Kaip padidinti vaiko imunitetą? Paprasta ir efektyvu.

Laba diena, mieli skaitytojai. Vaiko sveikata visada yra svarbiausia tarp tėvų. Ypatingą dėmesį vaikui pradedame skirti tada, kai jis dažnai serga. Šiandien mes suprasime tokią problemą kaip vaiko imuniteto didinimas..

Nenaudosime sudėtingų žodžių ir nerekomenduosime įvairių narkotikų. Pirma, mes patys nesame gydytojai, todėl tiesiog dalijamės savo asmenine patirtimi ir daugelio tėvų nuomone.

Antra, viskas, kas bus pasakyta žemiau, yra tik įžanginė informacija ir bet kokiu atveju būtina pasitarti su pediatru.

Trečia, perskaitę viską iki galo, suprasite imuninės sistemos mechanizmą ir būdus, kaip jį dar labiau padidinti liaudies gynimo priemonėmis. Žvelgdamas į priekį pasakysiu svarbiausią dalyką - neturėtumėte be savo gydytojo recepto pilti savo vaiko įvairiais vaistais, tokiais kaip imunomoduliaciniai ar panašūs vaistai. Žmogaus, ypač vaiko, imunitetas turi pats kovoti su liga, vystytis.

Kiekvienas žmogus turi savo imunitetą, ir jis veikia kažkur geriau, kai kur blogiau. Pavyzdžiui, du vaikai toje pačioje šeimoje, turintys tas pačias sąlygas, gali turėti skirtingą imunitetą. Kažkas suserga dažniau, kažkas daug rečiau. Viskas priklauso nuo daugelio veiksnių. Daugiausia iš pačių tėvų, manau, straipsnio pabaigoje suprasite kodėl.

Pradėkime nuo paprastų dalykų.

Kas yra imunitetas.

Tai yra daugybė priemonių, kurių organizmas imasi iškart, kai tik kažkas pradeda jai kelti grėsmę..

Gynybos mechanizmas atpažįsta svetimą „svečią“ (tai gali būti virusas, bakterijos, toksinai ir kt.) Ir aktyvina „specialiąsias pajėgas“ - imunokompetentingas specialios paskirties ląsteles, kurių užduotis yra užblokuoti ir sunaikinti nepažįstamąjį - tokia reakcija vadinama imunine reakcija..

Kartais organizme atsiranda autoimuninė reakcija, kai imuninė sistema sunaikina savo kūno ląsteles, bet ne sveikas, bet tas, kurios patyrė mutaciją, pavyzdžiui, navikinės ląstelės.

Imunitetas yra daug „protingesnis“ nei atrodo, jis yra puikiai orientuotas „draugo ar priešo“ atžvilgiu, taip pat turi ilgalaikę „atmintį“, nes po pirmojo kontakto su nauju virusu jį „atsimena“, o kitą kartą greitai atpažįsta. ir imasi skubių veiksmų.

Šis sugebėjimas gali būti aiškiai įrodytas naudojant pažįstamus vėjaraupius. Virusas, kuris jį sukelia, praktiškai nemutuoja, todėl po to, kai žmogus sirgo vėjaraupiais, jo imunitetas gerai žino ligos sukėlėją ir slopina bet kokius bandymus vėl sukelti ligą. Žmogus serga vėjaraupiais, kaip taisyklė, tik kartą gyvenime. Bet gripas ir SARS sukelia virusus ir jų padermes, kurie nuolat keičiasi, todėl mes daug dažniau susergame šiais negalavimais.

Keli svarbūs organai ir sistemos dalyvauja imuninėje gynyboje. Raudoni kaulų čiulpai sukuria kamienines ląsteles ir yra atsakingi už limfocitus. Jam aktyviai padeda užkrūčio liauka (užkrūčio liauka), kuri išskiria limfocitus. Nemaža apkrova tenka limfmazgiams, kurie yra labai „apgalvotai“ - išilgai limfinių kraujagyslių. Didžiausias imuninės sistemos organas yra blužnis.

Kiekvienas iš mūsų turi du imunitetus: vienas yra įgimtas, kitas įgytas.. Įgimtasis veikia tik bendrais bruožais, supratęs užsienio agentus kaip vieną nepageidaujamą veiksnį. Jis negali „įsiminti“ naujų virusų ir bakterijų. Įgytas - aktyvesnis imunitetas. Jis visą gyvenimą „mokosi“ ir „treniruojasi“, pradedant nuo pirmųjų dienų po vaiko gimimo.

Vaikams po gimimo didžiausia apkrova tenka įgimtai apsaugai. Ir palaipsniui su kiekviena nauja liga, su kiekvienu nepalankiu aplinkos veiksniu formuojasi iš pradžių silpnas ir netobulas įgytas imunitetas..

Kaip suprasti, kad vaikas turi susilpnėjusią imuninę sistemą?

Mažiems vaikams, kaip mes sužinojome, įgytas imunitetas (o tai labai svarbu sergant ligomis) yra labai silpnas ir vis dar formuojamas. Kuo jaunesnis mažylis, tuo silpnesnė jo apsauga. Jei gydytojas sako, kad jūsų vaiko imunitetas yra susilpnėjęs, tai reiškia, kad apsauginių funkcijų trūkumas yra mažesnis nei tam tikros amžiaus normos..

Ištyręs paciento kortelę, gydytojas daro tokią išvadą. Jei vaiko, dažniausiai peršalimo, ligų dažnis viršija 5-6 kartus per metus, galime kalbėti apie susilpnėjusį imunitetą.

Tėvai gali pastebėti šią būklę savarankiškai, nes išoriniai imunodeficito apraiškos yra gana ryškios: vaikas sutrikdo miegą, dažnai skundžiasi nuovargiu, galvos skausmais, turi silpną apetitą, prislėgtą nuotaiką, padidėjusį nuotaiką. Gana būdingas bruožas yra silpni plaukai, nagai, sausa ir probleminė oda. Vaikams, turintiems sumažintą imunitetą, gali atsirasti tamsūs ratilai po akimis, be to, jie labiau nei kiti vaikai turi polinkį į alergiją..

Šiuolaikinė medicina siūlo atlikti specialų imuninės būklės tyrimą. Norėdami tai padaryti, atliekama imunograma - išsami diagnozė, kuri leis nustatyti kraujo sudėtį, antikūnų prieš tam tikras ligas buvimą, imunoglobulinus jame, specialistai analizuos ląstelių imuninės sistemos komponentus. Gydytojas gaus visus šiuos duomenis iš specialaus paciento kraujo tyrimo..

Priežastys, sukeliančios imuninį silpnumą, yra skirtingos:

  • Įgimtos organų, dalyvaujančių gynybos mechanizme, patologijos.
  • Įgimtos kvėpavimo ir virškinimo sistemos apsigimimai, taip pat ŽIV infekcija, kurią vaikas gavo intrauteriniškai iš motinos arba savarankiškai (perpilant kraują ar negydydamas medicinos priemonių)..
  • Ankstesnė infekcija, ypač jei ji nebuvo tinkamai išgydyta.
  • Hipoksijos būsena, kurią kūdikis patyrė motinos nėštumo metu.
  • Priešlaikinis gimdymas. Neišnešioti kūdikiai yra jautresni infekcijai.
  • Nepalanki ekologinė padėtis, gyvenant regione, kuriame padidėjusi foninė radiacija.
  • Ilgalaikis ir nekontroliuojamas antibiotikų ir antivirusinių vaistų - imunostimuliatorių ir imunomoduliatorių - vartojimas.
  • Didžioji kelionė, kurios metu vaikas pakeitė laiko juostą ir klimatą.
  • Sunkus stresas.
  • Didelis fizinis krūvis.

