ARI suaugusiesiems: simptomai ir gydymas

Bet kuriuo metų laiku, esant kūno ar atskirų organų hipotermijai, gali atsirasti ūmios kvėpavimo takų infekcijos, kasdieniame gyvenime vadinamos paprastu peršalimu. Sumažėjęs imunitetas, stresas ir per didelis darbas prisideda prie ligos. Jei užfiksuosite pačius pirmuosius ligos simptomus, galėsite ją išgydyti per dieną ar dvi be jokių komplikacijų..

ARI: kas tai?

Ūminė kvėpavimo takų liga yra infekcinė liga, pažeidžianti kvėpavimo takų gleivinę. Toksinai iš kvėpavimo takų prasiskverbia į bendrą kraują ir sukelia organizmo intoksikaciją.

Ūmios kvėpavimo takų infekcijos sukėlėjai skirstomi į 3 pagrindines grupes:

  • virusai (gripas yra peršalimo rūšis);
  • bakterijos (pneumokokas, stafilokokas, streptokokas);
  • mikoplazma (mikoplazminės infekcijos yra labai retos).

Virusai ar patogeninės bakterijos perduodami oro lašeliais, per indus ir kitus namų apyvokos daiktus, viešose vietose, jei laiku neplaunate rankų.

Ligos sukėlėjai patenka į kvėpavimo takus, dauginasi ant gleivinės ir išskiria toksinus. Tuo pat metu yra kvėpavimo takų pažeidimas ir bendroji kūno intoksikacija.

ARI: simptomai

Kokie yra ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai suaugusiesiems? Tai priklauso nuo imuniteto. Esant stipriam imunitetui, ūminių kvėpavimo takų infekcijų pasireiškimai gali būti nereikšmingi: maža sloga ir gerklės skausmas, kurį daugelis ištveria „ant kojų“.

Susilpnėjęs kūnas išduos visą sąrašą ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomų, kurie neleis jums tęsti gyvenimo kaip įprasta.

Kaip pasireiškia ARI?

  • Gausus skaidrus nosies išleidimas.
  • Gerklės skausmas, kosulys.
  • Galvos ir raumenų skausmai.
  • Atsiranda silpnumas, noras atsigulti, svaigti galva.
  • Karščiavimas, temperatūra pakyla.

ARI: ką daryti pasireiškus pirmiesiems simptomams

Kai tik suaugusiesiems pasireiškia pirmieji ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymiai (sloga, skausmas ar tiesiog diskomfortas gerklėje), turite nedelsdami į juos reaguoti. Pačioje pradžioje lengviau susidoroti su liga, nei gydyti daugybę infekcijos, įsiskverbusios į „gilią“, komplikacijų..

Pati liga nepraeis - reikia bent jau palaikyti kūną paprasčiausiomis priemonėmis simptomams palengvinti. Liga, kuri pradedama ar perkeliama ant kojų, gali virsti bronchitu, sinusitu, vidurinės ausies uždegimu ar net plaučių uždegimu..

Kartais ūmios kvėpavimo takų infekcijos gali būti užfiksuotos pačioje pradžioje ir nutraukti uždegiminį procesą: užtenka nedelsiant kojas nugarinti, gerai sušilti garstyčių tinku, kaitinimo pagalve ir šiltu gėrimu, pailsėti ir pamiegoti. Po to pakanka keletą dienų tuo pasirūpinti: vengti hipotermijos ir didelių apkrovų, daugiau ilsėtis.

ARI: tipiškos ligonių klaidos

Klaida 1. Nepaisyti pirmųjų ligos simptomų, tęsti įprastą aktyvų gyvenimo būdą iki sportuoti.
Kas pavojinga: liga sukels komplikacijas, kurias teks gydyti, ilgą laiką išnyks iš aktyvaus gyvenimo.
Ką daryti: po pirmųjų ligos pasireiškimų pradėkite gydymą, suteikite sau galimybę pailsėti ir įveikti ligą.
Klaida 2. Vartokite daug įvairių vaistų, įskaitant antibiotikus.
Kas pavojinga: nereikalingi vaistai tik užkemša ir silpnina organizmą. Antibiotikai yra visiškai nenaudingi gydant virusines ūmines kvėpavimo takų infekcijas.
Ką daryti: pirmuosius ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomus galima sustabdyti naudojant paprastus liaudies vaistus: garinkite kojas, gerkite karštą arbatą. Geriau vartoti vaistus, kaip nurodė gydytojas..
Klaida 3. Savarankiškas gydymas be gydytojo pagalbos.
Kas pavojinga: jei per 3 dienas nepadeda liaudies gynimo priemonės ir savarankiški vaistai, liga yra pakankamai rimta ir reikalauja specialisto įsikišimo.
Ką daryti: pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų.

ARI: gydymas namuose

Bet koks suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas prasideda pašalinant nemalonius simptomus: sloga, kosulys, silpnumas ir temperatūra.

Kad kūnas galėtų kovoti su liga, jam reikia leisti pailsėti. Pamirškite nesvarbius dalykus ir darykite tik būtiniausius dalykus - viską galima padaryti vėliau, kai liga atsinaujins. Praleiskite kuo daugiau laiko lovos poilsiui. Tuo pačiu metu, jei po antklode įdedate šildymo pagalvėlę, užsimaukite šiltas kojines, gerai užsimaukite, išgerkite karštos arbatos ir prakaituokite - tai jau yra gydymas..

Patartina kiekvieną dieną patalpas valyti šlapiu būdu ir būtinai vėdinti - kad atsikratytų patogenų.

Galite išgelbėti šeimos narius nuo užkrėtimo, jei su jais kontaktuojate minimaliai, atskirkite sergantį rankšluostį ir indus.

Kai pasireiškia ARI, gydymas suaugusiaisiais yra lydimas nuolatinio kūno pašildymo.

Ką dar galima padaryti?

Karštas gėrimas. Skystis padės iš organizmo išstumti toksinus. Karšta arbata su medumi, citrina, aviečių ar juodųjų serbentų uogiene, žolelių arbata, imbierų arbata, šiltas kompotas ar vaisių gėrimas geriami dideliais kiekiais - iki 8 stiklinių per dieną.

Pėdų vonios. Kojos panardinamos į baseiną karštu (kiek galite stovėti) vandeniu. Į vandenį galite įpilti saują druskos ar garstyčių. Kojos kartu su baseinu yra uždengtos dideliu rankšluosčiu, kad vanduo neatvėstų, ir kelis kartus pilamas labai karštas vanduo. Kojos pakyla 15-20 minučių ir tik tada, kai nėra temperatūros. Tokiu atveju pacientas turi būti apvyniotas. Po vonios jie sausai nuvalo kojas, užsimauna šiltas kojines, geria karštą arbatą - ir šiltoje lovoje.

Įkvėpus - gerai pašildykite kvėpavimo takus. Galite kvėpuoti virintu vandeniu, į kurį įlašinami keli lašai eterinio aliejaus ar vaistinių augalų. Bulvių įkvėpimas padės nuo kosulio: bulvės virinamos žievelėje, minkomos ir kvėpuojamos virš garų, kol atvės. Uždenkite galvą puodeliu dideliu rankšluosčiu.

Inhaliacijai reikalingi eteriniai aliejai: eukaliptas, mėtos, arbatmedis.

Žolelės įkvėpus: ramunėlės, šalavijai, pūkinės kojos.

Nosies ir gerklės skalavimas - padės iš kvėpavimo takų išplauti bakterijas ir virusus, palengvins patinimą ir uždegimą. Paprasčiausias ir efektyviausias skalavimas atliekamas su jūros druskos tirpalu. Paimkite šaukštelį gargavimui, o ketvirtadalį šaukšto - nosiai..

Jei gerklė labai raudona, atsirado pūlingos spalvos žydėjimas, galite jį nuplauti furacilino tirpalu (2 tabletės užpilamos stikline verdančio vandens), šaukšteliu druskos, soda ir 10 lašų jodo tirpalu stiklinėje vandens..

Taip pat galite gardinti ramunėlių ar šalavijų nuoviru..

ARI: narkotikai

Kokie vaistai ir kaip teisingai gydyti suaugusiųjų ūmines kvėpavimo takų infekcijas?
Vaistai, tinkamai vartojami, yra labai veiksmingi kvėpavimo takų infekcijų simptomų ir priežasčių gydymui.
Kokius vaistus gydytojas skirs ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti? Visų pirma, priemonės simptomams palengvinti.

Didelis karščiavimas ir skausmas.

Manoma, kad temperatūra yra efektyviausias organizmo atsakas gydant kvėpavimo takų infekciją. Nerekomenduojama numušti žemesnės nei 38,5 ° C temperatūros. Bet jei atsiranda traukuliai, sąmonės sumišimas, tada būtina kovoti su karščiavimu..

Ką turėčiau paimti? Paracetamolis (Panadol), ibuprofenas (ibufenas) Coldrex, Aspirinas UPSA.

Vazokonstrikciniai vaistai: Sanorinas (0,1% tirpalas arba emulsija), naftizinas arba galazolinas - po lašą ar du į kiekvieną šnervę iki 4 kartų per dieną..

