Kokia temperatūra laikoma normalia ir kokia yra infekcijos simptomas

Koronavirusinės infekcijos pandemijos metu daugelis bijo susirgti, todėl esant menkiausiam sveikatos pokyčiui, jie skuba atlikti paprasčiausią jiems prieinamą dalyką: išmatuoti temperatūrą. Kokia temperatūra laikoma normalia, o kuri - infekcijos simptomas (ne tik SARS-CoV-2, bet ir bet kuri kita)? Atsakymas nėra toks akivaizdus, ​​kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, rašo „Mail.ru Health“.

Nuotrauka: Markus Spiske, unsplash.com

Kas laikoma normalia temperatūra?

Tradiciškai manoma, kad „teisinga“ sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ar tikrai taip yra?

Kūno temperatūrą kontroliuoja termoreguliacinis centras, esantis pagumburyje, kuris yra nedidelis smegenų plotas.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad pagumburiniai neuronai yra vieninteliai atsakingi už termoreguliaciją žmogaus organizme. Tačiau dabar įrodyta, kad vieno „temperatūros rodmenų“ šaltinio sąvoka negali visiškai paaiškinti visų kūno temperatūros stabilizavimo mechanizmų. Šilumai jautrios sritys taip pat yra smegenų žievėje, hipokampe, amygdala ir net nugaros smegenyse..

Sveikam žmogui dienos metu pasikartoja temperatūros svyravimai, susiję su įvairiais veiksniais:

oro temperatūra ir paros laikas;

hormonų lygio būklė (tiek moterims, tiek vyrams).

Šie veiksniai, turintys vidutinį paros poveikį, gali paveikti sveiko žmogaus kūno temperatūros pokyčius nuo 36,6 ° C iki 37,5 ° C. Atsižvelgiant į termometro rodmenis, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

mažiau nei 35 ° C - žema kūno temperatūra;

35-37,5 ° C - normali kūno temperatūra;

37,5–38 ° C - subfebrilo kūno temperatūra;

38-39 ° C - karščiuojanti kūno temperatūra;

39–41 ° C - pyretinė kūno temperatūra;

virš 41 ° C - hiperpiretinė kūno temperatūra.

Kuo išskirtinis moters kūnas?

Dienos metu žmogaus kūno temperatūra gali keistis kelis kartus. Norėdami tuo įsitikinti, pakanka atlikti matavimus: ryte, pabudus, temperatūra bus apie 35,5 ° C, o dienos metu ji gali pakilti iki 37,5 ° C. Tai nereiškia jokios infekcijos ar ligos buvimo..

Kasdieniniai kūno temperatūros svyravimai ypač būdingi moterims dėl hormoninių pokyčių menstruacinio ciklo metu, nėštumo metu ir perimenopauzės metu..

Reprodukcinio amžiaus mergaičių ir moterų temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje, iškart po ovuliacijos (kiaušinio išsiskyrimas iš folikulo), pradeda kilti iki 37,5 ° C ir gali išlikti šiame lygyje iki menstruacijų pradžios - tai yra 2-3 savaites. Taip yra dėl padidėjusio progesterono lygio, kuris turi šiluminį poveikį. Žemo laipsnio karščiavimas nėščioms moterims pirmąjį trimestrą paaiškinamas taip: tai yra fiziologinė norma, kurios nereikia gydyti nesant jokių simptomų..

Subfebrilo temperatūra taip pat įmanoma perimenopauzės metu dėl hormoninių pokyčių moters kūne.

Skydliaukės funkcijos sutrikimas, būtent hipotireozė, taip pat gali sukelti stabilų ir ilgalaikį kūno temperatūros padidėjimą.

Taigi, kada skambėti žadintuvu?

Sergant infekcinėmis ligomis, temperatūros padidėjimą paprastai lydi būdingi simptomai ir bendro intoksikacijos sindromo vystymasis: silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tokiose situacijose, žinoma, 37,5 ° C nėra norma, bet ir nėra panikos, savaiminių vaistų ir nepagrįsto karščiavimą mažinančių vaistų priežastis. Kur teisingiau pasitarti su gydytoju.

Jei neturite skundų, jūsų bendra sveikata nenukenčia, o 37,5 ° C temperatūra buvo aptikta atsitiktinai, turite įvertinti galimus veiksnius, turinčius įtakos fiziologiniam kūno temperatūros padidėjimui: hormoninį foną ir sąlygas, kuriomis jūs nustatėte sau termometrą. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti: po kurio laiko (arba geriau trečią kartą, šiek tiek vėliau) iš naujo išmatuokite temperatūrą ir, jei padidėjimą lydi kiti simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Taip pat skaitykite

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Žema kūno temperatūra - sumažėjimo priežastys ir būdai ją pakelti

Atvejai, kai žmogui yra žema kūno temperatūra, t. žemiau normalaus, yra daug rečiau nei karščiavimas. Daugelis deramai nesureikšmina to, tačiau šis pasireiškimas gali rodyti rimtas kūno problemas, kurias reikia nedelsiant išspręsti.

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Žmogus turi termoreguliacijos centrą smegenų srityje, o esant menkiausiam jo darbo sutrikimui, kūno temperatūra pradeda keistis. Neįmanoma tiksliai nustatyti visiems žmonėms vienodai sumažintos temperatūros dėl kiekvieno organizmo individualių savybių..

Temperatūra 36,4–36,8C laikoma norma. Bet gydytojai padidina diapazoną nuo 35,5C iki 37C. Viskas, kas yra žemiau ar virš šios normos, jau yra nuokrypis. Žemos temperatūros barjerą galite pakelti patys namuose. Bet jei problema trunka ilgiau nei dieną, geriau kreiptis į gydytoją terapeutą, kad nustatytų tolesnius veiksmus.

Lėtinių ligų paūmėjimas gali pasireikšti 35C temperatūra. Temperatūros sumažėjimas iki 29,5C praranda sąmonę, o esant 27,0C rodmeniui pacientas patenka į komą..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Temperatūra 35,5C - žmogus jaučiasi pavargęs, šaltas, mieguistas ir mieguistas, o priežastis gali būti:

  • Lėtinių ligų, kurios pradėjo progresuoti, buvimas. Gydytojams reikia pagalbos.
  • Reguliarus nuovargis dėl miego trūkumo, nuolatinis stresas, fizinis ar psichinis stresas.
  • Susilpnėjusi imuninė sistema, kurią gali sukelti neseniai įvykusi rimta liga ar dieta.
  • Vitamino C trūkumas organizme Gerdami karštą arbatą su citrina, turite žinoti, kad aukštoje gėrimo temperatūroje šis vitaminas praranda savo savybes.
  • Savarankiškas gydymas. Daugelis, patys diagnozavę, pradeda vartoti vaistą savo nuožiūra. Kai kurie vaistai gali sukelti karščiavimą.
  • Skydliaukės sutrikimai.
  • Stresinės situacijos. Jų įtaka sukelia imuninės sistemos susilpnėjimą ir svarbiausių kūno sistemų veikimą.
  • Nėštumas, kurio metu keičiasi moters hormoninis fonas.
  • Pagumburio srityje (termoreguliacijos centras) gali atsirasti navikas, dėl kurio sutrinka smegenų veikla, todėl sutrinka šilumos perdavimas..
  • Žema kūno temperatūra labiau būdinga lovoje gulintiems žmonėms. Priežastis yra susilpnėjęs kūnas.
  • Dėl nedidelių galvos srities sužalojimų gali sumažėti temperatūra (jei paveiktas termoreguliacijos centras).

