Galimos organizmo silpnumo priežastys

Organizmo silpnumą gali sukelti įvairūs veiksniai - nuo nuovargio iki naviko proceso buvimo. Kad gydytojas galėtų tiksliai diagnozuoti, pacientui atliekami laboratoriniai, aparatūros ir instrumentiniai tyrimai. Terapinės intervencijos planas sudaromas atsižvelgiant į paciento lytį, amžių, svorį, patologijos tipą ir stadiją, bendros savijautos būklę, vaistų toleravimą..

Priežastys

Daugelis mano, kad tai sukelia ARVI formos silpnumą, o ne kitą priežastį. Tačiau atlikus tyrimą paaiškėja latentinės ligos ar kiti sutrikimai, nesusiję su peršalimu. Veiksniai, provokuojantys kūno silpnumo vystymąsi suaugusiam ir vaikui, yra beveik vienodi.

Smegenų auglys

Suspaudžiant centrinės nervų sistemos organo struktūras, navikas sukelia staigų pykinimą ir silpnumą. Jei tai kartojama reguliariai, tai blogina sveikatą, įskaitant kraujospūdžio svyravimus. Susiję požymiai:

  1. Sąmonės netekimas.
  2. Stiprus galvos skausmas.
  3. Nosies kraujavimas.
  4. Regėjimo sutrikimas.
  5. Pykinimas Vėmimas.

Esant smegenų augliui, pacientas nepatiria kūno temperatūros padidėjimo, įskaitant karščiavimą. Sveikatos būklė normalizuojasi tik pašalinus neoplazmą. 90% atvejų reikalinga chirurginė intervencija. Jau reabilitacijos metu pacientas jaučia pastebimą savo būklės pagerėjimą..

Hipertenzinė krizė

Viso kūno silpnumo priežastys yra kraujospūdžio lygio svyravimai. Hipertenzinė krizė yra streso, narkotikų vartojimo, alkoholio vartojimo, nesveikos mitybos, širdies ir kraujagyslių sistemos problemų pasekmė..

Staigų padidėjusio kraujospūdžio priepuolį lydi:

  1. Galvos skausmas.
  2. Pykinimas Vėmimas.
  3. Svaigulys.
  4. Sunkumai koordinuojant judesius.
  5. Prieš akis sklinda mirksėjimo pojūtis.

Dėl hipertenzinės krizės kūno temperatūra gali nepakilti, tačiau padidėja akių ašarojimas, klausos sutrikimai, kojų nestabilumas..

Jei slėgio lygis nėra greitai normalizuotas, būklė gali sukelti hemoraginį insultą..

Gydymo tikslas yra ne tik pašalinti simptomą, bet ir užkirsti kelią vėlesniam neigiamų veiksnių poveikiui kraujagyslėms..

Apsinuodijimas

Svarbiausias intoksikacijos požymis yra bloga savijauta, kurioje pasireiškia stiprus silpnumas. Šiuo atveju nesvarbu, koks veiksnys išprovokavo apsinuodijimą - atsirado maistas, chemikalai, narkotikai:

  • Padidėjusi kūno temperatūra.
  • Stiprus galvos skausmas.
  • Mieguistumas.
  • Pykinimas Vėmimas.
  • Kūno skausmai dėl neigiamo toksinų poveikio raumenų ir kaulų sistemai.
  • Kraujospūdžio sumažėjimas (dėl to atsiranda jausmas, kad kojos tampa pūlingos).
  • Viduriavimas.

Atsižvelgiant į išvardytus simptomus, atsiranda apatija, sunku susikaupti, dezorientacija, sąmonės netekimas.

Įtariant apsinuodijimą, nuo pirmųjų gerovės pablogėjimo minučių reikia kovoti su toksinų plitimu per kraują - tai padės išvengti komplikacijų išsivystymo.

Psichoemocinis ar fizinis nuovargis

Nuovargis ir jėgų praradimas pirmiausia pasireiškia kūno silpnumo jausmu. Be to, sumažėja apetitas ir libido, sutrinka miegas.

Norėdami atkurti kūno būklę, turite peržiūrėti dienos režimą - nuo mitybos kokybės ir dažnumo iki darbo ir gyvenimo sąlygų, miego trukmės..

Piktnaudžiavimas alkoholiu

Silpnumo jausmas kūne yra kūno apsinuodijimo etanoliu, kuris sukelia staigų kraujospūdžio padidėjimą, pasekmė..

Norėdami normalizuoti sveikatą, turite pašalinti alkoholį iš kraujo per infuziją į veną vaistinių tirpalų. Etanolio kiekį organizme atpalaiduoja gliukozė ir askorbo rūgštis. Kiek kartų daryti lašą, nusprendžia specialistas - jis atsižvelgia į bendrą paciento būklę ir kitus veiksnius.

Diabetas

Dažnos negalavimo ir silpnumo priežastys yra endokrininiai sutrikimai, kai dėl įvairių priežasčių sutrinka endokrininių liaukų veikla. Vienas iš drebėjimo, kūno silpnumo, šaltkrėtis, galvos svaigimo ir sausos odos atsiradimo paaiškinimų yra diabetas. Pirminės būklės apraiškos yra raumenų diskomfortas (daugiausia vakare), svorio kritimas, padidėjęs troškulys, padidėjęs paros šlapimo kiekis..

Cukrinis diabetas vystosi ne tik senatvėje - jauniems žmonėms šis endokrininis sutrikimas pasitaiko ne rečiau.

Vaiko gimdymo laikotarpis

Dėl hormoninių pokyčių, kuriais siekiama nešti vaiką, moteriai išsivysto toksikozė. Ji pradeda pykinti (dažniausiai ryte), svaigti galva, skaudėti galvą. Paprastai ši būklė savaime išnyksta po 1-2 mėnesių. Tačiau yra keletas nerimą keliančių simptomų, rodančių nėštumo vystymosi pažeidimą:

  1. Padidėjusi kūno temperatūra.
  2. Kruvinos išskyros iš makšties.
  3. Mėšlungis apatinėje pilvo dalyje, skausmas ir skausmai sakralinėje nugaros dalyje.
  4. Stiprus šaltkrėtis - moteris pradeda drebėti be jokios akivaizdžios priežasties.
  5. Pykinimas ir vėmimas.

Taip pat nėščia moteris skundžiasi, kad skauda galvą, o atliekant tonometriją dažnai pastebimas padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis. Išvardytų simptomų priežastis yra uždegimo buvimas kūne, cukrinis diabetas, hipertenzija, anemija.

Menstruacijų laikotarpis

Moterų silpnumo atsiradimo priežastys yra susijusios su menstruacinio ciklo būsena - esant masiniam kraujo netekimui, sveikatos būklė pastebimai pablogėja. Dažnai sunkūs periodai sukelia anemiją..

Simptomai, lydintys silpnumą:

  • Galvos svaigimas, galvos skausmas.
  • Apetito stoka.
  • Kraujospūdžio rodiklių sumažėjimas.
  • Skausmas apatinėje pilvo dalyje, pereinant prie apatinės nugaros dalies.
  • Blogas skonis burnoje.

Menstruacijų pažeidimus lemiantys veiksniai yra naviko buvimas lytiniuose organuose, intymaus gyvenimo nestabilumas, abortai. Norėdami atsikratyti silpnumo kritinėmis dienomis, moteris turėtų pagerinti mitybos kokybę, malšinti skausmą analgetikais, gerti kavą.

Anemija

Anemija atsiranda dėl paveldimo polinkio, blogos mitybos, masinio kraujo netekimo, naviko ar uždegiminio proceso organizme. Patologija gali būti antibiotikų, citostatinių vaistų vartojimo pasekmė.

  • Sausa ir blyški oda.
  • Prastas apetitas.
  • Plaukų slinkimas.
  • Įtrūkimai ir žaizdos šalia burnos.
  • Nuolat šaltų rankų ir kojų jausmas, sumažėjęs galūnių jautrumas.

Žmogus kenčia nuo galvos svaigimo ir pastebi, kad vis dažniau jis pradeda jausti mieguistumą. Organizmo silpnumas pasiekia tokį lygį, kad sunku net ir nedidelį fizinį krūvį.

Į kurį specialistą kreiptis

Kurį gydytoją skirti pasimatymą, priklauso nuo organizmo silpnumo priežasties:

  1. Jei sveikatos būklė yra cukrinio diabeto pasekmė, turėsite pasitarti su endokrinologu.
  2. Kai žmogus dėl hipertenzijos pradėjo jaustis blogai, būtina kardiologo pagalba.
  3. Jei pasireiškia silpnumas depresijos ir kitų emocinių sutrikimų fone, turite pamatyti psichologą.
  4. Jei dėl apsinuodijimo pablogėjo sveikata, turėtumėte nedelsdami kviesti greitąją pagalbą. Atlikus skubius medicininius veiksmus, pacientas siunčiamas į infekcinių ligų ar intensyviosios terapijos skyrių.
  5. Atsiradus silpnumui ir atsiradus mieguistumui dėl naviko smegenyse, būtina kreiptis į neurochirurgą ir onkologą..

Jei išsivysto anemija, turite apsilankyti pas hematologą ar terapeutą. Jei nėščioms moterims pasireiškia kūno silpnumas, jas gydo stebintis ginekologas, padedamas gydytojų, kurių specializacija siaura..

Diagnostika

Tyrimo tikslas yra išsiaiškinti, kas sukelia silpnumą konkrečiam pacientui, todėl skiriama ištrauka:

  • Laboratoriniai kraujo tyrimai (įskaitant hemoglobino lygio nustatymą, gliukozės koncentracijos kraujyje nustatymą, naviko žymenų buvimą), šlapimas.
  • Smegenų MRT ar KT.
  • Nėštumo testas.
  • Dubens organų ultragarsas, akcentuojant gimdos būklę.
  • Rentgeno tyrimas.
  • Tonometrija.

Jei negalavimas susijęs su moters reprodukcine sistema, pacientas tiriamas ant ginekologinės kėdės.

Remdamasis išvardytų rūšių tyrimų rezultatais, gydytojas parenka optimalų gydymo kiekį - jis yra suskirstytas į konservatyvius ir chirurginius..

Terapijos principai

Norėdami žinoti, kaip atsikratyti silpnumo kūne, turite atsižvelgti į jo atsiradimo priežastį. Kiek truks kursas, priklauso nuo patologijos stadijos vykstant pas gydytoją. Gydymo metu nevartokite alkoholio.

Slėgis sumažinamas vartojant Dibazol, Papaverine, Magnio sulfatą, o padidinamas - Mezaton, Cordiamin, Caffeine. Spazmams pašalinti naudojamas No-shpa, skausmui malšinti - Ketanov, Deksalgin. Anemijai skirti geležies preparatai - Totem, Ferrum Lek, Sorbifer, be to, atliekama vitaminų terapija. Sergant cukriniu diabetu, būtina schematiškai vartoti insuliną.

Kai kurie patologiniai procesai kūne progresuoja latentine forma, ir juos galima nustatyti tik apžiūros pagalba. Jei nuolat pastebimas kūno silpnumas, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti diagnozę: nerekomenduojama ignoruoti gerovės pablogėjimo..

Bendras silpnumas

Koks asmuo nėra susipažinęs su kūno silpnumo jausmu, kai nėra jėgų tik išlipti iš lovos, jau nekalbant apie daugiau energijos reikalaujančius dalykus? Bendrojo silpnumo jausmas yra subjektyvus žmogaus gerovės veiksnys, kai jam trūksta jėgų bet kokiam fiziniam aktyvumui ir kasdienei veiklai, kurios atlikimas normalioje būsenoje nesukelia jokių problemų. Tuo pačiu metu nuovargis ir jutimų silpnumas žmogui yra panašūs vienas į kitą - atsiranda išsekimo jausmas, norisi greitai užimti horizontalią padėtį ir nejudėti. Tačiau skirtumas yra tas, kad bendro nuovargio priežastis yra akivaizdi, pavyzdžiui, fiziniai pratimai, miego trūkumas ar labai aktyvi diena. Kalbant apie bendrą silpnumą, žmogus jaučia jėgų trūkumą dėl kitų priežasčių, kurių jis ne visada gali nustatyti pats, jei jos nėra akivaizdžios.

