Kaip stiprinti vaiko imunitetą: išbandyti metodai

Sunkus laikas tiek tėvams, tiek patiems vaikams ateina ligos laikotarpiu, ypač jei vaikas yra alergiškas tam tikriems vaistams. Jei vaikas dažnai serga, ypač šaltuoju metų laiku, tėvai neturėtų nusivilti, nes situaciją galima ištaisyti.

Svarbiausia pradėti nuo vaiko imuniteto stiprinimo. Tuomet jis nebijos jokių dažnų peršalimų ir uždegimų. Yra daugybė skirtingų būdų tai padaryti. Straipsnyje mes jums pasakysime, kaip sustiprinti vaiko imunitetą.

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Žmogaus kūne yra keli organai, saugantys sveikatą. Jie sudaro imuninę sistemą, kuri neutralizuoja kenksmingus mikrobus, virusus, bakterijas ir nuodus. Šį darbą atlieka specialūs baltymų junginiai - antikūnai. Antikūnus sintezuoja plazmos ląstelės organizme, reaguodamos į svetimų ar potencialiai pavojingų medžiagų patekimą į jį.

Kai vaikas turi susilpnėjusią imuninę sistemą, gali atsirasti:

  • mieguistumas;
  • dažnos ligos;
  • silpnumas;
  • padidėjęs nuovargis;
  • dirglumas;
  • disbiozė;
  • alerginės reakcijos.

Vaikams imuniteto vystymasis turi savo ypatybes, kurios priklauso nuo amžiaus:

  • Pirmąjį gyvenimo mėnesį jis perduodamas kūdikiui iš motinos. Ankstyvoje stadijoje pagrindinė naujagimio apsauga yra motinos pienas.
  • Nuo ketvirto mėnesio kyla žarnyno infekcijų, kvėpavimo takų ligų, maisto alergijos pavojus. Motinos antikūnų poveikis kūdikiui baigiasi. Reikia skiepyti.
  • Sulaukęs dvejų metų prasideda aktyvus pasaulio pažinimas. Svarbu stiprinti vaikų imuninę sistemą, nes šiuo metu jie susiduria su daugybe virusų.
  • Jų pačių apsauginės pajėgos pradeda formuotis nuo 4 metų. Skiepijant įgytas imunitetas pridedamas prie įgyto pernešamų infekcijų metu. Šiuo laikotarpiu svarbu baigti ligų gydymą, nes formuojasi lėtinės ligos.
  • Galiausiai imuninė sistema kaupiasi brendimo metu, kai vyksta hormoniniai pokyčiai.

Tėvai gali padėti vaiko kūnui bet kuriame amžiuje sukurti apsaugą nuo ligų.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą?

Tam reikia integruoto požiūrio:

  • kietėjimas;
  • vartoti vitaminus;
  • organizuoti tinkamą mitybą;
  • reguliariai vėdinkite kambarį;
  • palaikyti švarą ir drėgmę kambaryje, kuriame gyvena vaikas;
  • užtikrinti sveiką miegą;
  • pasiskiepyti;
  • vartoti vitaminų preparatus;
  • jei reikia vartoti imunomoduliatorius;
  • vaikščiokite mažiausiai 4 valandas per dieną.

Kaip stiprinant vaiko imunitetą grūdinant

Grūdinimas vaidina svarbų vaidmenį stiprinant vaikų imuninę sistemą. Yra dviejų rūšių procedūros - oras ir vanduo. Pirmame jie rekomenduoja:

  • palaikykite kambario temperatūrą ne aukštesnę kaip 18;
  • miegoti su atviru langu;
  • daryti pratimus gatvėje;
  • deginimasis vasarą;
  • bėgi basomis ant žolės, smėlio;
  • oro vonios su minimaliais drabužiais;
  • daug vaikščioti.

Kaip stiprinti vaiko imunitetą vandens procedūromis?

Į šį klausimą reikia žiūrėti atsargiai, laikantis sąlygų:

  • vaikai turėtų būti sveiki iki pamokų pradžios;
  • reikia nuotaikos, kad nebijotumėte procedūrų, o norėtumėte linksmai praleisti laiką;
  • nuolat didinkite vandens temperatūros skirtumą, kai kontrastas sumažėja;
  • apsaugos stiprinimo užsiėmimai turi būti vedami kasdien, griežtai nustatytu laiku.

Imuniteto padidinimas naudojant liaudies vaistus

Stiprinant vaiko imunitetą vandens procedūrų pagalba, reikėtų pradėti nuo 30 laipsnių temperatūros, palaipsniui ją mažinant. Viskas turi būti daroma etapais. Laikui bėgant temperatūros skirtumas turėtų sumažėti iki 20. Procedūros atliekamos nuosekliai:

  1. šluostyti vėsiu vandeniu rankšluosčiu, kempine;
  2. nenaudotos rankos kontrastingoje temperatūroje;
  3. naudojant šiltą ir šaltą dušą;
  4. basomis kojomis išeina į sniegą;
  5. žiemos plaukimas.

Kaip subalansuotos mitybos metu sustiprinti vaiko imunitetą

Maisto organizavimas vaidina ypatingą vaidmenį stiprinant vaikų imunitetą. Tėvai turėtų žinoti apie maisto produktus, mažinančius apsaugą. Nepriimtina duoti jam greito maisto - traškučių, greito maisto, saldumynų ir saldžios sodos. Taip pat būtina iš raciono neįtraukti visų keptų maisto produktų, maisto produktų, kuriuose yra konservantų, dažiklių, skonio stipriklių ir įvairių skonių bei produktų..

Imunitetą mažinantys maisto produktai:

  • karvės pienas yra stiprus alergenas;
  • cukrus, naikinantis mikroflorą;
  • konservai;
  • marinatai;
  • dešros, dešros.

Kaip palaikyti vaiko imunitetą tinkamai maitinantis?

Meniu turėtų būti subalansuotas angliavandenių, riebalų, baltymų, taip pat vitaminų ir mineralų atžvilgiu. Reikėtų įtraukti į namų racioną:

  • daržovės - cukinijos, žiediniai kopūstai, paprikos;
  • vaisiai - kriaušės, citrusiniai vaisiai, spanguolės;
  • riešutai;
  • pieno produktai;
  • žuvis;
  • liesa mėsa;
  • pupelės, žirniai;
  • javai;
  • kiaušiniai;
  • džiovinti vaisiai (datulės, razinos, slyvos, džiovinti abrikosai);
  • Ruginė duona;
  • erškėtuogių sultinys;
  • sūriai.

Imuniteto stiprinimas skiepijant

Medicinos organizacijos sukūrė specialų grafiką, pagal kurį reikia skiepyti tam tikro amžiaus vaikus. Po vakcinacijos formuojamas dirbtinis imunitetas. Kyla daug diskusijų dėl to, ar vaikas turėtų būti skiepytas, ar ne. Praktika rodo, kad vaikai, kuriems imunitetas buvo sustiprintas skiepijant, suserga rečiau, o jei liga pasireiškia, jie daug lengviau toleruoja..

Kaip stiprinti vaiko imunitetą

Tėvams labai svarbu pasiruošti žiemai ir pavasariui, kai vaikas dažniau serga dėl hipotermijos. Gynybos padidėjimas priklauso nuo daugelio veiksnių. Veiksmingi yra šie:

  • dienos rutinos laikymasis;
  • sveikas miegas;
  • vaikų streso pašalinimas;
  • aktyvūs žaidimai, sportas;
  • perkaitimo pašalinimas;
  • vartoti vitaminus;
  • vaistų vartojimas imuninei sistemai stiprinti;
  • naudojant liaudies vaistus.

