Peršalimas - peršalimo apibūdinimas, simptomai, priežastys ir gydymas

Laba diena, mieli skaitytojai!

Šiandienos straipsnyje mes apsvarstysime jus su liga, kuri turi savo rudens-žiemos-pavasario sezoniškumą - paprastą peršalimą..

Šalta (šnekamoji kalba) - liga, kurios išsivystymas išprovokuoja organizmo hipotermiją.

Iškart atkreipiame dėmesį, kad terminas „šaltis“ yra kalbinis, o po juo slepiasi infekcinės ligos - ARVI (ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos), retai - ARI (ūminės kvėpavimo takų ligos). Kartais galima išgirsti tiesą, kad žmogui lūpos skauda peršalus, tačiau ir čia yra herpesas. Medicinos praktikoje nėra tokios diagnozės kaip „peršalimas“ ar „peršalimas“.

Remiantis tuo, kas išdėstyta pirmiau, šiame straipsnyje paprastas peršalimas bus laikomas ARVI sinonimu, o mažesniu mastu - ARI ligomis. Taigi...

Dažni peršalimo simptomai yra čiaudulys, nosies užgulimas ir sloga, nosies ertmės ir gerklės gleivinių uždegimas, bendras silpnumas, nedidelis kūno temperatūros padidėjimas ir šaltkrėtis..

Pagrindinė peršalimo priežastis yra patogeninių mikroorganizmų (infekcijos) poveikis organizmui susilpnėjusios imuninės sistemos fone, kurį dažniausiai sukelia organizmo hipotermija arba vitaminų, makro- ir mikroelementų trūkumas (hipovitaminozė). Praktiškai nuo rudens iki pavasario šlapios kojos ar visas kūnas daugeliu atvejų baigiasi tiesiog peršalimu.

Kaip galite peršalti?

Norint užsikrėsti peršalimo liga arba ARVI, reikia laikytis dviejų pagrindinių taisyklių - susilpnėjęs imunitetas ir patekimas į infekciją. Panagrinėkime juos išsamiau..

Susilpnėjęs imunitetas. Šaltuoju metų laiku žmogus yra jautrus hipotermijai, kurią sukelia rudenį nukritusi kūno temperatūra, lietus ir drėgmė. Be to, laikotarpiu nuo rudens iki pavasario lentynose nebėra tų, kuriuose gausu vitaminų - uogų, vaisių, žolelių. Nereikia pamiršti, kad po vasaros atostogų, įsišaknijęs darbo aplinkoje, o vaikai mokykloje - žmogus patiria organizmo persitvarkymą ar stresą. Šie veiksniai lemia imuninės sistemos funkcionalumo sumažėjimą, organizmas tampa pažeidžiamas įvairių infekcijų..

Infekcijos plitimas. Drėgnas ir vidutiniškai šiltas oras yra palanki aplinka gausiai daugintis patogeniniams mikroorganizmams - infekcijai, kurios kiekis ore pakyla iki neįtikėtinai aukšto lygio. Kvėpuodami šie mikroorganizmai žmonėms įsikuria viršutinių kvėpavimo takų gleivinėse - nosies ir burnos ertmėse. Jei imuninė sistema sveika, sustiprinta, ji naikina infekciją iš gleivinės ir neleidžia jai plisti į visą kūną. Jei ji susilpnėja, infekcija patenka į žmogaus vidų ir pradeda provokuoti pirmųjų peršalimo simptomų vystymąsi..

Peršalimo inkubacijos laikotarpis (nuo infekcijos iki gleivinės, kol pasirodo pirmieji ligos požymiai) yra maždaug 2 dienos.

Rezultatas. Toliau peršalimo ligonis eina į darbą ar mokyklą, darželį. Kai čiaudulys ir kosulys, jis tiesiogine prasme išmeta infekciją savo buvimo vietoje, skirtumas yra tik tas, kad patogeninės mikrofloros koncentracija tokio žmogaus skrepliuose yra daug didesnė nei ore..

Taigi pagrindinės peršalimo ligų prevencijos priemonės yra stiprinti imuninę sistemą ir vengti buvimo vietose, kur yra daug žmonių - viešajame transporte, šventiniuose renginiuose, biuruose, mokyklose, turguose..

Šalčio simptomai

Peršalimo ligai būdingas bendras negalavimas, čiaudulys, nosies užgulimas ir sloga su plona ir skaidria sekrecija, akių paraudimai ir kūno temperatūros padidėjimas iki 37–37,5 ° C..

Pagrindiniai peršalimo požymiai:

Mažų vaikų peršalimą taip pat gali lydėti nerimas ir dažnas verksmas, viduriavimas (viduriavimas) ir svorio kritimas.

Bendrojo peršalimo komplikacijos

Jei į pirmuosius peršalimo požymius neskiriama tinkamo dėmesio ir nesiimama terapinių priemonių, kyla rizika susirgti sudėtingesnėmis ligomis: sinusitu, vidurinės ausies uždegimu, meningitu, konjunktyvitu, miežiais ant akies, laringitu, tracheitu, bronchitu, pneumonija, neuritu, širdies liga ir kitais organais..

Paprastosios peršalimo priežastys

Išsamiai išnagrinėjome infekcijos mechanizmą ir peršalimo išsivystymą skyriuje „dėl infekcijos peršalimo“. Dabar trumpai pažvelkime į priežastis ir veiksnius, lemiančius peršalimo ligų vystymąsi:

  • Susilpnėjusi imuninė sistema;
  • Kūno hipotermija;
  • Trūksta vitaminų ir mineralų (hipovitaminozė);
  • Stresas;
  • Nekontroliuojamas vaistų vartojimas;
  • Sėslus gyvenimo būdas;
  • Darbas ar dažnas buvimas minios vietose;
  • Nepalanki ekologinė situacija žmogaus gyvenamojoje ar buvimo vietoje;
  • Dalijimasis asmeninėmis higienos priemonėmis ir virtuvės reikmenimis sergančiam asmeniui;
  • Lėtinių ligų buvimas;
  • Blogi įpročiai - rūkymas.

Tarp dažniausiai pasitaikančių peršalimo ligų sukėlėjų yra virusai - rinovirusai, adenovirusai, kvėpavimo sincitijos virusas (RSV), reovirusai, enterovirusai (Coxsackie), gripo ir paragripo virusai..

Paprastojo peršalimo diagnostika

Peršalimo ligų diagnozė apima:

  • Paciento apžiūra;
  • Imunofluorescencinė ekspres diagnostika;
  • Bakteriologinis tyrimas.

Papildomai gali būti paskirtas paranalinių sinusų (sinusų) ir krūtinės ląstos rentgenas.

Gydymas peršalimu

Gydymas peršalimu apima šiuos dalykus:

1. Lovos ir pusės lovos poilsis. Tai būtina, kad kūnas sukauptų jėgas kovai su infekcija, taip pat siekiant užkirsti kelią antrinės infekcijos papildymui asmeniu. Tai taip pat prevencinė priemonė siekiant užkirsti kelią patogeninės mikrofloros plitimui vietose, kuriose pacientas dažnai būna..

2. Gerkite daug skysčių. Išgerkite apie 3 litrus skysčių per dieną. Tai leis kūnui greitai pašalinti patogeninius mikroorganizmus ir jų atliekas, kurie yra toksinai žmonėms. Gerdami gerkite gėrimus, kuriuose yra daug vitamino C (askorbo rūgšties), kurie stiprina imuninę sistemą ir padeda visam kūnui kovoti su ligomis. Erškėtuogių nuoviras, arbata su avietėmis, citrina ir medumi, arbata su viburnum, apelsinų, bruknių, spanguolių sultys pasirodė puikiai..

3. Pašildyti nosį. Ši procedūra padeda pašalinti patinimą ir pagerinti užkrėstų skreplių išsiskyrimą iš nosies.

4. Nosies skalavimas. Praplaukite nosį, kad ją dezinfekuotumėte nuo patogenų ir jų atliekų. Skalavimui silpni druskos tirpalai ir įvairūs vaistiniai „pylimai“ iš vaistinės pasitvirtino.

