KAIP ILGAI VAIKO ORGANIZMAS ATGALIOS PO NEMOKAMOS?

Dažnai susiduriame su tuo, kad iškart po ligos vaikas iškart pradeda lankyti darželį, mokyklą. Tuo pačiu metu tėvai dažnai negalvoja apie tai, ar vaiko kūnas sugebėjo visiškai atsigauti, sustiprėti? Dažnai tai nutinka dėl tėvų užimtumo, nesugebėjimo palikti vaiko namuose prižiūrint.

Kiekvieno vaiko imunitetas yra skirtingas, o sveikimo laikotarpis bus skirtingas visiems. Tai taip pat priklauso nuo ligos ir jos eigos sunkumo. Paprastasis peršalimas silpnina vaiko kūną 4–10 dienų laikotarpiui, kuriam reikia pasveikimo, net ir iš pažiūros visiškai pasveikus, kai nėra jokių simptomų. Pasitraukianti liga nereiškia, kad vaikas yra visiškai sveikas. Kūnas dar neatsigavo ir negali visiškai atsispirti naujiems virusams. Ir tėvų užduotis yra palaikyti jį šiuo laikotarpiu. Todėl labai svarbus laikotarpis po ligos. Tik dėl tam tikrų priežasčių tai dažnai pamirštama. Ir tokio užmiršimo rezultatas yra 2-3 ar daugiau sergančių lapų rudens-žiemos laikotarpiu..

Tėvai turėtų išmokyti savo kūdikį apie teisingą požiūrį į save ir savo sveikatą. Nuo ankstyvos vaikystės kūdikis turėtų žinoti, kas yra kenksmingas, o kas naudingas. Taip pat išmokykite kūdikį būti sveikam, o susirgus - teisingai elgtis, sirgti ir teisingai pasveikti. Svarbu vaiko sąmoningas požiūris į visas atliekamas manipuliacijas, pradedant vaistais ir baigiant draudimu būti kambaryje, kai jis vėdinamas žiemą..

Kodėl atkūrimo laikotarpis yra svarbus? Ligos metu pažeidžiamos visos vaiko kūno sistemos. Atsigavimo laikotarpiu vaikas gali daug prakaituoti, apetitas dar nevisiškai atsigavęs, blyški oda, bendras letargija, svorio kritimas, nuovargis, problemos palaikant dėmesį. Net ir iš pažiūros visiškai pasveikus, atsigavimo procesai kūne tęsiasi visuose organuose ir sistemose. Todėl po tam tikro laiko būtina pakartoti visus tyrimus ir vėl pasirodyti pas pediatrą. Tai būtina norint įsitikinti, ar jūsų vaiko kūnas tikrai pasveiko, ir užkirsti kelią galimoms ilgalaikėms ankstesnės ligos komplikacijoms..

Kokie dažniausiai pažeidimai:

  • sutrinka virškinimo sistemos darbas, kurio normalizavimui duokite vaikui fermentuotų pieno produktų, maisto produktų, kuriuose yra skaidulų, lakto- ir bifidobakterijų (Bifilis, Bifidum, Primadophilus, Floradophilus, Linex ir kt.). Tai padės atsikratyti sustingusių procesų žarnyne ir atkurti sveiką mikroflorą, o tai savo ruožtu padės padidinti imunitetą. Atsigaunančiam kūnui reikalingas paprastas, bet tuo pačiu skanus ir vitaminų turtingas maistas: vaisiai ir daržovės, žolelės, javai (grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai), virta vištiena, troškinta kalakutiena ar jautiena, lengvos vegetariškos sriubos (be mėsos sultinių), mažiausiai majonezo ir sviesto... Atsargiai ir palaipsniui įtraukite vištienos kiaušinius į racioną, geriau juos pakeisti putpelių kiaušiniais. Šaltuoju metų laiku maistą būtina praturtinti žuvų taukais, pavyzdžiui, užpilti vynretė ar raugintais kopūstais. Avižų sultinys amžiaus dozėmis 1 mėnesį yra labai naudingas. Avižinių dribsnių sultinys paruošiamas taip: pusę stiklinės išplautų avižų (ne avižinių dribsnių!) Vakare emaliuotame dubenyje užpilkite 1,5 litro šaltinio vandens, o ryte virkite ant silpnos ugnies 1,5 valandos puode su uždarytu dangčiu. Visi karščiui atsparūs B grupės vitaminai, esantys luobelėje, išgarinami ir ekstrahuojami į vandenį. Tada, kai sultinys atvės, jį reikia filtruoti ir gerai išspausti. Sultinį galima virti dvi dienas ir laikyti šaldytuve. Duokite avižinių dribsnių sultinį vaikui prieš valgį, nepridedant medaus ar cukraus, cinamono ar vanilino. Šio "vaisto" skonis yra malonus, kūdikis greitai pripras. Avižos susilpnėja, atsilaisvina išmatos. Todėl galimos individualios galimybės - jei vaikas linkęs į vidurių užkietėjimą, galite šiek tiek padidinti dozę. Avižų sultinys yra „vaistinis“ produktas, turintis B grupės vitaminų, kurie naudojami nervų sistemai atkurti, kepenims ir kasai pagerinti..
  • sutrinka nosiaryklės gleivinės ir jos mikrofloros būklė. Norėdami tai padaryti, rekomenduojama skalauti ar įkvėpti ramunėlių, eukaliptų, kalendrų, jonažolių, kraujažolių..
  • sutrinka šlapimo sistemos darbas. Norint jį palaikyti, rekomenduojama palaikyti vandens režimą - 30 ml 1 kg vaiko svorio per dieną.
  • sutrinka kvėpavimo sistemos darbas. Ligos metu patariama kelioms dienoms neįtraukti maisto, turinčio gleives formuojančio poveikio - karvės pieno, šviežios duonos, bandelių. Racionaliau naudoti džiovintą duoną ir krekerius. Mažam vaikui (nuo pusantro iki penkerių metų) nereikia riboti viso karvės pieno vartojimo. Puikus tonikas yra avižų ir grikių nuovirai: 2 dalys ožkos pieno ir 1 dalis įtemptų garintų avižų arba grikių su sėlenomis. Jei kūdikiui patiks „vaistas“, patartina jį išgerti per mėnesį (bet ne mažiau kaip per 2 savaites).

Norėdami palaikyti nusilpusį kūną po ligos ir galiausiai atsigauti bei sustiprėti, turite laikytis keleto paprastų taisyklių:

- dažniau būti gryname ore, pasivaikščioti parkuose, miške, prie rezervuaro

- stiprinti imunitetą po antibiotikų vartojimo

- tinkama mityba, valgykite daugiau rauginto pieno produktų

- teigiamos emocijos. Būti geros nuotaikos po ligos yra tokia pat svarbi kaip ir visų kitų daiktų. Taigi atsitraukite nuo televizoriaus ar kompiuterio ir skirkite savo mažyliui maksimalų dėmesį.

- stiprinti imuninę sistemą liaudies ir vaistais, pavyzdžiui, ežiuolės pagrindu

- aprenkite vaiką pasivaikščiojimu, nepersistenkite: nereikia jo suvynioti kaip kopūstų, lygiai taip pat blogai po ligos yra hipotermija ir perkaitimas

- reguliariai vėdinkite kambarius, jei reikia - drėkinkite orą

- naudingos vandens procedūros. Po ligos vaikas daug prakaituoja, todėl kiekvieną vakarą reikia nusiprausti po dušu

  • Liūto poza - paprašykite vaiko pasiekti liežuvio galiuku prie krūtinkaulio, pakreipdami galvą, ir iškvėpdami palaikykite šią pozą 3–10 sekundžių. Liūtas labai gąsdina pyktį, todėl kūdikis turėtų plačiai atverti burną ir pavaizduoti piktą žvėrių karalių. Tokia liežuvio ir ryklės arkų įtempimo poza pagerina kraujotaką, limfos tekėjimą, kartu geriant ryklę, evakuojamos sustingusios gleivės ir kazeziniai kamščiai..
  • Pratimai kaklui - lėtas sukimasis į dešinę ir į kairę, apskritimas - normalizuojamos limfos liaukos, padidėjusios ausies metu..
  • Pratimas „Būgnininkas" padeda atstatyti bronchų ir plaučių sistemą. Išmokykite kūdikį švelniai sumušti save ant krūtinės iškvėpdami rankomis, sulenktomis į kumščius, garsais „a“, „o“, „y“ - tai savotiškas smagus krūtinės savimasažas..

Kada eiti į darželį ir mokyklą?