Kūno temperatūrą palaiko riebalai, naudojami kaip maistas. Jų apdorojimas suteikia šilumos perdavimo energiją, o trūkumas sukelia hipotermiją (sumažina kūno temperatūrą).

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje - 34,35,36

Dažnos hipotermijos atveju, norint suaktyvinti apsauginius kūno požymius, reikia laikytis šių taisyklių:

  • stenkitės, kad miego trukmė būtų bent 7–8 valandos per dieną;
  • eik miegoti ne vėliau kaip vidurnaktį;
  • atsikratyti nesveikų įpročių (jei tokių yra);
  • kambario vėdinimas turėtų vykti mažiausiai 2 kartus per dieną;
  • pasiimti kontrastinį dušą;
  • dažni pasivaikščiojimai gryname ore;
  • tinkama mityba;
  • valgykite daržoves ir vaisius, kad papildytumėte organizmą vitaminais;
  • stenkitės išvengti stresinių situacijų;
  • pratimas.

Padidinti imunitetą ir pagyvinti gyvybingumą galite naudodamiesi saldžiu delikatesu, kasdien suvalgytu po 1 arbatinį šaukštelį, paruoštu namuose.

Virimui jums reikės:

  • razinos;
  • slyvos;
  • džiovinti abrikosai;
  • graikinių riešutų branduoliai ir medus.

Visi ingredientai (išskyrus medų) susmulkinami (laikykitės apytiksliai santykiu 1: 1). Po delikateso užpilama medumi ir geriama kasdien prieš pusryčius.

Kaip pakelti kūno temperatūrą, jei ji yra žema

Nepilna hipotermija gali būti gydoma šiais metodais:

  • Apvyniokite save antklodėmis ir eikite miegoti.
  • Kojas sušildykite šildymo kilimėliu (jie pirmieji reaguoja į temperatūros sutrikimus).
  • Karštos pėdų vonios taip pat laikomos tinkamu būdu. Tokiu atveju vanduo turėtų apdengti kiaušinius.
  • Gerai pakyla karšta arbata. Į gėrimą galite pridėti medaus, aviečių uogienės ar hipericumo tinktūros.
  • Patrinkite pažastis juodaisiais pipirais arba druska.
  • Atlikite keletą paprastų pratimų, kad padidintumėte širdies susitraukimų dažnį, o tai privers greičiau sušilti.

Įdomus būdas yra švino, kuris yra pieštuke, naudojimas. Norėdami tai padaryti, sulaužykite pieštuką, kad gautumėte šerdį. Susmulkinkite ir išgerkite trupučiu vandens. Padeda 2-3 valandas.

Hipotermijos metu draudžiama laikytis jokių dietų apribojimų, tačiau persivalgymas taip pat sukels nepageidaujamą apkrovą susilpnėjusiam kūnui..

Net turėdami nedidelį kūno temperatūros kritimą, neturėtumėte ignoruoti problemos. Kūnas jau signalizuoja apie savo nesėkmes. Pabandykite rasti priežastį ir ją išspręsti. Galų gale pradiniame etape susidoroti su liga yra daug lengviau..

12 žemos kūno temperatūros priežasčių

Visi žino, kad padidėjusi kūno temperatūra yra blogos sveikatos požymis. Tačiau per žema temperatūra (hipotermija) taip pat gali rodyti ligų buvimą, ypač kai ji stebima ilgą laiką. Ši būklė yra pavojinga, nes, skirtingai nei karščiavimas, ji nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir šaltumas galūnėse. Daugelis tokių simptomų turinčių žmonių visai nesikreipia į gydytojus, laikydami juos kaupiamo nuovargio pasekme. Nepaisant to, čia būtina medicininė intervencija..

Kūno temperatūra yra žemesnė nei 35,8 ° C. Išsamiai neištyrus, gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė, tačiau dažniausiai šią būklę lemia priežastys, apie kurias mes jums pasakysime..

Žemas hemoglobino kiekis

Dėl geležies trūkumo organizme pasireiškiantis hemoglobino trūkumas dažnai lemia kūno temperatūros sumažėjimą ir lydinčių simptomų atsiradimą (nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai pasitaiko reguliariai, turite kreiptis į terapeutą ir paprašyti paskirti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo vystymosi priežastis gali būti pažeidimas ar padidėjęs kraujagyslių sienelių pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas atsispindi tik bendroje gerovėje. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Staigus hormonų lygio svyravimas gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu be patologijų temperatūra grįžta į normalią, nes moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra mažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Nemalonūs pojūčiai atsiranda staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms sutrinka gliukozės, pagrindinio energijos šaltinio, oksidacijos mechanizmas. Patologinio proceso pradžioje jie nuolat jaučia troškulį, padažnėja šlapinimasis, atsiranda tirpimas galūnėse, padidėja kūno svoris ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo mažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su antinksčių žievės sutrikimu, kai trūksta kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų. Būklė taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmija, apetito praradimu, sutrikusiu rijimu ir dažnu nuotaikos svyravimu (netinkamumas, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą kūne, yra pagumburyje. Šioje vietoje atsirandantis navikas (piktybinis ar gerybinis) sutrikdo šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėčiu ir galūnių šaltumu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tai sulėtina organizmo oksidacijos ir energijos gamybos procesus. Asteniniu sindromu sergantiems žmonėms būdingas dusulys, blyški oda, pusiausvyros sutrikimas ir regos sutrikimai („skrenda“ prieš akis), apatija..

Odos pažeidimai

Hipotermija dažna pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtiozė)..

Įprasta padidėjusią kūno temperatūrą susieti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau taip būna ne visada. Karščiavimas paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų vargina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patiriamu stresu ir laikinu organizmo gynybinio pajėgumo sumažėjimu..

Ar sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imuninei sistemai susidoroti su SARS ir gripu.

