Ką daryti su maža kūno temperatūra, 34,5 suaugusiajam?

Temperatūra laikoma normalia nuo 35,5 iki 37 laipsnių. Ryte rodiklis paprastai būna žemesnis, vakare - aukštesnis. Temperatūros režimą įtakoja aplinka, fizinis ir psichinis aktyvumas, stresinės sąlygos ir tt Jei rodikliai nukrinta žemiau 35 laipsnių, galime kalbėti apie tokį reiškinį kaip hipotermija. Ženklas ant termometro 34,5 rodo lengvą hipotermijos laipsnį..

  • Silpnumas, nuovargis;
  • Blyški oda;
  • Asmuo nuolat mieguistas;
  • Vėsumas, drebančios galūnės;
  • Letargija;
  • Žemo kraujospūdžio rodmenys.
  • Pykinimas;
  • Nerimo, baimės jausmas;
  • Galimas alpimas.

Moterų žurnalas woman-club.su atkreipia jūsų dėmesį į tai, kad žmogus gali turėti savo kūno ypatybes, todėl nuolat žema temperatūra iki 34,5 laipsnių nesukelia rūpesčių..

  • Kai kuriems žmonėms žemos temperatūros rodmenys yra normalūs. Jie jaučiasi gerai, jokių neigiamų padarinių nepastebėta;
  • Žemos temperatūros rodikliai būdingi vyresnio amžiaus žmonėms. Jų priežastis yra su amžiumi susiję procesai;
  • Mažos normos gali kilti dėl kūno sudėjimo savybių. Žmonės yra trumpi, trapūs, blyškios odos ir lėti vidiniai medžiagų apykaitos procesai pasižymi nuolat žemu tempu;
  • Sumažėjusi temperatūra moterims nėštumo metu, 45-50 metų amžiaus menopauzės metu. Nereikia konsultuotis su gydytoju, kai moteris jaučiasi gerai ir gali padidinti savo temperatūros rodiklius iki patogaus lygio.

Apie hipotermiją kaip patologiją galima kalbėti, jei yra neigiamų vidinių veiksnių, kurie provokuoja šią būklę. Jei temperatūra buvo normali, bet stabiliai žema, turite kreiptis į gydytoją.

Ligos, išprovokuojančios hipotermiją

  • Endokrininės sistemos sutrikimai. Esant hipotireozei (hipotireozei), būdingi hipotermijos požymiai pridedami dėl mažo cukraus kiekio kraujyje, edemos ir perteklinio svorio, sumažėjusios koncentracijos, atminties sutrikimo;
  • Lėtinė anemija, sumažėjęs hemoglobino kiekis;
  • ŽIV;
  • Peršalimas;
  • Gripas;
  • Depresinės būsenos;
  • Uždegiminis procesas;
  • Valgymo iškraipymai - anoreksija, bulimija;
  • Lėtinės ligos paūmėjimo metu.

Išoriniai veiksniai, išprovokuojantys hipotermiją

  • Hipotermija;
  • Užsitęsęs stresas;
  • Šoko būsena;
  • Nuolatinis miego trūkumas;
  • Nevalgius ar nepakankamai vartojant maistines medžiagas laikantis griežtų dietų;
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • Apsinuodijimas nuodais, chemikalais, narkotikais;
  • Po operacijos temperatūra paprastai būna mažesnė;
  • Nudegimas, odos pažeidimas;
  • Avitaminozė.

Temperatūros padidinimo būdai

Bendros rekomendacijos - laikykitės dienos režimo, sveikai maitinkitės, vartokite vitaminų kompleksus, nepervarkite, padidinkite fizinį aktyvumą.

Kaip greitai gali pakilti temperatūra??

  1. Keli lašai jodo turėtų būti lašinami ant duonos gabalėlio, cukraus ir paimami;
  2. Gerkite stiprią kavą ar arbatą su šaukštu medaus ir avietėmis. Galite išgerti 1–2 šaukštelius granuliuotos kavos ir ją sukramtyti. Nereikia gerti, galite valgyti šaukštą medaus;
  3. Valgykite karštą sriubą, įberkite į ją žiupsnelį juodųjų pipirų;
  4. Galite valgyti bulves, ryžius, taip pat šokoladą, geriausia - juodą. Maistuose yra daug angliavandenių, jų virškinimui išleidžiama energija, o tai pakelia kūno temperatūrą;
  5. Galite valgyti šviną iš paprasto pieštuko. Norėdami, kad jūsų dantys netaptų pilka, padalinkite laidą į gabalus ir nuplaukite vandeniu. Metodas turi būti naudojamas atsargiai, nes temperatūra smarkiai pakils ir gali siekti 40 laipsnių;
  6. Ežiuolės, rožių klubų, ženšenio, mėtų nuovirai;
  7. Išsimaudykite šiltoje vonioje;
  8. Padeda šilta kojų vonia. Į vandenį įpilama 3–4 šaukštai garstyčių;
  9. Patrinkite pažastis maltais pipirais, garstyčių ar česnako milteliais;
  10. Jei jaučiatės gerai, darykite mankštą, kuri skatina kraujotaką..

Dažniausiai 34,5 temperatūra suaugusiesiems pasireiškia esant hipotermijai dėl ilgalaikio šalčio ar šalto vandens poveikio.

  1. Jei asmuo buvo vandenyje, šlapius drabužius pakeiskite sausais;
  2. Apvyniokite žmogų kuo šilčiau, galūnes patrinkite minkštu skudurėliu;
  3. Duokite gerti karštos saldžios arbatos;
  4. Stenkitės kuo skubiau nuvesti auką pas gydytoją.

Pabaigoje reikėtų pažymėti, kad visas rekomendacijas, kaip ištaisyti gerą savijautą esant hipotermijai, turėtų pateikti gydytojas. Neišmeskite vaistų nuo savęs.

Sumažėjusi kūno temperatūra

Daugelis žmonių yra įpratę atkreipti dėmesį tik į temperatūros padidėjimą, tačiau dažniausiai jie nesuteikia ypatingos reikšmės jo mažėjimui. Ir šis reiškinys, savo ruožtu, gali signalizuoti apie patologinių būklių ir kai kurių ligų, įskaitant rimtas, vystymąsi.

Pirmiausia reikia pasakyti, kad kūno temperatūros svyravimai nuo 35,8 ° C iki 37 ° C yra laikomi norma. Kiti rodikliai bus dispersija. Pavyzdžiui, kūno temperatūra, nukritusi iki 29,5 ° C, gali prarasti sąmonę, o iki 27 ° C - ištikti koma, kai sutrinka širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo organų sistemos..