5. Gargling. Tai turėtų būti daroma tuo pačiu tikslu, kaip skalauti nosį - dezinfekuoti ir pašalinti patogeninę mikroflorą iš nosiaryklės. Be to, kai kurie nuovirai, pavyzdžiui, iš šalavijų, ramunėlių ir kalendrų, padeda palengvinti kosulį ir perkelti jį iš sausos į šlapią (produktyvią) formą. Taip pat reikėtų priminti, kad šlapias kosulys yra apsauginė organizmo funkcija, kuri, jei kvėpavimo takuose yra patogeninė mikroflora, ją išstumia iš savęs, savaime išsivalanti..

6. Įkvėpimas. Būtina palengvinti kosulį, perkelti jį iš sausos į šlapią formą ir greitai pašalinti infekciją iš organizmo.

7. Dieta. Jei sergate viršutinių kvėpavimo takų kvėpavimo takų ligomis, neperkraukite maisto, kurį organizmui sunku perdirbti. Atsisakykite keptos, aštrios, riebios, rūkytos mėsos. Rinkitės daržoves ir kitus maisto produktus, kuriuose yra vitaminų. Geriau garuoti ar gaminti maistą.

8. Vitaminai. Esant peršalimui, papildomas vitaminų kompleksų vartojimas palankiai veikia organizmą.

9. Patalpos vėdinimas. Tai turi būti padaryta siekiant sumažinti patogeninės mikrofloros koncentraciją ore, kur yra pacientas..

10. Simptominis gydymas. Siekiama numalšinti peršalimo simptomus ir palengvinti jo eigą.

Šaltas vaistas

Antivirusiniai vaistai. Antivirusiniai vaistai nuo peršalimo sustabdo virusinės infekcijos gyvybinę veiklą organizme ir tolesnį jos plitimą, taip pat prisideda prie greitesnio paciento pasveikimo..

Tarp antivirusinių vaistų nuo peršalimo (ARVI) galima išskirti - „Amiksin“, „Arbidol“, „Remantadin“, „Cycloferon“.

Temperatūra peršalus. Padidėjusi temperatūra su šalčiu neklysta. Taip yra dėl to, kad pakilusi temperatūra yra imuninės sistemos gynybos mechanizmas, reaguodamas į infekciją, kuri tokiomis sąlygomis miršta. Kūno temperatūra turi būti sumažinta, jei ji neviršija 39 ° C ribos suaugusiems ir 38 ° C vaikams 5 dienas..

Karščiavimą mažinantys vaistai ir analgetikai nuo peršalimo ligų geriami: „Paracetamolis“, „Ibuprofenas“..

Nosies užgulimas. Kvėpavimui palengvinti naudojami vazokonstriktoriai: „Naphtizin“, „Noxprey“, „Farmazolin“..

Kosulys. Esant stipriam sausam kosuliui, tepkite: „Codelac“, „Sinekod“. Skiesti skreplius - "Ascoril", "ACC" (ACC). Norėdami pašalinti skreplius iš kvėpavimo takų - kruopų sirupą, „Tussin“.

Galvos skausmas. Jei skauda galvą, galite gerti: "Askofen", "Aspirinas".

Nemiga. Jei žmogų jaudina nemiga, galite vartoti raminamuosius vaistus: „Barbamil“, „Luminal“ arba gerti raminamųjų kolekciją..

Antibiotikai nuo peršalimo. Antibiotikus nuo peršalimo gali skirti tik gydantis gydytojas. Paprastai tai atliekama atlikus asmeninį paciento patikrinimą arba atlikus bakteriologinį tyrimą, jei patvirtinama, kad pacientas turi bakterinę infekciją. Jei virusinei infekcijai gydyti naudojami antibiotikai, rezultatas gali būti tik sudėtingas klinikinis peršalimo vaizdas, nes antibiotikas gali tik dar labiau susilpninti imuninę sistemą ir visą kūną. Taip pat patariama vartoti antibiotikus tuo atveju, jei bakterija prisijungė prie pirminės virusinės infekcijos, ir prasidėjo komplikacijos - laringitas, bronchitas, pneumonija, meningitas ir kitos infekcinės ligos.

Jei įtariate bakterinę ARI, paprastai skiriami plataus veikimo spektro antibiotikai - penicilinai, cefalosporinai, taip pat makrolidai..

Peršalimo prevencija

Peršalimo prevencija apima šias rekomendacijas:

  • neleiskite kūno hipotermijai, šlapioms kojoms ir visam kūnui;
  • pabandykite valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, ypač vitamino C. Valgykite svogūnus, česnakus.
  • vartoti papildomus vitaminų kompleksus nuo rudens iki pavasario;
  • vadovauti aktyviam gyvenimo būdui;
  • laikytis asmeninės higienos taisyklių;
  • nepalikite lėtinių ligų atsitiktinumui;
  • vengti streso;
  • paskelbus ūmios kvėpavimo takų ligos epidemiją, viešose vietose dėvėkite apsauginę kaukę, taip pat venkite perpildytų vietų; Grįžę namo, nosį ir burną išskalaukite švelniu druskos tirpalu, nualpkite;
  • mesti rūkyti;
  • jei name gyvena ARVI ar ARI simptomų turintis pacientas, atskirkite stalo įrankius (šakutė, šaukštas, puodelis, lėkštė) ir patalynės, rankšluosčių asmeniniam naudojimui.
  • vėdinti kambarį;
  • namuose darykite šlapimą bent 2 kartus per savaitę.

Ar ilgai trunka šaltis?

Peršalimas yra dažna virusinių viršutinių kvėpavimo takų infekcijų rūšis. Retkarčiais visi tai gauna. Paprastai tai sukelia pažįstamus simptomus: sloga, nosies užgulimas ir kosulys.

Daugelis peršalimo ligų trunka neilgai. Ligų kontrolės ir prevencijos centras (CDC) apskaičiavo, kad pasveikimo laikotarpis yra maždaug 7–10 dienų.

Daugeliu atvejų organizmas atsikrato infekcijos be medicininės intervencijos. Tačiau yra keletas būdų, kaip padėti jam susidoroti su liga..

Kuo skiriasi peršalimas nuo ARVI?

Paprastasis peršalimas yra bendresnis terminas, susijęs su ūmiomis kvėpavimo takų virusinėmis infekcijomis (ARVI). Dažnai tai siejama su hipotermija, tačiau tai netiesa: ligos priežastis yra virusas.

Kiek laiko peršalimas trunka suaugusiesiems?

Paprastas peršalimas vidutiniškai trunka apie 7–10 dienų. Tačiau jo trukmė kiekvienam asmeniui skiriasi..

Kai kuriems žmonėms simptomai pasireiškia tik keletą dienų, o kitiems SARS simptomai gali pasireikšti 2 savaites. Tai yra individualu, nes kiekvienas turi savo imuninę sistemą..

Gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip miego trukmė, blogi įpročiai (rūkymas, alkoholis) ar dieta, taip pat gali paspartinti arba sulėtinti sveikimą.

Kai kurie virusai išvalo kūną, kai kurie simptomai išlieka. Pavyzdžiui, ugniai atspari sloga ar kosulys gali tęstis dar savaitę ar daugiau.

Kiek laiko vaikas peršalęs?

Vaikų peršalimas taip pat praeina skirtingai. Daugeliu atvejų jo trukmė, kaip ir suaugusiesiems, yra ne ilgesnė kaip 7-10 dienų. Tačiau vaikai suserga dažniau: jiems sunkiau susitvarkyti su simptomais, nes jie negali laiku jų gydyti.

Tuo pačiu metu vaiko imuninė sistema neturi tokio aukšto lygio apsaugos nuo virusų kaip suaugęs. Be to, vaikai ne visada laikosi paprastų prevencinių priemonių, tokių kaip rankų higiena.

