Eteriniai aliejai nuo peršalimo

Nėra absoliučiai sveikų žmonių - kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime buvo peršalęs. Ir visi skirtingai vertina gydymą: kai kurie pasitiki tik įrodytais vaistais, o kiti renkasi natūralias priemones. Visi žino, kad ilgalaikis ir dažnas vaistų vartojimas silpnina imuninę sistemą, o kai kurie natūralūs produktai, pavyzdžiui, eteriniai aliejai, priešingai, padeda jį sustiprinti. Taigi, kaip jūs galite kovoti su peršalimo ligomis su eteriais??

Eteriniai aliejai nuo peršalimo: kaip jie veikia

Eterinių aliejų terapija yra ne tik lengvas, bet ir malonus būdas atsispirti virusinėms ir bakterinėms infekcijoms. Dėl savo agresyvumo mikrobams jie yra absoliučiai nekenksmingi žmonėms. Esteriai sukuria ypatingą aplinką, netinkamą patogeninių mikroorganizmų gyvenimui. Be to, koncentruoti aliejai pagreitina antibiotikų įsiskverbimą į žmogaus ląsteles, kelis kartus padidindami jų poveikį..

Vaizdo įrašas: kaip eteriniai aliejai apsaugo nuo peršalimo ligų

Negalavimų ir jų simptomų gydymas

Kiekvienas eterio pavadinimas turi individualų naudingų savybių rinkinį, tačiau jie vis tiek gali būti suskirstyti į pogrupius pagal pagrindines veiksmų kryptis:

  • karščiavimą mažinantys vaistai: eukaliptas, levandos, ramunėlės, citrinos balzamas, citrina, bergamotas, mėta;
  • priešuždegiminiai: ramunėlės, šalavijai, čiobreliai, gvazdikėliai, arbatmedis, kadagiai, mirtai, greipfrutai;
  • antivirusiniai: citrina, levandos, pušis, eglė, kadagys, šalavijas, arbatmedis, eukaliptas;
  • imunostimuliuojantis ir tonizuojantis: levandos, ramunėlės, arbatmedis, šalavijas, rožė, eukaliptas, ylang-ylang, kadagys.

Galima naudoti ir vieną aliejaus pavadinimą, ir kelių variantų derinį. Tačiau nepageidautina maišyti daugiau nei tris skonius..

Kadangi eteriniai aliejai yra labai koncentruoti produktai, gydymą reikia pradėti mažomis dozėmis: pirmą kartą geriau apsiriboti dviem lašais..

Kosulys

Eteriniai aliejai padeda kovoti su infekcija, palengvina bronchų spazmus, ploną skreplį ir pašalina jį iš kvėpavimo takų. Bet prieš pasirinkdami tinkamą kvapą, turite nustatyti kosulio pobūdį:

  • kai sausi, bus veiksmingi eukalipto, spygliuočių (pušies, eglės, eglės), kadagio, sandalmedžio, bergamotės, imbiero, kipariso, levandų, ramunėlių, arbatmedžio esteriai;
  • kovojant su šlapiu kosuliu, lydimu skreplių, pirmenybė turėtų būti teikiama bazilikui, bergamotėms, citrinų balzamui, pipirmėčių, mairūnui, rozmarinui, sandalmedžiui, arbatmediui, pankoliui, čiobreliams, šalavijui, eukaliptui.

Kai kurie esteriai turi sudėtingą poveikį, kuris padeda nuo bet kokio kosulio.

Esteriai gali būti naudojami kosuliui gydyti įvairiais būdais. Bet kuris iš jų efektyviai kovoja su ligos simptomu ir stiprina viso kūno būklę..

Įkvėpus

Įkvėpimas atliekamas dviem būdais: šaltu ir karštu. Atliekant šaltas procedūras, naudojamas purkštuvas: į fiziologinį tirpalą įpilama pora lašų tam tikro eterio, kurio garai giliai įkvepiami per burną. Procedūra trunka apie 20 minučių, gydymo kursas - 7-10 dienų. Jei šio prietaiso nėra, galite pasirinkti paprastesnį variantą: pamirkykite nosinę dviem lašais aliejaus ir kelias minutes įkvėpkite nuo jos sklindantį kvapą..

