Sumažinta temperatūra naudojant ARVI

Didžioji dauguma žmonių pergyveno peršalimą ar ARVI. Tačiau daugeliui ši sąvoka yra susijusi su karščiavimu ir karščiavimu. Karščiavimas ne visada stebimas su virusu, šiuo laikotarpiu dažnai galima susidurti su priešingai - su sumažėjusia kūno temperatūra. Kodėl tai vyksta, kokia šio reiškinio priežastis ir ką tokiais atvejais daryti - pabandykime išsiaiškinti šiame straipsnyje.

Sumažinta temperatūra naudojant ARVI

Prieš teikiant rekomendacijas ir ieškant žemos temperatūros priežasties, būtina suprasti, kurie rodikliai laikomi normos pažeidimu. Medicininiu požiūriu sveiko žmogaus temperatūra svyruoja nuo 35,8 iki 37 laipsnių ir tai laikoma normalia. Tai siejama su individualiomis kiekvieno žmogaus savybėmis, tačiau nepamirškite, kad žema temperatūra neigiamai veikia savijautą, žmogus gali patirti galvos skausmą ir kūno skausmus.

Nuoroda! Kai kurie žmonės visą gyvenimą gali stebėti 35,6 ° C ir tuo pačiu būti gana aktyvūs, sportuoti ir jaustis puikiai.

Gydytojai žmogaus būklę, kai stebima nuolat žema temperatūra, vadina hipotermija. Šis reiškinys pasireiškia vaikams dėl netobulų termoreguliacijos procesų arba žmonėms, kurie dėl tam tikrų aplinkybių yra užmigti ir praktiškai nejudrūs. Tačiau jei peršalimo ar gripo metu žmogus patiria kūno temperatūros sumažėjimą, tai gali reikšti, kad organizmo gynybinės savybės išeikvoja ir nesugebėjimas atsispirti infekcijai..

Neskubėkite daryti išvadų ir dar kartą patikrinkite savo temperatūrą naudodamiesi kitu termometru, labai dažnai priežastis yra elektroninių matavimo prietaisų veikimo sutrikimas..

Kodėl tai vyksta??

Kvalifikuotas specialistas turėtų nustatyti organizmo reakcijos į peršalimą priežastį, tačiau vis tiek:

  • lėtinės infekcijos, kuri nebuvo visiškai išgydyta, buvimas;
  • žmogaus kūnas yra labai susilpnėjęs;
  • sumažėjęs imunitetas;
  • organizme vyksta intoksikacijos procesai.

Visų pirma, žema temperatūra rodo sumažėjusį kūno pasipriešinimą peršalimo metu. Mes esame įpratę, kad karščiavimas esant ūmioms kvėpavimo takų infekcijoms rodo, kad organizmas kovoja su liga, tai yra apsauginė reakcija į infekciją. Jei žmogus serga hipotermija ir peršalimo metu pastebima žema temperatūra, tai gali reikšti, kad imuninė sistema nesugeba kovoti su virusu, ir tai sukelia rimtų patologijų.

Labai dažnai, jei įprastu gyvenimo ritmu žmogus perkrauna save fiziškai ar net psichiškai, tada padidėjęs kūno nuovargis lemia, kad ARVI metu jam bus gana sunku susidoroti su infekcija. Tokiu atveju kūno temperatūra nukrenta, o gijimo procesas ilgesnį laiką atidėtas. Taip pat svorio metu dažnai stebimas svorio kritimas, ypač sunkiais atvejais gali išsivystyti anoreksija, visa tai taip pat sukelia hipotermiją.

Kaip bebūtų keista, bet net ir per ankšti drabužiai ar aptempti batai gali lemti tai, kad suaugusiajam sutrikusi kraujo apytaka, jo temperatūra nukrinta..

Temperatūra yra žema ir aukšta

Tokius pokyčius galite stebėti peršalus. Kai kuriais atvejais tai yra karščiavimą mažinančių vaistų poveikis. Pavyzdžiui, žmogus karščiuoja ir pradeda su juo kovoti, geria tabletes. Nesąmoningai ir be atitinkamų gydančio gydytojo rekomendacijų galite vartoti vaistus, kurie turės priešingą poveikį. Tokiu atveju temperatūra nukris žemiau normalios..

Lenktynės rodo, kad žmogaus imunitetas vis dar kovoja su šia liga. Tokiu atveju turite jam padėti.

Ką daryti?

Bet ką daryti, jei pacientas peršalimo metu turi žemą temperatūrą? Negalima iškart paskambinti žadintuvo ir įtarti rimtų sveikatos problemų. Bandyti:

  • subalansuoti paciento mitybą ir suteikti jam tinkamą poilsį ir miegą;
  • patikrinkite oro drėgnumą (mažiausiai 60%) ir temperatūrą (18-20 ° C)
    kambaryje, kuriame jis yra;
  • gerkite šiltą arbatą (kompotą, vandenį), pagrindinis žodis čia yra šilta, ne karšta ir ne šalta. Duokite pacientui kuo daugiau vandens. Šiems tikslams taip pat tinka vaistažolių arbatos, kurios taip pat suteiks žmogui jėgų.

Hipotermija po ARVI suaugusiesiems

Kūno temperatūra normalizuojasi po to, kai praeina visi peršalimo infekcijos požymiai žmogaus organizme. Tačiau yra keletas rekomendacijų, kaip kovoti su šiuo reiškiniu:

  • geriausias vaistas yra miegas, šiuo atveju ši išraiška nėra išimtis iš taisyklės, pacientas turi gerai išsimiegoti ir atgauti jėgas;
  • organizmas išsekęs dėl ligos ir nusilpęs, būtina jai padėti. Tam geriausiai tinka adaptogenai - ženšenio, ežiuolės, eleuterokoko, citrinžolių tinktūros. Priėmimas turėtų būti ilgalaikis, per vieną ar du mėnesius;
  • nebus nereikalinga vartoti multivitaminus kartu su kalciu. Šiems tikslams tinka kiaušinių lukštų milteliai. Būtina gerti ketvirtadalį šaukštelio tris kartus per dieną, geriausia su greipfrutų ar apelsinų sultimis;
  • reikėtų sukietėti, tačiau šiuo patarimu galima pasinaudoti tik po galutinio atsigavimo po peršalimo infekcijos.

Žema temperatūra po ligos paprastai reiškia, kad žmogaus kūnas yra nusilpęs ir išsekęs, todėl taip svarbu išlaikyti savo jėgas ir sudaryti sąlygas jam susidoroti su šia problema..

Išvada

Svarbu suprasti, kad temperatūra ne visada reiškia, kad žmogus serga, kartais termometro skaičiai, mažesni nei 36, taip pat rodo peršalimo infekciją. Svarbiausia, kad niekada neturėtumėte pamiršti medicinos pagalbos ir kvalifikuotų patarimų. Negalima savarankiškai gydytis!

12 žemos kūno temperatūros priežasčių

Visi žino, kad padidėjusi kūno temperatūra yra blogos sveikatos požymis. Tačiau per žema temperatūra (hipotermija) taip pat gali rodyti ligų buvimą, ypač kai ji stebima ilgą laiką. Ši būklė yra pavojinga, nes, skirtingai nei karščiavimas, ji nesukelia rimtų nepatogumų: pacientai dažniausiai skundžiasi tik silpnumu, mieguistumu ir apatija. Kartais prisijungia šaltkrėtis ir šaltumas galūnėse. Daugelis tokių simptomų turinčių žmonių visai nesikreipia į gydytojus, laikydami juos kaupiamo nuovargio pasekme. Nepaisant to, čia būtina medicininė intervencija..

