13 geriausių vitaminų imunitetui stiprinti

* Geriausių apžvalgos pateikimas ekspertologijos.ru redakcijos kolegijoje. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi ir nelaikoma reklama ir nenaudojama kaip pirkimo vadovas. Prieš pirkdami turite pasitarti su specialistu.

Vitaminai yra gana paprastos organinės molekulės, kurios, patenka į organizmą kartu su maistu, nepriklauso nei baltymams, riebalams, angliavandeniams, nei mineralams, nei mikroelementams. Nedalyvaujantys plastikos ir energijos apykaitoje, jie yra reikalingi kūnui visą gyvenimą, nes yra reikalingi normaliam fermentų veikimui. Tai yra vitaminų unikalumas.

Neįmanoma be vitaminų ir normaliai funkcionuojančio imuniteto ar įvairių reakcijų, saugančių kūną nuo išorinės invazijos (mikrobai, virusai, grybeliai) ir nuo vidinės agresijos (nenormalių, piktybinių ląstelių sunaikinimo)..

Pavyzdžiui, vienas garsiausių vitaminų, stiprinančių imunitetą, yra vitaminas C arba įprasta askorbo rūgštis, „askorbo rūgštis“. Su jo trūkumu dažni peršalimai, įvairios infekcijos, ant odos atsiranda pustulės, krenta bendras organizmo atsparumas.

Šiuolaikinė farmacijos pramonė gamina daugybę įvairių vitaminų kompleksų, stiprinančių imunitetą. Tuo pačiu metu nėra specialių vitaminų, kurių reikia tik imuninei būklei pakelti, nes vitaminai yra įtraukti į įvairias biochemines reakcijas. Šioje apžvalgoje bus nagrinėjami populiariausi ir veiksmingiausi įvairių grupių imuniteto stiprinimo vitaminai: nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms, vyresniems nei 50 metų, taip pat vaikams.

Geriausių imunitetą stiprinančių vitaminų įvertinimas

PaskyrimasvietaProdukto pavadinimaskaina
Geriausi vaikų vitaminai imunitetui stiprinti1Kelių skirtukų kūdikis381 ₽
2VitaMishki immuno plius šaltalankiai584 ₽
3„Supradin“ vaikų meškučiai538 ₽
4Imuninis plius C353 ₽
Geriausi vitaminai, stiprinantys imunitetą suaugusiesiems1Imunilfloras-
2Vitrum spektaklis820 ₽
3„Immuno Extra“1 450 ₽
Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti nėštumo metu1Vitrum prenatalinė forte1 863 ₽
2Elevit pronatal1 820 ₽
3Komplimento trimestras331 ₽
Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti vyresniems nei 50 metų žmonėms1„Multi-Tabs Immuno Plus“530 ₽
2„Doppelherz“ turto antistresas361 ₽
3Aktimmun multivitaminas94 ₽

Geriausi vaikų vitaminai imunitetui stiprinti

Vaikystėje imuninės apsaugos nepakankamumas dažnai pasireiškia infekcinėmis ligomis, daugiau kaip 4 ar 5 kartus per metus, kvėpavimo takų infekcijomis, kurios pasireiškia be karščiavimo. Nuovargis ir blyškumas, padidėję regioniniai limfmazgiai, pavyzdžiui, gimdos kaklelio ir ašies srityje, dažnai rodo vaiko imuniteto nepakankamumą. Tokie vaikai dažnai turi alerginę reakciją į dažniausiai nekenksmingą maistą, yra nestabili išmatos, rodanti disbiozės atsiradimą.

Kūdikiams, gaunantiems motinos pieną, pasyvus motinos imunitetas didžiąja dalimi yra apsaugotas, tačiau nutraukus maitinimą krūtimi įvyksta pirmasis kritinis laikotarpis. Kai kūdikiai bendrauja su bendraamžiais darželyje ir darželyje, atsiranda naujas nerimo laikotarpis. Tokių situacijų vaiko gyvenime yra labai daug. Žemiau yra šie vitaminų kompleksai, kurie gali padėti padidinti vaiko kūno apsaugą.

Kelių skirtukų kūdikis

Mažiausiems, kuriems dar nėra vienerių metų, gaminami vitaminai „Multi-Tabs Baby“. Jų sudėtis nėra tokia įvairi, kaip panašių produktų suaugusiesiems. Komplekse yra vitamino A, vitamino D ir vitamino C. Vitaminų koncentracija ir rinkinys yra specialiai parinkti kompensuoti galimą trūkumą, jei kūdikis yra dirbtinai maitinamas. Šie lašai yra vartojami po 1 ml per parą, valgio metu arba po jo, jie yra skirti vitaminų trūkumo prevencijai, dažnam peršalimui, taip pat rachito prevencijai. Danijos įmonė „Ferrosan“ gamina „Multi-Tabs Baby“, o už 370 rublių galite įsigyti 30 ml pakuotę, skirtą mėnesiniam vartojimo kursui..

Privalumai ir trūkumai

Šio komplekso pranašumai yra hipoalergiškumas, nes jame yra tik 3 būtini vitaminai. Trūkumai yra nedidelis vidurius laisvinantis poveikis, draudimas juos vartoti padidėjus kalcio kiekiui kraujyje, taip pat nedidelis etilo alkoholio kiekis lašeliuose. Jo koncentracija neviršija 7% ir yra gana priimtina kūdikiams, tačiau tai gali būti draudžiama vaikams, sergantiems įgimtomis kepenų ligomis..

VitaMishki immuno plius šaltalankiai

„Vitamishki Immuno plus“ su šaltalankiais gamina vietinė farmacijos įmonė „Pharmamed“. Šis kompleksas naudojamas kūdikiams nuo 3 iki 14 metų. Be vitaminų rinkinio: C, saugančio nuo peršalimo, E, pasižyminčiame antioksidacinėmis savybėmis, Vitamishki sudėtyje yra padidėjęs cinko ir seleno kiekis. Be to, šaltalankiai naudojami kaip imunostimuliuojančių, antimikrobinių ir bendrųjų stiprinamųjų savybių šaltinis. Vitamishki atrodo kaip kramtomos pastilės juokingų gyvūnų pavidalu, gamintojas siūlo rinktis iš keturių skonių: citrinos, apelsino, vynuogių ir persiko.

Vitamishki rodomi kaip profilaktika, taip pat gydant vitaminų trūkumą. Jiems skiriama po vieną pastilę per dieną, sulaukus 3–7 metų, o vyresniems nei 7 metų - du kartus per dieną, reikia vartoti „Vitamishki“ valgio metu. Vidutinė 30 pastilių pakuotės kaina, apskaičiuota per mėnesinį vartojimo kursą mažiems vaikams arba už dviejų savaičių vartojimo kursą vyresniems vaikams, kainuoja nuo 360 rublių..

Privalumai ir trūkumai

Didelis „Vitamishek“ pliusas yra gydomųjų šaltalankių uogų ekstraktų pridėjimas, malonus skonis, gera vitaminų sudėties pusiausvyra, atsižvelgiant į augančio kūdikio poreikius, cinko ir seleno buvimas, galimybė pasirinkti skonį, graži ir žavi forma. Iš trūkumų galima pastebėti tik individualų netoleranciją..

