali sumažinti ligos tikimybę.

ARBIDOL ® Maximum yra antivirusinis agentas, naudojamas nespecifinei gripo profilaktikai ir gydymui.

  • 1 https://jumpshare.com/v/oxslUJdB7lVJaXeZ8lNL
  • 2 https://russian.rt.com/russia/news/492144-smertnost-gripp-rossiya

Vakcinacija laikoma vienu patikimiausių apsisaugojimo nuo gripo būdų, nors ji neatmeta galimybės užsikrėsti. Vis dėlto rizika susirgti gripu tarp tų, kurie pasirūpino skiepais, yra žymiai mažesnė, o susirgus - paprastai ne tokia sunki. Imunitetas po skiepijimo trunka 6–12 mėnesių - tikslus laikotarpis priklauso nuo vakcinos ir individualių organizmo savybių.

Kaip ir ką gydyti gripą namuose

Gripas ir peršalimas yra dažniausios ligos, kuriomis kasmet suserga milijonai žmonių visame pasaulyje. Nurodo ūmines virusines ligas. Nuo jo nėra šimtaprocentinės apsaugos. Gydymas yra tik simptominis ir turėtų prasidėti nuo pirmųjų simptomų. Nėra vaistų, veiksmingų nuo gripo virusų.

Kas rizikuoja susirgti gripu

Gripas yra virusinė infekcija, sukelianti:

  • Staigus temperatūros pakilimas;
  • Kosulys;
  • Gerklės skausmas;
  • Galvos skausmai;
  • Kūno skausmai.

Gali būti sunki sveikatos būklė, ypač:

  • Seni žmonės;
  • Vaikai (ypač iki 5 metų);
  • Žmonės su kitomis sveikatos ligomis;
  • Tie, kurių susilpnėjusi imuninė sistema.

Ne visi pacientai bus gydomi vienodais ir tais pačiais vaistais. Koks gydymas yra tinkamas, priklauso nuo simptomų ir galimos komplikacijų rizikos. Gydytojo paskirtas gydymas gali padėti sumažinti gripo simptomus ir komplikacijų riziką.

Kaip gydyti gripą

Gripo gydymas gali būti tik simptominis ir turėtų būti pradėtas iškart, kai tik pastebimi pirmieji simptomai. Per pirmąsias 24 valandas turite palaikyti savo imuninę sistemą, kad galėtumėte kovoti su pačiu gripo virusu. Tolesnis gydymas yra skirtas palengvinti simptomus.

Gripui gydyti skiriami tipiniai skausmą malšinantys vaistai ir karščiavimą mažinantys vaistai, kurie dažniausiai naudojami peršalus. Tačiau jūs turite žinoti, kad šie vaistai, nors ir skirti gripui gydyti, tik sumažina ligos simptomų sunkumą. Pats virusas neturi jokio poveikio.

Šie vaistai apima daugybę nereceptinių vaistų, tokių kaip paracetamolis ar ibuprofenas. Rečiau skiriamas aspirinas. Be to, aspirinas yra skiriamas tik suaugusiesiems. Gali sukelti komplikaciją vaikams ir paaugliams, vadinamą Reine sindromu.

Kombinuoti vaistai su:

  • Karščiavimas;
  • Skausmą malšinantys vaistai;
  • Dekongestantas;
  • Priešuždegiminis;
  • Antialerginis

Tokie vaistai turi kelis komponentus vienu metu:

  • Analgetikai (skausmą malšinantys vaistai);
  • Dekongestantai (nosies užgulimo gydymui);
  • Antihistamininiai vaistai (čiauduliui ir slogai gydyti);
  • Kosulys.

Skausmą malšinantys vaistai ir vaistai nuo uždegimo palengvina:

  • Galvos skausmas;
  • Gerklės skausmas;
  • Skausmas raumenų ir kaulų sistemoje.

Taip pat turi karščiavimą mažinantį poveikį.

Priešnavikiniai vaistai slopina kosulio refleksą. Naudokite tik esant sausam kosuliui, nes jie gali slopinti skreplių kosulį, kuris gali sukelti bakterijų komplikacijas.

Expentantai sumažina gleivių klampumą, pagerina išskyrų iš kvėpavimo takų kiekį. Dėl veikimo mechanizmo jis stimuliuoja kosulio refleksą. Jie naudojami esant šlapiam (produktyviam) kosuliui..

Narkotikus, mažinančius nosies patinimą, galima vartoti per burną (pvz., Tabletėmis) arba vietiškai (pvz., Nosies purškalu). Priveržia nosies ir sinusų gleivinę, sumažina patinimą ir palengvina kvėpavimą.

Tai yra tokie vaistai kaip:

Antivirusiniai vaistai nuo gripo ir peršalimo

Gydytojas taip pat gali skirti antivirusinius vaistus. Šie vaistai infekciją sutrumpina 1 - 2 dienomis..

  • Padėkite kūnui kovoti su virusu;
  • Gali palengvinti simptomus
  • Sumažinkite infekcijos perdavimo kitiems pavojų.

Galima įsigyti kaip receptą arba nereceptinį vaistą. Ko reikia specifiniam gripo virusui, vartojimo procedūrą ir vienkartinę dozę gali nustatyti ir paskirti tik gydytojas, atsižvelgiant į simptomus ir komplikacijų riziką.

Remiantis tyrimais, šie vaistai geriausiai veikia, kai jie vartojami per pirmąsias dvi dienas nuo ligos pradžios. Jei yra komplikacijų rizika, naudinga tai vartoti vėlesnėse ligos stadijose..

Rusijos vaistų rinkoje yra keletas vaistų nuo gripo ir peršalimo virusų.

Oseltamivir (firmos pavadinimas Tamiflu) tiekiamas kapsulėmis arba milteliais, sumaišytais su vandeniu, kurį reikia nuryti. Ar gali suaugusieji ir vaikai.

Zanamivir (firmos vardas Relenza) tiekiamas miltelių pavidalu, įkvepiamas per burną, naudojant specialų prietaisą, pridedamą kartu su vaistu. Galima naudoti suaugusiesiems ir vyresniems nei 5 metų vaikams.