Norint nustatyti žemos kūno temperatūros priežastį, būtina suprasti, kaip organizme vyksta termoreguliacijos procesai, kurie palaiko norimą žmogaus kūno temperatūrą (apie 36 ° C). Taip pat svarbu žinoti, kokie yra termoreguliacijos tipai..
Termoreguliacijos įvairovė ir jų pažeidimų priežastys

1. Elgesys
Kai sutrinka elgesio termoreguliacija, žmogus nustoja tinkamai suvokti aplinkos temperatūrą. Tokio pažeidimo priežastis gali būti:

  • alkoholio poveikis organizmui;
  • psichinis sutrikimas;
  • poveikis narkotinių medžiagų kūnui.

Pavyzdžiui, apsvaigęs nuo narkotikų ar alkoholinių gėrimų žmogus gali nejausti peršalimo. Dėl to jis bus per daug atšalęs ir tiesiog užšalęs, o tai dažnai lemia reikšmingą kūno temperatūros sumažėjimą (iki 25 ° C). Ši būklė pavojinga ne tik sveikatai, bet ir gyvybei..

2. Fizinis
Dėl fizinio termoreguliacijos funkcinių nesėkmių žmogaus kūnas praranda šilumą dėl per didelio kraujagyslių išsiplėtimo, kurie ilgą laiką buvo tokioje būsenoje. Hipotenziniai žmonės dažnai kenčia nuo šios būklės - žmonės, kurių kraujospūdis žemas..
Taip pat fizinio termoreguliacijos pažeidimų priežastis gali būti endokrinologinės ligos, kurias lydi toks simptomas kaip padidėjęs prakaitavimas. Nedideli šio tipo termoreguliacijos pažeidimai pastebimi žmonėms emocinio streso metu. Tačiau šią būklę lengva sustabdyti..

3. Cheminė
Cheminės termoreguliacijos pažeidimo priežastys yra šios:

  • kūno intoksikacija;
  • nėštumo laikotarpis;
  • imuninės sistemos susilpnėjimas;
  • lėtinis kūno astenizavimas;
  • endokrininės ligos;
  • sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje;
  • viršįtampis.

Temperatūra 36 ° C: ką tai reiškia?

Šis temperatūros indikatorius gali būti ir sveikiems žmonėms. Šios būklės priežastis gali būti:

  • nesena liga;
  • ryto laikas, kai visi procesai kūne yra lėtesni nei įprastai;
  • nėštumas;
  • nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
  • nepakankamas kūno aprūpinimas vitaminu C;
  • pervargimas, nuovargis.

Taip pat 36 ° C kūno temperatūra gali rodyti tam tikrų ligų vystymąsi ir būti stebima tokiomis sąlygomis:

  • antinksčių sutrikimai:
  • sumažėjusi skydliaukės funkcija;
  • užsitęsęs badavimas, dėl kurio organizmas išeikvojamas (dažnai pastebimas laikantis netinkamų dietų);
  • smegenų patologija;
  • reikšmingas kraujo netekimas;
  • lėtinis bronchitas.

Pirminiai temperatūros kritimo požymiai

Simptomai, kurie gali rodyti temperatūros kritimą, yra šie:

  • padidėjęs mieguistumas;
  • apatiška būklė, bendras negalavimas;
  • apetito praradimas;
  • minčių procesų slopinimas;
  • dirglumas.

Jei pastebimas mažo vaiko kūno temperatūros sumažėjimas, jis turi būti parodytas gydytojui. Jei suaugusio žmogaus temperatūra ilgą laiką buvo apie 36 ° C, tačiau apžiūros metu jis neatskleidė jokių patologijų, žmogus yra energingas ir jaučiasi puikiai, jo būklę galima laikyti normalia.

Žemesnė žmogaus kūno temperatūra: sukelia priklausomai nuo ligų ir kitų patologinių sąlygų

1. Lėtinių ligų paūmėjimas

Dažnai kūno temperatūra mažėja, jei ligos, kurios pasireiškia chroniškai, yra aktyvios stadijos. Tai tiesiogiai susiję su organizmo apsauginių savybių (imuniteto), tiesiogiai susijusių su organizmo termoreguliacija, sumažėjimu. Po kurio laiko pradeda pasireikšti pagrindinės lėtinės ligos simptomai, o temperatūra, priešingai, gali pakilti. Taip yra dėl uždegiminių procesų vystymosi organizme. Tai yra, temperatūros kritimas yra pagrindinis lėtinės ligos paūmėjimo signalas..

2. Smegenų patologija

Temperatūros sumažėjimas gali būti vienas iš naviko navikų simptomų smegenyse. Faktas yra tas, kad šie navikai išspaudžia smegenis, sutrikdydami jų kraujotaką, dėl ko sutrinka kūno termoreguliacija..

Be temperatūros sumažėjimo, smegenų augliai gali atsiskleisti dėl kitų simptomų, būtent pažeidimo:

  • kalbėjimo sugebėjimai;
  • jautrumas;
  • tam tikrų hormonų lygis;
  • vegetatyvinės sistemos darbas;
  • intrakranijinis slėgis (aukštyn). Tai lydi pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas;
  • atmintis;
  • smegenų kraujotaka, lydima stiprių galvos skausmų, kuriuos sunku pašalinti vartojant analgetikus;
  • judesių koordinacija;
  • klausa;
  • psichika (klausos ir regos haliucinacijos ir kt.).

3. Skydliaukės ligos

Dažnai kūno temperatūros sumažėjimą lydi tokia liga kaip hipotirozė, kuriai būdingi skydliaukės funkciniai sutrikimai, taip pat nepakankama skydliaukės hormonų gamyba. Šie hormonai palaiko normalų viso kūno, įskaitant nervų sistemos, darbą.

Dažniausi hipotireozės pasireiškimai yra šie:

  • trapūs nagai;
  • kūno svorio padidėjimas;
  • greitas nuovargis;
  • vėsumas;
  • atminties problemos;
  • sausa oda;
  • dažnas vidurių užkietėjimas.

4. Ankstesnės infekcijos

Dažnas ligų, kurios atsiranda po virusinių ir bakterinių infekcijų, palydovas yra žema temperatūra. Dėl šios ligos organizmo ištekliai buvo išeikvoti. Visų pirma, tai taikoma nervų ir imuninei sistemoms. O termoreguliacijos centras, esantis pagumburyje, kaip žinote, konkrečiai nurodo nervų sistemą..

5. Antinksčių patologija

Dažnai simptomas kaip temperatūros sumažėjimas pasireiškia sergant antinksčių ligomis. Visų pirma, tai susiję su antinksčių nepakankamumu, kitaip tariant, Addisono liga. Jis vystosi asimptomiškai gana ilgą laiką ir jaučiasi patekęs į lėtinę stadiją..
Šiai būklei būdingi šie požymiai:

  • silpna potencija;
  • depresinės būklės;
  • padažnėjęs šlapinimasis;
  • dirglumas ir netinkamumas;
  • skauda raumenis;
  • apetito praradimas;
  • svorio metimas;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • dilgčiojimas ir tirpimas galūnėse;
  • padidėjęs troškulys.