Kūno temperatūra yra žemesnė nei 35,8 ° C. Išsamiai neištyrus, gali būti sunku nustatyti veiksnius, kurie ją sukėlė, tačiau dažniausiai šią būklę lemia priežastys, apie kurias mes jums pasakysime..

Žemas hemoglobino kiekis

Dėl geležies trūkumo organizme pasireiškiantis hemoglobino trūkumas dažnai lemia kūno temperatūros sumažėjimą ir lydinčių simptomų atsiradimą (nuovargis, gyvybingumo ir apetito praradimas, sumažėjęs protinis aktyvumas ir kt.). Jei šie reiškiniai pasitaiko reguliariai, turite kreiptis į terapeutą ir paprašyti paskirti kraujo tyrimą.

Vidinis kraujavimas

Vidinio kraujavimo vystymosi priežastis gali būti pažeidimas ar padidėjęs kraujagyslių sienelių pralaidumas dėl traumos, naviko augimo, medžiagų apykaitos sutrikimų ir kt. Lėtinis procesas neturi aktyvių išorinių apraiškų, o kraujo netekimas atsispindi tik bendroje gerovėje. Vienas iš simptomų yra kūno temperatūros kritimas. Tai pavojinga būklė, dėl kurios reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Nėštumas

Staigus hormonų lygio svyravimas gali išprovokuoti hipotermijos vystymąsi. Nėštumo metu be patologijų temperatūra grįžta į normalią, nes moters kūnas prisitaiko prie naujos būklės.

Kraujagyslių problemos

Kartais kūno temperatūra mažėja periodiškai ir lydi tokie reiškiniai kaip galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, ryškios šviesos netoleravimas ar garsūs garsai. Šis simptomų kompleksas būdingas kraujagyslių distonijai. Nemalonūs pojūčiai atsiranda staigaus trumpalaikio kraujagyslių išsiplėtimo fone.

Diabetas

Diabetu sergantiems žmonėms sutrinka gliukozės, pagrindinio energijos šaltinio, oksidacijos mechanizmas. Patologinio proceso pradžioje jie nuolat jaučia troškulį, padažnėja šlapinimasis, atsiranda tirpimas galūnėse, padidėja kūno svoris ir temperatūros svyravimai (įskaitant dažną ar nuolatinį jo mažėjimą)..

Antinksčių patologija

Kūno temperatūros sumažėjimas yra susijęs su antinksčių žievės sutrikimu, kai trūksta kortizolio, aldosterono ir androgeninių hormonų. Būklė taip pat pasireiškia hipotenzija, tachikardija, aritmija, apetito praradimu, sutrikusiu rijimu ir dažnu nuotaikos svyravimu (netinkamumas, dirglumas)..

Smegenų navikai

Centras, atsakingas už pastovios temperatūros palaikymą kūne, yra pagumburyje. Šioje vietoje atsirandantis navikas (piktybinis ar gerybinis) sutrikdo šilumos perdavimo procesų reguliavimą. Pacientai, kenčiantys nuo tokių navikų, kartu su galvos skausmu ir galvos svaigimu, dažnai skundžiasi šaltkrėčiu ir galūnių šaltumu..

Asteninis sindromas

Tiesioginė astenijos priežastis yra deguonies trūkumas žmogaus kūno audiniuose. Tai sulėtina organizmo oksidacijos ir energijos gamybos procesus. Asteniniu sindromu sergantiems žmonėms būdingas dusulys, blyški oda, pusiausvyros sutrikimas ir regos sutrikimai („skrenda“ prieš akis), apatija..

Odos pažeidimai

Hipotermija dažna pacientams, sergantiems dermatitu, psoriaze ar sunkiais odos pažeidimais (pvz., Ichtiozė)..

Įprasta padidėjusią kūno temperatūrą susieti su sezoninėmis virusinėmis infekcijomis, tačiau taip būna ne visada. Karščiavimas paprastai tęsiasi pirmosiomis ligos dienomis, tačiau sveikimo laikotarpiu daugelį pacientų vargina silpnumas ir hipotermija (ryte temperatūra pakyla ne aukščiau kaip 36 ° C), susijusi su pastaruoju metu patiriamu stresu ir laikinu organizmo gynybinio pajėgumo sumažėjimu..

Ar sergate? Jokiu problemu! Oscillococcinum padės jūsų imuninei sistemai susidoroti su SARS ir gripu.

Jei vartojate Oscillococcinum, kai tik pastebėsite gerovės pablogėjimą, tada vaistas gali sustabdyti ligos vystymąsi. Nebus varginančių dienų su dideliu karščiavimu, nemigos naktų dėl užsikimšusios nosies ir priverstinės dietos dėl gerklės skausmo!

Apsvaigimas

Kūno temperatūra kartais nukrinta dėl apsinuodijimo chemikalais, maistu (pavyzdžiui, grybais) ar vaistais. Taip yra dėl intoksikacijos sukeltų gyvybinių funkcijų (kvėpavimo, širdies veiklos ir kt.) Slopinimo. Panašiai organizmas gali reaguoti ir į alkoholio perdozavimą..

Hipotermija

Ilgalaikis šalčio ar lietaus poveikis stipriai sumažina kūno temperatūrą, kartu su obsesiniais šaltkrėčiais ir odos blyškumu. Jei auką galima greitai sušildyti, nemalonūs simptomai išnyksta. Tačiau tai nereiškia, kad asmeniui nereikia medicininės priežiūros: hipotermija gali sukelti labai nemalonių padarinių sveikatai, įskaitant tolimą.

Hipotermija yra nerimą keliantis ženklas, kurį reikia išsamiai ištirti. Į šį simptomą reikia žiūrėti labai rimtai, jokiu būdu negalima savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su specialistu.

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Išsilavinimas: I. M. Pirmasis Maskvos valstybinis medicinos universitetas Sechenovas, specialybė "Bendroji medicina".

Ar radote klaidą tekste? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kairiarankių gyvenimo trukmė yra trumpesnė nei dešiniarankių.

JK yra įstatymas, pagal kurį chirurgas gali atsisakyti atlikti operaciją pacientui, jei jis rūko ar turi antsvorio. Žmogus turi atsisakyti žalingų įpročių, ir tada, galbūt, jam nereikės operacijos..

Stomatologai pasirodė palyginti neseniai. XIX amžiuje dantų ištraukimas buvo eilinio kirpėjo pareiga..

Dauguma moterų sugeba gauti daugiau malonumo apmąstydamos savo gražų kūną veidrodyje nei iš sekso. Taigi, moterys, siekite harmonijos.

Iš pradžių daugelis vaistų buvo parduodami kaip narkotikai. Pavyzdžiui, heroinas iš pradžių buvo parduodamas kaip vaistas nuo kosulio. Kokainą gydytojai rekomendavo kaip anesteziją ir kaip ištvermės didinimo priemonę..

Žmogaus kaulai yra keturis kartus stipresni už betoninius.

PSO tyrimų duomenimis, kasdienis pusvalandžio pokalbis mobiliuoju telefonu padidina smegenų auglio tikimybę 40 proc..

Net jei žmogaus širdis plaka nedaug, jis vis tiek gali gyventi ilgą laiką, ką mums parodė norvegų žvejys Janas Revsdalis. Jo „variklis“ sustojo 4 valandoms po to, kai žvejas pasiklydo ir užmigo sniege.

Asmuo, vartojantis antidepresantus, daugeliu atvejų vėl taps depresija. Jei žmogus pats susidorojo su depresija, jis turi visas galimybes pamiršti šią būseną amžiams..

