Kaip išgydyti peršalimą per 1 dieną?

Ką daryti, jei artimiausiomis dienomis jums svarbus susitikimas ar įvykis ir jaučiate simptomus, kurie signalizuoja apie peršalimo atsiradimą? Šiame straipsnyje apžvelgsime keletą veiksmingų būdų, kurie leis jums išgydyti peršalimą per 1 dieną ir atkurti jūsų sveikatą..

1 būdas išgydyti peršalimą per 1 dieną

Galite išgydyti šaltį per 1 dieną, naudodamiesi laiko patikrinta greitai veikiančia priemone. Vienas iš efektyviausių metodų yra specialus kokteilis, pagamintas iš šių ingredientų:

Sumaišykite degtinę ir šviežiai spaustas svogūnų sultis santykiu 1: 1;

Įpilkite sulčių iš 1/3 citrinos;

Įpilkite šaukštą medaus;

Jei paciento svoris yra nuo 40 iki 75 kilogramų, tuomet rekomenduojama išgerti pusę stiklinės kokteilio, o esant 75 kilogramų kūno svoriui - 1 stiklinę. Mišinį reikia gerti mažais gurkšneliais, o po to uždengti šilta antklode ir miegoti bent 8–10 valandų. Reikėtų nepamiršti, kad šis gydymo metodas tinka tiems, kurie neturi virškinimo trakto ligų ar nėra alergiški aukščiau išvardytiems komponentams..

Papildomos priemonės peršalimui išgydyti

Taip pat galite įpilti žiupsnelį kepimo sodos, medaus ir sviesto į stiklinę karšto pieno, kad išgydytų šaltis. Mišinį reikia išgerti prieš miegą, padengti keliomis antklodėmis, kad gerai prakaituotų. Po šios procedūros pastebėsite, kad kitą dieną jūsų sveikata žymiai pagerės..

Kitas veiksmingas būdas padėti padidinti organizmo atsparumą ligoms yra valgyti dvi citrinas su medumi ar draže, kuriose yra reikiamas kiekis vitamino C. Jei pageidaujama, keletą citrinų galima virti inde, pripildytame trijų litrų vandens, į jį įpilant medaus ar cukraus. Tačiau reikia nepamiršti, kad ši parinktis rekomenduojama tik tiems, kurie neturi skrandžio ligų..

Garstyčios yra dar viena priemonė, galinti padėti išgydyti peršalimą. Galite pabarstyti šiltu vilnoniu kojiniu ir dėvėti prieš miegą arba duoti įkaisti į pėdų vonią..

Peršalimo metu labai svarbu iš organizmo pašalinti visus kenksmingus toksinus. Šiuo tikslu galite paruošti kompotą iš bet kurių džiovintų vaisių. Iš džiovintų abrikosų ir obuolių pagamintame gėrime yra aminorūgščių ir geležies, leidžiančio pacientui atsigauti, o iš džiovintų slyvų ir razinų esančiame kompote gausu fruktozės ir gliukozės, be to, tokia kompozicija teigiamai veikia skrandžio būklę. Norint tinkamai prakaituoti, gėrimą rekomenduojama gerti šiltai ir geriausia gulėti po antklode. Norint, kad teigiamas poveikis būtų pastebimas kitą dieną, kompotą rekomenduojama gerti pakankamai dideliais kiekiais..

2 būdai išgydyti peršalimą per 1 dieną

Norėdami veiksmingai atsikratyti peršalimo ar ARVI per 1 dieną, galite pritaikyti kompleksinį gydymą, kurio dėka galite greitai atkurti savo sveikatą nenaudodami jokių vaistų ar antibiotikų..

1. Apsilankymas vonioje ar saunoje

Ar peršalimą galima išgydyti per 1 dieną? Taip tu gali. Bet svarbiausia - pagauti akimirką, pajusti šaltkrėtis, kūno skausmus, gerklės skausmą ir kitus simptomus.

Pirmasis ir veiksmingiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra eiti į sauną ar vonią ir su eteriniais aliejais, kurie suteiks jums galimybę nedelsiant įkvėpti. Pakaks 2 valandų, kad gerai garuotų. Procedūros metu ir po jos būtinai gerkite daug skysčių! Galite pasigaminti vandens su citrina, citrusinių vaisių sultimis (praskiesta vandeniu santykiu 1: 1), imbieriniu limonadu. Be abejo, gali veikti ir paprastas vanduo, svarbiausia, kad daug geriate! Po to grįžk namo ir eik miegoti. Kitą dieną būsi sveikas.

Žinoma, jūs galite sušilti savo kūną tiesiog pasiimdami šiltą vonią. Tačiau nesitikėkite tokio paties efekto kaip iš vonios ar saunos. Priimant vandens procedūras patartina laikytis priemonės ir negerti per karšto vandens, nes jei atsidursite garuodamasis lovoje po vonios, liga gali dar labiau sustiprėti. Optimali vandens temperatūra turėtų būti 38–40 ° C, o joje turėtų būti ne ilgiau kaip 30 minučių.

Jei sportuojate, galite pasinaudoti „sporto“ metodu, kaip atsigauti po peršalimo per 1 dieną. Norėdami tai padaryti, turite apsirengti sportine uniforma, tačiau tokia, kurioje esate labai šiltas, ir bėgti gatve (su sąlyga, kad lauke oras šiltas). Bėgimo tikslas yra kuo geriau prakaituoti iš vidaus. Po bėgimo gerkite daug skysčių, prauskitės ir eikite miegoti. Ryte virusas turi būti nugalėtas.

2. Sinusų valymas

Tam reikia virdulį pripildyti maždaug 37C temperatūros vandens, įpilti į jį šaukštelį druskos ir išmaišyti. Nosis plaunama tokiu būdu: kūną reikia pakreipti į priekį, paliekant nugarą ir kelius tiesiai, pasukite į dešinę 50 ° C, pakelkite galvą į viršų ir supilkite vandenį į dešinę šnervę, ji turėtų ištekėti iš kairės. Dėl užkimštos nosies iš pradžių galbūt negalėsite visko padaryti teisingai, todėl ją valydami turite naudoti atkaklumą, ir viskas tikrai pasiteisins. Tada turėtumėte pakartoti procedūrą kairiajai pusei ir taip du kartus.

Suaugusiesiems: 1 šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens.

Vaikams: 1 šaukštelis 1 litre šilto virinto vandens.

Pažengusiems: 1 šaukštelis 0,5 litro šilto virinto vandens. Į tai įpilkite 1/4 šaukštelio kepimo sodos ir 1-2 lašus jodo..

Sužinokite daugiau apie nosies plovimo procedūrą. Be to, instrukcijas galite žiūrėti toliau pateiktu vaizdo įrašo formatu:

3. Gargling

Jei turite gerklės skausmo požymių, tokiu būdu jūs galite lengvai jų atsikratyti. Į stiklinę vandens reikia užpilti 2 arbatinius šaukštelius obuolių sidro acto (galite pajusti, ar sumažinsite, ar net padidinsite obuolių sidro acto dozę). Ir naudojant šią kompoziciją reikia kuo dažniau skalauti gerklę kas 1 valandą! Tokiu atveju pusė stiklinės eina į gargalį, o kitą pusę reikia išgerti..

Norėdami sustiprinti efektą, taip pat galite numesti keletą lašų jodo (jums nereikia gerti tik vandens su jodu!). Ypač reikšmingas palengvėjimas ateina kitą dieną.!

Be to, žinoma, galite naudoti tik druskos vandenį arba paskaninti vaistažolių užpilais, pavyzdžiui, eukaliptu.

Populiariausios yra inhaliacijos namuose, naudojant šias kompozicijas:

Gydomosios žolelės. Įkvėpus bus galima greitai išvalyti plaučius. Galite pasiimti bet kurį patogų indą, užpildyti žolelių užpilu - šalaviju, ramunėlių, ąžuolo žieve ar eukaliptu, o paskui pasilenkti virš jo, uždengdami rankšluosčiu. Būtina atlikti penkiasdešimt įkvėpimų per burną ir tą patį skaičių su nosimi. Reikėtų nepamiršti, kad iškvėpimas turėtų būti atliekamas tik per nosį, kad nepakenktų sveikatai (instrukcijos, kaip įkvėpti).

Svogūnų ir česnakų įkvėpimas. Norėdami atlikti procedūrą, jie susmulkinami ir pridedami prie anksčiau paruošto tirpalo įkvėpti..

Įkvėpimas jūros druskos tirpalu. Norėdami jį paruošti, jums reikia litro vandens ir 3 šaukštų druskos. Jei pageidaujama, į šį tirpalą pridedama šaukštelis kepimo sodos..

Taip pat galite pridėti eterinių aliejų, bet tik tuo atveju, jei nesate jiems alergiški. Naudojamas pušies aliejus, eukalipto aliejus, Altajaus kedro aliejus, kadagio aliejus, tujos aliejus, levandų aliejus, arbatmedžio aliejus. Norint sukurti koncentruotą tirpalą, kuris užtikrins gydomąjį poveikį, jums reikės ne daugiau kaip 5 lašų aliejaus vienoje stiklinėje vandens.

Be to, yra specialių inhaliacinių prietaisų, vadinamų purkštuvais. Tai moderni priemonė, skirta įkvėpti namuose. Be to, vaistinėje yra daugybė paruoštų tirpalų purkštuvams, kurie kelis kartus paspartins jūsų pasveikimą..

Privalomas gydymo objektas yra šiltas gėrimas, pavyzdžiui, žalioji arbata su serbentų uogiene ir citrina. Išgerto skysčio tūris pirmomis šalčio dienomis turėtų būti kelis kartus didesnis nei reikalauja fiziologinis, iki 5 litrų ar daugiau!