Kadangi peršalimą neša oro lašeliai, sergamumo rizika padidėja perpildytose vietose, kur vaikas reguliariai lankosi - mokyklose ir darželiuose.

Ar galite peršalti nuo kito žmogaus??

Šalčio simptomai neatsiranda iškart po to, kai žmogus užsikrėtė virusu. Šis laikotarpis vadinamas inkubaciniu periodu. ARVI atveju tai yra nuo 1 iki 3 dienų. Būtent tokiu metu žmogus tampa labiausiai užkrečiamas ir gali perduoti virusą sveikam žmogui, net nesant matomų simptomų.

Paprastasis šaltis dažniausiai plinta lašais ar garais: kai žmogus kosėja, čiaudėja ar pučia nosį. Gleivių ar seilių dalelės per kvėpavimo takus patenka į kitą organizmą, sukeldamos infekciją.

SARS kelias valandas gali būti už kūno ribų. Tai reiškia, kad sergantis žmogus gali perduoti viruso ląsteles dalijantis kai kuriais dalykais, pavyzdžiui, servetėlėmis, stalo įrankiais ir pan...

Nors suaugusieji dažniausiai serga 2–3 peršalimais per metus, tyrimai rodo, kad jaunesniems nei 2 metų vaikams šis skaičius padidėja iki 6 atvejų per metus..

Jei peršalimo simptomai išlieka arba sustiprėja po 10 dienų, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Gydytojas taip pat gali padėti gydyti sunkius ar neįprastus simptomus..

Po peršalimo gali kilti komplikacijų rizika:

žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis (ŽIV, cukriniu diabetu, širdies ligomis);

žmonių, vyresnių nei 65 metų.

Geriau gydyti peršalimą?

Nuo peršalimo negalima išgydyti. Paprastai kūnas su gydymu gali kovoti su infekcija..

Šalčio simptomai gali pakenkti žmogaus sveikatai, todėl būtina jų atsikratyti. Yra keli paprasti būdai, kaip su jais susitvarkyti:

Gerkite daug skysčių. Vanduo iš organizmo išstumia toksinus, skatindamas greitą pasveikimą.

Atsipalaiduokite. Susilpnėjus imuninei sistemai, reikėtų vengti bet kokio streso ir suteikti kūnui daugiau poilsio, kad jis galėtų sutelkti dėmesį į kovą su infekcija..

Vartokite nereceptinius vaistus nuo peršalimo. Tai apima vaistus nuo peršalimo ir kosulio. Visada laikykitės nurodymų ir pasitarkite su savo pediatru prieš skirdami vaistus vaikams.

Vartokite skausmą malšinančius vaistus. Skausmą malšinantys vaistai (ibuprofenas, paracetamolis) padeda kovoti su uždegimu.

Gerkite šiltą vandenį. Geriant šiltą vandenį ar sriubą ir žolelių arbatą, bus malšinamas gerklės skausmas. Didelis skysčio kiekis taip pat padeda suskaidyti gleives ir palengvina skreplių kosulį..

Nukoškite druskos vandeniu. Šiltas sūrus vanduo palengvina niežėjimą ir gerklės skausmą.

Naudokite drėkintuvą. Sausas oras provokuoja gleivinių dirginimą, todėl svarbu, ypač naudojant ARVI, palaikyti normalią drėgmę..

Peršalimą galima gydyti antibiotikais?

Paprastasis peršalimas yra virusinė liga, todėl antibiotikai čia nenaudingi. Jie turi skirtingą veikimo spektrą. Antibiotikai ne tik nepadeda virusams, bet ir gali pakenkti, todėl organizmui sunku kovoti su įvairiomis infekcijomis.

13 mitų apie peršalimą: išbandykite save

Šaltas oras ir peršalimas dažnai eina koja kojon. Kiekvienas iš mūsų ne kartą sirgome peršalimu, todėl atrodo, kad apie šią ligą žinome beveik viską, tačiau tuo pat metu aplink peršalimą buvo sukurta daugybė mitų ir klaidingų nuomonių. Pabandykime išsiaiškinti labiausiai paplitusius iš jų..

Julija Lukina
Gydytojas terapeutas, Maskva

Šaltasis mitas Nr. 1

ARVI ir ARI yra tas pats šaltis. Šalčio apraiškos yra žinomos visiems: sloga, kosulys, gerklės skausmas, nuovargio ir negalavimo jausmas, kartais - karščiavimas, šaltkrėtis. Nepaisant to, jų priežastys gali būti visiškai skirtingos. Pagrindiniai peršalimo ligų „kaltininkai“ yra ligos sukėlėjai: virusai ir bakterijos. Paprastai ARVI diagnozę - ūmią kvėpavimo takų virusinę infekciją - gydytojai nustato turėdami daugybę požymių, rodančių virusinį ligos pobūdį (iš viso žinoma daugiau nei 200 virusų, sukeliančių ARVI). Dažniausias kvėpavimo takų (turinčių įtakos kvėpavimo takams, dažniausiai viršutiniams kvėpavimo takams) virusai yra sergantis (čiaudintis ir kosintis) žmogus. Taip pat įrodyta, kad per nešvarias rankas perduodamas virusas per kontaktą, su kuriuo žmogus liečiasi. Tokiais atvejais virusai patenka į kūną, dažniausiai per nosies, akių, burnos gleivinę..

Gripas tarp SARS užima ypatingą vietą dėl ypatingo šios ligos sunkumo ir galimų jos komplikacijų.

Ūminių kvėpavimo takų infekcijų diagnozė dažniausiai atliekama tais atvejais, kai yra bakterinė infekcija, sukelianti bronchitą (bronchų gleivinės uždegimą), sinusitą (paranalinių sinusų uždegimą - sinusitą, priekinį sinusitą ir kt.), Vidurinės ausies uždegimą (vidurinės ausies uždegimą), tonzilitą ar ūminį tonzilitą (tonzilių uždegimą), pneumoniją. (plaučių uždegimas) ir kt. Dažnai bakterijos puola mūsų organizmą ARVI fone: virusai tarsi atveria iš išorės gyvenančios bakterinės infekcijos „vartus“, o imuniteto sumažėjimas ARVI fone gali paskatinti sąlygiškai patogeniškos mikrofloros, nuolatos gyvenančios žmogaus organizme, aktyvaciją, taip pat išprovokuoti simptomų atsiradimą. peršalimas.

Šaltasis mitas Nr. 2

Šaltas sukelia šaltį. Šio mito atsiradimas atrodo logiškas (jis davė bendrą ARVI ir ARI pavadinimą - „šaltas“), tačiau jei šis teiginys būtų teisingas, šiltuoju metų laiku mus gaivintų peršalimas. Tačiau pagal statistiką vasaros peršalimas nėra toks retas reiškinys. Šaltas, įskaitant oro kondicionierių veikimą vasarą, lemia vietinių viršutinių kvėpavimo takų gleivinių imuniteto sumažėjimą, o žiemą oro kondicionavimo ar šildymo sistemų - padidėjusį jų sausumą. Visa tai sumažina gleivinių apsaugines savybes ir palengvina patogenų, kurie yra pagrindinė peršalimo ligų priežastis, įsiskverbimą per juos ir lemia infekciją ARVI, gripu. Būtent dėl ​​šių priežasčių, taip pat dėl ​​ilgo žmonių buvimo uždarose patalpose šaltuoju metų laiku, blogėja epidemiologinė padėtis dėl peršalimo ligų rudens-žiemos laikotarpiu. Šaltis kenkia virusams, todėl žiemą šaltas oras yra saugesnis (su sąlyga, kad drabužiai yra šilti, tinkami oro sąlygoms ir pakankamas fizinis aktyvumas šaltuoju metu), nei slidus, šaltas ne sezono metu..