6. Vegetovaskulinė distonija

Žmonėms, kenčiantiems nuo šios patologijos, dėl kraujospūdžio svyravimų stebimi termoreguliacijos sutrikimai, dėl kurių prarandama šiluma. Esant vegetacinei ir kraujagyslių distonijai, galima pastebėti ir nuolatinį nedidelį temperatūros padidėjimą, ir jos mažėjimą.

Dažni šios ligos simptomai:

  • pažeidimai kvėpavimo sistemos darbe;
  • skausmas širdyje;
  • tachikardija;
  • miego sutrikimai;
  • galūnių vėsumas;
  • galvos svaigimas;
  • alpimas.

7.HIV infekcija
Dėl išsivysčiusio imunodeficito būklės žmogus turi įvairių simptomų, įskaitant žemą kūno temperatūrą. Priežastys, kodėl apraiškos tampa ryškesnės, dažniausiai atsiranda dėl prisirišusių bakterinių, parazitinių ir virusinių infekcijų.

Imuniteficito būklę, be žemos temperatūros, lydi:

  • šaltkrėtis;
  • padidėjęs limfmazgių dydis;
  • dažni peršalimai;
  • laisvos išmatos;
  • nervų sistemos sutrikimai;
  • virškinimo sistemos sutrikimai;
  • naviko neoplazmų vystymasis;
  • padidėjęs prakaitavimas (ypač naktį);
  • svorio metimas;
  • silpnumas visame kūne.

Kaip žinote, esant intoksikacijai, temperatūra paprastai pakyla. Tačiau kai kuriais atvejais jis gali smarkiai sumažėti. Taip yra dėl nervų sistemos, kuri dalyvauja kūno termoreguliacijos procesuose, slopinimo..

Sunki intoksikacija, be žemos temperatūros, gali pasireikšti šiais simptomais:

  • sąmonės praradimas;
  • neurologiniai sutrikimai. Pvz., Kai žmogus yra panardintas į „pabudusį“ miegą, po kurio eina ypatingo susijaudinimo laikotarpiai;
  • kepenų ir inkstų pažeidimas;
  • vėmimas, pykinimas, viduriavimas;
  • silpnumas;
  • įvairaus sunkumo kraujavimai (nuo pavienių mažų dėmių iki gausių kraujosruvų);
  • kraujospūdžio sumažėjimas;
  • kardiopalmus;
  • kraujo tėkmės galūnėse pažeidimas;
  • odos marmuravimas.

9. Neurocirkuliacinė distonija

Tokiai ligai kaip neurocirkuliacinė distonija būdingi kraujagyslių sistemos sutrikimai, dėl kurių išsivysto hipotenzija - žemas kraujospūdis. Esant tokiai būklei, pastebimas kraujagyslių kanalų išsiplėtimas, atitinkamai - šilumos nuostoliai ir kūno temperatūros sumažėjimas..
Be hipotenzijos, ši liga pasireiškia šiais simptomais:

  • dusulys;
  • tachikardija;
  • drebulys galūnėse;
  • panikos priepuoliai;
  • hiperhidrozė;
  • galvos svaigimas.

10. Kūno išeikvojimas (kacheksija)

Esant tokiai būklei, pastebimas reikšmingas svorio sumažėjimas (kartais jis siekia 50% viso kūno svorio). Poodinių riebalų sluoksnis praktiškai išnyksta, dėl to oda susiraukšlėja ir įgauna pilką „žemišką“ atspalvį. Taip pat susiduriama su vitaminų trūkumo simptomais.
Be to, ištuštėjus kūnui, nagai tampa trapūs, o plaukai tampa plonesni ir nuobodu. Dažnai sergant kacheksija, dažnai būna vidurių užkietėjimas. Moterims sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, o tai lemia menstruacijų nebuvimą.

Taip pat, išsekus, gali būti stebimi psichiniai sutrikimai. Pačioje pradžioje atsiranda astenija - ašarojimas, pasipiktinimas, dirglumas, silpnumas ir depresija. Sėkmingai išgydžius patologiją, astenija kurį laiką vis tiek pasireikš, o kartu su ja sumažės kūno temperatūra..

Šios sąlygos, kaip taisyklė, yra netinkamai subalansuotos dietos rezultatas. Pavyzdžiui, nevalgykite pakankamai maisto, kuriame yra geležies.

Simptomai, pasireiškiantys geležies trūkumu:

  • sunku ryti. Žmogui atrodo, kad jo gerklose yra svetimkūnis;
  • priklausomybė nuo marinatų, rūkytos mėsos, prieskonių ir aštrų patiekalų;
  • papilomų atrofija, esanti liežuvio paviršiuje;
  • blogėja plaukai, nagai ir oda;
  • tachikardija;
  • sausa burna;
  • sumažėjęs darbas, greitas nuovargis.

12. Radiacinė liga
Lėtinės radiacijos ligos metu, kai organizmas ilgą laiką yra veikiamas jonizuojančiosios spinduliuotės, taip pat dažnai pastebima žema kūno temperatūra. Kalbant apie ūminę šios ligos eigą, šiai būklei, priešingai, būdinga padidėjusi temperatūra..

Radiacinės ligos simptomai, kuriuos lydi žema temperatūra:

  • sausa oda;
  • dermatologinių ligų vystymasis;
  • ruonių buvimas švitintose vietose;
  • katarakta;
  • piktybinių navikų atsiradimas;
  • prispaustas lytinių organų sritis;
  • organizmo apsauginių savybių sumažėjimas.

13. Didelis kraujo netekimas
Dėl traumos gali būti pažeistos didelės arterijos, todėl sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Tai reiškia termoreguliacijos pažeidimą ir atitinkamai kūno temperatūros sumažėjimą..

Vidinis kraujavimas laikomas pavojingiausiu. Pavyzdžiui, smegenų skilveliuose, pleuros ir pilvo ertmėse. Tokį kraujavimą gana sunku diagnozuoti ir, norint jį sustabdyti, paprastai reikalinga chirurginė intervencija..

14. Hipoglikemija
Mažas cukraus kiekis kraujyje taip pat lemia kūno temperatūros sumažėjimą. Tokia būklė gali atsirasti fiziškai išsekant kūnui ir laikantis nesubalansuotos dietos, kai yra didelis kiekis miltinių produktų ir saldumynų. Dažnai ši liga tampa cukrinio diabeto sukėlėja..
Kitos simptominės hipoglikemijos būsenos:

  • galvos skausmas;
  • išsiplėtę vyzdžiai;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • hiperhidrozė;
  • netinkamas elgesys;
  • tachikardija;
  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • sulėtėjo kraujotaka;
  • raumenų drebulys;
  • motorinių funkcijų pažeidimas;
  • sumišimas (alpimas ir (arba) koma gali būti pasekmė);
  • tachikardija;
  • jutimo praradimas.