Šis sąrašas nėra išsamus, tačiau bendras. Šių veiksnių pasireiškimo metu verta atidžiai atkreipti dėmesį į vaiko imuninės sistemos stiprinimą.

Bet geriausia tai padaryti iš natūralių ingredientų..

Liaudies gynimo priemonės.

Vaikams su susilpnėjusia imunine sistema reikia skirti daugiau vitaminų, visi tai žino. Be to, geriau, jei tai sezoniniai vitaminai, švieži, o ne tablečių ir kapsulių pavidalu. Vasarą bendri stiprinimui naudingi švieži juodieji serbentai, avietės, vyšnios ir obuoliai. Žiemos sezono metu galite vaikui duoti kompotų, arbatos ir šaldytų uogų, džiovintų vaisių ir vaistinių žolelių nuovirų.

Geriau vengti alkoholinių užpilų, jie draudžiami vaikystėje. Geriausia produktus paruošti patiems, namuose. Jei nėra įgūdžių rinkti ir rinkti naudingas žoleles, tuomet visada galite nebrangiai nusipirkti bet kurioje vaistinėje.

Žemiau, geriausių liaudies vaistų sąraše, nėra nieko sunkaus ir šiais laikais jų galima rasti visur, be to, jie bus naudingi ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.

Medus ir propolis.

Bitininkystės produktų negalima duoti vaikams, turintiems ūmią alergiją ir polinkį į alergines reakcijas. Nepatartina duoti medaus vaikams iki trejų metų. Norėdami sustiprinti imunitetą, medaus galite įpilti į bet kokią arbatą, kurią ruošiate savo vaikui, į pieną ir beveik bet kokį nuovirą bei vaistažolių užpilas..

Geriau vaistinėje nusipirkti propolio vandeninio tirpalo pavidalu. Vaikai skiria po kelis lašus, priklausomai nuo amžiaus, 2–4 kartus per dieną..

Nors tėvai visada man davė propolio vieną kartą, ryte ir tik žiemą. Šis komponentas taip pat neturėtų būti per daug naudojamas..

Ežiuolė.

Šį vaistą vaikui davėme tik prasidėjus sezoninėms SARS ir gripo epidemijoms.

Ežiuolės preparatų negalima duoti jaunesniems nei vienerių metų vaikams, likusiems vaikams leidžiama vartoti šį vaistinį augalą peroraliai dozėmis, atitinkančiomis amžių.

Paruošiant produktą ir dozavimo režimą kyla daug klausimų..

Norėdami paruošti naminę tinktūrą, turite paimti 50 gr. susmulkintų žolelių ir 100 ml virinto vandens. Viską sumaišykite ir palaikykite ant garų vonelės maždaug ketvirtį valandos. Atvėsinkite, patrinkite marle ar sieteliu. Tinktūrą vaikui turite duoti ketvirtadalį stiklinės vėsioje formoje.

Norėdami maloniau paragauti, į tinktūrą galite pridėti sausų juodųjų serbentų, aviečių, braškių ir citrinų balzamo lapų. Fitoenzimai, kurių gausu ežiuolėje, daro teigiamą poveikį imunokompetentingų fagocitų ląstelių kiekiui ir kokybei. Taip yra dėl jo įtakos imunitetui..

Alavijo sultys.

Įperkamas kambarinis augalas yra turtingas vitaminų ir kitų medžiagų, kurios švelniai, be nereikalingo spaudimo, stimuliuoja imuninę sistemą. Norėdami gauti sulčių, turite nupjauti mėsingus ir sultingus lapus, įdėti juos į šaldytuvą ir palaikyti žemoje temperatūroje porą dienų. Tada smulkiai supjaustykite lapus, sulankstykite į marlės "mazgą" ir išspauskite sultis. Į jį galite įpilti šiek tiek vandens ir laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 12 valandų. Laikui bėgant produktas praras gydomąjį poveikį..

Todėl nedarykite daug sulčių iš karto..

Alavijo sultis vaikams galima įmaišyti į arbatą ar kompotą, taip pat jas gerti grynais pavidalu 3-4 kartus per dieną šaukštą pusvalandį prieš valgį.

Erškėtrožė.

Uogos ir lapai yra plačiai naudojami alternatyvioje medicinoje. Vaikui su susilpnėjusia imunine sistema galite paruošti kompotą su erškėtuogių uogomis, galite pasidaryti užpilą, tačiau sultinys yra populiariausias tarp tėvų. Norėdami jį paruošti, jums reikia penkių šaukštų uogų (galima džiovinti), litro virinto vandens.

Uogos supilamos į verdantį vandenį ir palaikomos ant silpnos ugnies maždaug ketvirtį valandos. Tada sultinys supilamas į termosą, uždaromas dangteliu ir reikalaujama 10-12 valandų. Vaikams skiriamas nuoviras šiltas 4 kartus per dieną už ketvirtadalį stiklinės.

Imbierą.

Imbierinės šaknys padės vaikui susidoroti su liga, kai liga įsibėgėja, taip pat sustiprins imuninę sistemą, jei po ligos ji susilpnės. Smulkiai supjaustytos šaknys pridedamos prie arbatos nedideliais kiekiais, taip pat iš jos galite pasigaminti nuovirą ir duoti vaikui šaukštą du kartus per dieną. Imbierinė želė yra labai efektyvi imunodeficito būsenose. Norėdami jį paruošti, jums reikės šaknies, sveriančios apie 250 gramų, vienos citrinos ir šaukštelio želatinos.

Šaknį reikia nuplauti ir nulupti, citrinos taip pat atlaisvina nuo žievelės ir sėklų. Abu ingredientai praleidžiami per mėsmalę, pridedama želatinos ir cukraus pagal skonį (arba medaus). Želė dedama į šaldytuvą, o sukietėjus, ji duodama kaip desertas 3 kartus per dieną, šaukštelis po valgio.

Spanguolė.

Šioje uogoje gausu vitaminų ir rūgščių, todėl spanguolių sultys yra tokios populiarios nuo peršalimo ligų. Norėdami pakelti vaiko imunitetą, geriau paruošti skanų desertą iš spanguolių, kurį vaikas laikys delikatesu, o ne kaip nemalonų ir privalomą vaistą.

Šiam receptui jums reikės 200 gramų spanguolių ir 400 gramų obuolių skiltelių. Viskas turi būti sumaišytas ir užpildytas sirupu, pagamintu iš 200 gramų medaus ir pusės litro vandens.

Virš silpnos ugnies gautą masę reikia palaikyti maždaug 20 minučių, nuolat maišant. Po to gydymas atšaldomas, supilamas į stiklainį ir laikomas šaldytuve. Vaikui skiriama šaukštelis tris kartus per dieną..

Česnakai.

Kalbant apie jo poveikį kūnui, česnaką galima palyginti su imbieru. Tik gėrimai ir užpilai iš jo nėra labai skanūs, o vaikai juos retai mėgsta. Nereikia vaiko įpilti česnako nuoviru be nereikalingo reikalo, pakanka, jei jį šviežiai įdėsite į salotas ir kitus patiekalus, įtrauktus į vaiko racioną..

Ramunėlės ir liepa.

Šiuos vaistinius augalus galima nusipirkti vaistinėje ir užvirinti pagal instrukcijas. Norėdami paruošti naminį sultinį, jums reikės 10 gramų žaliavos 300 ml vandens. Galite duoti vaikams liepų ir ramunėlių nuovirų po šaukštą tris kartus per dieną..

