Kokia temperatūra laikoma normalia ir kokia yra infekcijos simptomas

Koronavirusinės infekcijos pandemijos metu daugelis bijo susirgti, todėl esant menkiausiam sveikatos pokyčiui, jie skuba atlikti paprasčiausią jiems prieinamą dalyką: išmatuoti temperatūrą. Kokia temperatūra laikoma normalia, o kuri - infekcijos simptomas (ne tik SARS-CoV-2, bet ir bet kuri kita)? Atsakymas nėra toks akivaizdus, ​​kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio, rašo „Mail.ru Health“.

Nuotrauka: Markus Spiske, unsplash.com

Kas laikoma normalia temperatūra?

Tradiciškai manoma, kad „teisinga“ sveiko žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ar tikrai taip yra?

Kūno temperatūrą kontroliuoja termoreguliacinis centras, esantis pagumburyje, kuris yra nedidelis smegenų plotas.

Dar visai neseniai buvo manoma, kad pagumburiniai neuronai yra vieninteliai atsakingi už termoreguliaciją žmogaus organizme. Tačiau dabar įrodyta, kad vieno „temperatūros rodmenų“ šaltinio sąvoka negali visiškai paaiškinti visų kūno temperatūros stabilizavimo mechanizmų. Šilumai jautrios sritys taip pat yra smegenų žievėje, hipokampe, amygdala ir net nugaros smegenyse..

Sveikam žmogui dienos metu pasikartoja temperatūros svyravimai, susiję su įvairiais veiksniais:

oro temperatūra ir paros laikas;

hormonų lygio būklė (tiek moterims, tiek vyrams).

Šie veiksniai, turintys vidutinį paros poveikį, gali paveikti sveiko žmogaus kūno temperatūros pokyčius nuo 36,6 ° C iki 37,5 ° C. Atsižvelgiant į termometro rodmenis, išskiriami šie kūno temperatūros tipai:

mažiau nei 35 ° C - žema kūno temperatūra;

35-37,5 ° C - normali kūno temperatūra;

37,5–38 ° C - subfebrilo kūno temperatūra;

38-39 ° C - karščiuojanti kūno temperatūra;

39–41 ° C - pyretinė kūno temperatūra;

virš 41 ° C - hiperpiretinė kūno temperatūra.

Kuo išskirtinis moters kūnas?

Dienos metu žmogaus kūno temperatūra gali keistis kelis kartus. Norėdami tuo įsitikinti, pakanka atlikti matavimus: ryte, pabudus, temperatūra bus apie 35,5 ° C, o dienos metu ji gali pakilti iki 37,5 ° C. Tai nereiškia jokios infekcijos ar ligos buvimo..

Kasdieniniai kūno temperatūros svyravimai ypač būdingi moterims dėl hormoninių pokyčių menstruacinio ciklo metu, nėštumo metu ir perimenopauzės metu..

Reprodukcinio amžiaus mergaičių ir moterų temperatūra antroje menstruacinio ciklo fazėje, iškart po ovuliacijos (kiaušinio išsiskyrimas iš folikulo), pradeda kilti iki 37,5 ° C ir gali išlikti šiame lygyje iki menstruacijų pradžios - tai yra 2-3 savaites. Taip yra dėl padidėjusio progesterono lygio, kuris turi šiluminį poveikį. Žemo laipsnio karščiavimas nėščioms moterims pirmąjį trimestrą paaiškinamas taip: tai yra fiziologinė norma, kurios nereikia gydyti nesant jokių simptomų..

Subfebrilo temperatūra taip pat įmanoma perimenopauzės metu dėl hormoninių pokyčių moters kūne.

Skydliaukės funkcijos sutrikimas, būtent hipotireozė, taip pat gali sukelti stabilų ir ilgalaikį kūno temperatūros padidėjimą.

Taigi, kada skambėti žadintuvu?

Sergant infekcinėmis ligomis, temperatūros padidėjimą paprastai lydi būdingi simptomai ir bendro intoksikacijos sindromo vystymasis: silpnumas, mieguistumas, galvos skausmas, raumenų ir sąnarių skausmas. Tokiose situacijose, žinoma, 37,5 ° C nėra norma, bet ir nėra panikos, savaiminių vaistų ir nepagrįsto karščiavimą mažinančių vaistų priežastis. Kur teisingiau pasitarti su gydytoju.

Jei neturite skundų, jūsų bendra sveikata nenukenčia, o 37,5 ° C temperatūra buvo aptikta atsitiktinai, turite įvertinti galimus veiksnius, turinčius įtakos fiziologiniam kūno temperatūros padidėjimui: hormoninį foną ir sąlygas, kuriomis jūs nustatėte sau termometrą. Jokiu būdu neturėtumėte panikuoti: po kurio laiko (arba geriau trečią kartą, šiek tiek vėliau) iš naujo išmatuokite temperatūrą ir, jei padidėjimą lydi kiti simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Taip pat skaitykite

Jei pastebėjote klaidą naujienų tekste, pasirinkite ją ir paspauskite „Ctrl“ + „Enter“

Ką sako kūno temperatūra??

„Normalia“ kūno temperatūra laikoma 36,6 ° C temperatūra, tačiau iš tikrųjų kiekvienas žmogus turi savo individualią temperatūros normą, kurios vidurkis yra nuo 35,9 iki 37,2 ° C. Ši asmeninė temperatūra susidaro maždaug 14 metų mergaitėms ir 20 metų vaikinams. Ji priklauso nuo amžiaus, rasės ir net. grindys! Taip, vyrai yra vidutiniškai puse laipsnio „šaltesni“ nei moterys. Beje, dienos metu kiekvieno absoliučiai sveiko žmogaus temperatūra šiek tiek svyruoja per pusę laipsnio: ryte žmogaus kūnas yra šaltesnis nei vakare.

Kada bėgti pas gydytoją?

Kūno temperatūros nukrypimai nuo normos - tiek aukštyn, tiek žemyn - dažnai yra priežastis pasitarti su gydytoju.

Labai žema temperatūra - nuo 34,9 iki 35,2 ° C - rodo:

  • sunkus skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipotireozė)
  • staigus imuniteto slopinimas (po specialaus imunosupresinio gydymo kurso arba po „sunkiųjų“ antibiotikų vartojimo)
  • radiacijos poveikio pasekmės
  • kintantis kraujo skaičius
  • sunkios pagirios (dėl ypatingos kraujagyslių reakcijos)

Kaip matote iš šio sąrašo, bet kuri iš aprašytų priežasčių siūlo skubiai apsilankyti pas gydytoją. Net pagirias, jei jos tokios sunkios, reikia gydyti lašintuvų kursu, tai padės kūnui greičiau atsikratyti nuodingų alkoholio skilimo produktų. Beje, termometro rodmenys žemiau nurodytos ribos jau yra tiesioginė priežastis skubiai iškviesti greitąją pagalbą.

Vidutinis temperatūros sumažėjimas - nuo 35,3 iki 35,8 ° C - gali parodyti:

  • lėtinio nuovargio sindromas
  • depresinė būsena
  • kepenų ir tulžies pūslės sutrikimai
  • pirmosios diabeto apraiškos
  • baltymų apykaitos sutrikimai

Apskritai, nuolatinis vėsumas, šaltos ir drėgnos delnai ir pėdos yra priežastis kreiptis į gydytoją. Visiškai tikėtina, kad jis neras jokių rimtų problemų su jumis, o tik rekomenduos „pagerinti“ mitybą ir padaryti racionalesnę dienos tvarką įtraukdamas saikingą fizinį aktyvumą ir ilgindamas miego trukmę. Kita vertus, yra tikimybė, kad nemalonus šaltis, kuris kankina jus, yra vienas iš pirmųjų baisios ligos, kurią reikia gydyti dabar, simptomų, kol dar nėra laiko apaugti komplikacijomis ir pereiti į lėtinę stadiją..