Vitaminai imunitetui stiprinti

Kompleksiniai preparatai, turintys mikroelementų ir vitaminų, padeda sustiprinti organizmo apsaugą. Jie padeda vaiko organizmui atsispirti infekcijoms ir skatina antikūnų gamybą. Dalyvaujant imuninėms ląstelėms, jie yra apsaugoti nuo sunaikinimo. Tokios priemonės yra populiarios:

  • Doppelherz Kinder multivitaminai vaikams;
  • Pikovit;
  • Keli skirtukai;
  • Abėcėlė;
  • Vitrum vaikai;
  • Kinder Biovital;
  • VitaMishki;
  • Žuvų riebalai;
  • Multivitamolis.

Jei nežinote, kokį multivitaminų kompleksą pasirinkti savo vaikui, galite pasikonsultuoti su savo pediatru. Kursų trukmė paprastai yra 1 mėnuo.

Vaistiniai preparatai imunitetui stiprinti

Preparatų, kurių pagrindą sudaro natūralūs augaliniai ingredientai, galima įsigyti vaistinėse. Tai apima alkoholines tinktūras, sirupus ir lašus, kuriuos pediatrai skiria vaikams, pradedant keliais lašais, kad būtų galima išbandyti vaistą nuo alergijos. Veiksmingi yra šie:

  • ežiuolės preparatai;
  • su rožių klubais;
  • propolio tinktūra;
  • eleuterokoko tinktūra (vyresniems nei 12 metų vaikams);

Vaistai ligų gydymui ir prevencijai

Tarp narkotikų vaikai skiriami siekiant sustiprinti apsaugą, atsižvelgiant į kūno amžių ir būklę.

Ligoms gydyti:

  • imunomoduliuojantis su antivirusiniu poveikiu - Viferon, Derinat, Grippferon;
  • antivirusiniai vaistai - Anaferon, Arbidol.
  • imunostimuliuojanti bakterinę kilmę vietiniam vartojimui - Imudon, IRS-19;
  • remiantis natūraliomis medžiagomis - gydytojo Taiso, Immunal ežiuolė;
  • homeopatiniai vaistai - Aflubin, Mukoza Compositum.

Visi vaistai gydymui ar profilaktikai skiriami gydytojo rekomendacija..

Taip pat svarbu skalauti kūdikio nosį. Pavyzdžiui, sterilus sūdytas skystis - fiziologinis tirpalas. Fiziologinis tirpalas yra sudarytas iš distiliuoto ir natrio chlorido. Jis jau seniai naudojamas nosies skalavimui tiek vaikams, tiek suaugusiems, taip pat inhaliacijoms:

  • fiziologinis tirpalas drėkina gleivinę;
  • jos sudėtis yra visiškai nekenksminga ir negali sukelti priklausomybės;
  • fiziologinis tirpalas veiksmingai kovoja su bakterijomis, kurios slenka ant nosies gleivinių;
  • jei kūdikio nosyje yra trupinių ar sutirštėja gleivės, drėkinimas druskos tirpalu prisideda prie jų mirkymo ir plonėjimo, o tai palengvina jų pašalinimą naudojant aspiratorių;
  • silpnas druskos tirpalas padeda palaikyti idealią mikroflorą kūdikio nosyje;
  • ant gleivinės besikaupianti druska padeda „ištraukti“ sekreciją, palengvina uždegimą nosyje.

Šiuo metu yra labai daug druskos tirpalų, kuriuos galite įsigyti vaistinėse, sukurtų specialiai kūdikių gleivinei prižiūrėti. Šios kompozicijos gali būti gaminamos su jūros druska ir gali būti pilstomos į patogius mažus butelius su balionėliais ar purškimo sistemomis. Žinoma, tokias išsiskyrimo formas lengviau naudoti prižiūrint kūdikių gleivinę, tačiau kartais jų kaina yra per didelė..

Liaudies gynimo priemonės imunitetui didinti

Geriau pradėti vengti žiemos peršalimo ligų rudenį. Kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Labiausiai prieinamas skanus ir sveikas gėrimas yra erškėtuogių sultinys, paruoštas termose.

Tradicinė medicina rekomenduoja jį vartoti nuo kūdikystės. Erškėtuogių sirupas gali būti skiriamas, jei nėra kontraindikacijų. Erškėtuogės turi platų veikimo spektrą, ypač veiksmingos peršalimo, gripo, SARS profilaktikai. Dėl didelio vitamino C kiekio rožių klubai slopina patogenines bakterijas, virusus.

Kaip atkurti vaiko imunitetą po ligos

Jei vaikas ilgai ar dažnai serga, pagrindinė tėvų užduotis yra pašalinti pakartotinį užkrėtimą. Kurį laiką turite nustoti lankytis vietose, kuriose yra gausus būrys žmonių. Jei kažkas dar neatsigavo namuose, apribokite kontaktą su vaiku, dėvėkite medicininę kaukę, tvarsliava. Norint padidinti imunitetą šiuo laikotarpiu, svarbu:

  • ilgi pasivaikščiojimai gryname ore;
  • papildomas vitaminų vartojimas;
  • tinkama mityba;
  • pakankamai užmigti;
  • patalpų oro švara ir drėkinimas;
  • teigiamos emocijos;
  • naudingos mikrofloros atkūrimas, jei buvo paskirti antibiotikai.

Patalpų oro švara ir drėkinimas

Kambarį, kuriame gyvena vaikas, reikia reguliariai valyti. Dulkėtoje ir nešvarioje patalpoje virusai ir bakterijos dauginasi pakankamai greitai. Jums nereikia naudoti buitinių chemikalų..

Svarbu palaikyti 50–70% oro drėgmę patalpose. Tai pasiekiama naudojant specialius prietaisus, tokius kaip drėkintuvas. Kambaryje galite pakabinti akvariumą, pakabinti šlapius rankšluosčius. Kad oras neišdžiūtų šaltais mėnesiais, kambario temperatūra turėtų būti pakoreguota.

Kaip sustiprinti vaiko imunitetą prieš darželį

Svarbus vaiko gyvenimo laikotarpis yra apsilankymas darželyje, kurį dažnai lydi peršalimas ir virusinės infekcijos. Ypač svarbu stiprinti šio amžiaus vaikų imunitetą..

Šiuo laikotarpiu rekomenduojama iš anksto atlikti bendrą stiprinimo veiklą:

  • pradėti kietėti;
  • daryti pratimus vėdinamoje vietoje;
  • apriboti cukraus naudojimą, pakeičiant jį džiovintais vaisiais;
  • miegoti bent 10 valandų;
  • Sportuok;
  • suteikti galimybę daugiau judėti, bendrauti su bendraamžiais;
  • tinkamai maitintis;
  • sukurti vaikui linksmą nuotaiką;
  • išmokyti valyti dantis, plauti rankas.

Prieš pradėdami stiprinti apsaugines vaiko kūno funkcijas, turite žinoti tikslias dažnų ligų priežastis. Reikia privalomos konsultacijos su gydytoju. Taip pat tėvai turėtų pasirūpinti naudingais patarimais, kurie padės sustiprinti vaiko imunitetą..

