Kaip greitai gydyti peršalimą; ARI ir ARVI naudojant liaudies metodus - 4 kovos su virusu taisyklės

Pasaulyje yra daugybė rudens ir žiemos orų mėgėjų. Šie sezonai savaip yra tikrai geri. Tačiau nepaisant daugybės pranašumų, šalti ir lietingi sezonai turi nemažą trūkumą - dažnos ūmios kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos. Ką daryti, jei vis dėlto liga aplenkė - kaip gydyti peršalimą?

Dabar pažiūrėkime!

Turinys:

Susitvarkyti su šalčiu yra daug lengviau - jei laikysitės 4 svarbių taisyklių

Įdėjus visas pastangas ir prevencines priemones, rudens-žiemos laikotarpiu rizika pagauti kenksmingą mikroorganizmą labai padidėja.

Svarbiausia nepraleisti pačios pradžios ir laiku naudoti visą medicininių procedūrų kompleksą. Tokiu atveju tabletės yra nereikalingos, nors negalima pamiršti gydytojo paskirto gydymo..

Geriant daug skysčių, peršalimas gali išsigydyti

Tai taip pat taikoma geriant vandenį ir atliekant vandens procedūras. Norint paspartinti toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo peršalimo metu, labai svarbu gerti pakankamai skysčių. Tai gali būti ne tik išgrynintas vanduo, bet ir visų rūšių gėrimai: sultys, vaisių gėrimai, arbatos, užpilai ir nuovirai.

Kosuliui, slogai, galvos skausmui, raumenų skausmams, karščiavimui naudinga pasigaminti vaistinių augalų, turinčių prakaituojančio, priešuždegiminio, karščiavimą mažinančių ir diuretikų poveikį..

Į šį sąrašą įtraukta:

  • Liepa
  • raudonėlis
  • ramunėlių
  • mėtos
  • šaltalankių
  • viburnum
  • eukaliptas
  • šalavijas
  • čiobreliai

Šių augalų užpilus ir arbatą labai gera gerti su medumi. Ir jums net nereikia gaminti vaisių arbatos iš uogų, tiesiog sutrinkite. Pavyzdžiui, gerai žinoma priemonė nuo viburnum - uogos ir medus, pasižymi nuostabiu imunomoduliuojančiu ir vitaminų poveikiu.

Tačiau neapsiribokite gerti daug skysčių. Būtina naudoti visų rūšių vandens higienos procedūras.

Pirma, labai naudinga praplauti nosį ir paglostyti druskos vandeniu. Tai žymiai pagreitina atsigavimą po peršalimo, faringito, tonzilito ir kitų ENT ligų..

Antra, būklę palengvina reguliarūs dušai ir prapūtimai. Vienintelė išimtis yra aukšta temperatūra, kuri riboja maudymąsi ir maudymąsi. Bet net esant temperatūrai, naudinga nuvalyti kūną, kad pašalintų prakaitą iš odos ir pagerintų odos kvėpavimą..

Tradicinė vitaminų terapija

Vartojant vitaminų ir mineralų kompleksus, jums nereikės gydytis nuo peršalimo - tai naudinga visus metus. Net vasarą, kai yra gausybė vaisių ir uogų, kartais organizme būna trūkumų..

Jei prasidėjo peršalimas, tada būtina vartoti vitaminus! Visų pirma, tai yra vitaminas C. Reikalas tas, kad ši biologiškai aktyvi medžiaga stimuliuoja interferono sintezę žmogaus organizme - medžiagą, kuri vaidina svarbų vaidmenį imuniniame atsake..

Galite eiti dviem būdais: nusipirkite vaistinėje išsamiausią vitaminų ir mineralų kompleksą arba padidinkite asorto rūgšties turinčių dietinių maisto produktų kiekį..

Jei antrasis metodas yra patogiausias, tuomet turėtumėte sutelkti dėmesį į šiuos vaisius ir uogas:

  • Erškėtrožė
  • Juodieji serbentai
  • šaltalankių
  • viburnum
  • Rowan
  • žaluma
  • kopūstai
  • citrusiniai
  • obuoliai
  • varpinė

Jei pasirinkimas sumažėjo dėl askorbo rūgšties tablečių, miltelių ar tablečių pavidalu, tuomet neturėtumėte pasikliauti pasenusia informacija, kad sustabdydami peršalimo simptomus, turite vartoti įsotinamąją vitamino C dozę, kurios kiekis yra 8–10 g / dieną..

Pakrovimo dozė nelaiko peršalimo. Geriau laikytis įprastos dienos normos. Suaugusiam žmogui tai yra trys 50 mg tabletės.

Natūralūs peršalimo ir OAM antibiotikai

Norint greitai įveikti peršalimą ir atsistoti ant kojų, jums reikia antivirusinių vaistų ir antibiotikų. Jie naikina ligas sukeliančias bakterijas ir virusus. Bet vaistiniai antibiotikai yra kraštutinė priemonė, naudojama tik labai sunkiose situacijose..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų atvejais gali padėti ARVI, gripas, natūralios baktericidinės medžiagos (fitoncidai). Jų yra tiek kai kuriuose maisto produktuose, tiek vaistiniuose augaluose. Viskas, ko reikia, yra įsiminti jų sąrašą ir reguliariai juo naudotis:

Kaip gydyti peršalimą su vištienos sultiniu

Šis patarimas išplaukia ne tik iš teorijos ir praktikos, bet ir statistiškai patvirtinamas. Maždaug prieš 10 metų Amerikos mokslininkai nusprendė išsiaiškinti, ar vištienos sultinio valgymas turi įtakos žmogaus pasveikimui..

Paaiškėjo, kad santykiai yra tiesiogiai proporcingi - šis patiekalas padeda greitai įveikti peršalimą.!

Vištienos sultinyje ir vištienos sriuboje yra ypatinga medžiaga - karnozinas. Šis junginys turi ryškų imunostimuliuojantį poveikį.

Karštas sultinys pagerina gleivių ir skreplių praeinamumą kvėpavimo takuose, kartu padidindamas apsauginį žiedų vaidmenį jų gleivinėje. T. y., Pati išvada rodo - vištienos sultinys ar sriuba ne tik palengvina simptomus, bet ir gydo peršalimą..

Tikrasis metodas - kaip per 1 dieną išgydyti peršalimą (vaizdo įrašas)

Stebėkite ir atsiminkite, labai efektyvus peršalimo ligų gydymo būdas namuose. Šis metodas netgi padeda atsikratyti bronchito..

Be natūralių antibiotikų, yra ir kitų imuniteto stiprinimo būdų. Jei prisimenate apie juos ir naudojate juos praktiškai, tada jums dažnai nereikės sirgti peršalimu..

Būkite sveiki ir leiskite klausti - „Kaip gydyti peršalimą?“, Jūsų netrukdykite. Gali mums padėti natūralūs ir liaudiški metodai!

Kaip išgydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas

ARVI arba ARI yra ūminė virusinės etiologijos kvėpavimo takų liga, kuria pažeidžiant pažeidžiami viršutinių kvėpavimo takų gleivinės. Paprastiems žmonėms tai yra peršalimas, kurį lydi ryškūs simptomai, neleidžiantys žmogui gyventi įprasto gyvenimo būdo: sloga, nosies užgulimas, gerklės skausmas ir kt. Ne visi žino, kaip teisingai gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas, tačiau tai nėra sunku..

Lovos poilsis

Daugelis peršalimo ligų žmonių nesilaiko lovos režimo, toliau eina į darbą, švietimo įstaigas ir kitas vietas, tačiau tai neteisinga. Kiekvienas specialistas patars nedarbingumo atostogų ir likti namuose laikantis specialių rekomendacijų. Tai yra vienintelis būdas greitai atsikratyti kvėpavimo takų ligų tiek vaikui, tiek suaugusiam..

Priešingu atveju galite sukelti gana pavojingas pasekmes, kurios gali pakenkti net širdžiai - gyvybiškai svarbiam organui organizme. Jau susilpnėjusio organizmo imuninė sistema nebegalės kovoti su patogeniniais mikroorganizmais, kurie gali lengvai įsiskverbti į organus ir sistemas, įskaitant širdį, ir tai sukels autoimunines reakcijas. Kai tik jie išnyks, širdies raumenys nebefunkcionuos visu pajėgumu, o tai lems kardiomiopatijos vystymąsi..

Lėtinis rinitas, lėtinis faringitas, laringitas, tracheitas gali būti priskirti prie kitų neigiamų ligos padarinių, kurie nešami „ant kojų“. Tai apima bronchito, pneumonijos, vidurinės ausies uždegimo vystymąsi. Pavojingiausia komplikacija, kurią sukelia nesilaikymas lovos režimo, yra virusinė pneumonija, taip pat meningitas, apimantis nugaros smegenis ir smegenis. Virusinė pneumonija vystosi gana greitai ir po 2 dienų (nesant terapijos) gali ištikti mirtis.

Kas antras žmogus yra girdėjęs apie mirtį po peršalimo, tačiau ne visi žino, kad tai sukėlė lovos poilsio nesilaikymas. Dėl šios priežasties peršalimo metu, jau pirmąją simptomų atsiradimo dieną, svarbu atsisakyti lankyti darbą ar mokyklą ir pradėti tinkamą terapiją..

Dietą ir gėrimą

Kaip gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas namuose? Visų pirma, po lovos poilsio tai nėra vaistai, o teisingos dietos laikymasis..

Pirmoji ir pagrindinė taisyklė, pagal kurią jūs galite greitai išgydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas, yra įtraukti į racioną kuo daugiau vitaminų. Tai padės padidinti imuninės sistemos apsauginę funkciją. Vitaminai yra praturtinti natūraliais vaisiais ir daržovėmis, kurie turi kietą žievelę. Taigi rekomenduojama vartoti pakankamai mandarinų, citrinų ir apelsinų, kuriuose yra vitamino C.

Galite padidinti organizmų apsaugą naudodami citrusinius vaisius

Nepaisant didelio citrusinių vaisių efektyvumo, juos reikia vartoti labai atsargiai. Tai galima paaiškinti tuo, kad jose esančios medžiagos skatina ryklės gleivinės sudirginimą ir padidėja jos patinimas. Taip pat verta paminėti, kad daugelis žmonių turi padidintą jautrumą citrusiniams vaisiams, o jų vartojimas gali sukelti nepageidaujamą alerginę reakciją. Ne palankiausią poveikį peršalimo metu turi vynuogės ir bananai. Pastarosios virškinamos ilgą laiką organizme, papildomai jas apkraunant, o vynuogėse yra gliukozės, kuri sukuria puikias sąlygas daugintis bakterijoms ir virusams.

Obuoliai, kriaušės ir kiviai yra naudingiausi gydant simptomus..

Paskutiniame egzotiniame vaisiuje yra didžiausias vitamino C kiekis, kuris netgi viršija jo kiekį citrinoje. Į dietą verta įtraukti morkas, kopūstus, burokėlius, kitas daržoves, kuriose gausu naudingų mikroelementų ir vitaminų.

Antimikrobinis agentas yra česnakai, kurie gali būti naudingi net ir nedideliais kiekiais. Jame yra aloicino, medžiagos, turinčios antimikrobinį poveikį. Iš raciono rekomenduojama neįtraukti kepto, sūraus ir aštraus maisto, nes toks maistas dirgina viršutinių kvėpavimo takų gleivinę ir padidina pilvo pūtimą. Geriau naudoti troškintas daržoves, liesą sultinį, virtą ar troškintą žuvį, kalakutieną, vištieną, košę ir želė.

Ūmines kvėpavimo takų infekcijas namuose galite gydyti citrina ir medumi. Pastarasis produktas turi pralaidų poveikį ir pagerina imuninės sistemos būklę. Jei suvartojama naktį 2 šaukšteliai. toks bitininkystės produktas, galite sumažinti naktinio kosulio priepuolių intensyvumą ir normalizuoti miegą. Medų galima maišyti su citrinos sultimis santykiu 1 šaukštelis. medaus už 2 lašus sulčių.

Imbieras turi puikų antimikrobinį poveikį, kuris gali būti naudojamas peršalus ir virškinimo trakto patologijoms. Tokie vaisiai padeda atkurti jėgą, pašalinti iš organizmo toksinus, taip pat pasižymi priešuždegiminiu poveikiu..

Gerkite daug skysčių nuo peršalimo ligų.

Svarbu reguliuoti gėrimo režimą. Kasdien suvartojamo skysčio tūris yra ne mažesnis kaip 2,5 litro. Tai gausus gėrimas, kuris padeda sudrėkinti viršutinių kvėpavimo takų gleivinius organus, sumažinti toksinų koncentraciją. Galite gerti ne tik virintą vandenį, bet ir spanguolių sultis - uogą, kurioje yra tanino - medžiagą, kuri profilaktiškai veikia mikrobų dauginimąsi organizme.

Vaistai

Gydant vaikų ir suaugusiųjų ūmines kvėpavimo takų infekcijas, pirmiausia naudojami tie vaistai, kurie padeda pašalinti sunkius simptomus. Ūmine ligos eiga bet kokiu atveju reikės laikytis lovos režimo ir gėrimo režimo.

Karščiavimui mažinti skiriami karščiavimą mažinantys vaistai, pavyzdžiui, Paracetamolis ar Ibuprofenas. Aspirino nepaskiria gydantis gydytojas vaikams iki 16 metų. Priešingu atveju padidėja Reye sindromo rizika. Kad būtų lengviau kvėpuoti iš nosies, galima naudoti vazokonstrikcinius lašus, pavyzdžiui, naftiziną, galazoliną ar Otriviną..

Norėdami padidinti imuninės sistemos apsauginę funkciją, galite vartoti askorbo rūgštį tabletėse (vitaminas C) ir vitaminą A. Taip pat gydytojas gali skirti antivirusinius vaistus Viferon, Grippferon, Reoferon. Tarp vaistų nuo gripo yra tokie vaistai kaip Remantadinas, Amantadinas. Jei pradėsite vartoti tokią priemonę nuo pirmųjų peršalimo požymių, galite sumažinti ligos trukmę ir išvengti pavojingų komplikacijų..

Jei prisijungė bakterinė infekcija, taip pat jei yra gretutinių lėtinių kvėpavimo takų ligų, skiriami antimikrobiniai vaistai, įskaitant antibakterinius. Reikėtų pažymėti, kad antibiotikų vartojimas nesudėtingam peršalimui yra nepraktiškas, nes jų poveikis pasireiškia tik bakterijoms, bet ne virusams..

Galite sumažinti temperatūrą naudodami „Paracetamol“ tabletes

Kineziterapija

Kineziterapijos procedūros yra visiškai saugios ir dauguma jų leidžiamos net gydant peršalimo ligas nėščioms moterims ir maitinant krūtimi. Jie apima:

  • inhaliacijos, kurios atliekamos naudojant inhaliatorių (šiuo atveju skiriami įvairūs vaistai: priešuždegiminiai, bronchus plečiantys vaistai ir kt.);
  • NSO - terapija (ultravioletinių spindulių poveikis kūnui padeda sunaikinti bakterijas ir pašalinti pūlinį);
  • elektroforezė su vaistais (elektrinės srovės padeda greitai pristatyti vaistus į organizmą per odą);
  • UHF - terapija (elektromagnetinių laukų pagalba pagerėja kraujotaka paveiktoje srityje, ir tai padeda pagreitinti atsigavimą);
  • lazerio terapija (toks gydymas gali būti atliekamas net peršalus kūdikiui; terapija skirta pagerinti kraujotaką, normalizuoti organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus).

Norėdami gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas nėštumo metu ar paprasti žmonės, įskaitant vaikus, turi būti atsargūs naudodamiesi kineziterapija, nes tokios procedūros turi keletą kontraindikacijų: padidėjusi kraujavimo rizika, aukšta kūno temperatūra (daugiau kaip 38 laipsniai), sisteminės kraujo patologijos, 3 laipsnio hipertenzija..

Liaudies gynimo priemonės

Jei jaučiate simptomus, kuriuos sukelia ūminė kvėpavimo takų liga, galite naudoti liaudies vaistus, kurie padeda padidinti organizmo apsaugą ir pagreitina norimą atsigavimą..

Erškėtuogės padės sustiprinti imunitetą šaltuoju metų laiku

Galite paruošti nuovirus ir užpilus nuryti iš šių ingredientų:

  • rožių klubai (5 šaukštus susmulkintų vaisių užpilkite litru verdančio vandens ir padėkite ant ugnies, virdami 10 minučių; tada palikite produktą infuzuoti per dieną, tada suvartokite 200 ml dozės kas 2 valandas);
  • viburnum ir liepa (sumaišykite sudedamąsias dalis lygiomis dalimis, paimkite kelis šaukštus žaliavos ir užpilkite 400 ml karšto vandens; virkite gatavą produktą 10 minučių, patroškinkite ir suvartokite 200 ml dozės prieš miegą);
  • avietės (avietes galite sumalti su cukrumi ir įpilti į arbatą arba iš jos paruošti užpilą, kuris naudojamas vietoje arbatos: 1 valgomasis šaukštas. l. 200 ml verdančio vandens užpilama ant sausų vaisių ir paliekama infuzuoti pusvalandį, nurijus, 200 ml vienoje dozėje Du kartus per dieną);
  • propolis (mažas bičių produkto gabalas turi būti laikomas burnoje, liežuvį sukant iš vienos pusės į kitą; agentas laikomas burnoje dienos metu, kai jums nereikia nei valgyti, nei gerti);
  • eglės aliejus (aliejus įtrinamas į krūtinę, apykaklės zoną, pėdas, nešiojant šiltas kojines ant viršaus arba įvyniojant į šiltą šaliką; eglės aliejaus pagalba galima įkvėpti);
  • ridikėliai (vaisiai trinami plonais griežinėliais, apibarstomi cukrumi ant viršaus; gautos sultys geriamos per burną po 1 valg. šaukštą. l per receptą kas pusantros valandos);
  • česnakai ir medus (ingredientai sumaišomi vienodais kiekiais ir vartojami per burną po 1 valg. šaukštą. l vienu metu prieš miegą).

Jei jaučiate peršalimo simptomus, nedelsdami nesinaudokite vaistais. Daugeliu atvejų galite atsikratyti ligos naudodamiesi liaudies gynimo priemonėmis..

Kaip gydyti ūmines suaugusiųjų kvėpavimo takų infekcijas: vaistai ar liaudies receptai?

Paskelbta: 2018 m. Spalio 20 d

Tėvai visada atidžiai stebi savo vaikų sveikatą: paguldo juos į lovą, kai atsiranda pirmas peršalimo požymis, vykdo medicinines konsultacijas. Suaugusieji kartais į savo sveikatą elgiasi ne taip atsakingai. Lovos poilsis stebimas, kai visai nėra jėgų. Norėdami išgydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas ar peršalimą, nusipirkite tabletes, kurios padėjo draugui. Jie eina pas gydytoją tik tuo atveju, jei jiems reikia nedarbingumo atostogų.

Peršalimas, ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos ir ūmios kvėpavimo takų infekcijos visai nėra tokios „nekenksmingos ligos“, kaip mes įpratome jomis laikyti. Esant pirmiesiems simptomams, būtina skubiai pasitarti su terapeutu. Tik gydytojas gali nustatyti, kas yra ligos priežastis ir kaip gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas suaugusiam žmogui, kad būtų išvengta komplikacijų.

ARI, ARVI, peršalimas: mes suprantame terminus

Sloga, gerklės skausmas, kosulys ir karščiavimas yra naudojami peršalimo simptomams įvertinti. Tačiau gydytojams tokios diagnozės nėra. Jie dažnai kalba apie ūmines kvėpavimo takų infekcijas - ūmines kvėpavimo takų ligas. Šiai grupei priklauso infekcijos, pažeidžiančios viršutinius kvėpavimo takus. ARVI diagnozė - ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija - nustatoma, jei gydytojas yra tikras dėl ligos virusinio pobūdžio. Jei simptomai rodo bakterinę ar mišrią infekciją, diagnozuojamas ARI. ARVI vystymosi priežastis visada yra virusas. ARI sąvoka yra platesnė. Rinitas, faringitas, bronchitas ir net tonzilitas yra ūminių kvėpavimo takų infekcijų rūšys.

Norėdami įvertinti komplikacijų riziką ir parinkti tinkamą gydymą, gydytojai suskirstė kvėpavimo takų infekcijas į keletą grupių. Taigi, naudojant „gryną“ ARVI, skiriami antivirusiniai vaistai. Mišri infekcija suaugusiesiems ir vaikams reikalauja kompleksinio gydymo. Sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir gripu, gydytojas gali skirti „Derinat“ purškalą suaugusiesiems. Vaistas turi daug naudingų savybių:

  • reparatyvus - atkuria paveiktas gleivinės ląsteles, kad jos galėtų aktyviai atsispirti infekcijai, dėl to sumažėja pavojingų komplikacijų išsivystymo rizika,
  • antivirusinis - padeda kūnui kovoti su ligos priežastimi, prisideda prie greito pasveikimo,
  • imunomoduliuojantis - stiprina organizmo gynybos sistemą.

ARI praeis greičiau, jei pradėsite jį gydyti jau atsiradus pirmiesiems simptomams. Kompleksinė vaistų terapija yra suaugusiųjų gydymo pagrindas. Liaudies gynimo priemonės gali būti naudojamos tik kaip priedas, prieš tai pasitarus su gydytoju.

Močiutės patarimas - geras ar blogas?

Anksčiau ARI vaistų buvo kur kas mažiau. Norėdami greičiau išgydyti, žmonės pasinaudojo tradicinės medicinos patarimais. Kai kurie liaudies receptai yra tikrai sveiki. Tačiau yra tokių, kurie yra tiesiog pavojingi. Yra keletas įprastų klaidingų nuomonių apie peršalimą ir peršalimą..

  • ARI suaugusiesiems nuo pirmosios dienos reikia gydyti antibiotikais, kad būtų išvengta komplikacijų.

Ne, antibiotikų vartojimas nekontroliuojamai tik pablogins situaciją. Jie sunaikina naudingą žarnyno mikroflorą, taip sumažindami imunitetą. Nereikia sau „skirti“ antibiotikų. Juos gali skirti tik gydytojas..

  • Peršalimo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų atvejais reikia sandariai uždaryti langus, kad jis nepūstų.

Ne, tai nėra. Juodraščiai ir hipotermija yra pavojingi sergantiems ir sveikiems. O pasenęs ir pasenęs oras yra dar blogesnis. Jame virusai dauginasi daug greičiau. Bute ar biure, kur yra pacientų, turite pasirūpinti reguliaria ventiliacija.

Stiprus alkoholis padės išgydyti ūmines suaugusiųjų kvėpavimo takų infekcijas.

Tikrai ne. Alkoholis išdžiūsta ir padidina gleivinės uždegimą bei silpnina imuninę sistemą. Alkoholis ligos metu papildomai apkrauna kepenis ir inkstus, kurie pašalina toksinus ir atliekas. Gydomuose gėrimuose neturėtų būti nė lašo alkoholio. Geriau gerti šiltą pieną ar uogų sultis.

  • Patobulinta mityba - kelias į greitą atsigavimą.

Nereikėtų badauti sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, tačiau valgyti nereikia ir per jėgą. Susilpnėjusiam kūnui naudingesnis lengvas maistas: javai, troškintos daržovės, virta mėsa, švieži vaisiai, jogurtai. Riebių, keptų, aštrų ir aštrų patiekalų reikia atsisakyti iki visiško pasveikimo..

Pavojingiausias mitas sako, kad suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų nereikia gydyti, nes be gydymo liga praeis taip pat greitai, kaip ir ji. Šis teiginys privertė daugelį žmonių susirgti plaučių uždegimu. Jūs neturėtumėte nešioti ligos „ant kojų“. Rūpinkitės savo sveikata, kad ją išsaugotumėte iki prinokusios senatvės!

ARI gydymas namuose

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas namuose, ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencija - ūmios kvėpavimo takų ligos

ARI yra liga, kuria visi turi ne kartą savo gyvenime. Ne kiekvieną kartą, atradę šios ligos simptomus, jie eina pas gydytoją. Dažni sezoninio pobūdžio ligos protrūkiai išmokė žmones, kaip su ja kovoti namuose..

ARI gydymas

Labai svarbu nustatyti, ar tikrai sergate ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis (ARI). Jos simptomai labai panašūs į tokią rimtą ligą kaip gripas, kurios gydymui turėtų būti naudojama tik kvalifikuota medicinos pagalba..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų ar gripo simptomų skirtumas

- kūno temperatūra didėja palaipsniui, tuo tarpu sergant gripu temperatūra iškart pakyla iki aukščiausių verčių (39–40 laipsnių);

- silpnas intoksikacijos pasireiškimas (lengvas galvos skausmas, silpnumo pojūtis visame kūne, skausmai), gripui būdingi stiprūs šaltkrėtis, aštrus skausmas šventyklose, karščiavimas;

- kosulys su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis yra sausas, gali atsirasti nuo pat ligos pradžios, galite jį tiesiog nuraminti specialiais pastiliais, o sergant gripu kosulys prasideda tik po kelių dienų, jis yra ilgas, skausmingas, skrepliai gali išsiskirti;

- sergant gripu gali nebūti slogos ar gerklės skausmo, jie yra ūmios kvėpavimo takų ligos simptomai.

Geriau, jei ūmios kvėpavimo takų ligos diagnozę nustato gydytojas, tada jūs galite pradėti gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas, remdamiesi savo patirtimi ar pasinaudodami išmanančių žmonių rekomendacijomis..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų diagnozavimo ypatumai

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai yra žinomi net ir neturinčiam medicinos išsilavinimo. Esant normaliai ligos eigai, kuri neturi jokių komplikacijų, laboratorinė diagnostika neskiriama.

Naudojami šie diagnostikos metodai:

  1. Imdamiesi anamnezės.
  2. Bendrojo klinikinio ligos vaizdo įvertinimas.

Bet kartais vis tiek reikia atlikti papildomą tyrimą, todėl pacientas gali būti paskirtas:

  • bendroji šlapimo analizė. Tyrimo metu galima atskleisti vienokį ar kitokį kūno intoksikacijos laipsnį;
  • bendras (detalus) kraujo tyrimas. Leukocitų kiekis kraujyje (leukocitozė ar leukopenija) vaidina svarbų vaidmenį toliau plėtojant ligą;
  • kraujo chemija;
  • serologinės reakcijos;
  • Tepinėlių PGR diagnostika;
  • Vidaus organų ultragarsas;
  • krūtinės ląstos rentgenas.

Prieš gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, reikia atlikti išsamią diagnozę, kaip nurodė gydytojas.

Kaip ARI gydomas namuose

Gydymo kursą sudaro 3 etapai.

1 etapą sudaro bronchų drenažo atstatymas. Tam yra atliekamas gerklės ir nosies sinusų įkvėpimas, kuris atkurs prarastas kvėpavimo takų apsaugines funkcijas..

2 etapas skirtas kovai su infekcija. Tam kūnui reikės daug jėgų, todėl pacientui rekomenduojama visiškas poilsis..

Trečiasis etapas turėtų būti kūno imuninės sistemos, kuri po ligos susilpnėjo, sureguliavimas. Šiame gydymo etape pacientui reikia vitaminų.

Spustelėkite čia - visa medžiaga apie peršalimą (rinitą)

Visa portalo medžiaga apie peršalimą (rinitą) aukščiau esančioje nuorodoje

Žinoma, ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti prireiks daugiau nei vienos dienos, tačiau jei ji bus atliekama teisingai, galite sutaupyti kūno jėgas ir atmesti atkrytį..

ARD gydymas - tradicinė medicina

Būdai, kaip sumažinti ARI

Normali kūno temperatūra, kurioje žmogus jaučiasi gerai, yra 36,6. Bet konkrečiam asmeniui būdingi jų pačių rodikliai, jie gali svyruoti nuo 35,5 iki 37. Vienas iš ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų yra temperatūros padidėjimas..

Ekspertai rekomenduoja nemažinti temperatūros, jei ji šiek tiek padidėja. Taip yra dėl to, kad tokiu būdu kūnas kovoja su ligomis ir mikrobais, kurie išprovokavo viruso atsiradimą..

Kovoti su temperatūra verta tik tada, kai ji pasiekia 38-38,5. Tradiciškai tai atsitinka karščiavimą mažinančių vaistų (tablečių, sirupų, žvakučių, injekcijų) pagalba. Kai kuriais atvejais verta griebtis temperatūros, net prieš tai pakilus iki 38 laipsnių. Pavyzdžiui, jei jį lydi sunki liga ar traukuliai.

Kiti būdai sumažinti temperatūrą:

  1. Priverskite ligonį prakaituoti. Kaip žinote, prakaitas atvėsina kūną, kai jis išgaruoja. Tai galima padaryti naudojant karštą arbatą su aviečių uogiene ar medumi, užpilant džiovintų aviečių (1 puodeliui verdančio vandens prireiks 2 šaukštų sausų uogų).
  2. Nusausinkite drėgnu rankšluosčiu. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas odos raukšlėms ir kaklo sričiai. Garai padės kūnui atvėsti, temperatūra pradės kristi.
  3. Maitinimas vėsiu vandeniu. Jis gali būti naudojamas tik žmonėms, turintiems sveiką širdį ir kraujagysles. Po procedūros turėtumėte patys nušluostyti ir apvynioti.
  4. Šaltas šlapias rankšluostis ant kaktos. Į vandenį galite įpilti šiek tiek alkoholio ar odekolono.

Daugelis žmonių vis dar naudoja tokį metodą, kaip šluostymas acto arba degtinės tirpalu. Šios medžiagos gali būti absorbuojamos į odą ir sukelti organizmo intoksikaciją. Tai ypač pavojinga vaikams..

Patrinti su ARI

Pirmosiomis ūmios kvėpavimo takų ligos apraiškomis dažnai trinamas įvairios kūno dalys:

  1. Prieš miegą 10 minučių pasidarykite karštą rankų vonią, tada delnus įtrinkite obuolių sidro actu.
  2. Nulupkite kelias česnako galvas, paspauskite žemyn, kad susidarytų sultys, ir patrinkite ant delnų ir kojų. Uždėkite ant kojų šiltas kojines ir atsigulkite po antklode, būtinai apvyniokite rankas.
  3. Ricinos aliejus. Jis taip pat efektyvus trinant kojas. Procedūra turi būti atlikta prieš miegą. Dėvėkite šiltas kojines ant kojų.
  4. Įkaitinkite ricinos aliejų 2 šaukštais, įpilkite 1 šaukštą terpentino. Prieš miegą įtrinkite krūtinę gautu mišiniu.
  5. Alkoholis ar degtinė. Praskieskite kompoziciją vandeniu santykiu 1: 1. Įtrinkite kūną, kad sušiltų ir sumažėtų temperatūra.
  6. Badgerio riebalai. Ištirpinkite produktą vandens vonioje ir įtrinkite krūtinę ar nugarą ir pėdas. Nerekomenduojama tuo pačiu metu trinti nugaros ir krūtinės, nes širdis labai apkraunama.
  7. Garstyčių ir ožkų riebalai. Tai efektyvi priemonė nuo sauso kosulio. Šį metodą reikia naudoti atsargiai, nes garstyčios gali nudeginti odą..

Be išvardytų fondų, aktyviai naudojami įvairūs aliejai, tokie kaip eukalipto, cinamono ir gvazdikėlių aliejus. Jie gali palengvinti skausmą ir sušildyti kūną.

Įkvėpus ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis

Inhaliacija yra vienas iš efektyviausių ir saugiausių būdų gydyti ūmines kvėpavimo takų ligas, būtent kosulį ir slogą. Todėl gydytojai dažnai skiria šias procedūras savo pacientams..

Inhaliacija atliekama per specialų aparatą, vadinamą purkštuvu. Sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, šias procedūras galima atlikti tik tuo atveju, jei kūno temperatūra neviršija 37,5 laipsnių.

Įkvėpimo priemonės:

  • mineralinis vanduo;
  • sodos tirpalas;
  • eteriniai aliejai;
  • vaistinių žolelių nuoviras.

Produktai drėkina ir skatina gleivių pašalinimą iš sinusų ir kvėpavimo takų.

Reikia nepamiršti, kad purkštuvą reikia naudoti tik esant ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms, turinčioms tam tikrų komplikacijų. Jei liga lengva, prietaiso naudojimas laikomas netinkamu. Esant tokiai situacijai, verta naudoti seną patikrintą inhaliacijos metodą per virtas bulves..

Be to, dažnai naudojamas įkvėpimas, ty purškimas ore ir purškalų įkvėpimas nuo šalčio. Be to, dabar daugelis žmonių naudoja aromatines lempas ir aromatinius pakabučius..

Labiausiai naudingi gėrimai, sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis

Jei sergate peršalimu, gerkite daug skysčių. Tai padeda iš organizmo greičiau pašalinti kenksmingus toksinus ir mikrobus.

Gėrimų, naudingų ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms, sąrašas yra labai platus, todėl kiekvienas žmogus gali pasirinkti vaistą pagal savo skonio nuostatas:

  1. Gerti su medumi, mėtomis ir citrina. Tai yra vienas populiariausių ir sveikiausių gėrimų. Jį paruošti labai paprasta. Į stiklinę virinto šilto vandens įpilkite citrinos griežinėlį, truputį medaus ir keletą mėtų lapelių. Meduje ir citrinoje yra daugybė vitaminų, kurie yra būtini pasveikimui. O mėtos mažina skausmą ir turi antiseptinį poveikį. Šis gėrimas taip pat gali būti naudojamas siekiant išvengti ūminių kvėpavimo takų infekcijų..
  2. Šiltas pienas, pridedant sviesto ir medaus. Ši priemonė buvo žinoma labai ilgą laiką, jos veiksmingumas nekelia abejonių. Jums reikia paimti pieną ir pašildyti iki 60 laipsnių. Tada įpilkite šiek tiek medaus ir ištirpinto sviesto. Produktą reikia gerti šiltai.
  3. Spanguolių arba bruknių sultys su imbieru. Spanguolės ir bruknės yra priešuždegiminės. Galite gerti vaisių gėrimus neribotais kiekiais. Norėdami didesnės naudos, galite į jį įpilti medaus ir imbiero. Gėrimą reikia gerti šiltai.
  4. Arbata su citrina. Citrinoje yra labai daug vitamino C, kuris yra svarbus bet kurios ligos metu. Pirmosiose ūminių kvėpavimo takų infekcijų apraiškose reikia gerti arbatą su citrina. Naudinga į jį įpilti medaus, kad būtų jėgų ir imbiero.
  5. Džiovintų vaisių nuoviras. Kai kurie žmonės vaisius džiovina iš anksto, tačiau jei jų nėra, parduotuvėje galite įsigyti džiovintų vaisių mišinio. Juos reikia nuplauti vandeniu ir užpilti verdančiu vandeniu. Virkite vaisius inde su vandeniu. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti apelsinų arba citrinų rūgšties.
  6. Vaisių gėrimas iš juodųjų serbentų uogų. Šioje uogoje yra daug vitaminų. Jei geriate vaisių gėrimą iš serbentų uogienės ar uogienės, ūminės kvėpavimo takų infekcijos praeis greičiau, o sveikatos būklė žymiai pagerės.
  7. Išviręs vynas. Tai ne tik sveikas, bet ir labai skanus gėrimas, padėsiantis greičiau atstatyti sveikatą ir palengvinti bendrą jūsų būklę. Yra daugybė virimo receptų. Ligai naudingas karštas vynas su pipirais. Jums reikės 1 litro raudonojo vyno, 1,5 puodelio granuliuoto cukraus, 2 obuoliai, 5 gvazdikai, 1 vidutinė citrina, pipirų žievelės - 15 vienetų. Visi komponentai turi būti virinami puode. Po to galite saikingai gerti gėrimą karštu būdu..
  8. Arbata ar kompotas su erškėtuogių uogomis. Tai idealiai tinka imunitetui kelti ir palaikyti ligos metu. Uogose labai gausu askorbo rūgšties ir kitų naudingų medžiagų. Norėdami paruošti gėrimą su rožių klubais, turite užpilti 5 šaukštus uogų 1 litru karšto vandens ir virti 10 minučių. Norėdami, kad arbata būtų skanesnė, galite pridėti aviečių, medaus ar bet kokių uogų.

Mitybos taisyklės, susijusios su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis

Prieš gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, pacientas turėtų apgalvoti savo mitybą. Su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis organizme atsiranda vitaminų trūkumas. Jei norite papildyti jų kiekį, galėsite pakoreguoti racioną ir įtraukti į racioną maisto produktus, kuriuose yra daug maistinių medžiagų.

Norint pasiekti norimą efektą, verta laikytis tam tikrų mitybos taisyklių ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu:

  1. Geriami skysčiai neribotais kiekiais. Svarbu per dieną išgerti bent 2 litrus bet kokio skysčio. Tai gali būti sultys, vaisių gėrimai, arbata su vitaminų papildais, žolelių ir uogų nuovirai, mineralinis vanduo.
  2. Į savo racioną įtraukite sveiką maistą, kuriame gausu vitaminų.
  3. Valgykite mažus patiekalus. Jums nereikia badauti, bet taip pat neturėtumėte persivalgyti. Geriau pasirinkti daržoves ir vaisius, lengvai virškinamus produktus (varškę, kiaušinius).
  4. Nevalgykite per riebaus maisto. Tai gali išprovokuoti skrandžio sutrikimą..
  5. Sumažinkite druskos vartojimą.
  6. Valgykite, kol temperatūra nukris.

Laikantis šių principų bus lengviau perduoti ligą, o pasveikimas įvyks greičiau..

Ko negalima padaryti sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis?

Norėdami greičiau pasveikti ir grįžti į įprastą gyvenimo ritmą, turite žinoti, ko nedaryti su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis:

  1. Nevartokite antibiotikų.
  2. Jūs neturėtumėte gerti stiprių alkoholinių gėrimų.
  3. Jūs negalite valgyti sunkaus maisto.
  4. Neperpilkite sergančio žmogaus kraujo kitam asmeniui.
  5. Esant rimtam ūminių kvėpavimo takų infekcijų kursui ir esant temperatūrai, negalima eiti į vonią.
  6. Negalima perkaisti.
  7. Negalima plaukti natūraliais vandens telkiniais (ežerais, upėmis, jūra).
  8. Ūminių kvėpavimo takų infekcijų metu dantų gydyti negalima, nes gali išsivystyti dantenų ir kitų audinių uždegimas.
  9. Jūs negalite toleruoti peršalimo ligų ant kojų. Jūs turite susirgti namuose, suteikdami sau maksimalią ramybę ir, jei įmanoma, lovos poilsį.
  10. Neįmanoma atmesti patalpų, kuriose yra ūmios kvėpavimo takų infekcijos, vėdinimo. Karštame ir sausame ore mikrobai plinta daug greičiau nei gryname ore ir esant optimaliai drėgmei. Būtina vėdinti, net žiemą.
  11. Jokiu būdu negalima sumažinti temperatūros, net šiek tiek pakilus..
  12. Jūs negalite savarankiškai išrašyti vaistų sau.
  13. Negalite sušilti kūno padidėjusioje temperatūroje. Tai taikoma garstyčių tinkui, skardinėms, inhaliacijoms.
  14. Negalima gerti karštų gėrimų esant tokiai temperatūrai.
  15. Negalite atsisakyti vonios ir dušo. Būtina plauti, o padidėjus prakaitavimui ligos metu - ypač.

Lovos poilsis ir savalaikis ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas prisidės prie greito pasveikimo.

Tradicinė medicina gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas

Gydymas gydytojų rekomenduojamais žolelėmis, užpilais, nuovirais yra labai populiarus. Jie sugeba per trumpiausią laiką padėti asmeniui, kuris užklupo ligą, pagreitinti reabilitacijos laiką. Net oficialiosios medicinos atstovai su tuo sutinka..

Šiltas pienas yra puiki ir patikrinta priemonė nuo sauso kosulio. Jei į jį pridėsite medaus, jis bus geras skonis ir naudinga priemonė nuo uždegusios gerklės gleivinės, suteiks jėgų kūnui, kuris kovoja su infekcija.

Į jų sudėtį įeinantys fitoncidai ir flavonoidai ne tik sugeba įveikti peršalimą, bet ir nugalėti bet kokius virusus. Iš jų galite paruošti šį vaistą: užpilkite maždaug penkis lašus sulčių, išspaustų iš svogūnų, į susmulkintą česnako skiltelę, sumaišykite su trimis šaukštais natūralaus medaus. Norėdami išgerti, pakanka vieno arbatinio šaukštelio paruošto produkto, kurį reikia gerti 5 kartus, būtinai išgerkite visą stiklinę vandens.

Uogos turi priešuždegiminį poveikį, jos mažina karščiavimą, jų sultys padės atkurti imunitetą. Vartojimui naudojamos šviežios, šaldytos ir konservuotos avietės.

Jei į stiklinę karštos arbatos įdėsite 2–3 šaukštus aviečių ar aviečių uogienės ir ją išgėrę, apsidenkite šilta antklode ir gerai prakaituokite, tada visi toksinai paliks sergantį kūną ir prasidės atsigavimas..

Augalinis vaistas nuo ūmių kvėpavimo takų infekcijų

Mes siūlome keletą veiksmingų receptų, kaip gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas:

- serbentų lapai turi būti virinami 10 minučių termose (2 šaukštai lapų 1 litrui vandens), gautą sultinį rekomenduojama išgerti per dieną šiltai, tai padės sumažinti temperatūrą;

- norint padidinti imunitetą, gerai užvirinti 1 arbatinį šaukštelį šeivamedžio žiedų su viena stikline verdančio vandens, sultinį rekomenduojama išgerti prieš miegą;

- užkietėjusiai nosiai naudinga atlikti inhaliacijas, naudojant vieną ar kelis iš šių augalų (mėtų, eukalipto, pušies ar beržo pumpurus), paruošti užpilą, paimti 3 šaukštus vaistažolių, kurios užpilamos puse litro vandens, užvirkite;

- rekomenduojama skaudėti gerklę užpilant vaistažoles, tokias kaip kraujažolė, ramunėlė, kalendra ir kt. Sumaišius keletą žolelių, reikia paimti 4 šaukštus kolekcijos, užpilti vandeniu (0,5 litro), užvirti maždaug 10 minučių, tada atvėsinti ir skalauti kelis kartus per dieną.

Gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, reikia gerti daug vandens, kad būtų galima greitai pašalinti visus toksinus ir padėti atsikratyti sauso kosulio.

ARI prevencija

Kad liga jūsų nenustebintų, ypač laikotarpiais, kai stebimas ligos protrūkis, mes neturime pamiršti apie ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevenciją. Norint padidinti imunitetą, rekomenduojama padidinti vitamino C. dozę. Dietoje turėtų būti tiek svogūnų, tiek česnakų. Gera profilaktinė priemonė yra oksolino tepalas, kuris gali būti naudojamas sutepti šnerves išeinant iš namų..

Jūs turite rūpintis savo sveikata vasarą, neleisdami kūnui perkaisti po įjungtu oro kondicionieriumi. Svarbu, kad žiemą gerklė ir kojos būtų šiltos. Šios paprastos prevencinės priemonės padės jums išlikti sveikiems ir geros nuotaikos bet kuriuo metų laiku..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų komplikacijos

Jei liga nebus gydoma, įskaitant ūmines kvėpavimo takų ligas, gali prasidėti komplikacijos.

Tarp pavojingiausių ir rimčiausių komplikacijų, patirtų po ūminių kvėpavimo takų infekcijų, yra infekcinio-toksiško genezės šokas. Tai apima smegenų edemą, plaučių edemą, pasklidusią intravaskulinę krešėjimą, širdies ir kraujagyslių sistemos problemas..

Jei nepradėsite gydymo laiku, gali išsivystyti šios komplikacijos:

  • laringotracheitas;
  • bronchiolitas ir bronchų obstrukcinis sindromas;
  • sinusitas slogos fone;
  • ausų ligos (pvz., vidurinės ausies uždegimas);
  • bronchitas, lydimas sauso kosulio;
  • astma;
  • faringitas, susijęs su ryklės gleivinės uždegimu;
  • laringitas (gerklų gleivinės uždegimas);
  • tracheitas, atsirandantis dėl neišgydyto kosulio ar jo netinkamo gydymo;
  • rinitas;
  • plaučių uždegimas;
  • tonzilitas. Tai komplikacija, būdinga vaikams;
  • centrinės nervų sistemos infekcijos;
  • reumatoidinis artritas;
  • sinusitas.

Norėdami išvengti visų rūšių komplikacijų, turite atlikti kompleksinį ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymą.

Kaip greitai atsigauti po peršalimo per 1 dieną

Peršalimas daro įtaką gyvenimo kokybei. Jie prasideda nuo padidėjusio nuovargio, galvos skausmo ir gerklės skausmo. Kai atsiranda pirmieji požymiai, turite imtis priemonių, kad liga nekomplikuotų ir greitai pasveiktų.

Kaip greitai atsigauti po peršalimo ir išvengti komplikacijų, tam reikia žinoti keletą svarbių patarimų.

Patologijos esmė

Bet koks peršalimas atsiranda dėl sunkios hipotermijos ar susilpnėjusio imuniteto.

Infekcija virusinėmis infekcijomis vyksta nepastebimai. Pirmieji simptomai pasireiškia praėjus 15–72 valandoms po užsikrėtimo. Virusai patenka į kūną per nosies ir burnos gleivinę.

Pirmieji ligos požymiai yra greitas nuovargis ir kūno skausmai. Tada prasideda gerklės skausmas ir sausa nosis..

Prie šių peršalimo simptomų pridedami ir šaltkrėtis kūne. Tokiais momentais reikia išmatuoti temperatūrą, galbūt ji pakyla.

Jei neturite laiko atlikti visų įmanomų procedūrų, po poros dienų bus pridėtas kosulys, sloga ir begalinis čiaudulys. Šiuo metu įvyksta aplinkinių žmonių infekcija. Nuo peršalimo kyla komplikacijų, kurios išsivysto į bakterinę infekciją, rizika, pavyzdžiui, ausų infekcija, pneumonija ar virškinimo trakto infekcija. Šios infekcijos yra gydomos antibiotikais..

Tačiau neturėtumėte atidėti ligos tokios būklės, turite imtis visų įmanomų priemonių, kad greitai atsikratytumėte ARVI, nes žmogaus kūnas turi gerą galimybę savarankiškai įveikti daugumą patogenų..

Greitoji pagalba esant pirmiesiems simptomams

Kai paaiškėja, kad infekcija įvyko, nebūtina vykti į ligoninę, nes pirmajame etape jūs galite atsikratyti šalčio namuose savarankiškai.

Gydykitės greičiau, suteikdami pirmąją pagalbą namuose. Pirmoji ligos diena yra posūkis, kai liga praeis arba ji tęsis.

Pirmieji žingsniai, kuriuos reikia atlikti:

  1. Išmatuokite savo kūno temperatūrą. Nebūtina žeminti temperatūros, jei ji žemesnė nei 38ºC, nes kūnui turi būti suteikta galimybė savarankiškai įveikti ligą. Nereikia vartoti karščiavimą mažinančių vaistų iš karto, kitaip virusas gali sustiprėti.
  2. Vitaminas C yra pripažintas kaip veiksminga ir saugi priemonė kovojant su ARI virusais. Tai gali padėti imuninei sistemai susilpninti peršalimą. Šiuo laikotarpiu rekomenduojama valgyti daug citrinų, apelsinų, persimonų, taip pat gerti gėrimus, kuriuose yra šio vitamino, pavyzdžiui, aviečių ar serbentų kompotą, laim ar arbatą.

Dėl visų šių priemonių padidėja prakaitavimas, kuris turi būti pasiektas per pirmąsias ligos valandas..

Laikykite šiltai ir prakaituokite

Prakaitavimas atlieka svarbią funkciją - padidina kraujotaką, užkertant kelią temperatūros padidėjimui, o sunaikina virusą.

Šis metodas neveikia, jei kūno temperatūra pasiekė 38 ° C. Šiuo metu pacientas praranda daug skysčių, atsiranda kūno apkrova, gali išsivystyti šalutinės reakcijos.

Norėdami geriau prakaituoti peršalus, 20 minučių nusiprauskite karštoje vonioje, tada nusausinkite, apsirengkite ir eikite miegoti po šilta antklode, ant kojų nešiodami šiltas kojines..

Geras būdas greitai prakaituoti - gerti daug karštų gėrimų su medumi, tada apvynioti antklode, pakartoti po valandos.

Arbata su avietėmis ir imbieru gerai veikia prakaitavimą. Jie padeda greičiau pasveikti..

Ar realu pasveikti per 1 dieną??

Ankstyvoje ligos stadijoje įmanoma atsigauti po peršalimo per dieną. Pirmą dieną simptomai tik pradeda ryškėti: nedidelė sloga ar diskomfortas nosiaryklėje, kosulio praktiškai nėra, o temperatūra normali. Šią dieną būtina nukreipti visą laiką ir energiją pasveikimui..

Lengvas gerklės skausmas gydomas keliais būdais:

  1. Gargaukite druskos tirpalu - 1 stiklinė šilto vandens - 1 šaukštelis. soda, 1 šaukštelis. druskos ir 2 lašai jodo. Rekomenduojama kuo dažniau skalauti tirpalu..
  2. Garnyras su burokėlių mišiniu. Norėdami paruošti užpilą, išgerkite 1 stiklinę šviežių burokėlių sulčių, įpilkite 1 valg. l. obuolių sidro actas. Atlikite procedūras kelis kartus per dieną.
  3. Pagardinkite žolelėmis, tokiomis kaip ramunėlės. Ramunėlės yra priešuždegiminės ir naikina mikrobus. 1-oje vietoje. l. sausų ramunėlių žiedų užpilkite puse stiklinės verdančio vandens. Reikalaukite pusvalandį. Tada tirpalas nukošiamas ir praskiedžiamas dar 0,5 stiklinės šilto vandens. Veiksmingas ir saugus produktas, kurio nereikėtų atsisakyti.

Jei atsiranda sloga, rekomenduojama:

  1. Nosies skalavimas druskos ir sodos tirpalu: 500 ml. Pilamas 1 šaukštelis šilto vandens. jūros druskos ir 1 šaukštelio kepimo sodos, išmaišykite ir praskalaukite nosį bet kokiu švirkštu.
  2. Po to jūros druska kaitinama, supilama į medvilninį audinį, surišama nėriniu ir pašildoma sinusai.
  3. Karštas įkvėpimas ramunėlių ar eukalipto nuoviru, kad infekcija nenukristų į bronchus.
  4. Norėdami greitai atsigauti, palaikykite kojas šiltai..

Pėdų vonia yra gana efektyvi peršalus tiek gerklę, tiek nosį. Jis gaminamas ne tik karštame vandenyje, bet pridedant žolelių ar jūros druskos. Dėl sultinio imkite čiobrelius ir užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu, apvyniokite ir leiskite gerai užvirinti.

Tada jis filtruojamas ir supilamas į baseiną su karštu vandeniu, kojos panardinamos 30–40 minučių, nuolat įpilant karšto vandens, neleidžiant sultiniui atvėsti. Procedūros metu turite apsivynioti į šiltą antklodę, kad padidintumėte prakaitavimą. Baigę mokslą, jie nuvalo kojas rankšluosčiu, užsimauna vilnones kojines ir eina į šiltą lovą.

Paruoškite kūną miegui:

  1. Naktį 10 minučių padarykite šiltą kojų vonią su garstyčiomis. Tada jie įtrina kojas šildančiu kremu ir užsimauna šiltas kojines.
  2. Garstyčios gali būti pilamos į kojines sausų miltelių pavidalu ir eina miegoti, ši procedūra nerekomenduojama vaikams, ypač tiems, kurie šlapinasi.
  3. Naktį gerai pašildykite bronchus su šiltu vynu su imbieru, o vaikams galima duoti šilto pieno su medumi.

Kaip išgydyti peršalimą per 2 dienas?

Kaip pasveiksite, priklauso nuo gydymo procedūrų, atliktų dienos metu..

Jūs neturėtumėte liautis atlikti medicininių procedūrų, net jei atrodė, kad liga pasveiko, nes prieš pačią peršalimo ligą gali būti ramu..

Antrą dieną turite tęsti tą patį gydymą:

  1. Lovos poilsis.
  2. Jie geria šildančius agentus: arbatą, vaistažolių tinktūras.
  3. Įkvėpkite gerklę ir nosį garais ir sausi.
  4. Šiltos kojos vaistinėse žolelėse.

Be visų procedūrų, galite pridėti:

  1. Eteriniai aliejai (arbatmedis, eglė, eglė ir kt.) - pabarstykite keletą lašų kambaryje, kad sunaikintumėte mikrobus.
  2. Vėdinkite kambarį ir visiškai atidarykite langus. Šiuo metu rekomenduojama palikti kambarį 15 minučių.
  3. Valgykite daug vaisių, ypač citrusinių vaisių.

Kaip išgydyti peršalimą namuose?

Lengvas peršalimas gali būti išgydomas be gydytojo namuose ir be vaistų. Tačiau rekomenduojama gydytis namuose kas valandą 2 dienas, kitaip nebus jokios naudos..

Greitai pasveikkite ir imkitės papildomų priemonių.

Veiksmingos priemonės nuo peršalimo

Liaudies gynimo priemonės gerklėms gydyti.

  1. Gėrimas: 4 juodųjų pipirų žievelės, 4 vnt. kardamono, 3 gvazdikėlių, pagal skonį - imbiero; paragauti cinamono - visi prieskoniai sumalami į miltelius. Tada prieskoniai ir 300 ml šilto vandens sujungiami į emaliuotą indą, užvirinami ir virinami ant silpnos ugnies dar 20 minučių. Pabaigoje įberkite žiupsnelį juodos arbatos, truputį pieno. Gėrimas šiek tiek atšaldomas ir geriamas su medumi.
  2. Stipriai skauda gerklę, jei kojas apvyniosite vilnoniu audiniu, pamirkytu lediniame vandenyje, pridedant acto. Norėdami tai padaryti, paimkite ledus, leiskite jam ištirpti, įpilkite šiek tiek acto ir pamerkite į šį skystį medvilnės audinį. Jie apvynioja kojas, sandariai apvyniokite vilnoniu audiniu ir nenuimkite, kol sušils. Po kompreso šiltai apvyniokite kojas ir 2 valandas gulėkite po šilta antklode.

Liaudies gynimo priemonės nosies gydymui.

  1. Kalanchoe sultys padeda užkimšti nosį: 2–3 kartus per dieną tepkite nosies vidų ir įlašinkite po 2 lašus į kiekvieną šnervę..
  2. Kaip gydymą galite naudoti stalo druską. Jis maišomas su sviestu, tada 2 kartus per dieną - ryte ir prieš miegą, nusiplaukite nosį muilu. Po šios procedūros padažnėja čiaudulys, tačiau visi mikrobai miršta..
  3. Į nosį įlašinamas tirpalas: 3 šaukštai. l. susmulkintas svogūnas sumaišomas su 50 ml šilto vandens, pridedama 0,5 šaukštelio medaus, užpilama 30 minučių, po to įlašinamas 1 lašas į kiekvieną šnervę..

Kosulio gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

  1. Bananas ir pienas padės greitai atsikratyti kosulio. Blenderiu susmulkinkite bananą, įberkite 3 šaukštelius. kakavos milteliai. Tada į bananų mišinį plona srovele pilamas karštas pienas ir medus pagal skonį. Visi prieš miegą išmaišo ir išgeria gėrimo..
  2. Sveikimas su šaltomis inhaliacijomis, kurias galima padaryti su česnakais, svogūnais ar krienais. Daržovė susmulkinama, supilama į stiklainį ir uždengiama dangčiu. Po pusvalandžio atidarykite ir įkvėpkite per nosį ir burną 6-7 kartus, kelias sekundes palaikydami iškvėpimą.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis, kuriomis siekiama sustiprinti imuninę sistemą:

  1. Vitamino C vartojimas citrinų ir laimo sulčių pavidalu padės greičiau susidoroti su liga.
  2. Po pirmojo peršalimo požymio išspauskite šviežių 1 citrinos sulčių ir sumaišykite su 1 stikline šilto vandens, įpilkite šiek tiek medaus. Gerkite gėrimą 5-6 kartus per dieną. Citrinų sultys mažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą.
  3. Keptas citrinas galite greitai išgydyti ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis. 2-3 citrinos skrudinamos orkaitėje, kol oda nulaužta. Tada išspauskite sultis, sumaišykite su medumi. Gerkite 1 arbat. prieš valgį ir prieš miegą.
  4. Norėdami kovoti su šaltkrėčiu ir karščiavimu, supjaustykite į keletą citrinų. Tada supilkite į verdantį vandenį ir virkite 30 minučių. Tada filtruokite ir gerkite 1 arbat. nuoviras kas 2 valandas, kol šaltkrėtis praeis.

Vaistai nuo peršalimo

Norėdami peršalimą išgydyti per trumpą laiką, turite vartoti specialius vaistus.

Sudėtingos ligos formos, ilgalaikiai peršalimai turi būti gydomi prižiūrint gydytojui, kuris paskiria tinkamą gydymą.

Simptominės priemonės

Sergant peršalimu, simptomams palengvinti naudojami vaistai. Jie pašalina kūno skausmus, malšina galvos skausmą ir mažina karščiavimą. Jiems rekomenduojama vartoti 2–4 paketėlius per dieną ne ilgiau kaip 3–5 dienas.

  1. Fervex. 1 paketėlis miltelių sumaišomas su karštu vandeniu ir geriama po 2–3 paketėlius per dieną tarp valgymų.
  2. Farmacitronas. 1 paketėlis sumaišomas su karštu vandeniu. Gerkite kas 3–4 valandas - 3 paketėlius per dieną. Produktas rekomenduojamas suaugusiems ir vyresniems nei 14 metų vaikams. Nenaudokite vaisto ilgiau kaip 5 dienas.

Imunomoduliatoriai

Neįmanoma greitai atsigauti, jei nusilpusi imuninė sistema. Imunomoduliuojantys vaistai padidina organizmo apsaugą ir pagreitina gijimo procesą.

Cikloferonas. Tai yra plataus spektro agentas ir neturi neigiamos įtakos organizmui. Jis geriamas nuo 4–6 metų, po 1 tabletę per dieną, nuo 6–11 metų, po 2 tabletes per dieną. Po 12 metų leidžiama vartoti 3 tabletes. Suaugusiesiems skiriamos 2–4 tabletės. Vartokite 10-20 dienų, atsižvelgiant į sunkumą.

Amiksinas. Suaugusiesiems, sergantiems peršalimu, skiriamos 6 tabletės. Per pirmąsias 2 dienas per parą skiriama 1 tabletė. Tada gerkite po 1 tabletę kas 2 dienas.

Vaistai nuo rinito, kosulio ir gerklės skausmo

Simptomai, atsirandantys peršalimo metu, gydomi atskirai. Esant slogai, kovai su kosuliu naudojami lašai ir purškalai - vaistažolių ir sirupo, gerklės ir gerklės skausmas mažinamas kartu su potionais ir saldainiais..

Sausą kosulį gali sukelti kvėpavimo takų ir organų dirginimas. Todėl vaistas skiriamas su minkštinamuoju poveikiu, slopinant refleksus, kurie sukelia kosulį. Vaistai yra skirti sumažinti ryklės gleivinės sudirginimą, yra atsikosėjimą skatinantys veiksmai.

Dėl to gleivės suskystėja ir pašalinamos skrepliai. Vaistai gaminami įvairių formų: sirupo, tablečių, lašų (Codelac Fito). Jaudinančios medžiagos yra žolelių ekstraktai - čiobrelių, saldymedžio šaknų, termopizės.

Herbiono sirupas su plantacijų ekstraktu. Šis sirupas gaminamas vaistinių augalų - medetkų ir miltų - pagrindu. Sirupas yra priešnavikinis, priešuždegiminis, antibakterinis. Kontraindikacijos - alergija bet kuriems augalams, kurie sudaro jo sudėtį. Su cukriniu diabetu reikia vartoti atsargiai.

Yra kontraindikacijų ir apribojimų - pykinimas, alergijos, viduriavimas, galvos svaigimas.

Dusulys ir nosies užgulimas pašalinami tokiomis priemonėmis:

Norėdami susidoroti su gerklės skausmu, galite naudoti Strepsils pastilę. Paskirkite vaikams nuo 5 metų ir suaugusiesiems 1 pastilę su 3–4 valandų pertrauka.

Bendrosios peršalimo gydymo rekomendacijos

Bendros rekomendacijos padės išgydyti peršalimą:

  1. Kad liga kuo greičiau atsinaujintų, būtina aprūpinti kūną šiluma ir gausybe gėrimo. Laikykite kojas šiltai.
  2. Patalpa turi būti periodiškai vėdinama, nes norint greitai atsigauti, reikia gryno oro.
  3. Kiekvieną rytą būtina pakeisti lovą, nes po prakaito ant jo lieka patogeniniai mikrobai, kurie toliau plinta visame kambaryje.
  4. Miegas yra svarbus pacientui. Svajone visos jėgos ir energija yra taupoma, siekiant kovoti su infekcija..
  5. Norėdami greitai nugalėti peršalimą, prieš miegą turite patrinti kojas šildančia tinktūra ir užsimauti šiltas kojines..
  6. Nepamirškite vaistų - tablečių ar sirupų, nes jie padės organizmui kovoti su liga. Bet jie turi būti vartojami pagal gydytojo receptą ir prižiūrint..
  7. Skauda gerklę kelis kartus per dieną, naudojant naminius produktus ir tirpalus iš vaistinės.
  8. Nerekomenduojama vonia, kojų kilimas, garų inhaliacijos aukštoje temperatūroje.

Kada kviesti gydytoją namuose?

Jei per 2–3 dienas nepagerėja, turite paskambinti į gydytoją namuose arba patys apsilankyti pas jį.

Kartais yra būtina skubiai iškviesti gydytoją:

  1. Daugiau nei 3 dienas temperatūra išlieka virš 38º.
  2. Stiprus kosulys ir švokštimas įkvėpus.
  3. Stipriai kvėpuokite.
  4. Patinimas ir stiprus gerklės skausmas.
  5. Neraminantis galvos skausmas.
  6. Skausmas akyse ir kaktoje.

Greitai gydomės užgulta nosis ir sloga

Greitas peršalimo šalinimas:

  1. 3 lašus lašinkite nosį alavijo ar Kalanchoe sultimis arba sutepkite nosies kanalus viduje arba lašinkite nosį vaistais nuo peršalimo - Nazol, Sanorin, Naphtizin, Galazolin, Delufen, Nazivin..
  2. Įkaitinkite sviestą druska ir sutepkite nosies išorę.
  3. Susmulkinkite svogūną ar česnaką ir įkvėpkite jų garų.
  4. Pašildykite nosį pašildyta jūros druska.

Greitai išgydykite gerklės skausmą ir kosulį

Veiksminga kovos su kosuliu priemonė yra terpentino tepalas. Jį galima įsigyti paruošto vaistinėje arba paruošti namuose: 2 šaukštai. l. ricinos aliejus derinamas su 1 valg. l. terpentinas. Tepalas įtrinamas į krūtinę ir pėdas. Tuomet apvyniokite save šilta antklode ir neleiskite atvėsti.

Greičiausias būdas gydyti gerklę yra ieškoti simptomų priežasties. Dėl to patartina apsilankyti pas gydytoją. Jei gerklės skausmą sukelia sausas kosulys, būtina pasiekti skreplių atskyrimą, dėl to kvėpavimo takų gleivinė išvaloma. Kosulį suminkštinti su atsikosėjimą skatinančiomis medžiagomis ir šilta šildančia arbata.

Jei nėra kosulio, kai skauda gerklę, tada gerklė sudrėkinta gardelėmis arba sutepama aliejais..

Gerklę galima tepti:

  1. Vitaminas A, kurio pagrindą sudaro persikų aliejus.
  2. Carotolinum - erškėtuogių aliejaus ekstraktas.
  3. Collargol ant glicerino.
  4. Chlorofiliptas riebus.
  5. Šaltalankių aliejus.

Greitai gydant gerklės skausmą

Norėdami greitai išgydyti gerklės skausmą, turite jį nuplauti specialiomis tinktūromis ir žolelių nuovirais.

Sumažinkite skausmą ir uždegimą: šalavijas, kalendra, jonažolė, ramunėlės, trispalvė violetinė. Už tai 1 valgomasis šaukštas. l. žolelės užpilamos 1 stikline verdančio vandens. Uždenkite ir leiskite užvirinti, po to skalaujama gerklė.

Efektyviai nuplaukite druskos tirpalu, kuriame yra jodo arba eukalipto aliejaus. Tam 0,5 šaukštelio pilama 200 ml šilto vandens. druskos, 0,5 šaukštelio. soda ir 5 lašai jodo.

Kompresas skirtas atšilimui: česnakai susmulkinti ir sumaišyti su augaliniu aliejumi. Masė paskirstoma ant keliais sluoksniais sulankstytos sūrio servetėlės ​​ir užtepiama ant gerklės, apvyniojama viršuje vilnoniu šaliku. Kompresas laikomas 1 valandą.

Citrinų ir medaus apdorojimas - sumalkite citriną su žievele maišytuve, tada įpilkite medaus pagal skonį.

Esminiai maisto produktai šaltajam sezonui

Be to, kad laikomasi miego režimo, geriate daug vandens ir atliekate medicinines procedūras, kūnas turi būti prisotintas reikiamais produktais:

  1. Pienas - jis kaitinamas su sviestu arba kakavos sviestu, pridedamas medus, maišomas ir geriamas per naktį.
  2. Vynas pašildomas imbiero gabalėliais ir geriamas karštas. Turi šildantį poveikį.
  3. Citrinos, mandarinai, apelsinai ir kiti vaisiai yra vitaminų šaltiniai, reikalingi peršalimo metu.
  4. Juodieji ridikai vartojami su medumi.
  5. Susilpnėjusį kūną gali palaikyti vištienos sriuba. Norėdami tai padaryti, virkite liesą vištienos mėsą vandenyje, pridedant svogūnų ir morkų. Tada pabarstykite šviežiais salierais, krapais, petražolėmis, druska pagal skonį.

Vitaminai greitam imuniteto atstatymui

Vitaminai, kurių sudėtyje yra daržovių, vaisių, žolelių, riešutų ir daugelio kitų, padės greitai atsigauti po peršalimo. Vitaminus vaistinėje galima įsigyti tablečių, kapsulių, sirupo pavidalu:

  1. Vitaminas D - padeda absorbuoti fosforą ir kalcį.
  2. B grupės vitaminai - stimuliuoja antikūnų gamybą, užtikrindami imuninės sistemos veiklą.
  3. Vitaminas C - stiprina imuninę sistemą.
  4. Vitaminas E - padeda kovoti su laisvaisiais radikalais.

Peršalimo prevencija

Turėdamas stiprų imunitetą, organizmas turi galimybę atsispirti, neutralizuodamas svetimas ląsteles, infekcijas ir virusus, jas sunaikindamas.

Esant pažeistai imuninei sistemai, žmogaus organizmas patiria nuolatinius infekcinius išpuolius, kurių metu pasveikimas vėluoja, atsiranda komplikacijų. Tokiu atveju būtina užkirsti kelią peršalimui..

Stipriname imuninę sistemą

Svarbu stiprinti imuninę sistemą ne tik ligos metu, bet ir kiekvieną dieną. Ypač atsargas naudokite maistinėms medžiagoms vasarą, kai yra daug šviežių vaisių, uogų, daržovių.

Meniu turėtų būti:

  • gyvūninės kilmės baltymai, esantys mėsoje, žuvyje, kiaušiniuose ir piene bei augalinės kilmės - žirniuose, pupelėse, grikiuose ir avižinėse kruopose;
  • jautienos kepenys ir jūros gėrybės - krevetės, midijos, kalmarai;
  • prieskoniai - imbieras, baravykai, gvazdikėliai, kalendra, cinamonas, bazilikas, kardamonas, ciberžolė, lauro lapai ir krienai;
  • daržovėse, vaisiuose, citrusiniuose vaisiuose, žolelėse, raugintuose kopūstuose yra daug vitamino C.

Tinkama ir kokybiška mityba yra raktas į sveikatą.