Šypsotis tik du kartus per dieną gali sumažinti kraujospūdį ir sumažinti širdies priepuolių bei insultų riziką..

Kepenys yra sunkiausias organas mūsų kūne. Vidutinis jo svoris yra 1,5 kg.

Aukščiausia kūno temperatūra užfiksuota Willie Jones (JAV), kuris paguldytas į ligoninę 46,5 ° C..

Remiantis statistika, pirmadieniais nugaros traumų rizika padidėja 25 proc., O širdies priepuolio rizika - 33 proc. Būk atsargus.

Mes naudojame 72 raumenis, kad pasakytume net trumpiausius ir paprasčiausius žodžius..

Yra keletas labai keistų medicininių sindromų, tokių kaip kompulsinis daiktų rijimas. Vieno paciento, kenčiančio nuo šios manijos, skrandyje rasta 2500 pašalinių daiktų.

Balso formavimo procesas žmoguje vyksta balso aparate, kur oro judėjimas suveikia energijos skyriuje - plaučiuose ir praeina rezonansas..

Temperatūra peršalus

Paskelbta: 2018 m. Spalio 20 d

Vienas pagrindinių normalios imuniteto peršalimo ligų požymių yra kūno temperatūros pokyčiai. Kiek laiko gali tęstis šalta temperatūra? Ką rodo didelis karščiavimas ir staigus darbo rezultatų sumažėjimas? Atsakymus į šiuos klausimus rasime kartu.

Žema temperatūra peršalus

Kai kuriems žmonėms su ARVI ir peršalimu termometro gyvsidabrio stulpelis nepakyla aukščiau 37,5. Tokie rodikliai gali išlikti 1–2 savaites, juos lydi silpnumas, mieguistumas, apatija, apetito stoka ir kiti suaugusiųjų peršalimo simptomai..

Stiprus karščiavimas ir žema temperatūra jūsų nebebaugins, kai organizmas pagaliau nugalės virusą. Norėdami tai padaryti, turite daugiau ilsėtis ir vartoti vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas..

Žema temperatūra peršalus

Retais atvejais užsikrėtus virusinėmis infekcijomis temperatūra nekyla, o krenta. Paprastai tai atsitinka, kai kūnas nusilpsta ir negali priversti imuninės sistemos kovoti su okupantu. Priežastis gali būti sunki liga, vartojant vaistus, slopinančius imunitetą, vitaminų trūkumą, stiprų stresą ir kt..

Jei sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir peršalimu, termometras kelias dienas rodo mažiau nei 35,5, yra stiprus silpnumas ir mieguistumas, nuolatinis galvos svaigimas ir odos blyškumas, turite skubiai kreiptis į gydytoją. Gydytojas nustatys prastos sveikatos priežastį ir paskirs išsamų gydymą. Tai gali būti antivirusiniai, adaptogenai, vitaminų ir mineralų kompleksai bei imunomoduliatoriai.

Bendrosios gydymo taisyklės

Ir didelis karščiavimas, ir žema peršalimo temperatūra rodo, kad organizmas kovoja su infekcija ir jam reikia pagalbos.

Suaugusiesiems, sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis, gripu ir peršalimu, būtina

  • lovos poilsis,
  • gausus gėrimas,
  • reguliarus patalpų vėdinimas ir šlapias valymas.

Vitaminai ir mineralai taip pat reikalingi, kad imuninė sistema tinkamai veiktų. Todėl ligos metu ekspertai rekomenduoja valgyti daugiau šviežių daržovių, vaisių ir uogų. Taip pat naudingi natūralūs jogurtai, balti paukštiena, žuvis ir jūros gėrybės..

Vaistus virusinėms infekcijoms gydyti turi skirti gydytojas. Terapijos programa sudaroma atsižvelgiant į paciento amžių, skundus ir simptomus. Taigi, jei termometro indikatorius stabilus ties 39 ar daugiau, jūs negalite išsiversti be karščiavimą mažinančių vaistų. Gydytojai nerekomenduoja numušti žemos temperatūros, nes šiluma padeda organizmui kovoti su virusu. Tačiau yra ir šios taisyklės išimčių. Net lengvas karščiavimas gali būti pavojingas žmonėms, sergantiems rimtomis širdies ligomis, linkusiems į traukulius.

Antivirusiniai vaistai visada yra pagrindiniai peršalimo, gripo ir SARS gydymo būdai. Šiuolaikiniai gydytojai dažniau teikia pirmenybę sudėtiniams veiksmams skirtiems produktams, tokiems kaip Derinat. Vaistas turi keletą naudingų savybių iš karto:

  • padeda kūnui kovoti su pagrindine blogo savijautos priežastimi - virusiniais sukėlėjais;
  • atkuria ir stiprina nosiaryklės gleivinės audinius, taip užkertant kelią virusams ir antrinei bakterinei infekcijai „pramušti“ gynybą ir praeiti pro apsauginį barjerą;
  • palaiko imuninę sistemą ir nustato ją aktyviai kovoti su infekcija.

Išsamią informaciją apie pasiruošimą rasite interneto svetainėje ir pakuotės instrukcijose. Prieš naudojimą pasitarkite su specialistu. Būk sveikas!

Sumažėjusi kūno temperatūra

Bendra informacija

Kūno temperatūra yra svarbi homeostazės sudedamoji dalis ir vaidina svarbų vaidmenį žmogaus kūno santykiuose su aplinka. Tai normalus žmogaus kūno funkcionavimas yra vidinės aplinkos temperatūros pastovumas. Temperatūrinės homeostazės išsaugojimą užtikrina sudėtinga termoreguliacijos sistema, kurioje dalyvauja hipotalamas, smegenų ir nugaros smegenų struktūrų retikulinis formavimasis, endokrininės liaukos (skydliaukės / antinksčių liaukos), termoreceptoriai, o šilumos generavimo ir šilumos perdavimo procesus reguliuoja sudėtingi humoriniai / refleksiniai veiksmai..

Tuo pačiu metu kūno temperatūra yra gana įprasta sąvoka, nes ji turi cirkadinį (cirkadinį) režimą ir:

  • Skirtingi skirtingose ​​kūno vietose.
  • Kinta priklausomai nuo kūno būklės ir vykstančių fiziologinių procesų.

Termometriją galima atlikti keliose kūno vietose ir, atsižvelgiant į temperatūros matavimo vietą, išskiriami šie tipai:

  • Ašinis (kūno temperatūra pažastyje). Ši temperatūra nestabili ir padidėja po fizinio krūvio, maisto suvartojimo. Be to, maždaug 50% žmonių atsiranda asiliarinė temperatūros asimetrija: kairiajame pažastyje temperatūra yra šiek tiek aukštesnė nei dešinėje. Tuo pačiu metu 0,5 ° C ar daugiau asimetrija rodo kūno patologiją. Kokia normali žmogaus kūno temperatūra pažastyje? Visuotinai pripažįstama, kad normali žmogaus kūno temperatūra, matuojama pažastyje, yra 36,6–37 ° C.
  • Bazinis (tiesiosios žarnos), kuris tiksliau apibūdina pagrindinę žmogaus kūno temperatūrą ir paprastai kinta 37–38 ° C ribose. Naudojamas pirmiausia klinikinėje praktikoje.
  • Burnos temperatūra. Jo rodikliai visada yra aukštesni nei ašinis 0,5–0,8 ° С.

Be to, kasdien yra (cirkadiniai) kūno temperatūros svyravimai, kuriuos sukelia biologiniai ritmai ir kurie atspindi funkcinius kasdienius gyvenimo procesų pokyčius (kraujotaką, kvėpavimą ir kt.) Svyravimų amplitudė siekia 1 ° C. Minimalus jo kritimas būna 3-4 valandą ryto, o maksimalus - 16-18 valandą.

