Bendras silpnumas

Koks asmuo nėra susipažinęs su kūno silpnumo jausmu, kai nėra jėgų tik išlipti iš lovos, jau nekalbant apie daugiau energijos reikalaujančius dalykus? Bendrojo silpnumo jausmas yra subjektyvus žmogaus gerovės veiksnys, kai jam trūksta jėgų bet kokiam fiziniam aktyvumui ir kasdienei veiklai, kurios atlikimas normalioje būsenoje nesukelia jokių problemų. Tuo pačiu metu nuovargis ir jutimų silpnumas žmogui yra panašūs vienas į kitą - atsiranda išsekimo jausmas, norisi greitai užimti horizontalią padėtį ir nejudėti. Tačiau skirtumas yra tas, kad bendro nuovargio priežastis yra akivaizdi, pavyzdžiui, fiziniai pratimai, miego trūkumas ar labai aktyvi diena. Kalbant apie bendrą silpnumą, žmogus jaučia jėgų trūkumą dėl kitų priežasčių, kurių jis ne visada gali nustatyti pats, jei jos nėra akivaizdžios.

Kodėl atsiranda bendras silpnumas

Dėl kokių priežasčių atsiranda silpnumas? Visas priežastis galima suskirstyti į dvi dideles grupes - žinomas ir nežinomas. Taigi, pavyzdžiui, jei vaikas ar suaugęs žmogus serga gripu, jis turi aukštą karščiavimą, natūralu, kad jis jausis išsekęs net ir be jokio fizinio krūvio, o savijautos priežastis yra akivaizdi. Kitas dalykas yra tai, kai žmogus ilgą laiką jaučia bendrą silpnumą be ryškių lydinčių simptomų ir nežino, kad ši liga pasireiškia, pavyzdžiui, anemija ar hormoninėmis patologijomis..

Faktas yra tas, kad pats nuovargis ir bendra silpnumo būsena gali būti daugybės ligų simptomas, o daugiau nei šimtas priežasčių gali tai sukelti. Tarp jų, pavyzdžiui, yra vitaminų trūkumas - vitaminų trūkumas, vienas ar keli. Dažnai be priežasties silpnumas yra B grupės vitaminų, ypač vitamino B12, trūkumo organizme, kuris yra atsakingas už raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir anemijos prevenciją, pasekmė. Būtent dėl ​​jo trūkumo žmogus gali išsivystyti anemija (anemija), kuri gali išprovokuoti silpnumo ir silpnumo būseną. Vitamino D, kurį organizmas gamina veikdamas ultravioletiniais spinduliais, trūkumas ypač jaučia žiemą ir rudenį. Atsirandantį lėtinio nuovargio ir silpnumo jausmą šiais metų laikais gali sukelti „saulės“ vitamino trūkumas.

Depresija yra rimtas psichinis sutrikimas, o ne banaliai bloga nuotaika, nes daugelis žmonių klaidingai galvoja. Tai pasireiškia nuolatiniu depresijos jausmu, fiziniu ir psichiniu atsilikimu, sutrikimais ir mąstymo sutrikimais.

Skydliaukės ligos ir su ja susiję hormoniniai sutrikimai sukelia silpnumo jausmą, pavyzdžiui, esant hipertiroidizmui ar hipotireozei. Sumažėjusi organų funkcija (hipotireozė) išprovokuoja galūnių silpnumą, kai, pasak pacientų, viskas tiesiog „iškrinta iš rankų“. Hipertiroidizmą, be aprašyto jausmo, lydi nervų dirglumas, rankų drebulys, karščiavimas, širdies ritmo sutrikimai..

Celiakija nėra labai dažna patologija, kurią sudaro žmogaus žarnyno nesugebėjimas absorbuoti glitimo. Jei nukentėjęs asmuo nežino apie problemą ir toliau vartoja miltų gaminius ir įvairius miltų gaminius, be vidurių pūtimo ir viduriavimo su laisvomis išmatomis, jis patirs nuolatinį nuovargį..

Kai kurios kitos nuolatinio silpnumo priežastys yra šios:

  • vartoti tam tikrus vaistus (antihistamininius vaistus, beta adrenoblokatorius, antidepresantus);
  • vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
  • diabetas;
  • onkologinės ligos;
  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • dehidracija;
  • anemija ir kitos kraujo ligos;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • ūminiai ir lėtiniai infekciniai procesai, ARVI ir peršalimas;
  • apsvaigimo būsena.

Be to, negalavimas moterims gali išsivystyti per menstruacijas, sužalojant kamieną ir kaukolę, atlikus bendrą anesteziją ir operacijas..

Sveikatos klasifikacija, priimta medicinos teorijoje

Priklausomai nuo būklės vystymosi ir pasireiškimo mechanizmo, jis skirstomas į šiuos tipus:

  • generalizuotas silpnumas, kuris lėtai vystosi ir progresuoja;
  • ūminė ir greitai progresuojanti būklė;
  • pasikartojantis ir pertraukiamas bendras silpnumas.

Negalavimo susidarymo ir išsivystymo pobūdis yra veiksnys, vaidinantis svarbų vaidmenį nustatant negalavimo priežastis. Pavyzdžiui, pirmojo tipo būsena būdinga:

  • sarkoidozė;
  • miopatija;
  • jungiamojo audinio ligos;
  • apsvaigimas;
  • onkologiniai procesai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • endokrinopatijos;
  • psichogeninis silpnumas;
  • bendrosios somatinės ligos su neuromuskulinės sistemos pažeidimais ir be jų.

Ūminė būklė su staigiai progresuojančia forma gali pasireikšti miopatija, nervų sistemos pažeidimais, tokiais kaip poliomielitas, taip pat esant psichogeniniam silpnumui..

Paskutinis patologinės būklės tipas pasireiškia esant centrinės nervų sistemos ligoms ir neuromuskuliniams pažeidimams (esant myasthenia gravis, periodiniam paralyžiui)..

Simptomai, formuojantys ir lydintys bendro silpnumo jausmą

Kaip minėta aukščiau, negalavimo būsena pirmiausia yra subjektyvus žmogaus pojūtis, jo skundai dėl savijautos. Silpnumo pasireiškimas gali turėti keletą simptomų variantų, kuriuos sudaro kelios patologinės būklės.

Taigi, pavyzdžiui, silpnumą gali lydėti:

  • dėmesio atitraukimas;
  • galvos, sąnarių ir raumenų skausmas;
  • sutrikusi koncentracija ir atmintis;
  • efektyvumo ir produktyvumo sumažėjimas;
  • sunku kalbėti;
  • pervargimo jausmas;
  • psichinės veiklos pablogėjimas ir sumažėjimas.

Be to, silpnumo būklę gali lydėti šie dalykai:

  • karščiavimas ir euforija;
  • patinę limfmazgiai;
  • nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai;
  • pavargusios akys, užkimimas;
  • miego sutrikimai ir svorio svyravimai;
  • sumažėjęs apetitas;
  • stiprus prakaitavimas;
  • sausa burna;
  • pykinimas, galvos svaigimas, vėmimas;
  • temperatūros pakilimas iki subfebrilo ar aukštų verčių.

Tokiu atveju žmogus nori būti nejudančioje būsenoje, jam būdingas staigus ar laipsniškas aktyvumo sumažėjimas, prislėgta nuotaika, širdies plakimo sutrikimai, odos blyškumas, jautrumas triukšmui ir šviesai..