Žemiau aprašyta veiksmingiausia arbata, padedanti išgydyti peršalimą per 1 dieną:

Tarkuota šviežia imbiero šaknis - 1 šaukštas;

Maltas cinamonas - 1 šaukštelis;

Koše šviežių ar šaldytų spanguolių - 2 šaukšteliai;

Verdantis vanduo - 0,5 litro.

Arbata virinama 20 minučių. Gerkite 1 stiklinę kuo dažniau.

Svarbus patarimas - nereikia žeminti temperatūros, nes tai gali tik pakenkti kūnui. Stenkitės rečiau žiūrėti televizorių ir klausytis muzikos, kad imuninė sistema atsigautų, jums reikia visiško poilsio. Švelnus peršalimo būdas tokiu gydymu išnyks po šešių valandų, sudėtingesniais atvejais gali trukti apie 12 valandų, o rimtas virusines ligas tokiu būdu galima pašalinti per dvi dienas..

Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama valgyti gyvūninės kilmės maisto. Jei norite kuo greičiau pasveikti ir išvengti pasikartojančio peršalimo, valgykite šviežius vaisius, kuriuose yra daug naudingų vitaminų ir mineralų..

Kaip per 1 dieną išgydyti peršalimą vaistais?

Čia mes išvardijome efektyviausias priemones, kurias galite nusipirkti vaistinėje. Naudodamiesi jais galite greitai atsigauti po peršalimo..

Visų pirma, jums reikia vartoti antivirusinį vaistą - amiksiną, kuris stimuliuoja interferono gamybą. Be to, jis suderinamas su visais vaistais, vartojamais gydant ūmines kvėpavimo takų ligas ir gripą..

Tuo pačiu metu gerkite natūralų imunomoduliatorių Doppelherz immunotonic (Vokietija), kad sustiprintumėte imuninę sistemą.

Jei kenčia nuo skreplių, nusipirkite Bromhexine tablečių pavidalu. Palengvina kvėpavimą, skystina skreplius, skatina sekreciją. Jei turite kosulį be skreplių, tuomet veiksmingiau bus vartoti homeopatinį vaistą „Stodal“ sirupą, kuris neturi kontraindikacijų ir šalutinių poveikių..

Esant aukštai temperatūrai, geriausias pasirinkimas būtų „Cefekon N.“ tiesiosios žarnos žvakutės. Dėl tiesiosios žarnos taikymo agentas absorbuojamas kuo greičiau ir greitai pašalina karščiavimą. Kai skauda gerklę, jums padės Falimint tablečių pavidalu.

Išsilavinimas: „Bendrosios medicinos“ ir „Terapijos“ diplomai buvo gauti Pirogovo universitete (2005 ir 2006 m.). Tolesni mokymai Maskvos tautų draugystės universiteto fitoterapijos skyriuje (2008 m.).

Kaip greitai atsigauti po peršalimo?

Kad ir kokių priemonių žmogus imtųsi, kad apsaugotų save ir savo artimuosius nuo negalavimo, daugeliu atvejų tai neišgelbėja nuo infekcijos, ypač ne sezono metu. Tačiau mažai žmonių nori likti namuose su karščiavimu ir kitais nemaloniais peršalimo simptomais. Norėdami greitai pradėti džiaugtis gyvenimu, žmonės naudoja ne tik vaistus, bet ir liaudies gynimo priemones. Labai svarbu laiku pradėti gydymą, pakanka skirti tik 1–2 dienas gydymui, o jūs grįšite į kelią. Taigi, kaip greitai išgydyti peršalimą ir išvengti ligos namuose?

Kas yra peršalimas?

Pagal priimtą terminologiją, peršalimas yra kvėpavimo takų liga, atsirandanti dėl hipotermijos, kontakto su infekuotu asmeniu ar sumažėjusio imuniteto. Jei pagal tyrimų rezultatus buvo įmanoma nustatyti, kad peršalimą sukėlė tam tikras virusas, tada įprasta kalbėti apie tai kaip ARVI. Yra apie 200 virusų, kurie gali būti laikomi šio paprastojo peršalimo sukėlėjais. Gripas išsiskiria iš jų, pasireiškiantis kiek kitaip nei kiti peršalimai..

Kadangi infekcinis procesas, taip pat ir vystymosi priežastys, gali būti skirtingo pobūdžio, peršalimo simptomai taip pat gali skirtis kiekvienu atveju. Tačiau yra požymių, būdingų šio tipo ligoms:

  • gerklės skausmas ir gerklės skausmas;
  • subfebrilis ar aukštesnė kūno temperatūra (38 laipsniai);
  • kosulys, sloga, čiaudulys;
  • tepimas, deginimas akyse;
  • skauda raumenis ir sąnarius;
  • galvos skausmas;
  • bendras silpnumas.

Šaltis nesudaro jausmo iš karto. Todėl pradiniame etape žmogui sunku suprasti, kad jis serga. Jis ir toliau gyvena savo įprastą gyvenimą, tuo apsunkindamas save. Tinkamas dalykas yra tie, kurie, pasireiškę pirmaisiais simptomais, pavyzdžiui, dažnu čiauduliu, imasi veiksmų. Tada jūs galite pažodžiui išgydyti peršalimą per 1-2 dienas, ribodami infekcijos plitimą visame kūne. Jei nepradėsite gydymo, turėsite pasitarti su gydytoju, kuris pasakys, kaip greitai atsigauti po peršalimo..

Pirmoji pagalba peršalus

Niekas nenori susirgti, bet jūs galite greitai išgydyti šaltą ir sloga, jei žinote, kaip teisingai pradėti gydymą. Šios rekomendacijos padės tai padaryti..

Susirgti namuose

Jei vieną iš dienų pajutote nedidelį diskomfortą, tada nebandykite toliau gyventi įprasto gyvenimo būdo peršalę. Atšaukite visas suplanuotas veiklas ir sėskite šiltai. Šiuo metu kūnui reikia suteikti poilsį, ypač norint apsaugoti jį nuo hipotermijos. Pasinaudoję poilsio diena padėsite apsaugoti savo kolegas ir kitus žmones, kuriuos galite sutikti pakeliui, nuo infekcijos. Būdami namuose, turite sudaryti palankias sąlygas greitam pasveikimui:

  • uždarykite visas duris, orlaides ir langus, kad būtų pašalinti net menkiausi juodraščiai;
  • vietoj įprasto dėvėkite patogius ir šiltus drabužius;
  • užsimaukite ant kojų šiltas kojines ir apvyniokite kaklą skara;
  • patogiai atsigulkite ant lovos, apvyniokite save nuo galvos iki kojų šilta antklode ir pailsėkite;
  • pabandyk užmigti. Tai bus efektyvus poilsis jūsų kūnui, kuris galės įgyti jėgų per šias valandas, o tai padės greičiau atsigauti..

Geriama daug skysčių

Greitai pasveikti nepavyks, jei apsigyvensite šiltame bute ir tiesiog laukiate, kol liga atsigaus savaime. Jūs turite imtis veiksmų. Nepriklausomai nuo to, ar jūs sėdite su temperatūra, ar ne, turite išvalyti kūną, kuris nėra geriausios būklės dėl virusų sukėlėjų toksinų ir atliekų. Todėl nuo pat pirmos dienos su šalčiu pradėkite gerti didelius kiekius skysčio. Norėdami greitai atkurti, galite naudoti:

  • vaisių gėrimai, kuriuose yra daug vitamino C;
  • arbata su aviečių uogiene, citrina ar medumi;
  • žolelių ir uogų arbatos;
  • negazuotas mineralinis vanduo.

Per dieną rekomenduojama išgerti ne mažiau kaip 3 litrus skysčio. Kartais vartojant daug vandens, arbatos ir sulčių, atsiranda edema. To galima išvengti vartojant diuretiką, pavyzdžiui, vaistažolių arbatą. Pacientams, sergantiems peršalimu, gydytojai pataria dažniau gerti žolelių arbatas, kad palengvintų būklę:

  • prakaitinė - avietė, liepa, imbiero šaknis. Padėkite normalizuoti kūno temperatūrą natūraliai.
  • diuretikai - morkų viršūnės, dilgėlių, braškių ir bruknių lapai. Padėkite greitai išvalyti toksinų kūną.
  • baktericidinis - pušies ir eglės spygliai, kalmakas, šalavijas, ramunėlė. Jie daro neigiamą poveikį patogeninei mikroflorai, todėl prisideda prie greito atsigavimo.
  • vitaminai ir imunostimuliuojantys - kalnų pelenai, laukinės rožės, ežiuolės. Didina imunitetą, padeda kūnui geriau atsispirti ligoms.

Vitamino C vertė

Norėdami išlaikyti geros būklės imunitetą peršalimo atveju, turite stebėti vitamino kiekį organizme.Žmogaus kūnui jo reikia, kad ląstelės gamintų interferoną - baltymą, kuris apsaugo juos nuo infekcijų. Todėl pastebėję prasidėjusio peršalimo požymius, turite pasirūpinti, kad jo nuolat patektų į organizmą. Tuomet greičiau gali pasidaryti geresnis. Gydytojai rekomenduoja peršalimo ligomis sergantiems žmonėms valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, kuriuose yra šio svarbaus vitamino:

  • švieži ir rauginti kopūstai;
  • slyvos;
  • kriaušės;
  • kivi;
  • persimonai;
  • obuoliai;
  • citrusiniai.