Kūno temperatūrai taip pat turi įtakos fiziologiniai procesai, vykstantys moters kūne, ypač menstruacijų metu, menstruacinio ciklo liutealinėje fazėje, tiesiosios žarnos temperatūra yra apie 0,7–1,0 ° C aukštesnė nei ciklo folikulinėje fazėje..

Tai yra, paprastai pirmojoje (folikulo fazėje) tiesiosios žarnos temperatūros diapazonas svyruoja nuo 36,2 iki 36,7 ° C, bet neviršija 37, o tai yra dėl aukšto estrogeno lygio. Tačiau 2–3 dienas prieš ovuliaciją temperatūra smarkiai nukrenta. Liutealinei fazei po subrendusio kiaušinio išsiskyrimo būdingas tiesiosios žarnos temperatūros padidėjimas 0,4–0,6 ° C ir jos palaikymas maždaug 37 laipsnių ir aukštesnėje temperatūroje, kurią lemia staigus progesterono lygio padidėjimas, sukuriantis palankias sąlygas nėštumui..

Geras „moters reprodukcinės sistemos sveikatos“ ženklas yra ryškus temperatūros sumažėjimas prieš mėnesinių pradžią ir 1–2 dienas prieš ovuliacijos dieną..

Kūno temperatūra ankstyvojo nėštumo metu taip pat gali skirtis nežymiai (37,0–37,5 ° C). Paprastai ankstyvose nėštumo stadijose pagal bazinės temperatūros grafiką 7-ą dieną po ovuliacijos trumpam sumažėja bazinė temperatūra (implantuojama), o tada skubama aukštyn..

Ateityje nėštumo metu (1–3 trimestrai) temperatūra bus palaikoma 36,5–37,5 ° C ribose. Bazinės temperatūros padidėjimas prieš menstruacijų vėlavimą gali būti laikomas vienu iš ankstyvų nėštumo požymių..

Vidutinė suaugusios ir vaiko centrinės nervų sistemos, kraujo, vidaus organų temperatūra yra apie 37 ° C. Temperatūra su svyravimo parametrais diapazone iki 1,5 ° C laikoma normalia. Ši temperatūra turėtų būti pastovi, nes ji yra optimali fermentų veiklai, įvairiems fizikiniams ir cheminiams procesams (anabolizmas / katabolizmas, raumenų susitraukimas, sekrecija, absorbcija), kurie užtikrina metabolinių reakcijų eigą. Atitinkamai į klausimą: ką reiškia 35,5 laipsnio kūno temperatūra, galite atsakyti, kad tai nėra kritinė situacija, o temperatūra, žemesnė kaip 36 laipsniai, gali atspindėti tiek fiziologinių organizmo procesų eigos ypatumus, tiek būti vienu iš įvairių ligų simptomų..

Tačiau vidinių žmogaus organų / kraujo temperatūros pokytis 2–2,5 ° C, palyginti su vidurkiu, yra susijęs su fiziologinių funkcijų pažeidimu. Mirtina žmogaus kūno temperatūra (nesuderinama su gyvenimu) yra aukštesnė nei 42 ° C ir žemesnė nei 25 ° C. Visuotinai priimta, kad žmogus miršta esant žemesnei nei 25–20 C kūno temperatūrai, tačiau „mirtinos temperatūros“ sąvoka esant žemoms vertėms (minimaliai temperatūrai) yra gana savavališka ir svyruoja nuo 3–4 laipsnių. Taigi, nepaisant genetinio kūno temperatūros lygio nustatymo, jis iš esmės yra dinamiškas ir gali kisti veikiant įvairiems veiksniams - aplinkos sąlygoms, paros laikui, kūno funkcinei būklei, vykstantiems fiziologiniams procesams..

Patogenezė

Žemos kūno temperatūros būsenos formavimas grindžiamas viršįtampiu ir termoreguliacijos mechanizmų sutrikimais, atsirandančiais dėl įvairių endogeninių / egzogeninių priežastinių veiksnių. Kūno temperatūrai sumažėjus 34–36 C, palaikant temperatūros homeostazę, organizme vyksta daugybė norminių reakcijų:

  • paviršinių kraujagyslių susiaurėjimas ir organizmo „branduolio“ kraujagyslių išsiplėtimas, kuris leidžia perskirstyti kraujo tūrį kūne link, kad sumažėtų poodinių kraujagyslių kraujotaka;
  • odos kraujotakos tūrinio greičio sumažėjimas;
  • šilumos perskirstymas uždarant paviršines poodinių venų venas ir perskirstant kraują į giliąsias venas, atidarant arterioveninius šuntus;
  • sumažėjęs prakaitavimas;
  • padidėjęs šilumos išsiskyrimas cheminiu būdu (metabolizmo suaktyvinimas) ir fizinėmis priemonėmis (raumenų drebulys, piloerekrecija).

klasifikacija

Visuotinai pripažįstama, kad suaugusiųjų temperatūra yra:

  • 36,0–37,0 laipsniai yra normalu.
  • 36,0 - 35,0 laipsniai - žema kūno temperatūra (sinonimas su nenormaliu). T. y., Bet kokia vertė, esanti šiose ribose (pvz., 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) rodo žemesnę temperatūrą..
  • Žemiau 35,0 laipsnių - hipotermija (švelni - temperatūra nukrenta iki 32,2–35,0 laipsnių; vidutinė - 28,0–32,1 laipsnio; sunki - iki 26,9 laipsnio).

PSO naujagimių hipotermijos klasifikacija (1997):

  • nuo 36,5 ° C iki 37,5 ° C - normali kūno temperatūra;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 36,4 C iki 36,0 C - lengva hipotermija;
  • kūno temperatūros sumažėjimas nuo 35,9 ° C iki 34, 0C - vidutinio sunkumo hipotermija;
  • kūno temperatūra žemiau 32,0 C - sunki hipotermija.

Žema žmogaus kūno temperatūra

Tarp daugelio priežasčių, dėl kurių mažėja kūno temperatūra, yra egzogeniniai (išoriniai) ir endogeniniai (vidiniai) veiksniai:

Egzogeniniai veiksniai. Kūno temperatūra krenta veikiant nepalankiems aplinkos veiksniams, kurie prisideda prie organizmo hipotermijos. Šie veiksniai apima žemą aplinkos temperatūrą, didelę atmosferos drėgmę, stiprų vėją. Apsvarstykite, ką jis sako ir ką tai reiškia, taip pat kodėl kūno temperatūra sumažėja, kai veikiama aukščiau išvardytų veiksnių?

Visų pirma, kūno temperatūra mažėja dėl disbalanso šilumos gamyboje ir šilumos nuostolių kūne dėl staigiai padidėjusių šilumos nuostolių. Tai, kad kūno kompensaciniai mechanizmai negali atkurti homeostazės temperatūroje ir palaikyti siaurą temperatūrą, paaiškina, kodėl žema kūno temperatūra lydi tokius gamtos reiškinius..

Hipotermijos vystymąsi palengvina: netinkama apranga oro sąlygoms, alkoholio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas, širdies nepakankamumas. Jam būdingas sumažėjęs kraujo tėkmės greitis, dėl kurio pailgėja kraujo likimo periferinėje kūno dalyje trukmė ir prisidedama prie stipresnio jo atvėsimo. Hipotermija suaugusiam ir vaikui prisideda prie cheminių medžiagų apykaitos procesų, medžiagų apykaitos sutrikimų ir laipsniško hipoterminės patologijos vystymosi sumažėjimo.