Kodėl atsiranda bendras silpnumas

Dėl kokių priežasčių atsiranda silpnumas? Visas priežastis galima suskirstyti į dvi dideles grupes - žinomas ir nežinomas. Taigi, pavyzdžiui, jei vaikas ar suaugęs žmogus serga gripu, jis turi aukštą karščiavimą, natūralu, kad jis jausis išsekęs net ir be jokio fizinio krūvio, o savijautos priežastis yra akivaizdi. Kitas dalykas yra tai, kai žmogus ilgą laiką jaučia bendrą silpnumą be ryškių lydinčių simptomų ir nežino, kad ši liga pasireiškia, pavyzdžiui, anemija ar hormoninėmis patologijomis..

Faktas yra tas, kad pats nuovargis ir bendra silpnumo būsena gali būti daugybės ligų simptomas, o daugiau nei šimtas priežasčių gali tai sukelti. Tarp jų, pavyzdžiui, yra vitaminų trūkumas - vitaminų trūkumas, vienas ar keli. Dažnai be priežasties silpnumas yra B grupės vitaminų, ypač vitamino B12, trūkumo organizme, kuris yra atsakingas už raudonųjų kraujo kūnelių gamybą ir anemijos prevenciją, pasekmė. Būtent dėl ​​jo trūkumo žmogus gali išsivystyti anemija (anemija), kuri gali išprovokuoti silpnumo ir silpnumo būseną. Vitamino D, kurį organizmas gamina veikdamas ultravioletiniais spinduliais, trūkumas ypač jaučia žiemą ir rudenį. Atsirandantį lėtinio nuovargio ir silpnumo jausmą šiais metų laikais gali sukelti „saulės“ vitamino trūkumas.

Depresija yra rimtas psichinis sutrikimas, o ne banaliai bloga nuotaika, nes daugelis žmonių klaidingai galvoja. Tai pasireiškia nuolatiniu depresijos jausmu, fiziniu ir psichiniu atsilikimu, sutrikimais ir mąstymo sutrikimais.

Skydliaukės ligos ir su ja susiję hormoniniai sutrikimai sukelia silpnumo jausmą, pavyzdžiui, esant hipertiroidizmui ar hipotireozei. Sumažėjusi organų funkcija (hipotireozė) išprovokuoja galūnių silpnumą, kai, pasak pacientų, viskas tiesiog „iškrinta iš rankų“. Hipertiroidizmą, be aprašyto jausmo, lydi nervų dirglumas, rankų drebulys, karščiavimas, širdies ritmo sutrikimai..

Celiakija nėra labai dažna patologija, kurią sudaro žmogaus žarnyno nesugebėjimas absorbuoti glitimo. Jei nukentėjęs asmuo nežino apie problemą ir toliau vartoja miltų gaminius ir įvairius miltų gaminius, be vidurių pūtimo ir viduriavimo su laisvomis išmatomis, jis patirs nuolatinį nuovargį..

Kai kurios kitos nuolatinio silpnumo priežastys yra šios:

  • vartoti tam tikrus vaistus (antihistamininius vaistus, beta adrenoblokatorius, antidepresantus);
  • vegetacinė-kraujagyslinė distonija;
  • diabetas;
  • onkologinės ligos;
  • lėtinio nuovargio sindromas;
  • dehidracija;
  • anemija ir kitos kraujo ligos;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • ūminiai ir lėtiniai infekciniai procesai, ARVI ir peršalimas;
  • apsvaigimo būsena.

Be to, negalavimas moterims gali išsivystyti per menstruacijas, sužalojant kamieną ir kaukolę, atlikus bendrą anesteziją ir operacijas..

Sveikatos klasifikacija, priimta medicinos teorijoje

Priklausomai nuo būklės vystymosi ir pasireiškimo mechanizmo, jis skirstomas į šiuos tipus:

  • generalizuotas silpnumas, kuris lėtai vystosi ir progresuoja;
  • ūminė ir greitai progresuojanti būklė;
  • pasikartojantis ir pertraukiamas bendras silpnumas.

Negalavimo susidarymo ir išsivystymo pobūdis yra veiksnys, vaidinantis svarbų vaidmenį nustatant negalavimo priežastis. Pavyzdžiui, pirmojo tipo būsena būdinga:

  • sarkoidozė;
  • miopatija;
  • jungiamojo audinio ligos;
  • apsvaigimas;
  • onkologiniai procesai;
  • medžiagų apykaitos sutrikimai;
  • endokrinopatijos;
  • psichogeninis silpnumas;
  • bendrosios somatinės ligos su neuromuskulinės sistemos pažeidimais ir be jų.

Ūminė būklė su staigiai progresuojančia forma gali pasireikšti miopatija, nervų sistemos pažeidimais, tokiais kaip poliomielitas, taip pat esant psichogeniniam silpnumui..

Paskutinis patologinės būklės tipas pasireiškia esant centrinės nervų sistemos ligoms ir neuromuskuliniams pažeidimams (esant myasthenia gravis, periodiniam paralyžiui)..

Simptomai, formuojantys ir lydintys bendro silpnumo jausmą

Kaip minėta aukščiau, negalavimo būsena pirmiausia yra subjektyvus žmogaus pojūtis, jo skundai dėl savijautos. Silpnumo pasireiškimas gali turėti keletą simptomų variantų, kuriuos sudaro kelios patologinės būklės.

Taigi, pavyzdžiui, silpnumą gali lydėti:

  • dėmesio atitraukimas;
  • galvos, sąnarių ir raumenų skausmas;
  • sutrikusi koncentracija ir atmintis;
  • efektyvumo ir produktyvumo sumažėjimas;
  • sunku kalbėti;
  • pervargimo jausmas;
  • psichinės veiklos pablogėjimas ir sumažėjimas.

Be to, silpnumo būklę gali lydėti šie dalykai:

  • karščiavimas ir euforija;
  • patinę limfmazgiai;
  • nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai;
  • pavargusios akys, užkimimas;
  • miego sutrikimai ir svorio svyravimai;
  • sumažėjęs apetitas;
  • stiprus prakaitavimas;
  • sausa burna;
  • pykinimas, galvos svaigimas, vėmimas;
  • temperatūros pakilimas iki subfebrilo ar aukštų verčių.

Tokiu atveju žmogus nori būti nejudančioje būsenoje, jam būdingas staigus ar laipsniškas aktyvumo sumažėjimas, prislėgta nuotaika, širdies plakimo sutrikimai, odos blyškumas, jautrumas triukšmui ir šviesai..

Infekcinių ligų silpnumas

Daugelis infekcinių ir virusinių ligų atsiranda palaipsniui didėjančio negalavimo ir gerovės pablogėjimo fone, ypač tuo metu, kai virusas ar infekcija dauginasi. Silpnumas tokiais atvejais derinamas su karščiavimu, galvos skausmu, žarnyno sutrikimais ir virškinimo sutrikimais, viduriavimu, miego sutrikimu, vėmimu, sausu kosuliu, nosies užgulimu. Galimi odos išbėrimai, gerklės skausmas, mieguistumas, patinę limfmazgiai. Būklė yra tiesiogiai susijusi su intoksikacija, kuri atsirado kūne. Infekcinės ligos eiga įmanoma be karščiavimo, ypač pacientams, turintiems silpną imunitetą. Žmogui skauda galvą ir skauda gerklę, jis daug miega ir praktiškai nevalgo. Tokie simptomai būdingi ūminei infekcinių ligų eigai. Silpnumą gali lydėti ne kitos patologinės apraiškos - šiuo atveju galime kalbėti apie besimptomį kursą.

Įdomu tai, kad dienos metu paveikto žmogaus būklė nėra vienoda: jei ryte po pabudimo jis jaučiasi palyginti linksmas, tada po pietų, vakare temperatūra pakyla, o visi negalavimo simptomai sustiprėja..

Onkologinių procesų požymiai

Nuolatinis vėžiu sergančių pacientų silpnumas yra natūrali jų būklė, laikui bėgant jie net pripranta ir nepastebi išsekusios būsenos. Silpnumas atsiranda dėl kūno intoksikacijos, nes augantis navikas išskiria toksinius savo gyvybinės veiklos produktus į aplinkinius audinius ir kraujagysles. Be to, negalavimas pasireiškia kitais požymiais. Ankstyvose naviko vystymosi stadijose žmogus gali pastebėti nedidelį skausmą, o kai navikas jau susiformavęs, jo lokalizacijos vieta dažnai labai skauda. Be to, sergantis asmuo praranda apetitą, jo svoris pradeda mažėti. Blogiausia, kai apetitas tvarkingas, o žmogus valgo normaliai, tačiau svoris vis tiek tirpsta prieš mūsų akis - tai reiškia, kad sutrinka medžiagų apykaita. Vienas iš ankstyvų onkologijos požymių yra nepagrįstas kūno temperatūros padidėjimas be aiškios priežasties. Tiesą sakant, priežastis yra ta, kad navikas slopina imuninę sistemą, kuri tokiu būdu reaguoja. Tuo pačiu metu pacientas gali jausti padidėjusį prakaitavimą, jis dažnai yra išpilamas į šaltą prakaitavimą..

Nagai, plaukai ir oda reaguoja į naviką, augantį kūne. Pvz., Su skydliaukės naviku atsiranda didelis plaukų slinkimas ir nagai tampa trapūs. Pažeidus kepenis, oda pagelsta, jei liga lokalizuota antinksčiuose, oda tamsėja.

Silpnumas sergant cukriniu diabetu

Pagrindinės priežastys, kodėl cukriniu diabetu sergantiems pacientams gali pasireikšti silpnumas:

  • perdozavus insulino turinčių vaistų nuo I tipo diabeto;
  • vystosi virškinimo trakto, nervų sistemos, inkstų pažeidimai;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos ligos;
  • nepakankama antihiperglikeminių vaistų dozė sergantiems 2 tipo diabetu;
  • vienos iš gabalėlių rūšių (hiperosmolinių, ketoacidotinių, hipoglikeminių, laktacidiminių) susidarymas;
  • alkoholinių gėrimų vartojimas;
  • intensyvus fizinis aktyvumas.

Yra žinoma, kad paciento, sergančio cukriniu diabetu, kūne kai kurie procesai vyksta ne taip, kaip sveiko žmogaus organizme. Nepakankamas insulino gaminimas atsiranda dėl netinkamos kasos veiklos. Jos trūkumas ir ląstelių receptorių atsparumo jam vystymasis tampa priežastimi, kad gliukozė nepatenka į kūno audinius reikiama koncentracija. Gliukozė, savo ruožtu, yra energijos šaltinis gyvybinėms funkcijoms palaikyti. Be to, padidėjus gliukozės koncentracijai kraujyje, ji sutirštėja, o vidaus organai nebegauna reikiamo maisto medžiagų kiekio, nes blogėja jų aprūpinimas krauju. Tokio pažeidimo rezultatas yra silpnumo pojūtis, kuris seka po diabeto..

Stuburo sutrikimai, dėl kurių gali prarasti energiją

Ar gali stuburo silpnumo jausmas, kuriame formuojasi patologija, varginti žmogų? Osteochondrozė yra viena iš labiausiai paplitusių stuburo ligų, vykstančių vyrams ir moterims suaugus ar senatvei. Tai siejama su destruktyviais procesais slanksteliuose ir tarpslanksteliniuose diskuose, dėl kurių sunaikinami kremzliniai ir jungiamieji stuburo audiniai. Keičiasi slankstelių vieta, mažėja atstumas tarp jų, žmogus nervinius galus užspaudžia. Žmogus jaučia skausmą galvos gale, apatinėje nugaros dalyje, krūtinėje, kartais galūnėse. Be to, paveiktas asmuo jaučia silpnumą - dažniausiai jis yra lokalizuotas apatinėse galūnėse, jie tiesiogine prasme nelaiko paciento, tačiau jis gali apimti visą kūną. Žmogaus kojos ir rankos gali nutirpti ir atitrūkti, arba, priešingai, raumenys skauda, ​​dega ir dilgčioja. Bendras silpnumas su stuburo osteochondroze gali reikšti, kad degeneraciniai procesai apima kelis skyrius.

Ką daryti, jei nuolat jaučiate energijos trūkumą, nesusietą su netinkamu režimu ir miego trūkumu? Jei atliekant pažįstamą ir paprastą kasdienę veiklą atsiranda didelis nuovargis, ir tam nėra objektyvių priežasčių, turite pasitarti su gydytoju.

