Efektyvus peršalimo ligų gydymas

Kiekvienam žmogui kartas nuo karto pasireiškia peršalimas. Kvėpavimo sistemos virusai, sukeliantys ARVI, nėra sezoniniai, tačiau drėgnu ir šaltuoju metų laiku jie gali sustiprėti. Labai lengva supainioti peršalimą su gripu, kuris kasmet pasireiškia 10–15% visų gyventojų..

Tai tikrai turėtų būti gydoma profesionalia gydytojų pagalba, kad būtų išvengta komplikacijų. Tačiau peršalimą galima gydyti namuose be nereikalingų vaistų. Pažvelkime į efektyviausius metodus ir išsiaiškinkime, ko nereikėtų daryti..

Ligos simptomai

Pacientai dažnai išgydo pirmuosius peršalimo simptomus ant kojų, nekreipdami deramo dėmesio į silpnumo, mieguistumo ar slogos atsiradimą. Po to smarkiai pablogėja sveikata, pakilus temperatūrai, kosint, čiaudint, gerklės skausmui, kūno skausmams..

Šiuo laikotarpiu svarbu nelikti didvyriško ugdymo procese ar darbo vietoje, o užsiimti visaverčiu peršalimo ligų gydymu, lovos režimu ir namų ilsėjimu. Visų pirma, tai žymiai pagreitins gijimo procesą, antra, tai sumažins riziką užkrėsti kitus aplinkinius žmones..

Esant peršalimui, kūno temperatūra paprastai nepakyla daugiau kaip 38,5 laipsnio. Jo nereikėtų numušti vaistais. Svarbu duoti kūnui laiko kovoti su savimi. Jei temperatūra yra aukštesnė kaip 38,5 laipsnio, ji smarkiai užklumpa ir karščiuoja, išsivysto fotofobija, skauda kaulus, skauda galvą ir net sunku judėti - mes kalbame apie gripą.

Patyręs gydytojas padės pasirinkti tinkamus vaistus ir laiku sustabdyti galimas komplikacijas. Svarbiausia - nešvaistyti laiko neveiksmingiems savarankiškiems vaistams ir tokiu būdu nepailginti gijimo proceso nuo 5-10 dienų iki 2-3 savaičių..

Šaltojo gydymo taisyklės

Jei liga pasireiškia, svarbu laiku žinoti, kaip gydyti peršalimą. Turite nedelsdami atmesti visus patarimus, kurie gali būti jums išlieti iš artimųjų. Draugas gali patarti degtinę su pipirais, močiutė - žolelių nuovirais, kaimynas - soda su pienu, o kažkas pasakys, kad išsigelbėjimas slypi vaistinėje reklamuojamuose preparatuose..

Turite išsiaiškinti, kas iš tikrųjų padeda gydyti peršalimą, o kas yra visiškai neveiksminga priemonė. Svarbu iš anksto žinoti viską apie peršalimą, greitai padėti ne tik sau, bet ir artimiesiems, sergantiems šia liga, naudojant teisingą ir kompetentingą gydymą..

Pirmą kartą įtarus peršalimą, nereikia panikuoti. Tai paprasta virusinė liga, kuri gali pasireikšti sveikam žmogui, turinčiam stiprią imuninę sistemą 3–4 kartus per metus. Jei simptomatika iš karto primena gripą, skubiai kreipiamės pagalbos į ligoninę ar vietinį gydytoją.

Jei simptominis žemėlapis jūsų negąsdina ir nesukelia daug rūpesčių, peršalimą galite išgydyti per 3–5 dienas namuose. Norėdami suprasti, kaip gydyti peršalimą, turite nedelsdami laikytis trijų taisyklių..

1. Laisva diena

Kūnas negalės greitai susitvarkyti pats, jei jums nepadeda. Labai svarbu pasiimti nedarbo dieną ar nedarbingumo atostogas, nesvarbu, kokia veikla asmuo užsiima. Sveikata visada yra svarbesnė, todėl einame namo, apsivilkime jaukius ir patogius drabužius, įsitaisome ant lovos su antklode ilsėtis ir miegoti. Stenkitės apsisaugoti nuo namų ruošos darbų arba palikite juos savo šeimos nariams.

2. Gerkite daug skysčių

Gydymas peršalimu apima geriamą daug skysčių. Organizmo skysčių perteklius padės išplauti ir išvalyti virusų bei kenksmingų mikrobų kūną. Galite gerti absoliučiai viską, išskyrus saldžius gazuotus gėrimus ir alkoholį. Geriausiai tinka vaistažolių arbatos, šiltas pienas su medumi, paprastas vanduo kambario temperatūroje, vaisių ir uogų vaisių gėrimai..

3. Namo mikroklimatas

Sausas oras ir šiluma namuose skatina bakterijas. Norint greitai užmušti infekciją ir užkirsti kelią viruso plitimui buityje, namus reikia dažnai vėdinti. Tai ypač pasakytina apie kambarį, kuriame yra pacientas. Galite sudrėkinti orą naudodami specialius prietaisus arba tiesiog purškdami kambarį purškimo buteliu. Kambariniai augalai taip pat padės išvalyti kambarį..

Vaistų pagalba nuo peršalimo

Be poilsio ir gėrimo daug skysčių, kūnas turi padėti kovoti su peršalimo simptomais, ypač jei jie sukelia daug nepatogumų ir nepraeina ilgą laiką..

Visų pirma, pamirškite apie antibiotikus visam laikui, jei norite suprasti, kaip teisingai išgydyti peršalimą. Visos šios rūšies priemonės sunaikins tik mikrobus, o ne pats virusas. Be to, jie labai sumažina žmogaus imunitetą ir dažnai palieka neigiamas pasekmes..

Savarankiškas gydymas antibiotikais gali sukelti rimtų komplikacijų, užsitęsti ligą ir sutrikdyti virškinimo trakto veiklą.

Temperatūra

Jums nereikia lankytis pas gydytoją, kad suprastumėte, kaip gydyti peršalimą. Patyręs vaistininkas vaistinėje visada išklausys jūsų simptomus ir parinks tinkamus vaistus. Geras specialistas visada pasiūlys keletą variantų, siūlys vaistų iš skirtingų gamintojų. Be antibiotikų, griežtai draudžiama gerti karščiavimą mažinančius vaistus..

Galite gerti vaistus paracetamolio pagrindu tik tuo atveju, jei temperatūra peržengė 38,5 laipsnių ribą. Iki tol organizmas turi kovoti su virusu savarankiškai. Gydant peršalimo karščiavimą, turėtų būti naudojamas aspirinas arba acetilsalicilo rūgštis.

Gerklės skausmas

Jei gerklė pradeda skaudėti, sunku nuryti seilių, maisto ir gėrimų, būtina spręsti viruso pašalinimo iš gleivinės problemas. Geriausias būdas tai padaryti yra gausiai ir dažnai skalauti gerklę. Tai gali būti tirpalas, kurio pagrindą sudaro druska, furacilinas, ramunėlės, jodas. Gerai veikia šilta arbata su medaus avietėmis.

Jei uždegimas yra sunkus, tada skausmingus simptomus geriausia pašalinti pastilėmis, pastilėmis, specialiais antiseptiniais purškikliais. Tai gali būti strepsiliai, agiseptai ir kiti biudžetiniai vaistai..

Bėganti nosis

Kaip gydyti peršalimą, jei yra užkimšta nosis ar sloga? Čia svarbu laiku pašalinti patinimą ir uždegimą. Norėdami tai padaryti, naudokite priemones, kurios plečia kraujagysles ir leidžia laisvai kvėpuoti. Uždegimą gerai pašalina priemonės ir preparatai, kurių pagrindą sudaro eteriniai aliejai.

Šiuos vaistus reikia vartoti labai atsargiai, kad būtų išvengta priklausomybės. Tai gali atsirasti per 5–7 dienas po aktyvaus vazodilatatorių vartojimo. Tai gali būti pinosolis, nasolis, nasolis.