Tuo pačiu metu būtina kuo labiau sumažinti sunkiųjų lipidų ir angliavandenių maisto suvartojimą. Organizmas turi išleisti per daug energijos virškinimui, ir tai gali sulėtinti atsigavimą..

Atsikratykite šalčio

Jei turite tokių simptomų kaip dilgčiojimas nosyje, čiaudulys, nosies užgulimas, tada žinokite, kad jums pasireiškia sloga, kuri yra peršalimo šalininkė. Geriausia su tuo pradėti kovoti, kai pirmą kartą pasireiškia simptomai. Pradėkite nuo gydytojų patarimų tokiose situacijose - nusivalykite nosį. Galite naudoti specialų tirpalą arba įprastus lašus. Jų galite nusipirkti vaistinėje arba pasigaminti patys:

  1. Paimkite šaukštą kalendros žiedų, įpilkite į jį 200 ml verdančio vandens ir leiskite užvirinti. Filtruokite šaltą sultinį. Naudokite nosies ploviklį.
  2. Supilkite į stiklinę virinto vandens, įberkite žiupsnelį kepimo sodos ir pusę šaukštelio stalo druskos, viską gerai išmaišykite. Naudokite nosies skalavimo tirpalą kas 2-3 valandas.
  3. Efektyviai padeda susidoroti su šaltų burokėlių, svogūnų, bulvių, taip pat alavijo sulčių pradžia.
  4. Taip pat kovojant su peršalimu namuose galite naudoti veiksmingus farmacinius preparatus - pavyzdžiui, interferoną ir oksolino tepalą. Nosies ryklę galite skalauti delfinais, akvamariais ir kitais panašaus poveikio vaistais.

Kaip išgydyti gerklę?

Jei skauda gerklę ir skauda gerklę prasidėjusio peršalimo fone, imkitės veiksmų - tam padės gleivinės skalavimas ir drėkinimas. Gerklę galite išgydyti skalaudami furacilino tirpalu, žolelių nuovirais ir sodos druskos tirpalu su jodu. Pirmaisiais peršalimo simptomais gydytojai nerekomenduoja naudoti mėlynojo jodo ar Lugolio tirpalo. Priešingu atveju rizikuojate nudeginti gleivinę, tada jausitės dar blogiau.

Taip pat atminkite, kad skauda gerklę, žmogus turi išlaikyti šiltą koją. Taip pat būtina gerai apvynioti gerklę. Stenkitės kuo dažniau gerti šiltus gėrimus. Purškiklis, terminės inhaliacijos su žolelių nuoviru arba karštas vanduo su eteriniais aliejais suteikia gerą efektą..

Kaip elgtis su temperatūra?

Anot kai kurių, karščiavimą mažinančių vaistų negalima vartoti peršalimo metu, nes karščiavimas yra natūrali organizmo reakcija į virusą, su kuriuo jis bando kovoti. Tuo pačiu metu kiti mano, kad neverta leisti pakilti temperatūrai..

Esant ryškiai padidėjusiai temperatūrai, turite vartoti karščiavimą mažinančius ir prakaituojančius vaistus, atsigulti po šilta antklode ir kruopščiai prakaituoti. Taigi galite sumažinti šilumą, taip pat išvalyti toksinų kūną..

Turite visą laiką stebėti savo kūną, ypač kai pradedate vartoti vaistus, kad pamatytumėte, kaip keičiasi jūsų būklė. Jei pradedate pastebėti, kad temperatūra stabiliai juda link 38 laipsnių ir jau ją viršijote, ir jau jaučiate galvos svaigimą, aštrų skausmą akyse, tada jums viso to nebereikia iškęsti. Esant tokiai situacijai, gydytojai rekomenduoja gerti paracetamolį ar nurofeną. Šie vaistai greitai pašalins skausmą, normalizuos temperatūrą ir sustabdys uždegiminį procesą..

Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose?

Kiekviena šeima turi savo patikrintą receptą, kurį šeimos nariai naudoja jausdami šalčio artėjimą. Be abejo, visiems vaikystėje buvo duotas šiltas pienas su medumi ir sviestu. Kita gerai žinoma priemonė yra arbata su citrinų, medaus ir aviečių uogiene. Be jų, yra ir kitų laiko patikrintų receptų, kuriais galite papildyti savo priemonių arsenalą, kurie padeda greitai atleisti nuo peršalimo:

  • Mėtų eliksyras. Įpilkite stiklinę verdančio vandens į vieną šaukštą mėtų lapelių, leiskite pastovėti 10 minučių ir paskui nukoškite. Į užpilą įpilkite šaukštą medaus, susmulkintos česnako skiltelės ir du šaukštus šviežių citrinų sulčių. Kol kokteilis karštas, išgerkite jį iškart ir eikite miegoti gerai suvynioti. Ryte nebus šalčio pėdsakų.
  • Išviręs vynas. Tam jums reikia stiklinės raudonojo vyno, kuris turi būti pašildytas iki virimo, tada į jį įdėkite du citrinos ir apelsino gabaliukus su žievelėmis, vieną šaukštą medaus, žiupsnelį juodųjų pipirų ir nedidelį kiekį raudonojo. Jei norite, įpilkite gvazdikėlių ir cinamono. Gerkite iškart, neleisdami atvėsti. Jei norite, galite per pusę praskiesti žolelių nuoviru ar arbata.
  • Rūgščios vaisių ir uogų sultys. Šis receptas tinka tik tiems pacientams, kurie neturi sudirgusios gerklės. Sultys turi vaisių rūgščių, kurios pasižymi antiseptinėmis savybėmis ir padidina organizmo apsaugą. Geriausia vartoti rūgščius obuolius, citrusinius vaisius, spanguoles, vyšnias, avietes ir serbentus. Labai sveika valgyti šviežius vaisius ir uogas.

Jūs galite greitai susidoroti su peršalimu net ir be brangių vaistų pagalbos. Gerai žinomi metodai padės jums pasveikti, o tai pažodžiui per kelias dienas pašalins pirmuosius negalavimo simptomus. Todėl pastebėję šalčio artėjimą turite įvykdyti tris pagrindines sąlygas - poilsį, šilumą ir daug gėrimo..

Išvada

Nedaug žmonių mėgsta sirgti ir gerti vaistus. Tačiau kai ateina peršalimas, žmogus neturi kito pasirinkimo, kaip tik gydytis. Geriausia tai padaryti esant pirmosioms peršalimo simptomų apraiškoms, kitaip galite atkreipti reikalą į tai, kad kyla komplikacijos ir gydymas gali būti atidėtas. Jei sugaunate laiką laiku, tiesiogine prasme galite grįžti į pareigas per vieną ar dvi dienas. Tam gali padėti žinomos liaudies priemonės ir paprastos rekomendacijos. Pastebėję pirmuosius ligos požymius, nemėginkite užsiimti įprasta veikla, o juo labiau neikite į darbą. Paimkite porą dienų atostogų ir skirkite jas peršalimo gydymui.

Kaip gydyti peršalimą namuose?

Šaltuoju metų laiku dažnai susergame peršalimo ligomis ir susergame. Tačiau paprastai mes neturime laiko sėdėti namuose, kai yra kosulys, sloga ar nedidelis karščiavimas, ir skubame gydytis, kai atsiranda pirmieji simptomai. Sugalvokite keletą būdų, kaip gydyti šaltį namuose.

Simptomai

Norėdami suprasti, kaip gydyti peršalimą, apibrėžkime pagrindinius jo simptomus:

Bendras staigus silpnumas;

Sloga ir vandeningos akys;

Kosulys. Ligos pradžioje nusausinkite;

Gerklės skausmas ar skausmas;

Skauda raumenis;

Bėrimas ant lūpų;

Galimi galvos skausmai.

Ką mes elgiamės?

Paskaičiuokime, ką ketiname kovoti. Peršalimas yra ūmi kvėpavimo takų liga (ARI) arba ARVI, jei virusas yra ligos nešiotojas. Atsiranda peršalimas, dažniausiai dėl imuniteto sumažėjimo, hipotermijos ar po kontakto su sergančiu žmogumi.

Šalta:
kaip greitai išgydyti

Kai tik pasijusi blogai ar pasireiškia kai kurie iš išvardytų simptomų, turi kelias valandas greitai reaguoti, kad liga nesivystytų ir nepablogėtų padėtis. Pirmiausia išgerkite vitamino C ir eikite namo, kad išmoktumėte tinkamai gydyti peršalimą. Vitaminas C skatina gaminti interferoną, kuris apsaugo mūsų ląsteles, kai jas užpuola virusai.

Kaip gydyti peršalimą

Daugiau pailsėkite ir pamiegokite. Ilgas, aukštos kokybės miegas suteiks jūsų kūnui jėgų greitai išgydyti peršalimą. Jei darbe neįmanoma atsipūsti, pabandykite sumažinti krūvį, įskaitant ir emocinį.

2 Mes kvėpuojame teisingai

Numatykite šviežią, drėgną orą kambaryje. Temperatūra apie 18–20 laipsnių. Drėgmė 50%. Oras kelis kartus per dieną.

Gausus šiltas gėrimas padės esant dehidratacijai, karščiavimui ir pašalinant organizmo kovos su virusais padarinius. Galite gerti vandenį, vaisių gėrimus, žolelių arbatas, šiltą mineralinį vandenį be dujų. Įpilkite citrinos, medaus, aviečių.

Klausykite savo kūno ir valgykite tik tada, kai norite valgyti. Teikite pirmenybę daržovėms, vaisiams, sultiniams ir lengvoms sriuboms, grūdams. Žaliose daržovėse, varpinėse paprikose, kopūstuose ir citrusiniuose vaisiuose gausu vitamino C. Jis būtinas peršalimo ligoms gydyti. Padarykite savo kūno darbą kuo lengvesnį ir neapkraukite jo riebiu, angliavandenių ir nesveiku maistu..

