Žema kūno temperatūra: ką daryti, jei termometras yra 35,5

Esant aukštai temperatūrai, viskas yra gana paprasta - nuo vaikystės žinome, kad jei termometras yra 38, greičiausiai tai ARVI. O kas, jei jūsų kūno temperatūra žema? Yra keletas įdomių šio reiškinio priežasčių..

Kokia temperatūra laikoma žema

Ideali temperatūra yra 36,6. Tačiau pasklidimas nuo 35,5 iki 37 laipsnių taip pat laikomas normaliu. Žinoma, kai kuriems 37 laipsniai jau yra peršalimo simptomas. Bet apskritai, būtent šis intervalas yra sveikas, jei nesijaučiate silpni ar šaltkrėtis..

Bet jei termometras rodo mažiau nei 35,5, tai jau yra nenormalu. Pakilęs iki 30 laipsnių, žmogus praranda sąmonę - tokiu atveju kyla rimtas pavojus gyvybei. 34,5 laipsniai taip pat gali būti pavojingas kai kurių ligų simptomas. Taigi kodėl jūsų termometre gali būti žema kūno temperatūra??

Žema kūno temperatūra: priežastys

  1. Stresas. Taip, visiškai įmanoma, kad esate tiesiog labai pavargęs darbe. Tokiu atveju žemą žmogaus kūno temperatūrą lydi bendro silpnumo ir apatijos jausmas. Kad nuovargio požymiai nepraeitų, reikia miegoti ir pasiimti poilsio dieną. Geriau - atostogos.
  2. Lėtinių ligų paūmėjimas. Kūno temperatūra žemiau 36 yra ženklas, kad laikas rimtai žiūrėti į savo sveikatą, ypač jei jau žinote apie kai kurias problemas.
  3. Nėštumas. 35 ant termometro yra vienas iš galimo nėštumo simptomų. Laikas nusipirkti testą!
  4. Menstruacinio ciklo svyravimai. Dienos metu temperatūra gali keistis vienu laipsniu, ypač jei jums mėnesinės dabar. Taigi tik patikrinkite termometrą diena vėliau - greičiausiai jis parodys jums įprastus skaičius..

Ką daryti esant žemai kūno temperatūrai

Daugeliu atvejų mažas karščiavimas atsiranda dėl nuovargio ir sumažėjusio imuniteto. Kokybiškas poilsis, geras miegas, vitaminai ir subalansuota mityba greitai grąžins normalią padėtį.

Tarp priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra žemesnė nei 36, gali būti rimtų ligų, tokių kaip inkstų ir antinksčių ligos, skydliaukės funkcijos sutrikimas, anoreksija, AIDS ir kita. Todėl, jei po poros dienų jis nepadidėjo iki normalaus 36,6 laipsnių Celsijaus lygio, būtinai pasitarkite su gydytoju..

Beje, kai kam žema kūno temperatūra yra norma. Yra žmonių, kuriems termometras rodo 35,8 viso gyvenimo, pavyzdžiui. Tai nėra jokios ligos signalas, tai tik individualus bruožas. Bet jei keletą dienų termometre matote mažiau nei 35 laipsnius, tai yra blogas ženklas, rodantis ligos vystymąsi..

6 priežastys, kodėl šalta temperatūra, ir patarimai, kaip ją pakelti

Kiekvienas žmogus bent kartą gyvenime yra susidūręs su šalčiu. Tai yra labiausiai paplitusi liga, pasireiškianti po hipotermijos. Jei vaikas ar suaugęs sušlapo arba sušalo kojos, jis sėdėjo juodraštyje, jam natūraliai pasireiškia sloga, gerklės skausmas, silpnumas ir karščiavimas. Taigi kūnas kovoja su aktyvuotais kvėpavimo takų virusais. Karščiavimo metu aktyviai gaminamos ląstelės, naikinančios kenksmingus patogenus. Jei didelio pavojaus nėra, temperatūra išlieka normali. Tačiau žema kūno temperatūra su šalčiu turėtų įspėti. Yra 6 šio reiškinio priežastys..

Normalu ar ne?

Normali kūno temperatūra yra -36,6 ° C. Bent jau taip sako medicinos šaltiniai. Tačiau nedaugelis žmonių atsižvelgia į tai, kad šis rodiklis yra vidutinis. Jei įsigilinsite į temą, paaiškės, kad temperatūros svyravimai nuo 36 iki 37 laipsnių yra visiškai saugūs ir leistini. O vaikui iki 1 metų viršutinė normos riba yra 37,4 ° C. Kas tada laikoma žema temperatūra?

Žema kūno temperatūra yra hipotermija. Išvertus iš senovės graikų kalbos, terminas reiškia „hipotermija“. Tokia diagnozė taikoma, jei termometras rodo 35 laipsnių ir mažesnę vertę. Yra 3 hipotermijos laipsniai:

  • lengvas (35–32 ° C);
  • terpė (32–28 ° C);
  • sunkus (28 ° C ir žemesnė temperatūra).

Esant 35 ° C ir žemesnei temperatūrai, turite iškviesti greitąją pagalbą. Viršijęs 32 ° C slenkstį, kūnas nebesugeba savireguliuoti ir šildyti. Simptomai yra drebulys, žąsų iškilimai, mėlyna oda, kalbos problemos, haliucinacijos ir mieguistumas. Galimas kvėpavimo ir širdies sustojimas.

35–36 ° C temperatūra, jei tai nėra pastovi individuali norma žmogui, rodo termoreguliacijos pažeidimą. Tai yra viena iš svarbiausių homeostazės savybių - gebėjimas, būdingas visiems šiltakraujiams, padedantis išlaikyti nuoseklumą sistemoje, vykdant koordinuotas reakcijas, kuriomis siekiama išlaikyti pusiausvyrą. Paprastai tariant, kūnas palaiko 36–37 laipsnių temperatūrą, kad visi organai ir sistemos veiktų tinkamai. O peršalus, temperatūra gali pasiekti 38,5 laipsnių, o tai taip pat normalu ir rodo kovą su kenksmingais mikroorganizmais.

6 priežastys, dėl kurių sumažėja temperatūra peršalus

Tiesą sakant, žema kūno temperatūra su peršalimu yra daug dažnesnis reiškinys, nei paprastai manoma. Jis gali nukristi iki 35,5-36 laipsnių be ryškių simptomų. Daugelis žmonių nemano įkišti termometro po ranka, kai jie yra apsnūdę, vėsūs, silpni ar mieguisti. Jie dengiasi antklode, geria karštą arbatą ir teisingai..

Bet kadangi kitus simptomus vargina peršalimas, o ligą dažniausiai lydi karščiavimas, pacientas dažnai susimąsto naudoti termometrą. Tada vietoj didelės vertės staiga randama maža. Ar šiuo atveju verta panikuoti? Dažniau, ne. Išanalizuokime pagrindines kūno temperatūros sumažėjimo priežastis peršalus.

1. Hipotermija. Pats žodis šaltas yra atsakymas į klausimą, kodėl žmogus susirgo ir kodėl jo temperatūra nukrito. Per daug atvėsęs, atvėsęs, peršalęs. Jei žemos temperatūros poveikis yra ilgesnis, tada kūnas ne iš karto sušyla. Termoreguliacija gali būti atnaujinta nuo 1 valandos iki dienos.

2. Imuniteto susilpnėjimas. Žema temperatūra dažnai siejama su imunodeficito būsenomis. Taip peršalimas gali pasireikšti vaikams, kurie dažnai serga, neseniai yra patyrę sunkią ligą ar operaciją. Silpnėjimas sukelia hipovitaminozę, parazitines infekcijas, stresą ir netinkamą mitybą. Sumažėjusio imuniteto žmogus patiria lėtinį nuovargį ir silpnumą, greitai perkaista.