Faktas yra tas, kad silpnumo būsena, jei ji nuolat būna ir nepriklauso nuo fizinio aktyvumo, gali būti įvairių ligų požymis, pradedant endokrininės sistemos patologijomis ir baigiant vitaminų trūkumu. Kas tiksliai sukėlė nemalonią ir miegančią būseną, gali nustatyti tik gydytojas.

Su kuo turėtumėte susisiekti, jei turite nuolatinį silpnumą? Pirmiausia reikia apsilankyti pas terapeutą. Šis bendras specialistas ištirs ir apklausia pacientą, paskirs bendruosius kraujo ir šlapimo tyrimus, skydliaukės ultragarsą, fluorografiją, galbūt kreipsis į siauresnį specialistą, pavyzdžiui, onkologą, endokrinologą, imunologą..

Reikėtų pažymėti, kad pats silpnumas kaip simptomas neturi diagnostinės vertės, o norint nustatyti tikslią jo atsiradimo priežastį, greičiausiai turėsite atlikti tam tikrą skaičių testų ir atlikti įvairius tyrimus - jų rezultatai leis paskirti tinkamą diagnozę ir gydymą..

  1. Vyatkina P. Išsami medicininės diagnostikos nuoroda

Daugiau šviežios ir aktualios informacijos apie sveikatą rasite mūsų „Telegram“ kanale. Prenumeruokite: https://t.me/foodandhealthru

Specialybė: infekcinių ligų specialistas, gastroenterologas, pulmonologas.

Bendra patirtis: 35 metai.

Išsilavinimas: 1975–1982, 1MMI, san-gig, aukštesnė kvalifikacija, infekcinių ligų gydytojas.

Mokslinis laipsnis: aukščiausios kategorijos gydytojas, medicinos mokslų kandidatas.

Mokymai:

  1. Užkrečiamos ligos.
  2. Parazitinės ligos.
  3. Avarinės situacijos.
  4. ŽIV.

Silpnumas kūne

Medicinos ekspertai peržiūri visą „iLive“ turinį, kad būtų kuo tikslesnis ir faktinis.

Turime griežtas informacijos šaltinių parinkimo gaires ir susiejame tik su patikimomis interneto svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, įrodytais medicinos tyrimais. Atminkite, kad skliausteliuose pateikti skaičiai ([1], [2] ir tt) yra nuorodos į tokius tyrimus, kurias galima spustelėti.

Jei manote, kad kuri nors iš mūsų medžiagų yra netiksli, pasenusi ar kitaip abejotina, pasirinkite ją ir paspauskite Ctrl + Enter.

Būklė, apibrėžta kaip kūno silpnumas, mediciniškai yra susijusi tiek su raumenų jėgos praradimu, tiek su energijos trūkumo jausmu, sumažėjusiu gyvybingumu ir bendru nuovargiu..

Ar yra nepagrįstas kūno silpnumas? Gydytojai sako, kad taip negali būti ir net nesant raumenų sistemos stiprumo praradimo, ši būklė, kaip simptomų kompleksas, yra gerai žinoma žmonėms, kenčiantiems nuo daugybės ligų..

Organizmo silpnumo priežastys

Svarbu tiksliai žinoti organizmo silpnumo priežastis: fizinės jėgos stoka ir papildomų pastangų kasdienėms funkcijoms atlikti poreikis, arba energijos išsekimas ar stoka. Taigi trumpalaikį organizmo silpnumą, nesietą su patologijomis, vadinamą fiziologine reaktyviaja astenija, sukelia per didelis darbas, stresas ar miego trūkumas. Beveik visi turi kūno silpnumą po ligos (taip pat ir fiziologinio) - atsigavimo laikotarpiu mobilizuojami kovoti su kūnu nuo infekcijos, uždegimo, traumos ar somatinės ligos. Ir raumenys silpnėja dėl ilgo lovos poilsio.

Maistinių medžiagų trūkumas, turint nuolatinę netinkamą mitybą (arba aistra netinkamoms dietoms, norint numesti svorio) sukelia ne tik bendrą silpnumą, bet ir gali sukelti mitybos distrofijos vystymąsi.

Silpnumas ir padidėjusio nuovargio pojūtis yra simptomai, pasireiškiantys: anemija (mažas hemoglobino kiekis kraujyje); geležies ar vitamino D trūkumas; mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija); elektrolitų pusiausvyros sutrikimas (sumažėjęs kalio ir natrio kiekis kraujyje); žarnyno sutrikimai; maisto alerginės reakcijos.

Organizmo silpnumas pasireiškia lėtinio nuovargio sindromo atvejais (atsirandantis dėl oksidacinio streso ir raumenų jaudrumo pokyčių); depresija ir generalizuotas nerimo sutrikimas; ūminis poliradikuloneuritas (Guillain-Barré sindromas); įvairios lokalizacijos piktybinės naviko formacijos; leukemija (vaikystėje - ūminė limfoblastinė leukemija).

Organizmo silpnumą lydi tokios lėtinės ligos kaip hipotireozė (nepakankamas skydliaukės hormonų gaminimas, įskaitant Hashimoto tiroiditą) ar hipertireozė; diabetas; lėtinė obstrukcinė plaučių liga; antinksčių žievės nepakankamumas (Adisono liga); polimiozitas (raumenų skaidulų uždegimas); sisteminė raudonoji vilkligė; išsėtinė sklerozė; amiloidozė; amiotrofinė šoninė sklerozė (Lou Gehrig liga); rabdomiolizė (raumenų irimas); myasthenia gravis; įvairios miopatijos.

Organizmo silpnumo priežastys gali būti susijusios su infekcinėmis ligomis: peršalimu ir gripu (ir kitomis kvėpavimo takų ligomis); vėjaraupiai; infekcinė mononukleozė; hepatitas; žarnyno rotavirusinė infekcija; maliarija ir hemoraginis karščiavimas; encefalitas ir meningitas; poliomielitas; ŽIV.

Gyvybei pavojingos kūno silpnumo priežastys: prieširdžių virpėjimas, praeinantys išeminiai priepuoliai ar insultas; sunki kūno dehidracija apsinuodijimo atveju; inkstų nepakankamumas; smegenų kraujotakos pažeidimas insultas ir smegenų sužalojimai; plaučių embolija; kraujavimas; botulizmas; sepsis.

Tam tikri vaistai gali sukelti bendrą silpnumą; visų pirma, jatrogeninės astenijos požymiai atsiranda dėl opioidinių skausmą malšinančių vaistų, trankvilizatorių, sisteminių kortikosteroidų, statinų, citostatikų, raumenų relaksantų ir kt..

Patogenezė

Akivaizdu, kad silpnumo organizme patogenezė tiesiogiai priklauso nuo ligos ar būklės, kurioje pažymimas šis simptomų kompleksas..

Taigi, kūno silpnumas ir mieguistumas nėštumo metu, taip pat kūno silpnumas ir pykinimas nėščiosioms yra padidėjusio progesterono ir estrogeno lygio pasekmė, užtikrinantys vaiko gimimo procesą ir moters kūno pritaikymą prie jo. Silpnumas nėštumo metu taip pat gali būti susijęs su kraujagyslių distonijos pasireiškimu, o VSD patogenezė slypi autonominės nervų sistemos sutrikimuose..

Ekspertai pažymi ypatingą vaidmenį formuojant tokias sąlygas kaip galvos svaigimas ir silpnumas, taip pat galvos skausmas ir silpnumas kūne, nespecifiniai hipofeniniai sutrikimai, kuriuos sukelia įvairūs bendrieji somatiniai ir neurologiniai veiksniai. Kūno silpnumas be temperatūros yra būdingas anemijos, hipoglikemijos, depresijos, nerimo sutrikimų būklės komponentas.

Organizmo silpnumą ir viduriavimą dėl žarnyno sutrikimų sukelia toksinis patogenų, kurių atliekos patenka į kraują ir sukelia intoksikaciją, poveikis. Panašus vystymosi mechanizmas plius kūno dehidracija sukelia kūno silpnumą po apsinuodijimo..

Parestezijos, kūno drebulys ir silpnumas pacientams, sergantiems išsėtine skleroze ar kitomis mielinopatijomis (Binswangerio, Deviko ir kt. Ligos) yra centrinės ar periferinės nervų sistemos nervų mielino apvalkalų sunaikinimo rezultatas. Miopatijos yra įgimtos (kai paveldimas mutavęs genas), metabolinės (dėl maltazės, alfa-1,4-gliukozidazės ar karnitino trūkumo) ir gali atsirasti ir esant užkrūčio liaukos navikui. Nerimo raumenų silpnumas yra sutrikusi hormonų reakcija į stresą. Adisono ligos silpnumą visame kūne sukelia antinksčių žievės pažeidimas ir endogeninių gliukokortikoidų, kurie taip pat gali būti genetiškai nustatyti, autoimuninių, hipoplastinių, piktybinių ar jatrogeninių sintezės sumažėjimas..

Kokios yra silpnumo galimos pasekmės ir komplikacijos? Jei silpnumas yra susijęs su rimtomis ligomis, diagnozės ir tinkamos terapijos trūkumas gali sukelti jo progresavimą su galimu negrįžtamu pažeidimu ir tam tikrų organų bei sistemų disfunkcija..

Organizmo silpnumo simptomai

Kaip pirmuosius silpnumo požymius gydytojai laiko pacientų skundus, kad įprastiems reikalams nėra jėgų, ryte yra letargija ir silpnumas, o vakare žmogus tiesiog „nukrenta nuo kojų“. Kiti simptomai yra gausus prakaitavimas, apetito praradimas, sunku susikaupti ir sunku užmigti.

Derinant tokius simptomus kaip karščiavimas, kūno skausmai ir silpnumas, iš karto kyla prielaida apie infekciją, tai yra, bendrą infekcinę kūno intoksikaciją. Prie gripo panašių simptomų pridedama gerklės skausmas, galvos skausmas, kosulys, rinitas. Su inkstų infekcija (pielonefritu), pastebimas juosmens srities skausmas, drumstas šlapimas ir hematurija. Bet kuris, įskaitant apsinuodijimą maistu, pasireiškia kaip kūno silpnumas ir pykinimas, taip pat kūno silpnumas ir viduriavimas (viduriavimas)..

Sunkus kūno silpnumas, sergant VSD, yra kraujospūdžio sumažėjimas; šaltkrėtis, po to paroksizminė hiperhidrozė (padidėjęs prakaitavimas); letargija ryte; dažni galvos skausmai, prieš kuriuos pasireiškia lengvas pykinimas; širdies plakimas. Taip pat VSD gali pasireikšti parestezija (tirpimo ir dilgčiojimo pirštuose jausmas), rankų ir kojų raumenų silpnumu, galvos svaigimu keičiant kūno padėtį..

Mielinopatijos metu pirmieji požymiai yra padidėjęs nuovargis ir galvos svaigimas, sutrikęs judesių koordinavimas keičiant eiseną..

Silpnumą gali lydėti daugybė kitų simptomų, kurie skiriasi priklausomai nuo pagrindinės ligos, sutrikimo ar būklės. Fiziniai simptomai, kurie gali atsirasti kartu su silpnumu: skambėjimas ausyse, pilvo spazmai ir skausmas, raumenų skausmai, apetito praradimas, padidėjęs troškulys.

Dėl rimtų simptomų reikia skirti ypatingą dėmesį, o tai gali reikšti gyvybei pavojingą būklę ir skubios pagalbos poreikį. Tai apima: stiprų krūtinės skausmą, pilvo, dubens ar apatinės nugaros dalies skausmą; aukšti kūno temperatūros rodikliai (virš + 38,7 ° С); šlapimo ar išmatų nelaikymas; pakartotinis vėmimas; nesugebėjimas stovėti; staigus silpnumas ar tirpimas vienoje kūno pusėje; stiprus galvos skausmas ir kūno silpnumas; staigus regėjimo pablogėjimas; neryški kalba ar sunku ryti; sąmonės pasikeitimas ar alpimas.

Diagnozuojamas silpnumas organizme

Organizmo silpnumo diagnozė turėtų būti atliekama ne tik remiantis skundais ir fiziniu pacientų ištyrimu.

Kraujo tyrimai (ESR, hemoglobino, cukraus, imuninių kūnų, skydliaukės hormonų, elektrolitų, bilirubino ir kt.), Šlapimo analizė padeda išsiaiškinti organizmo silpnumo priežastį. Gali prireikti ištirti smegenų smegenų skysčius (imant epidurinę punkciją), atlikti raumenų biopsiją.