„Supradin“ vaikų meškučiai

„Supradin Kids Bear“ pediatrai rekomenduoja kaip papildomą gyvybiškai svarbių vitaminų, tokių kaip folio rūgštis, vitaminas B6, biotinas, nikotinamidas ir kiti būtini vitaminai, šaltinį. Parodytos 3 kramtomos pastilės vaikams nuo 11 metų. Vitaminų dozės buvo parinktos specialiai taip, kad būtų užtikrinta maksimali imuninės sistemos apsauga, atsižvelgiant į padidėjusio augančio kūno padidėjusį kasdienį poreikį mokyklinėms apkrovoms. Šie vitaminai pasižymi juokingomis guminukų formomis, todėl jums reikia vartoti po vieną kramtomą pastilę per dieną 1 mėnesį. Šiuos vitaminus gamina Vokietijos vaistų įmonė „Omoform“, o vidutinė kaina vaistinėse Rusijos vaistinėse 2018 metų rudenį už 1 pakuotę, apskaičiuota atsižvelgiant į mėnesinį suvartojimą, yra 456 rubliai.

Privalumai ir trūkumai

Tėvų patikinimu, vaikai ne tik noriai priima tokius juokingus meškos jauniklius, bet ir nepamiršta praleisti susitikimo, primindami tėvams, kad jie šiandien „nevalgė meškos“. Be to, galite nurodyti aukštą vokišką kokybę, gerą toleranciją, malonų skonį ir paprastą naudojimą - tik vieną pastilę per dieną. Kalbant apie kontraindikacijas, tai yra tik individualus netoleravimas, tačiau jis gali išsivystyti bet kokiam vitaminui ir bet kokiam vaistui.

Imuninis plius C

Šis vaistas susideda tik iš dviejų komponentų ir yra skirtas vartoti vaikams ir suaugusiems, minimalus amžius yra tik vieneri metai. Jį sudaro askorbo rūgštis ir džiovintos ežiuolės purpurea sultys, kurios yra geras imunostimuliatorius. „Immunal plus C“ gaminamas sirupo pavidalu, kūdikiams reikia gerti po mililitrą tris kartus per dieną, vaikams nuo 4 iki 12 metų - 2 ml, o vyresniems vaikams, taip pat suaugusiems - 3 ml tris kartus per dieną. Parodytas „Immunal Plus C“ skirtas įvairių imunodeficitų prevencijai ir gydymui, atliekant kompleksinę ūminės ir lėtinės viršutinių kvėpavimo takų infekcijos terapiją. Šį sirupą gamina „Lek“ įmonė iš Slovėnijos, o vidutinė vieno 50 ml butelio kaina yra 420 rublių.

Privalumai ir trūkumai

„Immunal plus C“ pranašumas yra jo dviejų komponentų sudėtis, o tai reiškia, kad alergijos rizika yra minimali. Labai didelis pliusas bus galimybė jį išrašyti beveik visiems: nuo vienerių metų kūdikių iki vyresnio amžiaus. Todėl jis gali patekti į imuninių vitaminų kategoriją suaugusiesiems ir net senyvo amžiaus žmonėms. Vis dėlto buvo nuspręsta jį įtraukti į šią grupę, siekiant pažymėti jo saugumą net kūdikiams..

Imuninės sistemos trūkumu galima laikyti pakartotinį vartojimą: 3 kartus per dieną, taip pat alergijos ežiuolės ekstraktui galimybę. Taip pat didelis trūkumas gali būti didelės šio vaisto kainos. Taigi, jei mes kalbame apie vaiką, esantį 13 metų, tada, kai dozė yra 9 ml per dieną, vieno buteliuko pakanka tik 5-6 dienoms, o oficiali instrukcija rekomenduoja bent 7 ar 10 dienų, kad būtų pasiektas terapinis poveikis. Taigi kurso dozė gali būti mažiausiai 2 savaitės ar net mėnuo, kaip įprasta daugumai vitaminų. Šiuo atveju už šį vaistą (5,5 buteliuko) mokama mėnesinė suma bus didesnė nei 2200 rublių. Ir daugelis negali sau leisti net rimtų vaistų, o ne vitaminų.

Geriausi vitaminai, stiprinantys imunitetą suaugusiesiems

Suaugusio, subrendusio gyvenimo laikotarpiu žmogaus kūnas patiria didžiausią fizinį ir emocinį stresą. Imuniteto stabilumas didžiąja dalimi priklauso ne tik nuo mitybos ir dietos kokybės. Gyvenimo būdas, blogi įpročiai, reikšmingas fizinio aktyvumo sumažėjimas, stresas lemia imuninės gynybos sumažėjimą. Žinoma, žmogui geriausia normalizuoti imunitetą, norint gydyti lėtines ligas, palaikyti normalų kūno svorį, fizinį aktyvumą, atsisakyti žalingų įpročių ir kuo labiau sumažinti streso padarinius. Labai svarbus imuninės būklės normalizavimo veiksnys yra sveikas ir pilnavertis miegas, reguliarus seksualinis aktyvumas. Bet tuo atveju, kai reikia pagalbos, ypač kritiniais padidėjusio fizinio ir psichinio streso laikotarpiais, kompleksiniam ligų gydymui, į pagalbą ateina specialūs vitaminų produktai, kurie parenkami atsižvelgiant į padidėjusį organizmo poreikį vitaminais, kurie reguliuoja imunitetą. Šis įvertinimas pateikia populiariausius ir veiksmingiausius vitaminų preparatus, kurie padidina imunitetą suaugusiesiems.

Imunilfloras

„Immunilflor“ yra pirmasis vitaminų kompleksų atstovas reitinge, kuris yra specialiai sukurtas sutelkti dėmesį į suaugusiųjų imuninės sistemos išsaugojimą. Vienintelis dalykas, kurio nereikėtų painioti su gerai žinomu veterinariniu vaistu „Immunoflor Immunoflor“. Šis agentas (Immunilflor) tarnauja kaip priedas, padedantis ne tik suaktyvinti kūną, bet ir skatinti apsauginius ląstelių ir humoralinio imuniteto apsauginius sugebėjimus. Jame yra ežiuolės ekstrakto, askorbo rūgšties, laktobacilų ir streptokokų pavidalo probiotikų, kačių nagų ekstrakto ir cinko. Immunilflor gaminamas 500 mg kapsulėmis.

Ši priemonė parodyta kaip imuninės sistemos stimuliatorius, taip pat skirta taisyti sąlygas, susijusias su gyvybingumo sumažėjimu, lėtiniu nuovargiu, mieguistumu, atsigavimo po infekcinių ligų metu. Būtina vartoti vaistą po vieną kapsulę kasdien valgant, kurso trukmė yra apie 3 savaites. Šį įrankį gamina Italijos įmonė ESI. Šiuo metu vidutinė vienos pakuotės, kurioje yra 30 kapsulių, kaina, apskaičiuota už mėnesinį suvartojimą, yra apie 700 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šios priemonės pranašumai yra ryški aktyvinanti ir imunogeninė orientacija, joje yra pakankamas augalų ekstraktų kiekis, tonizuojantis kūną. Trūkumas yra kontraindikacijų buvimas. Tai apima padidėjusį kraujospūdį, padidėjusį tirpumą, nemigą, būtiną drebulį ir kitas panašias būsenas. Todėl prieš pirmą kartą vartodami vaistą, turite pasitarti su gydytoju. Bet jei vaisto vartojama pagal indikacijas ir reikiamas dozes, tada po vartojimo vaistas patiria aktyvumą ir energingumą, o jo kūnas sėkmingai kovoja su infekcinėmis ligomis.