Net jei jums skubiai reikia eiti į darbą, keletą dienų po ligos pabandykite kūdikį laikyti namuose, patikėdami jam močiutės ar auklės priežiūrą. Ypač jei kūdikis ilgai sirgo ir sunkiai sirgo. Norint atsigauti, reikia mažiausiai 3–4 dienų adaptacijos. Čia įsigalioja laipsniško ir tinkamo streso dėsnis: kūdikiui nebus lengva priprasti prie emocinio ir fizinio streso vaikų globos įstaigose, prie reikalingos dienos rutinos (labai sunku atsikelti 7 ryte po dviejų savaičių kilimo vidurdienį), net ir į gryną gatvės orą, iš kurio vaikas prarado ir įprotį.

Jūsų vaiko sveikata yra jūsų rankose! Būk sveikas!

Jelena Stanislavovna Lineva

Praktinė patirtis - 12 metų

Kosulys, sloga, dusulys, karščiavimas, karščiavimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, laisvos išmatos, odos išbėrimas, pilvo skausmas, ausų skausmas, sąnarių skausmas, mažas hemoglobino kiekis, alpimas, dantys, žarnyno diegliai.

Naujagimis vaikas, žindymas, vaiko fizinė raida, mažamečio vaiko mityba, profilaktiniai skiepai, vaiko paruošimas darželiui, mokyklai, sveikatos grupių nustatymas, laikysenos būklės įvertinimas. ARI, gripas, bronchitas, virusinės ligos, žarnyno infekcijos, anemija, gastritas, nutukimas, atopinis dermatitas, inkstų ligos, širdis

Atsigauti po gripo

Trumpą laiką po gripo žmonėms padidėja temperatūra iki 37,1–37,2 laipsnio, ir tai laikoma visiškai normalu.

Taip pat po ARVI žmonės dažnai turi asteninį sindromą, kurio metu žmogus jaučia jėgų praradimą, silpnumą ir padidėjusį prakaitavimą. Šioje būsenoje temperatūra svyruoja 35,7–36,2 laipsnių lygyje.

Tačiau yra simptomų, į kuriuos reikia atkreipti ypatingą dėmesį:

  1. Visos gripo ir ARVI pasekmės turėtų išnykti per dvi savaites. Jei po to pastebimas kūno išeikvojimas, verta kreiptis pagalbos į gydytoją..
  2. Šios apraiškos neturėtų būti per didelės amplitudės, o tai rodo infekcinio proceso išsaugojimą organizme..

Tačiau yra simptomų, kurie turėtų kelti ypatingą susirūpinimą:

  • galvos skausmas ir pykinimas - šie požymiai gali rodyti komplikacijų, tokių kaip encefalitas ar meningitas, buvimą;
  • krūtinės skausmai - tokie simptomai gali rodyti sunkias širdies patologijas, reumatinę širdies ligą ar perikarditą;
  • žemas karščiavimas, kosulys ir žali klampūs skrepliai - šie simptomai gali patvirtinti vangią pneumoniją.

Vaikui po gripo ar SARS gali išsivystyti šios komplikacijos:

  1. Pirminė virusinė pneumonija.
  2. Antrinė bakterinė pneumonija.
  3. Antrinės bakterinės infekcijos - rinitas, bronchitas, sinusitas, vidurinės ausies uždegimas.
  4. Reye sindromas - ūmi vaiko būklė, išsivysčiusi naudojant acetilsalicilo rūgštį karščiavimui gydyti.
  5. Kvėpavimo sistemos sutrikimai.
  6. Širdies sutrikimai.
  7. Raumenų uždegimas.
  8. Stafilokokinės ar streptokokinės infekcijos pritvirtinimas.
  9. Lėtinių patologijų paūmėjimas vaikui.

Norėdami sustabdyti šių pavojingų komplikacijų vystymąsi vaikui, būtina laiku gydyti gripą, taip pat atkurti kūno jėgą po ligos..

Mityba ir vitaminai

Po gripo ir SARS labai svarbu papildyti vitaminų atsargas. Dėl maistinių medžiagų trūkumo gali atsirasti silpnumas, odos blyškumas ir galvos svaigimas. Preparatai turėtų sudaryti B, C, A grupės vitaminus. Be to, juose turėtų būti reikalingų mikroelementų - geležies, seleno, jodo. Visi vitaminų preparatai rekuperacijai turi būti imami prižiūrint gydytojui, ypač gydant vaiką.

Taip pat svarbu subalansuota mityba. Meniu turėtų būti maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų:

  • liesa mėsa ir žuvis;
  • grybai;
  • ankštiniai - pupelės, žirniai, lęšiai;
  • riešutai, išskyrus žemės riešutus;
  • ikrai.

Sėklų daigai taip pat padės papildyti vitaminų atsargas - tai padarys žirniai, kviečiai, lęšiai, moliūgai, sojos pupelės, morkos. Norint gauti norimą produktą, sėklos turi būti mirkomos vandenyje. Pasirodžius daigams, galite juos valgyti..

Apskritai, optimalų rekuperacijos po gripo ar SARS rinkinį sudaro:

  • ankštiniai;
  • mėsa ir žuvis;
  • kepenys;
  • kiaušinių tryniai;
  • pieno produktai;
  • daržovės ir vaisiai;
  • jūros dumbliai;
  • kakava;
  • šviežios sultys;
  • imbieras;

Stiprumas po ARVI gali būti atliekamas naudojant liaudies vaistus. Norėdami tai padaryti, turite pasiimti įvairių nuovirų, užpilų, mokesčių. Ežiuolė, ženšenis, citrinžolė, eleuterokokas puikiai tinka imuninei sistemai stiprinti. Nuovirai ir tinktūros, paruoštos ramunėlių, jonažolės, arnikos pagrindu, laikomos ne mažiau veiksmingomis liaudies priemonėmis..

Gyvenimo būdas

Paspartinę pasveikimą po virusinės infekcijos galite paspartinti naudodamiesi šiomis priemonėmis:

  1. Pasivaikščiojimas po atviru dangumi. Norint atkurti jėgą ir sustiprinti imunitetą, kūnui reikalingas grynas oras ir sportas. Pradėti vaikščioti galima jau praėjus 3-4 dienoms, kai nukrenta temperatūra. Svarbu tinkamai apsirengti, kad būtų išvengta perkaitimo ar hipotermijos. Tai ypač pasakytina apie vaiką..
  2. Oro drėkinimas. Tuo tikslu galite pasirinkti specialų drėkintuvą arba naudoti pagalbines priemones - pavyzdžiui, šalia akumuliatoriaus padėkite vandens indą. Tai ypač aktualu, jei gripą komplikuoja antrinės infekcijos..
  3. Pakankamas miegas. Tai yra svarbi greito pasveikimo nuo ligos sąlyga. Norėdami pagreitinti šį procesą, turite pridėti maždaug valandą prie savo įprasto miego grafiko. Pirmosiomis dienomis po pasveikimo gydytojai rekomenduoja gultis..
  4. Įkrovimas. Jei liga sunki, rekomenduojama pradėti nuo paprasčiausių pratimų..
  5. Dažnas rankų plovimas. Šios paprastos procedūros dėka bus galima užkirsti kelią ligos plitimui. Tai ypač pasakytina apie kosulį ir čiaudulį..

Gripas yra nemaloni liga, galinti sukelti pavojingų komplikacijų. Norint išvengti neigiamo poveikio sveikatai atsiradimo, svarbu laiku gydyti ligą, taip pat atkreipti ypatingą dėmesį į sveikimo procesą. Tai pagreitins atsigavimą ir sumažins neigiamą patologijos poveikį sveikatai..

Kas yra tokia liga kaip gripas, kaip tinkamai gydyti ir atsigauti po gripo - į šiuos klausimus atsakys medicinos specialistai laidoje „Gyventi sveika!“ Elena Malysheva.

Vaikas po gripo

Gripas yra ūmi infekcinė liga, paveikianti viršutinius kvėpavimo takus ir kurią sukelia gripo virusas. Iki šiol medicina žino daugiau nei 2000 gripo viruso padermių, kurios skiriasi antigeniniu veiksniu. Gripo virusas pasižymi dideliu gebėjimu modifikuoti, ugdo atsparumą naudojamiems antivirusiniams vaistams. Imunitetas vienam viruso štamui išlieka organizme 1-4 metus. Gripas pavojingas sunkių komplikacijų išsivystymui. Kaip tinkamai atstatyti vaiko kūną po gripo? Kokios yra pavojingiausios vaikų gripo komplikacijos? Kodėl reikalinga vakcina nuo gripo??