Jei vartojate Oscillococcinum, kai tik pastebėsite gerovės pablogėjimą, tada vaistas gali sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su dideliu karščiavimu, nemigos naktų dėl užsikimšusios nosies ir priverstinės dietos dėl gerklės skausmo!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais nukrinta dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į alkoholio perdozavimą..

Hipotermija

Ilgalaikis šalčio ar lietaus poveikis stipriai sumažina kūno temperatūrą, kartu su obsesiniais šaltkrėčiais ir odos blyškumu. Jei auką galima greitai sušildyti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant tolimą.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, kurį reikia išsamiai ištirti. Į šį simptomą reikia žiūrėti labai rimtai, jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su specialistu.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: I. M. Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Aukščiausia kūno temperatūra užfiksuota Willie Jones (JAV), kuris paguldytas į ligoninę 46,5 ° C..

Pirmasis vibratorius buvo išrastas XIX a. Jis dirbo prie garų variklio ir buvo skirtas gydyti moterų isteriją.

Operacijos metu mūsų smegenys praleidžia energijos kiekį, lygų 10 vatų lemputei. Taigi tuo metu, kai kyla įdomi mintis, lemputės vaizdas virš jūsų galvos nėra taip toli nuo tiesos..

Išsilavinęs žmogus yra mažiau jautrus smegenų ligoms. Intelektinė veikla prisideda prie papildomo audinio, kuris kompensuoja sergančiuosius, susidarymo.

Reguliariai lankantis soliariume, tikimybė susirgti odos vėžiu padidėja 60%.

Tyrimų duomenimis, moterims, geriančioms keletą taurių alaus ar vyno per savaitę, padidėja krūties vėžio rizika..

Vien alergijos vaistams vien JAV išleidžiama daugiau nei 500 milijonų dolerių per metus. Ar vis dar tikite, kad bus rastas būdas galutinai nugalėti alergijas??

Antidepresantas Clomipramine sukelia orgazmą 5% pacientų.

Remiantis statistika, pirmadieniais nugaros traumų rizika padidėja 25 proc., O širdies priepuolio rizika - 33 proc. Būk atsargus.

Ėduonis yra labiausiai paplitusi infekcinė liga pasaulyje, su kuria negali konkuruoti net gripas..

Kairiarankių gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei dešiniarankių.

74 metų Australijos gyventojas Jamesas Harrisonas kraujo paaukojo maždaug 1000 kartų. Jis turi retą kraujo grupę, kurios antikūnai padeda naujagimiams, sergantiems sunkia anemija, išgyventi. Taigi australas išgelbėjo apie du milijonus vaikų.

Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų vėl taps depresija. Jei žmogus pats susidorojo su depresija, jis turi visas galimybes pamiršti šią būseną amžiams..

Amerikos mokslininkai atliko eksperimentus su pelėmis ir priėjo prie išvados, kad arbūzų sultys užkerta kelią kraujagyslių aterosklerozės vystymuisi. Viena pelių grupė gėrė paprastą vandenį, o kita gėrė arbūzų sultis. Dėl to antros grupės induose nebuvo cholesterolio plokštelių..

Anksčiau buvo manoma, kad pageltimas praturtina kūną deguonimi. Tačiau ši nuomonė buvo paneigta. Mokslininkai įrodė, kad pageltęs žmogus atvėsina smegenis ir pagerina jų darbą.

Sveika nugara yra likimo dovana, kurią reikia labai atidžiai saugoti. Bet kas iš mūsų galvoja apie prevenciją, kai niekas netrukdo! Mes ne tik nesame.

Kodėl gali kristi žmogaus kūno temperatūra?

1. Hipotermija

Kai aplinkos temperatūra mažėja, hipotermiją gali sukelti hipotermija dėl išprovokuojančių veiksnių - dėvėti nepakankamai šiltus drabužius, būti šaltame vandenyje, būti šaltoje patalpoje be centralizuoto šildymo, šlapius batus ar drabužius ilgą laiką. Esant tam tikroms aplinkos sąlygoms, kūnas nesugeba užtikrinti pakankamo termoreguliacijos, o tai paaiškina faktą, kodėl kūno temperatūra sumažėja.

2. Hipotenzija

Dėl žemo kraujospūdžio dažnai sumažėja kūno temperatūra. Moterys yra labiau linkusios į šį negalavimą nei vyrai. Kartu pasireiškia mieguistumas, odos blyškumas, sumažėjęs darbingumas, galvos svaigimas ir galimas alpimas..

Kartais sumažėję slėgio ir temperatūros rodikliai rodo kitas organizme vykstančias ligas - dvylikapirštės žarnos ir skrandžio opas, anemiją, cukrinį diabetą..

Jei reguliariai jaučiate nerimo simptomus, per tam tikrą laiką pradėkite matuoti temperatūrą ir slėgį, užrašykite rodmenis ir pasikonsultuokite su gydytoju. Aiškus būsenos pokyčių vaizdas specialistui padės diagnozuoti ir nustatyti tikrąją žemintos temperatūros priežastį.

3. Pasninkas ir mitybos stoka

Norint užtikrinti visišką termoreguliaciją, žmogaus kūnas reikalauja papildyti kalorijas ir bent minimaliai kaupti riebalus. Dėl šios priežasties reguliuojami šilumos išsiskyrimo ir išsaugojimo procesai..

Dėl ūmaus mitybos ir riebalų trūkumo gali sutrikti šios funkcijos ir sumažėti temperatūra. Labai dažnai šis simptomas pastebimas žmonėms, kenčiantiems nuo anoreksijos.

4. Menstruacinio ciklo svyravimai

Vien tik moteriška priežastis, kodėl temperatūra gali būti žema, yra skirtingi menstruacinio ciklo laikotarpiai. Tam tikrais laikotarpiais veikiant hormonams, termometro rodikliai gali būti sumažėję. Dažnai tai yra ovuliacijos laikotarpis, menstruacijų dienos, nėštumas.

Jei nėštumas įvyko, tada prie minėto simptomo gali prisidėti apatinių galūnių šaltis, pykinimas, galvos skausmai ir apetito sutrikimai. Stebėkite indikatorių keletą dienų, temperatūra turėtų grįžti į normalią, jei nėra kitų priežasčių jai mažėti.

5. Hipotireozė, sumažėjusi skydliaukės veikla, Wilsono temperatūros sindromas

Teisingas skydliaukės funkcionavimas yra vienas iš pagrindinių viso organizmo tinkamo veikimo veiksnių. Tai palaiko optimalų metabolizmą ir visų cheminių reakcijų greitį organizme. Dėl jo funkcijų pažeidimo atsiranda hormonų svyravimai, daugelio organų ir sistemų disfunkcija, tai įrodo vienas pagrindinių požymių - žema temperatūra.