Kai atsiranda sausas kosulys be skreplių, skiriami vaistai nuo slogos, kurie jį slopina: Kodeinas, Ledinas, Tusuprexas, Libeksinas, Sinekodas, Falimintas..
Atsiradus skrepliams, negalima vartoti vaistų nuo uždegimo - skrepliai liks bronchuose ir sukels galingą uždegiminį procesą. Norėdami atsikratyti atsiradusių skreplių, naudojami atsikosėjimą skatinantys vaistai ir mukolitikai, kurie skiedžia skreplius ir skatina jų išsiskyrimą: ACC, Ambrobene, Lazolvan, Herbion, Gedelix, Fluimucil..
Kai reikalingas rimtas suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas, vaistais siekiama pašalinti ligos priežastis ir palaikyti kūną.

Vitaminai. Be multivitaminų, padeda vitaminų C (2–3 tabletės per dieną) ir P (1–2 tabletės) vartojimas..
Antivirusiniai vaistai (jei ūminės kvėpavimo takų infekcijos yra virusinės kilmės).
Interferonas praskiedžiamas šiltu vandeniu kapsulėje ir įlašinamas į nosį kas 2-3 valandas, po 5 lašus.
Remantadinas. 50 mg tabletės geriamos po 2 tabletes vienoje dozėje. Pirmą dieną 3 dozės, 2 ir 3 dienos - 2 dozės, 4 dieną - 1 dozė.
Antibiotikas. Priskirkite bakterinėms ir mikoplazminėms infekcijoms, ūminių kvėpavimo takų infekcijų komplikacijoms, pasireiškiančioms sinusito, bronchito, vidurinės ausies uždegimo forma ir kt..

Tradicinės medicinos receptai

Sumaišykite 3 skilteles česnako ir sumaišykite su citrinos sultimis. Arbatinis šaukštelis mišinio praskiedžiamas stikline vandens ir geriamas kelis kartus per dieną..

Svogūnas trinamas ir sumaišomas su žąsų riebalais. Šaukštą kompozicijos galima valgyti tuščiu skrandžiu, jie taip pat trina krūtinę ir šiltai apvynioja.

Aviečių uogienė - pridedama prie arbatos arba praskiedžiama verdančiu vandeniu ir geriama be apribojimų.

Ridikėlis veiksmingai padės kosėti. Ridikėlis su „uodega“ nupjauna viršų ir pasirenka šerdį. Šis „puodelis“ per pusę užpildytas medumi ir dedamas į stiklinę vandens, kad „uodega“ būtų panardinta į vandenį. Gerkite sultis po šaukštelį 4-5 kartus per dieną. Ridikėliai naudojami ne ilgiau kaip 2 dienas.

Liepų žiedas (šaukštas) užpilamas puodeliu verdančio vandens ir po 20 minučių užpilamas karštu. Galite gerti ir dieną, ir naktį - tai prakaitavimas.

Karštas pienas su medumi geriamas naktį.

Vištienos sultinys. Mokslinis faktas - karštas vištienos sultinys sumažina organizmo reakciją į uždegiminius procesus, pagerina bendrą paciento savijautą.
Žolelių nuovirai padeda sumažinti organizmo intoksikaciją, turi priešuždegiminį, antiseptinį ir atkuriamąjį poveikį. Dėl peršalimo padės ramunėlių, šalavijų, šalpusnių, mėtų nuovirai.

ARI: skubiai reikalingas gydytojas

Jei atsiranda šie simptomai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:

  • Temperatūra ilgiau kaip 2 dienas viršija 38,5 ° С.
  • Kosulį lydi geltonai žalios spalvos pūlingos skreplės.
  • Yra skausmai krūtinėje, kai kosėjama ar įkvepiama, dusulys, galvos skausmai, kaktos, ausies skausmai..
  • Jei lėtiniu bronchitu ar širdies liga sergantiems žmonėms pasireiškia ūminės kvėpavimo takų infekcijos, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Savalaikis ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas padės greitai susidoroti su liga ir išvengti komplikacijų.

Kas yra banalus „peršalimas“ ir kaip jį atskirti nuo ūmių kvėpavimo takų infekcijų ar ARVI

Jei peršalimas bus gydomas, jis praeis per savaitę. Jei negydoma - per 7 dienas. Tikriausiai esate girdėję šią „liaudies išmintį“. Taigi ar tikrai verta išleisti pinigų gydymui, jei rezultatas yra tas pats? O gal reikėtų apsiriboti medumi ir pienu? Apskritai, ką reiškia „šaltis“, kuo jis skiriasi nuo ARI ir ARVI? Terapeutas, medicinos mokslų kandidatas papasakojo apie paprastas, bet svarbias tiesas.

Kas yra ARI ir ARVI iš tikrųjų

ARI yra bendras apibrėžimas, ūminė kvėpavimo takų virusinė liga, ją gali sukelti bakterijos, virusai, grybeliai ar pirmuonys. Dažniausias ūminių kvėpavimo takų infekcijų pasireiškimas yra ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI).

ARVI gali sukelti įvairius virusus, pavyzdžiui, pravovirusą, adenovirusą ir kitus.

ARVI atstovauja grupė įvairių ligų, kurias jungia daugybė panašių simptomų:

1) „Ūmus“ pradžia - greitas simptomų padidėjimas per kelias valandas.

2) Yra jokių požymių: viršutinių ar apatinių kvėpavimo takų pažeidimas - pavyzdžiui, jei tai nosies kanalai, yra klinikinis rinito (slogos) vaizdas, jei ryklė - faringitas (gerklės skausmas), gerklų ir trachėjos - laringotracheitas (sausas kosulys, audringas balsas) ir kt. Gali būti kombinuotas pažeidimas, pavyzdžiui, rinitas + faringitas, rinitas + tracheitas.

Infekcija įvyksta oru, kai sergančio žmogaus organizmas išskiria virusų daleles į kvėpavimo takų gleivinę: kalbėdamas, kosėdamas, čiaudėdamas ir net normaliai kvėpuodamas - tai yra seilių mikroproduktai, atskirti nuo nosies kanalų..

Šios virusinės infekcijos pasižymi ypač dideliu gebėjimu užkrėsti, tačiau kai kuriais atvejais po užsikrėtimo pati liga neatsiskleidžia tiesiogiai - čia svarbios individualios imuniteto savybės..

Konkrečios ARVI prevencijos priemonės nebuvo sukurtos, tačiau galima pabrėžti tokių priemonių tinkamumą:

- darbo ir poilsio režimo laikymasis: stresas, per didelis darbas, miego trūkumas - epizodinio imuniteto aktyvumo sumažėjimo veiksniai, - asmeninė higiena: viruso dalelės, išsiskiriančios, atsižvelgiant į viruso tipą, gali išlikti iki kelių valandų ant kietų paviršių, rankų..

Gripas yra ypatingas ARVI atvejis, tačiau jis nuo kitų virusinių infekcijų skiriasi šiais simptomais: labai ryškaus kūno temperatūros padidėjimo (virš 38C) ir sauso kosulio, gerklės skausmo deriniu. Esant tokių simptomų deriniui, preliminari diagnozė visada formuojama tiksliai kaip gripas, o ne ARVI.

SARS: gydyti arba ne gydyti

Gydymas ARVI turėtų būti pradėtas kuo anksčiau. Tai susideda iš simptominių vaistų vartojimo - kosuliui, gerklės skausmui, slogai. Toks gydymas ne tik palengvina simptomus, bet ir sumažina paveiktų gleivinių pažeidimus bei sumažina vėlesnių, dažniausiai bakterinių, komplikacijų riziką..

Vaistų pasirinkimas priklauso nuo virusinio uždegimo vietos: nosies kanalų, ryklės, trachėjos ir kt. Norėdami sumažinti kūno temperatūrą, intoksikacijos sunkumą, naudojami vaistai, kurių sudėtyje yra paracetamolio. Simptomai, tiesiogiai susiję su virusų pažeidimais, ryškiausiai pasireiškia per 2–3 dienas, o iki 5-osios ligos dienos būklė turėtų žymiai palengvėti..

Jei po 7 dienų nuo ligos pradžios ryškūs požymiai išlieka, tai greičiausiai rodo komplikacijų buvimą.

Liaudies gynimo priemonės: ar verta naudoti

Daugelis iš mūsų nuo vaikystės yra susipažinę su „močiutės“ priemonėmis nuo peršalimo: medumi, citrina, imbieru, žolelių arbatomis.

Deja, jų poveikis nebuvo ištirtas atliekant didelius tyrimus, todėl negalime visiškai užtikrintai pasakyti apie jų veiksmingumą. Kita vertus, taip pat ir moksliniu požiūriu nebuvo įvertintas tokių priemonių saugumas..

Alkoholio vartojimo režimas yra nedviprasmiškai tikslinga įtakos intoksikacijos apraiškoms (karščiavimas, galvos, raumenų, sąnarių skausmai), nes kompensuoja dehidrataciją, kuri dažnai stebima pirmosiomis ligos dienomis. Paprastai rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 2 litrus skysčių per dieną..

Irklai kaip prasideda

Santrumpa ARI (ūminė kvėpavimo takų liga) vienija viršutinių kvėpavimo takų infekcinių ligų, perduodamų iš žmogaus į orą lašeliais, grupę. Jei įrodytas virusinis ligos pobūdis, ARI vadinamas ARVI (ūmine kvėpavimo takų virusine infekcija). Tačiau atsižvelgiant į tai, kad daugumą ARI atvejų tikrai sukelia virusinės infekcijos, abu terminai gali būti laikomi tapačiais.

Dažniausi ūminių kvėpavimo takų infekcijų sukėlėjai yra gripo virusai, paragripo, MS infekcija, rinovirusas, adenovirusas. Dėl jų pasireiškimų bendrumo įvairios ARVI formos kasdieniame gyvenime vadinamos peršalimu..