Vitrum spektaklis

Šis nuostabus suaugusiųjų vitaminų ir mineralų kompleksas, specialiai sukurtas apsaugoti imuninę sistemą, yra vienas iš visavertiškiausių, pristatytas ne tik šiame reitinge, bet ir apskritai farmacijos rinkoje. Kiekvienoje tabletėje yra 13 vitaminų, įskaitant nedažnai vitaminą K1, mineralus, tokius kaip kalcis, kalis ir fosforas, ir 14 mikroelementų, atsižvelgiant į kasdienį suaugusiojo poreikį. Tai apima tokius retus kaip alavas, boras, vanadis ir silicis. Šie elementai toli gražu ne dažnai sutinkami vitaminų kompleksų sudėtyje, tačiau jie yra labai reikalingi organizmui. Kaip papildomas adaptogenas, didinantis organizmo apsaugą, kiekvienoje tabletėje yra 50 mg ženšenio ekstrakto

Šis vaistas skirtas ne tik profilaktikai, bet ir gydant tokias ligas kaip pervargimas, atminties sutrikimai ir galvos skausmai, galvos svaigimas ir bloga atmintis, atsigavimas po sunkių ligų..

Žinoma, sergant ligomis, nenaudoti „Vitrum Performance“, nes kaip savigydos priemonę, būtinai reikia kreiptis į specialistą. Vitrum reikia vartoti valgant, po vieną tabletę per parą. Šį produktą, kaip ir daugelį kitų brangių vitaminų, gamina Amerikos įmonė „Unipharm“. Vieno butelio „Vitrum“ spektaklio, skirto mėnesio kursui, kaina vidutiniškai kainuoja apie 1000 rublių

Privalumai ir trūkumai

Turtingiausia mineralų, vitaminų ir mikroelementų kompozicija, praturtinta natūraliu ženšeniu, kalba pati už save. Vitrum veikimas yra gana rimtas maisto papildas, jis naudojamas sudėtingai daugelio ir net rimtų ligų terapijai. Taigi viena iš indikacijų bus imuniteto stimuliavimas vėžiu sergantiems pacientams po chemoterapijos kurso. Bet kiekviena moneta turi dvi puses. Tokia turtinga kompozicija (kompleksą sudaro 31 aktyvus komponentas) padidina individualaus netoleravimo ir lengvų šalutinių reakcijų pasireiškimą alerginių apraiškų forma. Šį agentą taip pat galite nurodyti aukščiausio kainų diapazono vitaminų preparatams..

„Immuno Extra“

Ši priemonė, priešingai nei aukščiau aprašyti vitaminų ir mineralų kompleksai, turi nemažą kiekį augalų ekstraktų. Jo sudėtyje, be žinomų vitaminų A, E, askorbo rūgšties, mikroelementų, tokių kaip cinkas ir magnis, dar yra erškėtuogių ekstraktas, violetinės ir šviesiai ežiuolės ekstraktai. Be to, „Immuno Extra“ yra praturtintas inozitoliu. Tokia kompozicija leidžia ne tik parodyti ryškų imunostimuliuojantį poveikį, bet ir padeda sumažinti lėtinį uždegimą, pagerinti limfinės sistemos darbą ir netgi padeda sumažinti blogojo cholesterolio kiekį kraujo plazmoje..

Vaistas „Immuno Extra“ rodomas ne tik profilaktikai, bet ir kompleksiniam įvairių kvėpavimo takų virusinių infekcijų gydymui, kovojant su herpeso infekcija, gripu, esant padidėjusiam fiziniam ir psichiniam stresui. Atskirai nurodoma priemonė kūno adaptacijai esant nepalankioms aplinkos sąlygoms..

„Immuno Extra“ yra specialios priėmimo sąlygos. Vaistas tiekiamas atskirų buteliukų pavidalu, išgerti po 11 ml. Gamintojas rekomenduoja gerti vieno ar dviejų butelių turinį 30 minučių prieš valgį mėnesį. Prieš naudojimą buteliuką suplakite ir, jei norite, galite praskiesti vandeniu arba sultimis. Pagamino „Immuno Extra“ italų įmonė „Martinez“.

Privalumai ir trūkumai

Šis vaistas yra gana stiprus adaptogenas, todėl yra tam tikrų kontraindikacijų. Tai yra nėštumas ir žindymas, tokios ligos kaip gastritas su dideliu rūgštingumu, skrandžio opos paūmėjimo metu, bronchinė astma, širdies nepakankamumas. Iš šalutinių reiškinių alerginės reakcijos pasireiškia retai, tačiau vaistas yra gerai toleruojamas, jei laikomasi rekomenduojamų dozių, ir tai prisideda prie greito imuniteto padidėjimo..

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti nėštumo metu

Šį skyrių būtų galima pradėti nuo standartinės frazės: „nėštumas yra ypatinga sąlyga“. Bet tiek daug žmonių rašo. Geriau paaiškinkime, kokiais vitaminais turėtų būti praturtinta nėščios moters dieta. Nešiojant vaiką, moteriškam kūnui reikia pusantro karto daugiau kalcio, kuris yra kūdikio kaulų dalis, 30% daugiau nei kasdien reikia vitaminų B6 ir B12, cinko ir jodo. Nėščios moters kūne reikia dvigubai daugiau geležies ir folio rūgšties.

Yra vienas reikšmingas papildymas. Jei įprastiniuose suaugusiųjų vitaminų kompleksuose imunitetui stiprinti gali būti papildomų priedų, tokių kaip ženšenis, guarana, ežiuolė, tuomet renkantis vaistus nėščioms moterims patariama vengti papildomų komponentų. Adaptogenai gali ne tik stimuliuoti imuninę sistemą, bet ir turėti šalutinį poveikį, kuris nežinomu būdu gali paveikti kūdikio kūną, pavyzdžiui, vėliau sukelti alergiją. Todėl nėščioms moterims būtina apsiriboti minimaliu vitaminų rinkiniu, kuris praktiškai neturės šalutinio poveikio, išskyrus neišvengiamą individualų netoleravimą..

Idealiu atveju kiekvienam nėštumo trimestrui turėtų būti atskiri vitaminų kompleksai, nes kiekvienas trimestras yra tam tikras kūdikio vystymosi etapas. Todėl tuo atveju, jei nėščia moteris įsigyja sau tam tikrą multivitaminų kompleksą, ji turėtų kreiptis į vaistinę, kuriam konkrečiam trimestrui ji skirta. Išvardijame veiksmingiausius ir populiariausius nėščios moters imuniteto palaikymo vitaminus, kurie kartu naudingi ne tik būsimai motinai, bet ir kūdikiui.

Vitrum prenatalinė forte

Vitrum prenatalinė forte yra galingas kompleksas, kuris ne tik neleidžia atsirasti vitaminų trūkumui, bet taip pat gali padėti gydyti tam tikrus sutrikimus, pavyzdžiui, gresiant abortui, vemiant nėščioms moterims ar formuojant placentos sutrikimus..

Vitrum Prenatal Forte sudėtyje yra vitamino A ir beta karotino, alfa-tokoferolio ir cholekalciferolio, vitamino C ir tiamino, folio rūgšties, tiek, kiek reikia nėščiai moteriai. Folio rūgšties trūkumas yra labai pavojingas pirmąjį trimestrą, nes formuojant pirminį vamzdelį gali atsirasti rimtų nervų sistemos pažeidimų. Prenataliniame Vitrum yra mineralų, tokių kaip kalcis ir magnis, geležis, mikroelementai - varis, cinkas, jodas, manganas, molibdenas, selenas ir chromas..