Klaidos
gydymo metu

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančią medžiagą. Pats kūnas kovoja su virusais, neturėtumėte į tai kištis. Verta „numušti“ temperatūrą tik tuo atveju, jei termometras yra 38 ° C ir didesnis.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei ištveriate peršalimą ant kojų, ypač vyresnius nei 30 metų žmones, vėliau galite sulaukti įvairių organų komplikacijų. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas..

3. Gerkite alkoholį. Porcija alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

Kaip gydyti peršalimą: liaudies gynimo priemonės

Pakėlusios kojas. Procedūra padės sušilti ir išsklaidyti kraują. Jei liga tęsiasi be karščiavimo, į 7 litrus vandens įpilkite šaukštą garstyčių miltelių ir pašildykite kojas, kol vanduo pradės vėsti. Baigę procedūrą, nusausinkite kojas ir užsivilkite vilnones kojines.

Įkvėpus. Įprastinė medicina taip pat palaiko šią peršalimo procedūrą, kai ją reikia greitai išgydyti. Naudokite modernų inhaliatorių. Jei tai neįmanoma, kvėpuokite virš puodelio su karštu žolelių nuoviru, padengdami save storu rankšluosčiu. Sultinį galima gaminti užpilant verdančiu vandeniu kai kurias iš išvardytų žolelių: mėtų, eukalipto, šalavijų, citrinų balzamą. Įkvėpus drėkins ir suminkštins gleivinę, palengvins kvėpavimą ir skreplių išsiskyrimą.

Imbierų arbata su šaltalankiais. Atkreipkite dėmesį į šį paprastą skanių gėrimų receptą, kuris padės gydyti peršalimą. Imbiero šaknį sutrinkite ant trintuvės, užpilkite verdančiu vandeniu, primygtinai reikalaukite. Šis sultinys gali būti naudojamas atskirai, tačiau geriau skonis uogų arbatoje. Sumalkite šaltalankių uogas, įpilkite karšto vandens, įpilkite kelis šaukštus medaus. Gerkite šiltai.

Saldymedžio šaknies infuzija padės išgydyti kosulį peršalus. Parduodama vaistinėse. Virimo instrukcijos yra ant pakuotės.

Klaidos
gydymo metu

1. Gerkite vaistus ir karščiavimą mažinančią medžiagą. Pats kūnas kovoja su virusais, neturėtumėte į tai kištis. Verta „numušti“ temperatūrą tik tuo atveju, jei termometras yra 38 ° C ir didesnis.

2. Neimkite nedarbingumo atostogų. Jei ištveriate peršalimą ant kojų, ypač vyresnius nei 30 metų žmones, vėliau galite sulaukti įvairių organų komplikacijų. Be to, rizikuojate užkrėsti kolegas..

3. Gerkite alkoholį. Porcija alkoholio padės sušilti ir užmigti, bet nieko daugiau. Geriau naudokite trindami.

Gydymas peršalimu namuose be tablečių greitai ir efektyviai

Peršalimas yra nemalonus reiškinys, galintis aplenkti bet kurį asmenį bet kurioje situacijoje..

Geriausias būdas kovoti su liga yra imtis prevencinių priemonių. Tačiau jei tai atsitiko ir virusas parodė save, yra daug būdų, kaip greitai peršalimą išgydyti namuose.

Kas yra peršalimas, jo gydymo namuose receptai

Ne kiekvienas žmogus, kai atsiranda pirmieji ligos simptomai, kreipkitės į gydytoją. Dažniausiai gydymas atliekamas namuose. Laiku nustačius ligą, laiku pradėtas gydymas padės išvengti komplikacijų.

Suaugusiam žmogui peršalimo simptomai praeina skirtingai. Kai kurie jaučiasi silpnai blogai, kiti kenčia nuo stiprių viso kūno skausmų, galvos, sąnarių, raumenų skausmo, nosies užgulimo ir sauso kosulio..

Peršalimą beveik visada lydi pakilusi temperatūra ir sumažėjusios apsauginės kūno funkcijos. Kai kuriais atvejais tokios komplikacijos:

Yra daugybė liaudiškų receptų, kurie padės efektyviai susidoroti su liga..

Vandens procedūros peršalimo gydymui namuose

Virusinės ligos gali užklupti bet kada. Didžiausias sergamumo pikas būna rudens-pavasario laikotarpiu.

Imunitetas susilpnėja dėl saulės šviesos trūkumo ir nepakankamo su maistu vartojamų vitaminų kiekio. Pirmieji žmonių ligos simptomai yra šie:

  • sloga ir gerklės skausmas;
  • gerklės skausmas;
  • greitas nuovargis;
  • nuovargis ir didelis karščiavimas.

Gydyti peršalimą namuose apima:

  • nosiaryklės plovimas;
  • vandens procedūros;
  • įvairių žolelių arbatų vartojimas ir daug daugiau.

Vonios laikomos vienu iš efektyviausių kovos su peršalimu metodų. Jie naudingi sergant nosiaryklės ir viso kūno ligomis.

Karštos vonios naikina ligas sukeliančias bakterijas ir padeda greičiau pasveikti.

  • Į nedidelį dubenį ar kibirą (40–42 laipsnių) supilkite vandenį. Norėdami gauti didžiausią efektą, naudokite garstyčių miltelius arba jūros druską. Tada nuleiskite kojas į vandenį ir palaikykite jas maždaug 10 minučių. Kojos turėtų būti šiek tiek raudonos. Jei procedūros metu vanduo atvėsta, įpilkite karšto vandens. Baigę procedūrą, nuplaukite kojas, nusausinkite rankšluosčiu, užsivilkite vilnones ar kilpines kojines ir eikite miegoti. Šios vonios geriausiai daromos naktį..
  • Kai tik pasirodys pirmieji peršalimo simptomai, būtinai nusiprauskite. Vanduo turi būti karštas, kad gerai sušildytų krūtinę, veidą ir kaklą. Jei nėra širdies problemų, galite išsimaudyti karštoje vonioje ir kurį laiką joje pasėdėti. Gera tokias procedūras derinti su karšta arbata..
  • Vonia su imbieru ir česnaku turi stiprų atšilimo efektą. Prieš pilant karštą vandenį į vonią, reikia įpilti druskos, geriausia jūros druskos (3 šaukštai). Česnaką ir imbierą sumalkite atskirai, kol jie taps minkšti. Susmulkintą imbierą užvirkite verdančiu vandeniu ir pusvalandį pavirkite. Įdėkite česnaką į sūrio skiautelę ir padėkite ant vonios dugno. Tada supilkite vandenį, supilkite į jį imbiero užpilą ir pagulėkite apie 15 minučių.

Karščiavimą mažinantys vaistai nuo peršalimo, gydymas namuose

Dažniausiai šaltį lydi nedidelis temperatūros pakilimas. Kai patogeniniai mikrobai ir bakterijos patenka į žmogaus kūną, temperatūra su jais kovoja. Jei ji nepakyla aukščiau 38,5 laipsnių, galite palengvinti savo sveikatą naudodamiesi kai kuriais liaudies receptais.

  1. Motina ir pamotė. Šis vaistinis augalas turi trigubą poveikį. Tai palengvina uždegimą, naikina patogenines bakterijas ir skatina aktyvų prakaitavimą. Paimkite džiovintas žoleles (2–3 šaukštus) ir užvirinkite per pusę litro verdančio vandens, palikite pusvalandžiui. Gerkite sultinį po 3 šaukštus. 4 kartus per dieną.
  2. Žolelių arbatos taip pat pasižymi karščiavimą mažinančiu poveikiu ir padeda greičiau įveikti ligą. Norėdami gauti sultinio, paimkite plantacijos žolelių (20 g), liepų (25 g), taip pat laukinių rožių, ramunėlių, šaltalankių, po 10 g, ir užvirkite verdančiu vandeniu. Užpilkite sultinį 30 minučių, gerkite 3 kartus per dieną, 3 šaukštus...
  3. Spanguolės turi platų veiklos spektrą. Tai yra diuretikas, priešuždegiminis, antimikrobinis ir karščiavimą mažinantis agentas. Iš spanguolių reikia gaminti vaisių gėrimus ir gerti mažais gurkšneliais tarp valgymų. Jo neturėtų vartoti žmonės, sergantys lėtiniu gastritu ir padidėjusiu skrandžio rūgštingumu..
  4. Miško ar daržo avietės. Jis veiksmingai kovoja su temperatūra ir turi antiseptinių savybių, nes jame yra salicilo rūgšties.
  5. Tuopų pumpurai. Iš jų paruošiama infuzija ir geriama pridedant citrinos ir medaus gabaliuką. Taip pat geras karščiavimą mažinantis agentas.
  6. Jei temperatūra pakyla, paimkite vieną šaukštą. gėlės arba džiovinti žolelių dobilai ir užvirkite verdančiu vandeniu (200 ml). Leiskite pastovėti apie pusvalandį ir įpilkite medaus. Užpilas skatina gausų prakaitavimą, o karščiavimas praeina.

Gydant kosulį nuo peršalimo greitai namuose

Yra daug būdų, kaip gydyti kosulį senomis patikrintomis priemonėmis. Jie gali būti naudojami tiek kartu su tabletėmis, tiek atskirai..

Viena pagrindinių taisyklių yra gerti daug skysčių. Galų gale gerti daug vandens padeda skystinti ir geriau pašalinti skreplius. Tam reikia mineralinio šarminio vandens (Borjomi), taip pat arbatos, vaisių gėrimo.