Instrumentinę diagnostiką gali sudaryti: rentgenas, ultragarsas, elektrokardiografija, elektroneuromiografija, nervo laidumo tyrimas, KT ir MRT (įskaitant stuburą ir smegenis), centrinio veninio slėgio matavimas (esant širdies problemoms)..

Diagnostinis tyrimas gali sutelkti dėmesį į širdį, plaučius ir skydliaukę. Jei yra lokali silpnumo sritis, tyrimas bus sutelktas į nervus ir raumenis.

Diferencinė diagnozė

Nustatyti silpnumo priežastį gali būti sudėtinga, todėl diferencinė diagnozė yra būtina atsižvelgiant į kitų simptomų buvimą ir jų anatominę vietą. Pagalbiniai laboratoriniai tyrimai ir neurologiniai tyrimai gali padėti nustatyti problemos priežastį..

Su kuo susisiekti?

Gydant silpnumą kūne

Esant laikinai fiziologiškai reaktyviajai astenijai, taip pat, kai organizmo silpnumas atsiranda po ligos, gydytojai rekomenduoja sveikai maitintis, pakankamai išsimiegoti ir vartoti vitaminus. Silpnumas nėštumo metu taip pat kontroliuojamas..

Jei anemija (mažas hemoglobino kiekis), būtini vaistai, kurių sudėtyje yra geležies: geležies laktatas (kapsulė du kartus per dieną, prieš valgį); Feramidas, Ferroplexas, Sorbiferis, Aktiferrinas ir kt. - panašiomis dozėmis.

Medicininis silpnumo gydymas organizme nukreiptas į šios būklės priežastį - infekcinę, metabolinę, somatinę ar neurologinę ligą, reikalingus vaistus skiria gydytojas, remdamasis konkrečia diagnoze. Tai gali būti antibiotikai, kortikosteroidai, citostatikai, anticholinesterazė arba adrenerginiai agonistai. Dėl genetiškai nustatytų ir autoimuninių patologijų simptomams mažinti naudojami vaistai.

Organizmo silpnumas VSD yra gydomas adaptageninėmis Schisandra chinensis, Echinacea purpurea tinktūromis ir dygsnio Eleutherococcus ekstraktu. Rekomenduojama gerti po 18-20 lašų ženšenio tinktūros du kartus per dieną. Ši tinktūra nėra naudojama nėščių moterų ir jaunesnių nei 12 metų vaikų, turinčių aukštą kraujospūdį ir blogą kraujo krešėjimą, gydymui. Vaistas gali sukelti tachikardiją ir galvos skausmą.

Jei diagnozuojama autoimuninė myasthenia gravis, naudojamas anticholinesterazės vaistas Piridostigminas (Kalimin, Mestinon) - viena tabletė (60 mg) iki trijų kartų per dieną. Ši priemonė draudžiama esant virškinimo trakto ir šlapimo takų spazmams, bronchinei astmai, tirotoksikozei ir Parkinsono ligai gydyti. Šalutinis poveikis gali pasireikšti pykinimu, vėmimu, viduriavimu, pilvo skausmais, sumažėjusiu kraujospūdžiu ir širdies susitraukimų dažniu, taip pat hiperhidroze ir traukuliais..

Kai kūno silpnumas atsiranda dėl progresuojančios išsėtinės sklerozės, gali būti naudojamas β-interferonas, citostatikai (Natalizumabas), imunomoduliuojantis agentas Glatiramerio acetatas (Axoglatiran, Copaxone). Glatiramerio acetato dozė yra 20 ml po oda, švirkščiama kartą per dieną. Vartojant šį vaistą, pasireiškia širdies ritmo ir krūtinės skausmai, padidėjęs kraujospūdis, galvos skausmas, pykinimas, vėmimas, viduriavimas, šaltkrėtis, alpimas..

Kai silpnumą sukelia mielinopatijos (polineuropatija), skiriami B grupės vitaminai, taip pat (išskyrus nėščias moteris ir pacientus iki 18 metų) - metaboliniai alfa-lipoinės (tioktinės) rūgšties preparatai - oktolipenas (tioktacidas, berlitionas ir kiti prekybiniai pavadinimai): kiekviena po 0, 3–0,6 g kartą per dieną, pusvalandį prieš valgį. Šalutinis šios priemonės poveikis yra pykinimas, rėmuo, viduriavimas, skonio pokyčiai, galvos svaigimas, prakaitavimas..

Priklausomai nuo diagnozės, gali būti naudojamas fizioterapinis gydymas: masažas, elektroforezė, diadinaminės srovės, elektrinis miegas, darsonvalizacija, hidroterapija (gydomosios vonios, dušo masažas), balneoterapija (vandenilio sulfido ir sulfido vandenys). Taip pat žiūrėkite - Vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos kineziterapija

Homeopatija siūlo gydyti kūno silpnumą fosforo rūgštimi ir fosforu, Gelsemium, Nux vomica, Ignatia, Sarcolacticum folium, Onosmodium..

Tradicinis gydymas

Alternatyvus bendrojo silpnumo gydymas siūlo gerti erškėtuogių uogų, beržo sulčių nuovirą, pasiimti mumiją.

Shilajit padidina kūno gyvybingumą ir imunitetą ir yra laikoma pasirinkta priemone kovojant su kūno silpnumu. Pakanka vieną kartą per dieną (mažiausiai du mėnesius) išgrynintos vaistinės mumijos tabletę įpilti į pusę stiklinės drungno vandens ir išgerti 30–40 minučių prieš valgį..

Gydymas vaistažolėmis apima kasdienį raudonųjų dobilų žiedų nuoviro (šaukšto už stiklinę verdančio vandens) vartojimą: gerti po pusę stiklinės du kartus per dieną. Tokiu pat būdu rekomenduojama gerti užpilas ar arbatos iš siaurlapių ugniažolių („ivan“ arbatos), ginkmedžio lapų, saldymedžio šaknies (saldymedžio).

Be to, norint įgyti ir atkurti jėgą, tradicinis gydymas rekomenduoja į savo racioną įtraukti kiaušinius, pieną, medų, bananus, sezoninius vaisius ir uogas. Kiaušiniuose gausu baltymų, geležies, vitamino A, riboflavino, pantoteno ir folio rūgščių (užtenka vieno kiaušinio per dieną).

Pienas laikomas geru kalcio ir gyvybiškai svarbių B grupės vitaminų šaltiniu, todėl, kai jaučiatės silpni savo kūne, gerkite puodelį šilto pieno su šaukšteliu medaus. Be to, naudinga vartoti pieną su virtomis figomis kartą per dieną (250 ml pieno virkite dvi ar tris figas keletą minučių)..

Bananai yra puikus fruktozės ir gliukozės (energijos šaltiniai) bei kalio, padedantys paversti gliukozę energija, šaltinis.

Braškės (braškės) yra mažai kaloringas sveikos mitybos priedas, papildantis organizmą antioksidantu vitaminu C, geležimi, manganu, jodu ir ląsteliena..

Prevencija

Ar įmanoma užkirsti kelią silpnumui organizme? Grįžkite į skyrių Organizmo silpnumo priežastys: turint šį (toli gražu ne išsamų) priežasčių sąrašą iš karto tampa akivaizdus prevencinių priemonių problematiškumas. Tiesa, galite išvengti pertekliaus, miego trūkumo, iš dalies streso, anemijos, peršalimo ir gripo...

Prognozė

Niekas neprisiims prognozuoti šios būklės išsivystymo, sergant bendromis somatinėmis ir neurologinėmis ligomis.

Po peršalimo jaučiasi silpnumas

Peršalimas ir SARS išstumia iš darbo ritmo. Bet kartais net ir po ligos simptomų išnykimo išlieka lūžis, galva svaigsta galva, atsiranda apatija. Silpnumas po peršalimo gali būti ir fiziologinis organizmo atsigavimo požymis, ir rimtos ligos požymis. Bet kokiu atveju, jei silpnumas trunka ilgiau nei dvi savaites, turite kreiptis į gydytoją.

Kodėl atsiranda silpnumas

Silpnumas yra nuolatinė būsena, kai trūksta energijos ir jėgų atlikti įprastus darbus. Silpnumo atsiradimo po peršalimo ir SARS priežastys gali skirtis priklausomai nuo imuniteto stiprumo, lėtinių ir gretutinių ligų buvimo, asmens gyvenimo būdo, ligos eigos sunkumo..

1. Kūno intoksikacija

Paprastai kiekvienas žmogus turi savo virusinę ir bakterinę florą, kuri nekenkia kūnui. Su peršalimu ligos sukėlėjų skaičius staigiai padidėja, pasireiškiantis gerklės skausmu, sloga ir karščiavimu. Su virusine infekcija atsiranda sunki intoksikacija, simptomai pridedami silpnumas. Po atsigavimo patogenų atliekos nėra iš karto pašalinamos iš organizmo, tam reikia šiek tiek laiko, todėl silpnumas gali lydėti žmogų dar maždaug dvi savaites. Tai visiškai natūralus procesas, kuriam nereikia gydymo..

2. Trūksta energijos

Kūnui kovoti su ligomis reikia daug energijos. Bet tuo pačiu metu peršalimo metu dažnai nėra apetito, tai yra, sunaudojama daug daugiau energijos, nei išeikvojama. Dėl to, kol energijos atsargos nebus papildytos, žmogus jaučiasi silpnas ir svaigsta galva. Todėl nerekomenduojama laikytis griežtų dietų ligos metu ir pirmosiomis savaitėmis po pasveikimo..

3. Komplikacijos po peršalimo

Silpnumas ne visada atsiranda dėl fiziologinių priežasčių. Jei praėjus dviem savaitėms nuo peršalimo, be silpnumo, pastebimas bent vienas iš šių simptomų, turite nedelsdami pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte rimtų komplikacijų:

  • padidėjusi kūno temperatūra;
  • pasunkėjęs kvėpavimas;
  • stiprus kosulys, hemoptizė;
  • pykinimas ir vėmimas;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • krūtinės skausmas ir kiti ūmūs simptomai.

Dažniausios komplikacijos, galinčios sukelti silpnumą, yra sinusitas, bronchitas, pneumonija (pneumonija), miokarditas (širdies raumens uždegimas). Komplikacijos, kaip taisyklė, kyla dėl netinkamo ar nesavalaikio gydymo, bandymo perduoti ligą kojoms, lėtinių ligų buvimo. Be to, rizikos grupei priklauso pagyvenę žmonės, maži vaikai, moterys nėštumo metu.

4. Astenija

Astenija (lėtinio nuovargio sindromas, asteninis sindromas) gali išsivystyti peršalimo ar gripo fone. Tai subjektyvi sąvoka, jos negalima diagnozuoti prietaisais, o tokia diagnozė nustatoma remiantis apklausa paciento, išskyrus rimtas patologijas.

Tarp asteninio sindromo požymių yra:

  • stiprus silpnumas;
  • padidėjęs nuovargis;
  • sumažėjęs našumas;
  • emocinis nestabilumas;
  • miego sutrikimas;
  • autonominiai sutrikimai (galvos skausmai, galvos svaigimas, prakaitavimas).

Astenija skiriasi nuo įprasto nuovargio lėtiniu kursu, jos simptomai neišnyksta po poilsio. Įprastinis fizinis ar psichinis darbas atliekamas labai sunkiai, apninka apatija. Jei savyje randate astenijos požymių, turite kreiptis į gydytoją terapeutą ar neurologą. Negydoma ji gali susirgti depresija..

5. Kitos priežastys

Visiškai tikėtina, kad silpnumas neturi nieko bendra su šalčiu, bet yra dar vieno negalavimo simptomas. Pavyzdžiui, hipotenzija, mažas hemoglobino kiekis ar toksikozė nėštumo metu. Svarbiausia nėra savarankiškai gydytis ir laiku pasitarti su gydytoju, nes šios būklės priežastis gali būti visai nekenksminga.

Susitvarkyti su silpnumu?

Yra universalių rekomendacijų, kurios padės ne tik pasveikti po ligos, bet ir padidins bendrą organizmo atsparumą. Iš karto padarykime rezervaciją, jei silpnumą sukėlė komplikacija ar gretutinė liga, tada pateiktas patarimas gali būti naudojamas tik kaip pagrindinio gydymo papildymas, pasikonsultavus su specialistu.