Būtina vartoti Vitrum Prenatal Forte tiek vitaminų trūkumo prevencijai nėščioms moterims, tiek ruošiantis nėštumui, tiek po gimdymo. Vartojama Vitrum Prenatal Forte, viena tabletė per dieną, ryte po pusryčių. Šį vaistą gamina Amerikos įmonė „Unipharm“, o vieno paketo kaina, skaičiuojama mėnesio kursui, vidutiniškai yra 640 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Vitrum Prenatal Forte yra specialiai sukurtas kompleksas nėščioms moterims, todėl tol, kol laikomasi rekomenduojamų dozių, šalutinis poveikis paprastai neatsiranda. Šio vaisto nereikia skirti, jei nėščioji tuo pačiu metu vartoja kitus vitaminus arba atskirai vitaminus A ir D lašais, pavyzdžiui, „Aquadetrim“. Vitrum prenatalinė forte yra gerai subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame kainos ir kokybės derinys yra gana optimalus.

Elevit pronatal

Šis multivitaminų-mineralų kompleksas ne tik prisideda prie visiško nėštumo eigos, bet ir ne tik aprūpina būsimos motinos kūną visais reikiamais vitaminais, mineralais ir mikroelementais, bet ir žymiai pagerina ląstelių ir humoralinio imuniteto rodiklius. Jame yra 12 būtinų vitaminų, trys mikroelementai ir 4 mineralai: kalcis, magnis, fosforas ir geležis..

„Elevit Pronatal“ parodyta kaip priemonė užkirsti kelią hipovitaminozei visais etapais: planuojant nėštumą, nėštumo metu, po gimdymo, taip pat žindymo metu. Tokiu atveju patartina pradėti vartoti mėnesį prieš planuojamą nėštumą. „Elevit Pronatal“ geriama po vieną tabletę per dieną, valgant. Tabletę reikia išgerti užgeriant trupučiu vandens. Taigi šio gamintojo vartojimo kursas, kurį rekomendavo gamintojas, yra gana ilgas. Šį kompleksą gamina Vokietijos įmonė „Bayer“, o viena 100 tablečių pakuotė, skirta 3 vartojimo mėnesiams, kainuoja 1800 rublių. Butelio kaina, apskaičiuota mėnesiui, kainuos apie 710 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Šio komplekso pranašumai yra turtinga ir gerai subalansuota kompozicija, o trūkumai apima įvairius šalutinius poveikius. Tai gali būti pilvo diskomfortas, alerginės reakcijos, padidėjęs kalcio kiekis šlapime, galvos skausmas, galvos svaigimas ir nemiga. Elevit vartojančioms moterims šlapimo spalva gali būti ryškiai geltona. Tai saugu ir yra dėl riboflavino metabolizmo.

Komplimento trimestras

Komplimento trimestras yra ne vienas kompleksas, o visa šeima, visa eilė mineralų ir vitaminų. Tai yra trys skirtingi preparatai, kurių kiekviename yra unikalus naudingų ingredientų derinys, kuris nurodomas specialiai kiekvienam nėštumo laikotarpiui. Tai yra pagrindinis ir besąlyginis šio narkotiko pranašumas. Negalėdami čia aprašyti visų trijų iš eilės pakeičiamų kompleksų nėštumo metu ir jų skirtumų, galime pasakyti tik tiek, kad iš viso šiuose kompleksuose kiekvienam trimestrui yra daugiau nei 20 elementų, įskaitant, be abejo, labai svarbią folio rūgštį ir cinką, kurie yra būtini. vitaminai, taip pat rutinas ir liuteinas. Visi „kaprizai“ susmulkintomis dozėmis, kurios skiriasi kiekvienu nėštumo laikotarpiu.

„Complivit“ vartojama viena tabletė per dieną, iškart po valgio, užgeriant dideliu kiekiu skysčio. Parodytas „Complivit“ trimestras kaip profilaktinė priemonė. „Complivit“ gamina šalies įmonė „Pharmstandard“, o, pavyzdžiui, „Complivit 1“ trimestras kainuoja 330 rublių. vienoje pakuotėje yra 30 kapsulių. Taigi tokio tipo komplekso gavimo išlaidos bus 1000 rublių. trimestrui, kuris yra labai nebrangus. Kiti šios linijos atstovai pasižymi panašiu kainų diapazonu..

Privalumai ir trūkumai

Be besąlyginio pliuso lankstaus požiūrio į nėštumo eigą forma, patogumas vartoti šį vaistą, po vieną kapsulę per dieną, įrankis taip pat turi trūkumų. „Complivit“ draudžiama, jei netoleruojamas individualus organizmas, kai organizme yra padidėjęs vitaminų kiekis, pavyzdžiui, A ir D, geležies ar kalcio, sergant urolitiaze, esant geležies stokos anemijai. Tačiau, kita vertus, ši priemonė, atsižvelgiant į priimtiną kainų diapazoną, yra labai paklausi gimdymo klinikose..

Geriausi vitaminai imunitetui stiprinti vyresniems nei 50 metų žmonėms

Suaugusiame amžiuje žymiai sumažėja kompensacinės kūno galimybės ir jo gebėjimas atlaikyti didžiausias apkrovas. Todėl vitaminų preparatų užduotis nebus paruošti organizmo atsargas galimam atsparumui padidėjusioms apkrovoms, bet užkirsti kelią įvairioms lėtinėms ligoms, kurios daugumai žmonių pradeda pasireikšti šeštajame dešimtmetyje. Senatvėje fagocitozės aktyvumas šiek tiek sumažėja, sumažėja greito antikūnų susidarymo galimybė, todėl nereikėtų piktnaudžiauti per didelėmis priemonėmis, norint „paskatinti“ imunitetą. Tai gali sukelti priešingą rezultatą, būtent, imuninės sistemos išeikvojimą. Į šį reitingo skyrių įeina sėkmingiausi vitaminų kompleksai, palaikantys 50 ir vyresnių žmonių imunitetą tinkamu lygiu.

„Multi-Tabs Immuno Plus“

Ši priemonė, skirta išsaugoti 50 metų ir vyresnių suaugusiųjų imunitetą, yra sudėtinis vitaminų ir mineralų papildas bei eubiotikas. Kartu su vienuolika vitaminų ir septyniais mikroelementais tabletėse yra žarnyno funkcijai naudingų mikroorganizmų, o vienoje tabletėje yra 1 milijardas gyvų laktobacilų arba kolonijas sudarančių vienetų. Probiotinių bakterijų patekimas į vitaminų kompleksą leidžia pagerinti kokybinę normalios žarnyno mikrofloros sudėtį ir pašalinti disbiozės pasireiškimą, kuris dažnai lydi imunodeficitą..

Tarp mikroelementų gali būti vadinamas geležis kraujo formavimui, cinkas, kuris padidina imunitetą, chromas, kuris apsaugo nuo cukrinio diabeto, selenas ir kt. Šis kompleksas parodytas tiek lėtinių peršalimo ligų, disbiozės, tiek su streso reakcijomis, tiek su lėtinio nuovargio sindromu, prevencijai ir kompleksiniam gydymui. Būtina išgerti „Multi-Tabs Immuno“ plius vieną tabletę per dieną, kurso trukmė yra mažiausiai 1 mėnuo. Šį nuostabų vaistą gamina Danijos įmonė „Ferrosan“, o vidutinė 30 tablečių pakuotės kaina, apskaičiuota už mėnesinį suvartojimą, yra apie 630 rublių.

