Kodėl žmogui žema kūno temperatūra?


Hipotermija gali būti rimtų organizmo sutrikimų požymis. Tai ne mažiau pavojinga nei karščiavimas. Be to, dažnai žmogus tiesiog nekreipia dėmesio į tokį organizmo gedimą, tuo tarpu būtina signalizuoti nedelsiant, kai tik jis pasijunta blogai. Taigi, ką reiškia sumažėjusi kūno temperatūra? Kodėl taip atsitinka? Kaip tai paaiškinta? Dėl kokių priežasčių kūnas tampa „šaltas“? O ką daryti, jei staiga pastebite šį simptomą?

Kaip suprasti, kad kūno temperatūra yra sumažėjusi? Simptomai

Esant hipotermijai, išsivysto tam tikri požymiai, rodantys jos atsiradimą. Jie apima:

  • sunkus galvos svaigimas, kartais lydimas sąmonės;
  • būklė, artima alpimui ilgą laiką;
  • šaltkrėtis, šilumos trūkumo jausmas, nuolatinis noras palaikyti šiltą;
  • odos pleiskanojimas. Šalto prakaito išmetimas;
  • galūnių tirpimas su polinkiu progresuoti, žąsų iškilimų atsiradimas ant odos;
  • sunkumai bandant sutelkti dėmesį į objektus;
  • silpnumo jausmas, bendras negalavimas;
  • mieguistumas;
  • sumišusios mintys;
  • lėtas mąstymas, kalba;
  • staigus nerimo ir nerimo atsiradimas;
  • raumenų trūkčiojimas galūnėse, drebulys pirštuose ir rankose.

Kodėl žemėja temperatūra??

Tikrai visi kartą pastebėjo, kad jų kūno temperatūra yra sumažėjusi. Šio organizmo proceso priežastys gali būti labai skirtingos, dažniausiai tai atsiranda veikiant aplinkoje vykstantiems procesams arba dėl organizmo sutrikimų. Tai nespecifinis simptomas, jo raidai yra daugybė priežasčių. Apsvarstykime išsamiau dažniausiai pasitaikančius..

Nėštumas

Esant ilgai trunkančiai žemai kūno temperatūrai, moteris turėtų įtarti, kad pastoja. Dažniausiai jo vertės neviršija 36 laipsnių Celsijaus. Nėščioms moterims hipotermija gali atsirasti dėl organizmo veiklos sutrikimų. Dažniausios žemos kūno temperatūros priežastys moterims, esančioms „padėtyje“:

  • nepakankama mityba: organizmui trūksta išteklių, įskaitant vitaminus;
  • sumažėjęs imunitetas: moteris „atiduoda“ visas statybines medžiagas kūdikio vystymuisi, trūksta maistinių medžiagų;
  • lėtinių ligų buvimas: endokrininiai sutrikimai gali sukelti hipotermiją;
  • anemija: gana dažnas nėščių moterų negalavimas, galintis sukelti temperatūros kritimą;
  • stresas, bendras per didelis krūvis ir per didelis darbas;
  • infekcinių ligų buvimas pasveikimo stadijoje;
  • vartoti vaistus;
  • neteisingas temperatūros matavimas arba jos nustatymo taisyklių nepaisymas;
  • sumažėjęs gliukozės kiekis kraujyje: atsiranda, kai moteris yra nepakankamai maitinama arba jai yra išsivystęs cukrinis diabetas.

Patartina matuoti bazinę temperatūrą; ankstyvose nėštumo stadijose žemos jo vertės gali reikšti nutraukimo grėsmę. Ypač verta atkreipti dėmesį į asmenis, kurie anksčiau yra persileidę ar užšaldė nėštumą. Jei moteris nejaučia bendros būklės pablogėjimo, nereikia jaudintis. Tokiu atveju rekomenduojama stebėti save 2-3 dienas. Jei temperatūra taip pat išlieka žema, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju..

Ilgesnė dieta, išsekimas

Trūkstant maistinių medžiagų, organizmas pradeda silpnėti, dėl to sumažėja kūno temperatūra. To priežastys yra nereikšmingos: nėra pakankamai nuosavų šilumos atsargų. Jei žmogus ilgą laiką laikėsi griežtos dietos ar priverstinio badavimo, prarandamas didžiulis riebalų atsargų kiekis. Ši medžiaga kartu su glikogenu reguliuoja šilumos balansą - šilumos gamybą ir šilumos perdavimą. Todėl plonas ar išsekęs žmogus nuolatos užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Hipotermija

Dėl agresyvių aplinkos veiksnių (žemos oro temperatūros, didelės drėgmės, vėjo) gali išsivystyti hipotermija. Dažniausios tokios būklės žemos temperatūros priežastys gali būti:

  • ilgas panardinimas į šaltą vandenį;
  • ilgalaikis buvimas šaltu oru su nepakankama šilta įranga;
  • ilgalaikis šlapių ir drėgnų drabužių nešiojimas.

Iš pradžių organizmas gamina šilumą dėl šaltkrėtis, tačiau laikui bėgant vystosi hipotermija. Tai lemia medžiagų apykaitos nutraukimą, pavojingą mirtį. Hipotermija turi 3 laipsnius:

  1. adinaminis: asmenyje yra lėta, mieguista būsena. Jis yra vėsus, o jo oda yra blyški ir padengta žąsies kauke. Kvėpavimas nesikeičia, o pulsas tampa lėtesnis. Kūno temperatūra šiame etape yra maždaug 34,0–35,0 laipsnių;
  2. stulbinantis: smarkiai sumažėja motorinė žmogaus veikla, sutrinka sąmonė, oda tampa melsva ir šalta liečiant. Pulsas lėtas, slėgis žemas, kvėpavimas retas. Šiame laipsnyje temperatūra yra 31,0-32 laipsniai;
  3. konvulsinis: pacientas be sąmonės, pulsas sriegis, kvėpavimas pertraukiamas, slėgis žemas. Šiame etape atsiranda traukuliai, kurie dažnai tęsiasi ilgą laiką. Kūno temperatūros vertės neviršija 30 laipsnių.

ARVI, gripas, virusinės infekcijos

Peršalimo ligų sukėlėjai išskiria toksinus, kurie veikia pagumburį. Dėl to sutrinka nervų sistemos veikla, sutrinka termoreguliacija ir dėl to sumažėja kūno temperatūra. Peršalus suaugusiam ar vaikui, esant infekcijai, kuri nebuvo iki galo išgydyta, pastebimai susilpnėja gynybinės savybės. Todėl, susirgus kita kvėpavimo takų liga, trapus, išeikvotas kūnas į tai reaguoja esant žemai kūno temperatūrai. Jis nesugeba kovoti su infekcijos sukėlėjo išpuoliais.

Anemija

Dažniausiai išsivysto geležies stokos anemija. Tai gali lydėti ne tik hipotermija, bet ir bendras silpnumas, galvos svaigimas. Dėl to, kad esant geležies trūkumui, normalus hemoglobino kiekis negali susidaryti, atsiranda hipotermija.

Hormoninis disbalansas

Dažniausia endokrininių ligų patologija, kai žeminama moters ar vyro kūno temperatūra, yra hipotireozė. Dėl šio negalavimo susilpnėja skydliaukės, atsakingos už skydliaukės hormonų gamybą, funkcijos. Jie reguliuoja medžiagų apykaitos procesus organizme. Be jų dalyvavimo biocheminių reakcijų eiga yra per lėta, todėl organizmui trūksta energijos ir vystosi hipotermija.

Jei atsiranda šie požymiai, būtina pasitarti su endokrinologu:

  • vėsumas;
  • svorio padidėjimas be aiškios priežasties;
  • išmatų sutrikimas - vidurių užkietėjimas;
  • bendras silpnumas, apatiška, mieguista būsena;
  • sausos odos, nuobodu plaukų buvimas;
  • atminties sutrikimo vystymasis.

Medicininė intervencija

Kai gydytojai skiria tam tikrus vaistus, atsiranda hipotermija. Jie apima:

  • migdomieji;
  • raumenų relaksantai;
  • kraujagysles sutraukiantys vaistai nosiai;
  • antidepresantai.

Vaistų perdozavus, kūno temperatūra taip pat gali sumažėti.

Dermatologinės problemos

Dėl tam tikrų odos sąlygų kūno temperatūra gali svyruoti „žemesne“ kryptimi. Jie apima:

  • psoriazė;
  • nudegimo liga;
  • sunki egzema.