Nepamirškite apie augalinius preparatus, kurie pasižymi atsikosėjimą mažinančiomis ir uždegimą mažinančiomis savybėmis. Esant sausam kosuliui, naudinga atlikti inhaliacijas pridedant mineralinio vandens, eterinių aliejų ar vaistažolių užpilų.

  • Sodos įkvėpimas. Į stiklinę karšto vandens įpilkite 5 g kepimo sodos ir porą lašų jodo, kvėpuokite 7-10 minučių, uždengdami galvą rankšluosčiu. Kepimo soda padeda suminkštinti gleivinę ir ploną skreplį. Jodas yra puikus antiseptikas, jis naikina mikrobus ir dezinfekuoja. Procedūros poveikis bus pastebimas per dieną.
  • Sergant peršalimu, gerai padeda inhaliacijos purkštuvu, pridedant įvairių vaistinių augalų, pavyzdžiui, šalavijų, jonažolių, kraujažolių, zefyrų, plantacijų, sliekų. Taip pat tinka liepų, ramunėlių, kalendrų, saldymedžio šaknų, beržo pumpurų ir daugelio kitų gėlės. Jie užvirinami stikline verdančio vandens ir dedami į puodą su karštu vandeniu arba inhaliatorių.
  • Kitas senas ir patikrintas metodas yra įkvėpimas per virtas bulves. Jis virti žievelėje ir minkyti tiesiai puode..

Inhaliacijas reikia atlikti dažnai, iki 7 kartų per dieną, ne ilgiau kaip 10 minučių ir valandą prieš išeinant į gryną orą..

Kosulį galima gydyti nuoviru, vaistinių augalų lapų ir žiedų užpilais. Populiariausios vaistažolės yra šalavijas, eukaliptas, plekšnė, saldymedžio šaknis ir kt. Kova su kosuliu padeda ir visada po ranka esančiais produktais:

  • > Šalavijas. Tai naudinga esant stipriam kosuliui ir padeda pašalinti gleives nuo bronchų. Tam reikės stiklinės pieno ir 1 valg. maži šalavijų lapai. Uždenkite vandeniu, virkite 2 minutes ir nusausinkite. Tada įpilkite pieno ir vėl užvirkite. Gerkite nuovirą naktį.
  • Padarykite kompresus ant krūtinės su medumi ir druska. Tai padės atsikratyti užsitęsusio kosulio.
  • Jei nėra temperatūros, prieš miegą patrinkite kojas alkoholiu ar odekolonu. Į vilnones kojines supilkite šiek tiek sausų garstyčių miltelių ir eikite miegoti.
  • Nuplaukite svogūną, susmulkinkite iki minkštimo, įpilkite truputį žąsų riebalų. Gautą košę prieš einant miegoti reikia gydyti krūtinę. Pakartokite šią procedūrą 7 dienas..

Namų vaistai nuo gerklės greitai

Kai žmogus peršalęs, be karščiavimo, gali atsirasti gerklės skausmas ir sloga (sinusitas).

Yra daugybė patikrintų liaudies receptų, kurie padės atsikratyti gerklės skausmo neišeinant iš namų..

Uždegimas gydomas skalavimo, drėkinimo ir karštais gėrimais.

  • Pirmosiose skausmingų pojūčių apraiškose reikia gerti šiltus žolelių nuovirus, vaisių gėrimą iš šviežių ar šaldytų uogų, kad jis sušiltų. Tam tinka šilta arbata su citrina, šaukštas medaus, mėtų, imbiero ar ramunėlių. Į pašildytą pieną įpilkite 5 g sviesto ir gerkite. Tai palengvins gerklės skausmą.
  • Vietoj tabletės galite čiulpti česnako ar citrinos skiltelę..
  • Gargling yra dar vienas būdas palengvinti uždegimą. Tai turėtų būti daroma dažnai po valgio. Sumaišykite jūros druską ir soda po 1 šaukštelį, įpilkite jodo (2 lašai), įmaišykite 1 valg. šiltas vanduo.
  • Nuplaukite vaistažolių užpilu. 1 valgomasis šaukštas. ramunėlių ir šalavijų užvirkite 200 ml verdančio vandens ir palikite užvirti 25 minutes. Praeikite per tvarsliava ar marlę. Kas 2–2,5 valandos skauda gerklę.
  • Burokėlių sultys yra geriausia priemonė nuo gerklės skausmo. Suberkite ją trintuve, išspauskite sultis. Sumaišykite su tiek šilto vandens, kiek gausite burokėlių sulčių, ir sumaišykite su šaukšteliu. actas (stalas).
  • Propolio ar kalendros tinktūra. Tai alkoholinės tinktūros, parduodamos vaistinėje. Paimkite 3 lašus tinktūros ir praskieskite 250 ml šilto vandens, garinkite šiuo tirpalu kas 3 valandas.
  • Furacilinas yra geras antimikrobinis ir antiseptinis agentas. Tai padės per trumpą laiką palengvinti skausmingus pojūčius. Paimkite 1 toną furacilino ir ištirpinkite stiklinėje vandens. Šis skalavimas atliekamas iki 4 kartų per dieną..
  • Jūs galite palengvinti gerklės uždegimą jūros druskos tirpalu, kurio norma yra 1 šaukštelis. 200 ml šilto virinto vandens.
  • Nupilkite sausus varnalėšų lapus (2 šaukštus) į stiklinę vandens, uždenkite ir virkite 20 minučių, atvėsinkite. Garginkite gerklės skausmą po valgio kelis kartus per dieną.

Naminės priemonės nuo rinito

Sloga su peršalimu yra vienas iš pirmųjų ligos simptomų. Liaudies gynimo priemonės - pirmoji pagalba gydant nosies užgulimą ir tekėjimą per trumpą laiką.

Jei žmogus karščiuoja, tuomet nosies užgulimą gydo lovos poilsis ir gausus skysčių vartojimas..

Jei yra sloga ir nedidelės išskyros, galite atlikti apšilimą ir skalauti nosies gleivinę.

  • Privaloma sąlyga gydant peršalimą yra dažnas ir gausus gėrimas: mineralinis, paprastas virintas vanduo, uogų vaisių gėrimai, vaistažolių arbatos ir užpilai, arbata su citrinos riekele, erškėtuogių nuoviras ir kt..
  • Norėdami išvalyti nosies gleivinę, paruoškite lašus. Nulupkite vidutinį svogūną, susmulkinkite ir išspauskite sultis. Praskieskite jį virintu šiltu vandeniu ir lašinkite 2 lašus į nosį iki 4 kartų per dieną.
  • Išspauskite sultis iš šviežių morkų, paimkite tą patį kiekį saulėgrąžų (dezodoruoto) aliejaus, porą lašų išspaustų česnako sulčių ir viską išmaišykite. Įlašinkite 2 lašus 3 kartus per dieną.
  • Medus yra natūralus natūralus produktas, kuris yra universali priemonė kovojant su peršalimu. Ištirpinkite medų (1 šaukštelis) stiklinėje vandens kambario temperatūroje ir įlašinkite po 2 lašus į kiekvieną šnervę kas 4 valandas..
  • Skalbimas. Norėdami išvalyti mikrobų nosies gleivinę ir palengvinti užgulimą, nuplaukite soda tirpalu, kalendros, ramunėlių, šalavijų ar žaliosios arbatos nuovirais..
  • Tepalas, palengvinantis nosies užgulimą, paruošiamas taip. Į nedidelį stiklinį indą supilkite vaistinės gliceriną ir įlašinkite 10 lašų jodo. Taikyti nosies gleivinei 3 kartus per dieną.
  • Eteriniai aliejai taip pat veiksmingi kovojant su nosies užgulimu ir sloga. Jei nėra alergijos, į nosį lašinkite 1 lašą eterinio mentolio ar kamparo aliejaus.
  • Iš alavijo lapų išspauskite sultis, praskieskite šiltu virintu vandeniu 1 dalies sulčių ir 1 dalies vandens greičiu. Įlašinkite į nosį 2 lašus iki 3 kartų per dieną.
  • Norėdami išvalyti gleivinę, paimkite soda (1 šaukštelis), porą lašų propolio tinktūros ir praskieskite 1 šaukštu. vanduo (šiltas). Skalaukite 3–5 kartus per dieną.
  • Sumažinkite išskyros iš nosies, gleivinę galite sutepti išspaustomis citrinų sultimis.

Naudingi patarimai gydant peršalimą namuose

Apibendrinant, keli patarimai, padėsiantys efektyviai ir greitai atsikratyti peršalimo namuose.

  • Pagrindinis dalykas gydant ligą neturi netrukdyti imuninės sistemos funkcionavimui. Šiek tiek pakilus temperatūrai, žmogaus kūnas pradeda priešintis pačiam infekcijos sukėlėjui. Tokiu atveju jo nereikėtų numušti..
  • Kosulys yra gynybinė reakcija nuo mikrobų, patenkančių į organizmą. Neišmeskite jo visiškai. Jei kosulys nepraeina per 4 dienas, tokiu atveju jį reikia gydyti.
  • Geriama daug skysčių yra dar viena svarbi taisyklė gydant peršalimą. Tai padeda ploninti skreplius, minkštinti gerklės ir nosies gleivinę, gerina kraujotaką ir širdies bei kraujagyslių sistemos darbą..
  • Norėdami greitai pasveikti, turite laikytis teisingo dienos režimo ir dietos. Maistas turėtų būti subalansuotas, turintis pakankamai baltymų, riebalų ir angliavandenių. Šaltam, keptam, aštraus ir sūrus maistas turėtų būti neįtrauktas į racioną.
  • Galite vartoti multivitaminus, alaus mieles. Jie padės greitai atkurti organizmo apsaugą..
  • Naudinga atlikti akupresūrą. Naudodamiesi pirštais, veikdami konkrečius galvos, nosies ir kaktos taškus, galite atsikratyti gerklės skausmo ir nosies užgulimo..