Kaip padidinti vaiko imunitetą

Daugelis vaikų ankstyvame amžiuje susiduria su dažnomis ligomis, todėl rūpestingos motinos bando pritaikyti dešimtis vaistų, kad sustiprintų imuninę sistemą. Liga ne visada yra susilpnėjusi imuninė sistema, priešingai, tai signalas, kad organizmas kovoja su kenksmingu virusu. Sužinokite, kaip sustiprinti imunitetą 1 metų ir vyresniam vaikui.

Imunologo patarimai, kaip padidinti vaiko imunitetą

Sveikatos klausimais jie turi pasitarti su specialistais. Pirmasis asmuo, į kurį reikia kreiptis, yra pediatras. Jis paskirs reikiamus tyrimus, pateiks rekomendacijas dėl vaistų vartojimo. Kartais reikia pasikonsultuoti su imunologu, kuris paskirs gydymą, prireikus atliks papildomus tyrimus, išsamiai papasakos, kaip padidinti vaiko imunitetą. Kada kreiptis į imunologą:

  1. Vaikas daugiau nei 6 kartus per metus sirgo ARVI liga arba po infekcijos atsirado komplikacijų.
  2. Dažni yra vidurinės ausies uždegimas, pneumonija, pneumonija, bronchitas.
  3. Sergant ligomis, temperatūra nepakyla (kūnas nekovoja su virusu).
  4. Alergija.
  5. Padidėję limfmazgiai kakle ar pažastyse.

Keletas imunologų patarimų, kaip padidinti vaiko imunitetą:

  1. Dienos metu darykite rytinius pratimus, sportuokite, žaiskite lauko žaidimus.
  2. Daugiau vitamino C maiste (imbiero arbata, medus, citrina). Gaukite askorbo rūgšties iš vaistinės.
  3. Duokite daug šviežių uogų, vaisių, daržovių, žolelių.
  4. Sutemdykite vaikus ir eikite pasivaikščioti bet kokiu oru. Darykite kontrastinį dušą, nemėginkite vaiko apvynioti ir išmokykite gerti šaltus gėrimus.
  5. Pasiskiepykite sezoniškai.

Kaip padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Natūralus gydymas, siekiant efektyviai sustiprinti organizmo imuninę sistemą. Tėvui nereikia bėgti į vaistinę už brangias lėšas. Kaip galite padidinti vaiko imunitetą naudodamiesi tradicine medicina:

  1. Česnakai ir svogūnai. Net šių daržovių aromatas padeda sunaikinti ligas sukeliančias bakterijas ir virusus. Į indus galite įdėti smulkiai pjaustytą česnaką ar svogūnus arba paskleisti po namą, nulupti..
  2. Fermentuoti pieno produktai. Jis yra prisotintas naudingomis bifidobakterijomis ir laktobacilomis, kurios pagerina žarnyno mikroflorą. Jogurtuose, sūriuose, rūgštynėse esantis kalcis taip pat padeda stiprinti kaulus.
  3. Citrina. Jei nesate alergiškas citrusiniams vaisiams, drąsiai įtraukite į savo racioną citrinos..
  4. Riešutai. Sumaišykite skirtingų rūšių riešutus arba vieną su medumi, leiskite kūdikiui valgyti sveiką saldumą. Medus taip pat yra puikus imuniteto stiprinimo būdas: rinkitės grikių ar liepų veisles.
  5. Nuovirai ir vaisių gėrimai. Erškėtuogės, ramunėlės, serbentai, mėlynės gėrimuose yra labai naudingos sveikatai ir apsaugo nuo infekcijų..

Kaip padidinti vaiko imunitetą po antibiotikų

Antibiotikų vartojimas padeda susidoroti su ligomis, tačiau tai nepalieka kūno be pėdsakų. Sumažėja imuninės sistemos apsauga, žūva skrandžio mikroflora, todėl vartojant vaistus reikia atkurti vaiko jėgą. Kokių priemonių reikia imtis po antibiotikų kurso:

  1. Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų, kurie atkuria žarnyno mikroflorą ir organizmo apsaugą, vartojimo. Tai ne tik vaistai, bet ir fermentuoti pieno produktai..
  2. Natūralios priemonės yra vienos veiksmingiausių. Tai:
    • nuovirai ir arbatos (citrinžolė, rožių klubai, imbieras, ežiuolė);
    • medus;
    • alavijas;
    • citrina.
  3. Persvarstykite savo mitybą: valgykite mažiau maisto, kuriame daug riebalų, cukraus, prieskonių. Geriau subalansuoti maistą ir perdirbimui naudoti tik virimo ar garinimo procesą. Pieno produktai, patiekalai turėtų būti daugiau meniu.
  4. Rytas turėtų prasidėti nuo pratimų, o po pietų - lauko žaidimai.
  5. Nusivilkite vaiką, nevenkite vaikščioti grynu oru, eikite į pirtį.
  6. Toksinų pašalinimas puikiai atliekamas su dideliu kiekiu geriamojo vandens.

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ankstyvajame gyvenimo etape vaikai suserga iki dešimties kartų per metus įvairiomis peršalimo ligomis. Naudodamiesi įprastu apsauginės sistemos veikimo režimu, vaikai ištisus metus gali sirgti įvairiu gripu ir adenovirusinio pobūdžio infekcijomis, lengvo laipsnio 4–5 kartus per metus (su tokiais simptomais kaip sloga, kosulys, žema temperatūra). Tuo pačiu metu ne visada galima vartoti farmakologinius preparatus sveikatos stiprinimui. Ryšium su tokia problema, dauguma tėvų yra susirūpinę klausimu, kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis.

Imuniteto sukietėjimas yra daugelio metų klausimas, nes imunologinė atmintis nėra paveldima, o įgyjama toliau plėtojant organizmą. Šis vystymasis turėtų būti atliekamas kartu su atitinkamais pagalbiniais veiksmais, dėl kurių padidėja organizmo gynybinės savybės..

Vaikų imuniteto stiprinimo priemonės

Norėdami atkurti vaikų imunitetą, naudokite šias liaudies priemones:

  • priešuždegiminiai ir atstatomieji vaistažolių užpilai
  • propolio
  • natūralių produktų mišiniai, kuriuose yra vitaminų
  • grūdinimas, masažas
  • kitomis priemonėmis

Priešuždegiminės ir tonizuojančios žolelės

Jei vaikas dažnai serga, tėvai gali savarankiškai sustiprinti ar atkurti jo gynybą naudodamiesi vaistinėmis žolelėmis, kurių vartojimas pasireiškia imunostimuliuojančiu poveikiu. Šios žolelės apima:

  • ramunėlių
  • Jonažolė
  • Liepa
  • kaštonų gėlės
  • Melisa
  • kalendra
  • paveldėjimas

Išvardytus augalus galima užvirinti atskirai ir naudoti kartu.

Vaiko imunitetą galite pakelti liaudies gynimo priemonėmis, paruošdami užpilą:

  • tokiu pačiu santykiu turite surinkti Ivano arbatos ir jonažolės žoles, liepų žiedus, kaštonų, kalendrų žiedus, citrinmedžio žolelę
  • užpilkite šaukštą šių augalų verdančiu vandeniu - viena stikline
  • reikalauti 5-6 valandas
  • įpilkite medaus, jei nepastebėta alerginių reakcijų (jaunesniems nei trejų metų vaikams apskritai negalima duoti bičių produkto)
  • įlašinkite 2–4 lašus ežiuolės arba propolio tinktūros (įprasta schema yra vienas lašas vieneriems gyvenimo metams)

Vaikas gali gerti kelis mažus gurkšnelius 3–4 kartus per dieną.