Kosulys

Jei kosulys pradeda vystytis peršalus, gydymą reikia pradėti nedelsiant. Galite išgydyti peršalimą nuo kosulio pasitelkdami vaistines ar įprastinę tradicinę mediciną..

Norėdami tai padaryti, naudokite veiksmingą kvėpavimo metodą per bulvių garą arba žolelių užpilų nuovirą, įpylus natūralių aliejų. Galite kvėpuoti garais, kol vanduo atvės. Tokias procedūras galima atlikti kelis kartus per dieną..

Priklausomai nuo kosulio tipo - šlapio ar sauso, vaistinėje turite pasiimti vaistų. Jie padės palengvinti uždegiminį procesą ir pašalinti visas skreplius iš išorės. Veiksmingi kosulio sirupai gali būti lazolvanas, ambroksolis, pertussinas.

Ko nedaryti?

Yra daugybė mitų, kaip gydyti peršalimą. Tačiau dažnai jie yra neveiksmingi, geriausiu atveju jie tiesiog nekenkia kūnui. Tai apima alkoholines tinktūras, midaus ar degtinę su pipirais..

Karšti gėrimai gali trumpam suteikti skaistalą ir ne daugiau. Peršalimo ligų gydymas karščiuojant dažnai lemia gausų vitamino C. Manoma, kad jis gali ne tik nugalėti virusą, bet ir tapti gera prevencija. Tiesą sakant, kilogramai apelsinų, vaistinių vitaminai ir begalinis arbatos su citrina gėrimas gali tik pakenkti kūnui.

Mitai apima stebuklingų vaistų, kurie atsikrato peršalimo per 2–3 dienas, reklamą, marlės tvarsčio, kuriame kaupiasi dar daugiau bakterijų, naudojimą, taip pat atsisakymą dušas ir vonią ligos metu.

Viskas, kas gali padėti jums būti sveikiems ir turėti stiprų imunitetą, yra sveikas miegas, tinkama mityba, laiku atliktas fizinis aktyvumas, savalaikė higiena ir blogų įpročių nebuvimas. Nereikia galvoti, kaip gydyti peršalimą, galvoti apie tai, kaip išlikti sveikam ir energingam!

Peršalimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose

Remiantis statistika, kasmet 6-7 rusai suserga virusinėmis ligomis. Peršalimas - imuninės sistemos susilpnėjimas ir infekcinių ligų paūmėjimas. Paprastai žmonės yra įpratę ištverti šį negalavimą „ant kojų“: darbą, įsipareigojimus ir, galų gale, viso pavojaus nesuvokimą. Ignoruojant peršalimą gali kilti rimtų komplikacijų, problemų su širdies ir kraujagyslių, nervų ir kvėpavimo sistemomis. Dažnai ligą lydi pneumonija ir tracheobronchitas. Todėl būtina prisiimti atsakomybę už savo sveikatą ir stebėti lovos (namų) poilsį.

Šalčio simptomai

  • bėganti nosis,
  • čiaudėjimas,
  • kosulys,
  • prostracija,
  • letargija ir bendras negalavimas,
  • galvos skausmai,
  • nosies gleivinės ir gerklės uždegimas,
  • yra galimybė pakilti temperatūrai.

Paprastosios peršalimo priežastys

  • imuniteto susilpnėjimas,
  • temperatūros pokyčiai,
  • klimato kaita,
  • hipotermija,
  • stresas,
  • neaktyvus gyvenimo būdas,
  • geria šaltus gėrimus, maistą,
  • neapgalvotas maistas,
  • parazitų buvimas.

Gydyti peršalimą namuose

Nepamirškite, kad bet kuri kūno liga yra signalas, užuomina. Taigi kūnas parodo savo silpnąsias vietas ir yra išvalomas nuo susikaupusių toksinų. Štai kokia iš tikrųjų yra liga. Norėdami netrukdyti organizmui valytis, stenkitės nevalgyti ligos metu (paprastai pats kūnas tai pasako - dingsta apetitas) ir jokiu būdu nesikreipkite į medikamentų pagalbą. Su virusine infekcija jie nepadeda. O antivirusiniai vaistai dažniausiai yra manekenai, jų veiksmingumas neįrodytas. Norėdami palengvinti būklę, geriau naudoti liaudies gynimo priemones.

Negalima numušti temperatūros! Jo padidėjimas yra tikras ženklas, kad kūnas kovoja su virusu ir naikina mikrobus. Virusas nustoja daugintis 38 ° C temperatūroje. Jūs pats, greičiausiai, pastebėjote, kad ligos be karščiavimo praeina sunkiau ir ilgiau..

Be to, karščiavimą mažinančios tabletės turi šalutinį poveikį.

Liaudies gynimo priemonės nuo peršalimo

1. Gerkite kuo daugiau geros kokybės vandens, geriausia struktūrinio, mineralinio ar šaltinio vandens. Geriant daug šiltų gėrimų, galima gerai prakaituoti..

2. Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, rekomenduojama kojas pamirkyti vandeniniame sausų garstyčių tirpale. Ištirpinkite 2 - 3 šaukštus. jo miltelius karštame vandenyje ir palaikykite pėdų vonioje 15 - 20 minučių. Tada užsimaukite šiltas kojines.

3. Valgykite svogūnus ir česnakus. Taip pat paciento kambaryje rekomenduojama pastatyti plokštelę, kad būtų sunaikinti mikrobai ir virusai..

4. Peršalus į nosį įlašinkite šviežiai išspaustų Kalanchoe, alavijo ar baltųjų kopūstų sulčių. Kalanchoe sultys sukelia čiaudulį, dėl to išeina gleivės, alavijas pašalina nosies gleivinės uždegimą. O baltųjų kopūstų sultys turi puikų antidematozinį poveikį, leidžiančios, be kita ko, atkurti nutekėjimą iš paranalinių sinusų, todėl yra veiksmingos nosies užgulimui. Norėdami atsikratyti peršalimo, kasdien į kiekvieną šnervę turėtumėte lašinti 3 lašus sulčių.

5. Vonios ir eukalipto inhaliacijos yra puikios lėtinio rinito gydymo priemonės.

6. Dažnai vėdinkite kambarį, bet taip pat venkite skersvėjų. Ir vėdinant nebūtina palikti „izoliatoriaus“. Atidarę langą, tiesiog uždarykite duris. Šviežias oras padeda pagreitinti atsigavimą.

Imbierą su citrina ir medumi

1. Imbierinė arbata nuo peršalimo. Imbierą sutarkuokite ir 30 minučių užpilkite puodeliu vandens (1 šaukštelis 200 ml vandens), nusausinkite.

Rekomenduojama vartoti su citrina ir medumi. Šis derinys daro stebuklus!

2. Imbierų ir citrinų sulčių mišinys padės atsikratyti kosulio. Galite pridėti medaus.

Suaugusiųjų norma yra 1 valgomasis šaukštas. 5 - 6 kartus per dieną;

Vaikams - 1 šaukštelis, išsiskyrusi po 2 - 3 šaukštus. vandens.

Medaus receptai

1. Medus yra labai efektyvi priemonė nuo virusinių ligų. Rekomenduojama jo pridėti prie žolelių arbatos. Tiesiog nepamirškite, kad vandens temperatūra neturi viršyti 40 ° C, kitaip produktas tampa toksiškas kūnui.

2. Sumaišykite 2 šaukštus. produktas su 4 valg. citrinos sulčių ir 1 stiklinę šilto vandens. Praskalaukite burną mišiniu. Galima vartoti viduje.

3. Spanguolių sultis sumaišykite su medumi santykiu 1: 1. Paimkite 2 šaukštus. 3 kartus per dieną.

4. Smulkiai supjaustykite svogūną ir uždenkite verdančiu vandeniu ir šviežiai spaustomis citrinų sultimis. Į mišinį įpilkite 1 šaukštelį. medus. Po 2 valandų „vaistas“ bus paruoštas. Neįprastą vaistą reikia vartoti po 1 valg. 3 kartus per dieną. Labai gerai kosint.

Kaip užvirinti rožių klubus?