Dažniau naudojamas karštasis metodas. Jis gali būti naudojamas be specialių įrenginių:

  1. Užvirkite litrą vandens ir įpilkite į jį pasirinktą aliejaus rinkinį (arba vieną eterio pavadinimą) nuo dviejų iki penkių lašų..
  2. Šiek tiek atvėsinkite verdantį vandenį, kad nesudegintumėte kvėpavimo takų.
  3. Užlenkite indus skysčiu, uždenkite galvą rankšluosčiu ir užmerkite akis, o kvėpinkite kvapnius garus per burną penkias – septynias minutes..

Kosulys atsiranda po antrosios procedūros. Bet nereikia sustoti: tęskite gydymą mažiausiai savaitę ryte ir vakare, kol simptomas išnyks.

Aromaterapija

Aromaterapija rekomenduojama gydyti lengvus negalavimus. Sesijos metu eteriniai aromatai užpildo visą erdvę, neleidžiant virusams plisti. Procedūrai naudojama aromatinė lempa, kuri turėtų veikti mažiausiai 30 minučių, bet ne ilgiau kaip dvi valandas. Tokie užsiėmimai gali būti vykdomi visą dieną, tačiau su bent 3 valandų pertrauka. Gydymo kursas yra 5–7 dienos.

Jei nėra specialaus bloko, nedidelį dubenį galite užpildyti šiek tiek atvėsintu verdančiu vandeniu, praskiesdami jį pasirinkto aliejaus lašeliu..

Aromaterapijai tinkamiausias koncentratas yra eukalipto eterinis aliejus..

Vandens procedūros

Kai kūno temperatūra yra normali, pravartu atlikti aromatinio vandens procedūras: sumaišykite 5-6 lašus eterio (arba kelis kvapus) su jūros druska (puse stiklinės) ir supilkite į pilną šiltą vonią. Atsipalaiduokite ir atsigulkite 15 minučių, sesiją užbaigiant šilta lova.

Masažas

Įtrinti krūtinę ir nugarą specialiai paruoštu masažo mišiniu yra veiksmingas vaistų nuo kosulio palengvinimas. Norėdami paruošti masažo agentą, pakanka įpilti porą lašų koncentruoto aromato į bet kurią aliejaus bazę (pavyzdžiui, alyvuogių aliejų). Sesijos trukmė - 10 minučių, ji turėtų būti kartojama kiekvieną dieną 7-10 dienų.

Masažui kosulio terapijos metu rekomenduojama rinktis eglės aliejų.

Gydytojai dažnai skiria šiltus kompresus. Norėdami tai padaryti, aukščiau pateiktą mišinį reikia tepti šiltu pagrindu (bulvės, medus, kopūstų lapai išvirti uniforma) ir pusvalandį tepti ant krūtinės iš abiejų pusių, apeinant širdį. Rekomenduojamas gydymo kursas yra 7-10 dienų.

Bėganti nosis

Kova su peršalimu eteriais yra puikus problemos sprendimas, kuris suteikia aukštą gydomąjį poveikį, neturi neigiamų pasekmių ir kontraindikacijų (išskyrus individualų netoleravimą). Tokiu atveju turėtumėte įsigyti šiuos eterių pavadinimus:

Šios natūralios priemonės gali būti naudojamos įvairiais būdais.

Užkasa nosį

Norėdami įlašinti nosies, turite sujungti du pasirinkto aromato lašus su puse šaukštelio alyvuogių aliejaus. Kiekvienoje nosies ertmėje reikia sušvirkšti 1/4 naftos produkto pipetės, po to keletą minučių gulėti ant nugaros. Atlikite maždaug 5 instiliacijas per dieną, kol simptomas išnyks.

Nesant stiprių sekretų, pakanka sutepti šnervių odą arbatmedžio eteriu. Šis koncentratas pasižymi dideliu efektyvumu, jis sugeba atsispirti net antibiotikams atspariems mikroorganizmams.

Skalbimas

Norėdami išskalauti nosį, turite užvirinti 400 ml ramunėlių ar šalavijų nuoviro, įpilti į jį 3–4 lašus eterio (pavyzdžiui, thuja) ir gerai išmaišyti. Šiuo tirpalu kelis kartus per dieną skalaukite nosies kanalus, kol simptomas palengvės..