Kitas nuoviras turi ne mažiau ryškias savybes, kurios stimuliuoja imunitetą. Ką reikia sukurti:

  • tuo pačiu santykiu imamos liepų ir arklio gėlės
  • šaukštas augalų elementų užpilamas stikline verdančio vandens
  • sultinys užpilamas, kol atvės

Šis gėrimas turėtų būti geriamas po šaukštą 4-5 kartus per dieną. Gydymo kursas neturėtų trukti ilgiau kaip dešimt dienų.

Kaip naudoti augalų adaptogenus

Prieš susipažindami su paantraštėje nurodytu metodu, turite sužinoti, kas yra adaptogenai..

Adaptogenai yra farmakologinė natūralios ar dirbtinės kilmės vaistų grupė. Šie vaistai gali padidinti nespecifinio atsparumo lygį, atsižvelgiant į daugybę kenksmingų veiksnių..

Kita priemonė, padidinanti organizmo imunines galimybes, yra vadinamieji augalų adaptogenai. Tarp jų populiariausios yra:

Prieš pradėdami tėvus nuspręsti, kurie liaudies gynimo būdai vaikams ir jų imuniteto stiprinimui yra priimtiniausi, svarbu išmokti šių dalykų:

Vaiko iki 6-7 metų gynybos sistema nėra pakankamai subrendusi, todėl vietoj stiprinamojo šių augalų poveikio gali sumažėti imuninės galimybės..

Preparatai, kurių pagrindą sudaro šios žolelės, yra tinkami paaugliams. Tokiu atveju dozę ir gydymo trukmę nustato gydytojas..

Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad eleuterokoko ir ženšenio preparatai gali padidinti kraujospūdį ir prisidėti prie nervų per didelio ekspozicijos. Dėl šių aplinkybių šiuos augalus draudžiama vartoti pirminės arterinės hipertenzijos, mišraus tipo vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos ir nervų patologijų atvejais..

Jei kontraindikacijos vaikui nėra svarbios, jis gali vartoti infuzijas ryte ir po pietų, bet ne po 17:00.

Kita priemonė su naudingu poveikiu imuninei sistemai stiprinti - bijūnų šaknis.

Bijūnų šaknų tinktūra turi imunomoduliacinių ir raminamųjų savybių. Jis imamas miego išvakarėse. Dozavimas: vienas lašas per vienerius gyvenimo metus. Kursas gali trukti ne ilgiau kaip dvi savaites.

Kaip dar galite padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Juodųjų serbentų lapų užpilas turi gerą stimuliuojantį imunitetą. Norėdami paruošti gėrimą, šaukštas sausų lapų užpilamas verdančiu vandeniu (viena stikline), tada 3-4 valandas užpilamas sandariai uždengtame inde. Galite pridėti šiek tiek citrinos sulčių ir medaus. Produktas naudojamas arbatos pavidalu 3-4 kartus per dieną, kursas yra 2-3 savaites.

Biostimuliatoriai

Be minėtų metodų, nespecifinį imunitetą galima sustiprinti naudojant biostimuliuojančias medžiagas, kurios apima:

  • Tolimųjų Rytų citrinžolė
  • Bičių pienelis

Šių vaistų vartojimą gali paskirti tik medicinos specialistas, atlikęs imunogramą. Paprastai biostimuliatoriai naudojami kartu su pagrindinių ir antrinių negalavimų gydymu. Terapijos kursas yra 10 dienų, atliekamas kiekvieną mėnesį vienodais laiko tarpais. Bendra gydymo trukmė yra 3–6 mėnesiai.

Vitaminų mišiniai

Vaikams, kurie dažnai suserga, būdingos įvairios foninės neigiamos sąlygos, tokios kaip hipovitaminozė, žarnyno problemos, anemija, astenija. Šie simptomai silpnina imuninės sistemos apsaugą ir išprovokuoja vėlesnį pablogėjimą..

Liaudies gynimo priemonės, stiprinančios vaikų imunitetą tokiose situacijose, vaizduojamos daugybe vitaminų mišinių, nuovirų, kurie padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, geresnį virškinimą. Jie taip pat normalizuoja miegą ir apetitą. Imunitetui vaikams tinka tokios liaudies priemonės:

  • erškėtuogių sultinys
  • medaus ir riešutų mišinys su razinomis ir citrina
  • alavijo sultys su medumi
  • spanguolių sultys
  • avižų ir linų sėklų nuoviras
  • viburnum ir aviečių sulčių mišinys

Peržiūrėkite kitą vienos populiariausių vaistų, stiprinančių vaikų imunitetą, receptą:

  • graikiniai riešutai, razinos, datulės (kiekvienas komponentas stiklinėje), pusė stiklinės migdolų, pora citrinų, 100 gramų alavijo lapų praleidžiama per mėsmalę.
  • gautas mišinys supilamas su 300–500 ml medaus, sumaišomas
  • infuzuojamas šaldytuve 2-3 dienas
  • mišinys vaikui duodamas po šaukštelį du kartus per dieną

Alternatyvus vitaminų mišinys:

  • 500 g spanguolių ir citrinos praleidžiamos per mėsmalę
  • į masę dedami du šaukštai medaus, viskas sumaišoma
  • mišinys duodamas po šaukštą du kartus per dieną, galima ir su arbata

Šviežios sultys ir kompotai

Jei tėvus kankina mintys, kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, tada sultys iš šviežių vaisių yra puikios. Jie gali būti skiriami vaikams nuo vienerių metų, tačiau ne gryna forma, nes jie per daug susikaupę. Šviežias sultis rekomenduojama praskiesti vandeniu.

Norėdami papildyti vitamino C atsargas, tikslinga vartoti šviežias citrusinių vaisių sultis. Granatų sultys padidins hemoglobino kiekį. Morkų ir burokėlių sultyse ypač gausu vitaminų.

Geriausias įvairių kompotų naudojimo sezonas yra vasara. Šis gėrimas yra geras, nes jis švelniau veikia vaiko imunitetą. Uogos ir vaisiai iš kompoto taip pat neturi naudingų savybių. Jie gali būti patiekiami tvarkingai, pagardinti medumi. Be to, ne mažiau naudingas virimo būdas apima šiuos veiksmus: sutrinkite vaisius ir pagardinkite grietine.

Užpilai

Kitas geras būdas atsakyti į klausimą, kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis. Norėdami pagerinti jo kūno apsaugą, galite pritaikyti specialią infuziją. Jis paruoštas iš graikinio riešuto medžio lapų. Du šaukštus šių lapų užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml). Mišinys turėtų būti užpilamas per naktį. Priimtina, jei infuziją laikote inde kaip termosą. Infuzija geriama kiekvieną dieną. Dozė vaikui yra ketvirtadalis stiklinės.

Kaip pakelti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis ne sezono metu

Vaikų imuniteto stiprinimas liaudies gynimo priemonėmis neapsiriboja augaliniu maistu, pavyzdžiui, vaisiais, uogomis ir daržovėmis.

