Žema kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

Esant aukštai temperatūrai, viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės žinome, kad jei termometras yra 38, greičiausiai tai ARVI. O kas, jei jūsų kūno temperatūra žema? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių..

Kokia temperatūra laikoma žema

Ideali temperatūra yra 36,6. Tačiau pasklidimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Žinoma, kai kuriems 37 laipsniai jau yra peršalimo simptomas. Bet apskritai, būtent šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučiate silpni ar šaltkrėtis..

Bet jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai jau yra nenormalu. Pakilęs iki 30 laipsnių, žmogus praranda sąmonę - tokiu atveju kyla rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Taigi kodėl jūsų termometre gali būti žema kūno temperatūra??

Žema kūno temperatūra: priežastys

  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tiesiog labai pavargęs darbe. Tokiu atveju žemą žmogaus kūno temperatūrą lydi bendro silpnumo ir apatijos jausmas. Kad nuovargio požymiai nepraeitų, reikia miegoti ir pasiimti poilsio dieną. Geriau - atostogos.
  2. Lėtinių ligų paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra ženklas, kad laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas. 35 ant termometro yra vienas iš galimo nėštumo simptomų. Laikas nusipirkti testą!
  4. Menstruacinio ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali keistis vienu laipsniu, ypač jei jums mėnesinės dabar. Taigi tik patikrinkite termometrą diena vėliau - greičiausiai jis parodys jums įprastus skaičius..

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai

Daugeliu atvejų mažas karščiavimas atsiranda dėl nuovargio ir sumažėjusio imuniteto. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai grąžins normalią padėtį.

Tarp priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra žemesnė nei 36, gali būti rimtų ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kita. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių Celsijaus lygio, būtinai pasitarkite su gydytoju..

Beje, kai kam žema kūno temperatūra yra norma. Yra žmonių, kuriems termometras rodo 35,8 viso gyvenimo, pavyzdžiui. Tai nėra jokios ligos signalas, tai tik individualus bruožas. Bet jei keletą dienų termometre matote mažiau nei 35 laipsnius, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi..

Ką daryti su žema kūno temperatūra, 35,5 suaugusiam?

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,5-37,2 laipsniai Celsijaus. Žema kūno temperatūra suaugusiam yra nukrypimas nuo normos, todėl reikia apsilankyti pas gydytoją. Šis reiškinys vadinamas hipotermija..

Koks yra nuokrypis? Ir faktas yra tas, kad kūno temperatūra yra organų, atsakingų už šilumos mainus ir šilumos gamybą, būklės rodiklis. Todėl žema temperatūra rodo sutrikimą šių organų darbe. Tačiau žemesnę temperatūrą lydi būsenos pasikeitimas. Ir jei taip neatsitiko, sumažėjusi kūno temperatūra daugumai žmonių gali būti normali vienam asmeniui - tokių išimčių taip pat būna, ir nereikia jokių priemonių.

Simptomai

  • žemas kraujospūdis ir pulsas;
  • atsiranda dirglumas;
  • mieguistumas, letargija;
  • galva pradeda suktis, prieš akis mirga „taškeliai“;
  • oda tampa blyški ir šalta liečiant, žmogus dreba;
  • silpnumas, jėgų praradimas, vangus judėjimas ir galiausiai bendras negalavimas.

Žema temperatūra yra ne mažiau baisi nei aukšta, o jei minėti simptomai virsta haliucinacijomis, kalba tampa neryški, judesiai tampa gremėzdingi, taip pat galimas paralyžius, oda virsta iš blyškios į pilką, o vėliau - mėlyna, temperatūra jau tampa neįprastai žema, kurią žmogus praranda. sąmonė ir tada ateina mirtis.

Priežastys, dėl kurių gali būti žema temperatūra

1. Visų pirma, tai dažnas ir ilgalaikis šalto oro ar šalto vandens poveikis. Visa tai gali išprovokuoti hipotermiją, o jei hipotermijos atvejai pasikartos, galiausiai tai sukels žemą temperatūrą..

Todėl tiems, kurie mėgsta slidinėti, vaikščioti, žvejoti ar skandinaviškai vaikščioti žiemą, esant šalnoms, aukštesnėms nei 30 laipsnių, geriau susilaikyti nuo pūlinių. O esant vidutiniam šalčiui, buvimas gatvėje turėtų būti dozuojamas laipsniškai - pradėkite nuo 10 minučių pasivaikščiojimo, palaipsniui pridėdami laiko. Bet turėdami pirmuosius užšalimo požymius, turėtumėte grįžti namo. Žygiuose kiek įmanoma daugiau sušildykite ir turėkite pakankamai karšto maisto bei gėrimų. Tiems, kurie mėgsta maudytis, stebėkite vandens temperatūrą - ji tiesiog turi būti be galo šilta. Kalbant apie „žiemos maudymą“, reikia priprasti palaipsniui - iš pradžių užtenka vieno panardinimo, paskui - iškart į šilumą.

2. Perteklius. Būtina racionaliai pakaitomis dirbti ir ilsėtis. Ir ne tik darbas ir poilsis, bet ir jiems palankios sąlygos. Nebūkite didvyris skindami bulves vėsią, lietingą ir beprotiškai šaltą dieną. Neatsitiktinai oro sąlygos minimos pastraipoje apie pervargimą - per šaltas oras yra ne tik viena iš nepalankių darbo sąlygų, bet dar labiau prisideda prie perteklinio darbo..

3. Nepakankama mityba ir silpnas imunitetas. Dietologai turėtų atsižvelgti į tai, kad organizmas turi gauti reikiamą kiekį angliavandenių, vitaminų ir riebalų. Būtent jų trūkumas gali sukelti žemą temperatūrą. Būtina ne tik valgyti teisingai, bet ir atkreipti dėmesį į karštų patiekalų buvimą maiste..

4. Apsinuodijimas, įskaitant žemos kokybės alkoholį. Stebėkite suvartoto maisto kokybę, atkreipkite dėmesį į galiojimo laiką; nenusivilkite alkoholiu, o jei vartojate, tada a.

5. Antidepresantų, migdomųjų tablečių vartojimas, individualus tam tikrų vaistų netoleravimas, narkotikų perdozavimas.

Vaistų vartojimas yra paskutinis dalykas, su kuriuo galite pajuokauti. Tiesiog visą gyvenimą reikia atidžiai perskaityti vaistų komentarus, vartoti juos griežtai laikantis rekomendacijų ir vartoti antidepresantus bei miego tabletes tik išimtiniais atvejais..

Žema temperatūra yra įmanoma dėl ligų ar anomalijų, atsiradusių istorijoje net prieš kurį laiką;

  • žemas hemoglobino lygis;
  • vidinio kraujavimo buvimas;
  • hormoniniai sutrikimai, skydliaukės patologija;
  • parazitai kūne;
  • ŽIV infekcija;
  • diabetas;
  • hipoglikemija, anemija;
  • kepenų liga;
  • sepsis;
  • plaučių uždegimas;
  • onkologinės ligos;
  • slėgio kritimas;
  • centrinės nervų sistemos ligos;
  • lėtinių ligų buvimas.

Žema kūno temperatūra taip pat įmanoma atsigaunant po ilgos ligos..

Savarankiškas gydymas čia netinkamas, tai tik pablogins situaciją. Be to, būtinas ir specialisto įsikišimas, nes be standartinio paciento tyrimo ir matavimo, reikės atlikti tokius tyrimus kaip kraujospūdžio matavimas, šlapimo, išmatų ir kraujo tyrimai, rentgeno nuotraukos, elektrokardiograma, diurezė (valandinė), stebėjimas ir pulso oksimetrija. Visa tai priskiriama be kliūčių, kad būtų galima tiksliai nustatyti temperatūros kritimo priežastį. Raudonųjų kraujo kūnelių ir hemoglobino skaičiaus sumažėjimas gali rodyti, kad anemija yra temperatūros sumažėjimo priežastis..

Išmatos spalva rodo, kad priežastis yra kepenų ligos. Tai patvirtins prielaidą, jei pacientui staiga sumažėjo apetitas, kartu su staigiai sumažėjusiu svoriu, gelsva akių ir sklera, pykinimu, vėmimu, nuolatiniu noru miegoti, taip pat staiga pablogėjo atmintis. Tokiu atveju norint sužinoti visą vaizdą, bus paskirtas biocheminis kraujo tyrimas ir pilvo ertmės ultragarsas.

Jei išmatos yra tiesiog nestabilios (kietos, skystos arba tiesiog netaisyklingos), priežastis gali būti netinkama dieta ar badavimas.

Skydliaukės patologijos yra beveik pirmosios po dažno šalto oro poveikio, o tai gali būti nepakankamos kūno temperatūros priežastis - juk tiek hormonų perteklius, tiek jų trūkumas gali sutrikdyti medžiagų apykaitą, todėl termoreguliaciniai procesai.

Akivaizdžiausias ženklas, kad visa tai yra skydliaukėje, yra svorio padidėjimas, kai nėra apetito, arba atvirkščiai, staigus svorio kritimas kartu su vilko apetitu (Graveso liga). Nuolatinis troškulys, burnos džiūvimas ir intensyvus bei dažnas šlapinimasis rodo, kad diabetas yra ligos šaltinis. Tokiu atveju esant žemai temperatūrai, rankų ir kojų tirpimas ir dilgčiojimas gali būti pakaitomis. Tai nebus padaryta be hormonų ir cukraus kiekio kraujyje tyrimų..

Nervų ligos šiame plane yra pavojingos, jei yra žemas slėgis, meteorologinė priklausomybė, nepagrįsta agresija ir dirglumas bei nuolat šaltos rankos ir kojos.