Infekcinių ligų silpnumas

Daugelis infekcinių ir virusinių ligų atsiranda palaipsniui didėjančio negalavimo ir gerovės pablogėjimo fone, ypač tuo metu, kai virusas ar infekcija dauginasi. Silpnumas tokiais atvejais derinamas su karščiavimu, galvos skausmu, žarnyno sutrikimais ir virškinimo sutrikimais, viduriavimu, miego sutrikimu, vėmimu, sausu kosuliu, nosies užgulimu. Galimi odos išbėrimai, gerklės skausmas, mieguistumas, patinę limfmazgiai. Būklė yra tiesiogiai susijusi su intoksikacija, kuri atsirado kūne. Infekcinės ligos eiga įmanoma be karščiavimo, ypač pacientams, turintiems silpną imunitetą. Žmogui skauda galvą ir skauda gerklę, jis daug miega ir praktiškai nevalgo. Tokie simptomai būdingi ūminei infekcinių ligų eigai. Silpnumą gali lydėti ne kitos patologinės apraiškos - šiuo atveju galime kalbėti apie besimptomį kursą.

Įdomu tai, kad dienos metu paveikto žmogaus būklė nėra vienoda: jei ryte po pabudimo jis jaučiasi palyginti linksmas, tada po pietų, vakare temperatūra pakyla, o visi negalavimo simptomai sustiprėja..

Onkologinių procesų požymiai

Nuolatinis vėžiu sergančių pacientų silpnumas yra natūrali jų būklė, laikui bėgant jie net pripranta ir nepastebi išsekusios būsenos. Silpnumas atsiranda dėl kūno intoksikacijos, nes augantis navikas išskiria toksinius savo gyvybinės veiklos produktus į aplinkinius audinius ir kraujagysles. Be to, negalavimas pasireiškia kitais požymiais. Ankstyvose naviko vystymosi stadijose žmogus gali pastebėti nedidelį skausmą, o kai navikas jau susiformavęs, jo lokalizacijos vieta dažnai labai skauda. Be to, sergantis asmuo praranda apetitą, jo svoris pradeda mažėti. Blogiausia, kai apetitas tvarkingas, o žmogus valgo normaliai, tačiau svoris vis tiek tirpsta prieš mūsų akis - tai reiškia, kad sutrinka medžiagų apykaita. Vienas iš ankstyvų onkologijos požymių yra nepagrįstas kūno temperatūros padidėjimas be aiškios priežasties. Tiesą sakant, priežastis yra ta, kad navikas slopina imuninę sistemą, kuri tokiu būdu reaguoja. Tuo pačiu metu pacientas gali jausti padidėjusį prakaitavimą, jis dažnai yra išpilamas į šaltą prakaitavimą..

Nagai, plaukai ir oda reaguoja į naviką, augantį kūne. Pvz., Su skydliaukės naviku atsiranda didelis plaukų slinkimas ir nagai tampa trapūs. Pažeidus kepenis, oda pagelsta, jei liga lokalizuota antinksčiuose, oda tamsėja.

Silpnumas sergant cukriniu diabetu

Pagrindinės priežastys, kodėl cukriniu diabetu sergantiems pacientams gali pasireikšti silpnumas:

  • perdozavus insulino turinčių vaistų nuo I tipo diabeto;
  • vystosi virškinimo trakto, nervų sistemos, inkstų pažeidimai;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • nepakankama antihiperglikeminių vaistų dozė sergantiems 2 tipo diabetu;
  • vienos iš gabalėlių rūšių (hiperosmolinių, ketoacidotinių, hipoglikeminių, laktacidiminių) susidarymas;
  • alkoholinių gėrimų vartojimas;
  • intensyvus fizinis aktyvumas.

Yra žinoma, kad paciento, sergančio cukriniu diabetu, kūne kai kurie procesai vyksta ne taip, kaip sveiko žmogaus organizme. Nepakankamas insulino gaminimas atsiranda dėl netinkamos kasos veiklos. Jos trūkumas ir ląstelių receptorių atsparumo jam vystymasis tampa priežastimi, kad gliukozė nepatenka į kūno audinius reikiama koncentracija. Gliukozė, savo ruožtu, yra energijos šaltinis gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Be to, padidėjus gliukozės koncentracijai kraujyje, ji sutirštėja, o vidaus organai nebegauna reikiamo maisto medžiagų kiekio, nes blogėja jų aprūpinimas krauju. Tokio pažeidimo rezultatas yra silpnumo pojūtis, kuris seka po diabeto..

Stuburo sutrikimai, dėl kurių gali prarasti energiją

Ar gali stuburo silpnumo jausmas, kuriame formuojasi patologija, varginti žmogų? Osteochondrozė yra viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų, vykstančių vyrams ir moterims suaugus ar senatvei. Tai siejama su destruktyviais procesais slanksteliuose ir tarpslanksteliniuose diskuose, dėl kurių sunaikinami kremzliniai ir jungiamieji stuburo audiniai. Keičiasi slankstelių vieta, mažėja atstumas tarp jų, žmogus nervinius galus užspaudžia. Žmogus jaučia skausmą galvos gale, apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje, kartais galūnėse. Be to, paveiktas asmuo jaučia silpnumą - dažniausiai jis yra lokalizuotas apatinėse galūnėse, jie tiesiogine prasme nelaiko paciento, tačiau jis gali apimti visą kūną. Žmogaus kojos ir rankos gali nutirpti ir atitrūkti, arba, priešingai, raumenys skauda, ​​dega ir dilgčioja. Bendras silpnumas su stuburo osteochondroze gali reikšti, kad degeneraciniai procesai apima kelis skyrius.

Ką daryti, jei nuolat jaučiate energijos trūkumą, nesusietą su netinkamu režimu ir miego trūkumu? Jei atliekant pažįstamą ir paprastą kasdienę veiklą atsiranda didelis nuovargis, ir tam nėra objektyvių priežasčių, turite pasitarti su gydytoju.

Faktas yra tas, kad silpnumo būsena, jei ji nuolat būna ir nepriklauso nuo fizinio aktyvumo, gali būti įvairių ligų požymis, pradedant endokrininės sistemos patologijomis ir baigiant vitaminų trūkumu. Kas tiksliai sukėlė nemalonią ir miegančią būseną, gali nustatyti tik gydytojas.

Su kuo turėtumėte susisiekti, jei turite nuolatinį silpnumą? Pirmiausia reikia apsilankyti pas terapeutą. Šis bendras specialistas ištirs ir apklausia pacientą, paskirs bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, skydliaukės ultragarsą, fluorografiją, galbūt kreipsis į siauresnį specialistą, pavyzdžiui, onkologą, endokrinologą, imunologą..

Reikėtų pažymėti, kad pats silpnumas kaip simptomas neturi diagnostinės vertės, o norint nustatyti tikslią jo atsiradimo priežastį, greičiausiai turėsite atlikti tam tikrą skaičių testų ir atlikti įvairius tyrimus - jų rezultatai leis paskirti tinkamą diagnozę ir gydymą..

  1. Vyatkina P. Išsami medicininės diagnostikos nuoroda

Daugiau šviežios ir aktualios informacijos apie sveikatą rasite mūsų „Telegram“ kanale. Prenumeruokite: https://t.me/foodandhealthru

Specialybė: infekcinių ligų specialistas, gastroenterologas, pulmonologas.

Bendra patirtis: 35 metai.

Išsilavinimas: 1975–1982, 1MMI, san-gig, aukštesnė kvalifikacija, infekcinių ligų gydytojas.

Mokslinis laipsnis: aukščiausios kategorijos gydytojas, medicinos mokslų kandidatas.

Mokymai:

  1. Užkrečiamos ligos.
  2. Parazitinės ligos.
  3. Avarinės situacijos.
  4. ŽIV.

Galimos organizmo silpnumo priežastys

Organizmo silpnumą gali sukelti įvairūs veiksniai - nuo nuovargio iki naviko proceso buvimo. Kad gydytojas galėtų tiksliai diagnozuoti, pacientui atliekami laboratoriniai, aparatūros ir instrumentiniai tyrimai. Terapinės intervencijos planas sudaromas atsižvelgiant į paciento lytį, amžių, svorį, patologijos tipą ir stadiją, bendros savijautos būklę, vaistų toleravimą..