6. Savarankiškas gydymas

Žmonės dažnai vartoja vaistus be gydytojo recepto, o tai niekada neturėtų būti daroma. Kuo rimtesni vaistai, tuo daugiau neigiamų pasekmių gali sukelti jo neteisėtas vartojimas.

Antibiotikai, antidepresantai, hormoniniai vaistai, migdomosios tabletės ir daugelis kitų turėtų būti vartojami griežtai pagal gydytojo receptą ir reikiamą dozę, kitaip nepavyks išvengti šalutinio poveikio. Daugelis vaistų veikia nervų receptorius, todėl jie nebereaguoja į peršalimą.

7. Bakterinės ir virusinės infekcijos

Yra žinoma, kad sergant tokiomis ligomis, kūno temperatūra dažnai pakyla. Ir hipotermija gali atsirasti po to, kai organizmas įveikė ligą. Jei gydymo metu buvo aktyviai naudojami karščiavimą mažinantys vaistai, gynybos mechanizmas veikė iki galo ir, grįžus į normalią temperatūrą, jis galėjo tęsti aktyvią veiklą. Dėl to kurį laiką gali išlikti žema kūno temperatūra..

8. Apsvaigimas nuo alkoholio, maisto, narkotikų

Dėl toksiškų elementų įtakos atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas, kuris sukuria klaidingą šilumos įspūdį. Žmogus nustoja jausti šaltį ir ilgą laiką būdamas žemoje aplinkos temperatūroje gali sukelti sunkią hipotermiją. Didelis toksinų kiekis kraujyje sumažina kūno temperatūrą.

9. Sunkios organizmo ligos

Ligos, kurių simptomas yra temperatūros sumažėjimas, yra plastinės ir geležies stokos anemija, žmogaus imunodeficito sindromas, vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija, cukrinis diabetas, hepatitas C, smegenų vėžys, onkologiniai navikai ir kitos..

Jei temperatūra ilgą laiką sumažėja ir negrįžta į normalią, tai yra gera priežastis pasitarti su gydytoju, kad būtų pašalinti rimti negalavimai ir nustatyta tikroji patologinės būklės priežastis..

10. Sepsis senyviems žmonėms ir turintiems imunodeficitą

Apsinuodijimas krauju gali padidinti ir sumažinti normalią kūno temperatūrą, žemiau 36 laipsnių. Dažniau nei kitais atvejais senyvo amžiaus žmonėms ir žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema pažeidžiamos tos nervų sistemos dalys, kurios atsakingos už termoreguliaciją. Temperatūra gali nukristi iki 34 laipsnių, o tai kelia tiesioginį pavojų žmogaus gyvybei ir reikalauja skubios medicininės terapijos.

Jei hipotermija nepraeina ilgą laiką ir ją lydi kiti nerimą keliantys simptomai įprasto gyvenimo būdo metu, atidėti vizito pas gydytoją negalima. Tai padės išlaikyti jūsų sveikatą ir kartais gelbėti..

Žema kūno temperatūra - sumažėjimo priežastys ir būdai ją pakelti

Atvejai, kai žmogui yra žema kūno temperatūra, t. žemiau normalaus, yra daug rečiau nei karščiavimas. Daugelis deramai nesureikšmina to, tačiau šis pasireiškimas gali rodyti rimtas kūno problemas, kurias reikia nedelsiant išspręsti.

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Žmogus turi termoreguliacijos centrą smegenų srityje, o esant menkiausiam jo darbo sutrikimui, kūno temperatūra pradeda keistis. Neįmanoma tiksliai nustatyti visiems žmonėms vienodai sumažintos temperatūros dėl kiekvieno organizmo individualių savybių..

Temperatūra 36,4–36,8C laikoma norma. Bet gydytojai padidina diapazoną nuo 35,5C iki 37C. Viskas, kas yra žemiau ar virš šios normos, jau yra nuokrypis. Žemos temperatūros barjerą galite pakelti patys namuose. Bet jei problema trunka ilgiau nei dieną, geriau kreiptis į gydytoją terapeutą, kad nustatytų tolesnius veiksmus.

Lėtinių ligų paūmėjimas gali pasireikšti 35C temperatūra. Temperatūros sumažėjimas iki 29,5C praranda sąmonę, o esant 27,0C rodmeniui pacientas patenka į komą..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Temperatūra 35,5C - žmogus jaučiasi pavargęs, šaltas, mieguistas ir mieguistas, o priežastis gali būti:

  • Lėtinių ligų, kurios pradėjo progresuoti, buvimas. Gydytojams reikia pagalbos.
  • Reguliarus nuovargis dėl miego trūkumo, nuolatinis stresas, fizinis ar psichinis stresas.
  • Susilpnėjusi imuninė sistema, kurią gali sukelti neseniai įvykusi rimta liga ar dieta.
  • Vitamino C trūkumas organizme Gerdami karštą arbatą su citrina, turite žinoti, kad aukštoje gėrimo temperatūroje šis vitaminas praranda savo savybes.
  • Savarankiškas gydymas. Daugelis, patys diagnozavę, pradeda vartoti vaistą savo nuožiūra. Kai kurie vaistai gali sukelti karščiavimą.
  • Skydliaukės sutrikimai.
  • Stresinės situacijos. Jų įtaka sukelia imuninės sistemos susilpnėjimą ir svarbiausių kūno sistemų veikimą.
  • Nėštumas, kurio metu keičiasi moters hormoninis fonas.
  • Pagumburio srityje (termoreguliacijos centras) gali atsirasti navikas, dėl kurio sutrinka smegenų veikla, todėl sutrinka šilumos perdavimas..
  • Žema kūno temperatūra labiau būdinga lovoje gulintiems žmonėms. Priežastis yra susilpnėjęs kūnas.
  • Dėl nedidelių galvos srities sužalojimų gali sumažėti temperatūra (jei paveiktas termoreguliacijos centras).

Kūno temperatūrą palaiko riebalai, naudojami kaip maistas. Jų apdorojimas suteikia šilumos perdavimo energiją, o trūkumas sukelia hipotermiją (sumažina kūno temperatūrą).

Ką daryti žemoje kūno temperatūroje - 34,35,36

Dažnos hipotermijos atveju, norint suaktyvinti apsauginius kūno požymius, reikia laikytis šių taisyklių:

  • stenkitės, kad miego trukmė būtų bent 7–8 valandos per dieną;
  • eik miegoti ne vėliau kaip vidurnaktį;
  • atsikratyti nesveikų įpročių (jei tokių yra);
  • kambario vėdinimas turėtų vykti mažiausiai 2 kartus per dieną;
  • pasiimti kontrastinį dušą;
  • dažni pasivaikščiojimai gryname ore;
  • tinkama mityba;
  • valgykite daržoves ir vaisius, kad papildytumėte organizmą vitaminais;
  • stenkitės išvengti stresinių situacijų;
  • pratimas.