3. Virusinė ar bakterinė infekcija. Bakterijos ir virusai yra skirtingi. Organizmas jau yra susitikęs su kai kuriais ir žaibiškai sunaikina, padidindamas kūno temperatūrą (esant 38–38,5 laipsnių, patogeniniai mikroorganizmai žūsta). Kiti įsiveržia į ląsteles ir kurį laiką slapta dauginasi. Arba, susilpnėjus imunitetui, nėra kovos. Žmogus gali galvoti, kad peršalo, nors iš tikrųjų situacija yra daug rimtesnė. Konkretus pavyzdys yra nekrozinis tonzilitas, kuriam būdinga žema kūno temperatūra, silpnumas ir blogas burnos kvapas..

4. Neteisingas tam tikrų vaistų vartojimas. Viena iš bendrų priežasčių, dėl kurių kūno temperatūra nukrinta peršalus, yra karščiavimą mažinančių vaistų perdozavimas arba nepagrįstas vartojimas. Nerekomenduojama kreiptis į vaistus, jei suaugusiojo temperatūra yra 38,5 laipsnio ar žemesnė, o vaiko temperatūra - 38 ° C..

5. Fizinis išsekimas. Bet kuri liga, įskaitant peršalimą, atima daug energijos ir reikalauja daugiau poilsio bei geros mitybos. Jei po hipotermijos žmogus yra priverstas daug dirbti, negauna pakankamai miego, prastai maitinasi, tada žema temperatūra yra ne kas kita, kaip natūralus neatsargaus požiūrio į sveikatą padarinys..

6. Lėtinės širdies ir kraujagyslių bei endokrininės sistemos ligos. Peršalimas su hipotermija būdingas hipotonikai, širdies ir diabetikams. Žema temperatūra dažnai stebima suaugusiesiems ir vaikams, sergantiems VSD (vegetacinė-kraujagyslinė distonija), hipotiroze (nepakankama skydliaukės funkcija)..

Dėmesio! Žema peršalimo temperatūra yra rimta priežastis nutraukti vaistų vartojimą! Tai ypač pasakytina apie karščiavimą mažinančius vaistus (turinčius paracetamolio, ibuprofeno), homeopatiją, žolelių sirupus ir tabletes, taip pat antidepresantus, migdomuosius ir vazokonstrikcinius vaistus..

Ką daryti

Pirmas dalykas, kurį reikia atlikti, kai temperatūra nukrenta žemiau 36 laipsnių, yra sušildyti žmogų. Yra daugybė būdų:

  • apsirengti šiltai;
  • įvyniokite į antklodę;
  • patrinti kūną;
  • pasidaryti karštą pėdų vonią;
  • šalia padėkite šildymo pagalvėlę;
  • gerti karštą arbatą.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į kojas. Pirmiausia jie turi būti pašildomi, nes šiluma per kojas išeina iš kūno. Bet ko nereikėtų daryti, tai griebtis fizinio aktyvumo, karštų vonių ir alkoholio. Galbūt jie kurį laiką pakels temperatūrą iki normalios, tačiau yra rizika, kad po 1–2 valandų ji dar labiau nukris.

Peršalimo metu, kai pasireiškia žema kūno temperatūra, pacientui reikia daugiau poilsio, miego 8-10 valandų ir subalansuotos dietos, kaip niekada anksčiau. Į dienos racioną rekomenduojama įtraukti:

  • liesa mėsa ar žuvis;
  • spirituoti gėrimai: kompotai, sultys, erškėtuogių sultinys;
  • fermentuoti pieno produktai ir sūris;
  • grūdų įvairovė;
  • sultiniai, sriubos;
  • švieži vaisiai, daržovės, žolelės.

Jei per 2–3 dienas temperatūra netampa normali, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Be to, būtina konsultuotis su specialistu (kardiologu, endokrinologu, terapeutu), jei sumažėjimas iki 36 ar daugiau nepastebėtas pirmą kartą, jį lydi haliucinacijos, sutrikusi atmintis ir kalba, mėlyna oda ir kiti nerimą keliantys simptomai..

Apibendrinant galima pasakyti, kad nedidelis temperatūros kritimas iki 36 laipsnių šalčio metu toli gražu nėra retas atvejis. Dažnai taip organizmas reaguoja į hipotermiją. Tai gali užtrukti iki dienos, kol jis normalizuosis. Be to, silpnumas ir sutrikęs termoreguliacija dažnai stebimi iškart po pasveikimo. Kūnas išeikvoja jėgas kovai su liga. Abiem atvejais padės sveika mityba, poilsis, miegas ir šildymo padas..

Žema žmogaus kūno temperatūra

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka, nepaisant aplinkos sąlygų, normalios būklės žmogaus kūno temperatūra yra gana siaura..

Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų funkcionuoja didindamas ar mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. O fizinio termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliuotės, šilumos laidumo ir drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus.

Neįmanoma neišvardyti temperatūros matavimo metodų. Laikyti termometrą po ranka, kuris plačiai paplitęs mūsų šalyje, toli gražu nėra geriausias pasirinkimas. Užregistruoto kūno temperatūros svyravimai nuo tikrojo gali skirtis visu laipsniu. Vakaruose suaugusiems žmonėms temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgą laiką laikyti burną uždarytą) tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl kažkokių nežinomų priežasčių jie neįsišaknijo mūsų šalyje..

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5–37,2 laipsnių..

Tačiau peržengus šias ribas, būtina ieškoti tokio kūno elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra visų problemų žymeklis: ligos, blogas gyvybės palaikymo sistemų veikimas, išoriniai veiksniai..

Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru laiko momentu priklauso nuo dar kelių veiksnių:

  • individualios organizmo savybės;
  • paros laikas (maždaug šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o maksimaliai 16 valandą);
  • žmogaus amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna 37,3–37,4 laipsnio Celsijaus, o vyresniems žmonėms - 36,2–36,3 laipsniai);
  • daugybė veiksnių, kurių šiuolaikinė medicina nevisiškai supranta.

Ir jei daugumai žmonių yra žinoma apie padidėjusią kūno temperatūrą, tada nedaug žmonių žino apie jos sumažėjimą žemiau norminių ribų, tai provokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau tokia būklė yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl stengsimės kuo išsamiau papasakoti apie pažemintą temperatūrą..

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo žemiau normalios būdus:

  • žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
  • žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši liga mediciniškai vadinama hipotermija..

Savo ruožtu yra kelios hipotermijos klasifikacijos. Pirmasis iš jų šią sąlygą padalija į tris sunkumo laipsnius:

  • šviesa - 32,2–35 laipsnių temperatūra
  • vidutinis - 27-32,1 laipsniai;
  • sunkus - iki 26,9 laipsnių.

Antrasis padalina hipotermiją į vidutinio sunkumo ir sunkią su 32 laipsnių kraštu. Būtent šis ženklas medicinoje yra laikomas temperatūra, kuria žmogaus kūnas išeina iš nepriklausomo atšilimo galimybių. Manoma, kad ši klasifikacija yra patogesnė praktiniu požiūriu..

Pagal šią klasifikaciją, esant nestipriai hipotermijai, pacientas turi mieguistumą, letargiją, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje didėja. Daugeliu atvejų padės šilta lova, sausi drabužiai ir šilti gėrimai. Elektrokardiograma yra privaloma vidutinės hipotermijos ištyrimui. Dėl termoreguliacijos procesų pažeidimo dažnai kyla širdies ritmo problemų.