Įdomus faktas
Daugelis žmonių žino, kad šlapios ir apledėjusios pėdos yra tiesioginis kelias į peršalimą: kaip paaiškėjo, kojų kraujotaka yra refleksiškai susijusi su nosies gleivinės aprūpinimu krauju, kurios sumažėjimas lemia gleivinės apsauginių savybių susilpnėjimą..

Šaltasis mitas Nr. 3

Su ARVI ir ARI reikia vartoti antibiotikus. ARVI ir ARI skirtumų svarba yra iš esmės skirtingas požiūris į šių ligų grupių, kurios yra panašios viena į kitą, gydymą: virusinėse kvėpavimo takų infekcijose paprastai vartojami vaistai, šalinantys ar palengvinantys ligos simptomus (simptominiai) - karščiavimą mažinantys vaistai, kraujagysles sutraukiantys nosies lašai, tabletės ir pastilės gerklės skausmui ir kt. Kai bakterinė infekcija sukelia ūmią kvėpavimo takų infekciją, antibiotikai paprastai yra tikrai būtini.

Šaltasis mitas Nr. 4

Jūs galite gydyti peršalimą patys. Reikėtų prisiminti, kad diagnozuoti ir paskirti gydymą, ypač gydymą antibiotikais, gali tik gydytojas. Savarankiškas gydymas antibakteriniais vaistais yra kupinas labai rimtų pasekmių: komplikacijų išsivystymas ar ligos perėjimas į lėtinę formą, atsparumo antibakteriniams vaistams vystymasis ir jų neveiksmingumas ateityje, nepageidaujamas gydymas antibiotikais (alerginės reakcijos, disbiozė, pienligė ir kt.). Be to, daugelis antibiotikų sąveikauja su kitais vaistais, žymiai padidindami vaistų terapijos šalutinio poveikio tikimybę..

Kitais atvejais, kai pasireiškia lengvas ir tipiškas peršalimas, galima savarankiškai vartoti simptominius vaistus ir kai kuriuos alternatyvius peršalimo gydymo metodus. Ilgalaikio karščiavimo (padidėjusios kūno temperatūros), karščiavimą mažinančių vaistų neveiksmingumo, ilgo peršalimo kurso ar sunkių simptomų, kurie labai pablogina savijautą, atvejais turite nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Tai ypač svarbu nėštumo ir žindymo laikotarpiu, kai BET KOKIUS vaistus turėtų skirti tik gydytojas. Būsimoms motinoms yra išrašomi antibiotikai, kurie yra patvirtinti vartoti nėščioms moterims ir neturi neigiamo poveikio vaisiui.

Šaltasis mitas Nr. 5

Karščiavimą mažinantys vaistai yra pagrindinė priemonė nuo peršalimo. Tiesą sakant, pati aukšta temperatūra neigiamai veikia patogenus (bakterijas, virusus), skatina interferono, medžiagos, saugančios kūno ląsteles nuo virusų įsiskverbimo ir dauginimosi, sintezę, tokiu būdu atlikdama natūralų kūno sanitariją. Todėl temperatūros nereikia nuleisti iki 38 ° C. Aukštesnė temperatūra nėštumo metu jau gali išprovokuoti įvairias komplikacijas, pavyzdžiui, turėti teratogeninį (deformacinį) poveikį. Nėštumo metu pirmiausia turėtumėte pabandyti sumažinti temperatūrą nemedikamentiniais metodais: gerdami prakaituojančius vaistus (liepas, avietes, medų), įtrinkite kūną vėsiu vandeniu, jei ne narkotikų metodai nėra veiksmingi, galite vartoti paracetamolį..

Šaltasis mitas Nr. 6

Antivirusiniai vaistai yra labai veiksmingi nuo peršalimo ligų. Įvairių antivirusinių vaistų gausa lentynose stebina. Deja, nepaisant pažadų reklamoje, dauguma šių vaistų nebuvo veiksmingi užkertant kelią ir gydant virusinius peršalimus. Tas pats pasakytina apie įvairius imunostimuliatorius ir imunomoduliatorius. Nedaug vaistų nuo gripo turi svarių įrodymų iš didelių, patikimų klinikinių tyrimų.

Šaltasis mitas # 7

Nebūtina likti namuose peršalus. Deja, tendencija ištverti bet kokią peršalimo ligą „ant kojų“ tampa stabiliu mūsų laiko ženklu: spartus gyvenimo tempas, didelis darbo krūvis, dažni skubėjimo darbai lemia, kad sergantis ar jau sergantis žmogus ir toliau eina į darbą. Deja, tai apibūdinamas gana neatsakingas požiūris tiek į aplinkinius žmones, kurie gali užsikrėsti nuo paciento, tiek į savo pačių sveikatą. Kilus bet kokiam negalavimui, net ir lengvam, rekomenduojama atsigaivinti, nes bet koks, net ir nedidelis krūvis šiuo metu yra stresas kūnui. Peršalus, ypač kartu su padidėjusia temperatūra, geriau laikytis švelnaus lovos poilsio bent 1–2 dienas, nepatiriant kūno įprastam (ir dar labiau per dideliam) fiziniam ir psichoemociniam stresui, leidžiant kūnui sutaupytą energiją išleisti kovojant su infekcija..

Remiantis kai kuriais pranešimais, būtent poilsis yra vienas efektyviausių kovos su peršalimu būdų..

Gripo ar stipraus peršalimo atvejais griežtai būtina laikytis lovos režimo esant aukštesnei temperatūrai. Šios rekomendacijos nesilaikymas yra pavojingas sunkių ligos komplikacijų išsivystymui. Tačiau nuo to laiko, kai kūno temperatūra grįžta į normalią, fizinis krūvis turėtų būti palaipsniui didinamas ne gulint lovoje..

Šaltasis mitas # 8

Neįmanoma apsisaugoti nuo peršalimo ligų. Sukurtos veiksmingiausios gripo prevencijos priemonės, nes pavojingiausia (dėl sunkių komplikacijų galimybės) kvėpavimo takų virusinė infekcija yra skiepijimas. Visų kitų peršalimo ligų prevencija yra nespecifinės priemonės imuninei sistemai stiprinti. Visi jie yra įtraukti į „sveikos gyvensenos“ sąvoką, į kurią įeina subalansuota mityba, turtinga vitaminų, mineralų, pakankama kalorijų, geras miegas, kuo mažiau stresinių situacijų, laikymasis dienos rutinos, fizinis aktyvumas, grūdinimo procedūros ir kt. Be to, labai svarbu atidžiai laikytis asmeninės higienos taisyklių: plauti rankas muilu, nosies gleivinę drėkinti druskos tirpalais (gatavus, kuriuos galima nusipirkti vaistinėje arba paruošti patiems pagal šį receptą: 1 arbatinis šaukštelis stalo arba jūros druskos už 1 litrą vandens). Būtina atlikti šlapį valymą patalpose, dažniau vėdinti, galite kreiptis į aromaterapiją arbatmedžio, eglės, eukalipto ir kt. Eteriniais aliejais (nesant alerginių reakcijų į šiuos augalus).

Šaltasis mitas # 9

Alkoholis padeda nuo gripo ir peršalimo ligų. Labai populiarus mitas, kad alkoholis, ypač stiprus alkoholis, taip pat padeda kovoti su bet kokiu peršalimu ir gripu. Tai ne kas kita, kaip kliedesys: alkoholis peršalimo metu tik sustiprina intoksikaciją. Be to, alkoholis silpnina imuninę sistemą, neigiamai veikia kepenis, o tai taip pat apsunkina antivirusinį poveikį turinčių medžiagų sintezę, taip pat trukdo vaistų nuo peršalimo gydymui, jei tai atliekama. Visa tai neatsižvelgiant į tai, kad alkoholis nėštumo metu yra visiškai draudžiamas..