Taip yra dėl didelio kraujo srauto į pažeistą vietą, dėl kurio vystosi hipotermija..

Apsinuodijimas, toksikozė

Apsinuodijus etilo alkoholiu ir tam tikromis narkotinėmis medžiagomis, kūno temperatūra gali būti žema. Priežastis yra ta, kad kai tokių medžiagų imamasi dideliais kiekiais, indai pradeda plėstis, keičiasi gliukozės kiekis, o drebulys būna slopinamas. Žmogus intensyviai praranda šilumą, todėl jo kūnas ir vidaus organai pradeda atvėsti. Dažnai apsinuodiję alkoholiu žmonės gali miegoti tiesiai gatvėje, nes būdami apsvaigę nuo alkoholio jie nejaučia šalčio. Tai dar labiau pablogina situaciją. Jei hipotermija tampa kritiška, sustoja širdies ir kvėpavimo sustojimas.

Bakterinės infekcijos

Kai atsiranda infekcinė liga, kūnas turi naudoti visas imuninės sistemos jėgas. Ligai įveikus, turi praeiti tam tikras laikas, kad žmogus pasveiktų, todėl jo kūno temperatūra sumažėja. Dažnai ši būklė derinama su silpnumu ir bendru negalavimu..

Kraujo infekcija yra sisteminė uždegiminė reakcija į vietinio infekcinio proceso vystymąsi. Esant šiai patologinei būklei, bakterijos pradeda aktyviai daugintis kraujyje ir apsinuodyti žmogumi savo toksinais. Dažniausiai sergant sepsiu pastebimas karščiavimo vystymasis, tačiau susilpnėjusiems ar senyvo amžiaus pacientams pasireiškia priešinga reakcija - kūno temperatūros sumažėjimas. Smegenų nervų centrai, atsakingi už šilumos gamybos reguliavimą, yra pažeisti. Gydytojai hipotermiją laiko nepalankiu prognostiniu simptomu. Tai gana dažnai lydi prislėgta sąmonė, daugybiniai organų sutrikimai ir sunki paciento būklė..

Rimta liga

Yra ligų, kurių metu sumažėja suaugusiojo kūno temperatūra. Šios būklės priežastys, kaip taisyklė, slypi patologijose, būdingose ​​kiekvienai iš jų..

Diabetas

Išsivysčius cukriniam diabetui, galima pastebėti temperatūros svyravimus, ypač jo sumažėjimą. Taip yra dėl ląstelių bado: cukraus kiekis kraujyje yra daug didesnis nei normalus. Gliukozė negali būti tinkamai oksiduota, o audiniai negauna energijos. Hipoglikemija yra patologinė cukrinio diabeto būklė, atsirandanti dėl gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo žemiau 3,3 mmol / L. Kūnas patiria energijos deficitą. Yra didelis prakaitavimas ir didelis temperatūros kritimas.

Antinksčių patologija

Dažniausiai tai susiję su antinksčių nepakankamumu ar Addisono liga. Liga yra klastinga tuo, kad ilgą laiką nėra jokių simptomų ir pasireiškia tik pereinant į lėtinę stadiją.

Distonija

Įvairūs širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, tokie kaip VVD (vegetatyvinė kraujagyslių distonija), NCD (neurodiscirkuliacinė distonija), gali sukelti nedidelį temperatūros sumažėjimą. Ši būklė susidaro dėl nuolatinių kraujospūdžio svyravimų, dėl kurių atsiranda šilumos nuostoliai..

Lėtinės radiacijos ligos eigą, kurią sukelia ilgalaikis jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis, lydi hipotermija. Ūminei formai būdinga aukšta kūno temperatūra.

Atsiradus piktybiniams navikams, temperatūros rodmenys gali nukristi. Dažniausiai šis reiškinys stebimas išsivysčius smegenų vėžiui. Navikas auga ir pradeda suspausti smegenų kraujagysles. Pradiniuose etapuose jis nemažėja mažiau kaip 35 laipsniais, tačiau laikui bėgant temperatūros lygis gali nukristi iki 29 laipsnių. Be šio simptomo, žmogų vargina dažni galvos skausmai, kurių negalima palengvinti vaistais..

Su ŽIV infekcija vienas iš būdingų simptomų yra hipotermijos atsiradimas. Tai atsiranda dėl beveik visiško imuninių jėgų nebuvimo. Jungiasi bakterinė, parazitinė, virusinė ir grybelinė infekcija, o kūnas yra savo galimybių ribose.

Perteklius, šokas

Normalaus poilsio, streso ir intensyvaus protinio bei fizinio aktyvumo trūkumas galiausiai gali sukelti kūno disfunkciją. Pirma, tai pasireiškia hipotermija, o tada vyksta žmogaus imuninės ir endokrininės sistemos darbo poslinkis. Atsižvelgiant į pobūdį, sunkumą ir lokalizaciją, išskiriami skirtingi šoko tipai:

  • neurogeninis;
  • kardiogeninis;
  • infekcinis toksiškas;
  • septinis;
  • trauminis;
  • anafilaksinis;
  • sujungti.

Absoliučiai visų tipų šoką lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Nuo ko priklauso temperatūros svyravimai?

Kūno temperatūros vertės nėra pastovios. Jie gali pasikeisti dėl kai kurių veiksnių:

  1. Dienos laikai. Rytinėmis valandomis temperatūra yra minimali, o vakare - maksimali. Tačiau jų skirtumas neturėtų viršyti 1 laipsnio;
  2. Fizinė veikla. Poilsio ar miego metu žmogaus vertybės mažėja, o po valgio jų vertės šiek tiek padidėja. Padidėjus fiziniam krūviui, pastebima temperatūros padidėjimas. Būtent raumenyse formuojasi intensyviausia šilumos forma: sunkiai dirbant ji pakyla 4-5 kartus. Žmogaus kūnas dvigubai padidina šilumos išsiskyrimą net su vėsumu.
  3. Menstruacinio ciklo fazė. Sumažėjusi moters kūno temperatūra gali reikšti, kad ji tam tikru laikotarpiu nėra nėščia. Norėdami tai padaryti, būtina žinoti savo ciklą „nuo“ ir „iki“. Nesant ciklo sutrikimų, „makšties temperatūros kreivė“ ryte turi dvifazę formą. Pirmajame etape temperatūra yra žema, neviršija 36,6 laipsnių ir trunka 14 dienų, veikiama estrogenų. Antruoju atveju ovuliacija įvyksta padidėjus temperatūrai iki 37,5 laipsnių ir 12–14 dienų vykstant progesterono įtakai. Prieš prasidedant menstruacijoms, rodmenys nukrinta. Jei taip neatsitiko, greičiausiai apvaisinimas įvyko..

Kaip tai visai pavojinga?

Gana dažnai žmonės neteisingai nustato savo temperatūrą arba tokiomis sąlygomis, kad jos vertės yra žemiau normalios. Žema kūno temperatūra, lygi 35,5, laikoma normalia suaugusiojo organizme. Hipotermija gali būti pavojinga, jei jos vertės yra mažesnės už šį rodiklį. Kai termometro ženklas yra 29,5, žmogus praranda sąmonę, o vėliau sumažėjus temperatūrai iki 27, ištinka koma..

Ką sako žema vaiko kūno temperatūra??

Hipotermijos priežastys kai kuriais atvejais yra nekenksmingos kūdikio organizmui, tačiau kitais atvejais tai gali kelti grėsmę jo sveikatai. Dažniausios mažo kūdikio karščiavimo priežastys:

  • įgimta hipotermija kūdikiui, tačiau tai yra labai reta atvejis;
  • karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas: neseniai vartojant šios grupės narkotikus, gali būti stebima hipotermija;
  • perduota infekcinė liga dažnai yra priežastis, dėl kurios sumažėja vaiko kūno temperatūra. Ši pneumonija, gripas ir ūminės kvėpavimo takų infekcijos labai susilpnina vaiko organizmą, o šilumos reguliavimo mechanizmas yra netobulas. Tokiu atveju reikia palaukti kelias dienas, kol temperatūra grįš į normalią;
  • nesena svajonė. Pabudus, rodikliai gali būti žemesni nei normalus, tačiau tai jokiu būdu neturi įtakos trupinių būklei;
  • vazokonstrikcinių vaistų vartojimas. Perdozavus, jie susiaurina kapiliarus nosyje, o tai gali sukelti ne tik hipotermiją, bet ir alpimą;
  • virusinės infekcijos vystymasis;
  • vidaus ligų buvimas. Esant endokrininės, širdies ir kraujagyslių sistemos veikimo sutrikimams, temperatūra gali sumažėti;
  • pervargimas. Jei vaikas nerimauja, patiria per didelį fizinį ar psichinį stresą, miego trūkumą, kūnas gali signalizuoti apie tokią reakciją.