Normali temperatūra - nuo 35,9 iki 36,9 ° C - sako, kad šiuo metu jūs nesergate ūmiomis ligomis, o jūsų termoreguliacijos procesai yra normalūs. Tačiau normali temperatūra ne visada derinama su idealia tvarka kūne. Kai kuriais atvejais, sergant lėtinėmis ligomis ar sumažintu imunitetu, temperatūros pokyčių gali nebūti, ir tai reikia atsiminti!

Vidutiniškai padidėjusi (subfebrilo) temperatūra - nuo 37,0 iki 37,3 ° C - yra riba tarp sveikatos ir ligos. Gali nurodyti:

  • padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertiroidizmas)
  • bet kokio lėtinio uždegimo paūmėjimas
  • kraujo ir limfinės sistemos ligos
  • vidinis kraujavimas
  • dantų ir dantenų ligos
  • apsinuodijimas maistu

Tačiau tokia temperatūra gali turėti absoliučiai neskausmingų priežasčių:

  • apsilankymas vonioje ar saunoje, karšta vonia
  • intensyvios sporto treniruotės
  • aštrus maistas

Tuo atveju, jei jūs mankštinėtės, nevaikščiojote į pirtį ir ne vakarieniavote meksikietiškame restorane, o temperatūra vis dar šiek tiek pakilusi, turėtumėte kreiptis į gydytoją, ir labai svarbu tai padaryti nevartojant jokių karščiavimą mažinančių ir priešuždegiminių vaistų - pirmiausia, esant tokiai temperatūrai jų nereikia, antra, vaistai gali išblukti ligos vaizdą ir užkirsti kelią gydytojui nustatyti teisingą diagnozę.

Aukšta temperatūra - 37,4–40,2 ° C - rodo ūmų uždegiminį procesą ir būtinybę kreiptis į gydytoją. Klausimas, ar šiuo atveju vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, sprendžiamas individualiai. Plačiai manoma, kad iki 38 ° C temperatūros negalima „nuleisti“ - ir daugeliu atvejų ši nuomonė yra tiesa: imuninės sistemos baltymai pradeda veikti pilnu pajėgumu tiksliai esant aukštesnei nei 37,5 ° C temperatūrai, o vidutinis žmogus, neturintis rimtų lėtinių ligų, yra pajėgus papildoma žala sveikatai pakelia temperatūrą iki 38,5 ° C. Tačiau žmonės, sergantys tam tikromis neurologinėmis ir psichinėmis ligomis, turėtų būti atsargūs: jie karščiuoja, todėl gali sukelti traukulius..

Temperatūra aukštesnė nei 40,3 ° C yra pavojinga gyvybei ir būtina medicininė pagalba..

Keletas įdomių faktų apie temperatūrą:

  • Yra maisto produktų, kurie beveik laipsniu sumažina jūsų kūno temperatūrą. Tai yra žaliuojančios agrastai, geltonos slyvos ir cukranendrių cukrus..
  • 1995 m. Mokslininkai oficialiai užfiksavo žemiausią „normalią“ kūno temperatūrą - visiškai sveika ir puikiai jaučiasi 19-metė kanadietė, ji buvo 34,4 ° C..
  • Garsėję nepaprastais terapiniais atradimais, korėjiečių gydytojai sugalvojo, kaip gydyti sezoninę rudens-pavasario depresiją, kuri vargina daugelį žmonių. Jie pasiūlė sumažinti viršutinę kūno temperatūrą, tuo pačiu padidindami apatinę kūno dalį. Tiesą sakant, tai yra gerai žinoma sveikatos formulė „Laikyk kojas šiltai, o galva šaltai“, tačiau gydytojai iš Korėjos sako, kad ji taip pat gali būti naudojama norint atkakliai stengtis pasiekti nulinę nuotaiką..

Mes išmatuojame teisingai!

Tačiau užuot panikavę dėl netinkamos kūno temperatūros, pirmiausia turėtumėte pagalvoti, ar teisingai matuojate? Gyvsidabrio termometras po ranka, pažįstamas visiems nuo vaikystės, pateikia toli gražu ne pačius tiksliausius rezultatus..

Pirma, vis tiek geriau įsigyti modernų elektroninį termometrą, leidžiantį matuoti temperatūrą laipsnio šimtų dalių tikslumu..

Antra, matavimo vieta yra svarbi rezultato tikslumui. Pažastis yra patogu, tačiau dėl didelio prakaito liaukų skaičiaus ji netiksli. Burnos ertmė taip pat patogi (nepamirškite tiesiog dezinfekuoti termometro), tačiau turite atsiminti, kad ten temperatūra yra maždaug puse laipsnio aukštesnė už pažastyje esančią temperatūrą, be to, jei per pusvalandį prieš matavimo procedūrą valgėte ar gėrėte ką nors karšto, rūkėte ar vartojote alkoholio, rodmenys gali būti klaidingai dideli.

Matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje, gaunamas vienas tiksliausių rezultatų, reikia turėti omenyje tik tai, kad temperatūra ten yra maždaug laipsniu aukštesnė nei temperatūra po pažastimi, be to, termometro rodmenys gali būti klaidingi po sporto treniruočių ar išsimaudymo..

Rezultato tikslumo „čempionas“ yra išorinis klausos kanalas. Tik reikia atsiminti, kad matuojant jame temperatūrą, reikia specialaus termometro ir tiksliai laikytis procedūros niuansų, kurių pažeidimas gali sukelti klaidingų rezultatų..

Ar žmogaus kūno temperatūra visada buvo vienoda?

Beveik prieš du šimtmečius ekspertai sugebėjo apskaičiuoti normalią žmogaus kūno temperatūrą, kuri buvo apie 37 laipsnius Celsijaus. Daugelį metų šis skaičius buvo laikomas „normalia“ sveiko žmogaus kūno temperatūra ir buvo teigiamos jo kūno būklės rodiklis. Vis dėlto ar norma galėjo pasikeisti šiuolaikiniam žmogui dėl daugelio veiksnių, įskaitant aplinkos būklę ir net klimato pokyčius? Uždavę šį klausimą, mokslininkai atliko daugybę tyrimų, kurių rezultatai gali nustebinti net ir patį įnoringiausią skeptiką..

Laikoma, kad normali vidutinė kūno temperatūra yra nuo 35,5 iki 37 laipsnių Celsijaus.

Vidutinė žmogaus kūno temperatūra

Kadangi kiekvienas mūsų kūno organas turi individualų optimalų temperatūros lygį, kurio diapazonas gali kisti iki kelių dešimtosios laipsnių, kūno temperatūra nėra visur vienoda. Taigi, pavyzdžiui, išmatuodamas temperatūrą per burną (burnoje), sveikas žmogus gauna 37 laipsnius Celsijaus, o išmatuodamas temperatūros ašinę (pažastyje) - gauna tą patį 36,6 laipsnius. Ekspertai pažymi, kad vidutinei kūno temperatūrai visada turi įtakos daugybė veiksnių, tarp kurių aiškiai išsiskiria amžius, ūgis, lytis ir svoris, taip pat žmogaus aktyvumo lygis, jo dietos tipas ir net oro sąlygos. Be to, mokslininkai nustatė ir tam tikrus kūno temperatūros svyravimus, kurie dienos metu gali pakrypti 0,2 laipsnio Celsijaus. Štai kodėl visuotinai priimtos normos diapazonas yra gana lankstus ir tinkamas kiekvienam organizmui - nuo 35,5 iki 37 laipsnių Celsijaus..