Vaikams nuo 3 metų gali būti skiriami kombinuoti vaistažolių preparatai, kuriuose bus sumaišyti keli augalai. Ramunėlių su citrinos balzamu ir jonažolės, taip pat ramunėlių su šalavijų ir violetinėmis gėlėmis derinys yra labai naudingas imuninei gynybai stiprinti..

Mes vadovaujamės tinkamu gyvenimo būdu.

Gyvenimo būdo normalizavimas yra pusė sėkmingos vaiko imuniteto stiprinimo kampanijos. Vaiko mityba turėtų būti visavertė, subalansuota, prisotinta vitaminais ir mikroelementais. Galų gale, kai žarnynas sveikas, imunitetas nėra susilpnėjęs.!

Vaikas turėtų vaikščioti kiekvieną dieną, bet kokiu oru, bet kuriuo metų laiku. Vaikščiojimas grynu oru deguonimi suteikia kraują. Net jei lauke blogas oras, išeikite 10–15 minučių ir gaukite gryno oro.

Kūdikis su susilpnėjusia imunine sistema turėtų daugiau ilsėtis, įsitikinkite, kad kūdikio miego pakanka, jei reikia, pasitarę su gydytoju, naudokite švelnius raminamuosius vaistus, kad normalizuotų vaiko miegą ir nuotaiką..

Šiuolaikinė medicinos tendencija - psichosomatika - teigia, kad visos ligos kyla iš nervų. Aš nežinau apie visus, bet imuniteto problemos yra labai susijusios su psichologine būkle ir todėl riboja stresą, tegul kiekvieną dieną jūsų mažylis alsuoja kažkuo pozityviu, maloniu, riboja kompiuterinius žaidimus ir žiūri televizorių..

Jei gydytojas jums pasakė, kad jūsų kūdikis turi silpną imuninę sistemą, laikas pagalvoti apie tokių procedūrų stiprinimą kaip grūdinimas. Jie turėtų būti sistemingi ir pastovūs, tapti neatsiejama gyvenimo dalimi, tada atsiras nuolatinis ir pastebimas poveikis - vaikas pradės sirgti vis rečiau. Daugiau informacijos galite rasti čia: Kaip tinkamai atsigaivinti namuose šaltu vandeniu.

Pirmųjų metų vaikams (laikotarpiui, kai imunitetas formuojasi greičiausiai) patariama atlikti sistemingus bendro stiprinimo masažo kursus, kuriais siekiama pagerinti kraujotaką, raumenų ir griaučių sistemos vystymąsi..

Žindymas yra svarbus žingsnis.

Atskirai norėčiau pažymėti, kad pačioje vaiko gyvenimo pradžioje jis turi tik įgimtą imunitetą. Be to, su motinos pienu vaikui perduodami antikūnai, kurie padidina vaiko imunitetą..

Žindomas kūdikis yra gerai apsaugotas nuo žarnyno infekcijų. Ir viskas dėl motinos antikūnų.

Taigi būtinai maitinkite krūtimi ir stebėkite savo sveikatą.!

Atsigavimas po antibiotikų.

Antibiotikų vartojimas padeda susidoroti su ligomis, tačiau tai nepalieka kūno be pėdsakų. Sumažėja imuninės sistemos apsauga, žūva skrandžio mikroflora, todėl vartojant vaistus reikia atkurti vaiko jėgas.

Kokių priemonių reikia imtis po antibiotikų kurso:

  • Pasitarkite su gydytoju dėl vaistų, kurie atkuria žarnyno mikroflorą ir organizmo apsaugą, vartojimo. Tai ne tik vaistai, bet ir fermentuoti pieno produktai..
  • Natūralios priemonės yra vienos veiksmingiausių. Tai yra: nuovirai ir arbatos (citrinžolė, rožių klubai, imbieras, ežiuolė); medus; alavijas; citrina.
  • Persvarstykite savo mitybą: valgykite mažiau maisto, kuriame daug riebalų, cukraus, prieskonių. Geriau subalansuoti dietą ir perdirbimui naudoti tik virimo ar garinimo procesą.
  • Pieno produktai, patiekalai turėtų būti daugiau meniu.
  • Rytas turėtų prasidėti nuo pratimų, o po pietų - lauko žaidimai.
  • Nusivilkite savo vaiką, nevenkite vaikščioti grynu oru, eikite į pirtį. Toksinų pašalinimas puikiai atliekamas su dideliu kiekiu geriamojo vandens.

Padidinkite imunitetą likus 3 metams iki darželio.

Meilė yra tai, ką bet kada gali suteikti suaugęs tėvas savo kūdikiui, ir tai bus geriausias vaistas nuo infekcijų. Kai vaikas jaučia rūpestį, šilumą, tada darželis jo nebijo, jis neserga, o stresas negrasina.

Ryte būtinai pradėkite nuo mankštos, duokite daugiau vitamino C ir šviežių uogų, daržovių, vaisių. Alternatyvus poilsis ir aktyvūs žaidimai, būtinai pasivaikščiokite po atostogas.

Būtinai laikykitės asmeninės higienos taisyklių, po kiekvieno pasivaikščiojimo gatvėje naudokitės tualetu, išmokykite vaikus plauti rankas.

Be to, kai vaikas tiesiog eis į darželį, prasidės adaptacijos laikotarpis. Tai yra stresinis laikotarpis vaikui. Būkite dėmesingi savo vaikui ir stenkitės jo nesmerkti, kalbėkite su juo ir stenkitės laikytis sveikos gyvensenos. Būtina, kad vaikas būtų linksmesnis.

Vaiko imuniteto stiprinimas po ligos.

Po ligos imuninė sistema yra silpna ir yra rizika vėl susirgti. Sąžiningai kalbant, mūsų vaikas ir aš labai, labai kentėjome, kai per mėnesį sugebėjome susirgti 2–3 kartus. Galite atmesti tai, kad virusai ir bakterijos tapo agresyvesnės, kaip šiandien sako daugelis, tačiau iš tikrųjų ne viskas taip yra.

Būtina laikytis kelių paprastų taisyklių ir padėti kūnui atgauti jėgas..

  • Vėdinkite namo kambarius, kruopščiai valykite, pašalinkite dulkes.
  • Stebėkite vaiko higieną namuose ir pasivaikščiodami, kad nepapildytumėte virusų ir patogeninių bakterijų „atsargų“.
  • Turite gerti daugiau skysčių, valgyti teisingai, valgyti mažiau saldžių, keptų, riebių, krakmolingų maisto produktų.
  • Gera nuotaika daro didelę įtaką organizmo atsparumui, todėl naudokite aktyvius žaidimus, kuriuos mėgsta jūsų kūdikis.
  • Prieš eidami į viešas vietas, įskaitant vaikų darželį ar mokyklą, patepkite nosį Viferon tepalu. Bet ne daugiau kaip 2 savaites, to pakanka.

Gydytojas Komarovsky apie imunitetą (vaizdo įrašas).

Populiaraus gydytojo Komarovskio nuomonė padės dar labiau, visiems patariu pasižvalgyti ir padaryti keletą išvadų.

Apibendrinkime.

Dabar norime apibendrinti. Kas yra imunitetas, manau, aišku, jūs turite suprasti, kad nuo gimimo imuninė sistema yra labai silpna ir ji tik mokosi.

Todėl būtinai žindykite kūdikį nuo gimimo, tai žymiai padidins jo imunitetą..

Taip pat stebėkite „teisingą“ mikroklimatą: oro temperatūra - apie 19 laipsnių, oro drėgmė - 50–70%. Ir tik tiek.

Jokiu būdu nevyniokite vaiko į viršų, aprengkite jį taip, kaip pats rengiatės, tiesiog įsitikinkite, kad vaikas neperkaitina.