1. Darbo ir poilsio režimo laikymasis. Žinoma, per šalčius daiktai susikaupė ir aš noriu juos visus pakartoti iškart išėjęs iš ligoninės. Palikite šias mintis nuošalyje, tai yra tikras būdas astenijai ar depresijai. Įprasta darbo diena ir geras poilsis dabar bus naudingesni nei bet kada. Atminkite, kad kūnas patyrė daug streso ir iššvaistė daug energijos. Bent porą savaičių stenkitės nevairuoti ir nepersistenkite..

2. Tinkama mityba. Į savo dienos racioną įtraukite daugiau šviežių vaisių ir daržovių, uogų vaisių gėrimų, baltyminio maisto, riešutų. Visiškai atsisakykite alkoholio, apribokite gėrimų, kuriuose yra kofeino, vartojimą. Vaistinėje galite nusipirkti multivitaminų ir mineralų kompleksų, citrinžolių ar eleutherococcus ekstrakto. Tačiau būkite atsargūs, net natūralios priemonės turi kontraindikacijų ir šalutinį poveikį..

3. Likite gaivūs. Buvo nustatyta, kad buvimas gryname ore padeda sustiprinti imuninę sistemą. Pirmenybę teikite vaikščiojimui mišku ir miško parko teritorijomis, nes medžių išskiriami eteriniai aliejai - fitoncidai - slopina patogeninių bakterijų augimą ir vystymąsi.

Jei turite galimybę bent kartą per metus išeiti į jūrą, nepraleiskite jos. Jūros oras yra labai naudingas nervų ir imuninei sistemoms. Neskubūs pasivaikščiojimai pakrante įkraus teigiamas emocijas, sumažins streso lygį ir prisotins organizmą naudingais mikroelementais..

4. Sveikas miegas. Miego metu kūnas ilsisi ir atsigauna, psichoemocinė būsena stabilizuojasi. Yra kelios sveiko miego taisyklės:

  • pabandykite eiti miegoti tuo pačiu metu ne vėliau kaip 23.00 val.;
  • oras miegamajame turi būti drėgnas ir vėsus;
  • paskutinis valgis turėtų būti bent 2 valandos prieš miegą;
  • miegoti kiekvieną dieną bent 8 valandas per dieną;
  • naktį nežiūrėkite į šviečiantį televizoriaus, kompiuterio, telefono ar kitos programėlės ekraną;
  • prieš miegą rekomenduojama pasivaikščioti grynu oru 30–60 minučių.

5. Vidutinis fizinis aktyvumas. Žinoma, per pirmąsias dvi savaites po peršalimo kūnas neturėtų patirti didelių fizinių krūvių. Ne veltui vaikai yra atleidžiami nuo kūno kultūros, kai jie yra išleidžiami. Bet vaikščiojimas ir rytiniai pratimai bus tik naudingi ir pagreitins grįžimą į įprastą gyvenimo ritmą. Kiek laiko tai padaryti, jums pasakys, kaip jaučiatės.

6. Gerkite daug skysčių. Vargu ar galima pervertinti vandens naudą. Tai pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo, teigiamai veikia plaukų ir odos būklę, normalizuoja kraujo spaudimą, skatina svorio metimą. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, kiekvienas suaugęs ir vaikas turėtų sunaudoti 30 ml vandens per dieną kiekvienam svorio kilogramui. Norėdami gauti geriausią efektą, gerkite stiklinę geriamojo ar mineralinio vandens 30 minučių prieš ir valandą po valgio..

7. Žolelių vaistas. Paimkite šiltą vonią su eteriniais aliejais, uždekite aromatinę lempą ir užvirkite žolelių arbatos. Tai turės teigiamą poveikį tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai..

8. Vandens procedūros. Jei neturite kontraindikacijų, užsiregistruokite baseine. Ryte išsimaudykite kontrastinį dušą ir vakare šiltai. Taikant sisteminį požiūrį, hidroterapija daro teigiamą poveikį gyvybingumui ir imuninei sistemai.

9. Saulės deginimasis. Kai ultravioletiniai spinduliai užklumpa odą, organizmas pradeda gaminti vitaminą D. Tai ne tik skatina kalcio ir fosforo pasisavinimą, bet ir normalizuoja nervų sistemą. Dažniau būkite saulėje, tai padės išvengti asteninio sindromo..

10. Masažas. Reguliarus masažas taip pat padeda stiprinti imuninę sistemą. Tai galite padaryti patys arba susisiekite su profesionaliu masažo terapeutu. Pėdų masažas yra labai efektyvus, nes ant jų yra daug nervų galūnių ir biologinių taškų..

Silpnumas

Deja, fizinės ir psichinės žmogaus galimybės yra ribotos, dėl to, pavargęs jis patiria raumenis ar bendrą silpnumą. Daugeliu atvejų norint atsikratyti šio simptomo pakanka ilsėtis. Tačiau silpnumas gali būti ne tik organizmo jėgų išsekimo pasireiškimas, bet ir ženklas, būdingas daugeliui patologinių būklių, susijusių su medžiagų apykaitos sutrikimais, infekcinėmis ar autoimuninėmis ligomis. Daugelis žmonių ilgą laiką gali patirti bendrą ar raumenų silpnumą, kuris būtinai turi įtakos jų darbingumui, nuotaikai ir požiūriui į gyvenimą, tačiau ne visi kreipiasi pagalbos.

Silpnumas

Silpnumas yra subjektyvus jėgų trūkumo jausmas. Atsižvelgiant į paplitimą, silpnumas gali būti stebimas tam tikrose raumenų grupėse arba būti bendros gerovės būsena. Paprastai šį jausmą patiria visi žmonės, ir tai yra siejama su per dideliu išsekimu kasdienės veiklos metu. Jei silpnumas yra susijęs su psichine būkle, tada jis vadinamas bendruoju. Jei judant pastebimas silpnumas, kurį jaučia arba pacientas, arba kuris nustatomas objektyviai, tada jis vadinamas raumeniniu. Sunkus raumenų silpnumas dėl sutrikusio nervų ir raumenų laidumo vadinamas paresė..

Vaikų silpnumas

Bendras vaikų silpnumas pasireiškia mieguistumu, emocijų stoka, greitu išsekimu, nuotaikos sutrikimais ir sumažėjusia valios jėga. Jei ši būklė stebima ilgą laiką, tai gali smarkiai paveikti psichologinę vaiko būklę, jo adaptaciją visuomenėje, intelekto vystymąsi..

Bet kurio amžiaus vaikai yra labiau linkę vystytis ūmioms infekcinėms ligoms, kurios yra susijusios su imuninės gynybos ypatumais. Paprastai infekcinių procesų metu atsiranda uždegimas, kurį lydi intoksikacija, kurios pasireiškimas kartu su vietiniais simptomais ir temperatūra yra silpnumas. Jei pastebimas vėmimas, silpnumas ir viduriavimas, galima numanyti apsinuodijimą maistu..

Ypač pavojingas mažų vaikų raumenų silpnumas, susijęs su botulizmu. Paprastai jis yra mažėjančio pobūdžio ir dėl to gali ryti ir kvėpavimo raumenys paralyžiuojasi, o tai, nesant laiku teikiamos pagalbos, lemia mirtį..

Vaikystė siejama su nuolatiniu vystymusi - vaikas nuolat mokosi, pirmiausia kalbėti, tada skaityti, rašyti. Tai yra sunki nervų sistemos našta, todėl per didelis darbas, pasireiškiantis bendru silpnumu, yra visiškai normalus..

Intensyvaus vystymosi laikotarpiu augančiam organizmui reikia vitaminų ir kitų gyvybiškai svarbių medžiagų. Jų trūkumas gali ne tik sutrikdyti nervų ir raumenų struktūrų augimą, bet ir sutrikdyti medžiagų apykaitos procesus, todėl sumažėja jų funkcionavimo efektyvumas..

Vaikų raumenų silpnumas gali turėti įtakos laikysenos formavimui. Taip pat ryškus mobilumo sumažėjimas dažnai lemia raiščių aparato susilpnėjimą, rijimo, kramtymo ir kvėpavimo problemas. Raumenų silpnumas kartais vadinamas hipotenzija.

Vaikų silpnumo priežastis gali būti paveldimos ligos, kurių metu sutrinka tiek nervų, tiek raumenų sistemos darbas. Paprastai, jei tam tikrų sistemų darbo pokyčiai yra sisteminio pobūdžio, jie nustatomi ankstyvame amžiuje. Pavyzdys yra fenilketonurija - liga, lydima aminorūgščių metabolizmo pažeidimo.

Kai kuriais atvejais paveldima patologija yra susijusi su autoimuniniais procesais ir pasireiškia po traumos, infekcinių ligų ir emocinių sukrėtimų..

Paveldimos ligos, sukeliančios raumenų silpnumą, yra miopatija (šeiminė ir sporadinė forma), Erb-Rott nepilnamečių raumenų distrofija, pseudohipertrofinė Duchenne miopatijos forma..

Taip pat prie genetiškai nustatytų ligų priskiriama stuburo raumenų atrofija, kurios metu raumenų atrofija išsivysto pažeidus nugaros smegenų motorinius neuronus. Priklausomai nuo pasireiškimo laiko, yra kūdikių, tarpinių, jaunatviškų ir suaugusių tipų..

Silpnumas suaugusiesiems

Darbingo amžiaus gana dažnai pasitaiko toks reiškinys kaip miego trūkumas, susijęs su dideliu gyventojų psichologiniu krūviu, sukeliančiu stresą, kuris net ir neilgai trukus gali sukelti įvairius sutrikimus. Nepakankamas miegas neleidžia kūnui visiškai atsigauti, o tai sukelia bendrą silpnumą ir mieguistumą. Miesto gyventojų gerovės plėtrai didelę įtaką turi tokie veiksniai kaip triukšmas, socialinė įtampa, mažas mobilumas..

Streso pasekmė gali būti autonominė disfunkcija - sindromas, apimantis autonominių funkcijų sutrikimus, atsirandančius dėl nervų reguliavimo sutrikimo. Autonominės disfunkcijos pasireiškimai gali būti širdies ir kraujagyslių sistemos, hiperventiliacijos ir kiti sindromai, kuriuose silpnumas yra gana dažnas reiškinys..

Kai nerimas yra stiprus, emocingi žmonės gali patirti tokius simptomus kaip silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas. Šis nemalonus poveikis paprastai būna susijęs su simpatinės nervų sistemos aktyvacija ir nepakankamu kūno atsaku kai kuriems asmenims..

Pastaruoju metu tarp darbingo amžiaus gyventojų vis labiau populiarėja lankytis kūno rengybos klubuose, kur nepasiruošęs kūnas patiria didelį fizinį krūvį. Atsižvelgiant į bendrą nuovargį, susijusį su psichologiniu stresu ir netinkama mityba, žmonės dažnai pradeda pastebėti silpnumo simptomus. Neteisinga mankštos technika dažnai lemia pervargimą, kurį lydi raumenų silpnumas.

Nervų ir psichinės ligos, tiek organinės, tiek funkcinės, gali sukelti bendrą ar raumenų silpnumą. Taigi, depresija yra dažna liga, kuria serga vienas iš dešimties vyresnių nei 40 metų žmonių. Šios ligos apraiškos yra pesimizmas, apatija ir padidėjęs nuovargis bei bendras silpnumas. Paūmėjimo metu galimi bandymai nusižudyti, dėl kurių nereikėtų atidėti vizito pas gydytoją.

Darbingo amžiaus, išvaržos diskai randami beveik visur. Jų atsiradimą lemia degeneraciniai procesai, susiję tiek su padidėjusiomis apkrovomis, tiek su hormonų lygio pokyčiais. Jų vystymasis pagrįstas tuo, kad branduolio pulpos medžiaga išsiskiria už tarpslankstelinio disko ribų, o tai gali sukelti nugaros smegenų ar stuburo šaknų suspaudimą. Tais atvejais, kai raumenų pluoštai yra suspausti, atsiranda tiek motorinių, tiek autonominių sutrikimų, kurie gali sukelti raumenų audinio atrofiją..

Bendras kūno silpnumas taip pat yra vienas iš pagrindinių išorinių šoko pasireiškimų, tai yra ūmi būklė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos..

Širdies sutrikimai, susiję su širdies raumens struktūros ir funkcionavimo patologija, gali sukelti prieširdžių virpėjimą, prieširdžių plazdėjimą, skilvelių tachikardiją, skilvelių virpėjimą. Paprastai dėl to sumažėja pumpuojamo kraujo tūris, nes sumažėja širdies efektyvumas, pasireiškiantis bendru silpnumu ir kitais sutrikusios sisteminės kraujotakos simptomais..