Liaudies receptai ir teisingas požiūris į peršalimo gydymą yra greito pasveikimo raktas.

Kaip anksti sustabdyti peršalimą

Rudenį ir žiemą peršalimas nėra retas atvejis. Ligos simptomai yra visiems žinomi: sąnarių skausmai, užkimšta nosis, gerklės skausmas, vandeningos akys, gleivinės išskyros iš nosies ir bendras negalavimas. Bet peršalimą iš pradžių galima sustabdyti, jei žinote kaip. Pakalbėkime apie tai.

Deja, nėra jokio būdo visiškai sustabdyti peršalimą, kai pajuntate, kad jis artėja. Ši informacija jums pasakys, kaip sustabdyti peršalimą, tačiau ji nėra skirta kaip medicinos patarimo ar gydymo pakaitalas..

Prasidėjus šaltam orui, vis daugiau žmonių „išeina į nedarbingumo atostogas“ diagnozę ARVI, ARI, liaudiškai vadinamą paprastu peršalimu. Kaip savarankiškai sustabdyti ligos atsiradimą? Ligos simptomai yra visiems žinomi: sąnarių skausmai, užkimšta nosis, gerklės skausmas, akys, akys, išskyros iš nosies ir bendras negalavimas. Bet peršalimą iš pradžių galima sustabdyti, jei žinote kaip. Pakalbėkime apie tai.

Iš kur atsiranda šaltis?

Peršalimą sukelia įvairūs virusai, o kūnas neturi nuolatinio imuniteto nuo jų, todėl žmonės peršalimo ligomis serga visą gyvenimą.
Štai kodėl iki šiol nebuvo sukurta nė viena vakcina nuo peršalimo..

Taigi nuo peršalimo negalima gydyti. Tiksliau, yra daug vaistų nuo peršalimo, tačiau jie visi veikia vienodai: sumažina temperatūrą dėl paracetamolio ir panašių dalykų, maitina imuninę sistemą vitaminu C. Taigi, kodėl turėtumėte užpildyti savo kūną chemija, jei jus galima gydyti vienodai veiksmingomis liaudies priemonėmis ir greičiau pasveikti.?

Peršalimą sukelia įvairūs virusai, o kūnas neturi nuolatinio imuniteto nuo jų, todėl žmonės peršalimo ligomis serga visą gyvenimą.
Štai kodėl iki šiol nebuvo sukurta nė viena vakcina nuo peršalimo..

Gydymas peršalimu

Gydymas šalčiu, iš pirmo žvilgsnio, yra paprastas dalykas. Tačiau tai ne visai tiesa. Pirmas dalykas, kurį reikia suprasti gydant peršalimą, yra tas, kad virusas ne tik neišstos iš organizmo, todėl turėsite šiek tiek pamėginti pasveikti greičiau. Pagrindinė užduotis kovojant su peršalimu yra padėti imuninei sistemai susidoroti su liga. Jei imsitės veiksmų laiku, galite sustabdyti peršalimą pačioje pradžioje ir užkirsti kelią ligai atsinaujinti visa jėga..

Čia yra paprasčiausi patarimai, kurie padės kuo greičiau įveikti ligą:

1. Kai tik pajuntate pirmuosius peršalimo simptomus, jei įmanoma, pasiimkite nedarbingumo atostogas - bent kelioms dienoms. Pačioje ligos pradžioje kūnui reikia poilsio. Reikalingas pusiau lovos poilsis ir tinkamas miegas.

2. Peršalimo pradžioje labai svarbu sustiprinti imuninę sistemą, tam pradėkite vartoti imunomoduliuojančius vaistus. Taip pat padeda homeopatija..

3. Gydant peršalimą, labai svarbu gerti daug šiltų gėrimų. Geriausia, jei tai arbata su citrina ir medumi, taip pat vaisių gėrimai iš spanguolių ir bruknių. Ramunėlių infuzija taip pat naudinga - ji turi antiseptinių savybių..

4. Peršalimą greitai sustabdo ankstyvoje stadijoje aromaterapinės procedūros. Būtent eukalipto, kamparo ir bergamotės eteriniai aliejai.

5. Nepamirškite skalauti sinusų druskos tirpalu: pusę šaukštelio užpilkite stikline šilto virinto vandens. Procedūrą atlikite bent 3–4 kartus per dieną. Po kiekvieno nosies drėkinimo lašinkite interferono lašus. Taip pat svarbu pasiglemžti, kad neužkrėstų infekcija. Naudokite eukalipto ar ramunėlių infuziją.

6. Karštos vonios yra puikus sprendimas, tačiau tik pačioje ligos pradžioje ir nesant karščiavimui. Į vandenį įpilkite jūros druskos ir pušies ekstrakto. Druska turi tonizuojantį poveikį, o adatos palengvina kvėpavimą.

7. Būtinai vėdinkite kambarį - peršalus būtina švarus oras. Palikite kambarį vėdindami.

8. Nepamirškite, kad jūsų kojos būtų šiltos, net jei turite temperatūrą.

9. Stenkitės valgyti teisingai: nuo peršalimo ligų labai naudingi vištienos ir žuvies sultiniai, taip pat šviežios daržovės ir vaisiai. Jei jums skauda ryti ir nėra apetito, gerkite šviežiai spaustas sultis.

10. Na, ir, žinoma, nepamirškite apie vitaminą C. Peršalimo ligų metu jį tiesiog „valgo“ virusas, todėl labai svarbu kasdien papildyti askorbo rūgšties atsargas. Čia greipfrutai, citrinos ir apelsinai ateina į gelbėjimą. Kova su peršalimu taip pat padidina vitaminų B poreikį, jų yra daug riešutuose ir avižinėse košėse..

Ar įmanoma sustabdyti peršalimą??

Ko gero, pasaulyje nėra nė vieno žmogaus, kuris nepabūgtų peršalimo. Epidemiologai apskaičiavo, kad peršalimas ir gripas suserga 5 kartus dažniau nei visos kitos infekcijos kartu. Mūsų užduotis yra apsisaugoti. Peršalimą greitai sustabdo ankstyvosios aromaterapinės procedūros.

Kas rizikuoja?

Sezoninio šalčio metu jūs turite būti ypač atsargūs, kad išvengtumėte peršalimo ligų. Visų pirma, vyresnio amžiaus žmonėms, vyresniems nei 60 metų. Jų kūnas blogiau susidoroja su kraštutinėmis temperatūromis, o hipotermija taip pat gali išprovokuoti lėtinių ligų paūmėjimą. Pavargę darboholikai yra antroje vietoje: po ilgos dienos darbe imunitetas sumažėja, o patekus po nemalonaus šlapio sniego, lengvai pagaunate šaltį..

Gynybos linija

Norėdami apsisaugoti nuo virusų, kasdien išgerkite stiklinę po lygiai suskirstytų laukinių rožių ir viburnum, citrinų balzamo ir šalavijų žolelių užpilo: 1 lentelė. užpilkite 200 ml verdančio vandens per šaukštą kolekcijos, palikite 2 valandas termose, atvėsinkite ir nukoškite. Gerkite mėnesį. Ryte ir vakare išgerkite 0,5 g vitamino C, užgerdami jį citrusiniais vaisiais. Juose yra specialių medžiagų - bioflavonoidų, kurie padeda organizmui įsisavinti gydomąją askorbo rūgštį. Prieš išeidami iš namų, sutepkite nosies gleivinę oksolino tepalu.

Prasidėjus slogai, taip pat kartu su kosuliu, kūnui reikia daug skysčių. Gerkite kuo daugiau arbatos su avietėmis, medumi ir citrina. Padės ir kojų šiltinimo procedūros. Galite tiesiog patepti kojas vidiniu tauku ar šildančiu balzamu naktį arba pasidaryti karštą pėdų vonią. Norėdami tai padaryti, į dubenį vandens įpilkite 200 g druskos ir 150 g garstyčių miltelių. Išmaišykite ir nuleiskite kojas iki blauzdų, viršutinę dalį uždengdami kažkuo šiltu. Karštą vandenį reikia įpilti reguliariai, jis neturi atvėsti. Kai jūsų kojos pasidaro raudonos, nuplaukite jas šiltu vandeniu, sausai nušluostykite, užsivilkite vilnones kojines ir eikite miegoti..

Pagrindinė rekomendacija šaltuoju metų laiku: neperšalkite, venkite skersvėjų ir stiprinkite imuninę sistemą vitaminais, o jei jau sergate, nenusiminkite ir pradėkite gydymą nuo pirmųjų ligos apraiškų. Ir dar vienas dalykas: gera nuotaika ir humoro jausmas savaime yra puikūs vitaminai kūnui ir tuo pačiu visada yra po ranka. Taigi būkime sveiki!

Ir galiausiai: atminkite, kad peršalimas ir gripas iš pradžių turi labai panašų klinikinį vaizdą, todėl esant pirmiems peršalimo požymiams geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų tikslesnė diagnozė.

Gydymas peršalimu: kaip kovoti su liga namuose?