Gydyti gripo virusu tinka acikloviras, kuris skiriamas nuo herpeso. Vaistas yra įterptas į viruso DNR, tokiu būdu sulaužant naujos kartos virusų kodą.

Panašų antivirusinį poveikį turi:

ir kai kurie kiti. Visi aukščiau išvardyti vaistai yra parduodami tik su receptu..

Be griežtai receptinių vaistų, yra ir nereceptinių antivirusinių vaistų. Tarp tokių fondų yra:

  • Anaferonas. Tiekiama lašais ir tabletėmis. Veiklioji medžiaga yra afinitetu išgryninti žmogaus gama interferono antikūnai;
  • Cikloferonas - slopina gripo viruso augimą, suteikdamas ryškų antivirusinį, priešuždegiminį imunomoduliacinį poveikį. Tiekiamos ampulėse, tabletėse, linimento pavidalu;
  • Kagocel;
  • Arpeflu;
  • Afludolis

Remiantis antivirusiniu poveikiu pasižyminčiu interferonu, tokie vaistai kaip:

  • Viferonas;
  • Grippferonas;
  • Ingaverinas;
  • Reaferon (receptinis).

Antivirusiniai vaistai gali sukelti šalutinį poveikį:

  • Pykinimas;
  • Vėmimas;
  • Galvos svaigimas;
  • Galvos skausmas;
  • Odos bėrimas;
  • Žarnyno sutrikimas (viduriavimas)

Zanamivir gali sukelti dusulį, ypač žmonėms, sergantiems astma ar kitomis kvėpavimo sistemos problemomis. Vartojant oseltamivirą su maistu, galima sumažinti pykinimą ir vėmimą.

Kaip gydyti gerklės skausmą sergant gripu

Gerklės skausmui, garnyrui ir absorbuojamoms pastilėms naudojamos tabletės. Farmacijos gerklės skalavimas:

  • Furacilinas - 1 tabletė praskiedžiama 200 ml šilto vandens.
  • Rotokan yra skystis, naudojamas gerklės ligoms, tinkamas garginti. Praskiedžiama santykiu 1 arbatinis šaukštelis į stiklinę šilto vandens.

Iš namų naudojamos priemonės:

  • Garginkite druskos vandeniu arba sodos tirpalu (1 arbatinis šaukštelis stiklinei vandens);
  • Ramunėlių nuoviras;
  • Geriamas šiltas vanduo su medumi ir citrina.

Gargling reikia daryti bent 4-5 kartus per dieną..

Vaistinėje parduodami pastilės ir pastilės čiulpti:

  • Faringosept;
  • Bijojo;
  • Gydytojas TMO;
  • Šalavijas;
  • „Travisil“;
  • Dr. TICE;

Importuoti yra brangesni. Vietinis - pigesnis, tačiau jų savybės nėra prastesnės nei pirmosios.

Kartu su pastilėmis ir piliulėmis skausmui malšinti skiriami purškikliai, pasižymintys antiseptiniu, antimikrobiniu, priešuždegiminiu poveikiu, pavyzdžiui:

Ar gripą galima gydyti antibiotikais?

Antibiotikai neišgydo peršalimo ir gripo. Jie skirti gydyti ligas, kurias sukelia bakterijos. Gripas - virusinė liga, kurią sukelia gripo atmainos.

Kodėl gydytojai skiria antibiotikus? Tokie vaistai reikalingi, jei yra įtarimas dėl bakterinės infekcijos išsivystymo. Pavyzdžiui:

  • Plaučių uždegimas;
  • Inkstų infekcija;
  • Komplikacijos ausyje.

Imtis antibiotikų be gydytojo recepto yra ne tik nenaudinga, bet ir pavojinga. Bakterijos, kaip ir visi gyvi daiktai, gali prisitaikyti prie esamų sąlygų. Nekontroliuojamas vartojimas gali sukelti atsparumą antibiotikams.

Kai bakterijos tampa atsparios antibiotikams, padidėja rizika, kad bakterijų sukeltos infekcijos nebereaguos į gydymą..

Kaip gydyti gripą nėštumo metu

Gripas nėštumo metu yra pavojingesnis. Nėščiosioms padidėja rizika.

Jei jie suserga, komplikacijų rizika padidėja ne tik pačiai moteriai, bet ir negimusiam vaikui..

Todėl, pasireiškus pirmiesiems simptomams, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Geriausia antivirusinius vaistus pradėti vartoti per pirmąsias dvi dienas..

Ne visi vaistai tinka nėščioms moterims, įskaitant karščiavimą mažinančius vaistus. Tik gydytojas turėtų išrašyti. Savarankiškas gydymas yra pavojingas dėl persileidimo ir nėštumo nutraukimo.

Tai taikoma moterims, kurios maitina krūtimi. Tokiu atveju padidėja rizika naujagimiui..

Gripo gydymas namuose

Dažniausiai gripas savaime praeina per 7–10 dienų. Šiuo metu pacientui reikia:

  • Buvimo lauke;
  • Suteikite poilsį ir poilsį;
  • Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos
  • Valgykite daugiau šviežių daržovių ir vaisių.

Norėdami sumažinti temperatūrą ant kaktos, galite patepti drėgnu skudurėliu.

Norint sumažinti sausumą kambaryje, patartina turėti drėkintuvą.

Venkite rūkyti ir vartoti alkoholį.

Kai čiaudite, uždenkite burną marlės tvarsčiu ar audiniu.

Oro dezinfekavimui daugelis žmonių naudoja aromatinę lempą su eteriniais aliejais:

Šie aliejai yra nebrangūs ir lengvai prieinami..

Gripo prevencija

Vakcinacija yra geriausia apsauga nuo gripo šiandien. Kiekvienais metais tūkstančiai žmonių visame pasaulyje kenčia nuo komplikacijų. PSO skaičiavimais, miršta nuo ketvirtadalio iki pusės milijono žmonių. Daugiausia mirčių įvyksta didmiesčiuose ir vyresniems nei 65 metų žmonėms. Didelėse gyvenvietėse epidemija gali trukti nuo kelių savaičių iki mėnesių.