Kaip vystosi ARI

Bendras visų virusų, sukeliančių ūmines kvėpavimo takų infekcijas, bruožas yra jų gebėjimas užkrėsti kvėpavimo takų epitelį. Būtent ten (kvėpavimo takuose) įvyksta pagrindinis šių rūšių virusų nusėdimas ir dauginimasis. Virusų dauginimasis kvėpavimo takų gleivinės ląstelėse lemia jų mirtį ir uždegimo vystymąsi. Pagrindinis infekcijos perdavimo mechanizmas yra ore esančios lašelinės. Infekcijos šaltinis yra sergantis asmuo (kai kuriais atvejais net gyvūnas)

ARI simptomai

Pagrindiniai ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai yra susiję su kvėpavimo takų pažeidimais (sloga, gerklės skausmu, užkimšimu, kosuliu) ir bendra organizmo intoksikacija (karščiavimas, nuovargis, raumenų skausmas ir kt.). Toliau pateikiami pagrindiniai ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai:

  • Gripas - ligos pradžia staigi, ūmi, sunki. Temperatūra pakyla iki 40 laipsnių ir trunka 3–5 dienas. Yra krūtinės skausmai, sausas kosulys. Kartu su kosuliu atsiranda neišreikšta sloga, galimas laringitas, tracheitas. Esant komplikacijoms, pastebimas limfmazgių padidėjimas. Ligos metu gali sustingti sąmonė, išsivystyti hemoraginė pneumonija. Kraujavimas iš nosies, kraujavimas iš vidaus organų, taip pat galimas miokardito vystymasis.
  • Paragripas - liga prasideda ūmiai, esant žemai ar normaliai temperatūrai, kuri trunka 2–4 ​​dienas. Kosulys yra sausas, barantis, yra užkimimas, sunki sloga. Gali išsivystyti krupas (gerklų susiaurėjimas), ypač pavojingas jaunesniems nei 2 metų vaikams.
  • MS infekcija - ligos pradžia yra ūmi, ne aukštesnė kaip 38 laipsnių temperatūra, kuri trunka nuo 3 iki 7 dienų. Yra sausas kosulys, sunkus kvėpavimas. Galimos komplikacijos, tokios kaip: bronchitas, bronchiolitas, bronchų obstrukcija, bronchopneumonija, taip pat bronchinės astmos paūmėjimas..
  • Adenovirusinė infekcija - liga vystosi ūmiai arba palaipsniui. Temperatūra yra 38-39 laipsniai, ji tęsiasi 5-10 dienų. Didėjantis šlapias kosulys kartu su sunkia coryza, konjunktyvitu. Galimos tokios komplikacijos kaip faringitas, tonzilitas, pneumonija. Staigus gimdos kaklelio limfmazgių padidėjimas, taip pat kepenų ir blužnies padidėjimas.

ARI gydymas

ARI gydymas atliekamas namuose. Pagrindinis ARI gydymo uždavinys yra kovoti su ARI simptomais ir užkirsti kelią komplikacijų išsivystymui. Pacientams parodomas lovos režimas, sustiprinta mityba, geriama daug skysčių, inhaliacijos, atšilimo procedūros, vitaminų terapija. Sumažinkite temperatūrą pagal poreikį. Pirmosiomis dienomis, esant stipriam sausam kosuliui, rekomenduojama vartoti priešnavikinius vaistus, tačiau, kai kosulys tampa šlapias, siekiant palengvinti skreplių išsiskyrimą, priešnavikiniai vaistai keičiami atsikosėjimą skatinančiais vaistais. Pirmosiomis ligos dienomis antivirusiniai vaistai ir interferonai yra veiksmingas ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas..

Įtikinamą gydomąjį poveikį gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas suteikia vaistai iš imunomoduliatorių grupės. Skirtingai nuo vaistų, kurių sudėtyje yra interferono, šie vaistai aktyvina savo interferonų gamybą žmogaus organizme, o tai yra labiau pageidautina. Buitinis imunomoduliatorius „Derinat“ įrodė save gydant vaikų ir suaugusiųjų ūmines kvėpavimo takų infekcijas. Be gero tolerancijos ir didelio efektyvumo, „Derinat“ yra pastebimas dėl savo gebėjimo sustiprinti bet kokių antivirusinių vaistų, vartojamų kartu su juo (kai kalbama apie ARVI) ar antibiotikų (gydant sudėtingą ARI), poveikį. Antibiotikai gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, skiriami tik tuo atveju, jei išsivysto bakterinės komplikacijos (sinusitas, vidurinės ausies uždegimas, pneumonija, bronchitas)..

ARI prevencija

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų profilaktikai naudinga česnaką įtraukti į dietą. Pakanka valgyti dvi gvazdikėlius per dieną. Beje, kramtoma česnako skiltelė burnoje užmuša visas ligas sukeliančias bakterijas burnoje. Tuo pačiu tikslu galite naudoti svogūnus.Šviežios daržovės ir vaisiai į dienos racioną padės sustiprinti imuninės sistemos apsaugą, kad būtų veiksmingai išvengta ūmių kvėpavimo takų infekcijų..

Viena iš pagrindinių ūminių kvėpavimo takų ligų prevencijos priemonių yra kūno grūdinimas. Kietėjimas leidžia normalizuoti kvėpavimo takų funkciją aušinant, todėl sumažėja patogeninių mikrobų, patenkančių į organizmą, skaičius.

Be grūdinimo, būtina stiprinti imuninę sistemą askorbo rūgšties ir vitaminų kompleksais. Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį reguliuojant oksidacijos ir redukcijos procesus, angliavandenių apykaitą ir atkuriant audinius. Askorbo rūgšties gebėjimas padidinti imunitetą, ekspertai asocijuojasi su tuo, kad turi antioksidacinį poveikį. Daugiausia askorbo rūgšties yra raugintų kopūstų sūryme, citrusiniuose vaisiuose ir paprikose. Vitamininiai baltųjų kopūstų salotos, paskanintos alyvuogių aliejumi, puikiai tinka imuninei sistemai palaikyti..

ARI gydymas

Gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, vis dažniau naudojami imunostimuliuojantys vaistai, kurie padidina vietinį imunitetą ligos akivaizdoje ir padeda kūnui susidoroti tiek su virusais, tiek su bakterijomis..

Ūminės kvėpavimo takų ligos (ARI) yra ligų grupė, paveikianti žmogaus kvėpavimo takus. Priešingai populiariam įsitikinimui, kad ARVI sukelia virusai, o ARI - bakterijos, ARI priežastys gali būti bet kokie infekcijų patogenai: virusai, bakterijos, rečiau grybeliai ir net paprasčiausi vienaląsčiai organizmai..

Ūminė kvėpavimo takų liga yra dažniausia diagnozė pasaulyje. Tai apima įprastus peršalimo atvejus suaugusiesiems ir vaikams, gripą, tonzilitą (tonzilitą), bronchitą ir kt. Būtina gydyti ARI, kad būtų pašalinta rimtų komplikacijų rizika 3.

Dažniau ūminių kvėpavimo takų infekcijų diagnozė nustatoma vaikams rudens-pavasario laikotarpiu, kai yra didelis infekcijų aktyvumas. Didelė drėgmė, sezoninis imuniteto sumažėjimas, buvimas minios vietose turi įtakos plačiai paplitusioms kvėpavimo takų ligoms rudenį ir pavasarį.

ARI priežastys

Daugiau nei 200 infekcijos sukėlėjų gali sukelti ūmines kvėpavimo takų infekcijas. Liūto dalis peršalimo ligų yra virusinės kilmės. Bakterinės infekcijos sudaro ne daugiau kaip 5% atvejų 3. Dažniausiai žmogų kamuoja:

Rečiau tenka susidurti su enterovirusais, rinosincitine infekcija. Tarp bakterijų, sukeliančių ūmines kvėpavimo takų infekcijas, išskiriami streptokokai, pneumokokai, hemofilinės bacilos moraxella. Aktyvų infekcijų poveikį žmogui palengvina organizmo atsparumą mažinantys rizikos veiksniai: buvimas šaltyje, skersvėjis, buvimas drėgnose patalpose, nervinė įtampa, staigūs temperatūros pokyčiai.

Diagnozuojant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, ne visada įmanoma teisingai nustatyti patogeną, dažnai prie virusinės infekcijos prisijungia bakterinis. Todėl, gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas, vis dažniau naudojami imunostimuliuojantys vaistai, kurie padidina vietinį imunitetą ligos židinyje, padeda kūnui susidoroti tiek su virusais, tiek su bakterijomis. Imunostimuliatoriai naudojami tiek gydymo, tiek profilaktikos tikslais..

Kaip atpažinti kvėpavimo takų infekciją?

Kvėpavimo takų infekcijos prasideda staiga, tačiau neilgai. Vidutiniškai simptomai išnyksta per 5–7 dienas, o visiškas pasveikimas trunka iki dviejų savaičių. Sumažėjęs imunitetas, lėtinės ligos, buvimas nepalankiose gyvenimo sąlygose, hipotermija, stresas yra veiksniai, prisidedantys prie ligos komplikacijų ir lėtinio vystymosi. Štai kodėl reikia gydyti net švelniausią peršalimą 4.