Dėl lėto pervargimo, kuris gali būti susijęs, pavyzdžiui, su nuolatiniu emociniu stresu ar miego trūkumu, gali sumažėti kūno temperatūra. Jei po ilgų perkrovų kūnas negauna kompensacinio atsigavimo, gali atsirasti bet kurios organų sistemos gedimas. Tai taip pat reiškia išsekimo vystymąsi..

16. Šoko būsenos

Visas šoko būsenas dažniausiai lydi kūno temperatūros sumažėjimas. Medicinoje yra tokių būklių klasifikacija, atsižvelgiant į pažeidimo pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją. Skiriamos šios šoko sąlygos:

  • neurogeninis (CNS sutrikimas);
  • kardiogeninis (širdies ir kraujagyslių veiklos pažeidimas);
  • infekcinis toksiškas (ūmi intoksikacija);
  • kombinuotas (įvairių tipų šoko būsenų derinys);
  • septinis (masinis kraujo apsinuodijimas);
  • trauminis (skausmo sindromas);
  • anafilaksija (alerginės reakcijos).

Beveik bet kokio tipo šokas, auka turi šiuos simptomus:

  • kvėpavimo sistemos pažeidimas;
  • tachikardija;
  • drėgna oda, kuri tampa blyški ar melsva;
  • žemas kraujo spaudimas;
  • sąmonės sumišimas (letargija arba, atvirkščiai, sujaudinimas);
  • sumažėjęs šlapimo kiekis.

Nėštumas ir žema kūno temperatūra

Kartais, nėštumui pasibaigus, moterys patiria kūno temperatūros sumažėjimą. Objektyviai įvertinę moters būklę galite sužinoti, ar nėštumas sukėlė temperatūros sumažėjimą. Tokiu atveju ji turės šiuos simptomus:

  • pykinimas;
  • apetito praradimas;
  • vėmimas;
  • apatinių galūnių vėsumas;
  • alpimas;
  • užsitęsę galvos skausmai.

Ką daryti žemoje temperatūroje?

Norėdami žinoti, kaip pašalinti žemą temperatūrą, turite išsiaiškinti sumažėjimo priežastį. Jei dienos metu temperatūra svyruoja nuo 35,8 ° C iki 37,1 ° C, tai laikoma normalia. Pavyzdžiui, ryte normos yra mažesnės nei vakare..

Jei keletą dienų žema temperatūra, matuojama tris kartus per dieną, pasitarkite su gydytoju. Specialistas paskirs reikiamus tyrimus ir, išsiaiškinęs priežastis, dėl kurių sumažėjo temperatūra, paskirs kompetentingą gydymą. Gydytojas gali nurodyti šiuos tyrimus:

  • Skydliaukės ir vidaus organų ultragarsas;
  • fluorografija;
  • EKG;
  • bendrieji klinikiniai ir biocheminiai kraujo tyrimai;
  • krūtinės ląstos rentgenas.

Jei tyrimai parodys, kad sergate sunkia liga, būtinai būsite nukreipti pas atitinkamus specialistus..
Aptikus sumažėjusį imunitetą, jums bus paskirta vitaminų kompleksų, imunomoduliatorių, taip pat pakoreguojama dieta..
Esant žemai temperatūrai, kurią sukėlė hipotermija, nukentėjusiajam reikia duoti karštos saldžios arbatos ir uždengti šilta antklode. Taip pat galite šiltai išsimaudyti šiltoje vonioje..

Sąžiningos lyties atstovams temperatūra gali sumažėti arba pakilti priklausomai nuo mėnesinių ciklo.
Kad išvengtumėte sąlygų, kurias lydi kūno temperatūros sumažėjimas, laikykitės prevencinių priemonių. Dažniau būkite lauke, venkite streso, valgykite taisyklingai, sportuokite ir grūdinkite kūną.

Žema žmogaus kūno temperatūra

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka, nepaisant aplinkos sąlygų, normalios būklės žmogaus kūno temperatūra yra gana siaura..

Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų funkcionuoja didindamas ar mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. O fizinio termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliuotės, šilumos laidumo ir drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus.

Neįmanoma neišvardyti temperatūros matavimo metodų. Laikyti termometrą po ranka, kuris plačiai paplitęs mūsų šalyje, toli gražu nėra geriausias pasirinkimas. Užregistruoto kūno temperatūros svyravimai nuo tikrojo gali skirtis visu laipsniu. Vakaruose suaugusiems žmonėms temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgą laiką laikyti burną uždarytą) tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl kažkokių nežinomų priežasčių jie neįsišaknijo mūsų šalyje..

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5–37,2 laipsnių..

Tačiau peržengus šias ribas, būtina ieškoti tokio kūno elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra visų problemų žymeklis: ligos, blogas gyvybės palaikymo sistemų veikimas, išoriniai veiksniai..

Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru laiko momentu priklauso nuo dar kelių veiksnių:

  • individualios organizmo savybės;
  • paros laikas (maždaug šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o maksimaliai 16 valandą);
  • žmogaus amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna 37,3–37,4 laipsnio Celsijaus, o vyresniems žmonėms - 36,2–36,3 laipsniai);
  • daugybė veiksnių, kurių šiuolaikinė medicina nevisiškai supranta.

Ir jei daugumai žmonių yra žinoma apie padidėjusią kūno temperatūrą, tada nedaug žmonių žino apie jos sumažėjimą žemiau norminių ribų, tai provokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau tokia būklė yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl stengsimės kuo išsamiau papasakoti apie pažemintą temperatūrą..

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo žemiau normalios būdus:

  • žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
  • žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši liga mediciniškai vadinama hipotermija..

Savo ruožtu yra kelios hipotermijos klasifikacijos. Pirmasis iš jų šią sąlygą padalija į tris sunkumo laipsnius:

  • šviesa - 32,2–35 laipsnių temperatūra
  • vidutinis - 27-32,1 laipsniai;
  • sunkus - iki 26,9 laipsnių.

Antrasis padalina hipotermiją į vidutinio sunkumo ir sunkią su 32 laipsnių kraštu. Būtent šis ženklas medicinoje yra laikomas temperatūra, kuria žmogaus kūnas išeina iš nepriklausomo atšilimo galimybių. Manoma, kad ši klasifikacija yra patogesnė praktiniu požiūriu..

Pagal šią klasifikaciją, esant nestipriai hipotermijai, pacientas turi mieguistumą, letargiją, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje didėja. Daugeliu atvejų padės šilta lova, sausi drabužiai ir šilti gėrimai. Elektrokardiograma yra privaloma vidutinės hipotermijos ištyrimui. Dėl termoreguliacijos procesų pažeidimo dažnai kyla širdies ritmo problemų.

Pagal šią klasifikaciją sunki hipotermija yra ypač pavojinga būklė. Temperatūros kritimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybės palaikymo sistemų disfunkciją. Visų pirma, sutrinka kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos veikla, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.

Tuo pačiu metu 27 laipsniai jau laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientams išsivysto koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be greitosios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.