Gripas. Infekcijos mechanizmai. Komplikacijos po gripo vaikams

Gripas yra viena klastingiausių užkrečiamųjų ligų. Gripo virusas greitai mutuoja, sukurdamas naujas atsparias formas, pasižyminčias atnaujintu simptominiu kompleksu, kurį sunku diagnozuoti. Infekcijos šaltinis yra asmuo, kuris virusą neša silpna forma. Virusas perduodamas oro lašeliais, daugiausia paveikiančiais viršutinius kvėpavimo takus. Gripo viruso išorinė aplinka yra destruktyvi. Tačiau žemoje temperatūroje virusas gali išlikti aktyvus iki kelių mėnesių, o tai paaiškina platų viruso plitimą šaltuoju metų laiku. Gripo plitimą palengvina artimesnis kontaktas su žmonėmis uždarose erdvėse, kūno susilpnėjimas dėl vitaminų trūkumo. Pagrindiniai gripo simptomai yra šie:

  • Padidėjusi kūno temperatūra;
  • Padidėjęs nuovargis;
  • Raumenų ir sąnarių skausmai;
  • Stiprus galvos skausmas;
  • Skausmas judant akies obuoliams;
  • Kvėpavimo takų pažeidimai;
  • Apetito stoka;
  • Gleivinės paraudimas;
  • Gerklės skausmas, sausas kosulys.

Vaiko kūnas yra jautriausias gripo virusui. Vaiko kūnas po gripo yra susilpnėjęs ir reikia tinkamai pasveikti. Gripui būdingas panašus simptominis kompleksas su peršalimu. Jei įtariama, kad vaikas serga gripu, reikia parodyti pediatrą, kuris patvirtins diagnozę ir tinkamą gydymą. Virusas yra ypač pavojingas ne ūmiu kursu, bet su vaikų gripo komplikacijomis, įskaitant:

  • Pirminė virusinė pneumonija (pasižyminti dideliu mirštamumu, dažniausiai ištinka, jei gripą sukėlė didelio virulentiškumo virusas);
  • Antrinė bakterinė pneumonija;
  • Antrinės bakterinės infekcijos (vidurinės ausies uždegimas, bronchitas, rinitas, sinusitas);
  • Reye sindromas yra ūmi vaikų būklė, pasireiškianti virusinės kilmės karščiavimo (įskaitant gripą) gydymo acetilsalicilo vaistais fone. Ši vaiko būklė po gripo gali sukelti encefalopatijos išsivystymą (dėl smegenų edemos);
  • Komplikacijos iš kvėpavimo sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos;
  • Raumenų uždegimas (miozitas);
  • Antrinės infekcijos prisijungimas susilpnėjusiame vaiko kūne po gripo (stafilokokinis, pneumokokinis);
  • Lėtinių ligų paūmėjimas.

Komplikacijų po gripo išsivystymo galima išvengti laiku gydant virusą, taip pat teisingai atsigavus vaiko organizmui po gripo..

Komplikacijos po gripo dažniausiai atsiranda vaikams, kurių kūnai buvo nusilpę prieš užsikrėtus virusu. Taip pat komplikacijos po gripo viruso gali atsirasti dėl nepilno gydymo, kai išnyksta pagrindiniai ligos simptomai..

Vaikas po gripo: teisingas vaiko kūno atsigavimas

Teisingas vaiko kūno atsigavimas po gripo yra pagrindinė priemonė, užkertanti kelią komplikacijų išsivystymui po pernešto viruso. Po gripo vaikas išlaiko keletą simptomų:

  • Apetito stoka;
  • Letargija;
  • Greitas nuovargis;
  • Mieguistumas.

Šie simptomai paaiškinami susilpnėjus organizmo apsauginėms funkcijoms. Kiek laiko reikia vaikui pasveikti po gripo? Pirmiausia turite suprasti, kad ne tik gripo virusas neigiamai veikia vaiko organizmą. Antivirusinis gydymas taip pat neigiamai veikia kūno būklę, paveikdamas kepenis, virškinimo traktą. Atsižvelgiant į antibiotikų vartojimą, sutrinka sveika žarnyno mikroflora, kurios atstatymui reikalingi ne tik vaistai, bet ir tinkama dieta..

Tinkamas vaiko pasveikimas nuo gripo apima:

  • Taupantis dienos režimas;
  • Lengva dieta, padedanti atkurti žarnyno mikroflorą, kurios pažeidimą sukelia ne tik antibiotikų vartojimas, bet ir dispepsiniai simptomai (vėmimas, viduriavimas). Pediatrai ir dietologai rekomenduoja atsisakyti sunkiųjų maisto produktų (maisto produktų, kuriuose yra rupių daržovių pluošto, fermentuoti ir kt.). Optimaliausi patiekalai vaiko atsigavimo po gripo metu bus vaisių ir daržovių tyrės, pieno košė, jogurtas, varškė, neriebus sūris
  • Natūralus kūno stiprinimas - švieži vaisiai, daržovės, šviežiai spaustos sultys. Vitaminų kompleksai, kaip nurodo pediatras;
  • Kvėpavimo sistemos atkūrimas - inhaliacijos vaistažolėmis, augaliniais preparatais;
  • Imuniteto atstatymas. Vaiko organizmo gynybinės savybės po gripo atstatomos labai lėtai, šiuo laikotarpiu svarbu apsaugoti vaiką nuo sąlyčio su galimais infekcijos šaltiniais, kad būtų išvengta pakartotinio užsikrėtimo..

Daugelis tėvų daro kritinę klaidą, atšaukdami vaiko gydymą, kai tik pradiniai gripo simptomai išnyksta, o tai dar labiau susilpnina vaiko organizmą. Taip pat vaikas turi būti kruopščiai ištirtas po gripo. Pediatrai nerekomenduoja grįžti į normalų gyvenimo ritmą (lankyti darželius, mokyklas, studijas) per 10–12 dienų po ligos, kad natūraliai atsigautų kūno jėgos ir būtų išvengta pakartotinio užkrėtimo..

Skiepai nuo gripo. Ką daryti, jei vaikas suserga gavęs gripą?

Vakcinacija nuo gripo yra pagrindinė kasmetinės viruso epidemijos prevencijos priemonė. Gripo vakcina priklauso biologinių vaistų, užtikrinančių trumpalaikį imunitetą tam tikram gripo virusui, grupei. Tačiau skiepai nuo gripo neatmeta galimybės užsikrėsti. Gripas, kuris smarkiai sumažina infekcijos riziką, komplikacijų tikimybę, taip pat palengvina ligą. Ką daryti, jei vaikas suserga gavęs gripą?

Kai pasireiškia pirminiai gripo simptomai (šaltkrėtis, letargija, kūno skausmai), vaikui parodomas lovos režimas su gausiu spirituotu gėrimu (vitaminu C). Vaikas, įtariamas gripo virusu, turi būti parodytas pediatrui, informuojantis apie skiepijimą, kad būtų paskirtas tinkamas gydymas..

Kodėl vaikas gali susirgti po gripo smūgio? Taip yra dėl to, kad vaikas yra paskiepytas nuo vieno gripo viruso ir užsikrečia nuo kito. Kiekvienais metais sukuriama vakcina nuo gripo virusų, kurie šiais metais gali sukelti epidemiją.

Silpnumas po gripo, kaip atsigauti po ligos

Daugelis žmonių mano, kad temperatūros normalizavimas, kosulio ir slogos nutraukimas, savijautos pagerėjimas po gripo yra sveikimo priežastis. Tai ne visai tiesa. Buvo tik ūmaus ligos laikotarpio pabaiga, paskui pasveikimo laikotarpis, kuriam būdingas psichologinis ir fizinis kūno išsekimas, dehidracija, hipovitaminozė. Asmuo šiuo laikotarpiu ir toliau jaučia silpnumą, negalavimą, jėgų praradimą.

Ši būklė paaiškinama tuo, kad kovojant su virusais kūnas patyrė didelių nuostolių, susijusių su imuniteto sumažėjimu, biocheminių reakcijų sutrikimu, daugelio organų ir sistemų funkcinio aktyvumo pažeidimu..

Virusų aktyvumas ligos metu sukėlė stipriausią intoksikaciją, nuo kurios nukentėjo visas kūnas, bet ypač nervų sistema. Po atsigavimo toksinų poveikis smegenims jaučiamas ilgą laiką. Būtent dėl ​​to atsiranda silpnumas, galvos skausmai, blogas miegas, sumažėja darbingumas.