Hipotermijos simptomai yra šie:

  1. abejinga vangi būsena;
  2. dažni ir staigūs nuotaikų svyravimai;
  3. galvos skausmai;
  4. sumažėjęs apetitas.

Jei tėvai pastebi tokius požymius sumažėjusios kūno temperatūros fone, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo vietinį pediatrą. Gydytojas padės suprasti, kodėl vaikui yra žema kūno temperatūra, jis atliks apžiūrą ir prireikus kreipsis į atitinkamus specialistus.

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

Kad vertės būtų teisingos, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Termometrija atliekama keliais būdais:

  1. pažastyje. Gana populiarus metodas Rusijoje. Skiriasi paprastumas, bet matavimo netikslumas. Pagal šį metodą normalus temperatūros lygis yra tarp 35–37 laipsnių Celsijaus;
  2. burnos ertmėje. Dažniausiai naudojamas Europos šalyse ir JAV. Vaikams nerekomenduojama jo naudoti, nes jie dažnai gali atidaryti burną, o termometrija bus netiksli;
  3. į ausį. Kai kuriose šalyse jis yra populiarus, tačiau šis metodas laikomas netiksliu dėl didelių klaidų;
  4. tiesiosios žarnos metodas (išangėje) laikomas tiksliausiu, naudojamas vaikų temperatūrai nustatyti. Tačiau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais šis metodas nėra naudojamas, nes yra galimybė pažeisti žarnas termometru. Reikėtų nepamiršti, kad vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra 0,5 laipsnio aukštesnė nei pažastyje.

Dėmesio! Matuojant kūno temperatūrą rektaliniu būdu, niekada nenaudokite gyvsidabrio termometro!

Išmatuoti naudojami įvairūs termometrai:

  • gyvsidabris yra naudojamas pažasties temperatūrai nustatyti mažiausiai 5 minutes;
  • elektroninis termometras pirmiausia laikomas, kol pasirodys garso signalas, o po to dar 1 min. Jei vertės nepasikeitė, procedūra baigiama. Jei jis pakilo, palaikykite dar 2–3 minutes.

Nepatartina atlikti termometrijos sveikiems žmonėms, nes tai gali sukelti nerimą be jokios priežasties.

Kada kreiptis į gydytoją?

Taigi, kūno temperatūra yra sumažinta - ką daryti? Jei ši būklė stebima dienos metu, neturėtumėte panikuoti. Bet jei asmuo išlieka hipotermija 3 dienas ir vis dar nerimauja dėl silpnumo, mieguistumo, pusiau alpimo, turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą, kuris atliks tyrimą ir išsiaiškins jo priežastį..

Medicininė diagnostika - kaip ji atliekama?

Be termometrijos, atliekami šie papildomi tyrimo metodai:

  • Skydliaukės, vidaus organų ultragarsas;
  • EKG;
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • bendra kraujo ir šlapimo analizė;
  • cukraus ir glikozilinto hemoglobino kiekio kraujyje nustatymas;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • fluorografija.

Remdamasis šiais duomenimis, gydytojas galės atlikti tikslesnę diagnozę..

Kaip savarankiškai pakelti kūno temperatūrą?

Yra konservatyvaus gydymo ir tradicinės medicinos metodų, kurie leidžia žmogui pakelti temperatūrą be gydytojo pagalbos. Žinoma, jei esate tikri, kad už jo nėra rimtos ligos. Taigi, jei jūsų kūno temperatūra nuolatos žema - ką daryti? Pirmiausia turėtumėte kreiptis į „močiutės metodus“.

Tradicinė medicina

Jei hipotermijos priežastis yra imuniteto pažeidimas, galite naudoti ežiuolės tinktūrą arba jonažolės infuziją. Kai dirbama per daug ir patiria stresą, valerijonas ir motinėlė dirba gerai. Vaistas, kuris tiesiogiai pakelia kūno temperatūrą - Pyrogenal. Jis tiekiamas ampulės pavidalu ir yra naudojamas kaip injekcija. Prieš vartojant vaistus, rekomenduojama pasitarti su specialistu, kuris paskirs vaistus tinkamomis dozėmis. Daugiau receptų temperatūrai pakelti:

Imbiero šaknis

Nulupkite augalo šaknies gabalėlį ir sutarkuokite. Gautą masę užvirkite 200 ml verdančio vandens ir 5 minutes reikalaukite po uždarytu dangčiu. Sutrinkite gėrimą ir įpilkite į jį medaus. Gerkite mažais gurkšneliais. Ši priemonė dažniausiai naudojama esant hipotermijai, kurią sukelia infekcinės ligos ar hipotermija..

Gluosnių arbatos ir dvinarės dilgėlės lapai su žydinčiu grikių viršumi

Paimkite ingredientus lygiomis dalimis, kad būtų 3 šaukštai. l. susmulkintos žaliavos. Užvirkite 500 ml verdančio vandens, po to užpilkite 3 valandas. Pamerkite gėrimą, gerkite visą dieną. Gerkite ne vėliau kaip 20 minučių prieš valgydami. Ši priemonė puikiai tinka esant anemijos hipotermijai..

Paimkite 3 šaukštelius. maltos kavos, valgykite negerdami vandens. Produktas gali per trumpą laiką padidinti temperatūrą.

Cinamonas ir kajeno pipirai

Įpilkite šių prieskonių į patiekalus po pusę šaukštelio. Jie turi galimybę pagreitinti medžiagų apykaitą dėl didelio eterinių aliejų kiekio.

Suaugusio žmogaus žemos temperatūros priežastys

Pakalbėkime apie tai, kodėl suaugusiojo kūno temperatūra yra žema. Kai kuriems tai yra siejama su individualiomis savybėmis, kurios nekelia pavojaus kūnui, tačiau dažnai tai sukelia besivystančios patologijos. Norint grįžti prie normalių verčių, svarbu nustatyti ligos priežastį..

Savybės ir simptomai

Visi yra girdėję, kad aukšta temperatūra yra nedviprasmiškas ligos požymis. Tačiau ne visi žino, kad žema temperatūra rodo ir tam tikro pobūdžio sutrikimą..

Tai ypač svarbu, kai tai trunka ilgą laiką. Tokios būklės pavojus yra tai, kad ji nesukelia jokių ypatingų nepatogumų, tačiau pacientai pastebi silpnumą, jėgų praradimą ir nuotaiką. Kažkas jaučia vėsą. Jei turite panašių simptomų, nereikia ilgai būti neaktyviam, priskiriant viską nuovargiui ir miego trūkumui..

Medicininė pagalba tokioje situacijoje yra būtina..

Žeminta temperatūra laikoma žemiau 35,8 laipsnių..

Savidiagnostika neleis tiksliai paaiškinti negalavimų, nes reikia atlikti išsamų specialistų patikrinimą.

Pastebėję žemą termometro temperatūrą, žinokite, kad tai yra hipotermija. Tai nėra nekenksminga gamtoje, nes daro įtaką medžiagų apykaitai, organų ir smegenų darbui. Tai ypač jaučiama širdies ir nervų sistemos veiklai..

Tam svarbu žinoti simptomus, kad būtų laiku suteikta reikiama parama kūnui..

Hipoterminės nesėkmės požymiai:

  • šaltkrėtis;
  • hipotermijos jausmas;
  • silpnumas;
  • blyški oda;
  • lėtinis nuovargis;
  • bendrosios būklės pablogėjimas;
  • nuolatinis mieguistumas;
  • žemas spaudimas;
  • širdies ritmo sulėtėjimas;
  • apatija ir permainingos nuotaikos;
  • galvos svaigimas;
  • sąmonės užtemimas.

Simptomai sukelia kraujo apytakos sulėtėjimą, kraujagyslių išsiplėtimą ir smegenų funkcijos pokyčius. Žmogui sumažėja hormoninės sferos efektyvumas, o tai sukelia spaudimą širdžiai. Vėliau visa tai gali pabloginti regėjimą ir klausą, taip pat ir kalbos aparatą..