Nors istorija žino unikalių atvejų, kai po užsitęsusios hipotermijos (dvejų metų kanadietės šešių valandų buvimas šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra ypač pavojinga būklė..

Hipotermijos priežastys

Žymiai sumažėjusi kūno temperatūra, palyginti su normaliomis vertėmis, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, išprovokuojančias rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra labai daug, o patogumui žemos kūno temperatūros prielaidos suskirstytos į tris grupes:

  • fizinės sąlygos žemai temperatūrai. Dėl termoreguliacijos proceso gedimų atsiranda didelių šilumos nuostolių. Daugeliu atvejų tai yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir būklės trukmės. Visų pirma dėl šių priežasčių hipotermija pasireiškia žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, ir kuriems išsiplėtusios kraujagyslės yra tipinė būklė..
    Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. Tiksliau - padidėjęs prakaitavimas, kuris sutrikdo natūralų termoreguliaciją;
  • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai apima kūno intoksikaciją, susilpnėjusį imunitetą, žemą hemoglobino kiekį, emocinį ir fizinį stresą, nėštumą;
  • elgesio prielaidos, reikalingos žemai kūno temperatūrai. Šioje grupėje yra priežasčių, kurios atsiranda dėl netinkamo žmogaus suvokimo apie aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio organizmui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būklės..

Kaip jau buvo pažymėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių apima daug priežasčių. Paskirkime konkrečiau pagrindinius:

PriežastisAprašymas ir pasekmės
Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikaisDėl šių medžiagų įtakos žmogus nustoja tinkamai suvokti tikrovę, dažnai nejaučia šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, patirdami stiprią hipotermiją. Be to, etanolis ir opiumas plečia kraujagysles ir sukuria apgaulingą šilumos įspūdį, kuris dažnai sukelia kritines pasekmes..
HipotermijaIlgalaikis žemų temperatūrų poveikis lemia, kad kūnas paprasčiausiai negali susitvarkyti su termoreguliacija, leisdamas temperatūrai nukristi žemiau normalios. Tokiomis sąlygomis energija taip pat bus intensyviai naudojama, todėl staigiai sumažėja laikas, per kurį kūnas gali atsispirti hipotermijai..
Virusinės ir bakterinės infekcijosHipotermija tokių ligų metu dažnai būna, kai įveikiama pati liga. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros kūnui turi būti leista pačiam kovoti. Jei tuo pat metu taip pat vartojami karščiavimą mažinantys vaistai, tada, pašalinus infekcijos simptomus, organizmo gynybos mechanizmai kurį laiką ir toliau veikia visu pajėgumu, dėl kurio kūno temperatūra nukrenta žemiau normalios..
Dieta ir badavimasKad termoreguliacinės sistemos veiktų, organizmui reikia nuolat papildyti kalorijas ir riebalų sankaupas, dėl kurių visų pirma vyksta šilumos laidumas ir šilumos perdavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar planuojama) lemia šios funkcijos pažeidimus ir kūno temperatūros sumažėjimą.
Sepsis silpniems ir pagyvenusiems žmonėmsDaugeliu atvejų sepsis yra didelio karščiavimo priežastis. Bet nurodytose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant jos segmentus, atsakingus už termoreguliaciją. Žmogaus kūno temperatūra tokiomis aplinkybėmis gali nukristi iki 34 laipsnių ir ją reikia nedelsiant koreguoti..
Netinkamas vaistų ar procedūrų vartojimas (jatrogeninė hipotermija)Jatrogenizmo sąvoka suprantama kaip pasekmės, atsiradusios dėl netinkamo medicinos personalo veiksmų arba dėl netinkamo vaistų vartojimo. Esant hipotermijai, šios grupės priežastys gali būti:

  • netinkamas pacientų gydymas po operacijos;
  • per didelis vazokonstriktorių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas.

Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinį kūno temperatūros kritimą, todėl net ir nekenksmingiausius vaistus, įskaitant karščiavimą mažinančius ir vazokonstriktorius, reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju..

OvuliacijaMoterų menstruacinis ciklas dažnai lydi nenormaliais kūno temperatūros svyravimais. Daugeliu atvejų ji pakyla, tačiau yra atvejų, kai šiuo laikotarpiu temperatūra sumažėja. Dažnai temperatūra yra 35,5-36,0 laipsniai, o tai nekelia nerimo. Kai mėnesinės pasibaigs, jūsų temperatūra grįš į normalią..
Vilsono temperatūros sindromasŠią ligą sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimai, kuriuos lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Nemažai gydytojų nurodo nėštumą kaip atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau sakant, tai ne paties vaiko guolis, o procesai, lydintys tai. Gana dažnai dėl toksikozės būsimos motinos būna nepakankamai maitinamos, o tai daro įtaką medžiagų apykaitos procesams ir atitinkamai kūno temperatūrai, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ir net žemesnė. Be to, nėščioms moterims dažnai stebimas susilpnėjusi imuninė sistema, prieš kurią temperatūra gali nukristi. Šios sąlygos nesukelia rimtų problemų, tačiau tuo pat metu reikalauja adekvataus atsako: dietos normalizavimas ir pakankamo kalorijų kiekio suvartojimas, taip pat imuninės sistemos stiprinimo darbas..

Veiksmas, kai temperatūra krenta

Užfiksavę sumažėjusią kūno temperatūrą, visų pirma, turite tinkamai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta atsiminti, ar pastaruoju metu nesirgote, ar per daug neperkaitinote. Šių priežasčių simptomatika gali būti nežymiai sumažėjusi temperatūra. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma..
Jums reikia apsilankyti pas gydytoją šiais atvejais:

  • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemiau, net be kitų simptomų;
  • be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
  • Asmuo turi haliucinacijas, neryškią kalbą, neryškias akis, sąmonės netekimą žemos temperatūros fone.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net paprastas silpnumas žemoje temperatūroje neturėtų laukti namuose, nes kūne gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti..

Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros pacientą reikia paguldyti į lovą ir apvynioti šilta antklode, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Pasirūpinkite visiška ramybe, išgerkite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, išsimaudykite šiltoje kojų vonelėje arba padėkite šildomą pagalvėlę po kojomis..

Šie veiksmai supaprastins kūno termoreguliacijos procesą, o temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios..

Žema kūno temperatūra 35,5–35,9 suaugusiesiems

Sveikiems žmonėms temperatūros rodikliai paprastai svyruoja nuo 36,6 iki 38 laipsnių, atsižvelgiant į kūno plotą (kaukolė, krūtinė, pilvo ertmė, dideli indai). Jei centrinė temperatūra sumažės, šilumos perdavimo procesas taip pat sumažės. Žema suaugusiųjų kūno temperatūra, 35,5–35,9, rodo termoreguliacijos pažeidimą. Ši žmogaus kūno funkcija yra fizinė ir cheminė. Pirmuoju atveju kūnas reaguoja į medžiagų apykaitos procesus, antruoju - į šilumos laidumą, šilumos spinduliavimą, drėgmės išgaravimo iš odos paviršiaus laipsnį..