Paglostykite kūdikį nuo pat gyvenimo pradžios, dažniau vaikščiokite, vėdinkite darželį.

Nenaudokite liaudies vaistų, kurių sudėtyje yra alergenų, kad sustiprintumėte imunitetą. Jei nesate tikri, ar nebus reakcijos, skirkite pradinę dozę, kuri yra 3–5 kartus mažesnė už paskirtą. Jei dienos metu nėra neigiamų pasireiškimų, priemonė gali būti skiriama.

Nepamirškite paskiepyti visų būtinų skiepų. Mes patys ne kartą esame girdėję labai neigiamų atsiliepimų apie skiepus. Bet tai yra imuniteto padidėjimas ir svarbus stiprinimas.

Bet kokiu atveju vaikas susirgs dažniau nei suaugęs. Tėvų užduotis bus padėti kūnui kovoti su pačia liga, kontroliuoti kūdikio būklę ir daryti viską, kad kuo greičiau po ligos atsistatytų kūnas..

Duokite vaikui vitaminų, geriau, jei jie yra natūralūs. Jei tai neįmanoma, vaistinėje galite nusipirkti savo amžiaus vitaminų.

Tai viskas mums, palikite komentarus žemiau, prisijunkite prie mūsų „Odnoklassniki“ ir pasilikite su mumis, bus dar įdomiau.

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose

Vaikų imunitetas yra trapus dalykas, tolesnė vaiko sveikata priklauso nuo jo teisingo formavimosi kūdikystėje. Kiekvienam iš tėvų svarbu suprasti, kaip padidinti ir išlaikyti imunitetą, taip rūpinantis savo vaiko ateitimi. Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose? Perskaitykite mūsų straipsnį ir rasite atsakymus į klausimus.

Vaikų imuniteto sumažėjimo priežastys

Vaiko imunitetas yra sudėtingas mechanizmas, todėl prie jo mažėjimo gali prisidėti daugybė priežasčių. Ekspertai sako, kad pagrindinė priežastis yra vaiko gyvenimo būdas. Taigi, pavyzdžiui, sėslūs vaikai suserga dažniau nei maži bėgimo, šokinėjimo ir aktyvaus gyvenimo būdo gerbėjai. Svarbu nevaržyti vaiko aktyvių žaidimų.

Tinkama mityba prisideda prie imuniteto sumažėjimo. Kad ir kaip beprotiškai sunku, tačiau vaikas saldumynų vartojimas dideliais kiekiais daro blogą poveikį organizmo atsparumui patogeninėms bakterijoms. Genetiškai modifikuotas maistas ir soda yra tokie pat blogi..

Taip pat žemo imuniteto priežastys gali prasidėti nuo kūdikystės. Tam įtakos gali turėti gimdymo trauma arba nėštumas, kurį apsunkina bet kuri motinos liga. Žindymas vaidina didžiulį vaidmenį formuojant imunitetą, todėl jo nebuvimas ar trumpa trukmė neigiamai veikia vaiko sveikatą ateityje..

Kaip bebūtų keista, tačiau dažnas ARM imunomoduliatorių (feronų) vartojimas taip pat blogai veikia imunitetą. Šios lėšos blokuoja organizmo sugebėjimą savarankiškai susidoroti su ligomis..

Vitaminų trūkumas, ilgalaikis vaistų vartojimas, blogos aplinkos sąlygos, psichologinės traumos, miego sutrikimas - visa tai gali sukelti vaikų imuniteto sumažėjimą.

Susilpnėjusio vaiko imuninės sistemos požymiai

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose. Prieš pradėdami stiprinti imuninę sistemą, svarbu įsitikinti, ar ji tikrai nėra susilpnėjusi vaikui. Tai rodo šie susilpnėjusio imuniteto požymiai:

  • Po kiekvienos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos atsiranda komplikacijų bronchito, vidurinės ausies uždegimo, plaučių uždegimo forma.
  • Herpesas dažnas.
  • Plaukai smarkiai iškrenta, vargina sąnarių skausmai.
  • Nėra apetito, netaisyklingos išmatos, dažnas viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.
  • Padidėja limfmazgiai kakle ir pažastyse.
  • Kraujavimas po akimis.
  • Vaikas peršalimo ligomis serga daugiau nei 5 kartus per metus.
  • Vaikas greitai pavargsta, o mažai juda.
  • Alergijos ar lėtinės ligos paūmėja.
  • Vaiko miegas trikdo.
  • Ilgas atsigavimas po ligos.

Jei vaikas turi bent vieną iš išvardytų požymių, tuomet reikia palaikyti kūdikio imuninę sistemą..

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose

Vitaminai, patikrintų liaudies vaistų ir kai kurių vaistinių vaistų vartojimas paprasčiausiai ir efektyviai padės padidinti imunitetą namuose..

Vitaminai

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose. Dažnai imunitetas tiesiogiai priklauso nuo tam tikrų maistinių medžiagų trūkumo vaiko kūne. Norint juos papildyti, svarbu vartoti vitaminus, kurių reikia vaiko organizmui. Šiais laikais vaistinės siūlo didžiulį skaičių vitaminų kompleksų vaikams. Tačiau vartoti mono vitaminus yra daug produktyviau. Jums tiesiog reikia žinoti, už ką atsakingi šie vitaminai:

  • Vitaminas A apsaugo nuo infekcinių ligų. Valgykite kepenyse, pieno produktuose, morkose, moliūguose, kiaušiniuose.
  • B grupės vitaminai - dalyvauja gaminant antikūnus, aprūpina ląsteles deguonimi, dalyvauja formuojant kraujo ląsteles. Sudėtyje yra mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno.
  • Vitaminas C yra geriausias pagalbininkas stiprinant imunitetą, jo yra daržovėse, vaisiuose, uogose.
  • Vitaminas D - gaminamas veikiant ultravioletiniams spinduliams, turi būti vartojamas kūdikystėje.
  • Vitaminas E - apsaugo imunines ląsteles nuo sunaikinimo.
  • Geležis - normalizuoja hemoglobino kiekį kraujyje, prisotina ląsteles deguonimi. Rastas burokėliuose, mėlynėse, raudonoje mėsoje, obuoliuose, šaltalankėse.
  • Cinkas - palaiko imunitetą, yra atsakingas už odos atsinaujinimą, randamas mėsoje.
  • Magnis - dalyvauja biocheminėse reakcijose, randamas daržovėse ir riešutuose.
  • Kalcis - formuoja kaulinį audinį, randamą pieno produktuose.
  • Omega-3 - aktyvina smegenis, ramina nervų sistemą, gerina apsaugines kūno funkcijas. Daug menkių kepenų ir sėmenų aliejuje.
  • Selenas - normalizuoja imuninę sistemą. Sudėtyje yra jūros gėrybių.

Prieš vartodami bet kokius vitaminus, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Bet jei jūs organizavote tinkamą vaiko maitinimą, kuriame yra šviežių daržovių ir vaisių, mėsos ir pieno produktų, jūs visiškai suteikėte vaikui galimybę gauti natūralių vitaminų.!

Vaistai

Be vitaminų, farmacijos kompanijos siūlo platų vaistų asortimentą, kurie padeda sustiprinti vaikų imunitetą..

Jie yra tiek bakterinės, tiek augalinės kilmės..

Bakteriniai vaistai apima vaistus, kuriuose yra minimalus patogeninių bakterijų kiekis. Jie veikia kaip skiepai, negali užkrėsti kūno, tačiau gali suaktyvinti apsaugą. Populiarūs tokie vaistai kaip Imudon, IRS -19, Broncho-munal. Gerai susidoroja su viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų ligomis.