Endogeniniai veiksniai

Žemą kūno temperatūrą suaugusiam žmogui taip pat gali sukelti šilumos reguliavimo procesų sutrikimai, kuriuos sukelia įvairios ligos ir patologinės būklės. Pagrindinės priežastys:

  • Nepakankama / nesubalansuota mityba, kuri dažnai pastebima laikantis įvairių rūšių mono dietų, nukreipta į staigų kūno svorio sumažėjimą.
  • Imuninio deficito sąlygos.
  • Hipotireozė Kuo ryškesnis hormonų trūkumas, tuo mažesnė kūno temperatūra, nes skydliaukės hormonai yra svarbiausias biologinių reakcijų reguliavimo komponentas, įskaitant tas, kurias lydi šilumos išsiskyrimas..
  • Sunkus asteninis sindromas, kai temperatūra nuolat būna žemesnė nei 36,0 laipsniai.
  • Hipotenzinio tipo neurocirkuliacinė distonija.
  • Lėtinis nuovargis (įskaitant ilgalaikį miego trūkumą), psichoemocinis pervargimas.
  • Kūno reakcija į praeityje buvusią ligą.
  • Anemija (žemas hemoglobino lygis).
  • Ūminės / lėtinės ligos.
  • Adisono liga (antinksčių žievės nepakankamumas), lydima aldosterono, androsterono ir kortizolio kraujo trūkumo. Esant jų trūkumui, mažėja pagrindinio metabolizmo cheminių reakcijų greitis, kurį lydi energijos išsiskyrimas.
  • Nėštumas. Paprastai pagrindinės žemos moterų kūno temperatūros priežastys yra hormoniniai pokyčiai menstruacinio ciklo metu, nėštumas ir menopauzė. Žemą kūno temperatūrą nėštumo metu gali sukelti nepakankamas svorio padidėjimas, hipoglikemija, anemija, asteninis sindromas, pervargimas, stresas. Bet kokiu atveju žema temperatūra (jei kūno temperatūra yra žemesnė nei 36 laipsniai) išlieka kelias dienas - tai yra priežastis kreiptis į gydytoją.
  • Vidinis kraujavimas, įskaitant kūno temperatūros sumažėjimą, taip pat pasireiškia moterims, kurioms sunkus laikotarpis.
  • Kūno intoksikacija (vaistinė, alkoholinė).
  • Trauminis smegenų sužalojimas.
  • Senatvės amžius, dažnai lydimas šilumos gamybos trūkumo. Senatvėje / senatvėje medžiagų apykaitos procesai žymiai sulėtėja, sumažėja termoreguliacijos ir kraujagyslių tonuso raumenų komponento adaptacinio reguliavimo galimybės, o tai prisideda prie kūno temperatūros sumažėjimo, greitos hipotermijos, peršalimo / uždegiminių ligų vystymosi..
  • Neišnešioti kūdikiai. Laikina žema temperatūra yra būdingesnė neišnešiotiems kūdikiams. Kodėl tai atsiranda? Kūno kūno temperatūros sumažėjimas daugiausia kyla dėl termoreguliacijos procesų nesubrendimo, ypač neišnešiotam kūdikiui ar esant patologijai.

Simptomai

Žemos / žemos temperatūros simptomus lemia jos žemėjimo rodikliai. Kūno temperatūros sumažėjimą 36,0–34,0 laipsniais dažniausiai lydi šie simptomai:

  • bendras negalavimas, jėgų praradimas, letargija, silpnumas;
  • šalta, blyški / melsva oda;
  • šaltkrėtis, drebulys;
  • letargija, padidėjęs mieguistumas;
  • galvos svaigimas;
  • silpnas greitas pulsas;
  • žemas kraujo spaudimas.

Kai temperatūra nukrenta žemiau 34 ° C, gali staigiai sumažėti kraujospūdis, silpnas, retas pulsas (30–40 tvinksnių / min.), Seklus kvėpavimas, šalta oda su marmuriniu atspalviu, neryški kalba, padidėjęs mieguistumas..

Analizės ir diagnostika

Tiriant esant nuolatinei (dažnai) žemai kūno temperatūrai, turėtų būti siekiama išsiaiškinti priežastis ir tai gali būti kūno temperatūros matavimas, kraujospūdžio matavimas, kraujo / šlapimo analizė. Kūno temperatūra, lygi 34 laipsnių, yra nuoroda, kaip paskambinti gydytojui / vykti į ligoninę, ypač jei temperatūros kritimą lydi širdies ir kraujagyslių sistemos darbo sutrikimai, traukuliai, sąmonės praradimas..

Gydymas

Ką daryti esant žemai žmogaus kūno temperatūrai ir ar galima greitai ją padidinti? Ar man reikia kreiptis į gydytoją, ar namuose galiu pakelti kūno temperatūrą? Čia pateikiami dažniausiai skaitytojų užduodami klausimai.

Visų pirma, noras tiesiog pasivyti ar greitai pakelti kūno temperatūrą neturėtų būti pagrindas priimti sprendimus esant žemai kūno temperatūrai, nebent, žinoma, tai yra kritinė situacija, pavyzdžiui, labai žema kūno temperatūra peršalimo metu, kelianti grėsmę žmogaus gyvybei..

Norint teisingai atsakyti į klausimą, ką daryti žemoje temperatūroje, būtina išsiaiškinti jo sumažėjimo priežastis, pagal kurias reikėtų imtis tam tikrų priemonių. Toliau pateikiamos priemonės, kuriomis siekiama padidinti kūno temperatūrą įvairiomis kūno sąlygomis.

  • Kūno hipotermija, kurią sukelia išoriniai veiksniai. Būtina auką izoliuoti nuo žemos temperatūros, kritulių, vėjo. Kaip padidinti kūno temperatūrą namuose? Kai temperatūra nukrinta iki 34 laipsnių, vykdomas pasyvus (šilti sausi drabužiai / antklodės) ir aktyvus kūno pašildymas (saldi šilta arbata su avietėmis, medumi ir citrina, kaitinimo pagalvėlės, pėdų / bendrosios šiltos vonios), vengiant karštų skysčių vartojimo, nes gali sumažėti vidaus temperatūra. kai iš išsiplėtusių periferinių kraujagyslių iš periferijos teka atšaldytas kraujas. Atminkite, kad svarbu susitelkti ne į tai, kaip greitai pakelti kūno temperatūrą, bet į tai, kaip sklandžiai ji pakyla, nes tai yra labai svarbu. Jei įmanoma, aktyvūs aukos judesiai. Kai kūno temperatūra nukrenta žemiau 34 laipsnių, medicininė priežiūra turėtų būti teikiama ligoninėje.
  • Asteninis sindromas / lėtinio nuovargio sindromas. Būtina normalizuoti mitybą, parodyti vitaminų ir mineralų kompleksų vartojimą, darbo ir poilsio režimo koregavimą, adaptogenų (Rhodiola rosea, Immunal, Ženšenis) vartojimą, parodyti aktyvų sportą, atsipalaidavimą. Dėl psichoemocinio susiskaidymo ir emocinio nestabilumo - raminamieji vaistai (valerijonas, motininės tinktūros, pritaikytas, persenas, Novo-passit ir kt.), Pilnas miegas.
  • Staigus raumenų masės sumažėjimas, kurį sukelia įvairios mažai kalorijų turinčios mono dietos, badavimas - išeikite iš dietos, pereikite prie subalansuotos dietos.
  • Sergant mažakraujyste, Adisono liga, lėtinėmis / ūmiomis ligomis, hipotirozė - gydytojo paskirtos pagrindinės ligos gydymas.
  • Su hipotenzinio tipo neurocirkuliacine distonija - kūno sukietėjimas (kontrastinis dušas), adaptogenų vartojimas.
  • Esant nuolatinei hipotenzijai - vartoti vaistus, kurie padidina kraujospūdį.
  • Senatvėje, lydimas šilumos gamybos trūkumo - dėvėti šiltus drabužius, miegoti šiltoje lovoje galima su šildymo kilimėliu, gerti pakankamą kiekį šilto skysčio (žaliosios arbatos, žolelių arbatos, kavos) ir karšto maisto, pakankamą fizinį aktyvumą..
  • Kūno intoksikacijos atveju (vaistiniai, alkoholiniai) - detoksikacijos priemonės.