Pagal šią klasifikaciją sunki hipotermija yra ypač pavojinga būklė. Temperatūros kritimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybės palaikymo sistemų disfunkciją. Visų pirma, sutrinka kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos veikla, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.

Tuo pačiu metu 27 laipsniai jau laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientams išsivysto koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be greitosios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.

Nors istorija žino unikalių atvejų, kai po užsitęsusios hipotermijos (dvejų metų kanadietės šešių valandų buvimas šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra ypač pavojinga būklė..

Hipotermijos priežastys

Žymiai sumažėjusi kūno temperatūra, palyginti su normaliomis vertėmis, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, išprovokuojančias rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra labai daug, o patogumui žemos kūno temperatūros prielaidos suskirstytos į tris grupes:

  • fizinės sąlygos žemai temperatūrai. Dėl termoreguliacijos proceso gedimų atsiranda didelių šilumos nuostolių. Daugeliu atvejų tai yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir būklės trukmės. Visų pirma dėl šių priežasčių hipotermija pasireiškia žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, ir kuriems išsiplėtusios kraujagyslės yra tipinė būklė..
    Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. Tiksliau - padidėjęs prakaitavimas, kuris sutrikdo natūralų termoreguliaciją;
  • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai apima kūno intoksikaciją, susilpnėjusį imunitetą, žemą hemoglobino kiekį, emocinį ir fizinį stresą, nėštumą;
  • elgesio prielaidos, reikalingos žemai kūno temperatūrai. Šioje grupėje yra priežasčių, kurios atsiranda dėl netinkamo žmogaus suvokimo apie aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio organizmui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būklės..

Kaip jau buvo pažymėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių apima daug priežasčių. Paskirkime konkrečiau pagrindinius:

PriežastisAprašymas ir pasekmės
Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikaisDėl šių medžiagų įtakos žmogus nustoja tinkamai suvokti tikrovę, dažnai nejaučia šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, patirdami stiprią hipotermiją. Be to, etanolis ir opiumas plečia kraujagysles ir sukuria apgaulingą šilumos įspūdį, kuris dažnai sukelia kritines pasekmes..
HipotermijaIlgalaikis žemų temperatūrų poveikis lemia, kad kūnas paprasčiausiai negali susitvarkyti su termoreguliacija, leisdamas temperatūrai nukristi žemiau normalios. Tokiomis sąlygomis energija taip pat bus intensyviai naudojama, todėl staigiai sumažėja laikas, per kurį kūnas gali atsispirti hipotermijai..
Virusinės ir bakterinės infekcijosHipotermija tokių ligų metu dažnai būna, kai įveikiama pati liga. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros kūnui turi būti leista pačiam kovoti. Jei tuo pat metu taip pat vartojami karščiavimą mažinantys vaistai, tada, pašalinus infekcijos simptomus, organizmo gynybos mechanizmai kurį laiką ir toliau veikia visu pajėgumu, dėl kurio kūno temperatūra nukrenta žemiau normalios..
Dieta ir badavimasKad termoreguliacinės sistemos veiktų, organizmui reikia nuolat papildyti kalorijas ir riebalų sankaupas, dėl kurių visų pirma vyksta šilumos laidumas ir šilumos perdavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar planuojama) lemia šios funkcijos pažeidimus ir kūno temperatūros sumažėjimą.
Sepsis silpniems ir pagyvenusiems žmonėmsDaugeliu atvejų sepsis yra didelio karščiavimo priežastis. Bet nurodytose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant jos segmentus, atsakingus už termoreguliaciją. Žmogaus kūno temperatūra tokiomis aplinkybėmis gali nukristi iki 34 laipsnių ir ją reikia nedelsiant koreguoti..
Netinkamas vaistų ar procedūrų vartojimas (jatrogeninė hipotermija)Jatrogenizmo sąvoka suprantama kaip pasekmės, atsiradusios dėl netinkamo medicinos personalo veiksmų arba dėl netinkamo vaistų vartojimo. Esant hipotermijai, šios grupės priežastys gali būti:

  • netinkamas pacientų gydymas po operacijos;
  • per didelis vazokonstriktorių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas.

Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinį kūno temperatūros kritimą, todėl net ir nekenksmingiausius vaistus, įskaitant karščiavimą mažinančius ir vazokonstriktorius, reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju..

OvuliacijaMoterų menstruacinis ciklas dažnai lydi nenormaliais kūno temperatūros svyravimais. Daugeliu atvejų ji pakyla, tačiau yra atvejų, kai šiuo laikotarpiu temperatūra sumažėja. Dažnai temperatūra yra 35,5-36,0 laipsniai, o tai nekelia nerimo. Kai mėnesinės pasibaigs, jūsų temperatūra grįš į normalią..
Vilsono temperatūros sindromasŠią ligą sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimai, kuriuos lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Nemažai gydytojų nurodo nėštumą kaip atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau sakant, tai ne paties vaiko guolis, o procesai, lydintys tai. Gana dažnai dėl toksikozės būsimos motinos būna nepakankamai maitinamos, o tai daro įtaką medžiagų apykaitos procesams ir atitinkamai kūno temperatūrai, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ir net žemesnė. Be to, nėščioms moterims dažnai stebimas susilpnėjusi imuninė sistema, prieš kurią temperatūra gali nukristi. Šios sąlygos nesukelia rimtų problemų, tačiau tuo pat metu reikalauja adekvataus atsako: dietos normalizavimas ir pakankamo kalorijų kiekio suvartojimas, taip pat imuninės sistemos stiprinimo darbas..

Veiksmas, kai temperatūra krenta

Užfiksavę sumažėjusią kūno temperatūrą, visų pirma, turite tinkamai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta atsiminti, ar pastaruoju metu nesirgote, ar per daug neperkaitinote. Šių priežasčių simptomatika gali būti nežymiai sumažėjusi temperatūra. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma..
Jums reikia apsilankyti pas gydytoją šiais atvejais:

  • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemiau, net be kitų simptomų;
  • be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
  • Asmuo turi haliucinacijas, neryškią kalbą, neryškias akis, sąmonės netekimą žemos temperatūros fone.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net paprastas silpnumas žemoje temperatūroje neturėtų laukti namuose, nes kūne gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti..

Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros pacientą reikia paguldyti į lovą ir apvynioti šilta antklode, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Pasirūpinkite visiška ramybe, išgerkite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, išsimaudykite šiltoje kojų vonelėje arba padėkite šildomą pagalvėlę po kojomis..

Šie veiksmai supaprastins kūno termoreguliacijos procesą, o temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios..

Kodėl žmogui žema kūno temperatūra?


Hipotermija gali būti rimtų organizmo sutrikimų požymis. Tai ne mažiau pavojinga nei karščiavimas. Be to, dažnai žmogus tiesiog nekreipia dėmesio į tokį organizmo gedimą, tuo tarpu būtina signalizuoti nedelsiant, kai tik jis pasijunta blogai. Taigi, ką reiškia sumažėjusi kūno temperatūra? Kodėl taip atsitinka? Kaip tai paaiškinta? Dėl kokių priežasčių kūnas tampa „šaltas“? O ką daryti, jei staiga pastebite šį simptomą?