Taip pat skaitykite
Vaikų ir suaugusiųjų galvos skausmo priežastys
Kiekvienas žmogus bent kelis kartus gyvenime yra susidūręs su galvos skausmu. Galvos skausmų priežastys skiriasi, tačiau.

Nervų sistemos sutrikimai gali išprovokuoti haliucinacijų atsiradimą.

Nesveiki veiksniai

Pastebėję kūno temperatūros padidėjimą, dažnai suprantate šios būklės priežastis. Sumažėję rodikliai taip pat turi pagrindo atsitiktiniams ir natūraliems.

Tai apima stresą ir vaistus, miego problemas ir varginančias dietas, apsinuodijimą alkoholiu ar narkotikais.

Keista, bet yra tokių, kuriems šis sumažėjimas laikomas normalia. Negalima iškart panikuoti matydamas tokį rezultatą ant termometro. Kartais tai įvyksta tiesiog dėl užšalimo. Tai gali ištaisyti šilti drabužiai, karšta arbata ir sveikas miegas..

Jei šaltinis paslėptas giliau, susisiekite su terapeutu, nes tokios ligos priežastys yra daug:

  • vegetatyvinės-kraujagyslių sistemos disfunkcija;
  • venų disfunkcija;
  • skydliaukės problemos;
  • priklausomybė nuo narkotikų;
  • diabetas;
  • buvimas komoje;
  • ligos, susijusios su antinksčiais;
  • hormoninio lygio nepakankamumas;
  • hemoglobino sumažėjimas;
  • pepsinė opa;
  • inkstų funkciniai sutrikimai;
  • depresinė būsena;
  • apetito praradimas;
  • nugaros problemos;
  • ligos, kurias sukelia kraujo ląstelių disbalansas.

Hormonų trūkumas sulėtina suaugusio žmogaus organizme vykstančius procesus, dėl to sumažėja endokrininės sistemos veikla. Širdies ir kraujagyslių patologijos gali išprovokuoti silpnumą, apatiją ir sulėtėti galūnių kraujotaką.

Ko gero, dažnai pastebėjote šaltas rankas ir kojas esant žemai kūno temperatūrai. Tokiais momentais kūnas kovoja dėl pusiausvyros, ir atsiranda agresijos priepuoliai arba, atvirkščiai, letargija..

Būdai, kaip susidoroti su pavojingais termometro skaičiais

Ilgą laiką neturėtų būti žema temperatūra. Jei suprantate, kad ji įgijo pavojingų reikšmių, nedelsdami susisiekite su terapeutu, kuris atliks reikiamas analizes ir manipuliacijas.

Jums reikės paaukoti kraujo biochemijai ir bendram skyriui, šlapimui, taip pat nustatyti analizės hormonų lygį ir grynumą..

Išmatuodamas slėgį, gydytojas atliks išsamią kūno diagnozę. Tada jis gali nusiųsti pacientą atlikti papildomas procedūras (EGC, ultragarsas, ECHO). Jei rimtų nuokrypių nerandama, tuomet verta tęsti temperatūros stebėjimą visą dieną..

Jei tai pastebima vaikui, tuomet neturėtumėte dvejoti ir laukti antrinių simptomų. Matyti vaikų terapeutą turėtų būti skubu.

Jei ant termometro rasite 35,5, tada turite atlikti šiuos veiksmus:

  • gerti vitaminų kursą (E);
  • neignoruokite imuninės sistemos stimuliatorių;
  • masažuokite galūnes ir kūną;
  • gerkite virintą pieną su medumi ar aviečių uogiene;
  • atsigulti į vonios kambarį;
  • neignoruokite buto šildymo;
  • stenkitės apsirengti šiltai;
  • paruoškite erškėtuogių tinktūras;
  • neįtraukti vaistų, kurių paskyrė ne gydytojas, vartojimo;
  • miegas turėtų trukti mažiausiai 8 valandas;
  • vartoti vaistažolių raminamuosius;
  • pasivaikščiokite grynu oru.

Šių priemonių kompleksas suteiks jums galimybę suaktyvinti medžiagų apykaitą ir kraujotaką. Kai kurie būdai išvalys nereikalingų toksinų ir toksinų kūną.

Medus ir avietės skatina prakaitavimą, kuris normalizuoja nestabilią šilumos apykaitą. Atlikus veiksmus, būtina dar kartą išmatuoti temperatūrą. Jei būklė stabilizuojasi, svarbu stebėti situaciją dar keletą dienų. Jei ji grįš, kreiptis į gydytoją yra būtina.

Kova su šiuo negalavimu grindžiama jo atsiradimo priežasties nustatymo principu. Toliau išsprendžiamos ligos šaknys. Jei paaiškėja, kad liga yra kritinė, turite iškviesti greitąją pagalbą. Tai bus laikoma pakankamu skubios medicininės pagalbos pagrindu..

Išorinių dirgiklių sukeltą sumažėjimą galima atkurti savo rankomis. Bet tik nustačius tikslią priežastį.

Gydytojų nuomonė

Šia tema kyla paprastų žmonių ir patyrusių gydytojų ginčai ir pamąstymai, kurie pateikia atsakymus į klausimą, ką tai reiškia, kai prarandamas temperatūros režimas. Esant šiai simptomatikai ir jos ilgalaikei dinamikai, verta naudotis gydytojų patarimais.

Gydytojai rekomenduoja daryti rytinius pratimus, rūpintis imunitetu.

Subalansuota mityba ir pakankamas vandens kiekis (2 litrai per dieną) yra sveikos gyvensenos raktas. Nepamirškite poilsio, atvirkščiai, venkite stresinių situacijų.

Visada turi būti palaikoma normali temperatūra. Karštu oru nedėkite nereikalingų šiltų drabužių arba šaltomis dienomis nedėvėkite švelniai. Pageidautina miegoti vėdinamoje ir neperkaitintoje patalpoje.

Daugelis šio klausimo tyrinėtojų mano, kad ši temperatūra yra streso padarinys..

Dienos rutina turėtų būti suplanuota pagal valandą. Prabudimas, eimas miegoti, valgymas turėtų vykti nustatytu laiku. Tinkamas miegas ir geras poilsis, pasak ekspertų, gali turėti teigiamos įtakos savijautai.

Alkoholis ir nikotinas turėtų būti pašalinti iš kasdienio gyvenimo, o vaistai turėtų būti vartojami tik su gydytojo receptu..

Mokslininkai teigia, kad kai kurie turi įgimtą žemą temperatūrą. Tai jiems neprideda jokio diskomforto, jų kūnas veikia kaip įprasta. Net ir dėl šio reiškinio reikalinga medicininė apžiūra, kuri gali atmesti rimtų nukrypimų buvimą..

Kada turi skambėti žadintuvas

Alpimo atveju kreiptis į gydytoją. Jei po atliktų manipuliacijų temperatūra nenukrinta, tai taip pat yra priežastis kreiptis į ligoninę..

Jei sumažėjimas įvyko atsižvelgiant į tai, kad asmuo yra sušalęs, tada būtina medicininė intervencija. Jūsų delsimas gali sukelti negrįžtamų padarinių, kuriuos ateityje bus sunku sustabdyti..

Taip yra dėl to, kad pažeidžiamos ląstelės ir audiniai. Norint, kad jie optimaliai funkcionuotų, reikalinga tam tikra temperatūra (36,6). Taigi, tai gali išprovokuoti gedimus visame kūne..

Jei pastebėjote šiuos simptomus savyje ar artimuose, turėtumėte nedelsdami veikti:

  • alpimas;
  • gausus prakaitavimas;
  • odos blyškumas;
  • silpnumas;
  • šaltos kojos ir rankos;
  • mažinant slėgį;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • oro trūkumas;
  • drebulys galūnių;
  • vestibulinio aparato disfunkcija;
  • sumažėjęs jautrumas;
  • kraujavimas;
  • skausmo sindromas;
  • aritmija ir epilepsija;
  • šaltkrėtis;
  • valgymo sutrikimas;
  • mieguista būsena.

Išvada

Susidūrus su problema, kodėl suaugusiajam yra žema kūno temperatūra, svarbu suprasti, kad tai yra grėsmė, o norint to išvengti, būtina suprasti ligos priežastis. Jūs neturėtumėte savarankiškai gydytis, o kreiptis į specialistą, kuris teisingai nustatys diagnozę ir paskirs gydymą. Galų gale tik patyręs gydytojas gali padėti susidoroti su liga..