Vaistai

Narkotikų gydymas žemoje temperatūroje nuo 34,0-36,0 laipsnių, jei nėra ligų, nėra atliekamas. Tais atvejais, kai yra ligų, kurių metu pastebima žema temperatūra, vaistai vartojami taip, kaip nurodė gydytojas.

Procedūros ir operacijos

Sumažėjusi vaiko kūno temperatūra

Ongenezės metu (individualus organizmo vystymasis) palaipsniui vystosi gebėjimas palaikyti kūno temperatūrą siauroje diapazone. Vaikas iškart po gimimo išsiskiria nesuformuota termoreguliacijos sistema, dėl kurios kūnas gali atvėsti net ir nežymiai pakitus aplinkos temperatūrai. Neišnešioti kūdikiai yra ypač pažeidžiami, nes jų gebėjimas reguliuoti termoreguliaciją yra daug mažesnis nei terminių kūdikių, todėl šiems kūdikiams reikia specialių sąlygų palaikyti kūno temperatūrą..

Normali kūno temperatūra kūdikiams yra: pažastyje - 36,5–37,3 ° C; burnos temperatūra 36,6 - 37,2 ° C; tiesiosios žarnos temperatūra 36,9 - 38 ° C. Ši norma gali skirtis tik šiek tiek. Pirmųjų metų kūdikiams būtina reguliariai matuoti temperatūrą, geriausia naudojant elektroninį termometrą.

Mėnesio amžiaus kūdikiui šilumos perdavimas yra didesnis nei šilumos gamyba, todėl kūdikiai dažnai užšąla, tai pasireiškia odos atvėsimu, žagsėjimu, mėlynomis kojomis / rankomis, letargija, letargija..

Jaunesniems nei vienerių metų vaikams apsauga nuo šilumos nuostolių daugiausia atliekama iš poodinių riebalų. Tačiau kūno šilumos izoliacija dėl poodinio riebalų sluoksnio efektyviai nereglamentuoja šilumos perdavimo pagal aplinkos temperatūros pokyčius, o per keletą metų susidaro kraujagyslių reakcijos, reguliuojančios šilumos perdavimą. Todėl patogi aplinka naujagimiui turėtų būti 28–30 ° C aplinkos temperatūra..

Po pirmųjų gyvenimo metų raumenys yra prijungiami prie šilumos gamybos, o rudasis riebalinis audinys pamažu nustoja veikti. Sulaukus 3–5 metų, aktyviai vystosi metabolinio (cheminio) termoreguliacijos mechanizmai, o nuo 6 metų aktyviai gerėja periferinių kraujagyslių kraujagyslių reakcijos. Apskritai aktyviai reguliuojamo šilumos perdavimo subrendimas žymiai atsilieka nuo šilumos gamybos vystymosi ir baigiasi vidutiniškai iki 8-10 metų, kai temperatūros homeostazė tampa pakankamai stabili..

Nepaisant kai kurių šilumos nuostolių kompensavimo mechanizmų, naujagimių temperatūros reguliavimo galimybė yra labai ribota, todėl yra tendencija mažėti kūno temperatūrai..

Rizikos veiksniai (priežastys), sukeliantys naujagimio vaiko hipotermiją:

  • mažas gimimo svoris (2500 g ir mažiau);
  • naujagimiams, kuriems atliktas gaivinimas;
  • vaikai, turintys įgimtą apsigimimą ar pažeistą centrinę nervų sistemą;
  • šilumos grandinės sistemos sutrikimai po gimimo.

Diagnostiniai vaiko hipotermijos kriterijai: šaltos kojos, silpnas verksmas, blyškumas, cianozė, sumažėjęs motorinis aktyvumas, nenoriai čiulpti, sekli kvėpavimas, bradikardija. Kūno temperatūros sumažėjimas vaikui iki 35,5 ° C, ypač jei jį lydi bendras silpnumas, apetito praradimas, letargija, mieguistumas, apatija, yra skubaus apsilankymo klinikoje indikacija.!

Dieta

Nėra jokios specialios žemos temperatūros dietos. Tačiau tinkamai suformuluota dieta, į kurią turėtų būti įtraukti prieskoniai (gvazdikėliai, cinamonas, kajeno pipirai), šviežios sultys, riebūs vištienos sultiniai, raudona mėsa, imbiero šaknis, tamsus šokoladas, kava, rudi ryžiai... Geriant daug šiltų gėrimų (žalioji arbata su medumi, žolelių arbatos) taip pat padės atstatyti sumažėjusią kūno temperatūrą. Tuo pačiu metu, jei žemą kūno temperatūrą sukelia įvairios ligos, gali būti paskirtos specialios dietos:

Prevencija

Prevencines priemones lemia veiksniai, lemiantys kūno temperatūros sumažėjimą.

  • Norėdami užkirsti kelią neigiamam aplinkos veiksnių poveikiui - tinkamus drabužius, atsižvelgiant į orą.
  • Pagyvenę žmonės - ilgą laiką nevažiuokite lauke šaltu / vėsiu oru, palaikykite namuose 20–22 laipsnių temperatūrą arba dėvėkite šiltus drabužius (vilnonį megztinį, šilumą taupančius apatinius drabužius, šiltas kojines ir kt.), Naktį pašildykite lovą, padidinkite šilto karšto maisto ir gėrimų kiekį, daugiau judėkite.
  • Naujagimis kūdikis - išvengiama temperatūros sumažėjimo nedelsiant išdžiovinant kūdikį ir suvyniojant galvą šilta antklode, kad būtų išvengta šilumos praradimo garuojant, konvekcijos / laidumo. Mažo svorio kūdikiai ir neišnešioti kūdikiai turėtų būti dedami į inkubatorių arba po radiacijos šilumos šaltiniu.
  • Ligams, sergantiems žema temperatūra (Addisono liga, anemija, hipotirozė, hipotenzija, imunodeficito būsenos, kūno intoksikacija) - tinkamas ir tinkamas gydymas.
  • Vaikai iki vienerių metų - normali kūno temperatūra vaikui iki vienerių metų palaikoma palaikant pakabinamą temperatūrą 20–22 laipsnių lygiu, tinkamą aprangą, tinkamą mitybą, grūdinimą..

Įprasta veikla yra fizinio aktyvumo didinimas, kūno grūdinimas, tinkama / subalansuota mityba, praturtinta vitaminais / mineralais, šiltas maistas / gėrimai.

Pasekmės ir komplikacijos

Nepastebėta jokių komplikacijų, kai temperatūra sumažėja 36–34 laipsnių diapazone. Mažėjant kūno temperatūrai dėl įvairių ligų, komplikacijas lemia specifinė liga (anemija, hipotenzija, imunodeficito būsenos, hipotirozė, Addisono liga, lėtinio nuovargio sindromas ir kt.)..