Priežastys

Daugelis mano, kad tai sukelia ARVI formos silpnumą, o ne kitą priežastį. Tačiau atlikus tyrimą paaiškėja latentinės ligos ar kiti sutrikimai, nesusiję su peršalimu. Veiksniai, provokuojantys kūno silpnumo vystymąsi suaugusiam ir vaikui, yra beveik vienodi.

Smegenų auglys

Suspaudžiant centrinės nervų sistemos organo struktūras, navikas sukelia staigų pykinimą ir silpnumą. Jei tai kartojama reguliariai, tai blogina sveikatą, įskaitant kraujospūdžio svyravimus. Susiję požymiai:

  1. Sąmonės netekimas.
  2. Stiprus galvos skausmas.
  3. Nosies kraujavimas.
  4. Regėjimo sutrikimas.
  5. Pykinimas Vėmimas.

Esant smegenų augliui, pacientas nepatiria kūno temperatūros padidėjimo, įskaitant karščiavimą. Sveikatos būklė normalizuojasi tik pašalinus neoplazmą. 90% atvejų reikalinga chirurginė intervencija. Jau reabilitacijos metu pacientas jaučia pastebimą savo būklės pagerėjimą..

Hipertenzinė krizė

Viso kūno silpnumo priežastys yra kraujospūdžio lygio svyravimai. Hipertenzinė krizė yra streso, narkotikų vartojimo, alkoholio vartojimo, nesveikos mitybos, širdies ir kraujagyslių sistemos problemų pasekmė..

Staigų padidėjusio kraujospūdžio priepuolį lydi:

  1. Galvos skausmas.
  2. Pykinimas Vėmimas.
  3. Svaigulys.
  4. Sunkumai koordinuojant judesius.
  5. Prieš akis sklinda mirksėjimo pojūtis.

Dėl hipertenzinės krizės kūno temperatūra gali nepakilti, tačiau padidėja akių ašarojimas, klausos sutrikimai, kojų nestabilumas..

Jei slėgio lygis nėra greitai normalizuotas, būklė gali sukelti hemoraginį insultą..

Gydymo tikslas yra ne tik pašalinti simptomą, bet ir užkirsti kelią vėlesniam neigiamų veiksnių poveikiui kraujagyslėms..

Apsinuodijimas

Svarbiausias intoksikacijos požymis yra bloga savijauta, kurioje pasireiškia stiprus silpnumas. Šiuo atveju nesvarbu, koks veiksnys išprovokavo apsinuodijimą - atsirado maistas, chemikalai, narkotikai:

  • Padidėjusi kūno temperatūra.
  • Stiprus galvos skausmas.
  • Mieguistumas.
  • Pykinimas Vėmimas.
  • Kūno skausmai dėl neigiamo toksinų poveikio raumenų ir kaulų sistemai.
  • Kraujospūdžio sumažėjimas (dėl to atsiranda jausmas, kad kojos tampa pūlingos).
  • Viduriavimas.

Atsižvelgiant į išvardytus simptomus, atsiranda apatija, sunku susikaupti, dezorientacija, sąmonės netekimas.

Įtariant apsinuodijimą, nuo pirmųjų gerovės pablogėjimo minučių reikia kovoti su toksinų plitimu per kraują - tai padės išvengti komplikacijų išsivystymo.

Psichoemocinis ar fizinis nuovargis

Nuovargis ir jėgų praradimas pirmiausia pasireiškia kūno silpnumo jausmu. Be to, sumažėja apetitas ir libido, sutrinka miegas.

Norėdami atkurti kūno būklę, turite peržiūrėti dienos režimą - nuo mitybos kokybės ir dažnumo iki darbo ir gyvenimo sąlygų, miego trukmės..

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Silpnumo jausmas kūne yra kūno apsinuodijimo etanoliu, kuris sukelia staigų kraujospūdžio padidėjimą, pasekmė..

Norėdami normalizuoti sveikatą, turite pašalinti alkoholį iš kraujo per infuziją į veną vaistinių tirpalų. Etanolio kiekį organizme atpalaiduoja gliukozė ir askorbo rūgštis. Kiek kartų daryti lašą, nusprendžia specialistas - jis atsižvelgia į bendrą paciento būklę ir kitus veiksnius.

Diabetas

Dažnos negalavimo ir silpnumo priežastys yra endokrininiai sutrikimai, kai dėl įvairių priežasčių sutrinka endokrininių liaukų veikla. Vienas iš drebėjimo, kūno silpnumo, šaltkrėtis, galvos svaigimo ir sausos odos atsiradimo paaiškinimų yra diabetas. Pirminės būklės apraiškos yra raumenų diskomfortas (daugiausia vakare), svorio kritimas, padidėjęs troškulys, padidėjęs paros šlapimo kiekis..

Cukrinis diabetas vystosi ne tik senatvėje - jauniems žmonėms šis endokrininis sutrikimas pasitaiko ne rečiau.

Vaiko gimdymo laikotarpis

Dėl hormoninių pokyčių, kuriais siekiama nešti vaiką, moteriai išsivysto toksikozė. Ji pradeda pykinti (dažniausiai ryte), svaigti galva, skaudėti galvą. Paprastai ši būklė savaime išnyksta po 1-2 mėnesių. Tačiau yra keletas nerimą keliančių simptomų, rodančių nėštumo vystymosi pažeidimą:

  1. Padidėjusi kūno temperatūra.
  2. Kruvinos išskyros iš makšties.
  3. Mėšlungis apatinėje pilvo dalyje, skausmas ir skausmai sakralinėje nugaros dalyje.
  4. Stiprus šaltkrėtis - moteris pradeda drebėti be jokios akivaizdžios priežasties.
  5. Pykinimas ir vėmimas.

Taip pat nėščia moteris skundžiasi, kad skauda galvą, o atliekant tonometriją dažnai pastebimas padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis. Išvardytų simptomų priežastis yra uždegimo buvimas kūne, cukrinis diabetas, hipertenzija, anemija.

Menstruacijų laikotarpis

Moterų silpnumo atsiradimo priežastys yra susijusios su menstruacinio ciklo būsena - esant masiniam kraujo netekimui, sveikatos būklė pastebimai pablogėja. Dažnai sunkūs periodai sukelia anemiją..

Simptomai, lydintys silpnumą:

  • Galvos svaigimas, galvos skausmas.
  • Apetito stoka.
  • Kraujospūdžio rodiklių sumažėjimas.
  • Skausmas apatinėje pilvo dalyje, pereinant prie apatinės nugaros dalies.
  • Blogas skonis burnoje.

Menstruacijų pažeidimus lemiantys veiksniai yra naviko buvimas lytiniuose organuose, intymaus gyvenimo nestabilumas, abortai. Norėdami atsikratyti silpnumo kritinėmis dienomis, moteris turėtų pagerinti mitybos kokybę, malšinti skausmą analgetikais, gerti kavą.

Anemija

Anemija atsiranda dėl paveldimo polinkio, blogos mitybos, masinio kraujo netekimo, naviko ar uždegiminio proceso organizme. Patologija gali būti antibiotikų, citostatinių vaistų vartojimo pasekmė.

  • Sausa ir blyški oda.
  • Prastas apetitas.
  • Plaukų slinkimas.
  • Įtrūkimai ir žaizdos šalia burnos.
  • Nuolat šaltų rankų ir kojų jausmas, sumažėjęs galūnių jautrumas.

Žmogus kenčia nuo galvos svaigimo ir pastebi, kad vis dažniau jis pradeda jausti mieguistumą. Organizmo silpnumas pasiekia tokį lygį, kad sunku net ir nedidelį fizinį krūvį.