Kaip suprasti, kad kūno temperatūra yra sumažėjusi? Simptomai

Esant hipotermijai, išsivysto tam tikri požymiai, rodantys jos atsiradimą. Jie apima:

  • sunkus galvos svaigimas, kartais lydimas sąmonės;
  • būklė, artima alpimui ilgą laiką;
  • šaltkrėtis, šilumos trūkumo jausmas, nuolatinis noras palaikyti šiltą;
  • odos pleiskanojimas. Šalto prakaito išmetimas;
  • galūnių tirpimas su polinkiu progresuoti, žąsų iškilimų atsiradimas ant odos;
  • sunkumai bandant sutelkti dėmesį į objektus;
  • silpnumo jausmas, bendras negalavimas;
  • mieguistumas;
  • sumišusios mintys;
  • lėtas mąstymas, kalba;
  • staigus nerimo ir nerimo atsiradimas;
  • raumenų trūkčiojimas galūnėse, drebulys pirštuose ir rankose.

Kodėl žemėja temperatūra??

Tikrai visi kartą pastebėjo, kad jų kūno temperatūra yra sumažėjusi. Šio organizmo proceso priežastys gali būti labai skirtingos, dažniausiai tai atsiranda veikiant aplinkoje vykstantiems procesams arba dėl organizmo sutrikimų. Tai nespecifinis simptomas, jo raidai yra daugybė priežasčių. Apsvarstykime išsamiau dažniausiai pasitaikančius..

Nėštumas

Esant ilgai trunkančiai žemai kūno temperatūrai, moteris turėtų įtarti, kad pastoja. Dažniausiai jo vertės neviršija 36 laipsnių Celsijaus. Nėščioms moterims hipotermija gali atsirasti dėl organizmo veiklos sutrikimų. Dažniausios žemos kūno temperatūros priežastys moterims, esančioms „padėtyje“:

  • nepakankama mityba: organizmui trūksta išteklių, įskaitant vitaminus;
  • sumažėjęs imunitetas: moteris „atiduoda“ visas statybines medžiagas kūdikio vystymuisi, trūksta maistinių medžiagų;
  • lėtinių ligų buvimas: endokrininiai sutrikimai gali sukelti hipotermiją;
  • anemija: gana dažnas nėščių moterų negalavimas, galintis sukelti temperatūros kritimą;
  • stresas, bendras per didelis krūvis ir per didelis darbas;
  • infekcinių ligų buvimas pasveikimo stadijoje;
  • vartoti vaistus;
  • neteisingas temperatūros matavimas arba jos nustatymo taisyklių nepaisymas;
  • sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje: atsiranda, kai moteris yra nepakankamai maitinama arba jai yra išsivystęs cukrinis diabetas.

Patartina matuoti bazinę temperatūrą; ankstyvose nėštumo stadijose žemos jo vertės gali reikšti nutraukimo grėsmę. Ypač verta atkreipti dėmesį į asmenis, kurie anksčiau yra persileidę ar užšaldė nėštumą. Jei moteris nejaučia bendros būklės pablogėjimo, nereikia jaudintis. Tokiu atveju rekomenduojama stebėti save 2-3 dienas. Jei temperatūra taip pat išlieka žema, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju..

Ilgesnė dieta, išsekimas

Trūkstant maistinių medžiagų, organizmas pradeda silpnėti, dėl to sumažėja kūno temperatūra. To priežastys yra nereikšmingos: nėra pakankamai nuosavų šilumos atsargų. Jei žmogus ilgą laiką laikėsi griežtos dietos ar priverstinio badavimo, prarandamas didžiulis riebalų atsargų kiekis. Ši medžiaga kartu su glikogenu reguliuoja šilumos balansą - šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Todėl plonas ar išsekęs žmogus nuolatos užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Hipotermija

Dėl agresyvių aplinkos veiksnių (žemos oro temperatūros, didelės drėgmės, vėjo) gali išsivystyti hipotermija. Dažniausios tokios būklės žemos temperatūros priežastys gali būti:

  • ilgas panardinimas į šaltą vandenį;
  • ilgalaikis buvimas šaltu oru su nepakankama šilta įranga;
  • ilgalaikis šlapių ir drėgnų drabužių nešiojimas.

Iš pradžių organizmas gamina šilumą dėl šaltkrėtis, tačiau laikui bėgant vystosi hipotermija. Tai lemia medžiagų apykaitos nutraukimą, pavojingą mirtį. Hipotermija turi 3 laipsnius:

  1. adinaminis: asmenyje yra lėta, mieguista būsena. Jis yra vėsus, o jo oda yra blyški ir padengta žąsies kauke. Kvėpavimas nesikeičia, o pulsas tampa lėtesnis. Kūno temperatūra šiame etape yra maždaug 34,0–35,0 laipsnių;
  2. stulbinantis: smarkiai sumažėja motorinė žmogaus veikla, sutrinka sąmonė, oda tampa melsva ir šalta liečiant. Pulsas lėtas, slėgis žemas, kvėpavimas retas. Šiame laipsnyje temperatūra yra 31,0-32 laipsniai;
  3. konvulsinis: pacientas be sąmonės, pulsas sriegis, kvėpavimas pertraukiamas, slėgis žemas. Šiame etape atsiranda traukuliai, kurie dažnai tęsiasi ilgą laiką. Kūno temperatūros vertės neviršija 30 laipsnių.

ARVI, gripas, virusinės infekcijos

Peršalimo ligų sukėlėjai išskiria toksinus, kurie veikia pagumburį. Dėl to sutrinka nervų sistemos veikla, sutrinka termoreguliacija ir dėl to sumažėja kūno temperatūra. Peršalus suaugusiam ar vaikui, esant infekcijai, kuri nebuvo iki galo išgydyta, pastebimai susilpnėja gynybinės savybės. Todėl, susirgus kita kvėpavimo takų liga, trapus, išeikvotas kūnas į tai reaguoja esant žemai kūno temperatūrai. Jis nesugeba kovoti su infekcijos sukėlėjo išpuoliais.

Anemija

Dažniausiai išsivysto geležies stokos anemija. Tai gali lydėti ne tik hipotermija, bet ir bendras silpnumas, galvos svaigimas. Dėl to, kad esant geležies trūkumui, normalus hemoglobino kiekis negali susidaryti, atsiranda hipotermija.

Hormoninis disbalansas

Dažniausia endokrininių ligų patologija, kai žeminama moters ar vyro kūno temperatūra, yra hipotireozė. Dėl šio negalavimo susilpnėja skydliaukės, atsakingos už skydliaukės hormonų gamybą, funkcijos. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Be jų dalyvavimo biocheminių reakcijų eiga yra per lėta, todėl organizmui trūksta energijos ir vystosi hipotermija.

Jei atsiranda šie požymiai, būtina pasitarti su endokrinologu:

  • vėsumas;
  • svorio padidėjimas be aiškios priežasties;
  • išmatų sutrikimas - vidurių užkietėjimas;
  • bendras silpnumas, apatiška, mieguista būsena;
  • sausos odos, nuobodu plaukų buvimas;
  • atminties sutrikimo vystymasis.

Medicininė intervencija

Kai gydytojai skiria tam tikrus vaistus, atsiranda hipotermija. Jie apima:

  • migdomieji;
  • raumenų relaksantai;
  • kraujagysles sutraukiantys vaistai nosiai;
  • antidepresantai.

Vaistų perdozavus, kūno temperatūra taip pat gali sumažėti.

Dermatologinės problemos

Dėl tam tikrų odos sąlygų kūno temperatūra gali svyruoti „žemesne“ kryptimi. Jie apima:

  • psoriazė;
  • nudegimo liga;
  • sunki egzema.

Taip yra dėl didelio kraujo srauto į pažeistą vietą, dėl kurio vystosi hipotermija..