Prognozė

Palanki. Kūno temperatūros sumažėjimas per 36–34 laipsnius nėra kritiškas.

Išsilavinimas: Baigė Sverdlovsko medicinos mokyklą (1968 - 1971) medicinos padėjėjo laipsniu. Baigė Donecko medicinos institutą (1975 - 1981), įgijęs epidemiologo ir higienisto laipsnį. Baigė aspirantūrą Centriniame Epidemiologijos tyrimų institute (Maskva) (1986 - 1989). Akademinis laipsnis - medicinos mokslų kandidatas (laipsnis suteiktas 1989 m., Gynyba - Centrinis epidemiologijos tyrimų institutas, Maskva). Baigė daugybę pažangių epidemiologijos ir infekcinių ligų mokymo kursų.

Darbo patirtis: 1981–1992 m. Dezinfekavimo ir sterilizacijos skyriaus vedėja 1992 - 2010 m. Ypač pavojingų infekcijų departamento vadovas Mokymo veikla Medicinos institute 2010 - 2013.

Peršalimo hipotermijos gydymas: kodėl ji atsiranda ir kaip ją įveikti

Panašu, kad peršalimas ir žemos temperatūros rodmenys yra nesuderinami reiškiniai. Paprastai sergant virusinėmis ir bakterinėmis ligomis, pastebimas kūno temperatūros padidėjimas.

Kartais susidaro situacija, kai sergantis žmogus turi visus peršalimo požymius, tačiau temperatūra nekyla, o, priešingai, nukrenta žemiau normalaus lygio. Žema peršalimo temperatūra vadinama hipotermija..

Kokia temperatūra laikoma normalia

Visuotinai priimta kūno temperatūros norma yra nuo 35,7 iki 37 laipsnių. Jei temperatūra yra žemesnė kaip 35 ir aukštesnė kaip 37 laipsniai, tai yra nukrypimas nuo normalios temperatūros ir tai gali būti požymis, kad organizme yra kokių nors sutrikimų..

Žema temperatūra gali nepakenkti savijautai ir būti patogi žmogui. Tuo pačiu metu jis jaučiasi normalus ir neturi jokių sveikatos problemų. Tačiau laikui bėgant ši būklė gali sutrikdyti vidaus organų veiklą. Tai kupina pavojingų padarinių..

Žemos temperatūros simptomai

Žema peršalimo temperatūra yra būdinga, ypač vaikams iki trejų metų..

Tai siejama su imuninės sistemos atsparumo sumažėjimu ir kartu su fiziniu, psichiniu ir psichologiniu kūno išsekimu..

Žemos temperatūros požymiai yra šie:

  • nepagrįsto nuovargio jausmas;
  • nuolatinis noras miegoti;
  • sudirginimas ir depresija;
  • silpnumas;
  • galvos skausmas;
  • šaltkrėtis;
  • lengvas pykinimas;
  • šaltumo jausmas galūnėse.

Šie simptomai taip pat gali rodyti padidėjusią temperatūrą, kurią reikia sumažinti..

Žemos temperatūros peršalimo priežastys

Temperatūros sumažėjimas kartu su peršalimu yra susijęs su uždegiminio proceso vystymusi ir imuninės sistemos nesugebėjimu susidoroti su patogeniniais mikroorganizmais.

Kai kūnas atsikrato ligų sukėlėjų, išsiskiria toksinės medžiagos, kurios dirgina pagumburį. Ši smegenų dalis yra atsakinga už termoreguliacijos procesą kūne. Esant laikinai disfunkcijai, pastebimi temperatūros svyravimai.

Kitas veiksnys, provokuojantis hipotermijos vystymąsi, yra vitaminų trūkumas. Vitaminų trūkumas organizme jaučiamas po sunkių infekcinių ligų.

Tarp suaugusiųjų, sergančių peršalimu, hipotermijos priežasčių reikėtų paminėti:

  • fizinis aktyvumas ir sporto treniruotės infekcinės ligos metu. Greitas kūno nuovargis ligos metu padidėja dėl per didelio fizinio krūvio, sulėtėja gijimo procesas. Todėl labai svarbu likti lovoje ir nešioti ligos „ant kojų“;
  • kraujotakos sistemos organų darbo sutrikimai, susiję su paciento svorio trūkumu, ilgai nešiojant griežtus batus ir drabužius. Kraujagyslių ligos taip pat gali išprovokuoti temperatūros rodiklių pasikeitimą;
  • kūno intoksikacijos procesas, kuris neigiamai veikia nervų sistemos veiklą, todėl sutrinka tam tikrų smegenų dalių darbas. Pagumburiui veikiant toksinėmis medžiagomis, laikinai sutrinka jo veikimas. Kūno temperatūros padidėjimas, kartu su jo sumažėjimu, taip pat gali būti intoksikacijos proceso pasekmė;
  • peršalimo ar ARVI išsivystymas kitos negydomos ligos fone. Imunitetas yra labai susilpnėjęs ir negali susidoroti su dviguba apkrova;
  • psichinis ar fizinis nuovargis, kuris išlieka ilgą laiką;
  • vidaus organų darbo sutrikimai gimdant vaiką.

Daugeliu atvejų hipotermija žmogus nėra suvokiamas kaip kokios nors ligos požymis. Silpnumas, mieguistumas ir nenoras nieko daryti dažnai laikinais pasireiškimais. Tačiau jei šie simptomai išlieka ilgą laiką, turite kreiptis į gydytoją apžiūrai..

Norėdami nustatyti tikslią temperatūrą, naudokite termometrą (termometrą). Daugelis simptomų, kuriuos lydi hipotermija, gali būti ne peršalimo, bet kitų sutrikimų įrodymas: cukrinis diabetas, asteninis sindromas, navikai, antinksčių ligos, kraujagyslių ligos, žemas hemoglobino kiekis..

Taip pat hipotermija atsiranda nėštumo metu ir dėl hipotermijos. Tokiais atvejais reikės kitokio gydymo metodo, kuris skiriasi nuo peršalimo gydymo..

Žema vaiko peršalimo temperatūra

Žema kūno temperatūra dažnai stebima jaunesniems nei trejų metų vaikams, sergantiems peršalimo ligomis. Norėdami suprasti, kodėl taip atsitinka, turite žinoti šio amžiaus vaiko kūno ypatybes..

Temperatūros rodiklių sumažėjimas šaltuoju laikotarpiu yra dėl termoreguliacinės sistemos veikimo specifikos. Jis nėra visiškai suformuotas, ryšiai tarp neuronų nėra pakankamai išplėtoti, todėl yra laikinų pagumburio sutrikimų.

Vaiko kūną veikia išoriniai ir vidiniai neigiami veiksniai. Kūdikių peršalimas dažnai atsiranda susilpnėjus imunitetui, o tai, savo ruožtu, sukelia sumažėjusius temperatūros rodiklius.

Žema temperatūra dažnai diagnozuojama jaunesniems nei vienerių metų vaikams ir šiuo laikotarpiu yra normali kūno būklė. Be to, vaikas sveikas ir neturi raidos sutrikimų..

Vyresniems nei 10 metų vaikams hipotermija atsiranda dėl tų pačių priežasčių kaip ir suaugusiesiems. Paauglystės metu temperatūros svyravimai yra susiję su hormonų lygio pokyčiais..

Temperatūros sumažėjimas yra būdingas vaiko brendimo proceso bruožas, kai organizme vyksta reikšmingi pokyčiai.

Hipotermija vaikystėje reikalauja ypatingo tėvų ir gydytojų dėmesio. Ši būklė yra ne mažiau pavojinga sveikatai nei hipertermija..