Prasidėjus rudeniui, daugelis iš mūsų prisijungia prie kovos, kuri daugiausiai tęsiasi iki šiltų pavasario dienų pradžios. Kovoje už savo sveikatą ir darbingumą. Šaltuoju metų laiku sumažėja organizmo atsparumas infekcijoms. Retai pasisekę žmonės gali pasigirti gera sveikata: ekologinė situacija, nesveika mityba, nuolatinis stresas - visa tai lėtai, bet užtikrintai silpnina imuninę sistemą. Dėl to žmonės tampa tokie pažeidžiami, kad dėl menkiausios hipotermijos jie gali visiškai apsiginti nuo viruso. Ir dabar liga karaliauja: jūs turite atšaukti visus planus ir eiti po dangčiais.

Straipsnyje mes jums papasakosime apie kovos su peršalimu būdus - „namus“ ir vaistines.

Ką reikia žinoti apie peršalimą

Už mums gerai pažįstamos „šaltos“ sąvokos slepiasi įspūdinga virusų įvairovė. Gydytojai taip pat turi bendrą šios rūšies negalavimų pavadinimą - ūminė kvėpavimo takų virusinė infekcija (ARVI).

Dažniausiai peršalimo infekcija perduodama oro lašeliais. Kai kurie žmonės mano, kad tai gali pagauti tik tuo atveju, jei sergantis žmogus kosulys ar čiaudulys labai arti. Tiesą sakant, užsikrėtimo rizika padidėja, net jei esate toje pačioje patalpoje su užkrėstu. Ore esančios bakterijos akimirksniu patenka į mus. Infekcija perduodama žmonėms iš namų apyvokos daiktų: rankšluosčių, puodelių, stalo įrankių ir pan..

Visuotinai pripažįstama, kad hipotermija yra lyderė tarp veiksnių, kurie gali išprovokuoti peršalimą. Neatsitiktinai daugelis žmonių šią ligą sieja su šaltuoju metų laiku. Išvada rodo, kad šiltuose namuose su sandariai uždarytais langais būtina pabėgti nuo infekcijų. Tačiau ne viskas taip paprasta. Patalpa, jei ji nėra vėdinama, yra labai tinkama dirva virusams ir bakterijoms. Pasirodo, kad nuo vadinamojo šalčio galite pasislėpti tik kosmose..

Viruso įsiskverbimas į organizmą nelieka nepastebėtas. Nepaisant to, dažnai žmogus imasi veiksmų tik tada, kai nebeįmanoma ignoruoti negalavimo. Kažkas į paieškos variklį įveda užklausą „kaip išgydyti peršalimą“, kažkas prisimena, kaip jis praėjusį kartą nugalėjo ligą. Žmonių veiksmai gali būti skirtingi, tačiau simptomai visada yra vienodi.

  • Temperatūra. Šaltu oru temperatūra, kaip taisyklė, nepakyla aukščiau 38 laipsnių ir tęsiasi tik pirmąsias dienas.
  • Silpnumas. Nuovargis ir nuolatinis noras miegoti gali reikšti infekcijos invaziją. Šis simptomas atsiranda dėl organizmo apsvaigimo nuo viruso dauginimosi produktų. Kartu kūno skausmai ir stiprus galvos skausmas jau yra gripo palydovai, o ne „įprastas peršalimas“.
  • Gerklės skausmas ir kosulys. Naudojant ARVI, virusai aktyviai dauginasi viršutiniuose kvėpavimo takuose, o tai sukelia gleivinės patinimą, paraudimą, stiprų prakaitavimo jausmą ir skausmą ryjant. Kosulys paprastai neatsiranda iš karto. Greitas jos atsiradimas, lydimas gleivių susidarymo, gali reikšti gripo infekciją..
  • Bėganti nosis. Paprastai nosies užgulimas ir gleivių susidarymas pastebimas jau pirmosiomis infekcijos dienomis [1]. Sergant gripu pirmas kelias dienas nėra slogos, kažkas gali jo visai neturėti visos ligos metu.

Be minėtų pagrindinių simptomų, esant ARVI, skausmams ir akių sausumui, gali sutrikti apetitas.

Kaip greitai išgydyti peršalimą: ar veikia „septynių dienų“ taisyklė

"Gydant peršalimas praeina per savaitę, be gydymo per septynias dienas". Be abejo, daugelis bent kartą gyvenime yra girdėję variantų šio anekdoto tema. Tačiau tame, kaip ir beveik kiekviename anekdote, yra tam tikra tiesa. Faktas yra tas, kad septynios dienos yra vidutinis ARVI trukmės rodiklis. Ligų kontrolės ir prevencijos centro ekspertai mano, kad sergančiam kūnui visiškai atsigauti reikia nuo septynių iki dešimties dienų [2]. Nors daug, be abejo, priklauso nuo žmogaus imuniteto ir susijusių aplinkybių.

Net nedidelis negalavimas yra nemalonus, jau nekalbant apie būseną, kai atstumas nuo lovos iki virtuvės atrodo mažas žygdarbis. Ko gero, kiekvienas ARVI ligonis turi pagrindinį norą skubiai pasveikti, o pagrindinis klausimas yra, kaip ir kaip galima greitai ir efektyviai išgydyti peršalimą. Bet ar įmanoma reikšmingai paveikti ligos eigą? Ar yra būdų pašalinti virusą, kol jis numuša žmogų??

Mokslininkai neišrado stebuklingos piliulės ARVI. Tačiau yra trys taisyklės, kurių laikymasis padės išgyventi infekcijos priepuolį su minimaliais nuostoliais. Taigi čia yra sąrašas dalykų, kuriuos reikia padaryti.

  1. Pradėkite gydymą kuo anksčiau.
    Dažnai žmogus susimąsto, kaip išgydyti peršalimą per dieną, kai būsena yra ypač skausminga. Būtų malonu mokytis iš kitų klaidų ir nelaukti kosulio ar slogos. Pirmaisiais aliarmo signalais būtina palaikyti kūną visaverčiu ir maistingu maistu, geru miegu, vitaminais. Galite gerti specialų antivirusinį vaistą. Jei imsitės veiksmų per pirmąsias 72 valandas - prieš patologinių organizmų dauginimąsi, kai pasireiškia ryškūs peršalimo simptomai, bus galima sutrumpinti sveikimo periodą ir apskritai lengviau perduoti ligą. Beje, kai laikosi šios rekomendacijos, kai kuriems pavyksta pasveikti vos per porą dienų..
  2. Atsigulkite namuose
    „Didvyriškas“ sprendimas eiti į darbą peršalus nebuvo geras. Būtų protinga pasiimti nedarbingumo atostogas ar atostogas ir sudaryti organizmui sąlygas kovoti su staigia grėsme. Šis požiūris leis lengviau ištverti ligą ir greičiau pasveikti, taip pat apsaugos nuo galimų komplikacijų..
  3. Gerkite daugiau
    Esant padidėjusiai temperatūrai, žmogus netenka daugiau skysčių nei įprastai, todėl norint išlaikyti vandens balansą būtina gerti. Be to, geriant daug skysčių, organizmas galės greitai susitvarkyti su toksinio virusų poveikio padariniais..

Namų vaistai nuo peršalimo: kuris iš „močiutės“ receptų iš tiesų tinka?

Daugelis žmonių abejoja ARVI vaistų pranašumais, pirmenybę teikdami tradicinės medicinos metodams. Ši žmonių grupė paprastai domisi, kaip greitai išgydyti peršalimą namuose, nes tradicinius gydymo metodus sunku pritaikyti bet kurioje kitoje aplinkoje. Ekspertai rekomenduoja neatsisakyti gydymo nuo narkotikų, tuo pačiu neneigdami, kad kai kurie receptai, perduodami iš kartos į kartą, gali būti geras terapijos priedas. Taigi, ką močiutė „išrašytų“ kam nors peršalus?

  • Geriama daug skysčių
    Ir štai „močiutė“ yra to paties bangos ilgio su gydytojais, tačiau jos receptai skanesni. Pavyzdžiui, ji pataria gerti aviečių arbatą. Ir visiškai teisus, nes šiose uogose yra salicilatų - natūralaus aspirino.
    Kitas jos rekomenduojamas produktas, kuris nesukelia gydytojų protesto, yra medus. Laimingi tie, kuriems tai nėra alergija, nes jame esantys mikroelementai ir vitaminai labai padeda kovojant su infekcija..
    Vištienos sultinys, remiantis tradicine medicina, taip pat turi būti įtrauktas į paciento racioną. Šiai rekomendacijai yra svari priežastis: sultinyje yra cisteino, natūralios kilmės aminorūgšties. Organizme jis sugeba veikti kaip natūralus antioksidantas: neutralizuoja toksinus, palengvina skreplių skystinimą ir aktyvina imuninę sistemą [3].
  • Trina
    „Močiutė“ rekomenduotų šią procedūrą organizmui sušildyti. Galite naudoti įvairius produktus - nuo garstyčių iki eterinių aliejų. Po trynimo reikia nedelsiant padengti šilta antklode ir išgerti karštos arbatos. Nuo šio momento toksinai bus pašalinti iš viruso paveikto kūno..
    Svarbu žinoti, kad trinimas turi daug kontraindikacijų, įskaitant alergiją naudojamiems agentams, temperatūrą, širdies ir kraujagyslių sistemos darbo sutrikimus, nėštumą. Todėl šią procedūrą reikia atlikti labai atsargiai [4].

Ieškodami greito peršalimo būdo, neturėtumėte aklai pasitikėti visomis galimybėmis, kurios atrodo veiksmingos, ir jas įgyvendinti. Net „močiutės“ receptai, kad ir kokie nekenksmingi jie galėtų atrodyti, gali turėti kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Klausimas - kaip galima gydyti peršalimą - geriau kreiptis į gydytoją: tai yra vienintelis būdas kiek įmanoma labiau apsisaugoti nuo nepageidaujamų ir net pavojingų savaiminių vaistų padarinių..