Apsinuodijimas, toksikozė

Apsinuodijus etilo alkoholiu ir tam tikromis narkotinėmis medžiagomis, kūno temperatūra gali būti žema. Priežastis yra ta, kad kai tokių medžiagų imamasi dideliais kiekiais, indai pradeda plėstis, keičiasi gliukozės kiekis, o drebulys būna slopinamas. Žmogus intensyviai praranda šilumą, todėl jo kūnas ir vidaus organai pradeda atvėsti. Dažnai apsinuodiję alkoholiu žmonės gali miegoti tiesiai gatvėje, nes būdami apsvaigę nuo alkoholio jie nejaučia šalčio. Tai dar labiau pablogina situaciją. Jei hipotermija tampa kritiška, sustoja širdies ir kvėpavimo sustojimas.

Bakterinės infekcijos

Kai atsiranda infekcinė liga, kūnas turi naudoti visas imuninės sistemos jėgas. Ligai įveikus, turi praeiti tam tikras laikas, kad žmogus pasveiktų, todėl jo kūno temperatūra sumažėja. Dažnai ši būklė derinama su silpnumu ir bendru negalavimu..

Kraujo infekcija yra sisteminė uždegiminė reakcija į vietinio infekcinio proceso vystymąsi. Esant šiai patologinei būklei, bakterijos pradeda aktyviai daugintis kraujyje ir apsinuodyti žmogumi savo toksinais. Dažniausiai sergant sepsiu pastebimas karščiavimo vystymasis, tačiau susilpnėjusiems ar senyvo amžiaus pacientams pasireiškia priešinga reakcija - kūno temperatūros sumažėjimas. Smegenų nervų centrai, atsakingi už šilumos gamybos reguliavimą, yra pažeisti. Gydytojai hipotermiją laiko nepalankiu prognostiniu simptomu. Tai gana dažnai lydi prislėgta sąmonė, daugybiniai organų sutrikimai ir sunki paciento būklė..

Rimta liga

Yra ligų, kurių metu sumažėja suaugusiojo kūno temperatūra. Šios būklės priežastys, kaip taisyklė, slypi patologijose, būdingose ​​kiekvienai iš jų..

Diabetas

Išsivysčius cukriniam diabetui, galima pastebėti temperatūros svyravimus, ypač jo sumažėjimą. Taip yra dėl ląstelių bado: cukraus kiekis kraujyje yra daug didesnis nei normalus. Gliukozė negali būti tinkamai oksiduota, o audiniai negauna energijos. Hipoglikemija yra patologinė cukrinio diabeto būklė, atsirandanti dėl gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo žemiau 3,3 mmol / L. Kūnas patiria energijos deficitą. Yra didelis prakaitavimas ir didelis temperatūros kritimas.

Antinksčių patologija

Dažniausiai tai susiję su antinksčių nepakankamumu ar Addisono liga. Liga yra klastinga tuo, kad ilgą laiką nėra jokių simptomų ir pasireiškia tik pereinant į lėtinę stadiją.

Distonija

Įvairūs širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tokie kaip VVD (vegetatyvinė kraujagyslių distonija), NCD (neurodiscirkuliacinė distonija), gali sukelti nedidelį temperatūros sumažėjimą. Ši būklė susidaro dėl nuolatinių kraujospūdžio svyravimų, dėl kurių atsiranda šilumos nuostoliai..

Lėtinės radiacijos ligos eigą, kurią sukelia ilgalaikis jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis, lydi hipotermija. Ūminei formai būdinga aukšta kūno temperatūra.

Atsiradus piktybiniams navikams, temperatūros rodmenys gali nukristi. Dažniausiai šis reiškinys stebimas išsivysčius smegenų vėžiui. Navikas auga ir pradeda suspausti smegenų kraujagysles. Pradiniuose etapuose jis nemažėja mažiau kaip 35 laipsniais, tačiau laikui bėgant temperatūros lygis gali nukristi iki 29 laipsnių. Be šio simptomo, žmogų vargina dažni galvos skausmai, kurių negalima palengvinti vaistais..

Su ŽIV infekcija vienas iš būdingų simptomų yra hipotermijos atsiradimas. Tai atsiranda dėl beveik visiško imuninių jėgų nebuvimo. Jungiasi bakterinė, parazitinė, virusinė ir grybelinė infekcija, o kūnas yra savo galimybių ribose.

Perteklius, šokas

Normalaus poilsio, streso ir intensyvaus protinio bei fizinio aktyvumo trūkumas galiausiai gali sukelti kūno disfunkciją. Pirma, tai pasireiškia hipotermija, o tada vyksta žmogaus imuninės ir endokrininės sistemos darbo poslinkis. Atsižvelgiant į pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją, išskiriami skirtingi šoko tipai:

  • neurogeninis;
  • kardiogeninis;
  • infekcinis toksiškas;
  • septinis;
  • trauminis;
  • anafilaksinis;
  • sujungti.

Absoliučiai visų tipų šoką lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Nuo ko priklauso temperatūros svyravimai?

Kūno temperatūros vertės nėra pastovios. Jie gali pasikeisti dėl kai kurių veiksnių:

  1. Dienos laikai. Rytinėmis valandomis temperatūra yra minimali, o vakare - maksimali. Tačiau jų skirtumas neturėtų viršyti 1 laipsnio;
  2. Fizinė veikla. Poilsio ar miego metu žmogaus vertybės mažėja, o po valgio jų vertės šiek tiek padidėja. Padidėjus fiziniam krūviui, pastebima temperatūros padidėjimas. Būtent raumenyse formuojasi intensyviausia šilumos forma: sunkiai dirbant ji pakyla 4-5 kartus. Žmogaus kūnas dvigubai padidina šilumos išsiskyrimą net su vėsumu.
  3. Menstruacinio ciklo fazė. Sumažėjusi moters kūno temperatūra gali reikšti, kad ji tam tikru laikotarpiu nėra nėščia. Norėdami tai padaryti, būtina žinoti savo ciklą „nuo“ ir „iki“. Nesant ciklo sutrikimų, „makšties temperatūros kreivė“ ryte turi dvifazę formą. Pirmajame etape temperatūra yra žema, neviršija 36,6 laipsnių ir trunka 14 dienų, veikiama estrogenų. Antruoju atveju ovuliacija įvyksta padidėjus temperatūrai iki 37,5 laipsnių ir 12–14 dienų vykstant progesterono įtakai. Prieš prasidedant menstruacijoms, rodmenys nukrinta. Jei taip neatsitiko, greičiausiai apvaisinimas įvyko..

Kaip tai visai pavojinga?

Gana dažnai žmonės neteisingai nustato savo temperatūrą arba tokiomis sąlygomis, kad jos vertės yra žemiau normalios. Žema kūno temperatūra, lygi 35,5, laikoma normalia suaugusiojo organizme. Hipotermija gali būti pavojinga, jei jos vertės yra mažesnės už šį rodiklį. Kai termometro ženklas yra 29,5, žmogus praranda sąmonę, o vėliau sumažėjus temperatūrai iki 27, ištinka koma..

Ką sako žema vaiko kūno temperatūra??