Netobula imuninė sistema, nesusitvarkanti su uždegiminiu procesu peršalus, gali sukelti komplikacijų vystymąsi. Ypač pavojingos yra kvėpavimo sistemos ligos, kurios greitai virsta lėtine forma..

Ką daryti žemoje temperatūroje

Kūno temperatūros sumažėjimas kartu su peršalimu yra susijęs su susilpnėjusia imunine sistema. Jis stabilizuosis, kai prasidės gijimo procesas..

Geriant žemą temperatūrą, padės gerti daug švaraus šilto vandens be dujų.

Nėra specialios terapinės metodikos, kuria būtų siekiama padidinti temperatūrą. Su hipertermija, kai temperatūra pakyla, naudojami karščiavimą mažinantys vaistai.

Šiuolaikiniai vaistai teikia platų vaistų asortimentą, kuris gali sumažinti temperatūrą namuose.

Ilgą laiką trunkanti hipotermija gydoma ligoninėje. Kadangi žema temperatūra yra susijusi su organizmo imuninės gynybos slopinimu, būtina nustatyti šios būklės priežastį..

Imuniteto sumažėjimas vartojant ARVI lydi kartu su peršalimo simptomais.

Norint stabilizuoti temperatūros rodiklius ir sugrąžinti juos į normalų, skiriami plataus veikimo spektro vaistai, kurie pagerina bendrą organizmo būklę:

Imunomoduliatoriai

Jis skiriamas, kai temperatūra smarkiai krinta. Vaistai tiekiami skysčio ir žvakučių pavidalu, naudojami rektaliniu būdu. Dozavimas nustatomas individualiai.

Kai kurie vaistai vartojami tik stacionariniame gydyme kiekvieną dieną injekcijų forma. Kitus vaistus leidžiama naudoti namuose ir jie skiriasi pagal medžiagų patekimo į organizmą grafiką ir būdą.

Biostimuliatoriai

Jie stiprina organizmą. Daugelyje šios grupės vaistų yra augalinių ingredientų. Tiekiamas injekcinio tirpalo, geriamojo skysčio, tablečių pavidalu.

Vaistai stimuliuoja nervų ir širdies bei kraujagyslių sistemas, pagerindami jų darbą. Veiksmingas gydant daugelį ligų. Nepaisant plačios taikymo srities, biostimuliatoriai turi kontraindikacijas ir juos gali skirti tik specialistas.

Imunostimuliatoriai

Vaistai vartojami nuo ligų, tokių kaip peršalimas ir SARS, herpesas, žmogaus papilomos viruso infekcija, citomegalo virusas, tymai, vėjaraupiai, juostinė pūslelinė..

Šių vaistų bruožas yra tas, kad jie gali būti naudojami gydant ne tik suaugusius, bet ir vyresnius nei 3 metų vaikus. Šios grupės vaistai yra veiksmingi gydant virusines ligas. Dažnai skiriamas kaip sudėtinės terapijos dalis ir sustiprina antivirusinių vaistų poveikį.

Bet kokį vaistą skiria gydytojas. Tai atsižvelgia į paciento amžių, jo kūno ypatybes, gretutines ligas. Dozavimas ir gydymo trukmė gali skirtis.

Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas, nes kiekvienas vaistas turi kontraindikacijas ir šalutinį poveikį. Taip pat būtina atsižvelgti į vaistų suderinamumą, kad būtų išvengta komplikacijų išsivystymo..

Veiksmingas būdas gydyti žemą temperatūrą ir pagerinti būklę sergant ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis ir peršalimu - tai priemonės, kurias siūlo alternatyviosios medicinos pasekėjai.

Jei nėra alergijos augaliniams ingredientams, galite gerti arbatas ir nuovirus, paruoštus patys pagal liaudies receptus. Tokios lėšos stiprina organizmą ir gerina paciento savijautą..

Gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminus. Preparatai, kurių sudėtyje yra vitamino C, yra ypač naudingi.

Kitos rekomendacijos

Suaugusiesiems lengvą hipotermiją dažnai lydi sloga ir greitas širdies ritmas. Norėdami sumažinti komplikacijų vystymąsi ir pakelti temperatūrą, turite laikytis šių rekomendacijų:

  1. Suteikite pacientui ramybės, ramybės ir atsipalaidavimo būseną. Miego režimo laikymasis, geras miegas naktį ir dieną yra būtina atsigavimo proceso sąlyga.
  2. Kontroliuokite savo emocinę būseną. Streso ir konfliktinių situacijų nebuvimas bus naudingas nusilpusiam kūnui.
  3. Peržiūrėkite maitinimo sistemą. Į savo dienos valgymą įtraukite daugiau patiekalų iš daržovių, vaisių, pieno produktų.
  4. Kubilai ir kaitinimo padas yra veiksmingi peršalimo ligų hipotermijos gydymo būdai. Tai šiek tiek palengvins būklę ir pakels temperatūrą..

Norėdami, kad jūsų kūnas būtų šiltas, galite įvynioti į šiltą antklodę. Natūrali šiluma bus veiksminga priemonė pagerinti paciento būklę.

Draudžiama odą įtrinti alkoholiu ir actu, kaip įprasta numušant aukštą temperatūrą. Tai tik pablogins būklę..

Jūs negalite savarankiškai gydytis, ypač dėl vaikų ligų. Vaiko kūnas silpnas. Bet koks neigiamas veiksnys gali neigiamai paveikti imuninės gynybos būklę..

Jei peršalus hipotermija pasireiškia dažniau nei padidėjusi temperatūra, tai yra rimta priežastis apie tai pagalvoti ir pasitarti su gydytoju. Jis atsiųs egzaminams.

Remiantis jų rezultatais, galima spręsti apie tikrąsias šio reiškinio priežastis. Būtina ištirti biocheminius kraujo parametrus, patikrinti širdies darbą atliekant EKG. Jei yra gretutinių, ypač lėtinių, ligų, gali reikėti atlikti papildomą smegenų MRT tyrimą.

Jei atlikus tyrimus paaiškėja, kad šios būklės priežastis yra susilpnėjusi imuninė sistema, tada pagrindinis tolesnio gydymo tikslas yra atkurti imuninę gynybą..

Jei įtariate kitas patologijas, gydytojas nukreips pasimatymą pas siaurus specialistus. Tik atlikus išsamią diagnozę, gali būti paskirtas tinkamas gydymas.

Jei jaučiatės blogai, pavargote, apatija, abejingumas, nerimas, silpnumas ir kiti peršalimo požymiai, neskubėkite vartoti karščiavimą mažinančių vaistų..

Norint nustatyti kitus veiksmus, svarbu žinoti tikslius temperatūros rodmenis. Norėdami išmatuoti, naudokite termometrą (termometrą). Tai labai patogu savarankiškai naudoti namuose ir rodo tikslią temperatūrą.

Naudingi patarimai

Norėdami apsisaugoti nuo kvėpavimo takų infekcijų, kartu su temperatūros kritimu, laikykitės paprastų taisyklių. Pagrindinis prevencinių priemonių tikslas yra stiprinti imuninę sistemą..

Griežtinančios procedūros, saikingas fizinis aktyvumas, patogi apranga sezonui yra būtinos ligos prevencijos priemonės.

Atkreipkite dėmesį į subalansuotą mitybą. Valgykite kuo daugiau vitaminų turinčio maisto. Vitaminų kompleksai, kurių sudėtyje yra kalcio ir vitamino C, pašalins maistinių medžiagų trūkumą organizme ir taps veiksmingu peršalimo, infekcinių ir uždegiminių ligų prevencijos metodu..