Tipiški ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai:

  • Temperatūros padidėjimas;
  • Bėganti nosis;
  • Kosulys;
  • Gerklės skausmas ir gerklės skausmas;
  • Silpnumas;
  • Dažnas čiaudulys
  • Galvos skausmas.

Kai kuriais atvejais mes galime kalbėti apie ūmines kvėpavimo takų infekcijas, neturinčias ryškių simptomų, kurios gali sukelti bendrą ligos pablogėjimą, bet nėra lydimos specifinių apraiškų 4. Žmonės nuovargį, galvos svaigimą, galvos skausmą priskiria stresui, pervargimui.

ARI gydymas

Kova su kvėpavimo takų infekcija prasideda nuo lovos poilsio. Rekomenduojama vengti perpildytų vietų, nes galite pasiimti papildomą infekciją, kuri apsunkins peršalimo eigą. Kambarį reikia dažniau vėdinti, kad sumažėtų ARD patogenų koncentracija ore 2.

Geriant daug skysčių, galima įveikti intoksikacijos simptomus. Rekomenduojama šilta, bet ne karšta arbata, nuovirai, vaisių gėrimai, natūralios sultys. Ligos laikotarpiu rekomenduojama valgyti sultinius ir lengvą minkštą maistą..

Vaistų terapija nuo peršalimo

Vaistai ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti skirstomi į tris grupes: simptominius vaistus, palengvinančius paciento būklę; agentai, kurie padidina jų pačių imunitetą, ir vaistai, kurie daro įtaką tiksliai priežastiai (virusai ar bakterijos).

Taigi gydymas grindžiamas vaistais:

  • Antivirusinis;
  • Antibiotikai (griežtai kaip nustato gydytojas su nustatyta bakterine infekcija);
  • Imunostimuliuojantis 2.

Pirmosios dvi vaistų grupės vartojamos tik tada, kai žinoma tiksli kvėpavimo takų infekcijos priežastis. Namuose rekomenduojama naudoti vietinio imuniteto stimuliatorius, kai kurie iš jų veikia tiek bakterinius, tiek virusinius ligos komponentus. Tokios lėšos yra veiksmingos ne tik peršalimo ligų metu, bet ir prevencijai. Vienas iš tokių agentų yra nosies purškalas IRS®19, suaktyvinantis vietinę gynybą nuo virusų ir bakterijų 5.

Ligos simptomų pašalinimas

Simptominiai vaistai nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų:

  • Karščiavimas. Rekomenduojama tik tada, kai temperatūra pakyla virš 38 laipsnių. Priešingu atveju slopinama pačios imuninės sistemos kova su infekcija..
  • Vietinis priešuždegiminis. Padeda pašalinti paraudimą ir gerklės skausmą. Tiekiamos kaip čiulpiamosios tabletės, purškikliai, skalavimo tirpalai.
  • Antihistamininiai vaistai. Pagalba esant stipriam nosies gleivinės ir burnos ir ryklės patinimui ar esant alerginėms ligos apraiškoms.
  • Vazokonstriktorius. Pirmoji pagalba peršalus - lašai ar purškalai, palengvinantys nosies kvėpavimą. Tokie vaistai negali būti naudojami ilgiau kaip 5–7 dienas..
  • Vaistai nuo kosulio. Skirstoma į kosulį mažinančius ir atsikosėjimą mažinančius vaistus.
  • Preparatai, kurių pagrindą sudaro jūros vanduo (pvz., Marimer). Valo gleivių perteklių ir alergenus iš nosies.

Kaip išvengti kvėpavimo takų ligų išsivystymo

ARI prevencija yra svarbus veiksmingos šios grupės ligų kontrolės komponentas. Tai apima rekomendacijas dėl gyvenimo būdo pokyčių:

  • Fizinio pasirengimo palaikymas;
  • Imuniteto stiprinimas sukietėjant;
  • Visiškos, įvairios dietos laikymasis;
  • Laiku gydyti ūmines, lėtines ligas;
  • Blogų įpročių atmetimas.

SARS prevencija suaugusiesiems ir vaikams taip pat reiškia vakcinaciją nuo gripo prieš epidemijų protrūkius. Vakcinacija negarantuoja 100% ligos nebuvimo, tačiau net ir išsivysčius ligai, ji sumažina komplikacijų riziką.

Skiepytis nuo visų ūminių kvėpavimo takų infekcijų patogenų neįmanoma, todėl rekomenduojama papildomai vartoti imunostimuliuojančius agentus..

IRS ® 19 skirtas ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymui ir prevencijai

IRS®19 yra įrodytas klinikinis veiksmingumas. Jame yra 18 bakterijų lizatų ir sustiprinamas vietinis imunitetas. Lizatai yra bakterijų liekanos, įskaitant jų membranos fragmentus ir tarpląstelinį turinį. Patekęs į viršutinius kvėpavimo takus, IRS®19 stimuliuoja savo lizocimo ir seilių interferonų gamybą, aktyvina specifinę ir nespecifinę apsaugą nuo bakterijų ir virusų 5..

Vaistas gali būti naudojamas ARVI gydymui, sezoniniam, po ekspozicijos, ištisus metus profilaktikai. IRS®19 leidžiama vartoti nuo 5 mėnesių amžiaus. Jo išsiskyrimo forma leidžia vaistui tolygiai pasiskirstyti po nosies gleivinę ir pradeda veikti nedelsiant, kai liečiasi su gleivine 6. Vaisto poveikis:

  • Per valandą po kontakto su gleivine vaistas suaktyvina nespecifinį imunitetą, suteikia apsaugą nuo bakterijų ir virusų 6;
  • Sumažina infekcijos komplikacijų ir pasikartojimo riziką 6;
  • Prevencinis IRS®19 poveikis trunka nuo trijų iki keturių mėnesių, remiantis klinikiniais tyrimais 7.

IRS®19 naudojimas gydant kvėpavimo takų infekcijas padeda beveik perpus sumažinti ligos trukmę * 6. Vaistas neleidžia vystytis lėtinėms ARI 6 komplikacijoms.

Peršalimas (ARI, ARVI)

Apžvalga

Peršalimas arba ARI (ARVI) yra didelė ūmių kvėpavimo takų infekcijų grupė, turinti panašų ligos perdavimo ir vystymosi mechanizmą.

ARI - santrumpa „ūmi kvėpavimo takų liga“ - gali sukelti virusai, bakterijos ir kiti mikroorganizmai, ARVI - ūmi kvėpavimo takų virusinė liga. Kadangi praktikoje labai sunku nustatyti, koks patogeno tipas sukėlė peršalimo simptomus, jie dažniausiai diagnozuoja ūmią kvėpavimo takų infekciją (ARVI), o kai kurie gydytojai, turėdami omenyje, kad 90% visų peršalimo ligų sukelia virusai, tiesiog rašo ARVI.

Gripas taip pat priklauso kvėpavimo takų (kvėpavimo takų) ligoms. Tačiau įprasta tai vertinti atskirai, kaip vieną iš sunkiausių ARVI. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama lengvam peršalimui, apie gripą galite perskaityti čia. Be to, peršalimo opos dažnai vadinamos herpes simplex apraiškomis. Daugiau apie šią ligą skaitykite straipsnyje „Herpesas ant lūpų“.

Peršalimo simptomai taip pat yra susiję su žarnyno infekcijomis, kurias sukelia rotavirusas (dažniau vaikams) ir norovirusas (suaugusiesiems)..

Paprastai peršalimas nekelia rimtos grėsmės sveikatai ir savaime praeina per savaitę ar dvi. Tačiau šiuo laikotarpiu ir kelias dienas prieš pasireiškiant pirmiesiems simptomams žmogus yra infekcijos šaltinis kitiems, todėl ligos metu patartina likti namuose..

Galite peršalti:

  • įkvėpti mažiausi skysčio lašeliai, kuriuose yra infekcijos sukėlėjų - jie patenka į orą, kai ligonis čiaudėja ar kosėja;
  • paliesti rankomis daiktus, užterštus sekretais, įskaitant sergančio žmogaus odą, tada liesti veidą, burną, nosį ar akis.

Paprastasis šaltis lengviausiai plinta tarp žmonių, kurie palaiko artimus ryšius, pavyzdžiui, šeimoje, vaikų grupėje darželyje ar mokykloje. Dažniau ligos protrūkiai pastebimi žiemos sezonu, nors sezoniškumo priežastys nėra visiškai aiškios.

Priežastys, sukeliančios peršalimą, yra daugybė, todėl pasikartojančios ligos yra tokios, kai pirmąją ūmią kvėpavimo takų ligą seka kita, kurią sukelia kita infekcija ir kt. Dažniausiai ūminių kvėpavimo takų infekcijų (išskyrus gripą) sukėlėjai yra šie:

  • adenovirusai, enterovirusai, reovirusai, rinovirusai, koronavirusai, herpes virusai, paragripo virusai, kvėpavimo takų sincitijos virusai ir kiti;
  • bakterijos: streptokokai, stafilokokai, meningokokai, haemophilus influenzae, legionella, pneumokokai ir kt..
  • chlamidijos, mikoplazmos, taip pat minėtų infekcijos sukėlėjų grupė.

Šalčio pasireiškimai gali skirtis priklausomai nuo patogeno ir individualių organizmo ypatybių, tačiau visi jie yra labai panašūs..