Žuvies riebalai

Natūralaus imunomoduliatoriaus, praturtinto vitaminais A, D ir sočiųjų riebalų rūgščių, privalumai yra neabejotini. Žuvų taukai nėra pats skaniausias produktas, tačiau šiandien jo galima įsigyti kapsulėse vaistinėse, o tai labai palengvina šios priemonės naudojimą. Žuvų taukai yra naudingi ne tik imuninei sistemai, bet ir smegenims, nes vaistas žymiai pagerina jo veiklą. Taip pat reikėtų pažymėti, kad aprašytas vaistas pagerina plaukų ir nagų būklę..

Jūros gėrybės

Svarbios omega-3 riebalų rūgštys randamos jūros gėrybėse. Be šių komponentų neįmanoma kalbėti apie kūno gynybos sistemą, aprūpintą visomis medžiagomis. Ne sezono metu būtina speciali pagalba vaiko kūnui, kurio metu smarkiai padidėja peršalimo ligų rizika.

Pirmiau minėti liaudies gynimo būdai epidemijų metu taps patikimu priedu prieš neutralizuojant kenksmingus veiksnius, silpninančius imuninę sistemą. Net jei vaikas suserga, liga praeis be komplikacijų..

Kiti populiarūs liaudies vaistai vaiko imunitetui didinti

Norėdami labai greitai padidinti vaiko imunitetą, tai darys daugelis liaudies vaistų. Neapsirikite siauroje žinomų įrankių sąraše. Žmogaus kūnas turi individualių savybių, ir tai, kas naudinga vienam, nėra faktas, kad jis bus efektyvus kitam. Ypač svarbu tai suprasti, jei esate alergiškas bet kuriam maistui. Tokiu atveju turite išplėsti turimų natūralių vaistų arsenalą, kad padidintumėte imunitetą..

Sėlenos imunitetui palaikyti

1 šaukštas kviečių ar rugių sėlenų užpilamas viena stikline vandens. Mišinys virinamas 30–40 minučių. Po visų operacijų į jį pridedama šaukštas džiovintų kalendros gėlių, anksčiau susmulkintų. Mišinys virinamas penkias minutes. Tada jis atšaldomas, sutrinamas ir pagardinamas šaukšteliu medaus. Prieš valgį reikia išgerti ketvirtadalį stiklinės keturis kartus per dieną. Kursas gali būti gana ilgas.

Kedrų aliejus

Norėdami užkirsti kelią peršalimui, galite duoti vaikui trečdalį šaukštelio 2–3 kartus per dieną, kad sustiprintumėte kedro riešutų aliejaus imunines galimybes. Aliejaus turite vartoti prieš valgį. Tokios terapijos kursas yra mėnuo. Kurso metu būtina stebėti vaiko išmatą. Jei iškilo problemų su išmatomis, prireikus sumažinkite dozę.

Svogūnų sirupas

Norint veiksmingai sustiprinti imuninę sistemą ir kovoti su peršalimu, svogūnų mišinį reikia sistemingai vartoti žiemą. Norėdami jį paruošti, reikia paimti 0,25 kg svogūnų, supjaustyti, įpilti 0,2 kg cukraus, užpilti vandeniu (0,5 l). Virkite mišinį ant silpnos ugnies, kol jis taps sirupu. Kaip vartoti: po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną prieš valgį.

Gencijonas

Gencijonų šaknys (10 g) užpildomos vieno litro tūrio vandeniu. Skystis infuzuojamas 20 valandų, po to jis filtruojamas. Tada į jį pridedama 1 kg cukraus. Mišinys dedamas ant silpnos ugnies iki virimo. Mišinys turėtų būti atvėsintas. Reikia laikyti vėsiai. Vaikams reikia duoti po pusę stiklinės tris kartus per dieną. Priemonė padės sustiprinti vaiko imunitetą.

Vaisių ir daržovių mišinys

Kaip dar padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis? Jums tai padės žinomos daržovės ir džiovinti vaisiai..

Ši priemonė sustiprins imuninę sistemą ir padidins gyvybingumą. Pridedama kraujo valymo premija.

Receptas: 0,5 kg morkų ir 0,5 kg burokėlių reikia nuplauti, nulupti, supjaustyti, sulankstyti į indą ir užpilti verdančiu vandeniu. Mišinys virinamas kuo tyliau, kol burokėliai bus paruošti. Po to reikia nukošti ir į sultinį įpilti saują razinų ir džiovintų abrikosų. Tada vėl uždekite ant ugnies ir užvirkite. Jums reikia virti 3-4 minutes. Tada galite pridėti šaukštą medaus ir palikti atvėsti maždaug 12 valandų. Vaikai mėnesį turėtų vartoti po pusę šaukšto nuoviro tris kartus per dieną..

Vitaminų užpilas

Taip pat yra toks liaudiškų vaistų nuo imuniteto vaikams variantas, kuris padės padidinti susilpnėjusį imunitetą dėl didelio reikalingų medžiagų kiekio:

  • paimkite dvi dalis bruknių ir tris dalis dilgėlių lapų ir rožių klubų
  • susmulkinkite ir gerai išmaišykite
  • užvirinkite keturis šaukštelius verdančio vandens (vieną stiklinę)
  • leiskite užvirinti 3–4 valandas, atjunkite
  • duokite vaikui po vieną stiklinę 2–3 kartus per 24 valandas per mėnesį, tada padarykite pertrauką (1 mėnuo) ir atnaujinkite kursą

Figos piene

Dažno peršalimo atveju galite naudotis šia neoficialios medicinos rekomendacija: virkite 2–3 figas piene ant silpnos ugnies. Duokite vaikui: jis turėtų valgyti figas ir gerti pieną, kol jis šiltas.

Adatos imunitetui palaikyti

Tėvai, galvodami apie tai, kaip padidinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, gali neatsižvelgti į tai, kad toks natūralus komponentas kaip adatos taip pat turi vertingų savybių, turinčių konstruktyvų poveikį imunitetui..

Gėrimas, kurio pagrindą sudaro pušies adatos, daro teigiamą poveikį gynybinėms savybėms. Tai padeda išvengti tokio pavojingo negalavimo kaip skorbutas. Gėrimo receptas: pora šaukštų adatų, kruopščiai nuplaunamų, užpilama vandeniu ir virinama sandariai uždarytame inde 25 minutes. Produktas vartojamas mažomis dozėmis..

Česnakai su saulėgrąžų aliejumi

Nerafinuoto saulėgrąžų aliejaus (0,5 l) mišinys su maltais česnakais (0,5 kg) daro teigiamą poveikį organizmo gynybos sistemai. Komponentai sumaišomi ir infuzuojami tris dienas vėsioje vietoje, tamsioje vietoje. Tada reikia pridėti 300 g miežių ar miežių kruopų, masė maišoma iki vientisos masės ir laikoma šaldytuve. Kaip vartoti: po vieną arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra mėnuo. Norint išvengti imuniteto problemų, kursą galima atnaujinti du kartus per metus.

Padidinti vaikų imunitetą naudojant liaudies vaistus yra efektyvus ir patikrintas būdas. Atkurti vaikų apsaugą nėra pati sunkiausia užduotis, jei laikysitės gydytojo rekomendacijų ir stebėsite vaiko mitybą bei režimą. Šiame versle svarbiausia yra sistemingumas. Jei suaugusieji domisi klausimu, kaip sustiprinti vaiko imunitetą liaudies gynimo priemonėmis, prieš vartojant šį ar tą metodą svarbu pasitarti su specialistu..