Šaltasis mitas # 10

Vazokonstriktoriaus lašai yra saugi ir efektyvi priemonė nuo peršalimo. Gausiai išsiskyrus iš nosies (tokiu būdu organizmas bando išstumti virusą, nukritusį ant nosies gleivinės), vazokonstriktoriai yra neveiksmingi. Jūs turite pradėti juos naudoti gleivinės edemos fazėje, pasireiškiančioje nosies užgulimu. Vazokonstriktoriai padeda sumažinti edemą ir atkurti laisvą nosies kvėpavimą. Tačiau jie turėtų būti naudojami ne daugiau kaip 4-5 kartus per dieną ir ne ilgiau kaip 3 dienas iš eilės, kad būtų išvengta šalutinių reiškinių: gleivinės sausumo, galvos skausmo, pykinimo, tachikardijos ir kt., Taip pat ryšium su vaistų efektyvumo sumažėjimu. Dėl nosies užgulimo, slogos rekomenduojama naudoti drėkinamąsias priemones, kurių pagrindą sudaro jūros vanduo, kurios yra patvirtintos naudoti vaikams ir nėščioms moterims..

Šaltasis mitas # 11

Šalčio metu negalima skalbti. Nerekomenduojama plauti duše ar vonioje esant aukštai temperatūrai. Tokiais atvejais galite apsiriboti vien šlapiais nugrimzdimais. Bet, nukritus temperatūrai, netgi naudinga šilta duša. Klaidinga nuomonė apie peršalimo ir gripo pavojų maudytis, greičiausiai, gimė plačiai naudojantis viešosiomis voniomis (kontaktai su kitais žmonėmis, galimi skersvėjiai, poreikis grįžti namo gatvėje ir pan.), Nesant individualių šiltų vonios kambarių. Taigi, be jokios abejonės, higienos procedūros yra naudingos, nes oda taip pat atlieka šalinimo funkciją, šalindama toksinus, susiformavusius dėl įvairių ligų.

Šaltasis mitas # 12

Su šalčiu reikia valgyti, net jei nesijaučiate. Nepaisant to, kad mūsų laikų ženklas yra didžiulis įvairių dietų populiarumas, šiandien yra žmonių, teigiančių, kad kūnas turi pasisemti jėgų sergant gripu ir peršalimu, o jų vartoti galite tik iš gausaus ir kaloringo maisto. Tačiau virškinimo procesas reikalauja daug energijos. Todėl, norėdami sutaupyti organizmo energijos kovojant su infekcijomis (o tai reiškia prastą apetitą), turėtumėte valgyti lengvai virškinamą, maistingą maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų: vaisius, daržoves, fermentuotus pieno produktus, kompotus, želė, sultis..

Tačiau vitaminai tikrai turi prevencinį poveikį. Vitaminas A padidina visų gleivinių barjerinę funkciją, taip apsaugodamas nuo gripo, ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Vitamino C (askorbo rūgšties) neviršijant 500 mg dozė padidina pagrindinių imuninės sistemos ląstelių - T-limfocitų, kurie atsakingi už patogenų, įskaitant virusus, sunaikinimą. Taip pat normaliam imuninės sistemos funkcionavimui reikalingi vitaminai D ir folio rūgštis (vitaminas B9), kurie palaiko imuninę sistemą, užtikrindami normalų leukocitų - baltųjų kraujo kūnelių - sintezę ir funkcionavimą. Į vitaminus panaši medžiaga - panamos rūgštis (vitaminas B15) ir vitaminas B12 stimuliuoja imunitetą, turi priešuždegiminį poveikį, padidina leukocitų fagocitinę (absorbcijos) funkciją.

Šaltasis mitas # 13

Tradiciniai metodai yra saugesni ir efektyvesni nei vaistai nuo peršalimo. Tradicinė medicina nepripažįstama oficialiosios medicinos, nes akivaizdu, kad nėra mokslinių įrodymų apie jų efektyvumą ir saugumą, nors kai kurių metodų veiksmingumą patvirtino daugelio metų jų naudojimo praktika ir jie netgi gavo paaiškinimus medicinos mokslo požiūriu. Taigi, geriant daug vitamino C, tai teigiamai veikia imuninę sistemą, padeda pašalinti toksinus, kuriuos gamina patogenai iš organizmo. Vištienos sultinyje yra nemažai medžiagų (karnozinas, cisteinas), kurios pasižymi imunostimuliuojančiu, priešuždegiminiu poveikiu, cisteinas skatina skystinimą ir lengvesnį skreplių išsiskyrimą. Avietėms priskiriami salicilatai, kurie turi karščiavimą mažinantį, prakaituojantį poveikį, todėl arbata su aviečių uogiene yra tokia efektyvi nuo peršalimo ligų. Česnakai ir svogūnai išskiria natūralius antimikrobinius dezinfekavimo priemones, vadinamus fitoncidais. Natūralus medus taip pat turi baktericidinį poveikį. Nosies ir gerklės skalavimas druskos tirpalu padeda mechaniškai pašalinti patogenus, taip pat sumažinti uždegiminiam procesui būdingą edemą. Gausus šiltas gėrimas, ypač praturtintas vitaminais, sumažina intoksikaciją, drėkina ir sustiprina gleivinių apsauginį vaidmenį. Kalbant apie koncentruotų augalų sulčių įlašinimą į nosį (alavijo, Kalanchoe, pėdučių, burokėlių, česnakų, svogūnų ir kt.), Taip pat į karštų garų inhaliacijas, gydytojai rekomenduoja būti labai atsargiems, kad neatsirastų nosies ir viršutinių kvėpavimo takų gleivinės. būdai.

Reikėtų prisiminti, kad sergant daugybe lėtinių ligų nėštumo metu, kai kurie liaudies vaistai gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Todėl tokiose situacijose patartina kreiptis į kvalifikuotą gydytoją..

Mes gydome peršalimą senamadiškai?

Prieš porą dešimtmečių bankai ir garstyčių pleistrai buvo laikomi privalomais vaistais nuo kosulio. Jų poveikis buvo priskiriamas vietiniam dirginančiam poveikiui, sukeliančiam kraujo tekėjimą krūtinės srityje ir aktyvinančiam apsauginį imuninį atsaką. Vėliau buvo įrodyta, kad bankai, paliekantys mėlynes jų taikymo vietoje, turi tą patį trauminį poveikį pleuroje - plaučių membranoje, o tai gali išprovokuoti rimtas komplikacijas.

Šiuo metu rekomenduojama riboti garstyčių pleistrų naudojimą dėl galimų alerginių odos reakcijų ir neįrodyto šio gydymo metodo veiksmingumo. Apskritai tokie terapijos metodai, kartu su pėdų voniomis, kompresais, trinamaisiais, oficialiojoje medicinoje yra klasifikuojami kaip „blaškymai“, kurių pagrindinis veikimo mechanizmas yra dirginantis poveikis odai, kraujagyslių išsiplėtimas, vietinė padidėjusi kraujotaka, tačiau bendras blaškymo procedūrų efektyvumas yra žemas, o ne įrodyta.

Pirmieji peršalimo požymiai suaugusiajam

Medicinos ekspertai peržiūri visą „iLive“ turinį, kad būtų kuo tikslesnis ir faktinis.

Turime griežtas informacijos šaltinių parinkimo gaires ir susiejame tik su patikimomis interneto svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra nuorodos į tokius tyrimus, kurias galima spustelėti.

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Kolektyvinis daugelio kvėpavimo takų ligų terminas yra paprastas peršalimas. Apsvarstykite pirmuosius jo požymius, gydymo ir prevencijos būdus vaikams ir suaugusiesiems.

Dažniausiai peršalimo simptomai pasireiškia rudens-pavasario laikotarpiu, kai lauke blogas oras, o kūnas nusilpęs.