Džiovintos uogos užima vitamino C kiekio rekordą (1500 ml 100 g), todėl rekomenduojama jo vartoti siekiant sustiprinti apsaugines kūno funkcijas..

Norėdami sustiprinti imuninę sistemą, turite gerti nuovirą arba užpilą rožių klubų. Norėdami tai padaryti, 2 šaukštai. Ant augalų užpilkite 1 litrą karšto vandens. Tada palikite užvirinti termose. Išgėrus vos 1 stiklinę šio sultinio, organizmas gaus reikalingų kovos su virusais elementų.

Arbata su viburnum

Gėrimas turi gana savitą skonį ir daugelį metų buvo populiarus tarp tradicinės medicinos mėgėjų, gydantis peršalimą. Ypač gerai susidoroja su stipriu kosuliu, nes yra puiki atsikosėjimą lengvinanti priemonė. Be to, viburnum arbata gali padėti sumažinti uždegimą.

Supilkite į puodą karštą vandenį, suberkite viburnum uogas, padėkite indą ant silpnos ugnies ir palaukite 10 minučių. Nebūtina užvirti. Sultinys turi būti filtruojamas, o po to virinamas. Gautą skystį naudokite arbatai gaminti.

Kad virimas būtų lengvesnis, galite tiesiog supilti uogas į arbatinuko karštą vandenį ir palaukti kelias minutes. Įpilkite medaus, kad pasaldintumėte.

Vaistažolės

Mėtų lapų, citrinų balzamo, raudonėlio, valerijono šaknies, plantacijų lapų, košės, šalavijų, kraujažolių, ramunėlių, mazginių žolių ir medetkų (visa tai 1 šaukštas) užpilą užpilkite 3 litrais vandens ir valandą užpilkite infuzija..

Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai nuo peršalimo ligų: gvazdikėliai, kedras, cinamonas, levandos, citrina, kadagys, mėtos, rozmarinas, pušis, čiobreliai, eukaliptas, arbatmedžio aliejus, šalavijas.

Įpilkite 2 - 3 lašus eterio į 1 šaukštą. bazinio aliejaus ir patepkite aliejaus tirpalu ant krūtinės, nugaros ir kaklo srities.

Ar įmanoma atlikti inhaliacijas peršalus?

Galite griebtis įkvėpimo. Jie yra labai veiksmingi antiseptiniai ir imunostimuliuojantys agentai..

1. Įkvėpus garų, užteks tik 3 - 4 lašų eterinio aliejaus.

2. Esant peršalimui, nosį rekomenduojama skalauti mišiniais: „vanduo + eukalipto aliejus (arba medus)“ arba „migdolų aliejus + arbatmedžio aliejus“. Būtina įkvėpti pakaitomis kiekvieną šnervę. Norėdami išvalyti kūną per nosį, taip pat galite naudoti Jali Neti metodiką..

Dažniausiai peršalimas yra sumažėjęs organizmo gynybinis atsakas į virusus ir kitus pavojingus mikrobus. Būtina atlikti prevencines priemones, kad priepuolis jūsų nenustebintų.

Užkirsti kelią peršalimui

  • sveika mityba (jūsų racioną turėtų sudaryti 80–90% vaisių ir daržovių),
  • natūralių vitaminų mišinių naudojimas - „vitaminų indas“,
  • mankšta (bėgimas, plaukimas, joga, šiaurietiškas ėjimas),
  • mesti rūkyti ir alkoholį,
  • pasivaikščiojimas po atviru dangumi,
  • poilsis lauke, jūra,
  • sukietėjimas,
  • teigiama gyvenimo perspektyva,
  • treniruoti kūną gaminti „laimės hormonus“.

Norint geros sveikatos, reikia gerų įpročių ir aktyvaus gyvenimo būdo. Rūpinkis savo kūnu. Norėdami išvengti bet kokių negalavimų, atlikite lovos režimą, kad išvengtumėte komplikacijų.

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Gydymas peršalimu

Karščiavimas, šaltkrėtis, kosulys, nosies užgulimas - daugelis gydo peršalimą, pašalindami šiuos simptomus. O kaip pasidarė lengviau - namų ruošos darbus, karjerą, užsidirbti pinigų. Akivaizdu, kad tai daryti neteisinga - sveikata nėra neribota, anksčiau ar vėliau jos ištekliai pasibaigs.

Kas yra peršalimas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, ARVI, gripas

Peršalimas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, gripas - tam tikra prasme ligos yra panašios, tačiau jos turi nemažai skirtumų.

ARI (ūminė kvėpavimo takų liga) yra įprastas ūminių kvėpavimo takų ligų pavadinimas.

Jei įrodoma, kad ligos priežastis yra virusas, tada diagnozė nėra ūminės kvėpavimo takų infekcijos, o tikslesnis ARVI - ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija.

Gripas yra dar tikslesnė diagnozė, nes tam tikras ARVI tipas.

ARVI yra gana lengvai toleruojamas, jis nekelia didelės žalos sveikatai.

Kiekvienais metais pasaulyje nuo gripo miršta 2 mln. asmuo.

Su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis galima sloga, jos priežastis yra rinovirusai - plati panašių infekcijų klasė.

Kas 6–7 rusai kenčia nuo peršalimo 1–2 kartus per metus. Sutrikusi būsena, galvos skausmas, jėgų praradimas.

Tinkamo gydymo nuo peršalimo nebuvimas kelia daug pavojų. Sunki ligos forma pažeidžia nervų sistemą, kvėpavimo organus, širdį, kraujagysles. ARVI lydi pneumonija ir tracheobronchitas. Gripas neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, jo pasekmės yra sunkesnės, nors ir nėra iškart pastebimos.

Simptomai

SARS simptomai. Gerklės skausmas, kosulys, čiaudulys, užkimšta nosis ir sloga. Temperatūra šiek tiek padidėja. Maždaug po savaitės šaltis praeina. Kosulys vėliau - maždaug po dviejų savaičių. Išsiskyrimas iš geltonos arba žalios nosies rodo stiprų atsparumą virusui.

Su sloga skauda priekinėje dalyje, niežti nosį. Gleivinės yra uždegusios, patinusios, sunku kvėpuoti, ypač gulint.

Gripo simptomai. Karščiavimas, karščiavimas, jis nori atsigulti. Sausas kosulys, šaltkrėtis, skauda raumenis ir kūną. ARVI gydymas yra lengvesnis nei gripas.

Gleivės iš nosies - nosies užgulimo priežastis - būtina norint atsikratyti kenksmingų medžiagų kūno. Vazokonstriktorių vartojimas išdžiovina gleivinę, nosis nustoja atskirti kvapus. Šios lėšos naudojamos kaip paskutinė priemonė.

Žinomoje anekdotėje apie tai, kad jei sloga bus gydoma, ji praeis per dvi savaites, o jei negydoma, tai per keturiolika dienų, grūdą tiesos.

Virusai, sukeliantys peršalimą, aktyvūs dvi savaites. Virusas dauginasi pirmosiomis dienomis, po aktyvumo piko mažėja.

Todėl negalima nutraukti gydymo po savaitės, kai peršalimo simptomai toliau gydomi kitas septynias dienas..

Prevencijos priemonės

Nesunku užsikrėsti nuo virusinės infekcijos nešiotojo, peršalusio 3–5 dienas.

Paprastos prevencinės priemonės:

  • kruopščiai nusiplaukite rankas, ypač prieš valgydami;
  • nelieskite nosies, burnos, akių nenuplaunamomis rankomis;
  • įpūskite nosį į vienkartines servetėles, kad išvengtumėte savęs užkrėtimo per naudotą nosinę;
  • epidemijos metu nesveikinkite rankos paspaudimu;
  • venkite perpildytų vietų - viešojo transporto, kino teatrų ir prekybos centrų;
  • šaltas negali pakęsti gaivaus šalto oro, pirmenybę teikia grimzlei, drėgmei, todėl prevencijai dažnai vėdinkite kambarį.

Kaip negalima gydyti peršalimo

Savarankiškas peršalimo gydymas yra sukeliamas neigiamų padarinių.