Prastą savijautą kartais sukelia šalutinis vaistų vartojamas poveikis. Taigi, piktnaudžiavimas karščiavimą mažinančiais vaistais neigiamai veikia kraujodaros sistemą, kepenis, inkstus. Antibiotikų vartojimas kovojant su gripo komplikacijomis lemia disbiozę ir viso virškinamojo trakto pablogėjimą..

Po virusinės ligos susiformuoja asteninis sindromas, kuriam būdingi simptomai: nuovargis, per didelis dirglumas, miego sutrikimas, pablogėjusi atmintis ir darbingumas..

Pagrindinės astenijos po gripo gripo priežastys:

  • imuninės sistemos susilpnėjimas;
  • visų kūno sistemų išeikvojimas;
  • toksinų veikimas;
  • vandens režimo pažeidimas;
  • vartojamų vaistų šalutinis poveikis;
  • vitaminų trūkumas.

Klinikinės poodinio gripo astenijos apraiškos

Nuovargis

Nuolatinis simptomas, pasireiškiantis tiek fizine, tiek psichine veikla. Įprastam darbui atlikti reikalingos ilgos pertraukos, tačiau nuovargio jausmas nepraeina net ir po ilgo poilsio. Astenija sergantys pacientai išsiskiria išsiblaškymu, mieguistumu, jiems sunku suformuluoti mintis, pablogėja atmintis, sumažėja dėmesingumas..

Psichoemociniai sutrikimai

Profesinės veiklos produktyvumo mažėjimo sąlygomis padidėja vidinis nerimas ir žmogaus netikrumas dėl savo mokumo. Pacientams būdingi staigūs nuotaikų svyravimai: nuo netinkamumo iki depresijos, nerimo, apatijos būklės.

Autonominiai sutrikimai

Astenija beveik visada atsiranda sutrikus autonominės nervų sistemos funkcijoms.

  • tachikardija;
  • diskomfortas ir skausmas širdies srityje;
  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • staigus šilumos ar vėsumo jausmas kūne;
  • padidėjęs prakaitavimas pažastyse, delnuose, pėdose;
  • sumažėjęs apetitas;
  • galvos skausmai, galvos svaigimas, judesių dekomfortas;
  • spazminis skausmas žarnyne, polinkis į vidurių užkietėjimą;
  • moterims - sumažėjęs lytinis potraukis, vyrams - sutrikusi potencija.

Miego sutrikimai

Miego sutrikimai gali pasireikšti miego problemomis, nakties prabudimais, košmarais, ankstyvu pabudimu, kuris galiausiai sukelia nuovargio po miego jausmą.

Kaip greitai atsigauti po gripo

Norėdami greitai atsigauti po gripo, pirmiausia turite teisingai organizuoti darbo ir poilsio režimą, miegą ir pabudimą, užtikrinti subalansuotą mitybą, pakankamą buvimą gryname ore, taip pat psichologinį komfortą šeimoje ir darbe..

Vaikams atsigauti nuo gripo yra sunkiau ir ilgiau, nes jų imuninė sistema dar nesubrendusi, ir senyviems žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis.

Pagrindinės rekomendacijos, kaip atsigauti organizmui po virusinės infekcijos:

  1. Gyvenimo būdas, fizinis ir psichinis stresas, taupus režimas.
  2. Stiprinamas imunitetas.
  3. Tinkama mityba.
  4. Vitaminų terapija.
  5. Vaistų terapija, kuria siekiama atkurti žarnyno mikroflorą, vaistai, palaikantys širdį, normalizuojantys nervų sistemą, gydantys alergijas.
  6. Masažo ir fizioterapijos pratimai.

Fizinės reabilitacijos metodai

Rytinis treniruotės

Kiekvieną rytą pradėkite nuo kvėpavimo pratimų ir lengvų apšilimų, kurie dieną suteiks energijos..

Palaipsnis fizinio aktyvumo padidėjimas: pusvalandis vaikščiojimo grynu oru teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir pagreitina toksinų pašalinimą. Ateityje, jei jaučiatės gerai, galite pradėti treniruotis pagal sutrumpintą programą.

Vandens procedūros

Nuplaukite vėsiu vandeniu, kontrastiniu dušu, atpalaiduojančiomis voniomis su jūros druska, pušies ar žolelių užpilu, maudymosi baseine.

Masažas padeda palaikyti raumenų tonusą, pagerina emocinę žmogaus būklę. Ypatingas dėmesys skiriamas kojų, ant kurių yra daugybė nervų galūnių ir biologiškai aktyvių taškų, masažui, kurių stimuliacija turi gydomąjį poveikį visam kūnui..

Norėdami kuo greičiau atsigauti organizmui nuo ligos, turėtumėte atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkymo.

Psichologinė reabilitacija

Po ligos kūnas išsekęs ir jam reikalingas taupus režimas, todėl rekomenduojama palaipsniui įsitraukti į darbo ritmą, vengiant per didelio krūvio. Kurį laiką atsisakykite per aktyvaus gyvenimo būdo, daugiau pailsėkite.

Darbe darykite dažnas pertraukas, susilaikykite nuo konfliktinių situacijų, venkite bendrauti su jums nemalonais žmonėmis.

Svarbiausias greito pasveikimo nuo gripo veiksnys yra ramus, sveikas miegas. Prieš miegą turėtumėte išvėdinti kambarį, užtikrinti visišką tamsą ir eiti miegoti ne vėliau kaip 22.00 val. Pailginkite savo nakties miegą 1-2 valandomis.

Subalansuota mityba

Kadangi ligos metu paciento apetito praktiškai nebuvo, maistingų medžiagų organizme buvo nedaug, pirmąsias dienas reikėtų valgyti dalimis, mažomis porcijomis, kad nebūtų perkrautas virškinimo traktas. Meniu daugiausia turėtų būti grūdiniai produktai, sriubos košė, virta mėsa, neriebi žuvis, pieno produktai, švieži vaisiai ir daržovės. Rekomenduojama atsisakyti riebaus, kepto, krakmolingo maisto, saldaus maisto, nes šį maistą sunku virškinti ir įsisavinti.

Į sunkią ligą atsigaunančio žmogaus racioną labai naudinga įtraukti į maistą, kuriame gausu aminorūgšties triptofano: bananus, triušienos mėsą, kalakutieną, sūrį, raudonuosius ikrus, riešutus, halvą, grūdinę duoną..

Įrodytas triptofano dalyvavimas hormonų serotonino ir melatonino sintezėje. Serotoninas yra laikomas džiaugsmo, laimės ir aktyvumo hormonu, o melatoninas yra galingas antioksidantas, atsakingas už miegą, poilsį ir organizmo atsigavimą..

Norint normalizuoti energijos apykaitą, organizmui reikia mineralų, tokių kaip geležis, kalcis, magnis, manganas, selenas, fosforas.

Norėdami pagerinti medžiagų apykaitos procesus, turėtumėte naudoti fermentuotus pieno produktus (jogurtą, kefyrą, raugintą pieną), kuriuose yra fermentų.

Optimalus vandens režimas

Be subalansuotos mitybos atkūrimo laikotarpiu, būtina atlikti detoksikacijos kursą, kad būtų galima išvalyti organizmą nuo virusų, negyvų leukocitų ir sunaikintų epitelio ląstelių atliekų produktų, kurios, puvimo metu, ir toliau nuodija organizmą..

Jūs galite atsikratyti toksinų šarminiu mineraliniu vandeniu, vaistažolių arbata, erškėtuogių nuovirais, kompotais iš spanguolių, serbentų, bruknių.

Ligos metu dehidracija atsiranda dėl aukštos temperatūros, greito kvėpavimo ir padidėjusio prakaitavimo. Norėdami papildyti prarastą skysčių kiekį, dienos vandens tūris padidinamas iki 2 litrų, kuris geriamas lygiomis dalimis dienos metu tarp valgymų..

Tinkamas gėrimo režimas padės susidoroti su likusiais intoksikacijos padariniais, atkurs rūgščių-šarmų pusiausvyrą organizme ir greitai normalizuos kepenis ir inkstus..

Vitaminų terapija

Po gripo organizmas patiria ūmų vitaminų trūkumą.

Susilpnėjusiam organizmui reikia šių būtinų vitaminų:

Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, didinantis imunitetą, dalyvaujantis medžiagų apykaitoje, gerinantis bendrą tonusą ir veikimą. Sudėtyje yra juodųjų serbentų, rožių klubų, paprikų, citrusinių vaisių ir daugelio kitų šviežių daržovių ir vaisių.