Norint tiksliai nustatyti, dėl ko būtent onkologija sukėlė temperatūros sumažėjimą, reikia MRT, kompiuterinės tomografijos ir daugybės laboratorinių tyrimų. Galų gale, onkologinių ligų buvimas dar nėra priežastis manyti, kad būtent jos prisidėjo prie temperatūros mažėjimo apskritai. Nors iš principo tikimybė yra pakankamai didelė.

Pirmoji pagalba

Esant per dideliam užšalimui, rekomenduojama išsimaudyti šiltoje vonioje su žolelėmis ar aromatiniais aliejais, tada išgerti karštos arbatos su medumi, pasislėpti, kiek įmanoma šilčiau ir kuo geriau išsimiegoti. Portalas woman-club.su atkreipia jūsų dėmesį į tai, kad vietoje pirties galite apsiriboti karšta kojų vonia pridėję garstyčių ir dėvėti šiltas kojines. Jei teko panirti į šaltą vandenį, drabužius reikia kuo skubiau nusivilkti, įtrinti alkoholio turinčia medžiaga, sausai nušluostyti ir iškeisti į sausus ir šiltus drabužius..

Jei įmanoma ir jei nėra kontraindikacijų, galite nueiti į pirtį. Tradicinė medicina pataria patrinti pažastų sritį druska. Cukraus gabalas, apibarstytas nedideliu kiekiu jodo, pakels temperatūrą - reikia valgyti. Nėštumo metu nebus nereikalinga kviesti greitąją pagalbą.

Kaip ateityje padidinti kūno temperatūrą?

Jei temperatūros kritimą lemia netinkama mityba, besaikės dietos ir hemoglobino trūkumas, būtina papildyti jo kiekį ir praturtinti organizmą vitaminais bei mineralais. Tai taip pat apima temperatūros sumažėjimą dėl žemo imuniteto. Visais šiais atvejais reikia atkreipti dėmesį į vitamino C vartojimą - tabletėse galite vartoti askorbo rūgštį, yra daugiau citrusinių vaisių, raugintų kopūstų ir kitų produktų, kuriuose yra šio vitamino. Tokie produktai kaip razinos, slyvos, džiovinti abrikosai ir riešutai taip pat reguliuoja šilumos mainus. Rekomenduojama gerti valerijono, gudobelės, motinėlės, ženšenio, imbiero šaknies užpilas.

Sergant anemija, jums reikia sutelkti dėmesį į maistą, kuriame yra geležies: obuolius, špinatus ir kt. Reikėtų atkreipti dėmesį į aktyvų poilsį - važiavimas dviračiu, lauko žaidimai, bėgimas, šiaurietiškas ėjimas yra labai naudingi. Sporto pramogoms šaltuoju metų laiku rekomenduojama įsigyti šiluminius apatinius rūbus. Po streso turite pakankamai išsimiegoti, o ne visiškai jų atsisakyti.

O dienos režimo laikymasis, tinkama mityba, darbas ir poilsis yra apsaugos nuo visų negalavimų garantija, o žema temperatūra nėra išimtis. Net ir atlikus būtinas priemones, kurių žmogus gali imtis savarankiškai, vizito pas gydytoją jokiu būdu nereikėtų pamiršti. Jei temperatūra nukris, anksčiau ar vėliau tai pasikartos. Ir nėra faktas, kad kitą kartą žmogus išlįs su lengvu išgąsčiu. Reiškinys yra klastingas - jis gali įvykti per dieną ar per metus. Bet viena aišku: toks recidyvas greičiausiai sukels jau patologiškai žemą temperatūrą, o tai jau yra skirtingos priemonės ir kitoks vaizdas - kartais poros sekundžių vėlavimas gali kainuoti pacientui jo gyvybę. Ypač jei tiek pirmasis, tiek antrasis priepuolis yra viena iš sunkios ligos apraiškų. Nereikia nė sakyti, kad jei asmuo nesikonsultavo su gydytoju, jis gali tiesiog nežinoti apie ligą.

Bet, deja, tokia yra daugelio žmonių psichologija - tai buvo gerai. Ne, dažnai tai tik pradžia.

Hipotermijos priežastys ir kūno temperatūros sumažėjimas iki 35,8 laipsnių


Ligos požymis yra ne tik kūno temperatūra aukštesnė nei 37 laipsniai, bet ir žemiau 35,8. Būtina atkreipti dėmesį į tokius termometro rodiklius ir padaryti viską, kas įmanoma, kad pašalintumėte tokią patologiją. Taigi, kūno temperatūra 35,8 - ką tai reiškia? Leiskite mums išsamiau apsvarstyti šio ženklo atsiradimo termometre priežastis. Šiame straipsnyje išsamiai parašėme, kodėl yra žema kūno temperatūra..

Kas yra hipotermija?

Žmogaus kūno temperatūra laikoma normalia 36–37 laipsnių diapazone. Idealus skaičius yra 36,6 Co. Nedideli nukrypimai viena ar kita kryptimi nėra baisūs. Jie priklauso nuo to, ką žmogus veikia ir kokiomis sąlygomis tam tikru momentu jis yra.

Paciento temperatūros rodiklių sumažėjimas žemiau 35,8 vadinamas hipotermija. Tai nėra toks nekenksmingas reiškinys. Toks simptomas slepia rimtas ligas, kurias reikia gydyti. Taip paprastai pasireiškia žmogaus organų ir sistemų disfunkcija, medžiagų apykaita ir smegenų veikla..

Būklės simptomai

Žmogaus kūno temperatūrą žemiau 35,8 laipsnių lydi šios kūno sąlygos:

  • stiprus šaltkrėtis,
  • užšalimas,
  • prostracija,
  • nuovargis,
  • galvos svaigimas,
  • bloga savijauta,
  • sumišęs protas,
  • blyškumas,
  • stiprus mieguistumas,
  • žemas kraujo spaudimas,
  • dirglumas.

Panašūs simptomai atsiranda dėl sulėtėjusios kraujotakos, stiprios kraujagyslių išsiplėtimo, pokyčių vykstant smegenų procesams. Tai neigiamai veikia ne tik protinę žmogaus veiklą ir širdies darbą, bet kenčia ir nervų sistema. Gali atsirasti haliucinacijų.

Kūno temperatūros hipotermijos priežastys 35.8

Ką tai reiškia, galite išsiaiškinti sužinoję jo priežastį, tk. tai gali būti:

  1. tam tikrų veiksnių įtaką, pašalinant kurią termometro rodmenis grįžta į normalią žymę;
  2. tam tikro kūno organo ligos eiga.

Pirmuoju atveju mes kalbame apie atsitiktines priežastis, kurios paveikia žmogų per trumpą laiką. Kūno temperatūra gali nukristi dėl:

  • nervingas pervargimas,
  • vartojate specifinius vaistus,
  • hipotermija,
  • nemiga,
  • stiprus alkio jausmas,
  • ilgalaikė dieta,
  • išsekimas,
  • apsvaigimas nuo alkoholio ar narkotikų.

Jei kuris nors iš aukščiau išvardytų dalykų iš tikrųjų tapo hipotermijos priežastimi, tada per trumpą laiką temperatūra su temperatūra grįš į normalią, jei neigiamas veiksnys nustoja veikti kūną. Kai tai nepadeda, hipertermija yra vienas iš ligos simptomų, kuris nustatomas ištyrus ligoninėje..

Prostratas

Prastas protinis budrumas, apetito stoka ir sumažėjusi kūno temperatūra rodo, kad verta patikrinti hemoglobino kiekį atliekant kraujo tyrimą. Norėdami tai padaryti, turite kreiptis į vietinį terapeutą ir pasiimti siuntimą į laboratoriją. Geležies stokos anemija yra viena iš priežasčių, dėl kurių temperatūra žemesnė nei 35,8.

Kraujavimas

Žema kūno temperatūra rodo, kad kūne yra vidinis kraujavimas. Jie, savo ruožtu, atsiranda dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų. Šį nerimą keliantį simptomą gydytojai gali nustatyti ištyrę paciento kūną..

Kraujagyslių problemos veikia žmogaus kūno temperatūrą. Staigus trumpalaikis kraujagyslių išsiplėtimas rodo kraujagyslių distonijos išsivystymą, pasireiškiantį galvos svaigimu, galvos skausmu, pykinimu, dirginimu ryškiai šviesai ir garsiu garsu, taip pat žema temperatūra.

Hormoniniai sutrikimai

Dėl hormoninio fono svyravimų kūno temperatūra taip pat sumažėja iki žemiau 35,8 C. Todėl nėštumo metu tai yra normalus reiškinys, kol moters kūnas pripranta prie naujos būsenos..

Diabetas

Jei kūno temperatūra dažnai nukrenta iki 35,8, o tai reiškia cukrinio diabeto pasireiškimą, endokrinologas gali patvirtinti. Tai lydi nuolatinis troškulys, dažnas šlapinimasis, galūnių tirpimas, svorio padidėjimas.

Skydliaukės sutrikimai

Hipotermija atsiranda, kai skydliaukė yra sutrikusi. Veido problemos, kai žmogaus gyvybingumas sumažėja, jis tampa mieguistas be jokio entuziazmo.

Antinksčių problemos

Kūno temperatūra mažėja, nes sutrinka antinksčių veikla. Trūksta androgeninių hormonų, taip pat kortizolio ir aldosterono. Žmogui būdingas dažnas dirglumas, nuotaikų svyravimas, tachikardija, aritmija, apetito praradimas, rijimo disfunkcija..

Navikai

Gerybiniai arba piktybiniai pogumburio navikai, pagrindinis žmogaus kūno temperatūros reguliatorius, sukelia nuolatinę hipertermiją. Kartu atsiranda šaltkrėtis, galūnių užšalimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas..

Astenija

Prastas balansas, musių atsiradimas prieš akis, dusulys, neryškus matymas, odos blyškumas, taip pat temperatūros rodiklių sumažėjimas žemiau 35,8 laipsnio rodo asteninio sindromo išsivystymą, kuris išsivysto dėl deguonies trūkumo audiniuose..