Hipotermijos priežastys kai kuriais atvejais yra nekenksmingos kūdikio organizmui, tačiau kitais atvejais tai gali kelti grėsmę jo sveikatai. Dažniausios mažo kūdikio karščiavimo priežastys:

  • įgimta hipotermija kūdikiui, tačiau tai yra labai reta atvejis;
  • karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas: neseniai vartojant šios grupės narkotikus, gali būti stebima hipotermija;
  • perduota infekcinė liga dažnai yra priežastis, dėl kurios sumažėja vaiko kūno temperatūra. Ši pneumonija, gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos labai susilpnina vaiko organizmą, o šilumos reguliavimo mechanizmas yra netobulas. Tokiu atveju reikia palaukti kelias dienas, kol temperatūra grįš į normalią;
  • nesena svajonė. Pabudus, rodikliai gali būti žemesni nei normalus, tačiau tai jokiu būdu neturi įtakos trupinių būklei;
  • vazokonstrikcinių vaistų vartojimas. Perdozavus, jie susiaurina kapiliarus nosyje, o tai gali sukelti ne tik hipotermiją, bet ir alpimą;
  • virusinės infekcijos vystymasis;
  • vidaus ligų buvimas. Esant endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimams, temperatūra gali sumažėti;
  • pervargimas. Jei vaikas nerimauja, patiria per didelį fizinį ar psichinį stresą, miego trūkumą, kūnas gali signalizuoti apie tokią reakciją.

Hipotermijos simptomai yra šie:

  1. abejinga vangi būsena;
  2. dažni ir staigūs nuotaikų svyravimai;
  3. galvos skausmai;
  4. sumažėjęs apetitas.

Jei tėvai pastebi tokius požymius sumažėjusios kūno temperatūros fone, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo vietinį pediatrą. Gydytojas padės suprasti, kodėl vaikui yra žema kūno temperatūra, jis atliks apžiūrą ir prireikus kreipsis į atitinkamus specialistus.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

Kad vertės būtų teisingos, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Termometrija atliekama keliais būdais:

  1. pažastyje. Gana populiarus metodas Rusijoje. Skiriasi paprastumas, bet matavimo netikslumas. Pagal šį metodą normalus temperatūros lygis yra tarp 35–37 laipsnių Celsijaus;
  2. burnos ertmėje. Dažniausiai naudojamas Europos šalyse ir JAV. Vaikams nerekomenduojama jo naudoti, nes jie dažnai gali atidaryti burną, o termometrija bus netiksli;
  3. į ausį. Kai kuriose šalyse jis yra populiarus, tačiau šis metodas laikomas netiksliu dėl didelių klaidų;
  4. tiesiosios žarnos metodas (išangėje) laikomas tiksliausiu, naudojamas vaikų temperatūrai nustatyti. Tačiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais šis metodas nėra naudojamas, nes yra galimybė pažeisti žarnas termometru. Reikėtų nepamiršti, kad vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra 0,5 laipsnio aukštesnė nei pažastyje.

Dėmesio! Matuojant kūno temperatūrą rektaliniu būdu, niekada nenaudokite gyvsidabrio termometro!

Išmatuoti naudojami įvairūs termometrai:

  • gyvsidabris yra naudojamas pažasties temperatūrai nustatyti mažiausiai 5 minutes;
  • elektroninis termometras pirmiausia laikomas, kol pasirodys garso signalas, o po to dar 1 min. Jei vertės nepasikeitė, procedūra baigiama. Jei jis pakilo, palaikykite dar 2–3 minutes.

Nepatartina atlikti termometrijos sveikiems žmonėms, nes tai gali sukelti nerimą be jokios priežasties.

Kada kreiptis į gydytoją?

Taigi, kūno temperatūra yra sumažinta - ką daryti? Jei ši būklė stebima dienos metu, neturėtumėte panikuoti. Bet jei asmuo išlieka hipotermija 3 dienas ir vis dar nerimauja dėl silpnumo, mieguistumo, pusiau alpimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą, kuris atliks tyrimą ir išsiaiškins jo priežastį..

Medicininė diagnostika - kaip ji atliekama?

Be termometrijos, atliekami šie papildomi tyrimo metodai:

  • Skydliaukės, vidaus organų ultragarsas;
  • EKG;
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • bendra kraujo ir šlapimo analizė;
  • cukraus ir glikozilinto hemoglobino kiekio kraujyje nustatymas;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • fluorografija.

Remdamasis šiais duomenimis, gydytojas galės atlikti tikslesnę diagnozę..

Kaip savarankiškai pakelti kūno temperatūrą?

Yra konservatyvaus gydymo ir tradicinės medicinos metodų, kurie leidžia žmogui pakelti temperatūrą be gydytojo pagalbos. Žinoma, jei esate tikri, kad už jo nėra rimtos ligos. Taigi, jei jūsų kūno temperatūra nuolatos žema - ką daryti? Pirmiausia turėtumėte kreiptis į „močiutės metodus“.

Tradicinė medicina

Jei hipotermijos priežastis yra imuniteto pažeidimas, galite naudoti ežiuolės tinktūrą arba jonažolės infuziją. Kai dirbama per daug ir patiria stresą, valerijonas ir motinėlė dirba gerai. Vaistas, kuris tiesiogiai pakelia kūno temperatūrą - Pyrogenal. Jis tiekiamas ampulės pavidalu ir yra naudojamas kaip injekcija. Prieš vartojant vaistus, rekomenduojama pasitarti su specialistu, kuris paskirs vaistus tinkamomis dozėmis. Daugiau receptų temperatūrai pakelti:

Imbiero šaknis

Nulupkite augalo šaknies gabalėlį ir sutarkuokite. Gautą masę užvirkite 200 ml verdančio vandens ir 5 minutes reikalaukite po uždarytu dangčiu. Sutrinkite gėrimą ir įpilkite į jį medaus. Gerkite mažais gurkšneliais. Ši priemonė dažniausiai naudojama esant hipotermijai, kurią sukelia infekcinės ligos ar hipotermija..

Gluosnių arbatos ir dvinarės dilgėlės lapai su žydinčiu grikių viršumi

Paimkite ingredientus lygiomis dalimis, kad būtų 3 šaukštai. l. susmulkintos žaliavos. Užvirkite 500 ml verdančio vandens, po to užpilkite 3 valandas. Pamerkite gėrimą, gerkite visą dieną. Gerkite ne vėliau kaip 20 minučių prieš valgydami. Ši priemonė puikiai tinka esant anemijos hipotermijai..

Paimkite 3 šaukštelius. maltos kavos, valgykite negerdami vandens. Produktas gali per trumpą laiką padidinti temperatūrą.

Cinamonas ir kajeno pipirai

Įpilkite šių prieskonių į patiekalus po pusę šaukštelio. Jie turi galimybę pagreitinti medžiagų apykaitą dėl didelio eterinių aliejų kiekio.

Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui: priežastys, simptomai, gydymas

Medžiagoje nagrinėjami klausimai:

  • Kodėl žema kūno temperatūra pavojinga vyresnio amžiaus žmogui?
  • Ką daryti su pagyvenusio žmogaus žema kūno temperatūra
  • Kokie yra žemos temperatūros požymiai vyresniems žmonėms
  • Kokios yra pagyvenusio žmogaus žemos kūno temperatūros priežastys

Vyresnio amžiaus žmonės turi atidžiai stebėti savo sveikatą, nes prasidėjus senatvei atsiranda tiek esamų ligų paūmėjimas, tiek naujų atsiradimas. Norint laiku diagnozuoti ir užkirsti kelią komplikacijoms, būtina nuolat stebėti savijautą. Kūno temperatūra yra vienas iš svarbiausių kriterijų, leidžiančių aptikti negalavimą. Tiek aukšta, tiek žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui yra priežastis nerimauti. Tai bus aptarta mūsų straipsnyje..

Normali kūno temperatūra senatvėje

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

10 dienų nemokama!

Slaugos namai mikrorajone Levoberezhny

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Terekhovo kvartale

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Levoberezhny mieste

10 dienų nemokama!

Slaugos namai Khimki mieste

Jei termometras rodo 36,6 ° C, tai dar nereiškia, kad jūs ar jūsų artimieji esate visiškai sveiki. Šią vertę XIX amžiuje nustatė vokiečių vidaus ligų specialistas Karl Reinhold Wunderlich, išmatuodamas daugiau nei 25 tūkstančių sveikų žmonių kūno temperatūrą..