Vitaminas A padeda atstatyti viruso pažeistų kvėpavimo takų epitelio ląsteles, dalyvauja hemoglobino sintezėje. Daug vitamino A kepenyse, kiaušiniuose, grietinėje, sūryje, apelsinų ir raudonose daržovėse (morkose, moliūguose, paprikose).

B grupės vitaminai praturtina smegenų ląsteles deguonimi ir energija, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus ir mažina nuovargį. Jie patenka į organizmą kartu su subproduktais (kepenimis, inkstais), grikiais ir avižinėmis košėmis, rugine duona, sėlenomis, kiaušiniais, pieno produktais, tačiau jų beveik nėra vaisiuose ir daržovėse.

Vitaminas D dalyvauja hormono melatonino, kuris yra būtinas normaliam miegui, sintezėje. Vitamino D kiekiu čempionai yra menkių kepenys, po jų eina riebios jūros žuvys, kiaušinio trynys, sviestas, sūris.

Taip pat naudingos šviežiai spaustos daržovių ir vaisių sultys..

Patartina vitaminų gauti iš natūralių produktų. Kalbant apie tablečių vitaminų kompleksų naudojimą, jie gali būti naudojami tik gavus gydytojo leidimą..

Simptominė terapija

Gripas dažnai veikia tų patologinių procesų, kurie jau buvo paslėpti kūne, katalizatoriumi. Ši viruso savybė paaiškina naujų ligų vystymąsi po gripo ar paūmėjus lėtinėms. Tokiais atvejais gydymą atlieka specializuoti specialistai..

Lėšos kovojant su gripo padariniais

Tradicinių gydytojų arsenale sukaupta daugybė receptų, kaip kovoti su peršalimo ir gripo padariniais..

Visų pirma, žinoma, yra medus. Jei nėra alergijos medui ir kitiems bitininkystės produktams (bičių pieneliui, bičių duonai, propoliui), jis naudojamas kaip imunostimuliatorius..

Miegui atkurti, emociniam stresui malšinti naudojami nuovirai ir užpilai, kurių pagrindą sudaro raminamieji vaistiniai augalai: ramunėlės, valerijonas, motinos pienelis, jonažolė, šalavijas..

Natūralūs adaptogenai padės sustiprinti imuninę sistemą: imbieras, ežiuolė, rodiola, eleutherococcus, kininė magnolijos vynuogė, ženšenio šaknis. Jie padidina fizinę ir psichinę veiklą, padidina ląstelių energiją, padidina ištvermę ir pagerina nuotaiką.

Perduotos infekcijos pasekmės

Komplikacijų formos pasekmės dažniausiai išsivysto po negydyto gripo, kai ligos eiga buvo gana lengva, o žmogus ją patyrė, vadinamą „ant kojų“. Ankstyvosios reabilitacijos laikotarpiu imuniteto, susilpnėjusio dėl virusinės infekcijos, fone gali atsirasti simptomų, rodančių komplikacijas, kurias sukelia bakterinė flora.

Jei po gripo atsigavimo metu vėl pakilo temperatūra, skauda krūtinę, vargina kosulys su dusuliu, sutrinka šlapinimasis, kraujavimas iš nosies, stiprūs galvos skausmai, kuriuos lydi pykinimas ir vėmimas, tai yra priežastis nedelsiant kreiptis į gydytoją.

Kaip vėl neužsikrėsti

Asmuo, kuris sirgo gripu, formuoja specifinį imunitetą, tačiau tik tam viruso kamienui (tipui), kuris sukėlė ligą. Tuo pačiu metu epidemijos metu cirkuliuoja keletas gripo viruso rūšių, be daugelio kitų kvėpavimo takų infekcijų virusų. Susitikimas su vienu iš jų, susilpnėjus organizmo apsaugoms, gali sukelti pakartotinę ligą. Todėl sveikimo laikotarpiu pacientui patariama laikytis virusinių infekcijų prevencijos principų:

  1. Susilaikykite nuo aplankymo perpildytose viešose vietose.
  2. Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis.
  3. Laikykitės asmeninės higienos taisyklių.

Dr. Komarovsky: tiesa apie gripą, SARS ir svarbūs patarimai

Aš nuoširdžiai ruošiausi rašyti apie gripą per porą dienų - labai norėjau palaukti bent kažkokios adekvačios ir objektyvios informacijos. Bet aš ką tik kalbėjau su slaugytoja, kurią žinau, kuri dirba klinikoje.

Skyriaus vedėja jai paskambino ir pasakė: rytoj į darbą, kad ji su savimi atsineštų 3 kaukes. Jie, prieštaraudami visiškai teisingam klausimui, sako, kur galėčiau juos gauti, o paskui reaguoja į daugiau nei tinkamą dabartinę Ukrainos realybę: „Jūsų problemos, vyriausiojo gydytojo įsakymas, naktis ilga, jūs siūsite...“. Ši informacija tapo paskutiniu šiaudeliu: atrodo, kad nebeįmanoma tylėti, reikia kalbėti.

Tiesą sakant, penktadienį ir šeštadienį aš tiesiog padariau tai, ką sakiau. Mano telefono adresų knygoje yra 850 įrašų ir atrodo, kad visi skambino per tas dvi dienas. Atsakiau į klausimus, nusiraminiau, paaiškinau... Puikiai supratau, kad jei mano draugai ir pacientai (t. Y. Žmonės, kurie žino tiek praktinius, tiek teorinius gydymo virusinių infekcijų gydymo klausimais) paniką, tada bendra situacija yra tiesiog katastrofiška..

Penktadienį kalbėjau su vieno Charkovo televizijos kanalo vadovu. Paaiškėjo, kad nebuvo galimybės šnekėti su miesto gyventojais. Absoliučiai visą laiką užima politikai. Tos pačios dienos vakare įvyko Saviko Shusterio pasirodymas, skirtas Ukrainos situacijai, susijusiai su gripu. Šis pasirodymas buvo didžiausias mano šokas per pastaruosius metus: Aš niekada nepatyriau tokios degančios gėdos savo šaliai... Šeštadienį naivia siela paskambinau į Kijevą. Nekalbėjo su pačiais naujausiais žmonėmis per televiziją. Jis sakė, kad yra pasirengęs atvykti, kad buvo gaila, kad reikia žmones nuraminti, kad tai buvo nacionalinė gėda... Žmonės stengėsi padėti. Nepavyko. Priežastys nebuvo paaiškintos. Taigi viskas aišku. Gripas ir pasirinkimai yra tokie patys nesuderinami kaip gripas ir aspirinas - daugybė komplikacijų (ne kepenims, o smegenims)..

Konkreti informacija

Ukrainoje, kai yra didžiausia ūmaus kvėpavimo takų viruso užkrėtimo epidemijos tikimybė.

Mieli mamos ir tėčiai! Žmonės. Prisiminkite svarbiausią dalyką: jūsų taktika visiškai nepriklauso nuo viruso pavadinimo. Tai sezoninis gripas, kiaulių gripas, dramblių gripas, pandeminis gripas, tai visai nėra gripas - nesvarbu. Svarbu tik tai, kad tai yra virusas, kad jis yra perduodamas ore esančiais lašeliais ir kad jis veikia kvėpavimo sistemą. Taigi konkretūs veiksmai.

PREVENCIJA

Teoriškai čia turėčiau pateikti (ir aš pateikiu) nuorodą į savo knygos skyrių apie ARI (ARVI prevencija) ir uždaryti, nes viskas jau buvo pasakyta. Bet praktiškai dar kartą pakartokime svarbiausią dalyką..

Jei jūs (jūsų vaikas) susidursite su virusu, o kraujyje neturite apsauginių antikūnų, susirgsite. Antikūnai atsiras vienu iš dviejų atvejų: arba jūs susergate, arba paskiepijate.

Skiepytis galima tik nuo sezoninio gripo. Vakcina nuo kiaulių dar nėra (Ukrainoje). Tačiau geriau turėti apsauginius antikūnus prieš tris virusus, kurie sudaro sezoninę vakciną, nei jų nėra..

1. Yra galimybė pasiskiepyti (paskiepyti vaiką) - pasiskiepyti, tačiau su sąlyga, kad, pirma, esate sveikas, ir, antra, skiepijant nereikės sėdėti nuošalioje minioje klinikoje. Dėl pastarosios nuostatos jūsų šansai tinkamai pasiskiepyti tampa neįmanomi..