Ką daryti su maža kūno temperatūra, 34,5 suaugusiajam?

Temperatūra laikoma normalia nuo 35,5 iki 37 laipsnių. Ryte rodiklis paprastai būna žemesnis, vakare - aukštesnis. Temperatūros režimą įtakoja aplinka, fizinis ir psichinis aktyvumas, stresinės sąlygos ir tt Jei rodikliai nukrinta žemiau 35 laipsnių, galime kalbėti apie tokį reiškinį kaip hipotermija. Ženklas ant termometro 34,5 rodo lengvą hipotermijos laipsnį..

  • Silpnumas, nuovargis;
  • Blyški oda;
  • Asmuo nuolat mieguistas;
  • Vėsumas, drebančios galūnės;
  • Letargija;
  • Žemo kraujospūdžio rodmenys.
  • Pykinimas;
  • Nerimo, baimės jausmas;
  • Galimas alpimas.

Moterų žurnalas woman-club.su atkreipia jūsų dėmesį į tai, kad žmogus gali turėti savo kūno ypatybes, todėl nuolat žema temperatūra iki 34,5 laipsnių nesukelia rūpesčių..

  • Kai kuriems žmonėms žemos temperatūros rodmenys yra normalūs. Jie jaučiasi gerai, jokių neigiamų padarinių nepastebėta;
  • Žemos temperatūros rodikliai būdingi vyresnio amžiaus žmonėms. Jų priežastis yra su amžiumi susiję procesai;
  • Mažos normos gali kilti dėl kūno sudėjimo savybių. Žmonės yra trumpi, trapūs, blyškios odos ir lėti vidiniai medžiagų apykaitos procesai pasižymi nuolat žemu tempu;
  • Sumažėjusi temperatūra moterims nėštumo metu, 45-50 metų amžiaus menopauzės metu. Nereikia konsultuotis su gydytoju, kai moteris jaučiasi gerai ir gali padidinti savo temperatūros rodiklius iki patogaus lygio.

Apie hipotermiją kaip patologiją galima kalbėti, jei yra neigiamų vidinių veiksnių, kurie provokuoja šią būklę. Jei temperatūra buvo normali, bet stabiliai žema, turite kreiptis į gydytoją.

Ligos, išprovokuojančios hipotermiją

  • Endokrininės sistemos sutrikimai. Esant hipotireozei (hipotireozei), būdingi hipotermijos požymiai pridedami dėl mažo cukraus kiekio kraujyje, edemos ir perteklinio svorio, sumažėjusios koncentracijos, atminties sutrikimo;
  • Lėtinė anemija, sumažėjęs hemoglobino kiekis;
  • ŽIV;
  • Peršalimas;
  • Gripas;
  • Depresinės būsenos;
  • Uždegiminis procesas;
  • Valgymo iškraipymai - anoreksija, bulimija;
  • Lėtinės ligos paūmėjimo metu.

Išoriniai veiksniai, išprovokuojantys hipotermiją

  • Hipotermija;
  • Užsitęsęs stresas;
  • Šoko būsena;
  • Nuolatinis miego trūkumas;
  • Nevalgius ar nepakankamai vartojant maistines medžiagas laikantis griežtų dietų;
  • Piktnaudžiavimas alkoholiu;
  • Apsinuodijimas nuodais, chemikalais, narkotikais;
  • Po operacijos temperatūra paprastai būna mažesnė;
  • Nudegimas, odos pažeidimas;
  • Avitaminozė.

Temperatūros padidinimo būdai

Bendros rekomendacijos - laikykitės dienos režimo, sveikai maitinkitės, vartokite vitaminų kompleksus, nepervarkite, padidinkite fizinį aktyvumą.

Kaip greitai gali pakilti temperatūra??

  1. Keli lašai jodo turėtų būti lašinami ant duonos gabalėlio, cukraus ir paimami;
  2. Gerkite stiprią kavą ar arbatą su šaukštu medaus ir avietėmis. Galite išgerti 1–2 šaukštelius granuliuotos kavos ir ją sukramtyti. Nereikia gerti, galite valgyti šaukštą medaus;
  3. Valgykite karštą sriubą, įberkite į ją žiupsnelį juodųjų pipirų;
  4. Galite valgyti bulves, ryžius, taip pat šokoladą, geriausia - juodą. Maistuose yra daug angliavandenių, jų virškinimui išleidžiama energija, o tai pakelia kūno temperatūrą;
  5. Galite valgyti šviną iš paprasto pieštuko. Norėdami, kad jūsų dantys netaptų pilka, padalinkite laidą į gabalus ir nuplaukite vandeniu. Metodas turi būti naudojamas atsargiai, nes temperatūra smarkiai pakils ir gali siekti 40 laipsnių;
  6. Ežiuolės, rožių klubų, ženšenio, mėtų nuovirai;
  7. Išsimaudykite šiltoje vonioje;
  8. Padeda šilta kojų vonia. Į vandenį įpilama 3–4 šaukštai garstyčių;
  9. Patrinkite pažastis maltais pipirais, garstyčių ar česnako milteliais;
  10. Jei jaučiatės gerai, darykite mankštą, kuri skatina kraujotaką..

Dažniausiai 34,5 temperatūra suaugusiesiems pasireiškia esant hipotermijai dėl ilgalaikio šalčio ar šalto vandens poveikio.

  1. Jei asmuo buvo vandenyje, šlapius drabužius pakeiskite sausais;
  2. Apvyniokite žmogų kuo šilčiau, galūnes patrinkite minkštu skudurėliu;
  3. Duokite gerti karštos saldžios arbatos;
  4. Stenkitės kuo skubiau nuvesti auką pas gydytoją.

Pabaigoje reikėtų pažymėti, kad visas rekomendacijas, kaip ištaisyti gerą savijautą esant hipotermijai, turėtų pateikti gydytojas. Neišmeskite vaistų nuo savęs.

Žemos žmogaus kūno temperatūros priežastys - žemiau 36 ar 35

Kūno temperatūros sumažėjimas žemiau vidutinių verčių yra gana dažnas reiškinys. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įvairaus amžiaus žmonėms, ir sukelti skirtingas pasekmes..

Ar pavojinga žemoje temperatūroje?

Visuotinai priimta, kad normalios termometro vertės yra 36,6 ° C. Tiesą sakant, rodmenys gali svyruoti visą dieną, priklausomai nuo maisto suvartojimo, menstruacinio ciklo ir net nuo nuotaikos. Todėl temperatūra nuo 35, 5 iki 37, 0 yra laikoma absoliučia norma kiekvienam konkrečiam asmeniui..

Tikroji hipotermija, pavojinga sveikatai ir kartais gyvybei, prasideda žemesnėje kaip 35 ° C temperatūroje. Jei termometro skaičiai yra nuo 35 iki 36,6 laipsnių pagal Celsijų, greičiausiai niekas nekelia grėsmės žmonių sveikatai..

Kaip kūnas palaiko temperatūrą?

Termoreguliacija yra sudėtingas procesas, apimantis smegenis, nervų kelius, hormonines sistemas ir net riebalinį audinį. Pagrindinis mechanizmo tikslas yra palaikyti pastovią „šerdies“, tai yra žmogaus vidinės, temperatūrą. Pažeidimas bet kurioje iš grandžių gali sukelti visos šilumos gamybos ir šilumos perdavimo sistemos gedimą..

Kaip teisingai išmatuoti temperatūrą?

  • Pažastis yra labiausiai paplitęs temperatūros matavimo būdas mūsų šalyje. Tai paprasta, tačiau gana netiksli. Taigi norma šiuo metodu svyruoja nuo 35 ° C iki 37 ° C. Vaikams iki vienerių metų subfebrilo temperatūra laikoma normalia..
  • Burnos termometrija yra norma Europoje ir JAV, tačiau reta Rusijoje. Tai taip pat gali būti neveiksminga vaikams, nes matuojant jie dažnai atidaro burną, o tai nerekomenduojama..
  • Tiesiosios žarnos metodas (tiesiojoje žarnoje) yra labai tikslus, tačiau jis dažniau naudojamas vaikams. Naujagimiams nerekomenduojama išmatuoti temperatūros rektaliniu būdu (kad nepažeistumėte žarnyno). Vidutinė tiesiosios žarnos temperatūra yra pusė laipsnio virš ašies.
  • Ausų termometrija yra populiari kai kuriose šalyse, tačiau ji daro labai dideles klaidas.