Į kurį specialistą kreiptis

Kurį gydytoją skirti pasimatymą, priklauso nuo organizmo silpnumo priežasties:

  1. Jei sveikatos būklė yra cukrinio diabeto pasekmė, turėsite pasitarti su endokrinologu.
  2. Kai žmogus dėl hipertenzijos pradėjo jaustis blogai, būtina kardiologo pagalba.
  3. Jei pasireiškia silpnumas depresijos ir kitų emocinių sutrikimų fone, turite pamatyti psichologą.
  4. Jei dėl apsinuodijimo pablogėjo sveikata, turėtumėte nedelsdami kviesti greitąją pagalbą. Atlikus skubius medicininius veiksmus, pacientas siunčiamas į infekcinių ligų ar intensyviosios terapijos skyrių.
  5. Atsiradus silpnumui ir atsiradus mieguistumui dėl naviko smegenyse, būtina kreiptis į neurochirurgą ir onkologą..

Jei išsivysto anemija, turite apsilankyti pas hematologą ar terapeutą. Jei nėščioms moterims pasireiškia kūno silpnumas, jas gydo stebintis ginekologas, padedamas gydytojų, kurių specializacija siaura..

Diagnostika

Tyrimo tikslas yra išsiaiškinti, kas sukelia silpnumą konkrečiam pacientui, todėl skiriama ištrauka:

  • Laboratoriniai kraujo tyrimai (įskaitant hemoglobino lygio nustatymą, gliukozės koncentracijos kraujyje nustatymą, naviko žymenų buvimą), šlapimas.
  • Smegenų MRT ar KT.
  • Nėštumo testas.
  • Dubens organų ultragarsas, akcentuojant gimdos būklę.
  • Rentgeno tyrimas.
  • Tonometrija.

Jei negalavimas susijęs su moters reprodukcine sistema, pacientas tiriamas ant ginekologinės kėdės.

Remdamasis išvardytų rūšių tyrimų rezultatais, gydytojas parenka optimalų gydymo kiekį - jis yra suskirstytas į konservatyvius ir chirurginius..

Terapijos principai

Norėdami žinoti, kaip atsikratyti silpnumo kūne, turite atsižvelgti į jo atsiradimo priežastį. Kiek truks kursas, priklauso nuo patologijos stadijos vykstant pas gydytoją. Gydymo metu nevartokite alkoholio.

Slėgis sumažinamas vartojant Dibazol, Papaverine, Magnio sulfatą, o padidinamas - Mezaton, Cordiamin, Caffeine. Spazmams pašalinti naudojamas No-shpa, skausmui malšinti - Ketanov, Deksalgin. Anemijai skirti geležies preparatai - Totem, Ferrum Lek, Sorbifer, be to, atliekama vitaminų terapija. Sergant cukriniu diabetu, būtina schematiškai vartoti insuliną.

Kai kurie patologiniai procesai kūne progresuoja latentine forma, ir juos galima nustatyti tik apžiūros pagalba. Jei nuolat pastebimas kūno silpnumas, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti diagnozę: nerekomenduojama ignoruoti gerovės pablogėjimo..

Silpnumas kūne. 30–50 metų moterų priežastys, ligos simptomai, kodėl lūžimas, norėjimas miegoti. Ką daryti

Jėgos stoka ir nuolatinis silpnumas yra subjektyvus greito kūno išsekimo jausmas. Energijos, kurios anksčiau pakako įveikti kasdienius reikalus, dabar nepakanka. Moterys skundžiasi normaliu darbu, būtent: galvos skausmai, galvos svaigimas, pykinimas, mieguistumas, sumažėjęs dėmesys ir atmintis..

Svarbu nepainioti patologinio ir fiziologinio silpnumo. Fiziologinį silpnumą dažniausiai sukelia didelis fizinis krūvis ir emocinis šokas, kuris išnyksta po gero poilsio. Patologinis silpnumas atsiranda dėl mėlynos spalvos ir neišnyksta po miego.

Moterų kūno silpnumo priežastys

Organizmo silpnumas (moterų priežastys klasifikuojamos pagal žemiau nurodytus parametrus) priklauso nuo:

  1. Moteriško silpnumo atsiradimo greitis.
  2. Jo pasireiškimo pobūdis, priklausantis nuo daugelio veiksnių - individualių moters kūno savybių ir fizinio ar emocinio darbo sunkumo, taip pat nuo šio darbo praleisto laiko.

Jei atliekant nedidelį fizinį krūvį padidėja nuovargio pasireiškimo greitis, simptomo priežastis bus įvairios ligos:

  • skydliaukės patologija - hipotirozė ir hipertiroidizmas;
  • cukrinis diabetas ir medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • arterinė hipotenzija;
  • avitaminozė;
  • širdies nepakankamumas;
  • inkstų ir kepenų ligos;
  • myasthenia gravis;
  • anemija;
  • piktybiniai ar gerybiniai navikai.

Be ligų, silpnumo priežastis yra „miego-budrumo“ režimo pažeidimas. Toks nuovargis būdingas toms moterims, kurių darbinė veikla užima didelę laisvo laiko dalį. Nėščios moterys ir krūtimi maitinančios motinos kenčia nuo panašaus silpnumo. Šios kategorijos žmonėms dažnai tenka pabusti naktį dėl pilvo skausmo ar kūdikio riksmų.

Staigus silpnumas gali ištikti:

  • sunkus ar užsitęsęs menstruacinis ciklas;
  • gaudami kaukolės smegenų sužalojimus;
  • apsvaigimas;
  • vegetacinė-kraujagyslinė distonija.

Moters gyvenimo kokybė vaidina svarbų vaidmenį nuovargio metu. Jei yra blogų įpročių (piktnaudžiavimas alkoholiu, rūkymas) arba tokie žmonės elgiasi asocialiai, tada jiems būdingas fizinis išsekimas..

Ligų rūšys, kai moterų organizme atsiranda silpnumas

Organizmo silpnumas (moterų priežastys yra padalijamos iš žemiau pateikto tipo) atsitinka:

Fiziologinis silpnumas yra susijęs su individualiais moters kūno sugebėjimais ir darbo sąlygomis, taip pat su „miego-budrumo“ režimo laikymusi. Ilgai pažeidžiant šį režimą, fiziologinis silpnumas gali virsti patologiniu.

Vitaminų trūkumas gali sukelti silpnumą moterų organizme.

Jei mergaitė dažnai serga, mes kalbėsime apie patologinį nuovargį, be išankstinio fiziologinio silpnumo.

"Nenormalaus" nuovargio priežastys:

  1. Avitaminozė - B ir D grupės vitaminų trūkumas. Kai trūksta vitamino B12, pažeidžiamas kraujo ląstelių (eritrocitų) gamyba, o tai prisideda prie aneminio sindromo vystymosi. Vitaminą D organizmas gamina veikdamas saulės spindulių, o žiemą šio vitamino nepakanka.
  2. Cukrinis diabetas ir medžiagų apykaitos sutrikimai - padidėjęs gliukozės kiekis moters kraujyje dėl nepakankamo jos paties gaminamo insulino (cukrinis diabetas, 1 tipas) arba organizmo atsparumo insulinui (2 tipo cukrinis diabetas)..
  3. Skydliaukės ligos. Hipotireozė - nepakankama skydliaukės hormonų gamyba ir visų organizmo procesų sulėtėjimas. Hipertiroidizmas yra padidėjęs skydliaukės hormoninis aktyvumas ir perteklinis hormonų, tokių kaip trijodtironinas (T3) ir tiroksinas (T4), gamyba. Pagreitėja visi medžiagų apykaitos procesai hipertiroidizmo fone.
  4. Myasthenia gravis yra liga, kurią sukelia organizmo imuninė sistema. Jam būdingas sutrikęs nervinių impulsų perdavimas išilgai raumenų skaidulų ir susiaurėjusių raumenų silpnumas.
  5. Piktybiniai ir gerybiniai navikai - vėžinių ląstelių ar apvalios neoplazmos su kapsule atsiradimas organizme, sutrikdantis kaimyninių sveikų ląstelių, organų ir audinių funkcijas. Esant piktybiniam navikui, patologinis silpnumas yra vienas iš pirmųjų ligos simptomų..
  6. Anemija dėl masinio kraujo netekimo. Kartu su patologiniu silpnumu atsiras odos ir gleivinių blyškumas..
  7. Arterinė hipotenzija - esant žemiems kraujospūdžio rodikliams, pasireiškia bendras silpnumas ir mankštos trūkumas, taip pat apatija viskam aplinkui. Sąmonės netekimas galimas dėl kritinių skaičių (mažesnių kaip 70/40 mm Hg).
  8. Dehidratacija - vandens trūkumas karštuoju metų laiku, kai prarastas skystis negali būti greitai atkurtas.
  9. Šalutinis tam tikrų vaistų (antidepresantų, antipsichozinių vaistų, antihistamininių vaistų, narkotinių medžiagų) poveikis.
  10. Virškinimo trakto disfunkcija - maistinių medžiagų ir vitaminų įsisavinimas (skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, gastroduodenitas ir kt.)
  11. Inkstų ir kepenų disfunkcija - medžiagų apykaitos sutrikimai organizme.
  12. Hormoninis disbalansas yra menstruacinio ciklo pažeidimas. Tokios būsenos fone vyksta stiprūs emociniai perversmai, neturintys priežastinio ryšio..

Moterų kūno silpnumo diagnozė

Jei moteris skundžiasi dėl bendro organizmo silpnumo, rajono gydytojas atliks tokias diagnostines priemones kaip: pokalbis, bendras tyrimas, paciento gyvenimo sąlygų tyrimas, ligos ir gyvenimo anamnezės rinkimas, skundų analizė, preliminarios diagnozės nustatymas.

Tiriant pacientą, atmetama galimybė pasireikšti silpnumu, kaip antrine liga, atsirandančia dėl psichinių, onkologinių, širdies ir kraujagyslių, endokrinologinių ligų..

Atsižvelgiant į tai, vietinis terapeutas nukreipia pacientą papildomam tyrimui ir konsultacijai su siauromis specialistais: neuropatologu, endokrinologu, onkologu, ginekologu, kardiologu, reumatologu. Be to, siekiant patikslinti preliminarią diagnozę arba paneigti, nustatoma aparatinė ir laboratorinė diagnostika.

Jei gavus galvos traumą paaiškėjo bendras silpnumas, pacientas bus nukreiptas atlikti kaukolės rentgeno diagnostiką. Veiksmingiausi diagnostikos metodai, nustatantys bendrojo silpnumo priežastį, bus: magnetinio rezonanso tomografija (MRT) ir kompiuterinė tomografija (KT). Tokia procedūra atliekama regioniniuose ir kai kuriuose rajono medicinos centruose..

Magnetinio rezonanso tomografijos atlikimo Maskvoje kaina „SklifLab“ laboratorijoje kainuoja vidutiniškai 5000 rublių. Tyrimo kaina priklauso nuo gydymo įstaigos įrangos lygio ir kontrastingų medžiagų, su kuriomis atliekama diagnozė.

KT kaina yra pigesnė (nuo 1200 rublių „MedScan“, Maskvoje), tačiau organų ir sistemų detalės nėra tokios ryškios kaip naudojant MRT. Kuo geriau pacientui nustatyti pagrindinę patologiją, dėl kurios atsirado bendras silpnumas, nuspręs gydantis gydytojas.

Kada kreiptis į gydytoją

Dėl kūno silpnumo (patologinės priežastys moterims) reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Toks silpnumas trunka daugiau nei 3 dienas, ilgai neišnyksta ir jį lydi šie simptomai: dusulys, kosulys, šaltkrėtis, staigus svorio kritimas, staigus nuotaikos pokytis..

Jei silpnumas nurodomas kaip pagrindinis ar vienintelis skundas, tokį pacientą apžiūri terapeutas. Jei bendrą silpnumą lydi pilvo skausmas, nemalonūs rėmuo ir raugėjimas po valgymo ar apetito praradimo, tada toks pacientas nukreipiamas į gastroenterologą.

Jei dėl galvos skausmo, galvos svaigimo atsirado bendras silpnumas, turėtumėte pasikonsultuoti su neurologu. Nuovargis, susijęs su skausmu ar diskomfortu širdyje, kraujospūdžio pokyčiai - nurodoma konsultacija su kardiologu. Jei bendras negalavimas didėja mažėjant svoriui, būtina pasikonsultuoti su ginekologu ir onkologu.

Moterų kūno silpnumo prevencija

Norint užkirsti kelią moterų silpnumui, užtenka:

  • gyventi aktyvų gyvenimo būdą;
  • atsisakyti žalingų įpročių;
  • mitybos gerinimas (valgykite maistą, kuriame gausu vitaminų ir baltymų);
  • ramus emocinis fonas;
  • pasivaikščiojimas po atviru dangumi.

Norint išvengti patologinio silpnumo pasireiškimo, svarbu atkreipti dėmesį į sveikatą, gydyti gretutines ligas, kurios gali sukelti šią būklę ir sustiprinti imuninę sistemą. Nepamirškite apie traumos smegenų traumos galimybę dėl kelių eismo įvykio ar buitinėje aplinkoje..

Moterų kūno silpnumo gydymo metodai

Organizmo silpnumas (priežastys moterims, susijusios su tam tikro organo ar sistemos pažeidimu, klasifikuojamos pagal medicinos specialybes) yra:

  1. Kardiologinis.
  2. Neurologiniai.
  3. Psichiatrinis.
  4. Traumatologinis.
  5. Onkologinis.
  6. Endokrinologinis.
  7. Ginekologinis.

Atsižvelgiant į daugybę galimų bendrojo nuovargio priežasčių, nėra vienodos tokių pacientų gydymo taktikos. Gydymo priemonių kursas parenkamas kiekvienam pacientui individualiai, atsižvelgiant į jo amžių, lytį, svorį, ūgį, gyvenimo istoriją ir ligą.

Siauri aukščiau išvardintų specialybių specialistai tinkamai atliks nervų, endokrininės, širdies ir kraujagyslių, Urogenitalinės sistemos ligų gydymą. Jei gydymo metu buvo paskirta raminamoji priemonė, dariusi įtaką paciento bendro silpnumo atsiradimui, tada tokia priemonė neįtraukiama į receptų sąrašą..

Vaistai

Jei moters silpnumo priežastis yra gausus ar užsitęsęs menstruacinis ciklas arba arterinis kraujavimas dėl sužalojimo, tada gydymo tikslas bus sustabdyti kraujavimą ir papildyti prarastą skysčių kiekį - aneminio sindromo gydymas:

  • geležies preparatas „Ferroplex“ - 200 mg / per dieną. kol pagerės bendra būklė;
  • hemostazinė kempinė arba hemostatikai į veną arba per burną (etamilinkite 10–15 mg / kg 3 dalimis), kol kraujavimas sustos;
  • netekus didelio kraujo tūrio - papildymas druskos tirpalais (Trisol - 250 - 500 ml vieną kartą į veną, lašinamas).

Svarbu! Į veną injekcijos atliekamos greitosios pagalbos automobiliu. Savarankiškas gydymas tokiu atveju yra pavojingas.!

Esant depresijai ar staigiam nerimo jausmui - vaistas „Tenoten“, 1-2 tab. 2 p / diena Kaina - 300 rublių. Esant padidėjusiam dirglumui, agresyviai būsenai - 2-3 skirtukas „Glicinas“. 3 r / diena "Glicino" kaina - 250-350 rublių.