Privalumai ir trūkumai

Tarp šios nuostabios priemonės pranašumų yra neabejotinai retas vitaminų, mineralų ir bakterijų, naudingų žarnynui, derinys. Subalansuota kompozicija ir vitaminų-mineralų formulė, tenkinanti suaugusiojo kūno poreikius, leidžia apsaugoti suaugusio žmogaus kūną nuo imuninio fono sumažėjimo, esant įvairiems krūviams. Šios priemonės trūkumai, be individualaus netoleravimo, apima dar ir šiek tiek aukštą kainą. Bet jei atsižvelgsime į tai, jei žmogus vaistinėje nusipirks dar vieną multivitaminų kompleksą ir atskirą eubiotiką, tada, greičiausiai, kaina bus dar didesnė.

„Doppelherz“ turto antistresas

Ne visada sudėtingas imuniteto išsaugojimo būdas turėtų apimti visus aktyvinančius imuninius papildus. Taip pat būtina atsiminti, kokie rizikos veiksniai gali sumažinti esamą imuninę būklę. Vienas iš šių veiksnių yra lėtinis stresas, nerimas ir nerimas. Todėl daugelis vitaminų ir mineralų kompleksų, pasižyminčių antistresinėmis savybėmis, raminantys ir atpalaiduojantys, taip pat leidžia išlaikyti imunitetą. Ir senatvėje šis požiūris yra daug naudingesnis nei per didelis jo aktyvinimas..

„Doppelgerz“ turto antistresas puikiai atitinka šias sąlygas. Dėl citrinos balzamo jis turi antispazminį, raminančią ir lengvą hipotenzinį poveikį, Ginkgo Biloba ekstraktas padeda pagerinti smegenų kraujotaką ir normalizuoti pažinimo funkcijas, esminių B grupės vitaminų, nikotinamido, pantoteno rūgšties, folio rūgšties ir biotino rinkinys visiškai patenkina kasdienį brandaus kūno poreikį. Šis kompleksas yra parodytas visiems suaugusiems, tačiau jis ypač pravers tiems, kurie peržengė penkiasdešimties metų ženklą ir kurių veiklai reikalingas reguliarus poilsis ir poilsis. Šis įrankis naudojamas labai patogiai: 1 tabletė 1 kartą per dieną valgio metu. Vidutinis priėmimo kursas yra 2 mėnesiai.

Šį nuostabų vitaminų ir žolelių kompleksą gamina vokiečių įmonė „Kweisser Pharma“, o 30 kapsulių pakuotė, kurią reikėtų išgerti per mėnesį, vidutiniškai kainuos apie 375 rublius..

Privalumai ir trūkumai

Tarp šio vaisto trūkumų galima įvardyti tik individualų netoleravimą, jo kainų intervalas yra gana patrauklus, vartojimo būdas yra patogus. Melisa ir ginkmedžio biloba nėra ypač alergiški ir aktyvūs komponentai, senatvėje imamasi daugybės preparatų, kurių pagrindą sudaro ginkmedis, ir citrinų balzamo sausasis ekstraktas yra įtrauktas į daugelį žolelių žolelių arbatų, turinčių atpalaiduojantį poveikį. Todėl senyvo amžiaus pacientai gali saugiai rekomenduoti šį vaistą kaip pirmąją apsisaugojimo nuo streso liniją ir kaip tinkamą imuniteto palaikymo priemonę..

Aktimmun multivitaminas

Galiausiai, apibendrinant imunitetą veikiančių vitaminų senatvėje reitingą, reikėtų atkreipti dėmesį į biudžeto kainų kategoriją. Aktimmun multivitaminas yra tokia nebrangi priemonė, skirta senyviems pacientams, turintiems mažai pajamų hipovitaminozės profilaktikai, lėtinių infekcijų paūmėjimui ir kvėpavimo takų virusinių ligų vystymuisi..

Produktas tiekiamas 2 želatinos kapsulėmis, skirtomis kasdieniam naudojimui, minkštos ir kietos. Minkštoje kapsulėje yra nerafinuotas linų sėmenų aliejus, riebaluose tirpūs vitaminai E ir D3. Į kietos želatinos kapsulės sudėtį įeina vitaminų ir mineralų kompleksas, kuriame yra askorbo rūgšties, pantoteno rūgšties, cinko, B grupės vitaminų, vitamino PP ir folio rūgšties..

Actimmun silpnai veikia imuninę sistemą, teikia senyvo paciento organizmui specialiai parinktą ir subalansuotą, optimalų vitaminų kiekį, be to, pasak ekspertų, vaistas yra gerai toleruojamas. Produktą būtina vartoti po vieną minkštą ir vieną kietą kapsulę kiekvieną dieną valgant. Priėmimo kursas yra vienas mėnuo. Šį originalų multivitaminų preparatą gamina vietinė įmonė „LetoPharm“, o 60 kapsulių paketo, per mėnesį vartojamo, kaina vidutiniškai yra 132 rubliai, tai yra gana nebrangu.

Privalumai ir trūkumai

Šiame preparate yra minimalus vitaminų kiekis, jame nėra tų ingredientų, kurie gali be reikalo suaktyvinti pagyvenusio paciento imuninę sistemą ar sukelti jo pusiausvyros sutrikimą. Didelis pliusas yra prieinama vaisto kaina ir patogumas jį vartoti. Vienintelis trūkumas yra tas, kad senyvo amžiaus pacientai, turintys atminties sutrikimų, gali pamiršti išgerti vieną minkštą kapsulę ir vieną kietą kapsulę, ir gali supainioti išgėrę dvi minkštas kapsules ir atvirkščiai. Tokiu atveju ideali yra viena vaisto dozė..

Dėmesio! Šis įvertinimas yra subjektyvus ir nesudaro reklamos ir nėra pirkimo vadovas. Prieš pirkdami turite pasitarti su specialistu.

Kokių vitaminų vartoti norint atkurti imunitetą

Imunitetui stiprinti naudojami specialūs vitaminų kompleksai. Vitaminai imunitetui gaminami su skirtingomis kompozicijomis, atitinkančiomis kūno amžių ir poreikius. Vitaminai gali būti tablečių, injekcijų, lašų pavidalu.

Susilpnėjusio imuniteto priežastys

Susilpnėjęs imunitetas yra neigiamas vidinių ir išorinių veiksnių poveikis.

Yra kategorijų žmonių, kuriems apsauginių jėgų sumažėjimas yra fiziologinių procesų rezultatas, tai yra, laikoma laikina norma.

Tai taikoma sportininkams, nėščioms moterims, mažiems vaikams, maitinančioms moterims, pagyvenusiems žmonėms.

Pagrindinės susilpnėjusios imuninės gynybos priežastys yra šios:

Veiksniai, mažinantys imunitetą.

  • dienos rutinos nebuvimas;
  • persivalgymas ir netinkama mityba;
  • stresinės situacijos;
  • toksinis narkotikų ir chemikalų poveikis;
  • rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • hipodinamija ir didelis fizinis krūvis.

Taip pat yra veiksnių, susijusių su įvairiomis ligomis. Tai taikoma kepenų ir tulžies sistemos patologijoms, įgimtoms ir įgytoms imunodeficito būsenoms, žarnyno infekcijoms su viduriavimu.