Gyvsidabrio termometras - norint teisingai išmatuoti temperatūrą pažastyje, gyvsidabrio termometrą reikia laikyti mažiausiai 5 minutes.

Elektroninis termometras laikomas iki garsinio signalo, patikrinama temperatūra. Tada jie palaiko dar minutę - jei temperatūra nepasikeitė, termometrija bus baigta. Jei jis padidėjo, toliau palaikykite 2–3 minutes.

Pagrindinė taisyklė: neišmatuokite sveiko žmogaus temperatūros! Tai lemia padidėjusį nerimą be jokios priežasties. Jei jaučiate, kad kiekvieną dieną imatės termometrijos, tai yra tarsi depresijos ar nerimo simptomas. Tokiu atveju turite pasikonsultuoti su psichoterapeutu.

Hipotermijos priežastys

Nemažai žmonių visame pasaulyje turi vidutinę kūno temperatūrą, nukrypstančią nuo standartinių normų. Kažkas visą gyvenimą stebėjo 37 ° C temperatūrą termometru, o kai kam vertės dažnai nukrenta žemiau 36 ° C. Todėl hipotermija yra tik blogos sveikatos požymis, kai yra kitų simptomų. Žemos kūno temperatūros priežastys gali būti:

  • ankstesnė virusinė ar bakterinė infekcija
  • anemija ar latentinis geležies trūkumas
  • hormoniniai sutrikimai - hipotireozė, hipofizės ligos, pagumburis
  • išorinis poveikis (šaltis, ilgalaikis buvimas vandenyje)
  • nevalgius, besilaikantys dietų
  • psoriazė ir kiti ekstensyvūs odos pažeidimai
  • jatrogenija (medicininiai veiksmai, narkotikų perdozavimas)
  • alkoholio ir narkotikų vartojimas (barbitūratai)
  • sepsis (apsinuodijimas krauju)

Ankstesnė virusinė ar bakterinė infekcija

Bet kuri užkrečiama liga, net ir labai lengva, verčia organizmą sutelkti visas gynybos galimybes. Po ligos atsigavimas vyksta palaipsniui. Karščiavimas pakeičiamas subfebrile (žr. Subfebrilo temperatūros 37,2–37,5 ° C priežastis), o po to žema temperatūra. Tai lydi bendras silpnumas, žmogus nesijaučia visiškai pasveikęs. Ši liga gali trukti dvi ar tris savaites po ligos pabaigos..

Anemija

Sumažėjusi temperatūra, kartu su silpnumu, galvos svaigimu ir kai kuriais kitais simptomais, gali reikšti geležies trūkumą organizme. Šią patologiją nustatyti padeda hemoglobino kraujo tyrimas, taip pat feritino nustatymas. Pagrindiniai anemijos ir latentinio nepakankamumo požymiai yra šie:

  • Plonėjantys plaukai
  • Briaunoti ir trapūs nagai
  • Priklausomybė nuo žalios mėsos ir kitų neįprastų skonių
  • Liežuvio uždegimas
  • Silpnumas ir sumažėjęs našumas
  • Blyški oda
  • Rankų ir kojų vėsumas
  • Šlapimo nelaikymas

Paskyrus vaistus, kurių sudėtyje yra geležies (Ferretab, Sorbifer ir kt., Žr. Geležies preparatus nuo anemijos), per 2–3 mėnesius minėti simptomai paprastai išnyksta, įskaitant vėsumą ir temperatūros sumažėjimą..

Hormoniniai sutrikimai

Žmogaus endokrininė sistema veikia absoliučiai visus procesus, įskaitant šilumos reguliavimą. Taigi navikai ir smegenų sužalojimai gali sutrikdyti pagumburį, kuris savo ruožtu yra atsakingas už „šerdies“ temperatūrą, tai yra, pastovią žmogaus vidinę temperatūrą. Tokios būklės visada ryškiai pasireiškia sąmonės, kalbos, regos ar klausos sutrikimais, koordinacijos problemomis, galvos skausmu ir vėmimu. Laimei, sunkios smegenų ligos yra retos. Dažniau hipotireozė yra žemų termometrų rodmenų priežastis..

Hipotireozė yra nepakankama skydliaukės veikla, jos hormonų trūkumas. Panašus nepakankamumas ištinka autoimuniniu liaukos uždegimu, operacijomis su juo ar gydymu radioaktyviuoju jodu. Liga pasireiškia gana dažnai (kai kuriais duomenimis, 1–10% gyventojų) ir pasireiškia įvairiais simptomais:

  • Silpnumas, sumažėjęs našumas
  • Svorio padidėjimas, edema
  • Atšalimas, žema temperatūra
  • Sausa oda, niežėjimas
  • Trapūs plaukai ir nagai
  • Mieguistumas, sumažėjusi atmintis ir bendras mieguistumas
  • Lėtinis vidurių užkietėjimas
  • Bradikardija (lėtas širdies ritmas)

Norint diagnozuoti hipotiroidizmą, būtina patikrinti TSH (skydliaukę stimuliuojančio hormono) lygį. Jei jis viršija normą, tada šios ligos tikimybė yra didelė. Tai ypač pasakytina apie moteris virš 40 metų, kurių artimieji turi problemų su skydliaukės veikla. Po diagnozės nustatymo gydytojas paskiria pakaitinę terapiją (Eutirox), kuri leidžia grįžti į normalią sveikatą ir atsikratyti simptomų.

Išorinės įtakos

Žmogus yra šiltakraujiškas padaras, palaikantis pastovią kūno temperatūrą. Odos temperatūra (pavyzdžiui, pažastyse) gana dažnai krenta šaltu oru, maudantis vandenyje ir būnant vėsioje patalpoje. Tokiais atvejais pakanka šiltai apsirengti ir išmatuoti temperatūrą: sušilus indikatoriai greitai grįžta į normalią.

Jatrogeninė hipotermija

Su gydytoja susijusi hipotermija dažniausiai pasireiškia pacientams, kuriems atlikta operacija. Jei po ilgos chirurginės intervencijos pacientas liks be antklodės, hipotermijos rizika bus didelė. Anestezija slopina drebulį, kuris neleidžia kristi temperatūrai. Todėl ypač svarbus atidus dėmesys pooperaciniams pacientams..

Perdozavimas karščiavimą mažinančių vaistų - gana dažnai, ypač vaikams, temperatūra smarkiai nukrinta perdozavus karščiavimą mažinančių vaistų. Nerimaujantys tėvai, pamatę skaičius virš 38 ant termometro, pradeda „žeminti temperatūrą“. Tokių veiksmų pasekmės gali būti ne tik termoreguliacijos sutrikimai, bet ir sunkios skrandžio ligos, taip pat kraujavimas. Todėl jokiu būdu neturėtumėte piktnaudžiauti karščiavimą mažinančiais vaistais..

Vazokonstriktorių lašų perdozavimas yra dar viena priežastis, dėl kurios maža vaiko kūno temperatūra. Dėl bendro poveikio visiems indams tokie vaistai gali sukelti hipotermiją. Todėl, esant dažnam peršalimui, be komplikacijų, geriau nuplauti vaikų nosį banaliu druskos tirpalu, parduodamu bet kurioje vaistinėje..

Badavimas

Laikydamasis užsitęsusių griežtų dietų ar priverstinio bado, žmogus netenka daug riebalų atsargų. O riebalų saugykla kartu su glikogenu yra atsakinga už šilumos gamybos ir šilumos perdavimo pusiausvyrą. Dėl to ploni ir ypač išsekę žmonės dažnai užšąla be jokios akivaizdžios priežasties..

Odos ligos

Odos ligos, pažeidžiančios didelius odos plotus, dažnai lemia temperatūros sumažėjimą. Tokios pasekmės yra psoriazė, sunki egzema, nudegimo liga. Į paveiktas odos vietas nuolat patenka didelis kiekis kraujo, dėl kurio sumažėja viso žmogaus temperatūra.

Sepsis

Aktyvus bakterijų dauginimasis kraujyje ir organizmo apsinuodijimas jų gyvybinės veiklos produktais vadinamas sepsiu. Kaip ir bet kurios bakterinės infekcijos atveju, kartu su septinėmis komplikacijomis, dažniau pastebimas temperatūros pakilimas ir iki labai didelio skaičiaus. Tačiau kai kuriais atvejais (silpniems ir senyviems žmonėms) nervų sistema yra pažeista, įskaitant termoreguliacijos centrą..