Padidinti imunitetą ir pagyvinti gyvybingumą galite naudodamiesi saldžiu delikatesu, kasdien suvalgytu po 1 arbatinį šaukštelį, paruoštu namuose.

Virimui jums reikės:

  • razinos;
  • slyvos;
  • džiovinti abrikosai;
  • graikinių riešutų branduoliai ir medus.

Visi ingredientai (išskyrus medų) susmulkinami (laikykitės apytiksliai santykiu 1: 1). Po delikateso užpilama medumi ir geriama kasdien prieš pusryčius.

Kaip pakelti kūno temperatūrą, jei ji yra žema

Nepilna hipotermija gali būti gydoma šiais metodais:

  • Apvyniokite save antklodėmis ir eikite miegoti.
  • Kojas sušildykite šildymo kilimėliu (jie pirmieji reaguoja į temperatūros sutrikimus).
  • Karštos pėdų vonios taip pat laikomos tinkamu būdu. Tokiu atveju vanduo turėtų apdengti kiaušinius.
  • Gerai pakyla karšta arbata. Į gėrimą galite pridėti medaus, aviečių uogienės ar hipericumo tinktūros.
  • Patrinkite pažastis juodaisiais pipirais arba druska.
  • Atlikite keletą paprastų pratimų, kad padidintumėte širdies susitraukimų dažnį, o tai privers greičiau sušilti.

Įdomus būdas yra švino, kuris yra pieštuke, naudojimas. Norėdami tai padaryti, sulaužykite pieštuką, kad gautumėte šerdį. Susmulkinkite ir išgerkite trupučiu vandens. Padeda 2-3 valandas.

Hipotermijos metu draudžiama laikytis jokių dietų apribojimų, tačiau persivalgymas taip pat sukels nepageidaujamą apkrovą susilpnėjusiam kūnui..

Net turėdami nedidelį kūno temperatūros kritimą, neturėtumėte ignoruoti problemos. Kūnas jau signalizuoja apie savo nesėkmes. Pabandykite rasti priežastį ir ją išspręsti. Galų gale pradiniame etape susidoroti su liga yra daug lengviau..

Žema kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

Esant aukštai temperatūrai, viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės žinome, kad jei termometras yra 38, greičiausiai tai ARVI. O kas, jei jūsų kūno temperatūra žema? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių..

Kokia temperatūra laikoma žema

Ideali temperatūra yra 36,6. Tačiau pasklidimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Žinoma, kai kuriems 37 laipsniai jau yra peršalimo simptomas. Bet apskritai, būtent šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučiate silpni ar šaltkrėtis..

Bet jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai jau yra nenormalu. Pakilęs iki 30 laipsnių, žmogus praranda sąmonę - tokiu atveju kyla rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Taigi kodėl jūsų termometre gali būti žema kūno temperatūra??

Žema kūno temperatūra: priežastys

  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tiesiog labai pavargęs darbe. Tokiu atveju žemą žmogaus kūno temperatūrą lydi bendro silpnumo ir apatijos jausmas. Kad nuovargio požymiai nepraeitų, reikia miegoti ir pasiimti poilsio dieną. Geriau - atostogos.
  2. Lėtinių ligų paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra ženklas, kad laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas. 35 ant termometro yra vienas iš galimo nėštumo simptomų. Laikas nusipirkti testą!
  4. Menstruacinio ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali keistis vienu laipsniu, ypač jei jums mėnesinės dabar. Taigi tik patikrinkite termometrą diena vėliau - greičiausiai jis parodys jums įprastus skaičius..

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai

Daugeliu atvejų mažas karščiavimas atsiranda dėl nuovargio ir sumažėjusio imuniteto. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai grąžins normalią padėtį.

Tarp priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra žemesnė nei 36, gali būti rimtų ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kita. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių Celsijaus lygio, būtinai pasitarkite su gydytoju..

Beje, kai kam žema kūno temperatūra yra norma. Yra žmonių, kuriems termometras rodo 35,8 viso gyvenimo, pavyzdžiui. Tai nėra jokios ligos signalas, tai tik individualus bruožas. Bet jei keletą dienų termometre matote mažiau nei 35 laipsnius, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi..

Kodėl karšta +30, jei kūno temperatūra yra 36,6?

Ir tiesa, atrodytų, +30 metu mums turėtų būti net šaunu. Reikalas tas, kad žmogaus kūnas nuolat vartoja kalorijas, o vėliau jas paverčia energija. Kalorijų sunaudojimo efektyvumas nėra 100%, dalis kalorijų išleidžiama šilumai gaminti (kūno šildymui)..

Patogi oro temperatūra kiekvienam yra individuali. Bet akivaizdu, kad patogi oro temperatūra svyruos nuo 15 iki 25 laipsnių (yra, žinoma, išimčių). Patogi temperatūra suprantama kaip situacija, kai žmogus ilgą laiką gali veikti su tokia oro temperatūra. Bet kodėl patogi temperatūra nėra 36,6?

Esmė ta, kad kūnui reikia atvėsti. O vėsinimas bus tada, kai aplinkos temperatūra yra žemesnė už kūno temperatūrą (kūnui reikia aušinimo, o ne hipotermijos, todėl aplinkos temperatūra turi būti tam tikra suma žemiau kūno). Priešingu atveju kūną šildys ar net perkais. Kuris sukels greitą smūgį.

Kuo daugiau energijos žmogus sunaudoja, tuo karštesnis jis tampa. Taigi, kuo šaltesnė aplinka.

Žmonės, kurių medžiagų apykaita greita, yra karšta, pavyzdžiui, esant +20, o žmonės, kuriems nėra toks greitas metabolizmas, gali būti šalti +25 laipsnių temperatūroje..

Be to, jei sunaudojate daug energijos, o aplinkos temperatūra nėra žemesnė už kūno temperatūrą, tada kūnas pradeda išskirti prakaitą, o tai padeda kūnui termoreguliuoti. Įsivaizduokite, jei bėgate per šaltą šortą ir marškinėlius, vargu ar prakaituosite. O jei, pavyzdžiui, bėgate iki +30 striukėje, tada prakaituojate kaip.

Oro temperatūra taip pat gali skirtis dėl skirtingų klimato sąlygų: vėjo, atmosferos slėgio, oro svarbos, šilumos talpos..

Temperatūros suvokimas labai priklauso nuo šilumos talpos. Įsivaizduokite, gatvėje yra +20, jūs einate gatve marškinėliais, jums nėra šalta. Bet staiga jūs nusprendžiate pasinerti. Vandens temperatūra taip pat yra +20. Vanduo pasižymi didesne šilumos talpa nei oras. Todėl maudytis +20 yra gana šalta.