Kiekvienam asmeniui temperatūros norma gali skirtis. Atliekant matavimus būtina atsižvelgti į veiksnius, kurie gali turėti įtakos rodikliams:

  • amžius;
  • grindys;
  • Dienos laikai;
  • kaip vyksta matavimas;
  • išorinė aplinka ir kt..

Jei norite sužinoti savo fiziologinę normą, tam, laikydamiesi gydytojų rekomendacijų, turite periodiškai matuoti savo kūno temperatūrą. Medicinos požiūriu vertės nuo 36 iki 37,4 ˚С yra laikomos standartinėmis.

Žema kūno temperatūra pagyvenusiam, sveikos būklės žmogui, yra normos variantas. Kuo didesnis amžius, tuo mažesni temperatūros rodikliai dėl sulėtėjusių visų biologinių procesų organizme.

Senyvo amžiaus žmonių termometras 36 ˚C nesukelia rūpesčių. Jei vaikams tai laikoma ligos požymiu, tai vyresniems nei 60 metų žmonėms tai yra normalu.

Rekomenduojamas

Žema pagyvenusių žmonių kūno temperatūra: priežastys ir rizika

Žemos temperatūros rodmenys vadinami hipotermija. Vyresnio amžiaus žmonėms ši liga yra patologinė, tačiau ji yra reta ir dažniausiai paaiškinama įprasta hipotermija. Vyresnės kartos šiluminis jautrumas sumažėja, todėl vyresnio amžiaus žmonės gali laiku nesijausti užšalę. Ir tai tikrai pavojinga, nes dėl hipotermijos gali atsirasti gilus rankų ir kojų nušalimas, imunitetas gali susilpnėti, išsivystyti infekcinė liga..

Žemą kūno temperatūrą vyresniems žmonėms gali sukelti chemoterapija ar radiacija gydant vėžį. Rezultatas gali būti susilpnėjęs organizmo atsparumas, išsivystyti anemija, medžiagų apykaitos sutrikimai.

Hipotermija gali atsirasti senyvo amžiaus žmonėms dėl tokių ligų kaip cukrinis diabetas, kepenų nepakankamumas, patologiniai procesai centrinėje nervų sistemoje.

Hipotermijos klasifikacija

Remiantis medicinos praktika, žemiau normalios temperatūros rodmenys yra padalijami taip:

  • 35-36,5 --С - sumažinta kūno temperatūra;
  • žemiau 34,9 hypС - hipotermija arba žema kūno temperatūra.

Specialistai sukūrė keletą pastarosios valstybės klasifikacijų. Vienas iš jų išskiria tris hipotermijos lygius:

  • 32,2-35 --С - lengvas laipsnis;
  • 27-32,1 ˚С - vidutinis;
  • žemiau 26,9 severeС - sunki.

Geriausios pagyvenusių žmonių priežiūros paslaugų kainos Maskvoje ir regione!

Slaugos namai mikrorajone Levoberezhny

Slaugos namai Terekhovo kvartale

Slaugos namai Khimki mieste

Kita klasifikacija praktikoje laikoma patogesne. Hipotermiją ji suskirsto į du laipsnius: vidutinio sunkumo ir sunki. Ribinė vertė tarp jų yra 32 ˚С, nes būtent esant tokiai temperatūrai žmogaus galimybės pašildyti laikomos išsekusios..

Pagal šią klasifikaciją vidutinio sunkumo hipotermijos požymiai yra tachikardija, letargija, mieguistumas, drebulys ir padidėjęs cukraus kiekis. Norint padėti tokios būklės pagyvenusiam žmogui, paprastai pakanka pakeisti jį į sausus drabužius, paguldyti į šiltą lovą ir duoti šilto gėrimo. Esant vidutinio sunkumo hipotermijai, būtina sąlyga yra elektrokardiograma, nes termoreguliacijos pažeidimas dažnai sukelia širdies ritmo nepakankamumą.

Pagal šią klasifikaciją kūno temperatūra žemiau 32 ° C laikoma sunkia hipotermija. Ši būklė yra labai pavojinga, nes ji sutrikdo daugumos organų, atsakingų už gyvybinę kūno veiklą, funkcionavimą: slopinama medžiagų apykaita ir smegenų veikla, atsiranda širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos disfunkcija..

Kritinė vertė yra 27 ˚C, kuri gali būti mirtina. Ši kūno temperatūra sukelia komą, trūksta mokinio reakcijos į šviesą. Pagyvenęs žmogus greičiausiai negalės išgyventi šioje situacijoje be skubios medicininės priežiūros ir aktyvių atšilimo procedūrų..

Rekomenduojami straipsniai šia tema:

Senyvo amžiaus žmonių hipotermijos požymiai

Vyresnio amžiaus žmogui patologija laikomi 35 ° C ir žemesnės temperatūros rodikliai. Žema kūno temperatūra yra rimtų sveikatos problemų rodiklis, ypač jei jos priežastis nėra hipotermija.

Žema vyresnio amžiaus žmonių kūno temperatūra pasireiškia:

  • odos blyškumas;
  • silpnumas ir bendras negalavimas;
  • galvos svaigimas, mieguistumas;
  • sumažėjęs dėmesys, letargija;
  • galūnės šaltos liesti.

Pagyvenęs žmogus nuolat šaltai, net naudodamas šiltus drabužius, yra vėsus, dreba. Jei progresuoja hipotermija, sutrinka nervų sistemos veikla, gali atsirasti haliucinacijų. Yra širdies plakimo ir kvėpavimo sulėtėjimas, mokiniai nereaguoja į šviesą. Esant tokiai būsenai, būtina neatidėliotina medicinos pagalba, kitaip asmuo gali patekti į komą ir mirti..

Ką daryti žemoje temperatūroje vyresniems žmonėms

Karščiavimas ir hipotermija yra bet kokių patologijų išsivystymo simptomai. Jei pagyvenusio žmogaus kūno temperatūra yra žema, specialistas turėtų išsiaiškinti priežastis.

Nesant kritiško temperatūros kritimo ir silpnumo, senyvo amžiaus asmuo turi būti palydimas į kliniką pas gydytoją. Kai paciento būklė to neleidžia, turite paskambinti į gydytoją namuose.

Ką daryti artimiesiems, jei pagyvenusio giminaičio kūno temperatūra yra žema:

  • dėvėti šiltus, patogius drabužius, geriausia iš natūralių medžiagų;
  • maitinkite ir gerkite šiltą maistą ir gėrimus - sriubas, sultinius, arbatą, kompotus;
  • palaikykite oro temperatūrą kambaryje bent 22 ° C, įsitikinkite, kad nėra skersvėjų.

Norint suteikti pirmąją pagalbą esant nestipriems nušalimams, hipoterminės kūno vietos įtrinamos ir pašildomos kvėpuojant. Pagyvenęs žmogus paguldomas į šiltą kambarį, suvyniotas į antklodę ar antklodę, jam atliekamas lengvas šaltų rankų ir kojų masažas, suteikiami karšti gėrimai. Norint greitai sušilti, naudojamas pūtimas šiltu oru.

Tik kvalifikuoti medicinos specialistai gali susidoroti su dideliu nušalimu. Medicininė priežiūra apima žaizdos paviršių apdorojimą ir negyvo audinio pašalinimą. Taip pat pagyvenusiam žmogui reikia skirti skausmą malšinančių vaistų. Antibiotikai skiriami pagal poreikį, paprastai, jei imuninė sistema susilpnėjusi dėl padidėjusios infekcijos rizikos.