Esant postmenstruaciniam sindromui (PMS) ir į neurozę panašioms būklėms, taip pat esant myasthenia gravis - vaistas „Grandaxin“ 50–100 mg (1–2 tabletės) 1–3 r / dieną. Didžiausia paros dozė yra 300 mg.

Kaip stiprinanti terapija - vitaminų-mineralų kompleksas „Vitrum“, į kurį įeina pilnas įvairių grupių vitaminų rinkinys. Vartokite su maistu, 1 p / dieną, 2 savaites. Kaina - 1000 rublių. už pakuotę.

Liaudies metodai

Tradicinė medicina siūlo daugybę augalinių preparatų ir užpilų variantų, tačiau verta pabrėžti keletą tinkamiausių:

  1. Vynas, medus ir alavijas. Ingredientai: 300–400 ml raudonojo saldaus vyno, 200 ml alavijo sulčių ir 2 šaukštai. medus. Mišrią kompoziciją reikalaukite savaitę šaltoje, tamsioje vietoje. Paimkite 1 šaukštą. 2-3 r / diena.
  2. Liepų arbata yra efektyvus būdas nuraminti nervus. Virkite verdančiame vandenyje 5 minutes ir gerkite 2–3 r / dieną.
  3. Citrinų sulčių, medaus ir alyvuogių aliejaus mišinys. Ingredientai: citrinos sultys - 1 šaukštelis, alyvuogių aliejus - 1 valgomasis šaukštas, medus - 1 valgomasis šaukštas. Gautą mišinį gerkite ryte, tuščiu skrandžiu, 1 r / dieną.
  4. Eleutherococcus tinktūra su ženšeniu yra puiki, stimuliuojanti liaudies priemonė. Paimkite 30 lašų 1 r / dieną.

Kiti metodai

Bendros medicinos specialistų rekomendacijos, kaip pašalinti bendrą nuovargį:

  • gerti daug skysčių, nes dehidracija yra tiesioginis silpnumo atsiradimo veiksnys;
  • darbo ir poilsio režimo laikymasis santykiu 1: 2;
  • fitoterapija;
  • atkuriamasis masažas;
  • mitybos korekcija;
  • dirginančio veiksnio pašalinimas;
  • vėdinti kambarį;
  • vidutinio sunkumo fizinis aktyvumas.

Terapinės priemonės (vaistai, liaudies metodai ir teisingas gyvenimo būdas) kartu gali duoti teigiamą rezultatą per trumpą laiką. Nepamirškite apie gydytojo rekomendacijas!

Galimos komplikacijos

Jei nepaisoma tokios būklės kaip bendras negalavimas, gali kilti įvairių komplikacijų. Viskas priklauso nuo to, ar bendras silpnumas yra savarankiška liga, ar ne pagrindinė ligos antrinė forma. Pirmuoju atveju rezultatas yra teigiamas. Antruoju atveju tai paskatins pagrindinės ligos progresavimą..

Organizmo silpnumas labiau būdingas moterims nei vyrams. Tai lemia fiziologinis kraujo netekimas, nestabilus hormonų lygis, vadinasi, emocinis pervargimas, staigūs kraujospūdžio rodiklių pokyčiai..

Dėl tokių priežasčių netinkamas moters organizmo atsakas į aplinką sunaudoja daugiau energijos nei sveiko žmogaus kūnas ir greitai išsenka. Gydančio gydytojo konsultacija, aktyvus gyvenimo būdas ir dirginančio faktoriaus pašalinimas pagerins bendrą klinikinį vaizdą.

Vaizdo įrašas apie moterų silpnumo organizme priežastis ir būdus

Lėtinio nuovargio priežastys:

Kaip atsikratyti silpnumo kūne:

Prostratas

Jėgos praradimas yra būklė, kurią lydi raumenų silpnumas, motorinės veiklos sumažėjimas ar nutrūkimas, mieguistumas ir padidėjęs nuovargis. Šiuolaikinis energetinis žmogaus gyvenimo ritmas, nuolatiniai profesinės veiklos „blokavimai“, padidėjęs kasdienis aktyvumas dažnai lemia aprašytą būseną. Energijos trūkumas taip pat gali atsirasti dėl psichoemocinio pergyvenimo, vitaminų trūkumo, sistemingo fizinio krūvio ar susilpnėjusio imuniteto. Be to, ši būklė yra dažnas nervų sistemos ligų, infekcinių procesų palydovas.

Jėgos praradimo priežastys

Galima nustatyti daugybę veiksnių, turinčių neigiamą poveikį kūnui, pavyzdžiui, nuolat patiriantys stresą, blogus įpročius, miego trūkumą, hormoninius sutrikimus, mažakraujystę..

Jėgos silpnumas ir praradimas, priežastys paprastai skirstomos į tris pakategores: fiziologines ar psichologines priežastis ir sezoninius veiksnius.

Pirmieji yra virusinės etiologijos ligos, bakterijų ir grybelių genezės negalavimai, sumažėjęs imunitetas, sistemingas miego trūkumas, hormoniniai sutrikimai, užsitęsęs badavimas, nesveiki įpročiai, greitas maistas, reguliarus įvairių dietų laikymasis, dažnas ar intensyvus mankšta, hiperglikemija, saulės ar švaraus oro trūkumas, neveiklumas. arba visiškas streso nebuvimas, vidaus organų disfunkcija, paprasto vandens kasdienis vartojimas, silpnas virškinimo sistemos aktyvumas, piktnaudžiavimas narkotikais.

Psichologiniai veiksniai apima: stresą, nuolatinį skubėjimą, nervingumą, moralinį išsekimą, nerimą, įvairius sistemingus išgyvenimus.

Sezoninės priežastys: vitaminų trūkumas, oro sąlygos, besikeičiantis metų laikas, slėgio kritimas.

Šiuo atveju reikia pabrėžti, kad lūžis nėra liga, jis tik signalizuoja apie dar vieną negalavimą.

Be to, aptariamą būklę galima stebėti nėštumo metu. Taip pat išskiriama tam tikra „rizikos grupė“, būtent:

- senyvo amžiaus žmonės, ypač tie, kurie neturi pomėgių ar galimybių užsiimti kasdieniais darbais;

- depresija sergantiems asmenims, kuriems neplanuojama išeiti į pensiją, kai prarandama buvimo prasmė ir sumažėja išoriniai kontaktai;

- paaugliai - dėl organizmo pertvarkymo;

- vaikai, linkę į asteninį sindromą ar apatiško-abulinio sindromo vystymąsi, gyvena nepalankioje aplinkoje, su sumažėjusiu imunitetu;

- perfekcionistai, darboholikai, infantili žmonės, cholerinio ar melancholinio tipo temperamento asmenys;

- žmonės, kurie turi atlikti monotonišką darbą, nemėgstamą veiklą arba neturi galimybės laiku pailsėti.

Šiuolaikinį gyvenimo ritmą užpildo nesibaigiantis bėgimas, skubėjimas ir šurmulys, stresas, kuris yra dažniausia gedimo priežastis. Taip pat gydytojai nustato veiksnius, sukeliančius minėtą būklę, būdingą silpnesnės lyties arba vyrui.

Moterų jėgos silpnumas gali būti susijęs su geležies stokos anemija, skausmingais laikotarpiais, hormonų pusiausvyros sutrikimu, menopauze, nėštumu.

Stiprėjant vyrams, vyrus dažniau lemia testosterono gamybos sumažėjimas, piktnaudžiavimas alkoholio turinčiais skysčiais. Iš esmės aprašyta vyro lyties sąlyga atsiranda būnant.