Kodėl krenta vidutinė žmonijos kūno temperatūra??

Kaip rašoma tinklalapyje Livescience.com, žmogaus kūnas palaiko gana stabilų temperatūros lygį, kad palaikytų organų ir gyvybinių sistemų funkcionavimą, taip pat užkirstų kelią įvairių grybelinių infekcijų išsivystymui. Ištyrę žmogaus kūno vidutinių temperatūrų statistiką, mokslininkai padarė netikėtą išvadą: šiuolaikinio žmogaus kūno temperatūra skiriasi nuo jo protėvių temperatūros rodiklių. Kodėl tai vyksta??

Mokslininkai nustatė, kad šiuolaikiniam žmogui sumažėja vidutinė kūno temperatūra

Mokslininkų komanda ištyrė duomenis, kuriuose buvo atsižvelgiama į 1970 m. Amerikos pilietinio karo ir 2000-ųjų pradžios informaciją. Dėl bendros informacijos mokslininkai sugebėjo surinkti 677 000 duomenų apie kūno temperatūros matavimus. Tyrimo metu mokslininkai atskleidė natūralų temperatūros rodiklių sumažėjimą, atskleidę, kad maždaug kas dešimtmetį temperatūra mažėja 0,02 laipsnio Celsijaus. Taigi 2000-aisiais metais gimusių vyrų kūno temperatūra yra 0,58 laipsnio žemesnė nei vyrų, gimusių 1800-ųjų pradžioje. Beje, ši tendencija paveikė ne tik vyrus, bet ir moteris. Taigi sąžiningos lyties atstovų, gimusių 2000-aisiais, kūno temperatūra yra 0,32 laipsnio Celsijaus žemesnė nei moterų, gimusių 1800-aisiais..

Mokslininkų komanda, kuri pastebėjo stabilų vidutinės žmogaus kūno temperatūros kritimą, tirdama vieną duomenų rinkinį taip pat atsižvelgė į duomenų iškraipymo galimybę dėl patobulintų termometrijos technologijų. Tačiau atlikus tolesnius tyrimus buvo patvirtinti duomenys, įrodantys žmogaus kūno „atvėsimo“ tendenciją, neatsižvelgiant į tai, kokie termometrai buvo naudojami vienoje istorinėje grupėje..

Ar evoliucijos metu vidutinė žmogaus kūno temperatūra pasieks savo minimumą, ar maži svyravimai negali smarkiai pakeisti vidurkio? Pasidalykite savo mintimis su bendraminčiais mūsų oficialiame „Telegram“ pokalbyje.

Mokslininkai spėja, kad ši tendencija mažinti vidutinę kūno temperatūrą gali turėti keletą priežasčių. Vienas iš labiausiai tikėtinų yra istorinis žmonių infekcinių ligų sumažėjimas, įskaitant gausų uždegimą žmogaus kūne dėl daugybės patogeninių mikroorganizmų įtakos. Antroji tikėtina priežastis gali būti sunkaus fizinio darbo intensyvumo sumažėjimas, taip pat palankių gyvenimo sąlygų sukūrimas. Nepaisant tyrimų, atliktų JAV ir Didžiojoje Britanijoje, rezultatų, kai kuriose šalyse šios tendencijos nepastebėta..

Daugelis dažnai pagavo save galvodami, kad sunkioje situacijoje žodžiai, kurie paprastai vadinami nepadori kalba, iš jų išsisuks. Kažkas prisiekia šiek tiek daugiau, kažkas šiek tiek mažiau, bet vargu ar kas nors, padėjęs fortepijoną ant kojų, sakys: „Prašau nuimkite instrumentą nuo mano pėdos“. Ypač jei šis asmuo nesistengia per daug kontroliuoti [...]

Šimtai milijonų žmonių visame pasaulyje požeminis vanduo yra pagrindinis gėlo vandens šaltinis. Pavyzdžiui, daugelyje Azijos ir Pietų Amerikos regionų jie naudojami pasėliams drėkinti - sausringos sąlygos neleidžia lietui patekti į šias teritorijas. Kiti dažnai naudoja požeminį vandenį kaip alternatyvų geriamojo vandens šaltinį, manydami, kad jis yra sveikesnis. Tačiau […]

Be autizmo, depresijos ir šizofrenijos, asmenyje gali atsirasti daugybė įvairių būklių ir sindromų. Pavyzdžiui, kai kuriuos žmones Japonijoje kamuoja vadinamasis Paryžiaus sindromas - jie jaučia nerimą prancūzų akivaizdoje. Stokholmo sindromas paprastai nepripažįstamas kaip psichinė liga, nors akivaizdžiai nėra tokios būklės, kai auka jaučia užuojautą savo pagrobėjui ir netgi atsiduria savo vietoje [...]

Kokia normali kūno temperatūra

Kūno temperatūros matavimas arba termometrija yra vertingas objektyvus žmogaus kūno būklės rodiklis. Tačiau atsakymas į klausimą "kokia yra normali žmogaus kūno temperatūra?" ne taip paprasta.

Normali žmogaus kūno temperatūra

Normali suaugusiojo kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Bet tai tik vidutinis skaičius. Faktiškai sveiko žmogaus kūno temperatūros svyravimai yra nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Tai natūralu: miego metu sulėtėja medžiagų apykaitos procesai ir mažėja kūno temperatūra, o pabudus, ypač fizinio ir emocinio streso metu, kūno temperatūra pakyla. Todėl ryto temperatūra paprastai yra žemesnė nei dienos ar vakaro temperatūra. Taip pat kūno temperatūra priklauso nuo jo matavimo metodo ir vietos, lyties, amžiaus ir tiriamojo būklės. Ir moterims nuo ciklo fazės ar nėštumo. Vaiko kūno temperatūra yra labiau labili ir labiau priklauso nuo aplinkos temperatūros ir kūno būklės.

Karščiavimas ar hipertermija

Žmogaus kūno temperatūra virš 37,4 ° C laikoma padidinta. Aukštos temperatūros priežastys:

  1. Kūno perkaitimas ar šilumos smūgis;
  2. Užkrečiamos ligos;
  3. Onkologinės ligos;
  4. Skydliaukės hormonų perteklius;
  5. Smegenų termoreguliacijos centro sutrikimas

Kritinė žmogaus kūno temperatūra, kuriai esant kai kurie baltymai pradeda denatūruoti, yra 42 ° C. JAV buvo užfiksuota maksimali 46,5 ° C žmogaus kūno temperatūra po šilumos smūgio.

Žema temperatūra ar hipotermija

Kūno temperatūra žemesnė nei 35,5 ° C laikoma žema. Žemos temperatūros priežastys:

  1. Hipotermija;
  2. Hipotireozė ar skydliaukės hormonų trūkumas;
  3. Asteninės būklės su išsekimu, po sunkios ligos, apsinuodijimo ar streso.

Minimali kritinė temperatūra, kurioje ištinka koma, yra 25 ° C. Minimali 14,2 ° C žmogaus kūno temperatūra užfiksuota kanadiečių mergaitei po sunkios hipotermijos. Nuostabus faktas!

Kaip išmatuoti temperatūrą?

Yra 3 pagrindiniai kūno temperatūros matavimo būdai:

  1. Ašinis, kai termometras padėtas pažastyje;
  2. Tiesioji žarna, kuria matuojama tiesiosios žarnos arba bazinė temperatūra;
  3. Burnos ar burnos temperatūros matavimas

Reikėtų prisiminti, kad skirtingose ​​žmogaus kūno vietose yra skirtinga temperatūra. O jei pažastyje temperatūra yra 36,6 ° C, tai burnoje bus apie 37 ° C, o tiesiojoje žarnoje dar aukštesnė - 37,5 ° C.