Kaip padidinti vaiko imunitetą? Paprasta ir efektyvu.

Laba diena, mieli skaitytojai. Vaiko sveikata visada yra svarbiausia tarp tėvų. Ypatingą dėmesį vaikui pradedame skirti tada, kai jis dažnai serga. Šiandien mes suprasime tokią problemą kaip vaiko imuniteto didinimas..

Nenaudosime sudėtingų žodžių ir nerekomenduosime įvairių narkotikų. Pirma, mes patys nesame gydytojai, todėl tiesiog dalijamės savo asmenine patirtimi ir daugelio tėvų nuomone.

Antra, viskas, kas bus pasakyta žemiau, yra tik įžanginė informacija ir bet kokiu atveju būtina pasitarti su pediatru.

Trečia, perskaitę viską iki galo, suprasite imuninės sistemos mechanizmą ir būdus, kaip jį dar labiau padidinti liaudies gynimo priemonėmis. Žvelgdamas į priekį pasakysiu svarbiausią dalyką - neturėtumėte be savo gydytojo recepto pilti savo vaiko įvairiais vaistais, tokiais kaip imunomoduliaciniai ar panašūs vaistai. Žmogaus, ypač vaiko, imunitetas turi pats kovoti su liga, vystytis.

Kiekvienas žmogus turi savo imunitetą, ir jis veikia kažkur geriau, kai kur blogiau. Pavyzdžiui, du vaikai toje pačioje šeimoje, turintys tas pačias sąlygas, gali turėti skirtingą imunitetą. Kažkas suserga dažniau, kažkas daug rečiau. Viskas priklauso nuo daugelio veiksnių. Daugiausia iš pačių tėvų, manau, straipsnio pabaigoje suprasite kodėl.

Pradėkime nuo paprastų dalykų.

Kas yra imunitetas.

Tai yra daugybė priemonių, kurių organizmas imasi iškart, kai tik kažkas pradeda jai kelti grėsmę..

Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir kt.) Ir aktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentingas specialios paskirties ląsteles, kurių užduotis yra užblokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį - tokia reakcija vadinama imunine reakcija..

Kartais organizme atsiranda autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo kūno ląsteles, bet ne sveikas, bet tas, kurios patyrė mutaciją, pavyzdžiui, navikinės ląstelės.

Imunitetas yra daug „protingesnis“ nei atrodo, jis yra puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ atžvilgiu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu jį „atsimena“, o kitą kartą greitai atpažįsta. ir imasi skubių veiksmų.

Šis sugebėjimas gali būti aiškiai įrodytas naudojant pažįstamus vėjaraupius. Virusas, kuris jį sukelia, praktiškai nemutuoja, todėl po to, kai žmogus sirgo vėjaraupiais, jo imunitetas gerai žino ligos sukėlėją ir slopina bet kokius bandymus vėl sukelti ligą. Žmogus serga vėjaraupiais, kaip taisyklė, tik kartą gyvenime. Bet gripas ir SARS sukelia virusus ir jų padermes, kurie nuolat keičiasi, todėl mes daug dažniau susergame šiais negalavimais.

Keli svarbūs organai ir sistemos dalyvauja imuninėje gynyboje. Raudoni kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakingi už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (užkrūčio liauka), kuri išskiria limfocitus. Nemaža apkrova tenka limfmazgiams, kurie yra labai „apgalvotai“ - išilgai limfinių kraujagyslių. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas įgytas.. Įgimtasis veikia tik bendrais bruožais, supratęs užsienio agentus kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „įsiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įgytas - aktyvesnis imunitetas. Jis visą gyvenimą „mokosi“ ir „treniruojasi“, pradedant nuo pirmųjų dienų po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo didžiausia apkrova tenka įgimtai apsaugai. Ir palaipsniui su kiekviena nauja liga, su kiekvienu nepalankiu aplinkos veiksniu formuojasi iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas..

Kaip suprasti, kad vaikas turi susilpnėjusią imuninę sistemą?

Mažiems vaikams, kaip mes sužinojome, įgytas imunitetas (o tai labai svarbu sergant ligomis) yra labai silpnas ir vis dar formuojamas. Kuo jaunesnis mažylis, tuo silpnesnė jo apsauga. Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imunitetas yra susilpnėjęs, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų trūkumas yra mažesnis nei tam tikros amžiaus normos..

Ištyręs paciento kortelę, gydytojas daro tokią išvadą. Jei vaiko, dažniausiai peršalimo, ligų dažnis viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnėjusį imunitetą.

Tėvai gali pastebėti šią būklę savarankiškai, nes išoriniai imunodeficito apraiškos yra gana ryškios: vaikas sutrikdo miegą, dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, turi silpną apetitą, prislėgtą nuotaiką, padidėjusį nuotaiką. Gana būdingas bruožas yra silpni plaukai, nagai, sausa ir probleminė oda. Vaikams, turintiems sumažintą imunitetą, gali atsirasti tamsūs ratilai po akimis, be to, jie labiau nei kiti vaikai turi polinkį į alergiją..

Šiuolaikinė medicina siūlo atlikti specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atliekama imunograma - išsami diagnozė, kuri leis nustatyti kraujo sudėtį, antikūnų prieš tam tikras ligas buvimą, imunoglobulinus jame, specialistai analizuos ląstelių imuninės sistemos komponentus. Gydytojas gaus visus šiuos duomenis iš specialaus paciento kraujo tyrimo..

Priežastys, sukeliančios imuninį silpnumą, yra skirtingos:

  • Įgimtos organų, dalyvaujančių gynybos mechanizme, patologijos.
  • Įgimtos kvėpavimo ir virškinimo sistemos apsigimimai, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo intrauteriniškai iš motinos arba savarankiškai (perpilant kraują ar negydydamas medicinos priemonių)..
  • Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai išgydyta.
  • Hipoksijos būsena, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
  • Priešlaikinis gimdymas. Neišnešioti kūdikiai yra jautresni infekcijai.
  • Nepalanki ekologinė padėtis, gyvenant regione, kuriame padidėjusi foninė radiacija.
  • Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių vaistų - imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių - vartojimas.
  • Didžioji kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
  • Sunkus stresas.
  • Didelis fizinis krūvis.

Šis sąrašas nėra išsamus, tačiau bendras. Šių veiksnių pasireiškimo metu verta atidžiai atkreipti dėmesį į vaiko imuninės sistemos stiprinimą.

Bet geriausia tai padaryti iš natūralių ingredientų..

Liaudies gynimo priemonės.

Vaikams su susilpnėjusia imunine sistema reikia skirti daugiau vitaminų, visi tai žino. Be to, geriau, jei tai sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą bendri stiprinimui naudingi švieži juodieji serbentai, avietės, vyšnios ir obuoliai. Žiemos sezono metu galite vaikui duoti kompotų, arbatos ir šaldytų uogų, džiovintų vaisių ir vaistinių žolelių nuovirų.

Geriau vengti alkoholinių užpilų, jie draudžiami vaikystėje. Geriausia produktus paruošti patiems, namuose. Jei nėra įgūdžių rinkti ir rinkti naudingas žoleles, tuomet visada galite nebrangiai nusipirkti bet kurioje vaistinėje.

Žemiau, geriausių liaudies vaistų sąraše, nėra nieko sunkaus ir šiais laikais jų galima rasti visur, be to, jie bus naudingi ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.