Būtina atskirai pabrėžti etiologines sąlygas, išprovokuojančias mažinti kūdikių aktyvumą, būtent:

- dažnas peršalimas ar virusinės ligos;

- stiprus emocinis šokas;

- priverstinis pailgintas lovos poilsis;

Reikėtų pažymėti, kad skilimas kūdikiams ne visada rodo rimtą patologiją. Jei nėra papildomos skausmingos simptomatikos, galbūt tai yra banalus perteklius dėl per didelio fizinio krūvio. Tačiau jei ši būklė atsiranda sistemingai, tėvams patariama kūdikį parodyti pediatrui.

Simptomai

Nuovargis ir raumenų silpnumas gali atsirasti dėl infekcinių negalavimų, kartu su peršalimu. Silpnumas, galvos skausmai ir depresinės nuotaikos dažnai išnyksta po dviejų savaičių arba išlieka šešis mėnesius. Žmogus jaučiasi pavargęs, silpnas. Jam nuolat reikia poilsio. Nėra noro nieko daryti. Sumažėja reakcijų greitis, susilpnėja atmintis, sutrinka dėmesio koncentracija. Žmonėms taip pat susilpnėja motorinė raumenų veikla. Jis jaučia sąnarių skausmus ir skausmus. Kartu su aprašytomis apraiškomis, pastebimas gleivinių akių džiūvimas, regėjimo sutrikimai ir miokardo susitraukimų padidėjimas. Kai kuriais atvejais gali atsirasti fobijos, temperatūros svyravimai ir galvos svaigimas. Taip pat yra ir kitų simptomų, kuriuos išprovokavo pagrindinė liga..

Jėgos praradimas yra dviejų tipų, atsirandantis dėl pasireiškimų ypatumų ir etiologijos: fiziologinis arba grįžtamasis ir lėtinis. Pirmasis - dažniau atsiranda su išsekimu ar neurozėmis. Žmogus gali aiškiai įvardyti laiką, kai atsirado nuovargis. Ši būklė paprastai praeina po poilsio, o apraiškos išnyksta be išorės intervencijos..

Antrasis vadinamas lėtinio nuovargio sindromu, kurio atsiradimo momentą ir priežastį sunku nustatyti. Psichinis silpnumas ir fizinis išsekimas jaučiamas visą dieną. Vystantis pagrindinei ligai, simptomai didėja, atsiranda ir naujų skausmingų apraiškų. Esant tokiai būklei, žmogui reikalinga speciali terapija..

Paprastai nuovargio simptomai yra šie:

- dažnai būna galvos skausmas;

- koncentracijos sumažėjimas;

- padidėjęs slėgis arba nuolatinis jo sumažėjimas;

- apetito praradimas, kartais jo visiškas nebuvimas;

- nemiga, be to, neramus miegas su dažnais pabudimais;

- ryto pervargimas;

- jėgų stoka net kasdieniams rutininiams dalykams;

- dažnai depresinės nuotaikos, moterys dažnai jaučia ašarą;

- padidėjęs dirglumas, konfliktai;

- dažnas prakaitavimas, lydimas širdies ritmo padidėjimo ir nerimo;

- kyla minčių apie beviltiškumą.

Nuolatinis skilimas ir mieguistumas gali pasireikšti pavasarį, kurį dažnai sukelia sezoninis vitaminų trūkumas. Apraiškos gali būti tokios:

- dermos pablogėjimas (sausumas, lupimasis, didelis išorinis jautrumas dirginantiems veiksniams);

- mėlynės po akimis;

- nestabilus virškinimo trakto darbas;

Dėl virusinių patologijų ar infekcinių negalavimų klinikinis vaizdas skiriasi šiais požymiais:

Esant psichologiniams sutrikimams, be bendrosios klinikos, atsiras ir specifiniai požymiai:

- absoliutus abejingumas, abejingumas;

- sąmonės aiškumo pažeidimas;

Taip pat reikėtų pažymėti, kad aprašytas klinikinis vaizdas dažnai stebimas alkoholizmo metu. Iš esmės, kai praeina intoksikacija alkoholiu, pastebimas efektyvumas, aktyvumas, intoksikacijos požymiai ir laikinas atminties sutrikimas..

Jei stiprumo praradimas ir simptomai, kurie pasireiškia dažnai, pasikonsultuoti su specialistu būtina. Nepaisant sistemingo jėgų praradimo, dažnai kyla įvairių komplikacijų.

Įprastą fizinio aktyvumo, taip pat bet kokios rūšies, įskaitant protinę veiklą, procesą sudaro tam tikri etapai: adaptacija, kompensacija, nestabili kompensacija ir darbingumo sumažėjimas..

Pirmasis etapas yra susijęs su veiklos atlikimo pradžia ir jam būdinga pusvalandžio trukmė. Tuo pačiu metu šiuo laikotarpiu nuolat auga fizinė ir intelektinė veikla..

Antrasis pasižymi ilgesne trukme (maždaug nuo dviejų iki trijų valandų). Čia yra aukštas aktyvumo lygis.

Nestabilios kompensacijos trukmė skiriasi. Šis etapas priklauso nuo apkrovos pobūdžio ir veiklos rūšies. Čia efektyvumas didėja ir mažėja.

Paskutiniam etapui būdingas nuovargis ir sumažėjusi ištvermė. Žmogus jaučiasi pavargęs, veikla tampa ne tokia produktyvi.

Šie etapai yra aprašyti apytiksliai, nes kiekvienoje individualioje veikloje jų trukmė ir atlikimo lygis gali būti skirtingas. Taip yra dėl išorinių veiksnių ir vidinių dirgiklių įtakos. Be to, nemažą vaidmenį vaidina biologinis laikrodis, kuriam būdingi individualūs bruožai. Taigi daugeliui efektyvumo lygis maksimaliai pasiekiamas ryto valandomis, kitiems - vakare. Sezoniniai pokyčiai taip pat turi įtakos.

Žemiausias efektyvumo lygis yra paaugliams ir vyresniems nei 50 metų žmonėms. Didžiausias intelekto ir fizinio aktyvumo lygis priklauso nuo 16–45 metų amžiaus. Tačiau yra ir išimčių. Taigi, pavyzdžiui, meno žmonės gali būti ne mažiau aktyvūs sulaukę septyniasdešimties. Jie turi padidintą našumo lygį.

Taip pat neįprastai sumažėja veiklos lygis, kuris atsiranda dėl daugybės vidinių priežasčių ir išorinių veiksnių. Tuo pačiu metu, net ir produktyviausiu metų laiku bei paros metu, atsižvelgiant į maksimalias pastangas, rezultatas bus minimalus. Jei ši būklė pastebima ilgą laiką, tada reikia kreiptis į specializuotą pagalbą..

Visų pirma, jei kyla klausimas dėl jėgos sumažėjimo, ką daryti, būtina nustatyti veiksnius, kurie išprovokavo šios būsenos atsiradimą. Kadangi nuolatinis našumo sumažėjimas gali pranešti apie rimtus negalavimus.

Iš esmės, net pablogėjus savijautai, žmonės retai nutraukia kasdienę veiklą arba nebendrauja su namų ruošos darbais, o tai sukelia psichinę perkrovą, fizinį ar emocinį stresą..

Dėl nuolatinio per didelio krūvio išsivysto lėtinė nuovargio forma. Sunkumai atliekant įprastus dalykus pablogina nuotaiką, sumažina savivertę, nešališką savo sugebėjimų suvokimą, o tai dar labiau pablogina situaciją. Atsiranda motyvacijos nuosmukis, kuris dar labiau verčia žmogų į bejėgiškumo būseną.