Vaistai, kurių sudėtyje yra natūralių augalinių ingredientų, yra skirti apsaugoti kūną. Dažniausi preparatai, kuriuose yra ežiuolės. Nepažeisdami sveikatos, tokie vaistai padės įveikti peršalimą ir puikiai pakels imuninę sistemą..

Verta prisiminti, kad vaistus gali skirti tik gydantis gydytojas, atsižvelgiant į fizinius vaiko duomenis.

Liaudies gynimo priemonės

Saugiausias, o kartais ir efektyvesnis būdas sustiprinti vaikų imunitetą yra liaudies vaistų naudojimas. Išbandytos šimtmečiais, šios priemonės niekada nepraras savo aktualumo:

Česnakai ir svogūnai

Žinoma, kad vaikai nėra dideli šių specifinių produktų gerbėjai. Bet net ir vieno česnako spirito pakanka kovoti su virusais ir padėti vaikų imunitetui. Pavyzdžiui, gripo epidemijos metu bute turėtų būti dedami indai su susmulkintais česnakais ar svogūnais. Į sriubą galite pridėti smulkiai pjaustytų svogūnų ir česnakų arba su jais sutarkuoti skrudintą duoną..

Medus ir citrina

Jei vaikas neturi maisto alergijos, imuninės sistemos stiprinimui pakaks vieno arbatinio šaukštelio medaus per dieną. Svarbiausia būti tikram dėl medaus natūralumo.

Vitamininis medaus ir citrinos sulčių kokteilis, praskiestas šiltu vandeniu

Vaistažolės ir uogos

Iš uogų, braškių, aviečių, rožių klubų, serbentų, mėlynių taps puikiais pagalbininkais stiprinant imunitetą. Geriausia juos laikyti šaldytas, žiemą gerti vaisių gėrimus ir kokteilius..

Iš ramunėlių ir liepų žiedų nuoviro galite užvirinti arbatos vaikams ir pasiūlyti ją kaip gausų gėrimą peršalimo metu.

Žuvies riebalai

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose. Vitamino D ir nesočiųjų riebiųjų rūgščių šaltinis teigiamai veikia dažnai sergančių vaikų organizmą.

Bičių bitė

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose. Šiame bitininkystės produkte yra didžiulis vitaminų ir maistinių medžiagų kiekis. Gamtoje sunku rasti tokį produktą su unikalia kompozicija. Tai puikiai pakelia hemoglobiną, o tai savo ruožtu yra svarbus imunitetui.

Prevencija imunitetui stiprinti

Kaip padidinti vaiko imunitetą namuose. Kūno apsauginėms funkcijoms reikia nuolatinės prevencijos. Darbas šioje srityje turi būti tęstinis ir visais frontais. Tėvai, norėdami sustiprinti vaiko kūną, turi ne tik suprasti vitaminus, bet ir susikurti savo gyvenimą taip, kad viskas veiktų stiprinant vaiko kūną. Prevencija apima tinkamą mitybą, grūdinimą ir gerai suplanuotą dienos rutiną.

Grūdinimas

Dėl smūgio į kietėjimo sistemos kūną vaikų imunitetas tampa tvirtas ir stiprus. Yra keli vaiko grūdinimo būdai:

  • Oro vonios. Nuo gimimo vaikas turėtų būti kiek įmanoma nuogas..
  • Vandens procedūros. Įskaitant elgesį su šaltu vandeniu, dažną maudymąsi, trinimą.
  • Šaltas ir karštas dušas. Kiek įmanoma efektyvesnis temperatūrų pakeitimas padeda kūnui pritaikyti apsaugines funkcijas.
  • Degintis. Svarbiausia atsiminti, kad saulės poveikis yra naudingas tik neaktyvios saulės valandomis: ryto ir vakaro valandomis. Tai natūralus vitamino D šaltinis.

Kietėjant, svarbiausia visada yra vaiko noras ir aktyvumas. Jei kūdikiui šie metodai nepatinka, tuomet geriau išsiversti be jų..

Tas pats plaukimas upe upe vasarą, kuris patinka visiems vaikams, bus puikus kūno grūdinimas..

Leiskite savo vaikui kuo daugiau vaikščioti basomis.

Dienos režimas

Mažam žmogui kasdienybė yra labai svarbi, pažįstama ir gerai veikianti pramoga daro gerą įtaką kūdikio nervų sistemai. Ir tai yra stipraus imuniteto raktas.

  • Vaikui dienos metu svarbu ir poilsis, ir aktyvių žaidimų laikas. Negalima pamiršti dienos miego, vaikas tokiu metu perkrauna visą vidinę sistemą. Dienos metu jis gauna daug įspūdžių ir informacijos, o miegas padeda susidoroti su krūviu.
  • Svarbu tuo pačiu metu paguldyti vaiką į lovą, pabandykite tai padaryti ne vėliau kaip 22.00 val.
  • Dienos metu būtina pasivaikščioti grynu oru ar net daugiau nei vieną kartą.

Tinkama mityba

Vaiko mityba turėtų būti subalansuota. Visuose maisto produktuose turi būti teisingas baltymų, riebalų, angliavandenių santykis.

Kartais vaikas, kuris dažnai serga, turėtų pakeisti savo mitybą tik nutraukdamas peršalimo ligų seriją. Neteisingas ir nesveikas maistas pažeidžia mikroflorą, o tai vėliau lemia imuniteto sumažėjimą.

  • Į vaiko racioną naudinga įtraukti viso grūdo grūdus, vaisius, daržoves, raugintus kopūstus, jautieną, žuvį (lašišą, skumbrę). Tuo pačiu sumažinkite saldžių, sodrių, rūkytų ir keptų patiekalų vartojimą.
  • Labai svarbu stebėti vaiko girtavimo režimą. Gerkite daug švaraus geriamojo vandens. Juodąją arbatą pakeiskite žolelių ar uogų gėrimais.
  • Vaikas turėtų valgyti 4-5 kartus mažomis porcijomis.

Kaip padidinti vaiko imunitetą išgėrus antibiotikų

Atvejai, kai būtini antibiotikai, yra labai dažni gydant vaikus. Deja, antibiotikų terapija veikia ne tik patogenines, bet ir naudingas bakterijas, kurios gyvena žarnyne. Tada jie yra atsakingi už gerą vaiko imunitetą..

Kartu su antibiotikų terapija svarbu atlikti veiksmus, saugančius kūdikio imunitetą:

  1. Svarbu pašalinti toksinus iš kūno. Tam reikia gerti daug skysčių. Visos kenksmingos medžiagos išeis su šlapimu ir prakaitu. Pasiūlykite kūdikiui vaisių gėrimų iš uogų, žolelių arbatos ir švaraus geriamojo vandens.
  2. Mes atkuriame žarnyno mikroflorą. Skiriant antibiotikus, būtina vartoti probiotikus ir prebiotikus. Svarbu pakartotinai užpildyti žarnyną naudingosiomis bakterijomis. Fermentuoti pieno produktai šiuo atžvilgiu taip pat pravers..
  3. Mes stimuliuojame imuninę sistemą. Mes nustatome mitybą, į racioną įtraukiame daržoves, vaisius, maistą, kuriame gausu vitaminų. Mes vykdome visas aukščiau aprašytas rekomendacijas.

Kaip padidinti 3 metų vaiko imunitetą prieš darželį

Lankantis darželyje vaikas visada patiria stresą. Stresas, kaip žinote, nėra geriausias imuniteto pagalbininkas. Todėl svarbu sudaryti palankias sąlygas kūdikio adaptacijai ikimokyklinėje įstaigoje. Iš anksto ir tik teigiamai kalbėkite su vaiku apie darželį.