Aspirinas (acetilsalicilo rūgštis) draudžiamas jaunesniems nei 18 metų vaikams, nes yra Reine sindromo rizika. Gydymą gali skirti tik gydytojas.

Kai gydomasi vaistais, neįmanoma atsižvelgti į vaistų sąveiką, šalutinį poveikį.

Praleidę septynių dienų viruso plitimo ciklą, nežeminkite temperatūros - esant aukštai temperatūrai virusai žūsta. Sumažinkite aukštesnę nei + 38C temperatūrą suaugusiesiems ir + 38,5C vaikams.

Gydymas namuose

Pradėję gydytis, kai jaučiatės blogai, pasireiškę pirmieji peršalimo simptomai:

  • gerkite daugiau skysčių, kad pašalintumėte toksinus iš organizmo, kompensuotų drėgmės praradimą gausiu prakaitavimu;
  • suaugusiesiems naudinga atlikti inhaliacijas garais (leidžiama gydyti vaikų peršalimą įkvėpus vandens, kurio temperatūra yra +30.. + 40 ° C, kad būtų išvengta gleivinės nudegimų). Įlašinkite į vandenį kelis lašus eukalipto eterinio aliejaus arba nukoškite džiovintus lapus;
  • gydymas vazokonstrikciniais vaistais nuo peršalimo kaip paskutinė priemonė. Galite lašinti po vieną lašą į kiekvieną eukalipto ar eglės aliejaus šnervę, jie turi baktericidinį poveikį, sumažina gleivių susidarymą nosyje;
  • namuose pašlakstykite šilta kepimo soda arba druska.

Peršalimas gydomas antibiotikais tik taip, kaip nurodo gydytojas. Priemonė slopina imuninę sistemą, naikina žarnyno mikroflorą. Tik gydytojas gali nustatyti, ar laukiama antibiotikų nauda yra didesnė už jų daromą žalą.

Be to, antibiotikai naikina bakterijas, o ne virusus. Todėl, sergant ARVI ir gripu, jie nenaudingi..

Echinacea gydymui nuo peršalimo buvo gauti prieštaringi rezultatai. Vienas patvirtino ligos trukmės sutrumpėjimą, kitas nepatvirtino gydomojo poveikio, su kuriuo, pasak Amerikos sveikatos departamento, kuris papildomai teigia, kad vitamino C vartojimas neužkerta kelio peršalimui, tik šiek tiek sumažina jo trukmę ir eigą..

Paciento užduotis gydymo metu yra padėti kūnui kovoti su patogenu, susilpninti ARVI simptomus ir sustiprinti imuninę sistemą.

Su peršalimu negalima gydyti šlapio kosulio - jis išvalo gleivių bronchus. Parodomi preparatai, kurių pagrindą sudaro saldymedžio šaknis, miltai ir medus su citrina.

Esant stipriam nosies užgulimui ir kosuliui nakties poilsio metu, pastatykite galvą aukščiau - miegokite pusiau. Šioje padėtyje mažiau erzina gleivės iš nosies ir kosulys.

Jei prarandate apetitą peršalę, nepriverskite savęs valgyti, bet gerkite daug skysčių. Vištienos sultinys yra naudingas - jis skanus, maistingas, gerai minkština gerklę, suteikia jėgų.

Liaudies gynimo priemonės

Gydant liaudies gynimo priemonėmis naudojamas vitaminas C. Nesant alergijos, rodomi citrusiniai vaisiai - citrinos, mandarinai, apelsinai. Šviežiuose kopūstuose yra daug vitamino C. Sezono metu naudinga paruošti sultis, vartoti jas kiekvieną dieną.

Erškėtuogių receptas:

  • Virkite termose per naktį su litru verdančio vandens 2c. rožių klubai.

Išgerkite stiklinę kas 2-3 valandas per dieną, su medumi. Po gydymo praskalaukite burną, kad askorbo rūgšties likučiai neerzintų danties emalio.

Morkos ir česnakai. Esant pirmiesiems simptomams gydyti peršalimą, paruoškite vaistą namuose:

  • Į stiklinę morkų sulčių išmaišykite 3–5 skilteles česnako.

Išgerkite pusę stiklinės 3–4 kartus per dieną valandą prieš valgį penkias dienas.

Gydyti peršalimą medumi:

  • Sumaišykite vienodą kiekį česnako košės ir medaus.

Paimkite šaukštą naktį, nuplaukite šiltu vandeniu.

Propolis:

  • Peršalimo profilaktikai ir gydymui ištirpinkite propolį (1–2 žirnius), naktį uždėkite ant skruosto gabalėlį.

Receptas su pirmuoju peršalimo požymiu:

  • 1,5 ml virinto vandens ištirpinkite 1c l. druskos, vienos citrinos sulčių, 1 g askorbo rūgšties.

Jei vartojate kompoziciją vakare, galite ryte atsibusti sveikai.

Nesant karščiavimo peršalimo ligoms gydyti:

  • Pašildykite kojas šiltu vandeniu ir garstyčiomis.

Jei kosulys yra peršalimas, naudokite liaudies gynimo priemones:

  • Lašinamas 2–3 lašai eglės aliejaus ant liežuvio šaknies ryte ir vakare, valandą prieš valgį.

Krienai.

  • Nuo kosulio padeda tarkuotų krienų kompresas.
  • Ridikėlius supjaustykite plonais griežinėliais, pabarstykite cukrumi, kad ridikai pradėtų sultis.

Gydykite virtomis sultimis - paimkite 1 s.l. kiekviena valanda.

Norėdami išskalauti nosį druskos tirpalu:

  • Ištirpinkite 1/2 šaukštelio. druskos į stiklinę šilto virinto vandens.

Skalaukite nosies kanalus iš specialios laistytuvo nosies, pakreipkite galvą virš kriauklės, kad druskos tirpalas laisvai tekėtų iš nosies..

Sveikata be panikos: Kodėl negalima gydyti peršalimo ligų?

Viskas, ką reikia žinoti apie ligą, kuri tapo šeima

Tekstas: Olga Lukinskaya

Gali atrodyti, kad vaistas tiesiog suveikė peršalus. Organų transplantacija tapo kasdienybe, vėžiui gydyti buvo sukurta nauja efektyvių vaistų karta, tačiau kiekvieną žiemą čiaudėjame, kosėjame, karščiuojame, o efektyvus gydymas nepasireiškė. Internete diskutuojama, ar mažinti temperatūrą vaikams, ar padeda naujas neįrodytas veiksmingumas vaistas, ar galima maudyti vaiką peršalus. Mes suprantame, kas yra ARVI, kaip su tuo susijusi šiuolaikinė medicina ir kodėl jie taip bijo peršalimo ligų Rusijoje.

Kas yra peršalimas
ir ar tai susiję su šalčiu

Būklė, kuri angliškai skamba paprastai - „peršalimas“, rusų kalba paprastai vadinama santrumpa ARVI - ūmi kvėpavimo takų virusinė liga. Iššifruoti aišku, kad šaltis yra ūmus (o ne lėtinis), pažeidžia kvėpavimo sistemą (kvėpavimo sistemą) ir yra viruso sukeltas. Padėtį apsunkina tai, kad tokių virusų yra mažiausiai trys šimtai, o specifinių antivirusinių agentų nėra. ARVI simptomai yra žinomi visiems: snarglius, kosulys, gerklės skausmas, silpnumas, karščiavimas, kurie gali būti daugiau ar mažiau išreikšti ir pasireikšti skirtingais deriniais..

Nors plačiai manoma, kad peršalimas sukelia įprastą peršalimą, mokslinių įrodymų apie tai nėra. ARVI priežastis yra virusas, o peršalimo dažnis šaltuoju metų laiku padidėja dėl to, kad formuojasi infekcijai palanki aplinka. Daugelis žmonių kvėpuoja tuo pačiu oru kambaryje su uždarais langais (tai yra, be pakankamo vėdinimo), perduoda virusus vienas kitam, o šildymas padeda išdžiūti gleivines. Prieš porą metų mokslininkai sugebėjo pademonstruoti aktyvesnį rinoviruso dauginimąsi ląstelių kultūroje, atvėsusioje iki 33 laipsnių, tačiau nežinoma, ar toks poveikis pastebimas gyvūnams, ar žmonėms ir ar nosies gleivinė gali atvėsti iki tokios temperatūros įprastame gyvenime..

Kodėl peršalimas gydomas skirtingose ​​šalyse?
skirtingai

Sovietinis įprotis gydyti peršalimą savotiška šventa baime išliko iki šių dienų. Rusijoje pacientas paprastai „mėgsta gydytis“ ir palaiko užburtą neveiksmingų receptų ratą: žmonės dažnai galvoja, kad geras gydytojas turi skirti daugiau vaistų. Kas yra šie vaistai, dažnai kyla didelis klausimas. Net docentas ar medicinos mokyklos profesorius gali paskaitose kalbėti apie gydymą moksliniais pagrindais neturinčiais metodais, tokiais kaip homeopatija ar šlapimo terapija..

Sovietų medicina išmokė daugelį kviesti greitąją pagalbą 39 laipsnių temperatūroje arba vykti į ligoninę „šiaip sau“. Kai susergame, einame į kraštutinumus: nevaikščiojame, nesimaudome ir nesėdame namuose, kol simptomai visiškai išnyks. Vakaruose požiūris į ligas ir jų prevenciją yra paprastesnis. Pavyzdžiui, Anglijoje galite pamatyti, kaip šortų ir kojinių vaikai išnešami lauke žaisti sniego gniūžtėmis. Dėl tokio požiūrio vaikai greitai (pirmaisiais gyvenimo metais) apsikeičia visais įmanomais virusais, yra imunizuojami ir palaipsniui nustoja sirgti..

Jei nebuvo įmanoma išvengti užkrėtimo, jie vargu ar pradeda skambėti žadintuvu. Europoje ir Amerikoje snukiai ir kosulys nelaikomi liga, o vaikai į mokyklą vedami po 1–2 dienų be karščiavimo. Kai ateini į Ispanijos vaikų darželį, iš mokytojos galite išgirsti: „Buvo 38 temperatūra, bet kadangi ji nepakilo iki 38,5, mes jums nekvietėme ir netrukdėme“. Prancūzijoje suaugusieji bučiuojasi vienas kitam ant skruostų, kai susitinka, ir tada gali pripažinti, kad peršalė. Ką galime pasakyti apie hospitalizaciją - ji yra brangi ir teikiama tik tuo atveju, jei yra griežtų nurodymų.

Ar yra veiksminga ARVI prevencija

Viena iš ARVI rūšių yra gripas, kurį sukelia to paties pavadinimo virusas; gripas gali būti sunkus ir sukelti rimtų komplikacijų (iki mirties imtinai). Tačiau nuo gripo, skirtingai nuo kitų peršalimo ligų, yra vakcinų. Tai yra efektyviausias gripo prevencijos būdas. Vakcinacija turėtų būti kartojama kasmet, geriausia rudenį. Rusijoje skiepijimo išlaidas dengia privalomojo sveikatos draudimo sistema, o 2016 m. Maskvoje buvo galima pasiskiepyti mobiliuose skiepijimo punktuose, esančiuose maždaug dvidešimt keturiose metro stotyse. Ypač svarbu nepamiršti apie kasmetinę vakcinaciją, jei turite vaikų, senyvo amžiaus tėvų, jei kas nors šeimoje kenčia nuo lėtinių ligų. Nėštumo metu taip pat rekomenduojama susirgti gripu, jei skiepijimo sezonas sutampa su antruoju ar trečiuoju trimestru. Vakcina yra saugi nėščioms moterims ir keletą mėnesių po gimimo apsaugo ne tik motiną, bet ir kūdikį.

Skiepijimų nuo kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų nėra, tačiau, laimei, jie nėra tokie sunkūs ir pavojingi kaip gripas. Atsižvelgiant į tai, kad pagrindinė peršalimo ligų priežastis yra virusas, profilaktikai patartina vengti ankštų ir prastai vėdinamų patalpų, kuriose būtų daug žmonių. Aišku, kad žmogui, kuris kasdien naudojasi metro, tai yra utopija, tačiau bent jau namuose (ir, jei įmanoma, darbe) reikia dažniau atidaryti langus ir vėdinti kambarį. Nepamirškite apie tokius pagrindinius sveikos gyvensenos aspektus kaip fizinis aktyvumas, metimas rūkyti, įvairi mityba, pakankamas skysčių vartojimas, gera higiena (plauti rankas, naudoti vienkartines nosines) ir kokybiškas miegas. Vitaminas C neužkerta kelio peršalimui, nors kai kuriuose pranešimuose teigiama, kad jo vartojimas gali sutrumpėti.

Ar reikia gydyti peršalimą

Yra žinoma, kad peršalimas praeina per savaitę, jei gydomas, o per septynias dienas, jei ne. Savaitė yra vidutinis rodiklis, o ARVI paprastai trunka nuo poros dienų iki pusantros savaitės, o specifinio (skirto sunaikinti virusą) gydymo tikrai nėra. Bet tai nereiškia, kad negalite palengvinti savo būklės ir sumažinti simptomų sunkumą. Šalčio peršalimo gydymo pagrindai yra poilsis, skysčių gėrimas ir nosies skalavimas fiziologiniu tirpalu arba vaistinėse parduodamu „jūros vandeniu“ (jie yra vienodi). Kvėpavimas atleidžia drėgną ir vėsų orą, todėl verta dažniau vėdinti patalpas. Įkvėpus garų, gleivinės drėkina, tačiau neturėtų kankintis, pavyzdžiui, sėdėti virš puodo karštų bulvių; tiesiog kvėpuokite per drėkintuvą arba po dušu. Drėkintuvas gali išgelbėti nosies ir gerklės gleivinę nuo išsausėjimo ir padidėjusį jautrumą virusams, tuo pačiu pagerindamas plaukų ir odos būklę. Nors tyrimai neįrodė teigiamo karšto įkvėpimo ir saunos poveikio peršalimo ligoms, žinoma, kad vėsus, drėgnas oras palengvina nosies užgulimą ir kosulį..

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip paracetamolis ir ibuprofenas, yra veiksmingi esant aukštai temperatūrai. Manoma, kad esant temperatūrai iki 38,5 laipsnio karščiavimą mažinančių vaistų galima praleisti. Galų gale, pakilusi temperatūra yra imuninės sistemos, organizmo gynybos sistemos aktyvavimo ženklas. Vaikams temperatūra gali greitai pakilti net iki 39–40 laipsnių, tačiau jei ją galite sumažinti paracetamoliu, tuomet nereikia jaudintis; Ankstyvomis šalčio dienomis karščiavimas gali būti nuolatinis, tada kas keturias valandas skiriami paracetamolis ir ibuprofenas pakaitomis. Labai dažnai norint sumažinti šilumą, pakanka nusirengti ir nusiprausti po dušu, o tada leisti kūnui išdžiūti. NVNU taip pat palengvina tokius simptomus kaip galvos ir raumenų skausmai dėl priešuždegiminio ir analgezinio poveikio..

Svarbu kovoti su dehidracija, nes pakilus temperatūrai, organizmas netenka skysčių. Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau vandens ir aiškių skysčių, tokių kaip arbata, sultinys ir obuolių sultys. Temperatūra - savo nuožiūra; šalti gėrimai ir ledai nepalengvina peršalimo eigos ir net dažnai padeda pašalinti gerklės skausmą. Bet jei šilta arbata su avietėmis yra vienintelis dalykas, kurį galite priversti vartoti ARVI metu, gerkite ją savo sveikatos labui (ypač todėl, kad avietėse yra salicilatų, aspirino darinių). Svarbiausia išlikti hidratuotam..