Peršalimo simptomai (ARI, ARVI)

ARI ar SARS simptomai paprastai išryškėja per kelias dienas, o ne staiga. Pagrindiniai iš jų yra:

  • gerklės skausmas ar užkimimas;
  • nosies užgulimas ar išskyros iš nosies kanalų;
  • čiaudulys ar kosulys;
  • bendra bloga sveikata.
  • kūno temperatūros padidėjimas, kaip taisyklė, iki 37-39 ° C;
  • galvos skausmas;
  • skausmas ausyje (stiprus ausies skausmas gali reikšti papildomą vidurinės ausies uždegimą);
  • kvapo praradimas ir skonio silpnumas;
  • lengvas akių sudirginimas;
  • spaudimas ausyse ir veide dėl uždegimo ir patinimo.

Blogiausia sveikatos būklė paprastai būdinga 2–3 ligos dienoms, tada būklė pradeda pamažu gerėti. Suaugusiems ir vyresniems vaikams peršalimo simptomai gali išlikti 7–10 dienų ar ilgiau. Pavyzdžiui, kosulys gali trukti iki 2–3 savaičių..

Ilgesniam kursui būdingas peršalimas jaunesniems nei 5 metų vaikams - jų ligos trukmė vidutiniškai yra 10–14 dienų.

Peršalimas ar gripas: kaip pasakyti??

Ne visada tam tikriems žmonėms įmanoma atskirti įprastą ARVI nuo gripo, tačiau yra keletas būdingų požymių, pagal kuriuos galima numanyti peršalimo pobūdį..

Gripo simptomai prasideda ūmiai, ligos simptomai pasireiškia per kelias valandas:

  • galvos skausmas, raumenų, kaulų, akies obuolių skausmas, stiprus silpnumas, silpnumas - intoksikacijos požymiai;
  • kūno temperatūros padidėjimas iki 39 ° C ir daugiau;
  • gausumas gerklėje, už krūtinkaulio, sausas kosulys - tracheito apraiškos;
  • sloga sergant gripu nėra būdinga arba atsiranda tik 2–3 ligos dienas.

Paprasto peršalimo simptomai paprastai prasideda palaipsniui, o jūsų sveikata blogėja per dieną ar dvi:

  • pirmieji pasirodo sloga, čiaudulys, paraudimas ir gerklės skausmas, apsunkintas rijimo, tik 2-3 dienas gali pasireikšti kosulys;
  • temperatūra retai pakyla iki 39 °С ir aukštesnė, paprastai neviršija 37,5–38,5 ° C arba išvis išlieka normali;
  • bendra būklė paveikiama mažesniu mastu nei sergant gripu.

Atskirti paprastas ūmines kvėpavimo takų infekcijas nuo gripo yra naudinga, nes gripo prognozė yra prastesnė, jis trunka ilgiau ir jį reikia gydyti rimtai..

Šaltojo gydymo priemonės (ARI, ARVI)

Sveikas kūnas paprastai susiduria su nedideliais ūmių kvėpavimo takų infekcijų atvejais, todėl jus galite gydyti namuose, naudodamiesi simptominėmis priemonėmis (palengvindamos ligos eigą). Tačiau net sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis patartina pasitarti su gydytoju, jei:

  • jums reikia nedarbingumo atostogų ar pažymos vaikui;
  • Tu esi nėščia;
  • sergate sunkiomis lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip širdies, inkstų ar plaučių ligos;
  • serga vaikas iki 5 metų ar senyvas asmuo;
  • per 3-5 dienas nesijaučiate geriau;
  • dusulys, skausmai krūtinėje, kosėjantis kraujas.

Yra bendros rekomendacijos, padedančios nuo peršalimo ligų:

  • pabandykite gerti daugiau skysčių, kad papildytumėte jo praradimą (prakaitu, nosies išskyromis ir kt.);
  • kiek įmanoma ilsėtis;
  • valgykite maistą, kuriame yra daug skaidulų, daug vaisių ir daržovių, tuo pačiu ribodami riebalų kiekį savo racione.

Pirmosiomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis ar ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis apetitas paprastai sumažėja. Tai normalu ir greitai turėtų praeiti. Neverskite savęs ar vaiko valgyti prieš jų valią. Be šių priemonių, yra įvairių vaistų, palengvinančių simptomus ir padedančių greičiau įveikti peršalimą..

Medicininis peršalimo ligų gydymas (ARI, ARVI)

Pagrindiniai vaistai, vartojami peršalimo simptomams gydyti, yra šie:

  • skausmą malšinantys vaistai, tokie kaip paracetamolis ar ibuprofenas, padeda nuo karščiavimo ir skausmo
  • dekongestantai - vazokonstrikciniai vaistai, padedantys peršalti;
  • kombinuoti vaistai nuo peršalimo;
  • antivirusiniai vaistai.

Visus šiuos produktus galima įsigyti be recepto. Paprastai jie yra saugūs vyresniems vaikams ir suaugusiems. Mažiems vaikams, nėščioms moterims, pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis, yra keletas vaistų nuo peršalimo ligų apribojimų, dėl kurių turite pasitarti su gydytoju. Bet kokiu atveju, prieš pirkdami ir vartodami vaistą, visada atidžiai perskaitykite gamintojo instrukcijas, rekomendacijas dėl gydymo režimo ir vaistų dozių. Išsamesnė informacija apie ARI (ARVI) gydymą narkotikais pateikiama žemiau.

Skausmą malšinantys vaistai: paracetamolis ir ibuprofenas mažina kūno temperatūrą, taip pat malšina skausmą. Aspirinas turi panašų poveikį, tačiau jo negalima duoti vaikams iki 16 metų..

Vaikui, sergančiam peršalimu, vaistinėje galite rasti paracetamolio ar ibuprofeno specialioje vaikams skirtoje vaisto formoje (dažniausiai suspensijos pavidalu). Visada laikykitės teisingo dozavimo nurodymų. Šių vaistų vartoti kartu su vaikų peršalimu paprastai nereikia, todėl jų reikėtų vengti.

Reikia nepamiršti, kad paracetamolis ir ibuprofenas dažnai įtraukiami į kombinuotas vaistas nuo peršalimo. Todėl, jei norite vartoti tokį vaistą, o kartu ir nuskausminamąjį ar karščiavimą mažinantį vaistą, pažiūrėkite į vaisto sudėtį (ant pakuotės, į instrukcijas) arba pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte perdozavimo..

Nėščioms moterims paracetamolis yra pasirinktas vaistas nuo karščiavimo ir skausmo..

Dekongestantai yra vazokonstriktoriai, kurie dažniausiai naudojami kaip lašai ar nosies purškalas. Jie palengvina nosies gleivinės ir sinusų patinimą, palengvindami kvėpavimą ir pagerindami sinusų turinio nutekėjimą iš nosies (sinusito prevencijai). Tačiau nosies dekongestantai yra veiksmingi tik 5–7 dienas. Jei juos naudosite ilgiau, peršalimo simptomai gali tik sustiprėti..

Vazokonstrikciniai vaistai turi savo kontraindikacijas ir netinka visiems. Jei turite naudoti nosies lašus mažiems vaikams, turite būti ypač atsargūs. Šios kategorijos pacientams, sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, gydymą turėtų skirti tik gydytojas..

Antivirusiniai vaistai gali įvairiais būdais užkirsti kelią virusų dauginimuisi ir jų įsiskverbimui į ląsteles. Jei pradėsite vartoti šiuos vaistus pirmosiomis ligos valandomis, tuomet galėsite sutrumpinti karščiavimą ir prastą sveikatą, o esant sunkiai virusinei infekcijai - užkirsti kelią komplikacijoms. Tačiau esant nestipriam peršalimui ne visada įmanoma pajusti šių vaistų poveikį, be to, pats organizmas susidoroja su infekcija. Todėl šios grupės vaistų išrašymas ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms ir ūminėms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms atsiranda gydytojo nuožiūra.

Papildomos priemonės nuo peršalimo

Dažnas garbanojimas šiltu druskos vandeniu, kepimo soda ir pastilėmis (su mentoliu, eteriniais aliejais, antiseptikais ir antibiotikais) gali palengvinti gerklės skausmą ir sloga. Druskos lašai gali būti naudojami kūdikių nosies kvėpavimui pagerinti.

Remiantis kai kuriomis ataskaitomis, vitaminai ir maisto papildai su cinku ir vitaminu C gali palengvinti peršalimo simptomus ir palengvinti ūminių kvėpavimo takų infekcijų (ARI) eigą, ypač ligos pradžioje, tačiau kol kas nėra įtikinamų šios nuomonės įrodymų..

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų (ARVI) paprastai nerekomenduojama vartoti:

  • antihistamininiai vaistai;
  • kosulio atsikosėjimą mažinančios medžiagos, tačiau gydytojas gali skirti skreplius skystinančias medžiagas (mukolitikus) kosuliui, turinčiam storus ir sunkius skreplius, arba priešuždegiminius vaistus nuo sauso, įsilaužiančio kosulio.
  • antibiotikai - veiksmingi tik prieš bakterijas, gali būti paskirti pagal griežtas gydytojo rekomendacijas;
  • alternatyvi medicina, tokia kaip ežiuolė ar kinų vaistažolės.

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų (ARVI) komplikacijos

Peršalimas, išskyrus gripą, retai sukelia komplikacijų, tačiau kartais infekcija plinta į krūtinę, ausis ar sinusus..

Sinusitas yra paranalinių sinusų infekcija - sinusitas, užpildytas oru. Ši komplikacija pasireiškia 1 iš 50 suaugusiųjų ir vyresnių vaikų, kuriems būdingi peršalimo simptomai. Sinusito simptomai yra šie:

  • skausmas ar jautrumas aplink nosį, akis, kaktą;
  • nosies užgulimas ir išskyros iš nosies kanalų;
  • temperatūra iki 38 ° C ir aukštesnė.

Sinusitas paprastai išnyksta savaime, tačiau jei simptomai yra sunkūs arba išlieka po savaitės, kreipkitės į gydytoją..

Vidutinio ausies uždegimas - vidurinės ausies uždegimas - išsivysto maždaug vienam iš penkių 1-5 metų vaikų, kuriems pasireiškia peršalimo simptomai. Ausies pažeidimo požymiai:

  • stiprus ausų skausmas;
  • temperatūra iki 38 ° C ir aukštesnė;
  • į gripą panašūs simptomai, tokie kaip stiprus bendras negalavimas, pykinimas ir vėmimas.

Vidinės ausies uždegimui paprastai nereikia specialaus gydymo ir jis išnyksta per kelias dienas. Jei vaikas pakartotinai pasireiškia vidurinės ausies uždegimo simptomais, kreipkitės į gydytoją.

Krūtinės infekcija - bronchitas ir pneumonija gali pasireikšti peršalus, nes šiuo laikotarpiu organizmo imuninė gynyba laikinai susilpnėja. Šių komplikacijų išsivystymas paprastai gali būti vertinamas atsižvelgiant į nuolatinį kosulį su skrepliais ir dusulį (dusulį ir greitą kvėpavimą). Lengvos infekcijos išnyksta savaime per kelias savaites, tačiau kreipkitės į gydytoją, jei:

  • turite stiprų kosulį;
  • temperatūra yra aukšta;
  • atsiranda dezorientacijos ar sąmonės sutrikimo laikotarpiai;
  • yra ūmus krūtinės skausmas;
  • stebima hemoptizė;
  • simptomai trunka ilgiau nei 3 savaites.

Šie požymiai rodo bakterinės infekcijos, kurią reikia gydyti antibiotikais, išsivystymą..

Vaiko šaltis

Maži vaikai dažnai suserga peršalimu, nes jų imuninė sistema vis dar vystosi ir negali visiškai atsispirti infekcijoms. Žinoma, ūmios kvėpavimo takų infekcijos ir ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos tėvams sukelia daug nerimo, tačiau, laimei, daugeliu atvejų šios infekcijos praeina be pasekmių per 10–14 dienų. Žemiau pateikiami atsakymai į dažniausiai užduodamus klausimus, susijusius su sergančių vaikų tėvais.

ARI vaikui: kaip tai rimta?

Vaikai paprastai saugiai atsigauna po peršalimo, nors jiems gresia komplikacijos, pavyzdžiui, ausų infekcija. Labai retai atsiranda tokių problemų kaip pneumonija (pneumonija). Todėl nepaprastai svarbu nenuleisti akių nuo sergančio vaiko, kol jis nesijaučia gerai..

Ar skiriasi vaikų ir suaugusiųjų peršalimas??

Vaikai dažniausiai suserga ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis (ARVI) nei suaugusieji. Jei suaugusiam žmogui peršalimas vidutiniškai pasireiškia 2–4 ​​kartus per metus, vaikai kartais gali užsikrėsti kvėpavimo takų infekcijomis 8–12 kartų.

Šalčio simptomai yra panašūs bet kokio amžiaus žmonėms. Tai sloga, čiaudulys ir didelis karščiavimas. Daugeliu atvejų vaikai pasveiksta be pagalbos, nors tai užtrunka ilgiau nei suaugusiesiems. Kartais gali atrodyti, kad vaikas labai ilgai peršalo ir niekaip negalėjo susitvarkyti su liga, nors iš tikrųjų paaiškėja, kad lengvos ūminės kvėpavimo takų infekcijos pakeičia viena kitą, o tarp jų yra trumpas pasveikimo laikotarpis..

Kada kreiptis į gydytoją, jei vaikas peršalęs?

Kreipkitės į gydytoją, jei:

  • vaikui iki 3 mėnesių temperatūra yra iki 38 ° C, iki 6 mėnesių - iki 39 ° C;
  • peršalimo simptomai trunka ilgiau nei 3 savaites;
  • vaiko būklė blogėja;
  • vaikas skundžiasi krūtinės skausmu ar kosėjančiu krauju - tai gali būti bakterinės infekcijos požymis ir jam reikalingas gydymas antibiotikais;
  • vaikui sunku kvėpuoti - nedelsdami kreipkitės į gydytoją;
  • nerimauja dėl ausų skausmo - kūdikiai, kuriems skauda ausis, dažnai trina ausis ir atrodo sudirgę;
  • vaikas turi stiprų ar užsitęsusį gerklės skausmą;
  • išsivysto kiti nerimą keliantys simptomai.

Kodėl gydytojas nepaskyrė antibiotikų ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms?

Antibiotikai skirti gydyti bakterines infekcijas. Paprastas peršalimas daugeliu atvejų yra susijęs su virusine infekcija, todėl jis nereaguoja į antibiotikus. Per didelis antibakterinių vaistų vartojimas gali paskatinti atsparumo antibiotikams vystymąsi, kai bet kuri paskesnė bakterinė infekcija gali tapti sunkesnė ir sunkiau gydoma..

Antibiotikai ARVI skiriami tik esant kai kurioms komplikacijoms.

Kaip padėti vaikui peršalus?

Norėdami padėti vaikui, sergančiam ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis (ARVI), vykdykite mūsų patarimus:

  • duokite vaikui pailsėti, pailsėti ir įsitikinkite, kad jis geria pakankamai skysčių; gėrimui galite naudoti vandenį ar šiltus gėrimus - jie ramina;
  • esant nosies užgulimui, pakelkite galvos lovos galą, padėdami po kojomis krūvą knygų ar plytų, galite vaikui duoti aukštą pagalvę - šis patarimas netinka vaikams iki vienerių metų;
  • karščiavimui ar skausmui malšinti, duokite vaikui acetaminofeno ar ibuprofeno, kaip nurodyta, niekada neduokite aspirino vaikams iki 16 metų;
  • Šiltas drėgnas oras padeda palengvinti kvėpavimą sloga, naudoti drėkintuvą arba nunešti kūdikį į vonios kambarį ir įjungti karštą dušą, kad oras būtų prisotintas drėgmės;
  • dažnai vėdinkite vaiko kambarį, laikykite jį malonioje temperatūroje, venkite perkaitimo, pavyzdžiui, uždenkite pacientą lengvu lakštu.

Į kurį gydytoją kreiptis dėl peršalimo?

Naudodamiesi „NaPopravku“ tarnyba, galite rasti gerą terapeutą, šeimos gydytoją ar pediatrą (vaikui), taip pat pasirinkti kliniką, kur galite paskambinti gydytojui namuose.

ARI - kas tai yra, simptomai ir gydymas suaugusiesiems, priežastys, kaip gydyti ARI, prevencija

ARI (ūminė kvėpavimo takų liga) yra infekcinio pobūdžio ligų grupė, kuriai būdingas bruožas yra žmogaus užkrėtimas oro lašeliais. Tarp visų žinomų infekcinių patologijų ARI yra lyderė pagal jų pasireiškimo dažnumą, ir ši patologija yra vienodai paplitusi tiek socialiai išsivysčiusiose šalyse, tiek ir valstybėse, kuriose sumažėjęs gyventojų socialinės apsaugos lygis..

Dažniausiai liga perduodama oro lašeliais, tačiau užsikrėsti galima ir per namų apyvokos daiktus. Retais atvejais pažymimi kiti perdavimo būdai.

Apsvarstykime, kokios yra suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų priežastys ir simptomai, taip pat kaip gydyti ligą, kad būtų išvengta organizmo komplikacijų.

Kas yra ARI?

ARI yra bendras terminas, apibūdinantis visas įmanomas kvėpavimo takų ligas - virusines, virusines-mikrobines ir grynai mikrobines, taip pat sukeltas tarpląstelinių parazitų.

Išskirtinis visų ūminių kvėpavimo takų infekcijų bruožas yra simptomai, kurie rodo viršutinių kvėpavimo takų epitelio pažeidimą. Būtent čia vyksta patogenų kaupimasis, pirminis jų nusėdimas ir dauginimasis. Ateityje virusų veikla lemia uždegiminių procesų vystymąsi ir visų rūšių komplikacijas, susijusias su organizmo gyvybinių sistemų sutrikdymu..

Kasmet nuo ūmių kvėpavimo takų ligų kenčia iki 40 milijonų žmonių. Dėl rinovirusinės infekcijos vadinamasis. „Įėjimo vartai“ yra nosies ir junginės gleivinės. Remiantis statistika, suaugęs žmogus serga daugiau ar mažiau ryškiomis ūmiomis kvėpavimo takų ligomis vidutiniškai iki 2–3 kartų per metus.

Ši ligų grupė pasireiškia sezoniškai - dažniau patologijos atsiranda keičiantis sezonams (rudens-žiemos laikotarpiu). Svarbu laiku įsitraukti į ūmių kvėpavimo takų infekcijų prevenciją, kad neužsikrėsti epidemijos įkarštyje.

ARI turi sinonimą - ARI, arba ūmi kvėpavimo takų infekcija. Paprastiems žmonėms ARI paprastai žymimas labiau pažįstamu žodžiu „šaltis“. Taip pat, kalbant apie peršalimą ir gripą, dažnai galite išgirsti santrumpą ARVI.

Priežastys

Virusai - ūmios kvėpavimo takų infekcijos sukėlėjai užkrečia kvėpavimo takų gleivinę. Pagrindiniame audinyje vystosi uždegiminis procesas. Toksiški virusų produktai veikia įvairias nervų sistemos dalis. Ligos sunkumas susijęs su viruso virulencija ir paciento imuninės sistemos būkle. Virusinė infekcija sukelia imuniteto sumažėjimą, o tai prisideda prie antrinės bakterinės infekcijos papildymo ir komplikacijų atsiradimo.

Priklausomai nuo įvairių kvėpavimo takų dalių įsitraukimo į procesą, yra:

  1. Apatinių skyrių ARI, nustatant procesą žemiau balso stygų lygio - ARI - laringitas, bronchitas, tracheitas;
  2. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos - rinitas, sinusitas, faringitas ir tonzilitas.

Pagrindinės šios grupės negalavimų išsivystymo priežastys yra daugiau nei 200 skirtingų virusų:

  • rinovirusas;
  • gripas;
  • adenovirusas;
  • paragripo;
  • RS virusas;
  • pikornavirusas;
  • koronavirusas;
  • bocaruvirusas ir kiti.

Pažvelkime į pagrindinius veiksnius, dėl kurių susilpnėja imuninė sistema suaugusiesiems:

  • kūno hipotermija;
  • vitaminų ir mineralų, būtinų normaliam jo funkcionavimui, trūkumas, ypač vitamino C (askorbo rūgšties);
  • stresas, psichinė įtampa;
  • nepalankios aplinkos sąlygos ten, kur dažnai būna žmonės - dujų užterštumas, dulkėtumas, grybeliai ant sienų ir kt.;
  • buvimas negydomų lėtinių ligų kūne.

Inkubacinis periodas

Suaugusiųjų ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis užsikrečiama per patogeną iš sergančio asmens ar nešiotojo į sveiką. Pagrindinė ARI viruso replikacijos vieta yra kvėpavimo takų epitelinės ląstelės, dėl kurių atsiranda tūkstančiai virionų, kurie plinta dideliu atstumu, lydimi nekrotizacijos ir desquamation paviršiaus kvėpavimo takų gleivinių..

Inkubacinis laikotarpis, t. laikas nuo kontakto su pacientu iki ligos pradžios trunka nuo 12–48 valandų sergant gripu iki 1–14 dienų su kitomis ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis. Ligos sukėlėjas prasiskverbia į viršutinius kvėpavimo takus, yra fiksuotas ant gleivinių ir dauginasi, pažeidžia gleivinę. Tokiu atveju išryškėja pirminiai ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymiai - nosies ir gerklės patinimas ir uždegimas..

Žmogus tampa ligos nešiotoju, kai patogenas patenka į jo kūną. Suaugusieji nešioja ligą net latentiniu inkubacijos laikotarpiu, apie tai nežinodami. Grėsmė ištinka ne tik šiais ligos laikotarpiais, infekcija pasireiškia visos ligos metu, kol sumažėja rinitas, kosulys ar karščiavimas.

Suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai

Paprastai pirmieji ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomai išryškėja praėjus 2-3 dienoms po užsikrėtimo, tačiau galimi ir nukrypimai nuo šių skaičių. Taigi susilpnėjusiems žmonėms, senyvo amžiaus žmonėms ir vaikams pirmieji ligos požymiai gali pasirodyti praėjus kelioms valandoms po kontakto su pacientu..

Ūminės kvėpavimo takų ligos prasideda diskomfortu ir diskomfortu nosiaryklėje ir gerklėje. Taip pat atsiranda čiaudulys, sloga, bendras negalavimas, silpnumas, galvos svaigimas ir galvos skausmai..

Ankstyvosiose ligos stadijose temperatūra paprastai išlieka normos ribose arba šiek tiek pakyla. Nosies išskyros atsiranda praėjus 2-3 dienoms nuo ligos pradžios ir yra vandeningos.

Suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymiai pasireiškia tokia forma:

  • Bendras silpnumas.
  • Skausmingi pojūčiai galvoje.
  • Šaltkrėtis.
  • Raumenų ir sąnarių skausmai.
  • Pakėlus kūno temperatūrą iki 37,5 laipsnių.
  • Sumažėjęs apetitas.
  • Bėganti nosis.
  • Gerklės skausmas, skausmas ir kosulys.

Simptomai, rodantys sunkią ligos eigą arba galimų ūminių kvėpavimo takų infekcijų komplikacijų vystymąsi:

  • liga nepraeina dvi savaites;
  • temperatūros pakilimas virš 40 laipsnių. Karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas neturi norimo efekto;
  • krūtinės skausmas;
  • Kosulys, sukeliantis rudą, žalią ar raudoną skreplius
  • stiprūs galvos skausmai;
  • sąmonės sumišimas;
  • krūtinės skausmas kvėpavimo metu;
  • vorinių venų atsiradimas ant odos.

Daugeliu atvejų, atsižvelgiant į minėtus simptomus, stebimas konjunktyvitas, galvos, raumenų ir sąnarių skausmai, limfmazgių uždegimas, užkimimas ar "šaudymo" skausmas ausyse..

Karščiavimas su ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis daugeliu atvejų prasideda nuo šaltkrėtis ar šaltkrėtis. Kūno temperatūra pasiekia aukščiausią lygį (38–40 ° C) pirmąją dieną. Karščiavimo trukmė skiriasi, atsižvelgiant į ligos etiologiją ir sunkumą.

Šie simptomai pasireiškia ne tik sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, bet ir ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis bei gripu. Pačiam diagnozuoti ligą yra gana sunku, nes peršalimas turi panašių simptomų.

Viena iš ūmių kvėpavimo takų ligų rūšių yra gripas. Ligos su šiuo virusu apraiškos ryškiai skiriasi nuo kitų ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Gripui būdinga staigi ligos pradžia su šiais simptomais:

  • aukšta temperatūra (iki 39–40 laipsnių), kuri išlieka 3–4 dienas;
  • mėšlungis ir skausmas akyse;
  • kūno intoksikacija (akių reakcija į šviesą, prakaitavimas, silpnumas, galvos svaigimas);
  • lengvas nosies užgulimas, čiaudulys.

Svarbu: ūmus bronchitas ir bronchiolitas taip pat gali būti laikomi ūmių kvėpavimo takų infekcijų pasireiškimais, tačiau tik tuo atveju, jei šias patologijas lydi viršutinių kvėpavimo takų pažeidimai..

Kai tik suaugusiesiems pasireiškia pirmieji ūminių kvėpavimo takų infekcijų požymiai (sloga, skausmas ar tiesiog diskomfortas gerklėje), turite nedelsdami į juos reaguoti. Pačioje pradžioje lengviau susidoroti su liga, nei gydyti daugybę infekcijos, įsiskverbusios į „gilią“, komplikacijų..

Paprastai ūminė kvėpavimo takų liga trunka 6–8 dienas ir, tinkamai gydant, praeina be pasekmių.

Komplikacijos

Jei ūminei kvėpavimo takų ligai nepateikiamas tinkamas atsakymas, tai gali paskatinti įvairių rimtesnių ligų vystymąsi:

Kad ūminė kvėpavimo takų liga netaptų pasekmėmis kūnui, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad paskirtų gydymą.

Diagnostika

Jei turite ar įtariate ūminių kvėpavimo takų infekcijų vystymąsi, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytojus, tokius kaip terapeutas, infekcinių ligų specialistas. Be to, gydantis gydytojas gali paskirti šiuos diagnostikos metodus:

  • ENT gydytojo konsultacija;
  • bendroji kraujo analizė;
  • imunologiniai tyrimai (ypač aktualūs, kai negalavimas diagnozuojamas kūdikiui arba 2–6 metų vaikams);
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • jei yra įtarimas dėl netipinių infekcijų, atliekama skreplių kultūra.

Jei atsiranda šie simptomai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:

  • Temperatūra ilgiau kaip 2 dienas viršija 38,5 ° С.
  • Kosulį lydi geltonai žalios spalvos pūlingos skreplės.
  • Yra skausmai krūtinėje, kai kosėjama ar įkvepiama, dusulys, galvos skausmai, kaktos, ausies skausmai..
  • Jei lėtiniu bronchitu ar širdies liga sergantiems žmonėms pasireiškia ūminės kvėpavimo takų infekcijos, būtinai pasitarkite su gydytoju.

Kaip gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas?

Gydant suaugusius pacientus, kenčiančius nuo bet kokios etiopatogenetinės formos ūminių kvėpavimo takų infekcijų, naudojamos gydomosios, organizacinės, higienos priemonės, kurių veiksmas skirtas izoliuoti patogenų nešiotoją, sumažinti patogenų dauginimosi procesų aktyvumą organizme, stimuliuoti paciento individualias apsaugines galimybes, taip pat palengvinti pagrindinius ligos simptomus..

Pirmiausia, kelios privalomos taisyklės:

  1. Bent dvi pirmąsias ligos dienas lovoje ilsėkitės vėdinamoje patalpoje.
  2. Jei kūno temperatūra nepakyla daugiau kaip 38 laipsniais, neturėtumėte jo numušti.
  3. Nevartokite antibiotikų, nebent nurodytų gydytojas. Jie yra bejėgiai prieš virusus. Pagrindinis jų stiprumas yra antibakterinis.
  4. Kai kūno temperatūra pakyla virš 37,5 laipsnių, terminės procedūros yra draudžiamos! Gali pakenkti širdžiai ir kraujagyslėms
  5. Neišmeskite vazokonstriktoriaus. Išdžiūvusi nosies gleivinė atveria kelią virusams.
  6. Nemaišykite atsikosėjimą skatinančių ir kosulį slopinančių vaistų. Jie sustabdo vienas kito veiksmus.