Medus ir propolis.

Bitininkystės produktų negalima duoti vaikams, turintiems ūmią alergiją ir polinkį į alergines reakcijas. Nepatartina duoti medaus vaikams iki trejų metų. Norėdami sustiprinti imunitetą, medaus galite įpilti į bet kokią arbatą, kurią ruošiate savo vaikui, į pieną ir beveik bet kokį nuovirą bei vaistažolių užpilas..

Geriau vaistinėje nusipirkti propolio vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikai skiria po kelis lašus, priklausomai nuo amžiaus, 2–4 kartus per dieną..

Nors tėvai visada man davė propolio vieną kartą, ryte ir tik žiemą. Šis komponentas taip pat neturėtų būti per daug naudojamas..

Ežiuolė.

Šį vaistą vaikui davėme tik prasidėjus sezoninėms SARS ir gripo epidemijoms.

Ežiuolės preparatų negalima duoti jaunesniems nei vienerių metų vaikams, likusiems vaikams leidžiama vartoti šį vaistinį augalą peroraliai dozėmis, atitinkančiomis amžių.

Paruošiant produktą ir dozavimo režimą kyla daug klausimų..

Norėdami paruošti naminę tinktūrą, turite paimti 50 gr. susmulkintų žolelių ir 100 ml virinto vandens. Viską sumaišykite ir palaikykite ant garų vonelės maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, patrinkite marle ar sieteliu. Tinktūrą vaikui turite duoti ketvirtadalį stiklinės vėsioje formoje.

Norėdami maloniau paragauti, į tinktūrą galite pridėti sausų juodųjų serbentų, aviečių, braškių ir citrinų balzamo lapų. Fitoenzimai, kurių gausu ežiuolėje, daro teigiamą poveikį imunokompetentingų fagocitų ląstelių kiekiui ir kokybei. Taip yra dėl jo įtakos imunitetui..

Alavijo sultys.

Įperkamas kambarinis augalas yra turtingas vitaminų ir kitų medžiagų, kurios švelniai, be nereikalingo spaudimo, stimuliuoja imuninę sistemą. Norėdami gauti sulčių, turite nupjauti mėsingus ir sultingus lapus, įdėti juos į šaldytuvą ir palaikyti žemoje temperatūroje porą dienų. Tada smulkiai supjaustykite lapus, sulankstykite į marlės "mazgą" ir išspauskite sultis. Į jį galite įpilti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Laikui bėgant produktas praras gydomąjį poveikį..

Todėl nedarykite daug sulčių iš karto..

Alavijo sultis vaikams galima įmaišyti į arbatą ar kompotą, taip pat jas gerti grynais pavidalu 3-4 kartus per dieną šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Erškėtrožė.

Uogos ir lapai yra plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui su susilpnėjusia imunine sistema galite paruošti kompotą su erškėtuogių uogomis, galite pasidaryti užpilą, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Norėdami jį paruošti, jums reikia penkių šaukštų uogų (galima džiovinti), litro virinto vandens.

Uogos supilamos į verdantį vandenį ir palaikomos ant silpnos ugnies maždaug ketvirtį valandos. Tada sultinys supilamas į termosą, uždaromas dangteliu ir reikalaujama 10-12 valandų. Vaikams skiriamas nuoviras šiltas 4 kartus per dieną už ketvirtadalį stiklinės.

Imbierą.

Imbierinės šaknys padės vaikui susidoroti su liga, kai liga įsibėgėja, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei po ligos ji susilpnės. Smulkiai supjaustytos šaknys pridedamos prie arbatos nedideliais kiekiais, taip pat iš jos galite pasigaminti nuovirą ir duoti vaikui šaukštą du kartus per dieną. Imbierinė želė yra labai efektyvi imunodeficito būsenose. Norėdami jį paruošti, jums reikės šaknies, sveriančios apie 250 gramų, vienos citrinos ir šaukštelio želatinos.

Šaknį reikia nuplauti ir nulupti, citrinos taip pat atlaisvina nuo žievelės ir sėklų. Abu ingredientai praleidžiami per mėsmalę, pridedama želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medaus). Želė dedama į šaldytuvą, o sukietėjus, ji duodama kaip desertas 3 kartus per dieną, šaukštelis po valgio.

Spanguolė.

Šioje uogoje gausu vitaminų ir rūgščių, todėl spanguolių sultys yra tokios populiarios nuo peršalimo ligų. Norėdami pakelti vaiko imunitetą, geriau paruošti skanų desertą iš spanguolių, kurį vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir privalomą vaistą.

Šiam receptui jums reikės 200 gramų spanguolių ir 400 gramų obuolių skiltelių. Viskas turi būti sumaišytas ir užpildytas sirupu, pagamintu iš 200 gramų medaus ir pusės litro vandens.

Virš silpnos ugnies gautą masę reikia palaikyti maždaug 20 minučių, nuolat maišant. Po to gydymas atšaldomas, supilamas į stiklainį ir laikomas šaldytuve. Vaikui skiriama šaukštelis tris kartus per dieną..

Česnakai.

Kalbant apie jo poveikį kūnui, česnaką galima palyginti su imbieru. Tik gėrimai ir užpilai iš jo nėra labai skanūs, o vaikai juos retai mėgsta. Nereikia vaiko įpilti česnako nuoviru be nereikalingo reikalo, pakanka, jei jį šviežiai įdėsite į salotas ir kitus patiekalus, įtrauktus į vaiko racioną..

Ramunėlės ir liepa.

Šiuos vaistinius augalus galima nusipirkti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Norėdami paruošti naminį sultinį, jums reikės 10 gramų žaliavos 300 ml vandens. Galite duoti vaikams liepų ir ramunėlių nuovirų po šaukštą tris kartus per dieną..

Vaikams nuo 3 metų gali būti skiriami kombinuoti vaistažolių preparatai, kuriuose bus sumaišyti keli augalai. Ramunėlių su citrinos balzamu ir jonažolės, taip pat ramunėlių su šalavijų ir violetinėmis gėlėmis derinys yra labai naudingas imuninei gynybai stiprinti..

Mes vadovaujamės tinkamu gyvenimo būdu.

Gyvenimo būdo normalizavimas yra pusė sėkmingos vaiko imuniteto stiprinimo kampanijos. Vaiko mityba turėtų būti visavertė, subalansuota, prisotinta vitaminais ir mikroelementais. Galų gale, kai žarnynas sveikas, imunitetas nėra susilpnėjęs.!

Vaikas turėtų vaikščioti kiekvieną dieną, bet kokiu oru, bet kuriuo metų laiku. Vaikščiojimas grynu oru deguonimi suteikia kraują. Net jei lauke blogas oras, išeikite 10–15 minučių ir gaukite gryno oro.

Kūdikis su susilpnėjusia imunine sistema turėtų daugiau ilsėtis, įsitikinkite, kad kūdikio miego pakanka, jei reikia, pasitarę su gydytoju, naudokite švelnius raminamuosius vaistus, kad normalizuotų vaiko miegą ir nuotaiką..

Šiuolaikinė medicinos tendencija - psichosomatika - teigia, kad visos ligos kyla iš nervų. Aš nežinau apie visus, bet imuniteto problemos yra labai susijusios su psichologine būkle ir todėl riboja stresą, tegul kiekvieną dieną jūsų mažylis alsuoja kažkuo pozityviu, maloniu, riboja kompiuterinius žaidimus ir žiūri televizorių..