Užkimšusi nosį galite vartoti vaistus nuo kraujagysles sutraukiančių vaistų, kurių pagrindą sudaro oksimetazolinas arba ksilometazolinas (pvz., „Otrivin“ ar „Nazivin“), tačiau su jais reikia elgtis atsargiai. Ant daugumos šių vaistų pakuočių dabar galite rasti rekomendaciją jų nevartoti daugiau kaip du kartus per dieną ir ilgiau nei tris dienas, o vaikams iki šešerių metų Europoje vazokonstrikciniai lašai ir purškikliai iš viso neleidžiami. Nepamirškite praplauti nosies druskos tirpalu. Antihistamininiai (antialerginiai) vaistai taip pat padeda palengvinti gleivinės edemą, dažnai sukeliančią nosies užgulimą. Daugelyje kompleksinių vaistų nuo peršalimo (pvz., „Fervex“ Rusijoje ir „DayQuil“ Amerikoje) yra NVNU, antihistamininio vaisto ir atsikosėjimą skatinančio komponento. Šie nereceptiniai vaistai yra saugūs ir nėštumo metu, jei jie vartojami per trumpą laiką..

Ko nedaryti su peršalimu

Nevartokite antibiotikų, nebent taip paskyrė gydytojas. Antibiotikai yra naudojami bakterinėms, o ne virusinėms infekcijoms gydyti, todėl jie bent jau nenaudingi peršalus. Atminkite, kad žalia snukio spalva nerodo infekcijos bakterinio pobūdžio, bet atsiranda dėl leukocitų kaupimosi. Nereikia bandyti stiprinti imuninės sistemos naudojant ne biržos „imunomoduliatorius“ ar „imunostimuliatorius“. Interferonai ir kiti agentai, turintys įtakos imuninei sistemai, efektyviai naudojami sergant tokiomis rimtomis ligomis kaip išsėtinė sklerozė ar melanoma. Bet nekontroliuojamas vaistų vartojimas „imunitetui stiprinti“ nuo peršalimo geriausiu atveju nebus naudingas, o blogiausiu atveju gali pakenkti imuninei sistemai.

Nereikia panikuoti ir kviesti greitosios pagalbos, net jei suaugusiojo ar vaiko aukšta temperatūra išlieka kelias dienas ir tik kurį laiką sumažėja išgėrus karščiavimą mažinančių vaistų. Tai yra normalus peršalimo kursas, kurio metu kūnas aktyviai kovoja su svetimu virusu. Jei karščiavimas išlieka ilgiau nei penkias dienas, jis neišnyksta veikiant NVNU, turite kreiptis skubios pagalbos, jei pastebėjote, kad vaikas turi traukulių ar dehidrataciją. Sunkus kvėpavimas ir švokštimas taip pat yra priežastis kreiptis į gydytoją. Stenkitės netoleruoti ARVI, ypač gripo, „ant jūsų kojų“, nes ramybė yra viena iš svarbių greito pasveikimo sąlygų..

Šaltas gydymas namuose: kaip įveikti ligą

Paprastasis peršalimas dažnai yra gana nepatogus, nepaisant to, kad jo simptomai ir gydymas suaugusiesiems yra plačiai žinomi..

Kartais reikia atsikratyti ligos per trumpą laiką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte žinoti, kaip greitai išgydyti peršalimą..

Peršalimas ir jo priežastys

Norėdami išvengti komplikacijų ir greitai imtis veiksmų, turite suprasti, kas yra peršalimas..

Paprastas peršalimas yra dažna liga, dažniausiai vaikai ja suserga dėl nesubrendusio imuniteto. Ligos vystymosi priežastis yra virusų ir mikrobų patekimas iš užterštų paviršių, imuniteto sumažėjimas ir oportunistinės mikrofloros suaktyvinimas ar kontaktas su sergančiais žmonėmis.

Peršalimas pasireiškia kosuliu, čiauduliu, sloga. Ligos protrūkis dažniausiai pasireiškia ne sezono metu dėl palankių oro sąlygų daugintis mikrobams ir virusams.

Jie gali patekti į kūną su sekretais: skrepliais, seilėmis, nosies gleivėmis. Jei žmogus nešvariomis rankomis liečia akis ar burną, jos patenka per šių organų gleivinę. Kūnas susiduria su dauguma infekcijų. Bet jei patenka daug patogenų, tai lemia ligos vystymąsi. Imuninės sistemos veikimas taip pat lems, kiek dienų trunka šaltis.

Peršalimo priežastys ir rizikos veiksniai:

  • nuolatinis stresas;
  • higienos taisyklių pažeidimas;
  • vitaminų ir mineralų trūkumas;
  • alkoholis, rūkymas, lėtinės patologijos;
  • susilpnėjęs imunitetas;
  • dažni apsilankymai minios vietose;
  • hipotermija ir perkaitimas

Šalčio simptomai

Pagrindiniai suaugusiųjų peršalimo simptomai yra šie:

  • nosiaryklės gleivinės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas;
  • temperatūra viršija 37–38 laipsnius;
  • sloga, čiaudulys;
  • kūno skausmai;
  • gerklės paraudimas, niežėjimas, skausmas, dirginimas, prakaitavimas;
  • šaltkrėtis;
  • sunkus išskyros iš nosies;
  • padidėjęs ašarojimas;
  • kosulys;
  • galvos skausmas.

Jei peršalimas išsivysto stipriai susilpnėjus organizmui, gali įvykti žymus pablogėjimas. Jei jie nebus gydomi laiku, nesilaikykite lovos poilsio, tai gali sukelti komplikacijų..

Todėl būtina imtis veiksmų, kai tik atsiranda pirmieji peršalimo požymiai..

Gydymas esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Šie veiksmai yra tinkami žmonėms, suprantantiems, kad jų sveikatos pablogėjimas yra susijęs su hipotermija, ir atsiranda tik pirmieji peršalimo simptomai.

Šie metodai netinka vaikų gydymui, jie nerekomenduojami vartoti sergant gripu ar išsivysčius bakterinei infekcijai. Priemonės greitai atsikratyti peršalimo:

  1. Jei įmanoma neimti nedarbingumo atostogų, turėtumėte susilaikyti nuo apsilankymo klinikoje. Laukimas eilėje medicinos įstaigose yra apsunkintas būklės pablogėjimo.
  2. Negerkite karščiavimą mažinančių vaistų, kai temperatūra žemesnė kaip 38,5 ° C.
  3. Veiksminga priemonė nuo peršalimo yra vitaminas C, jis padės daug efektyviau kovoti su liga. Galite vartoti tablečių pavidalu, tačiau jo yra dideliais kiekiais ir uogose (avietėse, serbentuose)..
  4. Šaltasis gydymas paspartėja geriant daugiau skysčių.
  5. Veiksminga, jei peršalote, gerti kompleksinius preparatus, skirtus simptominiam gydymui.
  6. Esant pirmiesiems peršalimo požymiams, ant krūtinės ar nugaros galite pasidaryti šiltų kompresų, naudoti mentolio tepalus, skardines, garstyčių pleistrus..
  7. Galite išgerti puodelį karštos arbatos ir tuoj pat eiti miegoti..
  8. Jei nėra hipertermijos, trumpi pasivaikščiojimai gatvėje padės pagreitinti atsigavimą..

Gydyti peršalimą namuose

Gydymas peršalimu prasideda nuo lovos poilsio. Geriant daug skysčių, sumažės gleivių klampumas kvėpavimo sistemoje ir bus lengviau jas pašalinti.

Norėdami suprasti, kaip išgydyti peršalimą namuose, turite žinoti imuninės sistemos veikimo subtilybes. Negalima toleruoti aukštos temperatūros, tai nesveika.

Turėtumėte daug pailsėti, atsisakyti kompiuterio, televizoriaus ir skaityti. Nereikėtų stengtis išgydyti peršalimo greičiau, naudojant kuo daugiau kovos būdų..

Vaistai

Geriausias vaistas yra prevencija. Natūralu, kad visiškai apsidrausti nuo galimo peršalimo neįmanoma, todėl, pasireiškus pirmiesiems simptomams, būtina imtis veiksmų. Kaip gydyti peršalimą, priklauso nuo simptomų ypatybių.