Esant tokiai paradoksaliai situacijai, žmogaus kūnas reaguoja į bakterijų invaziją staigiai nukritus temperatūrai iki 34,5 ° C ir žemiau. Hipotermija su sepsiu yra gana nepalankus ženklas. Jis derinamas su rimta bendrąja būkle, sąmonės depresija, visų organų disfunkcija.

Apsinuodijimas etanoliu ir narkotinėmis medžiagomis

Didelis alkoholio ir tam tikrų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimas gali sukelti žemą kūno temperatūrą. Tai atsiranda dėl kraujagyslių išsiplėtimo, drebėjimo slopinimo ir įtakos gliukozės kiekiui. Išgėrus dideles etanolio dozes, daugelis žmonių miega lauke, tokie pacientai nėra reti atvejai greitosios pagalbos skyriuose. Kartais temperatūros kritimas tampa kritinis ir sukelia širdies ir kvėpavimo sustojimą.

Kaip pakelti temperatūrą?

Visų pirma, jūs turite suprasti, ar temperatūros sumažėjimas yra norma, ar nukrypimas nuo jos..

  • Jei netyčia, lygiai taip, matavote savo kūno temperatūrą ir pastebėjote jos sumažėjimą, nepatirdami jokių kitų simptomų, tada nusiraminkite. Atsiminkite, jei neseniai sirgote ARVI ar kita infekcija. Galbūt tai yra liekamieji reiškiniai.
  • O gal priežastis yra aktyvus buto vėdinimas šalčio dieną. Tokiu atveju turite uždaryti langus, apsirengti šilčiau ir išgerti karštos arbatos..
  • Jei šios priežastys neįtrauktos, greičiausiai tokie skaičiai ant termometro yra jūsų individuali savybė..
  • Jei, be hipotermijos, jaučiate silpnumą, depresiją, pastebite daugybę kitų simptomų, tuomet geriau pasitarti su gydytoju.

Greičiausiai atlikus papildomus tyrimus bus rasta anemija ar sumažėjusi skydliaukės funkcija. Tinkamas gydymas padės pakelti temperatūrą. Vaikams būtina atšaukti karščiavimą mažinančius ir vazokonstrikcinius vaistus.

Kai reikalinga skubi medicinos pagalba?

Privalomas kreipimasis į specialistą yra būtinas tais atvejais, kai:

  • Nesąmoningas vyras
  • Kūno temperatūra - 35 ° C ir toliau krenta.
  • Žema kūno temperatūra pagyvenusiam žmogui kartu su bloga sveikata
  • Sunkūs simptomai, tokie kaip kraujavimas, haliucinacijos, nenumaldomas vėmimas, kalbos ir regos pablogėjimas, sunki gelta.

Atminkite, kad tikra gyvybei pavojinga hipotermija pasitaiko sunkiai sergantiems ar hipoterminiams žmonėms. Nedidelis temperatūros sumažėjimas nepakenks jūsų sveikatai. Be to, esant žemai temperatūrai visi metaboliniai procesai yra lėtesni. Todėl daugelis ekspertų mano, kad žmonės, turintys šį bruožą, gyvena šiek tiek ilgiau..

Žema žmogaus kūno temperatūra

Termoreguliacija yra viena iš gyvybiškai svarbių žmogaus kūno funkcijų. Daugelio gyvybiškai svarbių sistemų dėka, nepaisant aplinkos sąlygų, normalios būklės žmogaus kūno temperatūra yra gana siaura..

Žmogaus kūno termoreguliacija skirstoma į cheminę ir fizinę. Pirmasis iš jų funkcionuoja didindamas ar mažindamas medžiagų apykaitos procesų intensyvumą. O fizinio termoreguliacijos procesai vyksta dėl šilumos spinduliuotės, šilumos laidumo ir drėgmės išgarinimo iš kūno paviršiaus.

Neįmanoma neišvardyti temperatūros matavimo metodų. Laikyti termometrą po ranka, kuris plačiai paplitęs mūsų šalyje, toli gražu nėra geriausias pasirinkimas. Užregistruoto kūno temperatūros svyravimai nuo tikrojo gali skirtis visu laipsniu. Vakaruose suaugusiems žmonėms temperatūra matuojama burnos ertmėje, o vaikams (jiems sunku ilgą laiką laikyti burną uždarytą) tiesiojoje žarnoje. Šie metodai yra daug tikslesni, nors dėl kažkokių nežinomų priežasčių jie neįsišaknijo mūsų šalyje..

Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad normali žmogaus kūno temperatūra yra 36,6 laipsnio Celsijaus, nėra teisingas. Kiekvienas organizmas yra grynai individualus ir be išorinių veiksnių įtakos žmogaus kūno temperatūra gali svyruoti tarp 36,5–37,2 laipsnių..

Tačiau peržengus šias ribas, būtina ieškoti tokio kūno elgesio priežasčių, nes padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra yra visų problemų žymeklis: ligos, blogas gyvybės palaikymo sistemų veikimas, išoriniai veiksniai..

Be to, normali kiekvieno žmogaus kūno temperatūra tam tikru laiko momentu priklauso nuo dar kelių veiksnių:

  • individualios organizmo savybės;
  • paros laikas (maždaug šeštą valandą ryto žmogaus kūno temperatūra yra minimali, o maksimaliai 16 valandą);
  • žmogaus amžius (vaikams iki trejų metų normali kūno temperatūra dažnai būna 37,3–37,4 laipsnio Celsijaus, o vyresniems žmonėms - 36,2–36,3 laipsniai);
  • daugybė veiksnių, kurių šiuolaikinė medicina nevisiškai supranta.

Ir jei daugumai žmonių yra žinoma apie padidėjusią kūno temperatūrą, tada nedaug žmonių žino apie jos sumažėjimą žemiau norminių ribų, tai provokuojančius procesus ir galimas pasekmes. Tačiau tokia būklė yra ne mažiau pavojinga nei aukšta temperatūra, todėl stengsimės kuo išsamiau papasakoti apie pažemintą temperatūrą..

Hipotermijos klasifikacija

Šiuolaikinė medicina išskiria du kūno temperatūros sumažėjimo žemiau normalios būdus:

  • žema kūno temperatūra - nuo 35 iki 36,5 laipsnių;
  • žema kūno temperatūra - iki 34,9 laipsnių. Ši liga mediciniškai vadinama hipotermija..

Savo ruožtu yra kelios hipotermijos klasifikacijos. Pirmasis iš jų šią sąlygą padalija į tris sunkumo laipsnius:

  • šviesa - 32,2–35 laipsnių temperatūra
  • vidutinis - 27-32,1 laipsniai;
  • sunkus - iki 26,9 laipsnių.

Antrasis padalina hipotermiją į vidutinio sunkumo ir sunkią su 32 laipsnių kraštu. Būtent šis ženklas medicinoje yra laikomas temperatūra, kuria žmogaus kūnas išeina iš nepriklausomo atšilimo galimybių. Manoma, kad ši klasifikacija yra patogesnė praktiniu požiūriu..

Pagal šią klasifikaciją, esant nestipriai hipotermijai, pacientas turi mieguistumą, letargiją, drebulį ir tachikardiją. Gliukozės kiekis kraujyje didėja. Daugeliu atvejų padės šilta lova, sausi drabužiai ir šilti gėrimai. Elektrokardiograma yra privaloma vidutinės hipotermijos ištyrimui. Dėl termoreguliacijos procesų pažeidimo dažnai kyla širdies ritmo problemų.

Pagal šią klasifikaciją sunki hipotermija yra ypač pavojinga būklė. Temperatūros kritimas žemiau 32 laipsnių sukelia daugelio gyvybės palaikymo sistemų disfunkciją. Visų pirma, sutrinka kvėpavimo ir širdies bei kraujagyslių sistemos veikla, sulėtėja protinė veikla ir medžiagų apykaitos procesai.

Tuo pačiu metu 27 laipsniai jau laikomi kritiniu rodikliu, galinčiu sukelti žmogaus mirtį. Esant tokiai temperatūrai, pacientams išsivysto koma, vyzdžiai nereaguoja į šviesą. Be greitosios medicinos pagalbos ir labai aktyvaus atšilimo žmogus turi labai mažai galimybių išgyventi.

Nors istorija žino unikalių atvejų, kai po užsitęsusios hipotermijos (dvejų metų kanadietės šešių valandų buvimas šaltyje) žmogaus kūno temperatūra nukrito iki 14,2 laipsnių, tačiau jis išgyveno. Tačiau tai greičiau išimtis iš taisyklės, kad hipotermija yra ypač pavojinga būklė..