Moterų silpnumas

Sunkios ir užsitęsusios menstruacijos moterims gali sukelti anemiją - būklę, kai sumažėja hemoglobino arba raudonųjų kraujo kūnelių skaičius kraujo tūrio vienete. Dėl to sumažėja kraujo gebėjimas pernešti deguonį, vėliau pasireiškia įvairaus sunkumo hipoksija, ypač padidėjus organų ir audinių metaboliniams poreikiams..

Reikšmingi endokrininės sistemos pokyčiai, lemiantys hormonų lygio pokyčius, gali rimtai paveikti bendrą savijautą, sukelti silpnumą ir kitus simptomus. Ligos, pasireiškiančios nuovargiu, mieguistumu ir bendru silpnumu, apima pirminį ir antrinį hipotiroidizmą, antinksčių nepakankamumą ir menopauzę..

Bendras silpnumas yra viena iš pagrindinių lėtinio nuovargio sindromo apraiškų, dažniausiai vykstančių nuo 20 iki 45 metų amžiaus moterims, kurių dažnis yra 10–30 pacientų 100 tūkst. Gyventojų. Neigiami aplinkos veiksniai, taip pat buvusios ūminės virusinės ir lėtinės bakterinės infekcijos, lemia jo atsiradimą. Ši patologija pagrįsta ląstelių metabolizmo pažeidimu..

Raumenų silpnumą gali sukelti astenija - autoimuninė liga, kurioje gaminami antikūnai, sutrikdantys neuromuskulinį perdavimą. Paprastai nuo šios ligos kenčia moterys nuo 20 iki 40 metų, jos dažnis yra 10 iš 100 tūkstančių gyventojų. Vyrai paplitę tris kartus mažiau. Taip pat ši liga gali turėti tiek įgimtą, tiek įgytą formą..

Silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas kaip toksikozės pasireiškimas nėščioms moterims

Nėštumas yra sudėtingas procesas, kurio rezultatas yra vaiko gimimas. Visi procesai, susiję su naujo organizmo formavimu ir vystymu, - apvaisinimas, implantacija, mityba ir augimas vyksta motinos viduje, o jų bendra trukmė vidutiniškai yra apie keturiasdešimt savaičių.

Nėštumas daro didelę įtaką ne tik psichinei būsenai, bet ir visiems medžiagų apykaitos procesams motinos kūne. Tai lemia tiek hormoniniai pokyčiai, tiek padidėjęs organų ir sistemų krūvis, kurį sukelia didelis maisto medžiagų vartojimas vaisiaus vystymuisi. Dažnai nėštumą lydi silpnumas ir mieguistumas, susijęs su vitaminų, baltymų, riebalų ir angliavandenių trūkumu. Paprastai tai sukelia netinkama nėščios moters mityba, nors tai gali būti susijusi su hormonų lygio pokyčiais.

Silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas - kartu su menstruacijų vėlavimu šie simptomai yra pirmieji, paskatinantys moterį galvoti apie nėštumą. Taip pat gali pakisti skonis, įsitempti krūtys. Visi šie simptomai yra abejotini požymiai, nes jie dažniausiai yra subjektyvaus pobūdžio ir reikalauja papildomo tyrimo.

Silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas nėštumo metu paprastai yra susijęs su ankstyva toksikoze nėštumo metu. Taip pat su ankstyva toksikoze stebimas seilėtekis. Ši būklė išsivysto pirmąjį nėštumo trimestrą. Tikslios šio reiškinio atsiradimo priežastys nebuvo išaiškintos, tačiau manoma, kad jis pagrįstas organizmo neurorefleksine reakcija, susijusia su naujo organizmo atsiradimu motinos viduje..

Jei nėščios moters silpnumas, galvos svaigimas ir pykinimas atsiranda antroje dienos pusėje, priežastis gali būti ne tik ankstyva nėščių moterų toksikozė, bet ir nuovargis, susijęs su nerviniu pervargimu..

Vyrų silpnumas

Stiprus kūno silpnumas gali būti kūno intoksikacijos pasireiškimas, susijęs su kenksmingų junginių vartojimu. Taigi, naujausiais duomenimis, alkoholikų skaičius viršijo 5 milijonus. Daugiau nei ⅓ vyrų mirties priežasčių yra kažkaip susijusios su alkoholizmu, o tai rodo, kad ši problema paplitusi plačiai.

Silpnumas ir mieguistumas gali būti žalingo rūkymo poveikio išraiška. Šių simptomų išsivystymo priežastis yra ne tik hipoksija, bet ir sisteminis vazospazmas, įskaitant smegenis, kurie gali sukelti medžiagų apykaitos sutrikimus ne tik periferinėse kūno dalyse, bet ir centrinėje nervų sistemoje..

Dažnai šie simptomai išryškėja bandant mesti, o tai yra susiję su priklausomybe nuo nikotino.

Silpnumas senyvo amžiaus žmonėms

Senyvo amžiaus asmenų širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra plačiai paplitusios ir viena iš labiausiai paplitusių mirties priežasčių. Paprastai labiausiai paplitusios yra išeminė širdies liga, didžiųjų kraujagyslių aterosklerozė ir hipertenzija. Kiekvieną iš šių ligų gali lydėti silpnumas kartu su kitais simptomais, tačiau jų vystymosi mechanizmas yra šiek tiek kitoks..

Pastaruoju metu padaugėja senyvų žmonių onkologinių ligų, kurios yra susijusios su patobulintais diagnostikos metodais ir padidėjusia gyvenimo trukme. Vyresnių nei 65 metų žmonių piktybinių navikų vystymąsi lemia imuninės gynybos ypatybės, pagrįstos tuo, kad susilpnėja jų pačių audinių genetinio pastovumo kontrolė. Simptomų kompleksas, kurį vienija bendra patogenezė, susijusi su onkologine patologija, vadinamas paraneoplastiniu sindromu. Sunkus silpnumas yra vienas iš labiausiai paplitusių jo pasireiškimų..

Piktybiniams navikams būdingas infiltratinis, nekontroliuojamas augimas. Didelis neoplazmos išsivystymo greitis ne tik surenka didelį kraujo medžiagų kiekį iš kraujo plazmos, o tai sukelia sveikų audinių badą, bet taip pat lydimas piktybinio naviko sunaikinimo nekrozės fone, kurį sukelia gliukozės ir kitų maistinių medžiagų trūkumas. Taip pat naviko audiniai yra atsparūs hipoksijai, todėl juose vyrauja anaerobinė glikolizė, sukelianti kraujo rūgštinės-bazinės kompozicijos poslinkį žemyn, o tai dar labiau veikia medžiagų apykaitos procesus kituose organuose ir audiniuose..

Taip pat šiuolaikiniame pasaulyje yra paplitęs cukrinis diabetas - endokrininė liga, kurią lydi santykinis ar absoliutus insulino trūkumas. Šiandien šia liga serga daugiau nei 400 milijonų žmonių. Paprastai liga pasireiškia dažniausiai nuo 20 iki 60 metų, tačiau jos komplikacijos, susijusios su vidaus organų pažeidimais, yra ūmiausios senatvėje. Cukrinio diabeto silpnumo simptomai gali būti siejami ir su sutrikusia gliukozės absorbcija audiniuose, ir su jos pertekliumi, dėl kraujo osmosinių savybių pažeidimo. Paprastai, esant reikšmingai hipo- ar hiperglikemijai, pastebimas silpnumas ir galvos svaigimas. Taip pat, atsižvelgiant į gliukozės koncentracijos pažeidimo laipsnį, gali atsirasti drebulys, prakaitavimas, blogas burnos kvapas ir kiti simptomai..

Daugybė lėtinių pagyvenusių žmonių ligų verčia vartoti daug vaistų, kai kurie iš jų turi šalutinį poveikį, įskaitant bendrą organizmo silpnumą..

Taip pat vyresnio amžiaus žmonėms būdingas sumažėjęs judrumas, kuris yra susijęs tiek su sąnarių pažeidimais, tiek su ateroskleroziniais galūnių kraujagyslių pažeidimais, dėl kurių atsiranda raumeninio audinio atrofija. Atsižvelgiant į tai, objektyvaus tyrimo metu nustatomas raumenų silpnumas..

Vyresnio amžiaus žmonių imunitetas nesugeba susidoroti su visomis išorinės aplinkos grėsmėmis, kurios yra susijusios su imuniteto gynybos pokyčiais dėl amžiaus. Tai veda prie ligų, pasireiškiančių bendru silpnumu ir susijusiomis su imuniteto sumažėjimu, ypač su nepakankama mityba..

Silpnumo simptomai

Silpnumo simptomai gali būti siejami tiek su bendrąja savijauta, tiek su raumenų disfunkcija..

Geros savijautos pažeidimas pasireiškia stiprybės sumažėjimu, motyvacijos stoka, mieguistumu, negalavimu, didžiąja dalimi subjektyviu jausmu. Bendras silpnumas yra labai paplitęs šiuolaikinėje visuomenėje ir dažnai pasitaiko tiek sveikiems, tiek sergantiems žmonėms..

Raumenų silpnumas pasireiškia objektyviu jėgos sumažėjimu tiek atskirose raumenų grupėse ar galūnėse, tiek visame kūne. Visiškas susitraukimo funkcijos praradimas sukelia paralyžių.

Nedidelis silpnumas

Lengvas silpnumas gali pasireikšti tiek sveikiems, tiek sergantiems žmonėms. Paprastai, esant lengvam šio simptomo sunkumui, turėtumėte atkreipti dėmesį į laiką, per kurį jis pastebimas. Daugeliu atvejų lengvas silpnumas nėra susijęs su rimtomis ligomis, tačiau ilgai trunkantis poveikis gali kalbėti apie:

  • lengva anemija;
  • hormoniniai pokyčiai su menopauze;
  • onkologiniai procesai ankstyvosiose stadijose;
  • vangiai infekciniai ar autoimuniniai procesai.

Sunkus silpnumas

Sunkus silpnumas gali atsirasti ir sveikiems žmonėms po sunkios darbo dienos ar varginančio fizinio pasirengimo. Tačiau šio simptomo atsiradimas be aiškios priežasties turėtų įspėti pacientą..

Staigus stipraus silpnumo pasireiškimas kartu su akių patamsėjimu ir padažnėjusiu širdies ritmu gali būti šoko pasireiškimas..

Priklausomai nuo priežasties, yra šoko tipai:

  • hipovolemija;
  • kardiogeninis;
  • infekcinis toksiškas;
  • anafilaksinis;
  • trauminis;
  • sujungti.

Padidėjusi kūno temperatūra, stiprus silpnumas yra neatsiejama intoksikacijos dalis, lydinti uždegiminius procesus. Taigi gripas, peršalimas, tonzilitas ir dauguma infekcinių ligų turi toksinį poveikį nervų sistemai, dėl kurios atsiranda stiprus silpnumas..

Kaip atskirti silpnumą ir mieguistumą

Tokius simptomus, kaip silpnumas ir mieguistumas, žmogus dažniausiai aiškina vienodai, nors tai yra visiškai skirtingos sąvokos. Taigi, jei silpnumas jaučiamas kaip lūžis, tada mieguistumas apibrėžiamas kaip ryškus noras miegoti. Jei silpnumo atsiradimą lemia per didelis darbas, tada miegas yra geriausias būdas jo atsikratyti, todėl šie simptomai stebimi tuo pačiu metu. Taip yra dėl to, kad sapne vyksta psichologinis iškrovimas, pagreitėja medžiagų apykaitos ir reparacijos procesai, leidžiantys atkurti jėgą. Reikia pažymėti, kad savijautos pagerėjimas po miego pastebimas ne tik sveikiems, bet ir daugumai pacientų..

Taip pat galimas pavienis silpnumo ir mieguistumo vaizdas..

Silpnumo priežastys

Bendrojo silpnumo priežastys labai skiriasi dėl simptomo specifiškumo.

Bendrojo silpnumo priežastys daugeliu atvejų yra susijusios su smegenų neuronų medžiagų apykaitos procesų pažeidimu, kurį gali sukelti:

  • hipoksija;
  • gliukozės trūkumas;
  • toksinų įtaka.

Bendras silpnumas taip pat gali būti susijęs su smegenų neuronų per dideliu sužadinimu. Ilgai trunkant intensyvų darbą, reikia poilsio, kurį rodo silpnumo atsiradimas.