Suaugusiųjų peršalimo ligų išsivystymo priežastys

Ligai vystytis būtini du veiksniai - tai kontaktas su infekcija ir susilpnėjusi imuninė sistema. Pastarųjų priežastys gali būti nesveika mityba, emocinis stresas, nepalankios aplinkos sąlygos, blogi įpročiai, lėtinės ligos. Virusai, kuriuos perduoda oro lašeliai, 90% atvejų veikia kaip infekcijos sukėlėjai..

Kai kuriais atvejais peršalimo infekcija nepastebima, todėl pacientas praleidžia progą jas pašalinti ankstyvoje stadijoje. Šiuo laikotarpiu pasireiškia šie simptomai:

  • Gerklės skausmas ir gerklės skausmas.
  • Kosulio priepuoliai.
  • Lachrymation.
  • Galvos skausmai.
  • Subfebrilo kūno temperatūra.
  • Nosies užgulimas.
  • Padidėjęs nuovargis.

Po 2–3 dienų minėti simptomai pradeda stiprėti, o peršalimas ilgą laiką atidėtas. Su peršalimu ar negydymu peršalimu kyla komplikacijų rizika. Tai gali būti vidurinės ausies uždegimas, sinusitas, sinusitas, bronchinė astma ir dar daugiau. Todėl labai svarbu laiku nustatyti ligos požymius ir tinkamai juos gydyti..

Pirmieji peršalimo simptomai

Bendras ir raumenų silpnumas, užkimšta nosis, galvos skausmai, čiaudulys, gerklės skausmas - tai yra pirmųjų peršalimo dienų simptomai. Jie trunka apie 2-3 dienas, palaipsniui progresuoja. Kai vystosi skausminga būklė, atsiranda kosulys, sloga, padidėja kūno temperatūra..

Norint užkirsti kelią nuolatiniam bendros sveikatos blogėjimui ir komplikacijų išsivystymui, gydymą reikia pradėti, kai atsiranda pirmieji artėjančios ligos požymiai. Tam būtina atlikti imunoterapiją, tai yra stiprinti kūną. Geriant daug skysčių ir subalansuotą mitybą, bus naudinga pailsėti nuo lovos.

Čiaudulys yra pirmasis peršalimo požymis

Besąlyginis refleksas, kuriuo siekiama pašalinti virusą, gleives, alergeną ar kitą dirgiklį iš jų kūno, čiaudulys. Dažniausiai šis reiškinys rodo peršalimo infekciją..

Čiaudulys atsiranda dėl viruso įsiskverbimo į kūną per nosies kanalus ir gleivinės epitelio žievės sudirginimo. Pacientas jaučia niežėjimą nosyje, atsiranda refleksinis nosiaryklės ir kvėpavimo sistemos raumenų susitraukimas, o esant nosies slėgiui, iš nosies ertmės išeina dirgikliai ir gleivės. Tai yra, čiaudulį galima vadinti apsauginiu kūno mechanizmu, kuris neleidžia toliau įsiskverbti virusui, pašalindamas jį mechaniškai..

Jei šis peršalimo simptomas pasireiškia labai dažnai ir sukelia didelį diskomfortą, tuomet turėtumėte skalauti nosį. Procedūrai tinka šios priemonės:

  • Jūros druskos tirpalai.
  • Vaistinės užpilai.
  • Daržovių ir daržovių sultys.
  • Šiltas vanduo.
  • Antiseptiniai tirpalai.

Pasirinkta priemonė įlašinama į porą lašų į kiekvieną šnervę, o po to atsargiai išpūstama, natūraliai pašalinant gleives ir dirginančią medžiagą. Daugybė skalavimo tirpalų išdžiovina gleivinę, o tai labai efektyvu esant alerginiam rinitui.

Kai čiaudite, neuždenkite nosies pirštais, nes tai padės užkirsti kelią infekcijai išstumti, bet pateks į paranalinius sinusus ir ausis. Būtent dėl ​​to atsiranda dažniausios peršalimo komplikacijos - sinusitas, vidurinės ausies uždegimas. Reikėtų nepamiršti, kad čiaudulio metu bakterijos sukėlėjai kartu su seilėmis skrieja aukštyn keliais metrais. Todėl, kad neužkrėstumėte kitų, turėtumėte uždengti burną nosine..

Ką daryti pirmą dieną peršalus?

Taigi, jei vis tiek atėjo šaltis, tada reikia padaryti viską, kad jo tolesnis vystymasis nenutrūktų. Pirmas dalykas, kurį gydytojai rekomenduoja esant negalavimo simptomams, yra tinkamas poilsis ir miegas. Dėl šios priežasties kūnas naudoja daugiau imuninės sistemos išteklių kovai su problema..

  • Geriama gerti daug skysčių. Gydymui tinka šiltos arbatos, uogų vaisių gėrimai, erškėtuogių ir juodųjų serbentų nuovirai. Galite gerti arbatą ar šiltą pieną su medumi, išgrynintu vandeniu.
  • Kalbant apie mitybą, pirmenybė turėtų būti teikiama raugintiems pieno produktams, neriebiems mėsos ir vištienos sultiniams, daržovėms ir vaisiams. Geriau atsisakyti alkoholio, riebaus, saldaus, sūraus, rūkyto. Pirmosiomis ligos dienomis nerūkyti nerekomenduojama, nes šis blogas įprotis prisideda prie infekcijos plitimo.
  • Norint skaudėti gerklę, galima atlikti gargalius ir įkvėpti garų. Jei sutrinka kvėpavimas per nosį, tai padės skalauti izotoniniu tirpalu. Taip pat nepamirškite apie reguliarų kambario vėdinimą ir minimalų sąlytį su aplinka iki pasveikimo..

Tokios paprastos rekomendacijos leidžia susidoroti su liga, kai atsiranda pirmieji jos požymiai..

Kaip gydyti prasidedantį peršalimą?

Jei paliekate peršalimą be gydymo, tada, kaip ir bet kuri kita liga, jis gali sukelti įvairių komplikacijų. Kad taip neatsitiktų, terapiją reikia pradėti, kai atsiranda pirmieji simptomai:

  • Padidėjusi kūno temperatūra.
  • Bendras silpnumas ir letargija.
  • Pykinimas.
  • Apetito stoka.
  • Galvos skausmai.
  • Nosies užgulimas ir gerklės skausmas.

Pirmasis žingsnis yra padidinti gėrimo režimą. Šiltas skystis nuplauna patogenus iš gleivinės ir pagreitina jų pašalinimą. Geriant daug skysčių, taip pat išvengiama dehidratacijos esant padidėjusiai kūno temperatūrai ir padidėjusiam prakaitavimui. Gėrimai ir maistas su askorbo rūgštimi bus naudingi paspartinti atsigavimą..

Lovos poilsis vaidina svarbų vaidmenį. Dėl šios priežasties kūnas gali panaudoti visą savo energijos potencialą kovai su virusais, o ne vykdyti kitus procesus. Peršalimas ant kojų labai dažnai baigiasi rimtomis komplikacijomis.

Suaugusiųjų gydymui nuo vaistų galite vartoti simptominius vaistus: Coldrex, Fervex, Teraflu. Norint padidinti imuninės sistemos apsaugines savybes, bus naudingi vaistai, kurių pagrindą sudaro interferonas: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Su sloga padės skalauti izotoniniu tirpalu ar vazokonstrikciniais lašais: Naphtizin, Galazolin, Nazosprey. Norint sumažinti kūno temperatūrą, tinka vaistai, kurių pagrindą sudaro paracetamolis.

Kaip gydyti pirmuosius peršalimo simptomus?

Ankstyvųjų peršalimo stadijų gydymas turėtų prasidėti stiprinant imuninės sistemos apsaugą ir tolimesnę simptominę terapiją. Tokiu atveju nereikėtų skubėti į vaistinę vaistų, nes be jų galima išgydyti peršalimą..

Ankstyvomis ligos dienomis būtina laikytis lovos režimo, kad neužkrėstų kitų ir neišprovokuotų staigios ligos plėtros. Taip pat rekomenduojama vartoti didelius kiekius šilto skysčio, žolelių nuovirų ir užpilų..