Kai prasideda gijimas, specialistas gali rekomenduoti pacientui gydyti pažeidimus agentais, kurie skatina atsigavimo procesą..

Žema vyresnių moterų ir vyrų kūno temperatūra, net neturinti ryškių simptomų, yra signalas, kad atsiranda problemų organizme. Tas pats pasakytina apie temperatūros rodiklių padidėjimą senatvėje. Todėl šeimos globėjams rekomenduojama kūno temperatūrą matuoti taip pat reguliariai, kaip ir širdies susitraukimų dažnį..

Rekomenduojamas

Vyresnio amžiaus žmogaus žemos kūno temperatūros prevencija

Esant lėtinėms ligoms, turite skirti pakankamai dėmesio savo sveikatai. Pageidautina reguliariai lankytis pas specialistus ir skrupulingai vykdyti paskyrimus..

Norint išvengti žemos kūno temperatūros pagyvenusiems žmonėms, būtina:

  • Stiprinkite organizmo apsaugą. Valgykite subalansuotą mitybą. Paimkite vitaminų preparatų kursą pavasarį ir rudenį.
  • Negalima plaukti ar plaukti per ilgai jūroje ar upėje. Išlipę į krantą, nedelsdami nušluostykite.
  • Venkite skersvėjų kambaryje. Oras ne daugiau kaip 10–15 minučių.
  • Suknelė tinkama orui. Būti lauke šlapiais drabužiais ir batais yra nepriimtina.
  • Jei jums reikia ilgą laiką išlikti toje pačioje padėtyje, turite daryti fizinių pratimų pertrauką bent kartą per dvi valandas.

Padidėjusi kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui

Aukštos termometro vertės taip pat rodo, kad bet kurios amžiaus kategorijos žmogus gali susirgti ar susižeisti..

Ekspertai mano, kad pakilusi temperatūra yra 1–1,5 laipsnio aukštesnė už individualią normą. Vyresnio amžiaus žmonėms jis dažniausiai būna 37–38 laipsniai. Kai kuriems žmonėms 37 ° C rodiklis rodo karščiavimą..

Gydymo senatvėje ypatybės:

  • daugybė lėtinių ligų, o ūminės ligos pasitaiko rečiau;
  • susilpnėja sužadinimo ir slopinimo procesai kūne;
  • klinikinis ligos vaizdas yra netipinis, būdingas vangus procesas, be staigaus temperatūros pakilimo;
  • greitas komplikacijų atsiradimas.

Taigi aukšta temperatūra senatvėje yra toli gražu ne vienintelis simptomas, rodantis apie medicininės priežiūros teikimą. Rūpindamiesi senyvu žmogumi, turite atidžiai stebėti jo bendrą savijautą..

Jei pensininkas svaigsta galva, jis skundžiasi silpnumu ir negalavimu, būtina susitarti pas gydytoją. Senyvas žmogus turėtų būti reguliariai tikrinamas: jam turi būti atliekamas medicininis patikrinimas ir laboratorinė diagnostika.

Sezoniniai peršalimai yra dažniausia karščiavimo priežastis senatvėje. Jos vertės priklauso nuo ligos tipo.

Įprastas peršalimas ar nekomplikuota ARVI lydi kūno temperatūra nuo 37 iki 38 laipsnių, kuri pakyla pamažu. Staigus pakilimas ir didesnis rodiklis rodo bakterinę infekciją - anginą, gripą.

Jei gydymas veiksmingas, karščiavimas praeina per keturias penkias dienas. Jei aukšta kūno temperatūra išlieka ilgą laiką, yra komplikacijų galimybė. Ligos, atsirandančios padidėjus temperatūrai:

  • miokarditas;
  • tuberkuliozė;
  • pepsinė opa, kolitas;
  • virusinis hepatitas;
  • apsinuodijimas;
  • ūminis pielonefritas ir kt..

Kai senyvo amžiaus žmonės keičia temperatūros rodiklius dviem – trim laipsniais, organizme atsiranda neigiami pokyčiai: sutrinka medžiagų apykaita, nervinių impulsų perdavimas ir kraujo tiekimas. Rezultatas gali būti padidėjęs kraujospūdis, traukuliai, sumišimas..

Rekomenduojamas

Padidėjusios kūno temperatūros gydymas

Padidėjęs kūno laipsnis padeda kūnui kovoti su patogenine mikroflora, todėl karščiavimas gali būti naudingas, ir ne visada įrodyta, kad jis jį mažina..

Kūnui reikia atvėsti, kai kyla pavojus gyvybei. Gydymas nustato, kaip pašalinti ligos priežastį.

Kadangi yra daugybė patologinių procesų, kuriuos lydi karščiavimas, diagnozę ir vaistų skyrimą turėtų atlikti specialistas, remdamasis anamnezės ir tyrimo rezultatais. Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, nes tai gali pabloginti ligos eigą ir sukelti komplikacijų vystymąsi.

Jei temperatūros rodmenys laikomi 38–39 laipsnių, nerekomenduojama vartoti karščiavimą mažinančių vaistų. Vyresnio amžiaus pacientui reikia duoti gėrimų kambario temperatūroje, geriausia su bruknių ar spanguolių vaisių gėrimais. Pakilus temperatūrai, įjungiamas kūno termoreguliacija, todėl skystis išgaruoja per odą. Cukrus kraujyje yra patogenų auginimo vieta, todėl jis pablogina ligos eigą.

Jei senyvo amžiaus pacientui būdinga karščiavimo būsena ir didelis karščiavimas, būtina atvėsinti kūną iki saugaus lygio. Norėdami tai padaryti, rekomenduojamomis dozėmis galite vartoti ibuprofeną ir paracetamolį..

Kol gydytojas neatvyks, galite nušluostyti kūną vėsiu vandeniu apie 27–33 laipsnius, taip pat pritaikyti aušinimo kompresus ar nuleisti kojas šaltu vandeniu..

Maskvos srities pagyvenusių žmonių namai

Senelių globos namų tinklas siūlo slaugos namus, kurie yra vieni geriausių pagal patogumą, jaukumą ir yra gražiausiose Maskvos srities vietose..

Mes pasiruošę pasiūlyti:

  • Patogūs senelių globos namai Maskvoje ir Maskvos regione. Mes pasiūlysime visas įmanomas galimybes pasistatyti artimą žmogų.
  • Didelė kvalifikuotų pagyvenusių žmonių priežiūros personalo bazė.
  • Profesionalių slaugytojų visą parą vykdoma pagyvenusių žmonių priežiūra (visi darbuotojai yra Rusijos Federacijos piliečiai).
  • Jei ieškote darbo, siūlome laisvas slaugos paslaugas.
  • 1–2–3 lovų apgyvendinimas senelių pensionuose (specializuotos patogios lovos lovoms).
  • 5 valgymai per dieną pilnas ir dietinis maistas.
  • Kasdienis laisvalaikis: žaidimai, knygos, filmų žiūrėjimas, pasivaikščiojimas grynu oru.
  • Individualus psichologų darbas: dailės terapija, muzikos pamokos, modeliavimas.
  • Savaitinis gydytojų patikrinimas.
  • Patogios ir saugios sąlygos: jaukūs kaimo namai, nuostabi gamta, švarus oras.

Bet kuriuo dienos ar nakties metu pagyvenę žmonės visada ateis į pagalbą, nesvarbu, kokia problema juos jaudina. Šiame name yra visi giminės ir draugai. Čia karaliauja meilės ir draugystės atmosfera.

Galite gauti patarimų dėl priėmimo į pensioną telefonu: