Paskaninkite kepimo soda ir druska

Jau seniai žinoma, kad dantų skausmas yra vienas nemaloniausių. Kartais tai įvyksta pačiu netinkamiausiu momentu, pavyzdžiui, naktį, kai tiesiog neįmanoma nuvykti į kliniką. Štai kodėl tokioms dantų problemoms spręsti dažnai naudojamos liaudiškos priemonės iš improvizuotų ingredientų..

Burnos skalavimas tirpalu, kurio pagrindą sudaro soda ir druska, gali būti tikras išsigelbėjimas nuo danties skausmo. Sūraus vandens nauda buvo žinoma ilgą laiką - šis paprastas vaistas veiksmingai dezinfekuoja burnos ertmę, padeda pašalinti patinimą ir skausmą. Šis ir kiti populiarūs burnos skalavimo skysčiai bus aptariami straipsnyje..

Kodėl naudinga skalauti burną soda-druskos tirpalu

Soda-druskos mišinys negydo dantų, burnos ertmės gleivinių ir dantenų ligų, tokių kaip ėduonis, gingivitas, periodonto ligos. Tačiau ši improvizuota priemonė gali padėti žmogui, jei jam skauda dantis ar patinsta dantenos, o dėl tam tikrų priežasčių šiuo metu neįmanoma patekti į odontologiją..

Soda (natrio bikarbonatas) naudojama ne tik nešvariems paviršiams valyti ar kulinarijos pramonėje. Šio produkto pagrindu pagamintas tirpalas aktyviai naudojamas burnos ir dantų skalavimui ir skalavimui. Į papildomą sudėtį į vaisto sudėtį gali įeiti jodo, druskos ir eterinių aliejų įvairiomis proporcijomis. Kai kuriuose receptuose įprasta stalo druska yra pakeista brangesne ir naudingesne jūros druska.

Sodos ir soda-druskos mišinių nauda dantų ir burnos ertmės minkštųjų audinių sveikatai yra daugialypė. Ši priemonė namuose gali padėti išspręsti įvairias dantų problemas, nes:

  • Turi antimikrobinį poveikį.
  • Padeda išvengti kenksmingų rūgščių skilimo dantų emalyje.
  • Sustabdo uždegiminį procesą.
  • Padeda padaryti dantų skausmą silpnesnį, o paciento būklė - patogesnė.
  • Gali padėti atsikratyti raugų ir apnašų.

Ruošiant mišinius burnai skalauti ir geriant vonią, ingredientai turėtų būti matuojami griežtai laikantis proporcijų, kurios rekomenduojamos receptuose, kad būtų išvengta burnos gleivinės nudegimų, emalio vientisumo pažeidimo ir kitų skausmingų reakcijų..

Kontraindikacijos skalauti soda-druskos tirpalu

Tinkamomis proporcijomis paruoštas druskos ir sodos burnos skalavimo skystis greičiausiai neturės reikšmingo kenksmingo poveikio. Tačiau kai kuriomis ligomis ir individualiomis savybėmis gydantis liaudies vaistas gali padaryti didelę žalą paciento sveikatai..

Neturėtumėte skalauti burną mažiems vaikams skirtų produktų su soda, net jei skauda dantis. Kūdikiai, jaunesni nei 3-4 metai, vis dar nesupranta procedūros esmės ir būdo ir gali nuryti nemažą kiekį skysčio, todėl geriau įmerkti į vaistinę kompoziciją medvilnės ar marlės tamponą ir padėti kūdikiui sutvarkyti burnos ertmės gleivinę..

Priemonė gali būti kenksminga, jei turite galvos traumą, smegenų ligą ar turite polinkį į insultą. Be to, jei vartojama viduje, sveikata gali smarkiai pablogėti..

Jei žmogui diagnozuota skydliaukės funkcijos sutrikimas, nefritas ar tuberkuliozė, į druskos vandenį jodo negalima dėti. Ta pati taisyklė galioja nėščioms ir žindančioms moterims. Negalima piktnaudžiauti burnos skalavimo skysčiu su kepimo soda, druska ar jodu dėl pykinimo ir vėmimo..

Soda-druskos tirpalo paruošimo taisyklės

Fizinis tirpalas su kepimo soda, skirtas skalauti dantį, paruošiamas taip: išgeriama stiklinė vidutiniškai šilto vandens (27–30 ° C), į jį įdedama 1 šaukštelis. druska ir soda, po to didieji ingredientai maišomi, kol visiškai ištirps. Kai produktas yra paruoštas, turite gerai nuplauti burną 1-2 minutes.

Tai galite padaryti dar lengviau: išgerkite 200 ml pašildyto vandens ir praskieskite jame 1 arbatinį šaukštelį natrio chlorido.

Praskiedus ingredientus, būtina nedelsiant praskalauti burną, nes atvėsintas vanduo gali sukelti priešingą poveikį, padidindamas skausmą.

Kiti burnos skalavimo skysčių receptai

Bet kuris suaugęs asmuo gali pasigaminti sodos ir druskos tirpalą burnos skalavimo skysčiui, jei norite danties skausmo, nes būtinų ingredientų yra beveik kiekvienoje virtuvėje. Tačiau reikia nepamiršti, kad burnos skalavimui dantų skausmu galima naudoti tik šviežią soda ir vandens mišinį. Nereikėtų skiesti daug sodos, kad galėtumėte naudoti ateityje.

Tradicinė medicina siūlo daugybę burnos skalavimo tirpalų receptų, tarp kurių yra druska - stalo arba jūros druska, jodas, vandenilio peroksidas, žolelių užpilai..

Jei skauda dantis

Norėdami pašalinti dantų skausmą, galite naudoti druską, soda ir jodą. Jei dantis skauda skaudžiai, naudinga jį praskalauti praskiesta soda, pridedant šių ingredientų, kad sustiprintumėte gydomąjį poveikį. Norėdami tinkamai pagaminti ir naudoti gydomąją priemonę namuose, vykdykite šias paprastas rekomendacijas:

  • Prieš skalaudami burną, turite kruopščiai išvalyti dantis nuo nešvarumų ir maisto šiukšlių..
  • Ruošiant skystį iš druskos, sodos ir jodo, kad būtų galima skalauti dantį, reikia laikytis šių proporcijų: 1 šaukštelis. birios kietos medžiagos, 2–3 lašai jodo komponento, 1 stiklinė vidutiniškai šilto vandens.
  • Ruošiant vaistą nereikia naudoti per šalto ar karšto vandens, nes tai gali pabloginti paciento būklę. Šaltas skystis gali dar labiau sužeisti dantį, o verdantis vanduo gali smarkiai sužeisti dantenas.
  • Skalaukite burną praskiesta soda, druska ir jodu, ypač toje vietoje, kur jaučiamas dantų skausmas.
  • Skalaujant skaudamą dantį, sodos-druskos tirpalo porcijas reikia keisti kas 0,5 minutes, bendra procedūros trukmė yra mažiausiai 4-5 minutės.
  • Nevartokite vaisto viduje, po skalavimo skystis išsiliejo.
  • Po vartojimo burnos skalauti druskos tirpalu ar jodu nebūtina.
  • Ruošiant vaistą iš druskos, sodos ir jodo, siekiant palengvinti vyresnio nei 5 metų vaiko danties skausmą, reikia naudoti skirtingas proporcijas: į standartinę stiklinę vandens išgeriama 0,5 šaukštelio. druskos ir soda bei vienas lašas jodo. Svarbu paaiškinti kūdikiui, kas nutiks, jei naudosite šią priemonę viduje, kodėl skalavimo tirpalas turi būti išleistas.
  • Būtina praskiesti ir vartoti vaistinį skystį mažiausiai tris kartus per dieną - po kiekvieno valgio. Sumažinus intervalą, efektas nepadidės.

Dažnas agresyvių skalavimo tirpalų naudojimas gali pakenkti burnos ertmės gleivinėms išdžiūvus, padidėja emalio jautrumas ir atsiranda kitų neigiamų padarinių..

Jei dantenos uždegtos

Sodos tirpalai yra naudingi esant burnos minkštųjų audinių uždegimui. Faktas yra tas, kad tokios liaudies priemonės turi sustiprintą antibakterinį poveikį, padeda užkirsti kelią infekcijos vystymuisi ir mažina skausmą. Dėl tos pačios priežasties toks vaistas vartojamas gerklėms gydant gerklės skausmą, SARS ir kitus peršalimus bei infekcines ligas..

Norėdami paruošti kokybišką burnos skalavimo priemonę, turite tinkamai atskiesti ingredientus. Proporcijos bus tokios pat kaip gaminant vaistinį mišinį, skirtą dantų skausmui malšinti: 1 šaukštelis. soda 200 ml šilto vandens. Gatavas produktas padės sumažinti uždegimo aktyvumą, taip pat padarys dantis šiek tiek baltesnius.

Norėdami padidinti soda gydymo veiksmingumą, galite jį naudoti ne skalauti dantenas, o kaip vonią. Ir įpilkite į jį 2-3 lašus jodo. Norėdami sustiprinti dezinfekuojantį poveikį, galite naudoti ne vandenį, o šiltą šalavijų sultinį.

Kodėl įprasta druska yra pakeista jūros druska

Kai kurie odontologai pataria išsimaudyti vonioje ir nuplauti sergančius dantis sodos ir jūros druskos tirpalu. Faktas yra tas, kad šiame produkte yra padidėjęs jodo kiekis, kuris turi antimikrobinį poveikį. Be to, ši druska padeda sustiprinti dantų emalį..

Norėdami paruošti gydomąjį dantų skausmo tirpalą, turite vartoti 1 šaukštelį. soda ir jūros druska ir praskieskite juos 250 ml šilto vandens. Norint sustiprinti dantų emalį, pakanka išskalauti jautrius dantis mišiniu, kuriame yra 1 mažas šaukštas palaido produkto ir pusė stiklinės vandens..

Galite suskalauti burną kepimo sodos ir vandenilio peroksido tirpalu, kad susilpnintumėte patogeninių burnoje gyvenančių mikrobų veikimą ir pašalintumėte stiprų kvapą. Vaisto gamybai imama 250 ml pašildyto vandens, į jį įpilama 3 šaukštai. l. 3% peroksido ir 1 valgomasis šaukštas. l. natrio bikarbonatas be skaidrės. Mišinys kruopščiai sumaišomas ir naudojamas terapiniam burnos skalavimui. Nerekomenduojama vartoti preparato iš vidaus ar jo naudoti jokiems kitiems gydymo tikslams.

Nepaisant naudingų druskos, jodo ir sodos savybių, vaistiniai mišiniai jų pagrindu gali būti naudojami tik kaip pirmoji pagalba ar pagalbinis gydymas. Atsiradus ūmiam skausmui ar uždegimui, būtina kuo greičiau pasikonsultuoti su odontologu ir pradėti terapiją, kuria siekiama pašalinti ligos priežastį..

Paskaninkite kepimo soda ir druska

Nuo pat vaikystės nuolat ir praktiškai susiduriame su gerklės skausmu. Tiesa ta, kad tai yra pagrindinė kliūtis, neleidžianti visoms infekcijoms patekti į mūsų organizmą. Ir jei staiga tai vis dėlto padarė savo kelią, tada gerklė imasi pagrindinio smūgio. Jis pasidaro raudonas, atsiranda nemalonus kutėjimas, erzinantis skausmas, balsas tampa audringas, sunku ryti. Tai gali būti prasidedančio peršalimo simptomas, tai gali būti reakcija į užterštą orą arba per didelis balso stygų stresas..

Jei kankina nuolatinis gerklės skausmas, jis parausta ir nuolat erzina, turėtumėte nedelsdami tai padaryti. Gargling yra labai efektyvus kartu su vaistais. Jiems galite naudoti daugybę priemonių: vaistažolių užpilai, furacilinas, chlorheksidinas, propolis, jodo tirpalas..

Gargling su kepimo soda ir druska yra labai efektyvus. Procedūra atrodo paprasta, tačiau visada norisi pasiekti maksimalų efektą. Ir tam verta gerai išmanyti proporcijas ir pagrindines paslaptis. Svarbu tinkamai paruošti skalavimo tirpalą. Atminkite, kad receptas gali skirtis. Atskirai galite gardinti sodos ar druskos tirpalu arba į juos įpilti truputį jodo. Tuomet ši priemonė taps dar labiau gydanti. Gydytojai pataria šiuo tikslu naudoti druską, soda ir jodą. Šie komponentai gali greitai sušvelninti skausmą ir palengvinti uždegimą. Šį įrankį labai lengva paruošti, jo komponentai yra visada prieinami. Jums nebus sunku jį virti patiems. Be to, jis nepakenks jūsų sveikatai ir gali būti naudojamas net vyresniems nei 6 metų vaikams. Svarbiausia jiems paaiškinti, kad šio sūraus vandens negalima nuryti.

Ši pažįstama priemonė taip pat padės sergant angina. Bet jo negalima naudoti esant pūlingai formai. Vien tik jis neišsispręs su tokiu rimtu negalavimu, todėl turėtų būti vartojamas kartu su antibiotikais..

Taigi, kai skauda gerklę, nėra laiko gaišti. Verta prisiminti patikrintus liaudies skalavimo receptus. Jei viskas bus padaryta laiku ir teisingai, pažodžiui, antrą gydymo dieną, skausmas atslūgs. Dažniausiai paskanindami kepimo soda ir druska greitai pašalina paraudimą ir skausmą. Jei praleisite laiką ir suteiksite negalavimui jėgų, tada atsikratyti jo bus daug sunkiau. Taigi gydymo laikas užtruks ilgiau..

Mes laikomės skalavimo taisyklių

Norėdami gauti maksimalų efektą, turite pasiglemžti, laikydamiesi pagrindinių taisyklių.

  1. Tirpalas turi būti šiltas
  2. Visi ingredientai turi ištirpti odoje ir nepalikti likučių
  3. Nepriimtina naudoti atvėsintą tirpalą, nes situacija gali tik pablogėti
  4. Laikykis proporcijų
  5. Visus ingredientus praskieskite stiklinėje, o ne puodelyje. Taigi proporcijas išlaikysite griežtesnes.
  6. Įdėkite šiek tiek tirpalo į burną (apie gurkšnį)
  7. Mesti galvą atgal
  8. Tuo metu, kai gargždžia, ekspertai pataria pasakyti „s“ raidę. Tai padės vandeniui pasinerti kuo giliau ir geriau paveikti infekciją.
  9. Per 20 minučių po procedūros griežtai draudžiama gerti ir valgyti. Jūs tiesiog nuplaukite likusį gydomąjį tirpalą ir sutrumpinate laiką, reikalingą gerklėms paveikti
  10. Skalavimui naudokite tik patį pirmąjį šviežią tirpalą. Jei praskiedėte daug lėšų, ir jų liko, tada jums jų nereikia laikyti. Išpilkite likusią dalį ir kruopščiai nuplaukite indus. Nesigailėkite paruošto produkto, nes jo gydomasis poveikis kas minutę mažės..
  11. Geriau praplaukite gerklę po valgio ir bent tris kartus per dieną.
  12. Vieno skalavimo trukmė yra apie 30 sekundžių.

Laikykitės šių paprastų taisyklių ir gausite maksimalų efektą.

Galite patys nusiplauti

Druskos, sodos ir jodo tirpalas

Vanduo (virinamas) - 250 gr, druska - 1 šaukštelis, soda - 1 šaukštelis, jodas - 3 lašai.

Apsvarstykime šį receptą išsamiau. Imame stiklinę gerai šilto virinto vandens, įpilame sodos, druskos, lašiname jodą. Gerai išmaišykite, kol druska ir soda ištirps. Naudokite šį paprastą sprendimą skalauti gerklę 3–4 kartus per dieną..

Soda, druska, baltymai

Kitas gydomojo tirpalo receptas, be druskos ir sodos, taip pat apima baltymus. Jį dažnai naudoja pediatrai, nes jis yra gana efektyvus. Kartais tai net padeda sergant angina. Vienintelis šios žinomos priemonės trūkumas yra ne itin malonus baltymų skonis. Bet kalbant apie sveikatą, geriau būti kantriam.

Virintas vanduo - 250 gr, druska - 1 šaukštelis, soda - 1 šaukštelis, kiaušinio baltymas - 1 vnt.

Būtina atskirti baltą nuo trynio ir šiek tiek plakti. Tam galite pasiimti šakę. Atvėsusios putos nenaudingos. Šiltame, bet ne karštame vandenyje ištirpinkite soda ir druską. Priešingu atveju baltymai jame tiesiog susisuks. Į tirpalą įpilkite išplaktus baltymus. Garganuokite šiuo mišiniu 3-4 kartus per dieną. Jei kankina angina, tai įmanoma 5-6 kartus. Rezultatą pastebėsite labai greitai. Baltymų poveikis yra tas, kad jie gerai apgaubia gleivinę. Tuo pačiu metu druska ir soda puikiai palengvins uždegimą..

Ar galiu naudoti druską, soda ir jodą nėščių moterų skalavimui??

Nėštumo metu gali atsirasti gerklės problemų. Moterims, esančioms padėtyje, imuninė sistema yra susilpnėjusi, tada joms tai atsitinka dar dažniau nei įprasta. Ką daryti, jei gerklė užsikemša ar atsiranda skausmas. Kaip atsigauti ir nepažeisti mažos būtybės pilve? Iš karto prisimenu skalavimo variantą, tačiau ar galima naudoti soda, druską, o juo labiau jodą? Kaip tikina terapeutai, visi šie komponentai gali būti naudojami. Apie jodą. Turite būti atsargus su juo, nes jo patekimas į motinos kūną gali sukelti skydliaukės problemų negimusiam kūdikiui. Bet tai tik po trečiojo nėštumo mėnesio. Ankstesne data vaisiuje nėra jokių skydliaukės liaukų. Tik po trečio nėštumo mėnesio jis pradeda formuotis. Be to, jūs ne nurijote jodo, o tik garginate. Todėl rizika yra sumažinta iki minimumo. Svarbiausia yra laikytis proporcijų ir rekomendacijų dėl sprendimo naudojimo dažnumo. Mama ir kūdikis daug kenksmingiau susirgti.

Ar man apskritai reikia tyčiotis?

Mus supa kenksmingi mikroorganizmai, bakterijos, pavojingi virusai, kurie stengiasi patekti į mūsų organizmą. Nosiaryklė mus nuo jų gana efektyviai apsaugo. Bet šis veiksmingumas priklauso nuo jų būklės. Todėl svarbu, kad gerklė visada būtų sveika. Jame yra vadinamosios tonzilės. Jie daugiausia yra atsakingi už mūsų imuniteto būklę. Gerklės gleivinė kaupia visus virusus ir bakterijas. Tuomet tonzilai pradeda be reikalo išsipūsti, atsiranda skausmas ir pūlingos išskyros. Jei imuninė sistema yra pakankamai stipri, infekcija bus nugalėta. Jei jis susilpnėjęs, jis gali eiti žemyn kvėpavimo takais. Tai reiškia, kad infekcija pradės judėti į apatines plaučių trakto dalis. O tai jau gresia bronchitu, laringitu ir pneumonija. Vaikai ir nėščios moterys yra ypač jautrūs didelėms komplikacijoms. Ir kadangi jiems nepageidautina vartoti antibiotikus, skalavimas gali būti tikras išsigelbėjimas. Taigi patogeniniai mikroorganizmai šiek tiek nuplauna gleivinę, o jiems taip pat bus sudarytos nepalankios gyvenimo sąlygos..

Kaip veikia soda ir druskos tirpalas?

Kas dar pigiau nei vanduo, soda ir druska? Nepaisant mažų išlaidų ir, regis, primityvumo, šios lėšos puikiai įrodė kovą už gerklės sveikatą. Soda-druskos tirpalas savo sudėtimi yra artimas jūros vandens tirpalui. Ir ji turi tikrai gydomųjų savybių. Jis buvo populiariai naudojamas šimtmečius ir gerai įrodė. Visa šios paprastos priemonės efektyvumo paslaptis yra ta, kad ji sugeba radikaliai pakeisti tokį rodiklį kaip PH. Bakterijos mėgsta gyventi aplinkoje, kurioje yra tam tikras rūgštingumas. Druska ir kepimo soda keičia rūgštingumą, o infekcija tampa labai nepatogi ir jie miršta. Jodas gerai sustiprina soda ir druskos poveikį. Tai puikus antiseptikas, kuriam būdingas stabilus dezinfekavimo poveikis. Šis sprendimas ne tik pašalina uždegimą, bet ir minkština gerklę..

Šis sprendimas taip pat turi mažų trūkumų. Tai spalva ir skonis. Jei pirmasis rodiklis nėra labai svarbus, tada skonis gali būti nelabai malonus. Ši problema ypač aktuali, jei mes gydome vaiką. Tuomet svarbu paaiškinti kūdikiui, kad šis vanduo padės jam greičiau pasveikti ir žaisti su atnaujinta jėga kieme. Soda-druskos tirpalas buvo naudojamas nuo 6 metų.

Ruošiant druskos, sodos ir jodo tirpalą, taip pat svarbu atsiminti, kad didelės koncentracijos jodas gali pakenkti gleivinei. Jis jį sudegina, išdžiovina, o tada liga tik blogėja. Ir jei į vandenį įlašinsite tik tris lašus jodo, galėsite atsikratyti virusinių ir bakterinių infekcijų. Ir šis sprendimas padės greitai atkurti sulūžusį balsą. Jį dažnai naudoja dainininkai, dėstytojai. Norėdami atkurti raiščius, negalite naudoti jodo, pakanka sodos ir druskos.

Kiti skalavimai

Chrolofiliptas nuo peršalimo ligų

Daugelis žmonių žino alkoholio tirpalą, turintį sodrią žalią spalvą ir malonų kvapą. Tai yra chlorofiliptas. Arbatinį šaukštelį šio produkto ištirpinkite 100 ml šilto virinto vandens, išmaišykite ir drąsiai garinkite.

Jame yra gydantis eukaliptas, kuris tradiciškai naudojamas gerklės skausmui gydyti. Šis kvapnus augalas puikiai naikina bakterijas ir virusus. Šis sprendimas gali būti naudojamas iki metų. Netgi iki trupinių iki metų, pediatrai pataria jį naudoti, jei kaklas pasidaro raudonas. Bet prieš tai būtinai pasitarkite su gydytoju! Gydytojai rekomenduoja, jei gerklė pasidaro raudona, duokite vaikams 5–8 lašus chlorofilipto, praskiesto arbatiniame šaukštelyje vandens. Šį vaistą reikia vartoti 2–3 kartus per dieną. Chlorofiliptą galima nuryti nedideliais kiekiais. Tai tik labiau apsaugos kūną nuo infekcijos. Bet tai gali sukelti alergiją! Norėdami patikrinti alergiją, praskalaukite burną tirpalu. Jei po 8 valandų ant gleivinės nėra patinimo ar paraudimo, tuomet galite saugiai naudoti.

Mes gydomi propoliu

Jei gerklė parausta, propolis yra labai efektyvus. Tai palengvins uždegimą, pašalins skausmą, užmuš mikrobus.

Ištirpinkite 5 lašus propolio tinktūros 100 ml šilto vandens. Garginkite šiuo tirpalu kelis kartus per dieną. Tai taip pat gerai nuo laringito..

Gydomosios arbatos medžio savybės

Tai arbatmedžio eterinis aliejus. Aromaterapeutai rekomenduoja jį gydyti gerklę. Tai pašalina bakterijas, virusus, grybelius.

Kadangi eterinio aliejaus neįmanoma ištirpinti vandenyje, įlašinkite 4–5 lašus į arbatinį šaukštelį sodos ar druskos ir viską išmaišykite stiklinėje šilto vandens. Svarbiausia pasiimti tik natūralų aliejų, o ne pigų padirbinį..

Vaistinės žolelės greitai padės gerklei

Daugelis augalų turi antimikrobinį ir priešuždegiminį poveikį. Jei skauda gerklę, gargavimui tinka šalavijai, ramunėlės, aviečių lapai, kalendra, eukaliptas, jonažolė, raudonėlis. Galite pasigirti užpildami vieną iš jų ar kolekciją. Kolekcija tikrai yra geresnė. 2 šaukštus žolelių užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalaukite 15-20 minučių.

Jei nenorite kiekvieną kartą virti vaistažolės, galite pasižvalgyti į vaistinę dėl jos alkoholio užpilo. Arbatinį šaukštelį ištirpinkite stiklinėje šilto vandens.

Medaus gurkšnis

Jei nėra alergijos, tada medus sugeba greitai pagerinti padėtį gerklės skausmu. Tai sušvelnins, nugalės bakterijas.

Norėdami pasidaryti garnyrą su medumi, šaukštelį šio kvapnaus produkto sumaišykite su stikline šilto vandens. Tai labai padeda nuo laringito. Tačiau vaikams iki trejų metų neleidžiama vartoti medaus. Tai gali sukelti stiprią alergiją. Stenkitės rasti tik natūralų medų, o ne pakaitalą.

Norėdami gauti maksimalų gydymo efektą, būtinai derinkite skalavimą su įkvėpimu ir šiltais gausiais gėrimais. Tada liga ilgai netruks. Taip pat galite vartoti vitaminus, valgyti daugiau vaisių, gerti natūralias sultis ir daugiau vaikščioti gryname ore. Šios paprastos veiklos padės jums nepatirti daugybės ligų..