Čia galite rasti išsamius termometrijos metodus.

Kada reikia sumažinti temperatūrą

Padidėjusi kūno temperatūra dažnai yra medicininės būklės simptomas. Tokiu atveju esant aukštai temperatūrai suaktyvėja medžiagų apykaita, padidėja imuninės sistemos veikla, padidėja kraujo tėkmė ir deguonies tiekimas ląstelėms, pagreitėja pažeistų audinių atstatymo procesai. Taigi aukšta kūno temperatūra yra apsauginė žmogaus kūno reakcija, todėl esant patenkinamai bendrai būklei, jūs neturėtumėte sumažinti šios temperatūros iki 38,5 ° C..

Kada reikia sumažinti temperatūrą:

  1. Kai pakilus temperatūrai labai pablogėja būklė;
  2. Kai kūno temperatūros padidėjimą lydi šaltkrėtis ar aiškus galūnių šaltas spragėjimas;
  3. Kūno temperatūroje, aukštesnėje kaip 39 ° C;
  4. Su traukulių grėsme;
  5. Nusilpusiems ar nusilpusiems pacientams ir sergant sunkiomis gretutinėmis ligomis

Ką daryti su žema kūno temperatūra

Jei žema kūno temperatūra yra susijusi su hipotermija, turite sušilti, išsimaudyti karštoje vonioje, išgerti karštos arbatos, atsigulti ir apsiauti šilta antklode. Tuo atveju, kai kūno temperatūra nuolatos mažėja, pirmiausia turite išsiaiškinti priežastį. Tai gali būti siejama su intoksikacija, per dideliu darbu, badavimu, užsitęsusia stresine situacija, bendru gyvybingumo sumažėjimu. Jei nuolatinės hipotermijos priežastis yra skydliaukės hormonų trūkumas, tuomet turėtumėte pasikonsultuoti su endokrinologu dėl hormonų pakaitinės terapijos paskyrimo..

Pagaliau

Normali žmogaus kūno temperatūra svyruoja nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Karščiavimas dažniausiai susijęs su infekcinėmis ligomis. Žema temperatūra - sumažėjus skydliaukės funkcijai. Aukšta temperatūra infekcijos metu yra apsauginė organizmo reakcija, todėl karščiavimą mažinančius vaistus reikia vartoti tik esant tiesioginėms indikacijoms.

Jei turite kokių nors abejonių ar klausimų, susijusių su kūno temperatūros padidėjimu ar sumažėjimu, klauskite čia arba pasitarkite su gydytoju internete.

Kokia normali kūno temperatūra?

„Prieš 37 metus visiškai nereikia jaudintis. Kai kuriems žmonėms tai yra normos variantas, - aiškina RUDN universiteto Užkrečiamųjų ligų katedros vedėja, profesorė Galina Koževnikova. - Bet skaičiai 37,2 ir aukštesni yra ligos simptomas. Koronavirusinę infekciją galima įtarti, jei taip pat yra sausas kosulys, sunku kvėpuoti ar dusulys. Kai karščiavimą lydi sloga, vidutinio sunkumo intoksikacija be kosulio (sąnarių, raumenų skausmas, silpnumas), vis tiek turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kad tai išsiaiškintų “..

Normali, aukšta ir žema kūno temperatūra

Optimalus normalios suaugusio sveiko žmogaus kūno temperatūros matavimo laikas yra dienos vidurys, tuo tarpu tiriamasis turėtų būti ramybėje prieš matavimus ir jų metu, o mikroklimato parametrai turėtų būti optimaliame diapazone. Net tokiomis sąlygomis temperatūra žmonėms gali skirtis šiek tiek, tai gali būti dėl amžiaus ir lyties..

Dienos metu keičiasi medžiagų apykaita, kartu keičiasi ir ramybės metu vykstanti temperatūra. Naktį mūsų kūnai atvėsta, o ryte termometras parodys minimalias vertes. Dienos pabaigoje metabolizmas vėl įsibėgėja, o temperatūra pakyla vidutiniškai 0,3–0,5 laipsnio.

Bet kokiu atveju kūno temperatūra paprastai neturėtų nukristi žemiau 35,9 ° C ir pakilti virš 37,2 ° C.

Labai žema kūno temperatūra

Kūno temperatūra žemesnė nei 35,2 ° C laikoma labai žema. Galimos hipotermijos priežastys:

  • Hipotireozė ar sumažėjusi skydliaukės veikla. Diagnozė nustatoma remiantis kraujo tyrimais dėl hormonų TSH, svT kiekio4, svt3. Gydymas: paskirtas gydytojo endokrinologo (pakaitinė hormonų terapija).
  • Termoreguliacijos centrų pažeidimas centrinėje nervų sistemoje. Tai gali nutikti dėl traumų, navikų ir kitų organinių smegenų pažeidimų. Gydymas: smegenų pažeidimo priežasties pašalinimas ir reabilitacijos terapija po traumų ir operacijų.
  • Skeleto raumenų šilumos gamybos sumažėjimas, pavyzdžiui, kai sutrinka jų inervacija dėl stuburo sužalojimo, pažeidus nugaros smegenis ar didelius nervų kamienus. Dėl raumenų masės sumažėjimo dėl paresės ir paralyžiaus gali sumažėti šilumos gamyba. Gydymas: gydymą vaistais skiria neuropatologas. Be to, pagalba: masažas, kineziterapija, mankštos terapija.
  • Ilgalaikis badavimas. Kūnas paprasčiausiai neturi nieko, kas gamintų šilumą. Gydymas: subalansuotos mitybos atstatymas.
  • Kūno dehidracija. Visos medžiagų apykaitos reakcijos vyksta vandens aplinkoje, todėl, trūkstant skysčių, metabolizmo greitis neišvengiamai mažėja, o kūno temperatūra krenta. Gydymas: laiku kompensuojamas skysčių praradimas sportuojant, dirbant šildančiame mikroklimate, sergant virškinimo trakto ligomis, kurias lydi vėmimas ir viduriavimas..
  • Bendra organizmo hipotermija. Esant labai žemai aplinkos temperatūrai, termoreguliaciniai mechanizmai gali neatlikti savo funkcijos. Gydymas: laipsniškas aukos pašildymas iš išorės, karšta arbata.
  • Stiprus apsvaigimas nuo alkoholio. Etanolis yra neurotropinis nuodas, kuris veikia visas smegenų funkcijas, įskaitant termoreguliacinį. Pagalba ir gydymas: kvieskite greitąją pagalbą. Detoksikacijos priemonės (skrandžio plovimas, fiziologinio tirpalo infuzija į veną), vaistų, normalizuojančių nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas, skyrimas.
  • Padidėjusio jonizuojančiosios radiacijos lygio poveikis. Kūno temperatūros sumažėjimas šiuo atveju yra medžiagų apykaitos sutrikimų, atsirandančių dėl laisvųjų radikalų veikimo, pasekmė. Pagalba ir gydymas: jonizuojančiosios spinduliuotės šaltinių nustatymas ir pašalinimas (radono izotopų lygio ir gama spinduliuotės EDR matavimas gyvenamosiose patalpose, darbo apsaugos priemonės gamyboje, kur naudojami radiacijos šaltiniai), gydymas skiriamas patvirtinus diagnozę (vaistai, neutralizuojantys laisvuosius radikalus, atstatantys) terapija),

Kūno temperatūrai sumažėjus iki 32,2 ° C, žmogus patenka į apsvaigimo būseną, esant 29,5 ° C, prarandama sąmonė, atvėsus žemesnei nei 26,5 ° C, kūno mirtis greičiausiai įvyks..

Vidutiniškai žema temperatūra

Vidutiniškai sumažinta kūno temperatūra laikoma intervale nuo 35,8 ° C iki 35,3 ° C. Labiausiai tikėtinos lengvos hipotermijos priežastys:

  • Lėtinio nuovargio sindromas, asteninis sindromas ar sezoninė depresija. Tokiomis sąlygomis kraujyje gali būti aptiktas kai kurių mikro ir makro elementų (kalio, kalcio, fosforo, natrio, chloro, magnio, geležies) trūkumas. Gydymas: mitybos normalizavimas, vitaminų ir mineralų kompleksų, adaptogenų (imuninių, ženšenio, Rhodiola rosea ir kt.) Vartojimas, kūno rengybos užsiėmimai, atsipalaidavimo metodų įsisavinimas..
  • Viršijimas dėl ilgalaikio fizinio ar psichinio streso. Gydymas: darbo ir poilsio režimo koregavimas, vitaminų, mineralų, adaptogenų vartojimas, kūno rengyba, poilsis.
  • Klaidinga mityba, nesubalansuota mityba ilgą laiką. Fizinis neveiklumas apsunkina temperatūros kritimą ir sulėtina medžiagų apykaitos procesus. Gydymas: dietos normalizavimas, tinkama mityba, subalansuota mityba, vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimas, padidėjęs fizinis aktyvumas.
  • Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, menstruacijos, menopauzė, sumažėjusi skydliaukės funkcija, antinksčių nepakankamumas. Gydymas: nustato gydytojas, nustatęs tikslią hipotermijos priežastį.
  • Vaistų, mažinančių raumenų tonusą, vartojimas, tokių kaip raumenų relaksantai. Tokiu atveju griaučių raumenys iš dalies išjungiami nuo termoreguliacijos procesų ir gamina mažiau šilumos. Gydymas: pasitarkite su gydytoju dėl galimo vaistų pakeitimo ar pertraukimo.
  • Kepenų funkcijos sutrikimas, dėl kurio pasikeičia angliavandenių apykaita. Būklė padės nustatyti bendrą kraujo tyrimą, biocheminį kraujo tyrimą (ALAT, ASAT, bilirubino, cholesterolio, gliukozės ir kt.), Kepenų ir tulžies latakų ultragarsą. Gydymas: skiria gydytojas, atlikęs atitinkamas diagnostines procedūras. Vaistų terapija, nukreipta į kepenų ligos priežastį, detoksikacijos priemonės, hepatoprotektorių vartojimas.
atgal į turinį ↑

Subfebrilo kūno temperatūra

Tai yra nedidelis kūno temperatūros padidėjimas, kai jo vertės yra nuo 37 iki 37,5 ° C. Tokios hipertermijos priežastis gali būti visiškai nekenksmingas išorinis poveikis, paplitusios infekcinės ligos ir ligos, keliančios rimtą pavojų gyvybei, pavyzdžiui:

  • Intensyvus sportas ar sunkus fizinis darbas šiltame mikroklimate.
  • Apsilankymas saunoje, garinėje pirtyje, soliariume, karštoje vonioje ar duše, kai kurios kineziterapijos procedūros.
  • Valgykite karštą ir aštrų maistą.
  • Ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos.
  • Hipertireozė (ligą lydi padidėjusi skydliaukės funkcija ir pagreitėjęs metabolizmas)..
  • Lėtinės uždegiminės ligos (kiaušidžių uždegimas, prostatitas, dantenų ligos ir kt.).
  • Tuberkuliozė yra viena iš pavojingiausių priežasčių, dėl kurių dažnai kūno temperatūra pakyla iki subfebrilo vertės.
  • Vėžys kelia rimtą grėsmę gyvybei ir ankstyvosiose vystymosi stadijose dažnai sukelia nedidelį kūno temperatūros padidėjimą.

Jei temperatūra neviršija 37,5 ° C, neturėtumėte pabandyti jos sumažinti vaistais. Visų pirma, jūs turite pamatyti gydytoją, kad bendras ligos vaizdas nebūtų "neryškus".

Jei temperatūra ilgą laiką negrįžta į normalią būseną arba subfebrilo būklės epizodai kartojasi diena iš dienos, būtinai turite kreiptis į gydytoją, ypač jei jį lydi silpnumas, nepaaiškinamas svorio kritimas, prakaitavimas naktį, patinę limfmazgiai. Papildomi tyrimo metodai gali atskleisti rimtesnes sveikatos problemas, nei jūs manote.

Vaisiaus temperatūra

Jei termometras rodo 37,6 ° C ar aukštesnę temperatūrą, tai daugeliu atvejų tai rodo ūminio uždegiminio proceso buvimą organizme. Uždegimo židinys gali būti lokalizuotas bet kur: plaučiuose, inkstuose, virškinimo trakte ir kt..

Tokiu atveju dauguma iš mūsų stengiasi iš karto sumažinti temperatūrą, tačiau tokia gydymo taktika ne visada pateisina save. Kūno temperatūros padidėjimas yra natūrali apsauginė organizmo reakcija, kuria siekiama sudaryti nepalankias sąlygas patogenų gyvybinei veiklai..

Jei sergantis asmuo neturi lėtinių ligų ir jei karščiavimą lydi ne traukuliai, nerekomenduojama vaistais sumažinti temperatūrą iki 38,5 ° C. Gydymas turėtų prasidėti gerti daug (1,5–2,5 litro per dieną). Vanduo padeda sumažinti toksinų koncentraciją ir jų pašalinimą iš organizmo šlapime ir prakaite, todėl sumažėja temperatūra.

Esant aukštesniems termometro rodmenims (39 ° C ir daugiau), galite pradėti vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, tai yra vaistus, kurie žemina temperatūrą. Šiuo metu tokių lėšų asortimentas yra gana didelis, tačiau bene garsiausias vaistas yra aspirinas, pagamintas acetilsalicilo rūgšties pagrindu..

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Ką sako kūno temperatūra??

„Normalia“ kūno temperatūra laikoma 36,6 ° C temperatūra, tačiau iš tikrųjų kiekvienas žmogus turi savo individualią temperatūros normą, kurios vidurkis yra nuo 35,9 iki 37,2 ° C. Ši asmeninė temperatūra susidaro maždaug 14 metų mergaitėms ir 20 metų vaikinams. Ji priklauso nuo amžiaus, rasės ir net. grindys! Taip, vyrai yra vidutiniškai puse laipsnio „šaltesni“ nei moterys. Beje, dienos metu kiekvieno absoliučiai sveiko žmogaus temperatūra šiek tiek svyruoja per pusę laipsnio: ryte žmogaus kūnas yra šaltesnis nei vakare.

Kada bėgti pas gydytoją?

Kūno temperatūros nukrypimai nuo normos - tiek aukštyn, tiek žemyn - dažnai yra priežastis pasitarti su gydytoju.

Labai žema temperatūra - nuo 34,9 iki 35,2 ° C - rodo:

  • sunkus skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipotireozė)
  • staigus imuniteto slopinimas (po specialaus imunosupresinio gydymo kurso arba po „sunkiųjų“ antibiotikų vartojimo)
  • radiacijos poveikio pasekmės
  • kintantis kraujo skaičius
  • sunkios pagirios (dėl ypatingos kraujagyslių reakcijos)

Kaip matote iš šio sąrašo, bet kuri iš aprašytų priežasčių siūlo skubiai apsilankyti pas gydytoją. Net pagirias, jei jos tokios sunkios, reikia gydyti lašintuvų kursu, tai padės kūnui greičiau atsikratyti nuodingų alkoholio skilimo produktų. Beje, termometro rodmenys žemiau nurodytos ribos jau yra tiesioginė priežastis skubiai iškviesti greitąją pagalbą.

Vidutinis temperatūros sumažėjimas - nuo 35,3 iki 35,8 ° C - gali parodyti:

  • lėtinio nuovargio sindromas
  • depresinė būsena
  • kepenų ir tulžies pūslės sutrikimai
  • pirmosios diabeto apraiškos
  • baltymų apykaitos sutrikimai

Apskritai, nuolatinis vėsumas, šaltos ir drėgnos delnai ir pėdos yra priežastis kreiptis į gydytoją. Visiškai tikėtina, kad jis neras jokių rimtų problemų su jumis, o tik rekomenduos „pagerinti“ mitybą ir padaryti racionalesnę dienos tvarką įtraukdamas saikingą fizinį aktyvumą ir ilgindamas miego trukmę. Kita vertus, yra tikimybė, kad nemalonus šaltis, kuris kankina jus, yra vienas iš pirmųjų baisios ligos, kurią reikia gydyti dabar, simptomų, kol dar nėra laiko apaugti komplikacijomis ir pereiti į lėtinę stadiją..

Normali temperatūra - nuo 35,9 iki 36,9 ° C - sako, kad šiuo metu jūs nesergate ūmiomis ligomis, o jūsų termoreguliacijos procesai yra normalūs. Tačiau normali temperatūra ne visada derinama su idealia tvarka kūne. Kai kuriais atvejais, sergant lėtinėmis ligomis ar sumažintu imunitetu, temperatūros pokyčių gali nebūti, ir tai reikia atsiminti!

Vidutiniškai padidėjusi (subfebrilo) temperatūra - nuo 37,0 iki 37,3 ° C - yra riba tarp sveikatos ir ligos. Gali nurodyti:

  • padidėjusi skydliaukės funkcija (hipertiroidizmas)
  • bet kokio lėtinio uždegimo paūmėjimas
  • kraujo ir limfinės sistemos ligos
  • vidinis kraujavimas
  • dantų ir dantenų ligos
  • apsinuodijimas maistu

Tačiau tokia temperatūra gali turėti absoliučiai neskausmingų priežasčių:

  • apsilankymas vonioje ar saunoje, karšta vonia
  • intensyvios sporto treniruotės
  • aštrus maistas

Tuo atveju, jei jūs mankštinėtės, nevaikščiojote į pirtį ir ne vakarieniavote meksikietiškame restorane, o temperatūra vis dar šiek tiek pakilusi, turėtumėte kreiptis į gydytoją, ir labai svarbu tai padaryti nevartojant jokių karščiavimą mažinančių ir priešuždegiminių vaistų - pirmiausia, esant tokiai temperatūrai jų nereikia, antra, vaistai gali išblukti ligos vaizdą ir užkirsti kelią gydytojui nustatyti teisingą diagnozę.

Aukšta temperatūra - 37,4–40,2 ° C - rodo ūmų uždegiminį procesą ir būtinybę kreiptis į gydytoją. Klausimas, ar šiuo atveju vartoti karščiavimą mažinančius vaistus, sprendžiamas individualiai. Plačiai manoma, kad iki 38 ° C temperatūros negalima „nuleisti“ - ir daugeliu atvejų ši nuomonė yra tiesa: imuninės sistemos baltymai pradeda veikti pilnu pajėgumu tiksliai esant aukštesnei nei 37,5 ° C temperatūrai, o vidutinis žmogus, neturintis rimtų lėtinių ligų, yra pajėgus papildoma žala sveikatai pakelia temperatūrą iki 38,5 ° C. Tačiau žmonės, sergantys tam tikromis neurologinėmis ir psichinėmis ligomis, turėtų būti atsargūs: jie karščiuoja, todėl gali sukelti traukulius..

Temperatūra aukštesnė nei 40,3 ° C yra pavojinga gyvybei ir būtina medicininė pagalba..

Keletas įdomių faktų apie temperatūrą:

  • Yra maisto produktų, kurie beveik laipsniu sumažina jūsų kūno temperatūrą. Tai yra žaliuojančios agrastai, geltonos slyvos ir cukranendrių cukrus..
  • 1995 m. Mokslininkai oficialiai užfiksavo žemiausią „normalią“ kūno temperatūrą - visiškai sveika ir puikiai jaučiasi 19-metė kanadietė, ji buvo 34,4 ° C..
  • Garsėję nepaprastais terapiniais atradimais, korėjiečių gydytojai sugalvojo, kaip gydyti sezoninę rudens-pavasario depresiją, kuri vargina daugelį žmonių. Jie pasiūlė sumažinti viršutinę kūno temperatūrą, tuo pačiu padidindami apatinę kūno dalį. Tiesą sakant, tai yra gerai žinoma sveikatos formulė „Laikyk kojas šiltai, o galva šaltai“, tačiau gydytojai iš Korėjos sako, kad ji taip pat gali būti naudojama norint atkakliai stengtis pasiekti nulinę nuotaiką..

Mes išmatuojame teisingai!

Tačiau užuot panikavę dėl netinkamos kūno temperatūros, pirmiausia turėtumėte pagalvoti, ar teisingai matuojate? Gyvsidabrio termometras po ranka, pažįstamas visiems nuo vaikystės, pateikia toli gražu ne pačius tiksliausius rezultatus..

Pirma, vis tiek geriau įsigyti modernų elektroninį termometrą, leidžiantį matuoti temperatūrą laipsnio šimtų dalių tikslumu..

Antra, matavimo vieta yra svarbi rezultato tikslumui. Pažastis yra patogu, tačiau dėl didelio prakaito liaukų skaičiaus ji netiksli. Burnos ertmė taip pat patogi (nepamirškite tiesiog dezinfekuoti termometro), tačiau turite atsiminti, kad ten temperatūra yra maždaug puse laipsnio aukštesnė už pažastyje esančią temperatūrą, be to, jei per pusvalandį prieš matavimo procedūrą valgėte ar gėrėte ką nors karšto, rūkėte ar vartojote alkoholio, rodmenys gali būti klaidingai dideli.

Matuojant temperatūrą tiesiojoje žarnoje, gaunamas vienas tiksliausių rezultatų, reikia turėti omenyje tik tai, kad temperatūra ten yra maždaug laipsniu aukštesnė nei temperatūra po pažastimi, be to, termometro rodmenys gali būti klaidingi po sporto treniruočių ar išsimaudymo..

Rezultato tikslumo „čempionas“ yra išorinis klausos kanalas. Tik reikia atsiminti, kad matuojant jame temperatūrą, reikia specialaus termometro ir tiksliai laikytis procedūros niuansų, kurių pažeidimas gali sukelti klaidingų rezultatų..

Normali žmogaus kūno temperatūra

Termoreguliacija yra vienas iš svarbiausių mūsų kūno sugebėjimų. Temperatūra palaikoma kūno jėgomis tam tikrame lygyje, atspindint jo sugebėjimą gaminti šilumą ir keistis aplinka. Dienos metu temperatūros lygis gali svyruoti, bet tik šiek tiek. Taip yra dėl medžiagų apykaitos: iki ryto jis yra minimalus, o vėlyvą popietę jis pakyla maždaug 0,5 ° С.

Sveiko žmogaus temperatūra

Nuo ankstyvos vaikystės mes žinome, kad normali žmogaus temperatūra yra 36,6 ° C. Leidžiamas nedidelis nukrypimas viena ar kita kryptimi. Priklausomai nuo žmogaus būklės, mikroklimato, dienos ritmo ir kitų parametrų, jis gali svyruoti nuo 35,5 iki 37,4 ° C. Vidutinė moterų temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei vyrų 0,5–0,7 ° C.

Kūno temperatūra gali skirtis tarp skirtingų tautybių atstovų: pavyzdžiui, japonams vidutinė jo vertė yra 36 ° C, australams - apie 37. Skirtingose ​​kūno vietose skiriasi ir termometro rodmenys: pažastyse jie yra žemesni nei ant kojų pirštų..

Dienos metu to paties žmogaus temperatūra gali kisti iki vieno laipsnio. Mažiausia vertė pasiekiama 4–6 val., O didžiausia - 4–8 val. Moterims temperatūra gali kisti priklausomai nuo ciklo dienos. Kai kuriems žmonėms 38 ° C yra laikomas normaliu variantu ir nėra jokios ligos požymis..

Dėl pogumburio ir skydliaukės darbo normali žmogaus kūno temperatūra palaikoma tame pačiame lygyje: skydliaukės hormonai yra atsakingi už medžiagų apykaitos procesus. Estradiolis veikia bazinę temperatūrą, ji mažėja didėjant jos kiekiui. Termoreguliacijos procesas yra labai sudėtingas ir nukrypimai nuo normos turėtų jus iškart įspėti. Temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas rodo, kad kūne yra problemų, kurias būtina skubiai spręsti..

Ypač žema temperatūra

Verta jaudintis, kai termometro rodmuo žemesnis nei 35,2 ° C. Maždaug 32,2 ° C temperatūroje žmogus jaučiasi priblokštas, 29,5 - praranda sąmonę, o 26,5 dažniausiai sukelia mirtį..

Hipotermiją gali sukelti vienas iš šių veiksnių:

  • centrinės nervų sistemos termoreguliacinių centrų sutrikimas. Tai atsitinka su organiniais smegenų pažeidimais: su navikais, traumomis.
  • hipotireozė.
  • paralyžius, parezė, dėl kurių sumažėja raumenų masė, todėl sumažėja šilumos gamyba.
  • alinančios dietos, badavimas lemia, kad kūnas neturi pakankamai energijos šilumai generuoti.
  • hipotermija - ilgalaikis žmogaus buvimas žemos temperatūros sąlygomis, kai paties organizmo reguliavimo mechanizmai negali susidoroti su termoreguliacija.
  • dehidracija: dėl skysčių trūkumo organizme sumažėja metabolizmas.
  • alkoholis: etanolis sutrikdo visas smegenų funkcijas, įskaitant termoreguliaciją.
  • jonizuojančioji spinduliuotė: laisvieji radikalai veikia medžiagų apykaitą, dėl to sumažėja kūno temperatūra.

Vidutinis temperatūros sumažėjimas (iki 35,3 ° C) gali atsirasti dėl šių priežasčių:

  • pervargimas, ilgalaikis fizinis ir psichinis stresas, lėtinis nuovargis.
  • sutrikusi mityba, nesubalansuota mityba, fizinis neveiklumas.
  • hormoninės problemos, nėštumas, menopauzė, skydliaukės, antinksčių ligos.
  • angliavandenių apykaitos pažeidimas kepenų ligų fone.

Subfebrilo temperatūra

Neįvertinkite nedidelio (37 - 37,5 ° C) temperatūros pakilimo: jis gali nekelti jokios grėsmės, tačiau gali pranešti apie rimtus kūno funkcionavimo sutrikimus. Todėl svarbu išsiaiškinti šios būklės priežastį..

Dėl subfebrilo sąlygų gali atsirasti:

  • sunkus ir sunkus darbas karštoje aplinkoje, sportuojant;
  • sauna, karšta vonia, vonia, soliariumas;
  • padidėjusi skydliaukės hormonų gamyba, dėl ko pagreitėja medžiagų apykaita;
  • virusai, peršalimas;
  • karštas, aštrus maistas;
  • lėtinės uždegiminės ligos.

Dėl rimtų ligų, keliančių pavojų žmogaus gyvybei, taip pat gali užsitęsti žemo laipsnio karščiavimas. Tuberkuliozė, onkologija ankstyvosiose stadijose suteikia nedidelį temperatūros padidėjimą kaip vieną iš ligos simptomų. Todėl labai svarbu jo nenuraminti, o kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintų priežastis. Ypač nerimą turėtų kelti tokie simptomai kaip silpnumas, prakaitavimas, svorio kritimas ir limfmazgių uždegimas. Papildomas tyrimas padės nustatyti priežastį ir laiku ją pašalinti.

Vaisiaus temperatūra

Temperatūra, viršijanti 37,6 ° C, rodo uždegimą organizme. Taigi kūnas kovoja su patogenais ir sukuria nepalankias sąlygas jiems egzistuoti. Todėl jūs neturėtumėte iš karto jo numušti vaistais. Iki 38,5 ° C galite tiesiog išgerti daug vandens, kad sumažintumėte toksinų koncentraciją - taigi jie iš organizmo išsiskiria su prakaitu ir šlapimu.

Pirėjinė temperatūra

Temperatūra virš 39 ° C rodo ūminį uždegiminį procesą. Jei termometro rodmuo yra didesnis nei 39, gydytojai rekomenduoja pradėti vartoti karščiavimą mažinančius vaistus (populiariausias vaistas yra aspirinas). Esant tokiai būsenai, yra įmanoma traukuliai, todėl turite būti atsargesni su tais žmonėmis, kurie serga gretutinėmis ligomis..

Dažni šios būklės kaltininkai yra bakterijos, virusai, kurie į organizmą patenka per nudegimus, sužalojimai, hipotermija, oro lašeliai. Gydytojas gali tiksliai pasakyti apie tai, prieš tai atlikęs visus tyrimus. Esant aukštai temperatūrai, žmogus jaučia silpnumą, jėgų praradimą, galvos skausmą, šaltkrėtis, kūno skausmus. Apetitas labai sumažėja, pastebimas prakaitavimas ir aritmija.

Hiperpiretinė temperatūra

Signalizacija turėtų skambėti, jei termometro žymė pakrypo virš 40,3 ° C. Ši būklė yra pavojinga gyvybei ir reikalauja nedelsiant įsikišti gydytojams. Kritinė temperatūra - 42 ° C: medžiagų apykaitos sutrikimai smegenų audiniuose, dėl kurių įvyksta mirtis.

Temperatūra 37 - ką daryti?

Normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 ° C. Ką daryti, jei suaugusiojo ar vaiko temperatūra yra 37 ° C, ir ar toks padidėjimas kelia nerimą? Portalo NUR.KZ medicinos ekspertė Anna Tikhomirova atsakys į dažnai užduodamus klausimus apie temperatūros padidėjimą ir papasakos, kada toks padidėjimas yra fiziologinis reiškinys, o kada būtina kreiptis į gydytoją..

Dėmesio! Medžiaga skirta tik informaciniams tikslams. Jūs neturėtumėte kreiptis į jame aprašytą gydymą, prieš tai nepasitarę su gydytoju.

Normali žmogaus kūno temperatūra, kokia ji yra?

Visuotinai pripažįstama, kad 36,6 ° C kūno temperatūra yra norma kiekvienam žmogui. Tačiau iš tikrųjų šis rodiklis gali pasikeisti dėl kai kurių veiksnių. Biologiniai kūno ritmai, klimato, hormoninių procesų ir kai kurių kitų veiksnių įtaka sukelia natūralų trumpalaikį temperatūros pakilimą iki 37–37,2 ° С.

Be to, termometro vertės gali kisti priklausomai nuo to, kur matuojama temperatūra - ašies temperatūra bus žemesnė, o tiesiosios žarnos, ausies ar burnos temperatūra rodys didesnius skaičius. Tuo pačiu metu vertės gali skirtis, kai matuojama kairiojo ir dešiniojo ašies fossa..

Vaikams svyravimai būna didesni nei suaugusiesiems. Taip yra dėl nepakankamo termoreguliacijos. Pavyzdžiui, naujagimiams temperatūra pirmą dieną nukrenta iki 35‒35,5 ° C, o per savaitę rodikliai svyruoja per 36,0 ‒37,3 ° C. Reikėtų nepamiršti, kad fiziologiniai svyravimai yra laikomi norma, kai temperatūros kilimas įvyksta vieną kartą ir ilgai netrunka. (Redaktoriaus pastaba: N. V. Anisimova moksliniame straipsnyje „Termometrija kaip funkcinės diagnostikos metodas“ sako, kad normali žmogaus temperatūra yra 35,5–37,2 ° С).

Kokios yra natūralios 37 ° C temperatūros priežastys.

37 ° C temperatūra kūnui gali būti normali dėl daugelio priežasčių:

  • menstruacinis ciklas, nėštumas, menopauzė moterims;
  • intensyvus sportinis mokymas, sunkus fizinis darbas;
  • kūno perkaitimas dėl bet kokios priežasties;
  • natūralūs kūno temperatūros svyravimai (vakare gali pakilti 0,2–0,5 ° C);
  • karšto maisto, alkoholio vartojimas;
  • psichogeninė temperatūra - streso, nerimo, depresijos būsena;
  • narkotikų karščiavimas, kurį sukėlė naujo vaisto vartojimas.

Be to, kas paminėta aukščiau, yra ir kitų veiksnių, sukeliančių natūralų pakilimą iki 37 - 37,5 ° C. Pavyzdžiui, vaikas ilgą laiką verkdamas gali karščiuoti. Tokiais atvejais reiškinys atsiranda dėl aktyvuotų žmogaus kūno adaptacinių reakcijų..

Kai 37 ° C temperatūra yra ligos simptomas?

Stabilus vertės padidėjimas, kuris trunka ilgą laiką, vadinamas subfebrilo temperatūra. Net specialistui sunku diagnozuoti jo atsiradimo priežastį. Tam gali prireikti konsultacijų su specializuotais gydytojais ir daugybės medicininių tyrimų..

Žemo laipsnio karščiavimas rodo, kad žmogaus organizmas kovoja su liga. Jos buvimas turėtų būti suvokiamas kaip imuninės sistemos reakcija į organizme atsiradusią grėsmę. Jei temperatūra lydi sloga, kosulys, bendras silpnumas, apetito stoka, galvos skausmai, padidėjęs nuovargis, raumenų skausmas ar kiti nerimą keliantys simptomai, būtina pasitarti su terapeutu..

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad kai kurios ligos ir vangiai patologiniai procesai organizme gali atsirasti nepastebimai ir praktiškai neturi įtakos paciento savijautai. Todėl, jei termometras ilgiau nei savaitę yra 37 ° C, o dienos metu rodikliai nesikeičia, turėtumėte išsiaiškinti šio simptomo priežastį..

Ką daryti, jei vaiko temperatūra pakyla iki 37 ° C?

Ypač svarbu išsiaiškinti vaiko karščiavimo priežastį. Kai kūdikis būna kaprizingas ar vangus, jam sutrinka miegas, trūksta apetito ar sumažėja apetitas, būtina skubiai pasitarti su pediatru. Gydytojas diagnozuos ir paskirs reikiamą gydymą. Net jei vaikai neatskleidžia nerimą keliančių simptomų, negalima ignoruoti subfebrilo temperatūros. Tai gali būti adenoidito, helmintiazės, Krono ligos, tonzilito, alerginės būklės ir daugybės kitų ligų simptomai, kurie nepasireiškia ryškiais simptomais.

Išimtis gali būti stabilus temperatūros rodiklių padidėjimas 8–14 metų vaikams. Šiuo laikotarpiu kūnas aktyviai auga, o šis reiškinys pastebimas gana dažnai ir laikomas fiziologiniu. Subfebrilo būklės atsiradimas kūdikiams iki vienerių metų daugeliu atvejų yra susijęs su BCG vakcinacija.

Ir vis dėlto, dėl kokių ligų gali atsirasti subfebrilo temperatūra??

Temperatūros padidėjimas iki 37–37,5 ° C gali būti daugelio sunkiai diagnozuojamų ligų simptomas. Štai keletas iš jų:

  • vangus vietinius ir bendruosius uždegiminius procesus organizme;
  • plaučių uždegimas (pneumonija);
  • lėtinis tonzilitas (gomurio ir ryklės tonzilių uždegimas);
  • hepatitas;
  • tuberkuliozė;
  • ŽIV AIDS;
  • lėtinis pielonefritas (inkstų uždegimas);
  • širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcija;
  • opinis kolitas, gastritas (virškinamojo trakto uždegimas);
  • toksoplazmozė, herpesas, kitos TORCH infekcijos;
  • alerginės reakcijos;
  • piktybiniai navikai (onkologija);
  • tirotoksikozė (padidėjusi hormonų gamyba skydliaukėje);
  • helminto invazijos ar kitų parazitų buvimas organizme;
  • mažakraujystė.

Sunku diagnozuoti ligą, kai vienintelis simptomas yra žemo laipsnio karščiavimas. (Redaktoriaus pastaba: moksliniame straipsnyje „Neaiškios genezės karščiavimas“ medicinos specialistų grupė išsamiai paaiškina, kodėl sunku nustatyti diagnozę ir kokių tyrimų gali prireikti norint nustatyti temperatūros padidėjimą iki 37–37,5 ° C)..

Ką daryti, kai termometro temperatūra yra 37 ° C?

Žmogus negali savarankiškai nustatyti žemo laipsnio karščiavimo priežasties. Kreipkitės į terapeutą (pediatrą). Prireikus jis nukreipia pacientą į siauro profilio specialistus, kurie paskirs reikiamus tyrimus.

Vien tik temperatūros padidėjimas iki 37 ° C negali pakenkti kūnui, todėl turėtumėte kovoti su pagrindine priežastimi, sukeliančia tokį simptomą. Jūs negalite savarankiškai vartoti antibiotikų ar karščiavimą mažinančių vaistų. Jie gali pakenkti kūnui ir iškraipyti klinikinį vaizdą, o tai apsunkins ligos diagnozę..

Jei temperatūra pakyla iki 37 ° C, keletą dienų patikrinkite indikatorius skirtingu dienos metu ir užrašykite juos užrašų knygelėje. Tai padės gydytojui sudaryti temperatūros kreivę, kuri padės nustatyti, ar padidėjimas yra fiziologinis, ar ligos simptomas..

Neignoruokite 37 ° C temperatūros, negerkite karščiavimą mažinančių vaistų, nevalgykite vaistų, bet kreipkitės į gydytoją. Specialisto konsultacija padės išsiaiškinti, ar tai fiziologinė organizmo reakcija, ar nerimą keliantis simptomas. Taip pat žiūrėkite: Trombocitai: funkcijos, normos, ką jie nurodo

Straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Negalima savarankiškai gydytis. Tai gali pakenkti jūsų sveikatai. Kreipkitės į gydytoją dėl profesionalios pagalbos.

Autorius: medicinos mokslų kandidatė Anna Ivanovna Tikhomirova

Recenzentas: medicinos mokslų kandidatas, profesorius Ivanas Georgievich Maksakov