Kai išsiskiria žalios arba geltonos gleivės, skalbimui reikia paruošti šiek tiek kitokį tirpalą: praskieskite pusę šaukšto jūros druskos visu šaukštu šilto vandens, lašinkite porą lašų eukalipto eterio ir tada visa tai praskieskite 100 ml chlorofilipto. Skystį tepkite iki 4 kartų per dieną savaitę.

Įkvepiantys kvepalai

Šalinant peršalimą, dažnai skiriami papildomi gydymo metodai, tokie kaip inhaliacijos ir aromaterapija. Šios procedūros yra panašios į aprašytas aukščiau, tačiau pridedant aromatą, atitinkantį šį negalavimą. Ir dar su vienu niuansu - reikia įkvėpti garus nosimi..

Su sinusitu bus veiksmingos šiltos inhaliacijos su rozmarinais, čiobreliais ir mėtų esteriais santykiu 2: 1: 1. Šiuos 4 lašus reikia įpilti į litrą vidutiniškai karšto virinto vandens ir maždaug dvidešimt minučių įkvėpti garus pro nosį. Gydymo kursas - 10 procedūrų.

Jūs negalite paaiškinti mažam vaikui, kad turite ramiai sportuoti, kad atliktumėte inhaliacijas, kad pagerintumėte kvėpavimą užsikimšus nosimi. Ir jūs negalite mano pusantrų metų sūnaus laikyti kambaryje su aromatine lempa - jis nuolat nešiojamas visame bute. Todėl šiek tiek supaprastinu užduotį lašindamas lašelį eterinio aliejaus ant jo drabužių. Tai labai paprasta - kūdikis juda aplink kambarį, o kvapas jį seka. Taigi esu įsitikinusi, kad mano vaikas gaus visas procedūros privalumus. Po pusvalandžio keičiuosi drabužiais, nes nerekomenduojama ilgai kvėpuoti eteriais, ypač mažiems vaikams.

Vaizdo įrašas: eterinis aliejus nuo peršalimo

Gerklės skausmas

Veiksmingiausi gerklės skausmo kvapai yra:

Skalavimas

Norint palengvinti skausmo simptomus esant gerklės uždegiminiams procesams, rekomenduojama skalauti burną ir gerklę. Šiai procedūrai paruošti gydomąjį tirpalą nėra sunku:

  1. Paruoškite šiltą skalavimo skystį. Tai gali būti vaistažolių užpilas, paprastas šiltas vanduo arba įpilta šaukštelio druskos ir sodos į stiklinę.
  2. Ištirpinkite 5 lašus pasirinkto aromato arba kelių variantų mišinio nedideliame kiekyje emulsiklio (geriausia naudoti medų).
  3. Sumaišykite viską.

Skalaukite kas 2-3 valandas, o esant stipriam skausmui - po valandą.

Gydymo vaikams eteriniais aliejais ypatybės

Dėl peršalimo ligų vaikams dažnai skiriama daug vaistų, kurie turi daug šalutinių poveikių. Tačiau tik nedaugelis žino, kad naudodami eterinius aliejus galite ne tik palengvinti nemalonius simptomus, bet ir sustiprinti imuninę sistemą. Bet kokiu atveju neturėtumėte savarankiškai gydytis, o prieš vartodami net tokius nekenksmingus agentus kaip eteriniai aliejai, turėtumėte pasitarti su pediatru.

Kai kurios koncentruotų aromatinių aliejų naudojimo vaikams taisyklės:

  • pirmenybę teikti tik 100% natūraliems eteriams;
  • naudokite aliejų labai atsargiai, jei vaikas linkęs į alergines reakcijas;
  • griežtai laikykitės rekomenduojamos dozės;
  • netepkite odos neskiestu aliejumi;
  • atlikdami medicinines procedūras, nepalikite vaiko vieno.

Geriausiais esteriais gydant vaikus nuo peršalimo laikomi šie vaistai:

Vaikų peršalimo ligų leistinos terapinės procedūros:

  • kvepiančios vonios. Maudydamiesi į vonią įpilkite tinkamo pasirinkto kvapo, sumaišyto su 1 arbatiniu šaukšteliu, kiekį, atitinkantį vaiko amžių. bazinis aliejus;
  • masažas. Po aromatinės vonios gerai suteikti vaikui nugaros ir krūtų masažą, naudojant masažo mišinį, paruoštą pagal žemiau pateiktą lentelę;
  • įkvėpus. Vyresniems vaikams galite naudoti purkštuvą, o labai mažiems - naudoti aromatinę lempą, lašindami į vandens dubenį vaiko amžių atitinkantį eterio lašų kiekį..