Dermatologinės ligos

Odos ligos taip pat sukelia hipotermiją. Jos išvaizdai įtakos turi psoriazė ar sunkesnės odos ligų formos.

Žmogaus kūno temperatūra mažėja vartojant „Orvi“. Ankstyvosiose ligos stadijose išlieka aukšta temperatūra, o kai kur per 3–4 dienas ji gali nukristi žemiau 35,8 laipsnių. Tai įvyksta atsižvelgiant į organizmo jėgų išeikvojimą, paveiktą virusinės infekcijos. Tai yra, ši būklė rodo imuniteto sumažėjimą. Apie „Orvi“ temperatūrą skaitykite šiame straipsnyje.

Vaikystės hipotermijos priežastys

Jei vaiko kūno temperatūra nukrito 35,8 - ką tai reiškia? Daugeliui tėvų ši būklė gali sukelti paniką. Tačiau viskas turi savo priežastis ir dažniausiai jos būna netiesioginės, po kurio laiko jos išnyksta..

Pavyzdžiui, tai gali nutikti pavartojus karščiavimą mažinančių vaistų dėl organizmo susilpnėjimo po ligos. Šis pasireiškimas ypač būdingas mažiems vaikams, nes temperatūros režimo palaikymo mechanizmas juose dar nėra suformuotas..

Žema vaiko kūno temperatūra kartais rodo vazokonstrikcinių vaistų perdozavimą lašų nuo slogos ir nosies užgulimo forma. Todėl prieš vartodami vaistą turite susipažinti su jo kontraindikacijomis..

Retai vaiko hipotermija yra virusinės ligos pasekmė. Jį lydi silpnumas, mieguistumas, nuovargis. Vyresniame amžiuje vaikų kūno temperatūros sumažėjimas gali reikšti skydliaukės veiklos sutrikimą, diabeto vystymąsi..

Kūno temperatūra 35 laipsniai - kaip tai pavojinga?

Dažnai skundą dėl mažesnės nei 36,0 kūno temperatūros gydytojai suvokia kaip per daug dėmesio savo sveikatai pasekmę, o jei kūno temperatūra yra 35 ar šiek tiek aukštesnė, rekomenduojama tiesiog sušilti ir išgerti karštos arbatos. Tačiau ši rekomendacija ne visada atneša norimą palengvėjimą, o nemalonūs simptomai ne tik neišnyksta, bet ir linkę sustiprėti.

Temperatūra 35,5 normali arba patologija

Normalios žmogaus kūno temperatūros standartas yra 36,6. Tačiau daugeliu atvejų konkretūs šio skaičiaus duomenys labai skirsis. Faktas yra tas, kad temperatūros rodiklis priklauso nuo daugelio veiksnių..

  • Dienos laikas (ryte ir vakare jis yra mažesnis).
  • Visų kūno sistemų darbo intensyvumas, piko metu rodiklis bus didesnis.
  • Nuo aplinkos temperatūros, jei žmogus karštas, temperatūra bus aukštesnė, o jei jis sušalęs, ji sumažės.
  • Dėl sveikatos būklės, sergant daugybe ligų, sutrinka termoreguliacija ir sumažėja temperatūra.
  • Iš individo savybių. Kai kuriems žmonėms tai yra žemi rodikliai - tai yra įgimtas veiksnys, kuris netrukdo jiems gyventi.

Laikoma, kad normali (standartinė) žmogaus kūno temperatūra yra 35,5–36,9. Mažėjantis nukrypimas nuo šio rodiklio vadinamas hipotermija. O padidėjimas yra hipertermija.

Vienas iš svarbiausių aspektų šiuo atveju bus rodiklių stabilumas. Jei temperatūra ir toliau krenta, tada gydytojo iškvietimas yra privalomas ir nedelsiant.

Atsižvelgiant į temperatūros sumažėjimo žemiau 35,4 priežastis, reikėtų imtis priemonių. Kai kuriais atvejais tikrai pakaks tik karštos arbatos ir gero poilsio, o kitais atvejais reikės ilgalaikio gydymo..

Kai rodmuo yra 35,0, mūsų trūkumų rezultatas


Termometro rodmenys 35,2–35,9 taps nukrypimu nuo normos tik tuo atveju, jei to anksčiau nebuvo pastebėta, tai yra, paprastai žmogaus temperatūra buvo 36,6, bet dabar termometras stabiliai rodo 35,4. Tuo pačiu metu yra keletas nemalonių simptomų, kurie trukdo ramiam darbui ir sutrikdo įprastą gyvenimo ritmą..

Temperatūros kritimas gali būti aplaidumo sveikatai pasekmė. Be simptomų, be hipotermijos, atsiras ir šie simptomai:

  • Šaltis, vėsumas, drebulys.
  • Galvos skausmas.
  • Letargija ir nuovargis.
  • Tirpimas pirštuose ir rankose.

Gali atsirasti papildomas diskomfortas, pavyzdžiui, pykinimas, galvos svaigimas.

Tarp hipotermijos priežasčių, kai temperatūra yra 35 ° C.

Kūno hipotermija

Tai atsiranda dėl netinkamo elgesio šaltais ar prastais drabužiais.

Dažniausiai hipotermija būna oro temperatūroje nuo +10 iki -12. Čia auką reikia sušildyti, gerai uždengti, duoti karštos arbatos su avietėmis, medumi, citrina.

Atšilimui naudokite karštą pėdų vonią su garstyčiomis arba karštą dušą, įprastą vonią. Verta leisti aukai miegoti ir tada valgyti sandariai..

Ilgalaikė dieta

35,3 temperatūra gali būti ilgos dietos rezultatas, ypač jei šią dietą sudaro tik augalinis maistas. Laikydamasis tokios dietos, organizmas negauna pakankamo kiekio reikalingų baltymų ir mineralų, geležies trūkumas yra ypač pavojingas - tai sukelia anemiją. Dėl to sutrinka maistinių medžiagų ir deguonies tiekimas organizmui, sulėtėja medžiagų apykaita ir pažeidžiamas termoreguliacija (sumažėja temperatūra).

Pirmiausia turite aptikti šią problemą. Laikantis ilgesnės dietos, rekomenduojama stebėti kraujo kiekį (atlikti klinikinį tyrimą), hemoglobino sumažėjimas yra signalas atkurti mitybos pusiausvyrą. Tačiau termometro rodmenis bus įmanoma normalizuoti tik atkūrus normalų hemoglobino lygį (speciali mityba).

Jėgų išsekimas

Tai gali būti neseniai įvykusios infekcijos (ūmios kvėpavimo takų infekcijos, gripas, raudonukė), per intensyvaus gyvenimo ritmo, per didelio streso (fizinio ar psichinio), nuolatinio streso padarinys..

Privalomi simptomai šiuo atveju bus: stiprus galvos skausmas, šaltkrėtis ir nuovargis.

Čia termometro rodmenys nukris maždaug laipsniu žemiau nei įprasta, jei paprastai rodmenys paprastai yra 36,4, tada, jei sugestų, jie būtų 35,4.

Norėdami pašalinti hipotermiją, turėsite gerai išsimiegoti, o taip pat miegoti bent 8 valandas ateityje, ilsėtis, valgyti sveiką maistą su pakankamu kiekiu kalorijų ir reikiamu vitaminų bei mineralų rinkiniu, skirti daugiau laiko poilsiui, gyventi aktyvų gyvenimo būdą.

Piktnaudžiavimas karščiavimu

Sumažinti karščiavimą galima ir gydant infekciją namuose. Taip yra dėl to, kad išgėrėte per didelę karščiavimą mažinančių vaistų dozę, ypač vaikams. Suaugusiam žmogui tokią organizmo reakciją kartais gali sukelti karščiavimą mažinantys vaistai, pvz., Vartojant gripo vaistą su paracetamoliu, kai yra sloga ir kosulys, bet nėra karščiavimo..

Paprastai temperatūra nukrinta iki 35,2-35,4. Bet jei rodikliai yra dar žemesni ir toliau krenta, būtina skubiai kviesti gydytoją.

Kitais atvejais pacientą reikia gerai uždengti ir duoti šilto gėrimo. Nereikėtų atlikti pernelyg intensyvių procedūrų, kad nesukeltų staigių temperatūros pokyčių.

Kai hipotermija yra ligos požymis

Jei 35 ir 5 temperatūra išsilaiko ilgą laiką (2–3 savaites), bet prieš tai ji paprastai buvo aukštesnė, tarkime 36,6, turėtumėte atidžiai stebėti savo sveikatą.

Taigi asimptominis ilgalaikis sumažėjimas gali būti pradinės ligos požymis: smegenų auglys, paveikiantis termoreguliacijos centrą, sutrikus antinksčiams, skydliaukė (čia trūksta hormonų gamybos)..

Neabejotinai turėtumėte atkreipti dėmesį į kūno temperatūros sumažėjimą, net jei kūno temperatūra yra 35,9, esant papildomiems simptomams:

  • Dirglumas arba, atvirkščiai, neįprasta letargija.
  • Nuolatinis šaltkrėtis.
  • Atminties sutrikimai.
  • Jei šiek tiek dreba pirštai ar rankos.
  • Dažnas pykinimas.
  • Galvos skausmas ir nuovargis.

Tarp pavojingesnių hipotermijos priežasčių yra vidinis kraujavimas, hipotireozė (skydliaukės liga), sunkus ar nuolat mažas kraujospūdis, galvos trauma, navikai ir sunki anemija. Tokiu atveju sumažėja kūno temperatūra 35 8, tačiau ryškesni yra kiti simptomai: silpnumas, pykinimas, šaltkrėtis..

Norėdami išsiaiškinti, kodėl atsirado hipotermija, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Net jei jis sako, kad tai nėra pavojinga, tačiau pacientas jaučiasi blogai, kai temperatūra 35, būtina primygtinai reikalauti atlikti tyrimą: bendrieji tyrimai, vizitas pas endokrinologą, neurologą ir kt..

Toks atkaklumas padės anksčiau nustatyti ligą ir pradėti ją gydyti anksčiau, ir tai žymiai padidins pasveikimo galimybes..

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą

Gyvsidabrio ir elektroniniai termometrai dažniausiai naudojami kūno temperatūrai matuoti. Elektroninių klaidų procentas yra didelis, o rodikliai yra 35,8, matavimą reikia pakartoti tris kartus su 10–15 minučių intervalu. Gyvsidabris taip pat gali būti „neteisingas“ 2–3 dešimtosiomis laipsnio dalimis. Laikykite juos po ranka mažiausiai 10 minučių..

Todėl atliekant pirmąjį matavimą reikia atsižvelgti į bendrą hipotermijos, nuovargio galimybę ir karščiavimą mažinančius vaistus..

Jei indikatoriai po poilsio ir apšilimo priemonių negrįžta į normalią būklę, reikia atlikti keletą kontrolinių matavimų. Tokiu atveju turite laikytis šių taisyklių:

  • Visada matuokite temperatūrą tuo pačiu metu
  • Darykite tai su tuo pačiu termometru.
  • Matuokite toje pačioje vietoje: visada po kairiąja ar dešine pažastimi, (priimtiniausia) burnoje (šiek tiek sunku), kirkšnyje (naudojamas kūdikiams ir sunkiai sergantiems pacientams)..
  • Neatlikite matavimų „lygiai taip“, tik jei yra būtinos sąlygos: šaltkrėtis, galvos skausmas, pykinimas ir kt..

Ką daryti įtarus patologiją?

Jei temperatūra nukrenta iki 35 laipsnių ir toliau krenta, turite skubiai iškviesti gydytoją (greitąją pagalbą). Tolesnis sumažėjimas bus pavojingas ne tik sveikatai, bet ir paciento gyvybei..

Žemi rodmenys (kūno temperatūra žemiau 35) gali išprovokuoti traukulius, sąmonės praradimą, haliucinacijas.

Kai temperatūra neviršija 35,2 ir yra suprantamų priežasčių, dėl kurių jis mažėja (hipotermija, nuovargis ir kt.), Norėdami jį normalizuoti, turite imtis namų priemonių:

  • Šiluma prieglobstį pacientui.
  • Duokite šilto gėrimo.
  • Pašildykite kojas (vonia, šildymo kilimėlis)
  • Duokite galimybę miegoti.
  • Maitinkite gausiai.

Turint ilgalaikius termometro rodmenis 35,1–35,7 diapazone, reikės ištirti ir nustatyti priežastį..

Kai sutrinka termoreguliacija ir organizme atsiranda stabili hipotermija, sutrinka medžiagų apykaita - jie sulėtėja. Šiuo atveju vidaus organai gauna mažiau maistinių medžiagų, todėl jie pradeda sunkiai dirbti labai nepatogiomis sąlygomis, o tai pavojinga daugybei ligų..

Teiginys, kad žema temperatūra prisideda prie jaunystės išsaugojimo, yra iš esmės klaidingas..

Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui: priežastys, simptomai, gydymas

Medžiagoje nagrinėjami klausimai:

  • Kodėl žema kūno temperatūra pavojinga vyresnio amžiaus žmogui?
  • Ką daryti su pagyvenusio žmogaus žema kūno temperatūra
  • Kokie yra žemos temperatūros požymiai vyresniems žmonėms
  • Kokios yra pagyvenusio žmogaus žemos kūno temperatūros priežastys

Vyresnio amžiaus žmonės turi atidžiai stebėti savo sveikatą, nes prasidėjus senatvei atsiranda tiek esamų ligų paūmėjimas, tiek naujų atsiradimas. Norint laiku diagnozuoti ir užkirsti kelią komplikacijoms, būtina nuolat stebėti savijautą. Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių kriterijų, leidžiančių aptikti negalavimą. Tiek aukšta, tiek žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui yra priežastis nerimauti. Tai bus aptarta mūsų straipsnyje..

Normali kūno temperatūra senatvėje

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

10 dienų nemokama!

Slaugos namai mikrorajone Levoberezhny

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Terekhovo kvartale

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Levoberezhny mieste

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Khimki mieste

Jei termometras rodo 36,6 ° C, tai dar nereiškia, kad jūs ar jūsų artimieji esate visiškai sveiki. Šią vertę XIX amžiuje nustatė vokiečių vidaus ligų specialistas Karl Reinhold Wunderlich, išmatuodamas daugiau nei 25 tūkstančių sveikų žmonių kūno temperatūrą..

Kiekvienam asmeniui temperatūros norma gali skirtis. Atliekant matavimus būtina atsižvelgti į veiksnius, kurie gali turėti įtakos rodikliams:

  • amžius;
  • grindys;
  • Dienos laikai;
  • kaip vyksta matavimas;
  • išorinė aplinka ir kt..

Jei norite sužinoti savo fiziologinę normą, tam, laikydamiesi gydytojų rekomendacijų, turite periodiškai matuoti savo kūno temperatūrą. Medicinos požiūriu vertės nuo 36 iki 37,4 ˚С yra laikomos standartinėmis.

Žema kūno temperatūra pagyvenusiam, sveikos būklės žmogui, yra normos variantas. Kuo didesnis amžius, tuo mažesni temperatūros rodikliai dėl sulėtėjusių visų biologinių procesų organizme.

Senyvo amžiaus žmonių termometras 36 ˚C nesukelia rūpesčių. Jei vaikams tai laikoma ligos požymiu, tai vyresniems nei 60 metų žmonėms tai yra normalu.

Rekomenduojamas

Žema pagyvenusių žmonių kūno temperatūra: priežastys ir rizika

Žemos temperatūros rodmenys vadinami hipotermija. Vyresnio amžiaus žmonėms ši liga yra patologinė, tačiau ji yra reta ir dažniausiai paaiškinama įprasta hipotermija. Vyresnės kartos šiluminis jautrumas sumažėja, todėl vyresnio amžiaus žmonės gali laiku nesijausti užšalę. Ir tai tikrai pavojinga, nes dėl hipotermijos gali atsirasti gilus rankų ir kojų nušalimas, imunitetas gali susilpnėti, išsivystyti infekcinė liga..

Žemą kūno temperatūrą vyresniems žmonėms gali sukelti chemoterapija ar radiacija gydant vėžį. Rezultatas gali būti susilpnėjęs organizmo atsparumas, išsivystyti anemija, medžiagų apykaitos sutrikimai.

Hipotermija gali atsirasti senyvo amžiaus žmonėms dėl tokių ligų kaip cukrinis diabetas, kepenų nepakankamumas, patologiniai procesai centrinėje nervų sistemoje.

Hipotermijos klasifikacija

Remiantis medicinos praktika, žemiau normalios temperatūros rodmenys yra padalijami taip:

  • 35-36,5 --С - sumažinta kūno temperatūra;
  • žemiau 34,9 hypС - hipotermija arba žema kūno temperatūra.

Specialistai sukūrė keletą pastarosios valstybės klasifikacijų. Vienas iš jų išskiria tris hipotermijos lygius:

  • 32,2-35 --С - lengvas laipsnis;
  • 27-32,1 ˚С - vidutinis;
  • žemiau 26,9 severeС - sunki.

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

Slaugos namai mikrorajone Levoberezhny

Slaugos namai Terekhovo kvartale

Slaugos namai Khimki mieste

Kita klasifikacija praktikoje laikoma patogesne. Hipotermiją ji suskirsto į du laipsnius: vidutinio sunkumo ir sunki. Ribinė vertė tarp jų yra 32 ˚С, nes būtent esant tokiai temperatūrai žmogaus galimybės pašildyti laikomos išsekusios..

Pagal šią klasifikaciją vidutinio sunkumo hipotermijos požymiai yra tachikardija, letargija, mieguistumas, drebulys ir padidėjęs cukraus kiekis. Norint padėti tokios būklės pagyvenusiam žmogui, paprastai pakanka pakeisti jį į sausus drabužius, paguldyti į šiltą lovą ir duoti šilto gėrimo. Esant vidutinio sunkumo hipotermijai, būtina sąlyga yra elektrokardiograma, nes termoreguliacijos pažeidimas dažnai sukelia širdies ritmo nepakankamumą.

Pagal šią klasifikaciją kūno temperatūra žemiau 32 ° C laikoma sunkia hipotermija. Ši būklė yra labai pavojinga, nes ji sutrikdo daugumos organų, atsakingų už gyvybinę kūno veiklą, funkcionavimą: slopinama medžiagų apykaita ir smegenų veikla, atsiranda širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos disfunkcija..

Kritinė vertė yra 27 ˚C, kuri gali būti mirtina. Ši kūno temperatūra sukelia komą, trūksta mokinio reakcijos į šviesą. Pagyvenęs žmogus greičiausiai negalės išgyventi šioje situacijoje be skubios medicininės priežiūros ir aktyvių atšilimo procedūrų..

Rekomenduojami straipsniai šia tema:

Senyvo amžiaus žmonių hipotermijos požymiai

Vyresnio amžiaus žmogui patologija laikomi 35 ° C ir žemesnės temperatūros rodikliai. Žema kūno temperatūra yra rimtų sveikatos problemų rodiklis, ypač jei jos priežastis nėra hipotermija.

Žema vyresnio amžiaus žmonių kūno temperatūra pasireiškia:

  • odos blyškumas;
  • silpnumas ir bendras negalavimas;
  • galvos svaigimas, mieguistumas;
  • sumažėjęs dėmesys, letargija;
  • galūnės šaltos liesti.

Pagyvenęs žmogus nuolat šaltai, net naudodamas šiltus drabužius, yra vėsus, dreba. Jei progresuoja hipotermija, sutrinka nervų sistemos veikla, gali atsirasti haliucinacijų. Yra širdies plakimo ir kvėpavimo sulėtėjimas, mokiniai nereaguoja į šviesą. Esant tokiai būsenai, būtina neatidėliotina medicinos pagalba, kitaip asmuo gali patekti į komą ir mirti..

Ką daryti žemoje temperatūroje vyresniems žmonėms

Karščiavimas ir hipotermija yra bet kokių patologijų išsivystymo simptomai. Jei pagyvenusio žmogaus kūno temperatūra yra žema, specialistas turėtų išsiaiškinti priežastis.

Nesant kritiško temperatūros kritimo ir silpnumo, senyvo amžiaus asmuo turi būti palydimas į kliniką pas gydytoją. Kai paciento būklė to neleidžia, turite paskambinti į gydytoją namuose.

Ką daryti artimiesiems, jei pagyvenusio giminaičio kūno temperatūra yra žema:

  • dėvėti šiltus, patogius drabužius, geriausia iš natūralių medžiagų;
  • maitinkite ir gerkite šiltą maistą ir gėrimus - sriubas, sultinius, arbatą, kompotus;
  • palaikykite oro temperatūrą kambaryje bent 22 ° C, įsitikinkite, kad nėra skersvėjų.

Norint suteikti pirmąją pagalbą esant nestipriems nušalimams, hipoterminės kūno vietos įtrinamos ir pašildomos kvėpuojant. Pagyvenęs žmogus paguldomas į šiltą kambarį, suvyniotas į antklodę ar antklodę, jam atliekamas lengvas šaltų rankų ir kojų masažas, suteikiami karšti gėrimai. Norint greitai sušilti, naudojamas pūtimas šiltu oru.

Tik kvalifikuoti medicinos specialistai gali susidoroti su dideliu nušalimu. Medicininė priežiūra apima žaizdos paviršių apdorojimą ir negyvo audinio pašalinimą. Taip pat pagyvenusiam žmogui reikia skirti skausmą malšinančių vaistų. Antibiotikai skiriami pagal poreikį, paprastai, jei imuninė sistema susilpnėjusi dėl padidėjusios infekcijos rizikos.

Kai prasideda gijimas, specialistas gali rekomenduoti pacientui gydyti pažeidimus agentais, kurie skatina atsigavimo procesą..

Žema vyresnių moterų ir vyrų kūno temperatūra, net neturinti ryškių simptomų, yra signalas, kad atsiranda problemų organizme. Tas pats pasakytina apie temperatūros rodiklių padidėjimą senatvėje. Todėl šeimos globėjams rekomenduojama kūno temperatūrą matuoti taip pat reguliariai, kaip ir širdies susitraukimų dažnį..

Rekomenduojamas

Vyresnio amžiaus žmogaus žemos kūno temperatūros prevencija

Esant lėtinėms ligoms, turite skirti pakankamai dėmesio savo sveikatai. Pageidautina reguliariai lankytis pas specialistus ir skrupulingai vykdyti paskyrimus..

Norint išvengti žemos kūno temperatūros pagyvenusiems žmonėms, būtina:

  • Stiprinkite organizmo apsaugą. Valgykite subalansuotą mitybą. Paimkite vitaminų preparatų kursą pavasarį ir rudenį.
  • Negalima plaukti ar plaukti per ilgai jūroje ar upėje. Išlipę į krantą, nedelsdami nušluostykite.
  • Venkite skersvėjų kambaryje. Oras ne daugiau kaip 10–15 minučių.
  • Suknelė tinkama orui. Būti lauke šlapiais drabužiais ir batais yra nepriimtina.
  • Jei jums reikia ilgą laiką išlikti toje pačioje padėtyje, turite daryti fizinių pratimų pertrauką bent kartą per dvi valandas.

Padidėjusi kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui

Aukštos termometro vertės taip pat rodo, kad bet kurios amžiaus kategorijos žmogus gali susirgti ar susižeisti..

Ekspertai mano, kad pakilusi temperatūra yra 1–1,5 laipsnio aukštesnė už individualią normą. Vyresnio amžiaus žmonėms jis dažniausiai būna 37–38 laipsniai. Kai kuriems žmonėms 37 ° C rodiklis rodo karščiavimą..

Gydymo senatvėje ypatybės:

  • daugybė lėtinių ligų, o ūminės ligos pasitaiko rečiau;
  • susilpnėja sužadinimo ir slopinimo procesai kūne;
  • klinikinis ligos vaizdas yra netipinis, būdingas vangus procesas, be staigaus temperatūros pakilimo;
  • greitas komplikacijų atsiradimas.

Taigi aukšta temperatūra senatvėje yra toli gražu ne vienintelis simptomas, rodantis apie medicininės priežiūros teikimą. Rūpindamiesi senyvu žmogumi, turite atidžiai stebėti jo bendrą savijautą..

Jei pensininkas svaigsta galva, jis skundžiasi silpnumu ir negalavimu, būtina susitarti pas gydytoją. Senyvas žmogus turėtų būti reguliariai tikrinamas: jam turi būti atliekamas medicininis patikrinimas ir laboratorinė diagnostika.

Sezoniniai peršalimai yra dažniausia karščiavimo priežastis senatvėje. Jos vertės priklauso nuo ligos tipo.

Įprastas peršalimas ar nekomplikuota ARVI lydi kūno temperatūra nuo 37 iki 38 laipsnių, kuri pakyla pamažu. Staigus pakilimas ir didesnis rodiklis rodo bakterinę infekciją - anginą, gripą.

Jei gydymas veiksmingas, karščiavimas praeina per keturias penkias dienas. Jei aukšta kūno temperatūra išlieka ilgą laiką, yra komplikacijų galimybė. Ligos, atsirandančios padidėjus temperatūrai:

  • miokarditas;
  • tuberkuliozė;
  • pepsinė opa, kolitas;
  • virusinis hepatitas;
  • apsinuodijimas;
  • ūminis pielonefritas ir kt..

Kai senyvo amžiaus žmonės keičia temperatūros rodiklius dviem – trim laipsniais, organizme atsiranda neigiami pokyčiai: sutrinka medžiagų apykaita, nervinių impulsų perdavimas ir kraujo tiekimas. Rezultatas gali būti padidėjęs kraujospūdis, traukuliai, sumišimas..

Rekomenduojamas

Padidėjusios kūno temperatūros gydymas

Padidėjęs kūno laipsnis padeda kūnui kovoti su patogenine mikroflora, todėl karščiavimas gali būti naudingas, ir ne visada įrodyta, kad jis jį mažina..

Kūnui reikia atvėsti, kai kyla pavojus gyvybei. Gydymas nustato, kaip pašalinti ligos priežastį.

Kadangi yra daugybė patologinių procesų, kuriuos lydi karščiavimas, diagnozę ir vaistų skyrimą turėtų atlikti specialistas, remdamasis anamnezės ir tyrimo rezultatais. Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, nes tai gali pabloginti ligos eigą ir sukelti komplikacijų vystymąsi.

Jei temperatūros rodmenys laikomi 38–39 laipsnių, nerekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančių vaistų. Vyresnio amžiaus pacientui reikia duoti gėrimų kambario temperatūroje, geriausia su bruknių ar spanguolių vaisių gėrimais. Pakilus temperatūrai, įjungiamas kūno termoreguliacija, todėl skystis išgaruoja per odą. Cukrus kraujyje yra patogenų auginimo vieta, todėl jis pablogina ligos eigą.

Jei senyvo amžiaus pacientui būdinga karščiavimo būsena ir didelis karščiavimas, būtina atvėsinti kūną iki saugaus lygio. Norėdami tai padaryti, rekomenduojamomis dozėmis galite vartoti ibuprofeną ir paracetamolį..

Kol gydytojas neatvyks, galite nušluostyti kūną vėsiu vandeniu apie 27–33 laipsnius, taip pat pritaikyti aušinimo kompresus ar nuleisti kojas šaltu vandeniu..

Maskvos srities pagyvenusių žmonių namai

Senelių globos namų tinklas siūlo slaugos namus, kurie yra vieni geriausių pagal patogumą, jaukumą ir yra gražiausiose Maskvos srities vietose..

Mes pasiruošę pasiūlyti:

  • Patogūs senelių globos namai Maskvoje ir Maskvos regione. Mes pasiūlysime visas įmanomas galimybes pasistatyti artimą žmogų.
  • Didelė kvalifikuotų pagyvenusių žmonių priežiūros personalo bazė.
  • Profesionalių slaugytojų visą parą vykdoma pagyvenusių žmonių priežiūra (visi darbuotojai yra Rusijos Federacijos piliečiai).
  • Jei ieškote darbo, siūlome laisvas slaugos paslaugas.
  • 1–2–3 lovų apgyvendinimas senelių pensionuose (specializuotos patogios lovos lovoms).
  • 5 valgymai per dieną pilnas ir dietinis maistas.
  • Kasdienis laisvalaikis: žaidimai, knygos, filmų žiūrėjimas, pasivaikščiojimas grynu oru.
  • Individualus psichologų darbas: dailės terapija, muzikos pamokos, modeliavimas.
  • Savaitinis gydytojų patikrinimas.
  • Patogios ir saugios sąlygos: jaukūs kaimo namai, nuostabi gamta, švarus oras.

Bet kuriuo dienos ar nakties metu pagyvenę žmonės visada ateis į pagalbą, nesvarbu, kokia problema juos jaudina. Šiame name yra visi giminės ir draugai. Čia karaliauja meilės ir draugystės atmosfera.

Galite gauti patarimų dėl priėmimo į pensioną telefonu:

Žemos ir žemos kūno temperatūros: 36, 35, 34, 33 ° С

Kūno temperatūra yra kūno šiluminės būklės rodiklis, kuris parodo įvairių organų, audinių šilumos gamybos ir šilumos mainų tarp jų ir išorinės aplinkos santykį..

Vidutinė daugelio žmonių kūno temperatūra svyruoja nuo 36,5 iki 37,2 ° C. Šis skaičius yra normali žmogaus temperatūra. Bet jei jūsų kūno temperatūra šiek tiek daugiau ar mažiau skiriasi nuo visuotinai priimtos normos ir tuo pačiu jaučiatės puikiai, tai yra normali jūsų kūno temperatūra. Išimtis yra, jei nukrypimas viena ar kita kryptimi yra 1–1,5 ° С.

Sumažinta kūno temperatūra - temperatūros rodiklių sumažėjimas nuo normos 0,5–1,5 ° С, bet ne mažiau kaip 35 ° С.

Žema kūno temperatūra - kūno temperatūros kritimas žemiau 35 ° C. Žema kūno temperatūra dar vadinama hipotermija.

Kūno temperatūra ir jos svyravimai priklauso nuo:

  • dienos laikas;
  • sveikatos sąlygos;
  • amžius;
  • poveikis aplinkos kūnui;
  • nėštumas;
  • kūno savybės;
  • kiti neaiškūs veiksniai.

Žema arba žema kūno temperatūra, kaip ir aukšta temperatūra, yra simptomas, nes kūno reakcija į kai kuriuos nukrypimus nuo normalios būsenos, atlikimo, buvimo sąlygų.

Žema ir žema kūno temperatūra kelia ne mažiau pavojų nei aukšta, nes jei temperatūra nenukrinta iki kritinės 32–27 ° C, žmogus miršta, nors istorijoje buvo faktų, kai žmogus išgyveno 16 ° C temperatūrą..

Bet kokiu atveju, net ir esant nedideliam temperatūros svyravimui, būkite atsargūs, kaip jaučiatės, o esant bet kokiems nukrypimams - pasitarkite su gydytoju. Ypač svarbu stebėti vaiko temperatūrą, nes vaiko kūnas yra vystymosi stadijoje, ir skirtingai nuo suaugusiojo, jis yra jautresnis įvairiems organų darbo sutrikimams.

Žemos ir žemos temperatūros simptomai

Kūno hipotermija (mažėjanti kūno temperatūra) daugeliu atvejų lydi šiais simptomais:

- bendras kūno negalavimas;
- jėgų praradimas, letargija, silpnumas;
- drebulys;
- šalta ir blyški oda;
- galvos svaigimas;
- padidėjęs mieguistumas;
- letargija;
- galimas padidėjęs dirglumas;
- širdies ritmo sumažėjimas;
- žemas kraujo spaudimas.

Per žemoje temperatūroje (žemiau 34 ° C) kūną galima pastebėti:

- stiprus drebulys;
- neryški kalba;
- sunku judėti kūnu, iki imobilizacijos;
- oda tampa pelenų pilka, gali pradėti žydėti;
- silpnas pulsas;
- haliucinacijos (gali atrodyti, kad labai karšta).
- sąmonės praradimas.

Kūno temperatūra žemiau 32 ° C gali būti mirtina.

Žemos ir žemos kūno temperatūros priežastys

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žemoje temperatūroje gydytojai gali išaiškinti visą organizmo diagnozavimo specifiką, kuri bus aptarta kitoje pastraipoje. Žemos kūno temperatūros ar hipotermijos priežastis daugiausia yra kūno hipotermija, todėl visada reikia atsiminti apie elgesio taisykles šaltu dienomis lauke..

Panagrinėkime dažniausiai pasitaikančias kūno temperatūros sumažėjimo priežastis...

Pagrindiniai veiksniai, kurie gali išprovokuoti žemą ir žemą kūno temperatūrą:

- ilgas šalto ar šalto vandens poveikis, hipotermija;
- per didelis darbas;
- netinkama mityba, dieta (dietinių riebalų, angliavandenių ar vitaminų trūkumas);
- silpnas imunitetas;
- apsinuodijimas maistu, alkoholiu ir kt.;
- hemoglobino lygio sumažėjimas;
- vidinis kraujavimas
Tam tikrų vaistų, tokių kaip migdomųjų ar antidepresantų, vartojimas
- narkotikų perdozavimas;
- hormonų pusiausvyros sutrikimas, pavyzdžiui, nėštumo metu, ovuliacija;
- skydliaukės (hipotireozė), smegenų, inkstų, antinksčių, kepenų ligos;
- lėtinės ligos;
- slėgio bangos;
- kūno atsigavimo laikotarpis po ligos.
- ŽIV infekcijos, onkologinės ligos;
- diabetas, hepatitas C, anemija (anemija), hipoglikemija, pneumonija, sepsis,
- parazitų buvimas organizme.

Žema vaikų, ypač jaunesnių nei 3 metų, temperatūra dažnai yra vienas iš ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, susijusių su nepilnai suformuota kūno termoreguliacijos sistema, už kurią atsakinga pagumburys. Tuo pačiu metu kūną geriau sušildyti ne trinant, o karštais gėrimais ir šiltais drabužiais, tačiau vis tiek geriau pasitarti su gydytoju.

Be to, kaip minėta straipsnio pradžioje, žmogaus kūno temperatūra gali kisti dėl pasikeitusio dienos laiko, nuleisti ryte ir laikui bėgant, kai žmogus aktyvus, padidėti.

Diagnostika (tyrimas) žemoje kūno temperatūroje

Tyrimas žemoje kūno temperatūroje gali apimti šiuos diagnostikos metodus:

Kaip pakelti savo kūno temperatūrą?

Dabar, kai mes, mieli skaitytojai, apsiginklavome reikiamomis žiniomis apie žemą ir žemą kūno temperatūrą, svarstome klausimą, ką daryti tokioje temperatūroje? Kaip sureguliuoti termoreguliaciją? Kaip sušildyti kūną?

Žema kūno temperatūra dėl hipotermijos. Ką daryti?

Esant žemesnei nei 34 ° C temperatūrai, kvieskite greitąją pagalbą ir šiuo metu stenkitės atlikti šiuos veiksmus:

1. Paguldykite pacientą į lovą, geriausia horizontalioje padėtyje arba nuo šalčio apsaugotoje vietoje.

2. Uždenkite pacientą, ypač atkreipkite dėmesį į galūnes, palikdami atvirą galvos ir krūtinės sritį, kuri yra susijusi su skirtinga temperatūra šiose kūno vietose.

3. Jei žmogus turi šlapius drabužius, pavyzdžiui, panardinęs vandenyje, kuo greičiau juos pakeisk..

4. Jei pacientui yra galūnių nušalimo požymių, nešildykite jų šiltu vandeniu, bet uždėkite šilumą izoliuojančius tvarsčius ant nušalusių rankų ir kojų..

5. Ant krūtinės uždėkite šildymo kilimėlį, elektrinę antklodę.

6. Duokite aukai karšto gėrimo - arbatos, vaisių gėrimo. Esant tokiai būklei, jūs neturėtumėte vartoti alkoholio ar kavos..

7. Atšilimui kartais naudojamas skalbimas (plovimas) šiltais pilvo ar pleuros ertmės tirpalais (37–40 ° C)..

8. Taip pat galite naudoti šiltas vonias, kurių vandens temperatūra yra 37 ° C..

9. Jei pacientas alpsta ir jo pulso nepajusite, pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir krūtinės suspaudimą.

Sumažėjusi kūno temperatūra dėl netinkamos mitybos, dietos. Ką daryti?

Dėl to, kad kūno temperatūros sumažėjimas dėl dietos yra susijęs su riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų trūkumu organizme, būtina papildyti jų atsargas..

Iš visų vitaminų ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas vitaminui C (askorbo rūgščiai), nes tai daro teigiamą poveikį imuninei sistemai, kurią silpnina nevalgius ar nesveika mityba. Susilpnėjęs imunitetas gali sukelti daugybę ligų. Vaikams papildomai rekomenduojama vartoti vitaminą E (tokoferolį)..

Dėl ligos sumažėja kūno temperatūra. Ką daryti?

Jei jaučiate temperatūros sumažėjimą, lydimą įvairių ligų simptomų - skausmo, dieglių, galvos svaigimo, slogos, haliucinacijų ir kt., Būtinai pasitarkite su gydytoju, nes savarankiškas gydymas gali tik pagilinti galimą organo ligą. Gydytojas, savo ruožtu, paskirs reikiamas lėšas ir procedūras.

Kitos žemos kūno temperatūros priežastys. Ką daryti?

Jei norite šiek tiek atšilti, jei esate šiek tiek šaltas, išsimaudykite atpalaiduojančią vonią, galbūt pridėdami kelis lašus aromatinio aliejaus. Gerkite karštą arbatą. Apvyniokite save šilta antklode, atsigulkite, pailsėkite. Pamiegok.

Jei neturite jėgų maudytis, garuokite kojas karšto vandens baseine, padėkite šiltas kojines ant kojų ir po antklode.

Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sugedus, norėdami normalizuoti temperatūrą, galite pasiimti kontrastinį dušą, eiti į masažą.

Papildomai galite atlikti nedidelius fizinius pratimus, prie kurių pageidautina priprasti savo kūną. Stenkitės aktyviai leisti laiką, pavyzdžiui, galite važiuoti dviračiu, žaisti futbolą ir pan..

Valgykite maistingą maistą, kuriame daugiausia šviežių daržovių, vaisių ir sulčių.

Jei esate nėščia ir turite žemą temperatūrą, o jūsų netrikdo įvairūs negalavimai, nėra jokios priežasties nerimauti, kitais atvejais kreipkitės į gydytoją.

Jei jūsų temperatūra nukrinta dėl streso arba per daug dirbant, norint normalizuoti kūno darbą, jums tereikia pailsėti, pamiegoti, pasivaikščioti grynu oru. Tokiu atveju galite gerti raminamąjį.