2. Nėra vaistų, kurių profilaktinis veiksmingumas yra įrodytas. Tie. nei svogūnai, nei česnakai, nei degtinė, nei tabletės, kurias prarijote ar išleidote vaikui, nėra pajėgios apsisaugoti nuo jokio kvėpavimo takų viruso ar nuo gripo viruso. Viskas, ką užmušite vaistinėse, visi šie tariamai antivirusiniai vaistai, tariamai interferono gamybos stimuliatoriai, imuniteto stimuliatoriai ir siaubingai naudingi vitaminai, viskas, kas iki šiol dingo vaistinėse, viskas, ką vyriausybė pažadėjo užpildyti vaistinėse artimiausiomis dienomis - visi šie vaistai neįrodytu veiksmingumu, vaistai, tenkinantys pagrindinį psichinį ukrainiečio poreikį - „reikalinga robiti“, o ruso - „kažkas turi būti padaryta“.

Pagrindinis visų šių vaistų pranašumas yra psichoterapija. Jūs tikite, tai jums padeda - džiaugiuosi dėl jūsų, tiesiog nereikia šturmuoti vaistinių - neverta.

3. Viruso šaltinis yra žmogus ir tik žmogus. Kuo mažiau žmonių, tuo mažesnė tikimybė susirgti. Karantinas puikus! Uždrausti masinius susibūrimus - puiku! Išmintinga sustoti pėsčiomis, daugiau neiti į prekybos centrą!

4. Kaukė. Naudingas dalykas, bet ne panacėja. Turi būti ant sergančio žmogaus, jei netoliese yra sveikų žmonių: jis neuždels viruso, bet sustabdys seilių lašelius, kuriuose ypač gausu viruso.

5. Paciento rankos yra ne mažiau reikšmingos viruso nei burna ir nosis. Pacientas liečia savo veidą, virusas patenka ant rankų, pacientas griebia viską aplinkui, jūs viską paliečiate savo ranka, - labas, ARVI.

Nelieskite savo veido. Plaukite rankas dažnai, daug, visada nešiokitės šlapias sanitarines higienines servetėles, plaukite, trinkite, nebūkite tingios!

Išmokite patys ir išmokykite vaikus, jei nėra šaliko, kosulys čiaudėtų ne delne, o alkūnėje..

Viršininkai! Oficialiu įsakymu įvesti draudimą atlikti paspaudimus rankose, pavaldžiose komandose.

Naudokitės kreditinėmis kortelėmis. Popieriniai pinigai yra virusų plitimo šaltinis.

6. Oras. Viruso dalelės kelias valandas išlieka aktyvios sausame, šiltame ir tyliame ore, tačiau šaltu, drėgnu ir judančiu oru beveik akimirksniu sunaikinamos. Šiuo aspektu mitingas Kijevo centre, kuriame susirinko 200 000 žmonių, yra mažiau pavojingas nei 1000 žmonių susibūrimas klube, esančiame Užhorode.

Galite vaikščioti tol, kol norite. Baigti virusą beveik neįmanoma. Šiuo aspektu, jei jau išėjote pasivaikščioti, jums nereikia demonstruoti vaikščiojimo kauke per gatves. Geriau pasiimk gryno oro ir užsidėk kaukę prieš įlipdamas į autobusą, biurą ar parduotuvę.

Optimalūs oro parametrai kambaryje yra maždaug 20 ° C temperatūra, 50–70% oro drėgmė. Privaloma dažnai ir intensyviai vėdinti patalpas. Bet kokia šildymo sistema džiovina orą. Šildymo sezono pradžia buvo epidemijos pradžia! Kontroliuokite drėgmę. Nuplaukite grindis. Įjunkite drėkintuvus. Vaikų grupių kambarių drėkinimas ir vėdinimas.

Geriau apsirenkite šiltai, tačiau neįjunkite papildomų šildytuvų.

7. Gleivinės būklė. Viršutiniuose kvėpavimo takuose nuolat formuojasi gleivės. Gleivės užtikrina vadinamųjų funkciją. vietinis imunitetas - gleivinės apsauga. Jei gleivės ir gleivinės išdžiūsta, sutrinka vietinio imuniteto darbas, virusai atitinkamai lengvai įveikia susilpnėjusio vietinio imuniteto apsauginį barjerą, o žmogus kontaktuodamas su virusu suserga daug didesne tikimybe. Pagrindinis vietinio imuniteto priešas yra sausas oras, taip pat vaistai, galintys išdžiovinti gleivinę (iš populiarių ir žinomų - difenhidraminas, suprastinas, tavegilis, smulkmeniškas - sąrašas toli gražu nėra išsamus, švelniai tariant)..

Drėkinkite gleivinę! Pradinis: 1 arbatinis šaukštelis įprastos stalo druskos už 1 litrą virinto vandens. Supilkite jį į bet kurį buteliuką-pshikalku (pvz., Iš po vazokonstriktoriaus lašų) ir reguliariai tepkite nosį (kuo sausesnis, kuo daugiau žmonių aplinkoje - tuo dažniau, bent kas 10 minučių). Tuo pačiu tikslu vaistinėje galite nusipirkti fiziologinių tirpalų arba paruoštų druskos tirpalų injekcijoms į nosies kanalus - fiziologinį tirpalą, aqua maris, humer, marimerį, nasolą ir kt. Svarbiausia nesigailėti! Drip, pshikat, ypač kai iš namų (iš sausos patalpos) einate į vietą, kurioje yra daug žmonių, ypač jei sėdite klinikos koridoriuje.

Kalbant apie prevenciją, tai viskas..

Tiesą sakant, vienintelis vaistas, galintis sunaikinti gripo virusą, yra oseltamiviras, komercinis pavadinimas - Tamiflu. Teoriškai yra dar vienas vaistas (zanamiviras), tačiau jis vartojamas tik įkvėpus, ir mūsų šalyje jį pamatyti yra mažai galimybių..

Tamiflu iš tikrųjų naikina virusą blokuodamas neuraminidazės baltymą (tą patį N pavadinime H1N1).

Tamiflu nevalgo visi už čiaudulį. Tai nėra pigu, be to, yra daug šalutinių poveikių, ir nėra prasmės. Tamiflu naudojamas, kai liga sunki (gydytojai žino sunkaus ARVI požymius) arba kai asmuo iš rizikos grupės - senyvo amžiaus žmonės, astma, diabetikai - net lengvai suserga (gydytojai taip pat žino, kam gresia pavojus). Esmė: jei rodomas „Tamiflu“, tada parodoma bent gydytojo priežiūra ir, paprastai, hospitalizacija. Nenuostabu, kad esant didžiausiai tikimybei, į mūsų šalį pateksiantis „Tamiflu“ bus platinamas ligoninėms, o ne vaistinėms (nors visko gali būti).

Dėmesio.

Absoliučiai daugumai tų, kurie skaito šias eiles, gydymas antivirusiniais preparatais neturi nieko bendra..

INFLUENZA - MAŽA LIGA DAUGIAU.
ARVI gydymas, o ypač gripas, nėra susijęs su tablečių nurijimu! Tai yra tokių sąlygų sudarymas, kad kūnas lengvai susidorotų su virusu.

1. Suknelė šiltai, bet kambarys yra kietas ir drėgnas. Temperatūra yra apie 20 ° C, drėgmė - 50–70%. Plaukite grindis, drėkinkite, vėdinkite.

2. Griežtai ne priversti valgyti. Jei klausia (jei norite) - lengvas, angliavandenis, skystas.

3. Gerti (gerti). Gerti (gerti). Gerti (gerti).

Skysčio temperatūra yra lygi kūno temperatūrai. Gerkite daug. Kompotai, vaisių gėrimai, arbata (obuolį smulkiai supjaustykite į arbatą), razinų nuovirai, džiovinti abrikosai. Jei vaikas mįslės - taip bus, bet taip nėra - leisk jam gerti bet ką, tik gerti. Idealiai tinka gerti - paruošti naudoti burnos rehidratacijos tirpalai. Parduodamas vaistinėse ir turėtų būti ten: rehidronas, humano elektrolitas, kelionė ir kt. Pirkite, praskieskite pagal instrukcijas, gerkite.

4. Nosyje dažnai būna druskos tirpalų.

5. Visos „blaškančios procedūros“ (bankai, garstyčių pleistrai, kompresai, kojos verdančiame vandenyje ir kt.) - klasikinis sovietinis tėvų sadizmas ir vėl psichoterapija (reikia ką nors padaryti).

6. Jei nuspręsite kovoti su dideliu karščiavimu - vartokite tik paracetamolį arba ibuprofeną. Aspirinas yra griežtai draudžiamas.

Pagrindinė problema yra ta, kad reikia apsirengti šiltai, sudrėkinti, išvėdinti, nesikišti maisto ir gerti - tai savaip vadinama „nesigydyti“, o „gydyti“ - tėčio siuntimas į vaistinę...