Pirmosios pagalbos rinkinys: farmakoterapija nuo peršalimo

ARVI ir gripo vaistų asortimentas yra gana gausus. Didelę jo dalį sudaro nereceptiniai vaistai, kurie žada palengvinti simptomus ir sutrumpinti ligos trukmę. „Be recepto“ apibrėžimas, priešingai populiarių įsitikinimų, nereiškia savarankiško tokio vaisto išrašymo. Tik gydytojas pasakys, kaip kiekvienu atveju galite išgydyti peršalimą. Tačiau ką farmakologija siūlo naudoti žmonėms kovojant su virusais??

  • Antivirusiniai vaistai ARVI. Tokių lėšų veiklioji medžiaga veikia specialius baltymus (hemagglutininą), blokuodama viruso dauginimąsi. Dėl šios priežasties virusas negali turėti daugiau žalingo poveikio organizmui ir pamažu miršta..
    Tokių vaistų vartojimo tikslas yra sumažinti ARVI komplikacijų riziką. Be to, antivirusiniai vaistai padeda lengviau susidoroti su liga ir sutrumpina jos trukmę. Tokio įrankio pavyzdys yra „Nobazit®“.
  • Fitoterapija. Ramunėlės ir čiobreliai plačiai naudojami kovojant su peršalimu. Ramunėlių arbata laikoma hipoalergiška. Tai stiprina imuninę sistemą: šaltuoju metų laiku galite jį gerti kasdien. Čiobreliai naudojami ne tik viduje, bet ir užpilams skalauti, kompresams, losjonams ir vonioms formuoti. Tarp jo naudingų savybių yra atsikosėjimą lengvinantis, raminamasis, baktericidinis, analgezinis, antispazminis ir priešuždegiminis. Tačiau į jo vartojimą reikia atsakyti atsakingai dėl daugybės rimtų vartojimo kontraindikacijų. Jei kosulys tapo gilus, galite gerti, pavyzdžiui, „Krūtinės kolekcija“. Svarbu žinoti, kad vaistažoles reikia vartoti vienodai atsargiai nei vaistus..
  • Kompleksinės priemonės nuo ARVI simptomų. Dažniausiai jie tiekiami miltelių pavidalu, kurie turi būti praskiedžiami karštu vandeniu. Šie vaistai (pavyzdžiui, „TeraFlu“, „Maxicold“) gali sukelti palengvėjimo jausmą, tačiau jie nekovoja su sukėlėjais.
  • Priemonės imuninei sistemai stiprinti. Gali būti vaistažolių ar cheminių. Šių prieinamų vaistų paskirtis yra suaktyvinti organizmo apsaugą.
    Žolelių imunomoduliatorių pasirinkimas yra gana didelis: tai yra priemonės, kurių pagrindą sudaro ežiuolė, ženšenis, eleutherococcus ir daugelis kitų.
    Renkantis cheminį preparatą imunomoduliaciniam gydymui, svarbiausias etapas yra nustatyti imuninės sistemos pažeidimo laipsnį [5], tai ypač svarbu dažnai ir ilgai trunkantiems ARVI, turintiems komplikacijų. Taigi, stiprinti imunitetą tabletėmis praktiškai nėra prasmės, nesikreipiant į specialistą..
  • Vitaminų ir mineralų kompleksai. Kartos keičiasi, o gydytojai ir toliau skiria vitaminą C peršalimo gydymui ir profilaktikai [6]. Tačiau ne tik jis gali būti naudingas ARVI. Pavyzdžiui, esant hipotermijai, cinko poreikis, reikalingas užkrūčio liaukams, pagrindiniam imuninės sistemos organui, padidėja šešis – aštuonis kartus [7]. Apskritai, gydytojo parinktas subalansuotas vitaminų ir mineralų kompleksas padės sustiprinti organizmo gynybines savybes..

Prevencija: jei norite būti sveikas...

Prevencijos priemonės gali būti vadinamos universaliomis bet kokio amžiaus žmonėms. Ir čia yra trys banginiai, kurie palaiko imunitetą.

  • Tinkama mityba. Tinkama mityba aprūpins organizmą reikiamais vitaminais ir medžiagomis. Turėtumėte praturtinti savo racioną vaisiais ir daržovėmis visus metus, o ypač šaltuoju metų laiku. Taip pat būtina reguliariai ir pakankamais kiekiais vartoti maistą, kuriame gausu baltymų: būtent jis reguliuoja visus pagrindinius organizmo procesus [8]. Svarbu vengti kraštutinumų - griežtų ribojančių dietų ar „pertraukimų“ persivalgymo naktį forma.
  • Pakankamas miegas. Miego trūkumas ne tik daro mus pažeidžiamus infekcijų, bet ir destruktyviai veikia imuninę sistemą apskritai ir gali sukelti daugybę ligų. Be to, netinkamas miegas gali sumažinti vakcinų efektyvumą [9].
  • Fizinė veikla. Fizinio aktyvumo stoka sutrikdo kraujo apytaką ne tik imuninės sistemos organuose, bet ir visame kūne, todėl būtina atlikti saikingą mankštą. Net įprasti reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore daro žmogų mažiau jautrų šalčio poveikiui, o papildomas deguonies srautas padeda suaktyvinti organizmo apsaugą..

Skiepijimą galima pastebėti atskirai. Kažkas laiko tai vienu iš efektyviausių virusinių infekcijų prevencijos būdų, kažkas skeptiškai vertina šį įvykį. Pasaulio sveikatos organizacija mano, kad vakcinacijos nauda yra daug didesnė už riziką [11]..

Žinoma, peršalimas nėra pati blogiausia liga. Tačiau tai gali sukelti rimtų komplikacijų. Todėl būtina atsakingai gydyti ARVI. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti pajutus nemalonius simptomus, yra pasitarti su gydytoju.

Kokį vaistą galima įsigyti namų pirmosios pagalbos rinkiniui?

Norint greitai reaguoti į infekcijos priepuolį, verta laikyti tiesioginį antivirusinį vaistą atsargoje. Pavyzdžiui, „Nobazit®“ yra naujos kartos vaistas, skirtas kovai su ARVI, kuris laimėjo 2018 m. Tarptautinio apdovanojimo „Žaliasis kryžius“ nominacijoje „Rusijos antivirusinis vaistas, saugantis sveikatą“..

Kaip tai veikia

Veiklioji šio vaisto medžiaga - enisamijos jodidas - slopina ARVI patogenų poveikį tiesiogiai veikdama virusų įsiskverbimo pro ląstelės membraną procesą. Taip pat vaistas sumažina ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų simptomų sunkumą ir padidina organizmo atsparumą virusams. Pastaroji atsiranda padidėjus natūralių apsauginių medžiagų - alfa interferono ir gama interferono - kiekiui kraujyje tris ar keturis kartus..

Ką galima derinti

Patartina tuo pačiu metu vartoti vaistą su askorbo rūgštimi ir kitais vitaminais. Rekomenduojama su gydytoju aptarti kitas vaistų derinių galimybes..

Kaip naudoti

Pradėti gydymą rekomenduojama nuo pirmųjų ligos požymių. Dozavimo režimas - 0,5 g vaisto tris kartus per dieną po valgio. Vaistų kursas yra nuo penkių iki septynių dienų.

Išleidimo forma

„Nobazit®“ gaminamas kapsulėmis ir plėvele dengtomis tabletėmis, kiekviena po 125 mg ir 250 mg.

Kaip ir bet kurį kitą vaistą, Nobazit® reikia vartoti pasikonsultavus su specialistu. Galima įsigyti be recepto. Kontraindikuotinas nėštumo, žindymo laikotarpiu; netinka jaunesniems nei 18 metų žmonėms ir turintiems padidėjusį jautrumą bet kuriam vaisto komponentui.

* „Nobazit ®“ kapsulių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003366, 2015 m. Gruodžio 10 d..

** Nobazit ® plėvele dengtų tablečių registracijos numeris Valstybiniame vaistų registre - LP-003508, 2016 m. Kovo 16 d. [12].

  • 1 https://lor-orvi.ru/zabolevanie/prostuda/simptomy-i-priznaki/
  • 2 https://medvisor.ru/articles/gripp-i-legochnye-zabolevaniya/kak-dolgo-prokhodit-prostuda/
  • 3 https://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-kurinnogo-bulona-pri-prostude.html
  • 4 https://uhonos.ru/gorlo/lechenie-gorla/rastiraniya/
  • 5 http://www.remedium.ru/doctor/therapeutics/detail.php?ID=29625
  • 6 https://medlineplus.gov/ency/article/002145.htm
  • 7 https://clck.ru/LuYKX
  • 8 https://the-challenger.ru/eda/kak-pravilno-eda-new/pochemu-nam-tak-nuzhny-belki/
  • 9 https://www.bbc.com/russian/features-41787188
  • 10 http://cgie.62.rospotrebnadzor.ru/info/zdorovii-obraz-jizni/145660/
  • 11 https://www.who.int/features/qa/84/ru/
  • 12 https://clck.ru/LuYKu

Peršalimas nėra vertinamas rimtai. Daugelis ne tik nešioja šią ligą ant kojų, bet ir nemano, kad ją iš viso reikia gydyti. Tuo tarpu pasaulyje nuo ARVI komplikacijų kasmet miršta apie du milijonai žmonių. Nerizikuokite savo sveikata - skirkite laiko kreiptis į gydytoją.