  1. Norėdami paruošti imunitetą neišvengiamam susidūrimui su daugeliu virusų, galite gerti multivitaminų kursą. Geriausias variantas būtų mėnesį gerti žuvų taukus. Į dietą įtraukite česnakų, medaus, uogų gėrimų vartojimą.
  2. Svarbu, kad vaiko dienos režimas būtų panašus į darželio režimą.
  3. Pradėkite rytą su kūdikiu pratimais.
  4. Po kiekvieno apsilankymo gatvėje ar kitose įstaigose mokykite nusiplauti rankas su muilu ir vandeniu. Po apsilankymo įstaigoje praplaukite vaiko nosį druskos vandens tirpalu.
  5. Apsilankymo sode pradžioje svarbu pasiskiepyti pagal amžių.

Žmogaus imuninė sistema yra vienas iš sudėtingiausių prietaisų organizme. Sveikatos būklė ir galimybė atsispirti pašaliniams mikroorganizmams priklauso nuo šios sistemos darbo. Ir jūs turite rūpintis imuninės sistemos būkle, kaip suprantate nuo pat vaiko gimimo ir dar anksčiau, kol vaikas gimė. Išsamią informaciją apie imuninės sistemos formavimąsi ir funkcionavimą galite perskaityti kitame straipsnyje ČIA

Sveikatos jums ir jūsų artimiesiems! Natalija Belokopytova.

Kaip padidinti vaiko imunitetą?

Medicinos ekspertų straipsniai

Vaikas gimsta turėdamas netobulą ir gana pažeidžiamą imuninę sistemą. Imunitetas laikui bėgant kaupiasi ir atspindi kūdikio sveikatą. Kaip padidinti vaiko imunitetą, norint apsaugoti jį nuo galimų ligų? Yra daugybė būdų tai padaryti, apie kuriuos mes jums papasakosime..

Kaip padidinti imunitetą vienerių metų vaikui?

Nuo vaiko gimimo motina dažnai pradeda galvoti, ką galima padaryti, kad kūdikis nesirgtų ir normaliai vystytųsi. Tačiau daugelis nežino, kad pačioje gyvenimo pradžioje vaikas yra apsaugotas ne blogiau nei suaugęs, nes naujagimiui iš motinos perduodama daugybė įvairiausių antikūnų. Tiesa, net motina negali suteikti vaikui imuninės apsaugos nuo visų ligų. Peršalimas, kvėpavimo takų infekcijos - visa tai ne tik sukelia problemų tiek motinai, tiek kūdikiui, bet taip pat prisideda prie jo asmeninio imuniteto formavimo naujagimyje..

Visų pirma, tiems vaikams, kurie gimė turėdami tam tikrų sveikatos problemų, reikia padidinti organizmo apsaugą. Tai gali būti įgimtos plaučių sistemos patologijos, užsitęsusi hipoksija, infekcinės komplikacijos. Kaip padidinti imunitetą vienerių metų vaikui?

Turėtumėte laikytis paprastų, bet labai veiksmingų taisyklių:

  • kuo ilgiau žindykite kūdikį - motinos pienas stiprina kūdikio imunitetą geriau nei kitomis priemonėmis;
  • grūdink savo vaiką. Tai nėra kūdikio maudymas ledo skylėje ar sniego valymas. Mažiems vaikams grūdinimas pirmiausia susijęs su oro voniomis: suteikite vaikui galimybę namuose bėgioti be drabužių. Nešukuokite vaiko per šiltai: perkaitimas, ne mažiau kaip hipotermija, kenkia kūdikiui;
  • po išrašymo iš ligoninės nesukurkite bute absoliučiai sterilių sąlygų. Žinoma, niekas neatšaukė standartinių bendrųjų higienos taisyklių, tačiau nereikia priartinti kūdikio buvimo sąlygų prie sterilumo sąlygų operacinėje. Atminkite: nors ir nedideliu mastu, tačiau kūdikis turi liestis su bakterijomis, nes būtent mikroorganizmai skatina vaiko specifinį imunitetą.

Kaip padidinti 2 metų vaiko imunitetą?

Jei tėvai galvoja, kaip padidinti 2 metų vaiko imunitetą, tam turi būti svarių priežasčių. Visi vaikai suserga, tačiau tai nereiškia, kad vaikas turi silpną imunitetą.

Ligos tam tikru mastu yra būtinos, nes be jų negautume specifinio imuniteto. Tas pats pasakytina ir apie mūsų vaikus: tam, kad vaiko organizmas galėtų sukurti antikūnus prieš tam tikrą patogeninį mikroorganizmą, jis pirmiausia turi „susipažinti“ su konkrečiomis bakterijomis ir virusais. Jei kūdikis suserga du kartus žiemą ir vieną kartą rudenį, tai nėra priežastis imtis priemonių kūdikio imuninei gynybinei padėčiai sustiprinti. Taigi, kada turėtumėte skambėti žadintuvu ir susitvarkyti su imunitetu??

  • Jei kūdikis peršalimo ligomis serga daugiau nei penkis kartus per metus.
  • Jei peršalimas ar gripas tęsiasi nepadidėjus temperatūrai (kaip žinote, temperatūros padidėjimas yra imuninės sistemos reakcija į infekcijos sukėlėjo patekimą).
  • Jei kūdikiui diagnozuota anemija ar kitos kraujo ligos.
  • Jei yra nuolat padidėję limfmazgiai, ypač kakle ir pažastyse.
  • Jei vaikas turi padidėjusią blužnį.
  • Jei kūdikis dažnai kenčia nuo alerginių apraiškų.
  • Jei kūdikis turi mikrofloros pažeidimą žarnyne.

Jei pasireiškia kuris nors iš išvardytų simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu. Tai gali būti jūsų pediatras ar vaikų imunologas. Jūs neturėtumėte savarankiškai vartoti narkotikų, kad padidintumėte vaiko imunitetą: jis yra gana rizikingas ir gali pakenkti jūsų kūdikiui.

Kaip padidinti 3 metų vaiko imunitetą?

Ypatingas tėvų dėmesys vaiko imunitetui parodomas prieš kūdikiui einant į darželį. Bendravimas su kitais vaikais, užsienio suaugusiais, neįprastas maistas ir sąlygos - visa tai gali paveikti vaiko sveikatą, ypač jei susilpnėjęs jo imunitetas. Kaip būti?

Pabandykite laikytis šių nurodymų, kad paruoštumėte vaiko imunitetą darželiui:

  • atidžiai stebėkite, ką valgo jūsų kūdikis. Vaiko meniu turėtų būti maksimalus vitaminų ir maistinių medžiagų kiekis;
  • gydytojo rekomendacija, pradėkite skirti vaikams specialių multivitaminų preparatų;
  • išmokykite vaiką drausmės ir kasdienės rutinos, panašios į tą, kuri laikosi darželio, kurį lankys jūsų kūdikis;
  • dar prieš pradedant lankyti darželį, jis turėtų būti pripratęs prie kitų vaikų kompanijos. Eikite kartu į žaidimų aikšteles, į žaidimų kambarius, kur kūdikis gali bendrauti su bendraamžiais.

Kuo vaikas labiau pritaikytas visuomenėje ir aplinkoje, tuo stipresnė jo imuninė gynyba bus kasdieniame gyvenime..

Kaip padidinti imunitetą 6 metų vaikui?

Šeši metai - vaikas labai arti eina į mokyklą. Vėl nauja patirtis, naujos gyvenimo sąlygos ir naujas gyvenimo būdas. Kaip vaikas susitvarkys su šiais pokyčiais? Kaip padidinti 6 metų vaiko imunitetą, ar jo reikia?