Kai kurie gydytojai ankstyvomis ligos dienomis rekomenduoja pradėti vartoti antivirusinius vaistus ir imunomoduliatorius. Jų veiksmai grindžiami dirbtinio įvedimo ar jų pačių interferono gamybos stimuliavimu.

Jie ypač dažnai skiriami gydant vaikus. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad tokių vaistų vartoti yra netinkama. Klinikinių tyrimų duomenų, patvirtinančių jų veiksmingumą, nėra.

Simptominė terapija

Galima išskirti simptominę terapiją:

  • karščiavimą mažinantys vaistai;
  • atsikosėjimą mažinantys vaistai;
  • gerklės purškalai;
  • nosies lašai.

Vaistai pagal veikimo tašką

Paskutinei kategorijai priskiriami keli narkotikų tipai, iš kurių veiksmingiausi yra vazokonstriktoriai ir jūros vanduo..

Pirmieji yra naudojami palengvinti gleivinės patinimą ir palengvinti kvėpavimą. Jie padeda išvengti galimų komplikacijų, įskaitant vidurinės ausies uždegimą ir sinusitą. Paprastai tai yra lašai, kurių pagrindą sudaro ksilometazolinas ir oksimetazolinas.

Jūros vanduo yra būtinas, norint sudrėkinti gleivinę ir pašalinti patogeninius mikroorganizmus iš nosiaryklės. Vietoj to galite naudoti pigesnį analogą - druskos tirpalą.

Gerklės purškaluose gali būti antiseptikų, vaistų nuo uždegimo, skausmą malšinančių vaistų. Svarbu atkreipti dėmesį į vaisto indikacijas ir sudėtį, kad veikliosios medžiagos nesukeltų alerginės reakcijos.

Sudėtingo poveikio simptomai pašalinantys vaistai yra vaistai, kurių sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, paracetamolio, fenilefrino ir kitų medžiagų. Priklausomai nuo sudėties, jie palengvina alerginę reakciją, palengvina kvėpavimą per nosį ir pašalina temperatūrą..

Temperatūra peršalus nesumažėja iki 38,5 laipsnių, jei ji pakyla aukščiau, galite vartoti vaistus su paracetamoliu arba fenilpropiono rūgšties dariniais.

Jūs neturėtumėte patys skirti antibiotikų ir jų vartoti, jei nesate tikri dėl bakterinės ligos kilmės. Prieš nuspręsdami, ką vartoti, turėtumėte pasikonsultuoti su terapeutu.

Liaudies gynimo priemonės

Šalčio gydymas namuose apima keletą metodų. Jie gali būti naudojami kaip simptominė terapija arba kaip sudėtinio veiksmo dalis kartu su vaistais..

Tarp liaudies peršalimo gydymo metodų galima išskirti:

  • nosies gleivinės skalavimas druskos tirpalu. Galite paruošti taip: įpilkite 1 šaukštą 1 litro vandens. šaukštas jūros druskos;
  • šviežių spaustų Kalanchoe sulčių įpylimas;
  • lašai iš burokėlių, bulvių ar alavijo. Jie turi būti praskiedžiami vandeniu santykiu nuo 1 iki 2;
  • lašai medaus ir svogūnai. Svogūną sutarkuokite ir sumaišykite su 50 ml vandens ir 0,5 šaukštelio. medus. Įlašinkite po 2 lašus į kiekvieną šnervę kas 6 valandas;
  • Jei nosį kvėpuoti trukdo plutos, joms suminkštinti gali būti naudojamas augalinis aliejus (šaltalankių, varnalėšų ar alyvuogių aliejus). Keli lašai įšvirkščiami į kiekvieną nosies kanalą;
  • bulvių inhaliacijos. Padeda lengviau kvėpuoti ir pagreitina atsigavimą. Bulves išvirkite jų uniformoje, sutrinkite ir maždaug ketvirtį valandos įkvėpkite garais;
  • svogūnų įkvėpimas. Susmulkinkite svogūną ir 30 minučių padėkite į uždarą indą. Atidarius indą, reikia per nosį įkvėpti 2–3. Česnakai taip pat turi antiseptinių savybių, galite juos naudoti vietoj svogūnų;
  • česnaką galima naudoti ir kitu būdu - paimkite gvazdikėlį ir įkiškite į nosį kuo giliau. Galite jausti lengvą deginimo pojūtį, tai yra normalu. Šio metodo poveikis pasireiškia greitai, svarbiausia nepersistengti, kad nepažeistumėte gleivinės.

Nugalėti kosulį

Kosulys greitai praeina, jei laiku imamasi priemonių jam pašalinti. Tai apima vaistinių nuovirų naudojimą, šildymą ir įkvėpimą.

Vienas efektyviausių šalčio simptomų palengvinimo būdų yra trinimas. Tokiu atveju būtina patepti terapinę medžiagą krūtinės srityje ir įtrinti. Galite naudoti tokius liaudies gynimo būdus:

  1. Ricinos aliejus. Įkaitinkite 2 šaukštus. l. ir išmaišykite su 1 valg. l. terpentinas. Įtrinkite į krūtinės odą, aplenkdami širdį.
  2. Medus. Įtrinkite krūtinę, pašildydami iki kūno temperatūros. Suvyniokite ir palikite atvėsti.
  3. Kamparo aliejus. Skatina kraujagyslių išsiplėtimą, sušildo. Nugaros ir krūtinės sritį būtina įtrinti aliejumi.
  4. Taip pat galite pasigaminti obuolių sidro acto kompresą: sumaišykite 3: 1 su vandeniu, sudrėkinkite skudurėliu ir 15 minučių padėkite ant krūtinės. Galima tepti ant kaklo, norint palengvinti gerklės skausmą.

Kosulį galima pašalinti vartojant šiuos gėrimus.

  1. Vaistinių žolelių nuoviras: mėtos, motinos ir pamotės, saldžiųjų dobilų, raudonėlio. 1 valgomasis šaukštas. l. užpilkite 1 valg. verdančio vandens ir valandą palikite šiltoje vietoje.
  2. Liepų arbata. Norėdami paruošti gėrimą, puodelyje verdančio vandens turite užvirinti keletą augalų gėlių. Į gatavą arbatą įpilkite citrinos su medumi, kad pagerintumėte efektą.
  3. Juodųjų ridikų sultys. Vaistas vartojamas šviežias. Šaknų derlių nulupkite ir susmulkinkite. Įpilkite medaus ir padėkite į šiltą vietą, uždengtą dangčiu. Reikalaukite mažiausiai 5 valandas, tada gerkite gautą sirupą, 1 valg. l. kas 8 valandas.
  4. Monetų kalykla. 1 valgomasis šaukštas. l. augalai užvirinti 1 valg. verdančio vandens ir virinama 5-10 minučių. Įpilkite 1 šaukštelį. medus ir citrina. Gerkite prieš miegą, pašildytą.
  5. Žolelių nuoviras. Jis turi mukolitinį poveikį. Norėdami jį paruošti, paimkite saldymedžio, šalavijų ir pušies pumpurus lygiomis dalimis. 1 valgomasis šaukštas. l. supilkite mišinį su 1 valg. verdančio vandens ir palikite užpilti 3 valandas. Po to filtruokite ir gerkite 2 šaukštus. l. kas 4 valandas, kol pasijusite geriau.
  6. 1 valgomasis šaukštas. l. Kaitinkite cukrų ant ugnies, kol jis taps rudas. Tada atvėsinkite ir įpilkite pieno. Po sukietėjimo gaunamas saldainis, kurį reikia laikyti burnoje, kol jis ištirps, o tai padeda padaryti kosulį produktyvesnį.
  7. Užvirinti 1 valg. l. šalavijas į 1 valg. verdančio vandens, perkoškite ir gerkite vakare.
  8. 1 valgomasis šaukštas. l. Užpilkite pievų dobilų po 1 valg. verdantis vanduo. Po 30 minučių infuzijos įpilkite medaus ir gerkite. Padeda gydyti kosulį ir mažina karščiavimą.
  9. Užvirinkite akacijų ir alyvinės arbatos. Gerkite po puodelį 3–4 kartus per dieną.