Vitaminų trūkumas yra dar viena priežastis. Avitaminozė sukelia įvairių organų ir sistemų, įskaitant imuninę sistemą, veikimo sutrikimus. Vitaminų trūkumas gali būti siejamas su dietos, gyvenimo būdo, vaistų vartojimo ypatumais, ligomis.

Vitaminų vaidmuo stiprinant imunitetą

Vitaminai veikia imunitetą, bet ne tiesiogiai. Normalus kūno funkcionavimas neįmanomas be jų. Įvairių grupių vitaminai dalyvauja medžiagų apykaitoje, gerina nervų reguliavimą ir yra biocheminių procesų katalizatoriai. Trūkstant gyvybiškai svarbių elementų, sutrinka imuninė funkcija.

Avitaminozė padidina organizmo jautrumą infekcinėms ligoms, turi įtakos miego kokybei ir esamų ligų eigai. Visa tai blogai veikia imunitetą..

Vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimas leidžia normalizuoti procesus, palaikančius apsauginį mechanizmą. Tuo pačiu metu jų perteklius yra toks pat žalingas kaip ir trūkumas, todėl įvairius vaistus reikia vartoti tik tais atvejais, kai tai būtina.

Vitaminų poveikis imunitetui.

Kam reikia pasiimti

Vitaminų kompleksai reikalingi su susilpnėjusiu imunitetu, trūkumo sąlygomis, moterims nėštumo metu, žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Profilaktiniais tikslais vaistai gali būti naudojami virusinių patologijų epidemijos metu.

Pagrindinė vitaminų vartojimo indikacija yra vitaminų trūkumas, tai yra tam tikrų medžiagų trūkumas organizme.

Trūkumas gali būti susijęs su įgimtomis ligomis, kai kai kurie elementai negali būti absorbuojami iš maisto.

Tokiu atveju preparatų sudėtyje esančios naudingos medžiagos turi būti vartojamos nuolat. Gydytojas gali skirti vitaminų ir mineralų kompleksus įvairioms ligoms, kad paspartintų pasveikimą, stimuliuodamas imuninę sistemą..

Geriausi vitaminų kompleksai imuninei sistemai stiprinti

Vitaminai imuninei sistemai stiprinti yra tablečių, miltelių, tirpalo pavidalu. Yra universalių multivitaminų kompleksų, kurie skiriami profilaktikos tikslais, ir specialių vaistų, kuriuose vyrauja viena medžiaga, kuriuos skiria gydytojas pagal indikacijas..

Vaikų vitaminai

Vaikų imunitetui didinti naudojami šie vitaminų produktai:

VaistasIndikacijos ir savybėsKontraindikacijos
PikovitSu nuovargiu, sumažėjusiu apetitu, peršalimu.Padidėjęs jautrumas kompozicijai, diabetas, hipervitaminozė
Kinder BiovitalApima vitaminus, makro- ir mikroelementus. Jis skirtas susilpnėjusiai imuninei gynybai, hipovitaminozės profilaktikai ir jos gydymui, nesubalansuotai mitybai.Vitaminų perteklius organizme.
Vitrum vaikaiVartojama stiprinant imunitetą, gerinant bendrą savijautą, didinant dėmesį.Komponentų jautrumas. Derinys su kitais vitaminų ir mineralų preparatais.
„Bayer Supradin“ vaikų meškučiaiPašalina sutrikusį dėmesį ir atmintį, padeda kovoti su virusinėmis ligomis, gerina būklę padidėjus fiziniam krūviui.Padidėjęs jautrumas, amžius iki 1 metų
Daugialypiai vaikai kramtomi

„VitaMishki Immuno“

Norėdami sustiprinti apsaugą, kovoti su infekcijomis, esant padidėjusiam nuovargiui.Hipervitaminozė
Plius šaltalankiai - natūralūs ir skanūsSu susilpnėjusiu imunitetu, polinkis į virusines ligas.Padidėjęs jautrumas medžiagoms
Pikovit rekomenduojama vartoti stiprinant vaikų imunitetą..

Nėštumo metu

Šie vitaminų ir mineralų preparatai yra veiksmingi nėštumo metu:

VaistasIndikacijos ir savybėsKontraindikacijos
„Complivit Trimestrum“Užpildo nėščios moters jodo, cinko, seleno, geležies, B grupės vitaminų, folio rūgšties poreikį.Padidėjęs jautrumas, alergijos
Elevit PronatalSudėtyje yra medžiagų, kurių reikia vaisiui ir moteriai, rinkinys. Tai vitaminai A, C, D, B grupė.Netoleravimas, inkstų ir kepenų patologijos, kalcio perteklius, nefrolitiazė
Vitrum PrenatalinėPriskiriami D, A, E, B grupės vitaminai, kalcis, jodas, magnis ir kiti.Išskyros šlapimo pūslėje, alergijos, vienos ar kelių medžiagų, sudarančių virškinimo traktą, perteklius
Sutrikusi mamaJodo nėra, tačiau folio rūgšties galima vartoti per parą.Padidėjęs jautrumas, kalcio ir geležies perteklius, urolitiazė, B12 stokos anemija

Vyresniems nei 50 metų senjorams

Šie vitaminų papildai bus naudingi vyresniems nei 50 metų žmonėms:

VaistasIndikacijos ir savybėsKontraindikacijos
„Vitrum Plus“Tai daro sudėtingą teigiamą poveikį pagyvenusių žmonių kūno funkcionavimui. Normalizuoja medžiagų apykaitą, stiprina imunitetą, palaiko normalią NS funkciją.Pepsinė opa, hipervitaminozė, tromboembolija, širdies nepakankamumas, hiperkalcemija, tirotoksikozė
Abėcėlė 50 pliusVitaminų ir mineralų kompleksas, skirtas papildyti medžiagų trūkumą senatvėje.Hipervitaminozė, netoleravimas
„Doppelherz Active Folic Acid Plus“Mažina tikimybę susirgti ŠKL ligomis, gerina medžiagų apykaitą ir fermentus.Jautrus kompozicija, vitaminų ir mineralų perteklius
Vitaminų kompleksas „Doppelgerts Active Folic Acid Plus“ vartojamas imunitetui didinti senatvėje.

Vyrams ir moterims

Vaistų, gerinančių vyrų sveikatą ir stiprinančių imunitetą, sąrašas:

  • Vitaminas Plus - vartojamas kaip papildas, padeda įveikti stresą, atsikratyti apatijos, pagerinti psichoemocinę būklę;
  • Vit & Min - rekomenduojamas sportininkams, turi vitaminų B, C, D ir mineralų;
  • „Adam Male Multi“ - stiprina imunitetą, normalizuoja hormonų kiekį, gerina plaukų, odos ir nagų būklę, suteikia energijos ir jėgų.

Šie vitaminai ir mineraliniai produktai bus naudingi moterų sveikatai:

  • Womens Ultra Mega - antioksidantų kompleksas kūno gaivinimui;
  • Womens Ultra NourishHair - sudėtyje yra antioksidantų, mineralų, vitaminų;
  • Vitrum Centuri - subalansuota kompozicija imuninei sistemai stiprinti;
  • Moteriška ultra mega energija - gerina medžiagų apykaitą, atstato energiją, palaiko imunitetą.