Kokia kūno temperatūra laikoma žema

Temperatūros rodiklių sumažėjimas suaugusiesiems mažiau nei 35,5 laipsnio, o vyresnių amžiaus grupių žmonėms - mažesnis nei 35 laipsniai rodo rimtų sutrikimų vystymąsi. Žmogaus pulsas, kraujospūdis, širdies ritmas mažėja. Dėl laiku nesuteiktos medicininės priežiūros atsiranda medžiagų apykaitos sutrikimų, sumažėja deguonies poreikis, atsiranda silpnumas ir mieguistumas.

Sumažėjus rodikliams, pagumburis pradeda siųsti signalus, kurie prisideda prie kraujagyslių susiaurėjimo. Tuo pačiu metu sumažėja šilumos perdavimas, įmanoma išsaugoti maksimalų šilumos kiekį. Be to, drebėjimo forma yra natūrali šilumos gamyba. Natūralios raumenų termogenezės dėka kūnas pradeda sušilti. Reikia palaipsniui grįžti prie normalių verčių naudojant „sausą šilumą“.

Kas pavojinga

Pagumburis dalyvauja reguliuojant kūno temperatūrą. Sumažėjus rodikliams, atsiranda papildomi atšilimo mechanizmai, pasireiškiantys elgesio reakcijomis, padidėjus pagrindiniam metabolizmui. Temperatūros rodikliai kelia grėsmę gyvybei:

  • mažiau nei 32,3 - stuporas, sunki letargija
  • mažiau nei 30 - sutrikusi sąmonė;
  • mažiau nei 26 - mirties tikimybė.

Po sėkmingo gaivinimo padariniai yra nenuspėjami. Yra buvę atvejų, kai pacientų, kurių centrinė temperatūra nukrito iki 15 laipsnių, gaivinimo po visiško pasveikimo. Tačiau daugeliu atvejų tokį staigų rodiklių sumažėjimą vargina generalizuota koagulopatija ir greita mirtis. Pavojus kyla, kai auka netinkamai pašildoma: padidėja tikimybė, kad smarkiai sumažės kraujospūdis ir sustoja širdis. Hipotenzijai pašalinti naudojamas natrio chlorido tirpalas..

Kai hipotermija yra ligos požymis

Fiziologinė hipotermija neišprovokuoja bendros savijautos sutrikimų ir nepablogina žmonių gyvenimo kokybės. Tuo pačiu metu diagnostinio proceso metu nenustatomi patologiniai pokyčiai, kurie provokuoja tokį simptomą. Tačiau daugeliu atvejų rodikliai, esantys žemiau normos, yra tam tikros ligos požymis..

Esant vidutinio sunkumo ir sunkiam hipotermijos laipsniui (32–27 laipsniai), žmogaus kūnas praranda sugebėjimą sušilti. Vidutinė hipotermija sukelia mieguistumą, apatiją, drebulį, tachikardiją ir padidėjusį gliukozės kiekį plazmoje. Atlikdami diagnozę, atsižvelkite į bendrą klinikinį vaizdą, anamnezę (įskaitant šeimą), paciento kūno ypatybes.

Priežastys

Staigus kūno temperatūros kritimas yra pavojingas ir gali atsirasti dėl:

  • ilgalaikis šaltų sąlygų poveikis. Pvz., Jei asmuo nėra apsirengęs pakankamai šiltai, jiems didesnė tikimybė, kad jie nušals.
  • hemoglobino parametrų sumažėjimas
  • centrinės nervų sistemos disfunkcija
  • sutrikęs imuninės sistemos veikimas
  • vidinis kraujavimas
  • ilgalaikis buvimas šaltame vandenyje
  • nėštumas (ypač ankstyvas nėštumas)
  • prasta mityba
  • hipotireozė
  • ilgalaikis šlapių drabužių dėvėjimas
  • anestetikų vartojimas operacijos metu
  • askorbo rūgšties (vienas iš faktorių, būtinų normaliai geležies absorbcijai) trūkumas
  • kraujagyslių problemos
  • asteninis sindromas
  • ilgalaikis vaistų vartojimas be gydytojo priežiūros
  • ARVI
  • antinksčių patologijos
  • badas
  • kepenų liga
  • dehidracija
  • mėnesinių ciklo svyravimai
  • stresinės situacijos
  • lėtinių ligų paūmėjimai
  • endokrininiai sutrikimai
  • onkologinės ligos

2% atvejų hipotermija atsiranda dėl individualių termoreguliacijos centrų veikimo ypatumų..

Žemas hemoglobino kiekis

Esant geležies stokos anemijai, mažėja hemoglobino kiekis, mažėja raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Hemoglobinas turi daug geležies, kuri jungia deguonies molekules, kurios dalyvauja audinių kvėpavime. Geležies trūkumas lemia deguonies badą - hipoksiją. Sutrinka smegenų veikla, vystosi anemija.

Be kūno temperatūros sumažėjimo, kartu pasireiškia tokie simptomai:

  • odos blyškumas
  • pirštų cianozė
  • dusulys
  • širdies nepakankamumas
  • padidėjęs nuovargis
  • alpimas
  • galvos svaigimas

Pacientai skundžiasi, kad „musės“ mirksi prieš akis, sutrinka dėmesio koncentracija.

Vidinis kraujavimas

Esant vidiniam paslėptam kraujavimui, pasireiškia būdingi požymiai - hemoglobino ir eritrocitų lygio sumažėjimas. Oda tampa blyški, oda išsausėja, o plaukai tampa trapūs. Kūno ertmėse stebimas vidinis kraujavimas: pilvo, pleuros, sąnarių, smegenų skilveliuose. Šis kraujavimas yra pavojingiausias, nes ilgą laiką gali likti nepastebėtas. Dažniausiai jis randamas operacijos metu..

Nėštumas

Nėščiosioms dažnai krenta kūno temperatūra. Ši reakcija atsiranda dėl hormoninio fono svyravimų. Stebimi medžiagų apykaitos procesų pokyčiai, kūnas yra visiškai atstatytas. Daugeliu atvejų temperatūra normalizuojama savaime, specifinis gydymas nereikalingas. Be hipotermijos, nėščia moteris jaučia pykinimą, sumažėjusį apetitą, skundžiasi apatinių galūnių šaltumu, sutrinka sąmonė. Moteris turi būti nuolat prižiūrima ginekologo, atlikti bendrą kraujo tyrimą ir kitus specialisto rekomenduotus tyrimus.