7. Pažeidus viršutinius kvėpavimo takus (nosį, gerklę, gerklą), atsikosėjimą vartoti nereikia - jie tik sustiprins kosulį. Apatinių kvėpavimo takų pralaimėjimas (bronchitas, pneumonija) neturi nieko bendra su savaiminiais vaistais. Todėl jokio „lazolvan-mukaltin“ ir kt..

8. Antialerginiai vaistai neturi nieko bendra su gydymu ARVI.

9. Virusinės infekcijos negali būti gydomos antibiotikais. Antibiotikai padidina, o ne sumažina komplikacijų riziką.

10. Visi vietiniam vartojimui skirti interferonai yra neįrodyto veiksmingumo vaistai arba įrodyto neveiksmingumo vaistai.

11. Homeopatija yra ne vaistažolių gydymas, o apmokestinamas vandens gydymas. Saugiai. Psichoterapija (reikia ką nors padaryti).

KAD REIKIA DOKTORO

YRA VISADA. BET ŠIS NEAPRASTAS. TODĖL SĄRAŠĄ, KURIAM REIKIA DOKTORO, SĄRAŠĄ

  • nepagerėja ketvirtą ligos dieną;
  • padidėjusi kūno temperatūra septintą ligos dieną;
  • blogiau po pagerėjimo;
  • sunkus būklės sunkumas su vidutinio sunkumo ARVI simptomais;
  • išvaizda atskirai arba kartu: odos blyškumas; troškulys, dusulys, stiprus skausmas, pūlingos išskyros;
  • padidėjęs kosulys, sumažėjęs produktyvumas; gilus kvėpavimas lemia kosulį;
  • kai kūno temperatūra pakyla, jie nepadeda, praktiškai nepadeda, arba labai trumpai padeda paracetamolis ir ibuprofenas.


Gydytojas reikalingas skubiai ir be abejo:

  • sąmonės praradimas;
  • traukuliai;
  • kvėpavimo nepakankamumo požymiai (dusulys, dusulys, dusulys);
  • stiprus skausmas bet kur;
  • net lengvas gerklės skausmas, jei nėra slogos;
  • net lengvas galvos skausmas kartu su vėmimu;
  • kaklo patinimas;
  • bėrimas, kuris neišnyksta jį paspaudus;
  • kūno temperatūra virš 39 ° C, kuri nepradeda mažėti praėjus 30 minučių po karščiavimą mažinančių vaistų vartojimo;
  • bet koks kūno temperatūros padidėjimas kartu su šaltkrėčiu ir blyškia oda.

Viskas, ką aš parašiau aukščiau, yra informacija, kurią teoriškai turėtų žinoti bet kuris gydytojas ir kurią gydytojai turėtų nešti į mišias. Praktiškai nutinka kažkas visiškai skirtingo, todėl viskas, apie ką kalbėsiu toliau, yra gryna žurnalistika ir emocijos. Jei esate mama, jūs jau žinote pirmiausia viską, ką reikia žinoti apie gripą, o jei norite sužinoti daugiau, šioje svetainėje yra daug ką nuveikti..

Aš visa kita rašau tikėdamasis, kad kuris nors kandidatas į prezidentus, arba kandidato žmona, arba kandidato vyras, arba kandidato patarėjas, ar patarėjo žmona vis dėlto skaitys ir galvos, analizuos... Galų gale prezidentas Medvedevas perskaitė Chodorkovskio straipsnį, o kas, jei man taip pat pasisekė...

Pirmasis atspindys:

Dvi dienas trukusios panikos isterijos pagrindiniai žmonių patarėjai ir mokytojai buvo politikai - pavaduotojai, ministrai, buvę ministrai ir tt Kai tik ekrane pasirodė gydytojas, iškart tapo aišku, kad politikai gali kalbėti geriau...

Panikos apoteozė buvo kandidato į prezidentus (.) Pareiškimas, kad ukrainiečiai miršta ne nuo gripo, o nuo pneumoninio maro. Aš pakartosiu dar kartą: sakė ji ne močiutė, prekiaujanti sėklomis, o kandidatė į Europos šalis.

Kitas kandidatas į prezidentus karčiai skundžiasi, kad mūsų šalyje nėra oksolino tepalo, o kriminaliniai vaistininkai jo neatnešė. Žinoma, nė vienas iš dalyvaujančių negalėjo paaiškinti kandidatui, kad oksolino tepalo veiksmingumas nebuvo įrodytas, jis nebuvo pristatytas ir nebus importuojamas nei į JAV, nei į Prancūziją, nei į bet kurią kitą šalį..

Šiaip ar taip. Tarp kandidatų į prezidentus gydytojų nėra, o turėti medicinos patarėją atrodo labai brangu. Tačiau yra ir politikų-gydytojų!

Vienas iš jų visą laiką supainiojo teraflu (karščiavimą mažinantį vaistą) ir tamiflu, kitas nematė skirtumo tarp virusinės pneumonijos ir pneumonijos, kuri yra virusinės infekcijos bakterinė komplikacija, tačiau kai gydytojo pavaduotojas yra ne tik pavaduotojas, bet ir Aukščiausiosios Rados sveikatos apsaugos komiteto sekretorius. ), sako, kad „Tamiflu“ yra vaistas, palaikantis tik imunitetą, ir mes, Nacionalinio saugumo taryboje, nusprendėme, kad nusipirksime oseltamivirą, man baisu ir gėda. Jei šalies likimą nusprendžia žmonės, kurie nežino, kad Tamiflu ir Oseltamiviras yra tas pats, tada ko turėtume tikėtis visi!

Kas klausys sprendimus priimančių asmenų?

Galų gale kažkas rašo kalbas prezidentui ir ministrui pirmininkui, kažkas dabar patvirtins vaistų, kurie turi būti vaistinėse, sąrašą! Ir į mūsų šalį bus išvežta tonos gėdingų vaistų, kurie niekur nenaudojami civilizuotame pasaulyje: oksolino tepalai, anaferonai, aflubinai, imunitetą stimuliuojantys vaistai, interferono lašai ir daug daugiau, taip pat sprendimas vaikui duoti gerti, o druskos - lašinti į nosį, - po pietų. nerasite.
Institucijos patarimas: paprašykite PSO ekspertų sudaryti būtiniausių vaistų sąrašą.

Antras atspindys:

Neatidėliotinas patarimas, kurį visi (VISI) teikia mūsų žmonėms: nevartokite vaistų, kai pasireiškia pirmieji simptomai, kreipkitės į gydytoją.

Be to, jie visi prisiekia: sako, jei laiku susisieksite su mumis, mes tikrai jus išgelbėsime. Kulminacija yra šalies vyriausiojo sanitarinio gydytojo pareiškimas, kuris pasakė maždaug taip (girdėtas mano ausimis): dar nežinome, kas sukėlė plaučių uždegimą, tačiau reikia laiku kreiptis pagalbos - gydytojai žino, ką daryti.

Iš visų šių teiginių eiliniam gatvės žmogui susidaro įspūdis, kad gydytojai žino kai kuriuos slaptus vaistus, kurie gali padėti gydyti ARVI.

Na, aš esu gydytojas, kuris beveik trisdešimt metų gydė ARVI. Pacientas ateis pas mane pirmąją ligos dieną (t. Y. Laiku) ir pasakys - padėk! Ką aš jam atsakysiu? Taip, viskas, kas parašyta aukščiau: sudrėkinkite, vėdinkite, nemaitinkite, negerkite vandens, nereikia jokių vaistų. Ir jis manimi patikės.

O ką turėtų daryti gydytojas, iš kurio visi nori auksinės tabletės? Kas tikrai žino, kad pasakys ačiū už dešimt nereikalingų vaistų, ir bus apkaltinti neatsargumu dėl nurodymų dėl tinkamos pagalbos taisyklių: koks gydytojas tas, kuris neišrašė vaistų!

Ką dabartinėje situacijoje lems masinis medicininės pagalbos kreipimasis:

  • į snukio linijas klinikose;
  • į daugybę namų skambučių, kai kankinamas gydytojas arba išsiųs į ligoninę, arba paskirs gėdingų vaistų, plius infekciją paskelbs iš vieno paciento į kitą;
  • masiniam ir nepateisinamam antibiotikų, atsikosėjimą skleidžiančių vaistų ir kitų vaistų išrašymui, farmacininkų ir medicininių šarlatanų malonumui;
  • į eilutes vaistinėse, nes į vaistinę galite eiti tik iš gydytojo;
  • į nepagrįstą hospitalizavimą, į ligoninės pneumoniją;
  • į tai, kad už daugybę pacientų, sergančių plaučiais, gydytojai vis tiek nepastebės sunkiųjų.