Diabetikams

Geriausių vaistų reitingą sudaro šie vaistai, skirti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu:

  • Doppelherz Aktiv diabetikams - gerina bendrą pacientų savijautą, kompensuoja vitaminų ir mineralų trūkumą, vartojamas kaip maisto papildas;
  • Vijaysar - augalinis preparatas, mažinantis cukraus kiekį kraujyje, gerai toleruojamas, nesukelia šalutinių simptomų;
  • Ultraslastinas - naudojamas kaip saldiklis;
  • Diabetinas - augalinis vaistas, skatinantis mesti svorį, mažinantis apetitą, normalizuojantis cukraus kiekį kraujyje;
  • Sukrazitas - naudojamas pacientų, sergančių cukriniu diabetu, mityboje.

Kaip teisingai priimti

Vitaminų produktai turi vartojimo instrukcijas, kurių būtina laikytis. Vitaminų ir mineralų poreikis skiriasi skirtingais amžiais.

Dozė gali skirtis priklausomai nuo pagrindinės ligos ir bendros būklės.

Negalite naudoti kelių kompleksų iš karto, kuriuose yra tų pačių medžiagų, nes tai gali tapti hipervitaminozės vystymosi veiksniu. Kai kurie vitaminai nėra derinami, į tai taip pat reikia atsižvelgti, kai reikia padaryti pertrauką..

Maistas, stiprinantis imuninę sistemą.

Maistas, turintis daug vitaminų, stiprina imunitetą

Mikroelementų, vitaminų ir mineralų trūkumas gali kompensuoti maistą. Galite padidinti imunitetą vartodami vitaminų gėrimus, daržoves, vaisius, žoleles.

Maistas ir gėrimai, stiprinantys imuninę sistemą dėl svarbių vitaminų:

  • imbieras - galima dėti į arbatą, gerti prieš kiekvieną valgį;
  • natūralus medus - gerai derinamas su citrina;
  • fermentuoti pieno produktai - kefyras ir jogurtas, turintys trumpą galiojimo laiką;
  • citrusiniai vaisiai, ryškiaspalvės daržovės ir vaisiai;
  • česnakai - gali būti dedami į stiklinę kefyro ir gerti prieš valgį;
  • sardinės, lašiša, augaliniai aliejai, kuriuose daug vitamino D.

Iš mėsos bus naudinga jautiena - ji yra cinko ir seleno, baltymų, geležies šaltinis. Tai gerai dera su žaliomis daržovėmis ir česnakais. Taip pat bus naudinga vištienos mėsa (virta) ir vištienos sultinys..

Apžvalgos ir rekomendacijos

Susilpnėjus organizmo apsauginei funkcijai, vitaminus galima skirti ne tik tablečių pavidalu, bet ir injekcijomis į raumenis. Dažniausiai juos paskiria suaugusieji kaip bendrą toniką..

Nebrangius multivitaminus galima įsigyti be recepto ir švirkšti ar gerti namuose. Imunitetą didinančios priemonės yra gerai toleruojamos, tačiau kiekvienu atveju rekomenduojama pasitarti su gydytoju. Specialistas parinks optimalų atkuriamąjį vaistą, kuris padidins imunitetą be šalutinio poveikio.

Kai vartojate multivitaminų tabletes, skirtas ilgam kursui, nerekomenduojama daryti pertraukų. Jei praleidote vieną dozę, kitos dozės padidinti negalima. Net saugiausios priemonės gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, kai jos atsiranda, turite apsilankyti pas gydytoją ir pasirinkti kitą kompleksą.

Irina, 25 metai, Ufa

Prieš dvejus metus ligoninė ampulėse išrašė B grupės vitaminų. Injekcijos atliktos 2 savaites. Pastebėjau, kad nagų ir odos būklė labai pagerėjo. Dar svarbiau, kad alerginis rinitas praėjo. Tai buvo pigūs vitaminai, tačiau jokių šalutinių simptomų nepastebėjau. Dabar vartoju folio rūgšties tabletes, praeinu kelis kursus per metus, per tą laiką peršaliau tik vieną kartą, daug sveikatos problemų praėjo.

Nikolajus, 33 metai, Maskva

Kiekvieną dieną geriu imbiero arbatą, stengiuosi vartoti daugiau vaisių, tačiau manau, kad to nepakanka imuninei sistemai palaikyti. Neseniai pradėjau gerti „Vitrum“. Kol kas nėra gerai, nėra jokių šalutinių reakcijų, tačiau aš dar nepastebėjau stiprių pokyčių į gerąją pusę.

Olga, 55 metai, Jekaterinburgas

Jau keletą metų visą savo šeimą mokiau vartoti vitaminus kas kelis mėnesius. Jie ne tik padeda pagerinti žmogaus imunitetą, bet ir sulėtina organizmo senėjimą, kurį aš pati pastebiu. Vaikai geria „Supradin Kids“, suaugusiems šeimos nariams perkame „Doppelherz“. Gydytoja teigė, kad tai buvo geras pasirinkimas, atsižvelgiant į kainą ir kokybę, o apžiūros metu jokių sveikatos problemų nerasta. Tai ne tik narkotikų nuopelnas, bet jų nereikėtų nuvertinti. Tai yra geras sveiko maisto papildas silpnam organizmui..

Įvertinkite straipsnį!

Suteikite savo vertinimą straipsniui nuo 1 iki 5:

Vidutinis įvertinimas: 5 / 5. Balsai: 1

Dar nėra įvertinimų, būk pirmas!

Apgailestaujame, kad šis straipsnis jums nebuvo naudingas.!

Pataisykime tai.

Papasakok, kaip galėtume patobulinti šį straipsnį?

Vitaminai, skirti pagerinti imunitetą suaugusiesiems

Geras imunitetas padeda palaikyti kūno sveikatą ir gyvybingumą. Tinkama mityba, sveika gyvensena, stresinių situacijų nebuvimas, mankšta padeda sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau ne kiekvienam suaugusiam pavyksta tinkamai laikytis šių taisyklių. Tokiu atveju aukštos kokybės vitaminų papildų priėmimas padės išlaikyti žmogaus kūno gyvybingumą..

Kokius vitaminus geriausia vartoti suaugusiesiems, kad būtų imunitetas?

Nesant galimybės sustiprinti sveikatos, pasitelkiant tinkamą gyvenimo būdą, tinkamą mitybą, mankštą, suaugęs žmogus gali išlaikyti organizmo gyvybingumą vartodamas vitaminų papildus. Vitaminai, stiprinantys imunitetą, teigiamai veikia bendrą suaugusiojo būklę ir vidinės aplinkos apsaugą.

Renkantis vitaminų kompleksą, rekomenduojama pasirinkti vaistus, kurių sudėtyje yra:

  • Beta - kerotinas;
  • Antioksidantai
  • Sveikatai būtinų vitaminų sąrašas - A, C, E, P ir B grupės kompleksas.

Norėdami sustiprinti apsaugą nuo ligų, suaugęs asmuo imunitetui gali pasirinkti tiek monovitaminus, tiek multivitaminus. Svarbu atkreipti dėmesį į kai kurias savybes. Išsamiai susipažinus su jų įsisavinimo suaugusiojo kūne principais, rekomenduojama vartoti monovitaminus. Pavyzdžiui, per didelis fosforo vartojimas trukdo absorbuoti kalcį. Multivitaminų kompleksuose atsižvelgiama į tokį niuansą, tačiau tokie vitaminų papildai viršija monovitaminų kainą.