Pavyzdžiui, geležis turi dar daugiau šilumos nei vanduo. Šaltu oru, palietę, pavyzdžiui, metalinę durų rankeną, galite lengvai nušalti.

Kodėl kūno temperatūra yra žemesnė nei 36, 35,5: ką tai reiškia, ką daryti??

Medicinos ekspertų straipsniai

Žmogus yra homeoterminis, tai yra, šiltakraujiškas, jo pastovi temperatūra gali būti nuo + 36,5 ° C iki + 37 ° C dienos metu. Bet kokia aukščiau ar žemesnė temperatūra yra nenormali. Ir jei kūno temperatūra yra žemesnė nei normali, tai reiškia, kad ne visos kūno sistemos veikia tinkamai..

Kūno temperatūra yra šilumos, kurią kūnas sukuria pagrindinės metabolizmo metu, rodiklis. Ir jo reguliavimo procesas vyksta reflekso lygyje - pogumburyje, kuris priklauso diencephalonui. Pagumburio funkcijos taip pat apima visos mūsų endokrininės ir autonominės nervų sistemos darbo kontrolę, ir būtent joje, be kūno temperatūrą reguliuojančių centrų, yra „valdymo svirtys“ alkio ir troškulio jausmui, miego ir pabudimo ciklui, taip pat daugelis kitų svarbių fiziologinių ir psichosomatinių. procesai.

Mirtinai žema kūno temperatūra

Potencialiai mirtina būklė, kai žmogaus kūno temperatūra nukrenta žemiau + 35 ° C, medicinoje apibūdinama kaip hipotermija.

Ji gali būti vidutinio sunkumo - kai kūno temperatūra yra 32,2-35 ° C, o sunki - esant 30,5-32,2 ° C rodikliams. Mirtina arba kritiškai žema kūno temperatūra - mažiau nei 30 ° C, ir tai yra gilus hipotermijos laipsnis.

Temperatūros mažinimo poveikis kūnui - kai žema kūno temperatūra yra 35, 34,5, 34 ° C - pasireiškia sutrikusiu judesių koordinavimu. Pirmieji požymiai taip pat yra odos blyškumas (kartu su lūpų, ausų, pirštų ir kojų pirštų cianozėmis) ir stiprus drebulys, atsirandantis dėl šilumos nuostolių: norėdami jį papildyti, smegenys sukelia fiziologines reakcijas, o nevalingi raumenų susitraukimai drebulio pavidalu prisideda prie šilumos gamybos. pagreitindamas medžiagų apykaitą.

Jei per didelis šaltas stresas, drebulys sustoja tarp 32,2 ir 30 ° C ir atsiranda tokie simptomai kaip dezorientacija, sumažėjęs regėjimas, nenuoseklus kalbėjimas, raumenų sustingimas, tirpimas, sumažėjęs širdies ritmas ir kvėpavimas. Vis dėlto trumpalaikis širdies ritmo pagreitis (skilvelinės tachikardijos forma) yra įmanomas, tačiau kai mirtinai žema kūno temperatūra yra 28 ° C ar žemesnė, prasideda skilvelių virpėjimas. Kūnas greitai dehidratuojamas, kepenys ir inkstai nustoja veikti, įvyksta klinikinė mirtis..

Remiantis statistika, hipotermija yra įmanoma išgyventi, tačiau mirtingumas nuo sunkios ir gilios hipotermijos išlieka didelis ir yra 38–75 proc..

Visa tai yra pirminė hipotermija, kai kūno termoreguliaciniai mechanizmai veikia normaliai (tai yra, žmogus yra sveikas), tačiau organizmas yra veikiamas sunkios hipotermijos. Ir tada mes kalbėsime apie antrinę hipotermiją, kai kūno temperatūra yra žemesnė nei 35-36 ° C. Dažniausiai tai vadinama termoreguliacijos pažeidimu, kuris turi daug priežasčių..

Žemos kūno temperatūros priežastys

Kūno temperatūra žemesnė nei + 36 ° C galima praktiškai sveikiems žmonėms, pavyzdžiui, turintiems lėtinio nuovargio sindromą ar trūkstant vitaminų, visų pirma askorbo rūgšties.

Jei ryte yra žema kūno temperatūra, tai yra jo fiziologinio sumažėjimo rezultatas - nuo 2 val. Iki 6 val. (Iki maždaug 36,3 ° C). Didelį fizinį krūvį ir pervargimą dienos metu vakare gali būti žema kūno temperatūra. Mediciniškai kalbant, bazinė žema kūno temperatūra naktį - nors raumenys yra atsipalaidavę ir sulėtėja šilumos gamyba - yra susijusi su termoreguliacinių reakcijų stoka (nuo dviejų iki keturių valandų)..

Tačiau reikia atkreipti dėmesį į galimas medžiagų apykaitos problemas: temperatūros sumažėjimą naktį gali sukelti padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje sergantiems žmonėms. Tuo pačiu metu gliukozės absorbcija organizme yra nepakankama energijos gamybai, todėl sulėtėja medžiagų apykaita ir sutrinka homeostazė temperatūros srityje..

Žema kūno temperatūra po ligos, ypač infekcinė-uždegiminė, yra susijusi su bendru kūno susilpnėjimu. Tam tikrų vaistų vartojimas taip pat gali paveikti: karščiavimą mažinančius vaistus (karščiavimą mažinančius vaistus); vaistai, blokuojantys alfa ir beta adrenerginius receptorius (vartojami širdies ir kraujagyslių patologijoms); psichotropiniai, raminamieji, vietiniai anestetikai.

Operacijos metu žema kūno temperatūra po operacijos (per 24 valandas nuo bendrosios anestezijos momento ir operacijos pradžios) yra laikoma pasekme: hipotalamo funkcijos slopinimas vaistais, skirtais inhaliacijoms ar intraveninei anestezijai; laikinas kraujo tėkmės sutrikimas, taip pat padidėjęs šilumos nuostolis, kurio operacijos metu paciento kūnas tiesiog negali kompensuoti.

Daugeliu atvejų žema kūno temperatūra nėštumo metu gali rodyti anemiją, kuri yra geležies trūkumo ir deguonį nešančių raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas. Nėščiosioms padidėja anemijos rizika, kurią lydi nuovargio, galvos svaigimo ir galvos skausmai. Todėl, jei būsimoji motina skauda galvą ir žema kūno temperatūra, reikia patikrinti hemoglobino kiekį kraujyje..

Akušeriai teigia, kad žema kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu (per pirmąsias 6-8 savaites) trunka ilgiau nei 10–14 dienų, tada tai yra savaiminio aborto (persileidimo) rizikos veiksnys..

Dirbančioms moterims žema kūno temperatūra po gimdymo gali būti sepsio po gimdymo pasireiškimas, ypač kai prasideda vėmimas ir pasidaro sunku kvėpuoti. Be to, Sheehano sindromui būdingi žemos temperatūros rodikliai po gimdymo su dideliu kraujo netekimu (kiti šios patologijos pavadinimai: išeminė hipofizės nekrozė, diencephalic-hipofizės kacheksija, hipotituitarizmas po gimdymo, Simmondso liga)..

Kaip žinote, bazinė kūno temperatūra moterims keičiasi mėnesinių ciklo metu, o menka menstruacijų metu žema kūno temperatūra pastebima pasibaigus jų laikotarpiui - dar kartą sumažinus estradiolio ir estrogeno kiekį (jei nėštumas neįvyko).

Moterims menopauzės metu kardinaliai pasikeičia hormoninė sfera, o žema kūno temperatūra menopauzės metu atsiranda dėl staigaus estrogeno sintezės sumažėjimo. Termoreguliacinė sistema reaguoja į tai šiek tiek sumažėjus temperatūrai ir naktinei hiperhidrozei (padidėjusiam prakaitavimui)..

Beje, žema kūno temperatūra vyresniems nei 50 metų vyrams dažnai siejama su testosterono lygio sumažėjimu, bet kokio amžiaus vyrams - su intoksikacija alkoholiu..

Tėvai turėtų žinoti, kad žema vaiko kūno temperatūra taip pat gali būti diabeto ar anemijos simptomas. Bet galbūt tai yra vaiko kūno reakcija į peršalimo gydymą sušvirkščiant Naftizin, Nazol ar Otrivin (ir kitas kraujagysles sutraukiančias priemones)..

Per pirmuosius du mėnesius po gimimo žema kūdikio (ypač neišnešioto) kūno temperatūra yra hipoterminė reakcija to laikotarpio, per kurį kūdikio termoreguliacijos sistema prisitaiko. Tačiau pediatrai primena, kad esant nepakankamam maitinimui temperatūra gali sumažėti, jei motina neturi pakankamai motinos pieno. Be to, žema kūdikio kūno temperatūra ir viduriavimas yra įgimto laktazės trūkumo (nesugebėjimo absorbuoti pieno cukraus) pasekmė..

Žema kūno temperatūra kaip ligos požymis

Medicinoje žemos kūno temperatūros priežastys yra susijusios su įvairiomis ligomis, nes temperatūros rodmenys yra įtraukti į jų simptomų sąrašą. O pirmieji temperatūros sumažėjimo požymiai pasireiškia bendru negalavimu, silpnumu, vėsumu ir padidėjusiu mieguistumu..

Žema kūno temperatūra kartu su peršalimu, kurį dažniausiai sukelia rinovirusai, yra susilpnėjęs imunitetas, nepakankamas endogeninio interferono gaminimas ir bendro metabolizmo sumažėjimas. Todėl gana dažnai peršalimą lydi šaltkrėtis esant žemai kūno temperatūrai..

Dėl tos pačios priežasties nedažna kūno temperatūra su bronchitu (lėtiniu ar obstrukciniu) nėra neįprasta, taip pat žema kūno temperatūra ir kosulys su skrepliais plaučių uždegimo metu. Ir dauguma pneumonija sergančių pacientų nežino, kad žema kūno temperatūra ir silpnumas taip pat yra šios ligos simptomai. Taip pat kūno skausmai, pykinimas ir vėmimas.

Žemą kūno temperatūrą, sergant tuberkulioze, ftiziatrikai pastebi labai retai: esant ne pulmonalinei ligos lokalizacijai, kartu su autonominiais sutrikimais.

Silpnumas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir žema kūno temperatūra, pykinimas ir gausus prakaitavimas yra įtraukti į vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos, kuriai būdingas kraujospūdžio nestabilumas, simptomų sąrašą..

Daugeliui Parkinsono liga sergančių pacientų kūno temperatūra yra žema ir kraujospūdis žemas (ortostatinė hipotenzija); šio sutrikimo patogenezė yra susijusi su degeneraciniais procesais pagumburio ląstelėse.

Neretai pacientams būna nuolat žema kūno temperatūra. Esant tokiai būklei, visų pirma, įtariama paties pogumburio disfunkcija, atsirandanti dėl genetinių patologijų, galvos ar nugaros smegenų sužalojimų, insulto, uždegimo ir smegenų edemos. Reikėtų atsižvelgti į hipoteminio sindromo išsivystymo rizikos veiksnius, tokius kaip jonizuojančioji radiacija, navikai ir smegenų operacijos, taip pat bendras kūno išsekimas - kacheksija (dažnai sukeliama anorexia nervosa ar „alkanos“ dietos)..

Sunkiam pagumburio sindromui būdingas aukštas kraujospūdis žemoje kūno temperatūroje, padažnėjęs širdies ritmas, galvos paraudimas, žema kūno temperatūra ir prakaitavimas..

Su skydliaukės problemomis, visų pirma, jos uždegimu (tiroiditu), pacientai turi: žemą kūno temperatūrą ir silpnumą, padidėjusį nuovargį ir dienos mieguistumą, galvos skausmus ir žemą kūno temperatūrą. Šiuo atveju patogenezė slypi sumažėjusiame hormono tiroksino, kuris į kraują patenka ribotą kiekį, lygyje. Smegenys yra ypač jautrios šiam hormonui, o jo trūkumas daro įtaką termoreguliacijai..

Širdies ir kraujagyslių sistemos problemos, diabetas ir hipotireozė gali išprovokuoti metabolinį sindromą. Tarp nespecifinių požymių gydytojai pastebi žemą kūno temperatūrą ir prakaitavimą, galvos svaigimą ir žemą kūno temperatūrą..

Antinksčių žievės nepakankamumo simptomai - Adisono liga - yra žema kūno temperatūra ir pykinimas kartu su vėmimu, hipotenzija, sumažėjusiu gliukozės kiekiu kraujyje ir kt. kraujas, kaip minėta aukščiau, lėtina medžiagų apykaitą.

Žemą kūno temperatūrą sergant hepatitu galima paaiškinti tuo, kad kai kepenys yra pažeistos hepatito virusų, hepatocitai, užtikrinantys cheminį termoreguliaciją, sutrinka..

Onkologai pastebėjo žemą kūno temperatūrą sergant vėžiu. O šis reiškinys ypač paplitęs piktybiniame leukocitų ir jų pirmtakų dauginime kraujyje ir kaulų čiulpuose pacientams, sergantiems limfocitine ir mieloidine leukemija bei mielogenine leukemija, taip pat Hodžkino limfoma..

Įtampos laipsnis: ką gali pasakyti kūno temperatūra

Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių kūno būklės rodiklių. Atrodo, kad nuo vaikystės mes žinome, kad 36,6 yra norma, o temperatūros padidėjimas iki 37 ar daugiau rodo ligos pradžią. Bet ar viskas taip aišku??

Ar padidėjusi kūno temperatūra visada rodo, kad organizme įvyko gedimas? Kodėl jis kyla ir kada reikia skubiai kreiptis į gydytoją? Bandėme išsiaiškinti.

Kur yra norma?

Normalia kūno temperatūra laikoma sveiko suaugusiojo kūno temperatūra dienos viduryje ramybės metu..

Nes ryte esame kiek šaltesni - 0,5–0,7 laipsnio, o vakare galime „įkaisti“ 0,3–0,5 laipsnio.

Kurį laiką buvo populiari nuomonė, kad kiekvienas žmogus turi savo temperatūros normą. Tačiau dabar fiziologai įsitikinę, kad taip nėra. Norma, be abejo, priklauso nuo žmogaus lyties, amžiaus ir rasės, tačiau apskritai sveiko žmogaus temperatūra negali būti žemesnė kaip 35,9 laipsniai ir aukštesnė kaip 37,2. Kiti termometro rodmenys rodo kūno problemas..

Nuo 34,9 iki 35,2

Tai gali reikšti, kad turite skydliaukės veiklos sutrikimą, hipotirozę, kraujo problemas, staigų imuniteto „žlugimą“ - pavyzdžiui, po antibiotikų kurso ar specifinės terapijos.

Dėl visų šių problemų būtina pasitarti su gydytoju. Galite nedelsdami perduoti bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, kad gydytojas pamatytų pagrindinius pokyčius ir nukreiptų jus išsamesniam tyrimui.

Yra dar viena neįprasta staigaus temperatūros kritimo priežastis - stiprios pagirios. Ši hipotermija yra susijusi su sutrikusiu kraujagyslių atsaku..

Nuo 35,3 iki 35,8

Vidutiniškai sumažėjusi kūno temperatūra, o tai gali nereikšti nieko ypač pavojingo. Ji gali kalbėti apie sezoninę depresiją, lėtinio nuovargio sindromą, asteninį sindromą, sutrikusią baltymų pasisavinimą organizme.

Tai taip pat gali kalbėti apie rimtesnes problemas - kepenų ir tulžies pūslės disfunkciją, taip pat pradinę diabeto stadiją..

Jei nuolat šaldote, rankos ir kojos yra šaltai drėgnos - kreipkitės į gydytoją. Galbūt nėra nieko blogo, ir jums tiesiog reikia pakeisti kasdienybę ir dietą. Faktas yra tas, kad kartais žmonės, sergantys vegetacine ir kraujagyslių distonija, tokiu būdu reaguoja į oro pokyčius ir jums tiesiog reikia išmokti teisingai elgtis šiais laikotarpiais..

Nuo 35,9 iki 36,9

Tai normali temperatūra, rodanti, kad jūsų termoreguliacija yra normali ir kad jūsų kūne šiuo metu nėra ūmių uždegiminių procesų..

Kai kurie maisto produktai gali sumažinti kūno temperatūrą beveik laipsniu. Tai apima cukranendrių cukrų, žalias agrastas ir geltonas slyvas..

Sezoninei depresijai gydyti Korėjos gydytojai naudoja šiltą ir šaltą procedūrą - jie nuleidžia viršutinės kūno dalies temperatūrą, o apatinėje - padidina. Jie tiki, kad tai labai efektyvu.

Nuo 37,0 iki 37,3

Gydytojai šią temperatūrą vadina „subfebrile“. Sveikatos ir blogos sveikatos riba. Tačiau yra gana nekenksmingų priežasčių kelti temperatūrą iki nurodytų rodiklių. Pavyzdžiui, intensyvus sportas, pirtys, saunos ar karštos vonios, taip pat piktnaudžiavimas aštriu maistu - pipirais, garstyčiomis, krienais.

Bet šią temperatūrą taip pat gali sukelti kraujo ligos, skydliaukės hiperfunkcija, lėtinių ligų paūmėjimas, apsinuodijimas maistu, vidinis kraujavimas, dantų problemos ir limfinės sistemos ligos..

Tam, kad gydytojas galėtų nustatyti jums patikimą diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą, bet kokiu atveju prieš jį lankantis nevartokite jokių vaistų - nei karščiavimą mažinančių, nei nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, kad nepažeistumėte bendro ligos vaizdo..

Dažniausiai padidėjusi kūno temperatūra rodo uždegiminio proceso atsiradimą organizme arba infekcijos buvimą. Bet kartais termometro rodmenys išlieka normalūs net ir atsigavus. Be to, tai gali tęstis keletą mėnesių. Taip dažnai išreiškiamas pooperalinės astenijos sindromas. Gydytojai šiuo atveju vartoja terminą „temperatūros uodega“. Dėl ankstesnės infekcijos padarinių šiek tiek pakilusi temperatūra nepakinta tyrimų pokyčiais ir ji praeina savaime..

Tačiau yra pavojus supainioti asteniją su nepilnu pasveikimu, kai pakilusi temperatūra rodo, kad liga, kuri kurį laiką atslūgo, pradėjo vystytis iš naujo. Todėl, tik tuo atveju, geriau paimti kraujo tyrimą ir išsiaiškinti, ar leukocitai normalūs. Jei viskas tvarkoje, galite nusiraminti, temperatūra šoktels ir šoktels ir galiausiai grįš į normalią.

Kita dažna karščiavimo priežastis yra stresas. Yra netgi specialus terminas - psichogeninė temperatūra. Tai labiau tikėtina kartu su tokiais simptomais kaip bloga savijauta, dusulys ir galvos svaigimas..

Na, o jei nesenoje praeityje nepakenčiate nei streso, nei infekcinių ligų, o termometras vis dar atkakliai šliaužia, tada geriau būti budriems ir būti apžiūrėtiems. Galų gale, tai gali reikšti pavojingų ligų buvimą..

Nuo 37,4 iki 40,2

Ūmus uždegiminis procesas, reikalaujantis medicinos pagalbos. Klausimas, nuo kurio lygio reikia sumažinti temperatūrą, sprendžiamas individualiai: žmogus, neturintis rimtų lėtinių ligų, jokiu būdu negali žeminti temperatūros, kol ji neviršija 38,5 laipsnių. Jei turite sudėtingų neurologinių, psichinių ir kitų problemų, pasitarkite su gydytoju, nes kartais dėl aukštos temperatūros atsiranda traukulių..

40.3 ir naujesnės versijos

Gyvybei pavojinga kūno temperatūra, kuri gali būti mirtina. Reikalinga neatidėliotina medicinos pagalba ir specialūs vaistai.

Neleiskite, kad temperatūra svyruotų, ir imkitės mažiausiai įtarimų, pasikonsultuokite su gydytoju.