Žingsnis po žingsnio apsvarstykime, ką tokio vaiko tėvai gali ir turėtų padaryti.

  1. Jei per pastaruosius 10–12 mėnesių kūdikis sirgo, tada prieš siųsdami jį į mokyklą būtinai turėtumėte pasikonsultuoti ir apžiūrėti specializuoto specialisto (atsižvelgiant į tai, kokia liga vaikas sirgo). Tai gali būti pediatras, otolaringologas, stomatologas ar gastroenterologas. Labai svarbu prieš mokyklą gydyti visas ligas, ypač lėtines, taip pat patikrinti, ar nėra kirminų ir grybelinių infekcijų, kurios reikšmingai ir neigiamai veikia imunitetą..
  2. Patartina įsitikinti, kad vaikas neturi disbiozės - žarnyno mikrofloros pusiausvyros sutrikimo, kuris taip pat vaidina didžiulį vaidmenį formuojant sveiką imunitetą..
  3. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas valgo mažiau greito maisto ir daugiau daržovių bei vaisių..
  4. Palaikykite aktyvų vaiko gyvenimo būdą: sportuokite su juo, sportuokite, žaiskite lauko žaidimus. Kelionė prie jūros suteikia gerą sveikatos rezultatą: saulė, oras ir vanduo daro didžiausią teigiamą poveikį kūdikio sveikatai ir stiprina jo imunitetą, kaip sakoma, ateityje..
  5. Išmokykite vaiką laikytis geros higienos. Dantis valyti dantis du kartus per dieną, plauti rankas prieš valgant, nusiplauti veidą, apsivilkti švarius drabužius, nenaudoti kitų žmonių rankšluosčių ir daiktų - visa tai yra banalu, bet labai būtina taisyklė.

Priemonės, kurios padidina vaikų imunitetą

Viena iš visuotinai pripažintų vaikų imuniteto didinimo priemonių yra skiepijimas - specifinio imuniteto sukūrimas prieš tam tikras ligas. Pvz., Vaikai, kurie buvo paskiepyti nuo tuberkuliozės, niekada ja nesirgs (95–100% tikslumu).

Vakcinacija yra tam tikras imuninės sistemos stimuliatorius, kuris išmoksta gaminti antikūnus prieš tam tikro tipo patogeną..

Šiuolaikinės vakcinos yra nekenksmingos vaikams. Juose yra negyvų patogenų, jų elementų ar baltymų. Vakcinos komponentai negali sukelti ligos, tačiau jie leidžia imuninėms ląstelėms treniruotis, gaminant apsaugą reikalingą antikūnų kiekį.

Mūsų šalyje vaikai skiepijami nuo šių ligų:

  • hepatitas B;
  • tuberkuliozė;
  • difterija;
  • stabligė;
  • kokliušas;
  • poliomielitas;
  • hemofilinė infekcija;
  • tymai;
  • raudonukė;
  • kiaulytė ir kt..

Į šį sąrašą yra įtrauktos pavojingiausios ligos, kurių galima išvengti pateikiant vaikui specifinį imunitetą skiepijant.

Vaistai, didinantys vaikų imunitetą

Deja, dažnai apsauginės priemonės gali būti taip susilpnintos, kad jūs turite vartoti specialius vaistus, kurie padidina vaikų imunitetą. Dažnos virusinės ir pūlingos infekcijos, peršalimas ir lėtinės ligos (sinusitas, adenoidai ir kt.) Verčia tėvus ieškoti radikalesnių ir greitesnių būdų pagerinti vaiko imunitetą..

Norėdami tai padaryti, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris paskirs optimaliausią vaistą, kuris ne tik padės ir stimuliuos gynybą, bet ir nesukels vaiko pasibjaurėjimo. Labai svarbu, kad kūdikis tokį vaistą vartotų su malonumu..

Vaistas "Immunal" yra labai populiarus tarp motinų ir medicinos specialistų. Tai vaistažolė, kurioje yra ežiuolės ekstrakto, kuri puikiai tinka imunitetui stiprinti, įskaitant gripo ir peršalimo ligų epidemijas..

Geri apsauginių jėgų stimuliatoriai gali būti vadinami Ribomunal, Bronchomunal ir imunostimuliatoriumi IRS 19, kurie aktyvuoja humoralinį ir ląstelinį imunitetą, stimuliuodami antikūnų prieš patogenus gamybą. Šie vaistai gali būti naudojami kaip prevencinis ir gydantis preparatas nuo užsitęsusių ir periodiškai paūmėjusių infekcinių ligų. Vartojama tiek suaugusiems, tiek vaikams nuo šešių mėnesių.

Be to, rekomenduojama vartoti vaistus, priklausančius interferono grupei, taip pat vaistus, kurių pagrindą sudaro nukleorūgštys. Tokie vaistai susideda iš biologiškai aktyvių medžiagų, kurios gali sustabdyti daugybės infekcinių ligų vystymąsi..

Tik gydytojas turėtų parinkti dozę ir režimą, nes kūdikiai turi labai jautrų organizmą, o neteisingai apskaičiuotas vaisto kiekis gali sukelti nenuspėjamų padarinių. Neeksperimentuokite su vaiku: geriau pasitarti su specialistu.

Maistas, didinantis vaikų imunitetą

Tinkamai struktūruota dieta, kurioje gausu vitaminų ir kitų vaiko organizmui reikalingų maistinių medžiagų, padės sustiprinti vaiko imunitetą. Žinoma, vitaminai iš maisto pasisavinami lengviau ir pilniau nei iš paruoštų multivitaminų preparatų. Atsižvelgdami į tai, mes galime išskirti pagrindinius maisto produktus, didinančius vaikų imunitetą. Naudokite juos priklausomai nuo vaiko amžiaus: tai leis išlaikyti vaikų sveikatą nesinaudojant farmaciniais vaistais.

  • Motinos pienas yra tiesioginis jūsų kūdikio sveikatos šaltinis. Vaikui sulaukus vienerių metų, ožkos ir karvės pieną taip pat galite prijungti prie dietos - mažai riebalų, geriausia - 1,5–2% (jei toleruojama)..
  • Fermentuoti pieno produktai - šviežias kefyras, varškė, jogurtas (be priedų).
  • Obuoliai yra vietinis vaisius, prieinamas visus metus. Gerina virškinimo procesą, stabilizuoja mikroflorą, stiprina imuninę gynybą.
  • Morkos ir burokėliai turi daug vitaminų ir mineralų. Galima naudoti šviežias ir virtas, salotų ir troškintų patiekalų pavidalu, taip pat gaminti šviežias sultis.
  • Bitininkystės produktai sėkmingai naudojami stabilizuoti imuninę sistemą tiems vaikams, kurie nėra alergiški medui. Pradedantiesiems rekomenduojama tiesiog įpilti medaus į šiltą arbatą ar košę..
  • Žaluma - ne paslaptis, kad žalumynuose yra daugiau vitaminų nei bet kurioje šakninėje daržovėje ar vaisiuje. Į bet kurį antrą ar pirmą patiekalą tiesiog pridėkite petražolių ar krapų. Taip pat galite paruošti vitaminų kokteilius iš žolelių..
  • Svogūnai ir česnakai yra žinomi fitoncidų šaltiniai, naikinantys mikrobus ir bakterijas.
  • Citrusiniai vaisiai yra puikus vitamino C šaltinis, be kurio sunku įsivaizduoti sveiką imunitetą. Būkite atsargūs, jei jūsų vaikas yra linkęs į alergiją.