Norint suprasti raumenų silpnumo priežastis, reikėtų žinoti, kaip atliekamas savanoriškas judėjimas. Taigi, smegenų žievės prefrontaliniame žandikaulyje atsirandantis jaudulys nugaros smegenų mažėjančiais keliais perduodamas priekinių ragų motoriniams neuronams. Iš ten, išilgai stuburo nervų, o paskui - nervų kamienai, per nervų-raumenų sinapsę raumenims perduodamas elektrinis impulsas. Transmisijos pažeidimas beveik bet kokiu lygiu gali sukelti įvairaus sunkumo motorinės veiklos pažeidimus, kurie daugeliu atvejų yra susiję su kryžminės inervacijos buvimu..

Sąlygos, kuriomis vystosi silpnumas

Silpnumas visada yra kūno pokyčių pasireiškimas, susijęs su daugybe priežasčių..

Bendras silpnumas

Dėl nedidelio bruožo specifiškumo, siekiant nustatyti bendro silpnumo atsiradimo priežastį, turėtų būti atsižvelgiama į anamnezę ir lydinčius simptomus..

Pykinimas ir silpnumas

Atsiradus pykinimui ir silpnumui moterims, kurių mėnesinės vėluoja, pirmiausia turėtų kilti mintys apie nėštumą. Norint patvirtinti arba paneigti diagnozę, reikia atlikti hCG testą.

Kai kuriais atvejais pykinimas ir silpnumas atsiranda po operacijos. Plačios chirurginės intervencijos yra ne tik rimtos psichologinės, bet ir fizinės traumos žmogaus kūnui. Taip pat silpnumui ir kitiems nemaloniems simptomams įtakos turi bendrosios anestezijos naudojimas, norint išjungti sąmonę ir suteikti reikiamą skausmo malšinimo lygį, kuris turi įtakos centrinės nervų sistemos veikimui. Paprastai po kelių dienų paciento savijauta visiškai atsistato..

Pykinimas ir silpnumas gali būti siejami su netinkama mityba. Taigi, valgant daug sūraus ir rūkyto maisto prieš miegą, ypač kartu su alkoholiniais gėrimais, gali atsirasti šie nemalonūs simptomai. Taip pat gali atsirasti sunkumas epigastriume ir skaudėti pilvą.

Vėmimas, silpnumas ir viduriavimas

Pykinimas, silpnumas, vėmimas ir viduriavimas dažniausiai būna susiję su apsinuodijimu maistu. Dažniausiai tai siejama su tropinėmis virškinimo trakto bakterinėmis ar virusinėmis infekcijomis. Atsižvelgiant į konkretų patogeną, klinikinis vaizdas gali būti labai įvairus. Daugeliu atvejų pacientas turi temperatūrą, kuri yra susijusi su virškinimo trakto sienelių uždegimu, taip pat endotoksinų patekimu į kraują, kurie susidaro mirus bakterijoms. Nors kai kurie patogenai (pavyzdžiui, cholera) karščiavimo nesukelia.

Simptomų sunkumas priklauso nuo pažeidimo vietos:

  • su skrandžio pažeidimu (gastritas), atsiranda vėmimas;
  • pažeidus plonąją žarną, atsiranda viduriavimas;
  • storosios žarnos pralaimėjimui būdingi kolito požymiai su atitinkamu klinikiniu paveikslu.

Dažnai silpnumas ir pykinimas lydi skausmą epigastriume, bambos srityje ir kirkšnyje. Iš prigimties jie gali pulsuoti, skaudėti, draskyti, sprogti ir aštrūs. Skausmo sindromas susijęs su uždegiminiais procesais virškinimo trakto sienoje.

Taip pat galima sukurti toksikoinfekciją - apsinuodijimą, pagrįstą ne pačiais mikrobais, o jų gyvybinės veiklos produktais - egzotoksinais. Jų patekimas į organizmą įvyksta sugadintu maistu, kuriame dauginasi bakterijos, išskirdamos kenksmingas medžiagas.

Apsinuodijimo virškinimo traktu silpnumas atsiranda dėl trijų pagrindinių priežasčių:

  • intoksikacija, susijusi su uždegiminiais procesais;
  • hipovolemija su sunkiu viduriavimu;
  • vandens ir elektrolitų pusiausvyros pažeidimas.

Viduriavimo ir vėmimo vystymosi mechanizmas yra susijęs tiek su žarnyno ar skrandžio sienelių uždegiminiu procesu, tiek su egzotoksinais..

Griežtai nerekomenduojama vartoti vaistų, kurie užkerta kelią vėmimui ir viduriavimui, nes dėl to padidėja intoksikacija.

Čiurnos skausmas epigastriume, vėmimas, silpnumas ir viduriavimas, atsirandantys netrukus po gausaus ir sunkaus maisto (kepto, aštraus) valgymo, ypač derinant su alkoholiniais gėrimais, gali būti lėtinio pankreatito paūmėjimo pasireiškimas. Didžiausią įtaką klinikiniam vaizdui daro skausmo sindromas - pacientas lygina skausmą su durklų skausmais, kurie yra juostinės pūslelinės pobūdžio..

Kasa yra mišraus sekrecijos organas. Jo sintezuojami fermentai yra skirti virškinti maistą, tačiau, ištikus pankreatito priepuoliui, sutrinka jų nutekėjimas, dėl kurio kasa savaime virškinama. Viduriavimas atrodo susijęs su egzokrininiu nepakankamumu, dėl kurio išmatos tampa pilkos ir gausios. Paprastai norint kontroliuoti priepuolį, būtina skubi hospitalizacija. Ateityje, norėdamas pagerinti virškinimo trakto efektyvumą, pacientas vartoja fermentų preparatus ir laikosi griežtos dietos..

Tačiau ilgą laiką nevalgius jaunoms merginoms, mėgstančioms dažnas dietas, gali atsirasti pykinimas, vėmimas, silpnumas ir viduriavimas. Pykinimas, silpnumas ir vėmimas yra susiję su rimtu baltymų, angliavandenių ir riebalų metabolizmo pažeidimu, o viduriavimas yra susijęs su disbiozės vystymusi pakeistos dietos fone. Silpnumas ir karščiavimas gali rodyti uždegiminius virškinimo trakto organų pokyčius..

Silpnumas, pykinimas ir skausmas

Silpnumas, pykinimas ir skausmas gali pasireikšti daugybe ligų. Silpnumas ir pykinimas yra nespecifiniai simptomai, tuo tarpu skausmas gali suteikti daug informacijos apie proceso vietą ir sunkumą..

Atsižvelgiant į krūtinės ir pilvo ertmių inervacijos ypatybes, skausmas gali būti visceralinis ir parietalinis.

Visceralinio skausmo vystymasis susijęs su vidaus organų ar juos dengiančio pleuros ar pilvaplėvės visceralinio sluoksnio pažeidimais. Jis skauda, ​​yra intensyvus, plačiai paplitęs ir neturi specifinės lokalizacijos (pažeidus pilvo organus, skausmas jaučiamas epigastriniame regione, kuris yra susijęs su saulės rezginio dirginimu)..

Parietalinio skausmo atsiradimas yra susijęs su pilvaplėvės ir pleuros parietalinių lapų pažeidimais. Paprastai galima tiksliai nustatyti pažeidimo vietą, kuri yra susijusi su tam tikrų nervų dirginimu.

Silpnumas, pykinimas ir pilvo skausmas gali rodyti uždegiminius procesus pilvo ertmės vidaus organuose dėl šių ligų:

  • apendicitas;
  • peritonitas;
  • tulžies diegliai;
  • pepsinė opa;
  • moterų lytinių organų uždegiminiai procesai (kiaušidės, gimdos endometriumas).

Silpnumas, pykinimas ir apatinės nugaros dalies skausmas gali rodyti inkstų dieglius. Sergant šia liga, šlapimo takų obstrukcija atsiranda dėl akmenų susidarymo inkstų dubens žandikaulyje ir jų judėjimo link išorinės aplinkos. Tai lemia slėgio padidėjimą inkstų dubens viduje, kurį lydi aštrus skausmas.

Atsižvelgiant į akmenų lokalizaciją, skausmas sklinda į:

  • apatinė nugaros dalis, esant akmenims dubens srityje ir šlapimtakio viršutiniame trečdalyje;
  • kirkšnies ir bambos sritis, kai akmuo yra tarp viršutinio ir vidurinio šlapimtakio trečdalio;
  • priekinis šlaunies paviršius, kai akmuo yra lokalizuotas šlapimtakio viduryje ir apatiniame trečdalyje;
  • lytiniuose organuose, kai šlapimtakio prevesikinėje dalyje yra akmuo.

Silpnumas ir galvos svaigimas

Silpnumas ir galvos svaigimas gali būti susijęs su:

  • ūmus ir lėtinis kraujo netekimas (jei nėra išorinio poveikio (traumos) požymių, tuomet galima įtarti kraujavimą iš virškinimo trakto. Paprastai bus gleivinės gleivinės, analizėse pažymėta anemija);
  • stresinės situacijos (jų išvaizda yra susijusi su kraujagyslių tonuso pažeidimu, kuris kartu su padidėjusiu gliukozės ir deguonies vartojimu smegenyse sukelia medžiagų apykaitos procesų pažeidimą);
  • stiprus kraujospūdžio padidėjimas kartu su hipertenzija;
  • onkologinės ligos (silpnumo ir galvos svaigimo atsiradimą sukelia gliukozės surinkimas iš piktybinio naviko, dėl kurio atsiranda smegenų badas);
  • normalios širdies veiklos pažeidimas;
  • optimalaus gliukozės lygio kraujo plazmoje reguliavimo pažeidimas;
  • judesio liga transporte;
  • lėtinis nuovargis;
  • padidėjęs intrakranijinis slėgis (paprastai lydimas galvos skausmo).

Vyresnio amžiaus žmonėms, atsižvelgiant į su amžiumi susijusius autonominės nervų sistemos funkcionavimo pokyčius, gali būti stebima ortostatinė hipotenzija, kurios pagrindinės apraiškos yra silpnumas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, akių patamsėjimas ir kiti smegenų deguonies bado požymiai. Šis reiškinys susijęs su arterinio kraujospūdžio disreguliacija ir gali būti sukeltas vaistų, cukrinio diabeto, antinksčių pažeidimo..

Su ilgalaikiu nuolatiniu silpnumu ir galvos svaigimu turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, nes dažniausiai jie kalba apie tam tikrą patologiją.

Silpnumas ir galvos skausmas

Silpnumas ir galvos skausmas gali būti susijęs su intoksikacija uždegiminių procesų metu. Paprastai pastebimas šaltkrėtis, karščiavimas ir padidėjęs nuovargis. Ypatingas pavojus yra meningito išsivystymas, kurį lydi meninginių simptomų atsiradimas.

Paprastai tokiose situacijose gydymas pas specialistą yra būtinas, nes savarankiškai vartoti vaistus gali būti neveiksminga, o prarastą laiką gali išsivystyti sunkios, gyvybei pavojingos komplikacijos..

Migrena taip pat gali sukelti stiprų vienpusį galvos skausmą, silpnumą, pykinimą, vėmimą, garsų ir ryškios šviesos netoleravimą. Šios patologijos simptomų trukmė yra nuo 4 iki 72 valandų. Kai kuriais atvejais prieš priepuolį galima pastebėti pirmtakus (silpna nuotaika, nerimas, darbingumo pablogėjimas)..

Silpnumas ir galvos skausmas gali atsirasti dėl tiesioginio traumos poveikio galvai. Žmogaus smegenys yra kaukolės viduje, todėl veikiamos didelės jėgos pažeidžiamos kaulų struktūros. Paprastai, jei pažeistos smegenys, taip pat galima pastebėti: sąmonės netekimą, meningealinius simptomus, amneziją, galvos svaigimą..

Atsižvelgiant į sunkumą, yra:

  • lengvas laipsnis (smegenų sukrėtimas ir nedidelės mėlynės);
  • vidutinio sunkumo (mėlynės);
  • sunkus (sunkus smegenų pažeidimas ir difuzinis aksonų pažeidimas).

Silpnumas ir galvos skausmas gali būti siejami su insultu, liga, kurios metu pažeidžiamos smegenys. Šių simptomų atsiradimas, kaip taisyklė, susijęs su intrakranijinio slėgio padidėjimu, ir jie atsiranda praėjus kelioms valandoms po insulto. Tačiau, sergant šia liga, svarbiausi klinikiniai simptomai (tirpimas, parezė, paralyžius ir jautrumo praradimas) išryškėja.