Hipotermijos priežastys

Žymiai sumažėjusi kūno temperatūra, palyginti su normaliomis vertėmis, yra tiesioginis signalas tolesniam tyrimui. Ir čia reikia išsamiai išanalizuoti priežastis, išprovokuojančias rimtą kūno temperatūros sumažėjimą. Iš esmės jų yra labai daug, o patogumui žemos kūno temperatūros prielaidos suskirstytos į tris grupes:

  • fizinės sąlygos žemai temperatūrai. Dėl termoreguliacijos proceso gedimų atsiranda didelių šilumos nuostolių. Daugeliu atvejų tai yra dėl kraujagyslių išsiplėtimo ir būklės trukmės. Visų pirma dėl šių priežasčių hipotermija pasireiškia žmonėms, kurių kraujospūdis žemas, ir kuriems išsiplėtusios kraujagyslės yra tipinė būklė..
    Be to, endokrininės sistemos ligos sukelia fizinę hipotermiją. Tiksliau - padidėjęs prakaitavimas, kuris sutrikdo natūralų termoreguliaciją;
  • cheminės žemos kūno temperatūros priežastys. Tai apima kūno intoksikaciją, susilpnėjusį imunitetą, žemą hemoglobino kiekį, emocinį ir fizinį stresą, nėštumą;
  • elgesio prielaidos, reikalingos žemai kūno temperatūrai. Šioje grupėje yra priežasčių, kurios atsiranda dėl netinkamo žmogaus suvokimo apie aplinkos temperatūrą. Dažnai elgesio hipotermija atsiranda dėl alkoholio ir narkotikų poveikio organizmui, taip pat dėl ​​nesubalansuotos psichinės būklės..

Kaip jau buvo pažymėta, kiekviena iš šių hipotermijos prielaidų grupių apima daug priežasčių. Paskirkime konkrečiau pagrindinius:

PriežastisAprašymas ir pasekmės
Apsinuodijimas alkoholiu ir narkotikaisDėl šių medžiagų įtakos žmogus nustoja tinkamai suvokti tikrovę, dažnai nejaučia šalčio. Dažnai tokiais atvejais žmonės gali net užmigti gatvėje, patirdami stiprią hipotermiją. Be to, etanolis ir opiumas plečia kraujagysles ir sukuria apgaulingą šilumos įspūdį, kuris dažnai sukelia kritines pasekmes..
HipotermijaIlgalaikis žemų temperatūrų poveikis lemia, kad kūnas paprasčiausiai negali susitvarkyti su termoreguliacija, leisdamas temperatūrai nukristi žemiau normalios. Tokiomis sąlygomis energija taip pat bus intensyviai naudojama, todėl staigiai sumažėja laikas, per kurį kūnas gali atsispirti hipotermijai..
Virusinės ir bakterinės infekcijosHipotermija tokių ligų metu dažnai būna, kai įveikiama pati liga. Yra žinoma, kad iki tam tikros temperatūros kūnui turi būti leista pačiam kovoti. Jei tuo pat metu taip pat vartojami karščiavimą mažinantys vaistai, tada, pašalinus infekcijos simptomus, organizmo gynybos mechanizmai kurį laiką ir toliau veikia visu pajėgumu, dėl kurio kūno temperatūra nukrenta žemiau normalios..
Dieta ir badavimasKad termoreguliacinės sistemos veiktų, organizmui reikia nuolat papildyti kalorijas ir riebalų sankaupas, dėl kurių visų pirma vyksta šilumos laidumas ir šilumos perdavimas. Nepakankama mityba (priverstinė ar planuojama) lemia šios funkcijos pažeidimus ir kūno temperatūros sumažėjimą.
Sepsis silpniems ir pagyvenusiems žmonėmsDaugeliu atvejų sepsis yra didelio karščiavimo priežastis. Bet nurodytose žmonių kategorijose viena iš šios ligos apraiškų gali būti nervų sistemos pažeidimas, įskaitant jos segmentus, atsakingus už termoreguliaciją. Žmogaus kūno temperatūra tokiomis aplinkybėmis gali nukristi iki 34 laipsnių ir ją reikia nedelsiant koreguoti..
Netinkamas vaistų ar procedūrų vartojimas (jatrogeninė hipotermija)Jatrogenizmo sąvoka suprantama kaip pasekmės, atsiradusios dėl netinkamo medicinos personalo veiksmų arba dėl netinkamo vaistų vartojimo. Esant hipotermijai, šios grupės priežastys gali būti:

  • netinkamas pacientų gydymas po operacijos;
  • per didelis vazokonstriktorių ir karščiavimą mažinančių vaistų vartojimas.

Bet kuri iš šių priežasčių gali sukelti kritinį kūno temperatūros kritimą, todėl net ir nekenksmingiausius vaistus, įskaitant karščiavimą mažinančius ir vazokonstriktorius, reikėtų vartoti tik pasitarus su gydytoju..

OvuliacijaMoterų menstruacinis ciklas dažnai lydi nenormaliais kūno temperatūros svyravimais. Daugeliu atvejų ji pakyla, tačiau yra atvejų, kai šiuo laikotarpiu temperatūra sumažėja. Dažnai temperatūra yra 35,5-36,0 laipsniai, o tai nekelia nerimo. Kai mėnesinės pasibaigs, jūsų temperatūra grįš į normalią..
Vilsono temperatūros sindromasŠią ligą sukelia skydliaukės funkcijos sutrikimai, kuriuos lydi kūno temperatūros sumažėjimas.

Žema kūno temperatūra nėštumo metu

Nemažai gydytojų nurodo nėštumą kaip atskirą kūno temperatūros sumažėjimo priežastį. Tiksliau sakant, tai ne paties vaiko guolis, o procesai, lydintys tai. Gana dažnai dėl toksikozės būsimos motinos būna nepakankamai maitinamos, o tai daro įtaką medžiagų apykaitos procesams ir atitinkamai kūno temperatūrai, kuri gali nukristi iki 36 laipsnių ir net žemesnė. Be to, nėščioms moterims dažnai stebimas susilpnėjusi imuninė sistema, prieš kurią temperatūra gali nukristi. Šios sąlygos nesukelia rimtų problemų, tačiau tuo pat metu reikalauja adekvataus atsako: dietos normalizavimas ir pakankamo kalorijų kiekio suvartojimas, taip pat imuninės sistemos stiprinimo darbas..

Veiksmas, kai temperatūra krenta

Užfiksavę sumažėjusią kūno temperatūrą, visų pirma, turite tinkamai įvertinti savo fizinę būklę. Jei nėra silpnumo, nebijote ir nėra kitų ligos požymių, verta atsiminti, ar pastaruoju metu nesirgote, ar per daug neperkaitinote. Šių priežasčių simptomatika gali būti nežymiai sumažėjusi temperatūra. Tokiu atveju nebūtina kreiptis į gydytoją. Gali būti, kad žema temperatūra yra jūsų kūno norma..
Jums reikia apsilankyti pas gydytoją šiais atvejais:

  • kūno temperatūra 35 laipsnių ir žemiau, net be kitų simptomų;
  • be temperatūros sumažėjimo, pastebimas silpnumas, drebulys, vėmimas ir kiti sveikam žmogui neįprasti simptomai. Tokiais atvejais net 35,7-36,1 temperatūra yra priežastis kreiptis pagalbos;
  • Asmuo turi haliucinacijas, neryškią kalbą, neryškias akis, sąmonės netekimą žemos temperatūros fone.

Bet kuris iš šių simptomų yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net paprastas silpnumas žemoje temperatūroje neturėtų laukti namuose, nes kūne gali prasidėti negrįžtami procesai, kuriuos laikui bėgant bus labai sunku sustabdyti..

Prieš atvykstant gydytojui, žemos temperatūros pacientą reikia paguldyti į lovą ir apvynioti šilta antklode, įsitikinus, kad jo drabužiai yra sausi. Pasirūpinkite visiška ramybe, išgerkite puodelį šiltos saldžios arbatos ir, jei įmanoma, išsimaudykite šiltoje kojų vonelėje arba padėkite šildomą pagalvėlę po kojomis..

Šie veiksmai supaprastins kūno termoreguliacijos procesą, o temperatūra daugeliu atvejų pradės kilti iki normalios..