PSO visų šalių sveikatos specialistai mano, kad vakcinacija yra vienintelė galimybė ir apsaugos būdas.

Mūsų šalyje skiepai nuo gripo yra įtraukti į valstybinį skiepijimo grafiką. Tai nebūtina. Kas nenori to daryti, gali atsisakyti.

Skiepijama įmonėse, klinikose, vaikų darželiuose ir mokyklose. Kiekvienas gali kreiptis į medicinos įstaigą ir pasiskiepyti nemokamai.

2019 m. Vakcina veikia nuo trijų gripo padermių:

Padermių turinys pagrįstas ilgalaikiais mokslininkų ir gydytojų tarptautiniais stebėjimais. Apskaičiuota, kurie virusai bus aktyvūs konkrečius metus.

Vakcinacija nėra šimtaprocentinė apsauga. Tačiau daugumai (apie 85 proc.) Išsivysto imunitetas ir atsparumas virusams.

Skiepijimo poveikis, t. apsauga, sukurta praėjus maždaug 2 savaitėms po vakcinacijos.

Sezoninė vakcinacija nuo gripo turėtų būti pradėta rugsėjo mėnesį arba kai tik bus galima vakcina. Tai galite padaryti visą gripo sezoną, iki sausio ir po jo. gripo sezono laikas ir pradžia visada skiriasi.

Paprastai dideli ligos protrūkiai būna sausio – vasario mėnesiais. Neatmetama spalio ar kovo mėn.

Kontraindikacijos skiepyti yra:

  • Vaikai iki 6 mėnesių;
  • Alergija vištienos kiaušiniams;
  • Didelis karščiavimas skiepijimo metu;
  • Sunkus ankstesnės vakcinacijos paūmėjimas.

Lėtinėmis ligomis sergantiems žmonėms būtinai pasitarkite su gydytoju.

Nuo 2019 m. Rusijoje naudojama keturvalentė vakcina, kuri nedelsdama veikia prieš A ir B padermes. Iki 2023 m. Visos medicinos įstaigos turėtų pereiti prie šios vakcinos. Remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos patikinimu, jis turi mažiau kontraindikacijų ir šalutinių komplikacijų.

Ką daryti, jei namuose yra gripas?

Visi namų ūkiai, rūpindamiesi ligoniais, privalo laikytis atsargumo ir prevencinių priemonių:

  • Dažnai plaukite rankas muilu ir vandeniu;
  • Reguliariai vėdinti ir šlapiai valyti;
  • Dėvėkite kaukę;
  • Kelis kartus per dieną paviršius, durų rankenas ir kitus daiktus, kurie gali užsikrėsti virusu, apdorokite dezinfekavimo priemonėmis.

Profilaktikai du kartus per dieną sutepkite nosies gleivinę oksalo tepalu.

Pacientui pasirinkti atskirą:

  • Linas;
  • Rankšluostis;
  • Higienos produktai;
  • Indai valgyti.

Geriausia gynyba yra mūsų pačių imunitetas. Tai sustiprinti padės ne tik vitaminai, bet ir:

  • Sveikas maistas;
  • Fizinė veikla;
  • Kasdieniai pasivaikščiojimai gryname ore.

Net ir pasiskiepiję, neturėtumėte pamiršti, kad sveika gyvensena yra geriausia ne tik gripo prevencija.

Kaip gydyti gydytojo Evdokimenko gripo rekomendacijas

KAIP GYDYTI INFLUENZĄ

Gripas yra viena iš labiausiai paplitusių ir pavojingų virusinio pobūdžio infekcijų, perduodamų oro lašeliais tiesiogiai kontaktuojant su viruso nešiotoju. Iš esmės šiai ligai būdingas kvėpavimo takų pažeidimas, ir būtent dėl ​​šios priežasties paveiktoje organizme ji sukelia tokią sunkią reakciją. Tai ypač pasakytina apie žmones, kurių imunitetas silpnas. Kai organizme pasireiškia bakterinė infekcija, pacientui tokiu atveju reikia nedelsiant paguldyti į ligoninę, tačiau dažniausiai gydymas vyksta namuose..

Ar man reikia gydyti gripą?

Žinoma, tokią sunkią ligą kaip gripas reikia gydyti, nors klaidingai manoma, kad galite apsieiti be jos: per savaitę visi simptomai išnyksta nevartojant vaistų. Tačiau tokiu atveju tikimybė, kad pablogės jūsų situacija, tik padidėja, ir tada tikrai negalite išsiversti be gydytojo pagalbos, o kartais ir hospitalizacijos. Todėl geriau pradėti gydymą nedelsiant, kai atsiranda pirmieji simptomai, ir tai turėtų būti daroma gavus gydytojo leidimą ir specialias rekomendacijas. Tik specialistas galės atlikti tikslią diagnozę, nustatyti sukėlėjo viruso tipą ir paskirti tinkamą terapinį kursą vartojant tinkamus vaistus..

Gripas: simptomai

Gripas nuo ARVI ir kitų ūminių kvėpavimo takų infekcijų skiriasi tuo, kad nuo pat pradžių pacientas priveda prie sunkios būklės. Paprastai pirmosiomis infekcijos pasireiškimo dienomis pacientas turi aukštą temperatūrą (nuo 38 iki 40 ° C), karščiuoja, gausiai prakaituoja, skauda galvą, kartais atsitraukia, šaltkrėtis, sunki migrena, skauda raumenis ir sąnarius, nes jaučiamas viso kūno silpnumas..

Trečią ar ketvirtą dieną dėl stipraus viruso poveikio prasideda gerklės ir nosies kanalų uždegimas. Jie apima:

  • sloga (rinitas) su skaidriais nosies sekretais, kvėpavimo takų užkimšimas;
  • "gerklės skausmas;
  • stiprus sausas (skausmingas) kosulys;
  • gerklų ir trachėjos pažeidimas;
  • fonikacijos sutrikimas.