Patarkite valdžiai: neskubėkite bėgti pas gydytoją kaskart čiaudėdami. Nustokite reklamuotis, leiskite gydytojams žmonėms pasakyti pagrindinius dalykus, ką daryti ir kada gydytojas tikrai reikalingas.

Trečiasis atspindys

Donecke nuo komplikacijų po operacijos mirė Charkovo teisės akademijos korespondencijos studentas. Visa tai atsitiko „raminančių“ mūsų politikų kalbų viduryje, todėl visi studentai, susidūrę su velioniu, pasijuto blogai, o vienas buvo netgi paguldytas į ligoninę..

Penktadienį man paskambino mažiausiai 20 žmonių, kurie pasakė, kad žino tikrai: du vaikai mirė nuo kiaulių gripo „Juracademia“ bendrabutyje.

Štai mano gauto laiško tekstas (jų buvo daug, tai labiausiai atskleidžia):

Skubiai. Gydytojas Komarovskis
gera diena!
Prašau padėti man tai išsiaiškinti. Iš daugelio (neoficialių) šaltinių: šiandien naktį iš 30 į 31 kai kurios medžiagos bus purškiamos virš Kijevo, neva siekiant apsaugoti nuo gripo ar užkirsti kelią. Man tai atrodo juokingai, ir aš neužduosiu jums šio klausimo, jei
a) Manęs apie tai neinformavo policijos leidinio redaktorius, kuriam, pasak jo, pasakė valdžios darbuotojai, kurie tiesiogiai vykdys operaciją.
b) draugas, katės pažįstamas, dirba Prezidento kanceliarijoje ir sako, kad informacija yra patikima.
c) kaimynas, kažkas dirba katės labui sanitarijos punkte ir šis kažkas pasakė, kad purškia nuo 12 iki 5 ryto, jums reikia uždaryti langus, o tada neišlįsti 2 dienas.
d) nežinomas asmuo internete, forume, tvirtindamas, kad gripo virusas greičiausiai buvo pagamintas Ukrainos laboratorijoje ir jau buvo purškiamas per vakarinius jos regionus. Aš tikiu, kad spalio 30 d. Kažkas purškia virš Kijevo, nes jo tėvas dirba orlaivių gamykloje ir jie tam turi. nuomojami lėktuvai.
e) mergina studentė iš Ukrainos vakarų sako, kad prieš porą dienų jie skraidė lėktuvais ir kažką purškė.
Taigi klausimas yra toks:
1. Ar yra nuo gripo apsauganti medžiaga purškimui iš lėktuvo, koks yra jos veikimo mechanizmas?
2. Ar yra pavojus mažam vaikui??
3. Koks laikas neišeiti iš namų?
4. Jei jie purškia ne gripą, o ką nors kita, tai kas tai galėtų būti.
Labai ačiū. K. Kijevas

Klausimas: kas turėtų būti duota žmonėms, kad žmonės tuo tikėtų?

Tačiau, palyginti su teiginiu apie pneumoninį marą, tai visos gėlės..

Tiems, kurie nelabai galėjo patikėti, bet net suabejoti: pirma, susirgus pneumoniniu maistu, 7-tą ligos dieną niekas nevyksta į ligoninę - iki šios dienos gėlės ant kapo jau nudžiūvo; antra, susirgę pneumoniniu maistu, visi susilietę su pacientu suserga ir 100% miršta. Bet jei gydomi, miršta tik 10 proc. Taigi visas ligoninės personalas turėjo sirgti...

Sunku duoti patarimus. Rašyti politikams tylėti situacijoje, kai pokalbio tema nėra aiški, yra kažkaip net juokinga ir nepatogu...

Beje, ketvirtadienį ta pati Savik Shuster laidoje turėjo Barbarą Brylskaya. Kai sužinojau, kad kalbama apie gripą, ji pasakė: Aš nieko apie tai nesuprantu, aš atsikėliau ir išėjau. Štai puikus pavyzdys!

Ketvirtas atspindys

Kodėl gydytojai liko neapsaugoti? Kodėl situacijoje, kai mes tikrai žinojome, kad yra kiaulių gripas ir kad jį turėsime rudenį, kodėl gydytojai, kurie neslėps 100 proc. Viruso, rugsėjį nebuvo vakcinuojami nuo kiaulių gripo ir nėra skiepijami dabar??

Ukrainoje nėra skiepų. Net gydytojams. Todėl dabar, epidemijos įkarštyje, gydytojai pirmieji eis miegoti arba priims juos su snargliais (aš paprastai tyliu apie slaugytojus, kurie namuose siuvo kaukes). Ar galėtume nusipirkti (užsisakyti vakciną) bent jau gydytojams, bent jau ribotais kiekiais? NEGALĖJAU.

Nes po to, kas šioje šalyje buvo padaryta skiepijant, po barbariškos, nevertos ir necivilizuotos antivakcinacijos kampanijos, niekas net mintyse negalėjo sutikti, kad bent šiek tiek vakcinos į šalį būtų galima įvežti pagreitinto registravimo tvarka, be pakartotinių testų ir pan..d. Panašu, kad registracija ir bandymai baigsis vasara...

Beje, prieš dvi dienas visi suskubo pasiskiepyti nuo gripo. Pasirodo, kai tik ligos grėsmė tampa reali, visi iškart pradeda mylėti skiepijimus..

Vakcinacijos, pašalinusios difterijos, poliomielito, tymų grėsmę... Ligos, kurias mūsų žiniasklaida masiškai bando priartinti - kad ši grėsmė būtų reali. Tada bus apie ką kalbėti. Beje, lygiai prieš savaitę vietinė naujienų kompanija norėjo su manimi pasikalbėti apie gripą, o aš kalbėjau ir kalbėjau 15 minučių. Nuo viso pokalbio jie išvažiavo ir parodė 15 sekundžių, per kurias aš pasakiau, kad gripo epidemija yra gera priežastis vakcinų gamintojams užsidirbti pinigų ir kad nieko blogo parduoti kokybiškas prekes.

Jei palygintume atvejų skaičių (ir padaugintume jį iš pusės, nes geriausiu atveju pusė jų eina pas gydytojus) su mirčių skaičiumi, tai patvirtina faktą, kad Ukrainoje nėra ypač sunkios (ne tokios, kaip kitose šalyse) virusinės ligos. Lapkričio 2 dienos rytą oficialiai susirgo 200 tūkst., Mirė 60. Mirštamumas yra mažesnis nei įprasta sergant gripu.

Pneumonija yra pagrindinė mirties priežastis visose šalyse ir visais atvejais. Pneumonija apsunkina daugumos ligų ir traumų eigą. Jei žiniasklaida gausiai praneša apie kiekvieną mirimą nuo plaučių uždegimo, švelniai tariant, nieko gero nebus.

Mums labai pasisekė, kad viskas taip sutapo: krizė, rinkimai, ruduo, gripas.

Bet mes turime tvirtai žinoti ir suprasti: snarglius, kosulys, temperatūra yra ARVI. Dažniausiai pasitaikanti ir lengva liga. Reikalauja ramybės ir labai specifinių, elementarių veiksmų, gana prieinamų bet kokio lygio materialinės gerovės žmonėms.

Kokie yra šie veiksmai - žiūrėkite aukščiau.

P.S.

Prieš daugelį metų, būdamas 28 metų, būdamas jaunas ir arogantiškas gydytojas intensyviosios terapijos skyriuje, daviau vaikui burną iš burnos kvėpavimą ir po kelių valandų „uždirbau“ vidurinės skilties krupinę plaučių pneumoniją, kurią sukėlė intensyviosios terapijos skyriaus ligoninės flora (gydytojai supras, kad tai yra reiškia). Puikiai atsimenu, kaip jaučiausi, kai po 10 dienų gydymo „kiečiausiais“ antibiotikais roentgenogramoje plaučių uždegimas pasidarė didesnis.

Tie. Aš žinau, kaip jaučiasi žmogus, žinodamas: jis serga liga, nuo kurios mirs.

Ir aš puikiai suprantu, ką ji jaučia, kokį stresą patiria ir ką sugeba motina, kuri kiekvieną dieną iš visų pusių girdi apie mirtiną ligą ir staiga randa snūdurį savame vaikas.

Aš tiesiog nesuprantu: kodėl ir dėl ko jie visa tai daro su mūsų žmonėmis?

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius pranešimus „Facebook“ ↓