Apskritai, bet kokios šviežios daržovės ir vaisiai bus naudingi jūsų vaikui. Toks maistas yra neabejotinai geresnis ir sveikesnis nei saldainiai, traškučiai, maistas su dažikliais ir konservantais. Išmokykite vaiką sveikai maitintis nuo kūdikystės, jis niekada neturės problemų dėl imuniteto.

Vitaminai, didinantys vaikų imunitetą

Šiandien vaistinėse galite rasti begalę vitaminų kompleksų, skirtų imuninei sistemai stiprinti, taip pat ir vaikams. Vaikų kompleksiniai preparatai išsiskiria specifine vitaminų sudėtimi ir švelniu jų dozavimu. Kokius vaistus pasirinkti??

Pateikiame jūsų dėmesiui nedidelį populiariausių šios serijos vaistų sąrašą..

  • „Multi-Tabs Baby“ - skirtas vaikams iki 2 metų;
  • „Multi-Tabs Kid“ - vyresniems nei 2 metų vaikams;
  • „Multi-Tabs Classic“ - vaikams nuo 5 metų;
  • Vaikų centras - gali būti naudojamas nuo 2 metų amžiaus;
  • Pikovit - gaminamas vaikams tablečių, mažiausio sirupo arba prebiotinio sirupo pavidalu (vaikams nuo 3 metų);
  • Vitrum vaikams (hipoalerginis) - skirtas vaikams nuo 1 iki 14 metų amžiaus;
  • Džiunglės vaikams, multivitaminai - padalijami į keletą variantų, atsižvelgiant į amžių (nuo gimimo iki 1 metų ir vyresni);
  • Abėcėlės darželis - malonios skonio kramtomosios tabletės.

Renkantis multivitaminus, kurie padidina vaikų imunitetą, neturėtumėte pasikliauti draugų ar artimųjų nuomone. Daug svarbiau atidžiai ištirti kiekvieno vaisto sudėtį, taip pat įsiklausyti į pediatro rekomendacijas. Jis taip pat nustatys geriausią vitamino vartojimo režimą jūsų kūdikiui..

Žvakutės, kurios padidina vaikų imunitetą

Didžioji dalis žvakučių, kurios padidina vaikų imunitetą, yra geriau toleruojamos ir turi mažiau šalutinių poveikių, nei geriamieji vaistai. Gydytojai nustatė, kad žvakučių interferonai yra veiksmingesni ir absorbuojami geriau nei įprasti vaistai.

Žvakutės gali būti naudojamos ilgą laiką, nedarant neigiamos įtakos kūnui. Be to, jie gali būti naudojami kartu su antibakteriniais ir hormoniniais vaistais..

Įvardinkime dažniausiai pasitaikančias žvakes vaikams:

  • Polioksidonis - gali būti naudojamas vaikams nuo 6 mėnesių;
  • Viferonas - naudojamas nuo gimimo, įskaitant neišnešiotus ir susilpnėjusius vaikus;
  • Laferobionas - antivirusiniai ir imunomoduliuojantys žvakučiai, gali būti naudojami beveik bet kuriame amžiuje;
  • „Kipferon“ - žvakutės, naudojamos nuo peršalimo ir gripo tiek suaugusiems, tiek vaikams.

Vaikams iki 1 metų paprastai skiriama po 1 žvakutę per dieną. Po 1 metų - 1 žvakė ryte ir naktį. Tačiau tokios dozės yra apytikslės ir kiekvienu atveju turėtų būti suderintos su gydytoju..

Kaip padidinti imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis vaikui?

Atsižvelgiant į tai, kad dauguma vaistų turi tam tikrą šalutinį poveikį, daugelis tėvų vaiko gydymui bando naudoti liaudies vaistus. Kaip padidinti imunitetą su liaudies gynimo priemonėmis vaikui? Yra keletas patikrintų receptų.

  1. Erškėtuogių nuoviras yra puiki priemonė, turtinga vitamino C. Norėdami paruošti nuovirą, jums reikia 250 g erškėtuogių uogų, 100 g cukraus ir 1000 ml vandens. Užpildykite uogas vandeniu ir padėkite ant ugnies. Virinama ant silpnos ugnies 15-20 minučių, pabaigoje įpilkite cukraus ir išmaišykite. Uždenkite dangčiu ir leiskite sultiniui užpilti. Mes filtruojame. Tokį nuovirą vaikas gali gerti ne mažiau kaip 10 ml 1 kg kūno svorio per dieną..
  2. Receptas vyresniems vaikams (nuo 10 metų) - paimkite 6 mažas česnako skilteles ir 100 ml medaus (geriausia iš liepų ar grikių). Česnaką perpilkite per spaudą ir sumaišykite su medumi. Leiskite pastovėti 7 dienas. Po to galite vaikui duoti 1 arbatinį šaukštelį. masė valgio metu, bent tris kartus per dieną.
  3. Mėsmalėje sumalkite lygiomis dalimis razinų, graikinių riešutų ir citrinos. Įpilkite medaus. Mes suteikiame vaikui 2 šaukštelius. tris kartus per dieną.

Leiskite savo vaikui daugiau vaikščioti basomis ir ne tik ant grindų namuose, bet ir ant žolės, smėlio bei akmenukų. Suteikite savo kūdikiui galimybę daugiau judėti, bėgioti, žaisti daugiau, ypač gryname ore, parke, gamtoje. Aktyvūs mobilūs vaikai suserga rečiau nei tie, kurie visą dieną sėdi namuose, priešais televizorių ar kompiuterį.

Vaistažolės, didinančios vaikų imunitetą

Kokias imunitetą stiprinančias žoleles galiu naudoti vaikams? Visų pirma, būtina stebėti vaiko reakciją: jei jam nepatinka jūsų paruoštas nuoviras, neturėtumėte jo siūlyti per prievartą. Išbandykite dar vieną su medumi ar mėgstama uogiene. Taip pat turėtumėte atidžiai apžiūrėti, ar jūsų kūdikis nėra alergiškas augalams. Norėdami tai padaryti, neduokite didelio kiekio vaistų iškart. Lėtai didinkite dozę stebėdami kūdikį, apžiūrėdami jo odą. Taip ir nepamirškite pasitarti su gydytoju.

  • Beržo pumpurų sultinys: pusę šaukšto pumpurų užpilkite 100 ml verdančio vandens, leiskite nusistovėti 1 valandą, filtruokite. Mes siūlome vaikui tris kartus per dieną po valgio.
  • Šermukšnio spalva: primygtinai reikalaukite 1 valg. l. dažai valandą 200 ml verdančio vandens. Filtravimas. Tokią užpilą turėtumėte išgerti prieš miegą..
  • Citrinų balzamo lapai: 3 šaukštai. l. lapus užpilkite 400 ml verdančio vandens, palikite pusvalandžiui, filtruokite. Infuziją gerkite prieš valgį, 3–4 kartus per dieną.
  • Serbentų lapai: 1 valgomasis šaukštas. l. lapai užpilkite 200 ml verdančio vandens, reikalaukite nuo pusantros iki dviejų valandų, filtruokite. Mes siūlome vaikui visą dieną, geriausia pusvalandį prieš valgį.

Po valgio rekomenduojama vaikams duoti bet kokį žolelių nuovirą, pavyzdžiui, ramunėlių, kalendrų ar mėtų. Tokiu paprastu būdu galite dezinfekuoti vaiko burnos ertmę, kaklą, taip pat padidinti jo imuninę gynybą.

Ieškodami būdo, kaip padidinti vaiko imunitetą, galite griebtis įvairių metodų. Tačiau negalima savarankiškai gydytis, ypač kai tai susiję su kūdikiais. Dėl bet kokios priežasties nedvejodami kreipkitės į specialistą, nes pavojus kyla jūsų vaiko sveikatai..