Išvardyti simptomai yra gana klastingi, todėl jiems reikia greitai sureaguoti. Jei labai greitai neišgydysite slogos ir gerklės skausmo, ateityje tai gali sukelti komplikacijų, tokių kaip sinusitas, sinusitas, pneumonija, pneumonija ir ūmus bronchitas. Tokiu atveju terapinis gydymas atidėtas, o pacientas paguldytas į ligoninę.

Kaip gydomas gripas??

Siekiant kuo greitesnio ir veiksmingiausio gripo simptomų palengvinimo, antivirusiniai vaistai yra laikomi veiksmingiausiais vaistais. Jie geriausiai vartojami ankstyvos ligos metu. Kartu su vaistų rinkiniu taip pat rekomenduojama praktikuoti tradicinę mediciną. Dėl stiprios virusinės infekcijos negalima apsiriboti vienu dalyku: kaip įprasta, vaistai kovoja su pačiais patogenais paveiktame kūne, o liaudies gynimo priemonėmis siekiama išlaikyti vaistinį vaistų poveikį, sušvelninti jų poveikį inkstams ir skrandžiui, taip pat sustiprinti bendrą imunitetą..

Gripas: kaip gydyti?

  • Su skausmais, šaltkrėčiu, raumenų ir sąnarių skausmais, tokiais vaistais kaip Arbidol (4 kartus per dieną 5 dienas), Remontadin (300 mg per dieną suaugusiam, 150 mg vaikui 5 dienas)..
  • Norėdami sumažinti karščiavimą ir karščiavimą, gerkite Paracetamolį (ne daugiau kaip 2 tabletes per dieną, kol karščiavimas išnyks), Ingavirin, Coldrex, Antigrippin ir AnviMax miltelius (po 1 paketėlį 2-3 kartus per dieną 3-5 dienas)..
  • Norėdami palengvinti skreplių išsiskyrimą, sauso kosulio perėjimą prie šlapio kosulio ir gydyti ūmines kvėpavimo takų ligas, rekomenduojama vartoti ACC (1 paketėlį vieną kartą per dieną 5-7 dienas), Ambrobene (1 tabletę 3 kartus per dieną 4-5 dienas). ), Bromhexin, Reaferone-Lipint, Mukaltin, Grammidin, Miramistin.
  • Su peršalimu skiriami nosies lašai Nazivin ir kiti vazokonstriktoriaus lašai; Interferonas, oksolino tepalas, skirtas sutepti šnerves iš vidaus dienos metu.

Gripas: namų sanitarija

Kai rekomenduojama vartoti daug vaistų, prasminga sustiprinti jų poveikį atliekant keletą procedūrų namuose. Iš tiesų gydymas namuose gali pasirodyti ne silpna pagalba bendrame gydymo kurse, jei jis apgalvotas teisingai ir kompetentingai..

Prasidėjus ligai, galite pradėti nuo paprasčiausio, būtent vartoti vitaminą C, ištirpintą šiltame vandenyje ar arbatoje. Pirmąją dieną dozė yra 5 50 mg tabletės, kitas vartojimo dienas - 2 50 mg tabletės. Taip pat dar viena veiksminga priemonė yra svogūnų ir medaus mišinys. Gautą mišinį reikia vartoti po šaukštelį kas valandą..

Nepamirškite apie karštas pėdų vonias, į kurias pridėta druskos ir garstyčių. Paprastai tokiu gana karštu tirpalu kojos „sustingsta“ ne ilgiau kaip 15 minučių, palaipsniui įpilant verdančio vandens, kiek reikia. Paskutinis šios procedūros akordas yra šiltų kojinių uždėjimas ant sausai nušluostytų kojų..

Taip pat, norint paskatinti šlapią kosulį, prieš miegą rekomenduojama išgerti stiklinę virinto pieno su šaukštu šalavijo. Prieš naudojimą gautą užpilą reikia tinkamai atvėsinti, filtruoti, vėl užvirti ir gerti mažais gurkšneliais. Kaip gydyti gripą namuose?

Ligos namuose: ką daryti?

Atsakymas: vykdyti prevenciją ir gintis visais būdais. Kadangi gripas priklauso vienos agresyviausių infekcinių ligų kategorijai, pirmiausia reikėtų apsaugoti vyresnio amžiaus žmones ir vaikus nuo viruso, nes jie yra jautriausi infekcijai tiesioginio kontakto su sergančiu asmeniu metu. Paprastai pacientui pakanka skirti atskirą kambarį, atskirą rankšluostį ir atskirus indus, kuriuos po naudojimo rekomenduojama gerai išvirti, kad ant jo neliktų nei vieno patogeniško mikrobo. Kambarys turėtų būti retkarčiais vėdinamas, kad atsikratytų virusų..

Iš to išplaukia, kad sergančiam gripu reikia priežiūros. Reikėtų atsargiai naudoti specialią marlės kaukę. Norėdami apsisaugoti nuo gripo, jis turi būti kelių sluoksnių, keletą kartų kruopščiai nuplaunamas ir lyginamas..

Gripas: pavojingi narkotikai

Šiuolaikinėje vaistų rinkoje gausu įvairių vaistų. Neatmetami visiško sutapimo atvejai tiek pagal sudėtį, tiek pobūdį, tiek dėl gydomųjų simptomų. Iš to išplaukia, kad painiavos rizika ir pasirinkimas visiškai nenaudingas, netgi kartais pavojingas, vienu ar kitu atveju, yra labai didelis..

Ką gydyti nuo gripo, labai norima?

Gydant gripą pavojingiausi ir visiškai nereikalingi vaistai yra šie:

  • Antibiotikai Reikia nepamiršti, kad gripas yra virusinė liga. Tokiu atveju vartojami antibiotikai tik pablogina situaciją, susilpnina organizmą ir sunaikina naudingą virškinimo trakto mikroflorą..
  • Greito veikimo miltelių kompozicijos. Tokie vaistai gali laikinai atleisti pacientą nuo simptomų pajutimo, ir tai yra pagrindinis jų pavojus. Turėtumėte žinoti, kad karščiavimas ir nosies išskyros iš nosies yra normalios sergant tokiomis ligomis kaip gripas. Tai yra organizmo reakcija į virusą ir rodiklis, kad jis aktyviai kovoja su juo. Greitai „įjungti“ ir „išjungti“ tokius simptomus yra pavojinga, nes jie greitai nusidėvi ir gali sukelti širdies, žarnyno, inkstų ir plaučių komplikacijas ir ligas..

Gripas: tradicinė medicina

Ne paslaptis, kad tradicinės medicinos laimėjimų pagalba galima kovoti su sunkiais gripo sukeltais simptomais. Štai keletas iš jų:

  • Gausus šiltas gėrimas padės kuo greičiau pašalinti iš organizmo visus kenksmingus toksinus ir išgelbėti žmogų nuo bendros intoksikacijos. Šiuo atveju puikiai tinka naminiai naminiai vaisių gėrimai (šilta arbata su aviečių uogiene ir medumi), spanguolių ir bruknių vaisių gėrimai, žolelių arbatos su ramunėlėmis ir mėtomis, erškėtuogių užpilas, nejudantis mineralinis vanduo..
  • Rūgštus kelių lašų acto ir vandens tirpalas padės sumažinti karščiavimą..
  • Įlašinamas fiziologinis tirpalas per pirmąsias 2–3 vartojimo dienas visiškai pašalina peršalimą.
  • Česnakai yra gerai žinomas kosulio žudikas, nepaprastai naikinantis visus kenksmingus mikrobus. Jis gali būti naudojamas įvairiais variantais: pradedant kramtomosiomis skiltelėmis 3 kartus per dieną ir geriant jų nuovirą remiantis virintu pienu.

Gripo prevencija

Yra nuomonių, kad geriausia apsauga nuo bet kokių ligų yra prevencija. Gripo atvejis nėra išimtis, todėl yra tam tikros jo apsaugos taisyklės:

  • skiepai nuo gripo (užtikrinkite iki 90% apsaugą nuo viruso);
  • vengti perpildytų vietų epidemijos metu, dėvėti apsauginius marlės tvarsčius;
  • kietėjimas;
  • valgyti vitaminus iš šviežių vaisių ir daržovių;
  • vartoti antivirusinius vaistus (pavyzdžiui, Arbidol ir Ergoferon);
  • dažnas rankų plovimas ir higiena;
  • nosies gleivinės gydymas prieš išeinant judrioje gatvėje ar keliaujant transportu.

Gripas yra viena iš labiausiai paplitusių infekcinių ligų. Kadangi jis yra žinomas dėl sunkių komplikacijų, jo gydymas, taip pat atsikratyti simptomų, turi būti pradėtas nedelsiant, geriausia - rekomenduojant gydytojui specialistui. Manoma, kad gydymo kursas trunka savaitę. Tai tiesa, jei laiku kreipsitės į specialistą. Gydymo procese naudojama tiek medicinos praktika, tiek tradicinės medicinos metodai..

15 veiksmingų vaistų gripui ir peršalimui gydyti

Net jei manėte, kad susiduriate su paprastu peršalimu, neturėtumėte atsipalaiduoti. Gripas tau nėra pokštas! Laimei, daugelis momentinių mūsų kūno reakcijų gali mus išgelbėti nuo kai kurių pasekmių. Kai kurios žolelės, vištienos sultinys, cinkas ir net plaukų džiovintuvas gali būti naudojami gydant gripą..

Esant pirmiesiems nosies užgulimo požymiams, turimos priemonės pašalins galvos skausmą, sustiprins imunitetą ir pagreitins sveikimą. Yra nuomonė, kad kai kurie liaudies receptai yra geresni už daugelį vaistų, nuo kurių galimas šalutinis poveikis (mieguistumas ar nemiga)..

Kuo skiriasi gripas ir peršalimas??

Jūs peršalote, jei jaučiate bet kurį iš šių reiškinių:

  • nosies užgulimas;
  • gerklės skausmas;
  • Čiaudėti;
  • kosulys.

Tai reiškia, kad užsikrėtėte viena iš 200 virusų rūšių, kuriuos kiti pacientai pašalino iš organizmo, kai kosulys ar čiaudulys. Taip pat įmanoma, kad infekcija buvo perduota paprastu kontaktu su sergančiu pacientu.

Gripas yra šiek tiek sudėtingesnis. Visi aukščiau išvardyti simptomai būdingi gripui, tačiau pridėkite šiuos požymius:

  • pakeliant temperatūrą iki 38,5 o C ar aukštesnės;
  • vėmimas;
  • pykinimas;
  • viduriavimas;
  • didelis nuovargis;
  • raumenų skausmas;
  • galvos skausmas.

Paprastai liga praeina per savaitę, tačiau organizmui atsigauti prireiks kelių dienų ar savaičių..

Kokį vaistą nuo gripo galima nusipirkti vaistinėje?

Vaistas Nr. 1. Pastilės, kuriose yra cinko gliukonato

Esant pirmiesiems peršalimo simptomams, kas kelias valandas imkite cinko gliukonato pastilę. Yra tyrimų, rodančių, kad žmonės, vartoję vieną pastilę, kurioje buvo 13 mg cinko, kas 2 valandas per dieną, atsikratydavo ligos simptomų 3–4 dienomis anksčiau. Vis dėlto neturėtumėte pernelyg nugrimzti į cinką. Neviršykite 150 mg cinko per dieną ir nenaudokite šių pastilių ilgiau kaip savaitę, nes cinko perteklius organizme gali susilpninti imuninę sistemą.

Taip pat venkite cinko pastilių, turinčių citrinos rūgšties ar sorbitolio, šios cheminės medžiagos sumažina šio mineralo efektyvumą..

Vaisto numeris 2. Vitaminas C

Pasireiškus pirmiesiems nosies užgulimo požymiams, uostyti vitamino C miltelius (galima vaistinėse). Šio vitamino vartojimas tiesiai ant nosies gleivinės sunaikina virusą, kol nepasireiškia kiti ligos požymiai..