Jei gydytojas jums pasakė, kad jūsų kūdikis turi silpną imuninę sistemą, laikas pagalvoti apie tokių procedūrų stiprinimą kaip grūdinimas. Jie turėtų būti sistemingi ir pastovūs, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada atsiras nuolatinis ir pastebimas poveikis - vaikas pradės sirgti vis rečiau. Daugiau informacijos galite rasti čia: Kaip tinkamai atsigaivinti namuose šaltu vandeniu.

Pirmųjų metų vaikams (laikotarpiui, kai imunitetas formuojasi greičiausiai) patariama atlikti sistemingus bendro stiprinimo masažo kursus, kuriais siekiama pagerinti kraujotaką, raumenų ir griaučių sistemos vystymąsi..

Žindymas yra svarbus žingsnis.

Atskirai norėčiau pažymėti, kad pačioje vaiko gyvenimo pradžioje jis turi tik įgimtą imunitetą. Be to, su motinos pienu vaikui perduodami antikūnai, kurie padidina vaiko imunitetą..

Žindomas kūdikis yra gerai apsaugotas nuo žarnyno infekcijų. Ir viskas dėl motinos antikūnų.

Taigi būtinai maitinkite krūtimi ir stebėkite savo sveikatą.!

Atsigavimas po antibiotikų.

Antibiotikų vartojimas padeda susidoroti su ligomis, tačiau tai nepalieka kūno be pėdsakų. Sumažėja imuninės sistemos apsauga, žūva skrandžio mikroflora, todėl vartojant vaistus reikia atkurti vaiko jėgas.

Kokių priemonių reikia imtis po antibiotikų kurso:

  • Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų, kurie atkuria žarnyno mikroflorą ir organizmo apsaugą, vartojimo. Tai ne tik vaistai, bet ir fermentuoti pieno produktai..
  • Natūralios priemonės yra vienos veiksmingiausių. Tai yra: nuovirai ir arbatos (citrinžolė, rožių klubai, imbieras, ežiuolė); medus; alavijas; citrina.
  • Persvarstykite savo mitybą: valgykite mažiau maisto, kuriame daug riebalų, cukraus, prieskonių. Geriau subalansuoti dietą ir perdirbimui naudoti tik virimo ar garinimo procesą.
  • Pieno produktai, patiekalai turėtų būti daugiau meniu.
  • Rytas turėtų prasidėti nuo pratimų, o po pietų - lauko žaidimai.
  • Nusivilkite savo vaiką, nevenkite vaikščioti grynu oru, eikite į pirtį. Toksinų pašalinimas puikiai atliekamas su dideliu kiekiu geriamojo vandens.

Padidinkite imunitetą likus 3 metams iki darželio.

Meilė yra tai, ką bet kada gali suteikti suaugęs tėvas savo kūdikiui, ir tai bus geriausias vaistas nuo infekcijų. Kai vaikas jaučia rūpestį, šilumą, tada darželis jo nebijo, jis neserga, o stresas negrasina.

Ryte būtinai pradėkite nuo mankštos, duokite daugiau vitamino C ir šviežių uogų, daržovių, vaisių. Alternatyvus poilsis ir aktyvūs žaidimai, būtinai pasivaikščiokite po atostogas.

Būtinai laikykitės asmeninės higienos taisyklių, po kiekvieno pasivaikščiojimo gatvėje naudokitės tualetu, išmokykite vaikus plauti rankas.

Be to, kai vaikas tiesiog eis į darželį, prasidės adaptacijos laikotarpis. Tai yra stresinis laikotarpis vaikui. Būkite dėmesingi savo vaikui ir stenkitės jo nesmerkti, kalbėkite su juo ir stenkitės laikytis sveikos gyvensenos. Būtina, kad vaikas būtų linksmesnis.

Vaiko imuniteto stiprinimas po ligos.

Po ligos imuninė sistema yra silpna ir yra rizika vėl susirgti. Sąžiningai kalbant, mūsų vaikas ir aš labai, labai kentėjome, kai per mėnesį sugebėjome susirgti 2–3 kartus. Galite atmesti tai, kad virusai ir bakterijos tapo agresyvesnės, kaip šiandien sako daugelis, tačiau iš tikrųjų ne viskas taip yra.

Būtina laikytis kelių paprastų taisyklių ir padėti kūnui atgauti jėgas..

  • Vėdinkite namo kambarius, kruopščiai valykite, pašalinkite dulkes.
  • Stebėkite vaiko higieną namuose ir pasivaikščiodami, kad nepapildytumėte virusų ir patogeninių bakterijų „atsargų“.
  • Turite gerti daugiau skysčių, valgyti teisingai, valgyti mažiau saldžių, keptų, riebių, krakmolingų maisto produktų.
  • Gera nuotaika daro didelę įtaką organizmo atsparumui, todėl naudokite aktyvius žaidimus, kuriuos mėgsta jūsų kūdikis.
  • Prieš eidami į viešas vietas, įskaitant vaikų darželį ar mokyklą, patepkite nosį Viferon tepalu. Bet ne daugiau kaip 2 savaites, to pakanka.

Gydytojas Komarovsky apie imunitetą (vaizdo įrašas).

Populiaraus gydytojo Komarovskio nuomonė padės dar labiau, visiems patariu pasižvalgyti ir padaryti keletą išvadų.

Apibendrinkime.

Dabar norime apibendrinti. Kas yra imunitetas, manau, aišku, jūs turite suprasti, kad nuo gimimo imuninė sistema yra labai silpna ir ji tik mokosi.

Todėl būtinai žindykite kūdikį nuo gimimo, tai žymiai padidins jo imunitetą..

Taip pat stebėkite „teisingą“ mikroklimatą: oro temperatūra - apie 19 laipsnių, oro drėgmė - 50–70%. Ir tik tiek.

Jokiu būdu nevyniokite vaiko į viršų, aprengkite jį taip, kaip pats rengiatės, tiesiog įsitikinkite, kad vaikas neperkaitina.

Paglostykite kūdikį nuo pat gyvenimo pradžios, dažniau vaikščiokite, vėdinkite darželį.

Nenaudokite liaudies vaistų, kurių sudėtyje yra alergenų, kad sustiprintumėte imunitetą. Jei nesate tikri, ar nebus reakcijos, skirkite pradinę dozę, kuri yra 3–5 kartus mažesnė už paskirtą. Jei dienos metu nėra neigiamų pasireiškimų, priemonė gali būti skiriama.

Nepamirškite paskiepyti visų būtinų skiepų. Mes patys ne kartą esame girdėję labai neigiamų atsiliepimų apie skiepus. Bet tai yra imuniteto padidėjimas ir svarbus stiprinimas.

Bet kokiu atveju vaikas susirgs dažniau nei suaugęs. Tėvų užduotis bus padėti kūnui kovoti su pačia liga, kontroliuoti kūdikio būklę ir daryti viską, kad kuo greičiau po ligos atsistatytų kūnas..

Duokite vaikui vitaminų, geriau, jei jie yra natūralūs. Jei tai neįmanoma, vaistinėje galite nusipirkti savo amžiaus vitaminų.

Tai viskas mums, palikite komentarus žemiau, prisijunkite prie mūsų „Odnoklassniki“ ir pasilikite su mumis, bus dar įdomiau.