Lentelė: eterinių aliejų dozės vaikams

Vaiko amžiusVonios aliejaus kiekis 10 l, lašaiAliejaus kiekis aromatinei lemputei už 15 m 3 sumažėjaAliejaus kiekis masažo mišiniui už 1 valg. l. bazinio aliejaus (alyvuogių, persikų, abrikosų, migdolų), lašai
2–8 savaitės111
2–12 mėnesių1–22–32
1-5 metai3–43–42–3
6–12 metų4–65–73–5

Svarbu: eteriniai aliejai nerekomenduojami vaikams iki 2 savaičių..

Peršalimo prevencija

Peršalimo prevencijai efektyviausiai naudojami šie eteriniai aliejai, kurie turi tonizuojantį ir imunostimuliuojantį poveikį:

Epidemijos metu patartina laikytis kai kurių prevencinių priemonių, kad apsaugotumėte save ir savo artimuosius nuo klastingų virusų:

  • patalpų aromatinimas. Šis metodas padės išvalyti patogeninių bakterijų orą ir užkirsti kelią įvairių virusų plitimui. Procedūrą galima atlikti naudojant aromatinę lempą arba lašinant kelis lašus eterio ant popierinio rankšluosčio, kuris skleidžia aromatą kitas 30 minučių;
  • aromato medalionas. Dažnai mokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus vaikai pakabina pakabuką aplink kaklą medvilniniu tamponu, pamirkytu pora lašų eterio, kuris leidžia jiems įkvėpti naudingą aromatą, kol jis išgaruos;
  • aromatines vonias. Norėdami įpilti eterinio aliejaus į užpildytą vonią, pirmiausia turite jį ištirpinti 50–100 g emulsiklio (jūros druska, pienas, medus, kefyras), nes šis koncentratas netirpsta vandenyje. Ši vonia turėtų būti išgeriama per 10–15 minučių.

Man tai patinka, kai mano butas kvepia mano mėgstamais aromatais, mano atveju, levandomis. Valant, aš visada įlašinu kelis lašus šio eterio į kibirą vandens, skirto valyti grindis, taip pat paviršius valau skudurėliu, pamirkytu kvapiame skystyje. Kambariai iškart atnaujinami, nuotaika pakyla, gimsta įkvėpimas geriems darbams. Ir svarbiausia, kad oras, kuriuo kvėpuojame, būtų dezinfekuojamas ir taptų sterilus. Tai ypač svarbu rudens-žiemos laikotarpiu, kai aplinkui yra kietų virusų. Šiuo metu aš levandą papildau keliais lašais kadagio ir citrinų aliejų. Aromatas trunka 2–3 valandas. Beje, mano vaikai suserga ne dažniau kaip kartą per metus.!

Vaizdo įrašas: peršalimo prevencija su eteriniais aliejais

Kontraindikacijos ir galimos pasekmės

Bet koks eterinis aliejus, kaip aukštos koncentracijos produktas, gali sukelti alerginę reakciją. Todėl prieš pirmąjį vartojimą būtina atlikti alergijos testą. Norėdami tai padaryti, užlašinkite eterio lašo ant vidinės alkūnės raukšlės ir palaukite 1 valandą. Jei niežėjimas, paraudimas, dirginimas neatsiranda, tada nėra alergijos.

Be alergijos, yra ir keletas eterinio aliejaus gydymo apribojimų:

  • bronchinė astma, tuberkuliozė, pneumonija;
  • epilepsija;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • stiprūs galvos skausmai ir galvos svaigimas;
  • nėštumas;
  • vaikas yra jaunesnis nei 2 savaitės;
  • alergija.

Nesant alergijos ir kontraindikacijų, peršalimo gydymas eteriniais aliejais bus puikus vaistų papildas. Be naudos, aromatinis vaistas suteiks didelį malonumą, malonų atsipalaidavimą ir ramybę. Svarbiausia stebėti aliejų dozavimą ir procedūrų dažnumą..