Kai tik pastebėsite peršalimo ar gripo simptomus, pradėkite vartoti 200 mg vitamino C 5 kartus per dieną valgydami. Pirkite vaistinių vitamino C papildus su bioflavonoidais, nes jie padidina vitamino C efektyvumą 35%. Jei viduriavimas atsirado vėliau, sumažinkite dozę.

Vaistas Nr. 3. Oscillococcinum

Kai kurie ekspertai rekomenduoja homeopatinį vaistą Oscillococcinum, skirtą gripo simptomų sunkumui sumažinti. Šį vaistą galite nusipirkti daugelyje vaistinių ir keliose specializuotose parduotuvėse. Vartoti per pirmąsias 12–48 valandas nuo gripo požymių atsiradimo.

Oscillococcinum būna mažuose vamzdeliuose.

Paimkite vieną kas 6 valandas.

Medicinos numeris 4. Acetilcisteinas

Pabandykite peršalimo ar gripo atvejais acetilcisteiną. Šis vaistas padeda iš nosies išvalyti gleives ir sumažinti gripo simptomų sunkumą. Išgerkite 600 mg 3 kartus per dieną.

Pasirinkite tinkamus vaistus!

Kai kuriuose vaistuose nuo peršalimo yra antihistamininių vaistų, kurie yra labai veiksmingi nuo alergijos, tačiau gali būti neveiksmingi nuo nosies užgulimo.

Atminkite, kad antihistamininiai vaistai gali pabloginti kvėpavimo takų spūstis.

Jei turite užkimštą nosį, nusipirkite paprastą priemonę. Pasirinkite nosies purškalą, kuriame yra efedrino, tačiau nenaudokite jo ilgiau kaip 3 dienas, nes vėliau tai gali komplikuoti..

Kaip namuose gydyti gripą (peršalimą)?

Vaistas numeris 5. Juodoji šeivamedžio uogienė

Šermukšnio arbata

Bruknių arbata yra gera priemonė nuo gripo ar peršalimo. Norėdami tai padaryti, į puodelį verdančio vandens įpilkite 2–5 gramų džiovintų juodųjų šeivamedžio žiedų. Palikite 5–10 minučių, tada nukoškite. Gerkite bent 3 puodelius šios infuzijos per dieną. Kadangi šviežių juodųjų serbentų galima rasti tik nuo gegužės iki liepos, pasigaminkite bruknių toniko ar šeivamedžio (arba gėlių) vyną, kurį visus metus galima laikyti tamsioje vietoje tiek peršalimui gydyti, tiek kaip malonų gėrimą..

Juodųjų šeivamedžių tinktūra

Gripui gerti po 20–30 lašų šeivamedžio tinktūros 3–4 kartus per dieną 3 dienas. „Black Elderberry“ buvo naudojamos Europoje kovojant su virusais, o viename tyrime nustatyta, kad ją vartoję žmonės greičiau atsigavo po ligos nei kiti. Taip pat galite nusipirkti juodųjų šeivamedžio serbentų pastilių ir vartoti 6 kartus per dieną, kol simptomai išnyks..

Vaistas Nr. 6. Kapsulės su astragalu

Išgerkite vieną kapsulę, kurioje yra 200 mg Astragalus, 2 kartus per dieną, kol pasijausite geriau. Šis senasis kinų medicinos receptas padės sustiprinti imuninę sistemą ir yra labai efektyvus nuo gripo ir peršalimo ligų. Norėdami išvengti atkryčio, tęskite šios priemonės vartojimą savaitę, po to, kai išnyko paskutiniai ligos požymiai..

Vaistas Nr. 7. Hydrastis ekstraktas

Hydrastis yra dar viena gera priemonė, stimuliuojanti imuninę sistemą ir turinti medžiagų, galinčių sunaikinti bakterijas, ir net virusus. Ligos pradžioje išgerkite 125 mg hydrastis ekstrakto (taip pat galima derinti su 200 mg ežiuolės) 4 kartus per dieną 5 dienas..

Medicinos numeris 8. Vištienos sriuba

Vištienos sriubos niekas neatšaukė!

Vištienos sriuba laikoma puikia priemone kovojant su gripu ir peršalimu. Moksliniai tyrimai patvirtino, kad vištienos sriuba riboja neutrofilų galimybes sulipti kartu ir sukelti uždegimą. Ši nuostabi priemonė skatina organizmą gaminti daugiau gleivių. Vištienos sriuba yra veiksmingesnė skreplių skiedimui nei šiltas vanduo.

Turite omenyje, kad naminė vištienos sriuba yra geriausia priemonė! Taigi, jei yra kas nors jums paruošti tokį patiekalą, nedvejodami susitaikykite už dubenį sriubos.

Vaisto numeris 9. Česnakai

Jei norite, kad liga būtų galingesnė, į savo vištienos sriubą įpilkite šviežiai malto česnako. Yra duomenų, kad net Egipto faraonai naudojo česnaką kovai su įvairiomis infekcijomis..

Česnakuose yra naudingų cheminių medžiagų, tokių kaip alicinas ir allinas. Pasirodo, tirdami šias medžiagas laboratorijose, jie sunaikino visus mikrobus. Manoma, kad česnakai skatina NK limfocitų (NK - natūralių žudikių ląstelių), kurie yra tikri imuninės sistemos kariai, gamybą kovojant su liga..

Jei nemėgstate paprasto česnako, galite nusipirkti česnako papildų, paslėptų kaip kapsulės. Rekomenduojama šio koncentrato dozė yra 400–600 mg 4 kartus per dieną valgio metu. Taip pat rinkoje galite rasti tablečių, kurių sudėtyje yra alicino..

Dėmesio! Jei vartojant česnaką pasireiškia nemalonūs simptomai (skrandžio sutrikimas, vidurių pūtimas, viduriavimas), tada vartokite žarnyne dengtas kapsules, kad sumažintumėte šalutinį poveikį..

Medicinos numeris 10. Vanduo

Kovojant su gripu ar peršalimu, kūnas stipriai dehidratuojamas. Gydytojai rekomenduoja išgerti kuo daugiau vandens (ne mažiau kaip 2 litrus), kad kūno gleivinės būtų drėgnos ir išvengtų akių sausumo bei kitų gripo simptomų..

Suvartokite kuo daugiau skysčių. Jie skiedžia skreplius, todėl lengviau pašalina kvėpavimo takus..

Vaisto numeris 11. Imbieras ir krienai

Norėdami greitai atsikratyti spūsčių, išbandykite šviežią imbierą ar krienus. Imbiero (arba krienų) šaknį perkoškite per trintuvą ir suvalgykite dalį šios masės. Geras pasirinkimas yra konservuoti krienai stiklainyje, kuris yra parduodamas. Jei nuspręsite dėl pastarojo varianto, suvartokite po 1/2 šaukštelio.

Dėmesio! Naudokite imbierą ar krienus tik ant pilvo!

Išgerkite puodelį imbiero arbatos. Padarykite jį su imbiero arbatos maišeliu arba 1/2 šaukštelio. šviežiai pjaustytos imbiero šaknies. Pastebėta, kad imbieras padeda užkirsti kelią medžiagų, kurios provokuoja bronchų užgulimą, gamybai. Imbierą sudaro tokios medžiagos kaip gingeroliai, kurie yra natūralūs kosulį slopinantys vaistai..

Vaisto numeris 12. Prieskoniai (prieskoniai)

Gamindami sriubas pridėkite prieskonių (karštųjų paprikų, wasabi). Pasirodo, kad jų pridėjimas prie sriubų padidina sriubų gebėjimą plonėti skreplius. Paprastai pridedant prieskonių sriuboms lengviau kvėpuoti..

Medicinos numeris 13. Šlapios kojinės

Prieš miegą užsimaukite šlapias kojines. Buvo nustatyta, kad tai padeda sumažinti kūno temperatūrą (karščiavimą) ir kvėpavimo takų spūstis. Šio reiškinio paaiškinimas yra tas, kad šlapios kojinės pagreitina kraujotaką..

Prieš dėvėdami šlapias kojines, sušildykite kojas šiltu vandeniu. Po to paruoškite savo kojines, sudrėkindamos šaltame vandenyje, išmerkite ir padėkite prieš miegą. Uždėję ant šlapių kojinių, užsivilkite porą vilnonių kojinių. Ryte pastebėsite, kad jūsų kojinės yra sausos ir jaučiatės geriau..

Dėmesio! Šį metodą naudokite tik gerai šildomoje patalpoje.!

Medicinos numeris 14. Garstyčios

Garstyčių kojų vonia

Paimkite garstyčių vonią kojoms. Norėdami tai padaryti, į litrą šilto vandens dubenyje įpilkite šaukštą garstyčių miltelių. Garstyčios pagreitina kraujotaką kojose, taip pašalindamos spūstis.

Garstyčių kompresai

Garstyčių kompresai padeda palengvinti krūtinės ląstą.

Norėdami tai padaryti, sumalkite 3 šaukštus garstyčių sėklų į miltelius (arba tiesiog naudokite 1/3 puodelio garstyčių miltelių), įpilkite puodelį miltų, tada gerai išmaišykite, įpildami vandens, kol gausis pasta..

Ant krūtų paskirstykite vazeliną ir įpilkite pastos. Stiprus kvapas padės išvalyti viršutinius kvėpavimo takus, o pagaminta šiluma padidins cirkuliaciją ir sumažins spūstis. Po 15 minučių viską nuvalykite nuo odos, kad išvengtumėte nudegimų.!

Medicinos numeris 15. Eukalipto aliejus

Į nosinę įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus. Pajutę užkimštą nosį, laikykite šią nosinę arti nosies ir įkvėpkite.

Šilta, vėdinama patalpa, kurioje yra daug drėgmės

Norėdami greitai išvalyti skreplių kvėpavimo takus, pabandykite apsistoti šiltoje ir gerai vėdinamoje patalpoje, kurioje yra daug drėgmės. Norėdami išlaikyti didelę drėgmę, šaltuoju metų laiku šalia radiatoriaus pastatykite vandens indą arba naudokite drėkintuvą. Taip pat galite atidaryti elektrinio virdulio dangtį ir palikti, kol vanduo užvirs, o kambarys prisipildys vandens garų..

Ką daryti su gerklės skausmu?

Pamerkite druskos vandeniu

Jei skauda gerklę, užpilkite stikline šilto vandens ir šaukšteliu druskos. Ši priemonė naudojama gerklėms niežti. Druska sumažina skausmą.

Garnyras su citrinos sultimis

Citrinų sultys, praskiestos stiklinėje šilto vandens, taip pat tinka garnyrui. Faktas yra tas, kad citrinų sultys sukuria nepalankias sąlygas bakterijoms ir virusams..

Šlapias rankšluostis

Vienas iš gripo simptomų yra sumažėjęs kaklo mobilumas. Norėdami sumažinti skausmą, sudrėkinkite rankšluostį, susukite vyną, įdėkite į plastikinį maišelį ir 60 sekundžių mikrobangų krosnelėje.

Jei šis metodas jums netinka, galite tiesiog pamirkyti rankšluostį labai šiltame vandenyje ir tada išsukti. Patikrinkite, ar rankšluostis nėra per karštas, tada apvyniokite jį ant kaklo ir pečių ir atsigulkite. Padėkite paplūdimio rankšluostį po savimi, kad jūsų lova neišdžiūtų. Norėdami išlaikyti šiltą, apvyniokite dar vieną rankšluostį ant drėgno rankšluosčio, bet nusausinkite.

Inhaliacija sergant gripu ir peršalimu

Ar manėte, kad šiame straipsnyje nieko nebus pasakyta apie įkvėpimą? Žinoma, mes pasakysime!

Paprastas įkvėpimas arba su eteriniais aliejais

Į didelį puodą įpilkite verdančio vandens, perlenkite puodą, uždėkite ant galvos rankšluostį, kad garai patektų į nosį. Įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite per burną 5–10 minučių. Nelaikykite galvos per arti vandens, nes rizikuojate nudegti ar įkvėpti per karšto garo. Padėkite puodą ant tvirto stalo, nedarykite to ant lovos.

Norėdami efektyvesnio įkvėpimo, į vandenį įlašinkite kelis lašus čiobrelių ar eukalipto aliejaus. Įkvėpdami užmerkite akis, kad išvengtumėte akių sudirginimo.

Česnako įkvėpimas

Česnakai padės ir įkvėpus. Dėl to, kad tai yra natūralus antiseptikas, jis gali kovoti su virusais. Jei nebijote česnako, į burną įdėkite česnako skiltelę ir įkvėpkite vandens garų. Kai česnako aromatas tampa per stiprus, o pati gvazdikėlė tampa minkštesnė, galite greitai jį sukramtyti ir nuryti su vandeniu..

Dėmesio! Negalima vartoti česnako tuščiu skrandžiu!

Šiltas oras

Pasirodo, peršalimo periodą galite sumažinti plaukų džiovintuvo pagalba. Nenustebk! Faktas yra tas, kad kvėpuoti šiltu oru padeda kovoti su infekcija, kuri įsikūrė jūsų nosyje..

Britų mokslininkai nustatė, kad pacientams, įkvėpusiems šiltą orą, šalčio simptomai buvo tik pusė, palyginti su pacientais, kurie įkvėpė oro kambario temperatūroje. Nustatykite mažesnę plaukų džiovintuvo galią (kad oras nebūtų karštas) ir laikykite 30 cm atstumu nuo veido. Kvėpuokite šiltu oru per nosį, kiek galite - bent 2–3 minutes, bet geriausiu atveju 20 minučių.

Užkirsti kelią peršalimui ir gripui

Skiepai nuo gripo

Kasmet gaukite gripą.

Vakcinacija ypač svarbi pacientams, sergantiems šiomis ligomis ir sutrikimais:

  • susilpnėjusi imuninė sistema;
  • diabetas;
  • lėtinės kvėpavimo sistemos ligos:
    • emfizema;
    • bronchitas;
    • bronchų astma.
  • lėtinės širdies ir kraujagyslių sistemos ar inkstų ligos.

Gripas taip pat rekomenduojamas vyresniems nei 65 metų žmonėms. Vakcinaciją paprastai atlieka šeimos gydytojas, pradedant spalio mėn.

Pasiskiepykite kuo anksčiau, kad būtų apsaugota šaltuoju metų laiku.

Vaistinės žolelės imuninei sistemai stiprinti

Šaltuoju metų laiku išgerkite 200 mg ežiuolės 3 kartus per dieną. Naudojamas žoleles keiskite kas 3 savaites su kitomis, kurios taip pat stiprina imuninę sistemą, pavyzdžiui:

  • astragalus;
  • hydrastis;
  • Pau d'Arco (skruzdžių medis).

Plaukite rankas dažniau!

Kiek įmanoma dažniau plaukite rankas su muilu ir vandeniu, ypač jei naudojatės viešuoju tualetu ar dirbate su sergančiais žmonėmis.

1998 m. Buvo atlikti tyrimai su 40 000 žmonių, kurie buvo priversti plauti 5 kartus per dieną muilu ir vandeniu. Tarp šių žmonių, palyginti su kitomis žmonių kategorijomis, sergamumas sumažėjo 45%..

Niekada nelieskite veido nešvariomis rankomis. Turėkite su savimi antibakterinio rankų muilo buteliuką, jei ne visada pavyks nusiplauti rankas muilu ir vandeniu.

Sumažinkite kontaktą su gripo ar peršalimo ligomis

Nors tai jums gali atrodyti nepadoru, nespauskite rankų su gripu ar peršalimu..

Palaikykite didelę drėgmę kambaryje

Žiemą naudokite drėkintuvą, kad sumažintumėte šildymo sistemos džiovinimo poveikį.

Atsipalaiduokite...

Jei jus dažnai kamuoja stresas, jums laikas atrasti keletą atsipalaidavimo būdų. Įrodyta, kad žmonės, patiriantys stresą, dažniau suserga gripu.

Daugiau pailsėkite!

Dauguma žmonių suserga dėl kūno nuovargio. Taigi pabandykite daugiau pailsėti. Tyrimai rodo, kad net jei miegojote 2 valandas mažiau nei įprastai, jūsų kūnas nebegalės kovoti su infekcijomis, kaip įprasta. Imuninių ląstelių, atsakingų už kūno apsaugą nuo virusinių infekcijų, skaičius sumažėja 30%, jei žmogus praleido kelias valandas miego per vieną naktį.

Draugystė apsaugo nuo peršalimo ligų

Padidinkite savo draugų ratą! Pastebėta, kad žmonės, turintys aktyvesnius draugus, turi mažiau peršalimo ligų..

Kada kreiptis į gydytoją?

Peršalimas yra nemalonus reiškinys, tačiau jis paprastai praeina savaime, jei laikotės poilsio ir naudojate keletą liaudies vaistų..

Tos pačios rekomendacijos galioja ir lengvoms gripo formoms, tačiau sergant sunkiomis gripo formomis būtina specializuota medicinos pagalba..

Jei abejojate, ar sergate gripu, ar peršalote, ištirkite simptomus..

Tokiose situacijose būtinai pasitarkite su gydytoju:

  • kūno temperatūra viršija 38 o С daugiau kaip 3 dienas;
  • kūno temperatūra virš 39,5 o С.

Kreipkitės į gydytoją, tokiu atveju tai būna:

  • švokštimas kvėpuojant;
  • sunkus kvėpavimas;
  • Aštrus krūtinės, plaučių, gerklės ar ausų skausmas
  • kosulys, kuriame daug išskyrų, ypač jei jis yra žalsvas ar kruvinas.

Gripo ar peršalimo ligomis sergantys vaikai labai dehidratuoja, todėl duokite jiems skysčių. Jei labai nerimaujate dėl savo vaiko būklės, pasitarkite su gydytoju..