Gerų vitaminų kompleksų sąrašas: „Vitrum“, „Centrum“, „Spirulina“, abėcėlė, ledi - C, gydytoja moteris, „Immunal Forte“, „Aevit“, „Undevit“, „Femibion“, „Cyclovit“, folio rūgštis, kalcis.

Nebrangus

Vitaminų, stiprinančių suaugusiojo imuninę sistemą, kainų ribos labai skiriasi. Tarp vaistų, kurie nėra brangūs ir turi gerą poveikį, yra šie:

Supradinas yra vitaminų, makro ir mikroelementų derinys, kurio vartojimas padeda sustiprinti imunitetą. Vaistas yra dviejų formų - paprastų tablečių arba putojantis. Vaistas geriamas per burną, po vieną tabletę vienu metu, nepriklausomai nuo išsiskyrimo formos. Vaisto vartojimas yra skirtas įvairių kategorijų žmonėms, įskaitant žmones, kurie laikosi dietos ar po operacijos.

Sudarantieji vaisto elementai yra šie:

  • B grupės vitaminai, taip pat A, C, D, E vitaminai;
  • Kalcis, fosforas, cinkas, geležis, manganas, varis, magnis.

„Centrum“ - vitaminų komplekso sudėtyje yra elementų ir mineralų, naudingų imunitetui stiprinti. Vaistas yra skirtas suaugusiesiems ir vaikams.

Vaisto „Centrum“ turinys:

  • Antioksidantų buvimas kompozicijoje;
  • Visa B grupės maistinių medžiagų sudėtis;
  • Atitikimas proporcijoms A, C, H;
  • Atsižvelgiama į E ir C derinius.

Išvardyti požymiai būdingi visiems „Centrum“ multivitaminų kompleksams, nepriklausomai nuo amžiaus kategorijos..

„Complivit“ yra multivitaminų preparatas, naudojamas imuninei sistemai stiprinti. Kompleksą sudaro 11 vitaminų ir 8 mineralų rinkinys. Vaistą leidžiama vartoti be pertraukų. „Complivit“ yra skirtas įvairaus amžiaus suaugusiesiems ir vaikams. Maistinių medžiagų trūkumas pasikartoja dėl sudėtyje esančių A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E ir F, taip pat kalcio, kobalto, fosforo, cinko ir vario..

Tarp nebrangių monovitaminų išsiskiria: kalcio gliukanatas, vitaminas E, kalio jodidas, Omega 3, 6.

Įvaikinti pavasarį

Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos suaugusieji turėtų vartoti vitaminų kompleksus pavasarį. Tarp labiausiai paplitusių ir veiksmingiausių vaistų imuninei sistemai stiprinti pavasarį yra šie:

Įvairūs skirtukai - į multivitaminų komplekse esančių maistinių medžiagų sąrašą yra įtraukti vitaminai A, C, E, B9, D, PP ir mineralai - jodas, geležis, cinkas, selenas, chromas. Tabletės geriamos vieną kartą per dieną. Vitaminų papildai yra skirti tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Undevit yra multivitaminų kompozicija, kurią sudaro B grupės rinkinys, vitaminai - A, PP, kalcis, folio rūgštis. Tabletes rekomenduojama vartoti ligų profilaktikai ar susilpnėjus organizmo gynybai. Vartojant tabletes per mėnesį, reikia padaryti pertrauką.

Gerimax yra stiprus vitaminų kompleksas imuninei sistemai stiprinti ir stiprinti. Vaistas yra skirtas tik suaugusiesiems. Kompozicijoje yra naudingų medžiagų: A, C, E, PP ir B grupės rinkinys. Be išvardytų medžiagų, tabletėse yra kalcio, cinko, mangano, geležies, ženšenio. Vaistas vartojamas kartą per dieną, ryte prieš valgį. Rekomenduojama naudoti esant didelėms fizinėms apkrovoms, stresinėms situacijoms ir dirbant sunkiomis ar kenksmingomis sąlygomis.

Skirta vartoti žiemą

Žiemą suaugusio žmogaus imuninė sistema yra nusilpusi ir jautri ligoms. Norint išlaikyti organizmo apsaugą, rekomenduojama įsigyti gerų vitaminų.

Geriausi vitaminai suaugusio žmogaus imuninei sistemai stiprinti žiemą:

Aevit - padidina imuninės sistemos apsaugą, ramina nervų sistemą, turi vitaminų A ir E.

Abėcėlė yra 3 tablečių multivitaminai, kuriuos reikia vartoti visą dieną. Kiekvienoje tabletėje yra konkretus naudingų mineralų ir medžiagų rinkinys, kompensuojantis jų trūkumą organizme.

Vitrum - vaistiniame preparate yra didelis kiekis naudingų medžiagų. Vitaminų kompleksas yra naudojamas vitaminų trūkumui gydyti, bet ne prevencijai. Rekomenduojama gerti Vitrum po sunkių ligų, operacijų.

Be išvardytų lėšų, imuniteto padidinimas žiemą padės:
ežiuolės tinktūra, askorbo rūgštis, daugialypiai skirtukai, „Complivit“, „Centrum“.

Moterims

Vitaminai, skirti moterų imunitetui, pastaruoju metu yra plačiai paplitę. Vitaminų kompleksai kuriami atsižvelgiant į moters kūno ypatybes ir į jų sudėtį įtraukiant elementus, kurie daro teigiamą poveikį bendrai suaugusios moters sveikatai. Į naudingų elementų rinkinį įeina: cinkas, kalcis, geležis, kalis, fosforas, silicis, vitaminai iš B ir E grupių rinkinio..

Multivitaminai taip pat kuriami nėščioms, žindančioms ir skirtingoms amžiaus kategorijoms..

Gerų vitaminų, didinančių moterų imunitetą, sąrašas:

  • „Vitrum Pental“;
  • Daugialypiai skirtukai;
  • Centrum;
  • Abėcėlė moterims;
  • Duovit;
  • Komplimentas moterims;
  • Elevit.

Vyrams

Suaugusio vyro ir moters kūnui reikalingi skirtingi vitaminai ir jų kiekis. Norėdami padidinti vyrų imunitetą ir pagerinti sveikatą, jis rekomenduoja vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra: jodo, kalcio, fosforo, vitaminų K, B12..

Vitaminų kompleksų, stiprinančių vyrų imuninę sistemą, sąrašas:

  • Abėcėlė vyrams;
  • Vitrum vyrams;
  • Duovit vyrams;
  • Opti - vyrai.

Intramuskulinis

Intramuskulinį vitaminų kompleksą suaugusiųjų imunitetui stiprinti skiria tik gydytojas, kuris atliks reikiamus tyrimus, paskirs tinkamą vaistą ir dozę. Nerekomenduojama savarankiškai vykdyti ligų prevencijos ar gydymo..

Intramuskuliarinių vaistų imuninei sistemai stiprinti sąrašas:

  • Cikloferonas - naudojamas virusinių ligų profilaktikai ir gydymui, gerina imunitetą;
  • Laferonas yra naujas vaistas. Ypatumas slypi elementuose, kurie mažina vėžio ląstelių augimą;
  • Tirogenas - skatina susilpnėjusios imuninės sistemos stiprinimą sunkios ligos ar endokrininės sistemos veikimo metu.

Vitamino elementų vartojimas skatina sustiprėjusio suaugusiojo imuniteto stiprinimą. Teisingai parinktas vaistas padės išvengti ligų išsivystymo skirtingu metų laiku..