Šie veiksniai, prisidedantys prie lėtinio nuovargio sindromo atsiradimo, būtent:

- perdėtas atsakomybės jausmas, trukdantis normaliam poilsiui ir poilsiui;

- laiko stoka bendravimui su artimaisiais, pomėgiams;

- vienatvė, atstūmimas tarp žmonių;

- nuolatos kelkite stresą;

- nuolatinė veikla be poilsio, darbas be atostogų;

- nepakankama mityba arba netinkama mityba;

- pasitraukimas į virtualią realybę ar svajones, susidomėjimo realiu egzistavimu praradimas kompiuterinių žaidimų aistros fone, priklausomybė nuo socialinių tinklų.

Įvairios sąlygos ir veiksniai dažnai tampa ilgalaikio darbingumo mažėjimo priežastimis, tačiau šios sąlygos nereikėtų ignoruoti. Nenormalus atsakas į oro reiškinius, bendras silpnumas, apatija, bendras negalavimas, dingsta noras užsiimti hobiu ar kita mėgstama veikla - visa tai yra rimta priežastis galvoti apie gyvenimo būdo teisingumą..

Jei nustatomos veiklos sumažėjimo priežastys ir buvo pašalinti visi veiksniai, lemiantys veiklos sumažėjimą, tačiau būklė nepagerėjo, būtina kreiptis į specialistą.

Diagnostikos metodai

Jėgos praradimą diagnozuoti sunku, nes nustatyti ligos kilmę neįmanoma vien pagal klinikinę nuotrauką..

Pirminį etiologinio veiksnio nustatymo tyrimą atlieka terapeutas. Norėdami nubrėžti preliminarią išvadą, gydytojui reikia ištirti anamnezę, ligos eigą, nusiskundimus, išsiaiškinti daugybę aplinkybių: gyvenimo ir profesinės veiklos sąlygas, gyvenimo ritmą, ekologinę situaciją. Priklausomai nuo simptomatikos, terapeutas gali rekomenduoti pacientui pasitarti su siauro profilio specialistu, pavyzdžiui, kardiologu, neurologu.

Jei aprašyta būklė išlieka ilgą laiką, tada galime kalbėti apie rimto sutrikimo išsivystymą arba apie lėtinį nuovargį. Tuomet skiriamas išsamus išsamus tyrimas: laboratoriniai tyrimai, bakteriologinis tyrimas infekcijai nustatyti, ultragarsinis tyrimas, hormonų lygio nustatymas, MRT. Gali būti paskirti ir kiti diagnostikos metodai. Jų pasirinkimą lemia apraiškų specifika, paciento nusiskundimai, jo būklė ir anamnezė.

Nuovargio simptomų tyrimas yra sudėtingas, nes trūksta biologinių žymenų, kurie parodytų šį negalavimą. Aktyvumo sumažėjimas, darbingumo praradimas, lėtinis nuovargis neturi ryškių apraiškų, rodančių biologinį ligos pobūdį. Tai gali būti diagnozuota tik ilgai trunkant atitinkamo sutrikimo eigai. Tuo pačiu metu oficialioji medicina iki šiol nepripažino lėtinio nuovargio sindromo. Tačiau šio reiškinio nederėtų paneigti. Kadangi šis sindromas turi įtakos šeimos santykiams, darbui, sumažina bendrą aktyvumą. Žmogus praranda sugebėjimą mėgautis buvimu. Todėl taip svarbu, kai atsiranda pirmieji nagrinėjamos ligos požymiai, nustatyti aktyvumo sumažėjimo priežastį, kad ją būtų galima toliau pašalinti..

Gydymas

Trumpas silpnumo laikotarpis pašalinamas pasitelkiant keletą paprastų rekomendacijų. Nuolatinis silpnumas yra rimta priežastis kreiptis į terapeutą, kad būtų nustatyta pagrindinė ligos priežastis ir galimybė skirti korekcijos metodus..

Taigi, trūksta energijos ir mieguistumo, ko vartoti? Pirmiausia rekomenduojama normalizuoti mitybą, nes energijos šaltinis yra makro- ir mikroelementai, angliavandeniai ir vitaminai. Taigi, pavyzdžiui, jei nėra pusryčių, sunkumų tikėtina atliekant sunkų darbą ar intelektualinę veiklą.

Be to, režimas turėtų būti sureguliuotas. Pagrindinė „žydinčio“ organizmo sąlyga yra sveikas, miegas. Stenkitės vengti perdėto darbo.

Jei žmogus dirba daug, tuomet organizmui palaikyti rekomenduojama naudoti vitaminų kompleksus. Be to, suskaidyti vitaminai nebus nereikalingi, jei dėl streso veiksnių, depresinių nuotaikų, despondencijos, sezoninių veiksnių sumažėjo jų efektyvumas ir silpnumas..

Rytiniai pratimai gali suteikti energijos visai dienai. Galų gale, kuo mažiau motorinių veiksmų atlieka žmogus, tuo silpnesnis tampa jo raumeninis korsetas, o tai pamažu lemia nuolatinį raumenų silpnumą. Tuo pačiu metu žmogui dažnai tampa sunkiau net tiesiog vaikščioti. Be to, nuolatinė sėdima veikla sukelia spūstis kamieno klubų srityje, taip pat ir galūnėse, dėl ko sulėtėja kraujotaka, sutrinka kojų trofizmas, galūnių silpnumas, dažnai - tirpimas. Kuo aktyviau žmogus judės šviesiu paros metu, tuo geresnė bus jo kraujotaka ir atitinkamai sveikesnis ir aktyvesnis.

Jei kasdieniniame gyvenime yra koks erzinantis ar alinantis veiksnys, pavyzdžiui, profesinė veikla, kolega, TV laida, naujienos, bendravimas socialiniuose tinkluose, tuomet tokį veiksnį reikėtų pašalinti arba pakeisti savo požiūrį į jį..

Savo ruožtu kambarys, kuriame žmogus ilgesnį laiką būna, turėtų būti gerai vėdinamas, nes silpnumą ir galvos svaigimą sukelia deguonies trūkumas..

Kūno dehidratacija taip pat yra būklė, prisidedanti prie aktyvumo mažėjimo. Silpnumas, skausmingumas ir dažnas galvos svaigimas dažnai rodo skysčių trūkumą organizme. Juk žmogų didžiąja dalimi sudaro vanduo. Tinkamas kūno ir jo sistemų veikimas yra įmanomas tik tuo atveju, jei palaikoma tinkama vandens pusiausvyra, todėl reikia išgerti apie du litrus vandens per dieną..

Jei aktyvumas sumažėjo dėl apsinuodijimo, tada rekomenduojama gerti sorbentų (pavyzdžiui, normalų aktyvuotą kampelį) ir gerti daugiau skysčių.

Mažėjant darbingumui dėl kraujo netekimo, norėdami normalizuoti sveikatą, turėtumėte valgyti granatą, gerti burokėlių sultis. Esant dideliam kraujo netekimui, gali reikėti vartoti farmakopėjinius preparatus, kurių sudėtyje yra geležies - Hemostimulinas, Ferroplex.

Jei jėgų praradimą lemia depresinės nuotaikos, nerimas, tuomet rekomenduojama vartoti vaistus nuo streso.

Esant neurozėms ar priešmenstruaciniam sindromui, aktyvumo sumažėjimas sustabdomas naudojant psichogenegetinius reguliatorius, kurie pašalina įvairius autonominius sutrikimus (Grandaxin)..

Norint pašalinti psichoemocinį stresą, pašalinti agresyvumą, konfliktus, padidinti socialinę adaptaciją, normalizuoti miegą, pagerinti nuotaiką, padidinti intelekto rodiklius, rekomenduojama vartoti gliciną.

Autorius: psichoneurologas N. N. Hartmanas.

Medicinos ir psichologinio centro „PsychoMed“ gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali pakeisti profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicinos pagalbos. Jei kyla mažiausiai įtarimų dėl gedimo, būtinai pasitarkite su gydytoju.!