Įkvėpus

Inhaliacijos vyksta garais ir naudojant purkštuvą. Jų negalima daryti esant aukštesnei temperatūrai. Įkvėpimo priemonės:

  • aromatiniai aliejai (kadagio, pušies, arbatmedžio). Įlašinkite kelis lašus į indą su verdančiu vandeniu ir 15 minučių įkvėpkite garų;
  • ramunėlių, bruknių užpilai. Žolelė užpilama karštu vandeniu ir 30 minučių paliekama termose. Po to skystis naudojamas įkvėpti.

Gydo gerklę

Jei skauda gerklę, reikia greitai pradėti gydyti peršalimą, nes tai dažniausiai yra vienas iš pirmųjų ligos požymių. Skalavimas padės tai padaryti..

Skalauti žolelių nuoviru gerai padeda, naudokite ramunėlių ar šalavijų. 1 valgomasis šaukštas. l. žaliavos pilamos į 1 valg. vandens ir virkite 15 minučių. Nenaudokite karšto tirpalo, kad išvengtumėte nudegimo.

Per 1 st. užpilkite 1 šaukšteliu vandens. druskos, taip pat galite pasiimti kepimo soda ir 10 lašų jodo. Mišinys padeda greitai palengvinti simptomus, sumažinti uždegimą ir diskomfortą.

Jei reikia, alternatyvūs metodai gali palengvinti karščiavimą. Tam naudojamas 6-9% koncentracijos stalo actas. Paimkite 1 šaukštą. vandens ir pašildykite iki 37-38 laipsnių, tada praskieskite per pusę acto rūgštimi. Gautame tirpale sudrėkinkite ir išspauskite šluostę ir nuvalykite kojas, delnus, pažastis. Tada uždenkite save lakštu ir pagulėkite 15 minučių. Jei reikia, pakartokite procedūrą..

Kiti metodai

Šios priemonės padeda greitai išgydyti šaltą ir slogią nosį:

  1. Paimkite nedarbingumo atostogas ir būkite namuose, gerai užsukite, užsimaukite šiltas kojines ir į jas sudėkite garstyčių miltelius. Kūnas geriau atsistato poilsio metu, pasigamina energiją, reikalingą kovai su liga.
  2. Esant 36,6-37,2 laipsnių temperatūrai, galite atlikti lengvus pratimus, pasiimti kontrastinį dušą - tai paskatins prakaitavimą.
  3. Jei temperatūra nepakyla aukščiau 37,5, galite išeiti į lauką.
  4. Kambarį būtina vėdinti 2 kartus per dieną. Nerekomenduojama būti grimzlėje, kad nesukeltų komplikacijų.
  5. Kartais vėdinimas papildomas kvartavimu. Švitinimas ultravioletiniu apšvietimu sumažina virusų skaičių kambaryje. Po dezinfekavimo langai atidaromi, kambarys užpildomas deguonimi, ozonas išgarinamas.

Pacientams, sergantiems peršalimo simptomais, patariama išsimaudyti karštoje vonioje, dažniau nusiplauti veidą, kad būtų galima išvalyti bakterijų odą. Kuo dažniau keiskite lovą ir vėdinkite ją balkone.

Gausus prakaitavimas padeda išvalyti virusų atliekas. Tai taip pat žemina temperatūrą. Vaistažolės yra naudojamos prakaitavimo procesui stimuliuoti. Rekomenduojamas beržo, varnalėšos, šalavijo, krapų, ramunėlių žiedų ir zefyro šaknies nuoviras. Sultinys paruošiamas taip: 1 valgomasis šaukštas. l. daržovių žaliavos pilamos 1 valgomasis šaukštas. šaltas vanduo, sultinys pašildomas vandens vonioje ir primygtinai reikalaujama. Spanguolių vaisių gėrimai, bruknių sultinys, viburnum ir aviečių arbata taip pat padeda sumažinti šilumą.

Lovos poilsis gali padėti gydyti peršalimą.

Gydydami vaikų peršalimą

Jei vaikas peršalęs, tėvas turi žinoti, kaip jį greitai išgydyti. Gydant vaikus, reikia imtis tam tikrų atsargumo priemonių.

Kūdikiams ribinė temperatūra, iki kurios negalima vartoti karščiavimą mažinančių vaistų, yra ne 38,5, o 38. Vaikams hipertermija gali sukelti pavojingus karščiavimo priepuolius. Jiems negalima duoti uogų nuovirų, kurie gali sukelti alergiją, medus vartojamas atsargiai.

Pagrindinė taisyklė - nepadaryti žalos. Jūs neturėtumėte atsikratyti vaistų, turite paskambinti gydytojui. Daugelis suaugusiesiems skirtų gydymo būdų šiuo atveju yra nepriimtini. Nerekomenduojama nuraminti vaiko kojų, kad būtų išvengta nudegimų.

Jodo ir jodo turinčių produktų vartojimas draudžiamas vaikams iki 5 metų, jie gali sukelti nudegimus. Jei vaikas yra labai mažas ir meluoja didžiąją laiko dalį (jaunesnis nei vieneri metai), jam reikia pašalinti nosies gleives specialiu nosies aspiratoriumi..

Nerekomenduojama daryti įkvėpus, ypač garų, esant aukštesnei kaip 37,5 laipsnių temperatūrai. Jokiu būdu negalima analgin ir aspirino vartoti vaikams kaip karščiavimą mažinančius vaistus, nes pastarieji pasižymi dideliu hepatotoksiniu poveikiu. Nevyniokite mažo vaiko esant temperatūrai, tai gali rimtai pabloginti jo būklę.

Būtina, kad kambario oras būtų vėsus ir drėgnas, tada jam bus lengviau kvėpuoti. Nesant temperatūros, rekomenduojama išeiti į lauką, atlikti inhaliacijas su purkštuvu, drėkinti kambario orą. Gydytojai primena, kad būtina gydyti vaikų peršalimą, vartojant vazokonstrikcinius lašus nuo peršalimo, kad būtų išvengta vidurinės ausies uždegimo..

Kada negalima gydyti peršalimo namuose

Jei po 3–5 dienų nepagerėja, reikia kviesti gydytoją. Pagrindinė taisyklė yra ta, kad 3-ą dieną ji pagerėja, o 5-ąją dieną lieka tik liekamieji simptomai. Šie ženklai turėtų įspėti:

  • daugiau nei 3 dienas temperatūra palaikoma 39 ar daugiau laipsnių;
  • stiprus kosulys, lydimas švokštimo ir skreplių trūkumo;
  • kvėpavimo sutrikimai;
  • labai stiprūs galvos skausmai, kurie nepraeina;
  • veido, ypač nosies ir akių, skausmas;
  • skrepliai su krauju ar pūliais;
  • negalėjimas valgyti dėl stipraus gerklės patinimo.

Šie požymiai rodo, kad tai nebe peršalimas, todėl gydymą reikia pradėti nedelsiant. Sunkiais atvejais hospitalizacija gali padėti išvengti rimtų padarinių sveikatai. Tada kiekviena sekundė gali būti brangi.

Užkirsti kelią peršalimui

Vienas iš efektyviausių metodų yra grūdinimas. Grūdinimas reiškia kūno paruošimą išorinių sąlygų pokyčiams.

Tai padės jums nesirgti. Jei imuninė sistema silpna, yra papildomų apsaugos būdų:

  1. Venkite perpildytų vietų.
  2. Suknelė pagal orą.
  3. Plauti rankas. Gerai padeda išvengti peršalimą sukeliančių infekcijų.
  4. Vartokite vitaminus. Vitaminų trūkumas lemia imuniteto pablogėjimą.
  5. Laikykitės sveikos gyvensenos taisyklių.

Didžiausio ligos paplitimo laikotarpiu galite dėvėti kaukę. Apsaugos efektyvumas padidėja, jei tokią kaukę nešioja pacientas.

Tinkamai gydant įprastą peršalimą, per trumpą laiką galima jį pagerinti. Svarbu nepamiršti apie lovos poilsį ir vengti streso..