Išeminis (susijęs su sutrikusia kraujotaka pagrindiniuose smegenų induose) ir hemoraginis (dėl kurio sutrinka smegenų kraujagyslių pralaidumas, kai kraujas patenka į nervinį audinį ir vėliau sunaikinamas)..

Silpnumas ir galvos skausmas gali būti tokios dažnos ligos kaip hipertenzija rezultatas. Ši liga tampa vis labiau paplitusi. Priklausomai nuo atsiradimo priežasties, išskiriamos esminės (susijusios su patologiniu sužadinimo fokusavimu smegenyse) ir simptominės arterinės hipertenzijos formos..

Paprastai liga prasideda palaipsniui. Daugelis pacientų net nežino apie padidėjusį kraujospūdį, nors kai kurie simptomai atsiranda daug anksčiau, nei jie pradeda atkreipti dėmesį. Tai apima silpnumą, galvos svaigimą, prastą miegą, padidėjusį nuovargį, mirksi musės prieš akis.

Esant stresinėms situacijoms, gali išsivystyti hipertenzinė krizė - ūminė būklė, kuriai reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, kurios pagrindinės apraiškos yra:

  • stiprus galvos skausmas;
  • stiprus silpnumas;
  • regėjimo sutrikimas;
  • pykinimas, kai kuriais atvejais kartu su vėmimu;
  • odos ir veido gleivinių hiperemija;
  • dusulys;
  • kartais traukuliai.

Galūnių silpnumas

Galūnių silpnumas susijęs su sutrikusiu raumenų susitraukimu.

Objektyviam raumenų silpnumui įvertinti naudojama penkių balų skalė:

  • 0 - visiškas sutraukiančios funkcijos nebuvimas;
  • 1 - išsaugoma sutraukimo funkcija, tačiau judesiai praktiškai neįmanomi;
  • 2 - judesiai įmanomi tik tuo atveju, jei juos lydi sunkio jėga;
  • 3 - raumenų susitraukimai leidžia įveikti tik sunkio jėgą;
  • 4 - pacientas sugeba įveikti gydytojo pasipriešinimą;
  • 5 - raumenų jėga yra visiškai išsaugota.

Nedidelis rankų ir kojų skausmas ir silpnumas jauniems žmonėms gali būti intensyvaus raumenų treniruotės rezultatas ir dažniausiai yra susijęs su pervargimu. Paprastai raumenų silpnumui palengvinti gali tinkama mityba ir pakankamas poilsis..

Raumenų silpnumas ir skausmas gali atsirasti po didelių fizinių krūvių ar tiesioginės traumos ir gali būti siejami su sausgyslių (1 ar 2 laipsnio), atsakingų už raumenų sujungimą su kaulu, pažeidimais..

Atsižvelgiant į žalos mastą, išskiriami trys laipsniai:

  1. dauguma sausgyslių pluoštų yra išsaugoti, nėra kraujavimo, patinimas yra minimalus;
  2. pažeista daugiau nei pusė sausgyslių pluoštų, pastebimas patinimas;
  3. visos sausgyslių pluoštai yra pažeisti, o tai lemia nesugebėjimą atlikti judesių.

Rankų ar kojų silpnumas taip pat gali atsirasti dėl lokalių galvos smegenų pažeidimų dėl insultų ar navikų ir yra židinio simptomų dalis. Paprastai sutrikus šiai etiologijai, sutrikus viršutinių galūnių motorinei funkcijai, pažeidžiamos motorinės giros ar baltosios medžiagos (jei pažeisti nusileidimo takai). Kai kuriais atvejais tai gali sukelti visišką susitraukimo funkcijos praradimą..

Ištikus insultui, susidaro nekrozės židinys, kurio metu dėl neuronų mirties prarandama jų funkcija. Nekrozės židinį supa perifokalinis uždegimas, kurio srityje neuronai nesugeba visiškai funkcionuoti. Tinkamai gydant, kai atsiranda nekrozės židinio rezorbcija ir praeina uždegimas, dalinis funkcijos atkūrimas yra įmanomas dėl visiško neuronų darbo perifokalinėje zonoje.

Silpnumas rankose

Rankų silpnumas taip pat gali būti susijęs su galvos smegenų rezginio pažeidimu:

  • gimdos kaklelio osteochondrozė;
  • gimdos kaklelio spondilozė;
  • pečių artritas;
  • trauminis ar uždegiminis nervinių kamienų pažeidimas, inervuojantis viršutines galūnes.

Rankų ir kojų silpnumas gali būti myasthenia gravis pasireiškimas.

Skiriamos šios ligos formos:

Pastebima generalizuota myasthenia gravis forma galūnių raumenų disfunkcija. Pirmiausia stebimas okulomotorinių raumenų pažeidimas, tada įtraukiami mimikos raumenys. Veido išraiška tampa būdinga, kai ant kaktos šoninė šypsena ir gilios raukšlės. Iki vakaro liga progresuoja, nuolatinis galūnių silpnumas apsunkina kasdienę veiklą, sukelia raumenų atrofiją. Pirmiausia paveikiami proksimaliniai regionai, po poilsio pastebimas tam tikras jėgos atsistatymas.

Kojų silpnumas

Senyvo amžiaus žmonių kojų silpnumas dažniausiai susijęs su didžiųjų kraujagyslių ateroskleroziniu pažeidimu. Paprastai tokiu atveju pasireiškia skausmo sindromas, dėl kurio sumažėja atstumas, kurį pacientas gali įveikti vienu metu. Ilgesnis vaikščiojimas sukelia raumenų išemiją, kurią lydi stiprus skausmas.

Tyrimo metu galima pastebėti raumenų audinio atrofiją, o esant sunkioms ligos formoms, jei šonkauliai nėra pakankamai išsivystę, yra žemesnė galūnių temperatūra ir plaukų slinkimas ant kojų. Tolesnis aterosklerozės progresas yra sausos gangrenos išsivystymas, dėl kurio būtina pasitarti su specialistu.

Kojų silpnumas darbingo amžiaus žmonėms gali būti venų nepakankamumas, kai jungiamojo audinio displazijos fone veninis kraujas išpilamas iš giliųjų apatinių galūnių venų, per kurias patenka 90% veninio kraujo, į paviršinę. Simptomai paprastai sustiprėja vakare.

Kojų venų varikozės išorinės apraiškos yra:

  • išsiplėtusios venos;
  • sunkumo jausmas kojose;
  • kojų patinimas;
  • blauzdos raumenų skausmas.

Bendras organizmo silpnumas

Bendras organizmo silpnumas išsivysto, kai:

  • pervargimas;
  • užsitęsęs buvimas užsikimšusiame kambaryje;
  • intoksikacija (apsinuodijimas, infekciniai ir autoimuniniai procesai);
  • hormoniniai sutrikimai;
  • hipo- ir hiperglikemija;
  • dideli kraujospūdžio kritimai;
  • onkologinės ligos;
  • širdies liga;
  • vandens-elektrolitų ir rūgščių-šarmų pusiausvyros pažeidimai;
  • šokas;
  • anemijos.

Šis simptomas grindžiamas ryškiu metabolinių procesų pažeidimu ne tik nervų sistemoje, bet ir raumenyse, dėl ko žymiai sumažėja organizmo funkcinės galimybės..

Silpnumas ir skausmas kūne

Silpnumas ir skausmas krūtinėje yra vienas iš pagrindinių koronarinės širdies ligos pasireiškimų - liga, kuria daugeliu atvejų vainikinių arterijų ateroskleroziniai pažeidimai atsiranda vėliau pasireiškiant miokardo hipoksijai. Emocinis ar fizinis stresas lemia anginos priepuolio atsiradimą. Skausmui malšinti daugeliu atvejų pakanka išgerti nitroglicerino, kuris sumažina veninį kraujo sugrįžimą į širdį ir sumažina krūvį..

Silpnumas ir skausmas visame kūne gali būti sunkios intoksikacijos pasekmė. Daugeliu atvejų nuovargis, mieguistumas, mieguistumas ir karščiavimas taip pat dažni. Pacientai dažnai skundžiasi galvos skausmais.

Gydant silpnumą

Atsižvelgiant į tai, kad silpnumas yra nespecifinis simptomas, gydymas, jei nurodytas, turėtų būti nukreiptas į pagrindinės patologijos pašalinimą..

Ar temperatūra turėtų būti sumažinta dėl silpnumo

Paprastai temperatūra ir silpnumas yra infekcinis procesas. Karščiavimas yra apsauginė organizmo reakcija ir yra susijusi su pirogenų patekimu į kraują, todėl padidėja termoreguliacinio centro jautrumas..

Kūno temperatūros padidėjimas net 1–2 laipsniais lemia reikšmingą metabolinių reakcijų pagreitėjimą, turi bakteriostatinį ir bakteriolitinį poveikį. Šiuo atžvilgiu temperatūros numušimas kartu su silpnumu ne visada yra pateisinamas veiksmas..

Žmogaus kūnas yra sudėtinga biologinė sistema, kurioje nuolat vyksta tam tikros reakcijos, dalyvaujant fermentams. Fermentai yra baltymai, atsakingi už tam tikrų reakcijų vykdymą. Kai temperatūra pakyla virš normalaus lygio, reakcijos greitis žymiai padidėja iki tam tikro taško - kol įvyks denatūracija. Denatūracija yra baltymo molekulės erdvinės struktūros pokytis dėl temperatūros, rūgščių, šarminių ar kitų išorinių veiksnių įtakos. Šiuo atžvilgiu, kai viršijama tam tikra kūno temperatūros vertė, pastebimas kai kurių biocheminių reakcijų greičio sumažėjimas dėl pakitusių fermentų funkcijos. Dėl šios priežasties verta žeminti temperatūrą esant silpnumui tik tais atvejais, kai jos vertės viršija 38,5 laipsnių.

Ar slėgio pokyčiai visada sukelia silpnumą

Priklausomai nuo slėgio pokyčių tipo, pacientas gali sirgti ir arterine hipertenzija, ir hipotenzija. Be to, pokytis gali būti ir laikinas, ir nuolatinis..

Sveikų žmonių slėgio padidėjimas yra adaptacinio pobūdžio ir skirtas organams ir audiniams pateikti padidintus deguonies ir maistinių medžiagų poreikius. Fiziologinis slėgio padidėjimas nesukelia silpnumo ir, atvirkščiai, daugeliu atvejų yra lydimas simpatinės nervų sistemos aktyvavimo požymių..

Nenormalus slėgio padidėjimas daugeliu atvejų nesukelia silpnumo. Pirmiausia tai lemia laipsniškas proceso vystymasis, dėl kurio kūnas sugeba prisitaikyti prie naujų rodiklių, kai jie tampa įprasti kūnui..

Tačiau smarkiai ir smarkiai padidėjus slėgiui, silpnumui, kartu su difuziniu galvos skausmu, galvos svaigimas gali būti hipertenzinės encefalopatijos požymis - būklė, kai ilgai trunkantis slėgio padidėjimas pažeidžia smegenų kraujagyslių tonusą..

Kartu su padidėjusiu kraujospūdžiu gali būti stebimas sumažėjimas. Taigi, išsivysčius šokui, hipovolemija progresuoja kartu su kompensaciniu širdies ritmo padidėjimu. Dėl šios priežasties sumažėja slėgis, silpnumas yra vienas iš pirmųjų subjektyvių požymių, rodančių būklės pablogėjimą..

Kaip įveikti nuolatinį silpnumą

Daugeliu atvejų nuolatinį silpnumą patiriantys žmonės bando su tuo susitvarkyti patys, suvartodami daug kavos, energetinių gėrimų, „Coca-Cola“ ir kitų medžiagų. Paprastai jų vartojimas turi ne tik laikiną poveikį, bet dažnai lydi priklausomybė, dėl kurios reikia reguliariai didinti dozę. O tai, savo ruožtu, žymiai padidina šalutinio poveikio riziką..

Veiksmingiausias būdas pašalinti nuolatinį silpnumą yra nustatyti ir pašalinti jo atsiradimo priežastį..

Jei nuolatinis silpnumas nėra susijęs su rimtomis patologijomis, tada geriausias būdas kovoti su šiuo nemaloniu simptomu būtų tinkamas poilsis kartu su sveika gyvensena..