Jei yra gerklės skausmas, tada padės skalauti ramunėlių, šalavijų, kalendrų tinktūros ir nuovirai. Garų inhaliacijos yra veiksmingos kosuliui ir užkimštoms nosims. Dietoje turėtų vyrauti lengvai virškinamas maistas.

Ką vartoti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Bet kuri ankstyvoje stadijoje esanti liga gerai reaguoja į gydymą. Tai taip pat taikoma peršalimo ligoms. Kuo anksčiau pradedamas gydymas, tuo mažesnė komplikacijų rizika. Tiek suaugusiems, tiek vaikams terapiją turėtų sudaryti gausūs šilti gėrimai, poilsis lovoje ir subalansuota mityba..

Galvos skausmams, dideliam karščiavimui ir slogai gydyti galite vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro Paracetamolis. Dėl gerklės skausmo naudojami vietiniai vaistai, turintys antiseptinių ir antimikrobinių savybių: Septefrilis, Falimintas, Sebidinas. Veiks skalavimai su šalavijų, šaltalankių, ramunėlių nuoviru.

Taip pat nepamirškite apie vitaminų terapiją imuninei sistemai stiprinti. Jei pirmaisiais diskomforto simptomais vartojate askorbo rūgštį, ligos trukmė sumažės. Vitaminas C kartu su retinoliu veikia virusus ir bakterijas, padidina imuninės sistemos apsaugines savybes. Vitaminų reikia vartoti ne ilgiau kaip 3–5 dienas.

Ką turėtų vartoti suaugęs žmogus, kai pasireiškia pirmieji peršalimo požymiai?

Ne sezono ir šaltasis sezonas yra peršalimo laikotarpis. Dažniausiai skausminga būklė yra susijusi su kūno hipotermija. Niežėjimas ir deginimas nosyje, gerklės skausmas, padažnėjęs viduriavimas, čiaudulys, kosulio priepuoliai. Atsižvelgiant į tai, greitai atsiranda sloga ir galvos skausmai, o bendra sveikata blogėja. Taip pat galima kūno temperatūrą padidinti iki 38 ° C ir aukščiau.

Prie pirmojo negalavimo ženklo turite laikytis šių taisyklių:

  • Jei įmanoma, nepalikite namo, jei yra temperatūra, geriau atsigulti į lovą. Kambarį vėdinkite dažniau ir valykite šlapiu būdu.
  • Gerkite daug skysčių. Bus naudingos sultys, kompotai, nuovirai iš erškėtuogių, ramunėlių, liepų, aviečių, juodųjų serbentų. Stiprią arbatą ar kavą geriausia pakeisti šiltu pienu su medumi.
  • Dietoje turėtų vyrauti virškinamas maistas, geriausia rauginti pieno produktai, daržovės, vaisiai, mažai riebalų sultiniai.
  • Jei nosis užsikimšusi, tada lašinami druskos tirpalų pagrindu - padės „Aquamaris“, „Salin“. Galite paruošti skalbimo tirpalą, praskiedę šaukštą druskos litre virinto vandens ir įlašinę porą lašų jodo.
  • Nuo skausmo ir gerklės skausmo padės šilti gėrimai ir garbanojimas. Skalavimui naudojami antiseptiniai tirpalai: Furacilin, Miramistin. Taip pat galite naudoti šaukštelį druskos, jodo ir kepimo sodos į stiklinę vandens.
  • Norint palengvinti nosies kvėpavimą, gerai padeda inhaliacijos su spygliuočių augalų eteriniais aliejais.
  • Norėdami padidinti imuninės sistemos apsaugą, galite vartoti vaistus su interferonu.

Jei liga greitai vystosi, ją lydi pakilusi kūno temperatūra ir bloga sveikata, tada prieš miegą galite vartoti Fervex, Pentaflucin, Coldrex ar kitas sudėtines priemones simptominiam paprastojo peršalimo gydymui..

Pirmoji pagalba peršalus

Pirmas dalykas, kurį gydytojai rekomenduoja gydant kvėpavimo takų ligas, yra poilsis namuose / lovoje. Tai leidžia užkirsti kelią kitų infekcijai ir visiškai įgyvendinti visas tolesnes gydymo rekomendacijas. Pacientas turi būti aprūpinamas dideliu kiekiu skysčių ir pakoreguoti dietą..

Nosies valymui geriau įsigyti lašus su izotoniniu tirpalu, o ne priklausomybę sukeliančiais vazokonstriktoriais. Galite pasigirti antiseptiniais „Miramistin“ ar „Furacilin“ tirpalais. Taip pat padės įkvėpti garų su virtomis bulvėmis ar eteriniais aliejais. Prieš miegą galite išsimaudyti šiltoje eukalipto eterinio aliejaus vonioje arba pasidaryti pėdų vonią su spygliuočių augalų ekstraktu, garstyčiomis..

Daugeliu atvejų minėtos rekomendacijos padeda įveikti negalavimus, atsirandančius dėl ankstyvųjų jo simptomų. Jei liga trunka ilgiau nei 4 dienas, ją lydi padidėjusi kūno temperatūra ir staigus bendros savijautos pablogėjimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Gydytojas paskirs išsamų gydymą, kuris greitai pašalins nemalonius simptomus ir pagrindinę peršalimo priežastį..

Įkvėpimas esant pirmiesiems peršalimo požymiams

Viena iš populiariausių vaistų, gydant ir užkertant kelią peršalimo ligų burnos gleivinės dirginimui, yra įkvėpus. Jie atliekami naudojant specialius prietaisus - inhaliatorius, purkštuvus. Terapinis poveikis pasiekiamas dėl vaisto įsiskverbimo į uždegimo židinį, apeinant virškinimo traktą ir kitus organus, sistemas.

Inhaliacinės terapijos privalumai esant ankstyviems peršalimo simptomams:

  • Tiesioginis poveikis uždegimo zonai.
  • Vaistas nėra absorbuojamas į sisteminę kraujotaką ir nesukelia nepageidaujamų reakcijų į kitus organus.
  • Galimybė gydyti įvairaus amžiaus pacientus.
  • Didelė skvarbioji galia.

Inhaliacijai galite naudoti šias priemones:

  1. Eteriniai ir natūralūs aliejai - efektyviai ir švelniai veikia gleivinę. Gali sukelti alergines reakcijas, todėl prieš vartodami pasitarkite su gydytoju. Alyvos koncentracija turėtų būti ne didesnė kaip 5%.
  2. Fiziologiniai tirpalai - 0,9% natrio chloridas minkština ir valo nosies bei burnos ir ryklės gleivinę, jei liečiasi su kenksmingomis medžiagomis ir alergenais. Naudojant 2% hipertoninį tirpalą, pašalinamos mukopurulentinės nuosėdos.
  3. Šarminiai tirpalai - 2% natrio bikarbonato tirpalas skiedžia skreplius ir sukuria šarminę aplinką uždegimo židinyje. Įkvėpus efektyviai pašalinamos mukopurulentinės išskyros iš nosies ertmės.
  4. Mukolitikai - skystina skreplius ir skatina jų išsiskyrimą. Inhaliacijai naudojami acetilcisteinas, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort. Vaisto dozę ir gydymo trukmę nustato gydytojas.
  5. Bronchus plečiantys vaistai - plečia bronchų ir bronchiolių liumenus, palengvina kvėpavimą ir užkerta kelią bronchų obstrukcinio sindromo išsivystymui. Gydymui dažniausiai naudojami šie agentai: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
  6. Priešuždegiminiai vaistai - mažina uždegimą, mažina gleivinės edemą ir palengvina skausmingą būklę. Vykdydami inhaliacijas, galite naudoti šiuos sprendimus: Rotokan, Eucalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inhaliacija atliekama praėjus 1–1,5 valandos po valgymo. Nerekomenduojama valandą po procedūros valgyti, kalbėtis ar eiti lauke. Paruoštą tirpalą reikia laikyti šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas. Prieš naudojimą tirpalą pašildykite iki kambario temperatūros..