Kaip gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas vaistais?

Siūlomi vaistai suaugusiųjų ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms gydyti vartojami tik simptomiškai. Jums nereikia jų vartoti kelis kartus per dieną ar gerti tam tikrais ciklais. Gydantis gydytojas būtinai parinks reikiamą karščiavimą mažinantį vaistą, atsižvelgiant į visas kontraindikacijas, ir nustatys, kada ir kaip vartoti vaistą. Deja, daugelis produktų yra toksiški ir reikalauja kompetentingo požiūrio..

Jei sukėlėjas yra virusas, skiriami antivirusiniai grupės vaistai:

Kai temperatūra pakyla virš 38 laipsnių, negalima išsiversti be nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, šią temperatūrą reikia sumažinti. Reikėtų pažymėti, kad tuo pačiu metu vartojant įvairių rūšių priešuždegiminius vaistus, gali padidėti šalutinis poveikis, todėl reikia vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra ibuprofeno arba paracetamolio..

Norint sumažinti temperatūrą sergant ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, jos skiriamos:

  • butadionas;
  • acetilsalicilo rūgštis;
  • upsarin oopsa;
  • paracetamolio;
  • ketorolakas;
  • perfalganas;
  • cefekonas N (žvakės);
  • asofenas;
  • veido oda;
  • nurafenas;
  • eferalganas su vitaminu C.

Gerklės skausmas gydomas purškalais ir pastilėmis:

Suaktyvėjus uždegiminiams procesams bronchuose, plaučiuose ir gerklose su skreplių formavimu, suaugusiesiems skiriami bronchų sekreolitiniai vaistai:

Infekcijoms gydyti skiriami antibiotikai: bakterinės, mikroplazminės ir chlamidinės. Esant sunkiai būklei ir atsiradus komplikacijų galimybei, pacientas paguldomas į ligoninę. Tokiais atvejais skiriami antibiotikai ir hormoniniai vaistai..

Paskirtas vitaminų kompleksas (multivitaminai, revit, heksavitas, undevit, 2 tabletės, dekamevit, 1 tabletė 2–3 kartus per dieną), askorbo rūgštis iki 600–900 mg per parą ir vitaminas P iki 150–300 mg per parą..

Nepriklausomai nuo to, ar skauda gerklę, ar ne, nosies ir ryklės gleivinę būtina išplauti iš mikrobų. Net maža sloga, bėganti žemyn užpakalinės sienos, dirgina ryklę. Gargling su įprasta jūros druska suteikia gerą efektą. Už pusę stiklinės šilto vandens paimkite 1/3 šaukštelio druskos. Gargaukite 3 kartus per dieną.

Kreipkitės į gydytoją, kad nustatytų, kaip tinkamai gydyti pacientą, sergantį ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, ir kokius vaistus skirti. Izoliuokite jį iš kitų, kad jis negalėtų užkrėsti niekieno kito..

Mityba kūnui palaikyti

Norint teisingai gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas, visų pirma, būtina sumažinti kūno apkrovą. Iš raciono neįtraukite riebaus, kepto, aštraus, kaloringo maisto. Gerkite daugiau sveiko skysčio, ištirpinkite medų po liežuviu, kol jis visiškai ištirps.

Sergančio žmogaus mityba turėtų būti saikinga - nereikėtų badauti, taip pat neperkrauti kūno maistu. Dietos sudėtis turėtų būti visa ir joje turėtų būti lengvai virškinami maisto produktai. Maisto gaminimas taip pat neturėtų sukelti nereikalingo krūvio virškinimo sistemai..

Norėdami padidinti organizmo atsparumą infekcijai ir atstatyti vitaminų kiekį, valgykite maistą:

  • turtingas vitaminu C (citrusiniai vaisiai, kiviai, erškėtuogių sultinys ir kt.),
  • B grupės vitaminai (kiaušiniai, daržovės, paukštiena su retinoliu (žalios ir geltonos daržovės, kiaušinio trynys, varškė, sviestas).

Jei nėra apetito, nepriverskite paciento valgyti. Šiuo metu visos kūno jėgos yra nukreiptos į kovą su infekcija, todėl dieta turėtų būti kuo lengvesnė - sultiniai, grūdai, šviežios daržovės ir vaisiai, pieno produktai. Kai tik pacientas pasveiks, atsiras apetitas ir bus galima grįžti prie ankstesnės dietos..

Geriama daug skysčių

Pacientas, sergantis ūmine kvėpavimo takų liga, turi gerti kuo daugiau skysčių, nes ligą beveik visada lydi bendra organizmo intoksikacija..

Tačiau jūs negalite vartoti jokių gėrimų, geriausia gerti šioje situacijoje:

  • Iš spanguolių pagamintas vaisių gėrimas;
  • silpna šilta arbata su pienu ar citrina;
  • mineralinis vanduo (geriausia nejudantis);
  • sultys, kurias geriau paruošite patys, o ne supakuokite.

Suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Daugeliu atvejų suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų gydymas atliekamas namuose, čia plačiai naudojami liaudies vaistai..

  1. Liepų žiedai paruošiami užpilo pavidalu: 2 šaukštus susmulkintų liepų žiedų užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens, užpilkite 30 minučių, filtruokite, gerkite po 1/3 puodelio po valgio 4 kartus per dieną..
  2. Garbanojimas šiltais žolelių nuovirais, tokiais kaip šalavijas, ramunėlės ir kalendra, labai padeda nuo tonzilių uždegimo..
  3. Neapibrėžtu balsu efektyvus yra magnatas - 2 kiaušinių trynius išplakite su cukrumi iki baltumo ir supilkite sviestą, paimkite tarp valgymų..
  4. Erškėtuogės - vitamino C kiekio rekordininkė - yra tai, ko jums reikia su šiuo ARI. Į pusės litro termosą supilkite šimtą gramų sausų rožių klubų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po šešių valandų atjunkite, sumaišykite su puse litro granatų sulčių ir gerkite po stiklinę kelis kartus per dieną.
  5. Ridikėlis veiksmingai padės kosėti. Ridikėlis su „uodega“ nupjauna viršų ir pasirenka šerdį. Šis „puodelis“ per pusę užpildytas medumi ir dedamas į stiklinę vandens, kad „uodega“ būtų panardinta į vandenį. Gerkite sultis po šaukštelį 4-5 kartus per dieną. Ridikėliai naudojami ne ilgiau kaip 2 dienas.
  6. Ramunėlės yra nekintama daugelio tradicinės medicinos receptų sudedamoji dalis. Vieną šaukštą gėlių užpilkite stikline verdančio vandens ir pusvalandžiui padėkite į vandens vonią. Įpilkite verdančio vandens iki vieno litro tūrio. Šiek tiek atvėsinkite ir ketvirtį valandos kvėpuokite virš garų.
  7. Populiariausias suaugusiųjų, sergančių ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis, įkvėpimas yra bulvių, virtų česnakais ir krapais, garų įkvėpimas. Turite kvėpuoti virš bulvių garo, uždengdami galvą rankšluosčiu ant viršaus, kad garai neišbėgtų. Tokiu atveju turite įsitikinti, kad garai nėra per karšti ir nedegina gerklės ir nosies gleivinės..
  8. Expectorant. Sumaišykite avietes ir raudonėlį santykiu 2: 1 ir užvirkite stikline verdančio vandens. Gerkite užpilą karšto 3 rublių per dieną ir pusę stiklinės.
  9. Įpilkite karšto vandens į baseiną ir nuleiskite rankas iki alkūnių. Laikykite 20-30 minučių. Pabaigoje rankas sausai nušluostykite, apsivilkite šiltą megztinį ir kumštines pirštines (geriausia žemyn). Šioje formoje reikia eiti miegoti bent valandą..
  10. Sutarkuokite česnako skiltelę ir sumaišykite su augaliniu aliejumi, maždaug 50 ml. Tada kelias valandas palaukite, kol aliejus užvirs, ir įkiškite į nosį.

Prevencija

ARI prevencija apima izoliaciją, ribojančias ir sanitarines bei higienos priemones. Pastaruoju metu susijusios su antivirusiniais vaistais, skirtais skubios pagalbos prevencijai, taip pat su imuniteto ir bendro atsparumo stimuliatoriais..

Suaugusiųjų ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevencija apima šias veiklas:

  • mesti rūkyti ir vartoti alkoholį;
  • skiepai nuo gripo;
  • vartoti multivitaminų kompleksus;
  • profilaktika naudojant imunomoduliuojančius ir antivirusinius vaistus;
  • produktų, turinčių organizmui reikalingų vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį, vartojimas;
  • geras poilsis;
  • dėvėti kaukę epidemijos metu;
  • kontakto su sergančiais žmonėmis pašalinimas.

Jei ARI (ūminė kvėpavimo takų liga) vis dar lankėsi kūne, neskubėkite bėgti į darbą ar kolegiją. Geriau per savaitę susitvarkyti su liga, nei pasinaudoti liūdna komplikacijų nauda, ​​o tada ilgesnį laiką garantuojamas lovos poilsis..