Kraujagyslių problemos

Hipotermija gali pasireikšti pacientams, sergantiems kraujagyslių ligomis:

  • pilvo ir krūtinės aortos aneurizma
  • periferinių arterijų pažeidimai
  • aukštas kraujo spaudimas
  • inkstuose lokalizuotų kraujagyslių patologijos
  • aterosklerozė
  • išeminė širdies liga
  • praeinantys išeminiai priepuoliai

Tiksli diagnozė atliekama pagal išsamios diagnozės rezultatus. Ligą lydi ne tik kūno temperatūros svyravimai, bet ir krūtinkaulio skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir sutrikusia koncentracija. Esant neurocirkulinei distonijai, kraujagyslės išsiplečia, esant hipotenzijai sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Tai lemia šilumos nuostolius, kūno temperatūros sumažėjimą. Be to, yra skundų dėl padidėjusio prakaitavimo, padažnėjusio širdies ritmo, dusulio, drebulio, galvos svaigimo, nekontroliuojamos baimės..

Diabetas

Cukrinis diabetas yra lydimas metabolinių ir oksidacinių reakcijų pažeidimo. Ligoniui trūksta energijos ir kartu yra šių simptomų:

  • troškulys
  • svorio metimas
  • hipotermija
  • nuolatinis alkis
  • sutrikęs pirštų jautrumas
  • sausa burna
  • Dažnas šlapinimasis

Norint tiksliai nustatyti diagnozę, būtina atlikti išsamų patikrinimą, asmeniškai pasikonsultuoti su endokrinologu.

Antinksčių patologija

Esant hipotermijai, galima įtarti antinksčių, sintetinančių adrenaliną ir kortikosteroidus, normalų funkcionavimą. Esant hormonų gamybos sutrikimams, pacientas skundžiasi nuolatiniu nuovargio jausmu, kraujospūdžio sumažėjimu ir hipotermija. Pavyzdžiui, sergant Addisono liga, būdingi požymiai:

  • raumenų silpnumas
  • depresija
  • netinkamumas
  • dirglumas
  • pykinimas Vėmimas
  • išmatų sutrikimai
  • troškulys
  • mažina gliukozės kiekį plazmoje

Žema temperatūra ne visada rodo organinių organų pažeidimus. Dažnai šis simptomas yra trumpalaikis, grįžtamasis ir praeina savaime. Dėl ūmaus ir lėtinio streso organizmas išeikvojamas, antinksčiai nustoja tinkamai funkcionuoti, atsiranda nerimą keliančių simptomų..

Smegenų navikai

Smegenų auglys ir pažeidimai vietose, atsakingose ​​už termoreguliaciją, sukelia hipotermiją. Navikas pamažu didėja, suspaudžiami aplinkiniai audiniai. Be temperatūros sumažėjimo, pagumburio disfunkciją lydi:

  • nekontroliuojamas troškulys
  • užsitęsęs miegas
  • staigus psichoemocinės būklės pablogėjimas
  • psichinis nestabilumas
  • epilepsijos priepuoliai
  • nutukę
  • cukrinis diabetas

Tiksliam diagnozei nustatyti naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimo metodai. Atsižvelgiant į patologinio proceso išplitimo laipsnį, parenkamas terapinis režimas. Daugeliu atvejų nurodoma operacija.

Asteninis sindromas

Asteninis sindromas yra viena iš priežasčių, dėl kurios gali sumažėti temperatūra. Veiksniai, galintys išprovokuoti šią būklę: padidėjęs nuovargis, reguliarus miego deficitas. Pacientas skundžiasi:

  • sunkus silpnumas, pablogėjęs darbas, pablogėjusi gyvenimo kokybė, sumažėjęs svoris
  • mažėja poodinis riebalinis audinys, vystosi hipovitaminozė
  • oda tampa blyški, švelni, raukšlėta
  • burnos ertmėje išsivysto uždegimas, atsiranda vidurių užkietėjimas
  • moterys gali prarasti mėnesines, vyrai turi seksualinę disfunkciją

Išgydžius pagrindinę būklę, sukėlusią tokį sindromą, ilgą laiką galima pastebėti astenijos apraiškas, įskaitant hipotermiją..

Odos pažeidimai

Su odos pažeidimais: psoriaze, dermatitu, ichtioze pacientai skundžiasi dėl žemos kūno temperatūros. Be to, susidaro papulės, žvynai, bėrimai, lupimasis, seborėja. Yra vegetatyvinių-distoninių ir neuroendokrininių sutrikimų tikimybė. Laiku nepaskirtas gydymas gali sukelti komplikacijų: asteninį sindromą, raumenų atrofiją, vidaus organų disfunkciją, imunodeficito būsenas..

Gripą ir kitas ūmines kvėpavimo takų virusines infekcijas gali lydėti kūno temperatūros sumažėjimas. Šis simptomas nėra pats tipiškiausias ir nepastebimas visų kategorijų pacientams. Priešingu atveju klinikinis vaizdas yra standartinis: ligą lydi galvos skausmas, sloga, gerklės skausmas. Žema temperatūra su ARVI yra nerimą keliantis ženklas. Imuninė sistema nefunkcionuoja tinkamai, o žmogaus kūnas negali pats kovoti su infekcija.

Jei sumažėjusios vertės išlieka ir po to, kai žmogus pasveiksta, tai yra kūno išeikvojimo požymis. Ši būklė atsiranda dėl užklasinio darbo, miego trūkumo, stresinių situacijų. Būtina patikrinti antinksčių, skydliaukės būklę, atkreipti dėmesį į lėtines patologijas.

Apsvaigimas

Hipotermiją galima pastebėti apsinuodijus narkotinėmis medžiagomis, aktyviais vaistų komponentais. Nekontroliuojamas didelių dozių vaistų vartojimas turi rimtų komplikacijų, įskaitant mažą karščiavimą. Apsinuodijimas taip pat pasireiškia kaip neurologiniai sutrikimai, kraujotakos sutrikimai ir virškinimo trakto, inkstų, kepenų veikla.

Hipotermija

Esant hipotermijai, temperatūros rodikliai nukrenta žemiau 35,2 laipsnių. Pradinėse stadijose kvėpavimas tampa dažnesnis, širdies plakimas, jaučiamas drebulys, apatija, padidėjęs mieguistumas, dezorientacija. Sunkiais atvejais slopinamas visų organų darbas iki komos ir mirties. Esant dideliems šilumos nuostoliams, kurių organizmas negali atsigauti pats, atsiranda hipotermija.

Ši būklė atsiranda dėl:

  • šilumos nuostolių padidėjimas
  • šilumos gamybos trūkumas
  • termoreguliacijos sutrikimai
  • sunkiais atvejais: dėl gausaus kraujo netekimo, pankreatito paūmėjimo, nudegimų, diabetinės ketoacidozės

Pirmajame hipotermijos etape stebima kompensacija: kūnas bando savarankiškai atstatyti šilumos balansą. Dekompensacijos stadijoje stebimas termoreguliacijos mechanizmų nutrūkimas. Pagal hipotermijos sunkumą yra:

  • plaučiai (adinaminiai) - juos lydi raumenų drebulys, šaltkrėtis, odos blyškumas, kalbos sutrikimai, vidutinio sunkumo bradikardija, padažnėjęs kvėpavimas
  • vidutinio sunkumo (gausi) - paūmėja bradikardija, sumažėja kraujospūdžio rodikliai. Yra apatija, letargija, padidėjusi odos cianozė, sumažėjęs išskiriamo šlapimo kiekis, nutrūkstanti drebulė. Mieguistumo jausmas virsta miegu, sunkiu atveju - į komą, nėra reakcijos į išorinius dirgiklius
  • sunkus (komos) - reikšmingas širdies ritmo sumažėjimas, ūmus inkstų nepakankamumas, traukuliai. Sunkiais atvejais sustoja kvėpavimas, sustoja širdies veikla

Terapijos metu būtinas aktyvus ir pasyvus atšilimas, gydymas vaistais, gaivinimo priemonės.

Galimos komplikacijos

Galimos komplikacijos priklauso nuo pagrindinės būklės, dėl kurios sumažėjo kūno temperatūra. Pacientui gali išsivystyti virpėjimas, smegenų ir plaučių patinimas, padidėja ūminio inkstų nepakankamumo rizika. Gali atsirasti infekcinės komplikacijos: pneumonija, chirurginė žaizdų infekcija. Ilgainiui pacientams, sergantiems hipotermija, pasireiškia neurologiniai sutrikimai.

Netinkamai kaitinant, sutrinka termoreguliacijos procesas, sumažėja slėgis. Dėl greito kūno temperatūros padidėjimo atsiranda refleksinis kraujagyslių išsiplėtimas, galimas širdies sustojimas.

Ką daryti pirmiausia

Jei kūno temperatūra nukrito, būtina objektyviai įvertinti bendrą sveikatą, prisiminti naujausius hipotermijos epizodus, SARS. Šiek tiek sumažėję temperatūros rodikliai gali atsirasti dėl būtent šių veiksnių ir nėra pagrindo nerimauti. Jei atsiranda papildomų simptomų: silpnumas, bendros savijautos pablogėjimas, traukuliai, drebulys, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Konsultacijai su specialistu taip pat reikalingas staigus temperatūros kritimas žemiau 35 laipsnių be lydimų simptomų, haliucinacijų išsivystymas, sąmonės sutrikimas, vėmimas..

Prieš atvykstant gydytojui, būtina paguldyti pacientą į šiltą lovą, įsitikinti, kad jis apsirengęs sausais drabužiais, pagamintais iš natūralių audinių. Galite pastatyti po kojomis šiltą šildymo pagalvėlę, duoti arbatos. Rekomenduojamos šiltos pėdų vonios. Visi aprašyti veiksmai yra skirti normalizuoti natūralią kūno termoreguliaciją..

Į kurį gydytoją kreiptis

Sąlygų, kurios gali sukelti hipotermiją, sąrašas yra gausus. Tikslią diagnozę gali nustatyti tik patyręs gydytojas, atsižvelgdamas į išsamaus tyrimo rezultatus. Esant pirmiesiems kūno temperatūros sumažėjimo simptomams, rekomenduojama iš pradžių kreiptis į gydytoją. Ateityje gali reikėti konsultacijos su endokrinologu, kardiologu, neurochirurgu, neurologu, urologu, otolaringologu, nefrologu, ginekologu, infekcinių ligų specialistu, hematologu..

Diagnostika

Diagnozuojant hipotermiją, naudojami laboratoriniai ir instrumentiniai diagnostikos metodai. Tokie tyrimai būtini:

  • biocheminis, bendras kraujo tyrimas
  • elektrokardiograma
  • bendroji šlapimo analizė
  • pulso oksimetrija
  • vidaus organų ultragarsinė diagnostika - ji skiriama atsižvelgiant į lydinčius simptomus
  • Skydliaukės ultragarsas
  • krūtinės ląstos rentgenas
  • kraujo laktatas
  • valandinis šlapimo kiekis
  • koagulogramos

Nurodomas bendras tyrimų sąrašas. Atsižvelgiant į gautus rezultatus, gali prireikti kartu konsultuoti kitų specialybių gydytojus, naudoti papildomus diagnostikos metodus.

Gydymas


Gydymas parenkamas atsižvelgiant į priežastį, dėl kurios atsirado hipotermija. Jei žema temperatūra atsirado ne dėl specifinių patologijų, rekomenduojami bendrieji stiprikliai.

  • Būtina peržiūrėti dietą, praturtinti ją reikiamais vitaminais, mikroelementais
  • gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitaminų kompleksus
  • rodo adaptogenų, kurių pagrindą sudaro citrinžolė, ženšenis, Rhodiola rosea, aralia, naudojimą
  • gerą efektą suteikia kasdieniai pasivaikščiojimai, saikingas fizinis aktyvumas, laikymasis darbo ir poilsio

Jei nustatomos patologijos, rekomenduojama skirti vaistą ar fizioterapiją. Sunkiais atvejais, tokiais kaip smegenų navikai, nurodoma operacija.

Prognozė

Ligonių prognozė priklauso nuo pagrindinių veiksnių, sukėlusių simptomą. Kuo anksčiau pacientas kreipiasi dėl kvalifikuotos medicinos pagalbos, tuo palankesnė prognozė. Dėl kartu patirtų traumų ir somatinių sutrikimų padidėja komplikacijų tikimybė.

Prevencija

Hipotermijos profilaktikai rekomenduojama nedelsiant gydyti atsirandančias ligas, pasirinkti tinkamus drabužius, atsižvelgiant į oro sąlygas. Būtina užtikrinti optimalų temperatūros režimą patalpose, kuriose žmonės linkę į kūno temperatūros sumažėjimą. Kasdienybės, darbo ir poilsio laikymasis, tinkama, maistinga mityba daro teigiamą poveikį.

Jei žmogus jaučia pirmuosius perteklinio darbo simptomus, būtina kuriam laikui palikti įprastus reikalus ir leisti kūnui pailsėti. Naudingi pasivaikščiojimai gamtoje, prie jūros, baseinas, masažas, sveikas, geras miegas. Esant reguliariems temperatūros svyravimams ir mažėjant rodikliams, būtina atkreipti dėmesį į tokio simptomo psichosomatines priežastis, dirbti su psichoterapeutu.

Jei dėl hipotermijos žema kūno temperatūra, įvertinkite bendrą kūno būklę, laboratorinių tyrimų rezultatus. Kompetentingai suteikta pirmoji pagalba, teisingo atšilimo procedūros užkerta kelią komplikacijų išsivystymui. Kitais atvejais atsižvelgiama į bendrą paciento savijautą, jo kūno savybes. Žemą temperatūrą gali sukelti paslėpti, latentiniai procesai kūne. Svarbu susilaikyti nuo savaiminio gydymo, kad nebūtų išblukęs klinikinis vaizdas ir nebūtų apsunkintas tikslios diagnozės formulavimas..