Jei vienu metu vartojami keli vaistai, tuomet reikia laikytis tvarkos. Pirmiausia naudojami bronchus plečiantys vaistai, paskui skiedikliai, mukolitikai ir priešuždegiminiai vaistai. Gydymo trukmė priklauso nuo skausmingų simptomų sunkumo ir yra 3–7 dienos.

Ką gerti esant pirmiesiems peršalimo požymiams nėščioms moterims?

Nėščių moterų peršalimo gydymui reikia skirti ypatingą dėmesį. Taip yra dėl to, kad greitai pablogėja bendra sveikata ir progresuoja skausmingi simptomai. Dėl to kyla komplikacijų rizika tiek būsimai motinai, tiek vaikui..

Visų pirma, tai yra savaiminio persileidimo ar priešlaikinio gimdymo grėsmė, uždegiminės komplikacijos moteriai, lėtinių ligų paūmėjimas, taip pat žymiai padidėjusi kraujo netekimo rizika gimdant. Liga pavojinga vaikui: intrauterinis augimo sulėtėjimas, deguonies badas, intrauterininės infekcijos.

Kai pasireiškia ankstyvieji ligos simptomai, reikia laikytis šių taisyklių:

  • Gausūs šilti gėrimai ir subalansuota mityba. Bus naudingi natūralūs nuovirai ir užpilai su laukinėmis rožėmis ir juodaisiais serbentais, nes juose yra didelis kiekis askorbo rūgšties, o tai teigiamai veikia imuninės sistemos būklę. Rekomenduojama žalioji arbata su citrina, avietėmis, medumi. Vėlyvuoju nėštumo laikotarpiu geriant daug skysčių, bus patinimas..
  • Gydymui inhaliacijas galima atlikti eukalipto eteriniu aliejumi, kurio garai sunaikina patogenus ir sumažina gleivinės edemą. Kai skauda gerklę, įkvėpti geriausia naudojant sodos tirpalą, ramunėlių, kalendrų, šalavijų infuzijas.
  • Jei peršalimas prasideda gerklės ir gerklės skausmu, tada skalaujama druskos, sodos ir jodo tirpalu, ramunėlių, kalendros, eukalipto užpilai. Esant slogai, kambarys turėtų būti reguliariai vėdinamas ir drėkinamas. Nosies skalavimui galima naudoti druskos natrio chlorido tirpalą..

Gydymo metu nėščioms moterims draudžiama blauzdomis kojomis ir karšta vonia, lankytis voniose ir saunose, naudoti garstyčių tinką ir bet kokius preparatus, kurių pagrindą sudaro saldymedžio šaknis. Taip pat nepiktnaudžiaukite medumi ir avietėmis, nes tai gali sukelti gimdos tonuso padidėjimą ir vaisiaus alergijos vystymąsi..

Jei aukščiau išvardyti metodai nepadėjo ir liga progresuoja, pasikonsultavus su gydančiu gydytoju, galima vartoti vaistus.

  • Aukšta temperatūra - vaistai paracetamolio pagrindu. Ibuprofenas, NVNU, Coldrex, Teraflu, Fervex ir kiti kompleksinio veikimo vaistai yra uždrausti..
  • Kosulys ir sloga - pirmuoju atveju padės Mukaltin ir Ambroxol, o esant slogai, Pinosol, Sinupret, vazokonstrikcinių vaistų lašai yra draudžiami..
  • Gerklės skausmas - tokiems vaistams skirti skalavimo tirpalai yra tinkami gydymui: Chlorheksidinas, Lugolis, Miramistinas, Ingalipt.
  • Norint padidinti imuninės sistemos apsaugines savybes, rekomenduojama vartoti Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Ankstyvose peršalimo stadijose antibiotikų terapija nereikalinga. Jei liga sukėlė daugybę rimtų komplikacijų, tada gydytojas nusprendžia dėl jų vartojimo tinkamumo. Būsimoms motinoms leidžiami makrolidai, penicilinų ir cefalosporinų grupės vaistai. Uždrausti tetraciklinai, fluorochinolonai, aminoglikozidai ir sulfonamidai.

Kaip sustabdyti peršalimo pradžią?

Galvos skausmas, kosulys, karščiavimas ir bendras silpnumas yra peršalimo požymiai. Nėra specialaus vaisto, kuris pašalintų visą simptomų kompleksą. Bet yra keletas patikrintų terapinių metodų, kurie gali sustabdyti patologinio proceso pradžią..

  • Susmulkinkite porą skiltelių česnako ir sumaišykite su tokiu pačiu kiekiu medaus. Gerkite po 1–2 šaukštelius per dieną šiltu vandeniu. Gydantis česnako poveikis paaiškinamas padidėjusiu fitoncidų kiekiu jame, tai yra natūraliais antibiotikais.
  • Arbata su citrina ir medumi. Gėrimas turi būti tinkamos temperatūros, kad neuždegtų gerklės skausmas. Medus pasižymi baktericidinėmis savybėmis, apgaubia gleivinę ir sumažina skausmingus simptomus. Citrina yra antiseptikas, ji aprūpina organizmą askorbo rūgštimi ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
  • Arbata su avietėmis - karščiavimą mažinančiam ir prakaituojančiam gėrimui paruošti 100 g šviežių uogų, lapų, porą šaukštų uogienės ar džiovintų vaisių užpilkite 300 ml verdančio vandens ir leiskite užvirinti 20-30 minučių. Jei norite, ištraukite ir išgerkite ½ puodelio 4-5 kartus per dieną. Avietėse yra salicilo rūgšties, kuri yra natūralus aspirinas. Uoga padidina prakaitavimą, pagreitina toksinių medžiagų pašalinimą iš organizmo.
  • Išgerkite litrą šviežio pieno, į jį įpilkite 1/3 puodelio medaus, 1/2 šaukštelio vanilės, cinamono ir muskato riešutų ekstrakto. Viską gerai išmaišykite ir padėkite ant silpnos ugnies, į pieną įmaišydami lauro lapą ir porą juodųjų pjaustytų žirnelių. Kai tik mišinys užvirs, jį reikia nuimti nuo viryklės ir leisti virti 5–10 minučių. Sultinys palaiko imuninę sistemą ir pagreitina gijimo procesą.

Aukščiau išvardyti gydymo metodai yra veiksmingi pasireiškiant ankstyviesiems ligos simptomams. Tačiau prieš juos naudodamiesi, turėtumėte atsižvelgti į kontraindikacijų buvimą. Medus draudžiamas diabetu sergantiems žmonėms. Citriną ir česnaką reikia atsargiai vartoti esant virškinimo trakto ligoms, o aviečių nerekomenduojama sergantiems hipertenzija ir širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimais sergantiems žmonėms..

Kaip nesusirgti esant pirmiesiems peršalimo požymiams?

Viena iš peršalimo ypatybių yra tai, kad jis pasireiškia bet kuriuo metų laiku. Kad nesirgtumėte, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

  • Venkite šalčio, skersvėjų ir drėgmės. Apsirenkite oru, vasarą neikite už šaltų gėrimų ir oro kondicionierių.
  • Laikykitės geros asmeninės higienos. Plaukite rankas prieš kiekvieną valgį ir apsilankę viešose vietose.
  • Reguliariai vėdinkite kambarį ir valykite šlapiu būdu.
  • Stiprink kūną, laikykis tinkamo.
  • Vartokite multivitaminus ir valgykite subalansuotą maistą.
  • Labiau pailsėkite ir pamiegokite, venkite streso.

Labai dažnai pirmieji peršalimo požymiai yra susiję su susilpnėjusia imunine sistema. Norint padidinti jo apsaugines savybes, rekomenduojama laiku gydyti bet kokias ligas, subalansuotą mitybą, skiepyti.