Nepamirškite apie teisingą dienos rutiną..

Puiki priemonė stiprinti imunitetą, taip pat normalizuoti žmogaus termoreguliacinės sistemos darbą, yra vaistas iš šių komponentų: razinų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir graikinių riešutų, mirkytų meduje su citrinos sultimis. Šį mišinį reikia gerti ryte. Jis gali būti vadinamas natūraliu energetiku.

Reguliacinę organizmo funkciją normalizuoja šios žolelės: valerijonas, imbiero šaknis, gudobelė, motininė vaistažolė. Taip pat naudojamos eleutherococcus, aralia ir ženšenio tinktūros, vartojamos 1 mėnesį, ryte ir per pietus..

Liaudies gynimo priemonės temperatūrai pakelti

Norėdami padidinti savo kūno temperatūrą, galite išbandyti vieną iš šių rekomendacijų:

- patrinkite pažastis druska;
- įdėkite 4-5 lašus jodo ant cukraus gabalo ir suvalgykite;
- garinkite kojas karštu vandeniu su garstyčiomis;
- eik į pirtį (jei nėra kontraindikacijų).

Kada reikia nedelsiant paskambinti gydytojui

- kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C;
- silpnas pulsas, širdies darbo sutrikimai;
- sąmonės praradimas.

Kurį gydytoją kreiptis į žemą kūno temperatūrą?

Forume aptarkite kūno temperatūrą.

Panašūs dirbiniai yra daugiau iš autoriaus

Ascitas - simptomai ir gydymas

Dusulys - priežastys, simptomai ir gydymas

Raumenų skausmas - priežastys ir gydymas

Čiaudulys - priežastys, simptomai, gydymas

Krūtinės skausmas - priežastys, simptomai, gydymas

Karščiavimas - priežastys, simptomai ir gydymas

Sumažintas ir žemas slėgis: 100, 90, 80, 70, 60 iki 60 ir žemiau

Folikulinė angina - simptomai, priežastys, gydymas ir prevencija

Padidėję limfmazgiai - priežastys, simptomai, ką daryti ir kaip gydyti limfmazgius

34 PASTABOS

Žema kūno temperatūra yra tikrai pavojinga. Asmeniškai aš tikrai su tuo nesusidūriau, tačiau mano draugo kūno temperatūra visą laiką buvo žema. Taip pat gali būti dėl trapios kūno sudėjimo. Per mažai svorio ir ūgio. Na, kaip aprašyta aukščiau dėl netinkamos mitybos.

Aš nuolat žeminu kūno temperatūrą nuo 34,5 iki 35,5 laipsnių.

O mano temperatūra sukasi apie 35. Ką tai reiškia? Ar lankėtės pas gydytojus? Ką jie sako?

Gydytojai gūžčioja pečiais

Silpnas imunitetas yra visų ligų priežastis. Ypač virusinis. Dabar yra jų laikas. Jis turi būti nuolat stiprinamas. Bet čia kiekvienas turi savo metodus. Kas valgo vagonuose vaisius, kas geria vaistažoles. Asmeniškai man labiau patinka „Influcid“ šiems tikslams. Savaitės kursas kas tris mėnesius ir peršalimas manęs nepakenkė šešerius metus.

Žema temperatūra yra dar nemalonesnė nei aukšta. Aš nežinojau, kad šis reiškinys gali turėti tiek daug pavojingų priežasčių. Mano temperatūra krenta tik tada, kai slėgis šokinėja, ir tai atsitinka labai retai.

2–3 metus man žema 35–35,9 temperatūra. Nuolatinis silpnumas, prakaitavimas naktį, rytinis nuovargis. Bet gydytojai nieko negali paaiškinti..

mano dukrai yra 17 metų! Buvo atlikta daug ekspertizių, priežastis nerasta !

Mano temperatūra nuolat šokinėja nuo 34,2 iki 36,4, gydytojai taip pat gūžčioja pečiais. Dažniausiai temperatūros kritimas įvyksta 11.00 val., O po 20.00 val., Kai svaigsta galva, atsiranda silpnumas, du kartus labai smarkiai pakėlus temperatūrą, trinant kūną ir karšta arbata su citrina, būnant po vilnoniu antklode. Analizės yra geros. Aš nežinau, ką daryti ir su kuo susisiekti.

Mano vardas Irina, turiu tuos pačius simptomus. Aš klausiu, jei radai atsakymą į tavo būklę, parašyk man!!

Sergate hipoglikemija. Tokios būklės matuoklis rankoje.

Man temperatūra yra nuo 33,8 iki 36,3. Dabar 34,5, išmatuotas cukraus kiekis 2,3, slėgis nuo 150 iki 70. Toks lėtas tempas. Aš tai turėjau nuo vaikystės, bet ne visada taip yra, tačiau periodiškai mažėja ir visada jaučiuosi labai blogai: judėk. prakaitavimas, šaltkrėtis, pykinimas ar vėmimas. Gydytojai gūžčioja pečiais ir panašiai aš periodiškai kenčiu. Visai neseniai nusprendžiau pasitikrinti cukrų ir paaiškėjo, kad kai krinta cukrus, tada nukrenta temperatūra, o gal atvirkščiai. Kelis kartus atlikau tokią analizę, todėl priėjau prie šios išvados. Ir pradedi kelti cukrų, tada tempas pakyla.

Temperatūra visada buvo 36,6, o per pastaruosius kelerius metus ji nukrito iki 35,6. Kartais atsitinka žemiau.

Paaiškėjo, kad hepatitas C. Ištirkite kepenis, jei nieko nerandama.

23 metai. Kiek atsimenu, aš visada kentėjau su šia problema. Jei nevalgome laiku, vadinasi, tai yra bėda. Aš valgau daug, kaip sveikas vyras, kartu neriebdamas. Vėl bus priepuolis, kai praleidau priešpiečius, buvo labai blogai, temperatūra buvo pažeminta 35,7. Tavo galva sukasi, rankos dreba kaip visiškas alkoholikas ir tu daug prakaituoji. Nė vienas iš mano draugų to neturi. Jai buvo atliktas cukraus ir insulino tyrimas. Gydytojai sako, kad viskas yra normos ribose. Taigi mes visą laiką einame su maistu į maišą, kad aš niekur nenukristų.

Patikrinkite skydliaukę: ultragarsu ir hormonų analize. Beveik visada šie lašai yra iš skydliaukės, kartais tiesiog trūksta jodo, net turėjau tokią istoriją, nors gyvenu prie jūros. Silpnumas, slėgio kritimas, galvos svaigimas. Pirmiausia gydytojai siunčia tikrinti skydliaukę.

Anksčiau mano dėdė porą kartų per metus sirgo įvairiomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, kažkokiomis virškinimo sistemos ligomis, kaskart jam buvo skiriami antibiotikai, o kartu su jais - kepenis palaikantys vaistai (hepatoprotektoriai - apsaugo kepenis nuo kenksmingų medžiagų ir atstato jų ląsteles). Paskutinį kartą po ligoninės jo temperatūra nuolat krito iki 35,4, jam buvo gedimas. Kai mes su juo kalbėjomės, jis sakė, kad aš negaliu ieškoti internete, koks narkotikas, kurį jis paliko, kurį nusprendė nutraukti po ligoninės, pasirodė esąs hepatoprotektorius. Aš jam sakau, gerkite porą tablečių per dieną, kol išgersite, nes antibiotikai ir kiti vaistai stipriai ištuština kepenis, todėl jie negali tinkamai išvalyti kūno. Jis kelias dienas gėrė juos gerdamas, o temperatūra pradėjo gerėti, dabar, ačiū Dievui, apskritai temperatūra normalizavosi.

Remdamiesi tuo, galime daryti išvadą, kad susilpnėjusios kepenys taip pat gali būti žemos temperatūros priežastis, kuri atsitinka valgant ne visai sveiką maistą (skirtingą kokakolą, greitą maistą ir pan.) Ar vaistus (ypač antibiotikus)..

Galite pabandyti išgerti Karsil, Liv 52. Jei bijote, nusipirkite vaistinėje pieno erškėčio žiedų, tai yra natūralus hepatoprotektorius..

Gavau keletą antibiotikų (3 kursai), 11 klasę. Buvo plaučių uždegimas, jie negalėjo įveikti temperatūros. Ji liko 37-37,5. Dėl to jie savaitę paskyrė profilaktinį tuberkuliozės kursą. Aš visa tai taip pat vartojau su vitaminais. Man pasidarė geriau. Buvo sumušta temperatūra. Tuomet jie buvo taip sumušti, kad aš visai sirgau be karščiavimo. Kartais tai gali būti 37. Blogiausia, kad vasarą, be karščiavimo, sirgau plaučių uždegimu. Jokių simptomų, matoma tik rentgenografija. Aš viriau nuo 36 ar net 35,5. Gėrė arbatą KIPYATOK! ir kažkaip nuo 36,3-36,5 gyveno. Po gimdymo temperatūra normalizavosi ir pradėjo skaudėti. Pabandykite pagimdyti, tai taip pat gali padėti.

Ką čia pilate? Mano stabili temperatūra yra 35,6 laipsnio, tai neatsižvelgiama į būseną po miego (sapne temperatūra smarkiai krenta), ir su visa tai jaučiuosi gerai (sukelia žema temperatūra dėl lėtinės hipotenzijos, taigi tai taip pat gali būti priežastis)

Šiandien išmatavau savo kūno temperatūrą, 34,3, ir jaučiuosi gerai.

Žmonės, kurie giriasi, kad jaučiasi normalūs esant žemai kūno temperatūrai, yra jūsų fiziologinė norma. Todėl tau gera. Ir jei jūsų normali temperatūra yra 36,6, tada, kai nukrentate laipsniu, jūs jau virstate vienkartine drebuliu vėsioje vietoje. Viskas užšąla. Be to, atsižvelgiant į nuleidimo laipsnį, procesas vystosi nuosekliai: pirmiausia nosis, tada pirštai, tada kojos, tada visas kūnas pradeda užšalti. Bet tai ypač sunku pakelti, kai galva šalta. Ir iš pradžių tu apsiauni drabužius, išgeri ką nors karšto. Jei neįmanoma sustabdyti nuosmukio, tada namuose vonia man padeda asmeniškai. Taip pat svarbu, kaip greitai vystosi temperatūros kritimas. Jūs galite vaikščioti nuo 36, 6 iki 35,00 valandos per pusantros ar dvi valandas be jokių ypatingų sunkių jausmų. Bet jei kritimas trunka tik keletą minučių, tada aš pradedu drebėti, dusulys, sunku kalbėti. Ir mano galvoje tvyro keistas jausmas, tarsi balionas lėtai pripūstų viduje, o ne skausmingas, bet nemalonus ir baisus.

Taip, gydytojai nieko negali pasakyti!

Aš tai turėjau 10 metų! Ji išsivystė po sunkios dvišalės pneumonijos, kai du mėnesius temperatūra kiekvieną vakarą pakilo iki 37,2 - 37,8. Tada aš visiškai nustojau tai matuoti. Ir kažkaip vėl paėmiau termometrą, ir paaiškėjo, kad turiu 35,6. Ir jausmas toks pat, kaip ir padidėjus. Tiesa, dabar aš jau išmokau atskirti.

Žmonės, rašykite, kas ką taiko sau. Aš buvau nusidėvėjęs. Be to, matau, kad ji progresuoja. Jau pradėjo kristi iki 34,8. Sunku perduoti. Rašykite, patarkite. Reikia kur nors internete suorganizuoti puslapį ar tai, kas suvienytų tokius žmones. Gal ji tokia yra?

Aš įdėsiu žymę į šį puslapį, kad iškart sužinotų, ar kažkas ką nors parašė.

Tatjana, jei sirgote sunkia abipusine pneumonija, greičiausiai jai gydyti buvo naudojamos didelės antibiotikų dozės. Pati infekcija, kaip ir antibiotikai, paprastai sėja kepenis, kurios atlieka organizmo valymo funkciją ir reguliuoja daugelį kitų procesų.

Taigi aš tai turiu omenyje. Išbandykite pieno erškėčio kursą - parduodamą vaistinėse pakeliuose. 3 kartus per dieną. Pieno erškėčiai atkuria kepenų ląsteles.

Apie savo dėdę jau rašiau aukščiau. Temperatūra taip pat nukrito po infekcinės ligos ir antibiotikų vartojimo. Aš gėriau kursą, gydytojas paskyrė jam Liv 52 - yra normalių augalinių ingredientų. Arba suraskite kitą hepatoprotektorių. Mano dėdės temperatūra tikrai atsigavo, prieš tai jis kelis mėnesius kentėjo, negalėjo net pajudėti toli nuo namų, nebuvo jėgų.

Pabandysiu, tikrai. Aš niekada negėriau pieno erškėčio. Be abejo, buvo daug antibiotikų, ir jie turėjo būti retkarčiais keičiami. ačiū.

Tatjana, kaip tau sekasi? Ar bandėte pieno erškėčių, Liv 52 ar kitus hepatoprotektorius? Kaip jūsų temperatūra?

Na, taip, aš pradėjau vartoti pienligės kapsules. Tiesa, tik nuo gegužės mėn. Kol kas nematau jokių ypatingų pokyčių. Bet! Aš pradėjau jaustis geriau.

Tie patys šiukšlių rūpesčiai, jėgų praradimas, aš miegu mažiausiai 10 valandų ir nemiegu pakankamai. temperatūra 35,4, 35,7. Galvoju vykti pas endokrinologą. Jei piešiu jodo juostelę ant kūno, po valandos ji išnyksta, greičiausiai jodo trūkumas.

Aš visą gyvenimą skaičiau 36,6. Prieš dvejus metus beveik 4 mėnesius jai buvo 37,2-37,4, atvejis baigėsi reaktyviu artritu - kelio sąnario patinimai buvo manoma, kad reakcija į infekciją, tačiau kurios niekas negalėjo nustatyti, visi testai buvo normalūs. Temperatūra buvo nepatogi, greitai pavargau, nors ir toliau aktyviai treniravausi. Sunkiausia dalis buvo plaukimas, kontaktas su vandeniu.

Tada pamažu viskas praeidavo, ir kelio, ir temperatūra su nemaloniais pojūčiais, ir po šešių mėnesių paaiškėjo, kad dabar aš visada turiu 35,5–35,9. Ir viskas gerai, jokių blogų jausmų. Jei 36,2 - tada tai jau jaučiasi padidėjęs. Pakeičiau kelis termometrus, maniau, kad jie kelia problemų)) Nepakeitė nei dieta, nei režimas, nei slėgis (žemas gyvenimo lygis).

Ar turėtumėte jaudintis? Arba tiesiog laikykite naujuoju normaliu?

Galinai patarčiau, žinoma, pirmiausia atvykti pas endokrinologą ir atlikti visus reikiamus tyrimus. Hipotireozė yra įmanoma kaip skydliaukės problemų pasekmė. Liga yra žinoma, o kūno temperatūros kritimas yra vienas iš simptomų. Aš (žr. Aukščiau Tatjana) nepatvirtinau hipotiroidizmo ir, tiesą sakant, vargu ar galėjo būti, nes mano atveju yra aiškus žemos temperatūros pradžios ir išsivystymo vaizdas. Kaip man buvo pasakyta, pirmiausia yra psichosomatika.

Rinai pasisekė, kad šalta temperatūra tapo pastovi. Kūnas atstatė ir priprato, nustojo tai laikyti pažeidimu. Tai yra, taip, aš patarčiau tai laikyti nauja norma. bet ką tu gali padaryti? Nieko. ir kodėl, jei tau viskas gerai Jūs gyvensite ilgiau. Deja, lenktynės man tęsiasi, todėl sunkumai.

Aš taip pat norėjau pasiūlyti vieną akimirką. Jei temperatūra staigiai krenta kur nors už namo ribų - darbe, toli, kelyje, tada namo naudojuosi keliais būdais. Pirmiausia, karšta arbata su šaukštu medaus, medų galima valgyti atskirai. Tai suteikia šilumos jausmą iš vidaus. Antra, žinoma, karšta arbata ar kava su šaukštu konjako. Trečia, vėl karštas gėrimas su nemaža doze - apie 40 lašų - Eleutherococcus, ženšenio, Rhodiola rosea ir kt. tai, kas yra alkoholis ir girtas kaip tonikas ir imunostimuliuojantis. Bet tai yra būtent bendras veiksmas, kitaip galite persistengti su tam tikros orientacijos narkotikais, todėl būkite atsargūs. Taip, mano darbe tolimame kampe visa tai verta. Na, kaip. kartais temperatūra nukrenta pačiu netinkamiausiu ir lemiamu momentu.

IR TAIP. Visa tai nedidina kūno temperatūros, nes toks fizinis kiekis !! Tiesiog atsiranda šilumos jausmas, būklė šiek tiek pagerėja, todėl šį trumpą laiką reikia naudoti norint grįžti namo ir jau imtis priemonių kūno temperatūrai tiesiogiai padidinti. Jei atidėsi, tada viskas vėl grįš.

Šiandien aš išmatuojau, kad mano temperatūra buvo 33,8. Jaučiuosi gerai, bet kodėl niekas manęs nepastebi?

Uese, o ką reiškia nepastebėti? Net jei jaučiatės normaliai, esant tokiai temperatūrai geriau kreiptis į gydytoją konsultacijai.

Yra dar viena priežastis, antinksčių nepakankamumas. Jei turite nepakankamo svorio, žemas kraujospūdis, nedidelis odos pageltimas (bet to gali nebūti), rekomenduoju atlikti antinksčių hormonų, būtent kortizolio, analizę. Priežastis: lėtinis stresas, infekcija, kuri atsirado kartu su krauju (greičiausiai iš lytinių organų ir inkstų)

Po gimdymo praėjo šeši mėnesiai, temperatūra yra 35,8, šaltkrėtis, kartais prakaituoju naktį, o ryte būna šalta, atliktas kraujas ir visi ultragarsai, atlikta fluorografija. Nežinau, kas man blogo. Aš net patikrinau galvą, galvos ir arterijų MRT, kaklo kraujagyslių ultragarsą. Fgds. O temperatūra žema. Vaikas miega blogai, nuolat ant krūtinės, dienos metu esu kaip mieguistas muselis, o naktį negaliu užmigti. Kas yra ir ką dar galiu patikrinti?

Galbūt tai yra endokrininės sistemos veiklos sutrikimas, žr. Hipoteriozė. Todėl vis dar reikalinga endokrinologo konsultacija..

Tačiau žema temperatūra gali būti ilgo streso laikotarpio pasekmė - nėštumas ir gimdymas, net esant palankioms eigoms be komplikacijų ir nervinių sukrėtimų, vis tiek yra sunkiausias laikotarpis tiek fiziologiniu, tiek psichiniu požiūriu..

Manau, jei endokrininės sistemos sutrikimas nepasitvirtins, tereikės stebėti save. Galbūt 35 kapeikų temperatūra taps pastovi. Priprato ir pradeda jaustis normaliai. Galbūt viskas pasveiks, kai vaikas užaugs ir pats tapsite aktyvesnis. Paguoskite, galite su tuo gyventi.

Jau keletą metų mano kūno temperatūra beveik visada būna 34,9 ir 35 metai. Aš tai sieju su radiacija. Ji gydė onkologiją. Maniau, kad pasveiksiu. Ne. Nemalonūs pojūčiai, žinoma. Gausus prakaitavimas vaikštant ar atliekant bet kokius darbus.